學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022運(yùn)球投籃心得體會及感悟一

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為理論依據(jù)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。結(jié)合教材特點，以及現(xiàn)階段學(xué)生身心發(fā)展特點，本課著重突出了合作學(xué)習(xí)、分層學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等教學(xué)思想。通過多種體育教學(xué)活動，讓學(xué)生掌握動作技能，以此促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

籃球是深受學(xué)生喜愛的一項運(yùn)動，具有關(guān)注度高，普及廣泛，集體性強(qiáng)以及強(qiáng)調(diào)攻守轉(zhuǎn)換等特點，是現(xiàn)階段體育與健康課程教學(xué)的重要組成部分。從事籃球運(yùn)動有利于發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。本課所學(xué)的行進(jìn)間運(yùn)球，是籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要組成部分，是在籃球原地運(yùn)球基礎(chǔ)上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(xué)生今后學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃以及其他籃球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。本教材的重點是手按壓球的后側(cè)上方，難點是行進(jìn)間運(yùn)球時手腳的協(xié)調(diào)配合?；@球運(yùn)球單元我共設(shè)置4課時，本節(jié)課為第二課時，籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

本節(jié)課教學(xué)對象為水平三，六年級的學(xué)生共計40名，本班學(xué)生男女比例相當(dāng)，身體素質(zhì)普遍較好，但也存在個別差異?，F(xiàn)階段學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，學(xué)生學(xué)習(xí)本身缺乏穩(wěn)定性、持久性和連續(xù)性。但這一時期的學(xué)生想象力較為豐富。因此，為充分有效地調(diào)動學(xué)生上課的積極性，教師應(yīng)通過多種教學(xué)活動，以游戲、競賽為主的教學(xué)方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動作技能，同時，教師應(yīng)在組織小組性的活動時應(yīng)照顧到身體素質(zhì)稍差的同學(xué)。

1、通過示范和講解，學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球的動作結(jié)構(gòu)，理解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要性。

2、通過教學(xué)活動和實踐練習(xí)學(xué)生掌握用手指按壓球的后上方的動作要領(lǐng)。

3、發(fā)展學(xué)生的力量，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，機(jī)智果敢，勇于拼搏的意志品質(zhì)。

重點：用正確手型，按壓球的后側(cè)上方。

難點：行進(jìn)間運(yùn)球時手腳的協(xié)調(diào)配合。

講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、分層練習(xí)法。

（一）收心熱身

體委整隊師生問好之后宣布本節(jié)課的內(nèi)容。為提高學(xué)生對本課教學(xué)內(nèi)容的興趣，集中學(xué)生注意力，向?qū)W生提出問題：相信大家都看過籃球比賽，也都有自己喜歡的球星，那大家想不想像球星一樣在球場上熟練的運(yùn)球？宣布課程內(nèi)容之后檢查著裝，安排見習(xí)生。

在隊列隊形練習(xí)中我安排了齊步行進(jìn)與立定，增強(qiáng)課堂紀(jì)律性，提高學(xué)生集體榮譽(yù)感。

（二）愉悅身心

圖形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1、榜樣力量大

老師結(jié)合圖示做籃球的行進(jìn)間運(yùn)球的動作示范，在示范的同時提醒學(xué)生注意老師運(yùn)球時手的動作，拍球的部位以及球的落點。示范結(jié)束后向?qū)W生進(jìn)行提問，并讓學(xué)生積極回答，培養(yǎng)學(xué)生主動思考以及觀察學(xué)習(xí)的能力。

2、說說更清楚

在學(xué)生回答完相應(yīng)問題之后，教師結(jié)合“以肩為軸腕放松，五指分開把球控，上引下按指用力，球似粘手好運(yùn)動”的口訣對動作結(jié)構(gòu)和動作要領(lǐng)進(jìn)行講解，有助于學(xué)生對動作結(jié)構(gòu)的理解和動作要領(lǐng)的記憶，幫助學(xué)生建立完整的動作表象。

3、練練提高快（四個環(huán)節(jié)）

①走動式運(yùn)球

學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，在10米內(nèi)以走的形式做往返運(yùn)球。折返一次換手一次，完成折返后，另一名同學(xué)接球做練習(xí)。通過練習(xí)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)球時眼看前方，用力排球后上方的動作要領(lǐng)。

