2023年畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短(大全14篇)

寫心得體會(huì)可以記錄自己的成長(zhǎng)過(guò)程，留下寶貴的回憶和經(jīng)驗(yàn)。寫心得體會(huì)的關(guān)鍵是真實(shí)、客觀、深入地進(jìn)行回顧和總結(jié)。推薦大家閱讀一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，以拓寬視野和思路。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇一

上周我們公司組織我們來(lái)到明陽(yáng)天下國(guó)際拓展訓(xùn)練中心開(kāi)展室外培訓(xùn)活動(dòng)，這次拓展訓(xùn)練不僅培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高每個(gè)隊(duì)員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。 首先是軍訓(xùn)，這個(gè)不用多說(shuō)，既然是團(tuán)隊(duì)，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡(jiǎn)單實(shí)用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個(gè)階段最重要的意義就是讓每個(gè)隊(duì)員明白：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！我們有鐵的紀(jì)律！我們有充足的戰(zhàn)斗力！

七巧板項(xiàng)目模擬一個(gè)企業(yè)中的幾個(gè)部門，利用有限的資源，在有限的時(shí)間內(nèi)運(yùn)用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過(guò)溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點(diǎn)，看似不可能完成的任務(wù)其實(shí)并不難。這個(gè)項(xiàng)目雖然我們小組得了滿分，但全隊(duì)整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。

分鐘、20分鐘、甚至30分鐘，但最后我們發(fā)現(xiàn)我們?nèi)w通過(guò)高墻只用了4分鐘！這個(gè)項(xiàng)目對(duì)于我，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我們?yōu)槊恳粋€(gè)隊(duì)友而感動(dòng)。下面甘心做基石的大塊頭們，他們無(wú)疑是最辛苦的，他們托起了整個(gè)團(tuán)隊(duì)！但他們沒(méi)有人叫一聲苦；率先登上高墻的身體靈活的隊(duì)友（也包括我，哈哈），他們延長(zhǎng)了每個(gè)人的雙臂，所有人都是他們拉上去的！教練告訴我們，拉人的時(shí)候要用“生死扣”，這樣無(wú)力的時(shí)候才不會(huì)脫開(kāi)，可是事實(shí)上，“生死扣”不僅僅連接了我們的雙手，也連接了我們的心靈！哪怕前方是刀山火海，哪怕前面有懸崖峭壁，只要我們手挽手，肩并肩，沒(méi)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有登不上的山！

“畢業(yè)墻”拓展訓(xùn)練 在參加明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺(jué)。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂?xùn)練生活中，這句話深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

感受拓展訓(xùn)練前后差異

我們訓(xùn)練的地方在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的'最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。

首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見(jiàn)解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開(kāi)玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。

畢業(yè)墻,是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的明陽(yáng)天下拓展公司組織的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。（這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒(méi)，而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下，海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙，才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展，這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地，用于鍛煉人們的求生技能。）而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一上午的訓(xùn)練后，體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下，隨著培訓(xùn)師一聲令下，我給出我的肩膀，你伸出你的雙臂，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，能聽(tīng)到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲，能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺(jué)到了所有人對(duì)于成功的渴望，它就像一組莊嚴(yán)的樂(lè)章，但凡身臨其境的人，都能感覺(jué)到一股無(wú)形的神奇力量。

這些不同尋常的項(xiàng)目，讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào)，它是“滴水穿石”、 “眾志成城” 的偉大力量！更為重要的是，讓我知道了這世界上沒(méi)有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想象！

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無(wú)比快樂(lè)——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！在此,我真心的感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái), 也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好！

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)！直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。

誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇二

最讓我刻骨銘心的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目還是“畢業(yè)墻”，其它拓展項(xiàng)目是對(duì)小組的考驗(yàn)，而這個(gè)拓展項(xiàng)目則是對(duì)我們金融管理師第四期培訓(xùn)班60多人的考驗(yàn)，總高4米多高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。全部翻過(guò)。我感覺(jué)難度太大，看到面前那堵高高的墻，我內(nèi)心是絕望的，如果說(shuō)幾個(gè)高大的男生努努力還能上去，我們還有這么多女生怎么上得去呀？而且全程不能說(shuō)話，不能蹬墻等好多規(guī)則，教練剛講完畢業(yè)墻游戲規(guī)則，我們急于求成的心理又出現(xiàn)了，以至于我們還沒(méi)商量好怎么上，人梯沒(méi)搭穩(wěn)就急匆匆往上爬，結(jié)果導(dǎo)致了失敗。

后來(lái)整個(gè)團(tuán)隊(duì)冷靜下來(lái)，齊心協(xié)力想辦法，決定好方案，終于在大家的共同努力下，第一位同學(xué)成功地翻過(guò)去了，這時(shí)教練說(shuō)下去重來(lái)；第二次都翻過(guò)去一半的人，教練又說(shuō)要重來(lái)，這時(shí)我們真的快崩潰了，耳邊又響起了教練的聲音：“想一想你們的問(wèn)題到底出在哪里？你為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)付出了什么？你們看看在下面做人梯同學(xué)的臉？如果你們沒(méi)信心完成任務(wù)，也可以選擇放棄！”；此時(shí)一片寂靜，女同學(xué)都在默默地流淚，我也不例外，這是懊悔的眼淚，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)成是需要大家共同的努力，把自己份內(nèi)的事做到極致；我看到了所有人臉上堅(jiān)定的表情，沒(méi)有一個(gè)人選擇放棄，這一次，雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團(tuán)結(jié)，下面的過(guò)程就很流暢了，一個(gè)接著一個(gè)，最后我們用了22分鐘（包括前面耽誤的時(shí)間），60名同學(xué)最終成功翻過(guò)了畢業(yè)墻，當(dāng)教練說(shuō)我們過(guò)關(guān)時(shí)，我們情不自禁地?fù)肀g呼起來(lái)。

畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目最重要的體現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。充當(dāng)過(guò)人梯的同學(xué)最重要，他們的肩膀，幾乎個(gè)個(gè)都有淤青。充當(dāng)保護(hù)者的學(xué)員也很重要，沒(méi)有保護(hù)，誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這4米多的`墻。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)更是我們的榜樣，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?，很多工作都需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合，總有些人付出的會(huì)比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌！

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇三

作為即將畢業(yè)的大學(xué)生，經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們不僅獲得了專業(yè)知識(shí)，還積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。而畢業(yè)拓展工作正是我們將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際，展示自己能力的重要機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，結(jié)合自己的實(shí)際情況，我想分享一些關(guān)于畢業(yè)拓展工作的心得體會(huì)。

段二：積極參與工作準(zhǔn)備。

首先，積極參與畢業(yè)拓展工作前的準(zhǔn)備是非常重要的。在開(kāi)始工作前，我們可以先了解企業(yè)或組織的背景和業(yè)務(wù)領(lǐng)域，了解他們的需求和期望。同時(shí)，我們也要關(guān)注行業(yè)動(dòng)態(tài)和現(xiàn)狀，了解市場(chǎng)需求和發(fā)展趨勢(shì)。這樣的準(zhǔn)備可以幫助我們更好地了解自己的定位，并且做好充分的準(zhǔn)備。

段三：主動(dòng)交流與合作。

在畢業(yè)拓展工作中，主動(dòng)交流和合作是取得成功的關(guān)鍵。無(wú)論是與同事還是領(lǐng)導(dǎo)，我們都需要積極主動(dòng)地與他們溝通交流，互相學(xué)習(xí)和借鑒。在工作中，我們要注重與同事之間的合作，共同解決問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)共贏。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，有助于建立良好的工作關(guān)系。

段四：持續(xù)學(xué)習(xí)與自我提升。

在畢業(yè)拓展工作中，持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升是至關(guān)重要的。我們不僅要在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，還要主動(dòng)尋求學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，提升自己的綜合實(shí)力和專業(yè)素養(yǎng)。可以利用業(yè)余時(shí)間參加培訓(xùn)班、讀書、參加專業(yè)交流會(huì)等，不斷豐富自己的知識(shí)庫(kù)，提升自己的能力和競(jìng)爭(zhēng)力。

段五：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與規(guī)劃未來(lái)。

畢業(yè)拓展工作結(jié)束后，我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我們可以回顧自己在工作中所取得的成果和收獲，思考自己在工作中的不足和需要改進(jìn)的地方。這樣的總結(jié)有助于提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時(shí)，我們也應(yīng)該規(guī)劃自己的未來(lái)，明確自己的目標(biāo)和方向，并制定相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃。只有不斷總結(jié)與規(guī)劃，我們才能更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

總結(jié)：

畢業(yè)拓展工作是我們實(shí)踐所學(xué)、展示自己能力的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要積極參與準(zhǔn)備、主動(dòng)交流與合作、持續(xù)學(xué)習(xí)與自我提升，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與規(guī)劃未來(lái)。通過(guò)這些努力，我們可以不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力，為自己未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇四

隨著大學(xué)生活的告別，我參加了一次畢業(yè)拓展活動(dòng)，深有感觸地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。這次活動(dòng)不僅帶給我了驚喜，也增強(qiáng)了我的自信和合作能力，使我更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。下面我將從活動(dòng)的籌備、挑戰(zhàn)的克服、小組合作、溝通交流和個(gè)人成長(zhǎng)等方面總結(jié)我的畢業(yè)拓展心得體會(huì)。

首先，對(duì)于任何一個(gè)活動(dòng)的成功來(lái)說(shuō)，充分的籌備工作是不可或缺的。在畢業(yè)拓展活動(dòng)中，我們要先制定明確的目標(biāo)，并安排合理的時(shí)間和資源。在進(jìn)行拓展活動(dòng)時(shí)我們需要提前了解每一項(xiàng)活動(dòng)所需要的裝備和環(huán)境，做好必要的準(zhǔn)備工作。這次活動(dòng)，我們從材料準(zhǔn)備、隊(duì)伍分配到行程安排等，每個(gè)環(huán)節(jié)都經(jīng)過(guò)精心的籌備。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了準(zhǔn)備工作的重要性，只有做好籌備，活動(dòng)才能更好地進(jìn)行。

其次，拓展活動(dòng)中的困難和挑戰(zhàn)是難免的，但只有堅(jiān)持、克服困難，才能獲得更大的收獲。在活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，比如高空項(xiàng)目、攀巖等。面對(duì)高處的恐懼和高難度的挑戰(zhàn)，我曾一度想要放棄。然而，我意識(shí)到只有勇敢地面對(duì)困難，才能克服自己的恐懼，戰(zhàn)勝自己。我堅(jiān)持著，最終攀登到了山頂，這給了我極大的滿足感和成就感。拓展活動(dòng)教會(huì)了我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，這將是我人生中的寶貴財(cái)富。

