雙減相關(guān)課題立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě) 雙減專(zhuān)項(xiàng)課題申報(bào)(4篇)

每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

推薦雙減相關(guān)課題立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě)一

開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了六周了。以前一放學(xué)我就被爺爺奶奶送到晚托班，每天的晚飯也都是他們打包過(guò)來(lái)給我吃的，直到八點(diǎn)左右作業(yè)全部完成我才回家。雙減后我參加了學(xué)校的晚托班，有老師陪著我們做作業(yè)，有時(shí)題不會(huì)的時(shí)候就可以請(qǐng)教老師，而且速度也大大提升，作業(yè)基本都在學(xué)校完成了。放學(xué)回到家，我可以和家人們開(kāi)開(kāi)心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃，因?yàn)槌云饋?lái)太麻煩又浪費(fèi)時(shí)間，而現(xiàn)在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。

以前明明是周六周日，是給我們休息的，可是媽媽給我報(bào)了很多的興趣班，多的讓我頭疼。雙減后語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)之類(lèi)的培訓(xùn)班都沒(méi)有了，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時(shí)間，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動(dòng)物園、游樂(lè)場(chǎng)、爬山、游泳等等。

我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛(ài)的小單車(chē)，在小區(qū)里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀，吹吹晚風(fēng)賞賞月光，別提有多悠哉了。寫(xiě)完作業(yè)也不用被媽媽催著快點(diǎn)洗澡看書(shū)，我可以有時(shí)間玩會(huì)的我玩具再去洗澡看書(shū)。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開(kāi)心時(shí)間變多了，以前我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，還有做不完的作業(yè)山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業(yè)做完了嗎?現(xiàn)在就不一樣了，雖然我們還是學(xué)習(xí)的時(shí)間最多，但我們有時(shí)間可以出去走走看看，媽媽也變成了溫柔的媽媽。我喜歡這樣的生活，希望能一直這樣下去!

今年暑假，國(guó)家出臺(tái)了“雙減”政策，家庭、教育界乃至整個(gè)社會(huì)反響都很大，“雙減”政策無(wú)疑是學(xué)生們的福音。

“雙減”政策是什么意思呢?義務(wù)教育的雙減是減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，減輕學(xué)生的作業(yè)量，還有多點(diǎn)課余時(shí)間去發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)在校外各類(lèi)學(xué)科類(lèi)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均占用了學(xué)生們法定的節(jié)假日、休息日以及寒暑假時(shí)間進(jìn)行培訓(xùn)補(bǔ)課，讓學(xué)生們根本沒(méi)有多余的時(shí)間去提升自身的綜合能力。在中小學(xué)階段，孩子的全面發(fā)展特別重要。不能把所有的精力都用在學(xué)科類(lèi)的學(xué)習(xí)上，到了大學(xué)或者出到社會(huì)，工作中除了專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，還需要其它很多能力，比如：當(dāng)眾講話(huà)的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力、與工作關(guān)系看似不大的技能和才藝，少了這些能力，就只能做一個(gè)完成基本工作的底層員工。

在實(shí)際生活中，“雙減”政策對(duì)我個(gè)人而言，其實(shí)沒(méi)什么影響，因?yàn)槲业侥壳盀橹?，沒(méi)有去報(bào)讀過(guò)校外培訓(xùn)班。我會(huì)盡量利用課余時(shí)間做我自己喜歡的事情，而且學(xué)校的作業(yè)量并不多，完全不需要以減少作業(yè)量來(lái)達(dá)到“雙減”。只有做了適當(dāng)?shù)木毩?xí)作業(yè)，才能知道自己對(duì)知識(shí)的掌握程度。

在社會(huì)上存在一些校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，最初可能是以教育為本，而隨著時(shí)間演變，它們打著各種旗號(hào)、變著花樣去大量招生，慢慢變成了以營(yíng)利為目的。因此，國(guó)家才及時(shí)出臺(tái)了“雙減”等一系列的政策來(lái)約束他們。

總之，作為義務(wù)階段的學(xué)生要明白，“雙減”這個(gè)政策絕對(duì)不是讓我們不寫(xiě)作業(yè)、不學(xué)習(xí)、只顧玩樂(lè)，而是讓我們把握好在學(xué)校學(xué)習(xí)的每一分每一秒，好好學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，在相同的時(shí)間內(nèi)做更有意義、更有價(jià)值的事情。

