心得體會(huì)是對(duì)某一經(jīng)歷、事件或任務(wù)的思考和感悟,它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,提升自我。在生活中,我們時(shí)常需要進(jìn)行心得體會(huì),以便更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。心得體會(huì)要有重點(diǎn),突出主題,避免內(nèi)容過(guò)于零散和瑣碎。以下是關(guān)于心得體會(huì)的范文,希望能夠幫助你更好地總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇一
我,活潑可愛(ài),性格開(kāi)朗,成績(jī)優(yōu)異。但是,我也有一個(gè)很大的缺點(diǎn)——就是害怕孤單。如果我一個(gè)人呆在家里或在一個(gè)人的地方,我就會(huì)退縮,央求著爸爸媽媽:“爸爸媽媽,這個(gè)有點(diǎn)……困難……可不可以……再另想辦法啊?”如果爸爸媽媽拒絕了,只好等著“恐懼”這個(gè)魔鬼向我靠近。但有一天,我竟然無(wú)意間一下子克服了這個(gè)陪伴我多年的壞習(xí)慣。
這天,我這個(gè)“沒(méi)頭腦”竟然把英語(yǔ)、數(shù)學(xué)作業(yè)忘記放進(jìn)書(shū)包帶回家了。我想讓爸爸騎車帶我去取,但怕被罵,不行;不去取,不能做作業(yè),也不行。怎么辦呢?算了,還是等著挨罵吧,我只好自認(rèn)倒霉。
果然,爸爸怒氣沖沖地對(duì)我說(shuō):“整天只知道玩,連作業(yè)也不帶回家了,你什么意思啊!”等著穿好衣服,拿起車鑰匙,他生氣地說(shuō):“走!”
到了學(xué)校,爸爸的火氣消去了一點(diǎn),嚴(yán)肅地說(shuō):“自己上去拿?!边@話恍如一個(gè)晴天霹靂,但我知道如果叫爸爸上去的話,他的火氣又會(huì)竄得老高老高的,我只好拿起鑰匙自己走進(jìn)了教學(xué)樓。
整個(gè)教學(xué)樓像死一般寂靜,沒(méi)有任何聲響,只聽(tīng)到我的腳步聲。我想給自己壯壯膽,便叫了一聲,但叫完又發(fā)現(xiàn)居然也有一個(gè)聲音在響,我不由冒出了一聲冷汗,過(guò)了幾秒鐘,我才恍然大悟:是自己的回聲。本想給自己壯壯膽,沒(méi)想到自己被嚇著了。哎,真是。
我到了教室,打開(kāi)了門(mén),拿好了作業(yè),正準(zhǔn)備出去時(shí),門(mén)被風(fēng)一吹,突然“啪啪”想了幾下,頓時(shí),我嚇出了雞皮疙瘩。三十六計(jì),走為上計(jì),我趕緊快點(diǎn)跑出教學(xué)樓,免得再有“恐怖事件”發(fā)生。
回家后,我想了想,其實(shí)也沒(méi)什么好可怕的,都是我自己先膽小的,回聲,門(mén)被風(fēng)吹發(fā)出“啪啪”聲響,如果在平時(shí)的話我肯定不會(huì)怕的。
我終于戰(zhàn)勝了恐懼了。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇二
每個(gè)人都有可能戰(zhàn)勝自己害怕的東西,我戰(zhàn)勝的是自己心中的恐懼。
在一個(gè)周末,爸爸和媽媽有一點(diǎn)事,臨走時(shí)對(duì)我說(shuō):“爸爸媽媽明天才能回來(lái),記住一點(diǎn),如果大半夜有人敲門(mén),千萬(wàn)不要開(kāi),我們半夜是不可能回來(lái)的,聽(tīng)見(jiàn)了嗎?”“知道了!”我說(shuō)。
爸爸媽媽剛走,我就把零花錢(qián)全部找了出來(lái),拿上錢(qián)就往兜里裝,想:“晚上去買(mǎi)巧克力!”終于到了晚上,我剛要下去買(mǎi)巧克力,卻發(fā)現(xiàn)房子里有一個(gè)白影在動(dòng)。仔細(xì)一看,哎呀!原來(lái)是大白啊!我家有一只白貓,由于吃的太胖,所以叫大白。
我下樓了,可剛到3樓,就感到后背發(fā)涼,回頭一看,什么都沒(méi)有啊?算了!別自己嚇自己了!我把巧克力麥上以后,剛進(jìn)門(mén),就感到有人在我的屋子里。于是,我一步一步的向屋里悄悄地走去。這時(shí),我發(fā)現(xiàn)門(mén)竟然悄無(wú)聲息的關(guān)上了,我把門(mén)打開(kāi),又感覺(jué)前面有一陣風(fēng)向我吹來(lái),我想:會(huì)是幽靈嗎?于是壯起膽向窗邊走去,原來(lái)是風(fēng)呀!“哎,最近怎么老是疑神疑鬼的”我自言自語(yǔ)地說(shuō)。
