2023年度量生活心得體會(huì)報(bào)告(精選10篇)

總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和不足。寫心得體會(huì)時(shí)要保持積極的心態(tài)，認(rèn)真對(duì)待，不斷提高自身的寫作水平。通過這次實(shí)習(xí)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了與同事相處的技巧。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇一

體驗(yàn)生活報(bào)告是一種重要的學(xué)習(xí)和成長方式，通過參與真實(shí)生活情景，我們能夠深入了解生活的方方面面，并從中收獲人生的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在我參與體驗(yàn)生活報(bào)告的過程中，我收獲了很多關(guān)于自己和社會(huì)的新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

在體驗(yàn)生活報(bào)告中，我選擇了去當(dāng)?shù)氐酿B(yǎng)老院進(jìn)行志愿服務(wù)。在這個(gè)過程中，我和一些志同道合的同學(xué)一起給老人們洗澡、理發(fā)、聊天等。一開始，我感到有些緊張，擔(dān)心自己不夠成熟不擅長照顧老人們的需求。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸發(fā)現(xiàn)老人們的贊許和感激之情讓我感到無比溫暖和滿足。尤其是當(dāng)我給一位失憶的老人講述他的往事時(shí)，他的眼神中帶著淚花，我深深地感受到了人與人之間的情感共鳴。

段落三：體驗(yàn)生活帶給我的收獲。

通過參與養(yǎng)老院的志愿服務(wù)，我不僅對(duì)老人們的生活有了更深入的了解，而且更重要的是，我意識(shí)到了人際關(guān)系和情感交流的重要性。在與老人們的互動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽、關(guān)心和表達(dá)自己的情感。我從老人們身上學(xué)到了生命中無盡的堅(jiān)強(qiáng)和勇氣，他們的智慧和經(jīng)驗(yàn)也使我深感敬佩。通過這次體驗(yàn)，我明白了每個(gè)人都有自己的價(jià)值和意義，無論是老人、學(xué)生還是其他社會(huì)角色，我們都應(yīng)該尊重對(duì)方并關(guān)注彼此的生活。

段落四：對(duì)今后生活的影響。

體驗(yàn)生活報(bào)告對(duì)我今后的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，我決定要更加關(guān)注身邊的老人，因?yàn)樗麄儾粌H需要我們的關(guān)心，也是我們寶貴的人生資源。其次，我更加珍惜自己的生活，學(xué)會(huì)感恩和積極面對(duì)困境。生命如同奔流的河水，我們需要在不同的河段中尋找屬于自己的堅(jiān)持和靈感。我決定要以樂觀的心態(tài)和勇敢的行動(dòng)去迎接人生的挑戰(zhàn)，為我自己和身邊的人創(chuàng)造更加美好的未來。

段落五：總結(jié)。

通過體驗(yàn)生活報(bào)告，我得到了真實(shí)而深刻的人生教育。在這個(gè)過程中，我不僅認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和復(fù)雜性，也學(xué)會(huì)了感恩和擔(dān)當(dāng)。參與志愿服務(wù)不僅使我體驗(yàn)到了助人的快樂，還培養(yǎng)了我為人處世的能力。我相信，在未來的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持參與各種形式的體驗(yàn)活動(dòng)，不斷豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，成為一個(gè)有內(nèi)涵和責(zé)任感的人。

在這篇文章中，我首先引入了體驗(yàn)生活報(bào)告的重要性，并描述了我參與志愿服務(wù)的情景和感受。接著，我闡述了體驗(yàn)生活帶給我的收獲，包括對(duì)人際關(guān)系和情感交流的認(rèn)識(shí)。然后，我談到了體驗(yàn)生活對(duì)我今后生活的影響，包括更加關(guān)注老人、珍惜生活和樂觀面對(duì)困境等。最后，我總結(jié)了這次體驗(yàn)生活報(bào)告對(duì)我人生的意義，強(qiáng)調(diào)了持續(xù)參與各種形式的體驗(yàn)活動(dòng)的重要性。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇二

現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏越來越緊張，人們的生活方式也隨之發(fā)生了很大的變化。為了讓學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)引入了現(xiàn)代生活實(shí)訓(xùn)課程，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中的各種問題，并提供解決方案。在這個(gè)報(bào)告中，我將分享我的現(xiàn)代生活實(shí)訓(xùn)報(bào)告心得體會(huì)。

第二段：實(shí)訓(xùn)中的經(jīng)驗(yàn)。

我參加了一些與現(xiàn)代生活相關(guān)的實(shí)訓(xùn)，例如飲食營養(yǎng)、情緒管理、個(gè)人形象和公共演講等課程。在飲食營養(yǎng)課程中，我了解到健康飲食的重要性，學(xué)會(huì)如何選擇營養(yǎng)均衡的食物；在情緒管理課程中，我了解到如何掌控自己的情緒，避免過度緊張和情緒失控；在個(gè)人形象課程中，我了解到如何通過衣著打扮和溝通技巧提升自己的形象；在公共演講課程中，我了解到如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，展示自己的影響力。這些經(jīng)驗(yàn)幫助我更好地了解現(xiàn)代生活的各個(gè)方面，提高了我的素養(yǎng)和能力。

第三段：實(shí)訓(xùn)中的收獲。

通過參加現(xiàn)代生活實(shí)訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，沉著冷靜地應(yīng)對(duì)各種問題。其次，我認(rèn)識(shí)到健康飲食和生活習(xí)慣對(duì)身體健康的重要性，我會(huì)更加關(guān)注自己的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。此外，我通過公共演講課程提高了我的表達(dá)能力和說服力，更加自信地展示自己的觀點(diǎn)和想法。這些收獲不僅對(duì)我個(gè)人有利，而且有助于我更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，贏得生活和工作中的成功。

第四段：實(shí)訓(xùn)中的挑戰(zhàn)。

當(dāng)然，在實(shí)訓(xùn)過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。一些課程需要我們培養(yǎng)耐心和毅力，例如學(xué)習(xí)如何做菜和做運(yùn)動(dòng)；一些課程需要我們克服恐懼和擔(dān)憂，例如公共演講和社交技巧。但是，通過不斷地練習(xí)和努力，我們逐漸掌握了技巧和方法，并獲得了成就感和自我肯定。