“舞蹈是身體的詩(shī)歌”，我的愛(ài)好是舞。

舞蹈的開(kāi)端是疼痛與汗水。

陽(yáng)光和零散的鳥(niǎo)鳴透過(guò)百葉窗飄入了舞蹈教室，我就像那丑小鴨，羨慕地看著正翩翩起舞的她們。那年我剛開(kāi)始學(xué)芭蕾舞，沒(méi)有一點(diǎn)基礎(chǔ)。她們趴在自己的墊子上，而我上下的牙齒相互擠壓著，雙手撐著地，汗水順著臉頰滾落，可怎樣都劈不下豎叉。她們收起了墊子，開(kāi)始穿上足尖鞋輕盈地旋轉(zhuǎn)，而鞋中腳尖抵著的卻是硬邦邦的木板，真是“舉步維艱”。我扶著把桿，一步步地踏著地面，發(fā)出“篤篤篤”的響聲。幾個(gè)月后，我嘗試放下支撐的手臂，劈下豎叉;我慢慢松開(kāi)倚靠的把桿，轉(zhuǎn)起一圈，欣喜若狂。

基礎(chǔ)與舞段，天差地別。舞蹈的過(guò)程，是反復(fù)與進(jìn)步。

“一二三四……”老師的小木棍敲擊得清脆，幾個(gè)女生隨之起舞，結(jié)束。“會(huì)了嗎?你那個(gè)是錯(cuò)的。”老師回頭，看著我。我抿著嘴唇，點(diǎn)點(diǎn)頭?！岸?、起、打開(kāi)……”我在教室的角落念叨著，一遍遍練著動(dòng)作?？粗R子中的老師與自己的不同：腳再向前伸、手向上揚(yáng)、頭向右偏……“咱們要排一個(gè)《天鵝湖》，大家都會(huì)有角色。”老師公布著，“努力練好每一個(gè)動(dòng)作，源自于實(shí)力的自信能真正克服緊張?！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭。我對(duì)著鏡子咧開(kāi)嘴，上臺(tái)必備的微笑。踮起腳尖，身子向前探?！跋蚯啊獙?duì)——推!”老師大聲喊著。

最后，是自信的熟練的動(dòng)作。

黑下的燈光“啪”地打開(kāi)，我挺直腰板，抬起頭，音樂(lè)響起。左腿踢起，向前輕跳，換腿，落地。上場(chǎng)一連串的跳的成功使我安心了不少。悠揚(yáng)的樂(lè)曲環(huán)繞著。眼前仿佛不是觀眾，而是每天對(duì)著練習(xí)的鏡子，老師的提醒在每一個(gè)動(dòng)作前在耳邊響起。馬上要到最難的部分了，我聚精會(huì)神，起跳，空中換腿，轉(zhuǎn)身，落地!我笑著，張開(kāi)雙臂，左手一揚(yáng)，微微抬頭，一步一步下臺(tái)。我退到幕后，吐出一口氣，露出笑容?！胺浅：?”老師拍拍我，少見(jiàn)的贊揚(yáng)。

舞蹈讓我體驗(yàn)的不僅是成功的喜悅，過(guò)程的磨練與堅(jiān)持早已在一次次樂(lè)曲中成為習(xí)慣。

我的愛(ài)好可多了，有打乒乓球、畫(huà)國(guó)畫(huà)、下棋等等。然而，我最喜歡的要數(shù)踢足球了，你要問(wèn)我為什么對(duì)踢足球產(chǎn)生興趣的?這還得從一年前說(shuō)起。

記得我九歲那會(huì)兒，學(xué)校將舉行一年一度的足球班級(jí)聯(lián)賽。當(dāng)時(shí)，我只是一名只能打半場(chǎng)的守門(mén)員。我上學(xué)時(shí)下樓去體育辦公室門(mén)外看到那張比賽順序表，我自己喃喃道：”四年級(jí)八班的對(duì)手……啊!四年級(jí)二班?！蔽殷@呆了，二班有一名叫譚俊杰的人，可是學(xué)校出了名的”左腳開(kāi)路先鋒”，據(jù)說(shuō)，他的左腳可比我們右腳的腳力還大呢!我迅速地跑回班里，向班上的足球隊(duì)長(zhǎng)舒彥霖報(bào)告了這個(gè)情況，他也驚呆了。我們班上的”和事佬”何沂檑說(shuō)：”不管對(duì)方是幾班，只要我們?nèi)σ愿熬托辛?”我們都說(shuō)：”好!”