②慢跑運(yùn)球

在走的形式運(yùn)球練習(xí)結(jié)束之后，安排學(xué)生在原有的分組上，做10米內(nèi)跑動形式的往返運(yùn)球。要求學(xué)生在跑動的過程中，后腳蹬地運(yùn)球前進(jìn)，求得落點在同側(cè)腳的側(cè)前方，通過本練習(xí)，加深學(xué)生對動作技術(shù)的理解和對動作要領(lǐng)的掌握。

③迎面擊掌接力

經(jīng)過之前的練習(xí)，學(xué)生在慢跑運(yùn)球已經(jīng)較為熟練，安排學(xué)生做迎面擊掌接力的行簡介運(yùn)球比賽，在比賽中讓學(xué)生體會跑的步伐與球彈起的節(jié)奏一致的感覺。用時最多的一組成員必須每人說出一項奧運(yùn)會比賽名稱。通過接力賽既提高了學(xué)生的動作水平，又能拓展學(xué)生的奧林匹克體育知識。

④山羊、斑馬、長頸鹿游戲

學(xué)生進(jìn)行分組，成橫隊在底線站立，在底線至中線進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，教師下扣了，山羊、斑馬、長頸鹿學(xué)生模仿，并進(jìn)行相應(yīng)中、高運(yùn)球，運(yùn)球時掉球同學(xué)在該組同學(xué)完成運(yùn)球后需說出掉球時動物的特征。所有同學(xué)完成后，按原有的順序由中線向底線運(yùn)球。通過本游戲，一方面可以讓學(xué)生掌握不同高度下進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，另一方面學(xué)生在體育活動中不僅鍛煉了身體，還拓展了知識，充分發(fā)揮體育存進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要作用。

4、分層來提高

根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，掌握較好的同學(xué)做繞標(biāo)志桶練習(xí)；一般的同學(xué)做行進(jìn)間告訴運(yùn)球練習(xí)；學(xué)習(xí)情況需提高的同學(xué)在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固練習(xí)。通過分層教學(xué)，讓每一位學(xué)生都能得到發(fā)展和提高。

5、一起展風(fēng)采

學(xué)生分成人數(shù)相等的.4組，成縱隊站立與底線后，在中線位置放置標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行繞標(biāo)志桶接力賽。要求學(xué)生在比賽過程中不得掉球，從標(biāo)志桶繞回時必須換手，用時少的組獲勝。

6、輔教材：書寫快樂

在原有分組的基礎(chǔ)上，學(xué)生兩兩相對成縱隊，以仰臥傳接球姿勢準(zhǔn)備，最后一名同學(xué)持球頭后觸地后進(jìn)行仰臥傳球，將球傳到第一位同學(xué)時雙手抱球身前書寫快字，然后將球傳回，最后一名同學(xué)做同樣向前傳球至第一位同學(xué)，書寫樂字。先完成為獲勝。通過游戲，一是可以發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，使學(xué)生可以更好的全身協(xié)調(diào)發(fā)展；二是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極參與體育活動的良好行為。

（四）放松身心

拍打并于老師一起說出拍打部分的肌肉名稱，發(fā)展學(xué)生的正確健康體育鍛煉的知識，拍打后進(jìn)行完美拉伸。安排進(jìn)行抓手指的小游戲。

常規(guī)下課總結(jié)回顧，表揚(yáng)。

師生再見，手環(huán)器材

場地器材：籃球40個，標(biāo)志桶4組

密度30%—35%

負(fù)荷：130—140次/分

創(chuàng)新與特色。

2022運(yùn)球投籃心得體會及感悟二

本課以健康第一為指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為理論依據(jù)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。結(jié)合教材特點，以及現(xiàn)階段學(xué)生身心發(fā)展特點，本課著重突出了合作學(xué)習(xí)、分層學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)等教學(xué)思想。通過多種體育教學(xué)活動，讓學(xué)生掌握動作技能，以此促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

