每日減肥心得體會(huì)報(bào)告 健身減肥心得(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

最新每日減肥心得體會(huì)報(bào)告一

沒(méi)有工作目標(biāo)和每天時(shí)間安排的人，總是很悠閑，而有了明確的目標(biāo)，對(duì)自己每天時(shí)間安排得比較滿的人，是沒(méi)有空閑時(shí)間的，每一點(diǎn)時(shí)間都會(huì)過(guò)得很有意義很有價(jià)值。所以，我們要養(yǎng)成每天制訂工作流程表的習(xí)慣。

1、對(duì)人力資源派遣業(yè)務(wù)員來(lái)說(shuō)，工作表要把第二天要辦的事、要見(jiàn)的人放在第一位，比方說(shuō)和某客戶約好第二天見(jiàn)面或量房，那你一定就要結(jié)合雙方約定的時(shí)間和地點(diǎn)來(lái)安排自己的行程。在約定地點(diǎn)附近開(kāi)展業(yè)務(wù)。

2、工作表要學(xué)會(huì)預(yù)留出一段時(shí)間，不能把時(shí)間計(jì)算得很緊張。比方說(shuō)，原定計(jì)劃上午在附近工業(yè)區(qū)做業(yè)務(wù)，下午2：00去見(jiàn)一個(gè)客戶，中間有半個(gè)小時(shí)的車程，而你就不能將時(shí)間排到下午1：30分才行動(dòng)，至少應(yīng)該留出半個(gè)小時(shí)的空隙，一則防止路上有意外，二則提前到場(chǎng)等待客戶，給客戶體現(xiàn)出尊敬感。

3、工作表要隨身攜帶，隨時(shí)查看。你不可能每天都按照工作一絲不變地去工作，但至少工作表能夠讓你抓住主要的工作。

二、一天時(shí)間安排(僅供參考)

1、早會(huì)培訓(xùn)學(xué)習(xí)(8：30—9：00)

我們建議每個(gè)公司都舉行早會(huì)培訓(xùn)，把業(yè)務(wù)員和經(jīng)理集中在一起，如果部門較大，也可以單開(kāi)業(yè)務(wù)部門的早會(huì)。早會(huì)每天安排一個(gè)主持人，一個(gè)講師，每人輪流做主持人和講師，大家創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)部學(xué)習(xí)和培訓(xùn)、人人參與的平臺(tái)。早會(huì)時(shí)間不能開(kāi)得過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到40分鐘就行，內(nèi)容可以循環(huán)推進(jìn)。

2、業(yè)務(wù)跟進(jìn)(9：00—10：00)

業(yè)務(wù)員參加完早會(huì)培訓(xùn)以后，要與經(jīng)理進(jìn)行單獨(dú)溝通，業(yè)務(wù)員可以將客戶的新消息、新要求、新想法向人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理匯報(bào)，同時(shí)也要督促人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理的工作，以免人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶，與人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理溝通做到更好地協(xié)調(diào)與客戶之間的關(guān)系。

3、打電話(電話拜訪、電話跟進(jìn))(10：00—12：00)

與人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理溝通以后，業(yè)務(wù)員要對(duì)客戶進(jìn)行電話拜訪或電話跟進(jìn)，一般來(lái)說(shuō)，到了十點(diǎn)以后，客戶也過(guò)了上班初的忙碌期了，打電話正是好時(shí)候。業(yè)務(wù)員在公司里打電話，一則方便電話記錄，創(chuàng)造更好的電話溝通環(huán)境，二則如果有客戶需要工人，也好及時(shí)與人力資源派遣資源部取得聯(lián)系，客戶有新想法也可直接與人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理進(jìn)行溝通。業(yè)務(wù)員要養(yǎng)成每天跟進(jìn)客戶的習(xí)慣。4、(12：00—14：00)吃飯加睡午覺(jué)。

4、到附近工業(yè)區(qū)展開(kāi)行動(dòng)(14：00—17：00)

