2023年桂林有心得體會(優(yōu)秀9篇)

總結心得體會是一個自我反饋和自我激勵的過程，能夠提升我們的工作和學習效果。寫一篇完美的心得體會需要我們注意語言的準確性和表達的清晰度。下面是一些成功人士的心得體會，希望對大家有所幫助和啟示。

桂林有心得體會篇一

我們來到學校開始軍訓，讓我們我們基本上適應了軍營的緊張環(huán)境，生活狀況， 講究規(guī)范的生活習慣，嚴明的紀律。剛開始，教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的，是能 夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎，部隊里最重要地是服從，不能由自己的性格做，一切必須聽從教官、領導的指令。 刻苦認真，實事求是 的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地，大地像甲殼一樣開裂，烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣，吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此，我們還是一絲不 茍地站著軍姿，練著跑步，一遍又一遍，幸運的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣，都會為一個動作練上幾個小時，并且不休息。刻苦 認真地訓練，實事求是，不弄虛作假，可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來好事天生儉，自古瓜兒苦后甜”的意思。

團結互助，講究集體榮譽感。在家過慣獨女生活的我，從沒嘗試和他人同住一個屋檐下，這次部隊里一個房間有幾十人，每個人都會友好地伸出熱心的手去幫助別人，大家訓練時相互改正步姿，我們一起進步，共同為班集體爭光!

激發(fā)親情，培養(yǎng)愛國情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價值。親情，這個曾被我們無數(shù)次吟誦，無數(shù)次詠嘆，無數(shù)次自作多情哼哼的美麗字眼，當 我們擁有它時，總不免出奇的慷慨，猶如百萬富翁一擲千金般地揮霍如度。一俟意識到很快就要揮手作別時，我們才驀然醒悟：一個多么凝重而悲涼的時刻降臨了。 現(xiàn)離開父母，我們真的好想家的'感覺，越是這樣，我們對于美好情感就越發(fā)渴望，真正理解了愛國之情多么重要。

總之，通過這次軍訓，我更加增強紀律觀念，集體觀念，團結觀念;提高了自身的技術能力，豐富了自己的知識，鍛煉了自身的素質!

軍訓生活讓我們成熟了不少。我們會記住這幾天的軍訓生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子，因為時間無法停住它前進的腳步，過去的就讓它過去吧，未來正等 著我們去開拓，只要我們從過去中得到提高，就是我們最大的收獲，讓我們一起向逝去的時光說聲bye-bye，勇敢地走向前方，去創(chuàng)造新的生活。

桂林有心得體會篇二

社會心得體會，是指在我們日常生活中，對于社會各種現(xiàn)象、問題的觀察、體驗和感受，并從中總結出對社會、對人生的一些認識和思考。這些心得體會可以幫助我們更好地認識社會、了解人生，更好地適應社會，更好地發(fā)展自己。在我成長的過程中，也經歷了很多，所以我想跟大家分享一下我的心得體會。

第一段：珍惜時間和生命。

人生無常，一切的改變都有可能發(fā)生在瞬間。在我上初中的時候，我的好朋友因為車禍去世了，那一刻，我才深刻地體會到生命的可貴。我們每個人的生命只有一次，我們要珍惜時間，努力追求自己的夢想。在生命中最重要的無疑是愛，那是一切的源泉。不管是生活還是工作都要抱著愛的心態(tài)去做，因為只有充滿了愛，我們的人生才會更加充實，更加有意義。

第二段：關注社會問題。

社會是由各種現(xiàn)象和個體構成的，其中有許多問題需要我們去關注。比如說，貧富差距這一社會問題，這個問題有時候也會引發(fā)社會沖突。從小到大，我一直覺得為人處世不應該光顧個人利益，我們需要關注社會的更大利益。我們要思考如何幫助那些受到社會問題影響的人們，讓他們得到更好的幫助和支持。我們可以加入志愿者組織或者捐款來關愛那些需要幫助的人們。

第三段：學會溝通和合作。

在我們的生活中，無論在學校里還是在工作中，我們都必須要和別人合作共事。而良好的溝通和合作能力則是實現(xiàn)這一目的的必要條件。健康的人際關系不僅能讓我們更快地融入身邊的環(huán)境，也可以發(fā)揮我們的極限潛能。當我們面對任何事情時，了解每個人的想法和看法，并與他們共同合作，如果我們能夠迅速參與，我們將更有能力解決問題并變得更加成功。

