最新貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲(優(yōu)質(zhì)8篇)

心得體會(huì)是通過(guò)對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納，可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和提升自己。加入一些個(gè)人感情色彩和思考深度，會(huì)使心得體會(huì)更具吸引力和觸動(dòng)力。大家可以從這些心得體會(huì)中找到共鳴，同時(shí)也可以發(fā)現(xiàn)不同的思考角度和觀點(diǎn)。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇一

它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛(ài)，它如荊棘般讓你難受。

――題記。

毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一個(gè)花季少女，為人們口中所謂的愛(ài)情而墮落。由于始終都沒(méi)有找到使自己振作的方法，她便開(kāi)始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽(tīng)到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí)，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛(ài)上了錢(qián)，讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來(lái)，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無(wú)休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛(ài)與無(wú)知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖?，家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來(lái)源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無(wú)力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過(guò)日子。

幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

成績(jī)優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭(zhēng)吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒(méi)有父母關(guān)愛(ài)的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無(wú)意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過(guò)程，也只能輕輕一嘆。他開(kāi)始暴躁。心不在焉，不時(shí)對(duì)人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過(guò)，對(duì)他的一切不曾聽(tīng)聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭(zhēng)吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí)，卻不知他們眼神里的驚訝已是無(wú)法挽回的后悔。

為何人們觸碰毒品后，都會(huì)忠心于它呢?首先，毒品會(huì)影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí)，會(huì)占據(jù)人腦的_受體，便會(huì)產(chǎn)生幸?？鞓?lè)的感受;其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬(wàn)蟻噬骨的不適痛楚。

吸毒會(huì)使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失，擾亂社會(huì)治安，同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴，同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。

生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時(shí)間無(wú)法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí)，請(qǐng)?jiān)缦露Q心處決它吧!國(guó)無(wú)毒，富更強(qiáng);家無(wú)毒，福安康。

愿國(guó)富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇二

貴陽(yáng)，因其優(yōu)美的自然環(huán)境和宜人的氣候而聞名于世。作為貴州省的省會(huì)城市，這座城市猶如一顆璀璨的明珠，吸引著無(wú)數(shù)人慕名而來(lái)。在這里，我度過(guò)了一段美好的時(shí)光，體驗(yàn)到了貴陽(yáng)獨(dú)特的生活方式。以下是我對(duì)貴陽(yáng)生活的一些心得體會(huì)。

首先，貴陽(yáng)的氣候是這座城市的一大優(yōu)勢(shì)。冬暖夏涼是貴陽(yáng)的特點(diǎn)之一，這樣的氣候讓人們?cè)谶@里生活非常舒適。冬天的貴陽(yáng)沒(méi)有嚴(yán)寒，陽(yáng)光明媚，很少有霧霾，這樣的天氣讓人精神煥發(fā)。而夏天的貴陽(yáng)又涼爽宜人，不像其他南方城市那樣悶熱，能讓人們享受到一份清涼。這樣的氣候給貴陽(yáng)的生活帶來(lái)了很多便利，讓人們更加喜歡這座城市。

其次，貴陽(yáng)的自然風(fēng)光是令人陶醉的。貴陽(yáng)有著得天獨(dú)厚的自然景觀，如世界自然遺產(chǎn)的千戶苗寨、天下巨藻之稱的遵義百里杜鵑國(guó)家公園等，都展示了貴陽(yáng)豐富多彩的自然風(fēng)光。這些美景不僅讓人們領(lǐng)略到了大自然的鬼斧神工，還提供了很多戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)。在周末，我常常和朋友們一起前往郊外，徒步穿越山林，欣賞美麗的風(fēng)景。這不僅能讓我們放松心情，還讓我們更加熱愛(ài)生活。

