2023年遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短(精選19篇)

環(huán)境保護(hù)是當(dāng)今世界所面臨的一大問題，我們每個人都應(yīng)該做出貢獻(xiàn)。寫總結(jié)要注重實(shí)用性，能夠讓別人從中獲得一些有益的啟示和幫助。以下是一些時間管理的技巧和策略，希望對大家有所幫助。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇一

“一年之計在于春”，在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，學(xué)校組織了一次非常有意義的遠(yuǎn)足活動——榧鄉(xiāng)楓橋行。

早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學(xué)的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉(xiāng)，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠(yuǎn)足的征程?？上旃蛔髅溃瑒傁萝嚥抛吡宋?、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們?nèi)匀粋€個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉(zhuǎn)怒為喜，但我們已經(jīng)明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發(fā)地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經(jīng)再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行?！笨傊?，我們很多人都已經(jīng)累得記不起是怎么回到學(xué)校的了。

30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養(yǎng)，沒有吃過多少苦的90后來說，無疑是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。也許是我們年輕，還不知道什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結(jié)出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴(yán)，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達(dá)理想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進(jìn)的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而只有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的了夢想，找到了真理，迎來了光明和希望。

帶著熱情與執(zhí)著上路，堅(jiān)定地告訴自己：必須跨過這道坎，那么面對困難和坎坷時，我們便會堅(jiān)信，跨過了它，理想的高地便在前方。

在探求光明的路途上，面對黑暗和絕望，請告訴自己：必須跨過這道坎，因?yàn)橹挥锌邕^了它方能尋得光明與希望。

帶著信念與執(zhí)著上路，堅(jiān)定地告訴自己：必須跨過這道坎，那么面對絕望和黑暗時，我們便會堅(jiān)信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自己的心坎，心中對于未來的不確定與前進(jìn)途中的退縮。

跨過這道坎，如何去跨？不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執(zhí)著和堅(jiān)強(qiáng)去克服生命中的一個個障礙。

必須抱有希望，必須戰(zhàn)勝自我，必須跨過這道坎。請堅(jiān)信，坎坷過后便是平地，理想的高地就在前方。

遠(yuǎn)足，顧名思義，是走很遠(yuǎn)的路。

這次我算嘗到苦頭了，走了七十二里路。我記得我回到教室的第一感覺就是想把我的雙腿鋸掉，然后有種止痛要讓它馬上又不痛了。不過那是不現(xiàn)實(shí)的！

下面來講點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的東西。我們從學(xué)校出發(fā)，準(zhǔn)確的說是八點(diǎn)啟程，沿途一直走，中途沒有休息。去的時候還好，大家激情飽滿。我和幾個兄弟們?nèi)雠菽蚓偷絷?duì)了，而且落后了七八個班，所以我們不得不拿出百米沖刺的勇氣，冒著走不回去的險，向前猛沖。所幸我們跟上了隊(duì)伍。中途看的風(fēng)景還不錯。有一兄弟連鴨和鵝都分辨不清，見了鴨就說“哇，好多鴨??！”。我們告訴他那不是鴨那是鵝，他說“襖”。然后見了鵝他說“哇，那就是鴨了哇？”。我們又告訴他那是雞不是鴨。他被我們耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我都不知道他是不是安遠(yuǎn)人。

中途照的照片，那才叫搞笑，形態(tài)萬千，美的讓人流口水。那些田讓我感觸最深，我看見那些田覺得自己心都闊了不少，很大一塊平地，上面還有稻草，枯黃了，有些冷色調(diào)，不過相對于顏色各異的城市表情，我比較喜歡這種自然的.美。單一而純潔。

我們老師是跟我們一起走的，我尤其佩服三個老師，一個是我們校長，一個是我們學(xué)校的書記，另外一個是我們數(shù)學(xué)老師。他們是一直陪著我們走的，而且走的比我們還更快。我都自愧不如了。唉！姜還是老的辣啊！

有很多“精明小鬼”就抄小道，我們繞了一座山，而他們只需要走直路。結(jié)果我們得知后被氣的半死。不過我想我們都不會后悔的，起碼以后我們還可以跟我們的子女說“看，你爸我當(dāng)年是多么的勇敢！走了七十二公里！要多向我學(xué)習(xí)，知道不？要有吃苦精神！”。

蘿卜帶著我們班的小分隊(duì)居然超旗幟，結(jié)果我們班第一個到山頂，其實(shí)也就是班牌第一個到山頂。

很不幸的是，回家的時候所有人都萎了。更糟糕的是，在回來的路上我一直肚子疼，而且越來越疼，不過我還是忍了，夠堅(jiān)強(qiáng)吧？（允許我自戀一下哈？）。

其實(shí)這次遠(yuǎn)足的意義不是很大，一次吃苦就能一生記住它嗎？可能過個年就忘了，所記得的可能就剩下可以炫耀的榮譽(yù)了。

遠(yuǎn)足過了，我的腿也幾乎要斷了，人也幾乎死了過去，不過又活了過來。

長長的遠(yuǎn)足結(jié)束了，每個人的心中或多或少存著一些感慨。

許多同學(xué)的腳走出了水泡，但還是堅(jiān)持著，為了什么？為了面子？為了不被人瞧不起？為了證明自己？不，不是這樣的。

是為了一種信念。

我們不會輸，只要我們不癱軟在地上站不起來，不埋怨他人而不反省自己，不悲嘆命運(yùn)，我們沒有輸。也許是維持著不輸?shù)臓顟B(tài)也好。我們從沒有想到我們會輸。因?yàn)榉彩禽^量，當(dāng)我們想到我們可能倒輸?shù)哪且粍x那，我們便已經(jīng)輸了。

我們一定會贏的。

不知為何，只是這么一種莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我們一刻不停走著，像是漫長的遷徙。

我們一定會成功的，只要想得到，便能達(dá)得到。

事實(shí)證明，我們成功了。

沒有喜悅與悲傷，我們內(nèi)心平靜，沒有哪個時候比現(xiàn)在的我們更像一個集體。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇二

一、行政分工：

二、行政職責(zé)：

1、活動前一天召開蹲點(diǎn)年級正、副班主任會議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時的注意事項(xiàng)。

2、出發(fā)前對所在年級的.學(xué)生進(jìn)行集體講話，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。

3、活動前將突發(fā)事情處理所需車輛確定到人。

4、統(tǒng)計不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長進(jìn)行了聯(lián)系。

5、活動前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動前的教育情況。

6、確保遠(yuǎn)足過程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時安排學(xué)生休息，及時處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。

7、評選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級。

三、班主任職責(zé)。

活動前：

1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”

班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。

2、組建遠(yuǎn)足管理骨干。

將全班分成幾個小組，定好組長和大組長，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長管大組長，大組長管小組長，小組長管好每個組員。

3、活動前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長取得聯(lián)系。

4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”

帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。

5、準(zhǔn)備午餐和休息時的報紙或桌布等輔助物品。

活動時：

1、路隊(duì)安全。

正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過馬路的安全。

2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對于突發(fā)事情及時處理并上報蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。

3、在目的地休息、活動時做到“有序”、“有德”、“有意義”

有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動，上廁所需請示并與同學(xué)結(jié)伴去。

有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。

有意義：組織學(xué)生開展一些娛樂活動，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂。

活動后：

1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評互評。（自評互評表由學(xué)校提供）。

2、評比。

（1）在班中評選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。

評比總?cè)藬?shù)不超過班級的30%，評選結(jié)果發(fā)放喜報。

3—6年級在語文老師指導(dǎo)下，寫好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評選。

（3）評選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇三

當(dāng)我們得知這次遠(yuǎn)足時都很激動,因?yàn)榈玫搅艘粋€很好的鍛煉身體、磨練意志的機(jī)會。就我來說對于這次遠(yuǎn)足沒有過多的憂慮和擔(dān)心,因?yàn)槲覐膩頉]有走過90多里的路,不知道那是多遠(yuǎn)的距離。

