最新舞蹈心得體會(huì)月考精選(模板9篇)

寫心得體會(huì)是對(duì)自己學(xué)習(xí)和成長的一種自我反饋和梳理。寫作心得體會(huì)時(shí)，可以用一些實(shí)例或事例來支持觀點(diǎn)，讓讀者更加生動(dòng)形象地感受到你的心得體會(huì)。在下面的范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域、不同主題的心得體會(huì)，各具特色。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇一

舞蹈是一門充滿活力與生命的藝術(shù)，它不僅是一項(xiàng)技能，也是一種表達(dá)情感和探索內(nèi)在深處的方式。在文化藝術(shù)課程中，舞蹈的學(xué)習(xí)和練習(xí)可以幫助我們更好地理解和感受生命的美妙和多彩，讓我們的身心得到更好的發(fā)展和提升。最近，我的文化藝術(shù)月考是一場舞蹈表演，我在準(zhǔn)備和參加這次考試的過程中，深深感受到了舞蹈的精髓和價(jià)值。

第二段：探索內(nèi)在深處的過程。

在表演時(shí)，我忘卻了自我，全身心地投入到舞蹈中。那短暫的幾分鐘，我仿佛身處一個(gè)美好而完美的世界中，一切的擔(dān)憂與煩惱仿佛都隨著舞步消散。舞蹈讓我沉浸在自己的內(nèi)心世界，感受自己的情感起伏和思緒紛繁。在練習(xí)舞蹈中，我不僅學(xué)會(huì)了基本的舞蹈技能，也經(jīng)歷了對(duì)自己深層次方面的探索，更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)心。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的過程。

在團(tuán)隊(duì)中，我們一起訓(xùn)練和困難中，為了達(dá)到更好的效果，大家互相鼓勵(lì)，互相支持，一起克服困難。通過舞蹈，我們實(shí)現(xiàn)了更好的團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了更好地與他人相處。在任何集體和合作的場合，我們都要學(xué)會(huì)彼此信任、理解、包容和合作，這樣才能達(dá)到更好的效果。

第四段：表達(dá)情感的過程。

舞蹈是一種表達(dá)情感和傳達(dá)信息的方式。在這次考試中，我通過舞蹈把自己的內(nèi)心情感表達(dá)出來。舞蹈讓我有了更多的自信和勇氣，使我能夠更好地表達(dá)自己的情感。它教會(huì)我如何用肢體語言來傳達(dá)信息和情感，讓我在交流中更加自然和自信。

第五段：結(jié)論。

舞蹈體驗(yàn)營造了一個(gè)穩(wěn)定、安全的環(huán)境，讓每個(gè)個(gè)體都能放下自己，完全地沉浸在舞蹈中。在這個(gè)過程中，我們不僅可以鍛煉身體，還可以更好地發(fā)現(xiàn)自己，了解自己，表達(dá)自己，以及協(xié)作與成長。在舞蹈的世界里，我們可以更加充分地感受生命的美好和多彩，讓舞蹈的精髓和價(jià)值深入內(nèi)心。我會(huì)一直堅(jiān)持舞蹈，持續(xù)地挑戰(zhàn)、成長、探索，通過舞蹈讓自己更加完美，更加精彩。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇二

舞蹈是一種充滿力量和溫度的藝術(shù)形式，它不僅可以讓我們的身體得到鍛煉，還可以表達(dá)我們的情感和理解。在月考之后，我深刻地認(rèn)識(shí)到舞蹈對(duì)我的成長和塑造意義，想要分享自己的舞蹈心得體會(huì)。

第二段：舞蹈讓我變得更堅(jiān)定。

在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我不僅需要耐心地練習(xí)和學(xué)習(xí)，還需要克服疲憊、不適和失誤帶來的挫敗。這些挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)定自己的意志力，讓我更加勇敢地去追求自己想要的東西。舞蹈讓我意識(shí)到，通過努力，我們可以克服自己想要放棄的任何東西。

第三段：舞蹈讓我更加自信。

在舞臺(tái)上跳舞需要展現(xiàn)自己的外表和內(nèi)涵。它需要面對(duì)鏡頭和觀眾，需要展示我們的身體和靈魂。在經(jīng)歷了一些令人緊張的表演之后，我漸漸意識(shí)到表演是自我展示和社交的最佳方式。這使我更加自信，在日常生活中表現(xiàn)得更主動(dòng)和自信。

第四段：舞蹈讓我開放和創(chuàng)造力更好。

當(dāng)我跳舞時(shí)，我會(huì)面對(duì)不同的音樂和情感體驗(yàn)。這使我更加開放，更加能夠理解和體驗(yàn)不同的文化和語言。此外，舞蹈還可以觸發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力。每一個(gè)舞步、每一個(gè)動(dòng)作都需要時(shí)間和精力設(shè)計(jì)和改進(jìn)，這使我學(xué)會(huì)了更好地表達(dá)自己和思考問題。

