健康行為論文范文(實用9篇)

總結(jié)是對過去的一種回顧，也是對未來的一種規(guī)劃。閱讀時要保持專注和專心，不要分心和走神。這些精選的總結(jié)樣例都是經(jīng)過精心挑選的，它們或許能夠為您的寫作提供一些啟示。

健康行為論文篇一

形勢與政策課在各高校的實施狀況也各有差異,主要表現(xiàn)在教學(xué)管理、教師隊伍、教學(xué)內(nèi)容、方法、手段、課程安排和考核方式、學(xué)生的認識程度等方面。我在此整理了大學(xué)生形勢與政策論文2000字，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

摘要：當(dāng)前國際形勢正在發(fā)生深刻變化,各種復(fù)雜的不確定和非傳統(tǒng)因素分化演繹,為中國的國家發(fā)展和對外交往提出了新的難題,在這種情況下,認清形勢,明確目標(biāo)、思路變得尤為重要。盡管世界局勢的復(fù)雜性和變化性在加劇,但和平與發(fā)展仍然是當(dāng)今時代的主題。

關(guān)鍵詞：國際形勢;外交;合作;共同體。

我們拋開意識形態(tài)之對立不言，單就國家的利益博弈而論。中國，目前處于守勢，而日本，美國之類的國家則是出于攻勢。他們視中國為未來國際地位的最大挑戰(zhàn)者，那正是因為近年來中國經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，舉世矚目，成為21世紀真正的世界大國，才使他們對中國的崛起虎視眈眈，警惕加倍!

就意識形態(tài)、社會體制而言，中國目前仍處于轉(zhuǎn)型期，相當(dāng)于落后世界先進主流50年。但是這種逐漸形成的并且正在完善的社會體制一旦崩潰，勢必將動亂頻仍，民不聊生。在改革開放初期，中國對外為韜晦策略，而在目前形勢之下，已轉(zhuǎn)為主動突圍。

2006年11月初，在北京舉行的中非數(shù)十國論壇足以見證了中國的國際發(fā)展戰(zhàn)略方針:是以新時代的步伐在邁進，是以尋求外部合作為主的外交政策。

“淵源”頗深，單在目前的局勢下，大家都在觀察對方的舉動，以伺機獲得主動。恰恰中國與日本在東海問題上也是糾葛不休，另外，日本首腦“拜鬼”也時常引發(fā)中國民眾被屠殺時留下的傷痛。那么，現(xiàn)任日本信任首相安倍是否將依照自己的承諾不再參拜“神社”，是否有與中國修好之意，中日真能合作開發(fā)東海能源嗎?臺灣問題在好的發(fā)展趨勢之下日本還會如此干涉嗎?我們均不得而知，更有待觀察。

當(dāng)然，還有多年來一直充當(dāng)臺灣“老大哥”--美國，它是“割舍”，還是將要采取什么奇異的干預(yù)對策，它在“霸主地位”之上將給于臺灣什么樣的支持，我想它連自己也不知道。因為這是一個互相牽制的時代，誰也不希望為了局部而危害全局，更不想在國際上落下有損威信的罵名。

朝核問題，最終結(jié)果如何，將取決于中、美、日、俄、韓、朝的六方再次聚頭。而中國，在朝鮮核問題上存在著許多憂慮，從立場上很難做到像美國那樣“超脫”。50多年來，朝鮮至少在對美國、日本、臺灣關(guān)系等原則問題上沒有出賣過中國。不管朝鮮的內(nèi)政如何，中國在國際上都不能保持中立，而必須站在朝鮮這個“讓人愛恨交加的家伙”一邊。

另一方面，在世界大的格局下，美國跟中國一道同為大國，他們一起作為負責(zé)任的、利益相關(guān)的國際體系的參與者，其目標(biāo)應(yīng)當(dāng)更遠大:共同合作，維護一個有利于世界長期和平與繁榮世界體系。美中關(guān)系是個“密切而復(fù)雜”的問題。

而中俄目前的關(guān)系僅止于“互有所需”這一極其表面而又脆弱的層面，并隱藏著深層的風(fēng)險。這一深層風(fēng)險就是，隨著兩國的相繼崛起，雙邊關(guān)系可能會再次面臨“變”的格局。但是，在對待以美國為首的“北約”的“圍堵”時，中俄將會毫無疑問的“對外”。

在美國與歐洲諸國看似親密的關(guān)系漸行漸遠時，他們也在不知不覺中向中國靠近，歐洲援華政策便是最好的例證。他們希望中國變，但是不宜過激，以免引起社會動蕩。社會穩(wěn)定了，也就穩(wěn)住了歐洲人對中國大片市場的幻想。因此，他們非常關(guān)注中國的社會穩(wěn)定、政治穩(wěn)定。如果中國的改革不穩(wěn)定，引起了社會動蕩，它所有的投資可能全都泡湯。而保持社會穩(wěn)定，也正是中國目前正在努力的方向，中歐在將來的合作中一定會走向好的趨勢!

參考文獻：

[1]劉國光主編《中國經(jīng)濟發(fā)展戰(zhàn)略問題研究》，上海人民出版社，2013。

[2]譚祟臺等《發(fā)展經(jīng)濟學(xué)》，上海人民出版社，2012.

[3]張培剛主編《新發(fā)展經(jīng)濟學(xué)》，河南人民出版社，2011.