出發(fā)前的那天早上,由于剛下過雨,空氣十分清新。同學(xué)們都早早的來到校園,都很重視這次遠(yuǎn)足。隨著校領(lǐng)導(dǎo)出發(fā)的槍聲滑過天空,大部隊(duì)便浩浩蕩蕩的出發(fā)了。

去的時候大家有說有笑,我們都懷著一顆必勝的信心,用自己的頑強(qiáng)的意志去完成這段征程。我們要用我們的實(shí)際行動證明90后的我們是好樣的。

到達(dá)朱家崗烈士陵園已經(jīng)是中午了,雖說我們都很餓,但在緬懷烈士時沒有一個人喊累或蹲下,我們抱著“泰山崩于前而色不變,xx落于前而身不移”的決心,用自己赤誠的心去向烈士們默哀。

吃飯時大家圍在一起,互相分享著自己帶來的食物,互相談?wù)撝h(yuǎn)足時發(fā)生的趣事,充分體現(xiàn)了集體的凝聚了,通過這次活動大家的友誼更深了。

我們“雖心比天高,但命比紙薄”,回去時大家的激情少了許多,但大家互相鼓勵著,扶持著,艱難的走下去。沒人喊苦,沒人叫累,最終完成了這段旅程,露出了燦爛的微笑。

通過這次遠(yuǎn)足我們磨練了自己的意志,在以后,我們對挫折必定會勇敢的面對。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇四

人生路漫漫，體會甜酸苦辣。人生就像一次旅途，只需堅(jiān)持不懈出來，必定能做到取得成功的之岸。

——題記。

一個開朗的早晨，走在硬實(shí)的瀝青路上，心態(tài)是這般的興奮。

馬路邊，野草綻開，樹木叢生，百鳥爭鳴，車子來來去去，人潮人海，好一個非常熱鬧的全球。渡步向前走，時爾會望到自身的幾棟我的母校。此前，了解的校園內(nèi)，是陳舊的，簡單的;現(xiàn)如今，千姿百態(tài)，一幢幢高樓大廈聳起，屹立在我眼前，看起來有一些萬萬達(dá)不到。

飽經(jīng)拐角處，就是另一番美麗風(fēng)景。蔥翠的花草樹木，彎彎曲曲石拱橋，寧靜的湖水，也有幾個老年人在悠閑自在垂釣，真可以說‘別有一般味道在心中’。

踏入河卵石砌成的小道，腳底軟綿綿的，內(nèi)心溫暖的。立在胡泊的一處，通過石拱橋，舉視遠(yuǎn)處，一眼望看不到正對面的之岸。碧海相連，如似浩渺的草原。突然之間，便覺得有一些疲勞，我覺得其他的人也就是這般吧!大家便停步歇息，一會兒有歌曲想到，震撼人心大家的心弦，又似在鼓勵大家，不上最終，大家絕不認(rèn)輸?shù)挠⒂職飧拧?/p>

那一天，就是我此生當(dāng)中最美好的時光，也就是我此生當(dāng)中最長久的路程。

中途，橋上，有四根柱頭直上云霄，真像‘四大天王’守衛(wèi)在那里。她們兢兢業(yè)業(yè)，從來不埋怨從來不借助。時間的.沖洗，雨打風(fēng)吹，正磨煉了她們的信念，使她們變的極其堅(jiān)毅。

快到終點(diǎn)站時，花朵以笑容迎來大家，柳兒以舞步祝賀大家，老師們以誠尊重大家。抵達(dá)終點(diǎn)站時，聽后到的第一句話并不是;好累呀!只是一句真心實(shí)意的語句：總算能夠回家了探望爸爸媽媽了。

不經(jīng)意間，此次旅途就是這樣結(jié)束。盡管非常累，但很快樂。

人生路漫漫。人生路途中，有艱辛，有愉悅;有痛楚，有快樂。因而，沒事兒一味埋怨日常生活過多不順心，那般會喪失很多開心。一直，只需堅(jiān)持不懈，定能抵達(dá)取得成功的之岸。

只需心中有景，哪里都是有芬芳。是的，只需有理想，有夢想，定能造就人生道路的光輝。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇五

在長征遠(yuǎn)足拉練中，我收獲了很多，體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的力量，也鍛煉了自己的身心素質(zhì)。在長時間的遠(yuǎn)足過程中，我深刻體會到了困難與挑戰(zhàn)，同時也感受到了成功和成長的喜悅。以下將結(jié)合個人經(jīng)歷，總結(jié)我在長征遠(yuǎn)足拉練中的心得體會。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。

在長征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。在我們的小隊(duì)中，每個人都扮演著不同的角色，各司其職。有的同學(xué)負(fù)責(zé)帶路，有的同學(xué)負(fù)責(zé)攜帶重物，有的同學(xué)負(fù)責(zé)照顧其他隊(duì)員的身體狀況。大家相互幫助，共同推動著整個隊(duì)伍向前。當(dāng)有同學(xué)遇到困難時，大家會毫不猶豫地伸出援手，鼓勵對方堅(jiān)持下去。在此過程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，我們的小隊(duì)?wèi){借著默契和努力，成功地完成了每一天的遠(yuǎn)足任務(wù)。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并從中學(xué)到了如何更好地協(xié)作和合作。

第三段：挑戰(zhàn)與成長。

長征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的活動。在長時間的徒步過程中，我們經(jīng)歷了極端的天氣條件，艱難的山地道路以及身體疲憊。一開始，我曾一度感到力不從心，但是通過同伴們的鼓勵和努力，我漸漸克服了困難，逐漸成長起來。每一次成功克服困難，都讓我更加堅(jiān)定地相信自己的能力，并勇敢地面對下一個挑戰(zhàn)。通過不懈的努力和持續(xù)的挑戰(zhàn)，我在長征遠(yuǎn)足拉練中不僅鍛煉了身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了自己的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。

第四段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

長征遠(yuǎn)足拉練中的遠(yuǎn)足條件，讓我更深刻地認(rèn)識到了自己的身體與心理的脆弱。在長時間的行走中，很容易產(chǎn)生疲勞和疼痛，情緒也會有所波動。然而，面對這些困難，我們不能夠妥協(xié)和放棄。我通過學(xué)會調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度來克服困難。每天早晨，我都會告訴自己，我可以做到，我會堅(jiān)持下去。這種積極的心態(tài)幫助我度過了最艱難的那些時刻，也讓我在長征遠(yuǎn)足拉練中有了更深的成長。

第五段：總結(jié)與反思。

長征遠(yuǎn)足拉練給了我很大的成長機(jī)會，讓我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作、克服困難和保持積極心態(tài)。這一次的體驗(yàn)不僅讓我更加了解了自己的能力，也對團(tuán)隊(duì)合作和個人發(fā)展有了更深入的理解。在今后的生活和學(xué)習(xí)中，我將會始終保持積極的態(tài)度，勇于承擔(dān)挑戰(zhàn)，并且懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會在我未來的人生道路上起到重要的指導(dǎo)作用。

