2023年近視研究心得體會(huì)范文(大全13篇)

心得體會(huì)是一種積累和沉淀，通過不斷地總結(jié)反思，我們可以積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)，并將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)力和改進(jìn)能力。寫一篇完美的總結(jié)需要提前做好準(zhǔn)備，收集和整理相關(guān)的素材和數(shù)據(jù)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。

近視研究心得體會(huì)篇一

近年來，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的普及和學(xué)習(xí)生活方式的改變，近視問題已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)受關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。作為一個(gè)對(duì)近視問題感興趣的學(xué)生，我進(jìn)行了一些關(guān)于近視的研究，并通過閱讀論文、參加研討會(huì)和觀察現(xiàn)實(shí)生活中的案例，積累了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)近視研究的見解和感悟。

首先，在近視研究中，我發(fā)現(xiàn)近視并不僅僅是一個(gè)個(gè)體問題，更是一個(gè)社會(huì)問題。近視現(xiàn)象在全球范圍內(nèi)愈發(fā)普遍，不僅影響了個(gè)體的視力健康，也給整個(gè)社會(huì)帶來了巨大的負(fù)擔(dān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，每年因?yàn)榻晫?dǎo)致的醫(yī)療費(fèi)用以及視力康復(fù)費(fèi)用在全球范圍內(nèi)高達(dá)數(shù)十億美元。除了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)外，近視還影響了社會(huì)生產(chǎn)力的增長，給教育領(lǐng)域帶來了一定的挑戰(zhàn)。因此，近視研究需要進(jìn)一步關(guān)注社會(huì)層面的因素，探索如何從整體上預(yù)防和治療近視。

其次，近視研究需要注重多學(xué)科的跨界合作。從我對(duì)近視研究的了解來看，近視問題牽涉到眼科、心理學(xué)、教育學(xué)、遺傳學(xué)等多個(gè)學(xué)科領(lǐng)域。僅僅依靠眼科醫(yī)生的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我們需要協(xié)調(diào)多學(xué)科的資源，進(jìn)行全方位的研究。近年來，一些研究機(jī)構(gòu)和大學(xué)開始成立跨學(xué)科的近視研究團(tuán)隊(duì)，這將有助于加速近視研究的推進(jìn)，并找到更有效的解決方案。我在學(xué)術(shù)交流會(huì)上見證了不同學(xué)科學(xué)者的討論，他們從不同的角度、不同的研究方法出發(fā)，提出了一些有啟發(fā)性的思路。

此外，我的研究還表明，近視問題不僅僅是遺傳因素的問題，還受到環(huán)境因素的影響。過度使用電子產(chǎn)品、長時(shí)間的近距離讀書、缺乏戶外活動(dòng)等環(huán)境因素對(duì)近視的發(fā)生和發(fā)展起到了關(guān)鍵作用。因此，預(yù)防近視問題需要從改善環(huán)境入手。一些國家已經(jīng)在學(xué)校中推行了“眼保健操”和“視力保護(hù)政策”，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行戶外活動(dòng)，減少用眼時(shí)間。這些措施的推出取得了一定的成效，但還有待進(jìn)一步評(píng)估和改進(jìn)。一方面，我們需要進(jìn)一步完善這些政策，確保學(xué)生的視力得到有效保護(hù)；另一方面，我們還需要加強(qiáng)公眾教育，提高近視問題的認(rèn)知度，讓大眾意識(shí)到近視是可以預(yù)防和治療的。

最后，我認(rèn)為，政府、學(xué)校、家庭和個(gè)人都要共同努力，才能有效解決近視問題。政府應(yīng)制定相關(guān)政策，提供資金和支持，促進(jìn)近視研究的開展和康復(fù)措施的推廣。學(xué)校應(yīng)該制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行適量的戶外活動(dòng)，加強(qiáng)與家庭和社區(qū)的溝通，共同做好近視預(yù)防工作。家庭要給孩子提供一個(gè)良好的用眼環(huán)境，規(guī)范開展電子產(chǎn)品的使用，預(yù)防近視的發(fā)生。個(gè)人也要自覺保護(hù)視力，保持良好的用眼習(xí)慣。

總結(jié)而言，近視研究是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的任務(wù)，需要多學(xué)科的跨界合作，注重環(huán)境因素的改善和社會(huì)層面的干預(yù)。近視問題不僅是一個(gè)個(gè)體問題，更是一個(gè)社會(huì)問題，需要政府、學(xué)校、家庭和個(gè)人的共同努力。希望在所有人的共同努力下，能夠找到更有效的預(yù)防和治療近視的方法，讓每一個(gè)人都能夠擁有健康的視力。