[4]楊萬鐘主編《經(jīng)濟地理學(xué)導(dǎo)論》，華東師范大學(xué)出版社，2007。

健康行為論文篇二

作為一名在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，我覺得大學(xué)生對《形勢與政策》課課程的認知出現(xiàn)一些比較鮮明的特點。

第二個特點：課程要求學(xué)生學(xué)習(xí)要有積極主動的態(tài)度和學(xué)生自我評價消極的矛盾。

《形勢與政策》課教育大學(xué)生認清國內(nèi)外形勢，要求學(xué)生能在課堂上積極配合老師、主動思考，而事實上當(dāng)老師提出問題時，絕大部分學(xué)生沒有反應(yīng)，上課沒有積極性。在周圍的同學(xué)中，我覺得大多數(shù)同學(xué)對課程感到滿意，但是只有部分同學(xué)能夠認真聽課，經(jīng)過課堂教學(xué)，只有小部分同學(xué)對形勢與政策有了興趣和收獲。這在一定程度上反映出課堂教學(xué)目前還存在各種問題，部分同學(xué)感到未能從課程學(xué)習(xí)中直接受益，課程講授也未能真正滿足大多數(shù)同學(xué)希望能從課程中增強政治敏感性、了解形勢與政策以及黨和國家路線方針的意愿。

以上是我學(xué)習(xí)《形勢與政策》課的課堂內(nèi)容的體會，和我對這門課的認識，以及根據(jù)周圍同學(xué)對這門課的認識提出的幾點建議?？傊?，我覺得學(xué)習(xí)這門課是必要的，要使這門課真正發(fā)揮其作用，不僅要從學(xué)生自身方面加以認真對待，而且對于老師的教學(xué)方式、課程內(nèi)容方面也應(yīng)得到完善。

大學(xué)生形勢與政策優(yōu)秀論文1000字2。

學(xué)習(xí)形勢與政策已經(jīng)有一個學(xué)期了，雖然這個學(xué)期的課較少使我們感覺意猶未盡，但我的收獲卻很多，尤其是在一些現(xiàn)在很敏感和熱門的話題上有了很多新的看法。并且是我的思想逐漸走向成熟，對問題的見解也更加客觀。

這學(xué)期的形勢政策課涉及到國際國內(nèi)形勢、國內(nèi)政策等宏觀問題。老師通過滔滔不絕的講述和豐富多彩的素材讓我們領(lǐng)略到了一個真正思維活躍的人的不凡表現(xiàn)力，形勢政策讓我們深刻的認識到，了解當(dāng)今局勢不僅關(guān)系到個人的發(fā)展更關(guān)系到整個民族的復(fù)興。社會的大發(fā)展早以成為決定個人發(fā)展的決定性因素，大學(xué)生又是受社會的大環(huán)境影響比較大的群體，我們未來的工作生活受到這個社會大環(huán)境的制約。我們必須吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新能力。

與此同時，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢與政策，發(fā)展自我：找準自己的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位;利用形勢與政策的導(dǎo)向作用，把握住當(dāng)前的發(fā)展方向，讓其為我所用，形成對形勢與政策的敏銳洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識和能力。

在學(xué)習(xí)農(nóng)村土地改革政策的時候，我有更多的學(xué)習(xí)心得與體會。在深化農(nóng)村改革方面提出的重大理論和政策突破是：推進家庭經(jīng)營、集體經(jīng)營、合作經(jīng)營、企業(yè)經(jīng)營共同發(fā)展，賦予土地承包經(jīng)營權(quán)抵押、擔(dān)保權(quán)能，允許農(nóng)民以承包經(jīng)營權(quán)入股發(fā)展農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營，鼓勵承包經(jīng)營權(quán)向農(nóng)業(yè)企業(yè)流轉(zhuǎn)，允許財政補助形成的資產(chǎn)轉(zhuǎn)交合作社持有和管護，鼓勵和引導(dǎo)工商資本到農(nóng)村發(fā)展適合企業(yè)化經(jīng)營的種養(yǎng)業(yè)，賦予農(nóng)民對集體資產(chǎn)股份占有、收益、有償退出及抵押、擔(dān)保、繼承權(quán)，選擇試點推進農(nóng)民住房財產(chǎn)權(quán)抵押、擔(dān)保、轉(zhuǎn)讓，保障農(nóng)民工同工同酬，保障農(nóng)民公平分享土地增值收益，鼓勵社會資本投向農(nóng)村建設(shè)，允許企業(yè)和社會組織在農(nóng)村興辦各類事業(yè)，把進城落戶農(nóng)民完全納入城鎮(zhèn)住房和社會保障體系、在農(nóng)村參加的養(yǎng)老保險和醫(yī)療保險規(guī)范接入城鎮(zhèn)社保體系，完善對被征地農(nóng)民合理、規(guī)范、多元保障機制，整合城鄉(xiāng)居民基本養(yǎng)老保險制度、基本醫(yī)療保險制度，推進城鄉(xiāng)最低生活保障制度統(tǒng)籌發(fā)展，改革農(nóng)業(yè)補貼制度，建立財政轉(zhuǎn)移支付同農(nóng)業(yè)轉(zhuǎn)移人口市民化掛鉤機制，賦予農(nóng)民更多財產(chǎn)權(quán)利。

這些重大論斷和政策突破，必將對我國農(nóng)村改革發(fā)展產(chǎn)生重大而深遠的影響。實現(xiàn)城鄉(xiāng)發(fā)展一體化，是經(jīng)濟社會發(fā)展的內(nèi)在規(guī)律，是我國現(xiàn)代化建設(shè)的重要內(nèi)容和發(fā)展方向。從理論上講，工農(nóng)關(guān)系、城鄉(xiāng)關(guān)系的內(nèi)在聯(lián)系決定了城鄉(xiāng)要一體化發(fā)展。

農(nóng)業(yè)和工業(yè)是人類社會發(fā)展的兩個支柱產(chǎn)業(yè)，農(nóng)村和城市是人類經(jīng)濟社會活動的兩個基本區(qū)域。工業(yè)和農(nóng)業(yè)之間、城市和農(nóng)村之間存在著內(nèi)在的、必然的、有機的聯(lián)系，彼此是相互依賴、相互補充、相互促進的。農(nóng)業(yè)和農(nóng)村發(fā)展，離不開工業(yè)和城市的輻射和帶動;同樣，工業(yè)和城市發(fā)展，也離不開農(nóng)業(yè)和農(nóng)村的支撐和促進。

