高中跨欄說課稿范文(匯總19篇)

良好的溝通是成功的關(guān)鍵，我們可以通過總結(jié)自己的溝通方式來改進(jìn)和提升。如何保持積極的心態(tài)，面對(duì)挫折和壓力？下面是一些時(shí)間管理的建議，幫助你更好地安排工作和生活。

高中跨欄說課稿篇一

尊敬的各位評(píng)委老師：

下午好！

今天我說課的題目是水平五跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第一次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。本班共45人，其中男生25人女生20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必修（全一冊(cè)）。

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對(duì)技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)主教材，一個(gè)是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。

跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)，過欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過欄，下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。

身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項(xiàng)目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

1、通過學(xué)習(xí)跨欄跑擺動(dòng)腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識(shí)、基本技能。

2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問題的能力。

重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。

難點(diǎn)：

1、擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。

2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。

高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段。激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。

1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。

2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。

3、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

4、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會(huì)從三個(gè)方面進(jìn)行體現(xiàn)的：

1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看，聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。

2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。

3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：優(yōu)先示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。

（一）開始部分（2分鐘）。

1、體育委員整隊(duì)請(qǐng)點(diǎn)報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求。

4、強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。

5、檢查服裝衛(wèi)生安排見習(xí)學(xué)生。

（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。

1、繞田徑場(chǎng)慢跑。

2、行進(jìn)間徒手操。

擴(kuò)胸動(dòng)動(dòng)。

單臂后振。

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

弓步壓腿。

（三）基本部分（28分鐘）學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。

1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。

2、走動(dòng)中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。

3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作。

4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)。

身體素質(zhì)練習(xí)。

1、障礙接力跑游戲。

2、自主練習(xí)。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）。

1、放松活動(dòng)。

2、本課小結(jié)。

3、宣布下次課的內(nèi)容。

4、組織學(xué)生歸還器材。

5、宣布下課師生再見。

90%———95%以上學(xué)生達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。

平均心率為135———140次每分鐘。

練習(xí)密度約為45%。

愉悅度為愉悅。

協(xié)作性好；互動(dòng)性好。

高中跨欄說課稿篇二

一、說課內(nèi)容：

學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)。

二、說課思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的`主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

三、說課目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、說課分析：

本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。五、教材分析：

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。

六、說課重點(diǎn)：

掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。

七、說課難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

八、說課重、難點(diǎn)措施：

（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

九、說課過程：

1、身心準(zhǔn)備。

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。

3、過欄練習(xí)階段。

（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。

（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。

4、身心放松。

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。

高中跨欄說課稿篇三

尊敬的各位評(píng)委老師，上午好，我是來自鄭州大學(xué)體育學(xué)院的***。今天我說課的題目是《腳踢球》本次課我將從教材分析，教法，學(xué)法，教學(xué)過程，場(chǎng)地器材等五個(gè)方面進(jìn)行說課。首先我們來對(duì)教材進(jìn)行分析。

二、教學(xué)背景分析。

1、教材所處的地位及作用。

本課教學(xué)內(nèi)容為高一年級(jí)跨欄跑，主要學(xué)習(xí)在中速跑過程中跨過3——5個(gè)低欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。教材的難度較大，對(duì)身體的靈活性、協(xié)調(diào)性及下肢力量要求較高，通過此教材的學(xué)習(xí)克服學(xué)生膽小、害怕的心理。

2、學(xué)情分析：1、高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。2、該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。3、現(xiàn)我國(guó)跨欄選手劉翔、史冬鵬等幾名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

3、教學(xué)內(nèi)容：本次課是新授課，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的基本技術(shù)動(dòng)作。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上述教材及學(xué)情分析，制定如下教學(xué)目標(biāo)：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄跑的鍛煉價(jià)值，介紹跨欄跑的相關(guān)知識(shí)及規(guī)則的運(yùn)用。

（2）技能目標(biāo)：改進(jìn)跨欄跑擺動(dòng)腿、起跨腿技術(shù)，使85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跨欄跑技術(shù)。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔等堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我、完善自己良好的個(gè)性心理素質(zhì)。

5、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：過欄動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上提前傾異側(cè)臂前伸，維持身體平衡，跨越低欄時(shí)能有“跨”的動(dòng)作。

二、說教法：討論法、講解示范法、觀察法、評(píng)價(jià)法。

三、說學(xué)法：討論法、嘗試法、評(píng)價(jià)法。

四、說教學(xué)過程：本節(jié)課的教學(xué)分為三部分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

1、準(zhǔn)備部分（10分鐘）分為課堂常規(guī)，跑步熱身和徒手操。

2、基本部分（30分鐘）：

（1）跨欄坐練習(xí)，講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生，教師示范，給學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，學(xué)生認(rèn)真觀察、思考；（3）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做擺動(dòng)腿的攻欄練習(xí)；要求：擺動(dòng)腿屈膝高抬，大腿帶動(dòng)小腿積極下壓。（4）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做起跨腿的跨越練習(xí)；（5）3--5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)；（6）欄間距3--5步從體操墊、低、高欄中做完整練習(xí)；（7）分層練習(xí)：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，自選欄高、欄距、欄數(shù)。（8）每組派出兩名學(xué)生示范，進(jìn)行評(píng)價(jià)，給出得分，總分十分。（9）教師參與到學(xué)生中間，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，進(jìn)行競(jìng)賽。

3、課的結(jié)束（5分鐘）：

師生一起做放松操，使學(xué)生在快樂、優(yōu)美的樂曲聲中進(jìn)行身心活動(dòng)，消除緊張的心理，使身心得到放松。收還器材。

五、說場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)100跑道，欄架10個(gè)、小墊子12個(gè)。

六、預(yù)期效果：練習(xí)密度36%——38%，心率120——140/分鐘。

高中跨欄說課稿篇四

在做好充分準(zhǔn)備之后我的教學(xué)過程共分為4個(gè)部分。

（一）開始部分。

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行明星導(dǎo)入：相信大家都知道我國(guó)著名跨欄運(yùn)動(dòng)員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績(jī)，為我們國(guó)家拿到過很多榮譽(yù)。今天我們要學(xué)習(xí)的技能就是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，希望大家認(rèn)真練習(xí)。以后也能像劉翔一樣稱為國(guó)人驕傲的運(yùn)動(dòng)員。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行行進(jìn)間轉(zhuǎn)法練習(xí)。

【教學(xué)意圖】調(diào)整學(xué)生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的氣氛當(dāng)中，并明確本節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。隊(duì)列練習(xí)進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準(zhǔn)備。

（二）準(zhǔn)備部分。

1.50米腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球折返跑。

方法：以腳內(nèi)側(cè)踢球的方式運(yùn)球50米，到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。