我剛要坐到沙發(fā)上,可老感覺(jué)背后有人,讓我提心吊膽的。我回頭一看,發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人又是虛驚一場(chǎng)!這時(shí),我又聽(tīng)到有人用腳踢門(mén),“嚇?biāo)牢依病?我叫道。為了不讓自己在嚇自己,我拿起書(shū),著迷地看了起來(lái)。最后,我困了,只好去睡覺(jué)。我走到門(mén)前,發(fā)現(xiàn)什么聲音也沒(méi)有了,這個(gè)時(shí)候我才明白了,外面沒(méi)什么可怕的,可怕的是你的心。
這次,我戰(zhàn)勝了心中的恐懼。每一個(gè)人的心里都有一個(gè)魔鬼,唯一的方法就是戰(zhàn)勝他。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇三
生活中我們時(shí)常會(huì)遇到各種各樣令人不安的事物,尤其是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),面對(duì)生活中的種種,會(huì)產(chǎn)生種種的恐懼。日常中泳池深水區(qū)、高壓電線桿、陌生人等都是可能讓孩子感到害怕的事情。本文將探究?jī)和朔謶值囊恍┓椒ê托牡谩?/p>
第二段:了解孩子恐懼背后的原因。
孩子的恐懼,可能是來(lái)自某種體驗(yàn),也可能是聽(tīng)到過(guò)程后建立的心理資料庫(kù),影響孩子當(dāng)前的心態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子的恐懼來(lái)自哪里,是否來(lái)自某個(gè)具體的事物,是因?yàn)槿狈α私膺€是因?yàn)闆](méi)有宣泄出來(lái)。探討孩子背后的委屈是非常有必要的。
家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到,幫助孩子克服恐懼不是簡(jiǎn)單的安慰和包容,而是需要建立一個(gè)擁抱和支持的環(huán)境,給孩子提供更具體的方法和技巧??梢越o孩子制定一個(gè)計(jì)劃,逐步讓孩子接觸到所害怕的事物,讓孩子自信起來(lái)。也可以通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)建立自信,比如去游泳、戶外探險(xiǎn)、嘗試新的冒險(xiǎn)等。
第四段:鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持不懈。
克服恐懼是一個(gè)需要不斷堅(jiān)持的過(guò)程,孩子有時(shí)需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。困難和逆境并不是孩子生活中可以避免的,但是堅(jiān)持和努力可以讓孩子得到勝利。家長(zhǎng)可以給孩子加油打氣,反復(fù)強(qiáng)調(diào)信任和自信。讓孩子從堅(jiān)持中明白生命的意義和價(jià)值。
第五段:重視孩子心理健康。
孩子的心理健康是關(guān)系到他們未來(lái)成長(zhǎng)的重要因素,家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo),關(guān)注他們的情感變化和認(rèn)知探索。在家庭教育中,家長(zhǎng)應(yīng)該注重孩子的情感體驗(yàn)、創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境,以及提高自我認(rèn)知和人際技巧等方面。幫助孩子建立正確的價(jià)值觀和生活態(tài)度,克服人生中的各種困難。
結(jié)論:
克服恐懼是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的一部分,家長(zhǎng)的角色不僅是安慰和支持,同時(shí)也應(yīng)該幫助孩子掌握具體的方法來(lái)處理他們的恐懼。家長(zhǎng)應(yīng)該了解孩子心理變化,鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持不懈,重視孩子心理健康,從而讓孩子在克服恐懼的過(guò)程中成長(zhǎng)和堅(jiān)強(qiáng)。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇四
第一段:引言(120字)。
剛踏入軍訓(xùn)場(chǎng)地時(shí),我心中涌動(dòng)著莫名的恐懼,我的腳步遲疑不前。然而,軍訓(xùn)的艱辛卻成為了我成長(zhǎng)的催化劑,讓我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼。在軍訓(xùn)中,我深深體會(huì)到了它對(duì)于我們的意義,它讓我們勇敢面對(duì)困難,鍛煉意志力,并收獲了更多的成長(zhǎng)。
第二段:面對(duì)困難摒棄恐懼(240字)。
