最新企業(yè)拓展訓(xùn)練論文范文(匯總19篇)

總結(jié)是自我認(rèn)知的過(guò)程，讓我們更好地了解自己的強(qiáng)項(xiàng)和待提升的方向。學(xué)會(huì)適度放松，調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，希望能夠給大家一些靈感和參考。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇一

20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：

一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。

人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。

訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：

1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。

6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。

三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：

1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。

3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。

4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。

明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。

以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。

高了解決問(wèn)題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇二

在企業(yè)無(wú)國(guó)界競(jìng)爭(zhēng)到來(lái)的時(shí)代，在世界500強(qiáng)企業(yè)幾乎全數(shù)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的今天，團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么一直是中國(guó)企業(yè)長(zhǎng)久的痛?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么會(huì)成為中華文明和中國(guó)企業(yè)的軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上秀和強(qiáng)大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國(guó)絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)成員的劃分可以有多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽話的員工和不聽話的員工，有主見(jiàn)的'員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對(duì)應(yīng)著不同的管理對(duì)策。我講的團(tuán)隊(duì)成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。

培訓(xùn)天數(shù)：1-3天。

培訓(xùn)方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展。

培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

適合人數(shù)：30人以上。

二、課程目標(biāo)。

此次培訓(xùn)在計(jì)劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺(tái)，使大家在快樂(lè)的體驗(yàn)中重新認(rèn)識(shí)自我、感受團(tuán)隊(duì)，放松身心，溝通無(wú)阻，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)。

三、課程效果。

5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認(rèn)識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有結(jié)果的習(xí)慣。

四、培訓(xùn)內(nèi)容。

1、項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團(tuán)隊(duì)初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。

數(shù)字傳真機(jī)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇三

5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時(shí)金燦燦的菜花又在田野里爭(zhēng)先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動(dòng)感的春景;在秋陽(yáng)下她又將醞釀了一個(gè)夏季的故事幻化為精致的果實(shí)，再變成滋潤(rùn)我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

不知不覺(jué)間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。

先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌;而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

接下來(lái)是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒(méi)完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)沒(méi)忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒(méi)有間斷過(guò)。

此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)殹⑻死讌^(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺(jué)得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒(méi)有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個(gè)麻將桌墊大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對(duì)策。

我們一致認(rèn)為每個(gè)人都要得救，然后開始設(shè)計(jì)方案。根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個(gè)人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個(gè)人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實(shí)施，我們選敦實(shí)的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯(cuò)擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過(guò)去了，試驗(yàn)成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對(duì)折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時(shí)有人動(dòng)搖了，想選擇放棄自己來(lái)保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個(gè)整體，逃生一個(gè)也不能少。

我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因?yàn)榕Ｅ１雀鸶饓褜?shí)，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗(yàn)成功，然而真正站上小毯，我們才體會(huì)到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過(guò)得好漫長(zhǎng)，我聽到東北人在小聲鼓勵(lì)葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時(shí)，我們尖叫、我們擊掌。

經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們?cè)阡摻钏鄻?gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺(jué)遲鈍;紛繁的社會(huì)讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動(dòng)，讓我們有機(jī)會(huì)親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)的一些追求原來(lái)只是皮毛，自己時(shí)常放不下的原來(lái)是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動(dòng)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇四

拓展訓(xùn)練最早起源于英國(guó)，當(dāng)時(shí)主要是為了訓(xùn)練二戰(zhàn)期間的軍人，提高軍人的意志品質(zhì)。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)束，這種訓(xùn)練方式也逐漸被應(yīng)用到其他的國(guó)家和地區(qū)，拓展訓(xùn)練也不斷被進(jìn)行改革和創(chuàng)新，最終在教育領(lǐng)域也被引用。在教育領(lǐng)域引用拓展訓(xùn)練主要是進(jìn)行體能的訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練和心理訓(xùn)練。主要的方法是根據(jù)被訓(xùn)練人員的特點(diǎn)和具體的情況設(shè)計(jì)出符合其自身的訓(xùn)練項(xiàng)目，在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中不斷激發(fā)被訓(xùn)練人員的潛能，從而增強(qiáng)被訓(xùn)練人員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，陶冶情操，提高被訓(xùn)練人員的團(tuán)隊(duì)精神。這種全新的訓(xùn)練方式和教育理念完全是在社會(huì)發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步之下產(chǎn)生的。

2在體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的必要性和可行性。

近些年來(lái)，學(xué)生對(duì)體育課感到厭倦、乏味的現(xiàn)象非常普遍，究其根本的原因就是學(xué)生階段是人生的青春期階段，這一階段學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)發(fā)育還不成熟，活潑好動(dòng)、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿了極大的好奇心。但是實(shí)際的體育教育過(guò)分的強(qiáng)調(diào)教學(xué)的重要性，一味地追求運(yùn)動(dòng)技能的重要性，很少考慮學(xué)生真正感興趣的是什么，從而很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，最終導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)很難產(chǎn)生興趣，甚至出現(xiàn)厭惡的心理。拓展訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段方面都比傳統(tǒng)的體育教學(xué)豐富性強(qiáng)，從而使徹底改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容單一、形式枯燥的現(xiàn)狀，使得體育教學(xué)變得更加富有活力和朝氣。

拓展訓(xùn)練豐富了體育教育的內(nèi)容。

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，首先要考慮學(xué)生的安全是否得到了保障，提前做好學(xué)生的安全性保障，從而消除安全隱患，控制不良的安全因素，杜絕危險(xiǎn)事故的發(fā)展，消除學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練相關(guān)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)過(guò)程中，一定要突出拓展訓(xùn)練的趣味性和知識(shí)性。拓展訓(xùn)練雖然從表面上看是一種具有規(guī)范性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是拓展訓(xùn)練注重的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，從而全面鍛煉學(xué)生的身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)，從而使得學(xué)生在簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練中體味到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，感悟成功的喜悅。

拓展訓(xùn)練適應(yīng)現(xiàn)代化以學(xué)生為本的教育理念。

體能訓(xùn)練的主要教育模式是訓(xùn)練學(xué)生的體能，通過(guò)設(shè)計(jì)一些具有挑戰(zhàn)性、趣味性和思想性的教學(xué)課堂，讓學(xué)生在典型的場(chǎng)景中經(jīng)歷不同的體驗(yàn)，從而使得學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)可以克服內(nèi)心的恐懼心理，強(qiáng)化自身的團(tuán)隊(duì)合作精神和積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。從另外一個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練體現(xiàn)了教師單向性的教學(xué)模式，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)教育的啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣，從而挖掘出學(xué)生潛在的能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

拓展訓(xùn)練順應(yīng)當(dāng)前教育改革的趨勢(shì)。

在我國(guó)進(jìn)行教育改革的前提下，進(jìn)行體育教學(xué)不僅要提高學(xué)生的體能素養(yǎng)，更重要的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神訓(xùn)練，重視學(xué)生的心理教育、生理教育，從而提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)個(gè)人的競(jìng)技比賽來(lái)發(fā)揮拓展訓(xùn)練的核心精神，并且要對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行不斷地更新和改革，從而使得拓展訓(xùn)練不斷地適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，并更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從整體上強(qiáng)化學(xué)生的感知能力。

