陽光朋輩心得體會和方法 朋輩心理輔導(dǎo)心得體會1000字(8篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

最新陽光朋輩心得體會和方法一

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，責任到人

我校成立了由z副校長總負責，年級主任為主要成員領(lǐng)導(dǎo)小組，體育老師是活動的組織者，班主任各班的第一責任人，制定了節(jié)前和節(jié)后二個階段計劃，每天有專人負責檢查。每天按時統(tǒng)計長跑結(jié)果。

二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力

1、20--年1月9日，江蘇省淳高高級中學中學全體師生齊聚一堂，在熱烈而和諧的氣氛中舉行了陽光體育長跑活動啟動儀式。學校陳校長致辭，加強宣傳，營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。

三、持之以恒，加強督促

要求班級所有學生要按時參加長跑活動，班主任每天必須到場，并作為評分內(nèi)容之一，班級做好日志填報工作，由班長組織檢查、統(tǒng)計工作。學校團委組織各班團支部書記對全校長跑活動進行評分。節(jié)假日尤其是寒假學校制定了學生自主鍛煉計劃，由學生自己就地堅持，學生家長督促檢查，回校后寫心得體會，統(tǒng)計長跑里程。學校成立了督察小組，每天進行督察，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，每月總結(jié)一次，對不同班級及時進行表揚和批評，并提出改進方案和意見。

四、形式多樣，豐富多彩

為了更好開展冬季長跑活動，推動此項工作扎實有效的開展，我校舉行了一年一度跑操比賽，舉行教職工冬季健身月活動，廣大師生踴躍報名參賽，通過比賽促進了學生的長跑成績不斷提高，實踐檢驗了我校冬季長跑活動良好效果。同時，還利用課外活動時間開展了跳長繩、踢鍵子、引體向上、仰臥起坐、實心球、8人×1000米、8人×800米接力等豐富多彩的小型比賽，豐富了學生的業(yè)余生活，把長跑活動推向新的高潮。

由于我校開展冬季長跑活動有序，措施到位，形式多樣，督促有力，到本月底，我校所有年級圓滿完成了冬季長跑活動任務(wù)。

最新陽光朋輩心得體會和方法二

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和南京市教育局、體衛(wèi)藝處《關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉通知》的精神，根據(jù)全區(qū)統(tǒng)一部署和要求，為進一步促進我校陽光體育運動的開展，全面推進素質(zhì)教育，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，同時培養(yǎng)同學們公平競爭、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學生終身體育發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。通過開展陽光體育活動，磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動新高潮。根據(jù)學校體育工作會議精神和區(qū)教育局工作部署，結(jié)合我校的實際情況，特制定我校陽光體育活動方案。

二、實施目標：

1、通過陽光體育活動樹立學生人才觀、價值觀，培養(yǎng)團結(jié)合作、互幫互助的精神，同時不斷加強教師的專業(yè)水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，在體育教學中讓每個學生學有所獲、學有所得，從而充分激發(fā)學生對體育學習的自覺性，形成良好的鍛煉意識。

2、學校堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，從建校以來每個年級開足體育課時，從不占用體育課，通過體育課、早操、大課間、課外活動和選修課引導(dǎo)學生積極參加陽光體育運動，確保全校學生每天鍛煉一小時，幫助學生樹立終身體育意識。

3、學校大力開展各項活動，通過一些比賽來營造良好的體育鍛煉氛圍，大力宣傳陽光體育運動，營造人人參與，個個爭先的氛圍，學校全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，使90%以上達到《學生體質(zhì)健康標準》及格等級以上，掌握至少1—2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

三、組織機構(gòu)：

學校成立了陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，分管主任和教研組長為副組長，負責各年級主任為組員，全面監(jiān)督檢查活動落實情況。同時，成立了實施工作小組，體育組長、年級組長、團委書記、班主任為組員，分級督促、檢查活動的開展、效果等。