籃球是深受學(xué)生喜愛的一項運(yùn)動，具有關(guān)注度高，普及廣泛，集體性強(qiáng)以及強(qiáng)調(diào)攻守轉(zhuǎn)換等特點，是現(xiàn)階段體育與健康課程教學(xué)的重要組成部分。從事籃球運(yùn)動有利于發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智果敢、勇于拼搏的意志品質(zhì)。本課所學(xué)的行進(jìn)間運(yùn)球，是籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要組成部分，是在籃球原地運(yùn)球基礎(chǔ)上的進(jìn)一步學(xué)習(xí)，能夠?qū)W(xué)生今后學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃以及其他籃球技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。本教材的重點是手按壓球的后側(cè)上方，難點是行進(jìn)間運(yùn)球時手腳的協(xié)調(diào)配合?；@球運(yùn)球單元我共設(shè)置4課時，本節(jié)課為第二課時，籃球行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

本節(jié)課教學(xué)對象為水平三，六年級的學(xué)生共計40名，本班學(xué)生男女比例相當(dāng)，身體素質(zhì)普遍較好，但也存在個別差異?，F(xiàn)階段學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，學(xué)生學(xué)習(xí)本身缺乏穩(wěn)定性、持久性和連續(xù)性。但這一時期的學(xué)生想象力較為豐富。因此，為充分有效地調(diào)動學(xué)生上課的積極性，教師應(yīng)通過多種教學(xué)活動，以游戲、競賽為主的教學(xué)方式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握動作技能，同時，教師應(yīng)在組織小組性的活動時應(yīng)照顧到身體素質(zhì)稍差的同學(xué)。

1。通過示范和講解，學(xué)生了解行進(jìn)間運(yùn)球的動作結(jié)構(gòu)，理解行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)球技術(shù)中的重要性。

2。通過教學(xué)活動和實踐練習(xí)學(xué)生掌握用手指按壓球的后上方的動作要領(lǐng)。

3。發(fā)展學(xué)生的力量，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，機(jī)智果敢，勇于拼搏的意志品質(zhì)。

重點：用正確手型，按壓球的后側(cè)上方。

難點：行進(jìn)間運(yùn)球時手腳的協(xié)調(diào)配合。

講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、分層練習(xí)法。

（一）收心熱身

體委整隊師生問好之后宣布本節(jié)課的內(nèi)容。為提高學(xué)生對本課教學(xué)內(nèi)容的興趣，集中學(xué)生注意力，向?qū)W生提出問題：相信大家都看過籃球比賽，也都有自己喜歡的球星，那大家想不想像球星一樣在球場上熟練的運(yùn)球？宣布課程內(nèi)容之后檢查著裝，安排見習(xí)生。

在隊列隊形練習(xí)中我安排了齊步行進(jìn)與立定，增強(qiáng)課堂紀(jì)律性，提高學(xué)生集體榮譽(yù)感。

（二）愉悅身心

圖形跑，徒手操，拉伸

（三）增智促技

1。榜樣力量大

老師結(jié)合圖示做籃球的行進(jìn)間運(yùn)球的動作示范，在示范的同時提醒學(xué)生注意老師運(yùn)球時手的動作，拍球的部位以及球的落點。示范結(jié)束后向?qū)W生進(jìn)行提問，并讓學(xué)生積極回答，培養(yǎng)學(xué)生主動思考以及觀察學(xué)習(xí)的能力。

2。說說更清楚

在學(xué)生回答完相應(yīng)問題之后，教師結(jié)合“以肩為軸腕放松，五指分開把球控，上引下按指用力，球似粘手好運(yùn)動”的口訣對動作結(jié)構(gòu)和動作要領(lǐng)進(jìn)行講解，有助于學(xué)生對動作結(jié)構(gòu)的理解和動作要領(lǐng)的記憶，幫助學(xué)生建立完整的動作表象。

3。練練提高快（四個環(huán)節(jié)）

①走動式運(yùn)球

學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，在10米內(nèi)以走的形式做往返運(yùn)球。折返一次換手一次，完成折返后，另一名同學(xué)接球做練習(xí)。通過練習(xí)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)球時眼看前方，用力排球后上方的動作要領(lǐng)。