第三，拓展活動(dòng)中的小組合作讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在活動(dòng)中，我們分成小組完成了一系列任務(wù)。每個(gè)小組成員都起到了自己獨(dú)特的作用，互相協(xié)作配合，解決問(wèn)題。一個(gè)人的力量是有限的，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)卻可以集眾人之力，匯聚智慧，完成更多的事情。通過(guò)活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了在團(tuán)隊(duì)中相互信任和配合的重要性，這對(duì)我個(gè)人與集體的發(fā)展都具有重大意義。

第四，溝通交流是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。拓展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了大量的溝通交流，對(duì)問(wèn)題進(jìn)行了充分的討論和協(xié)商。只有在溝通中共同思考問(wèn)題，才能找到更好的解決辦法。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的想法。在以后的生活和工作中，良好的溝通能力將會(huì)為我打開(kāi)更多的機(jī)會(huì)，提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。

最后，個(gè)人成長(zhǎng)是參加拓展活動(dòng)的最大收獲之一。通過(guò)活動(dòng)，我不僅感受到了團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的力量，也提高了我的自信心。在攀登高峰時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和執(zhí)著的品質(zhì)。在完成困難任務(wù)時(shí)，我看到了自己的潛力和能力。活動(dòng)中的困難和挑戰(zhàn)讓我不斷超越自我，我相信這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展將有著深遠(yuǎn)的影響。

總之，畢業(yè)拓展活動(dòng)是一個(gè)非常有意義的經(jīng)歷，它不僅讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，還使我在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。通過(guò)這次活動(dòng)，我收獲了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，這次拓展活動(dòng)不僅是我大學(xué)生活中的一段美好回憶，更是我實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力，為自己的未來(lái)奮斗。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇五

“畢業(yè)墻”拓展訓(xùn)練沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利，這是畢業(yè)前最后的一個(gè)項(xiàng)目。今天本站小編整理了畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練的體會(huì)，希望對(duì)大家有幫助。

近年來(lái)，“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞在社會(huì)上越來(lái)越流行，對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有信任背摔、生死電網(wǎng)、高空速降、坎坷人生路、畢業(yè)墻等五個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。

崗位職責(zé)。

確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各科室之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要看到差異。容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我院的發(fā)展盡一份力量。

畢業(yè)墻，又叫4.26米墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體意外的工具的情況下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的配合，全部翻越高墻，成功畢業(yè)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目。感觸良多，下面跟大家分享一下：

開(kāi)始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們也都很積極，士氣空前膨脹。

就當(dāng)我們覺(jué)得很輕松的就能夠完成的時(shí)候，有一名隊(duì)員違反了規(guī)則。按照之前的約定，男隊(duì)長(zhǎng)30俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，其他人圍觀。此時(shí)對(duì)我們的觸動(dòng)也不是很大。在心里一晃就過(guò)去了。

重整旗鼓，再次開(kāi)始。又當(dāng)有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人犯了規(guī)則，項(xiàng)目暫停，隊(duì)長(zhǎng)又開(kāi)始做俯臥撐，不過(guò)這次翻倍了。他們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開(kāi)始很吃力了。這時(shí)，每個(gè)人心里開(kāi)始不是滋味，為什么因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)要連累隊(duì)長(zhǎng)。都有要沖出去替隊(duì)長(zhǎng)受懲罰的沖動(dòng)?？墒潜唤叹毥M織了，第一，我們要遵守約定;第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人的犯的錯(cuò)誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會(huì)為你受到懲罰你可知道?第三，男到你替領(lǐng)導(dǎo)接受了懲罰就能過(guò)挽回過(guò)錯(cuò)嗎?當(dāng)看到兩名隊(duì)長(zhǎng)顫抖的手臂搖搖晃晃時(shí)，在每個(gè)人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅(jiān)定。

當(dāng)我們充滿信心，一絲不茍的將項(xiàng)目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯(cuò)誤，這時(shí)嘆氣聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說(shuō)要做120個(gè)，此時(shí)的男隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)了一開(kāi)始的輕松，沒(méi)有了一開(kāi)始安慰大家的話語(yǔ)，只是在低著頭，揉著胳膊，默默的準(zhǔn)備著。隨著隊(duì)長(zhǎng)的胳膊不斷顫抖，我們終于難以抑制心中的那份自責(zé)，紅了眼睛，濕了眼眶?？粗麄儾粩嗟挠捎谑Яε吭诘厣?，又堅(jiān)持的旅行自己的約定一次次爬起，感覺(jué)自己就像天下的罪人一樣，背負(fù)了所有違反的道義，一股怒火充滿了心中，對(duì)自己的怒，對(duì)自己的玩忽職守，對(duì)自己的掉以輕心，再聯(lián)想到過(guò)往種種的類似情況，致使自己無(wú)地自容。一種決心，一種堅(jiān)定，一種信念，油然而生。淚水的不斷涌出，模糊了隊(duì)長(zhǎng)的堅(jiān)毅的神情，卻清晰了他挺拔的身影，一個(gè)聲音在默默的卻擲地有聲的告訴我們每一個(gè)人，下一次，只許成功，不許失敗。不知道這殘忍的時(shí)間過(guò)了多久，不知道隊(duì)長(zhǎng)疲憊的身軀什么時(shí)候站起來(lái)的，我們只知道認(rèn)真，努力，克制的再一次開(kāi)始，開(kāi)始，向前，向前，現(xiàn)場(chǎng)一片安靜，偶爾會(huì)傳來(lái)隊(duì)長(zhǎng)疲憊的聲音提醒我們注意安全，而這樣的聲音每一次響起，在我們心里都吹起一片波濤，可是我沒(méi)時(shí)間去平息波濤，只有默默的堅(jiān)持。

