健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本 健身房健完身要怎樣做拉伸(9篇)

總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本一

1、健身房是員工健身的場(chǎng)所，屬于公共活動(dòng)場(chǎng)所。

2、健身房由工會(huì)直接管理。

3、健身房?jī)?nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動(dòng)的場(chǎng)所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

5、員工在進(jìn)入健身房時(shí)，請(qǐng)勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時(shí)也避免運(yùn)動(dòng)中腳踝受傷，因此請(qǐng)員工自帶運(yùn)動(dòng)鞋。

6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房?jī)?nèi)的活動(dòng)用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護(hù)健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價(jià)賠償。

8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動(dòng)向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。

9、員工健身要科學(xué)使用體育器械，根據(jù)自身?xiàng)l件循序漸進(jìn)，要量力而行。注意自我保護(hù)，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時(shí)要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。

10、員工在健身時(shí)要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴(yán)禁在健身房?jī)?nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶(罐)請(qǐng)隨時(shí)帶走，共同創(chuàng)建文明和諧的活動(dòng)場(chǎng)所。

11、員工在健身時(shí)要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作。人多時(shí)，要互相謙讓，交替使用活動(dòng)器械，不可一人長(zhǎng)時(shí)間獨(dú)自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。員工健身要自覺遵守規(guī)定的作息時(shí)間，時(shí)間一到，停止一切活動(dòng)，做到人走燈熄，關(guān)閉所有電器。健身時(shí)嚴(yán)禁隨意搬動(dòng)、撥弄電器。

12、員工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動(dòng)。

13、健身房管理人員要切實(shí)負(fù)起責(zé)任，把安全放在第一位，在規(guī)定時(shí)間開、關(guān)門，并做好安全防火工作，加強(qiáng)電器管理?；顒?dòng)結(jié)束后，管理人員要及時(shí)整理活動(dòng)器械，設(shè)備擺放整齊，關(guān)好門窗，各種電器設(shè)備要切斷電源。

14、開放時(shí)間：工作日12:00—14:00 17:30—20:00

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本二

為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，我們公司大力推進(jìn)優(yōu)惠政策，也加大了我們的業(yè)務(wù)范圍。下面是我個(gè)人的工作總結(jié)：

一、具體工作內(nèi)容

(一)深入開展全民健身宣傳教育。充分利用廣播、電視、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體，擴(kuò)大全民健身活動(dòng)影響力，提高公民科學(xué)健身素養(yǎng)。借助“全民健身日”、重大體育賽事，倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識(shí)，形成崇尚科學(xué)健身的社會(huì)氛圍。

(二)大力發(fā)展城市社區(qū)體育。突出重點(diǎn)，堅(jiān)持以社區(qū)體育為基礎(chǔ)，大力推行全民健身實(shí)施計(jì)劃。社區(qū)辦要加強(qiáng)對(duì)體育工作的組織，發(fā)揮居民委員會(huì)和基層體育組織的作用，做好社區(qū)體育工作。體育行政部門要給予支持和指導(dǎo)。

(三)全面發(fā)展婦女、老年人體育。圍繞“億萬婦女健身和億萬老年人健身”活動(dòng)，重視婦女和老年人體質(zhì)與健康問題，積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明健身理念，推廣適合其特點(diǎn)的體育健身方法，積極支持他們參加體育健身活動(dòng)。工作總結(jié)注意做好勞動(dòng)強(qiáng)度較大、余暇時(shí)間較少女職工的體育工作，加強(qiáng)對(duì)老年人體育健身活動(dòng)的科學(xué)指導(dǎo)。

通過與相關(guān)部門的合作，大家對(duì)健身都有了高度重視，也為我們銷售的業(yè)績(jī)打下了基礎(chǔ)，但同時(shí)我們還要加大跟蹤力度，落實(shí)到實(shí)處。

前期，我們主要是做健身宣傳、銷售。做健身銷售這一行，態(tài)度好的人自然能做得好，因?yàn)闀?huì)員買的是服務(wù)的態(tài)度和精神。同時(shí)，在我工作的這段時(shí)間李，我也總結(jié)了幾條銷售法則，如下：1、會(huì)員永遠(yuǎn)是對(duì)的;2、多聽少講(言多必失)，多問少說(了解需求)，要有針對(duì)性;3、要整理會(huì)員資料;進(jìn)行總結(jié)和自我檢討，設(shè)定第二天的工作目標(biāo)和會(huì)員聯(lián)系要守時(shí);4、牢記會(huì)員姓名，賺錢是靠人緣的;5、用自己的熱情去打動(dòng)別人;6、養(yǎng)成良好的語言習(xí)慣，注意輕重緩急。與會(huì)員洽談時(shí)，主要說明運(yùn)動(dòng)健身的好處，以及當(dāng)前形成的一種健身文化。