拓展訓(xùn)練符合學(xué)生發(fā)展的價(jià)值觀和個(gè)性方面的需求。

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀也發(fā)生了很大的變化，學(xué)生對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)也從根本性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)向了現(xiàn)代化的認(rèn)識(shí)。當(dāng)今的學(xué)生更愿意追求一些時(shí)尚、富有激情的運(yùn)動(dòng)，在不斷豐富自身運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的同時(shí)提高學(xué)生的社會(huì)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而為以后進(jìn)入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練不僅是內(nèi)容方面的豐富化，并且其更加地貼近于學(xué)生的實(shí)際生活，在形式上也是變化多樣的，把趣味性元素和人文教育的資源合理地融合到拓展訓(xùn)練當(dāng)中，使得學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)可以輕松自如，并且可以更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

3拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)需要注意的問(wèn)題。

將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果，但是在實(shí)際的過(guò)程中還應(yīng)該注意拓展訓(xùn)練和體育教育中存在的區(qū)別，也就是說(shuō)拓展訓(xùn)練并不能完全取代體育教育，而應(yīng)該根據(jù)實(shí)際的情況將兩者進(jìn)行有機(jī)的整合，從而將體育教學(xué)向著更加完善的方向轉(zhuǎn)變。主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的制訂要與訓(xùn)練的內(nèi)容和課程教學(xué)的設(shè)計(jì)相融合。

把拓展訓(xùn)練引進(jìn)到體育教學(xué)的過(guò)程中，并不是把所有拓展訓(xùn)練的做法全都生搬硬套使。

用到體育教學(xué)中，而是應(yīng)該把兩者進(jìn)行有效地融合。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容非常豐富，所以體育教師在進(jìn)行項(xiàng)目的制訂時(shí)，要合理地選擇對(duì)學(xué)生有益處的項(xiàng)目。例如，攀巖這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目雖然可以鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，但是這樣的體育項(xiàng)目實(shí)施起來(lái)存在一定的難度，并且也不完全適用于所有的學(xué)生，所以像這樣的拓展項(xiàng)目就不應(yīng)該被引入。同時(shí)還應(yīng)該注意拓展項(xiàng)目的選取也應(yīng)該符合教學(xué)要求，不僅要考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣，還應(yīng)該考慮到項(xiàng)目實(shí)施的場(chǎng)地和時(shí)間，以便將引進(jìn)的拓展項(xiàng)目完全發(fā)揮其功能和作用。

拓展項(xiàng)目的制訂要考慮到課程實(shí)施的安全性和進(jìn)行拓展訓(xùn)練的局限性。

將拓展訓(xùn)練引進(jìn)到體育教學(xué)的首要原則就是安全性，體育教師必須要在確保學(xué)生安全的情況之下開展拓展活動(dòng)。在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，教師要充分考慮項(xiàng)目進(jìn)行的每一個(gè)環(huán)節(jié)、場(chǎng)地和器材等因素。并且要及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤操作行為，降低危險(xiǎn)因素。當(dāng)然，拓展訓(xùn)練也存在一定的局限性，通常場(chǎng)地、器材和人數(shù)等因素都可能對(duì)拓展項(xiàng)目的順利開展產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致有的拓展項(xiàng)目不能被引用到體育教學(xué)中來(lái)。還有就是有的拓展項(xiàng)目并不能達(dá)到體育教學(xué)要求的運(yùn)動(dòng)量，也就是達(dá)不到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的要求，這樣也不適合被引用到體育教學(xué)中來(lái)。

4結(jié)語(yǔ)。

目前，傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)不能滿足學(xué)生的興趣和需求，并且與現(xiàn)在素質(zhì)教育的教學(xué)理念也相違背。拓展訓(xùn)練以其教學(xué)內(nèi)容的豐富性、形式的多樣性、學(xué)習(xí)的體驗(yàn)性和訓(xùn)練方式的趣味性等原因成為了當(dāng)今進(jìn)行體育教學(xué)的主要方式。將拓展訓(xùn)練積極引入到體育教學(xué)的過(guò)程中，不僅有利于豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，而且有利于提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)也為學(xué)生的健康發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇五

9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠(chéng)通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

跑開，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。

企業(yè)拓展練習(xí)心得體會(huì)【1】

團(tuán)隊(duì)提升練習(xí)：歡聲笑語(yǔ)中彰顯團(tuán)隊(duì)聰明

在公司的組織下，全體職員前往笑翻天拓展練習(xí)基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快黃河狼隊(duì)和無(wú)敵隊(duì)就誕生了，大家紛紜喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱忱投進(jìn)到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展練習(xí)共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每個(gè)成員的膽量，對(duì)這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺少自信，乃至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每一個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與聰明，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)往了，大家仿佛意猶未盡，當(dāng)教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是甚么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的***。或許正如他們所言，這是一個(gè)極其優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的出發(fā)點(diǎn)，他們不但將創(chuàng)造下一個(gè)奔騰，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

經(jīng)過(guò)之前的拓展練習(xí)，大家紛紜意想到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紜敞開心門，各抒己見(jiàn)，講述自己的過(guò)往，聆聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也愈來(lái)愈和諧。

企業(yè)拓展練習(xí)心得體會(huì)【2】

拓展培訓(xùn)：尋覓靈魂、尋覓基石

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí) 、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬(wàn)里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展練習(xí)，使我收獲頗豐，畢生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、明確責(zé)任，落實(shí)分工極為重要。每一個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有益于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做甚么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每一個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同道才干的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，果斷杜盡政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。

二、做事要先做計(jì)劃，再展開行動(dòng)。在做穿越電網(wǎng)活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是每一個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和終究需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定進(jìn)程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)碰到題目換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、調(diào)和差異、利用差異，在差異中揚(yáng)長(zhǎng)避短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象實(shí)際上是主觀的臆想，需要你的耐心和聰明，通過(guò)分析、判定，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、調(diào)和到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通交換，才能建立多贏的局面。

四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的氣力。拓展練習(xí)的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求其實(shí)不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說(shuō)，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和聰明、發(fā)掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每項(xiàng)讓每一個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超出，重新熟悉自我、熟悉生命的活動(dòng)。在拓展練習(xí)中，使我曉得應(yīng)當(dāng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的能力有限，意志和精神的氣力是無(wú)窮的。在練習(xí)中，要求每位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，起初我們感覺(jué)這是不可能完成的，但是我們激起了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終究完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的`團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)集體項(xiàng)目假如沒(méi)有人指揮，沒(méi)有簡(jiǎn)單的謀劃，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何往完成?工作中又未嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不單單是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，乃至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就可以稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在練習(xí)中，我們面對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個(gè)人的氣力是不管怎樣也翻不過(guò)往，我們相互幫助，最后成功將其翻越，真的是團(tuán)結(jié)就是氣力，眾力斷金。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無(wú)成，而一個(gè)密切無(wú)間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無(wú)堅(jiān)不摧的。

七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語(yǔ)言的溝通勝過(guò)任何肢體的表達(dá)。平常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和調(diào)和，只有構(gòu)成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們面對(duì)各種題目與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多沒(méi)必要要的麻煩。

八、曉得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)與聰明，同時(shí)也要曉得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無(wú)以自立。因此，在平常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于重視自己，擺正位置，善于發(fā)掘本身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。 拓展練習(xí)固然結(jié)束了，但在練習(xí)中我們營(yíng)建了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展練習(xí)讓我時(shí)刻提示自己，要相信自己，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

在今后工作中，我們要把拓展練習(xí)中的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際工作中往，用拓展了的心靈、豪情和意志重新面對(duì)嶄新的每天，面對(duì)每項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這類精神傳給每個(gè)人......