第四段：自我成長和自我反思。

在實現(xiàn)人生目標的過程中，我們應不斷自我反思，對自己的行為和思維進行評估。在我學習中，我總結出了許多有用的學習方法，幫助我更好地學習掌握知識。同時，我也將思考轉化為行動，并不斷提升自己，進步自己，以達到自我成長的目的。自己的成長進步，不僅僅是讓我們變得更加優(yōu)秀，更是讓我們能夠成為一個更好、更負責、更有責任心的人。

第五段：人生的意義。

每個人都有自己的人生意義，在我看來，人生沒有定數(shù)，人生意義也可能是變化的。如果我們能夠充分挖掘自己的潛力，積極拓展自己的能力，發(fā)現(xiàn)自己的特點和優(yōu)勢，那么我們就可以做許多我們以前沒有想到的事情。人的成就并非靠命運，而是通過不斷學習和努力工作，提高自己的技能和品質。我們應該保持樂觀向上的心態(tài)，明確自己的目標和方向，勤奮努力，不斷成長，讓我們的人生變得更加豐富多彩。

總結：

在這個社會中，我們會經歷很多，學到很多。不管是生活還是工作，我們都會從中體會到很多。在這些過程中，只有不斷的學習和實踐，才能夠不斷提高自己，不斷拓展自己的知識和視野，才能夠讓自己走的更遠。回顧自己的成長歷程，我們會發(fā)現(xiàn)它深深地塑造了我們的個性，提升了我們的技能，讓我們更加接近自己的目標，變得更加自信，更加成熟。因此，我們應該繼續(xù)保持勇氣和堅持的決心，始終不斷拓展自己的視野和能力，讓自己的人生越來越精彩。

桂林有心得體會篇三

CAD是指計算機輔助設計，它已經成為了現(xiàn)代工程和設計領域必不可少的工具。作為一名工程設計師，我已經使用CAD軟件多年，這些年來，我深刻感受到其功能和價值。從我的角度出發(fā)，我將在本文中分享我的關于CAD的心得體會，希望能夠對那些還在追求其運用方法和設計技能的人提供一些線索。

段落一：CAD的實用性。

CAD作為一種輔助設計工具，幾乎成為了現(xiàn)代工程師的必需品。自從我開始在工程項目中使用CAD以來，我深切感受到這種工具的實用性。使用CAD軟件可以大幅度減少手工繪圖上花費的時間和精力，同時還可以提高設計方案的精度和穩(wěn)定性。我想大部分工程設計師已經體驗到了CAD在日常工作中的好處和實用性。

段落二：CAD的設計技巧。

CAD軟件是一種非常靈活的設計工具，可通過諸如線條、圖形和圖層等各種元素來制作。使用CAD的技巧不僅僅是要了解軟件的基本操作，也包括更廣泛的繪圖知識和技能。例如，設計師可以使用復制和粘貼等操作技術，來讓自己節(jié)省時間和精力，同時可以在有效減少錯誤的情況下，大大提高效率和準確性。此外，掌握并運用CAD的技巧可以讓設計師在不同工程項目中更加靈活地展示自己的才華。

段落三：CAD的創(chuàng)意和想象。

CAD既是一種實用工具，也是一種創(chuàng)造性的工具。通過運用CAD軟件，工程設計師可以把他們的想象和創(chuàng)意物化為現(xiàn)實的繪圖和模型。CAD軟件的靈活性允許設計師在項目設計和開展階段毫不費力地嘗試各種方案。CAD軟件因其獨特的能力，提供了無限的可能性，幫助工程設計師將自己的個性和想象力投射到具體的構建方案中去。

段落四：CAD的溝通和交流。

CAD還可以使設計團隊間的溝通和交流變得更加容易。通過將設計模型轉換為常見的格式，設計師可以比傳統(tǒng)的設計圖稿更好地向他人展示自己的構思，實現(xiàn)與其他部門和包括項目管理團隊在內的工程專業(yè)人員之間的無縫溝通和交流。這種特性使CAD成為了一種非常有價值的工具，可以促進團隊合作，加速項目進程，降低時間和資源的浪費。

