周記的格式范文 周記的格式范文300字(七篇)

無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

精選周記的格式范文(推薦)一

畢業(yè)實(shí)習(xí)周記

實(shí)習(xí)單位：還沒確定

實(shí)習(xí)項(xiàng)目：待業(yè)

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年1月18日-1月24日

從1月份以來最重要的工作就是找工作。

蘇老師（校內(nèi)指導(dǎo)老師）指導(dǎo)如何寫簡歷更能引人注目，要懂得運(yùn)用心理學(xué)的知識來寫簡歷，比如要怎樣運(yùn)用暈輪效應(yīng)來寫簡歷，告知實(shí)習(xí)方案、實(shí)習(xí)計(jì)劃，作好實(shí)習(xí)前準(zhǔn)備工作，互通聯(lián)系方式，交代實(shí)習(xí)任務(wù)、紀(jì)律。

簡歷改啊改，cover letter寫啊寫，生怕耽誤了任何一個(gè)機(jī)會，但是看一看身邊周圍的情況，只能說：確實(shí)不樂觀。各界裁聲一片，沒有誰能幸免。昨天與其他幾個(gè)在找工作的同學(xué)交談，得出的結(jié)論就是：

1．工作比想像的難找很多。

2．找實(shí)習(xí)成為了目前最大的目標(biāo)，至于最后要怎么畢業(yè)，什么時(shí)候畢業(yè)，暫時(shí)不能考慮了。在這樣的大形勢下，人人自保，事事艱辛。繼續(xù)深造？牢騷一堆，怨氣不少，信心還是要有。如果自己都不相信未來會更好，那誰還會替自己相信？

所以說，做人有的時(shí)候真不能總往上看，也要往下看看。而且確實(shí)是，計(jì)劃趕不上變化。恩，生活，確實(shí)就像是一場電影，情節(jié)那真是相當(dāng)?shù)雌鸱?/p>

希望中國的那句古話真的能奏效：“船到橋頭自然直”?？倳幸粋€(gè)解決辦法在前方，至于是什么，那就看自己的造化了。

實(shí)習(xí)單位：還沒確定

實(shí)習(xí)項(xiàng)目：待業(yè)

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年1月25日-1月31日

一直在網(wǎng)上投簡歷，什么都投。

直到1月28日，接到莆田一家外貿(mào)公司面試通知。去莆田貿(mào)易公司面試，職位是外貿(mào)業(yè)務(wù)員。面試的是黃經(jīng)理，可以看出它是一位非常優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)。面試過程有點(diǎn)緊張，最后的時(shí)候，黃經(jīng)理給了我一些意見：我不需要應(yīng)屆生，需要有經(jīng)驗(yàn)的人，我們?yōu)槭裁醋屇銇砟?，就是看看你有沒有發(fā)展前途，通過談話你給我留下較深的印象。你讓我看到了：我們年輕人的沖勁，你有著鮮明的個(gè)性，對自己很有自信，我們會考慮考慮再給你回復(fù)。面試總的感覺還不錯(cuò)。

焦急的等待，直到1月30日，接到電話，讓我2月就直接去實(shí)習(xí)，嘿嘿，太意外了，不過機(jī)會來了！我會加油的。

這次面試我能成功，我總結(jié)了一下:關(guān)鍵是我給經(jīng)理得第一印象比較好。

很多人說第一印象，或是面試開始時(shí)的60秒，甚至是30秒決定了你這次面試的成功與否。我覺得很有道理，相信大家都會有這樣的感受，第一眼看到某個(gè)人，雖然他/她還沒有開口說話，我們就會對這人有一個(gè)第一印象，然后呢，我們會把他的行為和我們對他的印象聯(lián)系起來，“他怎么會有這樣的行為”、“他不可能吧？”、“他！少來了！”...這些都是我們對他們長相的期望的落差所形成的。

第一印象一旦形成，我們的觀念會很難轉(zhuǎn)變的，因?yàn)槲覀冏鍪裁词?，考慮什么問題，我們會有思維定勢，暈輪效益，印象管理是多么的重要，花大精力管理好第一印象是很有道理的。

實(shí)習(xí)單位：莆田市城廂區(qū)隆發(fā)貿(mào)易有限公司

實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年2月1日-2月7日

第一個(gè)禮拜的實(shí)習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個(gè)字，那就是：多看，多問，多觀察，

多思考！黃經(jīng)理主要讓我了解一些我們公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠?qū)W到不少東西。

同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難的時(shí)候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機(jī)、傳真機(jī)、復(fù)印機(jī)等一些常用的辦公用品，如何接打電話。

還從我是大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關(guān)系的，令我非常感動和欣慰。

為了能夠真正的學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情（整理文件資料）我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

感覺接電話的時(shí)候很煩，于是就給校內(nèi)的指導(dǎo)老師蘇老師打電話。蘇老師指導(dǎo)在接打電話的時(shí)候也有運(yùn)用到心理知識，如情緒的自我掌控和調(diào)節(jié)能力。情緒的自我掌控和調(diào)節(jié)能力是指什么呢？

比如：每天要接100個(gè)客戶的電話，可能第一個(gè)客戶就把你臭罵了一頓，因此心情變得很不好，情緒很低落。你也不能回家，后邊99個(gè)客戶依然在等著你。這時(shí)候你會不會把第一個(gè)客戶帶給你的不愉快轉(zhuǎn)移給下一個(gè)客戶呢？這就需要掌控情緒，調(diào)整自己的情緒。因?yàn)閷τ诳蛻?，你永遠(yuǎn)是他的第一個(gè)。特別是一些客戶服務(wù)電話中心的在線服務(wù)人員，專門接電話的，一天要受理400個(gè)投訴咨詢。你需要對每一個(gè)都保持同樣的熱情度，做到這點(diǎn)容易嗎？只要中間有一個(gè)環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)，跟客戶有了不愉快的口角，你就很難用一種特別好的心態(tài)去面對下面所有的客戶。

因此，優(yōu)秀的客戶服務(wù)人員的心理素質(zhì)非常重要。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年2月8日-2月14日

第二個(gè)禮拜，其實(shí)還是個(gè)適應(yīng)期。然而，我已經(jīng)對公司的工作環(huán)境和時(shí)間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪

，挺尷尬的呵，知道后，我便習(xí)慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。

幾天之后，經(jīng)理安排我開始接觸做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情，也就是打基?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，就是讓我檢查一些單據(jù)數(shù)據(jù)符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因?yàn)樗鼈兌际黔h(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎(chǔ)都要打好。

同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

總結(jié)一下：我認(rèn)為，我取得了他們的信任，所以他們才放手開始讓我做。

那如何取得他們的信任呢？這也許跟我的人格特質(zhì)有關(guān)吧！

我覺得：最能贏得別人信任的是個(gè)人的良好行為。我用我的行動證明了這一切。贏得信任，需要履行諾言。就像我剛來到這公司，有些老員工通常會說一些不在意的話，而我則會應(yīng)對著說一些客套話，開一些空頭支票。然而我卻盡力的將這些空頭支票實(shí)現(xiàn)也就是說話算話，所以就給他們留下了很好的印象，他們還認(rèn)為我這個(gè)人非常熱心，樂于助人，所以就很信任我。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年2月15-2月21日

