最新成人書法心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)

心得體會是我們對自己成長和發(fā)展經(jīng)歷的一種記錄和反思。在寫作心得體會時，要注重主題的連貫性和邏輯的嚴(yán)密性。以下是我整理的一些總結(jié)范文，希望對大家的寫作有所幫助。

成人書法心得體會篇一

書法是中國傳統(tǒng)的藝術(shù)之一，在歷史長河中有著悠久而深遠(yuǎn)的淵源。一直以來，書法都被認(rèn)為是一種獨特的審美方式，通過書寫漢字的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，表達(dá)人們的情感和思想。成人學(xué)習(xí)書法，不僅僅是學(xué)習(xí)一門技藝，更是一種心靈的修煉。我有幸成為書法的學(xué)習(xí)者，這些年來，在書法之路上，我體會到了許多的心得體會。

首先，書法需要耐心和堅持。書法是一門細(xì)致而復(fù)雜的藝術(shù)，每個字的形態(tài)和結(jié)構(gòu)都需要認(rèn)真地揣摩和鉆研。而這種揣摩和鉆研需要長時間的積累和持之以恒的堅持。書寫的每一次練習(xí)都需要耐心，每一次的筆畫都需要反復(fù)推敲，直到達(dá)到墨跡醇美、結(jié)構(gòu)穩(wěn)固、書寫流暢的境地。我時常發(fā)現(xiàn)，只有經(jīng)過大量的時間和精力投入，才能逐漸領(lǐng)悟和掌握每一個字的真正內(nèi)涵。

其次，書法是一種審美和情感的表達(dá)。書法不僅僅是漢字的組合和排列，更是一種精神與靈魂的體現(xiàn)。每一個字的形態(tài)和結(jié)構(gòu)都洋溢著書寫者的感悟和情感。通過筆畫的大小、粗細(xì)，墨跡的濃淡，書法作品展現(xiàn)出了豐富的內(nèi)涵和獨特的個性。通過練習(xí)和學(xué)習(xí)書法，我感受到了自己對生活、對世界的思考和感悟。書法作品如同一個個獨特的符號，記錄下了我對世界的觀察和體驗。這種審美和情感的表達(dá)，讓我更加熱愛書法，也更加珍視自己的心靈世界。

然后，書法帶給我一種放松和治愈的力量。在忙碌的生活中，書寫書法成了我一種調(diào)節(jié)心情、舒緩壓力的方式。當(dāng)我坐下來，拿起毛筆，沉浸在書寫的過程中，所有的煩惱和浮躁都被拋到了腦后。毛筆在紙上舞動，墨水的氣息彌漫在空氣中，仿佛我與書法之間建立了一種神秘的聯(lián)系。在這個瞬間，我的心靈恢復(fù)了平靜和安寧。書法給予我一種和自己對話、內(nèi)心沉淀的機(jī)會，讓我重新找回了內(nèi)心深處的寧靜和和諧。

最后，書法教會我賞析和品味。通過學(xué)習(xí)書法，我慢慢培養(yǎng)了欣賞美的眼光和挑剔的品味。我開始懂得欣賞一張字紙上的一筆一畫，體會到每一次書寫都是一個藝術(shù)品的創(chuàng)造過程。每當(dāng)我看到一幅優(yōu)秀的書法作品，我會被它的魅力和美感所吸引。我開始更加注重字的形態(tài)和結(jié)構(gòu)，注重書寫的技巧和風(fēng)格。書法作品成為了我生活中的一種美好的存在，讓我在欣賞中得到滿足與享受。

成人書法的學(xué)習(xí)之路是一條朝氣蓬勃的旅程，它讓我回歸到美的世界，讓我感受到書法的獨特魅力和內(nèi)涵。書法需要耐心和堅持，需要表達(dá)審美和情感的力量，也給予我放松和治愈的力量。通過書法的學(xué)習(xí)，我不僅僅獲得了技藝的進(jìn)步，更重要的是提升了自身的素養(yǎng)和人生的品味。成人書法之路，讓我不斷地追尋，不斷地探索，也讓我在深思和感悟中越發(fā)熱愛這門博大精深的藝術(shù)。

成人書法心得體會篇二

成年人是社會中最重要的力量，他們擁有更多的閱歷、知識和經(jīng)驗，也承擔(dān)著更多的責(zé)任和義務(wù)。在這個日益發(fā)達(dá)的社會中，成年人需要具備更高的素質(zhì)和能力來面對各種挑戰(zhàn)和問題。在我的成長過程中，我也不斷的探索和積累，從中汲取智慧，逐步形成了自己的成人心得體會。

第二段：成長體驗。

在成長的過程中，我經(jīng)歷了許多挫折和失敗，但是在每一次的經(jīng)歷中，我都從中吸取了力量。我學(xué)會了如何在困難面前保持鎮(zhèn)靜，如何面對生活中的種種挑戰(zhàn)。在實踐中，我也逐漸認(rèn)識到了自己的優(yōu)點和不足，并學(xué)會在生活中不斷努力改進(jìn)自己，提升自己的能力。

第三段：責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

成為一個成年人，就意味著需要承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)。在家庭和工作中，我時刻牢記著自己的責(zé)任，盡心盡力地去完成每一項任務(wù)。我也認(rèn)識到，在團(tuán)隊合作中，個人的利益和榮譽(yù)并不是最重要的，而是團(tuán)隊的成績和利益。因此，我時刻注重團(tuán)隊的合作與協(xié)調(diào)，在工作中積極發(fā)揮自己的作用，為團(tuán)隊的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第四段：學(xué)習(xí)與興趣。

成人不僅需要積極工作和承擔(dān)責(zé)任，也需要充實自己的內(nèi)心世界。在學(xué)習(xí)和興趣的方面，我從不懈怠。我時刻保持對知識的渴望，不斷深入學(xué)習(xí)和了解各個領(lǐng)域的知識。我喜歡閱讀、旅行等活動，也希望通過這些方式豐富自己的視野，開拓自己的思路，為自己的工作和生活注入更多的活力和靈感。

第五段：總結(jié)體會。

我認(rèn)為，成人的成長需要不斷探索和積累，需要承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)，需要保持對知識和興趣的追求。我希望自己能夠一直秉持著這些信念，不斷地提升自己的素質(zhì)和能力，為自己的人生賦予更多的價值。同時，我也希望能夠通過自己的行動和實踐，帶動更多的人走向成熟和成功的道路。

成人書法心得體會篇三

通過書法學(xué)習(xí)使我體會到既鍛煉了眼神，又開闊了智慧，是用腦、用手，用眼，同時運(yùn)動的好方法，真是活到老，學(xué)到老，學(xué)無止境。臨貼要有幾篇，幾十篇地反復(fù)推敲練字，對照字帖，不僅要寫得像，更要寫得好，寫得精，要求精益求精，細(xì)了再細(xì)，不可馬虎應(yīng)付，也不可隨意造字，在臨貼動筆前首先要讀貼，因此，讀貼是臨貼的前提，只有在理會的基礎(chǔ)上再運(yùn)筆，以隸書系統(tǒng)的某種基本形態(tài)，以此為臨習(xí)的范本，靈活調(diào)用隸書的各種字法和各種筆調(diào)去為自己的創(chuàng)作服務(wù)。

“曹全碑”是漢隸的代表作之一，以漢隸的篡書簡化演變而來，字形由長變?yōu)楸夥剑P畫由彎變直，出現(xiàn)波挑以依勢變?yōu)闄M勢，筆畫在篡書的直、曲、點的基礎(chǔ)上增加了撇、捺、鉤、挑、點、折加上橫豎，漢字的八種筆畫基本成型，同時漢字更為簡化，筆畫更為規(guī)矩，長短更以豐富多彩，其文字字型寫現(xiàn)代文字大同小異，為中國現(xiàn)代文學(xué)，文字及書法奠定了堅實的基礎(chǔ)。

