不安之書心得體會總結(jié) 不安之書心得體會總結(jié)怎么寫(八篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于不安之書心得體會總結(jié)一

媽媽出遠(yuǎn)門了，就我一個人在家，期中考試的前一天晚上，老劉來我家住了，家里的網(wǎng)不知道怎么回事用不了了，什么也干不了。

我和老劉按耐不住寂寞，就玩起了平板上不用網(wǎng)絡(luò)的游戲，老劉對我說：“老任，我們?nèi)ツ阈录彝嫱嫒グ?，你舅來查房的時候，就說我餓了，你帶我出去買吃的去了?！蔽要q豫了一會兒點了點頭，就走了。

我們倆跳上車子，逃一般的沖出了小區(qū)，我和他心里十分激動，也不知是不是害怕？反正十分好玩，不一會兒到達了目的地。

我們出去的時候，已經(jīng)十一點多了，到達目的地的時候已經(jīng)是十二點了，在那里，我們吃著零食，看著動漫《斗羅大陸》不知過了多久，我一看表，凌晨兩點半了，我拉著老劉就走。

回到家中，已經(jīng)兩點五十七分了，我問老劉：“今天還睡嗎？”老劉摸了摸頭說：“睡！”可誰知，我不小心

按到遙控器了，電視居然可以看了！

兩人互相笑了笑，頭再次轉(zhuǎn)向電視。早上五點四十分，我們穿上衣服，出去吃了早餐，去上學(xué)了，到了學(xué)校，頭暈暈的，倒在了座位上睡著了。

上課鈐響了，我才醒，冼把臉就開始考試了，寫完試卷后檢查都沒檢查，又睡了，數(shù)學(xué)和英語也一樣。老劉也睡了。

我們倆回家時，心里更是忐忑不安，生怕爸媽生吃了我們。

期中考試后是星期六，媽媽回來了，我心里又是一陣忐忑，她問我考得怎么樣，我含糊的說：“挺好?！?/p>

成績出來了，語文和數(shù)學(xué)還好，九十和九十一，英語八十八，媽媽也很開心，她卻不知我心差點從口中蹦了出來！

對于不安之書心得體會總結(jié)二

甲方(用人單位)：

甲方地址：

乙方(勞動者)： 性別：

身份證號碼：

郵政編碼：

通訊住址：

聯(lián)系電話：

為確立雙方的勞動關(guān)系，明確雙方的權(quán)利和義務(wù)，甲、乙雙方根據(jù)《中華人民共和國勞動法》、《中華人民共和國勞動合同法》和相關(guān)法律、法規(guī)、政策的規(guī)定，及甲方依法制定的規(guī)章制度 、發(fā)文通知、《員工手冊》等的規(guī)定，經(jīng)平等協(xié)商達成一致，自愿簽訂本勞動合同，共同遵守以下條款。

一、勞動合同期限

第一條 甲乙雙方選擇以下第 種形式作為本勞動合同期限：

(一)固定期限：自 年 月 日起至 年 月 日為止。

(二)無固定期限：自 年 月 日起至本合同約定的終止條件出現(xiàn)時為止。試用期為 個月，自 年 月 日起至 年 月 日為止。

二、工作內(nèi)容和工作地點

第二條 雙方同意以下條款內(nèi)容為工作內(nèi)容：

(一)甲方聘用乙方主要從事 崗位(工種)的工作;

(二)甲方可以根據(jù)工作需要和乙方的工作能力或工作表現(xiàn)，單方調(diào)整乙方的工作崗位;

(三)甲方有權(quán)根據(jù)工作需要安排乙方完成某些臨時性工作;

(四)乙方同意上述工作崗位的安排或調(diào)整，應(yīng)當(dāng)按照崗位職責(zé) 的要求按時、按質(zhì)、按量完成工作任務(wù)。

第三條 甲方的公司生產(chǎn)經(jīng)營場所及乙方的工作地點范圍為四川省范圍內(nèi)，甲方安排乙方出差的除外。

三、工作時間和休息休假

第四條 工作時間

(一)甲方安排乙方執(zhí)行以下第 種工時制度。

1、實行標(biāo)準(zhǔn)工時工作制。乙方每日工作時間為 小時，每周工作 天。

2、實行綜合計算工時工作制。乙方所在崗位實行以(請在所對應(yīng)的“□”中打“√”)□年、□半年、□季度、□月度為周期的綜合計算工時工作制。

3、實行不定時工作制與銷售任務(wù)掛鉤。乙方所在崗位實行不定時工作制，同時與乙方完成的銷售任務(wù)掛鉤，原則上乙方每天必須打卡上下班，但出差期間例外;具體工作時間的起止由甲方規(guī)定或乙方自主確定，但乙方必須完成甲方規(guī)定的每月銷售任務(wù)。