段落五：CAD的未來。

隨著技術的發(fā)展，CAD軟件也在不斷發(fā)展和升級。我們可以期待，未來的CAD將會更為智能和自動化。也許在未來，CAD將會更多地借鑒人工智能、虛擬現(xiàn)實和增強現(xiàn)實等技術，增強對于細節(jié)和創(chuàng)造性的支持。這樣一來，使用CAD的工程師將會更加便利，而其工作也將會變得更加精確和高效。

總之，CAD軟件是一種非常實用和有價值的工具，它不僅可以提高工程設計師的生產力和效率，還可以求助于設計師大膽創(chuàng)新和探索。CAD的發(fā)展也在不斷地推動和改變著工程設計行業(yè)。作為一名CAD的使用者和愛好者，我相信，相信在未來的工程建設行業(yè)中，CAD將會發(fā)揮著越來越關鍵的作用。

桂林有心得體會篇四

讀書是一件非常重要的事情。它不僅能夠幫助我們學習知識，開闊眼界，還能夠帶來無窮的樂趣。在我的閱讀之旅中，我深深地體會到：讀書并不是一件簡單的事情，需要我們具備良好的閱讀習慣，并且需要不斷地磨煉和提升自己的閱讀能力。在此，我想分享一些自己的讀書心得和體會。

第二段：關于閱讀的意義和目的。

真正的閱讀是一件有意義的事情。在我們閱讀的過程中，不僅能夠學到知識，還能夠培養(yǎng)我們的思維能力，提高我們的綜合素質。而閱讀的目的則因人而異。有人讀書只是為了娛樂，有人是為了提升自己的技能，有人是為了追求精神上的滿足。不管是出于什么目的進行閱讀，我們都應該持續(xù)地保持一顆好奇心和探究精神。

第三段：關于如何選擇讀物。

在選擇讀物時，我們應該通過自己的興趣、學習需求和閱讀背景等方面，進行選擇。同時，在閱讀過程中，我們也要結合自己的實際情況，合理安排閱讀的時間和閱讀的量。另外，在選擇優(yōu)秀的讀物時，我們也不能只看書的表面，我們應該深挖其背后的深層含義，每一本好書都值得我們細細品味。

第四段：關于閱讀的技巧和方法。

閱讀并不是一件簡單的事情。要獲得良好的閱讀體驗，我們必須掌握一些基本的閱讀技巧和方法，例如讀者需按部就班，第一遍看懂，理解后實踐，多讀多練。同時，我們應該領會好書的精神內核，以此來反思自己的思想和行為，真正做到知行合一，進而自我提升，提高自身素質。

第五段：關于閱讀的體驗和收獲。

在我的閱讀之旅中，我經常會感受到閱讀帶給我的樂趣和成就感。當我步入書香門第，掌握了閱讀的規(guī)律之后，就感覺整個世界都在我的掌握之中。讀書不僅帶給我知識，也帶給我對生命的感悟和思考。讀了很多書，我懂得了思考、觀察和感悟，也學會了去愛。

結論：

通過這段時間的讀書，我受益匪淺。我意識到，讀書不僅是一種知識的獲取，更是一種修養(yǎng)。它可以催化我的思考，助我成長，讓我在人生的路上多一份信心。因此，讀書已經成為我的習慣，是我人生必不可少的一部分。

桂林有心得體會篇五

敬天敬地敬人是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是人類共同的價值觀念。作為現(xiàn)代社會的一員，我們更應該發(fā)揚個敬的精神，踐行對天地萬物的敬畏與尊重，對他人的敬重與關愛。個人敬心的體會就是在實踐個敬精神中所思所感所悟，每個人的體會都是獨一無二的，我也不例外。下面就是我在個敬心得中的幾點體會。

首先，個敬要敬天。我認為，敬天的核心是尊重自然，珍惜資源。我小時候，家鄉(xiāng)的山川河流美麗如畫，田園風光讓人陶醉，然而隨著工業(yè)化的進程，環(huán)境卻逐漸惡化，空氣污染、水源污染等問題愈演愈烈。這讓我深感個敬的重要性。我們應該尊重自然規(guī)律，保護環(huán)境。減少使用一次性塑料，節(jié)約用水用電，種植綠色植物，都是踐行敬天的實際行動。