這一段時(shí)間主要用于聯(lián)系新客戶，培育自己的客戶資源。當(dāng)然也要根據(jù)實(shí)際情況，如果附近工業(yè)區(qū)需要工人，就要提前去附近工業(yè)區(qū)，早會(huì)可以不開(kāi)，電話可以不打。晚上回公司的時(shí)間也可早可晚。

5、回公司打電話(18：00—19：00)

如果業(yè)務(wù)員搜集到了很多的客戶電話號(hào)碼，我建議下午早回公司，在公司給客戶打業(yè)務(wù)電話，這一段時(shí)間打電話的效果最理想。

6、晚上要進(jìn)行客戶分析

業(yè)務(wù)員晚上下班后，要養(yǎng)成對(duì)自己白天所聯(lián)系的客戶進(jìn)行分析的習(xí)慣，可以結(jié)合公司推出的《客戶分析表》，只有對(duì)客戶進(jìn)行準(zhǔn)確分析定位，才能找到與客戶進(jìn)行更好溝通的技巧和突破點(diǎn)。第二天早上，要將客戶分析的內(nèi)容與人力資源派遣業(yè)務(wù)經(jīng)理或主管進(jìn)行溝通。

7、晚上要列出當(dāng)天名單(客戶、人際關(guān)系)

希望你每天都能在自己的名單上增加新的人員，將客戶信息和新結(jié)將近朋友的信息，完整地進(jìn)行登記，每天增長(zhǎng)的名單，就是你業(yè)績(jī)持續(xù)增長(zhǎng)的法門。8、22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。為了第二天的作，一定要休息好!

最新每日減肥心得體會(huì)報(bào)告二

辦公室里又來(lái)了一個(gè)人，這下就顯得有些擁擠了，領(lǐng)導(dǎo)重新給辦公室里的各個(gè)人安排了工作，當(dāng)然除了我這個(gè)馬上就要離開(kāi)的實(shí)習(xí)生之外。今天又是我跑倉(cāng)庫(kù)、查單子，查詢多了我也學(xué)到了一些處理問(wèn)題的措施：

1、提高倉(cāng)位準(zhǔn)確率，減少差錯(cuò);

2、加大復(fù)核力度，將差錯(cuò)堵在倉(cāng)位內(nèi)部;

3、靜態(tài)區(qū)域相似商品揀選位避免固定在相鄰倉(cāng)位，減少串貨;

4、一個(gè)月內(nèi)差錯(cuò)率控制在每日平均差錯(cuò)率內(nèi)，否則罰款，保證保管員揀貨質(zhì)量，減少差錯(cuò);

5、加大收貨環(huán)節(jié)的驗(yàn)收力度，提高抽檢力度;

6、降低損耗，避免拖貨環(huán)節(jié)導(dǎo)致的商品破碎;

7、加強(qiáng)員工業(yè)務(wù)培訓(xùn)，熟能生巧這話確實(shí)很在理。

最新每日減肥心得體會(huì)報(bào)告三

尊敬的部隊(duì)首長(zhǎng)，尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，承訓(xùn)部隊(duì)官兵，老師們，同學(xué)們 ：

這次軍訓(xùn)也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，為確保今年學(xué)生軍訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，校黨委及時(shí)調(diào)整和充實(shí)了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組成員，增加了武裝部干部并由校武裝部牽頭，各校區(qū)各二級(jí)學(xué)院各部門協(xié)同配合，提前著手做準(zhǔn)備工作，并多次召開(kāi)有關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)參加的軍訓(xùn)會(huì)議。逐項(xiàng)明確職責(zé)分工，確定訓(xùn)練目標(biāo)，體現(xiàn)了軍訓(xùn)各項(xiàng)工作抓得緊、計(jì)劃細(xì)、要求嚴(yán)、干的實(shí)的特色。在這里需要指出的是武警三支隊(duì)的參訓(xùn)教官，他們嚴(yán)格施訓(xùn)以及高度的責(zé)任心，保障了今年軍訓(xùn)任務(wù)的圓滿完成。

