擁抱焦慮心得體會(huì)和方法 擁抱焦慮就是擁抱最真實(shí)的生活(6篇)

心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法一

青春是充滿希望和憧憬的年代，多少希望的種子都要在春天播種，多少美麗的夢想都要在青春實(shí)現(xiàn)。用理想和信念編織花環(huán)，用希望和勇氣構(gòu)筑理想的大廈。如果在青春不種下希望的種子，那么悔恨便伴隨你有生之年的時(shí)時(shí)刻刻。

青春氣貫長虹，勇銳蓋過怯弱，進(jìn)取壓倒茍安。青春是汗水在揮灑，青春是熱血在奔流，青春是生命的源泉在涌流。

擁抱青春，就是擁抱理想、信念、希望和勇氣，就是擁抱激情、夢幻、浪漫和想像。人生本來苦短，青春像早上的露水一樣，太陽出來便消失的無影無蹤。不要躊躇，不要猶豫，趕快點(diǎn)起理想的燈，扯起信念的帆，緊緊抓住現(xiàn)在的手，努力拼搏。不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那樣只會(huì)給你帶來無盡的遺憾。要知道，遺憾這只船，載不動(dòng)許多愁。

擁抱青春，用青春創(chuàng)造屬于自己的燦爛明天，把塵封在心底的灰暗掃出門去，讓生活隨著你的腳步翩翩起舞。創(chuàng)新是一個(gè)人進(jìn)步的階梯。沒有創(chuàng)新，生命便沒有活力。青春期是人生創(chuàng)新的時(shí)期。充分發(fā)揮你的智慧潛能吧，讓你的生命在青春期綻放奇異的花朵。

擁抱青春吧!讓七色的夢幻裝點(diǎn)你未來的道路，吹響一支短笛，折來一枝桂花，向著遠(yuǎn)方輝煌的地平線永往直前!

夜靜如水，雨淅淅瀝瀝的下著，飄進(jìn)屋檐的雨絲，染濕了青春的扉頁，風(fēng)沿著我的睡意，襲入了我的夢中，吹散了青春二字，又支離破碎的呈現(xiàn)在清晨醒來的晨曦里。

時(shí)間太瘦，指縫太寬，它總是不經(jīng)意的從我的指縫間溜走，伸手緊握，抓住的只是空氣。在青春布滿藤蔓的圍墻上，緩慢的攀行，回頭下望，是散落一地的音符，被記憶沉吟著輾過，又被風(fēng)卷起。天高云淡，僅有幾縷羽白的絲云，在天空中游走，把青春的沉淀塞進(jìn)時(shí)間的罅隙，時(shí)間卷起所有太過純凈的美好，卻平淡如白開水。

秋去的大雁劃過長空，一道明媚的憂傷，割破空氣，仿佛綢緞的撕裂，聽的人心顫。青春隨著大雁遠(yuǎn)行，俯視著抬頭仰望還不懂什么是青春的我們，飛的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，我們卻漠然。當(dāng)游離在青春搖擺不定的尾巴上時(shí)，想抓卻抓不住，用力一扯，又是散落一地的音符，零零碎碎的，偶爾會(huì)閃過寂寞的長空，飄然在無際的蒼穹。

當(dāng)深夜盛開的煙花，絢麗的綻放完自己的絲絲溫暖后，僅留下幾顆閃爍的殘星讓我們深思。當(dāng)深冬的寒風(fēng)用力的撕扯你的青春，以往的種種，從時(shí)間的罅隙中抖出，幻化成灑落的花瓣，猶如蝴蝶般從記憶中飄出，碰落音符，陣陣清香縈繞著五線譜，旋律卻在某一秒就已嘎然而止。游離在過往的時(shí)空，翻開承載了我們?nèi)壳啻旱臅?，沉重的，濕了你的眼，落下的淚水掉入時(shí)間的河流，也漾不出以往的漣漪。

上帝賜給我們一張純白的紙，再讓我們以美好修飾;已活力充實(shí);以真誠升華;以真情呵護(hù)，每畫上一筆都成了永恒，烙入了你的歷史，無法重來。當(dāng)白紙密密麻麻的被我們所畫的音符填滿了，再用時(shí)間的雙手譜出來，青春的旋律悲歡交錯(cuò)，改寫不了的音符在中間顫抖。