(二)根據(jù)甲方企業(yè)所從事行業(yè)的特點，甲方需要安排乙方延長工作時間或節(jié)假日加班的，乙方應(yīng)服從甲方統(tǒng)一安排，甲方按規(guī)定安排補休或支付加班工資。乙方主動加班須按照規(guī)章制度規(guī)定的程序報批，否則不視為加班。若屬于乙方必須完成的每月銷售任務(wù)而超時工作或在工作時間外完成銷售任務(wù)的不屬于加班，甲方也不安排補休或支付加班工資。

第五條 乙方在合同期內(nèi)享有國家規(guī)定的、結(jié)合甲方實際情況安排的各項休息、休假的權(quán)利。

四、勞動報酬

第六條 甲方至少每月以貨幣形式向乙方支付一次工資,乙方同意甲方按銀行轉(zhuǎn)賬或者現(xiàn)金方式支付工資。

第七條 甲方依法制定工資分配制定，并告知乙方。乙方在法定工作時間內(nèi)提供了正常勞動，甲方向乙方支付的工資不得低于成都市最低工資標(biāo)準(zhǔn)。

第八條 在甲方經(jīng)濟效益提高和乙方遵紀(jì)守法、完成任務(wù)的情況下，甲方將逐步提高乙方的勞動報酬。

(一)甲方在每月15日支付乙方上月工資(另有約定的除外)，如遇節(jié)假日或休息日順延。甲方支付乙方的工資為稅前工資，乙方的個人所得稅可由甲方代扣代繳;

(二)雙方確定乙方實行以下第 種工資形式：

1、基本工資制：乙方試用期工資標(biāo)準(zhǔn)為 ，乙方試用期后的月基本工資為：__________元。

2.崗位工資制：乙方的月崗位工資為：__________元。

3.基本工資加績效工資制：乙方的月基本工資為：__________元，甲方依據(jù)績效工資考核結(jié)果確定乙方每月的績效工資。

4.其他工資形式：___________________。

(三)本合同履行期間，乙方的工資可根據(jù)生產(chǎn)經(jīng)營狀況、出勤情況、工作崗位的變更、個人業(yè)績變化以及其他甲方薪酬管理制度中規(guī)定的情形作相應(yīng)變動，但不能低于國家規(guī)定的當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)。

(四)甲方應(yīng)支付乙方離職前的(包括辭職、自動離職、開除等)勞動報酬(包括基本工資、崗位津貼、獎金、補貼、提成等應(yīng)得部分)。如乙方未辦理完所有行政及業(yè)務(wù)、財務(wù)等交接手續(xù)和交接工作而擅自離開的，甲方有權(quán)暫不支付乙方按公司財務(wù)結(jié)算后所獲得的薪資，待完善后方予以支付。

第九條 甲方支付乙方在婚假、產(chǎn)假、喪假、病假等假期期間的工資標(biāo)準(zhǔn)按照《員工手冊》相關(guān)條款約定執(zhí)行。

第十條 非因乙方原因造成甲方停工、停產(chǎn)、歇業(yè)，未超過一個月的，甲方應(yīng)按本合同約定的月工資標(biāo)準(zhǔn)支付乙方工資;超過一個月，未安排乙方工作的，甲方應(yīng)按不低于當(dāng)?shù)厥I(yè)保險標(biāo)準(zhǔn)支付乙方停工生活費。

五、社會保險和福利待遇

第十一條 甲方應(yīng)按國家和地方有關(guān)社會保險的法律、法規(guī)和政策規(guī)定按月為乙方繳納基本社會保險費用;社會保險費個人繳納部分，由甲方在乙方工資中代扣代交;具體辦理時間從乙方將其社保戶頭轉(zhuǎn)至甲方所在地社保部門后或準(zhǔn)確提交首次購買社會保險必需提供的全部資料后執(zhí)行。乙方應(yīng)將辦理社會保險必需的資料及時交付甲方，并確保所提供資料的真實、完整和準(zhǔn)確，若因乙方原因致使社會保險不能及時繳納而無法享受社保福利待遇的，應(yīng)由乙方自行承擔(dān)相應(yīng)后果，且不得向甲方要求任何賠償。

第十二條 乙方的公休假、年休假、婚喪假、產(chǎn)期待遇以及病假等假期期間的工資，均按國家有關(guān)法律、法規(guī)、政策以及甲方依法制定的規(guī)章制度執(zhí)行。

