游泳考試心得體會(huì)范本(優(yōu)秀19篇)

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己在成長(zhǎng)中的得失和成就。那么我們?cè)撊绾螌懗鲆黄^為完美的心得體會(huì)呢？首先，要從實(shí)際經(jīng)歷中選擇一個(gè)具有代表性和個(gè)人感悟的主題，這樣才能讓讀者產(chǎn)生共鳴。其次，要通過(guò)明確問(wèn)題、細(xì)致觀察、深入思考和實(shí)事求是的態(tài)度，對(duì)所選主題進(jìn)行全面而客觀的分析和總結(jié)。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練與準(zhǔn)確，避免贅述和空泛的陳述，力求深刻、感人且有獨(dú)到見(jiàn)解。最后，要對(duì)自己的心得體會(huì)進(jìn)行精心組織、邏輯清晰的表達(dá)，讓讀者在閱讀過(guò)程中獲得思考和啟示。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)寫作的常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法，希望能給大家一些啟示。

游泳考試心得體會(huì)范本篇一

第一段：介紹游泳考試的背景和重要性（200字）。

游泳是一項(xiàng)普及度廣、健身效果良好的運(yùn)動(dòng)。為了提高人民的安全意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)水域事故的能力，很多國(guó)家都設(shè)立游泳考試。我參加了一次游泳考試，深受啟發(fā)。這次考試對(duì)于我提高個(gè)人技能、增加自信心、增強(qiáng)自我保護(hù)能力有著非常重要的作用。通過(guò)游泳考試，我們能夠更全面地了解游泳的要領(lǐng)和技巧，培養(yǎng)自己對(duì)水域的適應(yīng)能力，提升自我保護(hù)意識(shí)，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

第二段：自信心和毅力的培養(yǎng)（200字）。

游泳考試需要有足夠的自信心和毅力。我很早就想學(xué)游泳，但由于我缺乏自信，遲遲沒(méi)有踏入水域。這次考試給了我機(jī)會(huì)，也給了我切實(shí)的動(dòng)力去改變這種狀況?？荚囍埃抑贫嗽敿?xì)的備考計(jì)劃，每天堅(jiān)持練習(xí)，克服了許多困難和壓力。通過(guò)漫長(zhǎng)的努力，我逐漸克服了對(duì)水的恐懼，對(duì)自己游泳能力的懷疑，收獲了一次次小的成功。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只要堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝心理障礙，獲得自信心和毅力的培養(yǎng)。

第三段：游泳技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐（200字）。

游泳考試不僅考察了我們的自信心和毅力，還對(duì)我們的游泳技巧有著嚴(yán)格的要求。為了通過(guò)考試，我積極參與學(xué)習(xí)和實(shí)踐游泳技巧。在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了正確的浮水姿勢(shì)、呼吸方法和劃水動(dòng)作。通過(guò)頻繁的實(shí)踐，我逐漸提高了游泳的穩(wěn)定性和流線型。同時(shí)，我還學(xué)習(xí)了緊急避險(xiǎn)技巧，如翻身、抱大腿等，增強(qiáng)了自己在水中的安全保護(hù)能力。通過(guò)這次考試，我意識(shí)到游泳技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐對(duì)于我們的保護(hù)意識(shí)和安全防范是非常重要的。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作和集體擔(dān)當(dāng)?shù)闹匾裕?00字）。

在游泳考試中，團(tuán)隊(duì)合作和集體擔(dān)當(dāng)同樣重要。游泳考試不是孤立的個(gè)體競(jìng)技，而是需要與隊(duì)友保持合作和協(xié)作。在備考過(guò)程中，我們互相監(jiān)督，共同進(jìn)步。在考試中，我們互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。這種團(tuán)隊(duì)合作和集體擔(dān)當(dāng)?shù)木癫粌H促進(jìn)了我們之間的友誼，還加強(qiáng)了我們?cè)诰o急情況下的應(yīng)變能力。通過(guò)多次的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和合作，我意識(shí)到無(wú)論是在游泳考試還是日常生活中，只有團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)合作才能夠取得更好的成績(jī)和安全保護(hù)。

第五段：游泳考試的重要影響（200字）。

游泳考試是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷。通過(guò)游泳考試，我不僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，提高了自己的自信心和毅力，并且認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。游泳考試的經(jīng)驗(yàn)也激發(fā)了我對(duì)探索更多運(yùn)動(dòng)形式和培養(yǎng)自己多方面能力的熱情。同時(shí)，游泳考試也提醒我，應(yīng)該時(shí)刻保持對(duì)自身安全的意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。我相信，通過(guò)這次游泳考試的經(jīng)歷，我將會(huì)在未來(lái)的生活中更加勇敢、自信、熱愛(ài)生活，充分展現(xiàn)自己的潛能和能力。

總結(jié)：

通過(guò)這次游泳考試，我深刻體會(huì)到了游泳的重要性，不僅能夠提高身體素質(zhì)，增加自信心，還能夠增強(qiáng)自我保護(hù)能力。同時(shí)，游泳考試也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和集體擔(dān)當(dāng)?shù)闹匾浴＿@次考試不僅是一次技術(shù)的提高，更是一次成長(zhǎng)的歷程。游泳考試的重要影響將伴隨我一生，激勵(lì)我在其他方面也要保持勇敢、自信和團(tuán)結(jié)合作的精神。