近視研究心得體會(huì)篇二

我們班已經(jīng)有很多同學(xué)成了近視眼，整天戴著一副眼鏡，既難受又麻煩。

他們是怎么近視的？又有什么危害呢？我做了一次關(guān)于近視的調(diào)查。

1，調(diào)查班上的近視人數(shù)。

2，去看看有關(guān)的書籍。

3，去聽關(guān)于近視的新聞聯(lián)播。

4，去網(wǎng)上查找一些資料。

5，去訪問近視的同學(xué)。

1、經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班近視總?cè)藬?shù)為十四人，大約是全班人數(shù)的二分之一。

2、通過書籍和新聞，我知道了近視不光會(huì)看不清，還會(huì)引發(fā)一系列疾病，如：白內(nèi)障，青光眼等，視網(wǎng)膜也會(huì)萎縮變形，出現(xiàn)裂孔，而且后鞏膜也會(huì)出現(xiàn)葡萄腫，隨著時(shí)間的增長會(huì)越來越嚴(yán)重，有時(shí)候近視還會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜下新生血管，然而眼底就會(huì)出血。

3、看了從網(wǎng)上搜查的資料并進(jìn)行訪問，我還發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們近視的幾大原因。一般看的電視濃度太高，而且離電視坐得又近，電視的反射光導(dǎo)致近視；有些人是在晚上打著手電筒在被窩里看書，打游戲；有的人是寫作業(yè)時(shí)的姿式不正確，眼保健操?zèng)]有好好做等等。

為了預(yù)防同學(xué)們患近視眼以及近視度數(shù)增高而造成各項(xiàng)疾病。同學(xué)們應(yīng)該少看電視，多做眼保健操，不在陽光下或昏暗的地方看書，打游戲，認(rèn)真規(guī)劃好生活，這樣才能減少對(duì)眼睛的刺激，保護(hù)好眼睛，減少近視的多發(fā)率。

近視研究心得體會(huì)篇三

1、上網(wǎng)了解近年來小學(xué)生的近視率。

2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視原因。

3、通過自己的觀察，了解我班大致近視人數(shù)。

4、怎樣更好地保護(hù)視力，預(yù)防近視。

我班現(xiàn)有近視人數(shù)大約20人左右。全國近視人數(shù)接近4億。小學(xué)生中有22.1%的近視率，初中有55.8%，高中有70.3%，大學(xué)生的近視比例高達(dá)80%。小學(xué)生的年級(jí)越高，近視不斷增加。大多數(shù)同學(xué)用眼不衛(wèi)生是導(dǎo)致近視產(chǎn)生的最主要原因。

現(xiàn)在的社會(huì)競爭非常激烈，許多同學(xué)的眼睛過度疲勞，導(dǎo)致近視產(chǎn)生，還有一大部分同學(xué)是因?yàn)橥骐娔X、看電視過久，同時(shí)不注意休息而引起的。另外，遺傳和環(huán)境也是近視產(chǎn)生的因素之一。

1、希望大家注意休息，增加睡眠。

2、課間時(shí)要多休息，做一些遠(yuǎn)眺的動(dòng)作。

3、認(rèn)真做眼保健操。

4、患了近視后，要盡快診治。

5、少看電視、電腦，多多看看大自然的綠色。

眼睛是心靈的窗戶，是我們最重要的器官之一。大家一定要重視近視問題。好好保護(hù)它，讓我們的生活更加五彩繽紛。

近視研究心得體會(huì)篇四

有一次上學(xué)的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)才上一年級(jí)的小女孩竟然戴著一付眼鏡，鏡片足有5mm厚。那我們班的同學(xué)有幾個(gè)近視的呢？于是我對(duì)我班的同學(xué)展開了調(diào)查。

經(jīng)過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)：我班學(xué)生共42人，戴眼鏡的有2人，還有一些同學(xué)盡管沒戴眼鏡，但實(shí)際也已經(jīng)近視看了。例如xxx和xxx看黑板的時(shí)候眼睛都瞇成了一條縫，而且寫字的時(shí)候眼睛簡直要貼在本子上。

我又上網(wǎng)搜集信息得知：我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。可見隨著年級(jí)的增長，近視眼的發(fā)病率越來越高。而且我還知道近視眼有這樣的危害：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。而且長期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。有調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人，僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