當(dāng)記憶撞擊你殘?jiān)珨啾诘那啻簳r(shí)，天空溢出酸甜的雨，微笑吧，用微笑去面對，逝去的每一秒，都彌足珍貴。你會(huì)不厭其煩的駐足回頭觀望，但時(shí)間不會(huì)等你，它早已丟下你繼續(xù)轟轟烈烈的往前跑，當(dāng)你回味完后，身邊又是別的一番風(fēng)景。

轉(zhuǎn)眼擁抱青春，逝去的一秒，零落的一個(gè)音符。

為了夢，你不止一次的拼搏，你嘗試著飛翔。為了夢，你不止一次的失敗，你不甘心墜落，但你還是愛笑，哪怕那笑容已不堪一擊。謝謝2011年這個(gè)美麗的夏天，讓我們邂逅。我們都知道你的名字了，你叫劉忻?！}記

也許這就是命中注定，讓我們在快女的舞臺(tái)上遇見。歲月的滄桑已在你的聲音上留下清新而又不失霸氣。精致的五官、高挑的身材、利落的短發(fā)都隨著歌的旋律入了迷。你身上綻放的任何一絲光彩對無法不讓人產(chǎn)生遐想。小鬼，你叫小孩們?nèi)绾尾粣勰?就這樣，你便有了一大片屬于你的綠色草原，他們叫做芯片。你親切地叫他們小孩兒，你愛他們就是他們愛你一樣。

“今年的我是二十七歲，愛與恨依然很認(rèn)真，我的愛，最單純。”多么簡單的歌詞啊，小鬼你為什么唱得如次動(dòng)情、如此的深有感觸?哦，原來你藏了一個(gè)秘密，他就發(fā)生在你27歲的前7年中。那是你追夢的經(jīng)歷。

“高中的時(shí)候，我想去學(xué)音樂。每個(gè)星期五坐火車去，星期天再坐火車回來?！蹦闱槊璧瓕懙拿枋鲞@，從中我獨(dú)處的不只是汗水和艱辛，還有你對夢想的執(zhí)著。大學(xué)畢業(yè)以后，你就想，我有年輕，又會(huì)唱歌，又會(huì)寫作品，就到北京去吧，肯定會(huì)有好結(jié)果的。終于有一天，你收到了韓國jyp公司的一個(gè)邀請，你去了韓國培訓(xùn)。半年后，你出了人生第一支單曲，但最后依然是曲終人散，你連同你的單曲《顏色》被淹沒在了音樂的海洋里。

這樣一晃，便是七年。在這七年中，你從未放棄對夢想的追求，以至于你只會(huì)過2次哈爾濱?！拔矣X得，功未成，名為就，回去臉上無光。”你這樣淡然地解釋道。于是，在2011年你27歲的美麗的夏天，為了人生最后一搏得你，來了。你富有靈魂的聲音，你的音樂素養(yǎng)，你的才華，你強(qiáng)大的氣場，你百變的臺(tái)風(fēng)讓你一路過關(guān)戰(zhàn)將，沖進(jìn)了全國三強(qiáng)。

劉忻，你若安好，便是晴天。請帶著你擁抱夢想，一直笑著走下去。

每個(gè)人都有屬于自己的夢想。每個(gè)夢想都是美麗動(dòng)人的。有的人想成為白衣天使，救死扶傷;有的人想成為老師，為祖國培養(yǎng)接班人;有的人想成為工程師，設(shè)計(jì)出最美麗的建筑。

我也曾憧憬自己的未來。小時(shí)候，我一直想成為一位高級(jí)白領(lǐng)，每天按時(shí)上下班，過著安逸舒適的生活。

可是，在512地震之后，我的夢想改變了。

我想向比爾蓋茨一樣，開創(chuàng)一個(gè)屬于自己的微軟公司。當(dāng)然，這不是我的主要目的，我希望在我積累了一定財(cái)富時(shí)，建造一所游樂園。

孩子們的笑臉純潔無瑕，是世界上最美的事物。我希望在我的游樂園里，能夠看見一張張可愛的笑臉。微笑的臉是美麗的，而欣賞這微笑的臉的人則是幸福的。試想一下，在陽光下，一個(gè)個(gè)的孩子因?yàn)槟闼ㄔ斓挠螛穲@而感到開心的話，是不是會(huì)令你感到充滿成就感呢?