總之，長征遠(yuǎn)足拉練讓我親身體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，獲得了寶貴的成長機(jī)會，并培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。通過這次活動，我明白了成功和成長的背后需要付出的努力和堅(jiān)持。我會將這次寶貴的經(jīng)歷應(yīng)用于我的生活和學(xué)習(xí)中，不斷努力，追求更優(yōu)秀的自己。長征遠(yuǎn)足拉練的心得體會將陪伴我成長，并且對我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇六

近日，我們班級開展了一次長征遠(yuǎn)足拉練活動。經(jīng)過一段時間的準(zhǔn)備，我們充滿期待地踏上了征程。在這次活動中，我收獲頗多，深刻體會到了長征精神的力量。

第二段：鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力。

長征遠(yuǎn)足拉練是一項(xiàng)需要長時間堅(jiān)持的活動。從出發(fā)到到達(dá)目的地，我們需步行數(shù)十公里，經(jīng)歷各種環(huán)境的考驗(yàn)。在這個過程中，我深刻體會到了鍛煉意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力的重要性。當(dāng)步行的路途越來越遠(yuǎn)，雙腳逐漸酸痛，體力逐漸消耗殆盡時，只有堅(jiān)持下去，盡快適應(yīng)環(huán)境的變化，才能達(dá)到目的地。這種堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神，讓我深受鼓舞。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力的提升。

在長征遠(yuǎn)足拉練過程中，所有隊(duì)員需要在同一個目標(biāo)下緊密配合，形成一個高效的團(tuán)隊(duì)。在背負(fù)行囊行進(jìn)的時候，我們必須相互扶持、互相協(xié)助，共同面對困難。這時候，團(tuán)隊(duì)的每一個成員都發(fā)揮了重要作用，每個人都在默默貢獻(xiàn)。通過這次拉練，我深刻意識到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并通過與隊(duì)友的合作，提升了自己的溝通能力和與人相處的技巧。

第四段：對自然環(huán)境的保護(hù)和珍惜。

在長征遠(yuǎn)足拉練的過程中，我深切感受到了大自然的偉大和脆弱。我們行進(jìn)的路途是美麗的大自然，而我們的任務(wù)是保護(hù)它。在這次拉練中，我們不僅要盡量保持環(huán)境的整潔和美麗，還要學(xué)會珍惜自然資源，合理利用它們。我和我的隊(duì)友們不斷提醒彼此要注意環(huán)境保護(hù)，我們希望將這種意識帶回學(xué)校，將環(huán)保理念傳遞給更多的人。

第五段：長征精神的傳承和發(fā)揚(yáng)。

長征遠(yuǎn)足拉練是對長征精神的一種傳承和發(fā)揚(yáng)。長征是一段艱苦卓絕的歷史，是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民進(jìn)行偉大斗爭的歷史象征。在這次活動中，我始終銘記長征的艱辛與偉大，感受到了長征精神的力量。長征精神是一種堅(jiān)定的信念和無畏的勇氣，它鼓舞著我們奮發(fā)向前，不畏困難，努力追求自己的目標(biāo)。這次拉練讓我更加深刻地理解了長征精神，并決心將其發(fā)揚(yáng)光大。

總結(jié)：通過長征遠(yuǎn)足拉練，我收獲頗多，鍛煉了意志力和堅(jiān)強(qiáng)毅力，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力，增強(qiáng)了環(huán)境保護(hù)意識，深化了對長征精神的理解。我相信，這次寶貴的經(jīng)歷將使我更加健康、自信地面對未來的人生，做一個有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。同時，也希望將這次拉練的體驗(yàn)和心得與更多的人分享，讓他們也能從中獲益，并共同傳承和發(fā)揚(yáng)長征精神的力量。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇七

除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊著嘹亮的口號、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進(jìn)取的精神顯而易見。

在這次遠(yuǎn)足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。

要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。

本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：

1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護(hù)有加。

3.對能夠堅(jiān)持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。

5.期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。

其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c(diǎn)想法。

從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個優(yōu)秀。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。

想法1：工作態(tài)度。

我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。

想法2：工作目標(biāo)。

一直以來自己都是一個有目標(biāo)的人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時的認(rèn)可。

我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了.

這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行.耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走.看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi).但一想這是一個鍛煉我的好機(jī)會，會使我學(xué)到很多，也會體驗(yàn)到成功.就努力地朝勝利的彼岸走去.想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力.自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅.真想說一句:你真牛!!!!現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力.沒有完不成的事.就如同紅軍長征!千里迢迢，前方是成功，是彼岸!加油!油!”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。

我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了.

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’!但我們很快樂!!!

但是打死我以后也不想在拉練了。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇八

遠(yuǎn)足雖然已經(jīng)結(jié)束，但回想起來，我仍按捺不住遠(yuǎn)足時激動的心情。

遠(yuǎn)足給我的第一體驗(yàn)，就是一個字——累。而且自己穿錯了鞋，鞋底很薄，路上的石子相當(dāng)多，踩在上面鉆心的疼，而且走的時間特長，遠(yuǎn)足下來，我的腳和腿又麻又酸。

路再長，阻止不了我們前進(jìn)的步伐，憑借著自己的堅(jiān)持以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，我征服了自己。我們從學(xué)校出發(fā)，踏上了漫漫遠(yuǎn)足路途。隊(duì)伍浩浩蕩蕩，好不威風(fēng)。一路上，同學(xué)們說說笑笑，互相幫助，少不了關(guān)切的問候和友好的眼神，身體的勞累早已置之度外。當(dāng)同學(xué)給我水喝時，當(dāng)同學(xué)的手抓住的我的手時，當(dāng)同學(xué)為我遞上一塊毛巾時，我感受了301班這個集體的溫暖，于是我告訴自己：為了自己，為了301班，不能掉隊(duì)！

這次遠(yuǎn)足讓我充分融入了301班，增進(jìn)了我與同學(xué)的友誼。曾經(jīng)，我以為301班是十分墮落的，而且我在這個班找不到快樂，我在這個班永遠(yuǎn)是寂寞孤獨(dú)的。但經(jīng)過這次遠(yuǎn)足，徹底改變了我的看法，打破了我封閉的心理。在301班，我找到了我的存在，我是301班這片大海中的一滴水，我是301班重要的一員。也許，301班沒有我會照樣發(fā)展下去，但我不能沒有301班！

同時，遠(yuǎn)足也磨練了我的意志。從小就嬌生慣養(yǎng)的我從未吃過苦，這次遠(yuǎn)足是我人生第一次長途跋涉。但是我相信自己不是懦夫，區(qū)區(qū)60里根本不算什么，這與紅軍二萬五千里長征相比簡直是小巫見大巫，遠(yuǎn)足又奈我何？通過這次遠(yuǎn)足，我的毅力加強(qiáng)了，對以后的學(xué)習(xí)也是一種大有裨益的事。

最終遠(yuǎn)足圓滿結(jié)束了，路已被我征服。遠(yuǎn)足也給我留下深刻的人生啟示：藐視一切困難，堅(jiān)持到底，成功就在彼岸。

從前，聽遠(yuǎn)足過的妹妹說遠(yuǎn)足很累、很苦。我無法真正領(lǐng)會到妹妹口中說的“苦”“累”。這不，上周學(xué)校組織了一場遠(yuǎn)足活動，遠(yuǎn)足后，我感受頗深。

這次遠(yuǎn)足的主題是“青春無悔，挑戰(zhàn)自我”。我覺得是該借此機(jī)會好好磨練一下自己了。

在一系列的準(zhǔn)備之后，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍開始從學(xué)校出發(fā)了。這次的路線聽起來就只有17.5公里路，不長，可是，真正走起來就沒有我想象中的簡單了。