如何預(yù)防近視，我提出了以下幾點(diǎn)建議：

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加體育活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，而且要使光線從左側(cè)方向來。不要在光線不足或耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要躺在床上或邊走路邊看書，更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視或玩電腦游戲的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。而且距離也不要太近。

近視研究心得體會(huì)篇五

這學(xué)期以來，我們班陸陸續(xù)續(xù)的出現(xiàn)了許多的戴上了眼鏡的同學(xué)，我也是其中的一員。我們有多少人近視？他們又為什么近視？想著這幾個(gè)問題，我認(rèn)真地寫了一篇調(diào)查。

1、查閱有關(guān)書籍，了解容易導(dǎo)致近視的因素。

２、設(shè)計(jì)調(diào)查問題，調(diào)查班中有多少人近視，近視的原因是什么。

根據(jù)百度調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：我國近視人數(shù)占百分之三十，其中小學(xué)生占百分之二十二點(diǎn)七。我們班總數(shù)為50人，近視人數(shù)為20人，近視人數(shù)占了百分之四十，比全國數(shù)據(jù)高得多，值讓大家一起重視近視的問題。

原因可能是：遺傳因素、環(huán)境因素、個(gè)人因素、我班的營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠等幾個(gè)因素造成的。我們班同學(xué)長時(shí)間看書，看電視，用電腦；作業(yè)太多，做到很晚才做完，眼睛沒得到充分的休息。為了更好地保護(hù)視力，我提議：

１、看書時(shí)保持正準(zhǔn)姿勢(shì)。

２、看書與寫字，光應(yīng)適宜。

３、看書時(shí)間不要大長。

4、不要看字跡模糊的報(bào)告。

５、改正不合理用眼的習(xí)慣。

眼睛是心靈的窗戶，讓我們保護(hù)自己的眼睛吧。

近視研究心得體會(huì)篇六

眼睛是心靈的一扇窗戶，所以，我們要保護(hù)好它。自從上了五年級(jí)，我們班就有許多同學(xué)都戴上了眼鏡，為此，我感到很奇怪，為什么會(huì)有越來越多的同學(xué)都戴上了眼鏡呢？所以，我針對(duì)近視的情況做了一次調(diào)查。

1、通過上網(wǎng)查閱近視的來歷。

2、從家長口中，了解目前有多少人近視。

3、去調(diào)查近視的同學(xué)，問他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

從這次調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)近視的來歷有以下幾點(diǎn)：

1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。

2、用眼時(shí)間過長。有一些青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。

3、照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。（以上從網(wǎng)上瀏覽的）。

從家長口中得知，我國是近視的患病大國，據(jù)爸爸所知，我國目前有將近3億人近視。（從爸爸的口中得知）。

從同學(xué)口中，他們近視的主要原因，就是因?yàn)槠綍r(shí)不注意用眼衛(wèi)生，不注意作息和書寫的距離，長時(shí)間觀看電視、電腦等等。（從同學(xué)口中得知）。

從這次調(diào)查中，我知道了這么多同學(xué)近視，主要的一個(gè)原因就是平時(shí)都不愛護(hù)眼睛。眼睛就是一個(gè)忙碌的工作者，它每天陪我們學(xué)習(xí)、玩耍。如果失去了眼睛，我們就會(huì)活在一個(gè)黑暗的世界，就將再也無法把通往光明的那扇大門打開了，所以，我們要適當(dāng)?shù)淖屵@位辛苦的工作者休息一下，不要讓它太累了。

2、不要在車上，行走、或者躺著看書。

3、不要挑食，這樣才能讓自己的身體健康，同時(shí)也可以保護(hù)眼睛。

眼睛是我們生命中不可缺少的東西，沒有它，我們無法看清世界；沒有它，我們將生活在黑暗的世界；沒有它，我們不能做太多太多的事情了。所以，我們要好好的愛護(hù)眼睛，不要讓它受傷了。

近視研究心得體會(huì)篇七

近視是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的一種視力問題，不僅影響人們的視覺體驗(yàn)，還直接影響人們的工作學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。為了探究近視的原因和防治方法，我進(jìn)行了一些有關(guān)近視的研究。通過了解近視的病因、危害以及有效的防治措施，我深刻認(rèn)識(shí)到近視問題的嚴(yán)重性，并對(duì)如何保護(hù)視力有了全新的認(rèn)識(shí)。