我還會(huì)在災(zāi)區(qū)建一所小學(xué)。地震之后，許多孩子失去了校園，只能在簡陋的環(huán)境下，繼續(xù)用功讀書，因?yàn)橹挥袑W(xué)習(xí)，才能改變未來。我希望，在我所建造的小學(xué)里，孩子們能夠擁有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這良好的學(xué)習(xí)環(huán)境下，孩子們一定能好好學(xué)習(xí)，建設(shè)美好的未來。當(dāng)然，也能擁有一個(gè)快樂的童年，另外，我會(huì)帶孩子們?nèi)ノ业挠螛穲@里游玩，讓他們在那里忘記所有的憂愁，盡情歡樂。

夢想是美好的，可是實(shí)現(xiàn)夢想的過程卻是艱苦的。人人都有夢想，可只有少數(shù)人才能實(shí)現(xiàn)它，而那大多數(shù)人的夢想就會(huì)永遠(yuǎn)成為一個(gè)美麗的夢。夢想與現(xiàn)實(shí)是有差距的，只有現(xiàn)在努力，才會(huì)夢想成真。夢想是前進(jìn)的動(dòng)力，擁抱夢想，你的未來將會(huì)充滿陽光。

春總喜歡遲到，陰冷的空氣還未散去，太陽無力地，吝嗇地，懶散地撒下了它微弱的光芒，我收緊了領(lǐng)口。

演講比賽的陰霾如此刻的天氣般陰魂不散，笑容在我臉上一點(diǎn)點(diǎn)僵硬，原本滿腔熱血，也像被扔進(jìn)了冷藏柜。

我該怎么辦?心中一片茫然。風(fēng)還在呼呼作響，這冬季的陽光也少得可憐，著實(shí)讓人抑郁苦悶。以后再也不參加比賽了，我不想再讓“冷風(fēng)”打擊我!可透過窗外，卻看到了這樣的景象。

窗外是一排光禿禿的白楊，在冬季，沒有了陽光的活力，已被冷風(fēng)剝奪了它們翠綠的外衣，現(xiàn)在已是枝丫縱橫，看起來粗細(xì)不勻，連樹上的鳥窩也失去了庇佑。

這就是冬的杰作。我久久地望著，卻有一種感覺，覺得那仍是有生命，不信你看，它從不畏懼風(fēng)的到來，每一次都堅(jiān)強(qiáng)的挺過去，它們的脊梁是那么挺直，從不向任何困難低頭。雖然陽光很少照顧它們，它們卻總是緊緊地靠攏在一起，向著有陽光的地方?jīng)_刺，絕無旁逸斜出。從不自暴自棄，仍然執(zhí)著追求著，向上伸展著，它們知道自己想要什么。

樹葉婆娑，剪碎了我的愁思，我猛然意識(shí)到，它們就是冬日里的一簇陽光啊。

這陽光越來越亮，越來越耀眼，寒冷也被一點(diǎn)點(diǎn)趨除了，我恍悟這陽光就是堅(jiān)強(qiáng)，永不氣餒的精神。

不如意之事人生十有九，人生之苦辣酸甜本是不可避免的，因?yàn)槲覀兌加袎粝?，有期望，有探求未來的熾心在跳?dòng)，有一簇心中的陽光有照耀。泛起波濤的?；蛟S有幾分畏懼，但如果在陽光的照耀下，把每一滴海水變成一粒粒折射出七彩光線的珍珠，洶涌的浪花便是一種壯麗，一種無畏和瀟灑。

這簇冬日里堅(jiān)挺的陽光，將永遠(yuǎn)照耀著。

我走出家門，深呼了一口氣，想去門外領(lǐng)略這光芒，卻無意地在枯草中發(fā)現(xiàn)了一抹綠，春天到來了，我把手從口袋里伸出來，擁抱著這一直強(qiáng)挺著的陽光。

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！ 今天，我講話的題目是《用青春擁抱時(shí)代 做有為青年》。

做一名時(shí)代好青年，要求我們在家做好孩子：孝敬父母、尊敬長輩、自理自強(qiáng)、常做家務(wù)、勤儉節(jié)約、生活樸素。在學(xué)校做好學(xué)生：學(xué)習(xí)勤奮、善于創(chuàng)新、樂觀向上、尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)、關(guān)心集體、愛護(hù)公物。在社會(huì)做好公民：遵章守紀(jì)、文明謙讓、保護(hù)環(huán)境、誠實(shí)守信、樂于助人、熱心公益。