實(shí)習(xí)第三周了，也快半個(gè)月了，跟單位的各位前輩們，已經(jīng)是從開始的膽怯不敢交流，到現(xiàn)在的熟識。由于我本來在課外自學(xué)過單證實(shí)務(wù)方面的，一個(gè)星期的接觸單據(jù)，使我對實(shí)際操作中的各種單據(jù)有了一定的了解，經(jīng)理也開始讓我?guī)鸵恍┣拜吿顔螕?jù)，比如出口貨物明細(xì)單、裝箱單、商業(yè)發(fā)票等。我很緊張同事也很興奮，因?yàn)楹芘伦约旱氖韬鰰褦?shù)據(jù)填錯(cuò)了，但又覺得自己已經(jīng)慢慢地在步入工作狀態(tài)中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經(jīng)理也讓我仔細(xì)，努力點(diǎn)，多學(xué)點(diǎn)。其實(shí)我以后做業(yè)務(wù)的話，不太會這么詳細(xì)的接觸操作，但為了更能了解業(yè)務(wù)流程，所以經(jīng)理才會如此安排，可以讓我學(xué)的更透徹點(diǎn)，更好的做好業(yè)務(wù)方面的。

校內(nèi)指導(dǎo)老師蘇老師通過qq問，工作得怎樣和同事相處得怎樣，沒有沒有遇到什么難于解決的問題。我說感覺跟同事溝通有點(diǎn)問題。

蘇

老師說：無論在哪里，做什么工作溝通都是很重要的。首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關(guān)系，就要學(xué)會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當(dāng)?shù)淖晕覡奚?要做好一項(xiàng)工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績之后，要共同分享，切忌處處表現(xiàn)自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機(jī)會、幫助其實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)，對于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。 替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時(shí)，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關(guān)系往往是雙向互利的。你給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)你自己遇到困難的時(shí)候也會得到回報(bào)。

其次，要胸襟豁達(dá)、善于接受別人及自己。要不失時(shí)機(jī)的給別人以表揚(yáng)。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。

再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時(shí)，要注意傾聽他的講話，并給予適當(dāng)?shù)姆答伨凵耨雎牬碇斫夂徒邮?，是連接心靈的橋梁。在表達(dá)自己思想時(shí)，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時(shí)也起到了避免分歧、說明觀點(diǎn)、不傷關(guān)系的作用，提意見、指出別人的錯(cuò)誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產(chǎn)生反抗心理。幽默是語言的調(diào)味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時(shí)掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時(shí)要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當(dāng)然要掌握好表達(dá)自己的技巧，需要不斷的實(shí)踐，并不斷的增加自己的文化修養(yǎng)，拓寬自己的視野。

最后，要抽時(shí)間和同事打成一片。培養(yǎng)自己多方面的興趣，以愛好結(jié)交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關(guān)系。

搞好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐、才能臻于嫻熟。

蘇老師的話，讓我受益匪淺。讓我更深知溝通的重要性以及如何把自己在學(xué)校所學(xué)的心理學(xué)理論運(yùn)用于這次實(shí)習(xí)中。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年2月22日-2月27日

實(shí)習(xí)第四周開始，已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。

經(jīng)理開始安排我去收發(fā)郵件，開始獨(dú)立接觸如何同過網(wǎng)絡(luò)工具接業(yè)務(wù)，由于公司是專門有自己的網(wǎng)址和郵箱，又有阿里巴巴的商務(wù)平臺，但經(jīng)理為了讓我們方便聯(lián)系點(diǎn)，就讓我們專門下載一些常用聯(lián)系工具qq，msn。

開始經(jīng)理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業(yè)務(wù)相匹配的公司，然后發(fā)信函，內(nèi)容是著重介紹自己的公司，問些公司是否需要什么產(chǎn)品，但我遇到了很多問題，雖然自己有自學(xué)過函電類的知識，但真正到接觸的時(shí)候，卻不知如何下筆，之后幾天我就在著重學(xué)習(xí)這方面。

這就像行為主義的“刺激－反應(yīng)”。直接灌輸“刺激-反應(yīng)” ，多練習(xí)對于我這種沒經(jīng)驗(yàn)的人來說還是有道理的。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年3月1日-3月7日

實(shí)習(xí)第五周開始，已經(jīng)是3月份了，感覺自己似乎已經(jīng)來了很久似的，雖說沒有真正接觸一筆單子過，但每天還是過的很充實(shí)，總會有事做。發(fā)傳真，接電話，收發(fā)郵件等。

經(jīng)理也偶爾會讓我做些需要眼力和耐心的事情，就是把公司在用的產(chǎn)品包裝盒上的英文的一些內(nèi)容和客戶所要求的包裝盒上的做對比，劃出不一樣的，好讓他們做修改。公司偶爾還是會開早會，匯報(bào)各人的工作進(jìn)展情況，并且會議的最后有個(gè)決議事項(xiàng)，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互

討論，共同解決。

雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個(gè)很好的很有創(chuàng)想的安排，

一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進(jìn)退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進(jìn)同事之間的交流和感情，這些都有利于公司日后的工作開展。

這讓我看到了公司很注重人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力，善于協(xié)調(diào)同事之間的關(guān)系，以達(dá)到提高工作效率的目的。

人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力是指在工作中，如何和自己的員工、自己的同事協(xié)調(diào)好關(guān)系。有的時(shí)候，同事之間關(guān)系緊張、不愉快，會直接影響到工作效果。比方說，有些主管經(jīng)常抱怨說，每天的工作就是協(xié)調(diào)下屬之間的矛盾。很多員工都是女孩子，女孩子在一塊兒，事兒特別多，都是些雞毛蒜皮的小事情，結(jié)果每天還得去調(diào)解這些矛盾。因此在一個(gè)公司里，人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力也是很重要的。

還有這周蘇老師來考察我的實(shí)習(xí)環(huán)境，詢問實(shí)習(xí)工作內(nèi)容還與單位的指導(dǎo)老師交流，了解我的實(shí)習(xí)情況。這讓我看到了學(xué)校對我們實(shí)習(xí)生的重視，也看到了指導(dǎo)老師的那種敬業(yè)精神，那么關(guān)心我們這些實(shí)習(xí)生。辛苦您了，蘇老師！

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年3月8日-3月14日

實(shí)習(xí)第六周，經(jīng)理開始帶我去工廠觀察一些產(chǎn)品的情況，讓我了解產(chǎn)品的整個(gè)加工過程等，以便讓我以后跟客戶更好的交流。

我們公司主要是生產(chǎn)鞋服成品的，我也大概了解了一些產(chǎn)品完成所花費(fèi)的時(shí)間和流程。工作還是進(jìn)行的比較順利，偶爾也會接到一些客戶的電話，我有時(shí)也會做些簡單的介紹，力圖讓對方更深的了

解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。想說明下，打電話，禮貌的問好，還要讓客戶先掛電話。

我發(fā)現(xiàn)自己對于言語方面需要努力，因?yàn)樽约哼€是比較內(nèi)斂的。

接電話的時(shí)候，忍耐與寬容是面對無理客戶的法寶。

我們需要有包容心，要包容和理解客戶。真正的客戶服務(wù)是根據(jù)客戶本人的喜好使他滿意?？蛻舻男愿癫煌?，人生觀、世界觀、價(jià)值觀也不同。即使這個(gè)客戶在生活中不可能成為朋友，但在工作中他是我的客戶，我甚至要比對待朋友還要好地去對待他，因?yàn)檫@就是我的工作。要有很強(qiáng)的包容心，包容別人的一些無理，包容別人的一些小家子氣。