城鄉(xiāng)一體化發(fā)展，就是把工業(yè)和農(nóng)業(yè)、城市和農(nóng)村作為一個有機統(tǒng)一整體，充分發(fā)揮彼此相互聯(lián)系、相互依賴、相互補充、相互促進作用，特別是充分發(fā)揮工業(yè)和城市對農(nóng)業(yè)和農(nóng)村發(fā)展的輻射和帶動作用，實現(xiàn)工業(yè)與農(nóng)業(yè)、城市與農(nóng)村協(xié)調(diào)發(fā)展。如果把農(nóng)業(yè)與工業(yè)、農(nóng)村與城市割裂開來，使它們失去相互聯(lián)系，形成兩個封閉的體系，那么農(nóng)業(yè)和農(nóng)村的健康發(fā)展就會遇到極大障礙，農(nóng)業(yè)和農(nóng)村就發(fā)展不好;工業(yè)和城市的健康發(fā)展也會遇到極大困難，工業(yè)和城市也發(fā)展不好。也就是說，城鄉(xiāng)分割，城市和農(nóng)村都發(fā)展不好。只有城鄉(xiāng)一體，才能實現(xiàn)農(nóng)業(yè)和農(nóng)村、工業(yè)和城市的持續(xù)健康發(fā)展，才能實現(xiàn)整個經(jīng)濟社會的持續(xù)健康發(fā)展。

深刻了解當(dāng)今國內(nèi)國際的形勢與政策不僅是幫助我們?nèi)〉贸晒Φ囊环搅妓?，同時也是幫助我們樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，提高精神面貌的一種有效途徑。形勢與政策課作為一門政治素質(zhì)教育的必修課，不僅拓寬了我們的視野，也提高了我們的政治素質(zhì)修養(yǎng)，幫助我們深刻理解當(dāng)今時代的主題。

形勢與政策課程幫助我們在反思當(dāng)今世界中國落后的癥結(jié)，總結(jié)當(dāng)今世界中國進步的原因，培養(yǎng)愛國主義精神，樹立為祖國繁榮富強而努力、發(fā)奮圖強的精神信念。只有在正確的價值觀引導(dǎo)下，在理想信念的激勵下，作為現(xiàn)代社會的主流，當(dāng)代大學(xué)生才能肩負起國家蓬勃發(fā)展的重任，利用自己的所學(xué)的知識，實現(xiàn)自我價值，報效祖國，使中華民族繁榮富強，立于世界民族之林。形勢與政策課，這門課程讓我受益匪淺!

大學(xué)生形勢與政策優(yōu)秀論文1000字3。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，不久也將步入社會，會成為建設(shè)祖國的一份子，祖國“”的實現(xiàn)離不開我們，所以，我們更要貢獻自己的一份力量。我們要有正義感。在學(xué)習(xí)、工作、生活中，要積極向上，學(xué)好專業(yè)知識，關(guān)心國家大事，為黨的事業(yè)做貢獻，提升自我能力。

所以在經(jīng)過對《形勢與政策》課的學(xué)習(xí)，我對國內(nèi)外的形勢與政策有了淺顯的認識。雖然只是短暫的幾節(jié)課，但卻使我受益匪淺。我平時很少看新聞，很少關(guān)注國家政策、社會形勢，因此對社會形勢政策基本不了解。而《形勢政策》這門課，正是對我們學(xué)生進行形勢政策教育的主要渠道，是每個大學(xué)生的必修課，幫我們了解和分析形勢與政策。

我們上課的形式是老師講解配合ppt演示。雖然每周只有一堂課，但老師講的津津有味，同學(xué)們得興趣也很大。給我們授課的老師滔滔不絕，睿智敏捷的思維，豐富多彩的素材，以及別有風(fēng)趣的講演，無不為我們展示了一位領(lǐng)導(dǎo)所具備的良好素質(zhì)和出眾能力，在課堂上，我們不僅享受著知識的積淀所帶來得無限快樂，更被其無窮的講演魅力所深深陶醉。我們欽佩他，是因為我們年輕，我們用自己年輕、活躍、開放、包含的個性來聆聽哲人的教誨，固然會受益匪淺、澤被至深。

隨著世界的不斷變化，社會的不斷發(fā)展，世界上每天都在發(fā)生著各種各樣的事，形勢與政策也伴隨著時間的推移和社會的發(fā)展在不斷的變化著。而這些形勢與政策的變化也對我們的生活有著一定的影響。

作為一名大學(xué)生，對社會的了解是必須的。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，社會的發(fā)展，形勢與政策的變化也決定著我們的未來發(fā)展。大發(fā)展決定小發(fā)展，形勢與政策的變化應(yīng)該是必須去關(guān)注的。我們未來的發(fā)展離不開這個社會的大環(huán)境，周圍的各種變化都會影響著我們的發(fā)展之路，特別是形勢與政策的變化，這是一個社會的制度和約束的體現(xiàn)，這是對我們所選擇的道路與發(fā)展方向的一個約束和限制，所以我們應(yīng)學(xué)會認識和把握形勢與政策。形勢是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢的發(fā)展。我們必須深入了解政策的原意，懂得靈活運用政策幫助我們發(fā)展，懂得變通，更應(yīng)該在此基礎(chǔ)上來進行創(chuàng)新。同時，我們應(yīng)順應(yīng)形勢和政策的發(fā)展和變化去發(fā)展自我，找準自己的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自己的優(yōu)勢，定位自己的方向及發(fā)展地位，依據(jù)個人目標(biāo)，制定切實可行的方案，努力奮斗，不斷提高個人能力，利用形勢與政策，為我所用，形成對形勢與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢與政策的膽識。

作為一名在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，我覺得大學(xué)生對《形勢與政策》課課程的認知出現(xiàn)一些比較鮮明的特點。

第一個特點：大學(xué)生對《形勢與政策》課重要性的認知存在矛盾。

健康行為論文篇三

論文摘要:健康生活方式的養(yǎng)成教育是青少年健康成長的重要保證。本文闡述了青少年健康生活方式養(yǎng)成教育的形成機制、原則、內(nèi)容和途徑，對青少年健康生活方式養(yǎng)成教育的實踐具有一定的指導(dǎo)意義。

健康來自健康的生活方式，健康文明的生活方式是現(xiàn)代人應(yīng)有的素質(zhì)。青少年是祖國的未來，在競爭日益激烈的今天，對青少年的健康提出了更高的要求，目前我國青少年的體質(zhì)健康狀況堪憂，其主要原因是缺乏體育鍛煉和不良的生活方式。如果在成長過程中忽視對青少年生活方式的養(yǎng)成教育，養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，就會影響國民素質(zhì)和社會經(jīng)濟發(fā)展。健康生活方式的養(yǎng)成教育是關(guān)系青少年一生的教育，進行這方面的理論研究，對青少年形成健康生活方式的實踐具有一定的指導(dǎo)意義。