企業(yè)拓展練習(xí)心得體會(huì)【3】

拓展練習(xí)：從小事做起，不斷積累

上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每一個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，假如假如沒(méi)有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、獲得成功，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)越劣汰，激起內(nèi)部活力，令人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到進(jìn)步。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)和陳教練的講授，我更曉得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做甚么工作，不管甚么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)和同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻(xiàn)能令人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在平常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一名。特別在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像燭炬一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能令人生價(jià)值得以升華。

學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做無(wú)軌電車項(xiàng)目時(shí)，每一個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在練習(xí)中，我們大部份都是之前不熟悉的，每一個(gè)人性情能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些磨擦、抱怨、指責(zé)，通過(guò)培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再出錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承當(dāng)責(zé)任，他人對(duì)出錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。假如沒(méi)有相互包容理解，根本不可能完成所有的練習(xí)項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容他人的心態(tài)，實(shí)在沒(méi)有人總是與你過(guò)不往，實(shí)在自己總有一天也會(huì)被他人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔進(jìn)團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每一個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人氣力的渺小，集體氣力的強(qiáng)大，集體的聰明是無(wú)窮的，可以構(gòu)成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸固然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的，每一個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、優(yōu)點(diǎn)和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有益，有的則有害。我們要正確辨別工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，正確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的條件和保障。

5月25日，春風(fēng)和煦，陽(yáng)光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望。

不知不覺(jué)間車已到達(dá)目的地，隨著教練整隊(duì)，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。先是各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)伍名、確定對(duì)歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示本隊(duì)精神的pose。因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊(duì)歌；而身著黃色t恤的那隊(duì)取名為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為《雄赳赳氣昂昂跨過(guò)鴨綠江》。第一個(gè)回合的pk因?yàn)槲覀儧](méi)在意而輸給黃虎隊(duì)。

大小，對(duì)折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。

經(jīng)過(guò)兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過(guò)系列活動(dòng)，讓我們每個(gè)人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我體會(huì)到鍛煉的重要性，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切，正如張愛(ài)玲說(shuō)的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇六

口號(hào)。

歡迎閱讀！

1、讓我們做得更好。

2、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采!

3、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

4、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)!

5、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

6、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

7、人人關(guān)心體育，體育造福人人!

8、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。

9、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。

10、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?

11、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

12、健康第一，從我做起。

13、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

14、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。

15、為集體的榮譽(yù)而奮斗!

16、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

17、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

18、人類需要體育，世界向往和和平!

19、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。

20、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

21、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

22、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

23、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

24、永不言敗，永不退縮!

25、開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!

26、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。

27、足及生活每一天。

28、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

29、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

30、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。

31、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

32、健康第一，從我做起。

33、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

34、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。

35、為集體的榮譽(yù)而奮斗!

36、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

37、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

38、人類需要體育，世界向往和和平!

39、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。

30、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

41、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

42、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

43、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

44、永不言敗，永不退縮!

45、開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!

46、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。

47、足及生活每一天。

48、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

49、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

50、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。

51、全民健身，利國(guó)利民。

52、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

53、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

54、挑戰(zhàn)自我，超越自我!

55、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋!

56、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!

57、全員實(shí)動(dòng)，本周破零加大拜訪，業(yè)績(jī)攀新。

58、追求卓越，挑戰(zhàn)自我全力以赴，目標(biāo)達(dá)成。

59、全員實(shí)動(dòng)，八周破零加大拜訪，業(yè)績(jī)攀新。

60、穩(wěn)定市場(chǎng)，重在回訪精心打理，休養(yǎng)生息。

61、永不言敗，永不退縮!

62、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

63、挑戰(zhàn)自我，超越自我!

64、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。

65、山中猛虎，水中蛟龍，五班，臥虎藏龍。

66、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

67、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。

68、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!

69、讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。

70、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇七

2012年6月2號(hào)，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒(méi)有參加過(guò)類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂(lè)活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮?，列?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開始教練通過(guò)一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一直帶著工作中的那種激情。

這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒(méi)有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問(wèn)一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請(qǐng)相信我們。我也第一次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利領(lǐng)先于皇冠隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。

我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個(gè)是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語(yǔ)刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺(jué)得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識(shí)到不是我們沒(méi)有能力完成，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗。

本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊，很累，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開始了一天下來(lái)最觸動(dòng)人心的項(xiàng)目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子。

我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說(shuō)話的，而瞎子是看不見(jiàn)的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī)，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

可以說(shuō)，通過(guò)一天的游戲，我們從最初的懶散，沒(méi)有集中精力，不用心，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài)，也沒(méi)有從一開始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

回到生活中，記得我總喜歡說(shuō)一句話，別人對(duì)我好，我肯定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過(guò)來(lái)，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好，就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么，這個(gè)月有沒(méi)有獎(jiǎng)品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練，讓我體會(huì)到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇八

勝利的團(tuán)隊(duì)來(lái)自于區(qū)別看待，即保存最好的，剔除最弱的，而且總是力爭(zhēng)進(jìn)步規(guī)范。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝聚力，無(wú)疑會(huì)構(gòu)成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力。\"抱團(tuán)打天下\"必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝聚力同樣也不等于競(jìng)爭(zhēng)力。競(jìng)爭(zhēng)是要優(yōu)勝劣汰的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要優(yōu)勝劣汰;同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要構(gòu)成一定的競(jìng)爭(zhēng)，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才干有競(jìng)爭(zhēng)力，才干在參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)可以生存下來(lái)，不被淘汰。畢竟優(yōu)勝劣汰是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

這次拓展鍛煉學(xué)校參與的拓展培訓(xùn)，是我參與工作以來(lái)第一次有幸參與的模仿實(shí)戰(zhàn)鍛煉。它給了我許多啟示與考慮，同時(shí)也使我收獲頗豐。

“奉獻(xiàn)的是個(gè)人，展示的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展鍛煉最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)具有各種才能與人格的成員，怎樣將各具作風(fēng)的成員加以整合，構(gòu)成共識(shí)，步伐分歧，充沛發(fā)揮其作用，構(gòu)成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)勝利的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必需將本人的利益、出路、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)在一同，并積極承受團(tuán)隊(duì)各方面的鍛煉，充沛發(fā)掘本身潛力，提升自我，奉獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)互相依存，共謀開展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、質(zhì)量、消費(fèi)力與員工稱心度將同時(shí)取得提升。

在項(xiàng)目拓展鍛煉中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出奉獻(xiàn)肉體。他們發(fā)揮本身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)別人之長(zhǎng)，共同完成目的任務(wù)，真實(shí)地表現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與諧和，真誠(chéng)與信任，激情與應(yīng)戰(zhàn)，勇氣與自信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的圓滿統(tǒng)一（)。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、籌劃計(jì)劃、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合才能。

經(jīng)過(guò)這次拓展鍛煉，我領(lǐng)會(huì)到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改良。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門擔(dān)任人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氣氛，使人心情酣暢。否則，將會(huì)使別人感到焦躁和壓制，失去工作自信心。不管是指導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。

