心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫 加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)室建設(shè)管理和使用說明報(bào)告(5篇)

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

有關(guān)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫一

乙方（見習(xí)治療師）：_________

為保證見習(xí)治療師見習(xí)的順利進(jìn)行和見習(xí)質(zhì)量，同時(shí)也為了保證帶教老師本人及其所在單位的利益，特制訂以下見習(xí)協(xié)議條款：

一、確立見習(xí)關(guān)系

1.甲方為乙方提供帶見習(xí)場(chǎng)所和機(jī)會(huì)，每周提供給乙方的見習(xí)和帶教時(shí)間為_________小時(shí)。

2.見習(xí)前三周為雙向選擇期，甲方有權(quán)利根據(jù)其考察乙方的工作能力和品質(zhì)的結(jié)果同意或不同意雙方見習(xí)關(guān)系；乙方有權(quán)利根據(jù)其本人的能力特點(diǎn)和專業(yè)理論取向等個(gè)人特點(diǎn)確立或放棄見習(xí)。雙向選擇期結(jié)束后，如果甲乙雙方的其中任何一方未明確提出終止見習(xí)，則默認(rèn)雙方已經(jīng)確立見習(xí)關(guān)系。

3.乙方本人向甲方本人或其所在單位交納每學(xué)期_________元的見習(xí)費(fèi)，此費(fèi)用在雙方確立見習(xí)始一月內(nèi)支付。

4.雙方確立見習(xí)關(guān)系后，乙方中途退出見習(xí)，見習(xí)費(fèi)用不與退還。

二、保密

5.乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守保密原則，不向外泄露甲方咨詢和帶教過程中的信息。在見習(xí)期間和其后嚴(yán)格保管有關(guān)的記錄，錄音等有關(guān)資料，未經(jīng)甲方允許不能讓他人接觸這些資料。

6.乙方應(yīng)嚴(yán)格保守甲方所在單位的保密信息和資料（包括：心理測(cè)試，測(cè)評(píng)軟件，數(shù)據(jù)，治療師的家庭電話，電子郵箱，住址等私人信息和其它甲方未明確對(duì)外公開的資料）。

7.甲方對(duì)在帶教和督導(dǎo)過程中乙方的個(gè)人隱私和被要求保密的信息保密。

三、對(duì)待來訪者

8.在見習(xí)期間，乙方應(yīng)該努力保持與來訪者之間客觀的治療關(guān)系，避免與熟人、親友、同事等建立治療關(guān)系，不與來訪者建立和發(fā)展任何工作以外的關(guān)系。

9.在見習(xí)期間，乙方應(yīng)尊重來訪者，不以任何原因（如：種族，性別，信仰，教育水平，籍貫等）歧視來訪者，不利用工作角色牟取私利。

四、職業(yè)行為

10.乙方應(yīng)在甲方的督導(dǎo)下工作，了解自己的能力和職能范圍，不做超越自己能力和職責(zé)以外的事情。

11.在使用測(cè)量工具時(shí)，乙方應(yīng)在甲方相關(guān)專業(yè)人員的指導(dǎo)下全面了解有關(guān)測(cè)量的目的，內(nèi)容及局限性，嚴(yán)格按照規(guī)范操作各種測(cè)量工具，并能正確合理地向來訪者解釋有關(guān)的測(cè)量結(jié)果。

12.乙方在見習(xí)期間應(yīng)遵守甲方所在單位的見習(xí)工作時(shí)間和空間的規(guī)定，不遲到，不早退，未經(jīng)許可不在見習(xí)地點(diǎn)以外的地方做有關(guān)心理治療和咨詢的工作，不做損害甲方所在單位聲譽(yù)和利益的事情。

13.乙方應(yīng)在甲方的督導(dǎo)下，嚴(yán)格遵守心理咨詢和治療專業(yè)委員會(huì)和見習(xí)所在單位有關(guān)專業(yè)人員的其他規(guī)定。

14.乙方同時(shí)應(yīng)接受_________的領(lǐng)導(dǎo)，如果甲乙雙方發(fā)生問題或糾紛，由_________予以協(xié)調(diào)。

五、其他

15.本協(xié)議的有效期為_________年_________月_________日至_________年_________月_________日。

16.本協(xié)議一共三份，在雙方簽字生效后由甲乙雙方以及_________各自保留一份。

甲方（簽字）：_________乙方（簽字）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

有關(guān)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫二

各位老師、同學(xué)：

你們好!