軍訓(xùn)中,不習(xí)慣的軍事訓(xùn)練和高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練給我?guī)?lái)了巨大的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始,我面對(duì)這些陌生的訓(xùn)練科目感到害怕,擔(dān)心自己無(wú)法勝任,但我堅(jiān)信只要持之以恒,就一定能夠克服恐懼。我開(kāi)始調(diào)整自己的心態(tài),鼓足勇氣,勇敢面對(duì)困難。每當(dāng)操場(chǎng)上傳來(lái)教官的高聲呵斥時(shí),我沒(méi)有退縮,而是竭盡全力地做到最好。每次完成一項(xiàng)任務(wù),我的信心和勇氣就得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)。最終,這些訓(xùn)練成為了我生活的一部分,我也學(xué)會(huì)了摒棄恐懼,勇往直前。
第三段:鍛煉意志力不屈不撓(240字)。
軍訓(xùn)期間,高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練讓我曾一度想放棄。然而,我深刻體會(huì)到只有經(jīng)歷過(guò)挫折才能真正成長(zhǎng)。我告訴自己堅(jiān)持下去,不要屈服于困難。于是,我選擇了堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì),在每次訓(xùn)練中給自己設(shè)定目標(biāo),通過(guò)日復(fù)一日的努力逐漸達(dá)成。鍛煉的過(guò)程讓我體驗(yàn)到了痛苦的同時(shí),也收獲了成就感、自豪感和積極向上的精神力量。軍訓(xùn)讓我明白了只有不屈不撓的意志力才能克服恐懼,走向成功。
第四段:培養(yǎng)集體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)合作(240字)。
軍訓(xùn)是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體驗(yàn),我看到了集體的力量和團(tuán)隊(duì)的重要性。在軍訓(xùn)中,我們不再是個(gè)體,而是一個(gè)整體。每天操場(chǎng)上戰(zhàn)友們齊心協(xié)力的場(chǎng)景讓我受益匪淺,也讓我明白了集體的力量是無(wú)窮的。在困難時(shí),我們互相鼓勵(lì),共同克服;在訓(xùn)練時(shí),我們同甘共苦,互相幫助。這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在軍訓(xùn)中,更會(huì)在今后的生活中發(fā)揮重要作用,讓我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)人的力量是有限的,只有團(tuán)隊(duì)的力量才是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。
第五段:成長(zhǎng)與收獲(240字)。
通過(guò)軍訓(xùn),我不僅學(xué)到了如何面對(duì)困難和克服恐懼,更收獲了成長(zhǎng)與進(jìn)步。我對(duì)自己的堅(jiān)毅與勇往直前有了更深的認(rèn)識(shí);我對(duì)于團(tuán)隊(duì)的重要性有了更深的認(rèn)識(shí)。同時(shí),我也培養(yǎng)了良好的軍事紀(jì)律和習(xí)慣,提升了自己的自律能力。這種成長(zhǎng)和收獲將在以后的學(xué)習(xí)和生活中起到積極的促進(jìn)作用,讓我更加深刻地理解到只有克服恐懼,才能不斷進(jìn)取,讓自己變得更加強(qiáng)大。
總結(jié)(120字)。
軍訓(xùn)不僅是一次身體力行的鍛煉,更是一次心理成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)克服內(nèi)心的恐懼,我們不斷挑戰(zhàn)自我,成長(zhǎng)為堅(jiān)毅、勇敢的人。軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神,讓我們面對(duì)任何困難都能勇往直前。因此,我深信在未來(lái)的生活中,我們都將成為一批勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的人,勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn),追逐屬于我們的夢(mèng)想。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇五
我的頭腦就像一片大海,只有你想不到,沒(méi)有它裝不下。那就讓我推開(kāi)記憶的大門(mén),抽取一件我難忘的事!
