2023年黨課跑步心得體會和感想(實(shí)用19篇)

總結(jié)是一種自我反思的方式，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)改進(jìn)。寫心得體會時(shí)，要多做反思和總結(jié)，不斷提高自己的寫作水平和思考能力。要寫一篇較為完美的心得體會，我們可以從以下范文中獲取一些靈感和借鑒。

黨課跑步心得體會和感想篇一

在黨課體驗(yàn)活動中，跑步作為其中的一項(xiàng)內(nèi)容，給我留下了深刻的印象。在這次黨課跑步的體驗(yàn)中，我收獲了很多，不僅僅是身體的鍛煉，還有與同學(xué)們的交流和思考。通過這次活動，我深刻地感受到了黨的思想和理論對我們的影響，也讓我更加明確了我自己的使命。

第二段：身體的鍛煉。

在跑步的過程中，我感覺自己的身體逐漸被激活，心跳逐漸加快，皮膚逐漸變暖。在同學(xué)們的陪伴下，我沒有感到孤單和疲憊，反而感到十分的輕松和愉悅。在跑步的過程中，我深深地感受到了身體的價(jià)值，這也讓我更加注重身體的鍛煉和保持健康的體魄。

第三段：思考與交流。

在慢跑的過程中，同學(xué)們之間的交流變得更加頻繁。我們從跑步開始，開始討論黨和我們個(gè)人的關(guān)系，每個(gè)人都分享了自己的心得體會。通過這種交流和討論，我更加明確了黨在我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾裕沧屛腋玫乩斫饬俗约航窈蟮姆较蚝湍繕?biāo)。

第四段：黨的思想與理論。

現(xiàn)在，我更加深刻地理解了黨的思想和理論。黨的思想是指以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想、科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)思想。這種思想不僅僅是理論，也是實(shí)踐的總結(jié)，是黨在長期實(shí)踐中不斷總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。我認(rèn)為，只有明確了黨的思想和理論，才能更好地把這種思想和理論貫穿到自己的生活中，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

第五段：結(jié)尾。

這次黨課跑步的體驗(yàn)讓我認(rèn)識到了課堂教學(xué)之外的重要性。通過身體的鍛煉、思考和交流，我更加了解了黨的思想和理論對我們的影響。今后，我將更加努力地去學(xué)習(xí)黨的思想和理論，貫徹黨的路線和方針，努力成為一名有信仰、有使命感，有問責(zé)意識的人，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

黨課跑步心得體會和感想篇二

有氧跑步是一種簡單而又高效的運(yùn)動方式，可以提高身體的耐力和心肺功能，同時(shí)也能幫助減肥和塑造身材。經(jīng)過長時(shí)間的有氧跑步鍛煉，我深刻體悟到了跑步對身體和心理的積極影響。在這篇文章中，我將從身體健康、心理受益、鍛煉毅力、享受自由和建立社交圈五個(gè)方面，分享我對有氧跑步的感想和心得體會。

首先，有氧跑步對身體健康有著顯著的改善作用。通過跑步，身體的肌肉得到了充分的鍛煉，力量和耐力得到了提升。我的體力明顯增加，不再感到疲倦和無力。此外，跑步還能增強(qiáng)心肺功能，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的效率。這讓我感到更加精力充沛和健康。經(jīng)常跑步還有助于增強(qiáng)免疫力，我發(fā)現(xiàn)自己的抵抗力明顯提高，感冒的次數(shù)也大大減少了。

其次，有氧跑步對心理健康有著重要的積極影響。跑步可以釋放壓力，舒緩情緒，減輕焦慮和抑郁的癥狀。在緊張的工作和生活中，有氧跑步是我忘記煩惱和困擾的最佳方式。我常常會在跑步時(shí)思考問題，并找到解決問題的方法。跑步還能提升自信心，增強(qiáng)自我價(jià)值感。在我堅(jiān)持跑步的過程中，我時(shí)刻感受到自己的努力和成長，這讓我對自己充滿了信心和自豪感。

第三，有氧跑步需要毅力和堅(jiān)持。跑步是一項(xiàng)持久的運(yùn)動，需要長時(shí)間的堅(jiān)持才能取得好的效果。在我開始跑步之初，我經(jīng)常感到疲倦和無聊，想放棄的念頭屢屢涌現(xiàn)。然而，我逐漸明白了要想取得成果，毅力是必不可少的。于是，我開始鍥而不舍地堅(jiān)持下去。隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和毅力得到了巨大的提升，這為我在其他方面的生活中也帶來了很大的幫助。

第四，有氧跑步讓我享受到自由的感覺。跑步是一項(xiàng)自由靈活的運(yùn)動，沒有時(shí)間和空間的限制。無論是在戶外還是在室內(nèi)，只要有足夠的時(shí)間和動力，我都可以隨時(shí)開始跑步。跑步的道路是可以任意選擇的，我可以隨心所欲地探索新的道路和風(fēng)景。跑步讓我感受到了自己的身體和大自然的無限可能，讓我享受到了無拘無束的快樂。

最后，有氧跑步也讓我建立了新的社交圈子。參加跑步活動，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起分享經(jīng)驗(yàn)、交流心得，互相鼓勵(lì)和支持。我們組織跑步比賽和活動，這給我?guī)砹撕芏鄻啡ず蛣恿ΑＭㄟ^跑步，我發(fā)現(xiàn)自己融入了一個(gè)積極向上的團(tuán)體，這給我的生活帶來了很大的豐富和意義。

總之，有氧跑步給我?guī)砹松硇慕】怠㈠憻捯懔?、享受自由和建立社交圈等諸多好處。通過長時(shí)間的跑步鍛煉，我變得更加健康、自信和積極。我深深地體會到，有氧跑步不僅僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活態(tài)度。無論是在陽光明媚的早晨，還是陰雨綿綿的下午，我都會堅(jiān)持跑步，享受到身心受益的快樂。

黨課跑步心得體會和感想篇三

黨課作為中國共產(chǎn)黨對黨員進(jìn)行思想教育的重要方式之一，對于提高黨員的政治覺悟和理論素養(yǎng)有著重要的意義。我參加的黨課是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過參加黨課，我充分認(rèn)識到了黨課的重要性，同時(shí)也對黨課給我?guī)淼氖斋@有了更加清晰的認(rèn)識。

第二段：學(xué)習(xí)收獲。

在黨課中，我主動參與討論，認(rèn)真思考，不斷完善了自己的思維邏輯。通過學(xué)習(xí)黨史、黨章等黨內(nèi)文件，我對黨的歷史有了更全面的了解，也更加深刻地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨是中國人民最可靠的領(lǐng)導(dǎo)核心。我收獲了很多關(guān)于黨的理論知識，學(xué)會了如何靠近黨中心，對黨的理論持有正確的態(tài)度和看法，黨課讓我在思想上得到了全面提升。

第三段：加深政治覺悟。

黨課不僅是理論學(xué)習(xí)的過程，更是加深政治覺悟的過程。通過學(xué)習(xí)黨的政治路線、方針政策等，我更清楚地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨是中國人民的先鋒隊(duì)，我們黨的一切工作都是為了實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的偉大目標(biāo)。黨課讓我對中國共產(chǎn)黨的使命有了更深刻的認(rèn)識，使我堅(jiān)定了為黨為人民奮斗的信念。

第四段：增強(qiáng)責(zé)任感。

黨課不僅要求我們學(xué)習(xí)黨史、黨章等知識，更重要的是要求我們在黨課的學(xué)習(xí)中增強(qiáng)責(zé)任感。黨課教導(dǎo)我們要勇于擔(dān)當(dāng)，做一個(gè)有信仰、有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任心的共產(chǎn)黨員。通過黨課，我深刻理解了作為黨員的責(zé)任和義務(wù)，我深感自己肩上的責(zé)任更加沉重，同時(shí)也更加有信心和勇氣去扛起這份責(zé)任。

第五段：總結(jié)。

通過黨課的學(xué)習(xí)，我收獲了很多知識，加深了對中國共產(chǎn)黨的認(rèn)識，更重要的是，黨課讓我明白了作為一名共產(chǎn)黨員應(yīng)該擁有的思想品質(zhì)和責(zé)任意識。黨課是一堂珍貴的思想課程，它為我打開了通向黨的理論世界的大門，讓我具備了為黨為人民奮斗的信念和能力。我將會珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)黨的理論知識，為祖國和人民貢獻(xiàn)自己的力量。

黨課跑步心得體會和感想篇四

黨課作為一門必修課程，是每個(gè)中國大學(xué)生都必須學(xué)習(xí)的一門課程。隨著在校的時(shí)間推移，我們不斷地學(xué)習(xí)關(guān)于黨的基本知識、黨的歷史、黨的政策和方針，我們對于黨的認(rèn)識和理解也在不斷深化。今天，我想分享一下我在學(xué)習(xí)黨課中的感想和體會。

第二段：學(xué)習(xí)中的感受。

在學(xué)習(xí)黨課的過程中，我發(fā)現(xiàn)每次上課，老師都會通俗易懂地講解關(guān)于黨的基本知識，使我對黨有了更多的理解和認(rèn)識。例如，我們學(xué)習(xí)了黨的領(lǐng)導(dǎo)原則和黨的紀(jì)律處分條例，這讓我深刻認(rèn)識到了黨組織的重要性以及黨員應(yīng)該如何遵守組織紀(jì)律，遵紀(jì)守法。

除此之外，我還學(xué)習(xí)了很多關(guān)于毛澤東思想、鄧小平理論和習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想等理論。我們從學(xué)習(xí)這些理論中，更好地認(rèn)識和了解了中國共產(chǎn)黨的發(fā)展歷程，從而認(rèn)識到了中國特色社會主義的獨(dú)特性及其所包含的豐富內(nèi)涵。

第三段：黨課對我的影響。

黨課并非僅僅是一門僅僅掌握知識即可，而是要求我們進(jìn)行思考，思考黨課所傳達(dá)的思想和價(jià)值觀對我們的影響。在學(xué)習(xí)和思考中，我感受到黨課對于我的影響實(shí)在深遠(yuǎn)。黨課中的一系列思想、知識與綱領(lǐng)，深刻影響了我的思想、行為、價(jià)值觀，促使我更加深刻地認(rèn)識到自身作為黨員，更多地關(guān)注集體利益，自覺維護(hù)黨和人民的根本利益。

同時(shí)，在感受黨課所傳達(dá)思想的同時(shí)，我也深刻認(rèn)識到，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們也應(yīng)該承擔(dān)起時(shí)代使命，堅(jiān)定年輕一代的信仰，維護(hù)國家和人民的利益，共同攜手為實(shí)現(xiàn)中國夢而奮斗。

第四段：應(yīng)用黨課所學(xué)。

在學(xué)習(xí)黨課的過程中，我深刻認(rèn)識到了自己作為一名黨員應(yīng)該具備的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，也了解到了我們黨的歷史和發(fā)展。這種了解不僅能夠讓我更加深刻地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨的地位和重要性，而且還能夠在今后的工作中更好地?fù)?dān)任自己的職責(zé)，起到更好的預(yù)防工作。

同時(shí)，在了解黨的歷史和發(fā)展的同時(shí)，我也更加深刻地認(rèn)識到了自身的職業(yè)選擇和人生規(guī)劃的重要性。我要堅(jiān)定自己的信仰和理想，努力追求自己的夢想；我要在自身職業(yè)發(fā)展中，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，以更好地融入社會，并給予國家更多的貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)。

總之，學(xué)習(xí)黨課是學(xué)生的基本義務(wù)，更是作為一名黨員的必備知識。黨課讓我們更加深刻地認(rèn)識到我們黨的歷史和地位，了解我們黨的基本綱領(lǐng)、原則和政策；讓我們了解我們作為黨員的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)，更好地發(fā)掘自身的優(yōu)勢，為實(shí)現(xiàn)中國夢而奮斗。在今后的生活和工作中，我會繼續(xù)加強(qiáng)黨課的學(xué)習(xí)，深入掌握黨的基本理論、基本路線和基本方針政策，在自身工作中更好的體現(xiàn)黨員的職責(zé)和擔(dān)當(dāng)，在實(shí)現(xiàn)個(gè)人生命價(jià)值的同時(shí)，為國家和人民的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。

黨課跑步心得體會和感想篇五

經(jīng)過黨課學(xué)習(xí)后，從做人和做事兩方面來闡述，教育大家做一個(gè)自信的人、內(nèi)心和諧的人、充滿人格魅力的人、謙虛大方的人、甘于奉獻(xiàn)的人;做事的時(shí)候則要專心、高標(biāo)準(zhǔn)要求自己、高效率做事。下面是本站小編為大家收集整理的黨課后的。

感想，歡迎大家閱讀。

歷史的經(jīng)驗(yàn)證明，堅(jiān)持艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)人民從勝利走向勝利，實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興的強(qiáng)大精神力量。在新的歷史條件下，保持和發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)良傳統(tǒng)，對抵御各種腐朽思想侵蝕、保持黨和國家政權(quán)永不變質(zhì)，更具有重大的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

一、勤儉節(jié)約的重大意義。

艱苦奮斗，勤儉節(jié)約決不是一句空洞的。

口號。

它所包含的思想內(nèi)容極其豐富值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)、發(fā)掘、領(lǐng)會和落實(shí)到行動中去。

5%、11%和4%。中國最大的比較優(yōu)勢是人口眾多，最大的劣勢是則是資源不足。

2、走中國特色社會主義道路，要遵循科學(xué)發(fā)展觀的原則，破壞資源，破壞環(huán)境貽害子孫?？茖W(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和核心是堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)調(diào)的是可持續(xù)發(fā)展，目標(biāo)是共建和諧社會，其中最為醒目的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是人類與自然的和諧。也就是說，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，就必須保證人類與自然的高度融合，靠資源給養(yǎng)人類，靠人類保護(hù)自然環(huán)境。但從人類發(fā)展的趨勢看，前景并不明朗。有科學(xué)家警告稱，如果人類活動對海洋的破壞和過度捕撈等趨勢持續(xù)下去，那么到2048年，全世界的魚類和海產(chǎn)品數(shù)量將處于崩潰邊緣。研究人員對可追溯到20世紀(jì)60年代的科學(xué)數(shù)據(jù)及近千年歷史記錄進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)海洋多樣性，即海洋魚類、貝類、鳥類、植物和微生物等種類——急劇減少，目前29%的種類已處于瀕臨滅絕的邊緣。按照這一速度，科學(xué)家估計(jì)到2048年，所有海洋生物都將處于崩潰邊緣，研究人員將這種狀況定義為漁場捕魚量將從最高捕魚量驟降90%。人類對自然資源的肆意開采，已經(jīng)使地球不堪重負(fù)，如果這種狀況不立即改善，子孫后代的生存堪憂矣。