漢隸“曹全碑”是漢碑中挑魚盛譽(yù)，以風(fēng)格飄逸多姿，結(jié)構(gòu)勻整，著作于世。

古人評說“曹全碑秀美飛動不束縛，不馳驟溝神品也”，其結(jié)字習(xí)整，透闊典麗，用筆方圓兼?zhèn)?，而以圓筆為主，美妙多姿，是漢隸成熟期飄逸秀麗的一路書法的典型。

隸書的'勻圓的線條，變成平直，方正的筆畫，字型略微寬扁，橫畫長，而直畫短，講究“蠶頭雁尾”、“一波三折”，運(yùn)筆更為簡短。

隸書也是日積月累靠許多人共同創(chuàng)造的。漢隸蘊(yùn)含著一種特大的氣勢，充溢而涌動的雄健的力量，精美絕妙的漢隸至今仍然散發(fā)著無窮無盡的藝術(shù)魅力。

成人書法心得體會篇四

成人書法是一門古老而美麗的藝術(shù)。隨著現(xiàn)代人生活壓力的增加，越來越多的人開始關(guān)注書法作為一種休閑方式。在多年的書法練習(xí)中，我深深地感受到了書法的獨特魅力和對心靈的療愈作用。在這篇文章中，我將分享我的成人書法心得體會。

第二段：初學(xué)書法的困難。

初學(xué)書法是一項需要耐心和毅力的任務(wù)。當(dāng)我剛開始練習(xí)書法時，我發(fā)現(xiàn)自己的筆法不夠流暢，每個字都顯得生硬。而且每次寫字，總是感覺缺乏靈感，無法表達(dá)出我內(nèi)心的真實感受。這些困難讓我不禁想要放棄。然而，我想到了書法大師們?nèi)绾瓮ㄟ^長時間的刻苦練習(xí)和不斷的追求來達(dá)到他們的水平。于是，我告訴自己要堅持下去。

第三段：日積月累的進(jìn)步。

堅持練習(xí)是提高書法水平不可或缺的一部分。每天抽出一段時間專心致志地練習(xí)書法，我發(fā)現(xiàn)自己的筆法變得越來越流暢。通過不斷的練習(xí)，我逐漸養(yǎng)成了良好的書寫習(xí)慣，使我的作品更加美觀。在練習(xí)的過程中，我還學(xué)到了很多關(guān)于字體的知識，如楷書、行書和草書等。這些知識幫助我擴(kuò)展了對書法的理解，也為我的作品注入了新的活力。

第四段：書法的療愈作用。

除了書法的技巧提升，我也深刻地意識到了書法對心靈的療愈作用。書法需要專注和冥想，當(dāng)我身心疲憊時，通過練習(xí)書法可以使我擺脫外界的紛擾，讓我得到內(nèi)心的平靜和放松。在書法的世界里，我可以完全投入到筆畫和結(jié)構(gòu)的創(chuàng)作中，忘記一切的困擾和壓力。書法給了我一個獨立的空間，讓我與自我對話，找到內(nèi)心的平衡。

第五段：書法的美與收獲。

通過長時間的練習(xí)和不斷地探索，我逐漸做出了一些令我自豪的作品。當(dāng)我把作品展示給朋友和家人時，他們的贊賞和鼓勵讓我覺得一切的努力都是值得的。更重要的是，書法也帶給我了一種獨特的審美體驗。觀賞一篇優(yōu)秀的書法作品，我會被其中的每一個筆畫和結(jié)構(gòu)所吸引，感受到它們所傳達(dá)出的力量和美感。這讓我深深地明白，書法不僅僅是一種技巧的學(xué)習(xí)，更是一種藝術(shù)的修行。

結(jié)論：

通過成人書法的練習(xí)，我不僅獲得了技巧的提升和審美的享受，更重要的是，我學(xué)會了專注、堅持和平衡。書法讓我探索了自己的內(nèi)心世界，并且為我提供了一個有效的方法來釋放壓力和調(diào)整心態(tài)。如果你也感興趣于成人書法，我鼓勵你要堅持下去，相信努力會帶來收獲，而書法的美麗與療愈一定會伴隨你一生。

成人書法心得體會篇五

魯訊曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。可見，書法是門藝術(shù)，不是簡簡單單地能寫好字就是學(xué)好了書法，是需要用“心”去學(xué)，花時間去學(xué)的藝術(shù)。僅僅一中午的時間，老師們基本功的扎實、精彩的課堂及對如何讓學(xué)生來充分的感受這門藝術(shù)所激起的浪花，讓我身為一名語文老師而自慚形愧。

初入獨樹小學(xué)，走道旁邊展示的一幅幅學(xué)生書法作品在悅耳的輕音樂中如一個個跳動的音符流淌入我的心扉，順著這些靈動的漢字我來到了手握鋼筆的孩子們身邊，孩子們規(guī)范的坐姿、認(rèn)真觀察的眼神讓我對展板的上的作品有了大概了解。步入會議室，陳老師和準(zhǔn)備上課的學(xué)生已然準(zhǔn)備好，桌子上放好的字帖更是吸引我的眼簾，情不自禁的和同事快速翻開，“哇，這是陳老師自己寫的？真是行云流水、字字珠玉啊！”“學(xué)生練得是自己老師寫出的字？”“這里的書法學(xué)習(xí)氛圍可真好?！币宦暵曎潎@不絕于耳。

因為有了漢字，“母親”于是儀態(tài)萬方、超凡脫俗，因為有了漢字；“母親”于是姿容卓絕、傾國傾城；因為有了漢字，“母親”于是美輪美奐、艷光四射。漢字無愧是我們中華民族的瑰寶，雖然每一位語文老師都明白，但是我們怎樣讓學(xué)生愛上這門藝術(shù)？讓這門藝術(shù)在我們的手中傳承下去并發(fā)揚(yáng)光大，卻是一直沒有進(jìn)行深入的研究。通過一中午的學(xué)習(xí)，讓我更深刻的了解到書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的堅持不懈，需要花費大量的心思和精力，這也是我們參加培訓(xùn)的老師普遍達(dá)成的共識。

作為教師，特別是語文教師，平時要堅持練字，掌握這一專業(yè)技能，不僅僅是一次對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，更重要的是會給自身增加底氣，給學(xué)生們營造一種更好的學(xué)習(xí)氛圍。另外通過豐富多彩的教學(xué)方式讓學(xué)生主動去勤學(xué)苦練，產(chǎn)生興趣。俗話說：字無百日功。對學(xué)生講，并不是練一百日的字就能成為書法家，而且要持之以恒通過勤學(xué)苦練。我們可以充分利用每節(jié)語文課中十分鐘的寫字環(huán)節(jié)，嚴(yán)格的要求，由易到難地進(jìn)行有計劃、有步驟的具體指導(dǎo)和訓(xùn)練。然后，每天的家庭作業(yè)留幾行練字來提升學(xué)生的手上功夫。逐漸養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。等學(xué)生的功夫日益加深，運(yùn)筆日益嫻熟，興趣也就日漸提高。接著可以結(jié)合學(xué)校的假日活動、興趣小組，調(diào)動學(xué)生練習(xí)書法的積極性和主動性，在班級形成一種勤學(xué)苦練的好風(fēng)氣。學(xué)生的字寫的漂亮，可是一直藏著，沒有表現(xiàn)自己的機(jī)會，這對學(xué)生學(xué)習(xí)書法興趣會大打折扣。學(xué)生也不能夠認(rèn)識到自己的優(yōu)點。所以，老師要在適當(dāng)?shù)臋C(jī)會為學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀作品的展覽或參加書法競賽活動。學(xué)生在活動中充分地表現(xiàn)和展示自己，心理得到滿足，嘗到自己的勞動成果，會更有信心的繼續(xù)努力，才會發(fā)憤地練好書法。