第五段：總結(jié)。

通過參加現(xiàn)代生活實(shí)訓(xùn)，我意識(shí)到適應(yīng)現(xiàn)代生活需要不斷的學(xué)習(xí)、理解和實(shí)踐。我們應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和掌握各種技能，保持開放的心態(tài)和好奇心，不斷挑戰(zhàn)自己并完善自己。感謝實(shí)訓(xùn)給我提供了這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我更好地了解自己和周圍的生活，我相信這將對(duì)我的未來有很大的幫助。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇三

在現(xiàn)代生活中，實(shí)訓(xùn)已成為一種不可缺少的教育方式。作為大學(xué)生，我們每學(xué)期都會(huì)接受各種實(shí)訓(xùn)課程，如企業(yè)管理、市場營銷、財(cái)務(wù)管理等，這些課程讓我們深入到實(shí)踐中，從而更好地學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作技能。在完成這些實(shí)訓(xùn)后，我深深認(rèn)識(shí)到實(shí)訓(xùn)對(duì)我們未來的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。

第二段：實(shí)訓(xùn)與專業(yè)知識(shí)。

實(shí)訓(xùn)帶給我們的最大收獲就是深入了解我們所學(xué)專業(yè)知識(shí)在實(shí)際生活中的應(yīng)用以及我們所需要具備的實(shí)際操作技能。我們?cè)趯?shí)訓(xùn)過程中不斷地與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，感受和體驗(yàn)真實(shí)的職場復(fù)雜環(huán)境，從中學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和技能。做到了理論聯(lián)系實(shí)際，緊密結(jié)合二者，不僅可以提高我們的理論水平，也可以提高我們的實(shí)踐操作能力，從而實(shí)現(xiàn)在這個(gè)行業(yè)中占據(jù)更好的職業(yè)地位和發(fā)展機(jī)會(huì)。

第三段：實(shí)訓(xùn)與團(tuán)隊(duì)合作。

實(shí)訓(xùn)讓我們感受最深的收獲就是團(tuán)隊(duì)合作。在實(shí)訓(xùn)中，一個(gè)人的能力或者耀眼的個(gè)人崛起，只能算作一個(gè)人的勝利，但是團(tuán)隊(duì)的勝利卻代表著大家的努力，每一個(gè)角色發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，相互協(xié)作，達(dá)成了共同的目標(biāo)。實(shí)訓(xùn)中不同的團(tuán)隊(duì)成員之間，學(xué)習(xí)互相補(bǔ)足，不同學(xué)科的學(xué)生協(xié)同作戰(zhàn)，提供了一個(gè)多元和開放的合作平臺(tái)。這種團(tuán)隊(duì)合作不僅是我們新人在新領(lǐng)域獲得成長和提高的必備，而且是我們未來職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。

第四段：實(shí)訓(xùn)與自我的成長。

參加實(shí)訓(xùn)是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)過程，也會(huì)是一個(gè)很好的嘗試自我，認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)方面和職業(yè)方面上的瓶頸和差距，讓我們有機(jī)會(huì)改進(jìn)自己陳舊的想法和行為，讓我們能夠新建持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，更好地?cái)U(kuò)展自身的領(lǐng)域。很多時(shí)候，我們的掌握的知識(shí)是在熟悉感到的領(lǐng)域中，但是實(shí)訓(xùn)處來了我們一個(gè)廣闊的領(lǐng)域，挑戰(zhàn)不同的難題，激發(fā)我們克服困難的能力。

第五段：總結(jié)。

實(shí)訓(xùn)讓我們不僅僅是提供了學(xué)習(xí)優(yōu)化我們的專業(yè)知識(shí)和操作技能，而且也為我們創(chuàng)造了在未來工作領(lǐng)域展示自我的機(jī)會(huì)，為了讓自己能夠更好地去適應(yīng)發(fā)展中的社會(huì)，接受更高層次的挑戰(zhàn)，更多地與不同領(lǐng)域的人交流，努力得到自身成長。接受實(shí)訓(xùn)所帶給我們的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)，這些都是我們畢生都應(yīng)該懷著感恩并且珍惜的。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇四

一、引言段（字?jǐn)?shù)：200字）。

近年來，各級(jí)學(xué)校紛紛開展課程以外的體驗(yàn)生活活動(dòng)，旨在通過親身經(jīng)歷，讓學(xué)生們更好地理解人生、發(fā)現(xiàn)自我、鍛煉自我。作為一名大學(xué)生，我的體驗(yàn)生活報(bào)告的主題是“志愿服務(wù)”。這次體驗(yàn)生活活動(dòng)深深地觸動(dòng)了我的內(nèi)心，讓我深刻地體會(huì)到了志愿服務(wù)的重要性。

二、正文段一（字?jǐn)?shù)：300字）。

在這次體驗(yàn)生活活動(dòng)中，我選擇了參與社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)。起初，我只是抱著一種嘗試的心態(tài)去參與，但當(dāng)我真正融入其中時(shí)，我才理解到志愿服務(wù)的價(jià)值所在。通過為老人們打掃衛(wèi)生、陪伴他們聊天，我感受到了他們的孤獨(dú)和需要關(guān)心的渴望。這種無私奉獻(xiàn)的行為不僅使我有機(jī)會(huì)幫助他人，也讓我更加珍惜自己的生活和家人的關(guān)愛。

三、正文段二（字?jǐn)?shù)：300字）。

除了與社區(qū)老人互動(dòng)，我還參與了一次環(huán)?；顒?dòng)。這次活動(dòng)的目的是清理附近的垃圾，提高大家的環(huán)保意識(shí)。當(dāng)我親手撿起一片片散落的紙屑、塑料袋時(shí)，我心里一陣酸楚。這些垃圾都是由人們隨意丟棄的，對(duì)環(huán)境造成了巨大的傷害。通過這次體驗(yàn)，我開始意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量，從我做起，希望能影響更多的人共同行動(dòng)起來。