其實(shí)，那天的天氣并不是很熱，甚至感覺有點(diǎn)涼爽宜人，正是遠(yuǎn)足的好天氣，天公作美??！開始同學(xué)們都很有勁頭的走著，都異常興奮，而到后來走到大山里面了，同學(xué)們好像累了，不像之前那樣興奮活躍了。但大家依然堅(jiān)持著。

走著走著，大家就走到了一個像森林的曠野中，于是，大家就在這休息了。在休息的過程中，我觀察了這片樹林，好美啊！剛初春的森林中，地面上盛開著美麗的不知名的小花，密集的盛開在草地上，讓人感覺好像在童話世界中一樣。

大家只停留了十多分鐘，又繼續(xù)踏上了今天的遠(yuǎn)足之行……。

回到班級的時候，大家都累得不行了，同樣我也是?？墒?，我卻收獲了許多的道理和感受。

在這次遠(yuǎn)足之行中，我很累但卻真正地了解了自己，自己并沒有想象中的那樣堅(jiān)強(qiáng)反而卻十分脆弱。這次遠(yuǎn)足中給我印象最深的就要數(shù)在那片森林停留的幾十分鐘，讓我知道了：我們應(yīng)該多接觸、擁抱自然、不應(yīng)破壞自然、人與自然應(yīng)和諧相處。

遠(yuǎn)足很累，但我很開心，因?yàn)槲沂斋@了很多平常學(xué)不到的歷練。

（三）。

5月6日周五，學(xué)校組織我們?nèi)垜c峽軍訓(xùn)基地附近進(jìn)行遠(yuǎn)足活動。在九點(diǎn)鐘左右我們到達(dá)了目的地后，就開始了長達(dá)二十公里的遠(yuǎn)足活動。

首先老師在操場為我們的遠(yuǎn)足活動作動員，并為我們說明遠(yuǎn)足路線，在老師的動員下大家的情緒都是十分的高漲，大家準(zhǔn)備好了自己中午的午餐便出發(fā)了，我們沿著公路一直向前走，開始的時候沿著公路還有大樹為我穩(wěn)遮陰，在郊區(qū)附近的龍慶峽公路上沒有甚么汽車，而且周圍的空氣明顯要比城市中心區(qū)要清新得多，不時還有涼風(fēng)吹過，讓我們感覺十分涼爽。一路上我們有說有笑是不是的往嘴里塞一點(diǎn)吃的，我則是不停的向周圍看去覺得周圍的一切是那樣的新鮮，在北京長大的我們對于遠(yuǎn)足二十公里沒有什么明確的概念，在走了一個小時左右的是后大家的精神頭明顯不如開始的時候足了，當(dāng)又一個小時過去的時候許多同學(xué)開始抱怨了，肚子也在心理作用下開始咕咕作響，在我們的追問下助教告訴我們還有兩三公里到達(dá)市區(qū)的小學(xué)就可以開飯休息了，在又過了將近一個小時的時間在我們不斷的抱怨聲中我們終于到達(dá)了市區(qū)中的小學(xué)，當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地的時候大家都顧不得地上干凈不干凈，沒等老師說開始吃飯大家便席地而坐迫不及待的開始吃了起來老師也很體諒我們讓我一邊吃一邊聽老師講話由于有許多老師也沒有坐車而是陪我們一起走下來的所以不少老師也和我們一樣坐在操場上休息吃午飯，由于老師和同學(xué)都感覺很累于是我們在吃完午飯后在休息了近一個小時的時間才繼續(xù)開始我們的遠(yuǎn)足計劃。在大家都休息了一段時間后同學(xué)們的精神大都恢復(fù)的差不多了，走了一段時間我們到了鄉(xiāng)村的附近到處可見綠油油的麥苗和菜地。在路上我們則看到了在城市里看不到的動物有毛驢山羊和大黃狗，同學(xué)們不停的開玩笑，在鄉(xiāng)村的小道上時不時的傳來我們歡快的笑聲。

不知不覺中當(dāng)我們再次走回到公路的時候已經(jīng)是一點(diǎn)半了。在寬闊的公路的兩旁是碧綠的草地和連綿不絕的山脈。當(dāng)我們走累了的時候我們在路邊上看到了路邊為我們準(zhǔn)備的黃瓜我迫不及待的拿起黃瓜啃了起來，平日里不覺得當(dāng)是當(dāng)時卻覺得無比美味。當(dāng)我們看見前方一眼望不到盡頭的道路大家都覺得一陣頭暈，但是同學(xué)們都互幫互助幫助身體弱的同學(xué)背包，有的則是相互攙扶著。我隨著班級的大隊(duì)走著覺得腿好像不是自己身上的，腿上幾乎沒有了感覺，但是沒有一個人放棄，不斷沖擊著自己的身體極限。

最后我們成功了！30公里，我們用腳步丈量。這30公里中包含了快樂、辛苦。但我們成功完成了。我們相互擁抱，來慶祝來之不易的快樂。我們每個人都是英雄，每個人都是勝利者，每個人都是勇士。

一次不平凡的經(jīng)歷讓我們體會到了難得的快樂。那種快樂是建立在所有人的團(tuán)結(jié)之上的。只要你堅(jiān)持，所有人都是英雄！

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇九

“踏青”即“踏春”，又稱之為“遠(yuǎn)足”。在“春色滿園關(guān)不住”的時節(jié)結(jié)伴遠(yuǎn)足，豈不美哉！

王安石不遠(yuǎn)千里，獨(dú)行賞游褒禪山，而我們，一群充滿活力的少年踏著矯健的步伐，要去領(lǐng)略太清她那迷人的風(fēng)采。

春光燦爛惹人憐。即使是九萬里黑云壓進(jìn)。也擋不住我們向外飛的欲望。飛出去了，才真正感受到了“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”的壯闊。我們穿梭于林間小道，望著那蓬勃的生命，我們滿懷熱情，向著大地吶喊，“我們要做向上的青年?！?/p>

“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑?！表斨L(fēng)雨，我們哼著歌前行，踏著青兒，我們憧憬前方旖旎的風(fēng)光。紅軍不怕遠(yuǎn)征難，長征二萬五千里，而對于我們而言，區(qū)區(qū)十里又算什么！“苦不苦，想想紅軍二萬五！”我們懷著這種信仰毅然前行。

“更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏?！睗M懷著憧憬，我們到達(dá)了太清，我們面帶裝容，來到老子像前，他高大的身姿，博學(xué)的容顏，“天下第一”當(dāng)之無愧。在他面前，我們鄭重宣誓“要做向上的青年。”

“桂林山水甲天下，陽朔山水甲桂林?！碧咫m不比桂林，但在太清人心中，那便是他們的人間天堂。太清宮是老子文化的起源地，他的博大精深是用再美的詞藻也無法表達(dá)的。他的閣樓固然美，但卻不實(shí)際。吊橋橫架于兩岸之間，一個人走上去沒什么可畏的，但若是多人同時行走于上，便有千軍萬馬過獨(dú)木橋的氣勢，感覺自己岌岌可危。人生又何嘗不是過吊橋那！前方的路你不知道它會怎樣變化，突如其來的變化讓你不知所措。跌倒時，你抱怨有人故意所為，認(rèn)為不公平，可是又有誰能真正判斷出什么事公平什么事不公平！只有相對的公平，沒有絕對的公平。吊橋擺動是有幅度的，若是能把握這種節(jié)奏，便能平穩(wěn)的走過去。而人生又何嘗不是那！成似錦上添花；敗，乃寵辱不驚，成敗得失，皆以坦然面對，又怎么會受他人約束那！