成人書法心得體會篇六

大家都知道讀帖，也都有自己的方法和心得。也有人是走馬觀花，不能細(xì)致入微。這樣一來，眼睛看不到微妙的東西，自然手上表現(xiàn)就趨于直白。

在下面技法方面要具體講，不多贅述。

很重要，選不好，就走彎路?，F(xiàn)在大家選帖概率最多的是《蘭亭序》，目光都盯在這里，而且是非蘭亭不寫，非宣紙不用，這就不好了?！短m亭序》是經(jīng)典，是千古不朽之作，完美到了無以復(fù)加的地步了，王圣人用的紙上有涂布（唐以前），現(xiàn)在的宣紙根本無法表現(xiàn)。再者就是，那不是我們能參透的，歷代大家都想解決都沒法解決，而我們，不論才情、功力、學(xué)養(yǎng)，連歷史上的二流大家都沒法靠近，《蘭亭序》的神秘就連王圣人都不能重現(xiàn)，我們就根本沒法夢見。但一些人根本看不到這種差距，就象是幼兒園的孩子矢志不渝地在研究“歌德巴哈猜想”。

象祭侄稿、寒食、蜀素都是這樣，象精美的元青花，我們可以喜歡它，欣賞它，但把它打碎了，再造一個出來，是完全不可能的，所以，利用空間幾乎為零（董其昌評蜀素如獅子捉象，是何等的生猛，我們也沒有魯公的悲憤和東坡受貶的凄寒，時過境遷?。?。古代大師們留傳下來的東西很多，手札、詩冊，相對性情的東西要多很多，可利用、再造的空間也很大，這才是我們要學(xué)的。

1、吃猛藥。一天10000字，連續(xù)一周的效果比一天寫100個字寫半年管用，大腦存盤也牢固。時代的約束，我們只有“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，只有曬好了網(wǎng)，才能打到大魚。

2、相對專一，集中突破。在一段時間內(nèi)，一定要專一，集中力量找規(guī)律、抓特點。比如，學(xué)米，半年之內(nèi)就學(xué)米，別的先放下，要大量的臨帖，最好一天要從前到后趟一遍，第二天選重點（自己喜歡的，容易上手的，難度特別大的）進(jìn)行精臨，做到細(xì)致入微。這樣日復(fù)一日，即使進(jìn)入視覺疲勞期也不要停（非常關(guān)鍵，正是上臺階的時候），挺過去，半年后再看（不要半年），每個月在手法、認(rèn)識上都會有大的飛躍，也牢固。千萬不要朝三暮四，看別人獲獎、入展就得紅眼病，就跟風(fēng)，這樣只會毀掉您辛苦建立起來的原有體系，就象電腦染了病毒，有百害而無一益。另外，別人適應(yīng)，您不一定適應(yīng)，就像臭水河的魚蝦，換到清水中就會死掉。

3、適時遞進(jìn)，見異思遷。上面提到的專一只是相對的，當(dāng)寫到一定程度后，就要及時換帖。如何換帖，不要盲目，最好是找相近體系的東西，千萬不要作大的變動。比如：學(xué)米，可參考宋人的東西（其他三家的東西，陸游、吳琚父、蔡三家、蘇老泉等等）。同時，為了豐富筆法可涉獵二王、書譜等東西，也可學(xué)習(xí)趙松雪的手札、董其昌的手卷題跋等，近親繁殖，在吸收借鑒的基礎(chǔ)上保持純度，就象蓋大樓，一層一層往上壘。

4、朝花夕拾。過一段時間再回來，拾遺補(bǔ)漏，會有新的發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整。重點精臨，定型。

5、吃千家飯，穿百衲衣，集腋成裘，裂錦成衫。與古為徒，廣涉博取，集古字。有了上面的定型，學(xué)什么都可以，盡量走的遠(yuǎn)些、深些，不要怕回不來。

王羲之一本字帖，兩千多年來，大家都在看，都在學(xué)，但成功的屈指可數(shù)，當(dāng)然有悟性的成分。大家在參考上古經(jīng)典時，每個人的著眼點不同，理解的深度不同，所以抓住的信息也不一樣，這從臨作中都能表現(xiàn)出來。盡量一個字一個字看，一筆一筆看，對每一個細(xì)小的變化都不要放過。要練就差別人所不能察的本領(lǐng)，對觀察到的東西最好用不同彩筆涂一下，臨帖的時候多注意，要準(zhǔn)、狠。

手勢決定了一個字起始轉(zhuǎn)換，決定了行氣的貫通，決定了整幅作品的氣場。一筆一勢，顧盼生情，不理解這個關(guān)系，作品就會支離破碎，形成氣阻，或各自為政，既沒有道理，也不合生理，即使有性情，也是低級的小趣味。

大家每談行筆節(jié)奏，必談提按，這其實是最簡單的一種見解，古人的東西不只提按所能解決的。

開始階段最好形象，學(xué)一家重點在找規(guī)律，特質(zhì)的東西，然后再參入其他東西，當(dāng)對點畫有了相當(dāng)深的理解后意象就自然出來了，不能刻求，一味談感覺，有時感覺會害人。

成人書法心得體會篇七

書法作為一門古老而純粹的藝術(shù)形式，繼承了中國悠久的文化傳統(tǒng)，對于培養(yǎng)人的品格修養(yǎng)和審美情操具有獨特的意義?！稌ā愤@本書，以深入淺出的方式介紹了書法的歷史淵源、基本功及其技法應(yīng)用，讓我對書法有了更深入的了解。通過學(xué)習(xí)這本書，我從中體會到了書法的美學(xué)魅力、培養(yǎng)人的耐心和毅力的重要性，以及書法對人的心靈修養(yǎng)的影響。

第二段：書法美學(xué)魅力。

在《書法》一書中，作者詳細(xì)地介紹了書法的美學(xué)原則和藝術(shù)特點。通過點畫的運(yùn)用、結(jié)構(gòu)的布局、墨水的運(yùn)行，每個字都干凈利落、活潑而富有情感。在欣賞字體的同時，美學(xué)的原則也在其中扮演重要的角色。書法的美之所以迷人，是因為它既承載了人們的思維和情感，又帶有一定的神性。這種美的迷人之處，使得書法作為文化載體和審美形式，能夠傳達(dá)出一種獨特的文化意蘊(yùn)和藝術(shù)價值。

第三段：培養(yǎng)耐心和毅力。

在學(xué)習(xí)書法的過程中，我深切意識到耐心和毅力是非常重要的品質(zhì)。每一筆每一畫都需要耐心地描繪和練習(xí)，只有付出足夠的精力和時間，才能獲得更好的效果。有時候，我在書寫某個字時會遇到困難，需要反復(fù)操練才能掌握。通過不斷地重復(fù)，我意識到只有堅持不懈，才能在書法的道路上不斷進(jìn)步。這種耐心和毅力的精神也同樣適用于生活中的其他方面，比如學(xué)習(xí)、工作等。通過學(xué)習(xí)書法，我深刻體會到了堅持不懈和追求卓越的重要性。

第四段：書法對心靈修養(yǎng)的影響。

書法是一種修身養(yǎng)性的藝術(shù)，通過它的習(xí)練能夠塑造一個人的性情和個性。在練習(xí)書法的過程中，需要集中注意力，沉浸其中，這種專注的狀態(tài)可以幫助人們放松心靈，減少內(nèi)心的煩躁和壓力。書法讓人們親近自然，沉靜心神，促使人內(nèi)心變得平和寧靜。同時，書法又將人的情感與筆法融合在一起，通過字體的線條和結(jié)構(gòu)表達(dá)出人的個性特點。通過練習(xí)書法，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心得到了釋放，焦慮和急躁的情緒也得到了緩解。書法對于我的心靈修養(yǎng)起到了積極的影響。