那是在我十歲時(shí),我從補(bǔ)習(xí)班剛到家,我洗了澡就要睡時(shí),天空打雷了,我嚇得趕緊用被子把全身和頭蒙住,嘴里碎碎念:“鬼別來(lái),鬼別來(lái)!”用手堵住耳朵,我被嚇得身體一直在發(fā)抖,總怕有鬼。沒(méi)過(guò)一會(huì)兒,被窩里產(chǎn)生了許多的熱氣,蒸的我都快熟了一樣,我試著伸出一只腳感受一點(diǎn)涼爽。不料!只聽(tīng)外面“轟隆”一聲,嚇得我趕快把腿縮了回來(lái)。我又看見(jiàn)了一雙眼睛,到了最后我真的忍不住了,掀開(kāi)被子,打開(kāi)門(mén),鞋也不穿地向爸爸屋里沖去。連忙喊著:“爸爸——”爸爸連忙起來(lái)說(shuō):“怎么了?怎么了?”爸爸嚇了一大跳,我說(shuō):“爸爸,嗚嗚!我那屋有鬼?!卑职謳е胰チ宋业哪莻€(gè)屋,打開(kāi)了窗戶一看,原來(lái)是只小花貓,那聲音又是怎么來(lái)的?爸爸哈哈大笑說(shuō):“是打的雷?!蔽也胖?。
爸爸要走時(shí),我說(shuō):“別。別走,我怕,我想跟您睡?!蔽疫@樣求著爸爸,爸爸同意了。
第二天早晨,我起晚了,被老師批評(píng),站在門(mén)口。
我決定戰(zhàn)勝黑暗,我就在這一天的晚上挑戰(zhàn)一個(gè)人睡樓上,爸爸走之前說(shuō)過(guò):“鄧明昊,加油!什么都怕人,一定要戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼!”
我獨(dú)自在被窩里背著這句話,心里還想著:有什么可怕的呀!我一覺(jué)醒來(lái)就覺(jué)得什么沒(méi)發(fā)生一樣。但第三天的晚上我又害怕了。但我提起膽說(shuō):“一點(diǎn)都不可怕。”我就發(fā)現(xiàn)也沒(méi)啥呀!我閉上眼睛,膽子越來(lái)越大,最后我就戰(zhàn)勝了恐懼。
我收獲了一個(gè)道理,就是只要你有這個(gè)膽量,就可以試試!其實(shí)沒(méi)什么可怕的。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇六
星期五,爸爸媽媽姥姥和我,我們一起去了夫子山,我們來(lái)到這里玩,就是為了走玻璃棧道。我一直以為玻璃棧道是在兩座山中間鋪成了一座玻璃橋,兩邊什么都沒(méi)有,下面是萬(wàn)丈深淵??墒?,我從網(wǎng)上看到了夫子山的玻璃棧道一點(diǎn)也不可怕,山不高,而且玻璃棧道是靠著墻的。
我們到了夫子山之后,我迫不及待地想立即到達(dá)玻璃棧道,可是姥姥他們走得很慢。
我們終于到了玻璃棧道,爸爸去買(mǎi)票,可是爸爸只買(mǎi)了兩張票,我疑惑不解地問(wèn):“爸爸,你為什么只買(mǎi)兩張票呢?”爸爸笑著說(shuō):“我和你姥姥有點(diǎn)恐高癥,所以讓媽媽和你一起去吧!”我爽快地答應(yīng)了。
我們開(kāi)始排隊(duì)了,可是這里人山人海,我和媽媽等了十幾分鐘才走到玻璃棧道的梯子上,站在綠色梯子上時(shí),看到玻璃棧道上的人一個(gè)個(gè)都嚇得寸步不敢移動(dòng),再看看下面是深谷,和我來(lái)之前了解的不太一樣。我心里開(kāi)始忐忑不安了,恐懼感一陣陣襲上心頭,腿好像在發(fā)抖,但我只能極力地制止著,別讓腿抖。
開(kāi)始走了,我很害怕,我在此時(shí)看到了幾個(gè)小朋友,他們有的趴在玻璃上爬著走,但有的小朋友跑著跑著,故意躺下,好像很放松。我就問(wèn):“媽媽,這些小朋友不害怕嗎?”媽媽解釋道:“年齡越小,越不知道什么是害怕。”聽(tīng)了媽媽的話,我想:這些小朋友都不害怕,我卻害怕什么呢?我就慢慢地站在橋的中間,我一點(diǎn)一點(diǎn)地移動(dòng)……我終于克服了恐懼,變得大膽起來(lái)。
這真是快樂(lè)的一天,因?yàn)槲铱朔丝謶?,我以后一定要再接再厲,勇往直?