這次軍訓(xùn)開(kāi)展了多種形式的教育和宣傳鼓動(dòng)工作，軍訓(xùn)期間，我們請(qǐng)到了海軍后勤學(xué)院竺子華給參訓(xùn)學(xué)生做《我國(guó)周邊安全環(huán)境》形勢(shì)報(bào)告，按計(jì)劃進(jìn)行了部分軍事理論教育。除此之外，團(tuán)部和各個(gè)營(yíng)還辦了《軍訓(xùn)簡(jiǎn)報(bào)》，《 軍訓(xùn)風(fēng)采 》報(bào)刊等。并在校報(bào)，網(wǎng)站，墻報(bào)，宣傳欄報(bào)報(bào)道了軍訓(xùn)情況。

軍訓(xùn)期間，開(kāi)始了活躍的文體活動(dòng)，在緊張的軍訓(xùn)中，各營(yíng)、連利用業(yè)余時(shí)間，開(kāi)展了豐富多彩的文體活動(dòng)，學(xué)校藝術(shù)團(tuán)還對(duì)各校區(qū)作訓(xùn)教官和參訓(xùn)學(xué)生進(jìn)行了演出慰問(wèn)。

在整個(gè)軍訓(xùn)中沒(méi)有發(fā)生安全事故，這也是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)十分重視和十分關(guān)注的結(jié)果。這次軍訓(xùn)人員多，又是我校第一次大規(guī)模組織軍訓(xùn)。這就使預(yù)防安全事故工作顯得尤為重要。通過(guò)我們?nèi)w參訓(xùn)教師和作訓(xùn)部隊(duì)官兵的共同努力下，仔細(xì)操作，杜絕了各類事故的發(fā)生，保證了訓(xùn)練任務(wù)。

同學(xué)們，短短的三周軍訓(xùn)今天就要結(jié)束了，但是作為一名預(yù)備役軍官的責(zé)任將落在每一個(gè)人身上。軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來(lái)的好的精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭(zhēng)取更大榮譽(yù)和成績(jī)。

最后，祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康!

唱歌比賽，別的班級(jí)都是唱非常簡(jiǎn)單的《打靶歸來(lái)》或者是《團(tuán)結(jié)就是力量》，而我們班級(jí)的選的歌歌曲是《送你一枚小彈殼》，這歌很抒情很優(yōu)美，同學(xué)們放棄了休息時(shí)間練習(xí)、排練、唱得也很不錯(cuò)，比賽時(shí)上場(chǎng)的秩序、速度，表演時(shí)的隊(duì)形、音準(zhǔn)、氣勢(shì)、指揮、演唱基本都無(wú)可挑剔，尤其是唱歌的時(shí)候整個(gè)大會(huì)堂的照明燈還突然熄滅了，但是同學(xué)們一點(diǎn)沒(méi)有亂，繼續(xù)演唱，效果很好，我們班主任和年級(jí)段長(zhǎng)都認(rèn)為我們班一定得第一，但是結(jié)果是第四名，一開(kāi)始我很難過(guò)，打聽(tīng)了原因真是郁悶，說(shuō)是某些評(píng)委聽(tīng)不懂歌詞，不知道我們唱得是什么?當(dāng)然也不知道歌譜，不知道唱得準(zhǔn)不準(zhǔn)。要知道比賽時(shí)大家差距都很小，只要稍微有個(gè)人評(píng)分低了，結(jié)果就差了很遠(yuǎn)了。這樣我也無(wú)話可說(shuō)了，因?yàn)槲覀円鹬卦u(píng)委。只是我很怕同學(xué)們無(wú)法面對(duì)，所以只好分解了說(shuō)哪里哪里是好的，但是沒(méi)有好名次可能是我們班級(jí)人少，聲音不夠響亮，還有最后一句高音沒(méi)有唱上去等等。還說(shuō)雖然沒(méi)有好名次但是畢竟我們比別的班級(jí)多學(xué)到了一首好聽(tīng)的歌，就當(dāng)做軍訓(xùn)的紀(jì)念也不錯(cuò)，并且大家這么喜歡教官，以后想他了可以唱，唱了聽(tīng)了可以想，多好埃這不是安慰，是我的真實(shí)想法。