第五段：結(jié)尾。

通過《書法》這本書的學(xué)習(xí)，我對書法有了更深入的了解，并且對書法所蘊(yùn)含的美學(xué)魅力、其對耐心和毅力的培養(yǎng)、以及對心靈修養(yǎng)的影響有了更為直觀的感受。通過筆畫的練習(xí)，我也逐漸掌握了一些基本的書法技法，在自己的書寫中能夠更加注重筆畫的墨韻和結(jié)構(gòu)的布局。書法不僅是一門藝術(shù)，更是一種精神追求。通過不斷的練習(xí)和研究，我相信我會在書法的世界里找到更為純粹的美感和內(nèi)心的寧靜。

成人書法心得體會篇八

作為一個成年人，我也有自己的心得體會。成年不僅僅是年齡上的增長，更是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)牟粩嗉由?。在這個時代，每個人都會面臨不同的挑戰(zhàn)和選擇，而如何處理這些問題也形成了我們的個性和品格。以下是我在成長過程中得到的一些心得體會。

第一段：學(xué)會心態(tài)調(diào)整。

我們每個人都會有不理想的情況和時候，有時候生活會讓我們感到失落或挫敗。但此時最重要的是調(diào)整心態(tài)，調(diào)整自己的情緒。我學(xué)會了每件事看作一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，并從中提取有價值的信息，這讓我更能夠積極應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。在面對繁忙的工作和生活壓力時，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)也非常關(guān)鍵。我采取的方式是培養(yǎng)自己的愛好，比如看書、打游戲和旅行等。

第二段：注重個人成長。

成年人的成長必將從個人開始。我們需要認(rèn)識自己的優(yōu)點和不足，進(jìn)一步發(fā)掘自己的優(yōu)點，改進(jìn)自己的不足。這需要通過多種方式實現(xiàn)。比如，讀書、看電影、學(xué)習(xí)技能等。而更為關(guān)鍵的是，我們需要試著從不同的角度去看待事物，更廣泛的接受事物，增加自己的閱歷和視野。

第三段：重視人際關(guān)系。

人際關(guān)系對一個成年人來說很重要。我們需要慎重考慮我們的言行舉止。始終保持禮儀和真誠，尊重別人，尊重事物。我們需要學(xué)會與人溝通，學(xué)會交朋友，建立人際關(guān)系，并且坦誠地表達(dá)我們自己。建立良好的人際關(guān)系，不僅能夠幫助我們獲得社會上更多的幫助和機(jī)會，更能夠為我們的人生注入更多的樂趣。

第四段：學(xué)會獨立思考。

獨立思考是一個成年人必備的技能。在不同的情況下，我們需要自己做出決策，做出選擇。如何才能做出正確的決策？我認(rèn)為，關(guān)鍵在于我們要有全面的了解和分析。明確自己想要什么，以及自己的目標(biāo)和意愿是什么。同時，我們也要考慮所有情況下的結(jié)果，以及我們的決策可能會帶來的影響。在這個過程中，我們要充分利用已知的知識和經(jīng)驗，并不斷學(xué)習(xí)，以提高自己的分析和判斷能力。

第五段：積極投入社會。

成年人的身份使我們與社會聯(lián)系更緊密。我們要積極參與到社會中，投入到志愿服務(wù)、慈善活動、環(huán)?；顒拥戎腥?。這樣我們不僅能夠增添生命的意義，還能夠從中獲得更多的快樂和滿足感。在參加社會活動的過程中，我們也能夠結(jié)交到來自不同背景的朋友，拓寬我們的人脈和視野。

結(jié)論：

成年人的心得體會有很多，以上只是我自己的一些感受和體驗?；仡欁约旱某砷L經(jīng)歷，我知道我還有很多需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方，同樣我也相信，只要我們保持謙虛和努力，就能夠在以后的人生中不斷成長，走得更遠(yuǎn)。

成人書法心得體會篇九

之前很少接觸書法，現(xiàn)在經(jīng)過兩個多月的練習(xí)，我終于領(lǐng)悟到了書法也是門很美的藝術(shù)，它是有精神和靈魂的。

聽別人說學(xué)好書法也是需要花很多時間的。果真這樣。，但經(jīng)過兩個多月的書法練習(xí)我也學(xué)到了很多。至少我們學(xué)習(xí)它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。

學(xué)書法，如果真的投入當(dāng)中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我們起初接觸到的是篆書，然后過度到隸書，接下來是楷書，每種書法字體都有它的特點。我覺得篆書的筆畫是非常優(yōu)美的，隸書是比較柔和的，只有楷書是挺拔有力，有氣勢的。而且我個人比較偏愛楷書，特別是顏真卿的楷書。因為我能感受到它的神，所以每次我寫的時候，都能胸有成竹的寫好每個筆畫的形，寫的時候我都沒想到要怎樣的頓筆，收筆，提筆什么的，但只要心中有它的形就比較容易掌握了。

要真的學(xué)好某種字體風(fēng)格，也就是說某個歷代書法家的書法風(fēng)格也是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點和運(yùn)筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學(xué)好它，真的得花時間，我們要花時間去領(lǐng)悟某種字體風(fēng)格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風(fēng)格。學(xué)書法，我認(rèn)為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學(xué)習(xí)，向他人的優(yōu)點學(xué)習(xí)，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。

當(dāng)然在臨習(xí)前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風(fēng)格，要注意對名帖進(jìn)行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風(fēng)格和特點。

最后，我覺得學(xué)好書法，也得有一定的審美要求，寫出來的作品要有美感。要在追求美的風(fēng)格中不斷超越自我。在書法學(xué)習(xí)和創(chuàng)作中，追求美的風(fēng)格，看一幅書法作品美不美，既要看每個字的形體結(jié)構(gòu)，也要看整幅作品中是否有變化，結(jié)體、點劃不雷同，肥瘦適當(dāng)，肥而能秀，瘦而能腴，風(fēng)姿瀟灑，達(dá)情盡性，神采飛揚(yáng)。由于每個人愛好和審美觀的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的藝術(shù)風(fēng)格。從某種意義上講，形成了個人的藝術(shù)風(fēng)格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進(jìn)這一人類書法藝術(shù)的殿堂。

“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠?qū)W好書法的。

成人書法心得體會篇十

在人生的經(jīng)歷中，成年人面對的種種問題和困難，遠(yuǎn)比年輕時復(fù)雜和具有挑戰(zhàn)性。我們在成長的歲月里，總是期待快點長大，以便結(jié)束繁瑣的學(xué)習(xí)生涯，能夠擺脫對父母、老師、長輩的依賴，有自己的事業(yè)和家庭。但是，隨著時間的推移和閱歷的增加，我們發(fā)現(xiàn)面對成人的種種責(zé)任和壓力，成年并不是那么美好和輕松的。在這次漫長的成年歷程中，我們遇到了許多人生大事的考驗，也經(jīng)歷了無數(shù)的生活波折和摔跤。今天，我來分享我對成人的心得和體會。

第二段：心境的改變。

年輕的時候，我們常常為了一個小小的心愿而充滿了激情和斗志，卻缺乏審視自己和周圍的能力。而成年之后，我們不得不面對更加復(fù)雜的事情，需要更加冷靜理性的態(tài)度和思考。越來越多的人生大事出現(xiàn)在我們的生活里，比如：找工作、談戀愛、結(jié)婚、生育、養(yǎng)育子女等等。這些事情不僅需要解決眼前的問題，也需要考慮長遠(yuǎn)的未來，成人需要更加深思熟慮的決策和行動。

第三段：責(zé)任的增加。

成長的過程中，我們要為自己的行為負(fù)責(zé)，卻沒有必要為它們的結(jié)果負(fù)責(zé)。但是，成年之后，我們需要為自己所有的決策和行為負(fù)起完全的責(zé)任。我們承擔(dān)的責(zé)任越多，就意味著我們的自由和選擇也越有限。我們要為自己的生活，自己的工作，自己的家庭和自己的社會責(zé)任而負(fù)責(zé)。而這需要我們更加勇敢和果斷，面對生活中的所有挑戰(zhàn)和考驗。