②慢跑運(yùn)球

在走的形式運(yùn)球練習(xí)結(jié)束之后，安排學(xué)生在原有的分組上，做10米內(nèi)跑動形式的往返運(yùn)球。要求學(xué)生在跑動的過程中，后腳蹬地運(yùn)球前進(jìn)，求得落點在同側(cè)腳的側(cè)前方，通過本練習(xí)，加深學(xué)生對動作技術(shù)的理解和對動作要領(lǐng)的掌握。

③迎面擊掌接力

經(jīng)過之前的練習(xí)，學(xué)生在慢跑運(yùn)球已經(jīng)較為熟練，安排學(xué)生做迎面擊掌接力的行簡介運(yùn)球比賽，在比賽中讓學(xué)生體會跑的步伐與球彈起的節(jié)奏一致的感覺。用時最多的一組成員必須每人說出一項奧運(yùn)會比賽名稱。通過接力賽既提高了學(xué)生的動作水平，又能拓展學(xué)生的奧林匹克體育知識。

④山羊、斑馬、長頸鹿游戲

學(xué)生進(jìn)行分組，成橫隊在底線站立，在底線至中線進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，教師下扣了，山羊、斑馬、長頸鹿學(xué)生模仿，并進(jìn)行相應(yīng)中、高運(yùn)球，運(yùn)球時掉球同學(xué)在該組同學(xué)完成運(yùn)球后需說出掉球時動物的特征。所有同學(xué)完成后，按原有的順序由中線向底線運(yùn)球。通過本游戲，一方面可以讓學(xué)生掌握不同高度下進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球，另一方面學(xué)生在體育活動中不僅鍛煉了身體，還拓展了知識，充分發(fā)揮體育存進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的重要作用。

4。分層來提高

根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行分層練習(xí)，掌握較好的同學(xué)做繞標(biāo)志桶練習(xí)；一般的同學(xué)做行進(jìn)間告訴運(yùn)球練習(xí)；學(xué)習(xí)情況需提高的同學(xué)在教師指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固練習(xí)。通過分層教學(xué)，讓每一位學(xué)生都能得到發(fā)展和提高。

5。一起展風(fēng)采

學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，成縱隊站立與底線后，在中線位置放置標(biāo)志桶，讓學(xué)生進(jìn)行繞標(biāo)志桶接力賽。要求學(xué)生在比賽過程中不得掉球，從標(biāo)志桶繞回時必須換手，用時少的組獲勝。

6。輔教材：書寫快樂

在原有分組的基礎(chǔ)上，學(xué)生兩兩相對成縱隊，以仰臥傳接球姿勢準(zhǔn)備，最后一名同學(xué)持球頭后觸地后進(jìn)行仰臥傳球，將球傳到第一位同學(xué)時雙手抱球身前書寫快字，然后將球傳回，最后一名同學(xué)做同樣向前傳球至第一位同學(xué)，書寫樂字。先完成為獲勝。通過游戲，一是可以發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，使學(xué)生可以更好的全身協(xié)調(diào)發(fā)展；二是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極參與體育活動的良好行為。

（四）放松身心

拍打并于老師一起說出拍打部分的肌肉名稱，發(fā)展學(xué)生的正確健康體育鍛煉的知識，拍打后進(jìn)行完美拉伸。安排進(jìn)行抓手指的小游戲。

常規(guī)下課總結(jié)回顧，表揚(yáng)。

師生再見，手環(huán)器材

場地器材：籃球40個，標(biāo)志桶4組

密度30%—35%

負(fù)荷：130—140次/分

創(chuàng)新與特色。

2022運(yùn)球投籃心得體會及感悟三

堅持健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為主要目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

1、認(rèn)知目標(biāo)：使90％以上學(xué)生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。

2、技能目標(biāo)：使70％以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作精神。

1、游戲：抱球接力

2、籃球運(yùn)球

我校五年級學(xué)生對體育運(yùn)動有良好的參與意識，尤其喜愛上球類項目的課，但有部分女生對球類特別是對抗性較強(qiáng)的籃球運(yùn)動卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級學(xué)生對運(yùn)球有一定的學(xué)習(xí)和練習(xí)，但運(yùn)動技能一般，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。五年級學(xué)生理解力強(qiáng)，對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學(xué)中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學(xué)和音樂教學(xué)的手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。