到了賽場(chǎng)，我的心怦怦直跳，可是，我又冷靜地思考思考：”必須靜下來(lái)?！闭f(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，”開(kāi)路先鋒”譚俊杰已經(jīng)繞過(guò)了我們班的所有隊(duì)員，而我卻呆若木雞。在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，隊(duì)長(zhǎng)舒彥霖像陣風(fēng)似地跑了過(guò)來(lái)，以迅雷不及掩耳之勢(shì)”飛鏟”掉了”開(kāi)路先鋒”的第一個(gè)大力射門(mén)。這時(shí)，我才緩過(guò)神來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)舒彥霖焦急地大聲對(duì)我吼道：”想什么呢?好好比賽!”我這才擺出了防守的姿勢(shì)，隨時(shí)準(zhǔn)備好撲球………。

現(xiàn)在是0比1，當(dāng)然這肯定是我們班進(jìn)了一個(gè)球。這時(shí)，”開(kāi)路先鋒”譚俊杰又一次來(lái)到了我前面，我迅速地?fù)淞恕遍_(kāi)路先鋒”的第五個(gè)球。

比賽又進(jìn)入了白熱化，現(xiàn)在已經(jīng)是5比5了，我早己下了場(chǎng)，輪到何忻檑上場(chǎng)。隊(duì)長(zhǎng)舒彥霖帶球沖鋒，如果這個(gè)球不進(jìn)，我們將輸?shù)舯荣?。唉，結(jié)果令人失望，我們班輸了。賽后，馬老師叫我到辦公室，他拍著我的肩膀說(shuō)：”戈翊陳，如果你加入校隊(duì)，你將成為我們的主力隊(duì)員哦!因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，你是一個(gè)很有毅力，不怕吃苦的好小子?！蔽倚α?，當(dāng)然，也就是聽(tīng)了馬老師的這番話(huà)，我愛(ài)上了足球。

世界上有很多人不能堅(jiān)持做某件事，可是踢足球這件事我能堅(jiān)持下來(lái)。我相信，將來(lái)，我一定會(huì)成為一名足球巨星。

推薦雙減相關(guān)課題立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě)二

我們班是一個(gè)優(yōu)秀的班集體，聚集了許多“牛人”。有的是體育健將，有的多才多藝，有的長(zhǎng)相出眾，還有的是大“學(xué)霸”。沒(méi)有兩下子，都不好意思說(shuō)是五班的。那我呢?從外貌上看，我的個(gè)子不高，戴著眼鏡，頭發(fā)不長(zhǎng)也不短;從成績(jī)上看，我并不是班上前幾名，也沒(méi)有一科能拿第一。但在美術(shù)方面我通過(guò)了速寫(xiě)九級(jí)，還拿過(guò)許多獎(jiǎng)項(xiàng)，在班里算起來(lái)，我可是一位“牛人”。

說(shuō)起美術(shù)來(lái)，話(huà)就長(zhǎng)了。我上幼兒園的時(shí)候，就特別喜歡畫(huà)畫(huà)，哦不，應(yīng)該說(shuō)是涂鴉。涂著涂著，家里人和老師越來(lái)越多覺(jué)得我畫(huà)的還挺不錯(cuò)。于是乎，媽媽問(wèn)我想不想認(rèn)真學(xué)學(xué)繪畫(huà)，哈哈，正中我下懷，就參加了繪畫(huà)輔導(dǎo)課，從此我就走上了美術(shù)的神奇之旅。線(xiàn)條的變換，色彩的搭配，構(gòu)圖的設(shè)計(jì)，意境的描繪等等。不僅有素描還有速寫(xiě)、國(guó)畫(huà)、水彩、油彩等等，越學(xué)習(xí)越發(fā)現(xiàn)，原來(lái)畫(huà)畫(huà)如此高深如此有趣。漸漸地，我也經(jīng)常有作品被老師推薦，還能獲得各種獎(jiǎng)項(xiàng)，有的還有獎(jiǎng)金呢!當(dāng)然，我最喜歡的就是隨時(shí)畫(huà)，只要自己覺(jué)得有趣就好。有一次在家中，我正在吃爆米花。吃著吃著，我忽然想：我為什么不能畫(huà)一下它呢?于是，我先拿出鉛筆把爆米花的樣子描繪出來(lái)，再用細(xì)勾線(xiàn)筆勾勒出輪廓。然后，就到了最重要的部分——給它畫(huà)出顏色。我先用深色筆把爆米花的縫隙與凹陷處畫(huà)上陰影，再用黃色把它涂一遍，最后用高光筆畫(huà)上亮處，一個(gè)誘人的爆米花就畫(huà)好了。這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)，看到后愣了一下，摸了摸那顆爆米花，驚訝地說(shuō)：“我還以為這是掉上去的呢，太像了?！?/p>

看吧，我在美術(shù)方面還是一位“牛人”。在班里，同學(xué)們的“?！?，大多是因?yàn)閻?ài)好，我也感到興趣是最好的老師。愿我們班的“牛人”越來(lái)越“?！?，在喜愛(ài)的知識(shí)海洋中自由遨游!