1養(yǎng)成教育的形成機制。

養(yǎng)成教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。個體習(xí)慣一旦形成，則會產(chǎn)生一定的定勢，不自覺地演變成為個人內(nèi)在的東西，滲透到生活各個領(lǐng)域中。健康生活方式的養(yǎng)成是一個建立、鞏固和發(fā)展的過程。從讓青少年了解一定的健康生活方式的知識，逐步形成一定健康生活方式的概念，再把掌握的知識應(yīng)用到自己的生活實踐中。這種內(nèi)化是一種心理過程，是通過價值判斷、選擇、體驗形成價值取向、需要、動機、情感、信念、意志、行為方式和習(xí)慣等。

健康行為論文篇四

[摘要]音樂通過特定的音響結(jié)構(gòu)實現(xiàn)思想和感情表現(xiàn)與交流，音樂課堂培養(yǎng)了學(xué)生音樂審美體驗和創(chuàng)造能力，音樂課堂需要培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的遵紀習(xí)慣、歌唱習(xí)慣、傾聽習(xí)慣等，音樂課堂需要養(yǎng)成教育。

音樂是人類最古老、最具普遍性和感染力的藝術(shù)形式之一，是人類通過特定的音響結(jié)構(gòu)實現(xiàn)思想和感情表現(xiàn)與交流的必不可少的重要形式，是人類精神生活的有機組成部分。作為人類文化的一種重要形態(tài)和載體，音樂蘊涵著豐富的文化和歷史內(nèi)涵，以獨特的藝術(shù)魅力伴隨人類歷史的發(fā)展，滿足人們的精神文化需求。在學(xué)習(xí)音樂同時，提高學(xué)生的思想素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會求知?！耙砸魳窞楸荆杂藶楸尽笔切抡n程音樂教學(xué)的一個根本原則。音樂課堂培養(yǎng)了學(xué)生音樂審美體驗和創(chuàng)造能力，還需要培養(yǎng)習(xí)慣，需要養(yǎng)成教育。

一、養(yǎng)成良好的遵紀習(xí)慣。

有效的課堂需要良好的紀律保證，有些學(xué)生喜歡故意在課堂上制造“**”以引起大家注意。這需要課堂規(guī)則的建立，教師要示范與引導(dǎo)，強化課堂常規(guī)意識，形成學(xué)生的課堂規(guī)范并嚴格執(zhí)行，讓學(xué)生懂得我們的言行會影響集體，引導(dǎo)學(xué)生做人要從遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》開始，從遵守音樂課堂紀律開始，養(yǎng)成良好的遵紀習(xí)慣。

對于學(xué)生，需要為他們提供應(yīng)有的行為標(biāo)準，對孩子提要求要小，實在，使他們能夠接受或服從。要培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律的良好習(xí)慣，需要不斷地約束學(xué)生的課堂行為，使其符合要求。在獲得更多的積極的情感體驗基礎(chǔ)上，他們就會不斷遵守，從而養(yǎng)成良好習(xí)慣。隨著認識水平和控制能力的提高，他們會主動地對其習(xí)慣保持或改變，這是一個不斷進行的動態(tài)過程。

養(yǎng)成良好的遵紀習(xí)慣，是人的一種解放。養(yǎng)成教育專家格林說：“在孩子成長過程中，很多壞習(xí)慣就像繩索一樣把孩子束縛住了，比如馬虎，上課不認真聽講，磨蹭等等，對孩子的影響是致命的，只有培養(yǎng)好的習(xí)慣，幫助孩子從這些人的低級行為中解脫出來，才會有更大的發(fā)展?！?/p>

二、養(yǎng)成良好的歌唱習(xí)慣。

良好的歌唱習(xí)慣是獲得悅耳歌聲的重要條件，對于學(xué)生感受表現(xiàn)音樂起著促進作用。所以正確的唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心態(tài)的表現(xiàn)，而且還關(guān)系到氣息的運用，共鳴的'調(diào)節(jié)以及歌唱的效果。無論是站著、還是坐著唱，都要保持自然放松的狀態(tài)。頭部正直，眼睛向前平視，雙手垂于體側(cè)，兩肩打開，小腹收縮，全身要有一種積極運動的感覺，切忌大聲喊唱。在學(xué)習(xí)一首新歌時要提醒學(xué)生輕聲學(xué)唱，學(xué)唱時的音量以自己能聽到最為適中，這樣可以清楚地聽到老師的琴音，也不干擾他人，以利于大家更快地掌握歌曲的音準、節(jié)奏。

唱歌前還需要進行一些必要的發(fā)聲練習(xí)，為完善地演唱歌曲做準備。通過發(fā)聲練習(xí)，調(diào)節(jié)學(xué)生歌唱器官的協(xié)作運動，使他們養(yǎng)成良好的歌唱狀態(tài)，從而為演唱服務(wù)。在發(fā)聲練習(xí)的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現(xiàn)等是相互聯(lián)系、相輔相成的。歌唱需要培養(yǎng)學(xué)生正確的習(xí)慣，需要經(jīng)常提醒學(xué)生，及時地糾正錯誤，比較、示范，使學(xué)生了解哪些習(xí)慣是對的，哪些習(xí)慣是錯的并努力改正。

音樂教育家斯科特認為，唱歌是一種精神上的鍛煉，萎靡不振、無精打采的人是不能唱歌的。歌唱是完整音樂教育的基礎(chǔ)活動，對一般人來說，可以從唱歌中得到愉快，是文化修養(yǎng)和情感素質(zhì)的標(biāo)志，而更重要的是它可以發(fā)揚一個人的勇氣和耐心。

