拒絕肥胖心得體會和方法 肥胖的應對措施(8篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

最新拒絕肥胖心得體會和方法一

尊敬的家長朋友們:

您們好!

每個孩子都是我們家長的摯愛，每個家長都想為自己的孩子創(chuàng)設一個優(yōu)越的物質環(huán)境。孩子正處在學文化、長知識、強體魄的重要時期,增強食品安全意識,自覺遠離不潔、不安全的食品,對于孩子的健康成長十分重要。為了保障孩子的身心健康，特向全體家長發(fā)出倡議，請您支持配合，并做到以下幾點：

不購買、食用油炸食品、“辣皮”、燒烤食品、小辣腸、香肉絲、自制火腿、冰糖葫蘆、臭豆腐、口香糖、棒棒糖等不潔食品。

禁止購買“三無”食品，不購買路邊無證攤販的食品。

提倡喝白開水、礦泉水或者純凈水，少喝或不喝飲料。

堅決抵制辣皮等“五毛”食品的誘惑，拒絕零食，禁止將任何飲料、零食帶進學校，為建設溫馨、整潔校園做貢獻。

要教育孩子，不吃發(fā)霉變質、污穢不潔、超過保質期的食品。

要教育孩子食用蘋果等水果前先清洗干凈再食用，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。

為孩子做好三餐，不以零食充當早餐、午餐、晚餐，養(yǎng)成不購買和食用各種零食的好習慣。

購買食品咨詢查看商品標簽，食品標簽中必須標明：產品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質期、產品批號等，不購買標簽不規(guī)范的食品。

指導孩子合理使用零花錢，不向孩子隨意發(fā)零花錢，杜絕養(yǎng)成互相攀比的壞習慣。

最新拒絕肥胖心得體會和方法二

各位市民：

曲格平曾經說過：“沒有一個清潔美好的環(huán)境，再優(yōu)裕的生活條件也無意義”?，F在大自然受到破壞，主要問題是“白色污染”。人們隨意拋棄在自然界中的廢舊塑料包裝制品（袋、餐盒、飲料瓶等）飄掛在樹上，散落在路邊，這樣做，既影響發(fā)電，危害船運安全，又危及動物安全，若被焚燒則會產生有毒氣體，例如：惡英，人們吸入，會危害健康。

據資料所說：全國每年因“白色污染”，而得慢性支氣管炎的患者為150萬，而得肺心病的患者為17。7萬，而呼吸系統疾病死亡人數為2。3萬。每年，我國因“白色污染”而生病，死亡的人數都過萬，那么，我們不能再容忍了，一起拒絕白色污染，接受我的建議吧！

想拒絕白色污染，第一招：紙漿模塑餐具代替塑料制品。除此之外，我們還能在生活上趕走白色污染：

一、買東西時，自備環(huán)保袋，不要拿塑料袋。

二、吃飯時，市民應在飯店里吃完，不要外賣，因為外賣用的是塑料餐盒。

三、市民用完的塑料袋，應拿去回收，不要隨地丟掉，就是因為有人亂掉塑料袋，所以才會有“白色污染”，還有政府，他們應該禁止飯店，士多，商場使用和銷售一次性塑料餐具、口杯和食盤。

我希望市民們能按我的建議去做，減少用塑料袋、塑料餐盒，減少白色污染。我們一起支持環(huán)保，讓大自然更美麗。

祝

身體健康

20xx年8月19號

最新拒絕肥胖心得體會和方法三

尊敬的家長：

你們好!隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。

為此，經我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現對家長朋友倡議如下：

一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品;

二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經發(fā)現，全部沒收!

三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾;

四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐;

五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食;

六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾;

最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣;有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

倡議人：___

時間：____年__月__日

最新拒絕肥胖心得體會和方法四

高山拒絕平庸，拔地而起，故能成其峰巒疊嶂、連綿萬里;大海拒絕平庸，波濤翻滾，故能成其浪花四濺、磅礴壯闊;梅花拒絕平庸，凌寒獨放，故能成其俏不爭春、君子風格;如果人拒絕平庸，不懈求索，則能創(chuàng)造奇跡，成就可能!