第十三條 乙方患職業(yè)病或因工負(fù)傷的待遇等均按國家有關(guān)法律、法規(guī)、規(guī)章、政策執(zhí)行。

第十四條 乙方享有甲方規(guī)定提供的各項福利。

六、勞動保護、勞動條件及職業(yè)危害防護

第十五條 甲乙雙方都必須嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)生產(chǎn)安全、勞動保護、衛(wèi)生健康、職業(yè)危害防護等規(guī)定。甲方應(yīng)為乙方提供符合規(guī)定的勞動保護設(shè)施、勞動防護用品或采取其他必要的職業(yè)危害防護措施。乙方應(yīng)嚴(yán)格遵守各項安全操作規(guī)程，不得違章冒險作業(yè)。甲方根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定，做好女職工的特殊勞動保護工作。乙方有權(quán)拒絕甲方的違章指揮，強令冒險作業(yè);對甲方危害生命安全和身體健康的行為，乙方有權(quán)要求更正或向有關(guān)部門舉報。

七、勞動紀(jì)律和規(guī)章制度

第十六條 甲方應(yīng)當(dāng)依法建立和完善各項規(guī)章制度及《員工手冊》。乙方應(yīng)當(dāng)服從甲方實施的職業(yè)道德、業(yè)務(wù)技術(shù)、勞動安全、勞動紀(jì)律和規(guī)章制度及《員工手冊》方面的管理，嚴(yán)格遵守甲方依法制定的各項規(guī)章制度和《員工手冊》的規(guī)定，嚴(yán)格執(zhí)行安全生產(chǎn)的有關(guān)操作規(guī)程、生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)、工作規(guī)范。乙方必須按時完成甲方交給的工作任務(wù)，提高職業(yè)技能，遵守安全操作規(guī)程和職業(yè)道德。

(一)甲乙雙方應(yīng)嚴(yán)格遵守國家的法律、法規(guī)、規(guī)章和政策。

(二)乙方在簽訂本合同時已仔細(xì)閱讀并了解甲方依法制定的各項規(guī)章制度和勞動紀(jì)律，自愿遵守甲方上述規(guī)章制度和勞動紀(jì)律，否則，甲方有權(quán)給予處分直至單方面隨時解除勞動關(guān)系。

(三)甲方有權(quán)對乙方的工作表現(xiàn)以及乙方執(zhí)行公司規(guī)章制度和勞動紀(jì)律等情況進行檢查、督促、考核和獎懲。

八、保密條款

第十七條 乙方在本合同期內(nèi)若接觸到甲方包括文件、設(shè)計圖紙、會議記錄、客戶資料、工藝配方等商業(yè)秘密的，負(fù)有保密義務(wù)。未經(jīng)甲方同意，乙方不得擅自公開、使用或允許他人使用甲方的商業(yè)秘密、技術(shù)秘密、競業(yè)限制。若乙方違反雙方就保守商業(yè)秘密、技術(shù)秘密、競業(yè)限制的約定，對甲方造成損失的，應(yīng)當(dāng)依約定承擔(dān)賠償責(zé)任。

九、勞動合同的變更

第十八條 本合同所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，甲乙雙方協(xié)商一致，可以變更勞動合同約定的內(nèi)容。

第十九條 甲方依照本合同第二條(二)的規(guī)定，可以變更勞動合同的內(nèi)容。

十、勞動合同的解除

第二十條 甲乙雙方協(xié)商一致，可以解除勞動合同。

第二十一條 乙方按《員工手冊》離職要求的時間以書面形式通知甲方，可以解除勞動合同。乙方在試用期內(nèi)須提前七個工作日以書面形式通知甲方綜合部經(jīng)理，乙方若已過試用期須提前一個月以書面形式通知甲方綜合部經(jīng)理，方可解除勞動合同。

第二十二條 甲方有下列情形之一的，乙方可以解除勞動合同：

(一)未按照勞動合同約定提供勞動保護或者勞動條件的;

(二)未及時支付勞動報酬的;

(三)未依法為乙方繳納社會保險費的;

(四)甲方的規(guī)章制度違反法律、法規(guī)的規(guī)定，損害乙方正當(dāng)利益的;

(五)甲方以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫乙方勞動的，或者甲方違章指揮、強令冒險作業(yè)危及乙方人身安全的，乙方可以理解解除勞動合同，不需要事先告知甲方。