第四段：自我認(rèn)同的重要性。

成人需要認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并努力改正自己的缺點，整合和提升自己的資源，以達(dá)到更高的水平。我們需要相信自己，堅定自己的信仰，承認(rèn)自己犯錯不是罪過，更是一種歷程。在人生的旅途中，我們需要經(jīng)常審視自我，發(fā)掘自己的潛力和機(jī)遇，并為實現(xiàn)自己的夢想而努力奮斗。這段經(jīng)歷也讓我深深體會到，只有自己真正認(rèn)同自己，才能得到別人的認(rèn)同和重視。

第五段：成年的充實感。

隨著自己的不斷成長和改變，我們內(nèi)心的愉悅感和自信心也在不斷加強(qiáng)。成年讓我們意識到，無論是生活和社會層面，我們負(fù)責(zé)自己的責(zé)任，買單的不會是父母或老師，只有我們才是自己的主人，也只有自己的成長和進(jìn)步才能帶給我們真正的滿足和成就感。

在我成年的十幾年里，我經(jīng)歷了了許多人生的波瀾和荊棘，同時也經(jīng)歷了自己的成長和飛躍。通過自身的努力、自我認(rèn)識的提升和自我價值的實現(xiàn)，我逐漸走出了迷茫與猜忌，在成年人的世界里獲得了自己的位置與滿足感。成人的路程雖不平坦，卻也美麗而充實。

成人書法心得體會篇十一

常聽人講論書法時說到“功力”，功力是什么呢?我認(rèn)為，功力就是“只有想不到，沒有做不到。”當(dāng)你拿到一本生疏的范帖，你可以幾遍就臨摹得形神兼?zhèn)?當(dāng)你有一個好的構(gòu)思，你可以準(zhǔn)確地用筆表述出來?？傊步?jīng)眼、凡腦海中成形的，均可以筆去準(zhǔn)確表現(xiàn)，這時我認(rèn)為就具有了功力。但功力是技術(shù)性的。

“功力”是一切創(chuàng)作的先決條件，你的情感、情緒、審美理想等等，要想在作品中行以表現(xiàn)，全仰仗這個“功力”。沒有她，你的一切美好理想只能是“自以為大有深意”。我的二十年學(xué)書歷程百分之八十的時間是用于獲取“功力”，其余才是創(chuàng)作?！肮αΑ庇质菬o止境的，但她有一個“及格線”，不到“及格線”真正的創(chuàng)作是不存在的。

創(chuàng)作上，現(xiàn)代派書法主要用心在構(gòu)成上，而古典書法則更多著意于點畫和境界追求。我的創(chuàng)作應(yīng)該是古典的，但我在構(gòu)成上想得也比較多?，F(xiàn)代派書法，小式的作品田頭多，即使是大件，也不過是小品的放大，整體上線量較少，關(guān)系簡單。形象點說，現(xiàn)代派書法像小分隊式的偵察兵，可以游擊，但集團(tuán)式的戰(zhàn)役、戰(zhàn)爭搞不了。古典書法陣容較大，但往往卻又太象兵馬俑。我想如果能借用現(xiàn)代派的一些手法讓兵馬俑活起來，兵力分派勻當(dāng)，再來個“趙子龍”七出七進(jìn)，豈不太好看了。

改變抄寫式的書法模式，現(xiàn)在已成為書法家的共識，但大家又不愿意簡單地搬襲現(xiàn)代派方式，因為它畢竟藝術(shù)語言太單薄，聊備一格可以。就像一出戲，里面可以有數(shù)個丑角，但一出戲里全是丑，怎么看呀!所以我們還得努力，以自己豐厚的“功力”，吸收現(xiàn)代派的構(gòu)成意識使之成為古典派的一種創(chuàng)作手段，這種手段的作用可以使作品更富有觀賞性，“戲劇性”沖突更明顯，更輕松自然，也就更接近了中等欣賞者的口味，書法的欣賞面會擴(kuò)大。但這畢竟不是太簡單的事情，需要很多人不停地探索，我愿成為這其中的一個。嶄新的時尚意識、鮮明的個性追求加上古典主義的基因素質(zhì)，我想這大概可以概括我現(xiàn)在的追求的全部。

除此以外，我想再談?wù)勎以诠α记煞矫娴囊恍┬牡?。一般情況下，人們用筆較多關(guān)注線的自然平向流動，而我則更多關(guān)注線的流動中的跳蕩，也就是筆在起落之間的變化。就像山間溪水，它在流動時遇到大障礙會繞過去，一如曲線和結(jié)體中的避讓;倘若遇到小石頭，溪水就會跳蕩起來，體現(xiàn)在用筆上，就是輕重、粗細(xì)、提按、頓挫，這樣的線變化豐富，活潑而靈動。用筆方面我的另一個關(guān)注點是速度，楷書、隸書、篆書運(yùn)筆速度較為均勻緩慢，而行草書的用筆則是急緩共存的，用的是加速度和爆發(fā)力。我首先注意發(fā)力點，發(fā)力點有兩個，一個是起筆，一個是轉(zhuǎn)折，轉(zhuǎn)折是下一個筆段的起筆。起筆處的變化最為復(fù)雜，形狀變化也最豐富，要求筆尖要靈活，隨時調(diào)整到最佳發(fā)力狀態(tài)。就像籃球運(yùn)動中的傳球，用的力量是爆發(fā)力，這個力量既不可太強(qiáng)也不可太弱，太強(qiáng)則易使隊龍接球時脫手，太弱則容易被奪去。這個“功夫”是“功力”范疇，是要通過訓(xùn)練獲得的。轉(zhuǎn)折還是下面筆段的隨機(jī)思考的臨時驛站。在整個行草書創(chuàng)作中速度是隨著情緒和開合需要隨時變化的，情緒平靜則線條舒展，線段較長，字的開合較大，有如溪間流水時遇平緩地勢，水流慢下來，緩緩流淌，也如閑庭信步;情緒激蕩，心跳加速，筆速也就隨之快起來，線段則短短相加，有時甚至線線疊加，絞纏，如水到陡峭處，水流湍急，時跳時躍，水花四濺，五彩紛呈!一件好的作品，應(yīng)該是承轉(zhuǎn)合齊備，就像一部完整的交響樂，欣賞者會隨著音樂節(jié)奏的演進(jìn)而心潮起伏，思緒萬千，引起強(qiáng)烈共鳴。這正是行草書的魅力所在，只是藝術(shù)家的情感表現(xiàn)所搭乘的載體不同罷了。我多年來傾心于行草書創(chuàng)作，其真正原因即在于此。

成人書法心得體會篇十二

書法作為一門古老而優(yōu)雅的藝術(shù)形式，深受人們喜愛。而成人書法則是一種追求內(nèi)心平靜與審美熏陶的方式。在多年的學(xué)習(xí)和實踐中，我逐漸體會到了成人書法的獨特之處，這不僅僅是一門技巧，更是一種修身養(yǎng)性的方式。

第二段：修心養(yǎng)性。

成人書法是一門給予人心靈慰藉和滿足的藝術(shù)。書寫每一個字的過程不僅要求我們用筆觸反映出內(nèi)心的平靜與安詳，同時也要通過字形的美妙來提升審美能力。正如大家所說，字如其人，通過練習(xí)書法，我不僅感受到了書法藝術(shù)的魅力，還在學(xué)習(xí)的過程中漸漸提高了自己的心氣和情操。

第三段：循序漸進(jìn)。

成人書法是一個循序漸進(jìn)的過程。經(jīng)過基礎(chǔ)的練習(xí)，我們逐漸掌握了筆畫的書寫方式和結(jié)構(gòu)，能夠準(zhǔn)確地描繪出每一個漢字。同時，在書寫中，我們還需注重每一筆的力度和節(jié)奏，以形成完美的筆畫結(jié)構(gòu)。在反復(fù)的練習(xí)中，我們逐漸掌握了書法的技巧，也提升了自己的書寫能力。