其次，個敬要敬地。敬地的核心是愛護土地，關心土地。我記得小時候的農田一片草木蔥翠，百花爭艷，而現(xiàn)在農田卻逐漸轉為工業(yè)區(qū)和城市的開發(fā)項目，農田資源流失嚴重。這讓我深感個敬之重要。我們應該注重土地的保護與合理利用。倡導有機農業(yè)，不違規(guī)開墾農田，合理利用土地資源，是我們履行個敬使命的實際舉措。

再次，個敬要敬人。敬人的核心是尊重他人，關愛他人。我們身處社會之中，無論是與家人親友相處還是與陌生人接觸，都應以敬人之心待人。我曾經見過一位臨終的老人，在床上痛苦不堪，可是他的急需的鎮(zhèn)痛藥卻一直外出沒有采購到。這讓我深感個敬之重要。我們應該學會關心別人的感受，對他人展示出真誠的友善和敬重，幫助他們解決問題，增加生活的幸福感。

最后，個敬要敬己。敬己的核心是自律，責任，以德為先。一個人如果連自己都無法敬重，如何指望得到他人的尊重呢？我一直相信，作為一個有擔當?shù)娜?，我們應該從自己做起，追求道德的高尚，時刻保持良好的品行和行為。嚴于律己，恪守道德底線，盡力為他人和社會做貢獻，這是我們在個敬中的應有之義。

總結來說，個敬是中華民族傳統(tǒng)美德的重要組成部分，正是這種敬畏與尊重的精神使得我們的社會更加和諧進步。在個敬心得的體會中，我明確了敬天敬地敬人敬己的重要性，在實踐中體驗到了個敬帶來的樂趣和沖擊力。我相信只有我們每個人都能踐行個敬的精神，才能創(chuàng)造美好的未來。讓我們肩負起個敬的使命，為自己謝一路上的收獲，也為他人和社會貢獻自己的一份愛心！

桂林有心得體會篇六

嚇是指因突如其來的恐懼或驚嚇而導致身心緊張和反應迅速的一種心理狀態(tài)。在生活中，我們經常會遇到各種各樣使人嚇到的事情，比如突然出現(xiàn)的大聲音、恐怖的影視劇情或者是突發(fā)的意外事件等等。嚇的出現(xiàn)往往伴隨著心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等身體反應，而嚇后的心理感受也不同于平時的心境。

二、嚇的體驗和感受。

嚇會給人帶來強烈的身體和心理反應。從身體上講，嚇會導致肌肉緊張，心跳加快，血壓升高，呼吸急促等一系列生理變化。而從心理上看，嚇會使人瞬間感到恐懼、緊張、焦慮等消極情緒。嚇后的感受往往也因個體的不同而有所變化，有些人可能會感到后怕，甚至一段時間內都無法從嚇的陰影中解脫出來；而有些人則能較快地平復情緒，轉換注意力。

三、嚇帶來的啟示與警示。

首先，嚇是人體正常的生理反應之一，它提醒我們身體的自我保護機制正常運作著，有助于使我們對潛在的危險保持警覺。嚇還能讓我們更加珍惜平凡世界中每一個不被意識到的幸福瞬間，讓我們感受到活著的真實感。其次，嚇也提醒我們要學會控制情緒。當我們面臨嚇的時候，我們需要學會調整自己的情緒，保持鎮(zhèn)定，尋找解決問題的方法。最后，嚇也給我們的生活帶來了許多樂趣。例如，在充滿嚇的游樂園或鬼屋中，人們本來會感到害怕，但換個角度看，這些嚇帶來的刺激和快感也會讓人興奮和愉悅。

四、嚇的積極應用。

嚇不僅僅只有負面影響，它也可以在一些情況下被積極應用。例如，嚇具有提升身體和心理反應能力的作用?？植离娪爸械捏@嚇鏡頭和惡作劇等可以幫助人們鍛煉心理承受能力，增強抗壓能力。嚇也可以在軍事訓練、急救演練、消防演練等實踐中發(fā)揮積極的作用，人們通過逼真的訓練場景來模擬真實的緊急情況，以便在面對實際的緊急情況時能夠更加冷靜和果斷地應對。