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇七
恐懼是人們生活中普遍存在的一種情緒,恐懼心理和不安全感會(huì)讓人們感到無(wú)法自由地生活,無(wú)法追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo),阻礙了人們的生活和工作。那么,如何克服恐懼呢?這是一個(gè)需要不斷摸索和總結(jié)的問(wèn)題。在我的日常生活中,我也曾遇到過(guò)許多困擾我的恐懼,但是,我通過(guò)自己的努力和一些方法的實(shí)踐,逐漸克服了內(nèi)心的恐懼,下面是我的一些體會(huì)。
一、了解恐懼的根源。
首先,了解恐懼的根源是非常重要的。我們的恐懼心理來(lái)自于對(duì)自己的“不安全”的感受,這種感受可能來(lái)自于經(jīng)歷過(guò)的創(chuàng)傷、虐待、受傷、壓力等。如果我們想要克服恐懼,就需要了解恐懼的來(lái)源,找出創(chuàng)傷和不安全的根源,以此來(lái)改善我們的狀況。
以我個(gè)人為例,我曾害怕在公共場(chǎng)所演講,我通過(guò)調(diào)查了解到,我的恐懼來(lái)源于小時(shí)候的一次公開(kāi)表演,那時(shí)我的表現(xiàn)不盡如人意被同學(xué)們嘲笑,從那時(shí)起,我就開(kāi)始害怕在公眾面前發(fā)言。經(jīng)過(guò)了解我的恐懼根源后,我逐漸明白了自己所害怕的是失敗和被評(píng)價(jià)的負(fù)面感受,于是我開(kāi)始努力修正我的思維方式,接受別人的批評(píng)和評(píng)價(jià),尋找自己的優(yōu)點(diǎn),逐漸克服了恐懼。
二、敢于面對(duì)恐懼。
對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),最困難的是敢于面對(duì)恐懼。當(dāng)我們的內(nèi)心感到害怕和不安時(shí),我們往往會(huì)回避問(wèn)題,避免與之相遇。但這樣做只會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)我們的恐懼感,使我們的問(wèn)題變得更加難以克服。
一個(gè)好的解決方法是直面恐懼:首先我們需要肯定自己的感受,了解自己的不安和恐懼,并找到面對(duì)它們的勇氣。如果我們的恐懼是與某種具體事物或人物有關(guān),我們可以逐漸接觸這些事物或人物,讓自己適應(yīng)恐懼的風(fēng)險(xiǎn),從而逐漸消除它。如果恐懼與生活中我們必須面對(duì)的真實(shí)和重要的問(wèn)題有關(guān),我們要認(rèn)真思考并找到合理的解決方案。
三、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的態(tài)度。
積極的心態(tài)和樂(lè)觀的態(tài)度是克服恐懼和焦慮的有效途徑。當(dāng)我們保持積極的心態(tài)時(shí),即使面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我們也會(huì)充滿信心和勇氣。因?yàn)樵诜e極的心態(tài)下,我們相信我們會(huì)找到解決困難的辦法,我們也相信自己的能力和實(shí)力。
在面對(duì)恐懼時(shí),要學(xué)會(huì)安慰和鼓勵(lì)自己。對(duì)自己說(shuō)一些積極的話,比如“我能夠克服恐懼”,“我有能力面對(duì)和解決問(wèn)題”,“我值得擁有美好生活”。這些話語(yǔ)可以讓我們感覺(jué)到自己不再孤單,我們有力量和勇氣去面對(duì)困難并克服它。
四、適當(dāng)減少恐懼信號(hào)的輸入。
有時(shí)候,恐懼心理可能是由于我們過(guò)多地接收一些負(fù)面信息和壓力造成的。這些恐懼信息可能來(lái)自于新聞、社交媒體、朋友和家人等管道。針對(duì)這種情況,我們可以適當(dāng)減少恐懼信號(hào)的輸入,例如適當(dāng)減少瀏覽新聞和社交媒體,或避免與負(fù)面情緒的人交往,讓自己從過(guò)多的恐懼信息中解脫出來(lái)。
五、尋求他人的幫助。
在克服恐懼的過(guò)程中,尋求他人的幫助可以提供額外的支持和鼓勵(lì)。根據(jù)我們的需要,我們可以尋找心理醫(yī)生、輔導(dǎo)員、好友或家人等人提供幫助,讓他們知道我們遇到的問(wèn)題,讓他們幫助我們找到解決問(wèn)題的方法。