1、學校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組 長：張玉東

副組長：徐敏標、王建華

組 員：王海韻、張國其、葉 靖、楊社偉、郝筱雯、張建榮

2、實施工作小組：

組 長：王建華

組 員：體育教師、年級組長、班主任

四、實施內(nèi)容、方法與要求：

1、實施內(nèi)容：

(1)各年級保證開齊開足體育課、課外活動課、兩操(早操、課間操)活動，嚴格按照國家課程標準執(zhí)行。

(2)下午4：55—5：35以年級、班級為單位分小組開展體育鍛煉活動。

(3)開展豐富多彩的體育競技比賽，確定每個階段的主要項目，全面推進學校陽光體育運動。

2、實施方法：

(1)體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師巡視指導(dǎo)，兩操活動由生活老師、體育老師和班主任老師全面參與組織和管理。學生在教師的指導(dǎo)下學會鍛煉的技術(shù)與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。

(2)開展豐富多彩的體育活動，開足開齊體育課，初中每周為3課時，高中每周為2課時，不得以任何理由消減或擠占體育課時，無體育課的當天要安排一節(jié)體育活動課，活動課主要以籃球、足球、排球、街舞、擒拿與格斗、田徑等活動為主，每年9月份舉行學校田徑運動會、吉尼斯記錄比賽，每年的12月份舉行冬季長跑活動，如遇星期天或是陰雨雪天氣時間順延，同時開展各種體育競賽活動，班班之間、年級之間、學部之間開展籃球、排球、足球、廣播操等比賽。

(3)積極開展體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)等活動，開展大眾健身活動，因地制宜的開展學生陽光體育運動，積極參加區(qū)教育局體育局組織的各項競賽評比活動：田徑運動會、籃球、排球比賽等，認真組織大課間專項評比，冬鍛三項比賽等，認真做好《國家學生體質(zhì)健康標準》測試數(shù)據(jù)上報、分析工作。切實推進《國家學生體質(zhì)健康標準》的實施，明確分工，完善工作機制。測試成績與學生綜合素質(zhì)評價和學生體質(zhì)健康檔案管理結(jié)合起來。

五、實施要求：

1、嚴格按照國家新課程標準要求，進一步深化課改工作，發(fā)揚我校體育優(yōu)勢，通過開展陽光體育運動進一步提高學校體育工作重要性，把開展陽光體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和主要工作方面，全面提高全體學生體質(zhì)健水平。

2、積極反思總結(jié)，進一步提升學生的身體素質(zhì)，促進學校體育工作的蓬勃發(fā)展。在開展陽光體育運動中，要以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，努力達到使每位學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質(zhì)健康水平切實得到提高。

3、通過開展陽光體育運動展示活動，推進體育課教學改革，嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，不斷提高教學質(zhì)量，并保證學生平均每天至少有一小時體育鍛煉時間。認真組織實施中小學體育節(jié)，大力推行大課間體育活動形式。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

4、要加強對開展陽光體育運動的組織領(lǐng)導(dǎo)。進一步明確校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，班主任對本班學生參加體育活動負全責，學校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持陽光體育活動，學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續(xù)深入開展學生班級體育活動。

六、保障措施 ：

1、按規(guī)定配足配齊體育器材，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

2、為了使活動具有更強的可操作性，能夠長期有效的開展下去，學校制訂具體可行的措施方案，就具體時間、活動項目、活動次序、安全防范等事宜做出周密的安排，保證陽光體育教育教學工作有組織、有目的、高效率的實施。

3、嚴格考核評比，把積極參加體育鍛煉活動情況納入學生體育課程、綜合素質(zhì)評價的重要內(nèi)容，把班級組織體育活動作為班主任工作考核的重要指標，把上好體育課，指導(dǎo)學生科學鍛煉作為體育教師工作實績的重要方向納入考核。以此推動學校陽光體育活動有效開展、深入發(fā)展。