(六)法律、行政法規(guī)規(guī)定乙方可以解除勞動合同的其他情形。

第二十三條 乙方有下列情形之一的，甲方可以解除勞動合同：

(一)在試用期間被證明不符合錄用條件的;

(二)嚴(yán)重違反甲方的規(guī)章制度和《員工手冊》等相關(guān)規(guī)定的;

(三)存在有嚴(yán)重失職、營私舞弊、嚴(yán)重工作質(zhì)量問題及效率問題、私設(shè)小金庫、聚眾賭博、收受賄賂等不良行為，給甲方造成重大經(jīng)濟損失或負(fù)面影響的;

(四)在本合同履行期間，乙方同時與其他公司建立書面勞動合同或事實勞動關(guān)系，經(jīng)甲方提出，乙方拒不改正的;

(五)以欺詐、脅迫的手段或者乘人之危，使甲方在違背真實意思的情況下訂立或者變更勞動合同的，如乙方向甲方提供的個人資料(包括身份情況、學(xué)歷情況、健康情況、履歷情況等所有與個人有關(guān)的資料)不真實或隱瞞了真實情況的;

(六)被依法追究刑事責(zé)任的。

在本合同履行期間，因乙方存在本條第(三)項、第(四)項而給甲方造成重大經(jīng)濟損失或負(fù)面影響的，甲方除有權(quán)隨時解除本合同外，還有權(quán)要求乙方賠償甲方經(jīng)濟損失和商譽損失，并有權(quán)要求乙方承擔(dān)所造成的經(jīng)濟損失或商譽損失兩倍的違約責(zé)任。

十一、勞動合同的終止

第二十四條 有下列情形之一的，勞動合同終止：

(一)本合同期滿或者甲乙雙方約定的終止條件出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)即行終止;

(二)乙方開始依法享受基本養(yǎng)老保險待遇的;

(三)乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失蹤的;

(四)甲方被依法宣告破產(chǎn)的;

(五)甲方被吊銷營業(yè)執(zhí)照、責(zé)任關(guān)閉、撤銷或者甲方?jīng)Q定提前解散的;

(六)法律、行政法規(guī)規(guī)定的其他情形。

十二、勞動合同的續(xù)訂

第二十五條 甲乙雙方協(xié)商一致，可以續(xù)訂勞動合同。

第二十六條 符合《勞動合同法》十四條規(guī)定條件的，可以續(xù)訂勞動合同。

十三、經(jīng)濟補償

第二十七條 甲方依照本合同二十五條規(guī)定單方解除勞動合同，不向乙方支付經(jīng)濟補償。

第二十八條 乙方違反本合同及甲方規(guī)章制度的規(guī)定解除勞動合同，甲方不支付經(jīng)濟補償。

第二十九條 法律、行政法規(guī)定的其他情形。

第三十條 甲乙雙方解除或終止本合同的，經(jīng)濟補償?shù)陌l(fā)放標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)按《勞動合同法》和國家、省、市有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

十四、違約賠償

第三十一條 甲方違反本合同的約定，侵害乙方合法權(quán)益并造成損害的，應(yīng)當(dāng)向乙方承擔(dān)賠償責(zé)任。

第三十二條 乙方違反本合同的約定及甲方規(guī)章制度的規(guī)定，單方擅自解除勞動合同給甲方造成損害的，應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。

第三十三條 乙方嚴(yán)重失職，徇(營)私舞弊，給甲方造成重大損害，乙方嚴(yán)重違反有關(guān)規(guī)章制度的操作、作業(yè)規(guī)定，給甲方造成損害，均應(yīng)當(dāng)承擔(dān)賠償責(zé)任。

十五、爭議處理

第三十四條 甲乙雙方因履行本合同發(fā)生勞動爭議、雙方協(xié)商解決;協(xié)商不成，可自勞動爭議發(fā)生之日起六十日內(nèi)向勞動爭議仲裁委員會申請仲裁，對裁決不服的，可以依法向人民法院提起訴訟。

十六、雙方約定的其他事項

第三十五條 乙方在甲方任職期間，必須遵守甲方規(guī)定的知識產(chǎn)權(quán)管理、保密規(guī)章、制度，履行與其工作崗位相應(yīng)的保密職責(zé)，乙方違反甲方規(guī)章制度，對甲方造成損失的，應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

第三十六條 乙方離職之后仍對其在甲方任職期間掌握、了解、知悉的屬于甲方或者屬于第三方但甲方承諾有保密義務(wù)的技術(shù)秘密和其他商業(yè)秘密信息，承擔(dān)如同任職期間一樣的保密義務(wù)和不擅自使用有關(guān)秘密信息的義務(wù)，而無論乙方因何種原因離職。