二、會(huì)員卡的推銷有以下幾個(gè)核心

1、識(shí)別會(huì)員需求，抓住會(huì)員心靈深處的東西，如：好的身材不是你想要的嗎

2、站在對(duì)方的角度來推銷

3、熱門思想?yún)R報(bào)真誠(chéng)是最大的技巧

4、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。把簡(jiǎn)單的招式用到極致就是絕招

5、區(qū)別會(huì)員的表面理由

6、不要太強(qiáng)勢(shì)，對(duì)于會(huì)員，通常有三種類型：感動(dòng)型(大部分會(huì)員是這種)，注重服務(wù)，滿意與否;感性，喜歡不喜歡的主觀感受;理性，以品質(zhì)價(jià)格高低來判斷。對(duì)待不同類型的會(huì)員，要用專業(yè)的知識(shí)針對(duì)性的進(jìn)行講解。

其實(shí)，無論是做什么，想成功，以上是必不可少的。做健身銷售，要用心，同時(shí)售后即做顧問時(shí)也要用心，這樣才能讓會(huì)員滿意，不會(huì)失望。成功者永不放棄，放棄者絕不成功。這是我從做健身銷售中領(lǐng)悟的，但事實(shí)上，正如我上面所說，無論是做什么，要想成功就不能放棄，一旦放棄就什么都沒有了，因?yàn)槌晒κ怯懈怕实摹?/p>

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本三

1、科學(xué)健身?yè)P(yáng)虎氣，老人運(yùn)動(dòng)振龍魂。

2、每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。

3、體育無處不在，運(yùn)動(dòng)無限精彩。

4、我運(yùn)動(dòng)，我鍛煉，我健康，我快樂。

5、人人關(guān)心體育，體育造福人人。

6、運(yùn)動(dòng)使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

7、保持健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

8、健康的體魄，永恒的追求。

9、堅(jiān)持鍛煉，身體健康。

10、積極參加體育健身，享受健康陽光人生。

11、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

12、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢(mèng)想的放飛。

13、生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康。

14、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

15、人人健身，幸福美滿。

16、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

17、加強(qiáng)老齡工作，大力開展老年體育健身活動(dòng)。

18、生命無止境，運(yùn)動(dòng)無極限。

19、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗疾病。

20、運(yùn)動(dòng)健康，快樂成長(zhǎng)。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本四

甲方：_______________

乙方：______________

隨著我區(qū)全民健身事業(yè)的高速發(fā)展，人們對(duì)健身的需求越來越高，為了適應(yīng)廣大群眾的要求，根據(jù)體育彩票公益金資助全民健身工程辦法，區(qū)體育局對(duì)經(jīng)審查符合資助條件的____________單位(縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)、街道、行政村)給予一定的器材資助，為了使用、管理好捐贈(zèng)器材，甲、乙雙方簽署捐贈(zèng)協(xié)議如下：

一、 根據(jù)乙方全民健身的實(shí)際需求，甲方捐贈(zèng)健身器材________件，用于乙方本區(qū)域開展全民健身活動(dòng)。捐贈(zèng)器材全部帶有體育彩票公積金資助標(biāo)志。

二、甲、乙雙方簽署捐贈(zèng)協(xié)議書，雙方在協(xié)議書上加蓋公章。捐贈(zèng)器材納入乙方固定資產(chǎn)登記管理。

三、捐贈(zèng)器材在—年內(nèi)正常使用所造成的損壞，由甲方協(xié)調(diào)供貨商進(jìn)行免費(fèi)維修或更換，—年后，視情況收取維修成本費(fèi)用。

四、乙方要對(duì)健身器材的管理、使用、維修、安全等全面負(fù)責(zé)，乙方要對(duì)器材定期維修、更換，培訓(xùn)居民正常、安全使用，出現(xiàn)傷害事故乙方付全部法律責(zé)任。

甲方：_______________

乙方：______________

_________年_______月______日

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本五

為鼓勵(lì)和引導(dǎo)全鎮(zhèn)群眾參加體育鍛煉，提高科學(xué)健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，我鎮(zhèn)于8月1日----8月8日在什地鎮(zhèn)合結(jié)村健身廣場(chǎng)開展了“什地鎮(zhèn)全民健身日系列活動(dòng)”。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，高度重視