2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

【教學(xué)意圖】課前充分活動(dòng)關(guān)節(jié)能達(dá)到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節(jié)靈活性，避免運(yùn)動(dòng)損傷。也為新授技術(shù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（三）基本部分。

1、示范。

提問：注意觀察老師跨欄時(shí)哪個(gè)腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的？

學(xué)生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。

教師加以表揚(yáng)，幫助同學(xué)建立初步的動(dòng)作表象。

2、講解。

動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿是大小腿折疊后前擺過欄準(zhǔn)備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿?？鐧诓郊夹g(shù)包括起跨攻欄和騰空過欄兩個(gè)過程。起跨攻欄技術(shù)：起跨是指從起跨腳踏上起跨點(diǎn)到后蹬結(jié)束離地時(shí)止的整個(gè)支撐過程。起跨前應(yīng)該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結(jié)束瞬間起跨腿髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側(cè)臂也前伸。

騰空過欄技術(shù)：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動(dòng)腿著地為止的技術(shù)階段。

欄間跑的主要任務(wù)：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準(zhǔn)確地運(yùn)用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。

欄間跑技術(shù)特點(diǎn)：重心高、頻率快、節(jié)奏強(qiáng)，欄間三步步長(zhǎng)的比例大小是小、大、中。

3、練習(xí)。

（1）左腿在前呈“跨欄坐”姿勢(shì)練習(xí)。教師巡視，個(gè)別糾錯(cuò)。

組織教學(xué)：四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。

（2）欄側(cè)練習(xí)，使欄架在擺動(dòng)腿一側(cè)，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動(dòng)腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進(jìn)至下一個(gè)欄。

（3）欄上練習(xí)，降低欄架高度，學(xué)生在欄上練習(xí)跨欄動(dòng)作?？朔謶中睦?。

（4）欄間步練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)欄間三步分別是小、大、中。學(xué)生原地練習(xí)步幅3分鐘，然后依次進(jìn)行跨欄練習(xí)。教師糾正學(xué)生步幅問題。

【教學(xué)意圖】通過從簡(jiǎn)到繁，從易到難的遞進(jìn)方式可以幫助學(xué)生快速掌握本課內(nèi)容。

4、檢驗(yàn)—跨欄跑接力。

方法：將學(xué)生分為四組，每組派出一名隊(duì)員參加跨欄比賽。當(dāng)?shù)谝唤M同學(xué)抵達(dá)終點(diǎn)的瞬間，組內(nèi)第二名同學(xué)出發(fā)。依次進(jìn)行。某一組所有人都抵達(dá)且率先達(dá)到終點(diǎn)為勝者。

【教學(xué)意圖】目的是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，是否80%以上學(xué)生掌握該技能。同時(shí)也可以達(dá)到鞏固的目的，學(xué)以致用。

（四）結(jié)束部分。

1、放松活動(dòng)—放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

【教學(xué)意圖】在課堂學(xué)習(xí)的最后，為了使學(xué)生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行放松操。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

【教學(xué)意圖】檢驗(yàn)本堂課教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況，為我的課后反思提供理論基礎(chǔ)。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學(xué)意圖】培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立品質(zhì)。

高中跨欄說課稿篇五

本課以“注重實(shí)踐、學(xué)以致用”為指導(dǎo)思想，教師在教學(xué)過程中體現(xiàn)主導(dǎo)作用，同時(shí)也和學(xué)生們一起參與到教學(xué)活動(dòng)中。針對(duì)學(xué)生中的籃球基礎(chǔ)的差異性，在教學(xué)過程中給予不同的要求，確保每位學(xué)生能夠在自身的基礎(chǔ)上有所提高，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、模仿、思考、實(shí)踐的學(xué)習(xí)方法，形成學(xué)生間互幫互助、團(tuán)隊(duì)合作的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并能解決問題的能力。使學(xué)生在課堂中所學(xué)的的技術(shù)動(dòng)作，能夠很快的運(yùn)用到課外實(shí)踐活動(dòng)中去。

二、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生情況分析。

本次課的教學(xué)對(duì)象是高一男生，由于高一學(xué)生來自不同的學(xué)校，原有的籃球基礎(chǔ)差距較懸殊，教學(xué)內(nèi)容又側(cè)重于進(jìn)攻配合，所以給本課教學(xué)帶來一定的難度。根據(jù)這一特點(diǎn)，主要采用分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)體的區(qū)別對(duì)待，爭(zhēng)取把每一位學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性調(diào)動(dòng)起來。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo)。

本課旨在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)合作的精神，多在實(shí)踐中找到有效的學(xué)習(xí)方法來掌握知識(shí)技能，預(yù)計(jì)使85％的學(xué)生學(xué)會(huì)交叉步突破的動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，提高籃球綜合技術(shù)水平。

四、教學(xué)過程。

課的開始部分，以節(jié)奏鮮明的音樂，進(jìn)行搏擊操的準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生在音伴下，迅速的使身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，并把精神面貌調(diào)整到最佳狀態(tài)。根據(jù)高一學(xué)生的籃球基本技術(shù)的掌握情況，第一部分進(jìn)行了行進(jìn)間投籃，以分組的形式進(jìn)行學(xué)練。教師在巡視中，根據(jù)學(xué)生練習(xí)實(shí)際情況提出不同的要求。在游戲過程中，也同樣進(jìn)行籃球基本技術(shù)的滲透，通過比賽對(duì)抗形式，既提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)又活躍了課堂的氣氛，使學(xué)生的學(xué)練更有積極性、主動(dòng)性。在交叉步突破的教學(xué)中，倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。讓學(xué)生通過有目的的觀察、模仿；并經(jīng)過認(rèn)真地練習(xí)、自評(píng)，深入理解動(dòng)作要領(lǐng)，再進(jìn)行多實(shí)踐、多比較、多練習(xí)等方式來完成教學(xué)任務(wù)、較好的達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。最后，在輕松優(yōu)美的音樂下使學(xué)生的身心得到充分放松來結(jié)束本次課的教學(xué)。

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高中跨欄說課稿篇六

（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

根據(jù)(）《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。

（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。

（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。

（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

高中跨欄說課稿篇七

能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。

【過程與方法】。

通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。

培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。

【重點(diǎn)】。

攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。

【難點(diǎn)】。

克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。

（一)開始部分(3分鐘）。

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！

在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國(guó)人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國(guó)人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！

今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：快、靜、齊。

（二)準(zhǔn)備部分(7分鐘）。

1、組點(diǎn)著地游戲熱身。

方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。

2、配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

（三)基本部分(30分鐘）。

1、示范。

提問：誰來說一說跨欄時(shí)哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿？（先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿）。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