最近一個(gè)熱點(diǎn)詞匯爆發(fā)在每個(gè)人的手機(jī)上——“雙減”政策。

雙減政策是指減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是少點(diǎn)作業(yè)，不上輔導(dǎo)班，這其實(shí)是每個(gè)學(xué)生夢(mèng)寐以求的事情，但我們也不能否認(rèn)它的一些不好影響。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠減輕作業(yè)量是最好不過(guò)的事情，對(duì)于每天都在做作業(yè)，甚至說(shuō)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在做作業(yè)，我們也早已厭煩，甚至說(shuō)并不想寫(xiě)作業(yè)，現(xiàn)在雙減政策開(kāi)始執(zhí)行，也給學(xué)生們喘口氣的機(jī)會(huì)，對(duì)于這個(gè)，我們還是挺開(kāi)心的。但家長(zhǎng)們卻開(kāi)始擔(dān)心了，擔(dān)心作業(yè)量過(guò)少，我們會(huì)有太多的放松時(shí)間，以至于太過(guò)放松，把最主要的學(xué)習(xí)給忘了，還可能因?yàn)樽鳂I(yè)量不大，有些人就敷衍了事。對(duì)于這些問(wèn)題，我做一個(gè)學(xué)生，只能說(shuō)，如果作業(yè)少了，我們難道不會(huì)好好寫(xiě)嗎?

雖然我也不是很喜歡寫(xiě)作業(yè)，但是作業(yè)還是可以很有效的幫助我們復(fù)習(xí)，鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，并且我們也可以在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)，還是有一定效果的。

另外，對(duì)于不讓課外輔導(dǎo)這個(gè)問(wèn)題，我覺(jué)得真正能拉開(kāi)距離的是課外學(xué)習(xí)的一些東西，而現(xiàn)在禁止了課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的進(jìn)行，我們減少了學(xué)習(xí)課外知識(shí)的監(jiān)督，就只能依靠自己來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)課外知識(shí)，這篇是非常考驗(yàn)我們的自覺(jué)性以及自律性。

對(duì)于課外輔導(dǎo)班，學(xué)生的大多數(shù)印象都是不好的，甚至有時(shí)候會(huì)想讓輔導(dǎo)班趕緊關(guān)閉，但現(xiàn)在真的到了沒(méi)有補(bǔ)習(xí)班可以上的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)可以在有專(zhuān)人的監(jiān)督下，學(xué)習(xí)課外知識(shí)也是一件好事。

雙減政策減輕了學(xué)生當(dāng)下的課業(yè)壓力，但如果我們自己不主動(dòng)去學(xué)習(xí)的話(huà)，在未來(lái)的考試中，我們必然會(huì)很緊張，而我們現(xiàn)在不能依靠外力來(lái)監(jiān)督自己，就要養(yǎng)成自己的自律。

同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)都有自己的愛(ài)好，有的喜歡畫(huà)畫(huà)，有的喜歡跳舞，還有的喜歡彈鋼琴。這些興趣愛(ài)好不僅可以開(kāi)闊我們的眼界，還讓我們的生活變得多姿多彩。如果你要問(wèn)我的興趣愛(ài)好，我會(huì)毫不猶豫地告訴你：“播音主持”。

小時(shí)候的我，有點(diǎn)內(nèi)向，有點(diǎn)膽小，不太愿意說(shuō)話(huà)，上課也從來(lái)不敢舉手回答問(wèn)題。但是，現(xiàn)在的我，和以前完全不一樣了，我變得開(kāi)朗大方、陽(yáng)光自信，我可以在舞臺(tái)上主持或表演節(jié)目，再也不緊張了。前不久，我還在學(xué)校的講故事比賽中，獲得了特等獎(jiǎng)呢!