今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。

一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：

智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。

下面我們來做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說杯子里只有半杯水，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。

那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

樂于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。

不良的心理行為表現(xiàn)：

1，注意異常。如過分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。

2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自己的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。

3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。

4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺得更加溫暖。

5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考。

深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。

現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說今后不要再說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒有找到方法”

如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：

1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒來，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對(duì)自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。

4，培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情;

5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。

6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”!

愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!

有關(guān)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫三

1、不管此刻多么黑暗，愛和期望總在前方?！獑讨巍げ榭死锼?/p>

2、沒有口誤這回事，所有的口誤都是潛意識(shí)真實(shí)的流露。

3、為了避免對(duì)人性失望，我們必須首先放下對(duì)人性的幻想。

4、除非你同意，任何人都不能傷害你。——小羅斯福夫人

5、人生有兩大歡樂：一個(gè)是沒有得到你心愛的東西，于是能夠?qū)で蠛蛣?chuàng)造;另一個(gè)是得到了你心愛的東西，于是能夠去品味和體驗(yàn)。

6、“人的需求層次理論”：最低層次是對(duì)生理上的需求;第二，包含對(duì)安全穩(wěn)定和質(zhì)量的需求;第三，歸屬感;第四，對(duì)獲得尊重的需求;第五，人類對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的需求。

7、人生有兩大歡樂：一個(gè)是沒有得到你心愛的東西，于是能夠?qū)で蠛蛣?chuàng)造;另一個(gè)是得到了你心愛的東西，于是能夠去品味和體驗(yàn)。

8、一個(gè)人所有的東西都能夠被奪走，除了一樣：人類的最終一個(gè)自由——他能夠選擇在任何特定情景下的態(tài)度，選擇他應(yīng)對(duì)生活的方式。

9、你要確實(shí)的掌握每一個(gè)問題的核心，將工作分段，并且適當(dāng)?shù)姆峙鋾r(shí)間。——富蘭克林

10、應(yīng)付生活中各種問題的勇氣，能說明一個(gè)人如何定義生活的意義。

11、人生就象弈棋，一步失誤，全盤皆輸，這是令人悲哀之事;并且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

12、我們每個(gè)人都有不一樣程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪晕腋鼉?yōu)秀，讓自我過更好的生活。

13、要對(duì)這殘缺的世界堅(jiān)持耐性，也別高估自我的完美。

14、往外張望的人在做夢(mèng)，向內(nèi)審視的人才是清醒的?！獦s格

15、所有的戰(zhàn)爭(zhēng)都是內(nèi)戰(zhàn)，因?yàn)樗械娜祟惗际峭！ダ仕魍摺べM(fèi)奈隆

16、人生實(shí)如鐘擺，在痛苦與倦怠之間擺動(dòng)。

17、人類最美麗的命運(yùn)最美妙的運(yùn)氣，就是做自我喜歡的事情同時(shí)獲得報(bào)酬。

18、你所埋葬的存在物會(huì)隨你的消瘦而肥大起來。如果你經(jīng)由拒絕來擺脫自我不喜歡的特質(zhì)，你就會(huì)變得越來越不能覺知自我的存在，你越來越宣布自我為非存在，你的惡魔會(huì)越來越肥大。——榮格