曾經幾時，滄海變成了桑田;曾經幾度，歲月蹉跎凝固;人類的文明如詩如畫，點點墨跡，輕輕涂鴉，你我的蹤跡就像隱匿在枝干后的那朵梅花，不被人注意，不使人驚訝，甚至有點殘敗、有點暗淡、有點凄苦、有點迷惘……但是，在萬木凋謝、冰雪消融、嚴寒徹骨的冬天里，他們用他們的純潔、用他們的血液向人們渲染著信仰意義、報告著春天的.消息……

他們鍥而不舍的足跡，縈繞不去的鏗鏘之音，巍然屹立的錚錚鐵骨，雖然在歷史的長河中徜徉，但卻刺痛了那些失意迷離的眼睛。

竹簡里的隱者

是誰，隱忍茍活，彈響史家之絕唱?是誰，幽幽發(fā)奮，吟出無韻之離騷?世人之諷，牢獄之苦，殘體之辱，曾將他的心打磨的不再呻吟，他以海的大度包容了屈辱酷刑，以山的剛毅書寫了千年的滄海桑田。從三皇到五帝，從春秋到西漢，一滴滴鮮血的印記，一次次內心的吶喊，都隱藏在片片竹簡里。歷史的厚重刻在了他風霜的臉龐，平庸的膚淺被他的剛毅拋上了霄漢。

詩空中的行者

他自信，天生我材必有用;他狂放，我輩豈是蓬蒿人;他豁達，為君談笑凈胡沙!奉召人京，仰天大笑出門去;供奉翰林，自稱臣是酒中仙。當他發(fā)現自己的紫袍玉帶，只能寫些“云想衣裳花想容”的宮詞艷調時，毅然決裂，舍棄了風花雪月，舍棄了富貴利祿。這一舍，成就了驚風雨、泣鬼神的一代詩仙;這一拋，聳起了中華五千年浪漫主義詩歌的最高峰。安能摧眉折腰事權貴，拒絕了平庸，換來了開心顏!

筆尖上的斗者

一身青袍，襯出他頎長傲骨;一雙銳眼，看透紛亂世態(tài);一支利筆，剔破思想枷鎖。他拒絕平庸，他棄醫(yī)從文，走向了中國人心靈的手術臺，開始了徹頭徹尾的拯救。不在沉默中死亡，就在沉默中爆發(fā)!他讓冷漠的心沸騰起來，讓不甘平庸的人醒過來、站起來!

時代的舞者

歲月如歌，時光流轉。面對新時代、新生活、新思想、新境界，作為90后的青年，我們該做一個怎樣的人?心有多大，舞臺就有多大;一切皆有可能;心若在，夢就在……一句句時代的強音，正催我們奮進。拒絕平庸，就讓我們做時代的舞者吧，因為世界是屬于我們的，因為“我們能”!

最新拒絕肥胖心得體會和方法五

校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。

20xx年12月，山西襄汾縣的古城中學發(fā)生一起稀釋硫酸慘劇,致使20人受傷、13人被毀容;20xx年1月3日，陜西銅川15歲的初中學生余某與一四川打工者，向同班同學李某勒索錢財，后又劫持李某到市保育場打電話向李父母敲詐錢財，因涉嫌綁架被警方拘捕;20xx年貴州省興義市一中學生搶劫團伙近日落入法網，其50多名成員均是11—17歲無業(yè)青年和在校學生。兩年間，他們劫掠xx0多名中小學生，非法斂財1.6萬元，打傷5人。同年1月19日，一名13歲少年在其就讀的廣東省南海市鹽步第三中學的廁所內，被突然闖入的兩名男生狂砍致嚴重受傷。造成右手殘廢，20xx年，武漢新洲區(qū)李集鎮(zhèn)李集中學初三(4)班學生張俊杰猝死在校內。這名xx歲少年的死在當地引起了軒然大波。

2xx0年4月28日15時，制造南平校園慘案的兇手鄭民生(砍殺8名小學生至死亡)剛被依法執(zhí)行槍決不到6小時，廣東省雷州市雷城第一小學就又一次發(fā)生校園兇殺案了。從3月23日發(fā)生在福建南平的血案，到4月30日發(fā)生在山東濰坊校園血案，在不到40天的時間內全國就發(fā)生了5起重特大校園血案慘劇。也許不知什么時候昨天還歡笑的臉，今天就已消失不見，昨天還充滿活力的身影，今天就只剩下冰冷的軀殼，昨天還怦怦搏動的心，今天就已經停止跳動。生命是如此沉重，沉重得讓我不敢正視。這些孩子，在花季的歲月里失去了生命，給家人留下無窮的悲痛。生命無價，每個人只有一次。我們在保護自己的生命同時懂得愛惜他人的生命。

我常?？吹接行┩瑢W摧殘一些生命。比如把一些小草連根拔起來，遇到什么小蟲子都要把他們折磨一番后，才讓它們死去。記得有個男孩找到一只蝴蝶，先把它長長的吸管扯下來，然后是觸角、翅膀，最后把它放在桌子上，饒有興趣地看著它那動又動不了的慘狀。直到看煩了，才把它送到西天去?，F在回想起來，那是多么的殘忍，那個幼小的生命，就葬身在男孩的手里，雖然它是一只害蟲，可它畢竟也是一個生命呀! 那么作為中學生的我們應該如何避免校園暴力呢? 在此，我倡議我們在校園內不做以下不良行為;

1.不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不亂丟果皮紙屑，不說臟話，使用不文明語言;