我的這些進(jìn)步，其實(shí)和我的爸爸是分不開(kāi)的，因?yàn)槲业陌职质且幻麑?zhuān)業(yè)的播音主持培訓(xùn)老師。他對(duì)我在語(yǔ)言上的要求非常嚴(yán)格，普通話(huà)必須要說(shuō)得標(biāo)準(zhǔn)，前后鼻音、平翹舌音一定不能說(shuō)錯(cuò)。每天放學(xué)回家，爸爸都要讓我把今天學(xué)習(xí)的課文有感情地讀給他聽(tīng)。有時(shí)候我讀得不好，爸爸就一遍一遍地反復(fù)教我，哪里應(yīng)該讀重一點(diǎn)，哪里應(yīng)該輕一點(diǎn)，哪里要停頓，哪里又要連貫起來(lái)。爸爸還告訴我，朗讀的時(shí)候，眼睛里要有畫(huà)面，要想象出作者描寫(xiě)的是什么樣的場(chǎng)景，千萬(wàn)不能像小和尚念經(jīng)那樣，有口無(wú)心。

為了讓自己的嘴巴變得更靈活，聲音變得更好聽(tīng)，我每天都要練習(xí)繞口令和貫口。有時(shí)候，我覺(jué)得枯燥不想練了，甚至練得嘴巴酸疼想要放棄了。爸爸就對(duì)我說(shuō)：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都不是隨隨便便就能成功的，必須要學(xué)會(huì)堅(jiān)持!”于是，我便一直堅(jiān)持著。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！爆F(xiàn)在的我已獲得全國(guó)少兒播音主持專(zhuān)業(yè)二級(jí)。我相信，總有一天，我的堅(jiān)持會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不到的驚喜!

“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)，當(dāng)這一政策出現(xiàn)的時(shí)候，我的課外輔導(dǎo)課發(fā)生了翻天覆地的變化。所有的學(xué)科輔導(dǎo)課進(jìn)行了精減，并且從周末調(diào)整到周中。這些變化使我必須加快做作業(yè)的速度，盡量使作業(yè)不帶回家，同時(shí)，也讓我的周末有了休息和娛樂(lè)的時(shí)間。

總體來(lái)說(shuō)，雙減政策有以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

首先，我有了更多的空間時(shí)間，在周末可以不在家里上網(wǎng)課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時(shí)間來(lái)閱讀課外書(shū)，開(kāi)闊視野，開(kāi)拓自己的興趣愛(ài)好。

其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業(yè)的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務(wù)。

最后，因?yàn)檎n程的精減，也極大地減輕了媽媽的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因?yàn)檎n程的減少，退了3門(mén)課。

雖然雙減政策有許多優(yōu)點(diǎn)，可是世上并沒(méi)有十全十美的事物，它也有缺點(diǎn)：

第一點(diǎn)，雙減容易讓人覺(jué)得不用努力了，但實(shí)際上，學(xué)校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實(shí)現(xiàn)考上大學(xué)的夢(mèng)想，使我們不能松懈，天上不會(huì)掉餡餅，我們要給自己一些前進(jìn)的動(dòng)力。

第二點(diǎn)，周中的壓力會(huì)過(guò)于大，怎樣合理地安排時(shí)間，也成為了我的一大難題。

綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對(duì)減負(fù)后的學(xué)習(xí)生活，就能成為一個(gè)全面發(fā)展的小學(xué)生?！皶?shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！比邕@句古話(huà)所說(shuō)，學(xué)習(xí)一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。如果你想要在廣博的書(shū)山、學(xué)海中汲取更多更廣的知識(shí)，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。

推薦雙減相關(guān)課題立項(xiàng)申請(qǐng)書(shū)怎么寫(xiě)三

上午連續(xù)上了三節(jié)課，我的神經(jīng)高度緊張，每到這時(shí)，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會(huì)兒。

休養(yǎng)生息

剛下課，一股疲倦的感覺(jué)就環(huán)繞著我，我原本挺直腰板兒變成了一個(gè)半圓，肩膀處酸得不行，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛，活像一個(gè)得了風(fēng)濕骨痛的老年人。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷，手指肚慘白，食指因?yàn)闆](méi)有血液流過(guò)而發(fā)麻，中指的側(cè)面硌得發(fā)紅。我連抬手的力氣都沒(méi)有了。于是我雙臂平攤在課桌上，頭側(cè)枕著左臂，準(zhǔn)備休息一下。

莊周夢(mèng)蝶

在疲勞時(shí)，休息是的良藥。我屏蔽了教室內(nèi)外的喧囂，將雙眼緩緩閉上。一片漆黑后，我的世界又明亮起來(lái)，滿(mǎn)目的綠色，勃勃的生機(jī)。這是古森林里才會(huì)有的輕松愜意。滿(mǎn)眼的蔥綠，空氣中浮動(dòng)著點(diǎn)點(diǎn)綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜。一陣微風(fēng)吹來(lái)一聲蟬鳴，一次振翅高飛驚落一片樹(shù)葉，一汪清潭引來(lái)一群鳥(niǎo)獸……眼前無(wú)限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴輕哼了兩下。等我再睜眼去觀望時(shí)，鈴響了，上課了。