第四段：培養(yǎng)耐心和毅力。

學(xué)習(xí)書法需要耐心和毅力，因為練習(xí)書法需要良好的專注力和時間的投入。在平淡的字體下，蘊(yùn)含著無窮的意境和內(nèi)涵。為了追求更加完美的字體，需要反復(fù)的修煉和堅持。在持之以恒地操練中，逐漸提高了自己的筆速和書寫的質(zhì)量。同時，書法也是一種修身養(yǎng)性的方式，通過與字的對話，我們更能發(fā)現(xiàn)自我，磨煉意志，培養(yǎng)自律。

第五段：與生活融入。

成人書法是與生活相融合的藝術(shù)。書法不僅僅是在紙上寫字，更是一種生活的信仰與追求。在日常的生活中，我們能夠用書法的方式表達(dá)自己的情感和思考，通過對字體的作品的觀察與欣賞，我們更能在自己刻下的每一個字體里找到一種寧靜和滿足。書法成為了我們內(nèi)心安靜的港灣，也是我們疏解壓力和平衡心靈的方式。

總結(jié)。

成人書法不僅在技法上給了我們很多的啟示，也一種一種藝術(shù)的修煉與提升。在我們學(xué)習(xí)書法的過程中，我們逐漸感受到了這門藝術(shù)帶來的喜悅和滿足。不僅得以提升自己的審美能力和修養(yǎng)，還能夠使內(nèi)心獲得一種平靜與寧靜。通過書法的藝術(shù)的修煉，我們能夠在生活中更好地體味每一分的美好，更好地與自己，與他人和大自然相融合。

成人書法心得體會篇十三

歲月如梭，新的一年不可逆轉(zhuǎn)地又要結(jié)束了?；蛟S是逢年多思的緣由，書法與人生這一看似互不相干的命題，卻時?？M繞于心，并且有了以筆留痕的沖動。

書法之法，有人生之巨細(xì)事。有道是，人字好寫人難做。然對書者而言，人字難寫，人亦難做。凡學(xué)書者都有這樣的體味：一是簡字往往難寫。一二三四五，之乎者也哉，這些看似簡單的'字，用得最多，要寫好卻難。因此，古人給其注入的法那么也很多，一旦寫不好，毛病極易顯現(xiàn)。故古人常以小楷為日課，心不厭熟，手不厭精，可謂熟能生巧、妙筆生花！對于人生，又何嘗不是如此？柴米油鹽，鍋碗瓢盆，看似簡單，但凡食人間煙火者，個中滋味自知。對個體來講，簡單的事辦成了，小事做成了，那么往往成就了大事，甚至成就了夢想。

二是繁字蘊(yùn)含人生哲理。所謂繁字，筆畫多，結(jié)體難，更需假以時日。為此，古人在宏觀上把握字形，微觀上處理筆畫。常常慣以虛實、迎讓等法那么，做到布排勻稱，虛實結(jié)合，平險一統(tǒng)，頂天立地。聯(lián)系人生處世，人們常常滿腦子的事，壓得喘不過氣來。而以書法此道理解團(tuán)隊精神等等，那么常常是“柳暗花明又一村。三是當(dāng)書匠易，難在為文。聯(lián)系人生，當(dāng)書匠好似人們長軀體，多是生理意義上的東西。真正的書家，難在為文。文是靈魂，書是載體，更象是精神層面上的東西。人的一生可以在物質(zhì)財富積累上到達(dá)極致，而對精神層面的不少東西卻難以企及，給短暫的人生增添了許多缺憾，使得我們身上少了些令人回味、值得傳承的東西！

四是書法與人生何須刻意描作。古代先賢之與書法，多是信手拈來，順流而下，那份率真、自然、生動、親切，留給了后人發(fā)自心底、任由心性的美，這大概也是書法的“特色美”。而時下有人否認(rèn)古法，拋棄古法，自立門戶，舍本逐末，嘩眾取寵，欺世盜名，令人堪憂。有人說，人生百分之三十是活自己，而百分之七十是當(dāng)演員。對此，我亦認(rèn)同。但我更看重的是那百分之三十，對那百分之三十的憐憫與留戀，就像追求書法那天真率真的自然美一樣癡迷。我們的書法、我們的人生，如果一味地刻意描作，書法的價值、人生的價值又有多少呢！

面對書法，我感慨先賢。對于人生，我敬畏有加。能以書法之大道體味人生之艱辛，醒悟人生之厚重，在個體的高雅愛好中拾得人生些許，不正是飽暖之余享受生活、豐富生活的幸事嗎？之前很少接觸書法，現(xiàn)在經(jīng)過一個學(xué)年的練習(xí)，我終于領(lǐng)悟到了書法也是門很美的藝術(shù)，它是有精神和靈魂的。但經(jīng)過一個學(xué)年的書法練習(xí)，我學(xué)到了很多。至少我們學(xué)習(xí)它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。

學(xué)書法，如果真的投入當(dāng)中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我個人比擬偏愛楷書，俗話說：“萬事容易開頭難”。臨摹是學(xué)楷書的一個不可缺少的過程，要掌握書法的運(yùn)筆技巧，就得下苦功夫。初臨摹字帖時，不知從何做起，臨了幾帖，覺得模仿的不像，就重新臨帖，結(jié)果越臨越不像了，真有點左右為難，但我還是堅持臨帖，久而久之心浮氣躁漸漸消失，發(fā)現(xiàn)靜下心來的臨帖要比粗枝大葉的模仿一翻效果更好些。通過學(xué)楷書，使我深深的懂得了要想寫好楷書，不只是機(jī)械的臨帖，關(guān)鍵在于筆法，選一些比擬輕靈，多筋的圓筆碑帖臨寫，使字做到筋骨并用，方圓并舉，快慢互用，富于情趣。要真的學(xué)好某種字體風(fēng)格是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點和運(yùn)筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學(xué)好它，真的得花時間，我們要花時間去領(lǐng)悟某種字體風(fēng)格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風(fēng)格。學(xué)書法，我認(rèn)為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學(xué)習(xí)，向他人的優(yōu)點學(xué)習(xí)，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。當(dāng)然在臨習(xí)前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風(fēng)格，要注意對名帖進(jìn)行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的和探索慢慢形成自己的風(fēng)格和特點。

書法的道路是漫長的，沒有捷徑可走，只有繼承傳統(tǒng)，下苦功夫去練，才能有所創(chuàng)新有所成果，只有持之以恒腳踏實地的去多臨帖，多練，多寫，才會進(jìn)步，否那么，寫出的字是經(jīng)不起觀看的。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠?qū)W好書法的。

成人書法心得體會篇十四

書法是一門古老而又神奇的藝術(shù)，它以墨跡、紙張、筆法組合而成，通過藝術(shù)的形式來表達(dá)情感和思想。我是一個對書法十分熱愛的人，在學(xué)習(xí)和實踐中，我有著許多關(guān)于書法的心得體會。

首先，書法需要內(nèi)外兼修。書寫好一幅作品需要虛心學(xué)習(xí)前人的傳統(tǒng)，又需要與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新。書法沒有終點，只有不斷進(jìn)步的過程。在學(xué)習(xí)書法的過程中，我懂得了需要不斷提升自己的書法基本功，掌握好筆畫的順序和結(jié)構(gòu)，理解每一個字的內(nèi)涵和含義，同時也要關(guān)注當(dāng)下社會的發(fā)展，吸取新的藝術(shù)元素，注重個性化表達(dá)。通過內(nèi)外兼修，我們可以才華橫溢，給人耳目一新的感覺。

其次，書法是一種心靈的修行。用心去書寫每一個字，通過觀察和揣摩每一個筆畫的靈動美感，我們可以使我們的思緒也跟隨著書寫的步伐而安靜下來。書法不僅可以讓我們感受到文字的美，還可以讓我們更好地調(diào)整自己的情緒和心態(tài)。每次寫字，我都會進(jìn)入一種全神貫注的狀態(tài)，身心放松，思緒純凈，仿佛進(jìn)入了一個小小的天地。在這個小天地里，我可以盡情地表達(dá)自己，盡情地感受到書法帶給我的寧靜與愉悅。