四、正文段三（字?jǐn)?shù)：300字）。

志愿服務(wù)不僅是對(duì)他人的幫助，更是對(duì)自己的一種修煉。在志愿服務(wù)的過程中，我不僅學(xué)到了如何與人溝通、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，還鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。志愿者們形成了一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)的集體，大家齊心協(xié)力，共同完成了活動(dòng)的任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)精神讓我意識(shí)到，只有共同努力，才能取得更大的成就。此外，志愿服務(wù)還培養(yǎng)了我的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，這對(duì)我個(gè)人的成長和未來的發(fā)展具有重要意義。

五、結(jié)尾段（字?jǐn)?shù)：200字）。

通過這次體驗(yàn)生活活動(dòng)，我深刻體會(huì)到志愿服務(wù)的重要性。志愿服務(wù)不僅可以幫助他人，也能夠提升自己。通過親身經(jīng)歷，我意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為改善社會(huì)、保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。希望將來我能繼續(xù)參與志愿服務(wù)活動(dòng)，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到志愿服務(wù)的重要性，一起行動(dòng)起來，共同建設(shè)美好的社會(huì)。志愿服務(wù)不僅僅是一種行為，更是一種精神，讓我們用愛心和關(guān)懷去溫暖這個(gè)世界。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇五

作為一名大學(xué)生，我們需要參與各種各樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與工作實(shí)習(xí)，這些經(jīng)歷既是對(duì)我們學(xué)習(xí)的一種延伸，也是對(duì)我們個(gè)人成長的一種鍛煉。我在某公司實(shí)習(xí)期間，親身體驗(yàn)到了職場生活的各種困難和挑戰(zhàn)，也收獲了許多寶貴的心得與體會(huì)。

在實(shí)習(xí)的第一個(gè)月，我被分派到了市場營銷部門。一開始，我并不熟悉這個(gè)領(lǐng)域，但是我決定要盡力適應(yīng)并學(xué)習(xí)。實(shí)踐告訴我，學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的積累，只有不斷地實(shí)踐和經(jīng)歷，才能真正理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。我努力地與同事進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧，也積極參與到項(xiàng)目中去。通過實(shí)際操作，我逐漸掌握了市場調(diào)研、推廣策劃和客戶管理等方面的知識(shí)和技能，也提升了自己的溝通與協(xié)作能力。

在實(shí)習(xí)期間，我還注意到了職場中的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)項(xiàng)目中，我和幾位同事一起合作，由于大家的分工明確，默契度很高，工作進(jìn)展順利。但是在另一個(gè)項(xiàng)目中，由于缺乏有效的溝通和協(xié)作，導(dǎo)致工作進(jìn)度出現(xiàn)滯后的情況。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否，在很大程度上取決于團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合和默契程度。因此，在以后的工作實(shí)踐中，我會(huì)更加注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與協(xié)作，以達(dá)到更好的工作效果。

另外，實(shí)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)也讓我認(rèn)識(shí)到，從容面對(duì)問題與壓力的重要性。在一個(gè)推廣活動(dòng)中，由于突發(fā)情況，我們面臨著時(shí)間緊迫和各種困難的挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，我并沒有被壓力擊垮，而是冷靜地分析問題，尋找解決方案，并帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)一起應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。最終，我們成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白，無論遇到何種困難和壓力，作為一名實(shí)習(xí)生，我都應(yīng)該學(xué)會(huì)從容面對(duì)，不退縮也不放棄，只有這樣才能真正地成長和提升。

通過這次實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處，也看到了自身的潛力和發(fā)展方向。我清楚地意識(shí)到，只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能在職場競爭中脫穎而出。因此，我制定了明確的發(fā)展計(jì)劃，定期參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以便更好地適應(yīng)未來的職業(yè)發(fā)展。

綜上所述，通過這次實(shí)習(xí)，我親身體驗(yàn)到了職場生活的各種困難和挑戰(zhàn)，也獲得了許多寶貴的心得與體會(huì)。我學(xué)會(huì)了適應(yīng)和學(xué)習(xí)，注重團(tuán)隊(duì)合作和溝通，從容面對(duì)問題和壓力，并制定了明確的發(fā)展計(jì)劃。這些經(jīng)歷將成為我未來職業(yè)生涯中的寶貴財(cái)富，幫助我不斷前行，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇六

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，越來越多人會(huì)去使用報(bào)告，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。相信很多朋友都對(duì)寫報(bào)告感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的關(guān)于大學(xué)生寒假生活的社會(huì)調(diào)查報(bào)告心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。

1.調(diào)查對(duì)象：大學(xué)生。

2.調(diào)查方式：實(shí)地走訪為主，參考資料為輔。

寒假，對(duì)于很多學(xué)生來說是一個(gè)放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)。能夠把握這一個(gè)月多的時(shí)間真正去學(xué)點(diǎn)什么，做點(diǎn)什么應(yīng)該是我們當(dāng)代大學(xué)生所考慮的。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起歷史賦予我們的重任，做一個(gè)合格的大學(xué)生。

一、參加社會(huì)實(shí)踐兼職打工。

二、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。

三、出行旅游度假觀光。

四、在家“無聊”一族。

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學(xué)生打工的主要目的是：有35％的大學(xué)生是為了增加收入；有36％的大學(xué)生是想自食其力；有29％的大學(xué)生認(rèn)為要鍛煉自己的能力，對(duì)報(bào)酬無所謂。隨著社會(huì)的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22％的大學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)公司；4％的大學(xué)生選擇暑期教師；19％的大學(xué)生選擇市場調(diào)研員；13％的大學(xué)生選擇營銷策劃員；16％的大學(xué)生選擇做志愿者；9％的大學(xué)生選擇做促銷；5％的大學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點(diǎn)工；12％的大學(xué)生選擇其它。社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)的一條重要途徑。到企事業(yè)單位實(shí)習(xí)的大學(xué)生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會(huì)，為日后工作積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。寒假兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇?！傲髯约旱暮梗宰约旱娘?；自己多吃點(diǎn)苦，父母少花點(diǎn)錢?！边@是時(shí)下不少大學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點(diǎn)工，甚至是一些大膽另類的選擇，如（在網(wǎng)上建立自己的商店或）替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學(xué)生打工時(shí)所選擇的職業(yè)。盡管大學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的`勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗(yàn)和辨別能力有限的“先天不足”。正因?yàn)槿绱?，大學(xué)生因打工而上當(dāng)受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。