2、講解。

動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。

3、練習(xí)。

（1）跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。

（2）跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。

（3）跨3-4個(gè)欄練習(xí)。

糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。

4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。

（1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。

（2）評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。

（四)結(jié)束部分(5分鐘）。

1、放松活動(dòng)—配樂放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

高中跨欄說課稿篇八

為落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合高年級(jí)學(xué)生心理、生理和認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn)。本課采用多層次、多目標(biāo)進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的求知欲望，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，運(yùn)用探究學(xué)習(xí)等多種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)能力。教師做組織者、引導(dǎo)者、參與者、觀察者，使學(xué)生練中有悟、悟中有創(chuàng)，形成雙主體發(fā)展的教學(xué)模式，使學(xué)生充分體會(huì)到體育課的快樂，宣傳劉翔奪冠軍對(duì)中國(guó)體育的偉大意義，激發(fā)學(xué)生愛國(guó)主意精神，促進(jìn)心理健康，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

二、設(shè)計(jì)思路。

本課的教學(xué)對(duì)象是初中二年級(jí)學(xué)生，具有較好的自控能力和認(rèn)知能力及自學(xué)探究能力，所以，針對(duì)這一特點(diǎn)，本節(jié)課以游戲、主題導(dǎo)入，分解練習(xí)，掛圖等多種體育教學(xué)的合作模式貫穿整個(gè)課堂，同時(shí)以靈活創(chuàng)新的語言和教法引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，使他們成為課堂主人，從中體會(huì)到體育的樂趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)欲望。在教師啟發(fā)誘導(dǎo)下，通過自主學(xué)習(xí)、自我體驗(yàn)、自我評(píng)價(jià)、分組評(píng)價(jià)、師生互評(píng)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，在課堂中體驗(yàn)到參與的樂趣，成功的喜悅。

三、教學(xué)目標(biāo)。

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄的一些基本動(dòng)作及輔助練習(xí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%的同學(xué)基本了解跨欄跑的技術(shù)，建立規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)和靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教材分析。

跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比賽比較復(fù)雜的項(xiàng)目，它要求在短時(shí)間內(nèi)在保持快速跑動(dòng)的情況下連續(xù)跨越欄架，對(duì)學(xué)生的速度，力量柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感有較高的要求。

初二學(xué)生已經(jīng)過一年的初中鍛煉，具備了一定的身體素質(zhì)，又朝氣蓬勃，想追求成功，敢挑戰(zhàn)冒險(xiǎn)，有很強(qiáng)的靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。

五、教學(xué)內(nèi)容。

教學(xué)內(nèi)容主要為學(xué)習(xí)跨欄跑的一些基本動(dòng)作及其輔助練習(xí)，做到規(guī)范的跨欄動(dòng)作。

六、教學(xué)的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。

1、起跨攻欄：

（1）要點(diǎn)：從起跨腿踏上起跨點(diǎn)，至重點(diǎn)騰空后達(dá)到過欄所必須的高度。

（2）重點(diǎn)：適宜的起跨距離；

保持較高的身體重心位置；

起跨腿積極攻欄、下壓；

擺動(dòng)腿積極前擺；

軀干積極前頃。

（3）難點(diǎn)：固定起跨腿，掌握準(zhǔn)確的起跨距離，控制身體的重點(diǎn)，不要跳欄。

2、下欄著地技術(shù)：

（1）要點(diǎn)：身體重心騰空達(dá)到最高點(diǎn)，到擺動(dòng)腿著地支撐這一動(dòng)作過程。此階段使身體平穩(wěn)，快速地轉(zhuǎn)入欄間跑，盡可能地減少水平速度的損失。

（2）重點(diǎn)：起跨腿積極下壓，擺動(dòng)腿迅速提拉；

著地角度大，速度損失??；

保持較高的重心位置。

（3）難點(diǎn)：要樹立“抬腿即下壓”的概念，而不應(yīng)有騰空跳欄的感覺。

教學(xué)特點(diǎn)：重視跨欄步，強(qiáng)調(diào)跨欄步技術(shù)細(xì)節(jié)，教學(xué)最初階段采用分解教學(xué)法，后期以完整教法為主。整個(gè)教學(xué)過程為學(xué)習(xí)、掌握、提高三個(gè)階段。

1、使學(xué)生了解跨欄跑知識(shí)和正確技術(shù)。

（1）講解法；

（2）利用技術(shù)圖片講解跨欄跑的基本技術(shù)；

（3）示范法。

2、學(xué)習(xí)掌握過欄技術(shù)。

（1）原地做擺動(dòng)腿模仿練習(xí)；

（2）走步做擺動(dòng)腿“鞭打”動(dòng)作練習(xí)；

（3）原地提拉起跨腿欄練習(xí)；

（4）跨欄坐練習(xí)；

（5）障礙跑練習(xí)。

3、障礙跑。

把這節(jié)課所學(xué)到的技能得到鞏固。

八、易犯錯(cuò)誤與糾正。

1、高跳過欄，身體騰空時(shí)間過長(zhǎng)。

2、騰空后兩腿動(dòng)作消極，“煎絞”時(shí)機(jī)不正確。

3、過欄時(shí)擺動(dòng)腿的后側(cè)或起跨腿的膝、踝內(nèi)側(cè)碰過欄板。

4、擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)過欄或屈腿繞過欄板。

九、教學(xué)反思。

本課在設(shè)計(jì)的理念上，力爭(zhēng)能體現(xiàn)出新課標(biāo)的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不同需求，使學(xué)生“玩中學(xué)、學(xué)中玩”，游戲中鍛煉體能，勇于克服困難，善于合作精神。

縱觀整節(jié)課堂，我感到有所欠缺的是分組教學(xué)中如何組織調(diào)整帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有待于今后完善。另外本課所教授內(nèi)容學(xué)生接觸的比較少，對(duì)動(dòng)作的規(guī)范性認(rèn)識(shí)不夠清楚，概念比較模糊。應(yīng)該調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，配合老師的教學(xué)，積極參與活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取、勇于拼搏、克服困難。

文檔為doc格式。

高中跨欄說課稿篇九

教學(xué)目標(biāo)：

1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作，區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿。

2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個(gè)欄，然后沖過終點(diǎn)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。

課次。

教學(xué)內(nèi)容。

（一）。

1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。

3、利用小墊子練習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作。

（二）。

1、欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。

2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。

3、進(jìn)距離慢跑過一個(gè)欄練習(xí)。

（三）。

1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個(gè)，后連續(xù)過四個(gè)，不要求欄間跑動(dòng)作。

2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。

（四）。

1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。

2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。

3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個(gè)欄的練習(xí)，糾正欄間跑動(dòng)作。

（五）。

1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。

2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個(gè)低欄，鞏固提高。

（六）。

1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。

2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。

3、考核。

文檔為doc格式。

高中跨欄說課稿篇十

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對(duì)技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