不知道過(guò)了多久，當(dāng)我們最后一名隊(duì)員順利登頂?shù)臅r(shí)候，我們只想擁抱我們的隊(duì)長(zhǎng)，感謝他的承擔(dān)，感謝他的付出，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，感謝這次培訓(xùn)，讓我們的視野更清晰，讓我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈Γ屛覀兊膱F(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。

4米高的逃生墻，17名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

通過(guò)這次拓展培訓(xùn)，通過(guò)一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(zhǎng)和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己發(fā)散思維、逆向思維、樹(shù)立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛(ài)的和諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。

學(xué)無(wú)止境，忠言逆耳，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用“心”去完成每一件工作。

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天.我們重新制定了屬于銷售部的隊(duì)名,隊(duì)訓(xùn),隊(duì)歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢(shì),同時(shí)鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作精神!銷售部是公司注入的新鮮血液，也是公司的新生力量，我們會(huì)拿出年輕團(tuán)隊(duì)更具創(chuàng)新的思維和無(wú)所畏懼努力拼搏的精神為公司為自己創(chuàng)造更大的價(jià)值!在此預(yù)祝公司明天會(huì)更好!

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了生死電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔、畢業(yè)墻等四個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)訓(xùn)練結(jié)束了,真的還有很多很多的感受,我很佩服我的一個(gè)隊(duì)友,那是一個(gè)船長(zhǎng)的角色,一個(gè)把生的希望留給別人的人,一個(gè)最無(wú)私的人.珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)我真的覺(jué)得自己如果是最后一個(gè)肯定特別的孤單,特別的害怕,肯定會(huì)失去信心的,最后放棄的。我還佩服隊(duì)長(zhǎng),珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)我們營(yíng)救最后一個(gè)人進(jìn)行了十幾次,這個(gè)角色也很偉大,本來(lái)自己已經(jīng)逃生了,還有回去救別人,而今天的他表現(xiàn)很出色,珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)真的,如果讓我倒吊下去,我真的會(huì)受不了的,而且他還幾次嘗試,真是佩服之至.珠海拓展訓(xùn)練心得體會(huì)其實(shí)需要感謝和佩服的人真的還很多,但是我想別人其實(shí)想做的也是一種不求回報(bào)的付出,團(tuán)隊(duì)的號(hào)召感染了我們大家.最后真的又語(yǔ)無(wú)倫次了.只能說(shuō)一句這次活動(dòng)真的很好。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇六

拓展訓(xùn)練規(guī)則：每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險(xiǎn)的任務(wù)，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)小時(shí)才能全部通過(guò)。

通過(guò)集思廣益，我們擬定了計(jì)劃，采用疊人墻的方法，讓身強(qiáng)力壯的為底座，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。

體會(huì)與分享：

1．首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！

3．團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的`熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。我為人人，人人為我，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇七

畢業(yè)拓展工作是指大學(xué)生畢業(yè)后，在就業(yè)前的這段時(shí)間，通過(guò)參與各種實(shí)習(xí)、實(shí)踐或志愿服務(wù)等活動(dòng)來(lái)提高自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為自己的就業(yè)創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。作為一個(gè)正在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作的大學(xué)生，我深感到這是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，下面我將分享一些我在拓展工作中的心得體會(huì)。

在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作之前，我們首先需要明確這個(gè)工作的目的和方向。我們可以通過(guò)自我反思和討論來(lái)確定自己的興趣和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇。畢業(yè)拓展工作的目的是為了提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，因此我們應(yīng)該選擇那些與自己專業(yè)相關(guān)的工作，這樣可以在工作中得到更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，提高自己的專業(yè)技能。

其次，我們要認(rèn)真對(duì)待畢業(yè)拓展工作。無(wú)論是參加實(shí)習(xí)還是進(jìn)行志愿服務(wù)，我們都要以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待工作。首先，我們要明確我們的責(zé)任和任務(wù)，并做好合理的安排，保證按時(shí)完成工作。其次，我們要具備良好的溝通和協(xié)作能力，能夠與他人良好地合作，積極參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。最后，在工作中我們要虛心學(xué)習(xí)，善于與他人交流，吸取他人的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力。

另外，我們還要及時(shí)反思自己的工作情況，及時(shí)總結(jié)和提升自己。在工作過(guò)程中，我們要做好記錄，及時(shí)總結(jié)并反思自己的工作情況。我們可以從自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處中找到自己的不足之處并提高自己。此外，我們也要向他人請(qǐng)教、討論，向他人學(xué)習(xí)，及時(shí)改進(jìn)自己的工作方法和習(xí)慣。

最后，我們要充分利用畢業(yè)拓展工作的平臺(tái)，拓展自己的人脈和資源。在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作時(shí)，我們會(huì)接觸到很多不同的人和機(jī)構(gòu)，我們要善于利用這個(gè)機(jī)會(huì)，與他們建立聯(lián)系和交流合作。我們還可以通過(guò)參加各種活動(dòng)，與其他人交流和分享經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大自己的社交圈子，并在其中尋找合作和就業(yè)的機(jī)會(huì)。