再次，貴陽(yáng)的飲食文化是令人難以忘懷的。貴陽(yáng)的餐飲業(yè)發(fā)達(dá)，有著各種各樣的美食。貴陽(yáng)的特色小吃非常豐富，如酸湯魚(yú)、花溪牛肉粉、黔江狗肉等，都口感獨(dú)特，吃過(guò)之后令人回味無(wú)窮。同時(shí)，貴陽(yáng)還有很多有特色的餐館和小吃攤，如“湘鄂情”、“太陽(yáng)城”等，這些地方提供的美食種類多樣，無(wú)論是川菜、湘菜還是粵菜，都能滿足各種口味的需求。這樣的飲食文化不僅豐富了貧和生活的內(nèi)容，也為貴陽(yáng)增添了一份獨(dú)特的魅力。

此外，貴陽(yáng)的文化底蘊(yùn)同樣令人矚目。貴陽(yáng)是一個(gè)歷史悠久的城市，擁有豐富的文化遺產(chǎn)。例如，魯迅故居、黔北文化博物館等，都成為許多人了解貴陽(yáng)歷史文化的重要場(chǎng)所。在這里，我可以感受到貴陽(yáng)人民對(duì)文化的傳承和重視，每年都會(huì)舉辦各種文化藝術(shù)展覽、演出和慶典活動(dòng)。這些活動(dòng)既展示了貴陽(yáng)的獨(dú)特魅力，也讓人們更好地了解到了這座城市的歷史和文化。

最后，貴陽(yáng)的生活節(jié)奏令人感到宜人。相對(duì)于大城市的繁忙和壓力，貴陽(yáng)的生活更加宜人輕松。這里的人們注重生活質(zhì)量，更注重家庭和親情。在這里，我經(jīng)?？吹饺藗?cè)诠珗@里散步、打球，或者在家中和家人一起吃飯、看電視。這種悠閑而宜人的生活方式，讓人們感到放松和幸福，也是貴陽(yáng)特有的一種生活態(tài)度。

總之，貴陽(yáng)是一個(gè)宜居宜游的城市，擁有得天獨(dú)厚的氣候和自然風(fēng)光，豐富的飲食文化和歷史文化底蘊(yùn)。這里的生活節(jié)奏宜人舒適，使人們能夠放下繁忙的工作和生活壓力，享受生活的美好。來(lái)到貴陽(yáng)，我不僅欣賞到了這座城市的美景，還感受到了這里的人文魅力。無(wú)論是長(zhǎng)期居住還是短期旅游，貴陽(yáng)都會(huì)給人們留下深刻的印象。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇三

今大是8月16日，軍訓(xùn)的第二天。

因?yàn)榍皫滋烊チ税不?，昨天才趕回來(lái)，所以，沒(méi)有參加第一天的軍訓(xùn)。

進(jìn)入教室，又是一張張熟悉的面孔，迎開(kāi)的笑臉……不一會(huì)兒，室外哨聲響起，同學(xué)們快速整理好隊(duì)伍，來(lái)到操場(chǎng)上。

負(fù)責(zé)督導(dǎo)我們的王教官，帶!領(lǐng)我們?cè)诓賵?chǎng)上跑了一圈，幾天沒(méi)有鍛煉，慢跑都會(huì)顯得有些吃力。之后，我們排好隊(duì)伍，站在指定的地點(diǎn)，開(kāi)啟了今天的軍訓(xùn)生活。

一天的軍訓(xùn)生活，說(shuō)是煎熬，但又過(guò)得很快。要說(shuō)艱熬，我自認(rèn)為莫過(guò)于站軍姿了。上學(xué)年，我們也只是象征性的練一練，并沒(méi)有吃多少苦。這回的時(shí)間一站就是半個(gè)小時(shí)，站軍姿，聽(tīng)上去就很不容易，它需要全身繃緊，身體站得筆直，兩手緊貼褲縫，半個(gè)小時(shí)下來(lái)，不僅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦歸苦，但訓(xùn)更磨煉的是我們的毅志力，只要抱有一顆極積的心態(tài)，堅(jiān)持下去，就會(huì)有所收獲，從而邁上一個(gè)新的高度!