第三十七條 無論乙方在甲方任職期間，還是離職以后，均不得違反國家有關(guān)競業(yè)限制方面的法律法規(guī)。

第三十八條 雙方確認(rèn)在簽訂本合同前已經(jīng)仔細(xì)閱讀本合同內(nèi)容，已完全了解本合同各條款的含義。

第三十九條 乙方已經(jīng)知曉甲方的規(guī)章制度、《員工手冊》的內(nèi)容，并將其視為勞動合同的附件予以遵照執(zhí)行。

第四十條 乙方確認(rèn)所提供的通訊號碼、通訊地址為勞動關(guān)系管理相關(guān)文件、文書的送達、通知的有效信息，如發(fā)生變化，乙方應(yīng)以書面形式告知甲方;乙方承諾所提供的信息資料真實有效，不實造成的后果自負(fù)。

第四十一條 其他：

(一)本合同未盡事項，雙方可協(xié)商解決或按國家有關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行。

(二)本合同條款如與今后國家下達的法律法規(guī)相抵觸時，以國家新的法律法規(guī)為準(zhǔn)。

(三)本合同依法訂立，即具有法律效力，雙方必須嚴(yán)格履行。

(四)本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。

(五)相關(guān)培訓(xùn)協(xié)議及保密協(xié)議屬本合同附件與本合同有同等效力。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(簽字)：_________ 法定代表人(簽字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

對于不安之書心得體會總結(jié)三

親愛的同仁們：

你愛閱讀嗎？你想過生活中充滿閱讀后的精彩嗎？

曾幾何時，快速的節(jié)奏、麻木的生活困倦了我們的肉體，浮躁的風(fēng)氣、不安的情緒困頓了我們的靈魂。蕓蕓眾生中的我們抑或傷感、悲憤，抑或習(xí)以為常、熟視無睹。但這絕非我們的本真。

潛意識里，我們?nèi)杂刑嗟牟桓剩栽跓o盡地渴盼?？逝卧谛鷩痰膲m世找到內(nèi)心的寧靜，渴盼在紛擾的世俗獲得靈魂的升華……

我們多想找到一個方法的出口、情感的出口，來凈化和提升我們的心靈。

古人有云：“讀史使人明志，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊嚴(yán)，邏輯修辭之學(xué)使人善辯。凡有所學(xué)，皆成性格。”

但我們是否還能記起看完上一本書是什么時候？是否還能回憶起曾經(jīng)使自己感動與流淚的故事？是否還能潛心去體味那些溫暖心靈的話語和字里行間流淌的深情？

書香氣息已與我們漸行漸遠(yuǎn)，讀一本書這樣一件曾經(jīng)微不足道的小事都成了一件奢侈的大事。

那么，與其讓我們懷念往日校園生活的美好，抑或憧憬未來夢中天堂的華麗，還不如讓自己的生活輕松一下，豐富起來，讓我們暫時放下一切，一起來讀書吧！

閱讀，作為一種重要的學(xué)習(xí)方式，它能開闊視野，開啟智慧，豐富情感，浸潤人生。正所謂“玉不琢不成器，人不學(xué)不知義”。那么，為何我們不用高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)的閱讀，在更大程度、更高層面上充實自己，讓自己做到知書達理，做到博古通今呢？

當(dāng)然，知識并不必然改變命運，但思想可以改變?nèi)松Ｎ覀兯獙W(xué)習(xí)的，是大師們的思想。靜下心來慢慢地仔細(xì)研讀，不求其快，不厭其精，只是做一個老老實實的入門者，再通過大家的研討，互相證悟。

基于此，黃石五中“心靜悟”讀書會成立了。

讀書會將以“閱讀是一種生活方式、生活態(tài)度”為理念，以“搭建讀書平臺，營造讀書氛圍，推進讀書交流，促進心靈提升”為宗旨，開展一系列豐富多彩且別開生面的讀書活動。在這里，大家不僅能相互交流、互相學(xué)習(xí)，交到志趣相投的朋友；還能鍛煉思維，開闊視野；更能提升思想，升華靈魂。

加入我們吧，讓我們一起在這浮躁的人世間找尋精神的凈土，讓我們在偏激的社會找到理智與情感的合一。來吧！朋友們，因為我們?nèi)杂袎?，讓我們一起揚起風(fēng)帆，乘風(fēng)遠(yuǎn)航！