青春不言悔，愛拼才會贏。這次踏青我感受頗多，直到此時，我才感受到“詞窮”的滋味。但這次遠(yuǎn)足讓我明白了“永遠(yuǎn)不要低估自己的能力，人的潛能是巨大的”

與春天同出發(fā)。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十

近期，我校組織了一場長征遠(yuǎn)足拉練活動，參與其中的我深受感動和磨礪。這次拉練不僅是對我們體能的鍛煉，更是對我們意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神的考驗(yàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地體會到了努力和堅(jiān)持的重要性，也學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。

有趣的是，在這次拉練之前，我對長征遠(yuǎn)足只是停留在書本上，對于真實(shí)的切身體驗(yàn)毫無概念。然而，當(dāng)我真正踏上這漫長而艱辛的征程時，才發(fā)現(xiàn)書本上描繪的只是冰山一角。最初的幾天，我們每天要行軍二十多公里，帳篷拆裝搬運(yùn)、行李整理重重壓在每個人的心里，有時讓我們?nèi)淌苤薮蟮耐纯?。但是，我沒有退縮，而是選擇認(rèn)真對待每一天的訓(xùn)練任務(wù)，盡最大努力完成。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力開始逐漸增長，原本覺得困難的事情也慢慢變得容易了許多。這讓我深刻體會到，只要自己肯努力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。

團(tuán)隊(duì)合作精神尤為重要。在長征遠(yuǎn)足拉練中，團(tuán)隊(duì)是我們最大的依靠。每天行軍的時候，大家互相攙扶、互相鼓勵，幫助每個人一起堅(jiān)持到終點(diǎn)。在攀登陡峭的山峰時，即使有人不夠堅(jiān)定，我們也會互相拉扯著前行，以確保每個人的安全。每天晚上，我們圍坐在篝火旁，分享心得和感受，互相鼓勵和嘲笑，大家都像是親密的家人一樣。這種團(tuán)隊(duì)的默契和合作精神，不僅讓我們渡過重重困難，也讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)結(jié)的重要性。

通過長征遠(yuǎn)足拉練，我也意識到了改正自我的重要性。每天的訓(xùn)練和行軍，教會了我端正態(tài)度，要求自己做到更好。在拉練過程中，教官時常指出我們的不足和錯誤，不僅幫助我們改正，也讓我們認(rèn)識到了自己的不足之處。我深刻理解到，改正自我并不是一時的事情，而是一個日積月累的過程。只有不斷地查找自身的不足，才能夠不斷地提高自己。

在拉練的最后幾天，每個人的身體都變得非常疲憊，但我們卻因?yàn)檫@段經(jīng)歷而變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加有信心和勇氣去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。通過長征遠(yuǎn)足拉練，我深刻地認(rèn)識到努力和堅(jiān)持的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及改正自我的重要性。這將是我人生中寶貴的財富和經(jīng)驗(yàn)，我相信，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我一定能夠因此變得更加出色。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十一

（一）

今天是一個重大的日子，我們班將去西太湖遠(yuǎn)足。

早上，我睡昏了，鬧鐘都沒有叫醒……呃，雖然晚了點(diǎn)，但還是到達(dá)學(xué)校，坐上車，直奔西太湖而去。到達(dá)之后，我們便開始了長達(dá)16km的遠(yuǎn)足，這對我們有過一次遠(yuǎn)足經(jīng)歷的我們來說自然是小菜一碟。

到了下午，最令人激動的是放風(fēng)箏，活動開始了，我們拿自己畫的風(fēng)箏跑到湖邊，我和老黃一組，輪流放風(fēng)箏，經(jīng)過“石頭、剪刀、布”的決斗之后，決定由他先放。我拿著風(fēng)箏迎著風(fēng)跑了起來，把風(fēng)箏送上了天，他拿著線盤控制著線，很快，風(fēng)箏飛到了高空，可是好景不長，風(fēng)向突然改變，這時，風(fēng)箏轉(zhuǎn)了半圈然后像要捕魚的水鳥，從天空中滑落。

現(xiàn)在輪到我了，我跑過去把風(fēng)箏送上半空，然后一邊放線一邊跑到線盤旁接過老黃手中的線盤，搖動把手，使它越飛越高，但我也遇到了和他同樣的情況。

之后，自詡風(fēng)箏天才的老爸走過來幫我們放風(fēng)箏。他接過線盤，把纏住的線割斷，再連接上好的，然后把線盤交給我們。風(fēng)箏在我們的注視下平穩(wěn)的飛上天，然后討厭的風(fēng)向又變了，可是老爸只是抖了幾下線，風(fēng)箏又穩(wěn)定了。

我迫不及待的奪過線盤，放了一會兒覺得有點(diǎn)渴了，便把線盤交給他，拿了瓶水，突然風(fēng)箏又不穩(wěn)定了，連抖了好幾次線都不起作用，反而在下落中纏在了樹上。我拉了拉線，扯不動，便拿著竹竿去捅，夠不著高度，竹竿上再綁上根樹枝，樹枝太軟還是沒有把風(fēng)箏給捅下來。經(jīng)過幾次拯救風(fēng)箏的嘗試，由于可以使用的工具太少，最終還是沒有成功，雖然有點(diǎn)遺憾，但是就把這么一個夢想留在這里也不錯。

太陽偏西了，在落日的余輝下，我們坐上了車，戀戀不舍的離開了那美麗的西太湖。

（二）

在這個春意盎然，鳥語花香的美好四月。我們85班為了營造班級和諧氣氛，豐富課外生活，增強(qiáng)集體意識同時也是為了給我們的初中生活留下一個美好的回憶，于周六舉行了一次遠(yuǎn)足活動。

為了讓我們能夠親近自然，在這次遠(yuǎn)足活動中取得一次美好的體驗(yàn)我們將活動地點(diǎn)定在了西太湖攬?jiān)聻场?/p>

記得在七年級的時候，我們曾經(jīng)對未來自己的理想進(jìn)行了深思熟慮并做下了承諾。而現(xiàn)在，就是放飛理想的時候了。

在將我們的理想畫在風(fēng)箏上后，我們一行人來到了西太湖的湖邊。陽光和煦，萬里無云，風(fēng)力適中。嗯，的確是放風(fēng)箏的好天氣。我一邊想著，一邊拉動手中的風(fēng)箏線。不一會，風(fēng)箏就飛上去了。然后，隨著風(fēng)的越吹越大，風(fēng)箏簡直就像火箭升空一樣向天上飛去。()但是隨著風(fēng)箏的'數(shù)量逐漸增加，我們的領(lǐng)空就別人占了。然后的事情可想而知：兩個風(fēng)箏纏在了一起。無奈，只好把在天上的問題調(diào)到地上來解決。誰知剛剛解決完問題，我們的風(fēng)箏又從天上掉了下來。好巧不巧的，偏偏掛在了一棵樹上，但要是掉到湖里，那我們組的樂子可就大了。唉，怎么辦呢？還能怎么辦呢？再重新來過吧。但這是偏偏天公不做美。于是，我們組就出現(xiàn)了這樣一幕：風(fēng)箏飛上去在掉下來，再飛上去再掉下來。