游泳考試心得體會(huì)范本篇二

今天，是我的游泳班的最重要時(shí)刻——考試！考的是我最拿手的仰泳和剛剛學(xué)會(huì)的潛泳！

今天一大早我就起了床，吃好早飯，換上游泳衣，才想起今天先是穿衣服游然后才考試，于是我急急忙忙拿起游泳班發(fā)的衣服，戴上游泳帽，拿上眼睛，去游泳館了。

還要在游50米才開(kāi)始考試，(.)在這50米中：15米翻360°身子25米踩水脫掉身上那飄來(lái)又飄去的衣服，35米潛到低。這可累死我了！

到了考試！我使出渾身解數(shù)，一連超了好幾個(gè)呢——結(jié)果耳朵進(jìn)水了，所以速度也慢了下來(lái)（不過(guò)，沒(méi)被反超）。

呵呵，這次的游泳考試，大概是我暑假中最高興的一件事！

游泳考試心得體會(huì)范本篇三

這一個(gè)學(xué)期的體育課程我選擇了游泳，因?yàn)槲抑斑€不會(huì)游泳，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)挑戰(zhàn)。我們學(xué)是蛙泳。老師從最基本的動(dòng)作開(kāi)始教我們，先是練習(xí)手臂的動(dòng)作，然后練習(xí)腿部動(dòng)作，接著練習(xí)呼吸，最后手腳和呼吸一起協(xié)調(diào)練習(xí)。老師每節(jié)課都不厭其煩地教導(dǎo)我們，在一旁指導(dǎo)，致使我們能在這短短的幾節(jié)課就學(xué)會(huì)了蛙泳，在這真誠(chéng)的對(duì)老師說(shuō)聲：“老師你辛苦了，感謝你為我們的付出”。其實(shí)，在剛開(kāi)始的時(shí)候，我的卻學(xué)的很辛苦，畢竟我對(duì)游泳是一點(diǎn)也不會(huì)的，所以每節(jié)課我都會(huì)喝上幾口水。

看到很多同學(xué)之前都是有學(xué)過(guò)游泳的，我就明白到了自己應(yīng)經(jīng)輸在了起跑線上，從此我就下定決心要學(xué)會(huì)蛙泳。每節(jié)課我都按老師的努力要求去練習(xí)，平時(shí)下午有時(shí)間自己也去游泳池練習(xí)，慢慢的，我就能拋開(kāi)泡沫游一段距離了，再加上游泳課上老師的指導(dǎo)，皇天不負(fù)有心人，最后我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

通過(guò)游泳課，我學(xué)會(huì)了很多，給了我很大的`啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，都要努力，在你快要放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，你就會(huì)到達(dá)成功的彼岸。永遠(yuǎn)記住：天道酬勤。如果說(shuō)生活是一張空白紙的話，那游泳就給我的生活添上了新的色彩。

游泳考試心得體會(huì)范本篇四

作為一名游泳愛(ài)好者，我一直對(duì)游泳裁判員的工作充滿了興趣。為了更好地理解游泳比賽規(guī)則和提高自己的裁判能力，我決定參加游泳裁判考試?？荚嚨倪^(guò)程中碰到了許多挑戰(zhàn)和困難，但通過(guò)不斷的努力和學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了游泳裁判所需要具備的品質(zhì)和技能。

第二段：行前準(zhǔn)備及考試內(nèi)容解析（250字）。

在參加游泳裁判考試之前，我詳細(xì)了解了考試內(nèi)容和要求?？荚囍饕ɡ碚摽荚嚭蛯?shí)際操作考試兩個(gè)環(huán)節(jié)。理論考試的內(nèi)容包括了游泳比賽規(guī)則、裁判員的職責(zé)和判罰標(biāo)準(zhǔn)等。實(shí)際操作考試則要求我們能夠熟練運(yùn)用手中的設(shè)備，進(jìn)行比賽的計(jì)時(shí)和計(jì)分工作。為了更好地應(yīng)對(duì)考試，我不斷查閱相關(guān)資料，學(xué)習(xí)游泳規(guī)則和技術(shù)要點(diǎn)，并積極參與訓(xùn)練班和模擬考試。

第三段：考試中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)（300字）。

考試過(guò)程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)和困難。首先，在理論考試中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一些細(xì)節(jié)問(wèn)題的了解還不夠深入，需要更多實(shí)際裁判經(jīng)驗(yàn)來(lái)提升。其次，在實(shí)際操作考試中，我發(fā)現(xiàn)自己和其他考生的計(jì)時(shí)和計(jì)分結(jié)果會(huì)有微小的差異，這對(duì)于我們的準(zhǔn)確性和公正性是一種考驗(yàn)。面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)規(guī)則和積極參與訓(xùn)練，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)和技能，增強(qiáng)對(duì)比賽情況的觀察力和判斷力，從而更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)考試的各種情況。

第四段：游泳裁判員的品質(zhì)和責(zé)任（300字）。

通過(guò)參加游泳裁判考試，我深刻體會(huì)到游泳裁判員所需要具備的品質(zhì)和責(zé)任。作為一名游泳裁判員，我們需要嚴(yán)格遵守規(guī)則、公正無(wú)私，對(duì)待每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都要公正客觀，并保持冷靜的心態(tài)。同時(shí)，我們還需要具備用心觀察的能力、快速而準(zhǔn)確的判罰能力，保證比賽的公正性和安全性。游泳裁判員的工作負(fù)責(zé)且繁忙，但這也正是我們所應(yīng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任。通過(guò)參加考試，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了這些品質(zhì)和責(zé)任的重要性，也更加堅(jiān)定了我成為一名合格游泳裁判員的決心。

第五段：對(duì)未來(lái)的展望和總結(jié)（200字）。

通過(guò)參加游泳裁判考試，我不僅僅是為了獲得一個(gè)證書(shū)，更是為了提升自己的游泳水平和裁判能力。考試的過(guò)程給予了我寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，讓我更好地了解游泳比賽規(guī)則和裁判員的工作。未來(lái)，我將繼續(xù)參加裁判員培訓(xùn)班、訓(xùn)練和比賽，不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)和技能，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的游泳裁判員。通過(guò)我在游泳裁判考試中的種種心得體會(huì)，我相信我能夠在這個(gè)領(lǐng)域里發(fā)揮出自己的價(jià)值，為游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