分析唱歌失利有兩個(gè)原因，一是我們選了首新歌，評(píng)委不熟悉，二是我們的歌曲不夠鏗鏘有力，因?yàn)樽罱K排名在我們前面的班級(jí)，尤其是第一名，基本是喊的不是唱的，軍歌嘛，要的是氣勢(shì)，呵呵，適合的才是最好的。

正如同學(xué)所說(shuō)的，通過(guò)這次軍訓(xùn)同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，還收獲了很多，大家一致認(rèn)為軍訓(xùn)磨練了意志，鍛煉了體魄，樹(shù)立了了正確的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)了一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，學(xué)會(huì)了步調(diào)一致，認(rèn)識(shí)到了國(guó)防的重要性以及軍人的責(zé)任。

2一、科學(xué)合理安排軍訓(xùn)內(nèi)容

1、軍事科目由教導(dǎo)處定，具體實(shí)施由教官們實(shí)施，技術(shù)性的動(dòng)作老師一般不插手。

2、文化科目一共安排了五個(gè)，一是班主任的班會(huì)課、二是級(jí)長(zhǎng)的教育課、三是教導(dǎo)處的行為規(guī)范教育、四是歐校的“如何規(guī)劃你的高中三年”、五是教官的國(guó)防教育。

一般都安排在下午2：30――3：30分，因?yàn)榇藭r(shí)天氣熱。有時(shí)碰到下大雨時(shí)，可以臨時(shí)改為班會(huì)課和教官教學(xué)生唱軍歌。所以要求班主任要隨時(shí)準(zhǔn)備上班會(huì)課。

二、每天總結(jié)的必要性

每天晚上學(xué)生訓(xùn)練完后，班主任開(kāi)會(huì)總結(jié)。一般程序是這樣的：班主任們輪流發(fā)言，匯報(bào)班上學(xué)生總體情況，提出疑問(wèn)，校長(zhǎng)和教導(dǎo)處老師當(dāng)即作出回答，統(tǒng)一思想。然后陳老師把內(nèi)務(wù)檢查通報(bào)，級(jí)長(zhǎng)再作工作布置，最后校長(zhǎng)作總結(jié)。第一天晚上會(huì)議時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，因?yàn)閷W(xué)生問(wèn)題也是最多，很多東西要統(tǒng)一。之后的幾天會(huì)議時(shí)間會(huì)短些。當(dāng)然，每天開(kāi)會(huì)時(shí)，教官的領(lǐng)隊(duì)也必須參加會(huì)議。

三、學(xué)生傷病的處理

這次軍訓(xùn)學(xué)生傷病很多。一是晚上開(kāi)空調(diào)風(fēng)扇，學(xué)生受涼感冒;二是訓(xùn)練強(qiáng)度大，腳傷的特別多。關(guān)于傷病問(wèn)題，確實(shí)存在一個(gè)比較難處理的角度問(wèn)題，如果按部隊(duì)的要求，從訓(xùn)練學(xué)生毅力來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持;但從學(xué)校安全角度出發(fā)，確實(shí)又不宜要求有傷學(xué)生堅(jiān)持。但這個(gè)度把握得不好的話，會(huì)導(dǎo)致沒(méi)病同學(xué)偷懶，也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生傷得更厲害。我們的處理是，讓醫(yī)生和班主任把握這個(gè)度，我從年級(jí)的角度還是要求學(xué)生能夠堅(jiān)持下來(lái)。

三個(gè)學(xué)生出現(xiàn)比較緊急情況。一是四班的一位女生，曾有過(guò)哮喘病史，一發(fā)病確實(shí)夠嚇人，好在醫(yī)生處理得比較好，該生一休息也就好了，接下來(lái)也沒(méi)要她訓(xùn)練。二是六班的一女生，全身抽搐，呼吸困難，醫(yī)生當(dāng)即打120，我和班主任將其送到醫(yī)院，進(jìn)行檢查、吊針等。也聯(lián)系家長(zhǎng)，家長(zhǎng)能理解，將小孩帶回家治療。三是五班一女生爬上床時(shí)，跌落地上，將門牙連根拔起，我們也聯(lián)系家長(zhǎng)，將小孩送回家。

對(duì)這些傷病員，必須送回家的一定要聯(lián)系家長(zhǎng)，事后一定要打電話或者親

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位教官、老師、同學(xué)們：

大家好!