軍訓(xùn)生活亦是苦的，有些艱熬，但也是充實(shí)的。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇四

有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問(wèn)我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過(guò)嗎?”我說(shuō)：“沒(méi)有，要不，我給你講講吧?！?/p>

從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來(lái)。爸爸媽媽工作很忙，沒(méi)有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來(lái)照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。

一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說(shuō)：“我們?nèi)ラ_(kāi)家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)。”來(lái)到小區(qū)的停車(chē)場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車(chē)線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰(shuí)先到誰(shuí)贏，獎(jiǎng)品就歸誰(shuí)。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來(lái)。

哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買(mǎi)的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽(tīng)媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。

可沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，我就開(kāi)始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來(lái)，眼看老爸就要追上來(lái)了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽(tīng)我使喚，我還是坐了下來(lái)。這時(shí)爸爸追了上來(lái)，對(duì)坐在地上的我說(shuō)：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽(tīng)了爸爸的話，我站起來(lái)向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說(shuō)：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處?！薄鞍职郑泸_人，不跑了。”爸爸說(shuō)我是個(gè)小懶蟲(chóng)。我想我才不是小懶蟲(chóng)呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲(chóng)。

于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過(guò)了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開(kāi)心。

一天天過(guò)去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。

跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂(lè)!就是這樣，我才跑地快了。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇五

第一段：引言（100字）。

貴陽(yáng)是中國(guó)西南地區(qū)的一個(gè)美麗城市，憑借著宜人的氣候、獨(dú)特的自然景觀和悠久的歷史文化，吸引了無(wú)數(shù)游客和居民。在我兩年的居住期間，我深深體會(huì)到了這座城市的魅力和生活的美好。在這里我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面我將從交通便利、宜居環(huán)境、美食文化、人文景觀和節(jié)日活動(dòng)等幾個(gè)方面，與大家分享我的貴陽(yáng)生活心得體會(huì)。

第二段：交通便利（200字）。

貴陽(yáng)的交通十分便利，公交車(chē)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面廣，價(jià)格適中。無(wú)論是市區(qū)還是遠(yuǎn)郊，都可以通過(guò)公交車(chē)輕松到達(dá)。此外，貴陽(yáng)還建有現(xiàn)代化的軌道交通系統(tǒng)，方便快捷。同時(shí)，貴陽(yáng)的自行車(chē)共享服務(wù)也十分發(fā)達(dá)，可以方便地騎行游覽城市。總之，貴陽(yáng)的交通便利給我?guī)?lái)了很多便捷和舒適。

第三段：宜居環(huán)境（200字）。

貴陽(yáng)的宜居環(huán)境是這座城市的一大亮點(diǎn)。天然氧吧——貴陽(yáng)花溪公園是我最喜歡的地方之一，那里風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新，常?？梢钥吹叫蓍e散步的市民。此外，貴陽(yáng)的社區(qū)環(huán)境也干凈整潔，居民素質(zhì)高，居住非常舒適。城市的亮化工程也使得貴陽(yáng)成了一個(gè)五光十色的城市。有了宜居環(huán)境的保障，我在貴陽(yáng)的生活質(zhì)量大大提升，心情也愉悅了許多。

第四段：美食文化（300字）。

貴陽(yáng)有著豐富多樣的美食文化，讓我欲罷不能。酸湯魚(yú)、螞蟻上樹(shù)、黔菜館等各式各樣的貴州特色菜肴讓我大飽口福。尤其是酸辣魚(yú)，辣味濃郁，鮮香可口，讓我流連忘返。此外，貴陽(yáng)還有豐富的夜宵文化，各種小吃夜市琳瑯滿目，品味美食的同時(shí)也感受到了貴陽(yáng)人民的熱情好客。