19、一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代起就已構(gòu)成的性格。

20、當(dāng)人的基本需要得到滿足之后，就會(huì)產(chǎn)生被尊重的需要，被愛的需要。

21、精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。

22、如果你不能應(yīng)付我最差的一面，那么你也不值得擁有我最好的一面?！旣惿彙?mèng)露

23、健康的人不會(huì)折磨他人，往往是那些曾受折磨的人轉(zhuǎn)而成為折磨他人者?！獦s格

24、走得最慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快?！R辛

25、當(dāng)一個(gè)人遇到無法解決的問題卻深信自我能夠解決時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出自卑情節(jié)。

26、那些知道為了什么而活的人幾乎能夠承受任何磨難;誰懂得了為什么生活，誰就能承受任何一種生活?！岵?/p>

27、我們每個(gè)人都有不一樣程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪晕腋鼉?yōu)秀，讓自我過更好的生活。

28、好的木材并不在順境中生長(zhǎng);風(fēng)越強(qiáng)，樹越壯?！R里歐特

29、有三個(gè)人是我的朋友愛我的人恨我的人以及對(duì)我冷漠的人。愛我的人教我溫柔;恨我的人教我謹(jǐn)慎;對(duì)我冷漠的人教我自立?！猨·e·丁格

30、人生不是一支短短的蠟燭，而是一只由我們暫時(shí)拿著的火炬;我們一要把它燃得十分光明燦爛，然后交給下一代的人們?！挷{

31、所有口述手寫的辭句中，最悲哀的就是“本來能夠?”——惠蒂爾

32、沒有一個(gè)沒有理智的人，能夠理解理智。

33、創(chuàng)造力是每一個(gè)人都有可能發(fā)展的一種本事。把創(chuàng)造力限制在少數(shù)科學(xué)家文學(xué)家和藝術(shù)家的多產(chǎn)創(chuàng)作上是一種陳腐的觀念?！瓌?chuàng)造性是每一個(gè)人作為人類的一員都具有天賦潛能，它和心理健康的發(fā)展密切相關(guān)，在心理健康發(fā)展的條件下，人人都能夠表現(xiàn)出創(chuàng)造性。

34、沒有一個(gè)人是住在客觀的世界里，我們都居住在一個(gè)各自賦予其意義的主觀的世界。

35、當(dāng)一個(gè)人把自我當(dāng)成真理和知識(shí)的法官時(shí)，他將被上帝的嘲笑毀滅?！獝垡蛩固?/p>

36、從許多方面看來，人會(huì)相信宿命其實(shí)是出于怯懦的逃避，因?yàn)橄嘈潘廾湍軌虿槐卦谟幸娴娜松较蜃巫纬L矻基于上述理由，宿命論信念只是一種虛假的精神支柱——阿爾弗雷德·阿德勒

37、知識(shí)的堅(jiān)持和復(fù)現(xiàn)，在很大程度上依靠于有關(guān)的心理活動(dòng)第一次出現(xiàn)時(shí)注意和興趣的強(qiáng)度。——德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯

38、人性一個(gè)最異常的弱點(diǎn)就是：在意別人如何看待自我。

39、你知道何謂沮喪就是你用一輩子工夫，在公司或任何領(lǐng)域里往上攀爬，卻在抵達(dá)最高處的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)自我爬錯(cuò)了墻頭。——坎伯

40、應(yīng)付生活中各種問題的勇氣，能說明一個(gè)人如何定義生活的意義。

41、如果你的工具僅有一柄鐵錘，你就可能認(rèn)為所有的問題都是鐵釘。

42、寧肯聽任自我失望，也絕不亂存奢望。

43、榮譽(yù)感與成就感是人的高層次的需要

44、群體只會(huì)干兩種事——錦上添花或落井下石。——古斯塔夫·勒龐《烏合之眾》

45、對(duì)別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多，對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出于這種人。

46、人是一個(gè)受本能愿望支配的低能弱智的生物。

47、如果你有意地避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸的。因?yàn)槟憧偸且颖苣切┖湍惚臼孪嗦?lián)系的各種機(jī)會(huì)和可能性。