五、從嚇中獲得思考與成長。

嚇給了我們一個思考和成長的機會。在面對嚇的時候，我們會很快意識到生命的脆弱和短暫，這讓我們對每一天的生活都有了更深刻的感慨。嚇也能提醒我們要學會從恐懼中成長和奮進，只有敢于面對并克服內心恐懼，才能真正發(fā)現(xiàn)自己潛在的潛力和能力。嚇還能告訴我們，要學會調整自己的心態(tài)，勇于迎接變化和風險，因為生活中不確定的事情時刻都存在著，我們需要做的就是勇敢面對。

總結：嚇是人類生活中常見的一種心理狀態(tài)，它具有雙面性。嚇除了給人帶來消極的恐懼和焦慮之外，也能引發(fā)人們思考，并提供成長的機會。因此，在面對嚇時，我們應該學會保持良好的心態(tài)，積極應對，從中尋找機會和價值。畢竟，人生就是一個充滿各種挑戰(zhàn)和嚇的旅程，只有勇敢面對各種嚇，我們才能成為更強大和成熟的自己。

桂林有心得體會篇七

暑假讀了《魯濱孫漂流記》這本小說后，一個高大的形象時時浮現(xiàn)在我的眼前，他就是勇敢的探險家、航海家——魯濱孫。他憑著頑強的毅力，永不放棄的精神，實現(xiàn)了在孤單一人在孤島上生存下來，并成為航海家的愿望。

魯濱遜放棄了富裕而又舒適的生活，厭惡那庸庸碌碌的人生，從而開始了一次與死神決斗的生存大挑戰(zhàn)。種種的不幸與困難并沒有壓倒魯濱孫，反而使他更加堅強。上蒼給予魯濱孫的困難，對于他也更具有挑戰(zhàn)性!

在風暴海嘯中，全船除魯濱孫無一幸免，但真正的生存挑戰(zhàn)才剛剛開始!

流落孤島，他為了找到合適的住所，在岸上跑了一整天，在一個山巖下找到了一個棲身之所。魯濱孫在小山下搭了一個帳篷，而且盡量大些，里面再打上幾根木樁來掛吊床。第二天，他把所有的箱子以及木板、做木排的材料，堆成一個臨時性圍墻，作防御工事。但只過了十幾天，突然發(fā)生塌方。魯濱孫不但把落下來的松土運出去，還裝了天花板，下面用柱子支撐起來，免得再次出現(xiàn)塌方的災難。永不放棄，魯濱孫奠定了生活的基礎。

一次，魯濱孫無意中掉在墻角的谷殼，竟然長出綠色的莖干，不久，長出了幾十個穗頭，這真是老天的恩惠。從此，魯濱孫一到雨季就撒下半數(shù)種子來試驗，以得到更多的糧食。最糟糕的一次試驗，大麥與稻穗的收成僅獲了半斗而已。但是，經過這次試驗，使魯濱孫成為了種田高手。知道什么時候下種，現(xiàn)在他知道一年四季播種兩次，收獲兩次。永不放棄，魯濱孫有了生活的口糧。

造船回鄉(xiāng)，魯濱孫又花費了數(shù)年的時間，無數(shù)的心血。光砍樹就是數(shù)月。但由于事先沒有考慮周全，船離海邊太遠，他怎么也無法讓船下水。這下，數(shù)年的心血白花了，一切希望都破滅了。直到星期五的出現(xiàn)，這個希望才重新油然升起!

魯濱孫是個偉大的人，堅毅的人，孤身一人在這個荒無人煙的孤島上生活了27年。他敢于同惡劣的環(huán)境作斗爭，勤奮勞動，把小島經營得有條不紊。他在逆境中鍛煉了自己，成就了一番不平凡的事業(yè)。

這本書教會我們只有堅持才能勝利，只有實干才能讓我們擺脫困境，實干比信念更重要。在人生的航海中，勇敢前進，永不放棄!

桂林有心得體會篇八

個敬是古代禮儀的重要組成部分，也是一種為人處事的基本道德準則。幾千年來，個敬一直代表著中國傳統(tǒng)文化的核心價值觀，對于培養(yǎng)良好品質具有重要影響。個敬心得體會，是我在日常生活中對于個敬的領悟和總結，通過不斷培養(yǎng)自己的個敬之心，我深深體會到個敬的力量和意義。