在進(jìn)行畢業(yè)拓展工作時(shí)，我深感到這是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，通過(guò)參與各種實(shí)踐和活動(dòng)，我不僅提高了自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，還結(jié)識(shí)到了很多優(yōu)秀的人。這些經(jīng)歷讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向，并為我的未來(lái)就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的能力，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇八

隨著畢業(yè)季的到來(lái)，校園里出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)五彩斑斕的畢業(yè)墻。畢業(yè)墻不僅僅是一面簡(jiǎn)單的墻壁，更是學(xué)生們充滿回憶和祝福的象征。參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷，讓我受益匪淺。在這個(gè)過(guò)程中，我收獲了思維的開(kāi)拓、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)、表達(dá)能力的提升以及畢業(yè)感慨的升華。在以下的文章中，我將通過(guò)五段式的結(jié)構(gòu)，詳細(xì)描述這些體會(huì)和收獲。

第一段：思維的開(kāi)拓。

參與拓展畢業(yè)墻的過(guò)程，讓我明白到思維的開(kāi)放和多樣化的重要性。在規(guī)劃和設(shè)計(jì)畢業(yè)墻的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)面臨著各種不同的意見(jiàn)和想法。在經(jīng)過(guò)一番討論和辯論后，我們意識(shí)到每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。尊重別人的看法并且學(xué)會(huì)思考其他人角度的觀點(diǎn)，幫助我擴(kuò)展了自己的思維。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)在我今后的學(xué)習(xí)和工作中都能夠幫助我更好地理解和處理各種復(fù)雜的情況。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一個(gè)優(yōu)秀的畢業(yè)墻需要團(tuán)隊(duì)合作。在拓展過(guò)程中，我們必須與其他同學(xué)緊密合作，共同規(guī)劃和實(shí)施想法。這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都有各自的責(zé)任和角色，必須相互協(xié)作才能完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我意識(shí)到每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的，只有通過(guò)共同努力，我們才能創(chuàng)建一個(gè)令人滿意的畢業(yè)墻。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的工作中的團(tuán)隊(duì)管理和協(xié)作有很大的幫助。

第三段：責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)。

拓展畢業(yè)墻的過(guò)程讓我深刻體會(huì)到了責(zé)任意識(shí)的重要性。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我知道我必須完成我承擔(dān)的任務(wù)，保證團(tuán)隊(duì)的順利進(jìn)行。我要確保我的部分工作準(zhǔn)時(shí)完成，并且要準(zhǔn)備好接受其他成員的反饋和指導(dǎo)。這種對(duì)工作的責(zé)任意識(shí)也對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了重要影響。我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任，才能在人生的道路上取得成功。

第四段：表達(dá)能力的提升。

在一次次的團(tuán)隊(duì)討論和與其他同學(xué)的交流中，我的表達(dá)能力得到了提升。我學(xué)會(huì)了發(fā)言的技巧和適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言運(yùn)用，能夠清晰地表達(dá)自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。此外，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。這種表達(dá)和傾聽(tīng)的能力對(duì)我個(gè)人的發(fā)展十分重要。無(wú)論是在學(xué)校還是在工作中，良好的表達(dá)能力將會(huì)幫助我更好地與他人溝通，并且在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮自己的作用。

第五段：畢業(yè)感慨的升華。

最后，參與畢業(yè)墻的拓展讓我的畢業(yè)感慨得到了升華。當(dāng)我們把自己的心意和祝福銘刻在畢業(yè)墻上時(shí)，我不禁感慨萬(wàn)分。我意識(shí)到這個(gè)墻壁不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的裝飾，而是一個(gè)見(jiàn)證我們成長(zhǎng)和努力的見(jiàn)證。畢業(yè)墻是校園里留下的最后一份禮物，它讓我更加珍惜和感慨這美好的大學(xué)時(shí)光，并且鼓勵(lì)我為了美好的未來(lái)繼續(xù)前行。

總結(jié)：

參與并拓展畢業(yè)墻的經(jīng)歷對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我不僅學(xué)會(huì)了思維的開(kāi)拓和多樣化，還深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和責(zé)任意識(shí)的重要性。我的表達(dá)能力得到了提升，畢業(yè)感慨則得到了升華。這個(gè)過(guò)程是一段寶貴的經(jīng)歷，將伴隨我終生。我相信，這些收獲和體會(huì)將為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)巨大的幫助。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇九

第一段：引言（100字）。

畢業(yè)是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著我們步入社會(huì)，面臨各種未知的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。為了更好地適應(yīng)職業(yè)生活，提高自身競(jìng)爭(zhēng)力，許多畢業(yè)生在畢業(yè)后紛紛選擇參加拓展培訓(xùn)，以鍛煉自身的團(tuán)隊(duì)合作能力、解決問(wèn)題的能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。在這一過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了拓展工作的重要性，并積累了一些心得體會(huì)，愿與大家分享。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（200字）。

參加拓展工作最重要的收獲之一是深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，只有合理分工和緊密合作，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的潛力，取得更好的結(jié)果。通過(guò)拓展項(xiàng)目中的各類團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我們必須學(xué)會(huì)與他人合作、傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，并積極參與和貢獻(xiàn)，這對(duì)于今后的職場(chǎng)生活非常重要。