過欄間十分重要。因此，作為本課主要是反映情況跨欄技術(shù)，確定本課重點(diǎn)為跨欄步，難點(diǎn)為跨欄步與欄間跑的結(jié)合。

練，就注意對(duì)過欄基本技術(shù)的復(fù)習(xí)。

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄步和欄間跑的技術(shù)動(dòng)作。85％以上。

完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。

2、發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑。

強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

六、教學(xué)過程設(shè)計(jì)。

1、身心準(zhǔn)備。

入本課的學(xué)習(xí)。

2、復(fù)習(xí)階段。

通過對(duì)以前所學(xué)的擺動(dòng)腿的技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅。

速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理狀態(tài)。

3、學(xué)習(xí)新知階段。

第一階段：通過教師簡(jiǎn)單示范，學(xué)生嘗試欄上動(dòng)作，并在教師的鼓勵(lì)與糾正下不斷完善欄上動(dòng)作。

第二階段：通過教師完整3個(gè)欄示范下，學(xué)生通過練習(xí)強(qiáng)化跨欄步技術(shù)動(dòng)作以及欄間跑的節(jié)奏。再通過學(xué)生的示范，教師的言語指示下進(jìn)一步完善跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作。

第三階段：通過輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進(jìn)一步改正學(xué)。

生的技術(shù)動(dòng)作。

第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過8個(gè)欄的完整跑，提高表現(xiàn)。

能力。

4、身心放松。

放松操，學(xué)生在音樂下模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的方式進(jìn)行放松活動(dòng)，使學(xué)生達(dá)到身心放松的目的。

1、教師小結(jié)。

2、教師評(píng)價(jià)。

欄架：20個(gè)，錄音機(jī)一人，墊子5個(gè)，足球10個(gè)。

蹲距式跳遠(yuǎn)——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說課稿。

教學(xué)內(nèi)容：助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

（說詞）：跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一，所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

教學(xué)重點(diǎn)：鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)。

教學(xué)對(duì)象：

初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

教學(xué)目標(biāo)。

（1）知識(shí)目標(biāo)：初步了解助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)的知識(shí)。

（2）技能目標(biāo)：使得80％的學(xué)生掌握助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、

增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教法與學(xué)法分析：

教法：（說詞）將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

高中跨欄說課稿篇十一

本人任教的是普通中學(xué)學(xué)生，本節(jié)內(nèi)容是高一上學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，處于此時(shí)期的學(xué)生，有意記憶逐漸占重要地位但無意記憶還比較明顯，但還遠(yuǎn)未達(dá)到習(xí)慣注意的境界；思維上從具體的形象思維向抽象思維轉(zhuǎn)變；學(xué)習(xí)興趣上大多數(shù)學(xué)生處于操作興趣與因果認(rèn)識(shí)興趣之間，興趣的穩(wěn)定性較差。

2、學(xué)生學(xué)習(xí)本節(jié)的基礎(chǔ)知識(shí)分析。

（1）牛頓第一定律在初中的學(xué)習(xí)中已作了介紹，但所任教學(xué)生中考成績(jī)分布對(duì)于全體學(xué)生來說處于中檔水平，這部分學(xué)生對(duì)于原有知識(shí)大多停留在只知其然而不知其所以然的階段。如果你提問學(xué)生力是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因嗎？大多數(shù)學(xué)生都知道正確答案。但如果拿具體的過程提問，如我們推桌子，桌子就運(yùn)動(dòng)起來了，但我們停止推，桌子馬上也就停下了。提問學(xué)生解釋一下這一現(xiàn)象，大都數(shù)學(xué)生都會(huì)回答，推力使物體運(yùn)動(dòng)。

（2）初中關(guān)于牛頓第一定律的學(xué)習(xí)只處于定性理解的層次，慣性由質(zhì)量決定這一概念將是本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容。

3、學(xué)習(xí)本節(jié)的思維障礙分析。

學(xué)習(xí)本節(jié)的思維障礙主要是先入為主的生活觀念形成的思維障礙，錯(cuò)誤的生活觀念對(duì)物理概念的形成、物理規(guī)律的正確理解起一定的消極用用。許多學(xué)生在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)與力之前都有這樣的看法，認(rèn)為靜止的物體，用力推動(dòng)它，它才會(huì)動(dòng)動(dòng)，力停止作用時(shí)，它就會(huì)立即停下來，推動(dòng)物體的力越大，物體運(yùn)動(dòng)的就越快，速度就越大。但由于原有的生活觀念和經(jīng)驗(yàn)，往往比較頑固，學(xué)生往往不能馬上改正，所以學(xué)了之后仍有一部分學(xué)生受原有錯(cuò)誤的生活觀記和經(jīng)驗(yàn)的干擾和影響，不能建立正確的物理概念。其次概念不清也是本節(jié)學(xué)習(xí)的一個(gè)思維障礙，很多同學(xué)對(duì)于慣性的概念理解不清，認(rèn)為速度大的物體慣性也大。

二、教材分析：

本課是人民教育出版社（版）實(shí)驗(yàn)教科書物理第四章第一節(jié)內(nèi)容。

1、本課內(nèi)容的地位與作用。

物理學(xué)的研究對(duì)象是自然界中的客觀物體及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律。關(guān)于運(yùn)動(dòng)與力的研究在幾千年前就已經(jīng)開始，而近代物理也是以伽利略研究力與運(yùn)動(dòng)關(guān)系為起點(diǎn)的，所以運(yùn)動(dòng)與力在人類的物理發(fā)展史中具有非常重要的地位，而高中階段的物理學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)與力也是一條主線，有人說學(xué)好了運(yùn)動(dòng)與力就學(xué)好了高中物理，可見運(yùn)動(dòng)與力在中學(xué)物理教學(xué)中的也是非常重要的。而本節(jié)牛頓第一定律屬初高中知識(shí)的結(jié)合部。學(xué)生在初中學(xué)習(xí)中，已經(jīng)了解了牛頓第一定律的基本內(nèi)容，我們應(yīng)該以初中知識(shí)為生長(zhǎng)點(diǎn)、以教材內(nèi)容為線索，重點(diǎn)放在科學(xué)方法教育與思維能力培養(yǎng)。

2、教學(xué)目標(biāo)。

知識(shí)與技能。

（1）理解牛頓第一定律的概念。

（2）質(zhì)量是慣性的唯一決定因素。

（3）能運(yùn)用慣性定律解釋生活中的一些例子及現(xiàn)象。

過程與方法。

（1）知道牛頓第一定律的建立過程。

（2）教給學(xué)生研究物理學(xué)的正確方法和培養(yǎng)學(xué)生邏輯推理的能力。

態(tài)度情感價(jià)值觀。

培養(yǎng)學(xué)生不迷信權(quán)威，敢于質(zhì)疑、敢于批判、敢于創(chuàng)新，以實(shí)驗(yàn)為檢驗(yàn)科學(xué)理論唯一標(biāo)準(zhǔn)的意識(shí)。

3、重點(diǎn)與難點(diǎn)。

牛頓第一定律的概念及慣性在生活中的應(yīng)用是重點(diǎn)，理解力不是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因而是改變物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的原因和理解質(zhì)量是描述慣性的物理量是難點(diǎn)。

4、教材處理。

就三維目標(biāo)來說本教材相比于舊教材更加重視過程與方法，態(tài)度、情感、價(jià)值觀這二個(gè)維度目標(biāo)。如關(guān)于“運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”這一純知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，用了簡(jiǎn)化處理。從亞里士多德的理論到牛頓定律的建立，應(yīng)注重分析思維方式、科學(xué)研究方法的變化過程，要讓學(xué)生了解為常觀經(jīng)驗(yàn)出錯(cuò)主要是科學(xué)研究方法的問題，本節(jié)課的除了知識(shí)主線，還以以科學(xué)方法的發(fā)展，學(xué)生對(duì)科學(xué)方法的初步接觸，了解，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)等落實(shí)為另一主線。對(duì)于理解質(zhì)量是慣性的決定因數(shù)，沒有采用課本所用的觀察實(shí)例的方法。而是采用了師生共同完成的設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)。其原因：1、如果學(xué)生以常觀的生活經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)閯x車貨車比小車停下慢，所以質(zhì)量大的物體慣性大。那么學(xué)生就容易得出，質(zhì)量為m的本塊以v初速度在地面上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)小于質(zhì)量這2m的木塊以同樣的初速度在地面上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。再則在方法上范了亞里士多德的錯(cuò)誤，觀察現(xiàn)象-----忽略其他的可能因素（如剎車的力是不是一樣，他們的初速是不是一樣等）----直接得陳述性結(jié)論，沒有用實(shí)驗(yàn)加以證明。2、由于學(xué)生的思維特點(diǎn)與基礎(chǔ)的原因，讓學(xué)生獨(dú)自設(shè)計(jì)是不太現(xiàn)實(shí)的，在師生共同設(shè)計(jì)此實(shí)驗(yàn)的過程，學(xué)生又進(jìn)一步理解了，科學(xué)的研究方法。

三、教法與學(xué)法。

教法：運(yùn)用談話法（讓學(xué)生解釋演示實(shí)驗(yàn)，老師提問）使學(xué)生原有的錯(cuò)誤知識(shí)體系出現(xiàn)矛盾，引起頭腦風(fēng)暴。運(yùn)用講授法對(duì)牛頓定律的建立過程作介紹，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的科學(xué)方法。運(yùn)用多媒體教學(xué)法，對(duì)伽利略的理想實(shí)驗(yàn)作模擬，使學(xué)生理解理想實(shí)驗(yàn)的重要性。對(duì)于學(xué)習(xí)慣性與質(zhì)量和速度的關(guān)系這一內(nèi)容上實(shí)行學(xué)生實(shí)驗(yàn)探究法、小組討論法，讓學(xué)生明白質(zhì)量是慣性的唯一決定量。在各方法的使用過程中注意啟發(fā)性。

學(xué)法：重視學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，特別是運(yùn)用講授法教學(xué)時(shí)，不時(shí)地提問引起學(xué)生思考避免學(xué)生進(jìn)入被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)。小組討論、小組設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，樂于探究。

四、教學(xué)程序。

1、引入。

演示實(shí)驗(yàn)（1）：推桌子，桌子運(yùn)動(dòng)；不推，桌子馬上停下來。

學(xué)生動(dòng)手：推桌上的一本書，橡皮等。

通過老師與學(xué)生之間的對(duì)話，從現(xiàn)象得出結(jié)論。

結(jié)論：沒有力的作用，物體都將停在某一位置。

原有初中所學(xué)知識(shí)：力不是維持物體運(yùn)動(dòng)的原因。

2、介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)與力關(guān)系的物理研究史。

（1）介紹亞里士多德的研究方法以及得出的結(jié)論。

介紹亞里士多德注意二點(diǎn)：1、介紹一下亞利士多德對(duì)人類社會(huì)的貢獻(xiàn)，不要讓高中學(xué)生覺得他是個(gè)老范錯(cuò)的笨蛋，其實(shí)亞里士多德是一個(gè)非常偉大的人。2、介紹一下亞里士多德的結(jié)論與研究方法，并讓學(xué)生明白其實(shí)剛才使用的方法與亞里士多德其實(shí)是一樣的。并且由于這個(gè)解釋符生活經(jīng)驗(yàn)，以致他的結(jié)論存在了二千年。

（2）介紹伽利略的研究方法及成果，以及對(duì)物理學(xué)的貢獻(xiàn)，討論伽利略研究方法對(duì)人們的意義。介紹理想實(shí)驗(yàn)。

介紹伽利略里要注意以下以點(diǎn)：1、突出伽利略不迷信權(quán)威、敢于質(zhì)疑、敢于批判、敢于創(chuàng)新的精神，引起大家的精神上的共鳴。達(dá)到提高學(xué)生道德情操的目的。2、重點(diǎn)講解伽利略的分析過程，以及研究方法，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)這種思維方式，并初步了解他的研究方法。3、介紹伽利略的理想實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生理解科學(xué)研究中理想化實(shí)驗(yàn)的重要性。4、伽利略的貢獻(xiàn)，他用實(shí)驗(yàn)的方法代替思辯、演繹的方法是科學(xué)研究吏上的一次大的飛躍。這使他成為了現(xiàn)代物理之父。5、強(qiáng)調(diào)物理是一門實(shí)驗(yàn)科學(xué)，實(shí)驗(yàn)對(duì)于學(xué)習(xí)物理的重要性。

（3）比較亞里士多德與伽利略的研究方法，分析亞里士多德得出錯(cuò)誤結(jié)論的原因。

通過分析亞里士多德的錯(cuò)誤之處，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到原來出來的由現(xiàn)象得出的結(jié)論與理論產(chǎn)生矛盾的原因。進(jìn)一步理解到原來的思辯方法對(duì)于研究社會(huì)科學(xué)有一局限性。并初步形成伽利略的科學(xué)研究方法。通過介紹姆潘巴現(xiàn)象介紹，讓學(xué)生分析姆潘巴現(xiàn)象這一謬論形成的原因，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的正確科學(xué)方法觀形成。

（4）介紹牛頓的研究方法以及對(duì)物理史的具大影響。重點(diǎn)分析牛頓第一定律。

牛頓對(duì)開普勒、伽利略、迪卡兒等一批前人理論進(jìn)行分析，吸收了他們的思想，運(yùn)用數(shù)學(xué)方法，使物理學(xué)成為一個(gè)能表述因果關(guān)系的`完整體系即經(jīng)典力學(xué)體系，他是力學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)集大成者，是到目前為止世界上最偉大的科學(xué)家之一，他的理論一度被人們認(rèn)為是物理學(xué)的終結(jié)理論。牛頓這種分析綜合加實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的科學(xué)方法在當(dāng)前的科學(xué)研究中有著無可替代的作用，讓人們認(rèn)識(shí)到可雖然我不是很聰有，但我如果站在先人的肩膀上，哪么一定比他們看得更遠(yuǎn)，激厲著人們不斷前進(jìn)。

（5）介紹一下當(dāng)前關(guān)于運(yùn)動(dòng)與力研究情況，使學(xué)生的學(xué)習(xí)能面向未來，并初步形成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。并對(duì)激發(fā)部分學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。

3、運(yùn)用牛頓定律解釋前面的演示實(shí)驗(yàn)，運(yùn)用牛頓定律解釋生活中的一些實(shí)例。

（1）、牛頓第一定律是本節(jié)的知識(shí)重點(diǎn)，理解和運(yùn)用牛頓第一定律需要不斷的練習(xí)加以強(qiáng)化。（2）、所學(xué)的知識(shí)要聯(lián)系實(shí)際，這樣才能使學(xué)習(xí)有明確的目的性。

4、對(duì)于慣性的理解。

對(duì)于慣性的理解分二個(gè)部分，一個(gè)是對(duì)慣性概念的理解，使用方法是先解釋生活中的慣性實(shí)例（這些實(shí)驗(yàn)包括有益慣性和有害慣性），讓學(xué)生舉例，加深學(xué)生的認(rèn)識(shí)。二是對(duì)慣性大小的理解，這部分內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，為下面的師生設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)，作鋪墊。（如在f相同的情況下，使物體停下來所用時(shí)間多的物體慣性大，而在時(shí)間相同時(shí)，改變相同的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)用力大的物體慣性大，最后得出。f與t乘積大的物體慣性大，有利于下面，設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)的開展。

5、學(xué)生討論設(shè)置實(shí)驗(yàn)，探索慣性與質(zhì)量以及速度的關(guān)系。

在做這個(gè)設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)時(shí)，應(yīng)充分體現(xiàn)出老師主導(dǎo)，學(xué)生主體這一指導(dǎo)思想。

帶領(lǐng)學(xué)生觀看多媒體。再讓提問學(xué)生，慣性可能與哪些物理量有關(guān)。引導(dǎo)學(xué)生得出結(jié)論。

可能與質(zhì)量與速度有關(guān)。提問：慣性與質(zhì)量與速度有關(guān)嗎，是什么樣的關(guān)系？

（1）假設(shè)慣性由與質(zhì)量有關(guān)。

質(zhì)量不同的物體以相同初速，用外力使他停下，用實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證他們的慣性大小。當(dāng)然我們用相同的力作用，測(cè)使其停下的所用時(shí)間來比較慣性大小與用相同的時(shí)間下，測(cè)使其停下來所用力的大小來判斷。也可以直接測(cè)f與t,用他們的積來判定慣性大小。

質(zhì)量與慣性的研究思路，通過老師不斷的啟發(fā)，學(xué)生的思考來完成。

（2）假設(shè)與速度有關(guān)。

我們使用同的質(zhì)量的物體，不同速度下改變運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。如2v----v與v----0來比較，測(cè)量他們的慣性情況。由于速度2v---v不好控制，所以我們可以用2v----0與v----0進(jìn)行比較，如果前面所測(cè)的f、t積是后面二倍的話，哪么他們的慣性就一樣。

5作業(yè)設(shè)置。

（1）一個(gè)同學(xué)說，向上拋出的物體，在空中向上運(yùn)動(dòng)時(shí)，肯定受到了向上的作用力，否則它不可能向上運(yùn)動(dòng)。試分析這位同學(xué)的說法。

（2）飛機(jī)投彈時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)目標(biāo)在飛機(jī)的正下方才投炸彈，能擊中目標(biāo)嗎？為什么？

（3）地球在從西向東自轉(zhuǎn)，你向上跳起來后，為什么還落到原地，而不落到原地的西方？

（4）課后分小組實(shí)驗(yàn)慣性質(zhì)量和速度的關(guān)系。

高中跨欄說課稿篇十二

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個(gè)欄，使90%學(xué)生敢于跨，跨得過。

2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。

（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。

（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。

（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。

（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。

（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。

專項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。

行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。

3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)。

欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)。

高中跨欄說課稿篇十三

在一堂高一男生跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進(jìn)行動(dòng)作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時(shí)，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點(diǎn)難度的單杠、雙杠動(dòng)作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)沒掌握、對(duì)自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動(dòng)作。我在教學(xué)中進(jìn)行了探索。

我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的圖片、技術(shù)動(dòng)作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動(dòng)作、比賽場(chǎng)面，優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認(rèn)識(shí)什么是跨欄跑）。

讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對(duì)“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機(jī)的逃避情緒?？謶中睦淼漠a(chǎn)生是隨著年齡的增長(zhǎng)、生活經(jīng)驗(yàn)的積累，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)而增強(qiáng)。年齡越小，恐懼感越弱。因?yàn)樗恢朗裁唇形ｋU(xiǎn)，如“初生牛犢不怕虎”就是這個(gè)道理。而跨欄跑練習(xí)確實(shí)有危險(xiǎn)，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動(dòng)中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會(huì)受傷。

學(xué)生選擇想出的方法進(jìn)行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實(shí)踐從理性上認(rèn)識(shí)跨欄跑，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣）。

1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識(shí)。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識(shí)，是創(chuàng)造的起點(diǎn)。使學(xué)生學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。

2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強(qiáng)了，勇氣增強(qiáng)了，克服了恐懼心理，信心增強(qiáng)了。通過互相交流、幫助，促進(jìn)同學(xué)間合作，增進(jìn)了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護(hù)幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

3、由于上課時(shí)間有限，留給學(xué)生發(fā)展個(gè)性的時(shí)間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計(jì)不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準(zhǔn)備好所用器材。

4、沒能充分照顧到每個(gè)學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點(diǎn)幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法。

高中跨欄說課稿篇十四

跨欄游戲方式是貫穿整個(gè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動(dòng)作的一些基本要領(lǐng)促使動(dòng)作的發(fā)展和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。以下是小編整理的幼兒園大班體育跨欄說課稿，可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。

2、發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3、勇于嘗試、不怕困難。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、材料準(zhǔn)備：劉翔哥哥訓(xùn)練的照片(跑步、壓腿、跨欄等動(dòng)作)、提供長(zhǎng)短不同的紙棍、塑料棍或長(zhǎng)板條等有一定高度的障礙物。