寒假，成為一些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時(shí)期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，寒假報(bào)名參加英語、電腦培訓(xùn)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。將來社會(huì)需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識(shí)，取得多個(gè)文憑、或證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學(xué)生趁寒假報(bào)名參加汽車培訓(xùn)，為了將來更方便找工作，即使找工作時(shí)用不上，也對(duì)自己有好處。此外，不少大學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能等。這些大學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時(shí)放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時(shí)代不相吻合，寒假是一個(gè)充電的好機(jī)會(huì)，也是一個(gè)了解社會(huì)的良機(jī)。

大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟(jì)、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時(shí)尚潮流。部分大學(xué)生利用寒假欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗(yàn)，從外出經(jīng)歷中體會(huì)人生，感觸社會(huì)，同時(shí)也能體驗(yàn)到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進(jìn)了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

有些大學(xué)生雖然在放假前已經(jīng)制定了周密的寒假計(jì)劃，但是回到家后睡覺、看電視、上網(wǎng)、看小說卻成了部分大學(xué)生在假期的主要活動(dòng)，沒有寒假盼寒假，寒假到了又覺得無聊，短暫的一個(gè)月就像流水一樣一去不復(fù)返。

通過對(duì)寒假生活的社會(huì)調(diào)查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領(lǐng)略到當(dāng)代大學(xué)生積極向上的風(fēng)貌，同時(shí)也感悟到大學(xué)生們獨(dú)特的思想意識(shí)和價(jià)值取向。寒假成為很多大學(xué)生學(xué)習(xí)的新陣地，是大學(xué)生展現(xiàn)青春風(fēng)采，施展一技之長，增長知識(shí)，吸取經(jīng)驗(yàn)的大好機(jī)會(huì)?？傊蟛糠执髮W(xué)生能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，度過一個(gè)健康有意義的寒假。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇七

時(shí)間如流水般匆匆流逝，我們時(shí)常會(huì)感到生活節(jié)奏過快，無法靜心安定下來。度量生活則是讓我們冷靜下來，把握生活的真諦和價(jià)值，使我們更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。在本文中，筆者將分享自己的度量生活心得體會(huì)。

第二段：做事情要有節(jié)拍。

生活中，我們需要辦理許多事情，但是我們有時(shí)會(huì)失去度量，感到壓力和焦慮。在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，一種有效的解決方法是要保持節(jié)拍感。無論是在個(gè)人生活還是工作中，我們都需要一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，用來給我們的事情一個(gè)合理的時(shí)間安排，如此才能充分利用時(shí)間，達(dá)到事半功倍的效果。

第三段：沉淀心情，珍惜生活。

現(xiàn)代人的生活過于快節(jié)奏，往往忽略了內(nèi)心的情感需求。沉淀心情是度量生活的一種重要方式，可以通過媒體、讀書、健身等途徑來實(shí)現(xiàn)。我們需要給自己安排一些時(shí)間，讓自己感受生活的美好，珍惜人生的時(shí)光，這樣才能更好地保持心態(tài)的平衡和穩(wěn)定。

第四段：鍛煉身體，保持健康。

健康是人生的寶貴財(cái)富，身體健康才是度量生活的前提。我們可以通過定期鍛煉來保持身體和心理的健康。在忙碌的工作中，保持運(yùn)動(dòng)積極性是件不易的事情。但是，只要我們能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘傻鹊?，都能夠?yàn)楸３稚眢w和心理的狀態(tài)奠定良好的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

度量生活需要我們細(xì)心、耐心和恒心。我們需要以平常心去處理事物，做到心態(tài)平衡，把握大局，慢慢積累，才能保持心情的愉悅，達(dá)到真正的度量生活。在生活中，我們需要審時(shí)度勢，明確自己的目標(biāo)，走有節(jié)奏的步伐，用樂觀積極的態(tài)度面對(duì)人生中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇八

雖然已不是第一次做社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，但我內(nèi)心依舊有些許激動(dòng)。即使已是大學(xué)生，但進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)也并不多，于是我決定好好利用這次機(jī)會(huì)提高自己。

第一次小組會(huì)議，通過民主投票，我們選擇了張悠揚(yáng)同學(xué)為我們組的組長。經(jīng)過我們小組一番激烈的討論，我們把“關(guān)于長沙岳麓區(qū)社會(huì)安全感狀況的調(diào)查”作為了我們小組的調(diào)查主題。選擇這個(gè)實(shí)踐主題，我們是經(jīng)過深思熟慮、多方權(quán)衡的，也是考慮過我們的優(yōu)勢所在的。在百度上一搜索，便可知道已經(jīng)有無數(shù)的人調(diào)查過，有國家單位，也有像我們一樣的高等院校學(xué)生。那么這么多的人已經(jīng)調(diào)查過了，是不是會(huì)有很多雷同之處呢，也會(huì)不會(huì)太多太爛呢？這個(gè)問題，當(dāng)然值得深思，尤其是我們作為活動(dòng)的參與成員，更要調(diào)查清楚前人做了哪些，是怎么做的。值得我們借鑒的我們要取來用，有很不好的，我們要想出自己的方法，讓我們的活動(dòng)更加可行和可信。同時(shí)，我們?cè)诹私獾阶鲞^的那些調(diào)查分析，更重要的是做出我們與其他人做過的活動(dòng)的不同與新穎。

確定主題后，組長及時(shí)給我們每個(gè)成員作了適當(dāng)分工，由我負(fù)責(zé)調(diào)查問卷的編排和部分問卷統(tǒng)計(jì)等一系列工作。接到這個(gè)任務(wù)，我感覺到自己責(zé)任重大，對(duì)于問卷的設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備訪談問題等我的經(jīng)驗(yàn)并不多，而它又是我們組長撰寫論文的重要參考資料。經(jīng)過一段時(shí)間的思考，我擬好了問卷的基本問題，交給組長，經(jīng)過全組同學(xué)的協(xié)商，最終完成了問卷的制作。