第三段：解決問(wèn)題的能力（300字）。

拓展工作還鍛煉了我解決問(wèn)題的能力。在團(tuán)隊(duì)合作中，常常會(huì)遇到一些意外情況和困難。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要冷靜思考、快速反應(yīng)，并能夠與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效的溝通，找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)各種解決問(wèn)題的游戲和項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了靈活思維、尋求多種解決方案，并擴(kuò)展了自己的解決問(wèn)題的能力。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)（300字）。

身處一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都需要能夠在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能。在拓展過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)需要有統(tǒng)籌全局、協(xié)調(diào)各方資源的領(lǐng)導(dǎo)者，以保證項(xiàng)目的順利進(jìn)行。我通過(guò)參與拓展項(xiàng)目，懂得了在不同的情境中運(yùn)用不同的領(lǐng)導(dǎo)方式，如激勵(lì)激發(fā)成員的潛力、給予指導(dǎo)、做出決策等等。這些領(lǐng)導(dǎo)才能的培養(yǎng)對(duì)于我們?nèi)蘸蟛饺肼殘?chǎng)，擔(dān)任管理層崗位有著重要的意義。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

在畢業(yè)拓展工作中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力和領(lǐng)導(dǎo)才能對(duì)于一個(gè)人的重要性。這些是在學(xué)校所教育中很難獲得的，所以參與拓展項(xiàng)目無(wú)疑是一個(gè)非常好的機(jī)會(huì)。通過(guò)這些經(jīng)歷，我相信自己已經(jīng)為未來(lái)的職業(yè)生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我還會(huì)繼續(xù)在職場(chǎng)中努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自身的能力和水平，為自己的事業(yè)道路添磚加瓦，取得成功。

（總計(jì)1100字）。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十

整整一天時(shí)間，我們前后經(jīng)歷了擊鼓傳花、小隊(duì)展示風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排除核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動(dòng)，所有活動(dòng)都在圍繞一個(gè)詞————團(tuán)隊(duì)精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們認(rèn)識(shí)到何為團(tuán)隊(duì)，何為團(tuán)隊(duì)力量。

從一開(kāi)始選擇小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)到最后攀爬畢業(yè)墻，每個(gè)環(huán)節(jié)都讓我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標(biāo)，以最小的代價(jià)、最短的時(shí)間、最正確的方式去完成這個(gè)目標(biāo)；學(xué)會(huì)溝通，只有學(xué)會(huì)有效的溝通技巧，工作及為人處事才會(huì)事半功倍；學(xué)會(huì)面對(duì)失敗，失敗不可怕，一蹶不振、不會(huì)總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)從而去面對(duì)以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個(gè)目標(biāo)————不激勵(lì)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會(huì)超越目標(biāo)，超越自我。以上這些收獲希望能慢慢在生活及工作中實(shí)踐，希望能把以后的工作越做越好。

最后“求生墻”高四點(diǎn)五米，要求沒(méi)有任何求生工具并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神，聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。

當(dāng)我們來(lái)到拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”面前時(shí)，心中微微的驚訝。因?yàn)樵谶@個(gè)四點(diǎn)五米高的墻中沒(méi)有任何的保險(xiǎn)設(shè)施，萬(wàn)一掉下來(lái)怎么辦？心想雖然出來(lái)玩也不能拿自己的安全開(kāi)玩笑，當(dāng)時(shí)我們就有人提出這個(gè)安全問(wèn)題，培訓(xùn)師回答的我們一句話“拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，如果遇到問(wèn)題就幫你買解決，那么拓展就沒(méi)有存在的意義”。最后我們用“搭人梯”方法，利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但方便而且快捷。這個(gè)意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過(guò)去，身體承受能力也要足夠強(qiáng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，我們的副隊(duì)長(zhǎng)首當(dāng)其沖成為了第一人，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)。多個(gè)的人梯組合者選了出來(lái)。在我們隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，人梯搭建好了，隊(duì)伍的分配也好了。在這里各司其職，每一個(gè)人都在做好自己的職責(zé)，配合團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最后我們順利完成拓展項(xiàng)目“畢業(yè)墻”，在這個(gè)項(xiàng)目我們找到我們歸屬感，感覺(jué)這就是我們的一個(gè)家，在這里我們相親相愛(ài)、相互幫助、共患難、共創(chuàng)未來(lái)。

拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)現(xiàn)自己的不足、更好地發(fā)展自己。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十一

北京明陽(yáng)天下拓展公司的翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，八十多人的團(tuán)隊(duì)在不得借助任何外力的條件下，必須在40分鐘內(nèi)全體越過(guò)4、2米高的墻。面對(duì)高高的墻壁，如果單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法完成的，更別說(shuō)在短短的40分鐘內(nèi)全都翻越完畢。

面對(duì)困難，五位隊(duì)長(zhǎng)顯示出了前所未有的團(tuán)結(jié)合作精神，僅僅用了3分鐘的時(shí)間，便商量出一套完整的行動(dòng)方案。時(shí)不待人，馬上開(kāi)始行動(dòng)，一部分隊(duì)員在墻下搭起了人梯，其他隊(duì)員就踏著這些隊(duì)員的身體爬上了墻頭，先上的拉著后上，下面的托起上面的，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，你推我我拉著你，轉(zhuǎn)眼間，墻的一邊就剩下最后5名隊(duì)員了。這時(shí)已經(jīng)沒(méi)有人梯可以借助了，現(xiàn)在他們唯一可以利用的就是墻頭上隊(duì)友們伸給他的手和一條安全帶，在一次又一次的嘗試失敗后，全體隊(duì)員都屏住了呼吸，給予他鼓勵(lì)和支持。