韜光養(yǎng)晦

上課不久，課堂里就哈欠連天。我一看，正是剛才課間鬧得最歡的那幫人。而我經(jīng)過(guò)一個(gè)課堂的休息，現(xiàn)在不說(shuō)神采飛揚(yáng)，也是精神奕奕。身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)都活絡(luò)，每一根神經(jīng)都興奮，大腦像高速立交橋一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)且井然有序。午后清風(fēng)拂面，吹在身上很清爽

燃燒人生并不是一味地透支，即使是再?gòu)?qiáng)壯的身體也有疲勞的時(shí)候，勞逸結(jié)合是一種生存的策略。人生就像一張弓上的弦，一直繃著是會(huì)斷的，張弛有度方能收放自如。

美在課余!

減了，“雙減”政策下來(lái)了，我的噩夢(mèng)也來(lái)了。

想當(dāng)年，我可是教育界的一方豪強(qiáng)，手底下數(shù)十個(gè)金牌教師，從我這個(gè)教育機(jī)構(gòu)走出的學(xué)生數(shù)不勝數(shù)，個(gè)個(gè)都是一頂一的好學(xué)生。

那時(shí)候，哪個(gè)家長(zhǎng)不想把孩子送到我的機(jī)構(gòu)里面?哪個(gè)家長(zhǎng)見(jiàn)了我不得恭恭敬敬的?哪個(gè)家長(zhǎng)不得想方設(shè)法把我約出來(lái)吃頓飯，好讓自己家孩子能進(jìn)我的機(jī)構(gòu)?那時(shí)候，我走一走，家長(zhǎng)們就得顫三顫，生怕讓我覺(jué)得服務(wù)不到位，耽誤了自己家孩子。唉，時(shí)過(guò)境遷哪，“雙減”這一殺招，直接將我壓得再也起不得身。學(xué)生們不來(lái)培訓(xùn)了，家長(zhǎng)們自然也不送錢(qián)了。我呢，工資也發(fā)不起了，所以講師們都走了，這機(jī)構(gòu)也倒閉了，剩下我一個(gè)人守著這個(gè)孤零零的門(mén)面。

減了，雙減政策下來(lái)了，我孩子的功課可怎么辦呢?

七月份時(shí)，國(guó)家發(fā)布了新的教育政策，這下好了，校外的所有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都停了。僅僅幾天，我們家小寶就不能繼續(xù)補(bǔ)課了。又剛好是暑假，本來(lái)能早起上課的她，現(xiàn)在一覺(jué)睡到八 九點(diǎn)，怎么喊都喊不醒。不僅如此，這課上到一半說(shuō)不教就不教了，這叫什么事兒呢!

看著小寶剛激發(fā)起來(lái)的學(xué)習(xí)動(dòng)力就這么一點(diǎn)一點(diǎn)消亡了，做母親的心里真是一點(diǎn)都不好受。我只好調(diào)動(dòng)了我的人際關(guān)系，去尋找有沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的老師或者還在營(yíng)業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。qq、微信、電話(huà)真是一刻不停，一天問(wèn)上好幾遍?？梢磁嘤?xùn)機(jī)構(gòu)比較小，要么輔導(dǎo)老師經(jīng)驗(yàn)不豐富，而且交的錢(qián)還多。要是請(qǐng)私人家教，一天就好幾千，這可把我給愁壞了。

某個(gè)星期天回娘家時(shí)，跟孩子外婆說(shuō)了這件事兒，她把我給批了一頓：“孩子都初三了，怎么還給她補(bǔ)課呢?考高中是自己的事兒，你幫她到現(xiàn)在就不錯(cuò)了，接下來(lái)就看她自己了，偶爾督促一下就可以了?！甭?tīng)了這番話(huà)，我又好好想了想，哎，可不是嘛，孩子都不急，我一個(gè)做母親的干著急干嘛呢?學(xué)習(xí)還是得靠她自己。

后來(lái)補(bǔ)習(xí)班我也就放棄了尋找，而是找她好好談了談。孩子也懂事兒，挺理解我，自己開(kāi)始用功起來(lái)。多虧了這“雙減”政策，讓我意識(shí)到了這一點(diǎn)，不然盡操心了。

減了，延時(shí)服務(wù)后，乖孫女現(xiàn)在都不回來(lái)了!