社會(huì)安全感是指公眾對(duì)社會(huì)安全狀況的主觀感受和評(píng)價(jià)，是公眾在一定時(shí)期內(nèi)的社會(huì)生活中對(duì)人身、財(cái)產(chǎn)等合法權(quán)益受到或可能受到侵害或保護(hù)程度的綜合心態(tài)反應(yīng)，也表示公眾對(duì)社會(huì)治安狀況的認(rèn)知，對(duì)社會(huì)發(fā)展的信心水平等，社會(huì)安全感是衡量一個(gè)社會(huì)治安狀況的重要指標(biāo)，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。雖然在此之前已經(jīng)有相關(guān)的權(quán)威部門對(duì)此做了調(diào)查，但是我們認(rèn)為不同的人調(diào)查的側(cè)重點(diǎn)不同，調(diào)查之后反應(yīng)的問題也各不相同。因此我們自編問卷，對(duì)我們學(xué)校所在的岳麓區(qū)主要采用問卷方式對(duì)這一課題進(jìn)行了調(diào)查，希望通過本次調(diào)查了解我們身邊的人民對(duì)在社會(huì)的自身安全的主觀感受，再根據(jù)感受的傾向性和特征，進(jìn)一步分析導(dǎo)致不同安全感的主、客體因素，尋求提高人民社會(huì)安全感的途徑和策略。

在調(diào)查中，我們也遇到了一些困難。比如一些人可能比較忙，而且防備意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)比較強(qiáng)，不太愿意填寫我們的問卷，也不愿意接受我們的訪談，我們不得不耐心解釋和勸說。還好，通過我們小組成員的共同努力，最終完成了實(shí)踐調(diào)查，獲得了真實(shí)可信的材料。

從調(diào)查的結(jié)果來看，與幾年前相比，人們的社會(huì)安全感有了很大的提高，社會(huì)治安也提高不少。但社會(huì)安全依舊存在不少問題，特別是學(xué)校周邊小偷較多，給同學(xué)們帶來了很多困擾與不安。

這次的調(diào)查讓我成長了，也清楚社會(huì)安全感與社會(huì)治安問題是一個(gè)永恒的話題，無論什么時(shí)候，人們的安全感都有待提高。如果有機(jī)會(huì)，我還會(huì)參加一些這類主題的相關(guān)活動(dòng)。

毛概實(shí)踐調(diào)查心得,毛概社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì),毛概實(shí)踐心得體會(huì),毛概實(shí)踐調(diào)查報(bào)告范文#e#

第一篇:

社會(huì)實(shí)踐心得 大學(xué)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門， 走向社會(huì)， 接觸社會(huì)， 了解社會(huì)，投身社會(huì)；促使大學(xué)生培養(yǎng)鍛煉才干，提升思想，修身養(yǎng) 性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想。通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們更新 觀念，吸收新的思想與知識(shí)。這不僅僅是一種社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，更是我們?nèi)?生的一筆財(cái)富。這一路走來，收獲頗多，很多感悟?qū)⑹俏医窈笊钪?的“良師益友”。

借于本次毛概的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們有了走出校門去接觸社會(huì)， 了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。一開始滿懷信心的確定好選題，設(shè)計(jì)好問卷，信誓 旦旦地出發(fā)去南工、外貿(mào)等高校做調(diào)查問卷。本以為趁著周末假期這 段時(shí)間應(yīng)該能詢問到一些重要的信息，可是到了外貿(mào)，情況變得很不 樂觀，保安說謝絕一切大學(xué)生的調(diào)查，把我們拒之校門外。吃了閉門 羹后，開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)南工，可是在詢問許多同學(xué)的時(shí)候，都招到同學(xué)各種 各樣的拒絕，幾經(jīng)波折后，我們才取得一點(diǎn)成果。

在實(shí)踐過程中，我們表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問題不夠成熟、書 本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密等問題。通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們學(xué) 會(huì)了許多。一方面，我們深入了解了網(wǎng)絡(luò)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生影響這一熱門 話題；另一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長。我們回到 學(xué)校后會(huì)更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，并不斷深 入到實(shí)踐中，檢驗(yàn)自己的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù) 于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在這一次社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，最有體會(huì)的便是前往做調(diào)查問卷時(shí)碰壁了，真的是有點(diǎn)惱火，不管我們?cè)趺凑?qǐng)求都沒有 被允許。不過我們也從此學(xué)到了在社會(huì)中生存的不易，如何與他們更 好地打交道成為了我們必修的一大學(xué)問 這一次社會(huì)實(shí)踐還讓我們學(xué)會(huì)了許多處世之道：首先，隊(duì)員之間 要首先要善于合作。由于，我們隊(duì)的隊(duì)員都是同一班級(jí)的同學(xué)，所以 我們配合得非常默契。但是將來和我們合作的不一定都是我們的朋 友，這就要求我們要學(xué)會(huì)包容，善于與人合作。當(dāng)今社會(huì)，團(tuán)隊(duì)合作 能力更加重要，“眾人拾柴火焰高”。

其次要善于溝通. 溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙 運(yùn)用。在發(fā)放調(diào)查問卷的過程中，我們深切體會(huì)到這一點(diǎn)。

第三，要有熱情和耐心,其實(shí)，不論做什么，熱情和信心都是不可 或缺的。熱情讓我們對(duì)生活充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心 又讓我們細(xì)致的對(duì)待每一件事，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。熱情 與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，才能做到最好。

第四，要主動(dòng)出擊,當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手 中。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。分內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn) 真完成， 但勇敢的 “主動(dòng)請(qǐng)纓” 卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。

只要勤問、 勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。在這次的社會(huì)實(shí)踐中，我們的 隊(duì)員都非常積極的詢問、查詢資料，這樣就提高了我們的其他能力。我們除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué) 生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn) 代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作 和獨(dú)立解決問題能力。通過參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增 長一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。

因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的能力要 依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。不僅如此，“艱辛知人生，實(shí)踐長才干”。