習(xí)近平總書記在給北大學(xué)生的回信中指出：中國夢是國家的夢，民族的夢，也是包括廣大青年在內(nèi)的每一個(gè)中國人的夢，只有把人生理想和追求融入到國家和民族的事業(yè)中去，才能成就一番事業(yè)。是的，我們青年是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興的中堅(jiān)力量。

我們要立足于學(xué)業(yè)。努力學(xué)習(xí)是青年的天職，掌握專業(yè)技能，提升各項(xiàng)素質(zhì)，是我們?nèi)蝿?wù)，關(guān)注國內(nèi)外專業(yè)領(lǐng)域的最新動(dòng)向、最新研究成果和最新成就，應(yīng)該成為我們的生活習(xí)慣。是的，我們應(yīng)該放棄宅在房間，上網(wǎng)玩游戲的生活習(xí)慣。雖然我們年輕，但我們也絕無理由虛度光陰。

創(chuàng)新是國家進(jìn)步的不竭動(dòng)力，哪個(gè)民族擁有創(chuàng)新這個(gè)利器，她就能占據(jù)世界之巔，這已經(jīng)成為不可爭辯的事實(shí)。作為祖國的未來，民族的希望，我們更應(yīng)該注重創(chuàng)新，我們平時(shí)應(yīng)該多多關(guān)注并參與科學(xué)研究和創(chuàng)新活動(dòng)，多聽聽各種講座，多動(dòng)手多思考，在不斷的參與中，提高自己的實(shí)踐動(dòng)手能力，提升創(chuàng)新的能力，訓(xùn)練創(chuàng)新的思維。

因而作為當(dāng)代青年，我們在學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的時(shí)候，一定不能忘記“修身”，孫中山曾說過：有道德始有國家，有道德始成世界。

美德，像一滴甘露，滋潤的內(nèi)心的荒蕪；美德，猶如一縷陽光，照亮心中的陰暗；美德，猶如一盞明燈，照亮前進(jìn)的方向。

讓我們見賢思齊、崇德向善，努力提高自己的整體素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，積極參與評比，爭取成為好青年。帶著自己的夢想和優(yōu)秀的品質(zhì)闖出一片新天地。

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法三

午后的陽光，如陽春三月般明媚，細(xì)細(xì)地斜灑在身上，留下一片暖意，好似一個(gè)擁抱。獨(dú)自一人，漫無目的地在城市廣場閑逛。正是周六，色彩斑斕的風(fēng)箏漫天飛舞，演繹著春的舞曲。猛然間想起，兩年前，還和朋友笑著，在這里放飛風(fēng)箏，放飛希望。而如今，自己只是以一個(gè)旁觀者的身份，微笑著，呆呆地望著自由的風(fēng)箏。然后，默默地享受著難得的好天氣。

思緒又飄回四年前，我只是個(gè)普通的學(xué)生。在有著四十多個(gè)人的劍橋英語班，只是個(gè)可有可無的角色。但我還是很認(rèn)真地學(xué)，哪怕沒有人關(guān)注，也無妨。因?yàn)?，我相信天道酬勤?/p>

時(shí)間如指縫中的水，悄然流逝了。而我還是老樣子，平平常常、普普通通。

真正的改變只是源于一次偶然的英語比賽——cctv“希望之星”英語風(fēng)采大賽。說它偶然，是因?yàn)槲抑皼]有任何準(zhǔn)備。當(dāng)老師輕描淡寫地說有個(gè)比賽時(shí)，我便很有心地、趕緊領(lǐng)了報(bào)名表，匆匆參加了。

比賽倒是出乎意料得順利，也許是參加人數(shù)不算太多吧。我很認(rèn)真地背熟了老師給我寫的演講稿，又加了一些動(dòng)作，做到了“聲情并茂”。為了做好她，我?guī)缀跆焯焱砩暇毩?xí)。當(dāng)然，因?yàn)橄矚g，總會(huì)有種樂此不彼的感覺。