對于不安之書心得體會總結(jié)四

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺……世上有喜有樂，有悲有愁。

——題記

我的心里就像有只小鹿在亂撞，“咚。咚，咚"狠狠的擊打著我的心……

十月八日，狂風(fēng)吹過，一片烏云遮住了太陽，世界突然變得那么陰暗。我背著沉重的書包，邁著沉重的步伐，緩緩走向教室——放假七天，語文作業(yè)一字沒寫，結(jié)果本來的數(shù)學(xué)課又換成了語文課。曹老師平日里和藹可親，但發(fā)起怒來誰又知道呢？坐在座位上，假裝坦然的拿出課本和作業(yè)，聽著同學(xué)們瑯瑯的讀書聲，我的心里就像有只小鹿在亂撞，“咚咚，咚"狠狠的擊打著我的心。

老師仿佛正走在教學(xué)樓的過道上，下一分鐘，下一秒，不知何時就會來到。我望著桌角那擺放整齊而又行行空白的作業(yè)本，心里祈禱著："希望老師不來了，希望她不檢查我的作業(yè)；希望……”

老師終究還是來了，無聲中，希望遠(yuǎn)去的腳步越發(fā)沉重，每一步都似乎踏在我的心中。正如我所不希望的那樣，老師踏上了講臺，大喊一聲："開始檢查作業(yè)。"原本喧鬧的教室頓時陷入了真空一樣的沉寂，甚至能聽到自己的心跳聲，豆大的汗珠一滴滴從額頭上落下來，心頭的結(jié)久久不能解開。

看著那些蹲在教室后面的同學(xué)我仿佛看見了自……聽著老師越來越近的步伐，我腦中是一片空白，心中那團焦急的火燃燒的更為激烈。周圍的一切似乎靜止了，風(fēng)的呼呼聲。鳥的喳喳聲，水的嘩嘩聲，一切的一切都聽不到了，只剩下我咚咚的心跳聲……

“奇跡"并未發(fā)生，我蹲在教室后面，剛剛跳到嗓子眼的心緩緩落下。雖然被批評了，被罰了，可我卻慢慢的釋懷了……

看著面前的作業(yè)本，回憶起那件往事，我拿起筆，寫下了"忐忑不安”……

對于不安之書心得體會總結(jié)五

記得那是我還在學(xué)鋼琴的時候。有一次考級，經(jīng)過無數(shù)次反復(fù)的練習(xí)，終于到了考級的時間，我穿上我最仙最美的裙子，打扮得漂漂亮亮的出發(fā)了。

不知什么原因，我那天心里特別沒底。在車上，我一直在復(fù)習(xí)譜子，一遍一遍地拿手在腿上彈來彈去，生怕去到那里的時候彈錯。

來到考場，我依舊十分忐忑，心里七上八下，只好一遍遍地熟悉譜子來平復(fù)心情。

輪到我了，我忐忑的心情卻沒有平靜下來，而是一直占據(jù)我的身心，手腳都有些顫抖。我努力鎮(zhèn)定下來，走到鋼琴邊，做了早已排練好的出場動作，鞠躬、坐下、手抬起、落下，按響了第一個音。

然后，我彈出了早已爛熟于心的曲子。雖然后來媽媽告訴我說，我看起來十分自如，可是實際上臺上表演的我的心卻一直懸得高高的，內(nèi)心始終被忐忑的情緒環(huán)繞著，但有點奇怪的是，似乎也正是這種忐忑不安幫了我，它促使我認(rèn)認(rèn)真真地彈出每一個音，老師教我的技巧都被它推上我的心頭，一下子我什么都想起來了。

兩首曲子就快談完了，在最后一個音還未落下時，我轉(zhuǎn)頭看了看坐在門邊的老師，老師笑了笑，沖我點點頭，這最后一個音才落下來。與此同時，那一直在我心中揮之不去的忐忑心情才終于肯散去。

如今，我已經(jīng)沒有學(xué)鋼琴了，可是這段記憶還會時不時地在我的腦海中浮現(xiàn)。

我發(fā)現(xiàn)，其實忐忑不安的心情不只能帶來不好的影響。有的時候，如果控制得好，適當(dāng)?shù)撵梢宰屛覀兏訉Ｗ?、認(rèn)真，讓我們把事情做得更好。有的時候保持自己的忐忑不安也許會得到一些意想不到的收獲。