通過開展豐富多彩的實(shí)習(xí)，逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才 干，并在實(shí)習(xí)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值 能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無形中使自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了努 力學(xué)習(xí)的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。實(shí)踐是理論與實(shí)踐的最佳 結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在 實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。

通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到 鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí) 和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先 理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償， 加深了對(duì)基本原理的理解和消 化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅(jiān)定的`信念，我們?cè)诹胰障?奔跑著。

感謝這次實(shí)踐， 讓我們?cè)谶@過程中成長了不少， 懂得了不少。

做為大學(xué)生，我們深深地感到社會(huì)實(shí)踐的重要性。并希望以后能 夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種社會(huì)實(shí)踐是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無法比擬 的， 只有在真正的社會(huì)工作中體驗(yàn)生活， 親身的接觸社會(huì)、 了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐， 才能使自己成為真正有用于實(shí)際，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué) 生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)際的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在 于此。

第一篇:

工商管理學(xué)院 信管 0901 班 滿雋亭 20151710113毛概調(diào)查心得體會(huì)關(guān)于“河南省東灣村的拆遷戶擔(dān)心什么”的調(diào)查實(shí)踐終于在我們毛概實(shí)踐小 組 5 個(gè)成員的努力下結(jié)束了。在農(nóng)村里實(shí)地調(diào)查的時(shí)間雖然只有短短幾天，但是 卻讓我們都難以忘懷，能夠在這樣的一支隊(duì)中，我感到非常的開心。

此次調(diào)研，我們走進(jìn)了村民們的家中進(jìn)行面對(duì)面的交流，不僅深入了解了當(dāng) 地人對(duì)拆遷的擔(dān)憂，更加強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力和表達(dá)交流能力。

對(duì)于拆遷，我有如下一些感想：

一、其實(shí)被拆遷的農(nóng)民們對(duì)政府的拆遷安置總體上是持支持態(tài)度的，但是他 們也有一些他們的“安土重遷情懷”和“戀舊情結(jié)” ，如果政府不在思想上開導(dǎo) 他們，不從根本上給予他們安慰與關(guān)懷，而是一味的“強(qiáng)拆”的話，可能會(huì)帶來 適得其反的效果。

二、農(nóng)民們對(duì)于拆遷仍然存在一些顧慮，比如工作人員對(duì)原民房的丈量可能 存在問題，使得他們無法分配本該分配到得份額，還有安置房質(zhì)量無法保證、拆 遷后， 臨時(shí)安置補(bǔ)助費(fèi)無法足額拿到、 購買不起安置， 將無處居住等一系列問題。

而我認(rèn)為，他們的這些顧慮都是很正常的，為打消他們的這些顧慮，讓拆遷順利 進(jìn)行，政府應(yīng)該不僅要在思想上引導(dǎo)他們，更要用實(shí)際行動(dòng)告訴他們，拆遷是為 社會(huì)做貢獻(xiàn)，同樣政府也不會(huì)虧待他們，一定會(huì)積極的保障他們的利益。

這次的調(diào)研不僅讓我了解了農(nóng)村拆遷的問題和農(nóng)民的疑惑， 同樣也讓我感受 到了團(tuán)隊(duì)的力量，提高了團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力以及與人相處的能力。這一路走來，我 收獲很多：

第一、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們是來自不同個(gè)體的人，在一起工作，一起生活，良好 的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一切活動(dòng)成功的前提。我們是一個(gè)團(tuán)體，不論是做什么工作，一切 都應(yīng)該為大家著想。

第二、溝通交流。每個(gè)人不斷地都會(huì)有些新的想法與體會(huì)，我們經(jīng)常交流 溝通，不僅是對(duì)我們調(diào)研的成功有很大的幫助，而且對(duì)于我們的感情也有很大的促進(jìn)作用，我們只有溝通交流，才能共同進(jìn)步。

第三、細(xì)節(jié)。

“細(xì)節(jié)決定成敗！ ”任何一份工作，一次活動(dòng)，都要去精心計(jì)劃， 需要去細(xì)心準(zhǔn)備。如果沒有詳盡的計(jì)劃的話，肯定會(huì)忽略很多細(xì)節(jié)，以致顧此失 彼，會(huì)造成諸多不便，降低效率。

對(duì)于我來說,活動(dòng)是下次的成功的道路,沒有活動(dòng)就沒有機(jī)會(huì),在活動(dòng)中可以 會(huì)有許多的機(jī)會(huì),而這機(jī)會(huì)也是自己日后成功道路的石子。這次調(diào)研活動(dòng)很成功， 我們也從中獲益良多。

第一篇:

毛概課社會(huì)實(shí)踐調(diào)查個(gè)人心得體會(huì)（鐘一和）大學(xué)社會(huì)實(shí)踐引領(lǐng)我們走向社會(huì)，了解社會(huì)，融入社會(huì)，促使大學(xué)生積極鍛煉才干，提 高思想認(rèn)識(shí)，樹立為社會(huì)服務(wù)的思想。通過社會(huì)實(shí)踐，我們收獲的不僅僅是失敗的挫折，成 功的喜悅等，更多的是經(jīng)驗(yàn)，社會(huì)實(shí)踐給予我們更多思考與感悟，同時(shí)也極大鍛煉我們的能 力。

本次毛概課社會(huì)實(shí)踐我們調(diào)查的是大一新生入學(xué)前后的心理落差， 現(xiàn)如今的我們已經(jīng)大 二， 我們也曾經(jīng)有過大一時(shí)候的迷茫與不知所措， 我們希望通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大一新生存在的心 理落差以及原因， 希望以此契機(jī)提出一些我們關(guān)于解決大一學(xué)生心理落差的建議與意見， 讓 大一的同學(xué)更好更快的融入大學(xué)生活。

確立了調(diào)查主題我們就著手研究調(diào)查方式， 經(jīng)討論我們一致決定采取調(diào)查問卷跟現(xiàn)場訪 談的調(diào)查方式。

同時(shí)我們開始準(zhǔn)備調(diào)查問卷的內(nèi)容， 我們小組采用的是沒人寫一份然后集思 廣益取大家公認(rèn)不錯(cuò)的題目組成一份合適的調(diào)查問卷。