因而，在我們的工作中，特別是指導(dǎo)干部應(yīng)堅(jiān)持且不時(shí)激起全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充沛信任別人。由于一個(gè)人的才能和精神都是有限的，不可能把一切的工作都本人扛，這樣不只效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充沛應(yīng)用人力資源。因而，要把工作合理合成，大膽讓別人去干。不要擔(dān)憂會(huì)出問(wèn)題，要置信他有才能比本人干的更出色。這樣，就能培養(yǎng)不斷人人都特別能戰(zhàn)役的隊(duì)伍。

總之，這次拓展鍛煉使我認(rèn)識(shí)到，人只要銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把本人的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一同，以奉獻(xiàn)本人，展示團(tuán)隊(duì)肉體風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力氣，才干使我們團(tuán)隊(duì)在劇烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇九

由于我校教職員工隊(duì)伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)有待繼續(xù)加強(qiáng)，為了促進(jìn)教職工的“四意識(shí)”的提高，營(yíng)造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內(nèi)涵，學(xué)校決定，進(jìn)行一次有意義的全校教師的拓展訓(xùn)練安排。以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、增進(jìn)友誼、促進(jìn)融合為宗旨，以激發(fā)大家的斗志和活力為目的的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。

二、訓(xùn)練目的。

1、樹立主動(dòng)溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破常規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力。

3、增進(jìn)教師之間的相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的理解、信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練后，教師之間要有如下的素質(zhì)和意識(shí)的提高。

1、積極主動(dòng)的溝通精神。

2、雙贏思維、不為思維。

3、面對(duì)變化的正確管理方法。

4、對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度責(zé)任感。

5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變。

6、欣賞他人、鼓勵(lì)他人、贊美他人。

四、方案設(shè)計(jì)理念。

訓(xùn)練內(nèi)容全是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，整個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是體力和腦力的結(jié)合，讓大家得到充分的體驗(yàn)和感受，并且在活動(dòng)中享團(tuán)隊(duì)的體會(huì)和心得，希望活動(dòng)以后把這些心得體會(huì)能用于實(shí)際工作之中。

五、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和學(xué)校的相關(guān)的紀(jì)律，嚴(yán)禁私自脫離隊(duì)伍。

2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女教師請(qǐng)不要穿裙子和高跟鞋。

3、如有不適合參加運(yùn)動(dòng)的教師提前告知張校長(zhǎng)或工會(huì)主席，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾和廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境。

六、方案設(shè)計(jì)要求。

1、參訓(xùn)人員：全體教師。

3、訓(xùn)練形式：以工會(huì)小組為單位進(jìn)行對(duì)抗游戲，工會(huì)小組長(zhǎng)進(jìn)行組織本組隊(duì)員參加，每個(gè)游戲以積分方式進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，四個(gè)游戲完成后統(tǒng)計(jì)總分，以判斷獲獎(jiǎng)名次和組別，各個(gè)組別都有與名次相應(yīng)的獎(jiǎng)品，每個(gè)項(xiàng)目的計(jì)分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在游戲中進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

游戲一：一圈到底。

1、

2、

3、

4、游戲時(shí)間：10分鐘左右小組人數(shù)：8人所需呼啦圈：4個(gè)游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)；此游戲旨在檢查一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使黨員之間彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

6、游戲規(guī)則：所有黨員手拉手圍成一個(gè)圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原處，在活動(dòng)過(guò)程中不能用語(yǔ)言為溝通工具，只能用肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通交流，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)開始，用時(shí)最短的獲勝。

5、游戲時(shí)間：30分鐘左右游戲人數(shù)：8人所需物品：彈珠4顆，筷子32雙，四組別同時(shí)進(jìn)行計(jì)時(shí)。游戲目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。游戲規(guī)則：四個(gè)工會(huì)小組逐步進(jìn)行，各組出8人，各組參訓(xùn)隊(duì)員縱排站好，給每位學(xué)員發(fā)一雙筷子，給第一位隊(duì)員一個(gè)彈珠并用筷子夾好傳遞給第二位，要求第二名隊(duì)員接著給第三位隊(duì)員傳遞，第三位再往下傳……直到最后一位隊(duì)員。時(shí)間短者為勝。

裁判工作人員：

場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備人員：體育組。

獎(jiǎng)品準(zhǔn)備人員：陳曉芳。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十

早在一個(gè)星期前就聽x主任說(shuō)下個(gè)周末要去團(tuán)結(jié)校區(qū)開展拓展訓(xùn)練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。

到學(xué)校后x老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓(xùn)練的起源以及我們即將參加的項(xiàng)目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預(yù)估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計(jì)時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當(dāng)時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預(yù)估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計(jì)時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!

做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽到教官訓(xùn)話時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對(duì)自己說(shuō)你一定行!拓展開始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調(diào)來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚吃了，第一個(gè)項(xiàng)目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當(dāng)時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設(shè)置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊(duì)員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊(duì)20個(gè)人團(tuán)結(jié)一心、互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。男老師在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對(duì)，還是別的原因，最后剩下一位隊(duì)友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

1、人最大的敵人是自己;。

2、人的潛能是無(wú)限的;。

4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)發(fā)散思維;。

5、要學(xué)會(huì)相互配合。

在現(xiàn)實(shí)工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，需要耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

最后希望這樣的活動(dòng)多多開展，讓大家都能感受到這次未能體驗(yàn)的項(xiàng)目。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十一

“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-感恩、奮進(jìn)。”這是我們這次參加香港心洲國(guó)際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。

是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了自己，明確了自我，也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方，對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí)，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。

來(lái)到本站這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認(rèn)識(shí)了黃總，認(rèn)識(shí)了唐總，和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。

黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對(duì)人和藹友善，對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識(shí)得到更新，生活更加充實(shí)，對(duì)未來(lái)充滿信心。

通過(guò)幾次培訓(xùn)，我有個(gè)小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠(chéng)實(shí)，有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò)：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個(gè)隊(duì)員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。

還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。

真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價(jià)值，不枉渡此生。

第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我，我們?cè)谏詈凸ぷ髦?，要相信自己的伙伴、同事，平時(shí)要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，對(duì)人有愛(ài)心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念，我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅(jiān)不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對(duì)不起父母，對(duì)不起妻兒，對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè)，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺(tái)，我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅(jiān)強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺(tái)，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。

今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。

“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”

這是我們老總總結(jié)出的!

這是心本站對(duì)成功人的詮釋!我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當(dāng)做我的座右銘吧。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十二

4月21號(hào)早上九點(diǎn)鐘半我們到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園的，笑翻天在丹水坑風(fēng)景區(qū)里面，風(fēng)景優(yōu)美、綠樹成蔭，是一個(gè)非常好的戶外活動(dòng)場(chǎng)所。

到達(dá)笑翻天的雷鋒廣場(chǎng)后，我們開始分隊(duì)整理。我們隊(duì)名叫做“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無(wú)不勝!”，隊(duì)歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。

戰(zhàn)狼隊(duì)從開始就是一匹狼，贏的決心在第一個(gè)拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”表現(xiàn)得淋漓盡致。項(xiàng)目要求八個(gè)人同穿一雙鞋，然后在最短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)防線，團(tuán)隊(duì)合計(jì)時(shí)間最短者獲勝。在這里小組合作的默契、動(dòng)作的統(tǒng)一、口號(hào)、員人分配都顯得非常重要，要想獲得團(tuán)隊(duì)的第一名就必須團(tuán)結(jié)起來(lái)。戰(zhàn)狼隊(duì)所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團(tuán)隊(duì)的智慧和實(shí)際演戲，我們找到一個(gè)適合我們團(tuán)隊(duì)的方法，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實(shí)很簡(jiǎn)單的，分為口號(hào)和動(dòng)作，一句口號(hào)一個(gè)動(dòng)作，這樣簡(jiǎn)單又快捷。一句戰(zhàn)狼一個(gè)動(dòng)作，統(tǒng)一的口號(hào)，統(tǒng)一的動(dòng)作，一句加油，一份鼓勵(lì)，最后我們獲得這個(gè)項(xiàng)目的第一名，獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)10分。