為期6天的軍訓(xùn)勝利結(jié)束了。這次軍訓(xùn)之所以獲得了圓滿成功，得力于全體教官的耐心指導(dǎo)和辛勤付出，武警支隊(duì)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，班主任教師全天候跟班的認(rèn)真負(fù)責(zé)，更重要的是同學(xué)們的自身努力。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校教導(dǎo)處向全體教官和老師們表示衷心的感謝并致以崇高的敬意!向參加軍訓(xùn)的全體同學(xué)們表示熱烈的祝賀。

軍訓(xùn)中最辛苦的是我們的教官，整個(gè)過(guò)程中您們都提前備課，認(rèn)真施訓(xùn)，盡職盡責(zé)、您們出色的組織能力、嚴(yán)明的組織紀(jì)律和過(guò)硬的軍事素質(zhì)，展示了人民子弟兵文明之師、威武之師的良好形象，為九中的學(xué)生上了新學(xué)期至關(guān)重要的第一堂課。在訓(xùn)練中，教官們言傳身教，教得認(rèn)真、細(xì)致、耐心，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，受到了同學(xué)和老師們的稱贊和愛(ài)戴，成為全體新同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。在這里，我們?nèi)w九中的同學(xué)用熱烈的掌聲對(duì)教官們的辛勤付出表示由衷的感謝。

在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們能以教官們同志為榜樣，嚴(yán)格訓(xùn)練，不畏烈日暴曬，不畏秋風(fēng)刺骨，訓(xùn)練期間，絕大多數(shù)同學(xué)都能堅(jiān)持到底。對(duì)每一個(gè)動(dòng)作認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，反復(fù)訓(xùn)練，做到隊(duì)伍行列整齊，步調(diào)一致。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)守紀(jì)律，完全按照教官的要求，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，做到令行禁止。盡管期間有的同學(xué)身體不適，甚至頭一天有10多人暈倒，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅(jiān)持訓(xùn)練，保質(zhì)保量地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。通過(guò)6天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，文明素質(zhì)、組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神有了明顯的提高。盡管有很多同學(xué)沒(méi)有被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員，但是在大家的眼里，你們同樣優(yōu)秀，在這里讓我們把掌聲送給送給同學(xué)們自己，祝賀自己又成長(zhǎng)進(jìn)步了。

最后，祝同學(xué)們以軍訓(xùn)為起點(diǎn)，在今后學(xué)習(xí)生活中鍛煉自己，展示自己，塑造完美的自己。祝教官同志們身體健康，工作生活順心如意。

各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師、同學(xué)：

下午好!今天，我校20__年新生軍訓(xùn)活動(dòng)圓滿結(jié)束。

學(xué)校向關(guān)心支持這次軍訓(xùn)活動(dòng)的武裝部領(lǐng)導(dǎo)和承擔(dān)軍訓(xùn)工作的各位教官表示衷心的感謝和崇高的敬意，向參與軍訓(xùn)的各位老師表示誠(chéng)摯的謝意，向圓滿完成這次軍訓(xùn)任務(wù)的全體同學(xué)和被評(píng)為軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)生的10多名同學(xué)表示熱烈的祝賀!