2.不破壞環(huán)境衛(wèi)生，不破壞公物;

3.不欺負同學，搞小幫派，不與社會不良青年打交道;

4.不染頭發(fā)，不燙頭發(fā)，不穿奇裝異服，不戴首飾;

5、放學按時回家，不在校園附近逗留，不去歌舞廳等娛樂場所。

我相信，只要我們大家從我做起，從現在做起，從小事做起，拒絕不良行為，我們一定會可以讓我們的校園充滿文明，讓安全存于生活。讓我們大家一起攜起手來，

最新拒絕肥胖心得體會和方法六

同志們：

為進一步打牢拒絕酒駕、醉駕的思想基礎，教育引導黨員文明駕駛，提高遵紀守法意識，今天我們xx黨支部組織開展“珍愛生命，拒絕酒駕”主題黨日。下面利用一小時時間由我主持講授“珍愛生命，拒絕酒駕”專題黨課，希望通過這次授課為廣大黨員干部敲響酒駕警鐘，以違紀案例為鑒，嚴明紀律，做到拒絕酒駕，堅決杜絕酒駕、醉駕行為，打造風清氣正的政治生態(tài)。

說到酒駕，很多人都能想起一些因此上了新聞的名人，因為喝酒的事兒影響了事業(yè)，甚至付出了生命。2005年，香港演員xx，酒后駕駛，撞上了一輛大巴旅游車，被判處刑事拘；2010年，著名主持人xx，與同事吃飯的時候喝了點小酒，大意輕敵，駕駛著自己的車離開酒店，在路上被交警查到；2011年，著名音樂人xx，因為酒后開車，因此導致了多輛車追尾，以“危險駕駛罪”被判拘役6個月，罰款4000人民幣；2012年，著名演員xx，喝酒駕駛一輛路虎回家，被交警查處；2017年，央視主持人xx，與朋友聚餐以后。駕駛自己的車上路，發(fā)生了輕微的刮蹭事件，判處由他承擔全部法律責任；除了這些名人酒駕，還有xx等人因為酒駕而被刑事拘留，影響了事業(yè)的發(fā)展。還有一些名人因為酒駕，付出了生命的代價，比如，演員xx，小品演員xx，唐朝樂隊的貝司手xx，著名歌手xx等人。這真是非常慘痛的經驗，付出了血的代價。

隨著時代的進步，科技的發(fā)展，人們的日子過得越來越好，家家戶戶都有了輛小車，這是好事。中國有個風俗：“無酒不成席”。因而為了應酬，喝酒的事務也越來越多。于是大家都習慣用酒來辦事，這樣就形成了喝酒能辦事的下意識。酒桌上推杯斟飲，一杯又一杯，讓人們只想著眼前事務，但失去理智，忘卻了自己還是一位司機，正是如此，酒駕就不由得產生了，釀成了許多不可彌補的損失。

根據原國家質量監(jiān)督檢驗檢疫總局發(fā)布的《車輛駕駛人員血液、呼氣酒精含量閾值與檢驗》規(guī)定：飲酒駕車是指車輛駕駛人員血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的駕駛行為。醉酒駕車是指車輛駕駛人員血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的駕駛行為。正常人喝一杯200毫升的啤酒后，酒精濃度即可達到20mg/100ml的酒駕標準。如果喝了3兩低度白酒或2瓶啤酒，酒精濃度可達80mg/100ml的醉駕標準。當然，個人體質不同，這個數字可能略有差異。

誤區(qū)一：“隔夜酒”也算酒駕?前一晚喝多了酒，以為睡一覺就沒事了，結果第二天開車出門卻被交警查出酒后駕駛！這種情況就是所謂的“隔夜酒駕”。關于“隔夜酒”的案例，其實重點不在于是否“隔夜”，而是以人血液酒精濃度專業(yè)測試結果為標準。只要體內酒精含量超標，不論距飲酒的時間過去多久，此時駕駛機動車仍屬于酒駕（醉駕）。

誤區(qū)二：酒量大，喝一點不礙事。大量飲酒后血液的酒精含量會跟著上升，酒量大的人即使感覺不到醉，也可能在測試后被認定為酒駕或醉駕。而相對的，酒量比較小的人在喝了稍稍喝了一點酒后，雖然還達不到酒駕或醉駕標準，實際上人就已經醉了，神智開始不清，這時候開車就是非常危險的。所以，不能根據自己的酒量來自斷定是否酒駕。

誤區(qū)三：喝了酒休息一會就能開車了。血液里酒精的代謝需要一定的過程，酒精濃度數值的高低與酒后時間長短有關，體質不一樣，酒精代謝的速度也不一樣。如果只飲一杯啤酒或飲一杯紅酒，至少要經過6個小時的代謝，才能再開車。而如果是飲了低度白酒3兩以上，考慮到個體和環(huán)境等差異，至少要經過20到24小時才能開車。酒精在人體內的代謝速度取決于很多因素，喝完酒過多長時間酒精才能揮發(fā)干凈，并沒有一個固定數值。每個人的身體對酒精的反應都不同。