任何企業(yè)運(yùn)營(yíng)都離不開團(tuán)隊(duì)的合作。有句話是這樣說(shuō)的“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術(shù)的、有善于會(huì)計(jì)的、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓(xùn)練中當(dāng)然也離不開團(tuán)隊(duì)的合作，“求生墻”就是一個(gè)典型的拓展項(xiàng)目。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的拓展項(xiàng)目，4.5米高的求生墻，想靠一個(gè)人力量去翻越，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團(tuán)隊(duì)的力量，我們戰(zhàn)狼隊(duì)士氣一路攀升，團(tuán)隊(duì)合作就是我們最大的優(yōu)勢(shì)。我們手搭著手、腳踩著肩，撘出了一條“人梯”。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個(gè)個(gè)從自己身上、肩上踩過(guò)，身體雖然承受的重量很大、很難受，但是心里卻是甜的。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十三

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十四

你能否真正認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)？如何使你的團(tuán)隊(duì)成為訓(xùn)練有素的高效作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)的'成功取決于有強(qiáng)烈榮譽(yù)感、責(zé)任感并敢承擔(dān)責(zé)任，戰(zhàn)勝自我，善于合作與共贏的人。

1、團(tuán)隊(duì)信任關(guān)――信任背摔五尺高臺(tái)折射出你心中隱而未現(xiàn)的世界，透視到內(nèi)心隱而未現(xiàn)的心智模式，讓你體驗(yàn)到你未曾意識(shí)和思索到的對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)和理解。信任是一個(gè)永恒的主題。充分的溝通與交流是建立信任的平臺(tái)，而信任是合作的基礎(chǔ)。

?如何信任下屬與授權(quán)。

?領(lǐng)導(dǎo)者依靠本能做事的危險(xiǎn)。

?信任的維度與本質(zhì)。

?信任來(lái)自于暢通的溝通。

?信任與規(guī)則的關(guān)系。

2、團(tuán)隊(duì)融合關(guān)――過(guò)沼澤團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作，親密無(wú)間、同舟共濟(jì)為達(dá)成目標(biāo)而努力？在熱烈、緊張的氛圍中，你和你的團(tuán)隊(duì)在不知不覺(jué)中成為緊密的整體，彼此之間默契融合，親密靠近，也包括你們的心。要能夠接納別人，讓團(tuán)隊(duì)成為緊密的整體。

?目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力。

?工作流程的重要性。

?員工信任與不信任時(shí)的自我狀態(tài)。

?“做正確的事”與“把事情做正確”

3、團(tuán)隊(duì)組織關(guān)――穿越封鎖線面對(duì)縱橫交錯(cuò)、充滿“危險(xiǎn)”的“電網(wǎng)”，你和你的團(tuán)隊(duì)可能要經(jīng)歷“生命”的考驗(yàn)和無(wú)數(shù)的挫折，面對(duì)看似不可能完成的任務(wù)，如何計(jì)劃與決策？如何共同探討做事觀念和方法，如何調(diào)配現(xiàn)有資源？團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色；任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。

?領(lǐng)導(dǎo)者如何組織、計(jì)劃與實(shí)施？

?如何從全局思考問(wèn)題？

?領(lǐng)導(dǎo)得面對(duì)困難要有激勵(lì)與應(yīng)變能力。

?團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色。

?任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。

4、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行關(guān)――有軌電車。

?管理木桶原理。

?團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的產(chǎn)生。

?員工訓(xùn)練的重要性。

?領(lǐng)導(dǎo)者的核心作用。

?團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的高境界。

5、團(tuán)隊(duì)勇氣關(guān)――空中抓杠站在搖搖晃晃的7米圓臺(tái)，面對(duì)前方“遙不可及”的目標(biāo)，是信心、意志和勇氣的較量，是心靈的震蕩和感悟。每個(gè)人都應(yīng)能夠站在不同角色認(rèn)識(shí)自己，理解他人，并從挑戰(zhàn)自我中獲得心靈的震蕩和感悟。，“一個(gè)終生向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路”。

?領(lǐng)導(dǎo)者要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，“責(zé)任即榮譽(yù)！”

?面對(duì)變化與風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者的意志力。

?跳出自己的角度看他人、看問(wèn)題。

?領(lǐng)導(dǎo)者營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍和激勵(lì)的能力6、團(tuán)隊(duì)共贏與奮進(jìn)之篇――畢業(yè)墻：在面臨困境時(shí)如何求得生存和勝利，使團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都能突出險(xiǎn)境？要完成任務(wù)，你一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)都應(yīng)奮勇爭(zhēng)先，相互支持與合作，共同成功與共贏。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十五

我參加了由總公司組織的新員工入職培訓(xùn)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，很慶幸，我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間，但是卻給我留下了深刻的印象。

早晨我們?cè)诳偣鹃T口集合，乘車一起前往這次拓展訓(xùn)練的目的地——位于燕兒窩的飛鷹訓(xùn)練營(yíng)。在車上大家彼此不太熟悉，都顯得比較拘謹(jǐn)，但是領(lǐng)導(dǎo)們卻說(shuō)當(dāng)晚上我們回去的時(shí)候?qū)?huì)是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信，但之后事實(shí)現(xiàn)實(shí)的確如此。

經(jīng)過(guò)四十分鐘的車程我們順利到達(dá)目的地了。在訓(xùn)練營(yíng)里，我們通過(guò)教官的介紹，了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓(xùn)練時(shí)間。首先教官提前教我們：，一是聽到“早晨好”，要立即回答“好，很好，非常好”，并作出相應(yīng)的動(dòng)作來(lái)配合;二是當(dāng)聽到“準(zhǔn)備好了沒(méi)”，要迅速回答“時(shí)刻準(zhǔn)備著”。在簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)與口號(hào)練習(xí)后，訓(xùn)練營(yíng)正式開始。

首先是總教官對(duì)我們進(jìn)行訓(xùn)話，讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊(duì)，我分在第二隊(duì)中，而且在每個(gè)人自我介紹完之后，我很榮幸的被選為第二隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。之后我在副隊(duì)梁婷的協(xié)助下，和我們一起的20位隊(duì)員一起為隊(duì)伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊(duì)”。在之后的5分鐘內(nèi)大家各自發(fā)揮特長(zhǎng)，按照要求時(shí)間畫隊(duì)旗、定口號(hào);當(dāng)“雄鷹!雄鷹!永爭(zhēng)第一!”被大家喊出，當(dāng)我們動(dòng)感的隊(duì)旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí)，我們雄鷹隊(duì)也算正式成立了。