通過(guò)以上五段的連貫文章，展示了我在游泳裁判考試中的體會(huì)和心得。從行前準(zhǔn)備到考試過(guò)程中的挑戰(zhàn)與應(yīng)對(duì)，再到游泳裁判員的品質(zhì)和責(zé)任，以及對(duì)未來(lái)的展望和總結(jié)，展現(xiàn)了我對(duì)游泳裁判工作的熱情和執(zhí)著，以及提升自己的決心和信心。

游泳考試心得體會(huì)范本篇五

今天，是我的游泳班的最重要時(shí)刻——考試！考的是我最拿手的仰泳和剛剛學(xué)會(huì)的潛泳！

今天一大早我就起了床，吃好早飯，換上游泳衣，才想起今天先是穿衣服游然后才考試，于是我急急忙忙拿起游泳班發(fā)的衣服，戴上游泳帽，拿上眼睛，去游泳館了。

我差一點(diǎn)遲到，連跑帶走的追上了一直比教練先到游泳池的朋友。然后穿上衣服，帶上眼睛，“撲通”一聲跳進(jìn)水里~誰(shuí)知，都是衣服惹的禍，這使我的潛泳可增加了不少難度啊，還好，技術(shù)還高，依然完成了這個(gè)任務(wù)！

還要在游50米才開(kāi)始考試，在這50米中：15米翻360°身子25米踩水脫掉身上那飄來(lái)又飄去的衣服，35米潛到低。這可累死我了！

到了考試！我使出渾身解數(shù)，一連超了好幾個(gè)呢~結(jié)果耳朵進(jìn)水了，所以速度也慢了下來(lái)。

接著是抽獎(jiǎng)了，老師把一堆撲克牌打亂，并在一些撲克牌上寫上數(shù)字，我的其中一個(gè)朋友抽到一個(gè)最大的獎(jiǎng)品！而我也就空手回家......

呵呵，這次的游泳考試，大概是我暑假中最高興的一件事！

游泳考試心得體會(huì)范本篇六

今天，是我學(xué)游泳的最后一天，我們每個(gè)學(xué)員都要參加考試。這十四天來(lái)，我每天都非?？炭?，現(xiàn)在考試對(duì)我來(lái)說(shuō)是小菜一碟了！

考試考仰泳，規(guī)則是按順序，一人和另外兩組的人一起比賽。不光要快，還要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)。這種形式我們前兩天練過(guò)，已經(jīng)適應(yīng)了。

老師先叫我們?cè)诎渡献?，等輪到自己時(shí)在下水。我信心十足地坐在岸上，看著這場(chǎng)激烈的“比賽考試”，我是第四位，看到前三個(gè)同學(xué)都奮勇拼搏，得了第一，心想一定要爭(zhēng)氣，得個(gè)實(shí)實(shí)在在的第一名！

等啊等啊，終于輪到我了，我迫不及待地跳下水，等待老師一聲令下?！邦A(yù)備……嘟！”我立刻游了起來(lái)，我的腿奮力蹬著，嘴“哈呼哈呼……”地呼著氣，手不時(shí)筆直地劃起來(lái)。這時(shí)，我感覺(jué)到自己游得好快好快??！還有三米、兩米、一米……我終于到了！我定睛一看，我實(shí)現(xiàn)了自己的愿望，得了第一名！

原來(lái)那個(gè)對(duì)游泳一竅不通的.我，終于學(xué)會(huì)了仰泳，我好興奮??！

游泳考試心得體會(huì)范本篇七

炎炎夏日，蟬鳴陣陣，一切都顯得那么煩躁。最讓人心曠神怡的非屬游泳了。

陽(yáng)光下，游泳池的水波光粼粼，無(wú)數(shù)的人們?cè)谒锉M情嬉戲，小一點(diǎn)的孩子則抱著游泳圈在水面上漂浮，他們地?fù)]動(dòng)雙臂，想改變方向，但一點(diǎn)兒也沒(méi)改變。大人們把水球傳來(lái)傳去，水球像小鳥(niǎo)一樣在水面上方飛來(lái)飛去。有時(shí)丟得太高，把它拍到了遮陽(yáng)布上。

我學(xué)習(xí)游泳有一段時(shí)間了，教練今天讓我來(lái)考試。

十一點(diǎn)，我換好泳衣，現(xiàn)在教學(xué)區(qū)熱身。陳阿姨讓我們一起開(kāi)始游”預(yù)……備，開(kāi)始！“我把頭埋在水里，腳一蹬，滑行于水中，再浮出水面吸氣。緊張的我游得很慢，我剛想停下來(lái)看看他們游到哪里時(shí)，我突然意識(shí)到這可是在考試，算了，不停了，不然考試就不過(guò)關(guān)了。

游了一個(gè)來(lái)回后，我扶著鐵桿休息。自己急促的喘息聲不停地回蕩在耳旁。半小時(shí)過(guò)去了，陳阿姨才說(shuō)：“請(qǐng)到成人池準(zhǔn)備考試?！痹揪途o張的我，現(xiàn)在把緊張轉(zhuǎn)換成了害怕?？粗_不著池底的泳池，我雙腿顫抖，朝后退了一步，心砰砰砰地直跳，好像要跳出來(lái)似的。

看著比我大一點(diǎn)兒的學(xué)員們輕輕松松過(guò)關(guān)時(shí)，頓時(shí)，我倍增信心，心想：我也能行！輪到我了。我順著梯子游到了起點(diǎn)，感到在這兒游和在淺水區(qū)沒(méi)什么兩樣。我更加自信了！在教練的指導(dǎo)下，我摸著鐵桿，手臂筆直，雙腳抵著池壁?！邦A(yù)備，開(kāi)始！”我猛然一蹬便潛入了水中。媽媽的吶喊聲讓我鼓起了勇氣，努力游。不好，前面有人！我繞過(guò)他并使勁游，怕蹬到他，不料這竟讓我成為了第一名！

當(dāng)拿到畢業(yè)證書(shū)和獎(jiǎng)勵(lì)票時(shí)，我欣慰的笑了!