經(jīng)過這樣的方式我們得出一份較為完 善的調(diào)查問卷，個(gè)人認(rèn)為這種集思廣益的方式值得學(xué)習(xí)借鑒，畢竟個(gè)人的力量是有限的，眾 人拾柴火焰高。

隨即開始的就是我們大家一起去調(diào)查了，我們除了在本校調(diào)查還走訪了廣西財(cái)經(jīng)學(xué)院， 廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等。

在調(diào)查訪談中我們遇到了不少挫折困難， 例如有些同學(xué)警惕性比 較強(qiáng)懷疑我們是騙子， 不過在經(jīng)過我們的耐心解釋下大多同學(xué)都接受了我們的調(diào)查訪談。

在 調(diào)查過程中讓我清楚的認(rèn)識(shí)到自己與人交流的能力還待加強(qiáng)， 有時(shí)候我解釋一兩遍被調(diào)查的 同學(xué)還是沒能聽明白，這值得我反思，我應(yīng)該在后面的學(xué)習(xí)生活中注意加強(qiáng)這方面的能力。

同時(shí)我也清楚認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量，調(diào)查時(shí)候我們分工合作，效率大大提高，在團(tuán)隊(duì)合作中除 了要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)更重要的是合作精神與協(xié)作能力吧。

在未來社會(huì)工作中， 同樣很多事情 需要我們的合作，所以在日常學(xué)習(xí)生活中鍛煉提高團(tuán)隊(duì)精神與協(xié)作能力是必須的。

緊隨著我們開始調(diào)查結(jié)果分析， 經(jīng)過調(diào)查結(jié)果分析， 我發(fā)現(xiàn)調(diào)查對(duì)象中的很多同學(xué)感覺 到大學(xué)生活與想象中的大學(xué)生活有著心理落差， 同時(shí)他們也會(huì)有著這方面那方面的煩惱， 對(duì) 大學(xué)生活的未能完全融入讓他們時(shí)常會(huì)懷念起高中的生活時(shí)光。

在我看來， 大一新生應(yīng)該積 極融入大學(xué)生活，真誠交友，多參加自己感興趣的各項(xiàng)活動(dòng)，遇到問題事情可以多向?qū)W長學(xué) 姐以及輔導(dǎo)員尋求幫助，努力適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性，合理安排各項(xiàng)事情的 時(shí)間。

希望我們的調(diào)查分析能為解決大一新生心理落差的問題以及適應(yīng)性問題提供一些可行 合理的意見與建議。

由于調(diào)查范圍較小以及數(shù)據(jù)分析處理能力不足， 可能我們的調(diào)查分析不 是很到位，但我們都在努力，努力讓這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查更為完美。

在此處社會(huì)實(shí)踐調(diào)查中， 在某種程度上提高了我的各方面能力， 同時(shí)也提高個(gè)人的思想 認(rèn)識(shí)。做事方面，需要把各種因素考慮進(jìn)去，做出合理的選擇，從而提高做事效率。組織方 面，合理安排各項(xiàng)事務(wù)，同時(shí)要有領(lǐng)導(dǎo)力和說服力，同時(shí)作為優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)親和力也是必 不可少的。與人交流方面，不卑不亢，保持著禮貌隨和，同時(shí)需要言語清晰，言簡意賅，說 服力與親和力和威嚴(yán)同時(shí)存在是最好的，不怒自威，不言自信。

毛概課的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查雖然結(jié)束了， 但我們?nèi)匀灰３种P(guān)注社會(huì)， 善于發(fā)現(xiàn)社會(huì)相關(guān) 問題，積極融入社會(huì)，為畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)工作生活做好相關(guān)的準(zhǔn)備。同時(shí)積極鍛煉自己，努力 提升自己個(gè)人的實(shí)力，增強(qiáng)個(gè)人核心競爭力。

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇九

聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)高質(zhì)量、完整的的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

軍訓(xùn)給了我人生思考的時(shí)間，讓我明白了許多道理。如果一個(gè)人正在遭受苦難，那么此時(shí)的他的思想便是最理性的。他面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，將會(huì)無所畏懼，勇往直前。

軍訓(xùn)當(dāng)然不能老呆在寢室里整理內(nèi)務(wù)，總得出去訓(xùn)練吧?？衫咸鞝斦斐蛑覀兠奸_眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個(gè)。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時(shí)。

最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動(dòng)……實(shí)在撐不住了，真想大聲報(bào)告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨(dú)生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅(jiān)實(shí)地踏出這關(guān)鍵一步!就這樣，無論訓(xùn)練多艱苦，我都時(shí)時(shí)勉勵(lì)自己，終于圓滿地完成了這“高中第一課”。

軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng)。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過來，因?yàn)槲覀兌际置靼祝@小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作，這一切激勵(lì)著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

從穿上軍裝的那一刻起，我就被賦予了一名軍人的使命，我已不再是那個(gè)沒時(shí)間觀念，不嚴(yán)于律己的我;從穿上軍裝的那一刻起，我無形中便渾身充滿了朝氣;從穿上軍裝的那一刻起，我意識(shí)到將要面臨嚴(yán)律的考驗(yàn)，接受嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練。

美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了一個(gè)綠色軍營。軍人的氣息充斥著校園的每個(gè)角落。

經(jīng)過這六天的訓(xùn)練，我真切的感受到前所未有的壓力與挑戰(zhàn)，然而與此同時(shí)一種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠然而生。軍訓(xùn)，我們作為一個(gè)集體存在，在這個(gè)集體中我們感覺到了七尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的習(xí)慣。

在這絲毫沒有奢華，沒有片刻虛度的軍訓(xùn)生活中，我們每一分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗(yàn)，每一時(shí)刻都在完成雄心和平常心的雙層轉(zhuǎn)讓。我相信這次軍訓(xùn)生活將會(huì)帶給我一次新的飛躍。

我時(shí)刻提醒自己：嚴(yán)格要求自己的言行舉止，服從領(lǐng)導(dǎo)的命令，虛心。

學(xué)習(xí)。

認(rèn)真訓(xùn)練熱愛團(tuán)體關(guān)心他人，努力做一名合格的軍人。

我相信，這將是一次精彩的大。

學(xué)生。

活片段。我們將會(huì)受益匪淺。當(dāng)然，這次軍訓(xùn)必定會(huì)成為我們永恒的回憶，引導(dǎo)我們走向輝煌的未來!