最新陽光朋輩心得體會和方法三

初現(xiàn)人世，一束清澈的陽光明亮了我的雙眼，溫暖著我的心靈。那是媽媽欣喜的笑容。在她的關(guān)愛下，我逐漸從幼稚走向成熟。

爸爸是個十分嚴厲的人，在我的印象中，每一天他都會批評我。通常，我總是左耳進右耳出，早已習慣了他的嚴格。也正因為他的嚴厲，使我從小便十分怕他，對他敬而遠之，甚至排斥他。我總認為爸爸并不愛我。因此，我更愛依賴在媽媽的身邊，享受媽媽為我灑下的溫暖細膩的陽光。

那天，媽媽出差去了，這令早已習慣了依賴媽媽的我突然覺得很無助。偏偏爸爸也不回家吃飯，這卻令我如釋重負。因為依照我的經(jīng)驗，只要媽媽不在，爸爸總會罵我。而通常，他只要出去應(yīng)酬，總會很晚回來，我反而能自由些。

抱著這樣的心態(tài)，我自己準備著晚餐、做作業(yè)。然而，幾乎每隔不多久爸爸都會打來一個電話，問我飯吃好了嗎，休息過了嗎，喝水了嗎，作業(yè)做好了嗎……問得我都煩了，直想拔電話線，卻也沒這個膽量，只能每次敷衍了事，隨便應(yīng)付幾聲。

可是八點剛過，門被叩響了。我一驚，爸爸竟然那么早就回來了!他說還是不放心我。

洗完澡出來，爸爸已倚在客廳沙發(fā)上打起了呼嚕。爸爸是個很能睡的人，通常睡著后便很難將他叫醒。我去陽臺晾衣服經(jīng)過客廳時，刻意小心翼翼地走，生怕會吵醒他。我的心里也有一絲不安，因為每次媽媽出差，爸爸總會要我和他一起睡?？墒撬抢坐Q般的呼嚕聲，讓我無法入睡?，F(xiàn)在要是將他吵醒，他一定會逼我和他一起睡的。

可是我走過去時，輕手輕腳的卻還是將他吵醒了。我有些緊張地看著他。仿佛是察覺到了我表情的不自然，他欲言又止，只對我說了聲晚安。

回到房間，我想著剛才爸爸的表情，眼睛突然濕潤了。爸爸雖然很累都已睡著了，他仍在關(guān)注我，留心我的腳步。

那一瞬，我發(fā)現(xiàn)了一種熟悉而又陌生的溫暖。原來，有一片陽光一直照耀著我，而我卻毫無察覺，甚至用傘將其擋在了外面。

雖然發(fā)現(xiàn)得有些晚，但我慶幸終于發(fā)現(xiàn)了那縷淡淡的陽光，放下手中那把總是無意間遮擋住拿到陽光的傘，打破那道隔閡，盡情張開雙臂，擁抱那縷溫暖的陽光!在那溫暖的陽光下，我茁壯成長。