三、養(yǎng)成良好的傾聽習(xí)慣。

傾聽是聽覺的訓(xùn)練，也是思維反應(yīng)的訓(xùn)練。音樂是聽覺的藝術(shù)，一切音樂活動都需要以聽實現(xiàn)?？突f，傾聽是溝通的各項能力中最重要的能力，有效的溝通從真正的傾聽開始。音樂家科普蘭說：“如果你要更好的理解音樂，再也沒有比傾聽音樂更為重要的了。什么也代替不了傾聽音樂。”聽覺體驗是學(xué)習(xí)音樂的基礎(chǔ)，發(fā)展學(xué)生的音樂聽覺應(yīng)貫穿于音樂教學(xué)的全部活動中。

培養(yǎng)學(xué)生良好的傾聽習(xí)慣，是學(xué)習(xí)音樂的前提。通過傾聽，他們能進入音樂神圣殿堂。成功的音樂課堂需要積極大家參與，需要學(xué)生的群體意識、合作精神和實踐能力等得到鍛煉和發(fā)展。通過音樂感受與鑒賞、表現(xiàn)、創(chuàng)造及音樂與相關(guān)文化的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的審美感知，豐富審美情感，發(fā)展審美想像，深化審美理解，有效地提高學(xué)生的音樂審美能力。教師要創(chuàng)設(shè)一個師生互動、學(xué)生主動參與的過程，學(xué)會合作學(xué)習(xí)。

傾聽是一種技巧，更是一種修養(yǎng)，有老師說，我們要對學(xué)生加以引導(dǎo)，讓學(xué)生聽有目標(biāo)、聽有興趣、聽有思考，在聽中激起思維的火花，真正實現(xiàn)聽有所得。要培養(yǎng)學(xué)生認真傾聽的習(xí)慣和能力，引導(dǎo)學(xué)生全身心投入到音樂中，在聆聽中領(lǐng)會的內(nèi)涵。

參考文獻。

[1]格林.教育，就是培養(yǎng)習(xí)慣[m].北京：清華大學(xué)出版社，.

健康行為論文篇五

隨著中國人生活水平的日益增強，人們對于飲食更為關(guān)注，單純吃得飽已經(jīng)不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成為我們關(guān)注的話題。

科學(xué)飲食是非常有講究，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念，日常生活中的科學(xué)飲食方法應(yīng)具備：早餐宜早：人體經(jīng)過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能振作，因此早餐宜早。

宜細嚼慢咽：這不僅有助于唾液分泌，幫助消化，且能減輕胃的負擔(dān)。宜暖：俗話說：“一熱三解”，暖食味道好。中醫(yī)認為，胃喜肯惡寒，寒易傷脾胃。食用生冷食品及瓜果均宜適量，應(yīng)利于胃的消化、吸收;否則，會造成腹疼、嘔吐、腹瀉等病癥。

宜少：在日常飲食中，少吃多滋味，忌暴飲暴食，要做到善食還要善節(jié)。宜軟：堅硬的食物難以消化，尤其是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮飯菜應(yīng)以爛熟為好。

宜淡：中醫(yī)認為，多食咸，傷心傷骨;多食辣，傷肝傷脈;多食酸，傷脾傷筋;多食甜，傷腎。因此，節(jié)制飲食，多吃淡味，于健康大有益處。

宜素：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，常吃蔬菜、豆制品有利健康，也不易發(fā)胖;常吃素食，還具有防癌抗癌作用。

宜坐：飲食保健專家指出，邊走邊吃，不衛(wèi)生;蹲著進食，不利于消化。因此，坐著用餐，對身體健康十分有益。

宜靜：用餐時，宜安靜地品嘗美味;而談笑進食，非常容易嗆咳;哭著用餐，或者生氣吃飯，對身體健康非常不利。

飲食習(xí)慣對人體健康有非常大影響，良好的飲食習(xí)慣，是保證健康的重要措施。(l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要適應(yīng)生理狀況和工作需要。最好的分配比例應(yīng)該是3：4：3。如果一天吃l·斤糧食的話，早晚各吃3兩，中午吃4兩比有些合適。

(2)葷、素搭配適當(dāng)葷食中蛋白質(zhì)、鈣、磷及脂溶性維生素優(yōu)于素食;而素食中不飽和脂肪酸、維生素和纖維素又優(yōu)于葷食。所以，葷食與素食適當(dāng)搭配，取長補短，才有利于健康。

營養(yǎng)如何豐富，也不可以維持人體的健康。因此，在飲食中，不可長時間挑食或偏食。

(4)不暴飲暴食俗話說：“若要身體好，吃飯不過飽”，這話是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，且由于隔肌上升，影響心臟活動，還可誘發(fā)心臟病等，如果搶救不及時，會發(fā)生生命危險。所以，任何時都不要大吃大喝、暴飲暴食。

一年當(dāng)中，由于四季的氣候不同，存在著春溫、夏熱、暑濕、秋涼而燥以及冬寒等不同特點，人的生理、病理也會受到這種氣候變化的影響。因此，無論是在健康的情況下還是在疾病過程中，都要注意食物的選擇應(yīng)與氣候相適應(yīng)。春季陽氣生發(fā)，人的精力也易于奮發(fā)，好像只有外長之勢而無內(nèi)藏之功，易發(fā)生熱性傳染病。因此，春季飲食宜清淡，不宜過食油膩烹煎之物，應(yīng)當(dāng)選食一些鴨梨、橘子、甘蔗等果品為輔助。常食綠豆湯、綠豆芽，取其清淡、甘涼，以免積熱在內(nèi)。

夏季氣候炎熱，萬物華實，身體熱量不易外散，有中暑的可能，所以飲食宜甘寒、清淡，多食新鮮蔬菜。暑熱兼濕之時，汗出易多，使人常易貪食生冷、寒涼之物，過食則傷脾胃。因此，在炎暑之季，切忌過食生冷，更不可多食油膩厚味，飲食宜利濕、清暑、少油之品，常選食西瓜、冬瓜、綠豆湯、酸梅、冰糖煎水代茶飲等，取其清熱、解暑、利濕、養(yǎng)陰益氣之功。涼拌苦菜可防止腸炎;海帶絲涼拌更適合老年，既化痰去濕又可增加鋅、碘，預(yù)防癌癥。此外，還可常吃綠豆粥、荷葉粥、薄荷粥。在盛夏季節(jié)，平日陰虛的人，即使常服參、茸等溫補之品者，也應(yīng)減服停服。