48、打不垮我的，將使我更堅(jiān)強(qiáng)?！ダ锏吕锵！ねつ岵?/p>

49、你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習(xí)太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人接收陽光的反應(yīng)有所不一樣，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，是因?yàn)闆]到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。僅有自我才是自我的拯救者。

50、孤獨(dú)并不是來自身邊無人。感到孤獨(dú)的真正原因是因?yàn)橐粋€(gè)人無法與他人交流對(duì)其最要緊的感受。

51、向外看的人是在夢(mèng)中;向內(nèi)看的人是清醒的人?！獦s格

52、如果有人傾聽你，不對(duì)你評(píng)頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多完美啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就能夠用新的眼光看世界，并繼續(xù)前進(jìn)……這真神奇啊!一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會(huì)變得清晰起來。

53、世界很單純，人生也一樣。不是世界復(fù)雜，而是你把世界變復(fù)雜了。

54、我們看待事物的方式而不是事物本身如何，決定著一切?！獦s格

55、人類心靈深處，有許多沉睡的力量;喚醒這些人們從未夢(mèng)想過的力量，巧妙運(yùn)用，便能徹底改變一生?！娜鹕っ穫?/p>

56、人類區(qū)別于動(dòng)物的一個(gè)重要方面就是他有自制力。

57、智者不只發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，更要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)?！喔?/p>

58、當(dāng)前的目標(biāo)并不在于發(fā)現(xiàn)我們是誰，而是拒絕我們是誰?！仔獱枴じ？?/p>

59、每一天安靜地坐十五分鐘·傾聽你的氣息，感覺它，感覺你自我，并且試著什么都不想?！鹂恕し鹇迥?/p>

60、一個(gè)人畢其一生的努力，就是在整合他自童年時(shí)代起就已構(gòu)成的性格。

61、每個(gè)人都應(yīng)追問生命的意義;并且，每個(gè)人僅有經(jīng)過承擔(dān)他自我的生活才能向生命做出回答;他僅有經(jīng)過成為負(fù)職責(zé)的人才能對(duì)生活做出反應(yīng)。

62、當(dāng)一切毫無期望時(shí)，我看著切石工人在他的石頭上，敲擊了上百次，而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時(shí)，石頭被劈成兩半。我體會(huì)到，并非那一擊，而是前面的敲打使它裂開?！Z柯·瑞斯

63、尊重自我是得到別人尊重的最好辦法。

64、最高境界的處世藝術(shù)是不妥協(xié)卻能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，而極端不幸的個(gè)人素質(zhì)是盡管不斷地妥協(xié)卻總是達(dá)不到適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求。——德國(guó)社會(huì)學(xué)家齊美爾

65、我不看勾心斗角的宮廷大戲，不看蠻橫殘忍的暴力電影，不深究他人的八卦關(guān)系，不進(jìn)行無意義的“炒作”推理。一個(gè)人過日子花時(shí)間的方式，決定了他生命的品質(zhì)，人生苦短，我欠自我一個(gè)簡(jiǎn)單成熟的心靈。

有關(guān)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫四

合作●共贏

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力

通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量，關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1、做心理健康日的介紹

2、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性）

活動(dòng)全程播放ppt，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性

1、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究，取得了卓越的貢獻(xiàn)，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)。科學(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分，因此無論在生活中，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助，從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利，一種雙贏的智慧。有些時(shí)候，唯有合作，我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的，正像漂流的魯賓遜一樣，而合作，我們才能成功。

3、趣味游戲

游戲一、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動(dòng)步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名；

（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中；

（3）組長(zhǎng)從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽；

（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議；

（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

方法：運(yùn)動(dòng)，娛樂，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾；做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱。時(shí)間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩啵撬?jì)較的少。人生的路很長(zhǎng)，煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍(lán)天、白云，聽聽音樂，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài)，一切都會(huì)好起來的。