首先，近視的病因有遺傳因素和環(huán)境因素兩方面。遺傳因素是近視的主要原因之一，如果父母雙方或一方患有近視，那么后代患近視的幾率將大大增加。與此同時(shí)，現(xiàn)代生活中長時(shí)間使用電子產(chǎn)品、近距離用眼、閱讀不良姿勢(shì)等環(huán)境因素也是導(dǎo)致近視發(fā)生的重要因素。通過這些研究，我明白了近視并非只是一個(gè)個(gè)人的問題，還與我們的生活環(huán)境和遺傳情況密切相關(guān)。

其次，我深刻認(rèn)識(shí)到近視對(duì)個(gè)人生活和工作的影響是深遠(yuǎn)的。近視嚴(yán)重影響了人們的視力和視覺體驗(yàn)，容易導(dǎo)致視物模糊、眼睛疲勞、頭痛等癥狀。尤其是在工作和學(xué)習(xí)上，近視讓人無法集中注意力，影響記憶和思考能力，從而降低工作和學(xué)習(xí)效率。此外，長期近視還可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑變性等嚴(yán)重眼病，危及視力健康。通過研究，我認(rèn)識(shí)到近視對(duì)個(gè)人生活和健康的重要影響，更加意識(shí)到了保護(hù)視力的緊迫性。

為了預(yù)防和控制近視的發(fā)生，研究表明調(diào)整生活習(xí)慣和采取正確閱讀姿勢(shì)非常重要。首先，應(yīng)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息并遠(yuǎn)眺，同時(shí)合理使用光源，調(diào)節(jié)亮度和對(duì)比度，減少電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害。其次，保持良好的用眼姿勢(shì)，如保持距離、正確選擇閱讀材料與坐姿等，避免長時(shí)間近距離用眼。此外，進(jìn)行戶外活動(dòng)也是保護(hù)視力的重要方法，充足的陽光可以刺激視覺神經(jīng)的發(fā)育，有效預(yù)防近視的發(fā)生。通過這些研究，我意識(shí)到保護(hù)視力需要從生活細(xì)節(jié)入手，改變不良的生活習(xí)慣，才能有效預(yù)防近視。

在研究中，我還了解到科學(xué)用眼的必要性與重要性?？茖W(xué)用眼包括保持正確的用眼距離、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣和定期進(jìn)行眼保健操等，這些方法可以有效地減少近視的風(fēng)險(xiǎn)。另外，定期進(jìn)行眼科檢查也是非常重要的，只有通過專業(yè)的眼科檢查，我們才能及早發(fā)現(xiàn)近視的問題，及時(shí)采取相應(yīng)措施保護(hù)視力。通過這些了解，我認(rèn)識(shí)到科學(xué)用眼的重要性，決定從現(xiàn)在開始嚴(yán)格自律，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

綜上所述，通過對(duì)近視的研究，我深刻認(rèn)識(shí)到近視的病因、危害以及防治方法。近視不僅影響人們的視覺體驗(yàn)，還嚴(yán)重影響人們的工作學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。為了防治近視，我們應(yīng)從生活細(xì)節(jié)入手，調(diào)整生活習(xí)慣，采取正確閱讀姿勢(shì)，進(jìn)行戶外活動(dòng)，定期眼科檢查等。最重要的是，要養(yǎng)成科學(xué)用眼的良好習(xí)慣，保護(hù)視力，提高生活質(zhì)量。

近視研究心得體會(huì)篇八

從網(wǎng)上獲悉，我國在校學(xué)生3。2億，平均近視率超過60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，高中生達(dá)79％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢(shì)也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，務(wù)必要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？于是我們針對(duì)我們學(xué)校五六年級(jí)的部分同學(xué)作了調(diào)查。

1、問卷調(diào)查。

（1。你是不是近視?a。

a。是的b、不是。

（2。你是如何近視的?（b）。

a、看電視過度b、坐姿不端c。其它。

（3你近視多少度?b。

a。100以下b。500以下c。更高。

2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因及近視給自我?guī)淼挠绊憽?/p>

4、透過多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。

大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究證明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如沒有良好的看書與寫字姿勢(shì)、看電視和上網(wǎng)過長等等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下：