當(dāng)上下兩名隊(duì)員的手在一次又一次失敗后緊緊地握在了一起。此時(shí)，拓展訓(xùn)練基地里響起了雷鳴般的歡呼聲，我們?cè)跒樽约候湴粒跒槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)驕傲，更為我們隊(duì)員們精誠(chéng)團(tuán)結(jié)的精神驕傲?？粗?duì)友們燦爛的笑容，看著本來(lái)個(gè)人不可完成的困難被我們踏在了腳下，我被深深地感動(dòng)了，是什么力量使我們戰(zhàn)勝了貌似不能完成的困難呢？答案只有一個(gè)，那就是集體的力量，是團(tuán)隊(duì)的力量。

信任”與“被信任”都是來(lái)自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约海鍪裁词虑槎家錆M自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做銷售一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。

我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入，感謝北京明陽(yáng)天下拓展公司的努力付出！

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十二

畢業(yè)拓展是指在大學(xué)生畢業(yè)前，組織學(xué)生進(jìn)行一系列的集體活動(dòng)，以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力，為他們未來(lái)的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在參與畢業(yè)拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。下面將從三個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，在畢業(yè)拓展活動(dòng)中，我充分感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，只有大家相互合作、互相協(xié)作，才能取得良好的成果。在我們進(jìn)行拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)小組都要面臨一系列的挑戰(zhàn)，需要共同思考，相互配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作才能完成的障礙課程，每個(gè)人都得盡全力，相互幫助，才能成功通過(guò)。這讓我深刻意識(shí)到，當(dāng)一個(gè)人不僅僅為自己，而是為整個(gè)團(tuán)隊(duì)考慮，才能取得更好的成果。

其次，參與畢業(yè)拓展活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)溝通能力的重要性。在拓展活動(dòng)中，我們需要通過(guò)各種方式與隊(duì)友進(jìn)行溝通，否則無(wú)法順利完成任務(wù)。溝通時(shí)，要注意表達(dá)清晰明了，避免產(chǎn)生誤解，又要傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，保持開(kāi)放的心態(tài)。一個(gè)好的溝通者不僅能將自己的意見(jiàn)傳達(dá)給他人，還能耐心傾聽(tīng)他人的建議與意見(jiàn)，并整合各方面的意見(jiàn)，以達(dá)到更好的結(jié)果。通過(guò)畢業(yè)拓展活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了認(rèn)真傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)與建議，也提高了自己的表達(dá)能力。

最后，參與畢業(yè)拓展活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新能力的重要性。在活動(dòng)中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些突發(fā)情況，需要憑借自己的判斷力與想象力來(lái)尋找解決辦法。比如，有一次我們?cè)趹敉馔卣箷r(shí)，由于路線的變化，我們需要找到一條新的道路來(lái)回到起點(diǎn)。這時(shí)，我們需要冷靜思考，勇于嘗試，才能找到最佳的解決方案。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我意識(shí)到只有保持開(kāi)放的心態(tài)，善于思考，善于創(chuàng)新，才能在復(fù)雜的環(huán)境中更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

綜上所述，畢業(yè)拓展活動(dòng)給我?guī)?lái)了深刻的心得體會(huì)。在活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，體會(huì)到了溝通的重要性，提高了創(chuàng)新能力。這些都將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我相信，在今后的職業(yè)生涯中，我能夠更好地與他人合作，有效地溝通，創(chuàng)新思維，并取得更加出色的成就。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十三

大家商議10分鐘后開(kāi)始行動(dòng)，負(fù)責(zé)搭人墻的同事動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，面向墻壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏點(diǎn)只有兩個(gè)，弓步的大腿面，還有肩膀。最下面搭兩層人墻，人墻上面再搭一層，這6個(gè)同事是我們的中流砥柱。其它人圍成半圓雙手展開(kāi)，手心朝上高舉過(guò)頭，眾人一起形成一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。然后我們的第一個(gè)英雄，踩著6名同事的肩膀，在大家的保護(hù)和加油聲中翻過(guò)畢業(yè)墻。

此后的過(guò)程開(kāi)始順暢，第一個(gè)人拉上去第二個(gè)人，兩個(gè)人再分工拉上去第三個(gè)人……可是參加活動(dòng)的人們體型不一，有一些非常彪悍的，是我們?nèi)藟Φ牟欢诉x，然而他們上去的時(shí)候卻不是那么容易。這往往需要下面的人墻承受更多的重量，上面的同學(xué)也要增加人手，密切配合。當(dāng)時(shí)有一個(gè)超重量級(jí)的小胖兒要上去時(shí)，大家都為他捏了一把汗，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)被他踩倒，上面的同學(xué)不管是負(fù)責(zé)拉手的，還是負(fù)責(zé)拉腳的，都有點(diǎn)難負(fù)重荷!氣氛很緊張，人心卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲整齊而響亮，半圓形的保護(hù)網(wǎng)也時(shí)刻戒備著。當(dāng)小胖兒最終翻過(guò)求生墻的時(shí)候，大家都一陣歡呼。