誤區(qū)四：酒后多喝水就能稀釋酒精含量。遇酒駕查詢時，靠喝水、抽煙、吃口香糖等方式來讓口腔酒精含量下降是沒有用的。因為酒精檢測儀檢測的是來自肺部的氣體，而不僅僅是口腔里的。酒精是一個逐漸代謝的過程，這個過程長達十多個小時，體內酒精含量也呈從低到高再逐漸降低的趨勢，所以，司機喝水不但無法沖淡酒精含量，反而會使酒精含量上升。

誤區(qū)五：藥酒、保健酒不是酒。交警曾經查到過一位老年酒駕司機，辯稱自己喝藥酒、保健酒來強身健體，是用各種藥泡制的。應該是“藥”，不是“酒”。提醒：飲用酒精泡制的各種藥酒保健酒以及酒精飲料，超過檢驗標準的，都屬于酒。

誤區(qū)六：酒后騎摩托車不算酒駕。許多人認為酒后騎摩托車，不算酒駕，但事實上，二輪摩托車、三輪摩托車都屬于機動車，酒后騎行都屬于酒后駕駛機動車。

誤區(qū)七：酒后挪車不屬于酒駕。飲酒后因控制能力和反應能力已經受到了酒精的麻醉，都會有不同程度的降低，在此種情況下，極易發(fā)生危險事故，對周圍不特定人群的安全造成威脅。故而該類行為也同樣屬于酒駕。提醒司機朋友們不要心存僥幸挺而走險，飲酒后不要走上駕駛室，就算挪車也違法。

誤區(qū)八：服用醒酒藥。各類醒酒藥在網上熱賣，一些產品標榜不僅可以養(yǎng)肝護肝，而且可在20分鐘內起效，達到緩解酒醉癥狀，應付酒駕檢測。服用醒酒藥可能會降低酒精對身體的損害，加快分解酒精。但是并不能保證能立即降低血液中的酒精含量，所以還是不要鋌而走險。

這些誤區(qū)，大家應該都了解了吧?我認為歸結為一點，就是許多酒駕者對酒駕最大的誤會，就是對自己的盲目自信以及那一瞬間的心存僥幸。

（一）喝酒對人體的影響

酒精進入血液之后，會影響人體內的很多器官，表現最為顯著的就是對神經系統（包括大腦）的影響。在這里，酒精可以看做是中樞神經系統的某種抑制劑，它減慢了腦細胞和體內其他神經間相互交流的速率。同時，酒精也會減弱前額葉皮層的功能，這是大腦中負責高階認知過程（包括推理和判斷）的部分。此時，人體對光、聲刺激反應時間延長，前額葉皮層的功能也在被破壞，這使得人的判斷力更加低下，反應遲鈍，在這種狀態(tài)下駕駛機動車，將會極大增加發(fā)生事故的機率。

（二）酒后駕車帶來的社會危害

說到酒駕危害，我們先來看一段警方通報。2019年6月8日福建莆田仙游縣發(fā)生一起因醉駕導致兩人死亡的交通事故。事發(fā)時間為凌晨3點35分，做水產生意的柯某正在和工友忙著卸貨揀貨時，忽然一輛紅色轎車飛速撞上他們，隨后又撞上路中間防護欄?？履澈凸び燕嵞潮蛔诧w躺在血泊中，經全力搶救無效死亡。后經調查，肇事者陳某，90后，當晚與朋友在酒吧聚會，散場后駕車載著4名朋友返回。行駛至事發(fā)路段時，陳某看到了前方路邊?？康呢涇嚭驼谛敦浀墓と?，想踩剎車、打方向，但因酒意上涌，手腳不受大腦控制，最終導致悲劇發(fā)生。經鑒定：陳某血液酒精含量132.96mg/100ml，為醉駕，同時還存在超速違法行為。據陳某供述：“知道喝酒不能開車，當時覺得離得近，沒幾分鐘就到了，那么晚了也不會有警察查，這才開的?！睋私猓却惸车膶⑹欠蓢缿?，同時與其一同喝酒的同車人員也將承擔相應責任。

一場場慘痛的醉駕事件，讓人觸目驚心；一幕幕血淋淋的人間悲劇，發(fā)人深省。人類在進步，社會在發(fā)展，人們出行的交通工具日新月異，一條條寬闊的馬路，一輛輛奔馳的汽車，在改變人們生產和生活的同時，卻因一些人不遵守交通規(guī)則、醉酒駕駛而釀成大禍。根據公安部交通管理局提供的交通事故統計數據，酒后駕車交通違法行為近5年來平均每年導致交通事故1.09萬起，造成4054人死亡、1.16萬人受傷，是導致交通傷亡事故的重要誘因之一。從這個數據分析可以看到，平均每起酒后駕車交通事故造成0.37人死亡、1.06人受傷，即大約每3起事故就有1人死亡，事故嚴重程度位居各類交通事故首位，醉酒駕駛已成為馬路第一殺手。