第五段：人文景觀和節(jié)日活動(dòng)（400字）。

貴陽(yáng)擁有許多優(yōu)美的人文景觀和豐富多彩的節(jié)日活動(dòng)。貴陽(yáng)國(guó)際花卉展覽會(huì)是我最向往的活動(dòng)之一，每年都吸引了大量的觀光游客，龐大的花卉展覽和各種文化表演給人們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的驚喜。貴陽(yáng)還有許多歷史文化古跡，如青巖古鎮(zhèn)、清涼寺等，這些古老的建筑和歷史文化體現(xiàn)了貴陽(yáng)的獨(dú)特魅力。此外，春節(jié)和花燈節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日也讓我體驗(yàn)到了濃厚的節(jié)日氛圍和傳統(tǒng)文化的魅力。這些人文景觀和節(jié)日活動(dòng)豐富了我的生活，讓我對(duì)貴陽(yáng)這座城市更加喜愛(ài)。

結(jié)論（100字）。

總之，貴陽(yáng)是一個(gè)宜居、美食豐富、充滿魅力的城市。在這里生活的兩年時(shí)間里，我深深地感受到了這座城市的獨(dú)特之處。我喜歡貴陽(yáng)的交通便利、宜居環(huán)境、美食文化、人文景觀和豐富多彩的節(jié)日活動(dòng)，這些都成為我的生活中重要的一部分。希望將來(lái)還能有機(jī)會(huì)再次回到這座美麗的城市。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇六

第二天——我想回家由于擇床的關(guān)系，今天早上的精神不是很好。早早起來(lái)還要訓(xùn)練，兩個(gè)眼皮有千斤重，根本睜不開(kāi)，心理開(kāi)始埋怨起來(lái)。訓(xùn)練的時(shí)候也不是很認(rèn)真，但是我似乎不愿意檢討我自己。

回到寢室，發(fā)現(xiàn)寢室多了幾個(gè)人，也多了幾分悲傷和小聲的哭泣。走近來(lái)看，原是室友的好朋友經(jīng)不住這樣的“折磨”而哭?？?，有時(shí)候也是發(fā)泄自己情緒的一種辦法。哭出來(lái)可能會(huì)好一點(diǎn)。確實(shí)這里的日子太難熬了。可我卻哭不出來(lái)，也不知道哭出來(lái)是什么樣的感覺(jué)。是喜是憂，是好是壞，是能聽(tīng)見(jiàn)時(shí)間快流的聲音還是在默默里算著又過(guò)了幾分幾秒……我只知道這樣的生活我真的受夠了。

下午的訓(xùn)練枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫長(zhǎng)的時(shí)光像是一條黑暗悶熱的洞穴，又是什么?是根本沒(méi)有目標(biāo)的堅(jiān)持，還是已經(jīng)狠透了這樣的生活?是這樣吧。

明天又是個(gè)什么樣的——蒼白無(wú)聊的軍訓(xùn)……。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇七

貴陽(yáng)是一個(gè)美麗的城市，位于中國(guó)西南部，有著豐富的自然資源。作為貴州省的省會(huì)，它擁有壯麗的山脈、瀑布和湖泊，給人帶來(lái)了獨(dú)特的自然風(fēng)光。例如，花溪公園是貴陽(yáng)最著名的公園之一，它有著美麗的花壇、蜿蜒的小溪和寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，吸引了許多市民和游客前來(lái)欣賞自然的美景。此外，貴陽(yáng)還有許多古鎮(zhèn)、森林和自然保護(hù)區(qū)，提供了豐富多樣的選擇，讓人們可以在大自然中盡情欣賞周?chē)拿谰昂蛯庫(kù)o。

第二段：貴陽(yáng)的人文風(fēng)情。

除了自然環(huán)境，貴陽(yáng)還有豐富的人文風(fēng)情。作為一個(gè)多民族聚居的地區(qū)，貴陽(yáng)融合了不同民族的文化特色，形成了獨(dú)特的貴州文化。例如，貴陽(yáng)的民族村落展示了當(dāng)?shù)馗鱾€(gè)少數(shù)民族的傳統(tǒng)文化，包括獨(dú)特的服飾、手工藝品和民俗表演。而貴陽(yáng)的傳統(tǒng)建筑也是其人文風(fēng)情的重要組成部分，比如貴陽(yáng)的思南書(shū)院和黔靈山古建筑群，它們結(jié)合了中國(guó)的傳統(tǒng)建筑風(fēng)格和貴州的地方特色。這些文化景觀為貴陽(yáng)增添了獨(dú)特的魅力，吸引了大量游客前來(lái)探索和了解當(dāng)?shù)氐娜宋臍v史。