光陰似箭，時間匆匆。風(fēng)箏終于飛了上去。我希望這飛上去的風(fēng)箏能承載著我們的夢想，讓這次活動成為我們最為美好的一次回憶。

（三）

明媚的陽光照在祖國的大地，春天的來臨給人們帶來了無限的喜悅。在喜悅的同時，我們也迎來了一次挑戰(zhàn)，那就是六十里遠(yuǎn)足。

但我們并沒有被這個數(shù)字嚇倒，而是選擇面對。

這次遠(yuǎn)足可以說是天公作美，給了一個晴朗的天氣，我們早已準(zhǔn)備好了要帶的東西，整裝待發(fā)。由于是我們班主任探的路，所以我們班走在最前面，感覺很好。

大約走了一個小時，我們到了第一個休整站，國際會展中心。在會展中心前的廣場上，我與幾名同學(xué)相互拍照，十分愉快，卻不知后面還有更艱苦的路等著我們走。一步一步的往前走，相比于循環(huán)的跑步更能挑戰(zhàn)耐性。

清明節(jié)在即，學(xué)校也組織我們到歷城區(qū)烈士陵園去掃墓。在那里，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在墓碑前，首先對他們進(jìn)行了沉痛的哀悼，并致以崇高的敬意，從表情上不難看出學(xué)生們的心情是沉重的。此時此刻，一幕幕英雄事跡再次浮現(xiàn)在腦海，先烈們?yōu)榱俗鎳拿魈?，面對死亡毫無畏懼，對革命充滿了堅(jiān)定的信念。盡管他們犧牲了，可是在后來者眼中，他們卻永遠(yuǎn)活著。

同學(xué)們自覺地為烈士掃墓，一點(diǎn)聲音也沒有，我們都在靜靜的哀悼，希望烈士可以在地下靜靜的安息。

“革命烈士永垂不朽”在陽光的照耀下更光彩奪目。

掃完墓后我們到了一座小山，簡單午餐過后我們又向奧體中心進(jìn)發(fā)。

濟(jì)南成功申辦了第十一屆全運(yùn)會，我也十分自豪。圍著奧體中心轉(zhuǎn)了一周后我們走上了返回學(xué)校的路。

屈指的幾十公里路已行于足下，回味變得很甜美，也很充實(shí)。一路的遠(yuǎn)足，既考練了我的毅力，也堅(jiān)定了我的信念。人生的旅途還很漫長，坎坷還很多。我們要做的只是系好鞋帶，一步一步踏過煙雨。路很寬闊，我們不需要等待什么，腳踏實(shí)地，人生才會有彩虹。

未來的歲月里，永遠(yuǎn)都會記得：同一片藍(lán)天下，有你有我，相攜手！

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十二

遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和鍛煉意義的戶外活動。通過長時間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗(yàn)，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊(duì)友的互動中培養(yǎng)合作精神。在經(jīng)歷了一次遠(yuǎn)足徒步拉練之后，我深刻體會到了這一活動對個人成長的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在進(jìn)行遠(yuǎn)足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，進(jìn)行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準(zhǔn)備合適的裝備，包括舒適的運(yùn)動鞋、防水衣物、背包等，以應(yīng)對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細(xì)的行程計劃，了解路線和各個點(diǎn)的情況，確保自己能夠應(yīng)對意外情況。準(zhǔn)備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗(yàn)證，只有做好充足的準(zhǔn)備，才能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第三段：身體和心理的鍛煉。

參與遠(yuǎn)足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長時間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時，我要時刻調(diào)整呼吸、控制步伐，保持穩(wěn)定。這種持久的運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時，遠(yuǎn)足徒步拉練也考驗(yàn)了我的心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了面對困難時保持堅(jiān)持和樂觀的態(tài)度。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

遠(yuǎn)足徒步拉練也讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與隊(duì)友一起攀登山峰的過程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時給予鼓勵和支持。只有通過團(tuán)隊(duì)的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達(dá)到目的地。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，每個人都發(fā)揮自己的特長，相互之間互補(bǔ)，形成合力，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這一過程，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價值。

第五段：總結(jié)和反思。

通過一次次的遠(yuǎn)足徒步拉練，我養(yǎng)成了堅(jiān)持、樂觀、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時進(jìn)行反思和改進(jìn)，提升了自己的全面素質(zhì)。同時，遠(yuǎn)足徒步拉練也為我提供了認(rèn)識自然、了解生命的機(jī)會，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過這一經(jīng)歷，我意識到遠(yuǎn)足徒步拉練不僅是一項(xiàng)戶外活動，更是一次成長和體驗(yàn)的機(jī)會。

總之，遠(yuǎn)足徒步拉練是一項(xiàng)鍛煉身體、提高團(tuán)隊(duì)合作精神和培養(yǎng)個人品質(zhì)的重要活動。在參與其中的過程中，我們不僅要做好充足的準(zhǔn)備工作，還需要面對各種挑戰(zhàn)，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也得到了充分的驗(yàn)證。通過一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次意義深遠(yuǎn)的經(jīng)歷，我相信通過這一活動，我們能夠更加堅(jiān)強(qiáng)、自信地面對生活的各種挑戰(zhàn)。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十三

長長的遠(yuǎn)足結(jié)束了，每個人的心中或多或少存著一些感慨。

許多同學(xué)的腳走出了水泡，但還是堅(jiān)持著，為了什么?為了面子?為了不被人瞧不起?為了證明自己?不，不是這樣的。

是為了一種信念。

我們不會輸，只要我們不癱軟在地上站不起來，不埋怨他人而不反省自己，不悲嘆命運(yùn)，我們沒有輸。也許是維持著不輸?shù)臓顟B(tài)也好。我們從沒有想到我們會輸。因?yàn)榉彩禽^量，當(dāng)我們想到我們可能倒輸?shù)哪且粍x那，我們便已經(jīng)輸了。

我們一定會贏的。

不知為何，只是這么一種莫名的信心，但有些人走到血淌都不肯停歇，我們一刻不停走著，像是漫長的遷徙。

我們一定會成功的，只要想得到，便能達(dá)得到。

事實(shí)證明，我們成功了。

沒有喜悅與悲傷，我們內(nèi)心平靜，沒有哪個時候比現(xiàn)在的我們更像一個集體。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十四

在一星期以前，我們班主任就跟我們說這個星期六要去柳毅山遠(yuǎn)足。所謂遠(yuǎn)足肯定是要走嘍，有些人還異想天開說:“我們會坐什么車到達(dá)目的地呢?”我想雖然是遠(yuǎn)足，但我們也只不過是十四五歲，不會太遠(yuǎn)吧。我好期待這次遠(yuǎn)足歐!

奧，這天終于到了，我好激動歐。我們早上到學(xué)校教室后就先看書，不過過了一會，男同學(xué)們搬來幾箱水，過了十分鐘，我們發(fā)完水后就到辦公樓前開會。會終于開完了，我們終于要出發(fā)了。

隨著老師的一聲令下，一年級開始走了，一班、二班、三班……然后二年級的也跟上來了，在這一路上，我們走到哪，都有人看我們，我們走著走著，還碰上了山會了呢，雖然很擁擠，但人們還是很自覺地給我們讓了路。我們剛走到全程的三分之一的時候，有的同學(xué)就喊累，班主任看見有些女生有點(diǎn)背不動書包了，就讓男生主動點(diǎn)兒幫幫女生。哎，終于到達(dá)目的地了，這兒有一座橋，叫柳毅橋，有一個湖，叫柳毅湖，給我印象最深的就是他們了，再就是到那之后劉老師給我們講的關(guān)于柳毅山的故事。吃午飯了，在學(xué)校住宿的同學(xué)吃的是一個雞腿兩個雞蛋。而我們走讀生的伙食也不錯，有的吃面包喝礦泉水，飲料，有的則啃雞爪喝可樂、雪碧，每個人都有自己不同的喜好，總之，大家吃的都很香。吃過午飯，我們結(jié)伴觀賞了一下周圍的美景之后就要回校了。再回學(xué)校的路上，我們每個人都?xì)獯跤?，大汗淋漓，不過還好我們在途中還休息了幾分鐘。在途中四班有唱歌鼓勁的，原來低著頭的其他班的人也有了精神。于是我們更加努力，在鏗鏘有力的歌聲中，終于到學(xué)校了，回到教室后，每個人都一屁股坐在自己的凳子上了，好像現(xiàn)在最愛凳子，有的則去買雪糕。