對于不安之書心得體會總結(jié)六

親愛的奶奶：

許久未見了，近來可好？您不孝的孫女惴惴不安地寄來一絲問候。用真心一筆筆寫下對您的一句祝愿：身體安康，一切安好。

午夜夢醒，妄圖抓住一絲殘憶。夢中的您抱著小小的我，唱著歌謠拍打著扇子。日色和煦，氣氛暖洋，時光靜好，多愿時間靜止于此刻。夜色濃郁，躺在床上，耳邊卻忽然傳來您的呢喃，訴說著自己的故事，哄著昏沉的我們。忽而，一個暖暖的熱水袋鉆進被窩，暖人心脾。犬吠傳來，驀然驚醒，房間里似乎還彌漫著最后幾縷暖暖的氣息。透過茫茫夜色，恍惚中您扇動著蒲扇火爐旁，間或閃過您剪出的精美窗花。

我打小就跟隨父母去外地，只在您身邊待到入學(xué)。這大概是最致命的吧，剛有了感情就離家而去。堂姐堂妹都住在您身邊，唯有我這一人辭根而去。幸得有“千門萬戶曈曈日”尚可回家小住，年味十足的爆竹聲中，能聞到親人獨有的溫馨。

說到孝，黃香溫席和董永賣身葬父的故事徐徐裊繞于耳邊，書香氣息暈染的社會之中，我卻無一可行。間或鄉(xiāng)音從電磁波那端傳來，滿滿地欣慰訴說妹妹的孝順，遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的我禁不住愧對于您。逢年過節(jié)，遠(yuǎn)方寄來奶奶的獨制食材，清一清，我愛吃的一樣不少；嗅一嗅，是滿滿的關(guān)懷?！笆仔?，次謹(jǐn)信”的圣訓(xùn)，流傳于世已經(jīng)歷滄海桑田，然而我一小小后輩卻不守之，實在慚之愧之甚。

反倒是您總覺愧對于我這常年不回家的孫女，每每回家都噓寒問暖，做一桌美食。含笑坐在桌邊等著，眼睛黑黝發(fā)亮，像天上的星辰。我無以回報您滿懷關(guān)愛的目光，身為一個學(xué)生的我，只能用滿懷的誠摯書寫出一撇一捺的孝心。

您鼓舞我前行，卻不留我?！昂ｉ煈{魚躍，天高任鳥飛”，您將鼓舞我勇往無前；“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，跌倒了就要爬起，承載了您的希望，我不能輸。浴火重生，涅槃為凰。終有一日，會有“黎曙將至，翠荷聞笛”的芳香。

我會努力翱翔，不負(fù)您的期望。這也是我現(xiàn)在為數(shù)不多能做的了。

祝萬壽無疆

身體安康

您的不孝孫女

對于不安之書心得體會總結(jié)七

老爸：

別人都說母愛細(xì)膩有柔，溫柔體貼，但我認(rèn)為父愛粗中有細(xì)，在你察覺不到的時候永遠(yuǎn)陪在你身邊，穩(wěn)重如山。

在異地求學(xué)已有一年，每次回家你總是那么忙，沒有過多的語言。只知道吃飯的時候談天語地的歡笑。每次回家意味著再一次的離家，生活總是不斷重復(fù)著一幕又一幕，讓人感到悲傷。離家的時候，你我總會來一個大大的擁抱，沒有任何的離別語，當(dāng)我回頭看向家時，你站在家門口遙遙注視我，直到身影消失在拐角。我心中早已淚流滿面，一次又一次下定決心好好學(xué)習(xí)。

隨著時間的流逝，皺紋已經(jīng)爬上你的額頭，歲月在你身上流滿了痕跡，雖然這很文雅，但我認(rèn)為很切合你。我們沒有像其他父子吵得不可開交，反而很融洽，亦是兄弟，亦是朋友。媽常說：“你是合格的老公，爸爸。”我深已為然。

還記得那年嗎？可謂是多災(zāi)。夏天我過生日是染上了肺炎。一開始不知道，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院打了四天吊針，又去婦幼打了三天，有位好心的醫(yī)生幫我拍完胸片疑是肺炎，最后到人民醫(yī)院揣了整整14天。雖然你沒有陪在我身邊，但14天內(nèi)你焦躁不安，當(dāng)我回家是，家中一塵不染，被你打掃得干干凈凈，你還放了10000響的鞭炮慶祝。那是我懂得父愛如山，存在無形中。有過幾個月，正是過年時，你卻病倒了。內(nèi)心蒙上了一層陰影，不斷的在家期望你能早日康復(fù)。回家時，我克服自己的膽小親自為你點燃1000響的鞭炮，早已嚇得躲到一旁。你用長滿老繭的手輕揉我的頭。那時我希望時間定格下來，停留在那一刻。