第三，書法可以提高個人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。書法注重的是氣勢，是意境，是形神兼?zhèn)?。通過用筆的豪放或細(xì)膩，每一個字都能在紙上透出我們內(nèi)心的獨特韻味。書法是一種心情的流露，也是一個人個性與情感的展示。在寫字的過程中，我們會慢慢磨練出自己的氣質(zhì)和獨特的個性。同時，書寫也需要耐心和細(xì)致的心態(tài)，這種耐心和細(xì)致會在我們的生活中展現(xiàn)出來，給人留下深刻的印象。

第四，書法讓我懂得了尊重和崇敬。在傳統(tǒng)的書法中，每一位大師都有自己獨特的風(fēng)格和特點，他們用汗水和努力，用生命的精華寫給后人一幅幅優(yōu)美的作品。通過學(xué)習(xí)他們的作品，我懂得了作為一個書法愛好者應(yīng)該如何尊重和崇敬前輩的努力和成就。同時，書法也教會了我如何欣賞他人的作品，學(xué)會從中領(lǐng)悟到創(chuàng)作的智慧和美感。書法不僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種心靈的交流和傳遞。

最后，書法讓我獲得了一種不斷精進(jìn)的動力。每一次的練習(xí)和創(chuàng)作都是對自己的一次挑戰(zhàn)，也是對傳統(tǒng)文化的一種承載。在書法的世界里，我懂得了做事情需要持之以恒的努力，需要不斷追求進(jìn)步和超越。書法的魅力在于不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程，每一次練習(xí)和創(chuàng)作都能讓我更加心無旁騖，更加專注于自己的藝術(shù)追求。這種精神也滲透到了生活的方方面面，讓我變得更加堅韌和有耐心。

總的來說，書法給我?guī)砹撕芏嗝篮玫捏w驗。通過書法，我不僅學(xué)會了技巧，也收獲了心靈的安寧和人生的智慧。在書法的世界里，我找到了自己的歸屬，也找到了一種讓自己與世界和諧相處的方式。書法不僅是一種藝術(shù)，更是一種人生態(tài)度和修養(yǎng)的體現(xiàn)。我將繼續(xù)用心去書寫，用美好和智慧去豐富自己的生活。

成人書法心得體會篇十五

作為一名小學(xué)教師，我連續(xù)三次參加了黃陂區(qū)小學(xué)骨干教師培訓(xùn)班。通過學(xué)習(xí)使我開闊了眼界，增長了見識。中國書法這門古老而奇特的藝術(shù)，是世界藝術(shù)苑囿的一朵奇葩，藝術(shù)家創(chuàng)造的藝術(shù)珍品是中華民族優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)中不可或缺的一個組成部分，是中華民族精神的象征。

在當(dāng)今高速發(fā)展的社會，毛筆基本退出了日常書寫工具的行列，書法也基本與實用書寫脫離而成為一門必須專門學(xué)習(xí)的藝術(shù)。長期以來，由于書法教育一直未能適應(yīng)時代的要求，缺乏應(yīng)有的重視和開展，乃至一般人不僅對書法藝術(shù)知之甚少，而且書寫也存在許多問題。軟筆書法在一般小學(xué)名存實亡，對于硬筆書法相對比較重視。但一般只是臨帖，老師專門指導(dǎo)還是有限的。作為一名教師這不得不引起我們的重視。

培訓(xùn)班上幾位老師的講解和示范深入淺出，循循善誘。王景老師的硬筆書寫，從筆的粗細(xì)，到筆畫的角度，細(xì)致入微；從學(xué)生作品展示，到老師課堂實錄，全面夯實。吳高平老師的軟筆規(guī)范字的教學(xué)盡顯個人風(fēng)采，徐謙老師的碑帖臨寫見解獨道，徐國康老師的“永”八法娓娓道來?？傊?，通過學(xué)習(xí)不僅使自己對硬筆、軟筆書法有了新的了解，而且對筆、墨、紙、硯的知識豐富了、特別是對碑帖的認(rèn)識加深了。

幾次的學(xué)習(xí)使我受益匪淺，學(xué)到了很多筆墨知識，也使我得到了一些啟示。練一手好字，能讓自己受益終身。常言道，字如其人，一個人的子的好壞從一定程度上可以反映這個人的性格和修養(yǎng)。把子寫得整潔規(guī)范，可以給他人留下好的印象。一個人連一個字也寫不好，他的辦事成功率可想而知。練習(xí)書法可以修身養(yǎng)性，改變一個人毛躁、急功近利的毛病，養(yǎng)成細(xì)心、耐心和毅力的良好品質(zhì)，陶冶我們的情操。

練習(xí)書法，首先必須喜歡和熱愛書法，以高度的學(xué)習(xí)激情投入到練習(xí)中去，要有一顆堅持的心，持之以恒，不能半途而廢，只有堅持到底，才會有收獲。如果在練習(xí)中，懂得創(chuàng)新，有自己的風(fēng)格和特點，就會更好。

當(dāng)然我們學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用于書法教學(xué)，要把知識傳授給學(xué)生，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點和書寫水平進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)，把自己學(xué)到的知識和經(jīng)驗毫無保留地傳授給學(xué)生，使學(xué)生的書寫技能得到提高發(fā)展、培育更多的書法人才。

成人書法心得體會篇十六

書法，很美的一種藝術(shù)，閑暇之余，練練書法，也是一種修身養(yǎng)性的好辦法。

學(xué)好書法也是需要花很多時間的。果真這樣，但經(jīng)過一段時間的書法練習(xí)我也學(xué)到了很多。至少我們學(xué)習(xí)它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。

學(xué)書法，如果真的投入當(dāng)中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我們接觸到是楷書，書法字體有它的特點，特別是顏真卿的楷書。

要真的學(xué)好某種字體風(fēng)格，也就是說某個歷代書法家的書法風(fēng)格也是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點和運(yùn)筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學(xué)好它，真的得花時間，我們要花時間去領(lǐng)悟某種字體風(fēng)格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風(fēng)格。學(xué)書法，我認(rèn)為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學(xué)習(xí)，向他人的優(yōu)點學(xué)習(xí)，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學(xué)習(xí)，就不能豐富和造就自己。

當(dāng)然在臨習(xí)前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風(fēng)格，要注意對名帖進(jìn)行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風(fēng)格和特點。

最后，我覺得學(xué)好書法，也得有一定的審美要求，寫出來的作品要有美感。要在追求美的風(fēng)格中不斷超越自我。在書法學(xué)習(xí)和創(chuàng)作中，追求美的風(fēng)格，看一幅書法作品美不美，既要看每個字的形體結(jié)構(gòu)，也要看整幅作品中是否有變化，結(jié)體、點劃不雷同，肥瘦適當(dāng)，肥而能秀，瘦而能腴，風(fēng)姿瀟灑，達(dá)情盡性，神采飛揚(yáng)。由于每個人愛好和審美觀的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的藝術(shù)風(fēng)格。從某種意義上講，形成了個人的藝術(shù)風(fēng)格，不斷地超越別人、超越自我，才能從容地走進(jìn)這一人類書法藝術(shù)的殿堂?！懊坊ㄏ阕钥嗪畞怼?。我相信只要我們付出了努力就一定能夠?qū)W好書法的。

書法藝術(shù)是國人的驕傲，我們要一直驕傲下去！

成人書法心得體會篇十七

魯迅曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。可見，書法是門藝術(shù)，不是簡簡單單地能寫好字就是學(xué)好了書法，是需要用“心”去學(xué)，花時間去學(xué)的藝術(shù)。僅僅一中午的時間，老師們基本功的扎實、精彩的課堂及對如何讓學(xué)生來充分的感受這門藝術(shù)所激起的浪花，讓我身為一名語文老師而自慚形愧。