第一段：個敬是待人之道。

個敬是我們在與他人交往中應該具備的最基本的態(tài)度和禮貌。在家庭、學校、社會各個方面，個敬都是待人接物的準則。從小，我就被父母教育要懂得尊重他人，尊敬師長，在與同學相處時要謙讓有禮。通過日常生活的實踐，我逐漸明白了個敬的內涵和重要性，懂得了如何與他人保持良好的人際關系。在與他人交談時，我會注重用詞，不隨意使用傷人的語言；在與師長相處時，我會主動表達對他們的尊重和感謝之情。個敬使我懂得了如何正確地行走在人生的道路上，建立起了對他人和自己的尊重之心。

第二段：個敬是自我修養(yǎng)之道。

個敬不僅是待人之道，更是自我修養(yǎng)的一種表現(xiàn)。只有擁有了良好的個敬之心，我們才能在處理自己的事務中更加周全、自律和堅持。個敬不僅包括對他人的尊重，也包括對自己的尊重。只有懂得尊重自己，我們才能做到自律自重，保持良好的生活習慣和心態(tài)。例如，我會定期制定學習計劃和目標，然后根據計劃去完成任務，不斷提高自己的能力和素養(yǎng)。個敬使我形成了良好的修養(yǎng)，培養(yǎng)了自尊心，同時也讓我更加懂得如何正確地對待自己。

第三段：個敬是社會進步之道。

個敬不僅對于個人有重要意義，也為社會的進步提供了基礎。在一個個敬的社會中，人們更加關注他人的感受，關心弱勢群體的權益，形成了和諧的人際關系。尊重他人的個人空間、尊重他人的意見、尊重他人的勞動成果，這樣的社會才能更加和諧和進步。因此，個敬也是推動社會進步的動力。例如，只有懂得尊重他人的勞動成果，我們才能珍惜社會資源，提高社會效率；只有懂得尊重他人的意見，才能推動各種聲音的平等傳播和意見的多元交流。個敬促使我進一步認識到，一個充滿個敬的社會對于每個人都是有益的。

第四段：個敬是道德的標尺。

個敬是一種道德的準則，是對于道德行為規(guī)范的約束和要求。個敬要求我們在生活中要有敬畏之心，認識到他人和自己都是平等又不同的個體。只有心存敬畏，我們才會自覺遵守法紀，尊重他人的權益，并具備正確的價值觀。個敬讓我明白了道德的力量，擔負起了踐行道德的責任。例如，在面對誘惑時，我會正確抉擇，遵守道德規(guī)范；在面對困難時，我會主動幫助他人，關心弱小者的權益。個敬激勵著我不斷踐行道德，成為一個有責任感和擔當?shù)娜恕?/p>

第五段：個敬是一生的修行之道。

個敬并不是一蹴而就的，它需要我們一生去實踐和修行。無論是在家庭、學校還是工作中，我們都需要不斷地培養(yǎng)和堅持個敬之心。通過不斷學習、實踐和總結，我們才能真正理解個敬的真諦，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和感悟。通過個敬的修行，我慢慢明白了如何正確地對待他人和自己，關心他人，關愛他人，得到了身心的成長和進步。個敬是一種信念和品質，我愿意將其繼續(xù)傳承下去，為自己的一生注入更多的正能量。

通過對個敬的體會，我深刻地認識到了個敬的重要性和深遠意義。個敬不僅是一個人待人接物的基本原則，更是一種修養(yǎng)和道德準則。個敬意味著對他人和自己的尊重，它是人際交往的紐帶，是社會進步的驅動力，同時也是每個人對道德的踐行和追求。我相信，只有不斷培養(yǎng)個敬之心，并將其付諸行動，我們才能成為一個更好的人，創(chuàng)造一個更加和諧的社會。

桂林有心得體會篇九

近日，通過觀看有關“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒物，有了一個正確地認識。

人們一旦染上了毒物，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒物不僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就應該謹慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點：

一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒物誘惑，堅決抵制毒物的侵略。

二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當無計可施時就該遠離他(她)。

三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認識毒物的危害性，增強防毒意識和拒毒信心。

四、加強學習，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。

我堅信：只要我們行動起來，團結一心，共同努力，就一定能把“ 毒物”這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠健康，生活永遠充滿陽光。

毒物，是每個人都不敢靠近的一種東西，因為人們都知道，一旦靠近了它，就不能再舍它而去，會對它上癮，所以有許多人都畏懼地躲開。但有些人會對毒物感到好奇，這種好奇心促使他們墜入深淵。只要一旦染上了毒物，就無法自拔!