因?yàn)楹芏嗫蛻粲械臅r(shí)候就是這樣，斤斤計(jì)較，蠻不講理，胡攪蠻纏，什么樣的情況都會有。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年3月15日-3月21日

這周基本上是跟著經(jīng)理或是一些前輩往外跑，主要是去學(xué)習(xí)他們是如何跟客戶當(dāng)面交流的。

首次見到面談生意的場面，感覺很緊張，雖說我是在旁看看，但還是深怕自己會犯什么錯(cuò)一樣的，比如說吃飯了，都感覺吃不下的感覺哈。經(jīng)理會讓我跟客戶做個(gè)自我介紹，當(dāng)時(shí)我都有點(diǎn)吞吞吐吐了，不過客戶還是個(gè)蠻和藹的人。說實(shí)話當(dāng)時(shí)也聽不進(jìn)什么了，有些產(chǎn)品他們在談，我總覺得很耳熟，但具體的樣，有點(diǎn)糊涂了。感覺他們只是在說笑，跟聊天一樣的談著，但內(nèi)容還是緊跟著產(chǎn)品的，經(jīng)理不愧是經(jīng)理，很是有經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)客戶的生意就促成了，我覺得這種生意上的交流是需要下功夫的，自己得好好努力。

這讓我看到了經(jīng)理的人際交往，對別人心理狀態(tài)的洞察力很厲害。

我覺得，經(jīng)理怎么那么厲害在人際交往方面，于是就用qq尋問了一下蘇老師，要怎樣才能提高自己的這種洞察力呢？

蘇老師教導(dǎo)到：一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為去判斷對方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是社交能力發(fā)展的一大障礙。

要增進(jìn)個(gè)人的社交能力，一方面要提高對自己及別人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要細(xì)心觀察不同的情境和

人物，分辨其中不同之處并加以理解分析，以加強(qiáng)對千變?nèi)f化的社交環(huán)境的掌握。

看到了經(jīng)理的洞察力以及聽了蘇老師的這一席話，讓我認(rèn)識到了原來洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年3月22日-3月28日

實(shí)習(xí)第八周了，我在郵件方面開始有了一定的起色，開始有客戶會回函詢問價(jià)格，但我也不敢盲目地就發(fā)給客戶，一般都會經(jīng)過經(jīng)理的審閱， 每天的回函量還是不多的，真正下訂單的幾乎沒有，這可能跟我有關(guān)吧，我覺得肯定是我出了什么錯(cuò)了，但自己來發(fā)現(xiàn)不了自己的錯(cuò)誤之處，后來一些前輩們告訴我，信函的話不需要那么復(fù)雜的，簡單易懂，讓客戶能夠一眼就能了解到信息就可以了。

之后，我就開始用一些簡單的語句來表達(dá)，郵件的回復(fù)量開始多了，我每天開始恢復(fù)這些郵件也感覺很忙似的。

對于客戶的回復(fù)我是一字也不漏掉，深怕把重要東西給漏掉了。

我會把每天收集到的一些有意向購買我們產(chǎn)品的客戶用文檔歸列好，詳細(xì)的情況還是交給經(jīng)理的。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年3月29日-4月2日

實(shí)習(xí)第九周了，已經(jīng)步入四月了，現(xiàn)在開始經(jīng)理便需要我跟一些我自己找到的客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時(shí)準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點(diǎn)有相當(dāng)?shù)氖煜ぁ?/p>

于是每天上班我都會比同事去的早一些，準(zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時(shí)查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。工作進(jìn)行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個(gè)電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹即可，當(dāng)然也有些客戶需要更詳細(xì)的信息，于

是我需要對全局都做一番描述，而每次讓客戶滿意的掛電話的時(shí)候，自己心里都會覺得很踏實(shí)，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

28日蘇老師打電話問我，最近工作得怎樣還習(xí)慣嗎？有沒有遇到什么困難啊……

我說：最近的工作比剛開始的順利多了。做一些事情也比以前順手多了，……

真是太感謝蘇老師如此的關(guān)心。

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實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年4月6日-4月11日

這一周主要的還是做通過電話跟客戶溝通的事情，還有發(fā)郵件。

有了前面的經(jīng)驗(yàn)，這周做起來也就比較順手了。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠(yuǎn)都不知道事情到底是怎么一個(gè)樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機(jī)會，都一定要去嘗試，努力去做好。

因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗(yàn)了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補(bǔ)不足的時(shí)候，我們便實(shí)實(shí)在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

有了經(jīng)驗(yàn)，我在學(xué)習(xí)時(shí)，不單是產(chǎn)生“刺激-反應(yīng)”的學(xué)習(xí)效果，而要經(jīng)過和經(jīng)驗(yàn)對照，才決定是否“反應(yīng)”。因此學(xué)習(xí)行為對于有經(jīng)驗(yàn)的人來說，會和頭腦中的經(jīng)驗(yàn)對照，所以是個(gè)“頓悟”的過程。

實(shí)習(xí)單位：莆田市城廂區(qū)隆發(fā)貿(mào)易有限公司

實(shí)習(xí)項(xiàng)目：業(yè)務(wù)員

實(shí)習(xí)時(shí)間：xx年4月12日-4月18日

這一周，

精選周記的格式范文(推薦)二

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計(jì)欣怡

今天一放學(xué)，我們就去了一個(gè)地方——雕塑公園。去雕塑公園干嘛？哈哈！這你就不知道了吧！當(dāng)然是玩啦！

一片片如火般的紅葉，高大的染成鵝黃色的銀杏樹葉，綠油油的草坪，紅的妖嬈，黃的透亮，綠的沉穩(wěn)……時(shí)而跳躍的噴泉；時(shí)而飛舞的花瓣；時(shí)而充滿城市幻想的雕塑……特有的景致吸引了八方來客。市級文物保護(hù)單位建筑和上海自然博物館新館的落戶，更為公園增加了不少的人文景色。

“抓蝌蚪去咯！”我興高采烈的準(zhǔn)備去抓蝌蚪?？墒?，媽媽卻說：“我們是來寫生的，不許去抓蝌蚪！”

我只好拿起畫筆，“刷刷刷”地畫了起來。只見我畫好了慈航旁的栩栩如生的4頭牛，又畫好了巧奪天工“慈航”。耶！這下可以抓蝌蚪去嘍！

我拿著空飲料瓶，到了離“慈航”不遠(yuǎn)的水池旁。哈哈，小蝌蚪們本寶寶來抓你們了！哈哈！到了水池邊，只見水池里許多小蝌蚪游來游去的，有的大，有的小，游來游去的，可愛極了！說干就干！我用瓶蓋一個(gè)蝌蚪，一個(gè)蝌蚪地?fù)破痱蝌絹?。只見有的胖蝌蚪像個(gè)肥嘟嘟的胖娃娃；有的瘦得像根竹竿一樣；有的機(jī)靈，被瓶蓋撈起來后一個(gè)“鯉魚打挺”從瓶蓋里跳出去，像個(gè)動作標(biāo)準(zhǔn)的體操運(yùn)動員；有的笨，被撈起來了還不知道；有的聰明，被撈起來后立馬裝死，等我遺憾地把它放回水池里的時(shí)候，又一下溜的好遠(yuǎn)，讓我氣急敗壞；有的傻，把它倒進(jìn)瓶里，死活不肯掉進(jìn)去，像一個(gè)不怕死的、光榮的烈士一樣，寧死不屈；有的“早熟”已經(jīng)長出了兩條后腿……不知不覺中，已經(jīng)撈滿了一整瓶飲料瓶了。看著蝌蚪們追逐嬉戲地在瓶中游泳，我的心里有一種說不出的喜悅——原來我抓了那么多蝌蚪啊！真高興！哈哈！真是收獲滿滿呀！