時間的流逝，沒有打斷我們父子情深，反而更加凝固。雖然見面時間越來越短，可我們?nèi)匀焕卫斡涀Ψ?。我真希望暑假是我們早晨起來一起跑步，迎向太陽?/p>

不免俗套，希望你身體健康，越活越年輕。

愛你的兒子

對于不安之書心得體會總結(jié)八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同事：

大家好，我今年39歲，大專畢業(yè)，于19xx年8月進院，一直在臨床一線從事護理工作，20xx年9月取得主管護師資格。首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)提供了這次公平競爭的機會，給了我們一個展示自己的舞臺，同時也感謝各位老師、各位同事一直以來對我的支持和鼓勵。這次競聘上崗，我競聘的是臨床護理n4級崗位。

自參加工作18年以來，我始終以規(guī)章制度嚴(yán)格要求自己，努力提高自身的綜合素質(zhì)，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，熟練掌握基礎(chǔ)護理、專科護理及常用急救護理。能獨立準(zhǔn)確評估、判斷、處理本專業(yè)護理問題，有較強的計劃制定和執(zhí)行能力。做好本職的主班工作，協(xié)助護士長完成病區(qū)護理質(zhì)量及醫(yī)院感染質(zhì)量控制管理，每周進行質(zhì)量檢查，及時反饋，制定整改措施，協(xié)助護士長做好科室護理質(zhì)量持續(xù)改進。參與急危重病人搶救并負(fù)責(zé)組織本科內(nèi)疑難、危重病例討論，熟練掌握各種搶救器材和藥品的使用。參與病區(qū)的護理安全管理討論會，分析科室不安全隱患及護理缺陷問題，提出整改意見及防范措施。

在工作中我注意文明用語，態(tài)度和藹，品行端正，具有奉獻精神，具有強烈的服務(wù)意識和責(zé)任感。保持工作區(qū)的整潔，為患者提供良好的醫(yī)療環(huán)境，減少糾紛、醫(yī)療事故的發(fā)生;熟悉護理管理知識，具有良好的人際溝通和協(xié)調(diào)能力，與病人及家屬保持良好的交流關(guān)系。善于洞悉每一環(huán)節(jié)所可能潛在的法律問題，加強法制觀念，規(guī)范自己的執(zhí)業(yè)行為，依法服務(wù)病人，以法保護自己，防患于未然，心里想著是“病人安全，我才安全”的道理。多年來的理論學(xué)習(xí)和工作實踐，使我牢固樹立了“以病人為中心”“想病人之所想急病人之所急”的職業(yè)道德觀念，以高度的同情心和責(zé)任感對待病人及家屬，并用自己認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度贏得了病人的贊揚以及領(lǐng)導(dǎo)和同志的好評。

在平時的工作中，我認(rèn)真向有經(jīng)驗的老同志請教，學(xué)習(xí)她們的好經(jīng)驗好做法，不斷鉆研業(yè)務(wù)，提升自身的整體素質(zhì)和專業(yè)技術(shù)水平。熟練掌握本專業(yè)的護理新技術(shù)、新知識、新理論，協(xié)助護士長制定新技術(shù)的護理常規(guī)，總結(jié)經(jīng)驗，撰寫論文。承擔(dān)臨床教學(xué)任務(wù)，負(fù)責(zé)下級護理人員和實習(xí)護士的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和操作技能培訓(xùn)，督促下級護士嚴(yán)格執(zhí)行無菌技術(shù)操作規(guī)程，指導(dǎo)下級護士對病人進行評估、制定計劃，親自指導(dǎo)并參加實施。護理事業(yè)是一項崇高而神圣的事業(yè)，我為自己成為這支隊伍中的一員而自豪。我要感謝我的職業(yè)，感謝在座的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位同事，是你們用自己的行動讓我明白了平凡就是幸福，奉獻就是美麗。今后的我將會一直盡職盡責(zé)履行護士職責(zé)，做到時刻為病人著想，千方百計為病人解除病痛。在工作中，不斷學(xué)習(xí)不斷積累，不斷提高自己的工作能力和思想道德素質(zhì)。在臨床護理n4級崗位上，我相信自己可以做得更好。

在此次競聘中，如果我能聘上，我會更加努力的工作學(xué)習(xí)，我相信我自己有能力也有信心干好n4級護師該做的工作，把臨床護理工作做到更好。如果聘不上，我將依然保持正確的心態(tài)，反思自己的不足，更加努力的學(xué)習(xí)，勤奮的工作，踏實的做事，爭取下次能聘上。

競聘人：

xx年xx月xx日