生命對于每個人來講，都只有一次，都是彌足珍貴的。每天，看到那么多的醉駕事故，看到那么多鮮活的生命瞬間消失，看到那么多的家庭支離破碎，看到那么多的親人從此陰陽相隔，我們還能無動于衷嗎?我們還能不汲取教訓嗎?我們還能繼續(xù)醉酒駕駛嗎?

同志們，不知道你們有沒有酒后駕駛的經歷，如果有，那么請您記住“酒后駕車、害人害己”這句老話。當你們心存僥幸地上路時，當你們容許那些違法行為在你們身上發(fā)生時，當你們開車醉醺醺高速行駛在道路上時，你們是否清楚數條鮮活的生命正掌握在你們手中，你們的方向盤也許正將那緊緊相連的生命駛向地獄，你的嚴重交通違法將碾碎你和他人歡樂和諧的家庭。

（一）違反《中華人民共和國道路交通安全法》后將受到何種處罰?

一則酒駕處置通報：2019年6月19日晚23時19分許，交警在夜檢行動中發(fā)現，一輛白色小車駛近檢查點時，突然變更車道，似乎有意躲避檢查。經攔停檢測，駕車男子血液酒精含量為38.9mg/100ml，為酒駕。經調查，該男子為駕校教練，其所駕駛車輛懸掛教練車號牌，屬于營運機動車。因飲酒后駕駛營運機動車的違法行為，該男子被依法處罰款5000元、處行政拘留15天的處罰。同時其駕駛證也被吊銷，且5年內不得重新考取。這也意味著他失去了教練從業(yè)資格。

根據《中華人民共和國道路交通安全法》第九十一條：飲酒后駕駛機動車的，處暫扣六個月機動車駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款。因飲酒后駕駛機動車被處罰，再次飲酒后駕駛機動車的，處十日以下拘留，并處一千元以上二千元以下罰款，吊銷機動車駕駛證。醉酒駕駛機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任；五年內不得重新取得機動車駕駛證。飲酒后駕駛營運機動車的，處十五日拘留，并處五千元罰款，吊銷機動車駕駛證，五年內不得重新取得機動車駕駛證。醉酒駕駛營運機動車的，由公安機關交通管理部門約束至酒醒，吊銷機動車駕駛證，依法追究刑事責任；十年內不得重新取得機動車駕駛證，重新取得機動車駕駛證后，不得駕駛營運機動車。飲酒后或者醉酒駕駛機動車發(fā)生重大交通事故，構成犯罪的，依法追究刑事責任，并由公安機關交通管理部門吊銷機動車駕駛證，終生不得重新取得機動車駕駛證。

（二）對醉酒駕駛的刑罰是什么?

依據《刑法》第一百三十三條【交通肇事罪；危險駕駛罪】違反交通運輸管理法規(guī)，因而發(fā)生重大事故，致人重傷、死亡或者使公私財產遭受重大損失的，處三年以下有期徒刑或者拘役；交通運輸肇事后逃逸或者有其他特別惡劣情節(jié)的，處三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，處七年以上有期徒刑。

（三）黨員酒駕將會受到何種處分?

酒駕處分：黨章規(guī)定，黨員應當模范遵守國家法律法規(guī)?！吨袊伯a黨紀律處分條例》第四章規(guī)定了對違法犯罪黨員的紀律處分，比如“黨員依法受到行政處罰、行政處分，應當追究黨紀責任的”，黨組織可以給予黨紀處分或者組織處理。黨紀嚴于國法，黨員酒駕觸犯了法律，必然也觸碰了黨紀的紅線。

酒后駕駛機動車違反了《中華人民共和國道路交通安全法》，按照《中國共產黨紀律處分條例》第二十九條第一款關于“黨組織在紀律審查中發(fā)現黨員有其他違法行為，影響黨的形象，損害黨、國家和人民利益的，應當視情節(jié)輕重給予黨紀處分”的規(guī)定，酒后駕駛行為與黨員的身份極不相符，影響了黨的形象，應當給予當事人相應的黨紀處分，但不一定開除黨籍。大多數情況下，酒后駕駛行為屬于一般違紀，可以給予黨內警告、黨內嚴重警告等黨紀輕處分。