(l)主食的烹調(diào)淘米時要輕洗，不宜次數(shù)太多，也不宜用力搓，以減少維生素和無機鹽的丟失。對于存放過久的米，則要多淘洗幾遍。米的吸水率在浸泡兩小時后最大，所以，先將米浸泡兩小時，然后再煮飯為好。米浸泡后煮飯，不但時間可節(jié)省40%，米中的維生素b;也只損失35%。最好采用炯飯或帶水蒸飯，如做撈飯，米湯也應(yīng)當(dāng)飲用。煮飯、煮粥、煮豆、炒菜、都不宜放堿，因為堿容易加速維生素c及維生素b;的破壞。

(2)蔬菜的烹調(diào)選購新鮮的蔬菜，含維生素和無機鹽有些多，如蔬菜存放過久，則營養(yǎng)素會大量丟失。蔬菜宜先洗后切，烹調(diào)之前現(xiàn)切，這樣可減少維生素的損失。切菜時一般不宜太碎，可用手拉斷者，盡量少用刀，因為鐵會加速維生素c的氧化。炒菜時要急火快炒，避免長時間燉煮，且要蓋好鍋蓋，防止溶于水的維生素隨蒸汽跑掉。炒菜時應(yīng)盡量少加水，煮菜時應(yīng)先將水燒開，然后再放菜。燉菜時在油中先加鹽增強溫度，或適當(dāng)加點醋，既可調(diào)味，又可保護維生素c少受損失。做肉菜時適當(dāng)加一點淀粉，可以不可以保護肉中的蛋白質(zhì)，不至使其過于變硬，既好吃、又容易消化。烹調(diào)時盡可能不用鋼鍋、銅鏟。因為銅可以不可以加速維生素c的氧化，用鋁鍋烹調(diào)，維生素c損失最少。人在成長的不同時期合理的膳食也是非常重要的。

兒童是長身體、長知識的重要時期，此期生長發(fā)育旺盛，身高、體重迅速增長。為了使兒童能健康地發(fā)育成長，除了要注意營養(yǎng)要求以外，還要注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。兒童的營養(yǎng)要求：兒童活潑好動，肌肉系統(tǒng)發(fā)育有些快，故對熱能和蛋白質(zhì)的需要量有些高。在蛋白質(zhì)中，賴氨酸對生長發(fā)育更為重要，要供應(yīng)充足的鈣和磷，同時還應(yīng)保證維生素c、d、b1和b2的食入量和鐵、碘、鋅、鎂等元素的供給量。

青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟。為使青少年能健康地成長，在飲食中要注意如下特殊要求：(l)熱能青少年生長發(fā)育快，活動量大，故對熱能的需要量有些多，平均每天需要熱能大約2800卡。

(2)蛋白質(zhì)青少年對蛋白質(zhì)的需要量比成年人多，且在質(zhì)量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質(zhì)80～90克。青少年應(yīng)多吃一些動物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動物肝臟。另外，還應(yīng)將動物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負擔(dān)。

(3)維生素是人體生長發(fā)育中不可缺少的物質(zhì)，對青少年來說尤為重要。如果長時間缺乏維生素，就會影響生長發(fā)育，甚至出現(xiàn)維生素缺乏癥。如維生素a缺乏，會患夜盲癥、干眼病;維生素b;缺乏，會患神經(jīng)炎、腳氣病;維生素b2缺乏。會患口角炎、舌炎;維生素c缺乏，會患壞血病;維生素d缺乏，則影響其骨能發(fā)育等。為此，青少年最好每天吃500克新鮮蔬菜。

(4)無機鹽青少年需要有足夠的鈣、磷、鐵、碘等元素。鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要材料，青少年缺少了鈣和磷，骨骼發(fā)育就會出現(xiàn)障礙，嚴重時可患軟骨病。鐵是紅細胞的重要成分，青少年隨著身體的增長，血量逐漸增多，需要的鐵也就有些多，如果缺鐵就容易發(fā)生貧血。碘是甲狀腺素的重要成分，甲狀腺素能促進機體代謝和神經(jīng)骨骼的發(fā)育。青少年如果食碘不足，就會出現(xiàn)身材矮小，智力遲鈍。

人到老年以后，由于消化器官衰退，消化和吸收功能逐漸減弱，再加牙齒脫落，咀嚼有些困難，故應(yīng)注意以下事項：

(1)不要吃得太飽：老年人活動量少，消化功能差，吃得過他不僅會加重胃腸道的負擔(dān)，引起消化不良，還會造成身體發(fā)胖，引起高血壓和動脈硬化，增加心臟負擔(dān)。因此，適當(dāng)節(jié)制飲食，對于老年人尤為重要。

(2)不要吃得太成：老年人的食鹽量，以每日不超過10克為宜。食鹽過多會加重腎臟負擔(dān)，引起浮腫，鈉鹽儲留還會引起血壓升高，增加高血莊、冠心病、腦溢血的發(fā)病率。

(3)不要吃糖和脂肪過多：老年人運動量少，吃糖過多不僅會引起或加重糖尿病，且糖在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為脂肪使人發(fā)胖。老年人胰腺功能有些低，吃多了脂肪易造成消化不良，動物脂肪中膽固醇含量有些高，會造成動脈硬化和肝臟摜害。(4)要多吃新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有大量的維生素、纖維素和無機鹽，纖維素和果膠能促進胃腸蠕動和消化液分泌，防止糞便在腸道內(nèi)停留，這對預(yù)防便秘，腸道腫瘤和動脈硬化有一定作用，維生素有健身、抗衰老和預(yù)防癌癥的作用。

(5)要合理調(diào)整膳食：老年人飲食要多樣化，不要偏食，也不宜進食非常干和非常燙的食物。宜多食些易消化的菜泥、羹湯、果汁類食物和含鈣、磷、鐵有些多的食物。在保證營養(yǎng)要求的基礎(chǔ)上，務(wù)求清淡。