我個(gè)人也通過(guò)向朋友和家人傾訴,尋求身邊人的支持。他們不僅提供了重要的情緒支持,還鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去,給了我很大的支持和信心。
最后。
克服恐懼是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程。每個(gè)人都需要不斷跟蹤反思自己的經(jīng)歷,尋找解決方案。開(kāi)始克服恐懼可能會(huì)感到很困難,但如果我們能夠扎根于自己的信念和動(dòng)機(jī)之中,我們就能夠逐漸消除恐懼的心理,獲得更加自由和有成效的生活。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇八
隨著新學(xué)年的開(kāi)始,大學(xué)生們?cè)谶~入大學(xué)的第一步之前,有一個(gè)重要的環(huán)節(jié)需要完成——軍訓(xùn)。對(duì)于大多數(shù)大學(xué)新生來(lái)說(shuō),軍訓(xùn)是他們生命中的一項(xiàng)全新經(jīng)歷,既充滿了未知,也伴隨著一些恐懼。然而,正是通過(guò)軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了如何克服恐懼,獲取新的進(jìn)步和成長(zhǎng)。以下便是我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先,恐懼并不可怕,克服恐懼就是迎接挑戰(zhàn)的第一步。在軍訓(xùn)開(kāi)始之前,我一直覺(jué)得軍訓(xùn)是一件可怕而艱苦的事情。想象著長(zhǎng)時(shí)間的站立、炎炎夏日的高溫、嚴(yán)格的紀(jì)律要求和嚴(yán)厲的教官,這些都讓我感到極度恐懼。然而,當(dāng)我真正面對(duì)這些情況時(shí),我才發(fā)現(xiàn)事情未必像我想象中的那樣糟糕。在軍訓(xùn)中,我和同學(xué)們一起受訓(xùn),我們相互鼓勵(lì),共同面對(duì)困難。這讓我明白到恐懼往往是被過(guò)度放大的,只要勇敢地迎接挑戰(zhàn),去嘗試,我們就能夠克服恐懼,取得更大的進(jìn)步。
其次,軍訓(xùn)鍛煉了我的意志力和毅力。軍訓(xùn)是一個(gè)全身心的投入,需要我們持之以恒、堅(jiān)定不移地完成每一個(gè)任務(wù)。最初的幾天,我感到非常痛苦和沮喪,我盼望著結(jié)束時(shí)鐘的到來(lái)。然而,隨著時(shí)間的推移,我逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活節(jié)奏,我開(kāi)始體會(huì)到堅(jiān)持不懈的重要性。每天早晨的晨跑、軍姿訓(xùn)練,以及晚上的夜間訓(xùn)練,都是對(duì)我們耐力和毅力的考驗(yàn)。通過(guò)堅(jiān)持不懈,我不僅克服了訓(xùn)練的困難,還培養(yǎng)了自己的意志力和毅力,這些品質(zhì)將對(duì)我未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三,軍訓(xùn)培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。軍訓(xùn)中,我們被分成了不同的小組,每個(gè)小組有著不同的任務(wù)。為了完成這些任務(wù),我們需要緊密合作、協(xié)作配合。通過(guò)各種集體活動(dòng),如軍事操練、隊(duì)列排列等,我們意識(shí)到只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,我們才能取得較好的效果。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),相互幫助與支持,建立了深厚的友誼關(guān)系。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的效果,也能夠幫助我們學(xué)會(huì)相互關(guān)心和尊重他人,這是我們成長(zhǎng)為有用之才的重要品質(zhì)。