第三段：貴陽(yáng)的美食文化。

貴陽(yáng)的美食文化是城市的另一個(gè)亮點(diǎn)。作為貴州省的省會(huì)，貴陽(yáng)有著豐富多樣的傳統(tǒng)美食，包括酸湯魚(yú)、毛肚火鍋和黔江豆腐，它們都有著濃郁的獨(dú)特口味和風(fēng)味。貴陽(yáng)的小吃也很有特色，如臘排骨、豆豉粉和貴陽(yáng)酵母粉，都是當(dāng)?shù)鼐用褡類?ài)的小吃。此外，貴陽(yáng)還有許多有特色的餐館和美食街，供人們品嘗各種美食。無(wú)論是當(dāng)?shù)鼐用襁€是游客，都可以在這個(gè)城市享受到豐富美味的貴陽(yáng)美食，體驗(yàn)不一樣的味蕾盛宴。

第四段：貴陽(yáng)的發(fā)展機(jī)遇。

貴陽(yáng)作為貴州省的省會(huì)，也是西南地區(qū)的重要城市之一，擁有良好的發(fā)展機(jī)遇。隨著中國(guó)西部地區(qū)的開(kāi)放和發(fā)展，貴陽(yáng)成為了許多企業(yè)的投資熱點(diǎn)。它擁有良好的交通和基礎(chǔ)設(shè)施，便利了企業(yè)的發(fā)展和人們的生活。同時(shí)，貴陽(yáng)還是數(shù)字經(jīng)濟(jì)的重要中心之一，擁有許多科技企業(yè)和創(chuàng)新孵化器，為年輕人提供了就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)。這些機(jī)遇吸引了許多年輕人來(lái)到貴陽(yáng)，為這座城市帶來(lái)了更多的活力和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力。

貴陽(yáng)的生活品質(zhì)也備受稱贊。作為一個(gè)宜居城市，貴陽(yáng)擁有優(yōu)雅的環(huán)境、良好的教育和醫(yī)療資源。人們?cè)谶@里可以享受到舒適的生活、高品質(zhì)的教育和健康的醫(yī)療服務(wù)。同時(shí)，貴陽(yáng)作為一個(gè)中小城市，生活節(jié)奏較為悠閑，人們可以適應(yīng)城市的緊張節(jié)奏，并有更多的時(shí)間去關(guān)注自己的家庭和愛(ài)好?？傊?，貴陽(yáng)給人們帶來(lái)了優(yōu)質(zhì)的生活和溫暖的家庭氛圍。

結(jié)尾：貴陽(yáng)是一個(gè)充滿魅力和機(jī)遇的城市，以其豐富的自然景觀、獨(dú)特的人文風(fēng)情、美食文化、發(fā)展機(jī)遇和高品質(zhì)的生活品質(zhì)而聞名。這里的人們熱情好客，自然環(huán)境優(yōu)美，讓人流連忘返。無(wú)論是游客還是定居在這里的居民，都能在貴陽(yáng)找到屬于自己的生活方式和幸福感。

貴陽(yáng)生活心得體會(huì)及收獲篇八

上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書(shū)。

現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。

有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。

再來(lái)，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。

最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢(qián)和財(cái)富，但是他并不快樂(lè)，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺(jué)得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來(lái)。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓?lè)，這是再多的金錢(qián)也買(mǎi)不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂(lè)。

吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無(wú)幾。

煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。

研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來(lái)妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開(kāi)展限煙、無(wú)煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙!