健體勵志強國有我范文如何寫 強健體魄,強國有我小學生作文(七篇)

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

精選健體勵志強國有我范文如何寫一

2、鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類!

3、人類需要體育，世界向往和和平!

4、我運動，我快樂，我鍛煉，我提高。

5、奮力拼搏，賽出水平，比出風采，超越自我。

6、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!

7、友誼第一，比賽第二，賽出風格，賽出水平。

8、挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學!

9、賽團結(jié)，賽意志，賽風格，賽水平。

11、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。

12、生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

13、開展全民健身運動，全面建設小康社會!

14、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

15、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

16、健我強健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

17、人人關(guān)心體育，體育造福人人!

18、我運動，我健康，我快樂。

19、每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子。

21、天天健身，天天快樂。

22、體藝如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

23、全民健身，你我同行。

24、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國;鍛煉身體，建設祖國。

25、好體魄，好生活。

26、每天鍛煉一小時健康工作五十年幸福生活一輩子。

27、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋!

28、生命在于運動。

29、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機!

30、命因運動精彩，體育讓夢想成真。

精選健體勵志強國有我范文如何寫二

1.博學強識，時不我待，黑發(fā)勤學，自首不悔。

2.把握青春，奮力拼搏，展望未來，超越在我。

3.團結(jié)拼搏，勇創(chuàng)佳績，超越夢想，永不言棄。

4.好吃懶做，迷茫人生，刻苦努力，光明前途。

5.樹立目標，堅定信念，腳踏實地，超越自我。

6.樂學善思，自強不息，厚積薄發(fā)，一鳴驚人。

7.積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄。

8.青春無限，活力無限，積極追求，力爭第一。

9.艱苦風斗，鐵杵成針，矢志不移，滴水穿石。

10.團結(jié)四班，豪情滿天，眾志成城，超越自我！

11.放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激情無限。

12.心志要堅，意趣要樂，輸在猶豫，贏在行動。

13.磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

14.激情澎湃，高考不敗，斗志昂揚，屬我。

15.服從命令，聽從指揮，團結(jié)互助，爭取佳績。

精選健體勵志強國有我范文如何寫三

1、拼搏奮進，永遠進步。

2、精誠所至，金石為開。

3、一步二步三步步步高升，一天兩天三天天天向上。

4、刻苦求學，踏實做人

5、相信自己，戰(zhàn)勝自己

6、全民健身，利國利民。

7、把握一個今天，勝似兩個明天。

8、文明勤奮，競爭超越

9、文明友愛，求學拼搏

10、自信自律自尊自強

11、青春須早為，豈能長少年。

12、溫馨家園，陽光沙場

13、樂學苦思，敏銳創(chuàng)新

14、細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切。

15、同舟共濟，劈浪向前。

16、認真做事，坦蕩為人

17、精研博學，篤行仁德。

18、成功垂青奮斗之人。

19、播種勞動，收獲成功。

20、我自律我自信，不放棄能成功

21、強班強校，校榮我榮

22、用勤勞堅持，換春華秋實

23、頑強拼搏，勇奪第一。

24、但求日積月累，收獲于細微;不要左顧右盼，專注于自我。

25、勤奮求學，熬墨蓄勢。

26、既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。

27、體驗成長過程，享受生命快樂

28、讓世界因我而精彩

29、勤奮鑄就輝煌。

30、己所不欲，勿施于人

31、強身健體，立志成材。

32、學則智，不學則愚;學則治，不學則亂。

33、深思樂學，團結(jié)進取

34、文學來自勤奮，高分源自拼搏。

35、今天的努力，明天的實力。

36、勤學守紀，踏實嚴謹

37、我自信我出色，我努力我成功

38、自重自信，自強不息

39、飲水思源，愛國榮校

40、同心合力，創(chuàng)造輝煌

41、人功不竭，天巧不傳

42、勤奮學習，頑強拼搏

43、只要努力，一切皆有可能;相信自已，終能創(chuàng)造奇跡

44、挑戰(zhàn)自我，突破極限。

45、博學慎思，明辨篤行。

46、嚴謹代替松散，行動代替愿望

47、戰(zhàn)勝自我不服輸，高考場上顯身手

48、習慣決定成績，細節(jié)決定命運。

49、勇于進取，敢于創(chuàng)新

50、生無所息，斗無所止。

51、天下大事，必作于細;天下難事，必作于易。

52、知識改變命運，努力改變結(jié)果

53、學之染人，甚于丹春。

54、直面挑戰(zhàn)，暢享成長

55、寧靜致遠，厚積薄發(fā)

56、嚴實活新，勤奮進取

57、文明高雅，樂學善思

58、機遇偏愛有準備的頭腦

59、耕耘今天，收獲明天。

60、志存高遠，心系天下。

61、用所有熱情換回時間，讓青春烈火燃燒永恒

62、班榮我容，班恥我恥。

63、良心無愧信心無畏，恒心無敵青春無悔

64、壯底氣樹正氣

65、用線條和色彩，繪人生最輝煌

66、學在苦中求，勤中練;不怕學問淺，怕志短。

67、信心決定一切，細節(jié)決定成敗

68、學習，學習，再學習;努力，努力，再努力。

69、探索智慧，啟迪人生

70、和諧競爭，拼搏超越

71、立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。

72、nosweat，nosweet。

73、分數(shù)鑄就輝煌，汗水凝聚實力。

74、遵規(guī)守紀、團結(jié)互敬。

75、學奧運精神，奪高考金牌

76、冬天來了，春天還會遠嗎?

77、勤學樂思，奮發(fā)向上

78、自信自律，求實創(chuàng)新

79、勤奮樂學，團結(jié)拼搏

80、干凈，安靜，團結(jié)，精進。

81、天道酬勤，寧靜致遠。

82、大膽挑戰(zhàn)，世界總會讓步。

83、每一個男生都應該是紳士，每一個女生都應該是淑女

84、班級興亡，我的責任

85、拼搏創(chuàng)造奇跡，奮斗書寫輝煌

86、信心無畏，良心無愧，青春無悔

87、人貴知足，唯學不然

88、讀健康有益之書，做奮發(fā)向上之人。

89、學會生活學會學習，挑戰(zhàn)自我直到成功

90、不比智力比努力，不比起點比進步

91、把握現(xiàn)在，決戰(zhàn)今天

92、不到終點，永不放棄

93、愉快學習，健康成長

94、十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福隨。

95、展現(xiàn)自我，爭創(chuàng)新高。

96、立志欲堅不欲銳，成功在久不在速。

97、人格自尊，行為自律，學習自主，生活自理

98、汗水澆灌希望，奮斗決定命運。

99、刻苦勤奮，嚴格自律

100、揚理想之風帆，抵成功之彼岸。

精選健體勵志強國有我范文如何寫四

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是“陽光運動，強健體魄”

金秋的陽光溫馨恬靜;金秋的微風和煦輕柔;金秋的藍天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意，點燃運動的激情，一年一度的五中運動會即將在這美麗的金秋拉開序幕。

生命在于運動，運動是健康的保證，健康的身體是學習、生活和工作的基礎，運動可以增強我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅強的意志，運動可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運動可以增進友誼，讓我們尊重對手，學會合作。

在運動中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運動中，我們會嘗盡失敗的痛楚;在運動中，我們也能體驗成功的喜悅;在運動中，我們磨煉了堅強的意志;在運動中，我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進行時，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽結(jié)束時，同學的攙扶是運動員們溫暖的依靠，比賽失敗時，一句輕輕的安慰會讓人倍感溫暖。比賽勝利時，一句真摯的祝福會讓人感動萬分。

運動會不是單人的舞臺，4*100、長繩等各項集體項目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績的。倘若你有一個智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個集體中，集體的運動會帶動個人的進步，個人的進步也會是集體質(zhì)的飛躍?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理，團結(jié)對于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團結(jié)的力量是偉大的，它來自每個人的力量。一個個獨立的個體，為了同一個目標而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來享受比賽時共同朝著一個目標奮進的美好時光吧!

雄鷹翱翔在藍天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因為他具有青春;嫩草生長在地，用它柔弱的身軀與大地抗爭，因為它具有青春。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總會有飛向藍天的時候，只要堅定地往前沖，總有越過終點的時刻。

同學們，讓我們在埋頭學習之余，拋開手機電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場，投身于陽光運動之中，在運動中接受風雨的洗禮，磨練堅強的意志;在運動中學會競爭與拼搏，懂得對立與合作;在運動中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚的斗志，搏擊生命的長空。讓我們高吼一聲“運動會，我們來啦!”

精選健體勵志強國有我范文如何寫五

同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《冬季鍛煉強身健體》，同學們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛铮梢該碛薪疱X、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。

同學們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。

實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。

我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。

同學們，下面尤老師就說說在冬季鍛煉注意事項：

1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發(fā)熱。

冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。

體育老師應指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。

注意預防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。

大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。

4、呼吸方法須得當。

冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

5、掌握適宜的運動量。

冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。

同學們，面對激烈競爭的21世紀，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！

精選健體勵志強國有我范文如何寫六

鯤鵬展翅自茲始。

筆耕書上除勤奮無他，舟行學海有遠志領航。

勤奮求學，熬墨蓄勢。

勤奮鑄就輝煌。

慎而思之，勤而行之。

文學來自勤奮，高分源自拼搏。

業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。

學海無涯勤可渡，書山萬仞志能攀。

天道酬勤，寧靜致遠。

應知學問難，在乎點滴勤。

失敗的盡頭是成功，努力的終點是輝煌。

努力造就實力，態(tài)度決定高度。

每一次努力都是的親近，每一滴汗水都是機遇的滋潤。

最美的年齡為最純的夢想盡的努力。

為了夢想，我們不懈努力。

鍥而不舍，存義精思。

今天的努力，明天的實力。

競爭不是比誰努力，而是比誰更努力。

革命尚未成功，同志仍需努力。

耕耘分秒，勤奮造就天才;積蒿力量，實力鑄就輝煌。

汗水澆灌希望，奮斗決定命運。

分數(shù)鑄就輝煌，汗水凝聚實力。

耕耘于分秒，收獲于細微。

耕耘今天，收獲明天。

沒有播種，何來收獲。

播種勞動，收獲成功。

但求日積月累，收獲于細微;不要左顧右盼，專注于自我。

學在苦中求，勤中練;不怕學問淺，怕志短。

生無所息，斗無所止。

十年寒窗無人聞，一朝成名天下知。

千淘萬漉雖辛苦，吹盡黃沙始到璽。

挑戰(zhàn)自我、突破極限

奮發(fā)拼搏、勇于開拓

展現(xiàn)自我、爭創(chuàng)新

奧運精神、永駐我心

強身健體、立志成材

頑強拼搏、超越極限

揮動激情、放飛夢想

青春無悔、激情無限

頑強拼搏、勇奪第一

挑戰(zhàn)自我、突破極限

奮發(fā)拼搏、勇于開拓

遵規(guī)守紀、團結(jié)互敬

精選健體勵志強國有我范文如何寫七

政治合格，軍事過硬。作風優(yōu)良，紀律嚴明。

十二十二，說一不二，只做第一，不做第二。

揚帆把舵，奮勇拼搏，看我三班，銳不可當。

七班，七班，銳不可當，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起。

乘風破浪，氣宇軒昂，零五有我，共創(chuàng)輝煌。

十八十八，意氣風發(fā)，奮力拼搏，勇創(chuàng)。

勵精圖治，爭創(chuàng)一流，好好學習，天天向上。

與時俱進，奮力拼搏，齊心協(xié)力，爭創(chuàng)一流。

與時俱進，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，勇奪第一。

九班九班，勇奪桂冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。

四班四班，銳不可當，超越自我，再創(chuàng)輝煌。

二一二一，自強不息，團結(jié)一致，永爭第一。

零八零八，意氣風發(fā)，團結(jié)進取，永處佳績。

團結(jié)四班，豪情滿天；眾志成城，超越自我！

團結(jié)進取，開拓創(chuàng)新，頑強拼搏，爭創(chuàng)一流。

強身健體，立志成材，2班2班，非同一般。

零六零六，卓越優(yōu)秀，沖刺巔峰，唯我零六。

零七零七，披荊斬棘，奮發(fā)圖強，共創(chuàng)佳績。

奮力拼搏，揚我班風，努力學習，勇爭第一。

十班十班，奮勇爭先，齊心協(xié)力，創(chuàng)造奇跡。

動科雄風，所向披靡。敢打必勝，豪氣沖天。

激情青春，動科紅顏勝須眉。

團結(jié)拼搏，爭創(chuàng)偉績，飛躍夢想，自強不息。

勵精圖治，奮發(fā)向上，努力拼搏，永不言棄。

十五十五，激情飛舞，開拓進取，風雨無阻。

頑強拼搏，擁抱勝利，四班四班，勇爭第一。

厚德載物，自強不息，努力學習，勇奪第一。

青春如火，超越自我，八年五班，奮勇拼搏。

零三零三，奮勇爭先，挑戰(zhàn)極限，勇奪桂冠。

八年二班，猛虎出山，八年二班，銳不可當。

服從命令，聽從指揮，團結(jié)互助，爭取佳績。

揮動激情，挑戰(zhàn)自我，突破極限，超越自我。

英姿颯爽，五連巾幗多旗幟。

挑戰(zhàn)自我，超越夢想，團結(jié)互助，共創(chuàng)佳績。

激情澎湃，四連雄風傳四海。

揮動激情，放飛夢想，團結(jié)拼搏，樹我雄風。

十一十一，自強不息，奮力沖刺，二零一一。

互相學習，取長補短，再接再厲，勇攀高峰。

零二零二，獨一無二，激情飛揚，永創(chuàng)輝煌。

十四十四，胸懷大志，指點江山，激揚文字。

三班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。