最難的是最后一個(gè)人如何上去。下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了，而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。大家商議之下，有一位英雄站出來(lái)，以倒掛金鐘的姿態(tài)迎接下面的人，以自己的身體作為媒介把他接引上去。這個(gè)真的很危險(xiǎn)，我們的英雄頭部充血，青筋暴起，還要盡力向上牽引，讓其它人抓住下面的伙伴，當(dāng)他倆都順利越過(guò)求生墻的時(shí)候，有些女孩子已經(jīng)忍不住落淚了。

教練說(shuō)，你們本來(lái)說(shuō)不可能做到，但是你們做到了。你們本來(lái)說(shuō)需要60分鐘，現(xiàn)在可以告訴你們，你們只用了30分鐘。這個(gè)項(xiàng)目需要的就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的人都很重要，沒(méi)有你們的保護(hù)，誰(shuí)也不敢翻過(guò)這座墻。那些充當(dāng)人墻的同學(xué)，請(qǐng)你們站出來(lái)，大家看看他們的肩膀，每一個(gè)都有青紫色的淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)你們站出來(lái)，你們值得大家為你們鼓掌喝彩。在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而且總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是從今天起，我希望你們尊重和愛(ài)護(hù)團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人，為那些付出更多的人鼓掌喝彩!

這個(gè)項(xiàng)目真是太精彩了，教練的話字字珠璣，讓我們懷著感恩的心看待團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)伙伴。

感動(dòng)久久回蕩……

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。

一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的.能力是偉大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。

要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。

在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。

畢業(yè)拓展心得體會(huì)簡(jiǎn)短篇十四

隨著大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，畢業(yè)拓展成為了我最后一次集體活動(dòng)。從這次拓展中，我不僅鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，還收獲了寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)拓展，我發(fā)現(xiàn)身處團(tuán)隊(duì)中，合作是至關(guān)重要的。而且，在拓展中我還學(xué)會(huì)了如何處理困難和危機(jī)，這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我未來(lái)的職業(yè)生涯有著不可估量的價(jià)值。畢業(yè)拓展是一個(gè)豐富多彩、有趣又有教益的活動(dòng)，它讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也讓我更加珍惜大學(xué)時(shí)光。

首先，畢業(yè)拓展讓我深刻認(rèn)識(shí)到合作的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，我們被組成了小組，每個(gè)小組都有一個(gè)共同的目標(biāo)。只有當(dāng)大家齊心協(xié)力、密切配合時(shí)，我們才能夠順利完成任務(wù)。在一個(gè)小組中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，而這些角色的互補(bǔ)和合作是至關(guān)重要的。例如，有的人擅長(zhǎng)思考和規(guī)劃，有的人擅長(zhǎng)執(zhí)行和解決問(wèn)題，有的人擅長(zhǎng)調(diào)節(jié)和溝通。通過(guò)與他們一起工作，我深深認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性，也學(xué)會(huì)了如何相互配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，以達(dá)到更好的效果。

其次，拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何處理困難和危機(jī)。在活動(dòng)中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有的時(shí)候可能無(wú)法輕易找到解決問(wèn)題的方法。然而，在這些困難和危機(jī)面前，我們不能退縮，而是要勇敢面對(duì)。我記得有一次，我們需要通過(guò)一個(gè)高度不低的障礙物才能到達(dá)目的地，而我對(duì)自己的身體素質(zhì)并不是很自信。然而，我沒(méi)有因此放棄，而是鼓起勇氣、發(fā)揮自己的潛力，成功克服了困難。這次的經(jīng)歷讓我明白，困難并不可怕，重要的是如何去應(yīng)對(duì)它們。只要我們保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度，相信自己的能力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)到目標(biāo)。

在與團(tuán)隊(duì)成員和教練的互動(dòng)中，我還學(xué)會(huì)了如何與他人有效地溝通和合作。當(dāng)團(tuán)隊(duì)遇到矛盾和分歧時(shí)，很容易出現(xiàn)情緒緊張和阻礙問(wèn)題的解決。然而，在拓展中，我意識(shí)到有效溝通和合作能夠減輕矛盾和分歧，提高團(tuán)隊(duì)的效率。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的討論和交流，我明白了理解對(duì)方的觀點(diǎn)、尊重對(duì)方的意見(jiàn)是很重要的。只有通過(guò)有效的溝通和合作，我們才能更好地解決問(wèn)題，凝聚團(tuán)隊(duì)的力量。

最后，畢業(yè)拓展讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我面臨了許多自己以前從未面對(duì)過(guò)的挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)克服這些困難，我發(fā)現(xiàn)自己擁有許多潛在的能力和優(yōu)點(diǎn)，這讓我對(duì)自己有了更大的自信。同時(shí)，拓展也讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我意識(shí)到只有認(rèn)識(shí)到自己的不足，才能不斷努力提升自己，取得更好的成績(jī)。這次拓展經(jīng)驗(yàn)讓我更加明確自己的目標(biāo)和方向，為將來(lái)的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃和選擇。

綜上所述，通過(guò)這次畢業(yè)拓展，我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了合作、處理困難、溝通和了解自己。這次活動(dòng)不僅讓我對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我更加珍惜大學(xué)時(shí)光。我將以這次拓展的收獲為基礎(chǔ)，繼續(xù)努力提高自己，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。我相信，通過(guò)拓展心得的總結(jié)，我會(huì)以積極的心態(tài)、堅(jiān)定的信心在未來(lái)的職業(yè)道路上取得更加輝煌的成就。