籃 球運(yùn)球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜籃球動作的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生靈敏、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運(yùn)動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。

1．重點：手腕控球

2．難點：全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向

1、課的開始與準(zhǔn)備部分

本部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

2、課的基本部分

a、“籃球運(yùn)球”是基礎(chǔ)教學(xué)，作為教材體系中“籃球”的重要內(nèi)容之一，其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學(xué)生掌握方法，提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

b、組織教法：把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等，在指定的區(qū)域練習(xí)，練習(xí)時由體育小組長指揮，通過配樂來提高學(xué)生運(yùn)球的積極性，掌握節(jié)奏，體驗手感，通過降低難度來吸引學(xué)生參與，消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導(dǎo)，這樣能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，教師只對小組評價，不評價個人。

3、課的結(jié)束部分

a、通過意念、冥想、抖動達(dá)到放松肌肉和心理的目的。

b、教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的小組。

c、教與學(xué)法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調(diào)整呼吸。學(xué)生認(rèn)真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。

1、 “小組互助”學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。

2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設(shè)計緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容 ，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。

場地：根據(jù)課的內(nèi)容統(tǒng)一設(shè)計布置場地。

器材：籃球40個，錄音機(jī)1臺。

練習(xí)密度預(yù)測：32～35%，平均心率：115次/分。

2022運(yùn)球投籃心得體會及感悟四

大家好：

今天我的說課題目是《籃球運(yùn)動行進(jìn)間低手上籃》，下面開始我對本課題進(jìn)行的分析。

本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動的上籃技術(shù)，運(yùn)球上籃是籃球運(yùn)動最常用的技術(shù)，是中學(xué)籃球教學(xué)的重要組成部分。本課著重上籃步伐的練習(xí)，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

本次課的授課班級為高中學(xué)生，由于高中學(xué)生具有好動，活潑的特點，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對這一特點，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)法，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想，注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過運(yùn)球上籃練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握籃球上籃技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉。

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的的優(yōu)良品質(zhì)，以及密切配合的集體主義精神、團(tuán)隊意識。

本著新課程標(biāo)準(zhǔn)，在分析教材內(nèi)容結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，我確定一下的教學(xué)重點和難點。

本節(jié)課的重點就是使學(xué)生正確的掌握籃球行進(jìn)間低手上籃，同時這也是本節(jié)課的教學(xué)難點。

教學(xué)是教師傳授知識和學(xué)生學(xué)習(xí)知識的交互過程，課的教法與學(xué)法是根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定的。

本課的教法主要包括：示范法、啟發(fā)法、分解法、競賽法。

采用以上幾種教法的目的是讓學(xué)生真正的參與到體育運(yùn)動中來，使學(xué)生得到認(rèn)識和體驗，將課堂教學(xué)和學(xué)生的實際行動結(jié)合起來，從而達(dá)到最佳的教學(xué)效果。

最后我具體來談?wù)勥@一堂課的教學(xué)過程。

（一）導(dǎo)入部分（10’）

1、課堂常規(guī)（2’）

①集合整隊，清點人數(shù)

②師生問好

③宣布本節(jié)課的內(nèi)容

④安排見習(xí)生

2、慢跑（2’）

3、球操（6’）

讓學(xué)生慢跑和做球操的目的是讓學(xué)生身體預(yù)熱，充分活動身體各關(guān)節(jié)，預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生，通過球操來提升學(xué)生身體興奮性，球操中教授學(xué)生原地運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球和一些撥球等球性練習(xí)，不僅提高課堂的教學(xué)氣氛，為接下來的教學(xué)內(nèi)容打下技術(shù)基礎(chǔ)。

（二）主要部分（30’）

1、讓學(xué)生自主嘗試練習(xí)

在講授運(yùn)動上籃技術(shù)之前，讓學(xué)生進(jìn)行自主嘗試練習(xí)，讓學(xué)生在做完動作之后說體會與感受，從而提高學(xué)生上課的熱情和積極性。在此之后，教師正確講解示范動作。

