我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文,希望對大家能夠有所幫助。
對于儀表倒班心得體會及收獲一
① 日常著裝必須整潔、大方和得體。
② 因公涉外活動時,男士著西裝、打領(lǐng)帶,女士穿西裝套裙。
③ 參加社交活動時,根據(jù)喜好著裝,但力求高雅、美觀。
① 容貌修飾自然端莊,不過于張揚。
② 面部保持潔凈,頭發(fā)梳理整齊。
③ 男職工不留長發(fā),不蓄長胡須;女職工不燙怪異發(fā)型,化妝自然得體。
④ 神態(tài)自信,舉止穩(wěn)重,禁忌粗俗行為。
⑤ 常面帶笑容,保持開朗,營造和諧、融洽的氛圍。
① 站姿:腰身挺直,禁忌躬背哈腰;不隨意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨,雙腿不可不停地抖動。
② 坐姿:從容就坐,動作輕穩(wěn)(男士腰背挺直,女士坐姿文雅自然);離座穩(wěn)重,非固定椅子須放回原處。
③ 走姿:上身保持正直,雙肩放松,目光平視。
① 用語禮貌,多用敬語、謙語,如“您、請、謝謝、對不起”等,不說臟話、忌語。
② 熱情、誠懇,語氣平和,手勢得當(dāng),切忌用手指人和拉拉扯扯。
③ 不要隨意打斷他人講話或心不在焉,切忌打聽他人隱私和貿(mào)然提問。
④ 目視交談對方,適時點頭、應(yīng)答。
⑤ 說話時間長短適度,切忌滔滔不絕。
⑥ 會議、接待等場合宜講普通話。
① 以職務(wù)或職稱稱呼上級,以職務(wù)或同志等稱呼同事,以先生、女士等稱呼患者和賓客。
② 遇到同事、患者和賓客,見面先問好,面帶微笑,言語禮貌。
③ 未經(jīng)同意不得隨意翻看同事的文件、資料等。
④ 上班時間不做與工作無關(guān)的事務(wù)。
① 電話鈴響三聲之前接聽,超過三聲接聽時主動道歉。
② 要有明朗的心情,以對方看著自己的心態(tài)去接聽電話。
③ 接起電話,清晰地說“您好,這里是”。
④ 接聽過程中語音清晰、語氣自然、語速適中、語調(diào)平和,切忌心不在焉、敷衍應(yīng)付。
⑤ 接到打錯的電話,禮貌說明,盡量提供幫助。
⑥ 通話完畢,禮貌道別,輕放電話(備注:地位高者或患者主叫者先掛)。
① 主動向顧客介紹在場人員;優(yōu)先介紹職務(wù)最高者、年齡最長者和女士。
② 先介紹姓名,再加尊稱,然后準(zhǔn)確介紹職務(wù),如,王××先生,總經(jīng)理。
③ 面帶微笑,舉止大方,手掌伸直,掌心向上,示意所介紹的人。
① 年長者向年輕者伸手,職位高者向職位低者伸手,女士向男士伸手,主人向客人伸手。
② 用右手,雙腿并立站直,微笑注視對方眼睛。
③ 表達由衷敬意和謝意時,宜用雙手,身體微微前傾。
④ 人多握手時,切忌交叉握手。
⑤ 切忌坐著握手、搶著握手、戴著手套握手和拿著東西握手等。
① 遞送名片:a.依照“職位低者先向職位高者遞送名片,男性先向女性遞名片,年少者向年長者遞名片”。b.如果自己這一方人較多,則由地位較高者先向?qū)Ψ竭f送名片;c.名片正面朝向?qū)Ψ剑飞磉f送,同時說“我叫××,這是我的名片,請笑納!”或“請多關(guān)照!”等。
② 接受名片:a.面帶微笑,恭敬地用雙手的拇指和食指捏住名片下方兩角,并表示感謝;b.接過名片,當(dāng)著對方仔細把名片看一遍,然后將名片放入名片盒或名片夾,切忌當(dāng)著對方將名片隨便放置桌上或口袋里。
③ 索要與拒絕:a.在他人無意或忘記交換名片而自己有意索要時,要選擇妥善的方式,如采用“今后怎樣與您聯(lián)系”等提示性語言,以委婉表達交換名片的愿望;b.在自己忘帶名片而無法交換或者因故不便交換名片時,要采用委婉的說辭,如“非常抱歉,今天忘帶名片了”。
對于儀表倒班心得體會及收獲二
活動競賽法 行為辨析法
活動目標(biāo):
2、培養(yǎng)幼兒的儀表和良好的著裝習(xí)慣。
穿衣服 稍稍大 鈕必扣 鏈要拉
常換衣 勤清洗 干凈裝 更神氣
圖片兩幅:一幅是服裝、鞋帽都穿戴整齊的幼兒圖片;一幅是服裝、鞋帽穿戴不整齊的幼兒圖片。
(一)導(dǎo)入活動
1、教師:“老師帶來了兩幅圖,我想請校朋友們先仔細看,然后再告訴我:圖片上的這兩個小朋友誰做得好,誰做得不好?!?/p>
2、教師出示兩幅圖片引發(fā)幼兒對活動的興趣。兩張圖片:一張圖上是一個帽子和鞋子都穿戴不整齊的小朋友,另一張是穿戴都非常整齊的小朋友。
(二)關(guān)鍵步驟
1、讓孩子觀察和比較圖片,判斷對錯。使孩子知道穿干凈的衣服是著裝的要求之一。
2、給幼兒提供各種衣物,讓孩子進行穿衣服比賽,讓其他幼兒當(dāng)小評委,要求能說出哪個小朋友做得好,并說出他做得好的理由。
(1)請四名幼兒到前面來,參加穿衣服比賽。
(2)教師提供相同的包括襪子和鞋子在內(nèi)的衣物四套,把幼兒分成每四人一組,讓每一組的四名幼兒在相同的時間內(nèi)進行穿衣服比賽。
3、與幼兒討論:
(1)怎樣才能把衣服穿得又快又好?
(2)看不到自己的衣服是否整潔時,有什么好的辦法?
對于儀表倒班心得體會及收獲三
國旗下講話《文明,從儀容儀表開始》
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
早上好!
自古以來,我國就有“文質(zhì)彬彬,而后君子”的古訓(xùn)。儀容儀表是個人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn),穿著是否得體,舉止是否有度,都能反映出一個人的精神風(fēng)貌。因此,今天我在國旗下講話的題目是《文明,從儀容儀表開始》。
在9月3日,我國舉行了紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭勝利70周年的大閱兵,相信同學(xué)們都在電視上目睹了天安門廣場上莊嚴肅穆的升旗儀式,看見了中國人民解放軍威武的英姿。他們身穿統(tǒng)一的軍裝,挺拔的身姿、堅定有力的步伐,向全世界人民展示了良好的精神文明風(fēng)貌。而作為一名小學(xué)生,也應(yīng)該注重自己的儀容儀表,展現(xiàn)校園文明。那么具體該怎么做呢?我認為可以從以下幾個方面做到:
第一,我們應(yīng)該按照學(xué)校要求,著裝規(guī)范。每當(dāng)舉行升旗儀式時,我們應(yīng)該穿禮服、配上白襪子、黑皮鞋,胸前佩戴好紅領(lǐng)巾,精神飽滿地參加儀式。而在平時,我們也應(yīng)該穿好校服,保持干凈、樸素的儀容儀表。整齊規(guī)范的穿著,不僅能培養(yǎng)我們作為小學(xué)生的榮譽感和責(zé)任感,而且能折射出我們的朝氣蓬勃、青春活力。
第二,我們應(yīng)該注重細節(jié),展現(xiàn)文明。男同學(xué)不該留長發(fā),剪怪異的發(fā)型。女同學(xué)不該披頭散發(fā),染發(fā)和電發(fā),也不該化妝,佩戴首飾。當(dāng)我們指甲長時,要及時修剪。這些生活中的點點滴滴,都能表現(xiàn)我們的儀容儀表,展現(xiàn)我們的文明程度。
第三,我們應(yīng)該注意言行,盡顯文明?!把詾樾穆?、行為心表”,彎下腰撿起的是碎紙,擦去的確是污漬。一聲謝謝,等于一次情感的交流;一個對不起,能化解彼此的沖突;一句沒關(guān)系,等于給人吹去一陣溫暖的春風(fēng)。說文明之語,能純潔自己的精神,凈化自己的靈魂,改變自己的陋習(xí),這就是文明的獨特之處。
校園文明的內(nèi)涵豐富多彩,儀容儀表僅僅是其中的一個方面。但是,細節(jié)決定成敗。因此,同學(xué)們,從現(xiàn)在起,請注意,保持友善的微笑,挺拔自己的身姿,注意統(tǒng)一干凈整齊的著裝,從一點一滴的細節(jié)上,盡顯我們文明有禮的風(fēng)采。請記住:《文明,從儀容儀表開始》
我的講話完畢,謝謝大家!
對于儀表倒班心得體會及收獲四
團體或小組教學(xué)
行為辨析法、演示示范法、童謠游戲法
1、 知道頭發(fā)要勤洗、常梳理。
2、 培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
男童發(fā)、女童發(fā)、要得體、勤梳洗、及時理、既漂亮、又神氣
小梳子、小鏡子、圖片
:早晨起床后,曉曉主動讓媽媽給她梳頭發(fā)。
甜甜的媽媽給她梳頭發(fā)時,她大哭大鬧,不肯梳頭。
(一) 導(dǎo)入活動
通過出示圖片引導(dǎo)出活動主題。
(二) 關(guān)鍵步驟:
1、 看看他們誰做得對呢?
(1) 老師出示一張圖片(早晨起床后,曉曉主動讓媽媽給她梳頭發(fā)),然后對幼兒提問:“曉曉在做什么事情?她做得對不對?”
(2) 老師再出示一張圖片(甜甜的媽媽給她梳頭發(fā)時,她大器大鬧),然后對幼兒提問:“曉曉為什么哭?她做得對嗎?”
(3) 與幼兒共同討論:我們應(yīng)該向誰學(xué)習(xí)?為什么?
2、 學(xué)說兒歌:《洗頭發(fā)》
洗頭發(fā)
溫?zé)崴?嘩啦啦 我洗頭 不害怕
香波搓 清水沖 干干凈 人人夸
教師一邊引導(dǎo)幼兒學(xué)說兒歌,一邊用小梳子正確梳理自己的頭發(fā),給幼兒做示范
1、 在教室門口適宜的位置上掛一面大鏡子,以便幼兒每天來園后整理自己的儀容儀表;
2、 在教室中創(chuàng)設(shè)梳妝角,設(shè)“梳妝臺”——在小桌子上鋪上漂亮的桌布,桌子上放一面鏡子,梳妝盒(盒中盛有梳子、皮筋、面霜、擦手油等物品),供幼兒起床后裝扮使用。
家園互動:
1、 家長每天清晨應(yīng)主動給孩子梳理頭發(fā),讓孩子知道梳理頭發(fā)的必要性;
2、 定期為幼兒洗頭發(fā)、剪頭發(fā),讓幼兒保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
注意事項:頭發(fā)要勤洗,勤剪,勤梳理。
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