1、看電視距離太近、時(shí)光太長。

2、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確。

3、讀書姿勢(shì)不正確。

4、在光線太強(qiáng)的地方看書。

5、在光線太弱的地方看書。

6、長時(shí)光坐在電腦前。

7、邊走邊看書。

8、在床上躺著看書。

9、不認(rèn)真做眼保健操。

10、不合理飲食。

11、遺傳因素。

1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)。

2、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

近視研究心得體會(huì)篇九

全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視狀況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視狀況展開了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法。

1。上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。

2。調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

3。查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。

4。調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。

四、結(jié)論。

1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。

2、近視眼是能夠預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；

（2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)光，并每一天做眼保健操；

（3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；

近視研究心得體會(huì)篇十

我們現(xiàn)在才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)甚至低于4。5，這也許給他們以后的生活，學(xué)習(xí)以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機(jī)會(huì)，去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個(gè)因素。

1、查閱有關(guān)視力的原因的書籍，報(bào)刊，網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的原因。

2、派發(fā)"調(diào)查問卷＂，了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù)。

3、通過多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果。

根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有:。

1、做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì)。

2、每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多。

3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。

4、看書姿勢(shì)姿勢(shì)。

所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害。

針對(duì)沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：

１．盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。

２．做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到＂一拳一尺一寸＂的目標(biāo)。

３．晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。

４．不要長時(shí)間坐電視．電腦前，更不要長時(shí)間玩游戲。

５．每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

６．不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒有好處，反到使自己的視力慢慢下降。

目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)３４．６％，高中生近視率已達(dá)７０％，患者人數(shù)超過六千萬，因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人．視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績．并對(duì)我們的心理造成不同程度的傷害．據(jù)衛(wèi)生部．教育局聯(lián)合調(diào)查，目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近６０％，居世界第一位。

讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣，讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。

近視研究心得體會(huì)篇十一

近視是現(xiàn)代社會(huì)普遍存在的一個(gè)健康問題，人們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品、讀書寫字等活動(dòng)中，常常會(huì)產(chǎn)生眼疲勞、瞳孔過度擴(kuò)張等情況，從而逐漸形成近視。為了探究這一問題，我在長期觀察、調(diào)研和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，得出了一些研究心得和體會(huì)。

近視的起因主要是由于近距離的視物過多，眼睛錯(cuò)過了眼保健操的習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行不良的視覺習(xí)慣訓(xùn)練等問題。機(jī)制上言，主要是眼部軸長過度延長，導(dǎo)致眼鏡度數(shù)升高。這涉及到人類眼睛的解剖結(jié)構(gòu)和生理特點(diǎn)，以及人類對(duì)光學(xué)影響的感受和適應(yīng)性等問題。人們需要針對(duì)這些因素，在日常生活中調(diào)整好自己的眼保健習(xí)慣，避免產(chǎn)生過度的瞳孔擴(kuò)張等眼部問題。

針對(duì)近視患者的治療，目前主要有配戴眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)等方案。但是這些治療方案仍存在一些局限性，比如需要長期佩戴眼鏡，手術(shù)也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。因此，更好的方法是預(yù)防近視的發(fā)生。預(yù)防近視的方法，主要是從幼兒時(shí)期開始，調(diào)整好視覺訓(xùn)練習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，避免暴飲暴食、情緒失衡等問題。同時(shí)，要注重戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)眼肌的協(xié)調(diào)性和彈性，這對(duì)預(yù)防近視也會(huì)有較好的效果。

除了導(dǎo)致近視眼鏡度數(shù)的升高外，近視還可能引起其他眼病的發(fā)生。眾所周知，近視眼患者患青光眼、白內(nèi)障等眼病的風(fēng)險(xiǎn)較高。因此，預(yù)防近視眼病的發(fā)生需要采取多種手段。比如控制眼鏡度數(shù)的升高速度，避免眼部疲勞和過度瞳孔擴(kuò)張等問題，保持適當(dāng)?shù)纳詈凸ぷ鳡顟B(tài)，這都是預(yù)防近視眼病變的重要方面。

4.近視防治需要家校合作。

近視防治的關(guān)鍵在于長期的健康習(xí)慣和行為養(yǎng)成，而這些并不是一朝一夕可以實(shí)現(xiàn)的。因此，需要家庭和學(xué)校的聯(lián)合合作來共同打造有益的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。其中，家長可以培養(yǎng)孩子良好的生活和飲食基礎(chǔ)習(xí)慣，減少近距離視覺負(fù)荷；學(xué)校可以推廣健康生活教育和眼部保健操等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的近視防治知識(shí)。