看了這篇文章你一定也想去雕塑公園玩了吧！快去玩吧！

計(jì)欣怡

今天一放學(xué)，我們就去了一個(gè)地方——雕塑公園。去雕塑公園干嘛？哈哈！這你就不知道了吧！當(dāng)然是玩啦！

一片片如火般的紅葉，高大的染成鵝黃色的銀杏樹葉，綠油油的草坪，紅的妖嬈，黃的透亮，綠的沉穩(wěn)……時(shí)而跳躍的噴泉；時(shí)而飛舞的花瓣；時(shí)而充滿城市幻想的雕塑……特有的景致吸引了八方來客。市級文物保護(hù)單位建筑和上海自然博物館新館的落戶，更為公園增加了不少的人文景色。

“抓蝌蚪去咯！”我興高采烈的準(zhǔn)備去抓蝌蚪。可是，媽媽卻說：“我們是來寫生的，不許去抓蝌蚪！”

我只好拿起畫筆，“刷刷刷”地畫了起來。只見我畫好了慈航旁的栩栩如生的4頭牛，又畫好了巧奪天工“慈航”。耶！這下可以抓蝌蚪去嘍！

我拿著空飲料瓶，到了離“慈航”不遠(yuǎn)的水池旁。哈哈，小蝌蚪們本寶寶來抓你們了！哈哈！到了水池邊，只見水池里許多小蝌蚪游來游去的，有的大，有的滿分作文網(wǎng)https:///小，游來游去的，可愛極了！說干就干！我用瓶蓋一個(gè)蝌蚪，一個(gè)蝌蚪地?fù)破痱蝌絹?。只見有的胖蝌蚪像個(gè)肥嘟嘟的胖娃娃；有的瘦得像根竹竿一樣；有的機(jī)靈，被瓶蓋撈起來后一個(gè)“鯉魚打挺”從瓶蓋里跳出去，像個(gè)動作標(biāo)準(zhǔn)的體操運(yùn)動員；有的笨，被撈起來了還不知道；有的聰明，被撈起來后立馬裝死，等我遺憾地把它放回水池里的時(shí)候，又一下溜的好遠(yuǎn)，讓我氣急敗壞；有的傻，把它倒進(jìn)瓶里，死活不肯掉進(jìn)去，像一個(gè)不怕死的、光榮的烈士一樣，寧死不屈；有的“早熟”已經(jīng)長出了兩條后腿……不知不覺中，已經(jīng)撈滿了一整瓶飲料瓶了?？粗蝌絺冏分疰覒虻卦谄恐杏斡荆业男睦镉幸环N說不出的喜悅——原來我抓了那么多蝌蚪??！真高興！哈哈！真是收獲滿滿呀！

看了這篇文章你一定也想去雕塑公園玩了吧！快去玩吧！

尤宏斐

今天，是我們?nèi)鄩裘乱郧蟮拇河巍Ｔ缟?：45分，我們坐上大巴車踏上了去新孫橋現(xiàn)代農(nóng)業(yè)園區(qū)的旅途。天氣可真是幫忙，前幾日還陰雨綿綿，今天卻是風(fēng)和日麗，陽光明媚，就猶如我們的心情一樣。

在車上，我們個(gè)個(gè)都像嘰嘰喳喳的小麻雀一樣，聊個(gè)沒完，車廂內(nèi)充滿了我們的歡聲笑語。兩小時(shí)后，我們到了新孫橋農(nóng)業(yè)園區(qū)，哇，真是好大啊！這里有瓜果植物園、沙漠植物園、菌類植物園……其中我最喜歡瓜果植物園。瓜果植物園被譽(yù)為“浦東花果山”，里面果實(shí)累累，琳瑯滿目，千姿百態(tài)，令人目不暇接，還有巨型瓜果讓你驚嘆不已。沙漠植物園里有仙人掌、仙人球、蘆薈和各種多肉植物，要是讓“肉肉發(fā)燒粉”的媽媽看到了，一定邁不開腿，直接就住下了。菌類植物園里都是大大小小的靈芝，要是被饞嘴的爸爸看見了，一定會被采回家燒水喝了。哈哈，這里是真是個(gè)老少皆宜，男女通吃的好地方。

游覽結(jié)束后，大家聚在一起吃完了午飯，然后就要開始我們最喜歡的采摘活動啦。大家摩拳擦掌，個(gè)個(gè)準(zhǔn)備一顯身手。老師帶領(lǐng)我們來到了番茄園，可能是剛剛澆完水的關(guān)系，溫室里的地上到處是泥漿，我們?yōu)榱瞬徊鹊侥酀{，都站在旁邊低矮的鐵欄桿上采番茄。只聽“啪”的一聲，緊接著“哎呀”一聲，回頭一看，原來是小董不小心一腳踩在泥漿里，鞋子、褲子全都沾滿了爛泥，活像一只“小泥猴”，惹得大家哈哈大笑。最后，不管我們怎么小心，每個(gè)人的結(jié)局都一樣：邁著兩條臟兮兮的泥腿，捧著兩個(gè)半生不熟的番茄出了園子。好像也沒干什么重活，卻也累得滿頭大汗，渾身酸痛。想想農(nóng)民伯伯真是不容易，我們吃的蔬菜水果得花多少心血才能放到我們的餐桌上啊。以后一定要更珍惜些。

結(jié)束了這次小學(xué)階段的最后一次春游，以后可能再沒有機(jī)會能和這些同學(xué)聚集在一起搞活動了，心中說不出的難受，舍不得啊舍不得……

精選周記的格式范文(推薦)三

本周工作內(nèi)容：

1.人事檔案整理

2.更新通訊錄、花名冊

3.接待客戶，為客戶倒水

4.幫客戶訂購酒店、火車票

5.登記紙質(zhì)版、電子版考勤表

6.每天下班之前通知第二天的早會

7.在xx網(wǎng)上刷新簡歷/通知面試

8.打印資料，包括加盟合同、贈送清單等。

9.每天早上就餐點(diǎn)數(shù)及通知、餐盒清潔及歸位

10.每月一次到兩次清點(diǎn)辦公物品、以及購買辦公物品

11.經(jīng)常和主管出去辦事以及臨時(shí)吩咐的事情

本周我的工作內(nèi)容主要包括：來電的接聽、訪客的接待工作，訂飯、訂水；文具的購買計(jì)劃和消耗總結(jié)工作；每個(gè)月的考勤工作；長途電話的管理工作；公司內(nèi)圖書、雜志編號、分類整理，構(gòu)成電子文檔，使圖書、雜志的管理規(guī)范化；協(xié)助招聘工作等等。

工作剛開始的時(shí)候很慢，而且輕易出錯(cuò)，在第xx周中，工作中還是比較少的，由于主管想要我先漸漸了解一下這個(gè)集體，偶然分配工作給我。漸漸的我也融進(jìn)了這個(gè)集體，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)集體中很多值得我學(xué)習(xí)的地方。