(6)要少食多餐：老年人對低血糖的耐受性有些差，易感饑餓和頭暈，故易少食多餐。每餐可吃七分飽，在睡前或兩餐之間酌情進食少量食物，如牛奶、糕點等。

以上談了這么多飲食與健康的問題，我覺得這些均我們應(yīng)該了解的。隨著科學(xué)的發(fā)展，我們應(yīng)該認識健康飲食對于生命的重要作用，讓我們都看是關(guān)注我們的飲食吧，只有人們健康了，我們的民族才會興盛，國家才會富強，明天愈來愈美好。

健康行為論文篇六

在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家都跟論文打過交道吧，論文是我們對某個問題進行深入研究的文章。那么一般論文是怎么寫的呢？下面是我為大家整理的有關(guān)大學(xué)生形勢與政策論文2000字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

隨著我國城鎮(zhèn)化進程的不斷加快、國際金融風(fēng)暴直至歐債危機帶來的經(jīng)濟不景氣，加之我國高校大規(guī)模擴招后畢業(yè)生逐年遞增，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的問題突顯，就業(yè)形勢更加復(fù)雜嚴峻，本文從當(dāng)前就業(yè)形勢與環(huán)境、專業(yè)設(shè)置與社會需求、就業(yè)對策與措施等方面闡述了自己的觀點與建議。

大學(xué)生就業(yè)形勢；對策；措施。

一、當(dāng)前就業(yè)形勢與環(huán)境。

（二）國家和各地相繼出臺了各項就業(yè)政策與鼓勵措施，積極促進普通高校畢業(yè)生就業(yè)。黨明確提出，努力實現(xiàn)就業(yè)更加充分，推動實現(xiàn)更高質(zhì)量的就業(yè)，做好以高校畢業(yè)生為重點的青年就業(yè)工作。為積極有效應(yīng)對當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)壓力，各省級工作部門，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，繼續(xù)貫徹落實教育規(guī)劃綱要和《^v^關(guān)于進一步做好普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（國發(fā)〔2011〕16號），繼續(xù)實施好“農(nóng)村教師特崗計劃”“西部計劃”“三支一扶計劃”和“到村任職”等已有基層項目。

（三）據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，絕大多數(shù)畢業(yè)生的首選是期望在北京、上海、沿海等發(fā)達地區(qū)就業(yè)，其次選擇內(nèi)地省會城市和中小城市，至于鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村及邊遠地區(qū)卻很少有人愿去。因此，人才過剩、畢業(yè)生就業(yè)難相對于北京、上海等一線城市、沿海、內(nèi)地省會城市等發(fā)達城市而已，在西部地區(qū)和市、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村地區(qū)，就業(yè)崗位和就業(yè)機會還是不少。

二、以我校美術(shù)類（含藝術(shù)設(shè)計）學(xué)生就業(yè)狀況分析。

從近幾年我校美術(shù)類（含藝術(shù)設(shè)計）畢業(yè)生就業(yè)情況統(tǒng)計分析而言，就業(yè)中反映出以下現(xiàn)象：

（一）社會對不同專業(yè)的需求狀況。

從我院近幾屆畢業(yè)生就業(yè)情況統(tǒng)計顯示，美術(shù)教育專業(yè)就業(yè)情況呈逐年下降趨勢，表面上呈現(xiàn)出供大于求現(xiàn)象，但是，據(jù)了解我們部分基層中小學(xué)事實也上存在著專業(yè)結(jié)構(gòu)分配不合理的現(xiàn)狀，尤其是小學(xué)美術(shù)教師編制不足的問題。另一方面，實用性較強，就業(yè)靈活的藝術(shù)設(shè)計類專業(yè)就業(yè)情況較好，尤其是室內(nèi)設(shè)計專業(yè)，隨著城市化建設(shè)的加快，房地產(chǎn)業(yè)的興旺，為家裝行業(yè)帶來更為廣闊的發(fā)展空間。因此，室內(nèi)設(shè)計專業(yè)處于供不應(yīng)求之勢，以此顯示了兩類不同專業(yè)的社會需求狀況，從某一個側(cè)面反映了我們高校學(xué)科結(jié)構(gòu)不盡合理、專業(yè)設(shè)置難以適應(yīng)市場的需求。

（二）學(xué)生綜合素質(zhì)問題。

學(xué)生綜合素質(zhì)參差不齊，一些綜合素質(zhì)好，工作能力強，有社會實踐經(jīng)驗，動手能力強的畢業(yè)生在找工作的過程中往往會受到用人單位的青睞；但是，有部分大學(xué)生做事眼高手低，知識脫離實際，專業(yè)成績一般，動手能力不強，人際溝通能力差，缺乏吃苦耐勞精神的同學(xué)，在找工作的過程中屢屢碰壁，從而就業(yè)較難。

（三）就業(yè)觀念問題。

從近幾年畢業(yè)生就業(yè)情況分析來看，大部分學(xué)生的就業(yè)觀念逐步有所轉(zhuǎn)變，但是，仍然有少數(shù)畢業(yè)生對就業(yè)期望值過高、自身定位偏頗，沒有正確樹立“先就業(yè)，后擇業(yè)”的觀念。具體表現(xiàn)在偏遠地區(qū)、私營企業(yè)不愿意去應(yīng)聘等等，這樣無形中也喪失了許多就業(yè)機會。

三、就業(yè)對策與措施。

健康行為論文篇七

養(yǎng)成教育是一個循序漸進的過程。要遵循青少年身心發(fā)展特點和生活行為習(xí)慣形成的規(guī)律，把知、情、.意、行有機的結(jié)合起來。要從理論上闡明健康生活方式養(yǎng)成的道理和途徑，讓學(xué)生明確健康生活方式對健康和人生的意義，從而使養(yǎng)成教育成為青少年自覺自愿的行為。

2，2長期性和反復(fù)性相結(jié)合。

良好習(xí)慣只有在長期反復(fù)的訓(xùn)練中才能形成自然、一貫、穩(wěn)定的動力定型。養(yǎng)成教育實質(zhì)上是改變青少年以往形成的不良生活習(xí)慣和重新塑造一個良好的生活習(xí)慣。青少年養(yǎng)成教育的過程經(jīng)常會出現(xiàn)不同程度的反復(fù)。

