牙齒貼面心得體會及收獲 牙齒貼面保養(yǎng)(6篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

2022牙齒貼面心得體會及收獲一

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。

疼不是病，疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給"口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)"下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦。

2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。

5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月。

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀，糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。

11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的`作用。

"一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。"但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。

謝謝大家!

2022牙齒貼面心得體會及收獲二

親愛的小朋友們：

早上好!

我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護(hù)牙齒的話題，我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙，到五六歲時(shí)乳牙開始脫落，然后會長出恒牙。恒牙會伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應(yīng)該好好保護(hù)它。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來告訴你們吧。

1、牙齒活動時(shí)，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會影響恒牙的長出，所以要讓它自己脫落。

2、當(dāng)新牙齒快長出來時(shí)，不要用舌頭去舔，這樣會使牙齒長的不整齊，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。

3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉，新牙卻從旁邊長出來，或牙齒掉了很長時(shí)間，沒有長新牙時(shí)，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請醫(yī)生看一看。

4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。

小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會做到的!也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。

謝謝大家!

2022牙齒貼面心得體會及收獲三

1、引導(dǎo)幼兒初步了解齲齒的原因及齲齒的危害。

2、教育幼兒牙齒是人體的一個(gè)重要器官，知道保護(hù)它。

3、幫助幼兒樹立保護(hù)身體健康的意識。

1、電腦課件《小藍(lán)臉和小紅臉》、錄音機(jī)、磁帶、牙齒模型。

2、每人一面小鏡子、膠水、一張笑臉，不同形狀的牙齒。

3、知道預(yù)防齲齒的重要性。

1、引出課題

（1）猜迷，引出課題，復(fù)習(xí)牙齒的作用：

教師：健康衛(wèi)士穿白衣，上下兩排真整齊，口中飯菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。

（2）出示牙齒模型，復(fù)習(xí)了解牙齒的作用。

教師：你們知道不同部位的牙齒都有什么作用嗎？

幼兒：討論牙齒的功能。

小結(jié)：方方的牙齒可以切斷食物，尖尖的牙齒可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齒把食物磨碎。它們各有各的作用，可以幫助我們把食物嚼碎，吸收有營養(yǎng)的食物，使我們的身體長的健康結(jié)實(shí)。

（3）相互檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒。

拿起小鏡子，看看自己的牙齒，是否又白又亮。發(fā)現(xiàn)又黑又黃的牙齒，還有小洞洞——齲齒。

2、了解齲齒形成的原因及危害。

教師：為什么會有齲齒呢？

（1）看電腦動畫《小藍(lán)臉和小紅臉》

提問：

a.小明的牙齒為什么會疼？

a)吃了東西就去睡覺。b)小細(xì)菌"小紅臉、小藍(lán)臉"在牙齒里住下了。c)牙齒就會變成什么樣子？

b.齲齒的危害

（2）小紅臉、小藍(lán)臉有沒有找過你們？

引導(dǎo)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)談一談自己得齲齒的感受。

（3）了解齲齒的危害。

教師小結(jié)：愛吃甜食，吃過東西就去睡覺，不愛刷牙的小朋友，細(xì)菌就會在他的牙齒里住下來，把牙齒弄黑、弄壞，弄成小洞。這樣就不能很好地咀嚼食物，而且還很疼，影響我們吃飯睡覺，說話也不清楚，牙齒也變得不好看了。笑起來也不好看。

3、教育幼兒如何保護(hù)牙齒。

（1）怎樣將"小紅臉、小藍(lán)臉"趕走？(2)怎樣保護(hù)牙齒

小結(jié)：牙齒對我們很重要，我們要保護(hù)牙齒。每天早上和睡覺前要刷牙，刷牙方法要正確，吃完飯要漱口，保持牙齒的清潔，還要少吃甜食，這樣才能趕走"小紅臉、小藍(lán)臉"這些小細(xì)菌。如果牙齒有了小洞，要及時(shí)看牙醫(yī)，補(bǔ)起來，不要讓小細(xì)菌再來，注意口腔衛(wèi)生。

4、動一動、粘一粘

教師：你們希望自己有一口又白又亮的牙齒嗎？那么就給自己沾一口又白又亮的牙齒好吧。（音樂），每位小朋友一張沒有牙齒的自畫像，讓幼兒粘貼又白又亮的牙齒。幼兒粘貼好牙齒，看自己美不美，把自己最美的笑容貼在墻上。

5、活動延伸：

回家以后，早晚好好刷牙，和爸爸、媽媽比一比，看誰的牙齒白又亮，更健康。

2022牙齒貼面心得體會及收獲四

1、掌握正確的刷牙方法。

2、幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。

3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。

4、了解保持個(gè)人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

一。猜謎語進(jìn)入談話：

1、怎樣保護(hù)牙齒？

2、早晚不刷牙好不好？

3、睡覺之前吃糖好不好？

二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙

1、大哥哥為什么牙痛？

2、你覺得健康的牙好看，還是不健康的牙好看

三、教小朋友正確的刷牙的方法

1、利用動畫教會幼兒刷牙的方法。幼兒邊看動畫便用食指學(xué)習(xí)方法。

2、學(xué)習(xí)《刷牙歌》

（1）欣賞歌曲，教師給歌曲按刷牙順序加入動作，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

（2）跟唱歌曲。

（3）在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上，幼兒跟著歌曲表演刷牙。

布置家庭活動，請幼兒和爸爸媽媽一起到超市選擇自己喜歡的牙刷、牙膏，引起幼兒對刷牙的興趣，培養(yǎng)幼兒早晚刷牙及食后嗽口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幼兒都知道刷牙可以保護(hù)牙齒，但事實(shí)上很多幼兒不喜歡刷牙，不知道怎樣正確刷牙。活動中不僅讓幼兒懂得如何正確刷牙，而且讓刷牙有了音樂，有了樂趣。請家長讓幼兒選擇自己喜歡的牙刷、牙膏，體現(xiàn)了對幼兒的尊重。不能強(qiáng)迫，只有讓幼兒意識上接受了，才能讓他愿意刷牙，喜歡刷牙。