天道酬勤，我在自己和別人驚訝的目光之下，以我市第三的成績參加紹興市的比賽?？梢哉f是個(gè)意外的驚喜吧，我從沒想到過能取得這樣的成績。

霎時(shí)間，我明白了，人的潛力是無窮的，只是還未開發(fā)而已。

一路綠燈。后來，因?yàn)檠葜v時(shí)忘詞的緣故，無緣于省決賽。

雖然這次比賽就到這兒戛然而止了，但我卻收獲了許多：成績，和最重要的自信。還有一個(gè)個(gè)鼓勵(lì)。

我不再認(rèn)為自己只是個(gè)普通的學(xué)生，只是很平庸地學(xué)習(xí)著，我相信自己能做得更好!我開始舉手發(fā)言，參加各項(xiàng)活動(dòng)，并爭取考出好成績。我突然發(fā)現(xiàn)生活也可以這么充實(shí)，這么精彩。

于是，我相信自己，變得自信。一次次，挑戰(zhàn)全新的事物。劍橋英語班，我從默默無聞變得積極活躍，英語的長進(jìn)也大了。在學(xué)校，每每提到這個(gè)比賽，我似乎是一定要參加的。我給了自己一個(gè)鼓勵(lì)，于是收獲了自信。

只是個(gè)小小的鼓勵(lì)，改變了我的一切，帶來了自信。

耳邊，一陣清脆的鳥鳴把我的思緒拉了回來。我從一個(gè)普通的女孩變成一名初中生。生活的畫紙上，留下斑斕的色彩，付出并收獲著。

歲月總是這樣，一山放過一山攔。那又何妨?只需一個(gè)擁抱，便將小小的心填滿。面對挫折，給自己一個(gè)擁抱，擁抱自己、擁抱生活、擁抱未來、擁抱希望。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。漫漫人生路，有了擁抱，便不再害怕。

也許，我們所需要的只是一個(gè)擁抱，充滿鼓勵(lì)和溫暖的擁抱。也許不經(jīng)意間的一個(gè)鼓勵(lì)，可以改變一個(gè)人的一生。那么，就給自己一個(gè)擁抱，微笑著，輕輕地告訴自己：我能行!

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法四

春天一向是溫暖的，一切都是新的，充滿生機(jī)，陽光明媚，天氣晴朗，陣陣春風(fēng)吹過，飄來陣陣花香。

春天在那里啊，春天在那里，春天在那小朋友的眼睛里。

春天來了，萬物復(fù)蘇，到處都是綠油油的。

春天來了，樹上的鳥兒在歌唱。

春天來了，我和伙伴們一起去踩青。

春天來了，我編寫著春天的故事，朋友，你有春天的故事嗎？

一年四季始于春，春是開始，也是萬物萬事的開始，比如春耕，這時(shí)候是農(nóng)民伯伯最忙的時(shí)間，還有踩青，這時(shí)候?qū)W校會(huì)組織學(xué)生們?nèi)ゲ惹唷?/p>

哇，真的很好玩，像我侄子他們?nèi)チ松鷳B(tài)園照回來的像片的景色都是綠綠，都能感覺到照片里面空氣的清新。

而生活正像春天一樣，哪能沒有風(fēng)雨，哪能不經(jīng)歷滄桑呢？

而我們需要的正是那種無畏風(fēng)雨的精神，勇敢面對，在傷感的時(shí)候，說不定還會(huì)得到意想不到的收獲。

何況，細(xì)雨會(huì)提你洗凈傷口，清風(fēng)會(huì)為你將皺紋撫平。

擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來周圍的一切都將變得更加美麗。

擁抱春天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心胸正在一天天開闊

擁抱春天，擁抱美好的未來！

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法五

自有記憶起，我就認(rèn)為媽媽不愛我。

老媽性格急躁，卻又和我一樣沒有主見。小時(shí)候?qū)W習(xí)狀態(tài)出了問題，去找她訴苦，她總是板著個(gè)臉，問我：“那咋辦啊?”我心里可氣又無奈。她從來都沒有意識(shí)到如果我知道怎么辦，就不會(huì)去找她了。

記憶中為我奔波效勞的身影大多都不是她。說實(shí)話，那時(shí)候我不喜歡她。反正她也不愛我，我就去找姥姥玩。于是乎，每天喊我起床吃飯的，是姥姥;每天拎著書包送我去上學(xué)的，是姥姥;甚至生病輸液時(shí)，陪我的還是姥姥。