初入獨樹小學(xué)，走道旁邊展示的一幅幅學(xué)生書法作品在悅耳的輕音樂中如一個個跳動的音符流淌入我的心扉，順著這些靈動的漢字我來到了手握鋼筆的孩子們身邊，孩子們規(guī)范的坐姿、認(rèn)真觀察的眼神讓我對展板的上的作品有了大概了解。步入會議室，陳老師和準(zhǔn)備上課的學(xué)生已然準(zhǔn)備好，桌子上放好的字帖更是吸引我的眼簾，情不自禁的和同事快速翻開，“哇，這是陳老師自己寫的？真是行云流水、字字珠玉啊！”“學(xué)生練得是自己老師寫出的字？”“這里的書法學(xué)習(xí)氛圍可真好?！币宦暵曎潎@不絕于耳。

因為有了漢字，“母親”于是儀態(tài)萬方、超凡脫俗，因為有了漢字；“母親”于是姿容卓絕、傾國傾城；因為有了漢字，“母親”于是美輪美奐、艷光四射。漢字無愧是我們中華民族的瑰寶，雖然每一位語文老師都明白，但是我們怎樣讓學(xué)生愛上這門藝術(shù)？讓這門藝術(shù)在我們的手中傳承下去并發(fā)揚(yáng)光大，卻是一直沒有進(jìn)行深入的研究。通過一中午的學(xué)習(xí)，讓我更深刻的了解到書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的堅持不懈，需要花費大量的'心思和精力，這也是我們參加培訓(xùn)的老師普遍達(dá)成的共識。

作為教師，特別是語文教師，平時要堅持練字，掌握這一專業(yè)技能，不僅僅是一次對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，更重要的是會給自身增加底氣，給學(xué)生們營造一種更好的學(xué)習(xí)氛圍。另外通過豐富多彩的教學(xué)方式讓學(xué)生主動去勤學(xué)苦練，產(chǎn)生興趣。俗話說：字無百日功。對學(xué)生講，并不是練一百日的字就能成為書法家，而且要持之以恒通過勤學(xué)苦練。我們可以充分利用每節(jié)語文課中十分鐘的寫字環(huán)節(jié)，嚴(yán)格的要求，由易到難地進(jìn)行有計劃、有步驟的具體指導(dǎo)和訓(xùn)練。然后，每天的家庭作業(yè)留幾行練字來提升學(xué)生的手上功夫。逐漸養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。等學(xué)生的功夫日益加深，運(yùn)筆日益嫻熟，興趣也就日漸提高。接著可以結(jié)合學(xué)校的假日活動、興趣小組，調(diào)動學(xué)生練習(xí)書法的積極性和主動性，在班級形成一種勤學(xué)苦練的好風(fēng)氣。學(xué)生的字寫的漂亮，可是一直藏著，沒有表現(xiàn)自己的機(jī)會，這對學(xué)生學(xué)習(xí)書法興趣會大打折扣。學(xué)生也不能夠認(rèn)識到自己的優(yōu)點。所以，老師要在適當(dāng)?shù)臋C(jī)會為學(xué)生進(jìn)行優(yōu)秀作品的展覽或參加書法競賽活動。學(xué)生在活動中充分地表現(xiàn)和展示自己，心理得到滿足，嘗到自己的勞動成果，會更有信心的繼續(xù)努力，才會發(fā)憤地練好書法。

成人書法心得體會篇十八

在開學(xué)的前三周，我學(xué)習(xí)了書法。同大一下半學(xué)期的書法大體相同，主要是學(xué)習(xí)顏真卿的顏體。但是練得時間太短，成效并不太大，還需進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和長時間的勤奮練習(xí)。在學(xué)習(xí)書法，閱讀書法史的時候，要學(xué)會從不同的書法形式后面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然在外在形式上的表現(xiàn)，歷代不同，各人相異，但其內(nèi)在的規(guī)律法則卻是一樣的。學(xué)習(xí)書法，很重要的就是從點畫用筆上去找古今一脈相承規(guī)律。

歷代大家都很重視寫楷書，學(xué)書法的人不能在楷書體會到多少書法規(guī)律性東西于其他書法是不會體會很深的。除了實用以外，楷書里面包含了大量的書法最基本規(guī)律和完備的筆法?？瑫屓遂o下來注意每個點畫的動作，細(xì)節(jié)，盡量把每個提按轉(zhuǎn)折做到位。長期靠這個養(yǎng)成的用筆習(xí)慣，讓人手下的感覺微妙而細(xì)膩。結(jié)合歷代大家對不同人物書法的品鑒，用心比較和體會里面的高低好壞，去認(rèn)識書法最基礎(chǔ)本質(zhì)的東西。還有就是要把不同的書家多做橫向和縱向的比較。在學(xué)習(xí)過程中不斷矯正自己，依靠的就是不斷深入的讀帖和臨帖。

用筆尤其要注意起筆和收筆的地方。不管寫哪種書體，行筆必須自然，動作必須連貫，筆勢要暢，勢圓筆方，勢方筆圓，整個動作就像打太極一樣，動作要有節(jié)奏，要合于自然。行筆要提中有按，按中有提，筆要留得住，殺進(jìn)紙去。不能有含糊的東西。順著心中的節(jié)律，從胸有成竹到胸?zé)o定數(shù)，自然生成。寫唐楷有收獲，再寫魏碑也不會有太大障礙，只不過用筆更方一些。它的筆勢是一致的，都是一脈相承的。

學(xué)藝術(shù)的三個層次：一，技法上的學(xué)習(xí);二，視覺形式的研究;三，精神層面的修養(yǎng)。寫褚的楷書，用筆的時候，要注意筆鋒的變化，敏銳的捕捉筆尖入紙，行筆，出鋒的運(yùn)動軌跡，要充分發(fā)揮出筆毛的彈性。點畫”是動作，蘊(yùn)含有基本的筆法和動作在里面，過去的人對書法強(qiáng)調(diào)動作，筆法。用“線條”來講書法是講不徹底的，因為書法根本不是線條。

好的書法能表現(xiàn)出作者人生，生命的體驗。無論文學(xué)，還是書法，既含蓄又直接。好的作品我們會感受到它無拘無束的情感流露，無障礙，隨心所欲。初學(xué)一個帖，點畫和點畫之間一下很難擺順，這需要我們?nèi)フ乙?guī)律，一點一畫，一撇一捺間每個大家都會有一些規(guī)律性的東西，規(guī)律找到了，才能深入。寫一個字，切忌把每個部分孤立起來，要做到協(xié)調(diào)，整體協(xié)調(diào)能力是很重要的，這有很多竅門，道理在里面。

臨帖時要隨時隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左右手中的筆。下筆要善于找參照，大膽落筆，隨時調(diào)整，鍛煉出前筆有缺憾，后面的點畫能補(bǔ)救回來的本事，字的形要控制好，也在于善于找參照。臨帖的時候自己的主觀不要被帖套住，隨時想到整體的關(guān)系，更加注意單個字的整體，角度的大小，長短，筆劃之間的配合。從大的方向把握住“度”，再從細(xì)節(jié)上深入。褚字圓轉(zhuǎn)多，筆劃多的字方折少，點畫少的字方折多，這樣整個字，整篇字都能挺得起。顏體字是下面收得比較短，重心下壓。復(fù)雜多折畫的字，多數(shù)折要削弱。強(qiáng)調(diào)度，一個字強(qiáng)調(diào)只能一兩個點畫，要有主次關(guān)系，整體決定細(xì)節(jié)。

在這三周的學(xué)習(xí)中，我練習(xí)的顏體和柳體沒有區(qū)分。書法史一門長期的練習(xí)，需要鉆研和靜心學(xué)習(xí)。我會在接下來的書法學(xué)習(xí)中不斷提高自己。