游泳考試心得體會(huì)范本篇八

今天，是我的游泳班的最重要時(shí)刻——考試！考的是我最拿手的仰泳和剛剛學(xué)會(huì)的潛泳！

今天一大早我就起了床，吃好早飯，換上游泳衣，才想起今天先是穿衣服游然后才考試，于是我急急忙忙拿起游泳班發(fā)的衣服，戴上游泳帽，拿上眼睛，去游泳館了。

還要在游50米才開(kāi)始考試，在這50米中：15米翻360°身子25米踩水脫掉身上那飄來(lái)又飄去的衣服，35米潛到低。這可累死我了！

到了考試！我使出渾身解數(shù)，一連超了好幾個(gè)呢~結(jié)果耳朵進(jìn)水了，所以速度也慢了下來(lái)（不過(guò)，沒(méi)被反超）。

接著是抽獎(jiǎng)了，老師把一堆撲克牌打亂，并在一些撲克牌上寫上數(shù)字（如“1”就是一等將），我的其中一個(gè)朋友抽到一個(gè)最大的獎(jiǎng)品（一個(gè)大號(hào)海豚）！而我也就空手回家......

呵呵，這次的游泳考試，大概是我暑假中最高興的一件事！

游泳考試心得體會(huì)范本篇九

炎熱的暑假來(lái)臨了，此刻的運(yùn)動(dòng)便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報(bào)了名。

盼呀盼，最終盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對(duì)游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開(kāi)始慢慢學(xué)起。

有了這個(gè)想法，我學(xué)會(huì)了換氣，開(kāi)始滑行了?；性谟斡局惺种匾?，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對(duì)著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見(jiàn)了，平靜地對(duì)我說(shuō)“克服心理障礙，大膽向前游去?！?/p>

我聽(tīng)了，便大膽學(xué)起來(lái)，他也教我了如何蹬腿，很快進(jìn)步了許多，這讓教練很快樂(lè)。

我苦練了10天后，最終掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來(lái)發(fā)奮的結(jié)果。

時(shí)間流逝得飛快，14天一眨眼過(guò)去了，我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì)，??！這真是一個(gè)快樂(lè)的暑假！

游泳考試心得體會(huì)范本篇十

作為男孩子，我覺(jué)得必須要學(xué)會(huì)幾項(xiàng)技能，游泳就是其中之一。

每次看到別人在游泳池里自由自在的像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就羨慕的不得了。

今年暑假我就報(bào)了個(gè)游泳班兒，剛?cè)胗境氐谝惶欤抑桓以跍\水區(qū)撲騰兩下，教練告訴我說(shuō)，想學(xué)會(huì)游泳，瞎撲騰是沒(méi)用的，只要經(jīng)過(guò)他的系統(tǒng)練習(xí)，一周之內(nèi)肯定都能學(xué)會(huì)。一聽(tīng)教練這么說(shuō)，我練習(xí)就特殊認(rèn)真，蹬腿劃水悶水，每一樣都堅(jiān)持了下來(lái)，教練還夸我用功呢！

開(kāi)始游泳啦，不過(guò)我們都有浮板和臂圈，不用擔(dān)心沉在水里被淹到?？烧嬲纹饋?lái)，我發(fā)明假如配合不好，浮板也不聽(tīng)使喚，不是浮板為我所用，而是我被浮板所用。教練跟我說(shuō)，保持身體平衡很重要，腿部的動(dòng)作要和身體協(xié)調(diào)一致，我仔細(xì)體會(huì)，練習(xí)了幾下還真是如此。練習(xí)周期最后兩天的時(shí)候，我們不能借助任何工具，要“真刀真槍”地游了，我在岸邊反重復(fù)復(fù)練習(xí)，確保動(dòng)作協(xié)調(diào)到位，教練說(shuō)的注重事項(xiàng)和動(dòng)作要領(lǐng)也在心里一遍遍的念叨，可一下水就手忙腳亂，全忘了。經(jīng)過(guò)重復(fù)練習(xí)，我再下水時(shí)，已經(jīng)可以游一米遠(yuǎn)了，可是有的時(shí)候老是鼻子會(huì)進(jìn)水，又練了兩三天，我已經(jīng)掌握了呼吸的方法，鼻子不會(huì)進(jìn)水了，游得也越來(lái)越快，最后我最終可以從淺水區(qū)一直游到深水區(qū)了。

后來(lái)我還學(xué)會(huì)了自由泳仰泳，接下來(lái)我還想學(xué)蝶泳。

通過(guò)游泳練習(xí)，我也明白了，做任何事情都要勤奮努力，才會(huì)有收獲，有成功。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十一

今天是檢驗(yàn)我學(xué)習(xí)了兩周游泳成果的時(shí)候。

在去游泳館的路上，我的心里就像揣了一只小兔子一樣撲通撲通的跳個(gè)不停。心里在想，要是我游不好咋辦啊。這時(shí)我腦子里浮現(xiàn)出一幅畫面。我在游的時(shí)候由于緊張游的很不好，惹的同學(xué)們哄堂大笑。