這之前吧，晚上做作業(yè)做到老晚，有時(shí)候12點(diǎn)都不一定能熄燈睡覺(jué)，我是心疼的呦?，F(xiàn)在好了，住學(xué)校了，晚上不回來(lái)了，人都見(jiàn)不到了。是沒(méi)有人晚上開(kāi)燈惹得我睡不著覺(jué)了，可我這心里總覺(jué)得空落落的，也說(shuō)不出來(lái)為什么，就是感覺(jué)空空的。

每個(gè)禮拜回家，問(wèn)她作業(yè)多不多，她總說(shuō)作業(yè)少了很多。我就不相信，這作業(yè)少了，怎么還住校了?她說(shuō)什么“雙減”文件，我也聽(tīng)不懂，就去問(wèn)了我們家樓下的老師。他說(shuō)，就是作業(yè)減少了，補(bǔ)課也不允許了。他還說(shuō)，之前還幫學(xué)生補(bǔ)課來(lái)著，現(xiàn)在根本不可能了。

我這么一想，看來(lái)孫女任務(wù)減輕了不少呀，住學(xué)校就住學(xué)校吧，只要她能輕松點(diǎn)兒，我就開(kāi)心了。我怎么樣不重要，只是周一到周四見(jiàn)不到她，怪想她的。

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“雙減”到底是什么呢?“雙減”指的是全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)，當(dāng)這一政策出現(xiàn)的時(shí)候，我的課外輔導(dǎo)課發(fā)生了翻天覆地的變化。所有的學(xué)科輔導(dǎo)課進(jìn)行了精減，并且從周末調(diào)整到周中。這些變化使我必須加快做作業(yè)的速度，盡量使作業(yè)不帶回家，同時(shí)，也讓我的周末有了休息和娛樂(lè)的時(shí)間。

總體來(lái)說(shuō)，雙減政策有以下幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

首先，我有了更多的空間時(shí)間，在周末可以不在家里上網(wǎng)課，而是和家人一起出去玩。我還是更多的時(shí)間來(lái)閱讀課外書(shū)，開(kāi)闊視野，開(kāi)拓自己的興趣愛(ài)好。

其次，在晚上上課和周末出去玩的雙重刺激下，我做作業(yè)的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任務(wù)。

最后，因?yàn)檎n程的精減，也極大地減輕了媽媽的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因?yàn)檎n程的減少，退了3門(mén)課。

雖然雙減政策有許多優(yōu)點(diǎn)，可是世上并沒(méi)有十全十美的事物，它也有缺點(diǎn)：

第一點(diǎn)，雙減容易讓人覺(jué)得不用努力了，但實(shí)際上，學(xué)校雖然給我們減了壓，可是中考、高考的壓力依然存在。實(shí)現(xiàn)考上大學(xué)的夢(mèng)想，使我們不能松懈，天上不會(huì)掉餡餅，我們要給自己一些前進(jìn)的動(dòng)力。

第二點(diǎn)，周中的壓力會(huì)過(guò)于大，怎樣合理地安排時(shí)間，也成為了我的一大難題。

綜上所述，雙減政策利大于弊，只有我們能正確面對(duì)減負(fù)后的學(xué)習(xí)生活，就能成為一個(gè)全面發(fā)展的小學(xué)生?！皶?shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。”如這句古話(huà)所說(shuō)，學(xué)習(xí)一定是辛苦的，雙減政策只是讓我減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。如果你想要在廣博的書(shū)山、學(xué)海中汲取更多更廣的知識(shí)，“勤奮”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了這些，雙減政策的弊也就不明顯了。

剛聽(tīng)到“雙減”這條消息后，肯定是高興的。因?yàn)樽鳂I(yè)在學(xué)校就可以全部做完，回家就可以有更多的娛樂(lè)時(shí)間。雙休日也不用上課外補(bǔ)習(xí)班。我也終于有周末了，而不是天天在上課。

但是雖然作業(yè)量減少了，課程的難度并不會(huì)變簡(jiǎn)單。我們終有一天還是要參加中考的。所以我們要做到減量不減質(zhì)，每份作業(yè)還是要認(rèn)真完成。校內(nèi)學(xué)習(xí)的質(zhì)量更為重要。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)我對(duì)課外補(bǔ)習(xí)課時(shí)間移動(dòng)的看法。相信國(guó)家也一定是為了讓我們有更多的休息時(shí)間才這么安排的。可是我不明白，既然“雙減”了，為什么不一刀切，雙休日不能上，但平日卻還可以?，F(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，回家已經(jīng)很累，課都調(diào)整到平日，立刻再上的話(huà)，聽(tīng)課的效率肯定會(huì)變低。而且學(xué)校里有很多興趣班，時(shí)間也容易沖突。