5.科技助力，提升近視防治。

隨著信息科技的快速發(fā)展，越來越多的創(chuàng)新科技也在涌現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)、APP等都可以為解決近視問題提供線上平臺(tái)。比如有一些APP可以根據(jù)用戶的眼部情況，提供最佳的視覺保健方案和建議，同時(shí)結(jié)合數(shù)據(jù)分析等手段，評(píng)估用戶的近視風(fēng)險(xiǎn)和治療效果。這些科技手段可以給用戶提供更加便利和科學(xué)的近視防治支持，更好地促進(jìn)大眾的健康和病態(tài)的預(yù)防。

總結(jié)起來，近視的研究涉及到很多知識(shí)和方面，需要長期的觀察、實(shí)驗(yàn)和整合。只有多方面加強(qiáng)近視研究和防治，才能從根本上解決這一健康問題，促進(jìn)人們健康的視覺和生活狀態(tài)。

近視研究心得體會(huì)篇十二

在日常生活中，有許多的人因?yàn)橛行┰虻昧私曆郏敲礊槭裁此麄儠?huì)得近視眼呢？近視眼會(huì)對(duì)他們的生活有什么影響呢？怎樣才能不得近視眼呢？為了了解這些問題的答案，我展開了這次報(bào)告研究。

經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)有近視眼的原因可謂是千奇百怪，影響也是非常的大，而不得近視眼也是非常容易的。

1、得近視眼的原因有：

有的人在看書的時(shí)候經(jīng)常不注意看書的姿勢(shì)，經(jīng)常躺著看，在太陽底下看書。還有些人在玩游戲，看電視時(shí)經(jīng)常超過兩個(gè)小時(shí)以上，這讓眼睛十分疲勞，很容易得近視眼。

近視眼對(duì)我們的生活有很大的影響。如：我們?nèi)绻谙丛璧臅r(shí)候有近視眼時(shí)，很有可能會(huì)看不清地面，會(huì)被洗澡水給滑倒。有時(shí)在拿東西時(shí)經(jīng)常會(huì)看花眼，會(huì)把東西打破。

3、預(yù)防近視眼。

為了不得近視眼，我們要少接觸電子產(chǎn)品，看書后及時(shí)做眼保健操，看書寫字時(shí)姿勢(shì)一定要端正，長時(shí)間看書久了，要眺望遠(yuǎn)方休息一下，預(yù)防近視眼我們一定要謹(jǐn)記這些方法。

預(yù)防近視眼可以讓自己的生活變得更加方便，眼睛是心靈的窗戶，我們要好好保護(hù)自己的眼睛，不得近視眼。

近視研究心得體會(huì)篇十三

目前，中小學(xué)生的壓力越來越重，近視問題也越大。據(jù)有關(guān)資料記載，我國中小學(xué)生近視率居高不下，平均已達(dá)到60%以上，并且每年呈上趨勢(shì)。為了了解到更多的信息，今天，我就做了這個(gè)報(bào)告。

現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的。

1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的。

2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。

3、找一下我們班一共有多少人近視了。

4、看報(bào)紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。

1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個(gè)近視眼，大部分都是過量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。

2、寫作業(yè)時(shí)候姿勢(shì)不正確。

3、在光線太強(qiáng)的陽光下看書。

4、在光線太弱的光下看書。

5、長時(shí)間的在電腦前。

6、不認(rèn)真做眼保健操。

7、看電視距離太近；

8、看電視的時(shí)間太長；

9、所看電視的畫面濃度太深；10、在光線太強(qiáng)的陽光下看書；

11、在光線太弱的光下看書；

12、在車廂里看書；

13、基因遺傳。

最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點(diǎn)的光不正。

在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會(huì)吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過敏起疹等現(xiàn)象同時(shí)，長期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長期、密集、反復(fù)和過度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。

1、從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。2、無論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！

我建議：

1、每天都堅(jiān)持做眼保健操。

2、不要走了的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

5、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

我們?cè)趺搭A(yù)防近視。

9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。

10、桌子、黑板不要反光太強(qiáng)。

11、注意每天做眼保健操。

12、視力下降及時(shí)到醫(yī)院做檢查。

13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。

14、定時(shí)定量看電視、玩電腦。

15、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。

16、開設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。

為有效預(yù)防近視等眼?。阂弧⒁B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生，對(duì)于假性近視的同學(xué)，要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的矯正。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，讓我們擁有一個(gè)清晰的世界，不要讓我們將來后悔!