參加這次軍訓(xùn)的200名同學(xué)全部是今秋入學(xué)的學(xué)生，歷時(shí)近5天，主要開(kāi)展了隊(duì)列訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、歌詠比賽、國(guó)防教育、安全教育、紀(jì)律教育等活動(dòng)內(nèi)容。雖然時(shí)間緊，任務(wù)重，但是在縣武裝部與學(xué)校的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)全體參訓(xùn)教官、老師和學(xué)生的共同努力，圓滿完成了各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期的目的。武裝部領(lǐng)導(dǎo)高度重視，選派了政治可靠、軍事過(guò)硬的教官，制定了科學(xué)合理的軍訓(xùn)科目計(jì)劃;軍訓(xùn)教官認(rèn)真履行職責(zé)，精心組織訓(xùn)練，身先士卒、吃苦在前、率先垂范、以身作則，為我們樹(shù)立了榜樣，在師生中留下了深刻印象，將鼓舞我們更加勤奮工作，把合水職專辦成人民滿意的學(xué)校;負(fù)責(zé)老師堅(jiān)守一線、盡職盡責(zé)，積極配合教官做學(xué)生的思想政治工作，幫助學(xué)生克服生活困難，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，為形成良好的班風(fēng)傾注了大量的心血;參訓(xùn)同學(xué)嚴(yán)格按照軍訓(xùn)大綱要求，尊重教官、服從領(lǐng)導(dǎo)、知難而進(jìn)、不叫苦、不怕累，克服困難，積極參訓(xùn)。

同學(xué)們，軍訓(xùn)是成長(zhǎng)進(jìn)步的階梯，軍訓(xùn)是砥礪品行的嶄新課堂，軍訓(xùn)是人生寶貴的財(cái)富。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們領(lǐng)略了軍營(yíng)生活，目睹了軍人風(fēng)采，感受了軍人情懷，進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情;通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了品質(zhì)，培養(yǎng)了精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律約束自己;通過(guò)軍訓(xùn)，大家增進(jìn)了感情，加深了友誼，形成了積極向上的良好班風(fēng)和集體凝聚力。軍訓(xùn)留給我們的是美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦、不怕累的軍人作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。軍訓(xùn)只是職專學(xué)習(xí)的起點(diǎn)，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中努力做好以下幾點(diǎn)：

一是繼續(xù)弘揚(yáng)民族精神、愛(ài)國(guó)主義精神和革命英雄主義精神，培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想、勇往直前、百折不撓;二是發(fā)揚(yáng)人民軍隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)，嚴(yán)于律己、模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，做文明學(xué)生，創(chuàng)文明班級(jí)，建和諧校園;三是把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的軍人作風(fēng)保持下去，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不斷規(guī)范個(gè)人言行，努力提升綜合素質(zhì);四是珍惜軍訓(xùn)經(jīng)歷，銘記做人道理，珍惜大好時(shí)光，努力拼搏、奮發(fā)有為，在實(shí)踐中鍛造自我、提升自我、發(fā)展自我;五是增強(qiáng)集體觀念，和衷共濟(jì)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共創(chuàng)和諧美好校園。

最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄驗(yàn)檫@次軍訓(xùn)活動(dòng)做出辛勤努力的武裝部各位領(lǐng)導(dǎo)和承擔(dān)軍訓(xùn)任務(wù)的各位教官、老師表示衷心的感謝，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師身體健康、闔家歡樂(lè)、生活愉快、工作順利!祝各位同學(xué)生活快樂(lè)、學(xué)習(xí)進(jìn)步、心想事成!

自家訪看望。

最新每日減肥心得體會(huì)報(bào)告四

一、廚師區(qū)域：

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→作前日的工作總結(jié)→布置當(dāng)日烹調(diào)任務(wù)。

每餐結(jié)束：整理貨架→余料處理→清理臺(tái)面→清理調(diào)料缸、調(diào)料柜→擦拭油煙排風(fēng)罩→清潔灶臺(tái)→清洗鍋、勺及用具→清洗地面、墻壁、及下水溝→清洗水池、倒除垃圾→清洗垃圾桶并蓋好放在規(guī)定的位置→清洗抹布并晾開(kāi)

二、配菜區(qū)域：(切配人員)

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→作前日的工作總結(jié)→布置當(dāng)日切配任務(wù)。