2、教師講解示范

教師運(yùn)用教材知識和自己專業(yè)知識進(jìn)行正確講解示范，給與學(xué)生最直觀示范，可以使學(xué)生在頭腦中形成一個生動形象的認(rèn)識，以此來突破本課的重點問題。

3、分組練習(xí)

把學(xué)生平均分成若干組，并選出小組長，讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)練，教師巡回指導(dǎo)。目的在于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的共性問題，在找出共性問題之后，應(yīng)迅速集合學(xué)生，進(jìn)行統(tǒng)一的指導(dǎo)與糾正，之后再組織學(xué)生分組練習(xí)，為了防止單一的練習(xí)使學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的情緒，教師應(yīng)提出進(jìn)一步的要求，要求學(xué)生自主設(shè)計生動有趣的自己喜歡的練習(xí)法，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，讓他們自由設(shè)計通過學(xué)生的練習(xí)達(dá)到本課題之難點的突破。

4、學(xué)生展示

讓好的學(xué)生展示技術(shù)動作，其它小組進(jìn)行評價，通過同學(xué)之間的交流展示，讓參加展示的學(xué)生享受到一種自豪感，讓觀賞的學(xué)生產(chǎn)生一種羨慕感，同時讓全體同學(xué)沉浸在歡樂而愉快地練、學(xué)氣氛中，通過這一堂課，不僅讓學(xué)生掌握到技術(shù)動作，而且讓學(xué)生學(xué)會一種評價他人的方法，通過評價發(fā)現(xiàn)自己的不足，以便改正；通過小組配合，互相幫助，使同學(xué)之間的友情得到鞏固，培養(yǎng)學(xué)生合作意識。

5、組織競賽

體育課與其他課相比，最突出的一個特點是能在多樣的體育活動中幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體意識。通過組織小團(tuán)體比賽，一方面可互相促進(jìn)技能的提高；另一方面能增進(jìn)學(xué)生合作精神的培養(yǎng)，也能夠更好地活躍課堂氣氛，不僅是同學(xué)們在比賽中分享了體育帶來的快樂，也使學(xué)生進(jìn)一步鞏固本課所學(xué)知識內(nèi)容。

（三）結(jié)束部分(5’)

1、放松練習(xí)（2’）

通過慢跑，使學(xué)生身心得到放松，為下一堂課做好準(zhǔn)備。

2、總結(jié)（2’）

對同學(xué)完成本課教學(xué)任務(wù)進(jìn)行總結(jié)，對不合理的地方進(jìn)行指正，對好同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，對其他同學(xué)提出進(jìn)一步要求和鼓勵，使其有信心學(xué)好接下來的教學(xué)內(nèi)容。

3、布置作業(yè)（1’）

4、回收器材，宣布下課。

我的說課完畢，謝謝！

2022運(yùn)球投籃心得體會及感悟五

各位評委，各位老師：

大家好！

我是xxx,今天我說課的內(nèi)容是：籃球高低運(yùn)球的第一次課:高運(yùn)球技術(shù)；教學(xué)對象：初中二年級某班，人數(shù)：40，男女各半。我將從下面八個方面進(jìn)行說課。

貫徹新課程“健康第一”的指導(dǎo)思想，課中遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。以學(xué)生發(fā)展為中心，注意學(xué)生主體性的發(fā)揮，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作創(chuàng)以及創(chuàng)新精神和實踐能力。

運(yùn)球是籃球運(yùn)動中隊員在比賽中攜帶球移動的唯一方法，它不僅是個人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的重要進(jìn)攻手段，也是進(jìn)攻隊員發(fā)動快攻、組織全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的紐帶。

初二年級學(xué)生處于青春期前期，自尊心強(qiáng)，好表現(xiàn)。他們還具有很強(qiáng)的模仿欲望和能力，信息加工能力好。正是學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球技術(shù)的黃金階段。

由于男女個體差異大，女生身體素質(zhì)、運(yùn)動能力相對偏弱些，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮對女生學(xué)習(xí)的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)高低運(yùn)球的技術(shù)，使學(xué)生明白明確技術(shù)動作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。 2.技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生能基本掌握高低運(yùn)球的技術(shù)動作；20%的學(xué)生能做到手臂的跟隨球移動。