接下來的一周，我主要就是接受公司的基本訓(xùn)練。從早上開始一天都在學(xué)習(xí)和實(shí)踐，訓(xùn)練的老師蠻嚴(yán)格的。和我們一起學(xué)習(xí)的很多人都是新加入公司的。大家都是年輕人所以其間的氣氛不錯(cuò)挺活躍的。早上的時(shí)間是老師在公司會議室給我們教學(xué)。教的是一些公司的文化和公司的發(fā)展，以及作為廣告設(shè)計(jì)的一員應(yīng)該具備基本的情操和基本的素質(zhì)，是比較學(xué)術(shù)的東西。大家都很積極，期間我們用不同的本地語言進(jìn)行交流，很親切也很有趣。下午是實(shí)踐老師很詳細(xì)的帶我們參觀各部門并對其進(jìn)行了解說。我們都詳細(xì)的做了筆記，因?yàn)閷?shí)踐老師告訴我們這些東西以后都會很經(jīng)常的使用到，培訓(xùn)結(jié)束后還有一個(gè)測試。由于公司在實(shí)習(xí)期間給每個(gè)人都配了宿舍，所以我們在實(shí)習(xí)期間都住在公司員工區(qū)。實(shí)習(xí)期間的每天晚上比較自由，因?yàn)椴]有布置什么任務(wù)，所以這一周過的比較放松、懶散。

本周有個(gè)汽車新三包法的培訓(xùn)，這讓我開始接觸到了汽車三包法。通過培訓(xùn)，我對以下知識有了一些了解。何謂汽車三包，即指家用汽車產(chǎn)品修理、更換和退貨。哪些車能夠享有三包；哪些情況下，消費(fèi)者可以選擇更換或退貨；哪些情況下，經(jīng)營者可以不承擔(dān)三包法規(guī)定的家用汽車產(chǎn)品三包責(zé)任；哪些情況下，消費(fèi)者可以選擇免費(fèi)更換易損耗零部件；哪些情況下，消費(fèi)者可以憑三包憑證由修理者免費(fèi)修理；甚至還知道了一個(gè)對于部分消費(fèi)者有利的小小法律空子……

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。騎驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。雖然我每天只進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但只要鍥而不舍，持之以恒，我堅(jiān)信我一定會等到量變引起質(zhì)變的一天。

第xx周里，仍然面對著電腦和文字。我認(rèn)真仔細(xì)的將最后一段周時(shí)間的工作做好，給業(yè)務(wù)主管留個(gè)好印象，只希望以后還有機(jī)會能來這里上班。這里認(rèn)識了很多好心的同事，都是一些姐姐哥哥們。他們的工作經(jīng)驗(yàn)與人生閱歷讓我見識不少，他們在這xx周里面也給我?guī)砹瞬灰粯拥臍g樂。因?yàn)橛兴麄?，我才能夠在短時(shí)間里面更多的認(rèn)識公司，認(rèn)識公司的每個(gè)部門，認(rèn)識公司的制度。他們是我人生里面遇到帶給我知識的人，是給了我學(xué)校學(xué)不到的知識的人，我感謝他們。

最后一天的我，在工作做完以后，我打開了我這xx周所打印過的文件的復(fù)印件，看到了我的工作成果。有過錯(cuò)誤，有過修改，有過。這就是我xx周所經(jīng)歷的。這些東西的背后是在培養(yǎng)的細(xì)心，也在悄悄的教我一些知識。

凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。做任何的事情都要有前奏。工作做得好與壞，就要看前奏自己的準(zhǔn)備的如何。是否自己都有做事情的一套原則，不管如何，先好好搜集相關(guān)的資料。主動去發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，主動去發(fā)現(xiàn)和完成自己力所能及的事情，有些事情也許并不是可以用工資來衡量的，一直也都謹(jǐn)記著：“德才兼?zhèn)?，以德為先?！蓖瑫r(shí)也是在給自己爭取留給同事和上司一個(gè)好的印象，爭取一些適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，好好地表現(xiàn)自己，也爭取贏得他人的認(rèn)可。

我們常常在自我描述的時(shí)候，總是會說：“我是一個(gè)主動地人”。真的是主動嗎？怎么樣去衡量一個(gè)人的主動性是怎么樣的呢？主動去完成一件事情，提高自己的執(zhí)行力問題。主動去做、主動去問、去學(xué)習(xí)，這樣子才能步步。

四月份的工作內(nèi)容和三月份的工作有所不同，從主要協(xié)助行政人事主管的工作轉(zhuǎn)重點(diǎn)到了協(xié)助總經(jīng)理的工作。工作內(nèi)容的臨時(shí)性較大，事務(wù)不確定，也由于自己的經(jīng)驗(yàn)上的不足，沒能夠好好實(shí)踐一個(gè)較好的時(shí)間abcd管理原則。但也會按照之前所學(xué)的知識做一個(gè)工作日志，以防止日常事務(wù)的漏缺，真正起到查漏補(bǔ)缺的作用，主要也有以下幾項(xiàng)工作任務(wù)：招商部門每天溝通量的統(tǒng)計(jì)，做業(yè)績報(bào)表；接聽電話、接待客戶，為客戶倒水；幫部門同事、客戶訂購酒店和火車票；在xx網(wǎng)上刷新簡歷，通知面試；打印資料，包括加盟合同、贈送清單；協(xié)助各個(gè)部門的工作，例如做網(wǎng)談登記表、客戶來訪登記表等。

我的實(shí)習(xí)周期也已經(jīng)快一個(gè)半月了。大致的工作流程我有了基本的了解，也接觸了操作了，比如接受電話預(yù)定、登記入住ok房、收發(fā)傳真等等。今天領(lǐng)班的問我打算實(shí)習(xí)多久，我說可能幾個(gè)月的樣子，她問我以后打不打算留在酒店，我真有點(diǎn)不知道怎么回答她……有好幾個(gè)同事都打算下個(gè)月辭職了，也來了很多的新人。酒店的人員流動量真是很大。不管怎么說，先做著吧，盡自己的能力去做好，先不考慮太多吧。

前臺文員，需要純熟的打字技術(shù)，和簡單的電腦操縱能力，一定的文字能力。對這些來講，平時(shí)上網(wǎng)，和學(xué)校的學(xué)習(xí)，給了我這樣的能力。我相信只要認(rèn)真就可以做好一件事情。

天天將面對公司的一些重要信息，固然他們不能夠在高崗上往處理公司的經(jīng)濟(jì)，但是他們在幕后學(xué)習(xí)，這是一種“偷學(xué)的本領(lǐng)”。對一個(gè)剛剛出校園的大學(xué)生來講，這是一種必要的學(xué)習(xí)能力。在我打過的報(bào)告中，我看到了一個(gè)物流公司，需要很好的經(jīng)營，離不開那每一個(gè)部分的精心計(jì)算，只有這樣，才能夠更多的勤儉物流本錢，才能夠在經(jīng)濟(jì)活動中獲得更多的利益。這樣一個(gè)公司不斷發(fā)展。

第xx周的我，真正融進(jìn)了這個(gè)集體，我看了集體的調(diào)和進(jìn)程，需要同事們的相互溝通，也需要領(lǐng)導(dǎo)與下屬良好的關(guān)系，才能夠?qū)⒆约旱氖虑樽龅酶谩?/p>