醉駕處分：醉酒駕駛機動車則構成《刑法》第一百三十三條規(guī)定的危險駕駛罪?！吨袊伯a黨章程》第三十八條第二款規(guī)定：“嚴重觸犯刑律的黨員必須開除黨籍?！薄吨袊伯a黨紀律處分條例》第三十三條第一款規(guī)定，“因故意犯罪被依法判處刑法規(guī)定的主刑（含宣告緩刑）的”應當開除黨籍?！缎姓C關公務員處分條例》第十七條第二款規(guī)定：“行政機關公務員依法被判處刑罰的，給予開除處分?！彼?，如果達到醉酒駕駛標準，依據上述規(guī)定就應當給予開除黨籍、開除公職處分。需要注意的是，對因醉酒駕駛被免予刑事處罰的黨員干部，依據《中國共產黨紀律處分條例》第三十二條的規(guī)定，也應給予撤銷黨內職務以上處分。

下面宣讀的是中央紀委國家監(jiān)委通報13名處級領導干部酒駕醉駕行為責任追究情況：

1.哈爾濱市道里區(qū)人防辦原主任、黨支部書記夏晶醉酒駕駛問題。2017年12月30日22時，夏晶飲酒后駕駛機動車輛行駛至香坊區(qū)公濱路時被香坊區(qū)交警大隊查獲，經鑒定屬于醉酒駕駛。2018年1月6日，香坊區(qū)法院判處夏晶犯危險駕駛罪，拘役三個月，并處罰金人民幣1萬元。夏晶受到開除黨籍，開除公職處分。

2.哈爾濱市重點污染源環(huán)境監(jiān)管中心原副主任金世洲醉酒駕駛問題。2018年1月18日0時，金世洲飲酒后駕駛機動車輛行駛至世茂大道與祥安南大街交叉口時被松北區(qū)交警大隊查獲，經鑒定屬于醉酒駕駛。2018年2月7日，松北區(qū)法院判處金世洲犯危險駕駛罪，拘役三個月，并處罰金人民幣1.1萬元。金世洲受到開除黨籍，開除公職處分。

3.哈爾濱市水政監(jiān)察局副局長王巖木酒后駕駛問題。2017年12月29日19時，王巖木酒后駕駛機動車輛行駛至亞布力滑雪旅游度假區(qū)金牌大道4公里200米處時被度假區(qū)公安局交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛，交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。王巖木受到黨內嚴重警告處分。

4.黑龍江省高級人民法院法警總隊直屬支隊原支隊長魏行舸（已退休）酒后駕駛問題。2017年12月31日20時，魏行舸駕駛機動車輛行駛至香坊區(qū)公濱路與紅旗大街交叉口時被香坊區(qū)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。魏行舸受到黨內警告處分。

5.哈爾濱市城鄉(xiāng)建設委員會原黨組成員杜國林（已退休）酒后駕駛問題。2018年1月16日20時，杜國林駕駛機動車輛行駛至道里區(qū)景江東路時被顧鄉(xiāng)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。杜國林受到黨內警告處分。

6.省國土廳礦產資源儲量處副處長宿永斌酒后駕駛問題。2018年1月12日18時，宿永斌駕駛機動車輛行駛至世紀大道與民生路口時被雙鴨山市交警支隊嶺西大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。宿永斌受到黨內警告處分。

7.綏化市農業(yè)委員會副調研員趙寶軍酒后駕駛問題。2018年1月9日13時，趙寶軍駕駛機動車輛行駛至北辰街與新興街交叉口時被綏化市交警支隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。趙寶軍受到黨內警告處分。

8.省農墾總局辦公室副調研員趙凱酒后駕駛問題。2018年2月11日21時，趙凱酒后駕駛機動車輛行駛至珠江路與紅旗大街路口時被香坊區(qū)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。趙凱受到黨內警告處分。

9.雞西市人民檢察院原副處級檢察員張杰（已退休）酒后駕駛問題。2017年12月29日12時，張杰駕駛機動車輛行駛至南大街與紅星鄉(xiāng)路交叉口時被雞西市雞冠區(qū)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。張杰受到黨內警告處分。

10.省煤炭生產安全管理局辦公室主任李相臣酒后駕駛問題。2018年2月3日22時，李相臣駕駛機動車輛行駛至紅旗大街與珠江路交叉口時被香坊區(qū)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。李相臣受到黨內警告處分。

11.雙鴨山市商務局副局長劉恩忠酒后駕駛問題。2018年2月20日19時，劉恩忠駕駛機動車輛行駛至濱水東路時被雙鴨山市交警支隊特勤大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。劉恩忠受到黨內警告處分。

12.雙鴨山市政協辦公室副主任佟小范酒后駕駛問題。2018年1月22日20時，佟小范駕駛機動車輛行駛至中植路中段時被雙鴨山市交警支隊尖山大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。佟小范受到黨內警告處分。

13.佳木斯市職教集團管委會主任高光晟酒后駕駛問題。2017年12月23日14時，高光晟駕駛機動車輛行駛至沃爾德路被佳木斯市郊區(qū)交警大隊檢查，經鑒定屬于酒后駕駛。交警部門對其作出罰款2000元，暫扣機動車駕駛證6個月，駕駛證記12分的處罰。高光晟受到黨內警告處分。

（四）公務員違法將會受到何種處分?