最新陽光朋輩心得體會和方法四

no.1失敗只有一種，那就是半途而廢。

no.2每天告訴自己一次：我真的很不錯。

no.3自己選擇的路，跪著也要把它走完。

no.4善于與人溝通，適度采納別人意見。

no.5忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓(xùn)。

no.6你可以很有個性，但某些時候請收斂。

no.7困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。

no.8希望是生命的陽光，行動是希望的翅膀。

no.9忙于采集的蜜蜂，無暇在人前高談闊論。

no.10沒有創(chuàng)造的生活不能算生活，只能算活著。

no.11對待平凡的工作要用不平凡的態(tài)度去面對。

no.12如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。

no.13不要隨便說自己沒時間，時間都是擠出來的。

no.14善待他人，體諒他人，熱愛生命，努力生活。

no.15別向這個世界認輸，因為你還有牛逼的夢想。

no.16實現(xiàn)自己既定的目標，必須能耐得住寂寞單干。

no.17生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

no.18工作中成功的秘密在于每天比別人多付出一點。

no.19與跟生命有關(guān)的人耗著，少與生命無關(guān)的事耗。

no.20早晨不起，誤一天的事，幼時不學，誤一生的事。

no.21天天晨練不僅為了健身，也為了體現(xiàn)生命的倔強。

no.22真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。

no.23一個真正熱愛工作的人會在工作中感到無比的快樂。

no.24大方一點，不會就學大方一點，再不就裝大方一點。

no.25別帶著情緒工作，沒有人會可憐你，反而令人生厭。

no.26野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。

no.27事業(yè)上得寸進尺，生活中不論短長，何愁事業(yè)無成。

no.28什么事情都可以拖一拖，沒必要那么著急，事緩則圓。

no.29如果一個人說不是錢的問題，十有八九就是錢的問題。

no.30一個人沒有錢并不一定就窮，但沒有夢想那就窮定了。

no.31人生應(yīng)該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。

no.32如果你最近的工作很閑，注意了，這可能是危機的先兆。

no.33困難和挫折都不可怕，可怕的是喪失做人的志氣和勇氣。

no.34發(fā)泄可以舒緩情緒，但是不可以用傷害自己和他人的方式。

no.35所謂的天才無非是把別人喝咖啡的時間用在了工作上而已。

no.36 網(wǎng)開三面，危疑者許以自新；耳達四聰，瑕累者期于錄用。

no.37今天的你是否能夠取得成功，主要是取決于你昨天的態(tài)度。

no.38沒有崇高信仰的人就如同一潭死水，永遠蕩不起壯闊的波瀾。

no.39發(fā)怒一分鐘。不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。

no.40漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。

no.41記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

no.42帶著感恩的心啟程，學會愛，愛父母，愛自己，愛朋友，愛他人。

no.43再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

no.44時光的殘忍就是，她只能帶你走向未來，卻不能夠帶你回到過去。

no.45存好心，說好話，行好事，結(jié)好緣，做好人，人有善念，天必佑之。

no.46有同情心，才能利人；有諒解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

no.47出路出路，走出去了，總是會有路的。困難苦難，困在家里就是難。

no.48一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

no.49大部分人往往對已經(jīng)失去的機遇捶胸頓足，卻對眼前的機遇熟視無睹。

no.50即使行動導(dǎo)致錯誤，卻也帶來了學習與成長；不行動則是停滯與萎縮。

no.51人生與其說你有不幸的事實存在，倒不如說是你的悲觀的觀念所帶來的。

no.52工作是你可以依靠的東西，是個可以終身信賴且永遠不會背棄你的朋友。

no.53當你要吹牛時，想想自己如何厭惡別人吹牛，那你就不會做這種蠢事了。

no.54當你覺得自已充滿斗志，充滿信心，別人就會覺得你就是值得相信的你。

no.55在實現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。

no.56過去的習慣，決定今天的`你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地。

no.57人生目標確定容易實現(xiàn)難，但如果不去行動，那么連實現(xiàn)的可能也不會有。

no.58激情，這是鼓滿船帆的風。風有時會把船帆吹斷；但沒有風，帆船就不能航行。

no.59原以為“得不到”和“已失去”是最珍貴的，可…原來把握眼前才是最重要的。

no.60相信自已。不要妄加評判自已，也不會把自已交給別人評判，更不會貶低自已。

no.61人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一條抗爭的經(jīng)驗。

no.62當你看不到別人的缺點時，你就能從別人的行為語言思想中得到無限的智慧。

no.63要想贏，就一定不能怕輸。不怕輸，結(jié)果未必能贏。但是怕輸，結(jié)果則一定是輸。

no.64懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

no.65當你覺得自己滿懷希望，對未來充滿信心，別人看到的就是有魅力，風華絕代的你。

no.66我不識何謂君子，但看每事肯吃虧者便是；我不識何謂小人，但看每事好占便宜者便是。

no.67老要靠別人的鼓勵才去奮斗的人不算強者；有別人的鼓勵還不去奮斗的人簡直就是懦夫。

no.68抽出時間去學習，凡事從小做起，不怕單調(diào)和重復(fù)，長期的積累堅持，想不成功，也難。

no.69種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。

no.70雖然我們無法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^。雖然我們無法改變環(huán)境，但我們可以改變心境。

