怎么向法官陳述訴狀范文通用 給法院的陳述書怎樣寫(8篇)

無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用一

沒有規(guī)則，沒有方圓?？梢姺蓪ξ覀兒苤匾?。法律是什么？可能沒人能說清楚。

法律就像大自然的守護(hù)神，使森林中的鳥、鹿、熊等動物有了安全溫暖的庇護(hù)所；讓海洋中的魚、龜、鯨等海洋生物有一滴純凈清澈的海水；讓土地上的草、花、樹都呼吸到新鮮的空氣……所以，法律永遠(yuǎn)在我們身邊，默默保護(hù)著我們。因此，我們需要知道、遵守和保護(hù)法律的合格公民。那么我們怎么做呢？

法律與我們息息相關(guān)。表面上看，“與法律同行”就是按照法律辦事。最簡單的例子就是走路。人走在路上不是那么簡單的。也是受法律控制的。“紅燈停綠燈行”是法律規(guī)定的。每個人都知道，但不是每個人都能做到。這樣，法律就發(fā)揮了它的作用。如果發(fā)生交通事故，糾紛的出現(xiàn)也意味著法律的到來?？梢院侠斫鉀Q事故，讓一切平靜下來。是的，如果沒有人違法，就不會發(fā)生事故，也不需要法律制裁。有一種奇妙的關(guān)系，一切都是關(guān)于法律的，所以如果一開始就跟著法律走，什么都不會發(fā)生。作為青少年，我們必須知道并遵守法律，做任何事情都要遵守法律。

法律取決于我們所有人自覺遵守。遵守法律法規(guī)，要從小事做起。我們的社會經(jīng)驗不夠豐富，但我們覺得自己是成年人。我們喜歡一個人去，但有時候也有懷疑自己的能力，需要尋求別人的幫助。所以有些同學(xué)喜歡結(jié)伙，重視“感情”，講“忠誠”，提倡“路見不平拔刀相助”。有的人甚至無法無天，強(qiáng)行索取別人的個人財物，和別人打架。連一些學(xué)生的樣子都沒有，說難聽點，這就是地痞流氓。他們在家庭和公共場所遇到社會問題時，只相信自己，太相信朋友，不聽父母長輩的勸阻。他們沒有冷靜下來，魯莽行事。他們喜歡“先下手為強(qiáng)，再動腦子”，事后不反應(yīng)。他們驚慌失措，恨之入骨，直到靜下心來，發(fā)現(xiàn)一場大災(zāi)難。有些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，經(jīng)常因為沒錢玩游戲而做出不可原諒和不可想象的事情。這時候一切都已經(jīng)晚了，一個人的花季被黑雨污染，已經(jīng)無法補(bǔ)救。

法律是神圣而公平的。沒有法律，我們就不能公平公正地處理一些糾紛和矛盾；沒有法律，我們的生活就不會那么美好幸福；沒有法律，人類的悲劇會一次次重演；沒有法律，我們的生命沒有保障。法律不是約束，而是提升道德境界的法律。我們都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)法律知識，做一個知道法律、理解法律、遵守法律的好公民。

當(dāng)我們遇到不公正的時候，我們應(yīng)該理性地去制止。我相信，無論你遇到什么，法律都會給你無限的勇氣和力量。關(guān)鍵是要學(xué)會用心對待他，去接近它，去理解它！

帶著一顆心來，但不要帶走一根草。從小事做起，從現(xiàn)在做起，做一個懂法守法的合格公民！

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用二

同學(xué)們，老師們:

早上好！今天我演講的主題是遵紀(jì)守法。

萬物由法定，沒有規(guī)矩，不成方圓。古有商鞅變法，使秦國位于七雄之首。今有國家立法，才能便秩序穩(wěn)定。人人都要守法，凡事要依法行事，失去度的控制，各項秩序就無從保證，人們生存，發(fā)展的環(huán)境就會遭到破壞，人民群眾就不可能安居樂業(yè)。我們強(qiáng)調(diào)“以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥”，就是要進(jìn)一步告誡我們，無論一個國家，一個社會，一個，還是一個地區(qū)，一所學(xué)校，都不可缺少法紀(jì)的規(guī)范，都不可缺少正常的秩序。

因為法紀(jì)是公民的行為規(guī)范！沒有法紀(jì)，人們就會為所欲為，社會就會雜亂無章，國家就會四分五裂！

因為法紀(jì)是社會和諧的根基！有了法紀(jì)，人們才能照章行事，工作才能井然有序，國家才會繁榮昌盛！

因為法紀(jì)是安邦定國的根本！依半辦事，社會才能棄惡揚(yáng)善，人們才能安居樂業(yè)，國家才能長治久安。

遵紀(jì)守法是一種高尚的美德。我們中華民族歷史悠久，我們的國家紀(jì)律嚴(yán)明。因此，只有繼承和發(fā)揚(yáng)這種傳統(tǒng)美德，我們的國家才能安定團(tuán)結(jié)，我們的民族才能興旺發(fā)達(dá)，我們的學(xué)校才會和諧安寧。當(dāng)你看到從水龍頭上滴落下的串串珍珠時，當(dāng)你看到張牙舞爪的廢紙飛舞時，你想到了什么？同學(xué)們正是為了保障大家的安全，學(xué)校規(guī)定不要買校外的垃圾食品。正是為了保護(hù)大家的人身安全，學(xué)校規(guī)定不要奔飯。正是為了保障大家的自習(xí)課效率，學(xué)校規(guī)定自習(xí)課不要說話走動。正是為了大家中午能的到充分的休息，學(xué)校規(guī)定不許說話吃東西。（為了……）這一切看似苛刻古板的“清規(guī)戒律”，實則“苦口婆心，諄諄教導(dǎo)”。

法律像一張巨大的網(wǎng)。一個人一出生就被控制在法律的允許范圍內(nèi)。而我們的正中校規(guī)校紀(jì)就像我們成長邊緣上的護(hù)欄，使我們平安順利地到達(dá)成功的彼岸。同學(xué)們，不要抱怨，設(shè)想一下，如果沒有早晨跑操的規(guī)定，那么在細(xì)菌橫行的春季，我們怎么能抵擋疾病的入侵，擁有一個健康的體魄來全心全意投入學(xué)習(xí)？如果沒有排隊打飯的規(guī)定，那么我們怎么能在短短的30分鐘內(nèi)全校幾千人都能填飽肚子？如果沒有檢查宿舍的規(guī)定，那么我們在全力以赴學(xué)習(xí)的同時是否丟了我們的生存所必需的一種技能？如果沒有按時就寢的規(guī)定，那么深夜里依舊人聲鼎沸的校園，復(fù)談學(xué)習(xí)，如何能夠？

對于我們遵紀(jì)守法需要耐力和恒心。要不斷磨練自己，需要事事處處約束自己。磨自己就能贏！這就需要增強(qiáng)我們自身的免疫力，對不良東西及習(xí)慣學(xué)會抵制，不斷提高自己辨別是非的能力。

同學(xué)們，法律賦予了我們每個人追求正義與公平的能力，讓我們在正中這片理想與拼搏爭苦斗艷的凈土上，安安實實，本本分分嚴(yán)于律己，寬以待人，為正中之崛起而讀書，為中華之崛起而讀書！

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

今天由我為大家做國旗下的講話。我講話的題目是：遵紀(jì)守法，學(xué)會自律，做合格的中學(xué)生。

什么叫遵紀(jì)守法呢？人們在社會生活中遵守有關(guān)紀(jì)律，依法辦事，嚴(yán)格遵尋法律規(guī)范就叫遵紀(jì)守法。有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯誤的。俗語說：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。

作為中學(xué)生的我們，不應(yīng)該被動的遵紀(jì)守法，更重要的是學(xué)會自律。所謂自律，就是在沒有他人的影響下自覺遵守紀(jì)律，自覺約束自己的一言一行。

怎么樣養(yǎng)成自律的習(xí)慣，做個合格的中學(xué)生呢？我認(rèn)為可以自律可以落實在學(xué)習(xí)和生活中的每一個細(xì)節(jié)里。如老師不在的午休里，你安靜的在自己位置上休息，你就懂的了自律；上課同學(xué)找你聊天時，你控制自己認(rèn)真上課，你就懂的.了自律。自律不是空話，我們要用實際行動、從小事做起。

作為中學(xué)生的我們，應(yīng)該努力做到以下：

1、制訂出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做。

2、制訂自己的成長目標(biāo)，把自律當(dāng)成自己達(dá)成目標(biāo)的生活方式。

3、如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要的功課就是破除找借口的傾向。

總而言之，自律并不是束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序來為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。

作為新時期中學(xué)生的我們，在學(xué)習(xí)與生活中，都應(yīng)樹立以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥的牢固觀念，擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊做起，共同營造一個美好的明天，做一個新世紀(jì)的遵紀(jì)守法的合格的中學(xué)生。

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用四

經(jīng)過一年多的備考，現(xiàn)在付出的汗水終于有了收獲了，我考上廈大的研究生了。

一路走來受到很多人的支持、鼓勵和幫助，真的非常非常感謝他們!

我覺得我是幸運(yùn)的。首先，一路上我有兩個好隊友一直陪伴左右，一直互相鼓勵支持。再次，2017這一年考研，數(shù)學(xué)比較簡單，而數(shù)學(xué)恰好是我的弱項，所以我也是幸運(yùn)的。再者，復(fù)試時，我筆試不理想，最后還能過復(fù)試，這也是幸運(yùn)的。最后，雖然沒能選到想要的導(dǎo)師，但是那個導(dǎo)師給我推薦了一位非常nice的導(dǎo)師，這是幸運(yùn)的。

通過考研，我覺得我收獲的不僅僅是拿到了錄取通知書，還收獲了一段非常珍貴的友情。南神是我的考研隊友，是兩個隊友里面跟我最要好的一個。他在大一時跟我同班，但是后來轉(zhuǎn)了專業(yè)，本來在班上就沒什么交流，他轉(zhuǎn)了專業(yè)之后幾乎就沒聯(lián)系過，連面都沒見過幾次。大三那時，要準(zhǔn)備考研了，卻突然遇見了，一番寒暄后，知道都是考研的。我當(dāng)時是在實驗室學(xué)習(xí)，一個人也是覺得挺孤單的，另外他還是大神，所以就邀請他到實驗室學(xué)習(xí)，大神愉快的答應(yīng)了。在實驗室學(xué)習(xí)了一段時間，由于實驗室要給畢業(yè)生做畢設(shè)，所以后面也就搬到自習(xí)室學(xué)習(xí)了。在實驗室的這段時間里，我們總有一種相見恨晚，惺惺相惜的感覺，覺得之前大一時，怎么就沒有好好交流呢，真是太浪費(fèi)!那時我就覺得如果那時早點跟大神交流了解的話，我可能就會跟著大神轉(zhuǎn)專業(yè)了。

接下來的復(fù)習(xí)時間里，我們雖然不是考同一個專業(yè)，沒有在一個教室復(fù)習(xí)，沒有朝夕相伴，但是每次在路上碰巧遇到時，彼此都有說不完的話。印象最深的是政治這門課，我們都是用石磊的教材和視頻，所以可以找到許多共同的話題。記得大神有一次看完思修時，特意來找我說，石磊的思修講的很好，你看了沒。我說沒有，然后大神就開始給我講他從中學(xué)到的東西，說石磊講的哪些真的好有收獲，是一次真正意義上的思修云云。

到現(xiàn)在印象還是很清晰，晚上十二點多了，我們一起走在校道上，一起談?wù)擇R克思，一起談?wù)撡Y本論，吐槽資本來到世間，每個毛孔都留著血和骯臟的東西，一起談?wù)摽佳械囊饬x，以后要做的事。

這是我考研過程中最最寶貴而美好的一段回憶!

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我演講的題目是《學(xué)憲法講憲法》。

“法律，是由立法機(jī)關(guān)制定、頒布的各種強(qiáng)制行為規(guī)則的總稱?！边@是《新華詞典》對法律的解釋。但這種解釋對年少的我來說太模糊，太抽象了。法律，它到底是什么?為什么這樣至高無上，人人都要遵守?是兒時的游戲，讓我懂得了規(guī)則的制定和遵守;是《青少年保護(hù)法》讓我真正明確了法律條文;是學(xué)校的普法教育，讓我學(xué)到了更多法律常識。漸漸的，我知道了學(xué)法、守法的重要性，更知道遵紀(jì)守法要從點滴做起。

“勿以惡小而為之”，這是三國時劉備告勉兒子劉禪的一句話，這位古代政治家的至理名言雖然歷經(jīng)1700多年，但它的哲理光芒永存。“小惡不制，必然發(fā)展”，看看社會中的那些犯罪分子，哪個不是從“小惡”開始一步步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蟻在船板上咬一個小洞是很不起眼的，但如果任其發(fā)展起來，船就會沉沒。我們青少年預(yù)防犯罪要從預(yù)防不良行為的發(fā)生做起。

人們常說，家庭是我們的第一課堂，父母是我們的第一任老師。記得班里曾做過一次試驗。老師問：“同學(xué)們，如果有人欺負(fù)你，你怎么辦?”竟然有半數(shù)同學(xué)回答：“打他，跟他拼了?！崩蠋熃又鴨枺骸盀槭裁?”那些同學(xué)便說：“爸爸媽媽告訴我，人在社會上要厲害一些，不能受窩囊氣?！蔽覒c幸，我沒有生活在那樣的家庭里，我慶幸，爸爸媽媽從沒有用這樣不正當(dāng)?shù)乃枷虢逃?。但是，同齡人的話仍讓我吃驚。

再看看社會上的種種現(xiàn)象吧。一些不法商人大肆造假、售假;貪贓枉法，雖然金錢獲得了很多，但等待他們的是法院的判決書。他們破壞了社會治安，全然不顧法律的存在。試想，如果每個人都自由自在，不把法律放在眼里，那么將來的社會會是怎樣的呢?那些由于缺少知識而心靈受到污染的孩子們，又能做到學(xué)法、知法、守法、用法、護(hù)法呢?

目前，有跡象表明，越來越多的青少年開始犯罪。自私與無知多么可怕，對法的無知又更是多么可怕啊!無數(shù)事實說明，青少年自身的道德品質(zhì)和法律觀念起著決定作用。

法無處不在，但不要將它變成生活的負(fù)擔(dān)，而要將它作為生活的準(zhǔn)則來規(guī)范和約束自己的行為。只有現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)法，才能在未來做一個懂法的人;因為只有懂法，才能成為一個守法的公民，只有我們自己守法，才能拿起法律武器來保護(hù)自己的權(quán)利，進(jìn)而維護(hù)他人的權(quán)益，維護(hù)法律至高無上的尊言!

未來的社會，必然是法制的社會，而法制的社會只有尊重法律的人們才能創(chuàng)造出來，正如大哲學(xué)家蘇格拉底所說：“守法精神比法律本身重要的多”。所以，我們青少年應(yīng)當(dāng)把法“根植”在心中。成為一個理性的守法公民，是時代賦予我們的使命。“法在我心中”，我們無愧于自己，無愧于法律至高無上的尊嚴(yán)。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用六

“法律，是由立法機(jī)關(guān)制定、頒布的各種強(qiáng)制行為規(guī)則的總稱?！边@是《新華詞典》對法律的解釋。但這種解釋對年少的我來說太模糊，太抽象了。法律，它到底是什么?為什么這樣至高無上，人人都要遵守?是兒時的游戲，讓我懂得了規(guī)則多制定和遵守;是《青少年保護(hù)法》讓我真正明確了法律條文;是學(xué)校的普法教育，讓我學(xué)到了更多法律常識。漸漸的，我知道了學(xué)法、守法的重要性，更知道遵紀(jì)守法要從點滴做起。

“勿以惡小而為之”，這是三國時劉備告勉兒子劉禪的一句話，這位古代政治家的至理名言雖然歷經(jīng)1700多年，但它的哲理光芒永存?！靶翰恢?，必然發(fā)展”，看看社會中的那些犯罪分子，哪個不是從“小惡”開始一步步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蟻在船板上咬一個小洞是很不起眼的，但如果任其發(fā)展起來，船就會沉沒。我們青少年預(yù)防犯罪要從預(yù)防不良行為的發(fā)生做起。

人們常說，家庭是我們的第一課堂，父母是我們的第一任老師。記得班里曾做過一次試驗。老師問：“同學(xué)們，如果有人欺負(fù)你，你怎么辦?”竟然有半數(shù)同學(xué)回答：“打他，跟他拼了?！崩蠋熃又鴨枺骸盀槭裁?”那些同學(xué)便說：“爸爸媽媽告訴我，人在社會上要厲害一些，不能受窩囊氣?！蔽覒c幸，我沒有生活在那樣的家庭里，我慶幸，爸爸媽媽從沒有用這樣不正當(dāng)?shù)乃枷虢逃?。但是，同齡人的話仍讓我吃驚。

再看看社會上的種種現(xiàn)象吧。一些不法商人大肆造假、售假;貪臟法，金錢獲得了很多，但等待他們的是法院的判決書。他們破壞了社會治安，全然不顧法律的存在。試想，如果每個人都自由自在，不把法律放在眼里，那想將來的社會會是怎樣的呢?那些由于缺少知識而心靈受到污染的孩子們，又能做到學(xué)法、知法、守法、用法、護(hù)法呢?

目前，有跡象表明，越來越多的青少年開始犯罪。自私與無知多么可怕，對法的無知又更是多么可怕啊!無數(shù)事實說明，青少年自身的道德品質(zhì)和法律觀念起著決定作用。

法無處不在，但不要將它變成生活的負(fù)擔(dān)，而要將它作為生活的準(zhǔn)則來規(guī)范和約束自己的行為。只有現(xiàn)在認(rèn)真學(xué)法，才能在未來做一個懂法的人;因為只有懂法，才能成為一個守法的公民，只有我們自己守法，才能拿起法律武器來保護(hù)自己的權(quán)利，進(jìn)而維護(hù)他人的權(quán)益，維護(hù)法律至高無上的尊言!

未來的社會，必然是法制的社會，而法制的社會只有尊重法律的人民才能創(chuàng)造出來，正如大哲學(xué)家蘇格拉底所說：“守法精神比法律本身重要的多”。所以，我們青少年應(yīng)當(dāng)把法“根植”在心中。成為一個理性的守法公民，是時代賦予我們的使命?！胺ㄔ谖倚闹小?，我們無愧于自己，無愧于法律至高無上的尊嚴(yán)。

? ? ? ? 中學(xué)生學(xué)憲法講憲法主題演講稿篇2

同學(xué)們,這些你了解嗎?

憲法是我國的根本大法。具有最高的法律地位、法律權(quán)威、法律效力。憲法是由全國人民代表大會制定和修改的，一切法律、行政法規(guī)和地方性法規(guī)都不得與憲法相抵觸。憲法又被稱為“母法”、“最高法”，而我們所知道的《未成年人保護(hù)法》、《教師法》、《教育法》、《消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法》等這些普通法律則被稱為“子法”。 黨的四中全會決定，從今年起將每年12月4日定為國家憲法日。

為大力宣傳憲法，推進(jìn)依法治教，學(xué)校決定開展以“弘揚(yáng)憲法精神，建設(shè)法治中國”為主題的法制宣傳教育活動。通過召開主題班會，辦主題小報，聽法制講座，上法制教育課等，弘揚(yáng)憲法精神、樹立憲法權(quán)威，學(xué)習(xí)憲法、宣傳憲法、遵守憲法、維護(hù)憲法。

四中全會提出的“依法治國”，首先就是“依憲治國，依法執(zhí)政首先就是依憲執(zhí)政。同學(xué)們，你們知道嗎?憲法規(guī)定：從你出生的那一天起，你就是中華人民共和國的公民了，國家的興旺就與你息息相關(guān)。憲法還規(guī)定：從你滿18周歲的那一天起，你就可以參加各個層面的政治選舉，擁有選舉權(quán)和被選舉權(quán)。

依法治國是我國的治國基本方略，是社會進(jìn)步、社會文明的一個重要標(biāo)志，是我們建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家的必然要求。有的同學(xué)在我們學(xué)校上學(xué)的時候，不遵守紀(jì)律，不聽老師的教育，愛小偷不摸，小到別人的一根筆，一塊橡皮，大到用暴力手段敲詐同學(xué)的錢物，打架斗毆、上網(wǎng)吧等等。小小的年紀(jì)，就已經(jīng)有了許多劣跡。當(dāng)他們走出我們的校園，或早或晚，可能就走上了犯罪的道路，受到法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在我們這個階段，我們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。

人，不可能自然變得優(yōu)秀，是內(nèi)力自我約束和外力強(qiáng)制作用所然。沒有規(guī)矩，不成方圓;沒有紀(jì)律，不成體統(tǒng)。人的一生除了學(xué)習(xí)科學(xué)知識外，還要學(xué)習(xí)法律知識，如果不學(xué)習(xí)法律知識，你就不知道你的好多權(quán)利都受法律保護(hù)，如果不學(xué)習(xí)法律知識，你就不知道你的一些行為已經(jīng)違法犯罪。

同學(xué)們，法律是神圣不可侵犯的，祝愿大家在今后的學(xué)習(xí)生活中，一同舉起生命的盾牌，學(xué)法、知法、懂法、守法、用法，依靠法律這把雙刃劍，平安、健康、茁壯成長!

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用七

一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)

(二)抓住一切機(jī)會講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時的一些技巧。(10分)

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

e、緊張時，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。(4分)

5、學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

通過以上的主持人口才訓(xùn)練方法，大家一定會有一個很好的口才的。

2023年怎么向法官陳述訴狀范文通用八

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是陳__，我今天演講的題目是《學(xué)憲法講憲法》。

俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”對于一個國家來說，如果沒有很好的法律法規(guī)，國家就不會和諧、安定。

以前，我總以為法律是大人們的事，對于我們小學(xué)生來說，懂不懂法無所謂，后來，我在電視上看了一篇報道，對我感觸很深，我領(lǐng)悟到，作為一名小學(xué)生，不僅要懂法、守法，還要學(xué)會用法律的武器保護(hù)自己。

報道內(nèi)容是這樣的：有一個女孩，天生有殘疾，從出生她的父母就不喜歡她，后來又給她生下了一個弟弟，生下弟弟后，女孩的日子更難過了，她吃不飽，穿不暖不說，她父母還讓她去當(dāng)乞丐。每天到集市上去討錢，把她當(dāng)成搖錢樹，鄰居們實在看不下去，反映到了民政部門。后來民政部門取消了她父母監(jiān)護(hù)人的資格，把女孩送到寄宿學(xué)校去讀書，并責(zé)令她父母每月支付200元生活費(fèi)，誰知她父母不但不給錢，還惡狠狠地說，就是不給錢，看你把我怎么樣。女孩見父母如此無情，萬般無奈之下，只好向人民法院起訴，她父母因犯虐待罪，受到了應(yīng)有的制裁?？膳⑿睦锊⒉桓吲d啊，她更多的是難過，為父母難過，為自己難過。

可憐天下父母心，我們哪個同學(xué)不是父母的掌上明珠，倍受父母的關(guān)愛和呵護(hù)。誰愿意起訴自己的父母?如果那個女孩的父母有一點點良知和愛心，有一點點的法律意識，我想他一定不會如此虐待自己的骨肉。

尊老愛幼是我們的中國人的傳統(tǒng)美德，而對于小部分狼心狗肺、不守規(guī)則的人來說，只能用法律去約束他們，所以我們青少年要加強(qiáng)法律的教育和培養(yǎng)守法意識，我們不僅要自己懂法，還要宣傳法律，讓我們的父母和身邊的人都知法、懂法。

親愛的同學(xué)們，法律是一柄雙刃劍，它能懲治壞人，也能約束自己，遵紀(jì)守法，從小事做起，比如每天上學(xué)放學(xué)過馬路不闖紅燈，愛護(hù)公物等。只要我們每個人都懂法、守法，我們的國家一定會更加和諧、美好。