一眨眼，軍訓(xùn)就快結(jié)束了，離開了教官，剛坐上了從空軍基地回學(xué)校的大巴，望著窗外的風(fēng)景，我的腦海里突然浮現(xiàn)出了這幾天以來的軍訓(xùn)，心里像打翻了的調(diào)味料，酸.甜.苦.辣，都涌上了心頭。

軍訓(xùn)的結(jié)束算不上是一個(gè)句號(hào)，而是漫長的高中生活的一個(gè)逗號(hào)。需要我們努力的日子還很長很長，路漫漫其遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

在軍訓(xùn)的這幾天里，我結(jié)實(shí)了很多的新朋友，大家住在一個(gè)寢室，在一起訓(xùn)練，有福同享，有難同當(dāng)。當(dāng)自己遇到困難的時(shí)候，他們總是第一個(gè)伸出援助之手，這份深厚的友誼，將成為我一生珍貴的財(cái)富。

其實(shí)我覺得軍訓(xùn)這幾天里，我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿，齊步走，練隊(duì)形，而是在磨練一種意志，一種吃苦的意志，一種堅(jiān)持不懈的意志，一種團(tuán)結(jié)互助的意志，一種遵守紀(jì)律的意志!在烈日下，我們筆直地站著，飛舞的蠅蟲，流淌的汗水，酸痛的四肢......但是我們沒有一個(gè)人叫過苦，叫過累，我們?cè)诮邮苤ゾ殻@是我們?nèi)松仨毶系囊徽n!其實(shí)已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生受用。

我感覺已經(jīng)把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生，讓我們真正知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會(huì)了怎樣獨(dú)立，怎樣面對(duì)生活，面對(duì)困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深的體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要?；蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些，但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身享用不盡了。

其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心中的魔鬼訓(xùn)練，灰色的詠嘆調(diào)。緊張而忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢宏豪邁的氣勢。拉歌時(shí)，大家圍坐在一起的親熱勁兒，以及互相爭論的不服輸勁兒，而這些都是我們平日中未曾感受的。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得的一次奇遇，我一定會(huì)將它銘記于心。

軍訓(xùn)結(jié)束了，但我卻感慨萬千，回想起這幾天，感覺時(shí)間過得好快。但是，我體會(huì)到的卻很多。軍訓(xùn)的感受是虛掩我們用心去體會(huì)的，他教會(huì)了我對(duì)別人的關(guān)心，加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。在這幾天中我學(xué)會(huì)了忍耐，誰想到最后.誰就是真正的勝利者，誰堅(jiān)持到最后.誰才是真正的英雄，此時(shí)戰(zhàn)勝了自己的強(qiáng)者。我也體會(huì)到了自己做的才是最好的，在自己人生路上有一條艱險(xiǎn)的路，我們不能依賴長輩溫暖的懷抱，即使那條路布滿了荊棘，即使每一步都是那樣的泥濘，那樣坎坷，也要讓我們自己去踩，去踏，去摸索，去進(jìn)行，那樣才是真實(shí)的!

軍訓(xùn)雖然結(jié)束，但高中的生活才剛才剛開始!讓我們鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)!

度量生活心得體會(huì)報(bào)告篇十

“度量生活”這個(gè)詞匯往往被理解為時(shí)間管理，或者是用于工作和學(xué)習(xí)中的成果評(píng)估。然而，度量生活在生活中所扮演的角色更為深遠(yuǎn)和重要。在這篇文章中，我將分享一些我自己使用度量生活方式所得到的體驗(yàn)，并嘗試解釋這種方式如何提高我們的生活質(zhì)量。

第二段：了解自己的目標(biāo)。

度量生活包括了許多元素，但是最重要最基礎(chǔ)的元素是知道自己的目標(biāo)。你不能度量自己的生活，除非你清楚地知道你正在追求的是什么。個(gè)人目標(biāo)可以是非常具體的，例如獲得一個(gè)職位或者是完成一篇文章；也可以是宏觀的，例如提高自己的身體素質(zhì)或者是增強(qiáng)社交技能。只要你知道自己目標(biāo)的具體方向，你可以通過量化達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的進(jìn)展情況來進(jìn)行度量。

第三段：記錄進(jìn)展。

一旦你明確了目標(biāo)，接下來就是記錄進(jìn)展。這可以采用不同的方式，例如建立一個(gè)日歷，寫下特定的步驟或者是設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的期限等等。記錄進(jìn)展可以幫助你更好地把握進(jìn)度，同時(shí)也能減少拖延的情況。當(dāng)你需要去記錄下你的努力和進(jìn)展時(shí)，這個(gè)過程似乎反而會(huì)使你更積極地投入到工作或者是生活中。

第四段：評(píng)估和優(yōu)化進(jìn)展。

在記錄下進(jìn)展之后，這樣的過程同樣可以成為評(píng)估和優(yōu)化自己進(jìn)展的起點(diǎn)。根據(jù)記錄下的進(jìn)展情況，你可以推斷出哪些方法被證明是有效的，哪些途徑更適合你來達(dá)到目標(biāo)，哪些步驟需要調(diào)整。最終，你可以更加了解如何達(dá)到自己的目標(biāo)，并更加清晰地了解到哪些指標(biāo)需要進(jìn)行度量和優(yōu)化。

第五段：總結(jié)。

總而言之，度量生活可以是一個(gè)很好的工具，幫助我們更好地把握和評(píng)估人生中的進(jìn)展。無論你需要拓寬自己的人脈圈，還是需要學(xué)習(xí)一門新技能，度量都是一個(gè)可以幫助你實(shí)現(xiàn)自己愿望和目標(biāo)的工具。值得一提的是，度量生活需要我們時(shí)刻堅(jiān)守初心，并在到達(dá)自己心目中的終點(diǎn)時(shí)享受過程中的美好。