no.71不管有多苦，千萬要記?。嚎嚯y是我們?nèi)松飞喜豢扇鄙俚慕?jīng)歷，只有活著，才有幸福的可能！

no.72相信生活是美好的，相信人生是充滿希望的，懂得人比錢重要，能用錢解決的問題都不是問題。

no.73決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊；精神上的疲憊，才是真的勞累。

no.74是人都有惰性，這是與生俱來的，但是我們后天可以改變這種惰性，誰改變的越多，誰就越成功。

no.75就算跑最后一名又怎樣，至少我又運動精神。而且我一定會跑完全程，只要跑到終點我就成功了！

no.76一個人心量有多大，事業(yè)就有多大；一個人心能容多少，成就就有多少。財富在于日積月累，成功在于堅韌不拔！

no.77人生共有三天：昨天今天明天。昨天已經(jīng)過去，明天還沒到來，我們只有把握今天，珍惜今天，才能為人生增添光輝。

no.78知道自己要干什么，夜深人靜，問問自己，將來的打算，并朝著那個方向去實現(xiàn)。而不是無所事事和做一些無謂的事。

no.79世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。懂得借力而行，知道運力而動，在跳高之前，先讓心跳過，就必然走向成功！

no.80有些時候，我們需要一種危機，來激發(fā)我們自身的潛能，喚醒我們內(nèi)心深處被掩藏已久的人生激情，來實現(xiàn)人生的最大價值。

最新陽光朋輩心得體會和方法五

生命因運動精彩，體育讓夢想成真。

增強學生身心素質(zhì)，展示學校文明風采。

熱愛運動，熱愛生命。

讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

陽光體育，和諧校園，快樂學習，健康成長。

揮灑青春的汗水，我們攜手共進。

強身健體，與時俱進，團結(jié)奮進，自強不息。

體育無處不在，賽場無處不在。

鳴奏青春旋律，抒寫運動快意。

運動，由我開始；精彩，由你傳承。

做陽光少年，展自我風采。

運動是快樂的主旋律，運動是健康的奠基石。運動是生命的源泉。

汗水留在賽場，美麗長駐心中。

我運動，我快樂；我拼搏，我收獲。

鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意。

強身健體、立志成材，頑強拼搏、超越極限。

扎實開展陽光體育大課間活動，大力改善學生的體質(zhì)健康。

運動，無處不在；挑戰(zhàn)，永無失敗。

挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人生。

體育節(jié)歡迎你，在太陽下分享呼吸，在一中實驗刷新成績。

生命在于運動，運動改變生活。

堅持鍛煉，健康成長。

陽光運動，增強體質(zhì)。

同一個世界，不同的夢想！有夢想，就有奇跡。

陽光體育，快樂鍛煉，健康成長。

讓青春的夢想飛揚在競技場上。

留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩。

生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗。

揚起青春之帆，點燃體育之火。

自強不息，體現(xiàn)風采，展示自我，超越極限。

體育無處不在，運動無限精彩。

體育是運動的藝術(shù)，運動是體育的靈魂。

參加陽光體育鍛煉，為健康人生奠基。

在合作中開花，在競爭中結(jié)果。

最新陽光朋輩心得體會和方法六

經(jīng)過兩個月的艱苦訓(xùn)練于5月25日，我校陽光陽光體育代表隊在參加xx區(qū)201x陽光體育比賽中獲小學組趣味運動競賽團體總分第一名，現(xiàn)將活動總結(jié)于下：

一、學校統(tǒng)一思想，領(lǐng)導(dǎo)高度重視。

萬校長親自召開陽光體育工作會議，給予代表隊極大精神鼓勵。充分做好后勤保障，學校專為陽光體育購置賽籃球10個，并給每個隊員配置了一套運動服，在衣服上印制了我校的校名，讓全體隊員在賽場上展示了一完小的團隊精神面貌。劉莉副校長更是非常關(guān)心日常訓(xùn)練工作，督促老師做好日常訓(xùn)練的記載工作，有第一手資料就可以準確得選好隊員，并且?guī)状螏ьI(lǐng)全體陽光體育隊員到華湘學校取經(jīng)學習，一起學習跳繩技巧，一起指導(dǎo)學生如果甩繩，訓(xùn)練同學們達到默契，每日過問關(guān)注訓(xùn)練結(jié)果，比賽當天帶隊參賽，并親自開車送隊員，給予全體訓(xùn)練隊極大關(guān)心鼓勵。

