心靈減壓心得體會實用 心理減壓講座心得體會300字(二篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

關(guān)于心靈減壓心得體會實用一

有時候，我們自認為自己很自信，所以表現(xiàn)得很狂，其實那背后卻是難以言喻的最深層的自卑，太刻骨銘心，以至于無法根除。有時候 ，我們需要掩飾，掩飾我們自己的脆弱，而在別人面前表現(xiàn)堅強，但回到內(nèi)心，在暗夜里卻會悄然哭泣。

因為孤獨，所以我們選擇朋友，選擇和很多人呆在一起，而喧嘩的人群中，卻又獨自感受著內(nèi)心的孤獨。矛盾，或許是真的，但，就是這樣的一個矛盾結(jié)合體。需要朋友，卻又嚴嚴實實地包裹著自己的心靈，因為，太害怕受到傷害！

也許，就像劇中人說的那樣，“你知道米開朗基羅的很多作品，卻沒有站在斯汀教堂那兒觀賞過天花板；你輕慢地提出有關(guān)女人的偏好謬論，但你卻說不出在女人身旁醒來那種幸福的滋味；隨意地引用莎士比亞的詩文來談?wù)搼?zhàn)爭，卻從未參加過戰(zhàn)役，未曾眼見好友躺在自己懷中咽下最后的一口氣；更不了解真正的情感失落，因為從未愛別人勝過自己?！?/p>

如果你不踏出第一步，你絕不會有那種關(guān)系，因為你只看到負面的事。

很奇怪吧？！一顆脆弱的心靈卻潛藏在一個高大的身體里，一個脆弱的靈魂潛伏在一個富有才華的天才的腦子里。不要笑話?；蛟S，我們每一個人都有過這樣的脆弱，雖然我們可能真的很富有才華，雖然我們很可能是國家高級知識分子，雖然我們可能擁有著無數(shù)人羨慕的職業(yè)！

心鎖，心靈之鎖，唯有愛和信任，才能打開。也唯有我們自己足夠勇敢，才能找到打開它的鑰匙！勇敢地開啟那把心鎖吧，你或者會因此找到愛情，而我或許有可能成為著名的心理學家和心理咨詢師！用自己的痛苦去拯救別人！

關(guān)于心靈減壓心得體會實用二

有一座橋，連接著希望一輝煌;有一種愛，化解了矛盾與戰(zhàn)爭。就是溝通?！}記

溝通是一次噓寒問暖的問候;溝通是一次面對面的暢談;溝通是一次善意的微笑……

生活中因為有了溝通，才出現(xiàn)了冰釋前嫌、和睦相處、門庭若市……等四字詞語，我們的生活才更美好。生活中不能沒有了溝通，就像傲視蒼穹的紅杉不能沒有了堅固的根基，芳香四溢的鮮花不能沒有給予它自信的陽光。

溝通是一門藝術(shù)。有一間公司的老板，看到公司門庭冷落，很多技術(shù)人員都紛紛跳槽，于是他就想方設(shè)法地挽留員工，以“不吝贊美下屬，哪怕是微小的成績”為宗旨，經(jīng)常對有一點成績的員工進行表彰，使得員工紛紛留下，經(jīng)常樂得開懷，工作起來勁頭十足。對那些明顯貢獻的員工更是贊不絕口，大大加薪，使得很多五湖四海的技術(shù)人員紛紛放棄高薪，來到這間公司就職。倘若沒有了藝術(shù)般的溝通，公司怎能有門庭若市的場景呢?

溝通是理解的橋梁。趙國的大將廉頗妒忌被趙王器重的藺相如，揚言要使他難堪，而藺相如卻處處避免與之發(fā)生沖突。眾人不解，藺相如的一句“先國家之急而后私仇”化成了一座橋梁道出了他的用意，使廉頗了解到藺相如高尚的人格，瞬間消除了對藺相如的偏見，到藺相如家門前負荊請罪，最終與藺相如成為刎頸之交。倘若沒有了溝通的橋梁，藺相如與廉頗心靈的隔閡怎能被沖破呢?

溝通是勝利的關(guān)鍵。7月6日，20xx年奧運會申辦活動拉開帷幕，本次將在倫敦、巴黎、馬德里、紐約、莫斯科五個申奧城市中選出一個。各個城市的宣傳片、陳述都做得很不錯，不過更多的人看好巴黎，因為巴黎這是第三次申奧了，況且他們的實力強，陳述充滿了文化底蘊，安全保障也是做的最出色的。當羅格宣布最后的結(jié)果是倫敦時，人們一片嘩然。巴黎到底輸在哪兒呢?原來英國首相布萊爾與國際奧委會成員的溝通，使國際奧委會的成員對倫敦認識得更深刻，了解得更具體，印象會更深更好。倘若沒有了溝通，英國倫敦怎能在競爭中獲勝呢?

溝通是生活中不可或缺的陽光雨露。也許你的成功就在于溝通，又或許是因為你不善溝通才會離成功尚有一路之遙，那么，你一定要學會溝通，只有這樣你的成功之路才會平坦，才會贏得更多的鮮花和掌聲。

溝通，讓生活更美好。