以“崇尚運(yùn)動(dòng)，分享健康”為主題;以以人為本、注重實(shí)效、因地制宜、群眾收益為原則;以小型多樣，大眾有趣為活動(dòng)開展方式，我鎮(zhèn)借8月8日全民健身日這一契機(jī)，在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)開展了為期8天的全民健身日系列活動(dòng)。鎮(zhèn)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次活動(dòng)高度重視，為確?；顒?dòng)順利開展，拿出專項(xiàng)資金作為活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，并邀請(qǐng)什地學(xué)校體育老師為活動(dòng)組織裁判，保證了活動(dòng)的專業(yè)性及公正性。

二、加大宣傳、營(yíng)造氛圍

為提高群眾參加健身運(yùn)動(dòng)的熱情，積極參加此次全鎮(zhèn)范圍內(nèi)的全民建身日系列活動(dòng)，我鎮(zhèn)進(jìn)行了強(qiáng)有力的宣傳，一是播放廣播，懸掛宣傳標(biāo)語;二是組織村、社區(qū)三職人員參加建身日系列活動(dòng)動(dòng)員大會(huì);三是要求村組干部入戶宣傳，做到活動(dòng)家喻戶曉;四是拿出專項(xiàng)資金，作為活動(dòng)開支及獎(jiǎng)勵(lì)。

三、開展活動(dòng)，大眾有趣

我鎮(zhèn)組織了為期8天的全民健身活動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)健身日系列活動(dòng)與全年性、日常性全民健身活動(dòng)相結(jié)合的原則，我鎮(zhèn)選擇了群眾平日里熱情度高、普遍參與的廣場(chǎng)舞和籃球賽兩個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行。活動(dòng)安排分別是8月1日---8月4日全鎮(zhèn)廣場(chǎng)舞大比拼;8月5日---8月8日的全鎮(zhèn)籃球比賽，參加人員涉及7個(gè)村和1個(gè)社區(qū)共計(jì)200人，可謂時(shí)間之久、人員之多。

四、領(lǐng)導(dǎo)肯定、群眾熱情

此次全民健身日系列活動(dòng)順利開展并圓滿完成，得到了鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)充分的肯定及群眾熱情的參與。在整個(gè)比賽中，參賽人員賽出了“健身第一、比賽第二”的精神，反映出全鎮(zhèn)人民崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好社會(huì)狀況，并為我鎮(zhèn)以后的文化體育活動(dòng)開展提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本六

校園健身房成立于20xx年1月。到目前為止，各種設(shè)施還不是很完備。也還沒有聯(lián)系很多固定的客戶。我們的健身房主要是針對(duì)學(xué)生，尤其是想減肥的女生。現(xiàn)在我們已經(jīng)擁有了許多對(duì)同學(xué)們健身的好方法。

1、項(xiàng)目分析

現(xiàn)代人對(duì)健康的需求在持續(xù)增長(zhǎng)，在滿足基本生活的同時(shí)，加大了對(duì)養(yǎng)生的重視。食療法是養(yǎng)身中的其中一步，健身又是一步，兩者結(jié)合，從多個(gè)方面來尋求養(yǎng)身之道。

2、市場(chǎng)分析

目前我們的競(jìng)爭(zhēng)還不是很大，因?yàn)殡x我們近的地方還沒有健身房。學(xué)生在校園的空閑時(shí)間不是很多，所以我們的健身房是他們最好的選擇。

1、三個(gè)月內(nèi)加大宣傳，讓更多的同學(xué)知道健身的重要性。

2、半年內(nèi)有30個(gè)固定客戶。

3、一年后，擴(kuò)大規(guī)模，在原來的基礎(chǔ)上增加50平方米。

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康長(zhǎng)壽沒問題

廣播、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)

附件：

活動(dòng)日程：

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

10：00-12：00 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身 自由健身

14：30-18：00 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解 教練講解

18：30-21：00 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞 瑜伽 拉丁舞 肚皮舞 肚皮舞

經(jīng)費(fèi)開支預(yù)算

設(shè)備5000元、裝修5000元、請(qǐng)教練3000元、租金一月1000元，合計(jì)14000元。

所需物品

設(shè)備主要有跑步機(jī)、坐姿推胸機(jī)、雙臂交叉訓(xùn)練機(jī)（大飛鳥機(jī)）、肩部推舉機(jī)、坐姿劃船機(jī)、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練機(jī)、臂部復(fù)合訓(xùn)練機(jī)、腿部外彎?rùn)C(jī)、腿部?jī)?nèi)彎?rùn)C(jī)、垂直蹬腿練習(xí)器、羅馬凳、腹背訓(xùn)練凳、啞鈴架、鈴片架、鈴片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬機(jī)、腿部伸展機(jī)、站式肱三頭肌訓(xùn)練器、站式肱二頭肌訓(xùn)練器、單杠提膝器、屈臂訓(xùn)練凳、復(fù)合高拉機(jī)、復(fù)合劃船機(jī)。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本七