3、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)提倡勤儉節(jié)約。黨的性質(zhì)和肩負(fù)的歷史使命，決定了我們黨艱苦奮斗的本色。艱苦奮斗不僅僅是一種生活方式，更是一種高尚的精神境界，是艱苦創(chuàng)業(yè)的精神、吃苦實(shí)干的精神、勤儉節(jié)約的精神、開拓進(jìn)取的精神和無私奉獻(xiàn)的精神。在革命和建設(shè)的歷史進(jìn)程中，艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)始終是黨的事業(yè)不斷前進(jìn)的強(qiáng)大精神支柱。正是由于廣大黨員干部奮發(fā)圖強(qiáng)、百折不撓、積極進(jìn)取、勇往直前，我們黨才能夠戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的艱難險(xiǎn)阻，取得了革命和建設(shè)事業(yè)的偉大勝利。早在建國之初，毛澤東同志就把勤儉節(jié)約、艱苦奮斗作為社會主義建設(shè)的方針之一提了出來，他指出：“要使全體干部和全體人民經(jīng)常想到我國是一個(gè)社會主義的大國，但又是一個(gè)經(jīng)濟(jì)落后的窮國，這是一個(gè)很大的矛盾。要使我國富強(qiáng)起來，需要幾十年艱苦奮斗的時(shí)間，其中包括厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)這樣一個(gè)勤儉建國的方針?！苯裉?，盡管我們的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了長足的發(fā)展，綜合國力得到較大提高，但國家還不富裕，條件還不是很好，還有很長的路要走。而且改革和市場經(jīng)濟(jì)體制建設(shè)，對我們來說又是一場全新的試驗(yàn)和實(shí)踐，對此，我們不僅缺乏足夠的基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)，素質(zhì)上也不完全適應(yīng)。怎樣才能適應(yīng)這種形勢和任務(wù)的要求呢?當(dāng)然要靠科技和人的素質(zhì)，特別是人的精神素質(zhì)，即艱苦奮斗、勤儉節(jié)約、務(wù)求實(shí)效的精神。偉大領(lǐng)袖毛澤東曾擲地有聲的說：“浪費(fèi)是極大的犯罪”，指引了幾代人艱苦創(chuàng)業(yè)、自力更生。鄧小平同志針對改革開放后可能要倒下一些干部的嚴(yán)峻情況，諄諄告誡全黨：“應(yīng)該保持艱苦奮斗的傳統(tǒng)。堅(jiān)持這個(gè)傳統(tǒng)，才能抗住腐敗現(xiàn)象?！敝赋觯骸吧莩蘩速M(fèi)本身就是一種嚴(yán)重的腐敗行為，而且會助長其他的腐敗行為?！睔v史上，古今中外勤儉節(jié)約的故事更是不勝枚舉。毛澤東要求別人的,自己首先做到。他一生粗茶淡飯，睡硬板床，穿粗布衣，生活極為簡樸，一件睡衣竟然補(bǔ)了73次、穿了20xx年。在延安時(shí)穿的一雙舊拖鞋，穿了許多年鞋底磨出了洞，鞋臉都開線了，仍不讓扔掉，縫補(bǔ)好再穿。解放后，在三年困難時(shí)期，毛主席給自己規(guī)定不吃肉、雞。偉人在勤儉節(jié)約方面為國人做出了表率。英國女王伊麗莎白二世經(jīng)常說的一句英國諺語是“節(jié)約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅(jiān)持皇家用的牙膏要擠到一點(diǎn)不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點(diǎn)一滴做起，勞保手套破了要一只一只換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節(jié)水。一個(gè)貴為一國之尊、一個(gè)是世界著名的跨國公司，節(jié)約意識竟如此強(qiáng)烈，令人贊嘆?！耙恢嘁伙埉?dāng)思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱?！彪m然現(xiàn)在的生活水平提高了，人們的經(jīng)濟(jì)也富裕了。但我們?nèi)匀灰３智趦€節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)。“歷覽前賢國與家，成由節(jié)儉敗由奢”。節(jié)儉意識作為華夏五千年文明的傳統(tǒng)美德，應(yīng)融入民族的血肉。相信在建設(shè)富強(qiáng)文明和諧的道路上，只要我們每名員工心手相牽，用節(jié)儉意識時(shí)刻約束自己的言行，形成“鋪張浪費(fèi)可恥，勤儉節(jié)約光榮”的良好氛圍，勤儉節(jié)約一定會成為一種時(shí)尚、一種習(xí)慣、一種精神。但艱苦奮斗也決不是單純的意味著在艱苦的環(huán)境中苦熬，而重在奮斗。如今，西方發(fā)達(dá)國家已經(jīng)進(jìn)入知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我國正在以信息化、知識化推動和帶動工業(yè)化，向著知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代邁進(jìn)。要承認(rèn)差距，并迎頭趕上去，不僅要同他們拼技術(shù)、設(shè)備和資金，更重要的是拼艱苦奮斗、務(wù)求實(shí)效的精神。事實(shí)上，我們同西方發(fā)達(dá)國家的競爭，很重要的一條就是精神狀態(tài)的競爭。只有具備不怕困難、敢于斗爭的拼搏精神，才能克服由競爭劣勢所帶來的困難，在激烈的競爭中站住腳。另外，要發(fā)揚(yáng)自己動手、自力更生的創(chuàng)業(yè)精神。在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)的偉大進(jìn)程中，將面臨許多新的困難和前所未有的挑戰(zhàn)，特別是市場經(jīng)濟(jì)對人的生存方式、生活方式、行為方式和思維方式，既有積極作用又有消極影響，這就需要人們?nèi)ス?jiān)，去掌握市場經(jīng)濟(jì)的規(guī)律并學(xué)會趨利避害，去解決問題、克服困難、迎接挑戰(zhàn)、科學(xué)決策。事實(shí)上，市場經(jīng)濟(jì)所注重的“利益”、“能力”、“理性”和“自立”的價(jià)值取向，本身就蘊(yùn)含著艱苦奮斗、務(wù)求實(shí)效的精神。從這個(gè)意義上說，越是健全和成熟的市場經(jīng)濟(jì)，就越需要艱苦奮斗。同時(shí)，市場經(jīng)濟(jì)所帶來的利己主義、拜金主義和享樂主義等消極影響，也需要利用艱苦奮斗的精神力量加以矯正。正因?yàn)槿绱耍囆∑酵驹缭?0年代初就把艱苦奮斗的創(chuàng)業(yè)精神作為實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的一個(gè)重要保證條件提了出來，他指出：“在相當(dāng)長的一段時(shí)間里，我們不能不提倡和實(shí)行艱苦創(chuàng)業(yè)?！边@就告訴我們，世上沒有免費(fèi)的午餐，“天上掉餡餅”的事情是不會發(fā)生的。要發(fā)展、要進(jìn)步，必須首先靠自己?？渴裁?靠艱苦奮斗、自力更生。

4、奢侈浪費(fèi)是禍國殃民的腐敗行為。李商隱的。

名言。

“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，歷史反復(fù)證明了這個(gè)道理，奢能敗國、敗家、敗自己。古羅馬四處征戰(zhàn)，有一支歐亞大陸最強(qiáng)悍的軍隊(duì)，但卻因?yàn)轵溕菀葜率构帕_馬四分五裂。素以能征善戰(zhàn)著稱的滿清“八旗兵”，短短幾十年揮師入關(guān)，建立了中國歷史上最后一個(gè)強(qiáng)盛的封建國家，但他們逐漸沉湎于輕歌曼舞、錦衣玉食之中，最終昏聵腐朽，喪權(quán)辱國?！鞍似熳拥堋币渤蔀榧w绔和低能的代名詞。從古至今，由中到外，凡是驕奢淫逸，奢侈浪費(fèi)的王朝都難免遭到傾國傾城，自取滅亡的下場，歷史留下了一段段血的教訓(xùn)，積累了最為寶貴的財(cái)富。

二、履行央行職責(zé)，需要勤儉持行。

人民銀行是履行央行職能的國家機(jī)關(guān)，央行是發(fā)行的銀行，政府的銀行，銀行的銀行，代表國家形象，要體現(xiàn)有限的錢辦更多的事兒。

1、引導(dǎo)商業(yè)銀行用有限的資金，支持符合國家產(chǎn)業(yè)政策的行業(yè)、部門、企業(yè)，而不提倡支持那些重復(fù)建設(shè)、“五小企業(yè)”、“政績工程”。首先，要加強(qiáng)金融信貸政策指導(dǎo)，積極發(fā)揮金融杠桿調(diào)控作用。密切關(guān)注金融機(jī)構(gòu)的信貸投放和流動性情況，加強(qiáng)對信用社流動性的監(jiān)控、監(jiān)測和分析，切實(shí)發(fā)揮政策引導(dǎo)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)作用，防范流動性風(fēng)險(xiǎn)。其次，是發(fā)揮窗口指導(dǎo)作用，引導(dǎo)商業(yè)銀行把本地資金用于經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)上，堅(jiān)持每季召開經(jīng)濟(jì)金融形勢分析會，指導(dǎo)商業(yè)銀行合理調(diào)整信貸結(jié)構(gòu)，加大信貸產(chǎn)品的創(chuàng)新和信貸投入，支持重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展以保持地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展態(tài)勢。

2、央行本身要以提倡節(jié)約、反對浪費(fèi)為原則，辦好各種事情。建設(shè)節(jié)約型企業(yè)人人有責(zé)，需要每一名員工從身邊做起，從每天節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一滴油做起。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在作風(fēng)上艱苦創(chuàng)業(yè)。在殘酷競爭的市場中，我們是創(chuàng)業(yè)者，奮斗者，而不是享樂者，逍遙者，我們要舍得吃大苦、耐大勞，把艱苦奮斗當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的助推器，把勤儉節(jié)約當(dāng)成戰(zhàn)勝困難的傳家寶。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在思路上開拓進(jìn)取。創(chuàng)新是發(fā)展的動力，發(fā)展才是硬道理。每個(gè)人都來獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，圍繞生產(chǎn)和管理的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行技術(shù)革新和技術(shù)創(chuàng)造。節(jié)能降耗，從我做起，就是要在管理上精益求精。蒲松齡說得好：“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳?！弊鳛橛胸?zé)任感、榮譽(yù)感和使命感的民行人，都應(yīng)抓住點(diǎn)滴時(shí)間，刻苦鉆研業(yè)務(wù)技能，向精細(xì)管理要效益。只要付出辛勤的勞動，就一定會找到節(jié)能降耗的途徑。節(jié)能降耗不是一時(shí)的興起，而是永恒的話題，提倡辦一切事情節(jié)儉，反對講排場、比闊氣，大手大腳。

3、全行員工要樹立勤儉持行的理念，營造艱苦奮斗的企業(yè)風(fēng)氣。崇尚儉樸、反對奢華、艱苦奮斗歷來是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是我黨始終堅(jiān)持和倡導(dǎo)的優(yōu)良作風(fēng)和克敵制勝的法寶。因此，我行人必須保持勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)，在個(gè)人婚喪嫁娶、子女升學(xué)時(shí)提倡從儉，反對大操大辦;工作行為提倡以行為家，勤儉持行。紀(jì)委要加大對這方面的監(jiān)督、教育和處分力度，建立起長效的監(jiān)督機(jī)制，行文規(guī)范，嚴(yán)厲打擊，將奢侈浪費(fèi)行為作為績效考核的減分內(nèi)容，嚴(yán)格管理。并要積極的選樹艱苦奮斗，持儉持行的先進(jìn)典型，予以獎勵(lì)，弘揚(yáng)正氣，進(jìn)而形成我行勤儉節(jié)約的企業(yè)文化。

中華民族歷來以勤勞勇敢、不畏艱難著稱于世。我們古人曾講過，“艱難困苦，玉汝于成”，“居安思危，戒奢以儉”，“憂勞興國，逸豫亡身”，“生于憂患，死于安樂?！睔v史和現(xiàn)實(shí)都告訴我們：勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德;艱苦奮斗是我的優(yōu)良作風(fēng);勤儉持行是我們企業(yè)發(fā)展進(jìn)步的內(nèi)在動力。如今的中國正在蓬勃發(fā)展，但是勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的傳統(tǒng)和作風(fēng)是我們寶貴的財(cái)富。今后的路還很長，我們肩負(fù)的任務(wù)還很重，可能遇到的困難和挑戰(zhàn)還很多。因此，勤儉節(jié)約，艱苦奮斗的精神決不能丟。

沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，這首歌唱了九十幾年依然氣勢磅礴，這首歌，根植幾代人的心靈，在代代人心上蓬勃，它融入了我們的生命，融入了我們的血液，這首歌告訴我們一個(gè)真理，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，就沒有我們的一切。中國共產(chǎn)黨見證了歷史的奇跡，引領(lǐng)著國家走向富強(qiáng)，帶給人民安康的生活。

“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”。我們要把每項(xiàng)工作做好，就必須有一個(gè)好的精神態(tài)度，不斷進(jìn)取，不斷創(chuàng)新，我們作為共產(chǎn)黨員，我們要時(shí)刻明白自己所肩負(fù)的使命，我們代表的是一種責(zé)任。我們要信奉誠實(shí)、正派的為人宗旨，堅(jiān)持踏實(shí)的工作作風(fēng)，求實(shí)的工作態(tài)度，進(jìn)取的工作精神，在工作中秉著勤勤懇懇、任勞任怨的態(tài)度，認(rèn)真做好各項(xiàng)工作。我們要從每一件小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，在工作中不斷嚴(yán)格要求自己，不斷豐富自己的工作經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)水平，爭做優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，出色的完成各項(xiàng)工作任務(wù)。

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，做對黨忠誠的表率。伴隨著國家的發(fā)展，地稅體系在不斷的完善，地稅事業(yè)也在創(chuàng)造著一個(gè)又一個(gè)的輝煌。今天的地稅，展示在眼前的是這樣的一幅畫卷：領(lǐng)導(dǎo)越來越重視，部門越來越支持，社會越來越關(guān)注。今天我們的地稅工作部門展示著這樣一個(gè)形象：解決民生，落實(shí)民權(quán)，維護(hù)民利。今天，我們地稅人員，交出的是這樣一份答卷：在維護(hù)社會穩(wěn)定、促進(jìn)社會和諧發(fā)展中發(fā)揮著基礎(chǔ)性的作用。作為地稅工作者，我們要從一點(diǎn)一滴嚴(yán)起，自覺接受黨組織和群眾的監(jiān)督，真正做到在復(fù)雜形勢面前信念不動搖，在各種誘惑面前行為不失范。我們要不斷上緊思想發(fā)條，把準(zhǔn)人生的航線，真正做到防微杜漸，強(qiáng)化自我約束，在廉潔自律上做出表率。我們要防微杜漸，要學(xué)會拒絕。我們要增強(qiáng)定力，面對誘惑不為所動，面對誘惑要學(xué)會放手，堅(jiān)守理想信念，始終保持清醒、冷靜的頭腦，正確對待和行使好手中的權(quán)利。我們要為自己的良心負(fù)責(zé)，為國家、為人民的利益負(fù)責(zé)，為上級領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。無論面對怎樣的困難和壓力，我們都要認(rèn)真履行自己的職責(zé)，力爭把稅收工作做到位，狠抓各項(xiàng)措施的完善改進(jìn)，為部門各項(xiàng)工作的全面開展做好理論支撐和保障!我們激情洋溢身體里蘊(yùn)藏著巨大的能量，從業(yè)以來我們工作人員一直廉潔自律嚴(yán)格要求自己，從沒有在物質(zhì)誘惑面前動搖過信念，哪怕因此受到威脅利誘也不畏懼。上級和部門組織的廉政宣傳教育，我們都積極參與。我們要不爭不搶不急不躁，安心的做好自己的本職工作，在平凡的稅收崗位上體現(xiàn)著一種不平凡的精神。

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須聯(lián)系崗位實(shí)際，做努力工作的表率。我們要時(shí)刻堅(jiān)守自己的理想信念，在它的指引下照亮我們的前程;我們要嚴(yán)守紀(jì)律，強(qiáng)化自己，武裝自己，在工作中創(chuàng)輝煌;我們要提高宗旨意識，服務(wù)意識，提高自身創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，為祖國的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。我們要用科學(xué)、理性的眼光把握機(jī)遇，把握人生，在波瀾壯闊的時(shí)代大潮中，正確選擇自己的位置和發(fā)展道路，如此才能自覺服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我們地稅工作者都要堅(jiān)持深入學(xué)習(xí)黨和政府的社會理念，增強(qiáng)關(guān)于地稅方面的業(yè)務(wù)知識，熟悉和掌握地稅流程的理論知識，積極參加上級和部門舉辦組織的培訓(xùn)，汲取豐富的心得體會和工作經(jīng)驗(yàn)，對專業(yè)知識一點(diǎn)一滴地積累，由貧瘠匱乏到熟悉精通，悉心聽取同事和老師對于工作方面的建議和意見，不斷探索總結(jié)和建立健全地稅工作體系，全面提高自身對黨、對國家、對人民負(fù)責(zé)的思想意識。我們要認(rèn)真掌握國家頒布的相關(guān)政策和要求，明確征收對象及工作目標(biāo)，結(jié)合實(shí)際工作，梳理部門職能和。

崗位職責(zé)。

認(rèn)真梳理核對法律法規(guī)及相關(guān)文件、

規(guī)章制度。

并明確各環(huán)節(jié)的關(guān)鍵控制點(diǎn)持續(xù)改進(jìn)。及時(shí)上報(bào)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)與相關(guān)部門溝通合作對提出的問題及時(shí)糾正改進(jìn)確保所擔(dān)負(fù)崗位工作的順利開展。

做一名合格共產(chǎn)黨員，必須嚴(yán)守行為規(guī)范，做遵紀(jì)守法的表率。風(fēng)雨兼程，幾經(jīng)滄桑，與國家一起成長的地稅工作始終以“上為政府分憂，下為納稅人服務(wù)”的宗旨。在日常工作中，我們地稅人員和納稅人近距離接觸，為納稅人講解稅收政策，服務(wù)納稅人，我們肩負(fù)著促進(jìn)征納和諧的重大使命。我們以社會的發(fā)展為本，保障納稅人的合法權(quán)益，鼓勵(lì)納稅人按時(shí)交納稅收，在工作中履行“為國聚財(cái)，為民收稅”的職責(zé)，把稅收工作做好，落實(shí)好水務(wù)工作的指示精神，表達(dá)對黨、對人民的無限忠誠。我們堅(jiān)守在自己的陣地上，面對形形色色的納稅人，我們堅(jiān)守崗位，我們熟知稅收知識、能提供優(yōu)質(zhì)咨詢，熟練操作、能快捷辦理涉稅事項(xiàng)，能妥善處理矛盾、讓納稅人舒心。

我們應(yīng)以優(yōu)秀黨員的先進(jìn)事跡和崇高品質(zhì)，強(qiáng)化自己，武裝自己，提高我們的宗旨意識，服務(wù)意識，提高自身創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，我們要以雷鋒精神為鏡，用自己的青春樹起一面黨旗，用自己的生命立起一塊豐碑。秉承全心全意為人民服務(wù)的宗旨，吃苦在前，享樂在后，心里裝著群眾，實(shí)事求是，腳踏實(shí)地，艱苦奮斗，不像困難低頭，不斷開拓進(jìn)取;清正廉潔，無私奉獻(xiàn)，為人民利益鞠躬盡瘁，死而后已，為著共產(chǎn)主義事業(yè)，拋灑我們的熱血。

當(dāng)我們站在自己的工作崗位上踏實(shí)的付出時(shí)，積極的心態(tài)讓我與目標(biāo)的宏偉藍(lán)圖更近一步;當(dāng)我們擁有積極向上的心態(tài)，它會讓我們的生活變的更加的實(shí)惠、美好;當(dāng)我們把自己完全托付給理想而奮斗時(shí)，實(shí)干讓我能夠成就成功的夢想!