《行政機關公務員處分條例》第十七條規(guī)定：行政機關公務員依法被判處刑罰的，給予開除處分。

（五）事業(yè)單位工作人員違法將會受到何種處分?

《事業(yè)單位工作人員處分暫行規(guī)定》第二十二條規(guī)定：事業(yè)單位工作人員被依法判處刑罰的，給予降低崗位等級或者撤職以上處分。其中，被依法判處有期徒刑以上刑罰的，給予開除處分。行政機關任命的事業(yè)單位工作人員，被依法判處刑罰的，給予開除處分。

通過前面三部分學習，我們應該能充分認識到“禁酒駕反醉駕”的重要意義。要自覺強化監(jiān)督，做到“零酒駕”，堅決維護黨員先鋒的形象。請大家一定要牢記禁令，守紀律、守規(guī)矩，將酒駕的危害和結果牢記于心。拒絕醉駕關系你我他。我們要告勸自己的父母、親人和朋友，一定要從這些血淋淋的事故中汲取教訓，千萬不要忘記交通法規(guī)，千萬不要把生命當做兒戲，在親人每天開車上路前囑咐他們一句“開車莫飲酒，安全行駛，文明行駛”。我們也要從自身做起，堅決不乘醉駕車，讓醉駕遠離我們，讓平安伴隨我們。

人們喝酒時，常常抱著“喝一杯沒關系”的心理，不自覺地一杯又一杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了頭，以致頭腦不清，就產生了一樁樁的慘案。為了避免發(fā)生這樣的事，首先請大家不要存在僥幸心理，其次，當你是作為一名司機的時候，別人向你端來酒杯時，你應當義正嚴詞的說：“對不起，為了他人幸福和自己幸福，我不能喝！”讓我們從我做起，從現在做起。

喝了酒之后怎么辦?喝酒后的正確處理方法：1.打電話告知家人，請求接送；2.使用“酒后代駕”服務；3.步行回家；4.為醉酒者友情叫車。

本節(jié)課后，為進一步增強了全體黨員的法紀意識、責任意識和自律意識，請全體與會黨員簽署一份《“零酒駕”承諾書》，簽下一個姓名就是許下一句諾言，許下一句諾言就要兌現一個行動，兌現一個行動就能營造一方文明，努力做好xx的建設者、xx的守護者和文明家庭的先行者。

讓我們共同努力吧！為著一個安全、暢通、和諧、穩(wěn)定的道路交通環(huán)境，拒絕酒駕，平安出行。

“珍愛生命，拒絕酒駕”主題黨課到此結束。

最新拒絕肥胖心得體會和方法七

班會目的及意義：為貫徹落實國務院教育督導委員會《關于開展校園欺凌專項治理的通知》精神，加強法制教育，規(guī)范學生行為，促進學生身心健康發(fā)展，活動中，同學們收看了關于校園欺凌的專題教育片，深刻體會到了校園欺凌行為對同學所造成的生理和心理傷害，并在全校范圍內開展了自查和反省，學校分管德育工作的王校長表示：要堅決打擊各種校園欺凌行為，全力打造平安、和諧校園，努力為學生創(chuàng)造一個健康、快樂的環(huán)境。

什么是校園欺凌：校園欺凌是指發(fā)生在學生之間,蓄意或惡意通過肢體、語言及網絡等手段,實施欺負、侮辱造成傷害的行為。此類案件不僅給被害者造成長期的心理陰影,甚至影響人格發(fā)展,施暴者也很可能滑入違法犯罪的歧途,嚴重影響未成年人的身心健康。

校園欺凌案例：

1、永泰初三男生遭圍毆脾被切除 此前被同學欺凌4年

本月10日上午，16歲的永泰縣東洋中學初三學生小黃，在結束中考語文科目考試后，難以忍著劇烈腹痛繼續(xù)參加中考，這才向父母道出了一個藏掖4年多的秘密：自小學五年級起，他就經常被其他同學無故毆打。8日晚，小黃再次遭同班同學夏某、林某和張某圍毆，忍痛2天后被送醫(yī)，卻被發(fā)現脾臟出血嚴重，于11日晚，經手術切除了脾臟。

2、多名男子在露天公廁內圍毆學生

5月6日下午，一條多名男子在露天公廁內圍毆學生的視頻在網上引發(fā)熱議。視頻中，學生遭多人連番踢踹，被按進糞坑，被打得滿臉是血。記者從山西夏縣晉新中學校方負責人處得到證實，該學生系該校初三學生，目前當地警方和教育部門均已介入調查。

3、福建南安兩初中女生暴力3分鐘 小學女生被扇25巴掌

6月29日，福建南安水頭，一小學女生被打視頻流出，父親認出女兒后報警。視頻中，這段流出的視頻，時長共3分40秒。視頻顯示，女生扎著長長的馬尾辮，白衣黑裙，被10多個學生圍著，兩名女生斷斷續(xù)續(xù)，前后共朝前臉部扇了25巴掌。通過視頻聲音可知，其中一名女孩，一邊動手扇巴掌，嘴里還振振有詞地質問：“你不是說見我一次打我一次嗎?”