經(jīng)過兩周的晨會及儀態(tài)訓(xùn)練，這星期對這個(gè)已經(jīng)比較習(xí)慣而且也掌握得不錯(cuò)了。

所以我就盡我自己的全部力量使自己更上一層樓。

雖然時(shí)間不長，但看來學(xué)到的東西也不少的，每天都有收獲的感覺實(shí)在是很不錯(cuò)。

本周認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成了文員的例行工作，具體如下：

認(rèn)真做好來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂飯、訂水工作；

做好長途電話的管理工作；

做好每月的考勤工作；

將公司內(nèi)的圖書、雜志編號、分類整理，形成電子文檔，使圖書、雜志的管理規(guī)范化；

做好文具的購買計(jì)劃和消耗總結(jié)工作；

協(xié)助做好招聘工作；

做好辦公室內(nèi)務(wù)管理工作。這其間，因?yàn)榕艢馍葘?dǎo)致電源跳閘多次與裝修公司、物業(yè)管理處協(xié)調(diào)；注意植物的保養(yǎng)、更換及辦公室內(nèi)的清潔、保潔；注意復(fù)印機(jī)、打印機(jī)、熱熔裝訂機(jī)等辦公設(shè)備的保養(yǎng)。

從第xx周的慢慢了解，到第xx周的加速工作，不斷加強(qiáng)自己的細(xì)心。如果不細(xì)心，在文件上出現(xiàn)錯(cuò)誤，如果后來發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤了，那么我們將進(jìn)行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費(fèi)，這樣不能夠?yàn)楣編砉?jié)約;要是文件出現(xiàn)錯(cuò)誤了后，未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個(gè)女孩子來說，更需要細(xì)心的工作，因?yàn)檫@屬于女孩子本來應(yīng)具備的特性。

在我打過的報(bào)告中，我看到了一個(gè)物流公司，需要很好的經(jīng)營，離不開那每個(gè)部門的精心計(jì)算，只有這樣，才能夠更多的節(jié)約物流成本，才能夠在經(jīng)濟(jì)活動中獲取更多的利益。這樣一個(gè)公司才能不斷發(fā)展。

精選周記的格式范文(推薦)四

銷售實(shí)習(xí)周記（1）

實(shí)習(xí)第1個(gè)禮拜，算是適應(yīng)期。主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、發(fā)展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經(jīng)常在我碰到困難之際便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之后開始在同時(shí)的幫帶下，做一些業(yè)務(wù)相關(guān)的活，主要是在一旁協(xié)助處理一下簡單的事情。也就是打基礎(chǔ)?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關(guān)重要，因?yàn)樗鼈兌际黔h(huán)環(huán)相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每1步基礎(chǔ)都要打好。

為了能夠真正的.學(xué)到知識，我很嚴(yán)格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認(rèn)真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務(wù)安排好，然后便交給我自己去處理，同時(shí)還不時(shí)提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第1個(gè)禮拜的實(shí)習(xí)，我可以簡單的總結(jié)為幾個(gè)字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

一方面要發(fā)揚(yáng)自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨(dú)立解決，這樣對問題便能夠有1個(gè)更深刻的了解，當(dāng)解決之際也會獲益良多。

另一方面，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。公司是1個(gè)整體，公司產(chǎn)品是團(tuán)隊(duì)的結(jié)晶，每個(gè)人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮的效能。

銷售實(shí)習(xí)周記（2）

實(shí)習(xí)第二周開始，已經(jīng)逐漸進(jìn)入狀態(tài)。開始獨(dú)立接觸一些業(yè)務(wù)，公司也知道對于銷售，我是1個(gè)很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通。

現(xiàn)在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領(lǐng)會客戶的意圖，同時(shí)準(zhǔn)確的向客戶傳達(dá)公司，以及公司產(chǎn)品相關(guān)的信息。這就要求我對公司本身的一些業(yè)務(wù)流程和產(chǎn)品特點(diǎn)有相當(dāng)?shù)氖煜ぁＳ谑敲刻焐习辔叶紩韧氯サ脑缫恍?，?zhǔn)備一些資料在身邊已被隨時(shí)查閱，當(dāng)然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在心。

工作進(jìn)行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個(gè)電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關(guān)的介紹就可以，當(dāng)然也有些客戶需要更詳細(xì)的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產(chǎn)品，最重要的是讓他們覺得我們的產(chǎn)品是非常出色的。雖然自認(rèn)為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話之際，自己心里都會覺得很踏實(shí)，雖然已經(jīng)講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假之際可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應(yīng)付，更多之際他們幫我，有的時(shí)候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末之際，經(jīng)理請我吃了一頓飯，對我關(guān)照有加，并表示對我這段時(shí)間的工作非常滿意。

銷售實(shí)習(xí)周記（3）

經(jīng)過2個(gè)禮拜的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時(shí)也對銷售這一行有了更深的認(rèn)識，這一星期仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內(nèi)斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進(jìn)步了不少，再加上經(jīng)理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應(yīng)付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經(jīng)驗(yàn)比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達(dá)讓對方熟悉我們的產(chǎn)品，讓他們對我們的產(chǎn)品產(chǎn)生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經(jīng)歷過的話，永遠(yuǎn)都不知道事情到底是怎么1個(gè)樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機(jī)會，都一定要去嘗試，努力去做好。因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，那么就需要做更多的準(zhǔn)備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做即可了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務(wù)的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經(jīng)歷和嘗試檢驗(yàn)了自身的水平和適應(yīng)能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后在彌補(bǔ)不足之際，我們便實(shí)實(shí)在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

精選周記的格式范文(推薦)五

本周是我的第一個(gè)實(shí)習(xí)周，在接下來的日子里，我會在建行舟山分行會計(jì)結(jié)算部進(jìn)行畢業(yè)實(shí)習(xí)。

本周最深的印象是第一天報(bào)到那天如約來到建行的人力資源部報(bào)到，填好表格后，等待實(shí)習(xí)崗位的分配原本好像說是要去網(wǎng)點(diǎn)實(shí)習(xí)的。但通電話后，辦公室的同志告訴我要去“6樓”實(shí)習(xí)，并讓一位剛從6樓下來辦事的面目和善帶點(diǎn)知識分子氣息的女士帶我一起上去報(bào)到后，碰巧上次有過一面之緣的陳經(jīng)理帶我找?guī)煾?，緣分啊緣分，發(fā)現(xiàn)我的新師傅就是剛才領(lǐng)我上樓的女士，真是“師傅領(lǐng)進(jìn)門”，看來我要好好開始自己的實(shí)習(xí)修行了

在接下來的幾天，我主要了解未來10周的工作環(huán)境及初步的內(nèi)容在師傅的幫助下，我主要學(xué)習(xí)了關(guān)于“同城交換”這一塊的簡單操作

本周，慢慢融入陌生的工作環(huán)境是我最迫切的任務(wù)，對人的一個(gè)微笑、一個(gè)熱情的招呼，做好認(rèn)識新同事并讓同事認(rèn)識我的互動工作，是我邁向畢業(yè)實(shí)習(xí)的第一步。

本周是新的開始，在接受完上周人際大考驗(yàn)后，我決定將重心轉(zhuǎn)向“拜師學(xué)藝”的牛刀小試。

開始，先是看師傅如何操作、如何分類同城交換以及結(jié)算的數(shù)據(jù)與票據(jù)，同時(shí)，師傅一邊自己的工作一邊為我講解這里工作的流程及作用記賬的內(nèi)容還算簡單，但每步都有代碼，銀行機(jī)構(gòu)的各個(gè)分行、處理處以及不同區(qū)都有各自的代碼，師傅操作起來能非常熟練，但讓初次接觸的我覺得有點(diǎn)困難。