游戲二、信任背摔

活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友，雙腳后跟1/3出臺(tái)面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。

首先，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離，個(gè)子可以不用很高，通?？梢园才艦榕?；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其他意外。最后，二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng)，才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。

游戲三、同舟共濟(jì)

（1）首先把同學(xué)均分為三組，編號(hào)1，2，3，每組十個(gè)人左右，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船；

（2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長(zhǎng)方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi)，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開始，（主持人深情地描述）：船在大海中航行，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半），請(qǐng)大家努力保持在自己船里，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體。……大家做的很好。突然一陣大浪襲來，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友？好吧（視具體情況而定），堅(jiān)持10秒。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了，海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起，無論困難有多么猛烈，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神，我們班級(jí)的凝聚力。

（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。

（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧，保持紀(jì)律良好，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待，注意游戲中的安全。

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái)。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩，勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，在合作中共同進(jìn)步，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。

有關(guān)心理輔導(dǎo)室場(chǎng)地建設(shè)申請(qǐng)書如何寫五

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院“525——大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“主動(dòng)學(xué)、有效學(xué)、快樂學(xué)”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動(dòng)繽紛多彩，深受學(xué)生喜愛

1、4月，我院心情驛站精心策劃，舉辦了“__心語dv秀”活動(dòng)。參加活動(dòng)的人員主要是14級(jí)的大一新生和12級(jí)品學(xué)兼優(yōu)、社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，活動(dòng)形式為大一同學(xué)邀請(qǐng)大三學(xué)長(zhǎng)做客本班與同學(xué)交流，并將活動(dòng)過程用dv記錄下來?；顒?dòng)以班級(jí)為單位，時(shí)間和地點(diǎn)由班級(jí)自己選定，而風(fēng)格更是形式多樣?；顒?dòng)中，12級(jí)同學(xué)表達(dá)了對(duì)__校區(qū)的不舍和依戀，同時(shí)也結(jié)合自身實(shí)際，向14級(jí)同學(xué)講述了他們近3年來學(xué)習(xí)工作的心得體會(huì)，并鼓勵(lì)14級(jí)同學(xué)珍惜時(shí)間，努力上進(jìn)。本次活動(dòng)用dv全程記錄，為大家留下了美好的回憶，并放在“心情驛站博客”中與更多同學(xué)分享。這次活動(dòng)很好的繼承以往傳統(tǒng)，為在__學(xué)習(xí)生活了三年的大三學(xué)子提供了表達(dá)惜別__心情的途徑，并且通過交流，使大一同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面都受益匪淺，進(jìn)一步幫助他們適應(yīng)在__的大學(xué)生活。

2、5月，心情驛站邀請(qǐng)__名師胡__做客心晴有約第二期。胡老師為長(zhǎng)理學(xué)子帶來了一場(chǎng)主題為“青春無悔，時(shí)尚由我”、趣味盎然的勵(lì)志講座。

胡老師講座的內(nèi)容分為三部分，分別是：愛情，學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立和如何面對(duì)挫折。她以自己身殘志堅(jiān)的親身經(jīng)歷鼓勵(lì)大家，勇敢堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中困難和磨難。她幽默詼諧的語言和新東方式的演講風(fēng)格，博得了在場(chǎng)同學(xué)的陣陣喝彩，講座現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷，氣氛十分熱烈。講座結(jié)束前，胡老師以她豐富閱歷、獨(dú)特見解和不平凡的奮斗歷程為現(xiàn)場(chǎng)提問的同學(xué)做出了滿意的回答。講座結(jié)束后，有同學(xué)感慨地說，平時(shí)大家都聽厭煩的大道理，胡平老師講出來就感覺特別的發(fā)人深省，對(duì)自己的激勵(lì)作用非常大!希望以后此類的講座能夠更多的走入校園。此次講座，契合“525”活動(dòng)主題，促使同學(xué)們思考自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，起到了引導(dǎo)“主動(dòng)學(xué)”的作用。