2022牙齒貼面心得體會及收獲五

同學(xué)們，先考一考大家，你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。每年9月20日全國集中一天開展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛牙日”活動。在每次活動中都會有一個(gè)主題，一條“愛牙日”的中心口號。隨著國家的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個(gè)月甚至一年，活動的種類也越來越多了。今年第__個(gè)全國“愛牙日”活動，主題是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”，旨在進(jìn)一步強(qiáng)化公眾對口腔衛(wèi)生的關(guān)注，普及口腔衛(wèi)生知識。

但是，同學(xué)們，活動再多，不如自己的行動。保護(hù)牙齒最好的方法就是要做到三點(diǎn)：

1.每天早晚刷牙;

2.使用保健牙刷;

3.最好使用含氟牙膏。

醫(yī)生告訴我們正確的刷牙可以清除大部份的牙菌斑，起到保護(hù)牙齒的怎用。那什么是正確的刷牙方法呢?

1.選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。

2.正確握法：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時(shí)的手勢。

3.使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動作。

4.牙刷刷過的地方，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5.輕輕的刷，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。

6.牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。

7.按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。

8.每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們，每天睡覺前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細(xì)菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。

同學(xué)們，我希望大家都學(xué)會用老師教你們的方法來保護(hù)自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。

2022牙齒貼面心得體會及收獲六

1、掌握正確的刷牙方法

2、幼兒養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的良好習(xí)慣

3、了解保持個(gè)人衛(wèi)生對身體健康的重要性。

4、初步了解健康的小常識。

一。猜謎語進(jìn)入談話：

1、怎樣保護(hù)牙齒？

2、早晚不刷牙好不好？

3、睡覺之前吃糖好不好？

二、感受牙痛的痛苦和健康及不健康的牙

1、大哥哥為什么牙痛？

2、你覺得健康的牙好看，還是不健康的牙好看

三、教小朋友正確的刷牙的方法

1、利用動畫教會幼兒刷牙的方法。幼兒邊看動畫便用食指學(xué)習(xí)方法。

2、學(xué)習(xí)《刷牙歌》

（1）欣賞歌曲，教師給歌曲按刷牙順序加入動作，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

（2）跟唱歌曲。

（3）在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上，幼兒跟著歌曲表演刷牙。

活動延伸：布置家庭活動，請幼兒和爸爸媽媽一起到超市選擇自己喜歡的牙刷、牙膏，引起幼兒對刷牙的興趣，培養(yǎng)幼兒早晚刷牙及食后嗽口的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

活動反思：經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幼兒都知道刷牙可以保護(hù)牙齒，但事實(shí)上很多幼兒不喜歡刷牙，不知道怎樣正確刷牙?；顒又胁粌H讓幼兒懂得如何正確刷牙，而且讓刷牙有了音樂，有了樂趣。請家長讓幼兒選擇自己喜歡的牙刷、牙膏，體現(xiàn)了對幼兒的尊重。不能強(qiáng)迫，只有讓幼兒意識上接受了，才能讓他愿意刷牙，喜歡刷牙。

《保護(hù)牙齒》這一課的教學(xué)主要要幫助學(xué)生認(rèn)識牙齒的重要性，增強(qiáng)學(xué)生愛牙，護(hù)齒的意識，讓學(xué)生掌握正確的刷牙方法，培養(yǎng)他們養(yǎng)成勤漱口，勤刷牙的良好習(xí)慣。了解保護(hù)牙齒的小常識，會用正確的方法保護(hù)牙齒。

現(xiàn)在小學(xué)低年級學(xué)生中，牙病問題是學(xué)生中普遍存在的問題，大多數(shù)學(xué)生沒有掌握正確的刷牙方法，對牙齒防護(hù)常識掌握的也很少。好多孩子有蛀牙和齲齒，已經(jīng)成為了不少家長很頭疼和急待解決的問題。在備課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)其實(shí)本節(jié)課的內(nèi)容是生活常識的教育，必須收集形象直觀的資料，圖片，護(hù)牙常識，才能把“如何保護(hù)牙齒和掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣”這些教學(xué)重點(diǎn)問題一一解決。

于是，在教學(xué)時(shí)我設(shè)計(jì)了一下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

一、了解牙齒的作用。

讓學(xué)生交流自己課前收集到得有關(guān)牙齒的知識，說說牙齒能夠幫我們做哪些好事？這個(gè)環(huán)節(jié)學(xué)生能夠初步體會到牙齒的重要性。

二、指導(dǎo)實(shí)踐，延伸生活

本環(huán)節(jié)主要通過結(jié)合學(xué)生自己收集到的資料共同探究護(hù)牙的常識，并創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜愛的游戲“我是小牙醫(yī)”，讓學(xué)生在游戲中糾正一些不良的行為。

三、掌握正確的刷牙方法

教師示范正確的刷牙方法，最后讓學(xué)生聽聽唱唱《刷牙歌》，在愉快的氛圍中結(jié)束活動。

在這課的教學(xué)中也存在一些不足，雖然“我是小牙醫(yī)”的游戲?qū)W生玩得很開心，但是他們對護(hù)齒的知識了解得不多，“小牙醫(yī)”的建議顯得有點(diǎn)蒼白。