在這個(gè)過程中，我感受到會計(jì)核算工作的嚴(yán)謹(jǐn)性及繁瑣工作人員需要確保業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)的正確性以及隨時(shí)與各網(wǎng)點(diǎn)核對相關(guān)信息，環(huán)環(huán)緊扣對于這項(xiàng)工作，必須要有面對瑣碎的耐心、記賬的細(xì)心負(fù)責(zé)同時(shí)，銀行部門的監(jiān)督機(jī)制也體現(xiàn)著會計(jì)、財(cái)務(wù)管理工作中相互監(jiān)督的重要性。

在記賬或結(jié)算過程中，工作人員與工作人員間的復(fù)核工作、上級領(lǐng)導(dǎo)與下級工作人員的授權(quán)工作，無不體現(xiàn)著這一特征，減少甚至避免了舞弊和作假的發(fā)生，發(fā)揮監(jiān)督的作用。

元旦過后，辦公室內(nèi)迎來比較清閑的一周，這一周我實(shí)際操作著前幾周慢慢學(xué)會的內(nèi)容。

最近，辦公室里議論比較多的是實(shí)物黃金和“紙黃金”的金價(jià)的浮動，低買高賣美國的從中作梗，韓朝之間的摩擦不時(shí)的加劇升溫，讓金價(jià)波動較大，每次傳出兩國開戰(zhàn)消息金價(jià)就上升，反之則下降建行工作人員本身都是有買金的任務(wù)的，所以要及時(shí)關(guān)注金價(jià)工作人員都開通了網(wǎng)上銀行、手機(jī)銀行，這些既是工作需要，也的確為她們的生活帶來便捷。

在本周，在工作之外的最大收獲是生活與工作的融洽。結(jié)合將工大的作中的知識運(yùn)用便能給生活帶來驚喜，而將生活中的新聞、常識等運(yùn)用到工作中也能給予工作幫助。財(cái)務(wù)工作本身就需要掌握經(jīng)濟(jì)動態(tài)，而要了解這些也必須關(guān)注時(shí)事環(huán)境，這樣才能更好的把握工作動態(tài)來為自己的工作錦上添花。

今天是周六，挑一個(gè)晴朗的早晨記下我第一周來的實(shí)習(xí)心得。實(shí)習(xí)，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個(gè)起點(diǎn)，也是從學(xué)生過渡到工作人士的一個(gè)不可或缺的必經(jīng)階段。剛進(jìn)入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認(rèn)識但是都面帶微笑很友善。有一位很熱心的同事，我叫她春春，帶著我逛這逛那，帶我參觀了一下公司的整體結(jié)構(gòu)和各個(gè)部門，還給我介紹了幾個(gè)同事給我認(rèn)識，很活潑的一個(gè)小女孩，我很喜歡她。第一天的快中午時(shí)，我被公司的領(lǐng)導(dǎo)帶到財(cái)務(wù)科一位姓高的姐姐那，并被告知我以后就跟著她學(xué)，我很樂意，因?yàn)榻憬愫軣崆榈亟哟宋?，還帶著我和她一起吃了午飯，下午姐姐給我談了一下她的工作概況和她的主要職責(zé)，我都記在了心里，因?yàn)檫@可能就是我將來要承擔(dān)的職責(zé)。

一周的時(shí)間很快就過去了，在這一周里，我盡量讓自己更快地去適應(yīng)環(huán)境，更快地融入這個(gè)大集體中，因?yàn)橹挥泻蜕纤?、同事都處理好關(guān)系，才能有利于自己工作的展開。

精選周記的格式范文(推薦)六

汽修公司的一位 今天是我第一天來首汽騰鵬汽修三場實(shí)習(xí)的第一天，

負(fù)責(zé)人把我們被分到一汽大眾的人帶到了公司經(jīng)理的辦公室讓我們 等一下經(jīng)理給我們面試， 等一下經(jīng)理給我們面試，我們很快等到了負(fù)責(zé)給我們面試的銷售經(jīng) 他讓我們自我介紹之后問我們想做什么職位， 我說我想作維修顧理， 他讓我們自我介紹之后問我們想做什么職位， 他說為什么呢?

要知道維修顧問可是很苦很累的工作要在車間工 問， 他說為什么呢?

作很長一段時(shí)間至少要兩到三年的時(shí)間在車間實(shí)習(xí)， 作很長一段時(shí)間至少要兩到三年的時(shí)間在車間實(shí)習(xí)， 長一段時(shí)間至少要兩到三年的時(shí)間在車間實(shí)習(xí) 你有決心工作下 去嗎? “不吃點(diǎn)苦怎么會有以后的甜呢、 年 去嗎?我沒有半點(diǎn)猶豫告訴他說 不吃點(diǎn)苦怎么會有以后的甜呢、 輕人就應(yīng)該知道知道什么是苦什么是累， 輕人就應(yīng)該知道知道什么是苦什么是累，這樣才能知道什么苦盡甘 ”他點(diǎn)了點(diǎn)頭， 來，檢測頂崗實(shí)習(xí)周記。

他點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后說讓我們等等一會兒維修車間經(jīng)理回來接你 過了幾分鐘維修車間經(jīng)理就來了和我們聊了半個(gè)多小時(shí)就把我們 們。 帶到了車間， 我被分到了第二維修車間經(jīng)理告訴了我們一些相關(guān)事宜 帶到了車間， 我被分到了第二維修車間經(jīng)理告訴了我們一些相關(guān)事宜 后把我交給了車間主任， 主任帶我找了一個(gè)聽說是業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)的師 后把我交給了車間主任， 傅，他姓劉，全名叫劉曉錚，以后的一段日子里我和我的師兄都和他 他姓劉，全名叫劉曉錚， 在一起工作和生活。

師傅把握領(lǐng)到了工位上他給我介紹了我的師兄， 在一起工作和生活。師傅把握領(lǐng)到了工位上他給我介紹了我的師兄， 他給我介紹了我的師兄 他三年前就已經(jīng)來到了這里工作能力很強(qiáng)， 為人也很好， 最后我們成 他三年前就已經(jīng)來到了這里工作能力很強(qiáng)， 為人也很好， 了無話不說的好朋友， 雖然我比他大很多但是我還得管他叫聲 師兄” “師兄” 了無話不說的好朋友， 我還得是他的師弟，實(shí)習(xí)報(bào)告《檢測頂崗實(shí)習(xí)周記》。在第一周里我和車間的師傅們都認(rèn)識了， 我還得是他的師弟。在第一周里我和車間的師傅們都認(rèn)識了，有熊