二、教練員認真組織，全體隊員刻苦訓(xùn)練。

從3月份接到通知就開始選人組隊后，從六年級初選出20人進行訓(xùn)練，每天保證2—3個小時訓(xùn)練時間，早上45分鐘下午120分鐘的訓(xùn)練時間。在經(jīng)過不斷的磨合訓(xùn)練，觀察學生之間是否形成了默契，哪些學生訓(xùn)練有毅力，有體力又能吃得苦，從20名學生中篩選出了參賽的11名隊員。其中一名后備隊員。最后一個月，整合11名隊員的協(xié)調(diào)性、強化技巧、訓(xùn)練體能，隊員們都能不怕苦不怕累，吃苦耐勞，進行比賽項目的逐項訓(xùn)練，每天都在進步。當然李聲宇老師也想了很多調(diào)動學生積極性的辦法，特別是加入鄧紅力老師的協(xié)助之后，同學們的熱情高漲。值得特別表揚的是224班的羅芾同學，在比賽的前一天生病，在家休息了一天，第二天參賽還能在母親的陪同下積極參加，他是跳繩中的主力隊員，頑強的毅力助漲了他參賽的決心。最后大家以389個的好成績獲得跳繩項目的第一名。

三、老師精誠合作，發(fā)揚團隊精神。

團隊精神是高績效團隊中的靈魂，本次活動中，體育組的所有老師能積極出謀劃策，全體隊員和輔導(dǎo)教師犧牲了很多的休息時間，經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，我校的成績有了很大的提高。

王素英、周新義到東校區(qū)指導(dǎo)訓(xùn)練;曹顯平老師在參加農(nóng)村組的比賽裁判后，立即將比賽中學生容易犯的錯誤收集起來，到東校區(qū)訓(xùn)練點參加指導(dǎo)學生訓(xùn)練，以減少比賽中的失誤;因團隊人數(shù)較多，小學生自覺性較差，訓(xùn)練項目較多，管理難度較大等原因，一個人管理訓(xùn)練起來精力不夠，學校安排了鄧紅力老師協(xié)助訓(xùn)練，鄧紅力老師每天訓(xùn)練學生的投籃，及時指導(dǎo)學生投籃技巧，學生投籃率迅速提高，陽光體育組的訓(xùn)練成績離不開鄧老師的大力協(xié)助。

總之，在本次活動的開展激發(fā)了學生的體育鍛煉欲望，并為師生之間提供了更好的溝通交流的機會，每一位老師、同學都做到了精誠團結(jié)，我們的工作是扎實高效的，比賽能取得如此好的成績，更充分體現(xiàn)出我們是一只成功的團隊，有利于更好地開展教育教學工作，我們也將在今后的工作中更加努力。

最新陽光朋輩心得體會和方法七

我遇到了你呀，少年！

回憶像呼嘯而過的長途列車一去不復(fù)返整開過各自不同的曾經(jīng)。

數(shù)數(shù)我的年少，還剩多少？懵懂而美好的歲月，深深烙在我的記憶中。青春里，是轟轟烈烈的夢想；是純潔的誓言；是年少的輕狂；是叛逆不羈。但，誰又不曾有過朦朧的情愫。時鐘滴答，四季變化，我漫步于青春，也曾遇見了落在記憶中的那抹光，我的少年。

盛夏蟬鳴，你是逆光而來的少年，站在窗口，我佇在遠處，陽光溫柔了雙眼，朦朧的看到你，白凈的皮膚，綴著陽光的微笑，是那樣耀眼。頃刻，那雙眼與我相視，你眼神中夾雜著些許靦腆卻又是那樣堅定，臉頰微紅，視線轉(zhuǎn)移，太陽仍炙烤著大地。你那抹笑容不知何時為炎夏平添了一絲爽朗。