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識(shí)，健康生活理念已經(jīng)越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾帶給全面體育服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織，此刻加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。所謂俱樂部(club)，就是由企業(yè)經(jīng)營(yíng)者出面組織，會(huì)員在自愿、互助、互惠的基礎(chǔ)上自主參加，并有相應(yīng)的權(quán)利和義務(wù)的自由協(xié)會(huì)或團(tuán)體。俱樂部營(yíng)銷即是指企業(yè)透過組建俱樂部吸收會(huì)員參加，并帶給適合會(huì)員需要的服務(wù)，培養(yǎng)企業(yè)的忠誠(chéng)顧客，以此獲得經(jīng)營(yíng)利益的營(yíng)銷方式。

20世紀(jì)80年代以來，隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目，如街舞、踏板操、拉丁舞、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時(shí)尚。此刻在國(guó)內(nèi)很多城市，個(gè)性是北京、上海等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂部，但相對(duì)與這些城市的人口和消費(fèi)水平來說此刻的俱樂部數(shù)量還遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求，并且健身俱樂部在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場(chǎng)定位和先進(jìn)的經(jīng)營(yíng)管理方法，相信健身俱樂部必須會(huì)有十分好的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)。

1.社交功能：比如：以運(yùn)動(dòng)為主要活動(dòng)資料的俱樂部，就具有良好的社交功能。許多人參加團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是為了運(yùn)動(dòng)中那種親密無間的情誼及期望有一個(gè)歸屬。

2.娛樂功能：俱樂部成員的一個(gè)重要活動(dòng)資料就是娛樂、健身。

3.心理功能：成功的俱樂部能夠起到滿足安全、地位、社交這三種需求的作用。

4.力量功能：一個(gè)人一旦成為某一俱樂部的成員，就可能樹立更強(qiáng)的信心，感到群眾力量的強(qiáng)大。

俱樂部能夠是贏利性組織，只要經(jīng)過工商部門注冊(cè)就行。從某種好處講，俱樂部比較容易活動(dòng)，只要我和他們幾個(gè)合得來，商量好就能夠?qū)嵭?，沒有許多規(guī)定，限制，能夠看作是私人間的活動(dòng)。雖然也有章程，但是更多的是個(gè)人意思的表達(dá)，隨意性較大，不像協(xié)會(huì)是群眾的，要照章辦事。

(一)投資

在如今的社會(huì)，人們?cè)絹碓街匾暽眢w，注重健康的生活方式，我們開此俱樂部的目的也是為廣大的會(huì)員服務(wù)，讓他們能夠在工作之余得到更好的鍛煉，讓小孩子能夠有一技之長(zhǎng)，將來有更好的發(fā)展。所以我們準(zhǔn)備投資70萬元來建設(shè)俱樂部。

(二)團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目分析

組建俱樂部一般分為硬件(裝修、設(shè)備購(gòu)置)、軟件(指人員、個(gè)性是主要管理人員、教教練員的組建)、管理團(tuán)隊(duì)是俱樂部成功的關(guān)鍵，其中總經(jīng)理、財(cái)務(wù)人員的人選及教學(xué)團(tuán)隊(duì)的組建應(yīng)盡可能體現(xiàn)專業(yè)、敬業(yè)、團(tuán)結(jié)。

教學(xué)團(tuán)隊(duì)指器械教練、器械服務(wù)及健美操教練拉丁舞教練等，目前國(guó)內(nèi)大部分俱樂部都存在以下一些問題：

1、沒有固定的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，缺乏敬業(yè)的專業(yè)教學(xué)管理人員。

2、沒有固定的教學(xué)資料，缺乏教學(xué)評(píng)價(jià)。

3、沒有有效的培訓(xùn)體制及培訓(xùn)教師團(tuán)隊(duì)。

4、從事教學(xué)人員素質(zhì)參差不z齊。

高素質(zhì)的教學(xué)隊(duì)伍是保證俱樂部運(yùn)營(yíng)發(fā)展，會(huì)員服務(wù)、會(huì)員續(xù)會(huì)的關(guān)鍵，同時(shí)教學(xué)優(yōu)勢(shì)也是保證俱樂部競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵因素之一，因此應(yīng)對(duì)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，個(gè)性是對(duì)教練經(jīng)理的人選給予足夠的重視。好的教練經(jīng)理他會(huì)給企業(yè)帶來收益;相反則讓企業(yè)倒閉。