拓展正式開始第一項(xiàng)是團(tuán)隊(duì)的整體套圈活動(dòng)。首先是隊(duì)員手拉手形成圓，然后將呼啦圈套在隊(duì)伍上，讓呼啦圈繞隊(duì)伍一圈，哪個(gè)隊(duì)伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)成績(jī)不大理想，但在這個(gè)過(guò)程中，我們隊(duì)員彼此了解了，似乎也從這個(gè)環(huán)節(jié)中得到了不少啟示。有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候低低頭，多交流，不要一意孤行，似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著急，要慢下來(lái)好好想想，不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下，然后再做決定，這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類似增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認(rèn)識(shí)到集體的力量是多么的重要，每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上，只有這樣才能做的好。

經(jīng)過(guò)午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓(xùn)練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長(zhǎng)見(jiàn)，覺(jué)得異常簡(jiǎn)單，但是真正站在1.5米高空手被反綁之后，背對(duì)大家才發(fā)現(xiàn)，要把自己完全交給別人是一項(xiàng)多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深，但是站在臺(tái)子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊(duì)友相信隊(duì)友的情況，才敢把自己交給別人，你才會(huì)勇敢的摔下去。

這個(gè)項(xiàng)目中我充當(dāng)了第一個(gè)吃螃蟹的人，因?yàn)樯頌殛?duì)長(zhǎng)我得給我的隊(duì)員們做出榜樣，讓大家感覺(jué)到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊(duì)伍，彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后，很多人都勇敢的完成了這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)然有些女隊(duì)員還是很害怕，她們站在臺(tái)上，剩下的隊(duì)員都在鼓勵(lì)她們，經(jīng)過(guò)信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試，這讓大家很感動(dòng)，因?yàn)楸恍湃蔚母杏X(jué)可以讓我們大家彼此走的更近?，F(xiàn)在想想這個(gè)項(xiàng)目真的讓我感觸很深，雖然只是小小的一摔，但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。

在未知的道路上你或許會(huì)迷茫會(huì)害怕，這是因?yàn)槟阈螁斡爸?，孤軍奮戰(zhàn)，更或者是你缺少信任的人。但是當(dāng)你在未知的路上有信任的人，有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí)，你就在很大程度上有了勇氣，有了向前的力量，而這些正是信任所帶給你的。請(qǐng)相信信任的力量，你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十六

小企業(yè)融資難，眾所周知，主要難在以下幾點(diǎn)：一是難在小企業(yè)規(guī)模小，管理不規(guī)范，貸款風(fēng)險(xiǎn)大，財(cái)務(wù)制度不健全，很難達(dá)到銀行小企業(yè)融資要求。二是難在小企業(yè)拓展浪費(fèi)人手，交易成本高，即費(fèi)力費(fèi)時(shí)。

1.轉(zhuǎn)變對(duì)小企業(yè)調(diào)查模式，小企業(yè)往往沒(méi)有完善的財(cái)務(wù)制度，銀行非得要財(cái)務(wù)報(bào)表，往往不切實(shí)際，可以更多地看看企業(yè)的水表、電表、海關(guān)報(bào)表，看看老板的人品信不信得過(guò)，產(chǎn)品銷售如何，抵押品變現(xiàn)能力怎么樣，把小企業(yè)本身具備的要素調(diào)查清楚。再者，從整個(gè)行業(yè)分析該企業(yè)的發(fā)展前景如何，制定出符合小企業(yè)實(shí)際情況的調(diào)查方式，切實(shí)從源頭上將小企業(yè)的貸款風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

2.解決小企業(yè)擔(dān)保難的問(wèn)題，在很多國(guó)有商業(yè)銀行里，小企業(yè)融資往往需提供足值有效的抵押物，有時(shí)候企業(yè)生產(chǎn)銷售各方面都很優(yōu)秀，但目前確實(shí)沒(méi)有實(shí)力購(gòu)買房產(chǎn)，或由于歷史原因，企業(yè)產(chǎn)權(quán)不明晰。面對(duì)這樣的小企業(yè)，能否更多去考慮企業(yè)的現(xiàn)金流，知道其貸款資金用在哪里,還款來(lái)源從哪里來(lái)。在對(duì)企業(yè)整個(gè)的現(xiàn)金流有清楚了解后，再采取股東保證、第三方保證、小企業(yè)聯(lián)保等措施，幫助小企業(yè)健康發(fā)展的同時(shí)也做大做強(qiáng)小企業(yè)客戶群。

3.豐富小企業(yè)金融產(chǎn)品，金融產(chǎn)品是溝通小企業(yè)和銀行的橋梁。應(yīng)深入挖掘小企業(yè)金融需求特點(diǎn)，不斷創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)，融資品種不能只停留在短期周轉(zhuǎn)貸款一個(gè)品種，向中期周轉(zhuǎn)貸款、貿(mào)易融資、經(jīng)營(yíng)型物業(yè)貸款、循環(huán)貸款等在內(nèi)的多元化產(chǎn)品體系發(fā)展。

中小企業(yè)由于產(chǎn)品、市場(chǎng)、薪酬、工作環(huán)境、企業(yè)文化等等方面,對(duì)人才的吸引力相對(duì)較弱,以致人才匱乏,創(chuàng)新發(fā)展能力下降,企業(yè)發(fā)展后勁不足,在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱化的今天,擁有人才就意味著擁有市場(chǎng),那么中小企業(yè)如何能夠克服自身不足,吸引外來(lái)人才、留住現(xiàn)有人才,使企業(yè)不斷發(fā)展壯大呢?下面我就談一下我對(duì)此的看法:

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下,薪酬水平是引導(dǎo)人才流向、控制人才流量最有力的杠桿。與其他企業(yè)相比能保持優(yōu)勢(shì)的薪酬水平是吸引人才和留住人才最有效的辦法。香港著名實(shí)業(yè)家李嘉誠(chéng)先生統(tǒng)領(lǐng)的長(zhǎng)江實(shí)業(yè)集團(tuán)公司在過(guò)去的二十年內(nèi),人員變動(dòng)是所有香港大公司中最小的,高層管理人員流失率更是低于1%,這是為什么呢?李嘉誠(chéng)先生自我“揭秘”:“第一給他好的待遇,第二給他好的前途?！崩罴握\(chéng)先生把待遇放在第一位,可見(jiàn)待遇對(duì)留住人才的重要。

建立科學(xué)的人才培養(yǎng)機(jī)制,不斷挖掘本企業(yè)職工的潛力,是防止人才折舊的最好辦法。俗話說(shuō)“授人以魚,不如授人以漁”,培訓(xùn)是人才更大發(fā)展的跳板。通過(guò)培訓(xùn),可以提高人才實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的能力,為承擔(dān)更大的責(zé)任、更富挑戰(zhàn)性工作及提升到更重要的崗位創(chuàng)造條件。近年來(lái),越來(lái)越多的人才在選擇用人單位時(shí),其參考的重要條件是企業(yè)能否提供必要的培訓(xùn)機(jī)會(huì)。

用優(yōu)良的環(huán)境激勵(lì)人才,人才如同樹苗,環(huán)境便是土地,只有土地肥沃才能枝繁葉茂。人總是希望在一個(gè)既透明又公平競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里工作,好的工作環(huán)境,除了可以提高生產(chǎn)力外,員工也會(huì)有被尊重的感覺(jué)。好的企業(yè)文化營(yíng)造的`優(yōu)良環(huán)境,像一個(gè)巨大的磁石,時(shí)刻吸引著員工,使員工找到精神的家園,使他們?cè)谒季S及行為模式上獲得質(zhì)的改變,獲得企業(yè)的歸屬感和認(rèn)同感,可以與企業(yè)同成長(zhǎng)共命運(yùn),能夠最大限度地減少管理成本,同時(shí)也有助于企業(yè)獲得良好的經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)。