今天課上，賈老師也問(wèn)了我們：你們對(duì)于“雙減”的看法是怎樣的呢?感覺(jué)變化大嗎?部分同學(xué)認(rèn)為無(wú)所謂。因?yàn)樵撋系恼n還是得上。我認(rèn)為對(duì)我還是有變化的，因?yàn)橐郧爸苣┒己苊ΓF(xiàn)在突然空下來(lái)，我會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)。還有我也很擔(dān)心，很多課改成線(xiàn)上了，我的近視度數(shù)會(huì)不會(huì)加深。

作為學(xué)生，我希望“雙減”政策能夠有效的執(zhí)行。真真做到作業(yè)學(xué)校完成。小學(xué)生不要再額外補(bǔ)習(xí)語(yǔ)數(shù)外。讓我們有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)我們感興趣的課程，有個(gè)愉快美好的童年。

以上就是我對(duì)“雙減”政策的看法。

“雙減”對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活有沒(méi)有很大的影響呢?那是當(dāng)然有的。以前的周末我每天都疲于奔命在各個(gè)補(bǔ)習(xí)班中，現(xiàn)在因?yàn)檎叩脑?，課外機(jī)構(gòu)都把周末的補(bǔ)習(xí)班換到了周中，我放了學(xué)回到家里吃完晚飯就能輕輕松松去補(bǔ)習(xí)班了，使我的平日課余生活更加豐富。同時(shí)，“雙減“政策把周末原先要去參加補(bǔ)習(xí)班的時(shí)間給空出來(lái)，我周末就能做自己喜歡的事情了。

再有，”雙減“政策對(duì)于老師也有了更高的要求，需要學(xué)生把作業(yè)都在學(xué)校里面去完成，老師批改完之后如果有什么不清楚的地方再給同學(xué)講解，這樣回家后爸爸媽媽也不用擔(dān)心我學(xué)校的作業(yè)完成情況了，記得以前幫我批改作業(yè)是媽媽最最頭疼的事情了。

在“雙減“政策剛剛頒布的時(shí)候，爸爸媽媽和我都有著各自的焦慮。我在想：原先周末的補(bǔ)習(xí)班調(diào)到周中來(lái)了，我放了學(xué)就要吃飯去補(bǔ)課了，那我學(xué)校的作業(yè)怎么辦?來(lái)得及寫(xiě)嗎?

在細(xì)則出來(lái)后，我才知道，原來(lái)學(xué)校的作業(yè)會(huì)做相應(yīng)的減少，而且還是在學(xué)校里面去完成，這樣我的速度和準(zhǔn)確率都會(huì)有很大的提升，不懂可以當(dāng)場(chǎng)向老師和同學(xué)請(qǐng)教，真是一個(gè)很好的方法。爸爸媽媽擔(dān)心“雙減”出來(lái)后，孩子參加補(bǔ)課的時(shí)間會(huì)減少，提升拓展題的機(jī)會(huì)也會(huì)隨著減少。那以后遇到那些拓展的題目不會(huì)做怎么辦?后來(lái)才知道，原來(lái)以后考試的難題占比也會(huì)逐漸減少，國(guó)家需要我們學(xué)生能熟練的掌握基礎(chǔ)知識(shí)，今后的考試中減少難題的數(shù)量。那對(duì)我們來(lái)說(shuō)就輕松了，我只要把課本里面的知識(shí)吃透，把各種變化題型做仔細(xì)、做熟練，就會(huì)很容易的提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

同時(shí)，取消了那些所謂的尖子班、提高班，那么爸爸媽媽們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也會(huì)降低。他們周末只要把我送到我喜歡的課外培訓(xùn)后，不用再盯我學(xué)習(xí)，他們也能擠出一定的時(shí)間去做他們想做的事情了。

對(duì)于新的政策出臺(tái)，有些人會(huì)迷茫、有些人會(huì)疑惑，還有些人會(huì)順應(yīng)變化去適應(yīng)變化，努力把自己做的更強(qiáng)更好。趁著這次“雙減”政策的出臺(tái)，我的目標(biāo)是努力完成學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，把課本里面的內(nèi)容學(xué)仔細(xì)、學(xué)扎實(shí)，同時(shí)豐富自己的課外生活，多學(xué)習(xí)一些技能，少刷一些拓展題，長(zhǎng)大后做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的全面發(fā)展的新青年。