2.3校內(nèi)、校外結(jié)合。

養(yǎng)成教育應(yīng)以學(xué)校為主導(dǎo)，堅持校內(nèi)與校外，學(xué)校與家庭、社區(qū)相結(jié)合原則。為了使青少年在校學(xué)的健康生活方式的知識和正在形成的健康行為得到保持和鞏固，家庭和社會應(yīng)主動配合學(xué)校形成一個健康生活方式教育的氛圍合力。

2.4教育和自我教育結(jié)合。

養(yǎng)成教育是一個有他律轉(zhuǎn)化為自律的過程。因此，我們在養(yǎng)成教育上要重視各個階段的教育，要承認它是一種終身的自我教育。經(jīng)過教育，培養(yǎng)和發(fā)展受教育者的自我教育能力。當(dāng)受教育者具備了根據(jù)教育者和社會所要求的思想品德和行為規(guī)范，對自己提出一定的努力目標(biāo)，就能夠提高自我認識、自我實踐、自我監(jiān)督、自我激勵、自我約束、自我轉(zhuǎn)化的`能力。

2.5區(qū)別對待。

青少年的生活方式存在明顯的差異，面對不同年級的學(xué)生，所講的知識內(nèi)容，所舉的教育實例都應(yīng)有所不同，所設(shè)計的教育活動、訓(xùn)練內(nèi)容及方式也有所調(diào)整。對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進行分類指導(dǎo)。

健康行為論文篇八

進行科學(xué)的飲食與營養(yǎng)教育，是健康生活方式養(yǎng)成教育的主要內(nèi)容。具體內(nèi)容:1)食物中含有的營養(yǎng)素、營養(yǎng)功用;飲食平衡。2)食品添加劑與健康的關(guān)系。3)體重與飲食、飲食失調(diào)和身體健康的關(guān)系。4)合理科學(xué)地安排飲食計劃，如:吃好早餐;少吃零食;控制食糖攝入;保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝人。

3.3養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

體育鍛煉是現(xiàn)代健康生活方式中不可缺少的重要內(nèi)容，它調(diào)節(jié)并改善著人們長期不合理的積習(xí)所造成的生活方面的健康效應(yīng)。具體內(nèi)容:1)體育鍛煉的科學(xué)方法、原則、益處、運動衛(wèi)生常識及如何預(yù)防運動損傷;掌握自救互救急救知識和技能。2)如何制定科學(xué)的鍛煉計劃、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。3)體育生活方式與健康生活方式的關(guān)系。

3.4對不良生活習(xí)慣的干預(yù)。

目前，“人為疾病”的蔓延，都緣于生活方式的選擇，主要是由于吸煙、飲酒、食物太咸過細、脂肪過多、缺乏鍛煉、環(huán)境污染以及心理情緒緊張等引起。具體內(nèi)容:1)不良生活方式內(nèi)容及其危害性的知識教育。2)對不良的生活習(xí)慣(吸煙、酗酒、上網(wǎng)成癮、睡眠不規(guī)律、缺乏運動、心理等)進行一系列的干預(yù)。如:采取學(xué)校規(guī)章制度、實踐練習(xí)法等。

3,5學(xué)習(xí)和日常的衛(wèi)生習(xí)慣。

良好的學(xué)習(xí)、衛(wèi)生習(xí)慣有助于學(xué)生的健康發(fā)展，而且能促進人際交往，對學(xué)生身心健康的發(fā)展都是有利的。具體內(nèi)容:1)了解學(xué)習(xí)的形成規(guī)律、學(xué)習(xí)與鍛煉的關(guān)系;2)如何科學(xué)的用腦、用眼，合理的安排學(xué)習(xí)。3)生活陋習(xí)和疾病的關(guān)系。如:隨地吐痰、不勤洗手、亂扔垃圾等。4)個人日常的衛(wèi)生習(xí)慣和社會整體利益的關(guān)系。

健康行為論文篇九

在課堂教學(xué)中滲透健康生活方式養(yǎng)成教育，是學(xué)校開展養(yǎng)成教育最有效、最有意義和價值的方法。通過課堂教學(xué)，使學(xué)生獲取系統(tǒng)的健康知識，教師可以結(jié)合教材內(nèi)容，通過模擬一些學(xué)生不良生活方式的情景，采用一些幽默的手段，增強學(xué)生受教育的趣味性。如:讓學(xué)生在課堂上講述不良生活習(xí)慣給自己帶來的危害以及自己的認識等。

4.2開展多種健康教育活動進行健康行為指導(dǎo)。

利用班隊活動、講座、咨詢、宣傳欄等教育形式，多角度宜傳、普及健康知識，進行健康行為指導(dǎo)。如:組織討論會，利用醫(yī)學(xué)知識和數(shù)據(jù)說明有規(guī)律的睡眠習(xí)慣是有利于身體健康的，讓學(xué)生自己查閱知識，有利于學(xué)生判斷、思考和選擇合適的、最佳的生活方式觀念和行為。在分析缺乏體育鍛煉給學(xué)生帶來危害性內(nèi)容時，可以對“我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降，輸給韓國和日本青少年”這一嚴重事實來進行案例分析，說明缺乏體育鍛煉不僅給學(xué)生的生活和健康帶來了不利影響，而且讓學(xué)生認識到自己體質(zhì)不僅僅是個人的事情，還關(guān)系到國家的興衰存亡，增強他們的愛國心，促進他們參加體育鍛煉的積極性。

4.3建立家、校溝通渠道形成健康生活方式教育的氛圍合力。

破解青少年體質(zhì)多年持續(xù)下滑的難題，需要社會、家庭、學(xué)校三方面共同努力。重視青少年健康生活方式的養(yǎng)成教育;培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立“合理營養(yǎng)、適量運動”的觀念。同時，學(xué)校方面，要減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)，保證孩子足夠的睡眠時間，將“每天鍛煉一小時”落到實處。家庭也要根據(jù)子女健康的要求，調(diào)整自己的教育內(nèi)容和方法，學(xué)習(xí)必要的營養(yǎng)知識，督促孩子形成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣及科學(xué)的生活模式。總之，家庭教育與學(xué)校教育積極配合使青少年生活在一個全方位的健康生活方式教育環(huán)境之中。