俗話說(shuō):人往高處走,水往低處流?？释麜x升、渴望在事業(yè)上步步高升,是每一位員工的夢(mèng)想,每個(gè)人都在計(jì)劃著職業(yè)生涯,都在設(shè)計(jì)著自己的人生藍(lán)圖。如果企業(yè)管理人員能幫助他們?cè)O(shè)計(jì)出符合自己個(gè)性特征的職業(yè)發(fā)展道路,讓員工清楚地看到自己的成長(zhǎng)之路,他們必定會(huì)感到歡欣鼓舞,備受激勵(lì)。企業(yè)留人的目的是要發(fā)揮他們的作用,如果給員工他愿意做的且適合他的工作,無(wú)論多苦多累,他都不會(huì)把它當(dāng)作是工作,而是把它當(dāng)作一種獎(jiǎng)勵(lì),他感到企業(yè)很重視自己,自己在企業(yè)是有用的人,他們就會(huì)愿意在公司長(zhǎng)期地干下去。凡是人才,都有強(qiáng)烈的事業(yè)心,經(jīng)濟(jì)利益不是他們唯一所求,有些人才把創(chuàng)造業(yè)績(jī)視為生命。只求高薪,不求有作為的人不是人才。所以要給各類人才一個(gè)施展才華的舞臺(tái),營(yíng)造成就事業(yè)的良好環(huán)境。阿里巴巴創(chuàng)始人馬云認(rèn)為輪崗能為高潛質(zhì)的人提供更大的發(fā)展空間和發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺(tái),協(xié)助員工完成職業(yè)轉(zhuǎn)型及職業(yè)生涯的飛躍式發(fā)展,同時(shí)也對(duì)人才產(chǎn)生極大的激勵(lì),讓組織充滿活力,留住企業(yè)關(guān)鍵、核心人才。

著名的惠普公司非常善于用情感來(lái)吸引人才。在惠普公司除少量會(huì)議以外,任何一級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人都沒(méi)有單獨(dú)的辦公室,公司董事長(zhǎng)、總經(jīng)理辦公室的門永遠(yuǎn)是敞開著的,歡迎下屬來(lái)訪,鼓勵(lì)下屬直言上述。在惠普公司內(nèi)部,就像一個(gè)和睦、奮進(jìn)的大家庭,從上到下直呼其名,不稱職務(wù),人與人之間異常融洽、親切。溫暖的工作環(huán)境,使惠普員工感受到了被尊重、被認(rèn)可,也由此增強(qiáng)了他們對(duì)企業(yè)的認(rèn)同感和滿意度。海爾張瑞敏曾說(shuō)過(guò):要讓員工心里有公司,公司就必須時(shí)時(shí)惦記著員工,要讓員工愛(ài)公司,公司首先要愛(ài)員工。蒙牛集團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)得知很多員工適逢婚齡,因此決定舉辦一次集體婚禮,由牛根生等集團(tuán)高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)層親自開婚車,并給新人準(zhǔn)備禮金,豐盛的酒席,接送親友的班車,新人拍照,刻光盤等全套服務(wù)。一場(chǎng)婚禮下來(lái),集團(tuán)共花費(fèi)了二十多萬(wàn)元,但是,雖然耗費(fèi)了一些時(shí)間和金錢,卻為企業(yè)贏得了忠心的員工,以及員工家屬的全力支持。日本麥當(dāng)勞的社長(zhǎng)藤田田說(shuō)過(guò):為員工多花一點(diǎn)錢進(jìn)行感情投資是值得的,感情投資花費(fèi)不多,但換來(lái)的卻是員工的積極性,它所產(chǎn)生的巨大創(chuàng)造力是任何一項(xiàng)別的投資都無(wú)法比擬的。企業(yè)全心全意的照顧員工,員工才會(huì)全心全意地回報(bào)企業(yè)。

企業(yè)文化是企業(yè)生存發(fā)展的“人氣”,是企業(yè)的靈魂,是競(jìng)爭(zhēng)的活力之根和動(dòng)力之源,它從本質(zhì)上反映企業(yè)生產(chǎn)力的進(jìn)步程度。一個(gè)良好的企業(yè)文化不但可以激發(fā)全體員工的熱情,統(tǒng)一企業(yè)成員的意念和欲望,而且是留住和吸引人才的一個(gè)有效手段。新東方雖然是語(yǔ)言和技能培訓(xùn)機(jī)構(gòu),但它的成功就是企業(yè)文化的成功的典范,新東方規(guī)定,老師不但向?qū)W員教授知識(shí)技能,還必須向?qū)W員教授“挑戰(zhàn)生命極限”的積極的人生態(tài)度,激發(fā)他們的人生理想,引導(dǎo)他們向美好的未來(lái)聚焦,走向內(nèi)心對(duì)于偉大的渴望。新東方一直致力于發(fā)揚(yáng)一種朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神,一種從絕望中義無(wú)反顧地尋找希望的精神。從某種意義上來(lái)說(shuō),新東方已經(jīng)成為一種文化的符號(hào),一種精神的象征!“追求卓越,挑戰(zhàn)極限,從絕望中尋找希望,人生終將輝煌!”多少人因?yàn)檫@句話而感動(dòng),多少人因?yàn)檫@句話而改變,讓沉淪的自我煥發(fā)活力,讓灰色的生命釋放光芒。在新東方我們能感受到激情,這種激情表現(xiàn)為老師們?cè)谥v臺(tái)上激情四射個(gè)性張揚(yáng)的努力,也表現(xiàn)為員工們對(duì)工作的敬業(yè)與熱情,某種意義上來(lái)說(shuō)激情就是投入!新東方通過(guò)自身企業(yè)文化,凝聚了分散在全國(guó)各地的6000多名教職工隊(duì)伍,為他們提供了人生的舞臺(tái);每年吸引近百萬(wàn)學(xué)員,不但交給他們知識(shí),更給了他們?nèi)松南Ｍ蛡ゴ蟮膲?mèng)想。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十七

在野外做拓展訓(xùn)練中，面對(duì)高難度和高空體驗(yàn)時(shí)，個(gè)人是無(wú)法僅用自己的力量來(lái)完成全部的課程訓(xùn)練的。自然，團(tuán)隊(duì)成員的支持與吶喊成為了每個(gè)人完成自我挑戰(zhàn)的決定因素。當(dāng)每個(gè)參訓(xùn)人員成功完成訓(xùn)練科目時(shí)，一種自我成功的滿足感和與團(tuán)隊(duì)共同努力成功的成就感油然而生。每個(gè)人會(huì)從心底感謝團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)，感謝隊(duì)友的關(guān)懷。此時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣與戰(zhàn)斗力是在辦公室里從來(lái)不曾達(dá)到的。

（二）減少員工的流動(dòng)率和流失率。

歸宿感是人的需求的一個(gè)重要層次。在進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，員工在成功體驗(yàn)的同時(shí)體驗(yàn)到了成功，這種成功來(lái)源于同伴的幫助與支持，會(huì)為所在的集體驕傲，會(huì)為自己所在這個(gè)集體而自豪。經(jīng)過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，聚力而使其流動(dòng)率和流失率大大減少。