我心里還在想，要是我游著游著不會(huì)游了怎么辦呢。這時(shí)我的腦子里又出現(xiàn)一個(gè)畫面，在我游著游著的時(shí)候，游到了許多家長(zhǎng)的面前。我想好好的表現(xiàn)一下，可是因?yàn)榫o張反而不會(huì)游了。

我想著想著就來(lái)到了游泳館。我們?cè)谀抢锵衿綍r(shí)一樣排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)的進(jìn)入了游泳館。剛進(jìn)去的時(shí)候，我的心里還是撲通撲通的跳個(gè)不停。轉(zhuǎn)眼就輪到我了?？墒钱?dāng)我下水的時(shí)候，我的心里安靜了許多。這個(gè)泳池還是平時(shí)我們訓(xùn)練泳池，只是比平時(shí)多了些家長(zhǎng)罷了。到了水里反而感覺(jué)水的浮力比平時(shí)大了許多。我按照平時(shí)練的輕松的向前游去，不一會(huì)就游到了對(duì)岸。通過(guò)了，我的心情一下輕松了許多。

通過(guò)這次考試讓我知道了一個(gè)道理，干什么事緊張是沒(méi)有用的，只要平時(shí)認(rèn)真的對(duì)待就能把事情干好。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十二

一開(kāi)始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說(shuō)：“快下來(lái)，水里面可;涼快了”我說(shuō)：“你覺(jué)得涼快，我不覺(jué)得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說(shuō)：“沒(méi)事的`額，我會(huì)保護(hù)你的”

今天我學(xué)會(huì)了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十三

近日，我參加了一場(chǎng)游泳裁判考試，并取得了合格的成績(jī)。這讓我深感受益匪淺。下面，我將通過(guò)本文，分享我在游泳裁判考試中的心得體會(huì)。

首先，我深刻認(rèn)識(shí)到游泳裁判的責(zé)任和重要性。游泳是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，裁判的主要任務(wù)是確保參賽選手的安全和比賽的公正。作為一名游泳裁判，我們需要嚴(yán)守規(guī)則，判定選手的動(dòng)作和出發(fā)是否合規(guī)，確保比賽的公平公正。同時(shí)，如果再遇到緊急情況，例如選手發(fā)生意外，裁判要能冷靜應(yīng)對(duì)，采取及時(shí)有效的救援措施。這一切都需要我們具備高度的責(zé)任心和敏銳的判斷力。

其次，我學(xué)會(huì)了如何正確的應(yīng)對(duì)和處理復(fù)雜的裁判糾紛。裁判糾紛在游泳比賽中時(shí)有發(fā)生，而裁判則要扮演公正和中立的角色。面對(duì)紛爭(zhēng)，我學(xué)會(huì)了站在客觀公正的立場(chǎng)上，聽(tīng)取各方的意見(jiàn)，并根據(jù)規(guī)則和經(jīng)驗(yàn)做出判斷。同時(shí)，我也懂得要堅(jiān)持原則，不受人情或個(gè)人關(guān)系的干擾。只有這樣，我們才能贏得運(yùn)動(dòng)員和教練的尊重，確保比賽的公正。

再次，考試過(guò)程中的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到規(guī)則學(xué)習(xí)的重要性。規(guī)則是比賽的基礎(chǔ)，是裁判正確判斷的前提。在此次考試中，我通過(guò)系統(tǒng)的規(guī)則學(xué)習(xí)，對(duì)游泳比賽的各項(xiàng)規(guī)則有了更加深入的了解。同時(shí)，我還在考試中發(fā)現(xiàn)了我對(duì)一些規(guī)則的理解還存在模糊之處，因此，更加堅(jiān)定了我不斷學(xué)習(xí)和提高的決心。只有不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)，我們才能在裁判的道路上走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

另外，我意識(shí)到良好的溝通與團(tuán)隊(duì)合作是游泳裁判工作中的關(guān)鍵。作為裁判，與運(yùn)動(dòng)員、教練和其他裁判的良好溝通至關(guān)重要。我們需要及時(shí)而準(zhǔn)確地向運(yùn)動(dòng)員和教練解釋裁判決策的理由，以保持透明度和公正性。此外，裁判之間的團(tuán)隊(duì)合作也是至關(guān)重要的。我們需要密切協(xié)作，時(shí)刻保持一致的裁判決策。只有這樣，才能確保比賽的公正和順利進(jìn)行。

最后，通過(guò)這次考試，我的裁判能力得到了極大的提升。考試過(guò)程中的緊張和壓力讓我深刻感受到了裁判工作的挑戰(zhàn)性，也激勵(lì)我更加努力地提高自己。通過(guò)參與實(shí)際比賽的裁判工作，我不斷積累了經(jīng)驗(yàn)和技巧，做出了更加準(zhǔn)確的判斷。這讓我對(duì)未來(lái)從事游泳裁判工作更加有信心。

總之，通過(guò)參加游泳裁判考試，不僅使我更加深入了解了游泳裁判的責(zé)任和重要性，還學(xué)會(huì)了如何正確應(yīng)對(duì)和處理紛爭(zhēng)，領(lǐng)悟到規(guī)則學(xué)習(xí)的重要性，認(rèn)識(shí)到良好溝通與團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵以及提升自己的能力。這次考試的經(jīng)歷為我以后從事游泳裁判工作提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和指南，也讓我感受到了裁判工作的光榮和偉大。我將倍加珍惜這次機(jī)會(huì)，不斷提升自己的能力，做一名優(yōu)秀的游泳裁判。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十四