2、知識(shí)準(zhǔn)備：了解奧運(yùn)跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓(xùn)練、克服困難、為國(guó)爭(zhēng)光的故事。

活動(dòng)過程：

一、圖片導(dǎo)入：

出示劉翔跨欄的照片，問是誰?他在干什么?小朋友也要學(xué)習(xí)劉翔哥哥，練好身體為祖國(guó)爭(zhēng)光。

二、熱身運(yùn)動(dòng)。

幼兒扮演小運(yùn)動(dòng)員，老師和小運(yùn)動(dòng)員一起做熱身運(yùn)動(dòng)：舉重、打排球、打乒乓等上肢運(yùn)動(dòng)的模仿動(dòng)作。

三、訓(xùn)練跨欄過程。

1、小朋友自由嘗試。

每個(gè)小運(yùn)動(dòng)員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動(dòng)的方式幼兒自由選擇。

2、老師示范。

1)教練員請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流。并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動(dòng)方式：“有幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員本領(lǐng)真大，跨跳跳得真好，我們看看，他們是怎么跳過一定高度障礙物的。”

2)教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動(dòng)員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落。

3、小朋友再次嘗試運(yùn)動(dòng)。

全體小運(yùn)動(dòng)員再次嘗試助跑跨跳的動(dòng)作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。教練員巡視觀察，鼓勵(lì)小運(yùn)動(dòng)員能積極嘗試。重點(diǎn)幫助運(yùn)動(dòng)能力較弱的幼兒能積極嘗試跳有一定高度的障礙物。

四、游戲：我是跨欄小冠軍。

游戲規(guī)則：小朋友分成兩隊(duì)，跨過前面擺放的障礙物(3-4組)，最快跨完的一隊(duì)小朋友獲勝。游戲可以重復(fù)。

五、放松運(yùn)動(dòng)(跟著音樂節(jié)奏做放松動(dòng)作)。

剛才小朋友真棒，都快速地跨過前面的障礙，跟劉翔哥哥一樣勇敢，好累啊，現(xiàn)在我們跟著音樂節(jié)奏來放松一下身體吧!

六、活動(dòng)結(jié)束、(整理運(yùn)動(dòng)器械，物歸原處，運(yùn)動(dòng)教學(xué)結(jié)束)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、利用小椅子學(xué)會(huì)跨越障礙。

2、培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

多把小椅子、錄音、小跨欄等。

活動(dòng)過程：

一、活動(dòng)場(chǎng)地?zé)嵘磉\(yùn)動(dòng)。

教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)手部、腿部等部位，消除活動(dòng)的危險(xiǎn)性，促進(jìn)活動(dòng)的正常進(jìn)行。

二、介紹與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的內(nèi)容。

引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動(dòng)。

三、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

(1)將小跨欄依次按順序擺成三列，適當(dāng)調(diào)整好距離。

(2)教師組織幼兒分成三隊(duì)，分別站好。

(3)教師示范跨欄動(dòng)作。

(4)教師發(fā)出口令，幼兒開始練習(xí)。

四、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動(dòng)。

教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。

(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對(duì)，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長(zhǎng)短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動(dòng)作，保護(hù)好學(xué)生安全。

注意活動(dòng)前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。

設(shè)計(jì)意圖：

1、助跑跨跳動(dòng)作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動(dòng)作一味地進(jìn)行專門的練習(xí)會(huì)使幼兒感到枯燥乏味同時(shí)也不利于動(dòng)作的發(fā)展本活動(dòng)設(shè)計(jì)想通過“學(xué)劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個(gè)運(yùn)動(dòng)教學(xué)引導(dǎo)幼兒向劉翔哥哥學(xué)習(xí)學(xué)做跨欄的游戲。同時(shí)掌握助跑跨跳動(dòng)作的一些基本要領(lǐng)促使動(dòng)作的發(fā)展和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、在組織此次運(yùn)動(dòng)時(shí)障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關(guān)節(jié)、韌帶都比較嫩。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使幼兒初步學(xué)習(xí)跨欄運(yùn)動(dòng)，并對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。

2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。

3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

4、能向劉翔哥哥學(xué)習(xí)勇于嘗試、不怕困難。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

提供長(zhǎng)短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。

活動(dòng)過程：

(一)、開始部分。

活動(dòng)場(chǎng)地?zé)嵘磉\(yùn)動(dòng)：教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，做熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)手部、腿部等部位，消除活動(dòng)的危險(xiǎn)性，促進(jìn)活動(dòng)的正常進(jìn)行。引導(dǎo)幼兒了解體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、排球、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運(yùn)動(dòng)。

(二)基本部分。

1、幼兒探索。

(2)椅子和紙棍，引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)小跨欄。

(3)兩人一組自由探索，教師指導(dǎo)。

(4)說一說自己的玩法，并做示范。

教師重點(diǎn)示范動(dòng)作要領(lǐng)：起跑速度快、跨跳要有力，

(5)引導(dǎo)幼兒嘗試更高一點(diǎn)的跨欄。

(6)教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個(gè)欄呢?怎樣才能跨很多呢?讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進(jìn)行練習(xí)。

2、游戲“我是跨欄小冠軍”

(1)教師：你們想做冠軍嗎?想得獎(jiǎng)牌嗎?在比賽中動(dòng)作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。

(2)幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。

(3)提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。

3、出示椅子，利用椅子進(jìn)行跨欄運(yùn)動(dòng)。

教師調(diào)整椅子之間的距離，進(jìn)行跨欄練習(xí)。

(1)將椅子按恰當(dāng)順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

(2)分別將兩個(gè)椅子背背相對(duì)，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。

比較小組同學(xué)完成時(shí)間的長(zhǎng)短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學(xué)失敗。孩子跨欄過程中，教師指導(dǎo)動(dòng)作，保護(hù)好學(xué)生安全。

注意活動(dòng)前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。

(三)結(jié)束部分。

1、幼兒坐在椅子上做放松運(yùn)動(dòng)。

2、收拾場(chǎng)地。

高中跨欄說課稿篇十五

以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。

3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；

4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。

根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。

欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。

本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。

此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國(guó)優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。