3、5月中旬至月底，我院開展“面對(duì)面，心貼心”電苑交流活動(dòng)。為了幫助我院學(xué)生更好的規(guī)劃未來，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展方向，根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生群體的特點(diǎn)和需求，力求活動(dòng)有針對(duì)性、實(shí)效性、普遍性，我院在全院班級(jí)中開展了“面對(duì)面，心貼心”電苑交流活動(dòng)。各班根據(jù)自身特點(diǎn)及需求，邀請(qǐng)學(xué)習(xí)標(biāo)兵，考研達(dá)人，就業(yè)明星等“電苑精英”下到班級(jí)開展交流。此活動(dòng)得到了各班同學(xué)積極響應(yīng)，相繼自主開展了多場(chǎng)交流活動(dòng)，為我院營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)和學(xué)術(shù)氛圍。低年級(jí)同學(xué)從優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)所帶來的成熟思想，科學(xué)學(xué)習(xí)方法及生活感悟中收獲良多，

4、5月26日，為提高我院朋輩輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中的技能，朋輩心理工作部組織了13、14級(jí)班級(jí)心理委員和寢室信息員實(shí)操培訓(xùn)。此次培訓(xùn)邀請(qǐng)了物電學(xué)院心理輔導(dǎo)員喻玲老師擔(dān)任主講。培訓(xùn)中，喻玲老師結(jié)合自己的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，為朋輩輔導(dǎo)員介紹了很多在日常學(xué)習(xí)生活中開展心理健康工作的“小竅門”，如在幫助他人時(shí)可以雪中送炭，不做錦上添花;在同學(xué)向自己傾訴心事時(shí)，注意保密，不做“大喇叭”;在工作中，發(fā)揚(yáng)愛心、增強(qiáng)責(zé)任心，用真誠(chéng)去感悟;等等。最后，我院心理輔導(dǎo)員曾老師對(duì)此次培訓(xùn)做了總結(jié)，鼓勵(lì)全體朋輩輔導(dǎo)員建立積極的自我形象，成為真正受大家歡迎的貼心益友。培訓(xùn)結(jié)束后，很多同學(xué)都表示受益匪淺，相信對(duì)今后開展班級(jí)心理健康教育工作會(huì)有很大幫助。

5、6月，我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開展了“我的學(xué)習(xí)我做主”——提高學(xué)習(xí)效率團(tuán)體心理輔導(dǎo)。院心理輔導(dǎo)員曾老師擔(dān)任了這次輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者?；顒?dòng)內(nèi)容包括，在冥想中體會(huì)各個(gè)感官的工作并結(jié)合學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向測(cè)試，了解自己傾向于視覺型，聽覺型，觸覺型哪種學(xué)習(xí)風(fēng)格，了解這三種學(xué)習(xí)風(fēng)格的學(xué)習(xí)要訣和秘方，使大家更清楚如何能有效利用自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格傾向。接下來討論了影響學(xué)習(xí)效率的因素，大家談到主要有時(shí)間分配，個(gè)人興趣，情緒，學(xué)習(xí)方法，目標(biāo)等方面。領(lǐng)導(dǎo)者和成員對(duì)各種影響學(xué)習(xí)效率的因素給出了相應(yīng)的建議。最后是大家就關(guān)心的話題如何應(yīng)對(duì)考試、減少考試焦慮互相介紹了經(jīng)驗(yàn)情況，并分享了有效集中注意力的具體方法。這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，是我院結(jié)合525大學(xué)生心理健康日主題“學(xué)習(xí)心理”開展的相關(guān)活動(dòng)，旨在幫助同學(xué)們提高學(xué)習(xí)效率、合理分配時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此次活動(dòng)是針對(duì)本屆“525”活動(dòng)主題，開展的專業(yè)性較強(qiáng)的一項(xiàng)活動(dòng)，在一定程度上推進(jìn)了學(xué)院心理健康教育工作專業(yè)水平。