4、7女3男扒光一女生

目擊者說受害女生當時雙手拽住自行車，被四五個女孩強行掰開，然后拽進巷子，因當時洗車的人太多，他沒太在意，后來圍觀學生越來越多，有20多個。

5、甘肅女生6分鐘被打38記耳光 圍觀者：太精彩了

11月23日下午，qq空間、微信朋友圈熱傳一則視頻，視頻中一個中學生模樣的女學生被兩名同學輪番掌摑，視頻畫面之外，不時傳來陣陣狂笑。

視頻畫面中，一名穿校服的女孩站在路邊上，被幾名年紀相仿、身穿同樣的校服的女學生輪番掌摑。記者細數了下，在短短的6分多鐘視頻里，被打女生遭38次掌摑。據了解，這個視頻發(fā)生在張掖市山丹縣第二中學校外，而打人者與被打者均為該校學生。

文明校園拒絕欺凌主題班會

活動準備:

1、每人準備說一件有關校園欺凌的事情。

2、播放幾則校園欺凌記實錄像片。

3、由電腦高手制作smart課件。

4、準備一句反欺凌口號。

活動過程：

1、開場白。

校園欺凌是指同學間欺負弱小的行為，校園欺凌多發(fā)生在中小學，由于很多國家實行多是九年制的義務教育制度，受害者會長期受到欺凌。欺凌過程，蘊藏著一個復雜的互動狀態(tài)，欺負同學會對同學構成心理問題，影響健康，甚至影響人格發(fā)展。

2、下面請每個同學都來說一說你對校園欺凌最深的一件事情。(略)

3、大家說了很多欺凌事件，下面我們來看看一些真實的校園欺凌事件。(播放校園欺凌記實片)

4、看了這部記實片，大家有什么看法呢?(同學意見略)

5、我們將怎樣用實際行動來反欺凌?，請大家說說想法。

6、請胡悅悅同學帶領大家讀口號。

7、活動結束，請班主任老師講話。

最新拒絕肥胖心得體會和方法八

這兩條堂妹一直讓我給他點拼多多助力，說是如果助力到100元就可以提現，并且昨天他也真的提現了100元!對現在的自己來說，100元也算得上一個不小的數目了，雖然知道自己的朋友圈里沒有那么多人，也知道事情肯定沒有那么簡單，可是還是想試一試!

在試的過程當中，跳出出這樣的一個界面，你可以花九塊九買兩個五塊錢的優(yōu)惠券，然后再買指定產品的同時，這五塊錢是可以抵扣的，然后除了買這兩個五塊錢的優(yōu)惠券，同時就是還可以幫助你助力提現。

當時自己確實猶豫了，想了一下，要是自己那100元沒有提現，反倒再花上九塊九，那樣的話是多不劃算，可是自己又想了想，萬一那個九塊九買的助理如果特別好的話，那么提現了100塊錢，相對來說，自己也算是賺了!

考慮再三也就花了九塊九買了那兩個優(yōu)惠券，可是看到助力的時候自己就有點泄氣了，因為只有一毛錢的助力，和100塊錢相比，還是差了好多!無奈自己的九塊九已經花出去了，然后又不能退貨!最后只好就這樣過去了!

后來想再買點別的小東西，把這五塊錢的優(yōu)惠券花了，可是發(fā)現指定的產品里都是二三十塊錢的東西，沒有數額特別小的，然后選了一個之前一直想買的麻辣燙底料，又花了11塊錢，前前后后自己沒有提現，那100塊錢，反倒自己花了20塊錢，雖然20塊錢也不是個大數額，可是自己知道拿20塊錢來買一些無用的東西，確實是有一些亂花錢了!

后來自己靜下心來想一想，如果一開始就能夠拒絕誘惑，沒有那么迫切的想要那100塊錢，那么也不會多花那九塊九，我知道好多人都是，看著人喜歡占便宜的心理，然后誘惑大家一點一點的花小錢!

可是自己也知道，雖然那些小錢只是小數額，但是，積累起來也不少了!

到底還是自己沒有學會拒絕誘惑，所以只能花錢買個教訓!告訴自己，以后一定得學會保持清醒的頭腦，拒絕一些誘惑!踏踏實實掙一些錢才是好的!