1．教法。

主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。

2.教法策略。

（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；

（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3.學(xué)法。

主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。

4.學(xué)法策略。

（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；

（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。

1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。

（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；

（2）師生問好！

（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；

（4）檢查著裝；

（5）安排見習(xí)生。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。

（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場(chǎng)慢跑400米；

（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。

（二）基本部分（30分鐘）。

1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。

（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；

（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；

（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；

（7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；

（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。

學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。

（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。

有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。

1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；

3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；

4.布置課外作業(yè)；

5.安排學(xué)生歸還器材；

6.師生再見（下課）。

學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。

本次課在田徑場(chǎng)直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。

高中跨欄說課稿篇十六

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。

（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

1、身心準(zhǔn)備。

為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。

（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。

3、過欄練習(xí)階段。

（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。

（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。

（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。

（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。

4、身心放松。

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。

高中跨欄說課稿篇十七

教材分析：

本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》運(yùn)動(dòng)水平五高中階段的內(nèi)容?？鐧谑求w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，最基常見的活動(dòng)之一，是高中課程的必修課，這是一堂技能課，本節(jié)課主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個(gè)欄，要求學(xué)生建立正確的跨欄跑概念，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠幫助學(xué)生為接下來學(xué)習(xí)欄間跑的節(jié)奏打下良好的基礎(chǔ)。從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的健康意識(shí)，在練習(xí)中養(yǎng)成不怕困難、拼搏進(jìn)取的意識(shí)品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)對(duì)教材地位和作用的分析，在新課標(biāo)理念的指導(dǎo)下，特制定如下三維教學(xué)目標(biāo)：

一、知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨欄跑當(dāng)中跨過第一個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作。85％以上完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。

二、過程與方法目標(biāo)：學(xué)生在在觀察、模仿和練習(xí)的過程中，能夠發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

三、情感與態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)的重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：基本掌握跨欄的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。

教學(xué)難點(diǎn)：注意身體的協(xié)調(diào)性，起跨腿和擺動(dòng)腿和的協(xié)調(diào)配合完成跨過第一欄。

學(xué)情分析。

高中階段的學(xué)生已經(jīng)處于抽象思維的階段，對(duì)于較難的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)具有獨(dú)立思考的能力，能夠理解較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作。高中年齡段的學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有了濃厚的興趣，喜歡表現(xiàn)自己，但是對(duì)于跨欄這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具體的規(guī)則和技術(shù)動(dòng)作并不熟悉，動(dòng)作不夠規(guī)范有待提高。所以在課堂中，我會(huì)著重注意提高學(xué)生對(duì)跨欄的認(rèn)識(shí)與跨欄的技巧。

教法。

教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

學(xué)法。

學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問題并加以說明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)程序。

我的教學(xué)過程主要包括以下幾個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

開始部分，包括安全提示、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，安排見習(xí)生。根據(jù)體育課的上課特點(diǎn)，教學(xué)是在室外進(jìn)行的，我會(huì)通過語言給予學(xué)生提示，提醒他們不要攜帶較硬的物件等，以防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。通過清點(diǎn)人數(shù)，了解學(xué)生的出席情況。對(duì)于見習(xí)生，我會(huì)要求她們始終在我課堂左右來進(jìn)行觀摩和旁聽。進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)。

第二部分準(zhǔn)備部分，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生做慢跑和拉伸來進(jìn)行熱身。通過熱身運(yùn)動(dòng)，能充分的拉伸學(xué)生的韌帶，活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)。這樣能減少對(duì)身體在上課過程中受到損傷。學(xué)生對(duì)奧運(yùn)會(huì)冠軍劉翔都非常的熟悉，我會(huì)以此為切入點(diǎn)，和學(xué)生以談話的方式導(dǎo)入新課，尤其是10米跨欄的前三個(gè)欄在比賽中尤為重要，來導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，從跨過第一個(gè)欄開始。

第三部分是基本部分。首先是組織學(xué)生進(jìn)行跨欄的技術(shù)講解，我會(huì)讓學(xué)生站在我的左右兩側(cè)各成一排，進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，然后分步驟進(jìn)行講解。我會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在跨欄時(shí)，折疊擺腿正確到位，下壓積極加速。身體高重心、攻欄意識(shí)強(qiáng)、向前性好。上體及身體其他環(huán)節(jié)配合協(xié)調(diào)。

在學(xué)生對(duì)動(dòng)技能概念有了基本的認(rèn)知上，按照從簡(jiǎn)到繁、循序漸進(jìn)的原則，我安排三組練習(xí)。

練習(xí)1：跨欄的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。目的是讓學(xué)生在跨欄以前，掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。把學(xué)生分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每一組安排一名組長(zhǎng)，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下體會(huì)該技術(shù)動(dòng)作。在這一過程我會(huì)進(jìn)行巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生易出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)內(nèi)容。膝高于踝，以膝帶踝，腳踝外上鉤，大小腿折疊前拉至正前方下壓放腳。上體、兩肩正直，兩眼前看。

練習(xí)2：跨欄練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握正確的跨欄的姿勢(shì)。我會(huì)逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)，并通過觀察了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的困難，并幫助學(xué)生逐一克服困難，進(jìn)而突破教學(xué)難點(diǎn)。

練習(xí)3：鞏固練習(xí)。目的是讓學(xué)生建立完整的'動(dòng)作技術(shù)概念。在這一階段我會(huì)全面兼顧不同水平的學(xué)生。最后給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在練習(xí)結(jié)束后，我會(huì)安排三名不同水平的學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示。并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的講評(píng)和分析。目的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)利用技能知識(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)的能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與的教學(xué)目標(biāo)。這樣既可以有效的提高練習(xí)時(shí)間和學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)，也可以便于我巡回觀察與指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助其糾正不規(guī)范的動(dòng)作。

第四部分是結(jié)束部分。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)與練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到了一定的疲勞狀態(tài)，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí)，因?yàn)楸咎谜n主要鍛煉的是腿部的力量，所以在放松的過程中主要活動(dòng)腿部的肌肉。最后和學(xué)生一起對(duì)本堂所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回顧總結(jié)，然后回收器材，宣布下課。

教學(xué)效果。

整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)平均心率為120次/分左右；練習(xí)強(qiáng)度為中等。學(xué)生大部分能掌握跨越式跳高的方法。

場(chǎng)地設(shè)計(jì)與器材。

場(chǎng)地：一個(gè)足球場(chǎng)器材：跨欄器械。

高中跨欄說課稿篇十八

以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。

3、提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；

4、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。

根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。

欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。

本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。

此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的'運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國(guó)優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。

1．教法。

主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。

2、教法策略。

（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；

（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3、學(xué)法。

主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。

4、學(xué)法策略。

（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；

（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。

1、課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。

（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；

（2）師生問好！

（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；

（4）檢查著裝；

（5）安排見習(xí)生。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。

（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場(chǎng)慢跑400米；

（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。

（二）基本部分（30分鐘）。

1、欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。

（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；

（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；

（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；

（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；

（7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；

（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。

學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。

2、素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。

（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。

有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。

1、學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；

3、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；

4、布置課外作業(yè)；

5、安排學(xué)生歸還器材；

6、師生再見（下課）。

學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。

本次課在田徑場(chǎng)直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對(duì)學(xué)情的分析。此次授課對(duì)象為水平五的學(xué)生，之前學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。

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高中跨欄說課稿篇十九

（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。

（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。

（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。

（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國(guó)跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。