穩(wěn)定思想敬業(yè)盡職始終保持拼搏進(jìn)取的昂揚(yáng)精神狀態(tài)。

根據(jù)計(jì)劃安排，今天由我給大家講黨委機(jī)關(guān)系列黨課教育的第三課，題目是：穩(wěn)定思想，敬業(yè)盡職，始終保持拼搏進(jìn)取的昂揚(yáng)精神狀態(tài)。講三個(gè)問題，供大家參考。

第一，保持良好的精神狀態(tài)是適應(yīng)形勢變化發(fā)展的客觀需要。

當(dāng)前，國際、國內(nèi)形勢和部隊(duì)建設(shè)形勢都發(fā)生了。

很大變化。就國際形勢來講，美霸權(quán)政治到處伸手，干擾別國內(nèi)政，充當(dāng)“憲兵”;隨著東西“鐵幕”被打破，國際意識形態(tài)領(lǐng)域的斗爭緩和的同時(shí)，民族矛盾重新暴露出來，致使高技術(shù)局部戰(zhàn)爭不斷。在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域，全球經(jīng)濟(jì)一體化，使人的思維方式、價(jià)值觀念等都發(fā)生了很大變化;對國家和民族的利益也產(chǎn)生了很大沖擊，利益的調(diào)整是必然的。就周邊地區(qū)來說，美日制定的戰(zhàn)區(qū)導(dǎo)彈防御系統(tǒng)，企圖把周邊國家拉入旗下，孤立我國;我國東南群島與菲律賓的爭端也比較多。西南邊疆地區(qū)與印度也有爭端。這些問題處理不好都有可能引發(fā)戰(zhàn)爭。中國臺灣問題，在漢前也面臨著嚴(yán)峻考驗(yàn)。就我們來說，對外有“八項(xiàng)主張”和白皮書，對內(nèi)我們制定了“三個(gè)立足于”而中國臺灣當(dāng)局相對也有他們的政策。比如，“一個(gè)中國議題”，大力加強(qiáng)防務(wù)扇支民眾情緒等等，現(xiàn)在看來靠一次、兩次演習(xí)威脅是不行的。就國內(nèi)形勢來講，專著開放十幾年來，綜合國力得到了不斷加強(qiáng)，人民生活水平得到了大幅度提高，但現(xiàn)在改革遇到了不少問題。比如，如何克服腐敗問題，如何確保利益關(guān)系順利進(jìn)行調(diào)整問題，政治體制改革如何適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，適應(yīng)人民日益增長的需要等等，可以說矛盾也比較突出。我國新疆、西藏、寧夏等少數(shù)民族地區(qū)民族勢力臺頭，各種反黨、反社會主義的非法政治組織與西方敵對勢力遙相呼應(yīng)，企圖鬧獨(dú)立、鬧分裂等等，形勢相當(dāng)嚴(yán)峻。面對這種形勢，黨和國家制定了相應(yīng)的政策和策略，作為我們來說，決不能聽了了事，而應(yīng)該清醒頭腦，在行動上有所準(zhǔn)備。經(jīng)絡(luò)保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，積極進(jìn)取，是非常必要的。

在復(fù)雜的國內(nèi)處形勢面前，在世界軍事飛速發(fā)展的情況下，對我軍建設(shè)也提出了許多新要求。軍事戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變就在于適應(yīng)新時(shí)期和新特點(diǎn)，這些都為我們提出了新要求。在現(xiàn)今改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)的新形勢下，官兵的思想觀念發(fā)生了較大的變化，由原來單一、較單一向多樣化發(fā)展，由單純化向復(fù)雜化發(fā)展。如何把多元、復(fù)雜的思想觀念凝聚在軍旗下，這不僅是對做好思想政治工作提出的新要求，也是做好現(xiàn)實(shí)軍事斗爭思想準(zhǔn)備的根本需要。研究探索這些新情況、新問題，有大量的工作要做。比如，在實(shí)際工作中怎樣做到即靠理想信念凝聚部隊(duì)，又充分運(yùn)用好物質(zhì)利益的驅(qū)動力;即靠紀(jì)律約束部隊(duì)，又充分發(fā)揮官兵的個(gè)人主體意識，激發(fā)創(chuàng)造性;即強(qiáng)調(diào)高度集中統(tǒng)一，又充分發(fā)揚(yáng)民主，尊重官兵的民主權(quán)利等等，都需要我們?nèi)シe極研究、探索和實(shí)踐。再比如，我們作為應(yīng)急機(jī)動作戰(zhàn)部隊(duì)，使命特殊、責(zé)任重大，從軍委到軍區(qū)也都給予了極大支持和關(guān)注。江主席先后提出，應(yīng)急機(jī)動作戰(zhàn)部隊(duì)要“成為應(yīng)付局部戰(zhàn)爭和突發(fā)事件，完成新時(shí)期軍事斗爭任務(wù)的中堅(jiān)力量”，“成為我軍現(xiàn)代化建設(shè)的先行者和探索者”，“為其它部隊(duì)建設(shè)和改革提供成功的經(jīng)驗(yàn)”，以及“三個(gè)特殊”，“一個(gè)特別”的要求。這些不僅是對整個(gè)部隊(duì)，而且對我們每名官兵，特別是我們干部都是很高的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)，都需要我們有一個(gè)良好的精神狀態(tài)去抓落實(shí)、做工作。

從當(dāng)前我們團(tuán)干部隊(duì)伍情況看，距應(yīng)急機(jī)動作戰(zhàn)部隊(duì)建設(shè)要求還有較大差距，存在一些問題，主要表現(xiàn)在三個(gè)關(guān)系上處理不好。一是追求事業(yè)與享受生活的關(guān)系。就是不能正確看待追求事業(yè)與享受生活的辯證關(guān)系，有的是即想舒服、進(jìn)步快，又怕吃苦，不想干工作;有的是光想舒服，不干工作;有的是工作能不干則不干，哪好玩到哪兒玩，哪兒舒服就想往哪兒去，成了“五小”干部。二是崇尚正氣與甘于庸俗的關(guān)系。可以說從內(nèi)心講，大家都崇尚正氣，對不正之風(fēng)都很煩感。但是，在少數(shù)干部中確存在一種不好的現(xiàn)象，那就是帶著有色眼睛看待事物、聽信謠言。有的同志拿地方的不良現(xiàn)象來看部隊(duì)，有的偏信道聽途說、小道消息。一聽說某某同志進(jìn)步快，主要是靠關(guān)系得到的，于是自己也去跑、去找。三是現(xiàn)實(shí)需要與形勢發(fā)展的關(guān)系。當(dāng)前，少數(shù)干部穩(wěn)不住心神，剛調(diào)職半年或者一年，就想著怎么再調(diào)職，沒有把心思和精力用在鉆業(yè)務(wù)，干工作上。從客觀上說，近兩年干部的流動量比較大，調(diào)整面也比較寬，主要是部隊(duì)編制體制調(diào)整的需要，現(xiàn)在精簡整編已經(jīng)結(jié)束，干部的轉(zhuǎn)業(yè)量再也不可能那么大了，也不現(xiàn)實(shí)。

第二，正確對待職務(wù)調(diào)整，努力干好本職工作。

這個(gè)問題，我在干部“三愛”教育時(shí)講過，從當(dāng)前部隊(duì)出現(xiàn)的一些不良思想傾向看，覺得有必要舊話重提。

干部的職務(wù)調(diào)整是部隊(duì)建設(shè)的一項(xiàng)正常工作，也是我們干部經(jīng)常議論的話題，因?yàn)樗粌H關(guān)系到部隊(duì)的建設(shè)，還與干部的個(gè)人成長進(jìn)步密切相關(guān)。所以，每當(dāng)干部調(diào)整大家議論頗多，有些同志思想想法也比較多。

黨課跑步心得體會和感想篇六

黨課是每個(gè)共產(chǎn)黨員必不可少的學(xué)習(xí)和交流平臺，它是黨員們持續(xù)深化認(rèn)識、提高素質(zhì)的必經(jīng)之路。為了更好地融入跑步這項(xiàng)運(yùn)動，我們學(xué)習(xí)了“黨課跑步”這一特殊形式。在過去的幾個(gè)月，我參加了多次黨課跑步，通過它的鍛煉和學(xué)習(xí)，我有著深刻的感悟和收獲，這篇文章就是想與大家分享我的心得體會。

二、跑步鍛煉帶給我的變化。

說到跑步，我真的有很多切膚的體驗(yàn)。當(dāng)我穿上跑鞋，誓言要跑一圈又一圈，我會感覺我的心，肺，血液，甚至是大腦都被激活了。每一次的跑步，讓我變得更加堅(jiān)定和自信，它讓我有了克服困難的決心。跑步中的堅(jiān)持不懈是我學(xué)習(xí)共產(chǎn)黨員理論極大的幫助，讓我更加深刻認(rèn)識到我們黨需要始終保持跑步一樣的韌性，堅(jiān)韌不拔地前行。

三、黨課學(xué)習(xí)的重要性。

一個(gè)黨員的素質(zhì)和水平，不僅取決于他的工作能力和經(jīng)驗(yàn)，更取決于他的思想道德素質(zhì)以及政治覺悟。這些素質(zhì)的提高往往需要不斷地學(xué)習(xí)和交流，而黨課學(xué)習(xí)正是這樣的平臺。由于每個(gè)人的經(jīng)歷和思想不同，黨課學(xué)習(xí)不僅可以促進(jìn)思想交流，還可以幫助黨員們更加深刻地理解我們黨的理論核心和基本精神。我認(rèn)為，只有不斷地學(xué)習(xí)和交流，我們才能更好地發(fā)揮我們的力量，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的一份力量。

相信在這里閱讀的每一位朋友，在跑步中必定免不了一些疲倦和痛苦，但是如果能用跑步來學(xué)習(xí)黨課，將會是一件十分有意義的事情。跑步的動感讓我們能夠更好地將黨課的理論知識內(nèi)化為自己的思想，并在心中堅(jiān)定認(rèn)可為工作和生活中的指南。同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)跑步的體驗(yàn)，我們不僅能夠與黨員形成更加緊密的聯(lián)系，還能夠形成相互學(xué)習(xí)和進(jìn)步的良性互動。我認(rèn)為，黨課跑步的意義在于，相輔相成，拓展我們的思路和視野，鍛煉我們的意志品質(zhì)，從而讓我們成為更加優(yōu)秀的中國共產(chǎn)黨員。

五、總結(jié)。

通過這幾個(gè)月的黨課跑步，我感受到了團(tuán)隊(duì)和支部帶給我的力量和價(jià)值。一方面，跑步鍛煉讓我更加有信心和毅力去迎接困難和挑戰(zhàn)；另一方面，在學(xué)習(xí)中我也不斷感受到毛澤東思想和中國特色社會主義理論的無限魅力。我愿意將黨課跑步作為自己學(xué)習(xí)的一種方式，用它來未來實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展和國家穩(wěn)步前進(jìn)之間找到最佳的接口。我相信，只要我們不斷努力學(xué)習(xí)、鍛煉，一定能夠成為一個(gè)有價(jià)值的人，也能夠以更高的水平勝任自己的工作，推動國家向著更為明亮的前程走去。

黨課跑步心得體會和感想篇七

經(jīng)過公司黨課的學(xué)習(xí)，面向全體黨員從集中性教育活意向常常性教育延伸的首要舉動，做好新形勢下的組織工作，我們首要要把這項(xiàng)首要的政治工作、政治任務(wù)抓緊抓好。下面是本站小編為大家收集整理的公司黨課。

感想，歡迎大家閱讀。

日前，總隊(duì)通過視頻會議向全省消防官兵部署了“。

兩學(xué)一做。

”學(xué)習(xí)教育活動，支隊(duì)立即下發(fā)了相關(guān)。

活動方案。

對照方案，我感悟頗深，作為一名基層黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，我們又該如何有效履職，將“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動扎實(shí)貫穿于日常工作中呢?下面淺談一下我的感悟。

首先，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容，分析活動目的。我們應(yīng)該弄清楚“兩學(xué)一做”是什么?開展此項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的目的是什么?“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話、做合格黨員”。簡簡單單16個(gè)字，卻字字千鈞。學(xué)黨章黨規(guī)，可以讓每一名黨員深入領(lǐng)會黨的性質(zhì)宗旨、指導(dǎo)思想、奮斗目標(biāo)、組織原則、優(yōu)良作風(fēng)，深入領(lǐng)會黨員條件、義務(wù)、權(quán)利，明確做合格黨員的標(biāo)準(zhǔn)和條件;學(xué)系列講話，可以讓每一名黨員牢記政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，強(qiáng)化個(gè)人思想政治、作風(fēng)和能力建設(shè)，堅(jiān)定理想信念;做“四講四有”合格黨員，可以讓每一名黨員強(qiáng)化職責(zé)使命、政治本色。

其次，強(qiáng)化具體措施，抓好任務(wù)落實(shí)。如何推進(jìn)“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動、我認(rèn)為可以從這幾個(gè)方面著手：一是要對總、支隊(duì)活動方案深入領(lǐng)悟，不能只圖表面工作，形式主義走過場，要抓好學(xué)習(xí)內(nèi)容、推進(jìn)措施的扎實(shí)落實(shí)，明確責(zé)任人，制定具體的時(shí)間推進(jìn)表和任務(wù)分解表;二是學(xué)習(xí)內(nèi)容要全面系統(tǒng)又要有重點(diǎn)側(cè)重，不能眉毛胡子一把抓，學(xué)習(xí)人員不能只局限于黨員或者干部學(xué)習(xí)，每人要結(jié)合自身崗位對照問題學(xué);三是學(xué)習(xí)不能只停留在理論層面，要將所學(xué)運(yùn)用到部隊(duì)管理中和日常業(yè)務(wù)工作中去，從上至下強(qiáng)有力推動，從下至上落實(shí)好精神貫徹，同時(shí)在學(xué)習(xí)運(yùn)用的過程中，要抓好個(gè)案分析;四是“兩學(xué)一做”活動要走出去，在執(zhí)勤執(zhí)法過程中，職能要由權(quán)力型部門向服務(wù)型部門轉(zhuǎn)變，讓人民群眾切身感受到部隊(duì)作風(fēng)的改進(jìn)。

再次，理論聯(lián)系實(shí)際，反思改正提高。就拿我來說吧，我是一名擁有20xx年軍齡、20xx年黨齡的黨員干部，先后在基層、機(jī)關(guān)崗位上履職，現(xiàn)已走上基層領(lǐng)導(dǎo)崗位，這20xx年，我自覺大部分的時(shí)間都在忙于業(yè)務(wù)型工作，而忽略了對黨的理論及指導(dǎo)思想、對國家大政方針的有效學(xué)習(xí)，“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動的扎實(shí)開展，讓我重新審視自身心路成長歷程。

結(jié)合當(dāng)前的消防工作，作為一名基層黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，帶領(lǐng)大隊(duì)班子、隊(duì)伍如何發(fā)展，是值得深思的。當(dāng)前的消防工作不同往昔，任務(wù)繁重，形勢復(fù)雜，尤其是改革的新風(fēng)擾亂了一些官兵的心，面對這些困難與疑惑，我們應(yīng)該迎刃而上，‘思則進(jìn)，不思則退’。作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，我認(rèn)為：第一，我們自身要堅(jiān)定理想信念，明確政治方向，爭做‘四講四有’的黨員干部先鋒;第二，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部不同一般的干部，尤其是基層黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，他的一些具體的言行會影響到基層大中隊(duì)班子及各官兵的發(fā)展方向，這就要求黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要黨性覺悟高，把握好黨性原則及方向，凡事要慎言慎行，慎獨(dú)慎微;第三，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要敢于擔(dān)責(zé)，凡事要有大局和服從意識，對國事家事要有強(qiáng)烈的憂患意識和進(jìn)取心，率先垂范才能引領(lǐng)部屬;第四，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要有強(qiáng)烈的廉潔自律意識和服務(wù)基層意識，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部由于職務(wù)所在，難免接觸形形色色的人物，這就要求我們辨清是非，秉公執(zhí)法，堅(jiān)守底線。同時(shí)，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部既要有往上謀發(fā)展的進(jìn)取意識也要有為基層干實(shí)事的孺子牛精神，需知大夏還需根基牢。

很榮幸我能夠參加中共xx職業(yè)學(xué)院委員會業(yè)余黨校第一期入黨積極分子培訓(xùn)班，我十分珍惜這一次的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)院業(yè)余黨校入黨積極分子的培訓(xùn)，我感觸頗深，體會也很深刻：作為一名入黨積極分子、一名高校教師，深感責(zé)任重大。祖國的未來靠教育，而教育離不開教師，于是教師的作用顯得尤其重要。我們的頭腦意識和言談舉止，對學(xué)生有著直接的影響，所以我們應(yīng)牢記黨的宗旨，時(shí)刻不忘記入黨積極分子和教師的職責(zé)和義務(wù)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，樹立全心全意為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)的信念，全面貫徹黨的教育目標(biāo)和各項(xiàng)政策。

第一期的入黨積極分子培訓(xùn)課將要結(jié)束了，在培訓(xùn)期間，通過尊敬的合江縣府王督學(xué)、學(xué)院黨委王書記及學(xué)院黨辦鄔主任和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教授對黨章，黨課及現(xiàn)階段國內(nèi)外形式的講解，以及通過參加學(xué)院開展的頌歌獻(xiàn)給黨、喜迎歌詠比賽及參觀了武警合江中隊(duì)和合江縣清代考試院、合江縣漢代石棺陳列館等活動，使我對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)的認(rèn)識、同時(shí)也系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)理論知識，更加加深了自己對黨的理解和認(rèn)識，可謂是心靈上的一次凈化和升華。

通過學(xué)院業(yè)余黨校入黨積極分子培訓(xùn)這段時(shí)間，使我對中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)，地位，作用的認(rèn)識進(jìn)一步由感性上升到理性，真正接受了黨的指導(dǎo)思想——馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和"三個(gè)代表"重要思想及科學(xué)發(fā)展觀，我也逐步端正了入黨動機(jī)。

作為學(xué)院的一名青年教師，我清楚地認(rèn)識到，當(dāng)前最基本的任務(wù)就是努力鉆研業(yè)務(wù)知識，盡快提高自身的教學(xué)科研能力，把自己鍛煉成為一專多能的骨干教師，使自己有能力為學(xué)院的建設(shè)和發(fā)展多做貢獻(xiàn)。通過第一期入黨積極分子培訓(xùn)，我有以下幾方面的體會：

一、端正思想作風(fēng)、事事愛崗敬業(yè)。

只有端正了思想作風(fēng)、才會用良好的心態(tài)對待自己的工作，才會愛崗敬業(yè)。只有我們愛崗敬業(yè)了，才會愛生如子，循循善誘，寓教于樂，努力探索教研教改的新路子，新方法，新起點(diǎn)。努力提高自己的教育教學(xué)藝術(shù)，提高教育質(zhì)量。事事不忘自己是一名光榮的入黨積極分子及人民教師，事事體現(xiàn)自己愛崗敬業(yè)的品質(zhì)，用愛崗敬業(yè)的精神來禪釋著師德修養(yǎng)的深刻內(nèi)涵。

二、要有學(xué)習(xí)爭優(yōu)創(chuàng)優(yōu)意識。

對于課程改革環(huán)境下的教師，光有一桶水是不夠的，教師要擁有自來水。在工作中，要積極、主動、勤懇、責(zé)任性強(qiáng)，樂于接受院系及各部門布置的各項(xiàng)工作。在不斷的學(xué)習(xí)中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業(yè)務(wù)能力都得到較快的提高。尤其我們作為人民教師，這一神圣的職業(yè)更肩負(fù)著教書育人的光榮使命，面對一群群充滿求知欲的可愛的孩子，我們更要通過不斷學(xué)習(xí)，來為自己充電，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)水平。

思想建黨是馬克思主義政黨締造的基本準(zhǔn)則，是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和政治優(yōu)勢，也是黨的以來管黨治黨的鮮明特征?；鼐駬?，今年在全黨打開“學(xué)黨章黨規(guī)、學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育，這是繼黨的群眾道路教育實(shí)習(xí)活動、“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育今后，深化黨內(nèi)教育的又一次首要實(shí)習(xí)，也是面向全體黨員從集中性教育活意向常常性教育延伸的首要舉動。做好新形勢下的組織工作，我們首要要把這項(xiàng)首要的政治工作、政治任務(wù)抓緊抓好。

要把“兩學(xué)一做”履行到理論配備上，引導(dǎo)黨員干部堅(jiān)決信奉信奉之真。思想理論處理的是旗幟疑問、魂靈疑問，是一切疑問的“總開關(guān)”。系列首要說話是我國特色社會主義理論體系最新效果，是今世最鮮活的馬克思主義，是廣大黨員干部改造片面世界和客觀世界的有力思想武器。打開“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育，要把學(xué)習(xí)系列說話作為理論配備的重中之重，引導(dǎo)黨員干部讀原著、學(xué)原文、悟原理，撥亂興治、固本培元，堅(jiān)決“三個(gè)自傲”，補(bǔ)足“精力之鈣”，加強(qiáng)“信奉之修”，熔鑄“信奉之魂”，培養(yǎng)造就一支具有鐵一般信奉、鐵一般信奉、鐵一般紀(jì)律、鐵一般擔(dān)任的黨員干部隊(duì)伍。

要把“兩學(xué)一做”履行到黨性教育上，引導(dǎo)黨員干部永葆黨性黨風(fēng)之純。黨性是黨員干部立身、立業(yè)、立言、立德的基石。加強(qiáng)黨性教育，是黨員干部教育的核心內(nèi)容，也是“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的題中應(yīng)有之義。我們立誓入黨，便是身心歸黨，以身許黨，要時(shí)刻緊記黨員身份、緊記責(zé)任責(zé)任。各級黨組織要把黨章黨規(guī)和系列說話作為黨性教育的必修課、常修課，引導(dǎo)廣大黨員學(xué)深悟透，融會貫通，做到學(xué)而信、學(xué)而用、學(xué)而行。

要把“兩學(xué)一做”履行到嚴(yán)肅紀(jì)律上，引導(dǎo)黨員干部據(jù)守紀(jì)律規(guī)矩之嚴(yán)。深化學(xué)習(xí)黨章黨規(guī)，是“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的要點(diǎn)內(nèi)容之一。黨章是管黨治黨的總規(guī)章，是黨內(nèi)的根本大法，黨規(guī)黨紀(jì)是對黨章的延伸和細(xì)化。新修訂的《我國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》和《我國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分法令》，為悉數(shù)從嚴(yán)治黨立德立規(guī)，樹起道德高標(biāo)準(zhǔn)，劃清紀(jì)律“底線”，做合格共產(chǎn)黨員，就要把政治紀(jì)律和政治規(guī)矩?cái)[在首位，要時(shí)刻、自覺、堅(jiān)決向黨基地看齊，把看齊認(rèn)識扎根于思想上、履行內(nèi)舉動上，確保黨的集中統(tǒng)一、團(tuán)結(jié)一致。

要把“兩學(xué)一做”履行到推動展開上，引導(dǎo)黨員干部走在踐行展開理念之先。黨的xx屆五中全會提出的立異、調(diào)和、綠色、打開、同享五大展開理念，是“十三五”甚至更長時(shí)期我國展開思路、展開方向、展開著力點(diǎn)的集中體現(xiàn)。我們要以此進(jìn)行思想大解放、理念大更新、魂靈大革命，努力提高統(tǒng)籌遵從五大展開理念的才干和水平，以新的展開理念引領(lǐng)展開實(shí)習(xí)，爭創(chuàng)履行和踐行五大展開理念的先行區(qū)、示范區(qū)。全省各級黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，都能提振精力區(qū)位，安身崗位奉獻(xiàn)，勇于擔(dān)任作為，始終保持干事創(chuàng)業(yè)、開拓進(jìn)取的精氣神，就能進(jìn)一步升騰乘勢而上、跨過展開的展開氣場;全省380萬共產(chǎn)黨員，都能在各自崗位上體現(xiàn)先鋒模范作用，用實(shí)際舉動踐行展開理念，必將集聚成推動展開的巨大力量。

黨課跑步心得體會和感想篇八

跑步是一種簡單有效的有氧運(yùn)動方式，不僅可以鍛煉身體，還有助于放松心情。在過去的幾年里，我逐漸培養(yǎng)出了跑步的習(xí)慣，并且逐漸感受到了跑步給我?guī)淼纳硇囊嫣?。在這篇文章中，我將分享我的跑步感想、心得和體會。

第二段：身體的變化。

經(jīng)過一段時(shí)間的跑步鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加強(qiáng)壯健康。首先，我的體重開始逐漸下降，因?yàn)橛醒跖懿娇梢杂行紵防?。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的肌肉變得更加緊實(shí)有型，尤其是腿部和臀部，這不僅增加了我的自信，還使我感到更有活力。

第三段：心情的變化。

除了身體變化，跑步還有助于調(diào)節(jié)我的情緒。每次跑步之前，我總是感到壓力很大，心情不好。然而，當(dāng)我開始跑步的時(shí)候，我感到整個(gè)世界都變得寧靜美好。我可以傾聽自己的呼吸聲，感受著風(fēng)吹拂面龐的感覺。這段時(shí)間，我可以忘記一切煩惱，只專注于自己的步伐和心情，這種專注的狀態(tài)會讓我感到輕松和愉悅。

第四段：思維的清晰。

跑步不僅有助于身體和心情的放松，還有助于提高思維的清晰度。在跑步過程中，我開始思考一些關(guān)于工作和生活的問題，往往能夠找到一些新的想法和靈感。我注意到，跑步可以讓我放松大腦，從繁雜的思緒中解脫出來，進(jìn)而運(yùn)用整個(gè)大腦去思考問題，找到解決方案。這種清晰明確的思維有助于提高效率和創(chuàng)造力，對于我的工作和生活來說是非常有益的。

第五段：堅(jiān)持與成長。

在過去的幾年中，我一直堅(jiān)持跑步，不論是天氣多么惡劣。通過堅(jiān)持跑步，我收獲了更多的成就感和人生的啟示。我學(xué)會了堅(jiān)持不懈地邁出每一步，無論多么疲憊都會繼續(xù)前行。我也學(xué)會了跑步過程中的耐心和專注，它們在生活中也是重要的素質(zhì)。每一次跑步都讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，我相信這種積極向上的心態(tài)會伴隨我一生。

結(jié)尾：

通過有氧跑步，我看到了身體、心情和思維的積極變化，也體驗(yàn)到了堅(jiān)持和成長的意義。無論是身體健康還是心靈愉悅，有氧跑步都對我產(chǎn)生了積極的影響。我希望通過分享我的跑步感想、心得和體會，能夠激勵(lì)更多人積極參與跑步運(yùn)動，享受運(yùn)動的樂趣并收獲健康和成長。

黨課跑步心得體會和感想篇九

兩學(xué)一做。

”學(xué)習(xí)教育接地氣、養(yǎng)元?dú)?、蓄底氣，切?shí)增強(qiáng)自覺踐行“兩學(xué)一做”的實(shí)效性和能動性，在此分享。

在市委黨校接受兩學(xué)一做專題集中輪訓(xùn)，覺得培訓(xùn)時(shí)間雖然不長，但感受很深，收獲很大，其中有四點(diǎn)體會特別深刻：

一、黨員必須對黨絕對忠誠。

對黨忠誠是鄭重寫進(jìn)。

入黨誓詞。

的，君子一諾千斤，一次宣誓就是一生承諾。回顧中國歷史，在國家獨(dú)立、民族富強(qiáng)、百姓安居樂業(yè)等事關(guān)國泰民安生活富裕問題上，無論哪個(gè)政黨哪個(gè)朝代從未有今天的成就，這個(gè)成就是中國共產(chǎn)黨締造的，對這樣一個(gè)偉大的黨，我們沒有理由不忠誠。

1、在黨言黨，愛黨護(hù)黨。要聽黨的話跟黨走，言行時(shí)刻與黨中央保持一致，不做墻頭草，順風(fēng)倒。不做騎墻派，一面受黨的恩惠，另一面卻對黨的理論思想半信半疑。更不能做反對派，吃黨的飯，砸黨的碗。

2、在黨憂黨，榮辱與共。生于憂患死于安樂。作為一名黨員必須深刻認(rèn)識自身發(fā)展和黨的發(fā)展之間互相促進(jìn)的關(guān)系，憂黨之所憂、想黨之所想，把黨的興衰作為己任，積極獻(xiàn)言建策，替黨多想困難，對黨不利的事不做，對黨不利的話不說，對黨不利的謠言不信，思想堅(jiān)定，為黨多做工作。

3、在黨為黨，永葆先進(jìn)。先進(jìn)性是黨賦予黨員的權(quán)力，也是責(zé)任和義務(wù)。作為一名黨員，除了在工作上要帶頭，還需要在朋友交往中、鄰里關(guān)系中、人際關(guān)系中處處以身作則，努力在各方面比其他人做得好一點(diǎn)，比非黨群眾做得好一點(diǎn)，時(shí)時(shí)發(fā)揮黨員先鋒模范作用。

二、干部必須擔(dān)當(dāng)作為。

習(xí)說：“看一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部,很重要的是看有沒有責(zé)任感,有沒有擔(dān)當(dāng)精神”。新時(shí)期干部為什么要擔(dān)當(dāng)作為，我對此有三個(gè)層面的認(rèn)識。

第一個(gè)層面，從大處講，黨的事業(yè)需要干部擔(dān)當(dāng)作為。黨今天的成就是歷代領(lǐng)導(dǎo)人帶領(lǐng)干部群眾奮斗擔(dān)當(dāng)?shù)慕Y(jié)果，建立新中國、實(shí)現(xiàn)改革開放走向富裕、實(shí)現(xiàn)中國夢，都需要每一個(gè)干部去作為去擔(dān)當(dāng)。

第二個(gè)層面，從切身講，每一位干部都與一批同事工作在一個(gè)單位中，大家是一個(gè)整體。每年市委市政府對單位都要進(jìn)行年終考核，考核結(jié)果與獎金掛鉤，無論為了單位榮譽(yù)還是群體利益，必須擔(dān)當(dāng)作為。

第三個(gè)層面，從小處講，每一位黨的干部都是同齡人的佼佼者，年輕時(shí)都有自己的理想和追求，為了自己的理想，成就自己的美好人生，必須去擔(dān)當(dāng)去作為。

黨的以來，以同志為的黨中央勵(lì)精圖治、攻堅(jiān)克難，帶領(lǐng)全黨全國人民深入開展反對“四風(fēng)”突出問題，持續(xù)保持反腐高壓態(tài)勢，黨風(fēng)政風(fēng)明顯好轉(zhuǎn)，人民群眾滿意度不斷提高。在這全面推進(jìn)改革發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，當(dāng)前和今后的經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展目標(biāo)是否落到實(shí)處、取得實(shí)效，關(guān)鍵看領(lǐng)導(dǎo)干部如何作為。

1、要有擔(dān)當(dāng)?shù)男貞??！皳?dān)當(dāng)”一詞,詞典的解釋是七個(gè)字：接受并負(fù)起責(zé)任。擔(dān)當(dāng)體現(xiàn)在別人存有畏難情緒、不愿意做的工作，我們?nèi)ソ邮?、去落?shí)。古人說:大事難事看擔(dān)當(dāng)。干部的擔(dān)當(dāng)，體現(xiàn)在大事難事面前勇挑重?fù)?dān)、敢于負(fù)責(zé)，在急事危事面前挺身而出、沖鋒在前，在名利地位面前不計(jì)得失、顧全大局。

2、要有擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰??！柏?zé)重山岳，能者方可當(dāng)之?！庇辛诉^硬本領(lǐng)才能真負(fù)責(zé)、真擔(dān)當(dāng)、有作為。新形勢下，對干部的要求與日俱增，干部們適應(yīng)的一面正在減少，不適應(yīng)的一面正在增加。分組交流中，就有鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)提到當(dāng)前新的《監(jiān)督條例》《處分條例》對群眾工作就有不小的挑戰(zhàn)性。要擔(dān)當(dāng)作為，我們必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)踐，錘煉自己的執(zhí)政基本功，努力提高在征地征遷、信訪維穩(wěn)、招商引資等急難險(xiǎn)重工作上的能力。

3、要有擔(dān)當(dāng)?shù)钠磩?。接受了任?wù)，具備了能力，能不能干好，拼勁很重要。這種拼勁表現(xiàn)在：以“等不起”的緊迫感、“慢不得”的危機(jī)感和“爭一流”的使命感，咬緊牙關(guān)，守必堅(jiān)，攻必克。

三、領(lǐng)導(dǎo)干部必須遵規(guī)守紀(jì)。

領(lǐng)導(dǎo)干部是人杰是精英是黨的財(cái)富，領(lǐng)導(dǎo)干部受黨的委托，肩負(fù)黨的重任，手握黨賦予的權(quán)力，必須在黨的紀(jì)律和規(guī)矩的框架內(nèi)努力工作，為民服務(wù)。離開紀(jì)律和規(guī)矩的框架，就可能犯錯(cuò)，一旦犯錯(cuò)，黨的事業(yè)人民的利益就要受到損失，黨的形象要受到損害。因此，領(lǐng)導(dǎo)干部必須遵規(guī)守紀(jì)。黨的xx屆四中全會《決定》強(qiáng)調(diào)指出，“黨規(guī)黨紀(jì)嚴(yán)于國家法律”。這一鮮明的論斷，體現(xiàn)了黨要管黨、從嚴(yán)治黨的內(nèi)在要求。“作風(fēng)建設(shè)永遠(yuǎn)在路上”，作為領(lǐng)導(dǎo)干部必須以更嚴(yán)的要求切實(shí)遵守政治紀(jì)律、工作紀(jì)律、組織紀(jì)律、生活紀(jì)律，既要做好工作，忠誠履職，又要做好八小時(shí)以外的事情，管好自己的手、口、身，生活健康，格調(diào)高雅。

四、從政必須嚴(yán)實(shí)并舉。

今年以來，中央在縣處級以上領(lǐng)導(dǎo)干部中開展三嚴(yán)三實(shí)專題教育，三嚴(yán)三實(shí)明確了領(lǐng)導(dǎo)干部的修身之本、為政之道、成事之要，是黨員干部從政的主線和遵循，對我們基層干部也有借鑒意義。面對新常態(tài)，作為紀(jì)檢組長更應(yīng)嚴(yán)實(shí)相濟(jì)，不斷踐行“三嚴(yán)三實(shí)”，著力強(qiáng)化五個(gè)意識進(jìn)一步努力作為。

1、正人先正己的自律意識。執(zhí)紀(jì)者必先守紀(jì)。作為紀(jì)檢監(jiān)察干部要嚴(yán)以律己，帶頭遵守紀(jì)律和規(guī)矩，堅(jiān)守從政底線，抵制歪風(fēng)邪氣，在大是大非面前敢于堅(jiān)持原則，在利益誘惑面前經(jīng)得住考驗(yàn)，做到心中有責(zé)、心中有戒，要求別人做到的自己先做到。

2、與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新意識。以來，中央紀(jì)委聚焦主責(zé)主業(yè)，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，在體制機(jī)制上打出創(chuàng)新組合權(quán)，成效顯著，作為紀(jì)檢干部我們既要為黨歡呼又要主動對接。

今年以來市教育局創(chuàng)新推出：圖表式分責(zé)、鏈條式傳導(dǎo)、網(wǎng)格式覆蓋、立項(xiàng)式督查、倒逼式問責(zé)等落實(shí)“兩個(gè)責(zé)任”五項(xiàng)舉措，積極主動與市審計(jì)局等部門對接，啟動學(xué)校一把手財(cái)務(wù)審計(jì)通報(bào)與問責(zé)制度，學(xué)校工程項(xiàng)目專項(xiàng)督查等工作。接下來市教育局將開展全系統(tǒng)的黨風(fēng)黨紀(jì)黨規(guī)動員會，啟動以黨規(guī)黨紀(jì)宣教、學(xué)校兩個(gè)責(zé)任落實(shí)情況匯報(bào)等七個(gè)內(nèi)容的專項(xiàng)系列活動。

3、敢于得罪人的擔(dān)當(dāng)意識。堅(jiān)持原則、秉公執(zhí)紀(jì)、敢于負(fù)責(zé)是紀(jì)檢監(jiān)察干部的職業(yè)特質(zhì)。執(zhí)紀(jì)監(jiān)督主要是發(fā)現(xiàn)不足，指出不足，批評不足，是戳人家的短處和痛處，因此，紀(jì)檢干部的擔(dān)當(dāng)更多時(shí)候體現(xiàn)在敢于得罪人上。體現(xiàn)在堅(jiān)決頂住壓力、排除干擾、拒絕說情，該審查的堅(jiān)決審查，該問責(zé)的堅(jiān)決問責(zé)，該處分的堅(jiān)決處分上。

4、功成必須在我的使命意識。功成必須在我的對面是功成不必在我，功成不必在我是一種奉獻(xiàn)意識，長遠(yuǎn)決策意識，科學(xué)發(fā)展意識。功成必須在我是一種堅(jiān)守意識，面對四風(fēng)頑疾，作為一名紀(jì)檢干部，功成必須在我的使命意識，主要體現(xiàn)在，弛而不息抓作風(fēng)，一個(gè)節(jié)點(diǎn)一個(gè)節(jié)點(diǎn)糾四風(fēng)，抓一點(diǎn)成一點(diǎn)，抓一節(jié)成一節(jié)。種好自己的責(zé)任田，做到守土有責(zé)守土盡責(zé)。

5、抓早抓小的警戒意識?！懊?xì)雨濕衣裳”，小節(jié)不小，不抓小節(jié)就會毀掉大節(jié)。注重抓早抓小，體現(xiàn)在堅(jiān)決克服以辦大案要案論英雄的傾向，發(fā)現(xiàn)問題線索及時(shí)追蹤，有了反映及時(shí)提醒，讓“扯扯袖子、咬咬耳朵”、“紅紅臉、出出汗”成為工作常態(tài)，防止小錯(cuò)釀成大禍，讓干部有錯(cuò)能改，幸福生活。

一、努力把干好工作和提升自身素質(zhì)統(tǒng)一起來。要在干好本職工作的過程中，努力通過深化認(rèn)識，思考?xì)w納，概括升華，使自己在工作中獲得的經(jīng)驗(yàn)思想、心得體會等成為自身業(yè)務(wù)水平和思想道德素質(zhì)的有機(jī)構(gòu)成部分，從而推動自身素質(zhì)不斷得到提高，為與時(shí)俱進(jìn)，不斷適應(yīng)新形勢、新情況、新工作。

二、保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，善于學(xué)習(xí)尤其是向群眾學(xué)習(xí)，向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向同行學(xué)習(xí)，主動接受先進(jìn)的知識和經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)前，經(jīng)濟(jì)正處于跨越式發(fā)展階段，影響穩(wěn)定因素突出，面對復(fù)雜形勢，我們必須提高做群眾工作的能力。學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能提高我們的工作能力，這是時(shí)代的要求，是黨對我們的要求。

三、努力把堅(jiān)守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來。黨章第一章第三條要求全體黨員還應(yīng)履行以下義務(wù)：“堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，個(gè)人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻(xiàn)?！睆闹锌梢钥闯?，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)是我們黨的宗旨，也是每一個(gè)黨員所必須堅(jiān)守的信念意識。但是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的手段，卻必須善于變化，根據(jù)形勢任務(wù)的發(fā)展需要做具體的改革，調(diào)整，變化和創(chuàng)新。我們必須把堅(jiān)守宗旨信念和開拓創(chuàng)新統(tǒng)一起來，既要有全心全意為人民服務(wù)的崇高思想，更要有聯(lián)系實(shí)際，開拓創(chuàng)新的具體行動。在認(rèn)真扎實(shí)地做好自己工作的同時(shí)，不斷動腦筋，想辦法，積極開拓工作新思路，全面提高工作水平和質(zhì)量。

以上僅是我前階段學(xué)習(xí)黨章的點(diǎn)滴心得體會，與其他領(lǐng)導(dǎo)和同志們相比，自己學(xué)得還很不夠，在下階段及今后的日子里，我決心進(jìn)一步加強(qiáng)黨的理論和知識的學(xué)習(xí)，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)單位工作實(shí)際，不斷提高自己的政治思想覺悟和實(shí)際工作的能力，更加勤奮扎實(shí)的做好本職工作，永葆黨員政治本色。

開展的“學(xué)黨章黨規(guī)，學(xué)系列講話，做合格黨員”學(xué)習(xí)教育活動，是繼黨的群眾路線教育實(shí)踐活動、學(xué)習(xí)“三嚴(yán)三實(shí)”專題教育后的又一次重要的黨內(nèi)教育實(shí)踐活動，也是面向全體黨員從集中性教育活動向經(jīng)常性教育延伸的重要舉措。扎實(shí)開展好“兩學(xué)一做”，有利于全體黨員進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念、樹立正確的人身觀、價(jià)值觀、利益觀，堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的宗旨。同時(shí)，以開展這次黨內(nèi)教育活動為契機(jī)，嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，使那些思想正在“開小差”或雙腳正在“走鋼絲”的黨員干部盡快醒悟，回到為我國努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)全面”的康莊大道上來。首先，要高度重視學(xué)習(xí)、善于進(jìn)行學(xué)習(xí)、善于深入思考、善于有效作為。

保持和發(fā)展先進(jìn)性和純潔性、始終走在時(shí)代前列的重要保證，也是黨員干部健康成長、提高素質(zhì)、增強(qiáng)本領(lǐng)、不斷進(jìn)步的重要途徑。在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入新常態(tài)和知識更新不斷加速的背景下，黨員干部踐行“兩學(xué)一做”只有發(fā)揚(yáng)善學(xué)善思善為之風(fēng)、認(rèn)認(rèn)真真地善學(xué)善思善為、與時(shí)俱進(jìn)地善學(xué)善思善為、持之以恒地善學(xué)善思善為，才能更好地推動“兩學(xué)一做”入腦入心，才能始終跟上時(shí)代進(jìn)步的潮流，才能敢于擔(dān)當(dāng)重任、提升工作水平和領(lǐng)導(dǎo)水平。

其次，要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)和密切聯(lián)系群眾。只有理論與實(shí)際緊密聯(lián)系，才能發(fā)揮對實(shí)踐的指導(dǎo)作用，踐行“兩學(xué)一做”才能實(shí)現(xiàn)理論自身的價(jià)值和意義。就特別強(qiáng)調(diào)，“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐”。這一論述其實(shí)就是要求以問題為導(dǎo)向，善于拿起理論的武器，到社會實(shí)踐中敏銳發(fā)現(xiàn)問題、敢于直面問題、正確分析問題、切實(shí)解決問題，從而做到知與行相統(tǒng)一、學(xué)與用相結(jié)合，使理論與實(shí)際相輔相成、相得益彰，推動“兩學(xué)一做”與自身工作實(shí)際緊密結(jié)合，強(qiáng)化政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識，在真抓實(shí)干、推動改革發(fā)展穩(wěn)定上見實(shí)效。同時(shí)，還要堅(jiān)持群眾路線、密切聯(lián)系群眾是我們黨最大的政治優(yōu)勢。

“一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去”的群眾路線是我們黨的生命線和根本工作路線。這一優(yōu)良作風(fēng)啟示我們：踐行“兩學(xué)一做”只有堅(jiān)持群眾觀點(diǎn)，自覺踐行群眾路線，才能真正做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀，才能真正把對上級負(fù)責(zé)與對群眾負(fù)責(zé)緊密結(jié)合和統(tǒng)一起來;也只有堅(jiān)持一切從廣大人民群眾根本利益出發(fā)，始終把人民群眾放在心中最高位置，心系群眾，深入群眾，才能自覺同以同志為的黨中央在思想上政治上行動上保持高度一致，才能更好地推動“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育融入群眾觀點(diǎn)和群眾路線，實(shí)現(xiàn)好、維護(hù)好和發(fā)展好最廣大人民群眾的根本利益。

再次，要堅(jiān)持求真務(wù)實(shí)和艱苦奮斗的精神。求真務(wù)實(shí)不僅是一種科學(xué)精神、一種工作作風(fēng)，也是一種黨性要求，更是我們黨的思想路線的核心內(nèi)容、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和共產(chǎn)黨人應(yīng)該具備的政治品格。踐行“兩學(xué)一做”要堅(jiān)持實(shí)事求是，努力在認(rèn)識規(guī)律、把握規(guī)律、遵循和運(yùn)用規(guī)律上下功夫，使思想、行動、決策符合實(shí)際情況、符合客觀規(guī)律、符合科學(xué)精神，體現(xiàn)時(shí)代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性;把求真務(wù)實(shí)創(chuàng)新要求始終貫穿到日常工作、學(xué)習(xí)、生活中，主動學(xué)習(xí)基層的鮮活經(jīng)驗(yàn)，“干在實(shí)處”，爭做“求實(shí)、務(wù)實(shí)、踏實(shí)的實(shí)干家”，更好地推動“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育接地氣、養(yǎng)元?dú)?、蓄底氣，切?shí)增強(qiáng)自覺踐行“兩學(xué)一做”的實(shí)效性和能動性。

艱苦奮斗是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，也是我們黨的政治本色。這一優(yōu)良作風(fēng)啟示我們：在思想開放、理念多元、生活多樣化的新時(shí)代，廣大黨員干部要堅(jiān)持艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風(fēng)，樹立健康的社交觀、禮儀觀、消費(fèi)觀和事業(yè)觀，使之成為一種生活準(zhǔn)則、工作作風(fēng)、利益觀念、精神狀態(tài)和高尚情操。尤其在協(xié)調(diào)推進(jìn)全面建成小康社會、全面深化改革、全面依法治國、全面從嚴(yán)治黨的新形勢下，在全黨和全社會大力弘揚(yáng)艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)作風(fēng)，高揚(yáng)艱苦奮斗創(chuàng)業(yè)旗幟，就能更好地推動“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育深入開展，就一定能夠經(jīng)受住“四大考驗(yàn)”、繼續(xù)戰(zhàn)勝“四大危險(xiǎn)”，不斷適應(yīng)新常態(tài)、破解新困苦、解決新難題，進(jìn)一步端正黨風(fēng)、轉(zhuǎn)變政風(fēng)、重塑民風(fēng)。

最后，“兩學(xué)一做”不是某個(gè)特定時(shí)期的政治任務(wù)，只有將其融入黨員學(xué)習(xí)教育新常態(tài)中，做到常懷忠誠之心，自覺遵守黨章，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅(jiān)定理想信念，做到在思想、行動上始終與黨保持高度一致，在黨言黨、在黨憂黨、在黨為黨，自覺用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐，補(bǔ)足精神之鈣、強(qiáng)化自律之基，做政治上的明白人，才能打造出有鐵一般信仰、鐵一般信念、鐵一般紀(jì)律、鐵一般擔(dān)當(dāng)?shù)暮细顸h員，為黨的事業(yè)發(fā)展添磚加瓦。

黨課跑步心得體會和感想篇十

在這次跑步比賽中，我站在起跑線上，心情無比激動和緊張。整個(gè)比賽前夜，我都準(zhǔn)備得很充分，調(diào)整好狀態(tài)，鍛煉好身體。比賽開始了，我全身心投入，邁出沉重而有力的步伐，心中只有一個(gè)目標(biāo)——沖刺終點(diǎn)線。這次比賽對我意義非凡，它不僅僅是一場體力競賽，更是對自己毅力和耐力的考驗(yàn)。

第二段：逆境中的堅(jiān)持。

無論是在比賽的過程中還是在跑步過程中，我都遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我途中遇到一個(gè)無法逾越的山坡時(shí)，我的步伐有些疲軟，但我從容淡定地面對。我告訴自己，失敗是成功之母，只有站起來重新出發(fā)，才能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難。于是，我毫不猶豫地沖上山坡，用力的呼吸，并帶著無比的堅(jiān)持沖向終點(diǎn)。

第三段：信心的力量。

參加這次比賽對我來說是一次挑戰(zhàn)，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的無限潛力。在跑步的過程中，忍受痛苦，挑戰(zhàn)自己的極限，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。每一次跑步，都是對自己的一次考驗(yàn)，而不論結(jié)果如何，我都能從中獲得進(jìn)步和成長。因此，我相信只要有信心，凡事都能克服困難，無論面對什么挑戰(zhàn)，都能邁過障礙，最終取得成功。

第四段：友情與團(tuán)隊(duì)的重要性。

在比賽中，我深切地感受到了友情和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我感到疲憊和無法前進(jìn)時(shí)，突然聽到身邊的隊(duì)友們互相呼喊助威，我心中充滿了力量。他們的陪伴讓我感到溫暖和鼓舞，使我能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去。團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，每個(gè)人都是一個(gè)小小的組成部分，但當(dāng)我們聯(lián)合起來時(shí)，我們變得不可戰(zhàn)勝。

第五段：收獲與成長。

終于，我邁過了終點(diǎn)線，心中充滿了喜悅和成就感。無論成績?nèi)绾?，我都感到自豪，因?yàn)槲覜]有放棄，沒有氣餒，而是敢于挑戰(zhàn)自己，迎接一切可能。跑步比賽不僅鍛煉了我的體力，也磨礪了我的意志。通過這次比賽，我懂得了堅(jiān)持和毅力的重要性，同時(shí)也體會到了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的可貴。這次比賽讓我收獲了更多的東西，讓我變得更加堅(jiān)決、自信和勇敢。

總結(jié)：

通過這次跑步比賽，我意識到只有真正努力去嘗試，才能獲得成功。逆境中的堅(jiān)持、信心的力量、友情與團(tuán)隊(duì)的重要性以及收獲與成長，這些心得體會都讓我充滿動力和勇氣，在以后的生活中繼續(xù)向前邁進(jìn)。我會把這次比賽帶給我的力量鐫刻在內(nèi)心深處，成為一生的財(cái)富。無論面對什么困難和挑戰(zhàn)，我都相信自己能夠戰(zhàn)勝，因?yàn)槲乙呀?jīng)證明了自己的能力和毅力。跑步比賽是一次冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，而我將樂于接受并敢于超越自己。

黨課跑步心得體會和感想篇十一

有氧跑步是一種非常受歡迎的鍛煉方式。作為一名跑步愛好者，我深深體會到了它對身體和心理健康的積極影響。在長時(shí)間的訓(xùn)練中，我不僅感受到了身體的變化，還發(fā)現(xiàn)了無盡的樂趣和放松。有氧跑步不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式。

第一段：

跑步讓我由衷地感受到了身體的奇妙變化。隨著跑步的增加，我逐漸變得更強(qiáng)壯、更有耐力。我的體重逐漸下降，體脂肪率明顯降低。我的肌肉變得更結(jié)實(shí)，腹肌也日漸顯現(xiàn)。除此之外，我的心肺功能明顯提高，平時(shí)的吸氧量也增加了。這種身體的變化讓我感到無比自豪和滿足。

第二段：

但對我來說，有氧跑步的好處遠(yuǎn)不止于此。它還能夠幫助我減少壓力和提高心理狀態(tài)。我有時(shí)會在忙碌的工作之后去跑步，這讓我能夠全身心地放松下來。當(dāng)我感到壓力時(shí)，跑步能夠幫助我把注意力從煩惱中轉(zhuǎn)移出來，讓我能夠更好地思考問題。跑步也是我與朋友交流的機(jī)會，我們相互打氣，相互鼓勵(lì)，讓我感到無比的溫暖和幸福。

第三段：

除了對身體和心理的影響，有氧跑步還讓我感受到了很多樂趣和挑戰(zhàn)。每一次跑步都是一次不同的經(jīng)歷，我可以在城市的街道上暢快奔跑，也可以在郊外的山林中領(lǐng)略大自然的美麗。每一次都是一場戰(zhàn)勝自我的挑戰(zhàn)，我不斷地嘗試提高跑步速度和距離，超越自己的極限。這種挑戰(zhàn)帶給我堅(jiān)持不懈的動力，讓我不斷進(jìn)步。

第四段：

有氧跑步不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活方式。我養(yǎng)成了每天跑步的習(xí)慣，不論是刮風(fēng)下雨還是炎熱的天氣，我都會堅(jiān)持出門跑步。跑步讓我學(xué)會了堅(jiān)持和毅力，也讓我更加珍惜時(shí)間。它已經(jīng)成為我生活的一部分，讓我保持健康和積極的心態(tài)。

第五段：

在有氧跑步的過程中，我從中獲得了很多回報(bào)。我不再是一個(gè)體力衰退的人，我擁有了強(qiáng)健的身體和積極的心態(tài)。跑步讓我與自己更加接近，讓我感受到自己的力量和潛力。我相信，只要堅(jiān)持跑步，我會繼續(xù)變得更好，無論是身體上還是心理上。

總結(jié)：

有氧跑步帶給了我身體變化、心理放松、樂趣挑戰(zhàn)和生活方式的感受。它無疑是我生活中最重要的一部分。我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試跑步，它會改變你的生活，讓你變得更健康、更積極、更強(qiáng)大。無論你是新手還是專業(yè)運(yùn)動員，跑步都是一種神奇的體驗(yàn)，值得向往和追求。

黨課跑步心得體會和感想篇十二

第一段：介紹黨課跑步的背景和目的（200字）。

黨課是黨組織對黨員進(jìn)行培訓(xùn)教育的重要方式之一。為了增強(qiáng)黨員的體魄，促進(jìn)身心健康，一些地方黨組織開始推行黨課跑步。黨課跑步是將黨員組織在一起，通過集體跑步的方式，進(jìn)行關(guān)于黨的教育和宣傳。其目的是在體育鍛煉的同時(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)黨員的思想教育和團(tuán)隊(duì)意識。

第二段：個(gè)人黨課跑步經(jīng)歷和感悟（300字）。

我曾經(jīng)參加過一次黨課跑步活動。在這次活動中，我和團(tuán)隊(duì)一起跑步跑了3公里，全程都有教練員帶領(lǐng)，教練員不僅幫助我們進(jìn)行熱身和放松，還在跑步過程中講解黨的理論知識和進(jìn)行想象力鍛煉。整個(gè)過程很有收獲，我不僅加強(qiáng)了自己的體魄，更加了解了黨的理論知識。在跑步過程中我也感受到了團(tuán)隊(duì)力量的重要性，因?yàn)殛?duì)員之間互相鼓勵(lì)，互相幫助，使得我們都能堅(jiān)持到最后，達(dá)成了跑步的目標(biāo)。

第三段：黨課跑步的優(yōu)點(diǎn)和重要性（300字）。

黨課跑步具有很多優(yōu)點(diǎn)。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)體魄，提高免疫力，減少疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。然后，跑步可以促進(jìn)心肺功能，減少壓力和精神緊張。最后，通過集體跑步可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力，讓黨員們更好地理解和體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，從而提高參與組織的積極性，進(jìn)一步推動黨的建設(shè)。

第四段：如何開展好黨課跑步活動（300字）。

要開展好黨課跑步活動，必須做好以下幾個(gè)方面：首先，為所有參加黨課跑步活動的人提供專業(yè)的運(yùn)動指導(dǎo)和管理服務(wù)，保障活動安全；其次，活動組織者應(yīng)具備一定的團(tuán)隊(duì)管理能力和組織能力，確保參與黨課跑步活動的黨員團(tuán)隊(duì)的整體協(xié)作，從而最大限度地提升黨課跑步活動的教育和鍛煉效果；最后，在跑步過程中，可以設(shè)置難度等級，幫助參加者逐步提升自己的能力，同時(shí)將黨的理論知識融入其中，讓參加者在跑步的同時(shí)受到思想的洗禮，更加全面地了解黨的理論知識。

第五段：總結(jié)黨課跑步的意義和成果（200字）。

黨課跑步活動可以幫助黨員們增強(qiáng)體魄，了解和貫徹黨的理論知識，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，是一個(gè)值得推廣的活動。通過黨課跑步活動，團(tuán)隊(duì)合作變得更加緊密，個(gè)人能力也得到了提高，更多的黨員認(rèn)識到身體健康的重要性，更加理解和支持黨的建設(shè)。在今后的工作中，我將繼續(xù)積極參與各種形式的黨組織活動，為黨的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

黨課跑步心得體會和感想篇十三

經(jīng)過這次的黨課學(xué)習(xí)，我們的黨是一個(gè)什么樣的黨，共產(chǎn)黨員應(yīng)具備什么樣的條件，怎樣努力才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員，也更加堅(jiān)定了我為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的信念，在此分享自己的。

在這次的高級黨課的學(xué)習(xí)中，我從理論知識、思想認(rèn)識、實(shí)踐鍛煉和個(gè)人黨性分析方面有了重大的認(rèn)識和理解，自覺改造了自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅(jiān)定了立場，堅(jiān)定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。

一、通過學(xué)習(xí)理論知識，讓我的思想認(rèn)識得到提高和發(fā)展。

在高級黨課的學(xué)習(xí)期間，我從端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度做起，以嚴(yán)肅、崇敬和自豪的精神狀態(tài)，按時(shí)參加培訓(xùn)，遵守課堂紀(jì)律，積極做好筆記。課下，我進(jìn)一步閱覽黨的指導(dǎo)思想、黨史黨建方面的書籍和一些名人傳記，并做了必要的摘要，以備以后的學(xué)習(xí)。黨課的學(xué)習(xí)并不是枯燥無味的，其中的小組討論環(huán)節(jié)是非常有意義的，在小組討論過程中，學(xué)員各抒己見，“百家爭鳴、百花齊放”，學(xué)員之間認(rèn)真交換意見并敢于指出對方的不足，就這樣，在討論中，我獲得了很必要的知識并認(rèn)真接受批評和自我批評。

在課堂上，沈煒老師的“以實(shí)際行動爭當(dāng)一名合格的共產(chǎn)黨員”，讓我認(rèn)識到當(dāng)初入黨動機(jī)的缺陷，讓我在主動接受黨組織的培養(yǎng)教育以及自覺加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和鍛煉后，端正了自己的入黨動機(jī);楊蘇老師的“我們是最高綱領(lǐng)和最低綱領(lǐng)的統(tǒng)一論者”，使我深入了解了黨的最高綱領(lǐng)和最低綱領(lǐng)的統(tǒng)一，也了解了馬克思主義作為黨的指導(dǎo)思想的重要意義;程群老師的“當(dāng)代世界熱點(diǎn)問題與我國政府的基本立場”，讓我感受到了，在中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我的祖國正以一個(gè)有責(zé)任感和正義感的大國身份參與到國際熱點(diǎn)問題的解決中去，我不禁產(chǎn)生了強(qiáng)烈的民族自信心和自豪感!

通過高黨的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步提高了對黨的指導(dǎo)思想的認(rèn)識，深刻領(lǐng)會了馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“”以及科學(xué)發(fā)展觀的重要意義;也進(jìn)一步明確了入黨的基本條件和樹立了正確的入黨動機(jī)的重要性。通過深入學(xué)習(xí)，我對入黨的要求的認(rèn)識漸漸從蒙朧走向了清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中創(chuàng)造入黨的條件，更應(yīng)在實(shí)踐中不斷地總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員發(fā)展對象。同時(shí)，也認(rèn)識到了只有全心全意為人民服務(wù)，牢固樹立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗的堅(jiān)定理想和信念，才能在入黨的道路上越走越近，越走越快，才能在將來成為一名合格的、優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

二、通過實(shí)踐參觀，進(jìn)一步了解了黨的實(shí)事求是的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)。

我所在的高黨小組一起參觀了“孫中山”紀(jì)念館，孫中山是國民黨的創(chuàng)始人，而由于在國民黨在我國歷史上地位的問題，也讓我對孫中山先生有了一些“誤解”，而通過參觀，我深感愧疚，孫中山先生是我國革命的第一人，推翻清王朝的統(tǒng)治，結(jié)束了束縛我國幾千年的封建體制，并積極推進(jìn)了抗日戰(zhàn)爭時(shí)期國共兩黨的合作，對我國的革命事業(yè)鞠躬盡瘁死而后已。在參觀中，孫中山說過的一句話給我留下了深刻的印象，即“天下大勢，浩浩蕩蕩;順之則昌，逆之則亡”，欽佩他的政治眼光。

而通過這次參觀，給我感受最深的是：中國共產(chǎn)黨在大是大非方面一貫堅(jiān)持的“實(shí)事求是”原則。孫中山先生雖是國民黨的創(chuàng)始人，根據(jù)歷史經(jīng)驗(yàn)，他理應(yīng)被歷史所遺棄，然而，黨在對待他的問題時(shí)，肯定他的歷史功績，從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，并授予“中國革命第一人”的榮譽(yù)，與毛澤東、鄧小平其名。

三、批評與自我批評，讓我深刻體驗(yàn)到黨員的可貴品質(zhì)。

勇于批評和自我批評是我們黨在長期革命和建設(shè)實(shí)踐中形成的優(yōu)良作風(fēng)和黨的政治優(yōu)勢，是增強(qiáng)黨的生機(jī)與活力的一大法寶，是堅(jiān)持正義、樹立正氣、遏制歪風(fēng)邪氣的重要方法和手段。在黨內(nèi)開展批評與自我批評，有利于營造發(fā)揚(yáng)民主、團(tuán)結(jié)共事的氛圍，為加強(qiáng)黨的思想和組織建設(shè)起到了極為重要的作用。

我所在的高黨小組，在學(xué)習(xí)實(shí)踐活動的討論會上，各學(xué)員開誠布公、與人為善地發(fā)表意見，實(shí)事求是地開展批評與自我批評，并客觀公正地剖析主客觀原因，明確指出錯(cuò)誤的危害性和改正的方法。

通過學(xué)員們對我展開的批評和我的自我批評中，我認(rèn)識到我存在主要問題就是：創(chuàng)新意識不足，缺乏亮點(diǎn);理論學(xué)習(xí)不夠深入，缺乏深刻的認(rèn)識，理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐操作存在距離，有些只能是想法，并沒有演化為具體的做法。

在虛心接受了學(xué)員們對我友好的批評之后，我在課余時(shí)間閱讀了《共產(chǎn)黨宣言》、《家庭、私有制和國家的起源》、《鄧小平文選》等著作，豐富了自己的理論知識，并理論聯(lián)系實(shí)踐，從實(shí)踐中升華理論，也學(xué)習(xí)了用唯物的、辯證的方法去看待問題，在解決自己本身存在的問題的同時(shí)，完善了自己的理論儲備。

批評與自我批評是黨的優(yōu)良作風(fēng)，是每位黨員必須具備的素質(zhì)，在批評與自我批評的過程中，黨員必須以大度的氣量和寬容的態(tài)度，接受別人的批評，并以負(fù)責(zé)認(rèn)的態(tài)度展開自我批評，可見，一名合格的共產(chǎn)黨員是具有很可貴的品質(zhì)的!

通過高級黨課的學(xué)習(xí)，我鞏固了共產(chǎn)主義信仰和全心全意為人民服務(wù)的信念，認(rèn)同中國共產(chǎn)黨的治國方針，堅(jiān)決擁護(hù)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，我認(rèn)為我已經(jīng)具備了加入偉大的中國共產(chǎn)黨的資格。中國共產(chǎn)黨從最初的50多人發(fā)展到今天近7600萬人的龐大隊(duì)伍，它是一個(gè)有統(tǒng)一的思想和意志，有嚴(yán)密的組織和紀(jì)律，有犧牲精神和創(chuàng)造精神，是一個(gè)有非凡戰(zhàn)斗力的堅(jiān)強(qiáng)整體。能加入這樣的一個(gè)擁有共同的信念和統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)的集體，為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和中華民族的偉大復(fù)興而奮斗終身，是我畢生的追求!

這次能夠參加院黨組織舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我感到很榮幸，同時(shí)也十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會。

通過這次黨課的學(xué)習(xí)，無論是在黨的理論知識學(xué)習(xí)還是在自身思想覺悟的提高上，我都有了很大進(jìn)步。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次的學(xué)習(xí)并積極思考，悉心聆聽了吳書記的精彩報(bào)告，深入學(xué)習(xí)了為什么要建設(shè)有中國特色的社會主義，認(rèn)真學(xué)習(xí)了關(guān)于入黨動機(jī)的報(bào)告，就為什么要建設(shè)有中國特色的社會主義、入黨動機(jī)等等問題展開了深入而實(shí)際的學(xué)習(xí)和討論，這些都讓我受益非淺。盡管一段時(shí)間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動機(jī)上受到了一次洗禮，對黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅(jiān)定了我申請加入黨組織的信心和決心。以下是我這次幾次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：

這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識到以前對黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、綱領(lǐng)和宗旨的學(xué)習(xí)和認(rèn)識是停留在表面的學(xué)習(xí)，知其然不知其所以然。通過這次黨課比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使我明確了黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。

這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我對端正入黨動機(jī)的重要性有了更具體更深入的認(rèn)識。端正入黨動機(jī)，要有為共產(chǎn)主義和中國特色社會主義奮斗終身的堅(jiān)定信念;要樹立全心全意為人民服務(wù)的思想;要有在生產(chǎn)、工作、學(xué)習(xí)和社會生活中起到先鋒模范作用。正確的入黨動機(jī)，是正確行動的精神力量，要求入黨的同志只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能經(jīng)受住黨組織的考驗(yàn)。這種考驗(yàn)在新時(shí)期更有重要的現(xiàn)實(shí)意義。此外，這次學(xué)習(xí)還使我認(rèn)識到端正入黨動機(jī)，不是入黨前的一時(shí)的問題，而是一輩子的事情。不論黨組織是否批準(zhǔn)我加入中國共產(chǎn)黨，我都將一如既往地用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，不僅要在思想上爭取入黨，而且要長期的注意檢查自己入黨的動機(jī)，努力實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的機(jī)密，對黨忠誠老實(shí)，言行一致，密切聯(lián)系群眾，在工作學(xué)習(xí)和社會生活中起先鋒模范作用，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。

通過這次黨課的學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到只有中國能救社會主義，只有社會主義能救中國。因?yàn)閺暮〞浀恼n上我明白了社會主義與資本主義的本質(zhì)區(qū)別:第一：資本主義的民主是適應(yīng)資本主義私有制經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)并為之服務(wù)的，社會主義民主則是建在生產(chǎn)資料公有制基礎(chǔ)上并為廣大群眾的根本利益服務(wù)的。民主屬于上層建筑。上層建筑是由一定的社會經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定的。有什么樣的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，必然會有什么樣的上層建筑。在資本主義社會。資產(chǎn)階級在經(jīng)濟(jì)上占有統(tǒng)治地位，資本主義經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)是私有制，這就決定了資產(chǎn)階級在政治上必然占統(tǒng)治地位，資產(chǎn)階級的民主也必然意味著為私有制和資產(chǎn)階級服務(wù)。第二：資本主義的民主事實(shí)上是極少數(shù)剝削者的民主，社會主義的民主才是多數(shù)人的民主。資產(chǎn)階級的民主是建立在私有制基礎(chǔ)上的，只能是有產(chǎn)者的民主，而有產(chǎn)者是少數(shù)的，因此，資產(chǎn)階級的民主是少數(shù)人的民主，是狹隘的民主。勞動者是社會上的絕大多數(shù)，因此社會主義民主是廣泛的民主。第三：資本主義民主形式和內(nèi)容分離，是虛偽的民主，社會主義民主形式和內(nèi)容統(tǒng)一，是真實(shí)的民主。形式和內(nèi)容相分離，原則與實(shí)踐相脫節(jié)，是資本主義民主的典型特征。

通過黨課上的學(xué)習(xí)我更加的相信社會主義終將替代資本主義，因?yàn)闀浗o我們深刻的分析了資本主義的弊端：資本主義社會組織能力差，其中說到了國外一個(gè)資本主義國家當(dāng)自然災(zāi)害來臨時(shí)政府部門只是商議，沒有做出任何實(shí)際措施，人民深受自然災(zāi)害之苦。而在像中國這樣的社會主義國家看到的景象全然不同，比如在四川汶川大地震時(shí)，國家領(lǐng)導(dǎo)人直奔災(zāi)區(qū)前線，全國人民援助四川汶川。雖然，資本主義提倡自由，民主，平等，博愛，但是這種空洞的。

口號。

終經(jīng)不起時(shí)間的檢驗(yàn)。就拿平等這一方面來講，在美國，如果你要競選總統(tǒng)，沒有資金支持是不可能完成競選的。雖然現(xiàn)存于世界的社會主義只有中國，朝鮮，古巴，越南，老撾這五個(gè)。但是依然不會動搖我對社會主義的信心，應(yīng)為我從胡書記那里知道了俄羅斯從社會主義改革走上資本主義道路后的發(fā)展并不理想。國內(nèi)人民溫飽都是問題，連土豆都要從中國用飛機(jī)運(yùn)回國內(nèi)已解決國內(nèi)的糧食匱乏問題。還有，在《共產(chǎn)黨宣言》中，馬克思恩格斯宣布：“代替那存在著階級和階級對立的資產(chǎn)階級舊社會的，將是這樣一個(gè)聯(lián)合體，在那里，每個(gè)人的自由發(fā)展是一切人的自由發(fā)展的條件?！笨梢哉f，馬克思主義的全部理論都是圍繞著如何使人擺脫剝削、壓迫和異化，實(shí)現(xiàn)人的自由、解放和發(fā)展來展開的，并把實(shí)現(xiàn)人的自由、解放和發(fā)展視為無產(chǎn)階級和人類奮斗的價(jià)值理想和目標(biāo)。社會主義核心價(jià)值體系，必然包含中國化的馬克思主義、社會主義理想、為人民服務(wù)、集體主義、誠實(shí)守信等基本內(nèi)容。

資本主義除了以上弊端之外還存在一個(gè)致命的缺點(diǎn)，那就是缺少精神支柱，而社會主義恰恰相反，有著它獨(dú)特的精神。社會主義精神文明是人類精神文明發(fā)展的新階段，是與過去任何社會精神文明不同的嶄新文明。它是建立在社會主義生產(chǎn)資料公有制基礎(chǔ)之上的，本質(zhì)上屬于無產(chǎn)階級和人民大眾的文明，其成果為廣大人民所享用。它不但有高度發(fā)達(dá)的科學(xué)技術(shù)、教育和文化事業(yè)為物質(zhì)文明建設(shè)提供智力支持，而且有馬克思主義科學(xué)理論作指導(dǎo)，形成能促進(jìn)社會主義事業(yè)健康發(fā)展的思想、政治、道德觀念和社會風(fēng)貌，給物質(zhì)文明建設(shè)以精神動力，并保證其社會主義方向。其內(nèi)部兩大組成部分互相促進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展。所以，它是迄今人類歷史上最科學(xué)、最高尚、最進(jìn)步的精神文明。

中國特色社會主義文化是凝聚和激勵(lì)全國各族人民的重要力量，是綜合國力的重要標(biāo)志。文化是民族的靈魂，是維系國家統(tǒng)一和民族團(tuán)結(jié)的精神紐帶。中國特色社會主義文化是中華民族身份的象征，是最廣泛團(tuán)結(jié)全國人民及全球華人的旗幟。中國特色社會主義文化為現(xiàn)代化建設(shè)提供智力支持、精神動力和思想保證。在現(xiàn)代社會中，我們深切地感受到，文化的內(nèi)涵越來越豐富，文化的作用越來越大。作為當(dāng)代大學(xué)生，必須深刻領(lǐng)會中國特色社會主義文化建設(shè)的戰(zhàn)略地位，自覺擔(dān)負(fù)起建設(shè)社會主義文化、促進(jìn)社會進(jìn)步的責(zé)任。

總之，通過入黨積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識與理論，使我更進(jìn)一步的樹立了正確的入黨動機(jī)。今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地學(xué)習(xí)，從而不斷地提高和完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

我很榮幸能夠參加了學(xué)校組織的黨員先進(jìn)分子培訓(xùn)會。在會上，學(xué)校老師和黨委領(lǐng)導(dǎo)針對《黨章》規(guī)定的黨員標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合我們中醫(yī)藥大學(xué)的實(shí)際情況以及中醫(yī)前景對我們進(jìn)行了分析和講解，告訴我們?nèi)绾味苏约旱乃枷?，并讓我們認(rèn)清自身的差距。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，以及最近對黨章的研讀，現(xiàn)在我想談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)感受。

以前我曾一度片面的認(rèn)為，只要不斷的努力學(xué)習(xí)，積極參加社會各項(xiàng)活動，，關(guān)心社會，就能加入中國共產(chǎn)黨，就能成為一名名副其實(shí)的合格的共產(chǎn)黨員。但是經(jīng)過這次認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章知識后，我才知道，我的想法與中國共產(chǎn)黨的一貫要求是不相符的，離合格黨員的要求還有很大距離。我有很大局限性，需要不斷學(xué)習(xí)來完善自我。所以我會更加努力學(xué)習(xí)知識，充實(shí)自己，以圖有能力為社會做貢獻(xiàn)。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。每一個(gè)有志于中國革命和建設(shè)的同志，都必須以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動指南。黨的最高綱領(lǐng)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義社會制度。了解黨的性質(zhì)和宗旨，這是申請入黨的必修課，是端正入黨動機(jī)的前提條件，是立志為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的必須前提，努力做一名合格共產(chǎn)黨員，就從這里開始。

給我印象最深的是黨章提到的四項(xiàng)基本要求中的第三條：全心全意為人民服務(wù)，這也是我們黨的基本綱領(lǐng)。這一條看似容易做到，其實(shí)卻是真正的考驗(yàn)我們對黨的覺悟。一個(gè)共產(chǎn)黨員必須時(shí)刻樹立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身，全心全意為人民服務(wù)，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民的利益犧牲一切的理想信念和正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。黨除了無產(chǎn)階級的利益、中華民族和中國人民的利益以外，沒有自己特殊的利益。共產(chǎn)黨員不惜犧牲自己的一切，是為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身、全心全意為人民服務(wù)的具體表現(xiàn)。因此每個(gè)黨員在終身為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗的過程中，都要在思想上想著人民，在政治上代表人民，在行動上為了人民，真正做人民的忠實(shí)公仆;在日常工作和學(xué)習(xí)、生活中，要正確處理國家、集體、個(gè)人的關(guān)系，忘我工作，銳意進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，開創(chuàng)各項(xiàng)工作的新局面;在對敵斗爭中，在戰(zhàn)勝自然災(zāi)害的斗爭中，在面臨困難和危險(xiǎn)的時(shí)候，要把人民的利益擺在第一位，奮不顧身，挺身而出，甚至犧牲個(gè)人的生命;在物質(zhì)利益面前，要做到吃苦在前，享樂在后，公私分明，克已奉公，把方便讓給群眾，把困難留給自己，絕不允許以權(quán)謀私，假公濟(jì)私，為個(gè)人撈取好處，損害國家、集體和群眾的利益。全心全意為人民服務(wù)，就要在一切工作中真心實(shí)意地想著群眾，虛心向群眾學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽取群眾意見，接受群眾批評和監(jiān)督，處處關(guān)心群眾疾苦，切實(shí)為群眾謀利益，甘心情愿地做人民大眾的“?！?，供人民驅(qū)使。我們必須把以上思想深深地烙印在腦中，才能全心全意而且真心真意的為人民服務(wù)。

作為新時(shí)期的大學(xué)生，我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)，進(jìn)入社會后能將自己的所學(xué)應(yīng)用到工作中，創(chuàng)造一定的效益，從另一方面來講，我們也應(yīng)在學(xué)習(xí)，生活的過程中，盡自己所能去向需要幫助的同學(xué)伸出一支援助之手，做到想同學(xué)所想，急同學(xué)所急，同時(shí)也努力提高為人民服務(wù)的自覺性，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉。

通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我感覺收益匪淺。通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，提高了我對黨的認(rèn)識程度，以及對黨的政策和基本理論的掌握程度。使我更加懂得，我們的黨是一個(gè)什么樣的黨，共產(chǎn)黨員應(yīng)具備什么樣的條件，怎樣努力才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員，也更加堅(jiān)定了我為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的信念。懷著對黨無限崇敬和向往的心情，我決心在今后的工作和學(xué)習(xí)中，要努力做到以下幾點(diǎn)：一、以本次學(xué)習(xí)為起點(diǎn)，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)馬克思主義理論的自覺性。二、要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)以致用，掌握做好本職工作的知識和本領(lǐng)。三、要加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉，以實(shí)際行動爭取入黨。

以前大部分同學(xué)包括自己，對黨的認(rèn)識很多時(shí)候都停留在感性認(rèn)識上，通過黨課學(xué)習(xí)，自己思想上有了很大的轉(zhuǎn)變。能夠?qū)h的認(rèn)識更為全面、深刻，升華到理性的認(rèn)識上來，確定為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的政治信念,爭取在組織上入黨之前，做到思想上先入黨。用不了幾年，我就將畢業(yè)，到那時(shí)候，我將全身心投入建設(shè)中國特色社會主義的偉大事業(yè)中去，我相信，只要堅(jiān)定自己的意志，緊密地團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨的周圍，就能在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，和我們的人民大眾一起，創(chuàng)造出無愧于時(shí)代的光輝業(yè)績。

黨課跑步心得體會和感想篇十四

隨著中國共產(chǎn)黨的發(fā)展壯大，黨的建設(shè)也成為社會關(guān)注的焦點(diǎn)。為了更好地貫徹黨的教育方針，提升黨員的思想覺悟和黨性修養(yǎng)，每個(gè)月我們黨組織都會組織一次黨課學(xué)習(xí)。通過這些黨課，我不僅加深了對黨的理論知識的了解，更感受到了黨的偉大和強(qiáng)大，進(jìn)一步堅(jiān)定了自己的黨性信仰。以下是我對黨課的心得體會和感想。

第一段：黨課增長了我的黨性修養(yǎng)。

通過黨課，我深刻感受到了黨員應(yīng)具備的一些重要品質(zhì)和責(zé)任。黨員要堅(jiān)定信仰，始終相信黨的領(lǐng)導(dǎo)，相信中國特色社會主義。只有在這樣的信仰指引下，我們才能更好地?fù)?dān)當(dāng)起黨員的責(zé)任。在黨課中，我了解到了許多黨的先進(jìn)理論，更深入地了解了黨的歷史傳統(tǒng)，這使我對黨的事業(yè)更加堅(jiān)定，也更加自覺地踐行黨的理念。

黨課不僅僅是學(xué)習(xí)黨的理論知識，更是一個(gè)思想啟蒙的過程。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)到了理論知識，還進(jìn)行了思想碰撞和交流。通過與同志們的互動，我不僅能夠理解他人思想，也能夠更好地思考問題和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些思想的碰撞和交流使我更加明確了自己的理想和目標(biāo)，并增強(qiáng)了積極向上的精神狀態(tài)。

第三段：黨課增進(jìn)了我的團(tuán)隊(duì)意識。

作為一個(gè)黨員，我深知一個(gè)團(tuán)結(jié)的黨才是一個(gè)強(qiáng)大的黨。通過黨課學(xué)習(xí)，我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在黨課中，我們常常組成小組進(jìn)行討論和分享，通過合作完成各種任務(wù)。在這個(gè)過程中，我意識到一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)合作，共同努力，才能取得更好的成果。這種團(tuán)隊(duì)意識不僅在學(xué)習(xí)中有所體現(xiàn)，也滲透到了我日常的工作和生活中。

第四段：黨課激發(fā)了我的責(zé)任感。

作為一名黨員，肩負(fù)著更多的責(zé)任和使命。通過黨課的學(xué)習(xí)，我深切感受到了這一點(diǎn)。黨的光榮傳統(tǒng)和英勇事跡激勵(lì)著我時(shí)刻保持著一顆為人民服務(wù)的心。我明白自己要時(shí)刻保持共產(chǎn)黨員的崇高品質(zhì)，要時(shí)刻對黨忠誠，時(shí)刻為人民服務(wù)，時(shí)刻保持公正，做到心中有黨、心中有人民。而這些責(zé)任感也使我更加自覺地提高自己的能力和水平，為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

第五段：黨課加強(qiáng)了我的奮斗意識。

黨課猶如一次次“學(xué)雷鋒”的過程，蘊(yùn)含著奮斗的精神。通過黨課的學(xué)習(xí)，我們不僅了解到了黨的理論，也了解到了黨的奮斗歷程和奮斗精神。黨的奮斗歷程告訴我們，只有站在時(shí)代的前沿，勇于解決問題，勇于奮斗，才能取得真正的勝利。這種奮斗精神在黨課中得到了充分的展現(xiàn)，也在我心中燃起了一股強(qiáng)大的力量。我會時(shí)刻保持奮斗的決心和勇氣，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。

總結(jié)：通過黨課，我感受到了黨的偉大和強(qiáng)大，加深了對黨的理論知識的了解。黨課不僅僅是一次學(xué)習(xí)，更是一次思想碰撞和交流的過程。通過黨課的學(xué)習(xí)，我增加了黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識，激發(fā)了責(zé)任感，加強(qiáng)了奮斗意識。我會時(shí)刻保持對黨的忠誠，為黨和人民的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

黨課跑步心得體會和感想篇十五

作為*大學(xué)的一名大學(xué)生，正值青春活力，充滿了學(xué)習(xí)的熱情，但同時(shí)也正處在人生的十字路口上，不知如何堅(jiān)定地邁起自己人生的腳步。黨課給我們帶來的不僅有諸位老師淵博的學(xué)識，還給我們帶來了平時(shí)很多沒有認(rèn)真去研讀，沒有系統(tǒng)理論去梳理過的的理論知識。

認(rèn)識，對黨的歷史，黨的運(yùn)作，和黨的規(guī)章制度有了更多的了解。

中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和"三個(gè)代表"重要思想作為自己的行動指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律，它的基本原理是正確的，具有強(qiáng)大的生命力。中國共產(chǎn)黨人追求的共產(chǎn)主義最高理想，只有在社會主義社會充分發(fā)展和高度發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)。社會主義制度的發(fā)展和完善是一個(gè)長期的歷史過程。堅(jiān)持馬克思列寧主義的基本原理，走中國人民自愿選擇的適合中國國情的道路，中國的社會主義事業(yè)必將取得最終的勝利。以毛澤東同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，把馬克思列寧主義的基本原理同中國革命的具體實(shí)踐結(jié)合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想。

毛澤東思想是馬克思列寧主義在中國的運(yùn)用和發(fā)展，是被實(shí)踐證明了的關(guān)于中國革命和建設(shè)的正確的理論原則和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶。在毛澤東思想指引下，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民，經(jīng)過長期的反對帝國主義、封建主義、官僚資本主義的革命斗爭，取得了新民主主義革命的勝利，建立了人民民主專政的中華人民共和國;建國以后，順利地進(jìn)行了社會主義改造，完成了從新民主主義到社會主義的過渡，確立了社會主義基本制度，發(fā)展了社會主義的經(jīng)濟(jì)、政治和文化。

十一屆三中全會以來，以鄧小平同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結(jié)建國以來正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)，解放思想，實(shí)事求是，實(shí)現(xiàn)全黨工作中心向經(jīng)濟(jì)建設(shè)的轉(zhuǎn)移，實(shí)行改革開放，開辟了社會主義事業(yè)發(fā)展的新時(shí)期，逐步形成了建設(shè)中國特色社會主義的路線、方針、政策，闡明了在中國建設(shè)社會主義、鞏固和發(fā)展社會主義的基本問題，創(chuàng)立了鄧小平理論。鄧小平理論是馬克思列寧主義的基本原理同當(dāng)代中國實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展，是馬克思主義在中國發(fā)展的新階段，是當(dāng)代中國的馬克思澤民同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，在建設(shè)中國特色社會主義的實(shí)踐中，加深了對什么是社會主義、怎樣建設(shè)社會主義和建設(shè)什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨的認(rèn)識，積累了治黨治國新的寶貴經(jīng)驗(yàn)，形成了"三個(gè)代表"重要思想。"三個(gè)代表"重要思想是對馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發(fā)展，反映了當(dāng)代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國社會主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大理論武器，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶，是黨必須長期堅(jiān)持的指導(dǎo)思想。始終做到"三個(gè)代表"，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。

上黨課是個(gè)鍛煉的好機(jī)會，也是一個(gè)學(xué)習(xí)的好機(jī)會，使我對黨的基本知識和理論有了比較系統(tǒng)而全面的理解。身為一名積極分子，要不斷地學(xué)習(xí)、不斷地實(shí)踐，思想覺悟上也有了更深一層次的提高，我更加渴望早日加入黨組織。今后，我會更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)黨的理論知識，積極靠攏黨組織，以身邊黨員同志為榜樣，在日常工作中，不去計(jì)較個(gè)人得失，真正做到無私奉獻(xiàn)。我會不斷提高自己的知識水平和學(xué)習(xí)能力，以便更好地為人民服務(wù)。雖然現(xiàn)在我是入黨積極分子，還沒有加入黨組織，但是我會時(shí)刻以黨員的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，自覺做到：堅(jiān)持理想信念，堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，堅(jiān)持黨的根本宗旨，堅(jiān)持勤奮工作，堅(jiān)持遵守黨的紀(jì)律，堅(jiān)持“兩個(gè)務(wù)必”，為爭取早日加入黨組織的行列而不懈努力!

黨課跑步心得體會和感想篇十六

作為一名入黨積極分子，在黨課學(xué)習(xí)中，我感受到了深刻的思想洗禮和精神啟示。黨課是我們在黨組織中接受黨的基本理論、路線方針、政策法規(guī)和樹立正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀的必修課程。通過良好的黨課學(xué)習(xí)，我們不僅得到了知識與智慧，更能夠在人生的道路上放眼世界，認(rèn)真總結(jié)自己的成長歷程，在今后的工作生活中能夠更加從容地走出一條適合自己發(fā)展的道路。

第二段：認(rèn)識黨課。

黨課是以中國共產(chǎn)黨為主題，通過理論學(xué)習(xí)、交流分享和實(shí)踐活動來增強(qiáng)自身黨性修養(yǎng)的活動。在黨歷史、黨的基本方針、組織原則、黨的路線和政策、黨的作風(fēng)、黨風(fēng)廉政建設(shè)和黨的建設(shè)等方面都有相關(guān)的知識與內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動，我們才能深刻地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨成立的歷史意義和現(xiàn)實(shí)意義，了解黨的基本原則和路線方針，以及黨的各項(xiàng)工作需要我們的支持和參與。

第三段：學(xué)習(xí)黨課的過程與體驗(yàn)。

在學(xué)習(xí)黨課的過程中，我們直接面對思想上的沖突和困厄，對黨章、黨綱、黨的基本路線和綱領(lǐng)等方面進(jìn)行了更為深入的學(xué)習(xí)和探討，學(xué)到了許多理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在組織生活、實(shí)踐活動、輔導(dǎo)講解和班討論等環(huán)節(jié)中，我更真切地感受到了黨組織對我們的關(guān)心和支持。

此外，黨課學(xué)習(xí)也讓我認(rèn)識到了黨性修養(yǎng)的重要性。在學(xué)習(xí)的過程中，一方面我們可以從理論層面了解黨的思想理念，另一方面，我們也要時(shí)刻從自我實(shí)踐中認(rèn)識自己存在的問題，不斷提高自身的理論水平和實(shí)踐能力，促進(jìn)我們從一個(gè)“學(xué)”，到一個(gè)“會”，再到一個(gè)“做”。

第四段：學(xué)習(xí)黨課的收獲。

通過黨課的學(xué)習(xí)，我們更加深刻地認(rèn)識到了中國共產(chǎn)黨的歷史和使命，更加明確了共產(chǎn)黨員的責(zé)任和義務(wù)，更加堅(jiān)定了我們的信仰和理想追求。在今后的工作和生活中，我將更好地融入到黨的組織中，并深入實(shí)踐黨的各項(xiàng)理論、方針和政策，通過自己的實(shí)際行動，在各個(gè)領(lǐng)域中積極發(fā)揮黨員的模范帶頭作用，推進(jìn)祖國現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程。

第五段：總結(jié)。

黨課是我們走向成功和美好生活的指路明燈。我們應(yīng)該把黨課作為一種基本活動，踏實(shí)學(xué)習(xí)，牢記黨的指示，做一個(gè)創(chuàng)新，進(jìn)取，奮斗的好Youngs，為祖國和人民的幸福貢獻(xiàn)一切自己能夠做的事情。只有通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程，才能更好的實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展和實(shí)現(xiàn)祖國的持續(xù)繁榮、和諧美好。

黨課跑步心得體會和感想篇十七

黨課是黨的基本知識和意識形態(tài)教育的重要環(huán)節(jié)，是每個(gè)黨員的必修課。本文從我個(gè)人參加黨課的角度，結(jié)合自身經(jīng)歷和體驗(yàn)，總結(jié)了一些心得體會和深刻感想。

第二段：黨課的重要性。

黨課是鍛煉思想、增強(qiáng)理論素養(yǎng)、提高黨性修養(yǎng)的重要途徑。通過參加黨課，我深刻感到黨課是一種精神洗禮和意識形態(tài)的磨礪。在黨課中，我們學(xué)習(xí)了黨的基本理論和黨史黨風(fēng)黨紀(jì)等方面的知識，使我對中國共產(chǎn)黨的初衷和歷史發(fā)展有了更加清晰深入的了解。這些知識不僅為我們提供了寶貴的理論指導(dǎo)，也讓我們深刻體會到黨的偉大和黨的領(lǐng)導(dǎo)的重要性。

第三段：黨課的學(xué)習(xí)方法。

參加黨課需要有一種高度的自覺性和主動性。在黨課中，我主動向老師請教問題，向同學(xué)交流心得，提高了學(xué)習(xí)的效果。同時(shí)，我還通過閱讀相關(guān)書籍和文獻(xiàn)，主動擴(kuò)展了自己的知識面。黨課的學(xué)習(xí)需要時(shí)間和精力的投入，但只有通過刻苦學(xué)習(xí)和自主研究，才能真正領(lǐng)悟到其中的深刻內(nèi)涵和實(shí)踐意義。

第四段：黨課對個(gè)人成長的影響。

黨課不僅是知識的傳授，更是對個(gè)人思想的熏陶和培養(yǎng)。通過黨課，我深刻感受到了自己思想的轉(zhuǎn)變和成長。黨課強(qiáng)化了我作為黨員的政治意識，堅(jiān)定了我為國家和人民奉獻(xiàn)的信念。同時(shí)，黨課還提高了我對黨員身份的自豪感和榮譽(yù)感。參加黨課讓我意識到，作為一名共產(chǎn)黨員，我有責(zé)任為人民的利益奮斗終身，以實(shí)際行動踐行黨的宗旨和理想。

通過參加黨課，我認(rèn)識到黨課不僅是一門課程，更是對黨員精神世界的重塑和提升，是對人生觀、價(jià)值觀的洗禮和引導(dǎo)。作為一名黨員，黨課給予了我無盡的力量和動力，使我自覺踐行黨的宗旨，積極投身于黨和人民的事業(yè)。深刻感悟到，黨課是我們成長壯大的重要法寶，只有通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，堅(jiān)持不懈，才能為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)：通過參加黨課，我深刻認(rèn)識到黨課對于個(gè)人的重要性和意義。黨課不僅是學(xué)習(xí)知識的平臺，更是塑造黨性的重要手段。在黨課中，我們應(yīng)當(dāng)積極主動，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的政治素養(yǎng)和理論修養(yǎng)。只有這樣，才能夠更好地為黨的事業(yè)和人民服務(wù)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會進(jìn)步的和諧統(tǒng)一。

黨課跑步心得體會和感想篇十八

第一段：引言（大約200字）。

跑步作為一項(xiàng)普及廣泛的體育運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，還能提升心理素質(zhì)。而對于參加完跑步比賽的選手來說，賽后的感想心得更是豐富多樣。在我近期參加的一場跑步比賽中，我深深體會到了跑步的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將分享我的賽后感想和心得體會，希望能給其他跑步愛好者提供一些啟示和幫助。

第二段：實(shí)事求是（大約300字）。

賽后感想體會首先應(yīng)該是實(shí)事求是的反映比賽的結(jié)果，比如自己的成績和Ranking。在比賽之前，我對自己有一定的期望，但也知道要量力而行。通過努力訓(xùn)練，我在比賽中取得了不錯(cuò)的成績，但并未達(dá)到最初的目標(biāo)?；仡櫛荣愡^程，我發(fā)現(xiàn)自己在一些環(huán)節(jié)上還有不足之處，需要再下一番功夫。然而，這并沒有讓我灰心喪氣，相反，這次比賽讓我更明確了自己的目標(biāo)，激發(fā)了我更進(jìn)一步提高的動力。

第三段：欣賞他人（大約300字）。

除了自己的表現(xiàn)外，賽后還要有對其他選手的欣賞和尊重。在比賽中，我見到了許多優(yōu)秀的選手，他們身姿挺拔，步伐鏗鏘。無論是沿路為他人加油助威的熱情觀眾，還是最后沖刺時(shí)為我加油的朋友，都令我感受到了團(tuán)結(jié)和友愛的力量。通過賽后的交流和分享，我了解到每個(gè)人都有自己的挑戰(zhàn)和努力，而這也是跑步比賽中最感動的一部分。我也深感到跑步作為一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動，卻能凝聚團(tuán)隊(duì)的力量，讓人們更加積極向上。

第四段：積極心態(tài)（大約300字）。

在比賽中，出色的發(fā)揮離不開一個(gè)積極向上的心態(tài)。比賽中，我需要克服身體的疲勞和思想的波動，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持堅(jiān)持到底的決心。當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會告訴自己“堅(jiān)持一下，忍一忍”。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我會告訴自己“挑戰(zhàn)自我，超越極限”。正是這種積極心態(tài)讓我在比賽中能夠保持高昂的斗志，越戰(zhàn)越勇。賽后的感想體會也告訴我，只要保持積極的心態(tài)，就能在跑步和生活中取得更好的成績。

第五段：反思與展望（大約300字）。

賽后的感想體會也需要反思和展望。通過分析自己的比賽過程，我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處，比如起跑時(shí)沒有控制好自己的力道，導(dǎo)致后期體能消耗過大。同時(shí)，我也找到了一些改進(jìn)的方法，如增加力量訓(xùn)練，提升耐力和爆發(fā)力。在未來的訓(xùn)練中，我將更加注重這些方面的訓(xùn)練，以期在下一次比賽中有所突破。賽后的感想體會幫助我明確了自己的訓(xùn)練目標(biāo)和方向，讓我有了更高的追求和更堅(jiān)定的信心。

總結(jié)：

通過這次跑步比賽的賽后感想和心得體會，我更加深入地理解了跑步的意義。跑步是一門技術(shù)活，也是一門修行。無論是在比賽中還是平時(shí)的訓(xùn)練中，跑步時(shí)需要克服自己的身體極限和心理障礙，鍛煉自己的耐力和意志力。而賽后的感想體會則讓我們對比賽有了更清晰的認(rèn)識，為自己的訓(xùn)練提供了更具體的指導(dǎo)。希望通過我的分享，更多的人能夠加入到跑步的行列中來，感受跑步的快樂和奇妙。

黨課跑步心得體會和感想篇十九

整個(gè)社會環(huán)境下，每個(gè)人或多或少都有對于政治活動的了解，但是這種了解往往局限于一些大眾媒體和口耳相傳的內(nèi)容，不夠全面也不夠深入。而參加黨課則是一種更全面、深入地了解黨的理論、政策和方針的途徑。在我所參加的黨課中，我從中獲得了許多有益的知識和體會，下面將結(jié)合個(gè)人感悟，對黨課的體會進(jìn)行闡述。

首先，在我之前，對于黨的歷史和理論我只是停留在了解一些簡單的觀點(diǎn)和口號，對于社會主義、中國特色社會主義和現(xiàn)代化進(jìn)程都沒有深入的了解。而在黨課中，我深入理解了中國共產(chǎn)黨是如何經(jīng)歷了數(shù)次決定黨的命運(yùn)的歷史，并始終堅(jiān)持馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想等重要指導(dǎo)思想，使得中國共產(chǎn)黨成為最偉大的政黨之一。同時(shí)，我更加深入地了解了社會主義的內(nèi)涵，以及當(dāng)今中國的國情和現(xiàn)代化進(jìn)程，使我更加理解了我所處的時(shí)代和歷史背景。

其次，通過參加黨課，我更加明白了共產(chǎn)黨員的職責(zé)和使命。共產(chǎn)黨員是新時(shí)代的先鋒隊(duì)，他們必須時(shí)刻以人民利益為出發(fā)點(diǎn)，為民謀利、情系民生，秉承真理，堅(jiān)定不移地走中國特色社會主義道路，并且永遠(yuǎn)把人民放在首位。同時(shí)，在實(shí)踐工作中，還需要遵守黨的紀(jì)律、廉政建設(shè)等黨的規(guī)定，從而為黨和人民做出更多貢獻(xiàn)。

再次，參加黨課還讓我學(xué)習(xí)到了如何審視自我。黨課中，老師們進(jìn)行了嚴(yán)格的言行檢查以及對于黨員的道德要求，時(shí)刻提醒黨員要時(shí)刻保持“廉潔從政”，嚴(yán)格遵守法紀(jì)與黨紀(jì)。我意識到了自己的不足，以及身處社會、企業(yè)、家庭等各個(gè)角色中，我的言行是否合乎規(guī)定，是否符合道德要求。不斷地審視自己的言行，時(shí)刻保證自己的行為合規(guī)，這才是作為一名合格共產(chǎn)黨員應(yīng)該具備的品質(zhì)。

最后，參加黨課不僅是了解黨的歷史、理論、方針和政策的途徑，還是增進(jìn)團(tuán)結(jié)和交流的重要機(jī)會。在黨課中，我結(jié)交了許多志同道合的黨員，在課程探討中我們相互傾聽、交流、討論，彼此有了更深刻的了解和認(rèn)識，增強(qiáng)了彼此的團(tuán)結(jié)和協(xié)作能力。這種互動不僅是對于課堂知識的深入了解，也是讓黨員之間建立互信、互助和互動關(guān)系的重要方式。

總之，在黨課中，我認(rèn)為自己收獲頗豐，無論是對于黨的歷史和理論的認(rèn)識，還是對于作為一名合格黨員的素質(zhì)和品質(zhì)的要求，都有了更為深刻的認(rèn)識。在今后的工作和生活中，我會持續(xù)參加各種黨課，以更好地回應(yīng)黨的號召，為建設(shè)社會主義新時(shí)代的中國貢獻(xiàn)自己的力量。