第一段：引言（150字）。

游泳考試是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷的一項(xiàng)體育考試。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，參加游泳考試成績(jī)優(yōu)秀是一種自豪和成就感。最近，我參加了一次游泳考試，我深切體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。在這次考試中，我不斷努力，克服了困難，并且學(xué)到了很多關(guān)于游泳的技巧和策略。在這篇文章中，我將分享我在游泳考試中的體驗(yàn)和心得。

第二段：克服困難（250字）。

游泳考試中最困難的部分對(duì)我來(lái)說(shuō)是蛙泳。我曾經(jīng)嘗試過(guò)多次，但總是無(wú)法控制好動(dòng)作和呼吸的節(jié)奏，導(dǎo)致不斷出現(xiàn)問(wèn)題。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我找了一位經(jīng)驗(yàn)豐富的游泳教練幫助我糾正錯(cuò)誤并提供技巧。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了呼吸的節(jié)奏和正確的動(dòng)作，克服了蛙泳的困難。這個(gè)過(guò)程不僅是技術(shù)的提高，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)和堅(jiān)持的體現(xiàn)。

第三段：技巧與策略（250字）。

除了克服困難，我還學(xué)到了許多關(guān)于游泳技巧和策略的知識(shí)。游泳并不僅僅是靠肢體的力量，更需要掌握正確的技巧。例如，對(duì)于自由泳，我學(xué)會(huì)了正確的手臂劃水和腿部踢水的方法，提高了速度和穩(wěn)定性。對(duì)于蝶泳，我學(xué)會(huì)了如何正確利用身體的協(xié)調(diào)和“蝶鰭”的道具效能，使得蝶泳更加流暢和有效。此外，我還學(xué)到了比賽中的一些策略，例如如何合理分配體力以及如何節(jié)省運(yùn)動(dòng)員的呼吸節(jié)奏，從而獲得更好的成績(jī)。

第四段：堅(jiān)持與收獲（250字）。

在游泳考試中，最重要的是堅(jiān)持和付出努力。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練和大量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)。每天我都會(huì)花時(shí)間在游泳池中鍛煉，克服困難和提高技巧。雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得累和困難，但是當(dāng)我在考試中取得好成績(jī)時(shí)，所有的付出都是值得的。我相信堅(jiān)持并且不斷努力，會(huì)有更好的成績(jī)和更大的收獲。

第五段：結(jié)尾（200字）。

通過(guò)游泳考試，我體會(huì)到了挑戰(zhàn)的樂(lè)趣和困難的快樂(lè)。我學(xué)會(huì)了如何克服困難，掌握技巧和策略，并且能夠堅(jiān)持不懈地追求自己的目標(biāo)。游泳考試不僅僅是一次體育考試，更是對(duì)我們毅力和毅力的挑戰(zhàn)。在未來(lái)的訓(xùn)練和比賽中，我將更加努力地提高自己的技巧，進(jìn)一步提高自己的成績(jī)。同時(shí)，我也希望通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)和心得，鼓勵(lì)更多的人積極參與游泳，享受游泳的樂(lè)趣并取得好成績(jī)。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十五

能夠選上游泳體育課一直是我的夢(mèng)想，終于在大四選修課上我如愿了。雖說(shuō)是選修課，但懷著對(duì)游泳的熱愛(ài)，我仍是一直都拿出12分的認(rèn)真，努力學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作。一學(xué)期下來(lái)，我不僅學(xué)會(huì)了標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，而且對(duì)游泳有了新的認(rèn)識(shí)。

游泳課上老師先在岸上做動(dòng)作示，講述動(dòng)作要領(lǐng)，然后觀察每個(gè)同學(xué)的游姿，針對(duì)我們出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行糾正。從漂浮到蹬腿再到劃手到換氣，一路上老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，我們也覺(jué)得認(rèn)真起勁，最終大家都具備了蛙泳這項(xiàng)技能。因?yàn)橹吧杂谢A(chǔ)，所以我學(xué)起來(lái)也比較快，但是難免受到之前錯(cuò)誤動(dòng)作的影響，有句話說(shuō)“江山易改，本性難移”，這句話在這里可能有點(diǎn)重，但是能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是如果一開(kāi)始就不按正確的方向去做一件事情，而且還堅(jiān)持在這個(gè)錯(cuò)誤的方向發(fā)展，當(dāng)把這個(gè)錯(cuò)誤的行為變成了習(xí)慣之后就很難改掉了。我就是一個(gè)活生生的事例。所以也讓我體會(huì)到了做什么事情，不要太盲目了，要想成功的做成一件事情，就要一開(kāi)始找對(duì)了方向和方法，這樣朝著正確的方向前進(jìn)并堅(jiān)持下去，就才會(huì)收獲到付出的快樂(lè)！所幸，在老師的幫助和自己的努力下，我掌握了正確的游姿，游泳速度得到了很大的提高。

我覺(jué)得這次游泳課對(duì)我的另一個(gè)更大的影響就是，我更加熱愛(ài)游泳了，總結(jié)來(lái)看我熱愛(ài)游泳有以下三個(gè)原因：

其一，學(xué)習(xí)游泳時(shí)我能感受到自己的活力和青春，身體素質(zhì)也得到了很好的提高。大學(xué)里的體育活動(dòng)少了，大家也更懶于利用閑暇時(shí)間去鍛煉。而在體育課上，大家一起跟著老師練習(xí)，達(dá)到了一種很好的鍛煉效果，到課后也找得到理由來(lái)鍛煉了，而且還是一種很好的鍛煉方式。對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，游泳更是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)。游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng)，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉我們幾乎所有的肌肉，尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能使你“脫胎換骨”。而且在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有機(jī)會(huì)“伸一下懶腰”，這對(duì)于保持挺拔的身體很有好處，對(duì)于我們正在長(zhǎng)身體的青少年，經(jīng)常堅(jiān)持游泳鍛煉可以讓你長(zhǎng)成一個(gè)“高個(gè)子”。