后來姥姥去世，我迫不得已的和她生活。記得剛開始那幾天，家中戰(zhàn)火不斷。她吵我，我卻也是個(gè)不肯服輸?shù)闹?她氣急打我，我倔強(qiáng)著不肯認(rèn)錯(cuò)。

我對她說，我想我姥了。她眼圈紅了，撲過來抱著我，說不要怕，還有她?；蛟S她以為我只是單純的想念我姥，而不是因?yàn)槲也幌牒退谝黄?。但奇跡般的，那個(gè)擁抱后，我們之間的關(guān)系緩和了。

她再也不像之前那樣對我成績焦心卻不予支持，不再每天扯著被子一邊吼我一邊把我打起來，不再每天把我就出家門扔給我書包讓我去上學(xué)。我想，她變溫柔了。

上了中學(xué)，就很難再回家和她一起吃飯了。我本以為她會(huì)經(jīng)常來看我，誰知每次都是我看著身邊同伴的家長過來給他們送飯，我卻只能兀自扒拉著飯食暗自神傷。

再后來，她突然就過來了。我那種興奮激動(dòng)的心情難以掩飾，當(dāng)即就撲過去給了她一個(gè)熊抱。她面色怪異的看著我。我知道，對她，我從未如此主動(dòng)過。她跟我說，她本來也是想著天天來的，只是家里事多，路途遙遠(yuǎn)，實(shí)在抽不出身。我表面上無動(dòng)于衷，內(nèi)心卻釋然了。

她其實(shí)是愛我的。愛一個(gè)人并不是每天陪著他，對他溫聲細(xì)語。愛，體現(xiàn)在生活中的細(xì)枝末節(jié)中，并不需要一起去做轟轟烈烈的大事。

或許正是因?yàn)槟莾纱螕肀В依斫饬藧鄣膬?nèi)涵。

主題擁抱焦慮心得體會(huì)和方法六

擁抱快樂

快樂，無處不在，只是，有些人能真心感受到快樂的存在，而有些人，卻對它無動(dòng)于衷，可我不是這樣的人，我能感受到成功的喜悅，所以我很快樂。面對失敗，我仍然是很樂觀，因?yàn)槲也粴怵H，就像每次摔了一跤，我總會(huì)咬著牙對自己說：“相信自己，你能行!站起來，重新迎接一個(gè)美好的明天?！?/p>

于是，我又重新站起來，繼續(xù)前進(jìn)，然而又失敗了，我仍然堅(jiān)持著，就這樣反反復(fù)復(fù)，我終于成功了，終于嘗到了快樂的滋味。

我還記得上四年級(jí)的時(shí)候，我很膽小，不敢與同學(xué)交流，看到別的同學(xué)那么快樂，我有時(shí)候也會(huì)問自己，為什么不和他們一樣呢?

我努力了，可是還是被膽小打敗了，終于，我的語文老師給了我一次機(jī)會(huì)——演講比賽。

當(dāng)老師選中我去比賽時(shí)，我很吃驚，我望著老師，老師好像讀懂了我的心一般，對我說“加油!老師相信你，你一定能行!”

就這樣，我不想辜負(fù)老師的期望，拼命的練習(xí)演講，也能大膽的與同學(xué)交流了。

比賽那天終于來了，我心里像端了一只小兔子似的“怦怦”直跳，該我上臺(tái)了，我看見老師那鼓勵(lì)的目光，是我信心百倍。

在后天，老師對我說：“恭喜你，你果然沒辜負(fù)了老師對你的期望，獲得了一等獎(jiǎng)，也許，你覺得要感謝老師，其實(shí)，你因該感謝你自己?！?/p>

老師把獎(jiǎng)給了我，愛變了嗎便微笑地走了，我還在那里興奮著;“真正的是事實(shí)嗎?真的改變了嗎?”從那以后，我能大膽的與同學(xué)交流了，因?yàn)椋覈L到了甜頭，我嘗到了“快樂”的滋味。

從那以后，爸爸媽媽對我說;“孩子，你變了，你能大膽的與與別人交流了，你也有自己的意見了，我們真為你感到高興，你想成功又邁進(jìn)了一步!”

同學(xué)們，讓我們張開雙臂來迎接一個(gè)快樂而美好的明天，擁抱快樂，也使你快樂!!!