每餐結(jié)束：清理臺(tái)面→清洗砧板、刀及其它用具并按規(guī)定擺放整齊→清理菜架→清洗地面、水溝、墻壁→清洗水池、倒除垃圾→清洗垃圾桶并蓋好放在規(guī)定的位置→清洗抹布、拖把并放在規(guī)定位置。

每日下班前：清洗整理冷藏柜→登記冷藏柜內(nèi)剩余物資→檢查冷藏柜是否正常運(yùn)行。

三、洗菜區(qū)域：(洗菜人員)

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→布置當(dāng)日洗菜任務(wù)。

洗菜結(jié)束：清理菜架→剩余蔬菜擺放整齊→清洗宰殺臺(tái)→清洗所有用具及菜框并擺放在規(guī)定位置→清洗洗菜池、清洗地面、水溝、墻壁→倒除垃圾→清洗垃圾桶并蓋好放在規(guī)定的位置→清洗抹布、拖把并晾開(kāi)。

四、售賣區(qū)域：(服務(wù)員)

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→作前日的工作總結(jié)→布置當(dāng)日任務(wù)。

打掃衛(wèi)生：擦拭門窗、墻壁→掃除蜘蛛網(wǎng)→清洗下水溝→擦拭滅蠅燈、及售賣照明燈具→擦拭售賣玻璃窗→擦拭窗口機(jī)。

整理內(nèi)務(wù)：清洗工作服(每日必洗，洗清、曬干、收好。落實(shí)到人。建議買一臺(tái)洗衣機(jī)專洗工作服用)→打掃休息室

每餐結(jié)束：收拾菜盆、菜盤，送至洗碗?yún)^(qū)洗滌→擦洗售賣臺(tái)面→清洗地面并拖干水漬→清洗拖把、抹布并晾好放在規(guī)定的地方。

五、餐廳區(qū)域：(餐廳衛(wèi)生工)

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌。

每日工作：擦拭餐桌、椅→擦拭電扇、空調(diào)、滅蠅燈→擦拭學(xué)生碗柜→擦拭門窗玻璃及風(fēng)簾→清掃樓梯間及擦清樓梯護(hù)手→清洗衛(wèi)生間→清洗洗碗池→掃除蜘蛛網(wǎng)→擦拭墻面、地面→倒除垃圾→清洗垃圾桶→清洗抹布、拖把并放在規(guī)定位置。

六、內(nèi)部公共區(qū)域：(衛(wèi)生工)

每日工作：打掃走廊，拖洗地面、擦拭墻壁→清洗衛(wèi)生間→擦拭樓梯護(hù)攔→擦清門窗→掃除蜘蛛→清洗公共垃圾推車→清掃電梯→清掃停菜車場(chǎng)地.→打掃男女休息室、更衣室、洗浴間。

七、面點(diǎn)間區(qū)域：(白案)

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→作前日的工作總結(jié)→布置當(dāng)日早餐任務(wù)。

每餐結(jié)束：余料處理→清理臺(tái)面、擦洗售賣臺(tái)→清洗案板及其它用具并按規(guī)定擺放整齊→清潔和面機(jī)、電熱檔、絞肉機(jī)、排風(fēng)罩等其它設(shè)備(使用及清洗時(shí)注意安全)→擦拭門窗、清洗地面、水溝、墻壁→擦拭滅蠅燈、及售賣照明燈具→擦拭售賣玻璃窗，擦拭窗口機(jī)?！逑此亍⒌钩逑蠢安⑸w好放在規(guī)定的位置→清洗抹布、拖把并放在規(guī)定位置。

每日下班前：清洗整理冷藏柜→登記冷藏柜內(nèi)剩余物資→檢查冷藏柜是否正常運(yùn)行。

整理內(nèi)務(wù)：打掃休息室→掃除蜘蛛網(wǎng)。

八、米飯組區(qū)域：

每日上崗：點(diǎn)名→檢查儀容儀表→佩戴工作牌→作前日的工作總結(jié)→完成當(dāng)日做飯任務(wù)。

每餐結(jié)束：清理臺(tái)面、擦洗售賣臺(tái)、打掃售賣間→打掃蒸飯操作間。