其二，游泳能考驗(yàn)我們的意志。在北京的冬天游泳是個(gè)很大的挑戰(zhàn)，雖然我

們是在室內(nèi)游泳，但是26攝氏度的水溫還是足以讓我們瑟瑟發(fā)抖。每一次的下水都需要鼓足勇氣，在水里堅(jiān)持游一個(gè)小時(shí)更需要勇氣。這是一種自我挑戰(zhàn)，我相信在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中最后我是戰(zhàn)勝了自我的。

其三，游泳能加強(qiáng)我的平衡能力，增強(qiáng)我的信心，挑戰(zhàn)自己的不足之處。我一向是個(gè)平衡力很差的人，而游泳最強(qiáng)調(diào)的就是平衡能力，沒(méi)有平衡力就很容易沉到水底，學(xué)習(xí)游泳有時(shí)讓我覺(jué)得無(wú)比的難過(guò)，因?yàn)槲医?jīng)常由于平衡力不好而不能浮起來(lái)?yè)Q氣或者是協(xié)調(diào)動(dòng)作，但是只要我加強(qiáng)練習(xí)，那種經(jīng)過(guò)努力后得到的小小進(jìn)步也會(huì)使我很自信很開(kāi)心。

這學(xué)期游泳課程帶給我的，不會(huì)只是半年的學(xué)習(xí)，而是一種學(xué)習(xí)歷程與體會(huì)，而這種歷程與體會(huì)會(huì)深深扎根于我的心中，伴隨我一生對(duì)于世界的探索。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十六

游泳作為一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要有專業(yè)的裁判員來(lái)確保比賽的公平公正。作為一名對(duì)游泳充滿熱愛(ài)的人，我報(bào)名參加了游泳裁判考試，以期能為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)貢獻(xiàn)自己的力量。通過(guò)考試，我不僅學(xué)到了很多游泳規(guī)則和判罰標(biāo)準(zhǔn)，還體會(huì)到了作為一名裁判的責(zé)任和要求。在這篇文章中，我將分享我參加游泳裁判考試的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)真?zhèn)淇肌?/p>

為了參加游泳裁判考試，我在考前進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。首先，我熟讀了游泳規(guī)則的最新版本，并對(duì)每個(gè)項(xiàng)目的計(jì)時(shí)和判罰標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了仔細(xì)研究。其次，我參與了一些模擬考試，考察自己對(duì)規(guī)則應(yīng)用的理解和操作能力。通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了裁判員在比賽中的職責(zé)和技巧，并且對(duì)游泳規(guī)則也有了更深入的理解。

第三段：考試經(jīng)歷。

當(dāng)考試的日子到來(lái)時(shí)，我感到既緊張又興奮。考場(chǎng)上，我坐在裁判席上，認(rèn)真傾聽(tīng)考官的講解和提問(wèn)。在考試過(guò)程中，我需要根據(jù)實(shí)際情況判斷運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作是否合法，并根據(jù)規(guī)則進(jìn)行相應(yīng)的判罰。有時(shí)候，我需要迅速做出決策，這對(duì)我的觀察力和反應(yīng)速度提出了很高的要求。雖然有時(shí)候我會(huì)遇到困難和疑惑，但我盡力保持冷靜，并根據(jù)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷。最后，考試結(jié)束，我感到既滿足又充實(shí)，我深刻體會(huì)到了作為一名裁判的責(zé)任和壓力。

第四段：收獲與感悟。

通過(guò)參加游泳裁判考試，我不僅掌握了更多游泳規(guī)則和判罰標(biāo)準(zhǔn)，還培養(yǎng)了自己的觀察力和決策能力。在裁判考試中，規(guī)則只是一部分，更重要的是觀察和判斷能力。只有憑借獨(dú)立客觀的觀察和準(zhǔn)確冷靜的判斷，裁判員才能保證比賽的公平公正。此外，作為一名裁判，要善于溝通和協(xié)調(diào)，以便準(zhǔn)確傳達(dá)自己的判斷結(jié)果，并與其他裁判員達(dá)成共識(shí)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這種感悟是寶貴的，不僅能應(yīng)用于游泳比賽，也適用于日常生活。

第五段：總結(jié)。

總之，通過(guò)游泳裁判考試，我不僅在知識(shí)上有了積累和提高，也在實(shí)踐中體會(huì)到了裁判的職責(zé)和要求。作為一名游泳裁判，要善于觀察和判斷，憑借自己的決策能力保證比賽的公平公正。此外，溝通和協(xié)調(diào)也是裁判必備的優(yōu)秀品質(zhì)。參加游泳裁判考試是一次難忘的經(jīng)歷，我將以更加專業(yè)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度繼續(xù)投身于游泳裁判的事業(yè)，為游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展盡自己的一份力量。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十七

今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個(gè)防止溺水的幻燈片。幻燈不長(zhǎng)，可卻讓我和所有的同學(xué)都接受了一次印象深刻的安全教育。

幻燈一開(kāi)始，邵老師就說(shuō)了這樣一句話：“關(guān)于游泳，我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要注意安全。”我一聽(tīng)很奇怪，在大自然的江河里游泳，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來(lái)，作為還沒(méi)有獨(dú)立游泳能力的我們，的確不能獨(dú)自去游泳，這樣遇到危險(xiǎn)沒(méi)有人求救安全員，假如安全員也沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時(shí)也不能去游泳，那樣會(huì)不僅加重病情，還比一般人更加容易發(fā)生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時(shí)候馬上跳進(jìn)水里，更可能因?yàn)槌榻顩](méi)有辦法動(dòng)彈而淹死！