（三）進(jìn)行更和諧的溝通。

拓展培訓(xùn)使員工深切感受到溝通的重要性。

（一）個(gè)人的挑戰(zhàn)項(xiàng)目不可缺少。

是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的良好契機(jī)。

“當(dāng)你要放棄的時(shí)候，”關(guān)鍵時(shí)刻的毅志力往往是一個(gè)人成功的重要保障，所以，企業(yè)應(yīng)將培訓(xùn)員工的毅志力與品質(zhì)放于首位。

在這樣一種濃厚的感情沖擊下，每個(gè)人會(huì)盡自己的最大力量在眾多同伴的`幫助下會(huì)使員工體會(huì)到實(shí)際工作中的困難遠(yuǎn)只要生活在集體中，力量是無(wú)窮的。例如在空中斷橋項(xiàng)目中要求每人在間距為130公分的斷橋上向前跨出，培養(yǎng)學(xué)員的面對(duì)挑戰(zhàn)與困難的勇氣。

（二）雙人項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)真正形成的過(guò)渡項(xiàng)目。

在拓展培訓(xùn)中，雙人項(xiàng)目是一個(gè)過(guò)渡項(xiàng)目，它是聯(lián)系個(gè)人與團(tuán)體建設(shè)的紐帶，在雙人項(xiàng)目中一般采用高空相依、天梯等。在雙人的高空配合中每個(gè)人與同伴會(huì)產(chǎn)生相互的信任與依賴，例如天梯，隊(duì)員2人一組、相互配合、共同攀上六根間距為1米3，懸于8米高空的木柱。這使參訓(xùn)的員工體會(huì)到了信任，體會(huì)到人字的結(jié)構(gòu)是相互支撐。此時(shí)，每個(gè)人會(huì)深刻的意識(shí)到什么是將自己的生命與安全付給你最相信的人。雙人項(xiàng)目的進(jìn)行使員工對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)同伴產(chǎn)生極大的信任與關(guān)注，這為團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供了良好的保障。

1、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目仍是個(gè)人能力的體現(xiàn)。

團(tuán)隊(duì)的打造是拓展培訓(xùn)的宗旨，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)而努力是每個(gè)項(xiàng)目所要達(dá)到的目標(biāo)。但是不意味著團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目就是大家的責(zé)任，如果責(zé)任是大家的，那么等于每個(gè)人都沒(méi)有責(zé)任。所以，團(tuán)體項(xiàng)目仍是個(gè)人能力的體現(xiàn)，在團(tuán)體項(xiàng)目中個(gè)人的能力是在集體中的運(yùn)用。在團(tuán)體中，個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力、團(tuán)隊(duì)精神、身體素質(zhì)可以發(fā)揮到極至。此時(shí)，個(gè)人會(huì)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中體現(xiàn)個(gè)人的能力，會(huì)有更大的歸宿感與成就感。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以個(gè)人的努力為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。如在海上求生的項(xiàng)目中員工們面對(duì)一個(gè)4米高墻，項(xiàng)目場(chǎng)景設(shè)置為大家在一艘輪船上，要在40能成功。同時(shí)在這個(gè)項(xiàng)目中，逃生的機(jī)會(huì)是大家選擇的，神。

2．團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目是團(tuán)體目標(biāo)一致的重要體現(xiàn)。

條，每個(gè)隊(duì)按順序排成一縱列，每個(gè)人左腳踩在左邊的木條上，住左右兩邊的繩子，開始統(tǒng)一行進(jìn)。同時(shí)在團(tuán)隊(duì)中，神灌輸給每個(gè)員工，讓其意識(shí)到團(tuán)隊(duì)整體行動(dòng)的重要性。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十八

1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。

3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

二、活動(dòng)主題。

友誼合作拼搏。

三、活動(dòng)分析。

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。

四、前期準(zhǔn)備。

(一)時(shí)間安排：

a森林公園燒烤行10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

c校園定向越野賽10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行(。

二)具體事務(wù)安排：

1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。

2針對(duì)a活動(dòng)：

一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。

二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。

三安排攝影設(shè)備。

四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3針對(duì)b活動(dòng)：

一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)。

二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。

三安排攝影設(shè)備。

四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。

五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。

4針對(duì)c活動(dòng)：

一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。

二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。

三安排攝影設(shè)備。

四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。

五、活動(dòng)流程。

(一)a活動(dòng)：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。

早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園。

9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)。

9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開始進(jìn)行拓展活動(dòng)。

首先大家圍成一圈，開始進(jìn)行自我介紹。

1、排序分隊(duì)依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。

2、隊(duì)員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。

3、友情鏈接(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。

4、福爾摩斯(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。

5、坐長(zhǎng)城(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

6、四人五腳(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

六、后期工作。

1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。

3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。

企業(yè)拓展訓(xùn)練論文篇十九

2、年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采!

3、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

4、全員齊東，風(fēng)起云涌;全力以赴，挑戰(zhàn)佳績(jī)!

5、挑戰(zhàn)自我、突破極限。

6、頑強(qiáng)拼搏、勇奪第一。

7、人人關(guān)心體育，體育造福人人!

8、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。

9、有你有我有夢(mèng)想，夢(mèng)想成就未來(lái)。

10、人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?

11、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

12、健康第一，從我做起。

13、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

14、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。

15、為集體的榮譽(yù)而奮斗!

16、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

17、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

18、人類需要體育，世界向往和和平!

19、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。

20、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

21、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

22、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

23、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

24、永不言敗，永不退縮!

25、開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!

26、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的`路。

27、足及生活每一天。

28、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

29、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

30、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生，

31、和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

32、健康第一，從我做起。

33、頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

34、在青山綠水間“打造激情四射的和諧團(tuán)隊(duì)”。

35、為集體的榮譽(yù)而奮斗!

36、只要拼，只要博，成功就在不遠(yuǎn)處。

37、奮發(fā)拼搏、勇于開拓。

38、人類需要體育，世界向往和和平!

39、每一年，每一天，我們都在進(jìn)步。

30、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

41、齊心協(xié)力，牛氣沖天。

42、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)互敬。

43、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

44、永不言敗，永不退縮!

45、開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!

46、沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路。

47、足及生活每一天。

48、沒(méi)有最棒的，只有最好的。

49、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

50、共創(chuàng)美的前程，共度美的人生。

51、全民健身，利國(guó)利民。

52、命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。

53、拼搏奮進(jìn)、永遠(yuǎn)進(jìn)步。

54、挑戰(zhàn)自我，超越自我!

55、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋!

56、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!

57、全員實(shí)動(dòng)，本周破零加大拜訪，業(yè)績(jī)攀新。

58、追求卓越，挑戰(zhàn)自我全力以赴，目標(biāo)達(dá)成。

59、全員實(shí)動(dòng)，八周破零加大拜訪，業(yè)績(jī)攀新。

60、穩(wěn)定市場(chǎng)，重在回訪精心打理，休養(yǎng)生息。

61、永不言敗，永不退縮!

62、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏。

63、挑戰(zhàn)自我，超越自我!

64、齊心協(xié)力，永創(chuàng)佳績(jī)，頑強(qiáng)拼搏，所向無(wú)敵。

65、山中猛虎，水中蛟龍，**五班，臥虎藏龍。

66、頑強(qiáng)拼搏，超越自我，不鳴則已，一鳴驚人。

67、只要不氣餒，奇跡就會(huì)發(fā)生。

68、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!

69、讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。

70、精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。