3.情感目標(biāo)：讓每一個學(xué)生都能體驗成功進(jìn)步的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)。

重點：手按拍球的部位和手臂運(yùn)動時的“軸”難點：手臂的跟隨球移動

高低手運(yùn)球動作的掌握對于初二年級的學(xué)生來說是十分重要的，所以第一次課我將以拍球部位和手臂運(yùn)動時的軸作為本次課的重點;

本課采用了：講解法、動作示范法、練習(xí)法以及糾正錯誤法

（一）開始部分（約三分鐘，小強(qiáng)度）

2分鐘課堂常規(guī)后我安排了一個“點鼻子”集中注意力游戲

（二）準(zhǔn)備部分（約七分鐘，中小強(qiáng)度）為了活動學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)，練習(xí)興趣以及為接下來運(yùn)球技術(shù)的教學(xué)做鋪墊，，我準(zhǔn)備了一個“運(yùn)球與搶球”的游戲，男女生分別在兩個半場；游戲結(jié)束后為了活動學(xué)生的各個關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操主要活動學(xué)生的肩、髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。

（三）基本部分（約三十分鐘，中等強(qiáng)度）

第一部分是主教材，新授內(nèi)容：籃球高低手運(yùn)球的高運(yùn)球技術(shù)。（約18分鐘，中等強(qiáng)度）為了讓學(xué)生更快更好的掌握高運(yùn)球技術(shù)我采用以下練習(xí)手段1)

我先做原地高運(yùn)球的正面示范和側(cè)面示范，讓學(xué)生對有一個大概的了解，接著，我邊講解邊示范，并說出高運(yùn)球技術(shù)口訣“兩膝彎屈體前傾，五指分開肘為軸;柔和按拍要緩沖,抬頭觀察視野廣”并注意將球反彈高度控制在腰腹之間。接下來我分別做正，側(cè)面動作示范，并提醒學(xué)生重點看拍球部位和手臂運(yùn)動的軸，因為這是本節(jié)課的重點，并同時讓學(xué)生牢牢記住四句口訣。 2)

接下來我讓學(xué)生做原地高運(yùn)球練習(xí)，這個練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握按拍球的部位與肘關(guān)節(jié)“軸”。然后巡回指導(dǎo)并糾正易犯錯誤:（1）運(yùn)球前臂沒有隨球運(yùn)動；（2）手臂做旋轉(zhuǎn)的動作。(3)眼睛盯著球看。

3)

我先做一次行進(jìn)間的高手運(yùn)球然后分組進(jìn)行行進(jìn)間高運(yùn)球練習(xí)。這個練習(xí)的目的是讓學(xué)生掌握行進(jìn)間的高運(yùn)球位置與手腳的協(xié)調(diào)配合。及時糾正易犯錯誤（1）手沒有按拍在求的后上方（2）手臂不能隨球運(yùn)動第二部分是輔助教材，素質(zhì)練習(xí)。因為本節(jié)課的主教材主要是上肢與下肢的協(xié)調(diào)練習(xí)，所以我選擇一個腰腹練習(xí)為主的游戲“傳球接龍”（12分鐘，中等強(qiáng)度）。通過教學(xué)比賽的方法，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，能讓學(xué)生充分表現(xiàn)自我的能力得到提高，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣推向高潮。

（四）結(jié)束部分

這個部分我首先采用放松練習(xí)操。動作簡單優(yōu)美，易學(xué)易懂，讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。

放松操結(jié)束后集合隊伍，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點，給上課學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)給予表揚(yáng)，并做出進(jìn)一步要求，然后師生再見，安排歸還器材

場地器材：籃球場地一片、41個籃球

安全措施：在課前我做好籃球場地布置與檢查工作；在準(zhǔn)備活動中，我提醒學(xué)生要充分活動身體的各個關(guān)節(jié)以免受傷；練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)學(xué)生按順序依次練習(xí)，以免沖撞造成傷害。

八、教學(xué)預(yù)計效果

1、全課練習(xí)密度：35%左右

2、全課平均心率：125-135次∕分