總之，這一次遠(yuǎn)足就一個字----累，不過不管怎樣這一次的遠(yuǎn)足我們收獲了很多，讓我們觀賞到了許多美景，讓我們懂得了堅(jiān)持就是勝利，我們是最棒的。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十五

星期五我們學(xué)校準(zhǔn)備去遠(yuǎn)足。上午的太陽給了我們一個面子，陽光格外的明媚，空氣也十分清新。（雖然去過那里，但畢竟是不走路的。）我走在路上那叫一個爽。

漸漸的，（遠(yuǎn)足帶給我的第一印象就是）我感到自由的代價：累，讓我（簡直）后悔。大約20公里的路途，讓我筋疲力盡，仿佛有無限的漫長。雖然路途遠(yuǎn)，身心疲憊，但是這遠(yuǎn)遠(yuǎn)的路途教會了我們什么叫堅(jiān)持。這次遠(yuǎn)足活動，雖然在半路中感覺不是很好，但是都挺了過去。身體是疼痛的，心里卻是快樂的！我們一步一個腳印的踏過，用我們的汗水跋涉著。當(dāng)?shù)竭_(dá)八盆嶺時，我感到了一種成功的喜悅。即使路再長，也阻擋不了我們前進(jìn)的腳步，我們贏得了我們自己，也贏得了別人的喝彩！自然都好像在歡迎著我們。

一路上的風(fēng)光盡收眼底，綠草茵茵，紫藤蘿花的香味在我們身邊縈繞，那是多么的芬芳撲鼻，多么讓人神清氣爽啊！那真是讓人聞也聞不夠，只是嫌花香還不夠濃郁。鳥兒歡快的唱起一支支歌曲，聲音是多么的清脆，美妙，動聽——都是平時從來難的聽到的天籟之音！但是，最美的還是同學(xué)的心靈之歌。在艱難的痛苦的路途中，我們班的男生們?yōu)槲覀兣称鹆艘粋€又一個沉甸甸的書包。我要為我們班的男生們豎起大拇指。長長的道路，自己已經(jīng)精疲力盡了，還那么樂于助人，這是真正的男子漢的精神！其中，最令我佩服的就是我們班的班長。他在去的路上時，肩上都是書包，汗水一滴一滴地往下流?？此侵赡鄣募绨騾s能夠扛起那么沉重的背包。當(dāng)?shù)竭_(dá)目的地時，我們渴得簡直要冒煙，正四處找水喝時，他像變戲法似的，拿出了一大瓶足有4升的水，為我們解渴，那是夏天干旱大地的及時雨??！他自己在路上背了4，5個書包，還帶了一瓶這么大的水，那得多辛苦??！班長你真棒！你就像炎熱的天氣里，吹來的幾陣風(fēng)，涼涼的，真舒服，真舒暢！

在回來的路上，太陽公公就走了，而帶給我們的就是雨還有寒冷。雨一會兒停一會兒下的，真不知道干嘛的。有一些身體較為虛弱的同學(xué)，老師開車帶他們回去了。慢慢的，襲來的便是傾盆大雨，豆大的雨珠滾落在了身上，冰冰的，讓人毛骨悚然。還好，胡錦濤他的爸爸開車來接。當(dāng)有些男生迅速沖上車時，班長便當(dāng)頭一喝“女生先上車，把傘留下?！蹦切┠猩惚粩r在了車外。我們坐車，但一些男生和女生仍然得走路。當(dāng)他們回來時，身上都是濕漉漉的，就好像一只落湯雞一樣。他們才是完全戰(zhàn)勝了風(fēng)雨，克服了困難，堅(jiān)持到最后。他們是我們班真正的勇士，最值得我們學(xué)習(xí)的榜樣?。?！

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，哪有梅花撲鼻香？堅(jiān)持就是勝利，人生中沒有順風(fēng)車，只有靠自己的努力才能夠取得成功！堅(jiān)持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一點(diǎn)點(diǎn)地累積，才有前不見頭后不見尾的壯麗；堅(jiān)持，是春蠶吐絲一縷一縷的環(huán)繞，一絲絲地努力，才有破繭而出重見光明的輝煌；堅(jiān)持，是遠(yuǎn)航的船的帆，有了帆，船才可以到達(dá)成功的彼岸；堅(jiān)持，是春天的雨水，滋潤人們枯涸的心田；堅(jiān)持，是沙漠中的綠洲，帶給人未來。

遠(yuǎn)足固然苦，但卻有無窮的韻味在其中，亦苦亦甜。有著一生受用的人生道理，遠(yuǎn)足，謝謝你！是你教會我勇于挑戰(zhàn)，克服一切困難，勝利就在前方！

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十六

磨練意志，成長心靈；強(qiáng)壯精神，承擔(dān)責(zé)任。

在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復(fù)蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠(yuǎn)足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠(yuǎn)足活動取得了圓滿成功。

這次活動檢驗(yàn)了學(xué)校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊(duì)、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會、等不同部門的協(xié)調(diào)，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團(tuán)隊(duì)和個人！本次活動的構(gòu)想和設(shè)計出彩。為了學(xué)生的成長和未來，我們必須堅(jiān)持特色的遠(yuǎn)足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅(jiān)持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅(jiān)持參加、堅(jiān)持步行、堅(jiān)持努力的老師們和同學(xué)們致敬！

通過這次遠(yuǎn)足活動，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及合作精神。整個活動中同學(xué)們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風(fēng)破浪，堅(jiān)定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當(dāng)她聽說我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！

在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當(dāng)你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻(xiàn)給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！

三十公里拉練對同學(xué)們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練，我們懂得了堅(jiān)持不懈的意義！

同學(xué)們在遠(yuǎn)足拉練中感受磨難與體驗(yàn)艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發(fā)芽拔節(jié)，開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅(jiān)韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。有幾個女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅(jiān)持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨(dú)生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻(xiàn)給我們。三十公里的遠(yuǎn)足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團(tuán)結(jié)，更明白了什么叫真正的家。到遠(yuǎn)足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學(xué)們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！

同學(xué)們：遠(yuǎn)足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習(xí)斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅(jiān)信：手捧著自己最初的夢想，堅(jiān)持下去，就一定可以到達(dá)理想的遠(yuǎn)方！

同學(xué)們：拉練強(qiáng)健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強(qiáng)壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十七

最近，我參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，這是我第一次嘗試這樣的挑戰(zhàn)。在這次活動中，我領(lǐng)略了自然風(fēng)光的壯麗和徒步旅行的魅力。我們選擇了一條美麗而有挑戰(zhàn)性的山區(qū)徒步路線，既能測試我們的體力和毅力，又能讓我們與自然親近。