20xx. 1. 19 第二周 星期三

經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)我已經(jīng)熟悉了所有工具的名稱和使用的方法還有 經(jīng)過一周的實(shí)習(xí)我已經(jīng)熟悉了所有工具的名稱和使用的方法還有 用處， 比如說尖嘴鉗子和長嘴鉗子是用來剪斷東西和拔東西用的， 還 用處， 比如說尖嘴鉗子和長嘴鉗子是用來剪斷東西和拔東西用的， 有機(jī)濾扳子是用來松緊機(jī)油機(jī)濾的， 有機(jī)濾扳子是用來松緊機(jī)油機(jī)濾的，還有很多工具例如 ;一字或十 字敢追，老虎鉗子，鯉魚鉗子，加力桿，大公斤扳子， 公斤扳子， 字敢追，老虎鉗子，鯉魚鉗子，加力桿，大公斤扳子，中公斤扳子， 扁鏟，最重要的是小盒和中盒這兩套工具，小盒里面是小飛棒， 扁鏟，最重要的是小盒和中盒這兩套工具，小盒里面是小飛棒，轉(zhuǎn)接 兩套工具 頭，短桿，長干，活頭，黑棒，還有一套可連接的頭比如六棱，十字， 短桿，長干，活頭，黑棒，還有一套可連接的頭比如六棱，十字， 一字頭等， 而中盒和小盒的工具差不多只是少了一個(gè)黑棒， 中盒的工 一字頭等， 而中盒和小盒的工具差不多只是少了一個(gè)黑棒， 具要比小盒的工具尺寸大一些， 還有一套工具是大飛棒的工具只是用 具要比小盒的工具尺寸大一些， 的很少，小飛棒用的很多，比如像換小水箱， 的很少，小飛棒用的很多，比如像換小水箱，要換小水箱要把方向盤 總成拆下來，要把空調(diào)總成拆下來，要把整個(gè)前儀表盤卸下來， 總成拆下來，要把空調(diào)總成拆下來，要把整個(gè)前儀表盤卸下來，是一 個(gè)很費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，這里面用小飛棒用的是最多的。 個(gè)很費(fèi)時(shí)費(fèi)力的工作，這里面用小飛棒用的是最多的。 在維修和保養(yǎng)車輛時(shí)經(jīng)常會用到一些儀器， 診斷電腦 5052a， 在維修和保養(yǎng)車輛時(shí)經(jīng)常會用到一些儀器， 用到一些儀器 例如; 例如; ， 5052 和 5051，剎車油機(jī)器，四輪定位儀，油路機(jī)等。這些儀器用的 ，剎車油機(jī)器，四輪定位儀，油路機(jī)等。這些儀器用的 都很多給車輛診斷時(shí)經(jīng)常會用到電腦檢測， 都很多給車輛診斷時(shí)經(jīng)常會用到電腦檢測，給車載電腦升級也要用 到電腦，剎車油機(jī)器是用來換汽車的剎車油的， 到電腦，剎車油機(jī)器是用來換汽車的剎車油的，油路機(jī)是用來清洗 油路的，四輪定位儀顧名思義是給汽車車輪矯正位置的。 油路的，四輪定位儀顧名思義是給汽車車輪矯正位置的。

精選周記的格式范文(推薦)七

二十一世紀(jì)，最大的危機(jī)是不危機(jī)感，最大的陷阱是滿意，大學(xué)生超市實(shí)習(xí)周記。人要學(xué)會用千里鏡看世界，而不是用近視眼看世界。順境時(shí)要想著為本人找個(gè)退路，逆境時(shí)要懂為自己找前途.

生于憂患，死于安泰”，“安危相易，禍福相生”，這是做作界和歷史發(fā)展的辯證法。有一種說法，叫作“青蛙效應(yīng)”，是指先將田雞置于常溫水中，而后一點(diǎn)一點(diǎn)注入熱水，青蛙就會在渾然不覺中，舒舒暢服地被燙逝世。這個(gè)事例表明生物在安逸舒服的環(huán)境下都輕易麻木粗心。這也警示人們，居安思危則存，貪圖安適則亡。天然發(fā)展規(guī)律如此，人類歷史發(fā)展法則同樣如斯。

在歐尚超市實(shí)習(xí)工作有一個(gè)月了，這段日子里，我的播種很大。是歐尚超市使我從一個(gè)沒有什么工作教訓(xùn)的中專生，慢慢成長為一名懂得一些收銀員知識和銀行卡知識，并較好的控制收銀實(shí)操工作的實(shí)習(xí)生。

這一個(gè)月里我最大的領(lǐng)會就是做事都要謹(jǐn)小慎微，不要由于事件簡略而漫不經(jīng)心。也清楚了咱們當(dāng)初的處境并不是很幻想，應(yīng)當(dāng)有危機(jī)感。常聽別人說社會跟校園是兩個(gè)截然不同的世界，當(dāng)時(shí)不懂得之間到底有什么不同，經(jīng)由這次親自閱歷，確實(shí)明確了其中的差別。

剛到這個(gè)新的環(huán)境中的時(shí)候，真的很不適應(yīng)，天天的工作，真的覺得很累而且很無趣?？筛鴷r(shí)光慢慢的過去，我覺得如果要適應(yīng)這個(gè)社會，必需要戰(zhàn)勝許很多多的艱苦，而且要試著轉(zhuǎn)變自己，使自己可能融入這個(gè)殘暴的社會中去。而且我慢慢的發(fā)現(xiàn)其實(shí)收銀工作也不是那么無聊的。

每當(dāng)想到這里，我就一直的激勵自己，要好好在這里工作，好好學(xué)習(xí)相關(guān)的知識。來到這里的前多少天，每次都會有一個(gè)師傅帶我，也正因?yàn)檫@樣我很快進(jìn)入收銀員這個(gè)角色中，同時(shí)發(fā)明要學(xué)習(xí)的知識太多了，怕自己學(xué)不外來，可緩緩的，我認(rèn)為只有把一些主要的知識記住，并時(shí)常的復(fù)習(xí)，常常的操作，并且好好的把實(shí)踐的知識跟實(shí)際的工作彼此聯(lián)合起來，其實(shí)也不算太難的。固然開端實(shí)操的時(shí)候會時(shí)常的呈現(xiàn)一些過錯(cuò)，但師傅的細(xì)心教導(dǎo)使我漸漸的矯正這些不準(zhǔn)確的操作和一些毛病的理解。

在師傅的仔細(xì)教誨下，我學(xué)會了良多常識，比方信用卡的辨認(rèn)與防偽，顧客應(yīng)用不同的信譽(yù)卡應(yīng)如何操作，國民幣的識別與防偽，會員卡的作用，退換貨的一些相干知識，返券期間應(yīng)如何操作，碰到問題之后該如何處置等等。實(shí)在我感到我要學(xué)的貨色遠(yuǎn)不指這些，我要學(xué)習(xí)的知識切實(shí)太多了，心里也有點(diǎn)兒焦急了。感到自己差的很遠(yuǎn)。

在局外人看來，收銀員的工作很簡單，就是把顧客所選物品的價(jià)款結(jié)清。實(shí)際上，雖然為顧客供給結(jié)賬服務(wù)是收銀員的根本工作，但這不是收銀工作的全體，不能簡單地把收銀工作等同于結(jié)賬工作。這是因?yàn)?，顧客踏進(jìn)超市，接觸的第一個(gè)員工興許就是收銀員，選好商品結(jié)賬時(shí)，直接接觸的仍是收銀員，收銀員的一舉一動、言談舉止都代表了超市的形象，所以收銀員的素質(zhì)和對顧客的服務(wù)很重要，超市也很重視這一點(diǎn)，素來到這里的第一天，企業(yè)精力和超市員工行動標(biāo)準(zhǔn)等一系列的軌制就深深的印我在我的腦海中，師傅告知我，要做一名稱職的收銀員，收銀技能的把握誠然重要，但對顧客的服務(wù)立場和自身的素質(zhì)也也很重要的?！澳愫谩?，歡送下次再來“這些最基礎(chǔ)的禮貌用語是必不可少的的，雖然我不太愛談話，但我慢慢的克服這些弊病。