第四,軍訓(xùn)讓我擁有了坦然面對(duì)困難和壓力的能力。軍訓(xùn)中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的困難和壓力,如嚴(yán)格的紀(jì)律要求、高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練等。面對(duì)這些困難和壓力,我學(xué)會(huì)了冷靜思考與應(yīng)對(duì),找到解決問(wèn)題的方法。在軍訓(xùn)中,我也經(jīng)歷了失敗與挫折,但是我從中學(xué)會(huì)了如何從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn),調(diào)整心態(tài),重新振作起來(lái)。通過(guò)這一系列的挑戰(zhàn)與困難,我逐漸培養(yǎng)了坦然面對(duì)困難和壓力的能力,這種能力對(duì)我在學(xué)習(xí)和生活中都非常重要。
最后,軍訓(xùn)讓我明白了困難是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在軍訓(xùn)過(guò)程中,我不僅學(xué)到了很多有關(guān)軍事知識(shí)和軍事技能,還鍛煉了個(gè)人品質(zhì)和能力。在軍訓(xùn)中,我們不斷面對(duì)各種挫折和困難,通過(guò)努力和堅(jiān)持,我們逐漸克服了這些困難,取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。這讓我明白到,困難并不可怕,只要我們勇敢面對(duì),努力拼搏,我們就能夠在困難中成長(zhǎng),取得更大的成功。
總之,軍訓(xùn)是一次考驗(yàn)大學(xué)新生們意志力和毅力的重要訓(xùn)練。通過(guò)軍訓(xùn),我學(xué)會(huì)了勇敢克服恐懼,鍛煉了堅(jiān)持不懈的毅力,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神,擁有了應(yīng)對(duì)困難和壓力的能力,也認(rèn)識(shí)到了困難是成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。這些經(jīng)歷和體會(huì)將對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生重要影響,我將以更加積極的心態(tài),面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和困難。
克服恐懼心得體會(huì)報(bào)告篇九
昨天晚上,我上完興趣班,已是九點(diǎn)多鐘,因?yàn)榘职謰寢層惺虏荒軄?lái)接我,我只好獨(dú)自一人步行回家。
邁入小區(qū)大門(mén)時(shí),我的心“怦怦”直跳,因?yàn)槲荫R上走的這條路是小區(qū)里最黑、最靜的路。路兩旁長(zhǎng)了許多樹(shù)木。在漆黑的夜晚看上去,就讓人不寒而栗。走這條路到我家樓底下至少要5分鐘。在這條路上,我還得經(jīng)過(guò)3個(gè)“恐怖點(diǎn)”。
第一恐怖點(diǎn)——進(jìn)小區(qū)走幾步路就到了第一恐怖點(diǎn)。路的一旁栽種著一些比較矮的樹(shù)木,樹(shù)的旁邊是一個(gè)地下停車場(chǎng)的入口,黑黢黢的。路的另一旁是一大片竹子,這些竹子被風(fēng)吹得彎下了腰,還“沙沙”作響,好似張牙舞爪的魔鬼在警告著外來(lái)者什么。此時(shí),我只覺(jué)得身上起了雞皮疙瘩,只好拉緊外套快速逃離。
第二恐怖點(diǎn)——再走幾步,過(guò)一座木橋,第二恐怖點(diǎn)就出現(xiàn)在我面前。第二恐怖點(diǎn)的真實(shí)面目其實(shí)就是一大簇迎春花。白天,它在人們的眼里猶如千手觀音,慵懶地?fù)]舞著細(xì)長(zhǎng)的手臂。而現(xiàn)在遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,卻成了黑乎乎的一團(tuán),仿佛一個(gè)披頭散發(fā)的女鬼,蹲在那兒,悲傷地哭泣著,似乎一有人靠近她,她就會(huì)撲上去把這個(gè)人拽住。一想到這些,我就覺(jué)得毛骨悚然,竭力讓自己不去看那個(gè)“女鬼”,埋著頭繼續(xù)往前走。
第三恐怖點(diǎn)——這個(gè)地方比起前兩個(gè),恐怖的氣氛要稍微好一些了。不過(guò)這兒一盞路燈也沒(méi)有,真正是伸手不見(jiàn)五指。忽然,一個(gè)物體在我前方竄了出去。什么東西?我警惕地往后連退了好幾步。哦,原來(lái)是一只小花貓。我松了口氣,放下心來(lái),繼續(xù)前行。很快,我就到了家門(mén)口。順利通關(guān)!
回到家后,緊張得出了一身汗的我長(zhǎng)長(zhǎng)地松了一口氣。今晚我終于戰(zhàn)勝了自己的恐懼。
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