段二：困難與挑戰(zhàn)的克服。

在徒步過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會了如何克服它們。起初，我感到氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟，但隨著步伐的逐漸加快，我逐漸適應(yīng)了徒步的節(jié)奏。我學(xué)會了呼吸控制和合理分配體力，以應(yīng)對復(fù)雜地形和陡峭山路。此外，為了保持活力和堅(jiān)持到終點(diǎn)，我還采取了休息和補(bǔ)給的策略。這些困難和挑戰(zhàn)不僅考驗(yàn)了我的體力，更考驗(yàn)了我的意志力和毅力。

段三：與自然親密接觸的美妙體驗(yàn)。

在山間徒步的過程中，我有幸親眼目睹了許多自然的美景。清晨的第一縷陽光灑在大地上，照亮了整個山谷。我看到了各種各樣的野花和奇妙的昆蟲，它們構(gòu)成了一幅美麗而和諧的畫面。還有那湍急而激情四溢的山澗，清澈的溪水從巖石間流淌而下，發(fā)出歡快的聲響。這些美景使我感受到自然的力量和生命的奇跡，使我更加珍惜大自然的恩賜。

段四：個人成長與團(tuán)隊(duì)合作。

徒步拉練不僅是個人的挑戰(zhàn)，也是一個團(tuán)隊(duì)的合作。在這次活動中，我深刻地理解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們相互扶持，互相鼓勵，幫助彼此克服困難。有時，當(dāng)我感到疲憊和無助時，隊(duì)友給予了我力量和勇氣。我們一起面對著艱難險阻，跨越山嶺和河流，共同完成了這次徒步拉練。這次經(jīng)歷讓我意識到一個人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。

段五：收獲與感悟。

通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅收獲了健康和鍛煉，更積累了許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。我明白了堅(jiān)持不懈的重要性，只有不斷努力和堅(jiān)持才能達(dá)到目標(biāo)。我學(xué)會了享受自然的美和珍惜當(dāng)下的快樂。我還體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能戰(zhàn)勝一切困難。在未來的徒步旅行中，我將保持謙遜和堅(jiān)強(qiáng)的心態(tài)，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己，更好地成長和進(jìn)步。

總結(jié)：

通過這次遠(yuǎn)足徒步拉練，我不僅挑戰(zhàn)了自己的極限，也收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。徒步旅行讓我更好地了解了自己，感受到了大自然的力量和美麗。我學(xué)會了克服困難，鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力，也更加珍惜和感恩身邊的一切。遠(yuǎn)足徒步拉練是一次獨(dú)特的旅程，它不僅是身體上的挑戰(zhàn)，更是心靈上的洗禮。我將繼續(xù)保持對徒步的熱情，勇往直前，追逐更廣闊的世界。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十八

人們常說，“千里之行始于足下”，而遠(yuǎn)足徒步拉練恰是將這句話變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的一種活動。在我們的生活中，遠(yuǎn)足徒步拉練意味著挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的美好。我近日參加了一次遠(yuǎn)足徒步拉練活動，收獲頗多，深深感受到了這種活動的獨(dú)特魅力。

第二段：挑戰(zhàn)自我——超越極限。

遠(yuǎn)足徒步拉練活動是一次對自我的挑戰(zhàn)，讓我們能夠知道自身的極限并有意識地超越它們。在長時間行走的旅程中，面對可能出現(xiàn)的酷暑、疾病和困頓感，我們必須堅(jiān)持下去，挑戰(zhàn)自己的耐力和意志力。正是這種挑戰(zhàn)，讓我深刻體會到自己的潛能和意志的強(qiáng)大力量，也增強(qiáng)了我對困難的抵抗能力。無論是攀登險峻的山嶺，還是穿越茂密的森林，當(dāng)我跨過最后的困難，到達(dá)目的地時，那種勝利的滿足感是無法言喻的。

第三段：鍛煉身體——強(qiáng)健體魄。

遠(yuǎn)足徒步拉練活動對身體的鍛煉是全面而有益的。在行進(jìn)的過程中，我們要跋涉崎嶇的山脊和翻越陡峭的山坡，這對腿部和腳部的肌肉力量和耐力提出了很高的要求。同時，長時間的行走也可以加強(qiáng)心肺功能，提高體能水平。徒步時，呼吸的暢快和皮膚的微汗讓我感受到整個身體的蓬勃活力。此外，遠(yuǎn)足徒步拉練活動還鍛煉了我的平衡力和協(xié)調(diào)能力，在不平坦的地形上行走需要更多的注意力和專注力。

第四段：感受大自然——思緒晴朗。

遠(yuǎn)足徒步拉練活動讓我有機(jī)會親近大自然，感受它的美好與真實(shí)。徒步的途中，我欣賞到了壯麗的山川河流，呼吸到了清新的空氣，聽到了鳥兒的歌聲和樹葉的沙沙聲。大自然的美景和純凈的空氣使我的思緒愈發(fā)晴朗，釋放出內(nèi)心深處的壓力。沿途的美景很容易讓人陶醉，仿佛進(jìn)入了一個完全不同的世界。與此同時，與伙伴們相互鼓勵和幫助，也讓我體會到了集體的力量和凝聚力。

第五段：總結(jié)。

參加遠(yuǎn)足徒步拉練活動后，我深深感受到了挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體和感受大自然的重要性。這種活動能夠讓人增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)耐力、提高身體素質(zhì)，同時也讓我們更加了解自然界的美麗和奇妙。遠(yuǎn)足徒步拉練活動帶給人們的不僅僅是身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，更是一種獨(dú)特的精神體驗(yàn)。通過這次活動，我得到了寶貴的收獲，不僅在身體上得到了鍛煉，更重要的是在心靈上獲得了滋養(yǎng)。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持遠(yuǎn)足徒步拉練這項(xiàng)活動，以此激發(fā)自己的潛能、挑戰(zhàn)自我、享受大自然的美好。

遠(yuǎn)足拉練感受范文簡短篇十九

迎著溫暖的春風(fēng)，我們興高采烈地邊走邊看風(fēng)景，有的同學(xué)還愉快地哼起了歌。路邊樹上的小鳥嘰嘰喳喳的，在我們的身邊飛來飛去，它們似乎也想加入我們的遠(yuǎn)足隊(duì)伍呢！

不知不覺，我們就來到了密林深處。空氣越發(fā)清新，到處都是生機(jī)勃勃的景象。樹葉經(jīng)過雨水的沖刷，綠得發(fā)亮，青翠欲滴。山路越來越陡峭，我們艱難地走在泥濘小路上，大家都累得氣喘吁吁。

“別踩前面那塊青石頭！”廖睿誠大聲提醒道，“上面有青苔，很滑……”

“別踩那塊青石頭……”大家像小鸚鵡一樣，一個接一個地往下傳話。

“別碰那個塑料袋，里面有農(nóng)藥！”前面的同學(xué)大聲喊道……。

“撲通”一聲，地面太滑了，我摔了個大跟頭，屁股上全是泥。同學(xué)們七手八腳地趕忙把我拉了起來。咦？腳步怎么越來越沉重，每走一步都要費(fèi)好大的勁，腳上的鞋仿佛有千斤重。低頭一看，這還是我的鞋嗎？鞋上全是泥巴，連襪子上都沾滿了泥，我都快變成一個小泥人了！

有了剛才摔跤的教訓(xùn)，我總結(jié)出爬山時，腳步要穩(wěn)，心不要慌，盡量踩在有樹枝、樹葉的地方，而不要踩在稀泥上。在最陡峭的一段山路上，我發(fā)揮了我爬山“小能手”的作用，最先爬上了山頂，還把小伙伴們一個接一個的拉了上來。

我們終于爬上來了！遠(yuǎn)眺山下，更是別有一番景致。茂密的森林籠罩在云霧中，仿佛披上了一層輕紗。