漸漸入秋，天氣轉(zhuǎn)涼、樹葉泛黃、隨風飄零、散落滿地，我們也從“相視”到了“深知”。而白頭伏案、奮筆疾書的我們，卻是為了下個盛夏的“再見”我們都一樣。擁有遙遠的夢，你知道我的痛，你知道我們感受都相同。那一天天泛黃的書本劃過我們落在青春里的痕跡。

終于，又是一個盛夏，我們帶著勇氣走進考場，內(nèi)心有期許也許不安。中考就這樣結(jié)束了，你我的牽連也是如此?；蛟S，結(jié)果并不盡如人意，但誰讓這是青春的必經(jīng)之路，我的失利與你的超常發(fā)揮把我們間的距離拉得愈大，大的我放肆奔跑也無法觸及。很好，這何嘗不是完美的句點？

夏天正盛時與你分別，陽光耀眼，天空依舊如初見時那樣炙熱，樹枝在微風中輕舞，似乎在歡送，似乎在示意不舍，但無論怎樣，曾屬于我的兩年時光就這樣結(jié)束了，如今的你，還是一如既往的優(yōu)秀，而我卻大不如以往，與你也幾乎找不到可談及的話題，只剩寒暄。而我能做的只是遠遠的望著你，但也因你的簡單寒暄我一直努力往前走。想把這一路風景都看過，雖然風景里早已沒有了你的微光，可依舊美好令我向前。

也許，因有你在，我心中的那盞燈一直亮著；也許，沒有你的出現(xiàn)，我的青春之路依然精彩。他說我是一個簡單的女孩，他說我是一個“歡脫”的女孩。其實都一樣，我只是一個走在青春路上的孩子。

彼時當年少，不負好時光。謝謝你，現(xiàn)離我約35公里的少年。

最新陽光朋輩心得體會和方法八

“擁有陽光的人往往可以戰(zhàn)勝黑暗?！?/p>

這句話在我的腦海里格外深刻。它讓我學會了許多。

夏季的一天，我去參加圍棋升段比賽。天上烏云密布，沒有一絲風。我走在路上，感到十分悶熱。向著前兩天一般的戰(zhàn)績，我的心中忐忑不安，不知能否升段。

今天一共下兩盤棋，上午和下午各一盤，由于前兩天輸了幾盤，今天最多只能輸一盤。

我走到教室外等待開始的比賽，忽然想起今天可能下雨，我又沒有帶雨傘，不免有些擔心。

這時，棋手開始入場了。我也進入了教室。比賽開始了，雙方平穩(wěn)的布局看不出誰好誰劣。這時，對手向我的一篇其發(fā)起攻擊，我頑強抵抗。經(jīng)過許多回合的較量，我由于棋藝稍不如對方，失去一大片領(lǐng)地。我不甘心，又向?qū)Ψ降囊粔K棋進攻。由于雙方棋藝不相上下，所以又持續(xù)了很長時間。這時一聲響雷，開始下雨了，我向窗外望了望，想到了剛才輸了一大片棋，淡淡的惋惜之情籠罩在我心頭。不幸的是，這種心情導(dǎo)致我的大軍又一次完全潰敗，最后只能投子認輸。

我走出教室，站在樓道的窗戶前，望著窗外街邊的路燈還亮著，人們舉著雨傘，傳著雨衣，即匆匆的身影，想到了許多。

不要為下雨而惋惜，因為打著雨傘就可以不被雨淋濕。不要為失敗而惋惜，因為還有機會可以贏得成功。不要為黑暗而惋惜，因為擁有陽光的人可以為自己照亮道路。

想到這里，我的心情變好了。我吃過中飯，再次走進教室。

過了一段時間，我興奮地走出教室，掏出手機急切地給母親打了一個電話，告訴他我成功的升段了。

我走出樓門，發(fā)現(xiàn)已不再下雨，一縷縷陽光透過云層射向地面。慢慢的，云散卡了，金色的光灑向大地，火紅的夕陽掛在西方。

我走在回家的路上，又一次想到這句話。

擁有陽光的人往往可以戰(zhàn)勝黑暗。