(三)選取開辦俱樂部的適宜場(chǎng)地d中等城市(如宜昌、荊州等)

開辦俱樂部市場(chǎng)調(diào)查十分重要，首先要充分了解這個(gè)城市，對(duì)當(dāng)?shù)氐牡胤矫袼?、?jīng)濟(jì)、兒童教育、大人的思想觀念等等，都要詳細(xì)的深入了解。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，這是成功的關(guān)鍵。

1、位置

俱樂部經(jīng)營(yíng)具有明顯的地域性，即俱樂部周邊3d6km范圍是其主要客戶服務(wù)區(qū)域，是健身娛樂會(huì)員的主要來源。

2、物業(yè)條件

也就是場(chǎng)地面積，俱樂部的實(shí)用娛樂健身的范圍，大概在800d1500，算是一個(gè)中型俱樂部的場(chǎng)地面積;健身房的空間、健身房的層高及柱間距離是健身俱樂部能否吸引健身者的關(guān)鍵。健身俱樂部以開放性的大空間為主，層高為應(yīng)在3m以上才能保證良好的視覺感及訓(xùn)練空間。柱間距的大小能夠影響操?gòu)d的利用效果，一般應(yīng)在8m的間距較為適合;在專業(yè)設(shè)計(jì)人員的配合下，健身房的設(shè)計(jì)要了解有關(guān)方面的參數(shù)，以確定物業(yè)條件是否適合開俱樂部，這是不可缺少的過程，十分重要。

(四)與物業(yè)合作的方式

租賃：注意場(chǎng)租的支付方方式和是否包含物也費(fèi)、水電費(fèi)用等。

流水分成：根據(jù)俱樂部的流水收入按約定的百分比提取場(chǎng)地費(fèi)用。

合資經(jīng)營(yíng)：以場(chǎng)地入股的形式共同創(chuàng)辦俱樂部，按利潤(rùn)獲得場(chǎng)地收益。以上是俱樂部與物業(yè)常見的三種合作形式，此刻按照我們的資金狀況和為了以后俱樂部的發(fā)展思考，我們?cè)敢獬袚?dān)租賃的方式或是將門面買斷。

俱樂部的平面布局及各區(qū)域的面積比例是俱樂部設(shè)計(jì)乃至今后成功經(jīng)營(yíng)的關(guān)鍵。

按區(qū)域大致分為：

前臺(tái)

休息區(qū)：閱讀、商品銷售。

操?gòu)d：根據(jù)俱樂部總體面積和教學(xué)實(shí)力設(shè)一個(gè)或多個(gè)跳操?gòu)d，內(nèi)部設(shè)備應(yīng)有獨(dú)立音響、墊子、踏板等設(shè)備。

器械區(qū)

更衣區(qū)：有更衣柜、淋浴區(qū)、衛(wèi)生間。

俱樂部設(shè)備的設(shè)計(jì)：水、暖、電、空調(diào)、消防等專業(yè)設(shè)計(jì)。

俱樂部裝修風(fēng)格設(shè)計(jì)：

第一步、透過材料選取及主要色彩確定俱樂部的風(fēng)格。

第二步、施工招標(biāo)、裝修。

第三步、內(nèi)部裝飾。利用壁畫營(yíng)造健身氣氛，并設(shè)置教練介紹欄，會(huì)員信息欄。

也可按照實(shí)際調(diào)查，根據(jù)當(dāng)?shù)氐拿袼谆蝻L(fēng)格狀況來確定。

等重量訓(xùn)練設(shè)備：包括訓(xùn)練身體某一具體部位肌群的設(shè)備。

自由訓(xùn)練設(shè)備：包括臥推架、杠鈴、啞鈴等。

操房設(shè)備：包括墊子、啞鈴、踏板、健身球等。

還有一些硬件設(shè)備：包括電腦、電視、電話、音響、員工服裝、會(huì)員禮品、宣傳品等。

目前國(guó)內(nèi)還沒有有關(guān)營(yíng)業(yè)性健身俱樂部的完備法規(guī)和行業(yè)規(guī)定，但大致可按下列程序辦理。俱樂部經(jīng)營(yíng)前應(yīng)辦理營(yíng)業(yè)執(zhí)照、體育場(chǎng)館經(jīng)營(yíng)許可、稅務(wù)登記、衛(wèi)生防疫登記等相關(guān)手續(xù)。

計(jì)算機(jī)管理軟件的應(yīng)用：俱樂部實(shí)現(xiàn)計(jì)算機(jī)管理可完成健身卡管理(辦卡、繳費(fèi)、驗(yàn)卡、掛失、補(bǔ)卡等)、儲(chǔ)物柜管理、收銀管理，俱樂部的業(yè)務(wù)狀況全部在計(jì)算機(jī)信息中體現(xiàn)，管理者能夠方便、快捷、準(zhǔn)確地得到一手?jǐn)?shù)據(jù)，從而便于管理者進(jìn)行剛性控制柔性管理。

1、健身俱樂部一般人事結(jié)構(gòu)如下：

場(chǎng)館經(jīng)理銷售人員、教練團(tuán)隊(duì)、財(cái)務(wù)人員、行政人員、運(yùn)營(yíng)人員等。

2、招聘步驟：

發(fā)布招聘信息。

對(duì)應(yīng)聘人員進(jìn)行初步的篩選。

對(duì)經(jīng)篩選后的人員進(jìn)行相關(guān)的考核與面試。

商談勞資方面雙方的權(quán)利與義務(wù)。

簽訂相關(guān)合同。

3、招聘要求：

一般狀況：姓名、性別、學(xué)歷、籍貫、健康狀況、工作經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)。

專業(yè)狀況：能夠分為專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能兩方面進(jìn)行。

試用：要求應(yīng)聘人員參與實(shí)際工作，對(duì)其工作潛力進(jìn)行考核。

4、人事管理：

員工和教練培訓(xùn)：當(dāng)所需要的人員參加工作前，就應(yīng)對(duì)其進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)應(yīng)包括一下幾個(gè)方面：職業(yè)道德、專業(yè)知識(shí)、實(shí)際工作技巧、團(tuán)對(duì)精神與合作精神，灌輸企業(yè)宗旨。

5、鼓勵(lì)機(jī)制：鼓勵(lì)是一種激發(fā)企業(yè)內(nèi)部員工主動(dòng)精神與擴(kuò)大企業(yè)效率及能量的有效手段，它主要透過管理?xiàng)l文與制度來體現(xiàn)的。它包括職位與待遇變化、精神獎(jiǎng)勵(lì)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)等。

6、評(píng)估體現(xiàn)：對(duì)俱樂部每位員工的工作量、工作效率、工作質(zhì)量與人際關(guān)系等進(jìn)行量化的評(píng)估。如：建立考勤制度及表格、建立工作任務(wù)書與完成狀況評(píng)估表等，個(gè)性是健身會(huì)所客戶的評(píng)價(jià)是十分重要的。

(一)選取適宜的宣傳媒體

俱樂部對(duì)外的應(yīng)響及信息是依靠相關(guān)媒體進(jìn)行的，他直接關(guān)系到俱樂部的生存與發(fā)展。媒體大致可分為：

平面媒體：主要時(shí)報(bào)刊、雜志與相關(guān)印刷制品。

電子媒體：主要是電視、廣播、internet為主。

會(huì)員的影響：主要是俱樂部會(huì)員的傳播潛力。

組織會(huì)員參觀俱樂部這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，應(yīng)遵循以下程序：

1、預(yù)約

問候、定下基調(diào)、注意電話談話的技巧。

2、引導(dǎo)參觀

這是很重要的一環(huán)，來賓對(duì)俱樂部的參觀會(huì)對(duì)他們是否決定加入俱樂部產(chǎn)生直接

的影響。為了讓人們深入了解俱樂部的狀況，前臺(tái)工作人員應(yīng)主動(dòng)引導(dǎo)來賓參觀俱樂部的開放區(qū)域。在參觀前，首先應(yīng)請(qǐng)來賓填寫一張“客人基本狀況調(diào)查表”，如客人提出異議，應(yīng)向客人解釋填表是為針對(duì)您的具體狀況，推薦并帶給更適合您的服務(wù)或訓(xùn)練方式。引導(dǎo)人員應(yīng)走在客人的前面，當(dāng)停下來介紹時(shí)引導(dǎo)人員應(yīng)站在客人的左前方，并持續(xù)適當(dāng)?shù)木嚯x，為客人介紹場(chǎng)地時(shí)應(yīng)伸出左手，一手掌指示目標(biāo)，在透過門時(shí)應(yīng)先為客人開門，讓客人先進(jìn)，隨后跟上，在客人感興趣的地方可多花一些時(shí)間，切不要慌慌張張，更不能看表。爭(zhēng)取首次拜訪要求銷售向潛在的會(huì)員展示會(huì)員優(yōu)惠價(jià)或宣傳品，主動(dòng)熱情地向來賓交流健身給人帶來的益處，用心引導(dǎo)來賓思考健康投資與健康之間的聯(lián)系，適當(dāng)時(shí)機(jī)，明確說明俱樂部各個(gè)服務(wù)項(xiàng)目的價(jià)格，同時(shí)說明價(jià)格與價(jià)值比。并約定第一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，值得注意的是要負(fù)責(zé)人地告訴告訴客戶最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同時(shí)尊重客戶的時(shí)間安排與愿望。

3、運(yùn)動(dòng)的跟進(jìn)

及時(shí)得到會(huì)員或潛在客戶第一次運(yùn)動(dòng)后的反饋資料，并加以分析。健身過程中如果存在問題，應(yīng)急時(shí)加以解答，堅(jiān)定他們對(duì)健身的信念。在客人成為會(huì)員后仍要與他們聯(lián)系，讓他們感

覺你是他們的朋友，使他們把健身融入到自己的生活中去。如果一會(huì)員在規(guī)定的時(shí)間兩次沒有來上課，服務(wù)人員應(yīng)主動(dòng)與他電話聯(lián)系并問清狀況，督促會(huì)員要按規(guī)定的時(shí)間來上課，這樣會(huì)員就會(huì)感覺到俱樂部不光是為了掙錢，而真正目的是思考到他們健康。反復(fù)這樣做就會(huì)讓會(huì)員

構(gòu)成以個(gè)良好的健身習(xí)慣，對(duì)俱樂部的發(fā)展也是十分有利的。

(二)預(yù)售推廣方式:

俱樂部在前期推廣中，會(huì)慣用會(huì)籍推廣的有效方法，在以往的銷售經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)會(huì)籍的銷售注重“應(yīng)對(duì)面”的銷售，應(yīng)對(duì)面的銷售會(huì)到達(dá)很好的效果，展臺(tái)的銷售正好貼合會(huì)籍銷售的特性。俱樂部在布展宣傳時(shí)選取地點(diǎn)一般會(huì)在人員集中且貼合俱樂部消費(fèi)檔次的場(chǎng)所，例如：商場(chǎng)、寫字樓、公寓等，銷售采取應(yīng)對(duì)面的銷售。

1、布展資料：俱樂部的平面廣告圖片以及發(fā)送文字資料，現(xiàn)場(chǎng)銷售俱樂部

會(huì)籍。

2、包裝：除展板、易拉寶、桌椅、印刷品等包裝一向的俱樂部形象以外，銷售人員務(wù)必經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)，著裝統(tǒng)一，且對(duì)俱樂部的狀況十分了解。整體效果要充分體現(xiàn)俱樂部高品質(zhì)、有特色的形象特點(diǎn)。

3、場(chǎng)地選?。壕銟凡吭谇捌谶€是會(huì)有較強(qiáng)的地域限制，所以經(jīng)過時(shí)常調(diào)查周邊的社區(qū)、寫字樓及商場(chǎng)狀況以供布展的宣傳場(chǎng)所。

上述資料就是我創(chuàng)立俱樂部的一些相關(guān)信息，在如今年代，根據(jù)人們的意識(shí)和社會(huì)風(fēng)氣，這項(xiàng)xxx必須能夠取得良好的效果，是一個(gè)很好的xxx項(xiàng)目。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本八

xx社區(qū)按照上級(jí)統(tǒng)一部署，認(rèn)真落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以慶祝州慶和“全民健身日”為契機(jī)，組織開展一系列豐富多彩的全民健身活動(dòng)，推動(dòng)了全民健身計(jì)劃的順利進(jìn)行。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，深入宣傳。

成立了由社區(qū)書記任組長(zhǎng)的文體工作領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)社區(qū)制定健身規(guī)劃，社區(qū)組織大型活動(dòng)均納入黨委議事日程，對(duì)轄區(qū)群眾健身活動(dòng)從領(lǐng)導(dǎo)、宣傳、組織、隊(duì)伍、制度、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地建設(shè)等方面進(jìn)行規(guī)范，成立了氣排球隊(duì)、健身舞蹈隊(duì)等群眾組織。

二、完善健身場(chǎng)地和設(shè)施建設(shè)。

街道為社區(qū)新建800平米的標(biāo)準(zhǔn)化人造草坪門球場(chǎng)、羽毛球和氣排球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，免費(fèi)向居民開放。社區(qū)先后舉辦了老年門球邀請(qǐng)賽、氣排球推廣賽、青少年羽毛球比賽等5次大型賽事，接納群眾2500余人次。

三、廣泛開展群眾喜聞樂見的健身活動(dòng)。

為傳遞更多快樂，社區(qū)每年春秋兩季組織開展野游、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、紅歌比賽等活動(dòng)，積極宣傳并鼓勵(lì)老年人每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，參與社區(qū)組織或者群眾自發(fā)組織的羽毛球、毽球、氣排球等運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)如今，使得社區(qū)老年人口加入文體活動(dòng)的參與率達(dá)到60%以上；每年5月份開始，xx社區(qū)舉辦“迎州慶”門球邀請(qǐng)賽，為廣大老年門球愛好者提供了良好的交流平臺(tái)；元旦、春節(jié)、母親節(jié)、老年節(jié)等特殊節(jié)日，組織開展文藝匯演，使老年人充分展示自信、活力、健康、向上的精神。

通過開展各種活動(dòng)，群眾的體育健身知識(shí)明顯增強(qiáng)了，體育價(jià)值觀明顯進(jìn)步，堅(jiān)持健身鍛煉的人也越來越多，群眾健身活動(dòng)在全鎮(zhèn)廣泛開展，深入人心。

四、放眼未來，真抓實(shí)干，建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制。

群眾性的文體活動(dòng)是提升國(guó)民身體素質(zhì)的重要渠道，為了有效的開展此項(xiàng)工作，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袑囊韵聝蓚€(gè)方面開展好工作。

第一：提高對(duì)全民健身重要性的認(rèn)識(shí)，把惠及全民的文體活動(dòng)工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動(dòng)活波、科學(xué)文明的全民健身活動(dòng)。

第二：按年、按季度、按團(tuán)隊(duì)開展好競(jìng)賽活動(dòng)，參與組織好文體競(jìng)賽、表演活動(dòng)。逐步建立起長(zhǎng)效活動(dòng)與管理體制，使全民健身活動(dòng)既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性。

如何寫健身房拉伸活動(dòng)總結(jié)范文范本九

全區(qū)廣大市民朋友們：

運(yùn)動(dòng)改變生活，健康創(chuàng)造未來。值此8月8日全國(guó)第__個(gè)“全民健身日”到來之際，為進(jìn)一步形成“人人熱愛體育、全民健身強(qiáng)體”的良好社會(huì)氛圍，堅(jiān)持“全民健身促健康，同心共筑中國(guó)夢(mèng)”主題，提振精氣神、弘揚(yáng)正能量，向全區(qū)廣大市民發(fā)出倡議：

一、樹立健身理念，形成健身好風(fēng)尚。

健康的體質(zhì)，是專心學(xué)習(xí)的需要，是干事創(chuàng)業(yè)的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終身鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟?，給健身以時(shí)間和空間，把心動(dòng)變?yōu)樾袆?dòng)，把感受變成享受，人人參與健身活動(dòng)，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。

二、堅(jiān)持科學(xué)健身，掌握健身好方法。

只有科學(xué)健身，才能強(qiáng)身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民制訂科學(xué)健身計(jì)劃，掌握科學(xué)健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提倡有氧、富氧和戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，保持健康體魄，在運(yùn)動(dòng)中享受健身的樂趣。

三、堅(jiān)持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。

良好的健身習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財(cái)富，是走向成功的階梯?！懊刻旖∩硪恍r(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時(shí)尚。倡導(dǎo)廣大市民因人而異、適時(shí)適度、選擇適合自身特點(diǎn)和興趣愛好的健身項(xiàng)目，主動(dòng)健身、自覺鍛煉、堅(jiān)持不懈，不斷為自己的身體充電、積蓄能量。

四、做到文明健身，打造健身好環(huán)境。

文明體現(xiàn)社會(huì)的進(jìn)步，體現(xiàn)公民素質(zhì)的全面提高。倡導(dǎo)廣大市民進(jìn)一步強(qiáng)化社會(huì)公共道德意識(shí)，培養(yǎng)積極、向上、陽光、健康的生活行為方式，主動(dòng)保護(hù)健身場(chǎng)地環(huán)境，積極維護(hù)健身場(chǎng)地秩序，自覺愛護(hù)健身設(shè)施和器材，做到文明健身，在不影響他人的基礎(chǔ)上盡情享受健身的快樂，讓更多的市民共享基本公共體育服務(wù)和體育惠民成果，共同創(chuàng)造美好生活。

運(yùn)動(dòng)無止境，生命更精彩。讓我們一起行動(dòng)起來，唱響“全民健身促健康、同心共筑中國(guó)夢(mèng)”的主旋律，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)人生。讓我們以強(qiáng)健的體魄、樂觀的心態(tài)、飽滿的熱情和進(jìn)取的精神，為建設(shè)產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)、環(huán)境優(yōu)美、人民幸福的濟(jì)南東部新區(qū)貢獻(xiàn)一份力量。