邵老師又說(shuō)：“在游泳時(shí)，我們要先做熱身運(yùn)動(dòng)?！睙嵘磉\(yùn)動(dòng)是什么？無(wú)非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說(shuō)：“可別小看這熱身運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開(kāi)，才能不發(fā)生危險(xiǎn)。”哦，原來(lái)是這樣！原來(lái)熱身運(yùn)動(dòng)也是為了安全。

接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應(yīng)該把這個(gè)人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來(lái)并撥打120。

聽(tīng)了這么多關(guān)于溺水的知識(shí)，我不但知道了怎么在游泳時(shí)防止溺水，還知道了我們應(yīng)該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來(lái)，防止溺水是一件多么重要的事情啊！

游泳考試心得體會(huì)范本篇十八

一直想跟金牌教練馮老師學(xué)習(xí)游泳，買好了帶度數(shù)的泳鏡和泳衣。人算不如天算，一個(gè)機(jī)會(huì)啥也沒(méi)帶就跟著去游泳。從路邊買了一副裝備匆匆上場(chǎng)。

從練習(xí)呼吸開(kāi)始，抱膝蓋練習(xí)漂浮30次。很奇妙的感覺(jué)，左飄飄右飄飄。馮老師說(shuō)要練習(xí)30次，我偷偷懶說(shuō)我能漂，是趴著那種漂。漂了一會(huì)兒，我扒拉一下水，馮老師看看我ok啊就進(jìn)入了換氣環(huán)節(jié)。嗯，打破金牌教練記錄的環(huán)節(jié)來(lái)了。

我大學(xué)報(bào)了游泳課，花錢請(qǐng)了教練，都卡在換氣過(guò)不去。馮老師超級(jí)有耐心，教我劃手換氣的平衡。我慢慢的能換一口氣，第二口氣怎么都換不上。不氣餒，一遍遍地練，山寨眼鏡密封性不強(qiáng)，一口氣沒(méi)緩過(guò)來(lái)就進(jìn)水了。不放棄，當(dāng)場(chǎng)在泳池再買一副，繼續(xù)練。我覺(jué)得自己還是很肯干的，但是但是，我還是沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣。

有點(diǎn)氣餒。只是克服了下水的恐懼。

總結(jié)一下：

1.空杯的心態(tài)很重要。不管是有沒(méi)有基礎(chǔ)，一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)。

2.勤加練習(xí)。就是一個(gè)動(dòng)作都要練30遍，肌肉記憶就是這么練出來(lái)的。

反思：學(xué)生在補(bǔ)習(xí)班提前學(xué)習(xí)后，容易形成思維定勢(shì)。這一種思維定勢(shì)比較可怕，因?yàn)檠a(bǔ)習(xí)的`老師是按最快提分的方式來(lái)的，不講究以不變應(yīng)萬(wàn)變。游泳教練不管對(duì)誰(shuí)都是一套教案，不管學(xué)生是什么水平，但是馮老師就會(huì)因材施教。我們做老師的，講究的是思維生成的過(guò)程，為學(xué)生的終身發(fā)展負(fù)責(zé)。

唉，補(bǔ)不補(bǔ)課真是永恒的話題。

游泳考試心得體會(huì)范本篇十九

今天，我在書(shū)房收拾東西。突然，翻出了以前的相冊(cè)，看到一張?jiān)谏碁┑恼掌?，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景?/p>

那一年我7歲，在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，我和爸爸媽媽去海上游泳。一下車，展此刻眼前的無(wú)邊無(wú)際蔚藍(lán)色的大海和金黃色的沙灘。頓時(shí)我感到心曠神怡，我連忙換上泳衣，從爸爸的手上奪過(guò)游泳圈，一邊跑向海邊，一邊想：我去游覽大海？！

下了水，水里涼快極了，爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“整天抱著游泳圈不行的，來(lái)，爸爸教你游泳?！闭f(shuō)完爸爸把我的游泳圈拿開(kāi)了。他托著我的雙手，可我很膽怯嗆到水，就拼命地掙扎，兩條腿不停地蹬著水，慢慢地我感覺(jué)到我的身體往下沉。爸爸連忙托起我，笑著說(shuō)：“你這樣怎么可以游進(jìn)大海呢！”我心有余悸，連忙套住游泳圈，艱難地漂到沙灘上。媽媽遞過(guò)來(lái)一個(gè)蘋果，安慰我說(shuō)：“別膽怯，爸爸會(huì)保護(hù)你的，吃完蘋果繼續(xù)練?！蔽乙贿叧蕴O果，一邊想：是啊，好不簡(jiǎn)單來(lái)一次，真應(yīng)該學(xué)會(huì)游泳。不一會(huì)兒，蘋果吃完了，我又沖了下去，請(qǐng)求爸爸教我，爸爸耐心地說(shuō)：“游泳時(shí)，你自己要放松，不要擔(dān)心。先學(xué)潛水吧！”于是我跟著爸爸學(xué)，可是我還是不敢，動(dòng)作老是做不好。突然一個(gè)榔頭打過(guò)來(lái)，我嗆了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我嚇了一大跳。他看著我就哈哈大笑起來(lái)，我心里可真不服氣。

爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再試一試。于是我憋足了氣，潛到水里，可是不到10秒鐘，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我這狼狽的樣子又笑了起來(lái)。但我不灰心，摹仿著爸爸的動(dòng)作，一次，兩次......最終能潛水了。

就這樣，一下午，我最終學(xué)會(huì)了游泳的“入門篇”――潛水，別提心里有多快樂(lè)啦！