第五段：結(jié)論和展望。

總的來說，我的舞蹈心得體會(huì)是非常深刻和感性的。在舞蹈的世界里，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)定自己的意志力，擁有自信和開放心態(tài)，并提升了自己的創(chuàng)造力。未來的日子里，我一定會(huì)繼續(xù)關(guān)注舞蹈，不斷思考、嘗試和發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇三

對(duì)于有生命以來，從未練習(xí)過舞蹈的人來說，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗，不見其長，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過程?！薄袄?、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過程?！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>

急功難成。太過急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開始去學(xué)套路?；菊咀?，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。

20xx年x月x日——11日。

騰一中。

許勇明。

騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂舞蹈教師。

（一）、開班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長講話。

（二）、聆聽學(xué)習(xí)徐老師“音樂課改及中小學(xué)音樂教學(xué)現(xiàn)狀”講座。

1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。

2、教育觀念、師資力量薄弱。

3、教育方針：德、智、體、美。

美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹茁壯成長的肥沃土壤。

（三）、音樂基礎(chǔ)知識(shí)、音樂技能——歌唱、唱游、器樂、欣賞、識(shí)譜五方面。

1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。

2、游唱。

3、器樂：打擊樂、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；

正確的演奏姿勢(shì)和方法。

4、欣賞：優(yōu)秀音樂作品、杰出音樂家。

5、識(shí)譜：簡譜、五線譜。

（四）、德國奧爾夫音樂教育體系，柯達(dá)伊音樂教育體系。

（五）、國內(nèi)外音樂教學(xué)視頻欣賞。

（六）、打擊樂器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂器、認(rèn)識(shí)打擊樂器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。

（七）、許老師上示范課“打擊樂器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組。

（八）、音樂理論知識(shí)學(xué)習(xí)。

（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練。

（十）、匯報(bào)表演。

此次音樂舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂專業(yè)的兼職教師，雖音樂舞蹈是自己的愛好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。

1、通過聆聽學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。

3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無從下手的一件樂器，不知左手該如何伴奏。通過培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡單的兒歌了。

4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂器之一，但苦于沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來勁的就是架子鼓的演奏，通過許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱?，容易影響教學(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來練習(xí)提高。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇四

本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。

在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似。看似做起來很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺到它所要求很強(qiáng)測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅(jiān)定的`付出。

在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。

而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。

我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇五

會(huì)舞蹈。

3篇?10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。

從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。

在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。

這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于。

教學(xué)。

很少。

有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。

通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì)2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。

舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍。荒鼙淮虻?。

要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

回目錄?作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬。

然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>

今年的暑假，大家覺得格外的長。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。

雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；

雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。

時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇六

本文以“月考舞蹈心得體會(huì)”為主題，分為五個(gè)段落展開。第一段介紹了月考舞蹈的背景和重要性，第二段講述了我在準(zhǔn)備月考過程中的心態(tài)和努力，第三段談到了舞蹈表演中的挑戰(zhàn)與收獲，第四段分享了我在月考中遇到的困難和解決方法，最后一段總結(jié)了月考舞蹈的意義和對(duì)我個(gè)人的影響。

在學(xué)校舞蹈團(tuán)的生活中，月考舞蹈是我們每年最重要的一個(gè)篇章。正是通過月考舞蹈，我們可以展示自己多年來的付出和努力。月考舞蹈不僅可以提高我們的舞蹈水平，更可以鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和表演能力。因此，無論是從學(xué)校的角度還是個(gè)人層面來看，月考舞蹈都是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。

為了在月考舞蹈中有出色的表現(xiàn)，我從準(zhǔn)備階段就開始了緊張的備考。我不僅認(rèn)真學(xué)習(xí)了老師布置的舞蹈動(dòng)作，還自己主動(dòng)學(xué)習(xí)了許多額外的舞蹈技巧。同時(shí)，我經(jīng)常參加舞蹈培訓(xùn)班，不斷提升自己的舞蹈水平。這段時(shí)間我忙碌而充實(shí)，我感到這種努力是有價(jià)值的。

在舞蹈表演中，我面臨了一些挑戰(zhàn)。首先是舞蹈動(dòng)作的難度。有些動(dòng)作需要高度的靈活性和耐力，我必須練習(xí)數(shù)小時(shí)才能掌握。此外，還有舞蹈隊(duì)員之間的默契配合，這需要我們相互信任和互助，通過頻繁的排練和討論，最終我們能夠在表演中展現(xiàn)出完美的一刻。這些挑戰(zhàn)讓我更深刻地理解了舞蹈的艱辛和美妙。

然而，在困難和挑戰(zhàn)中取得的收獲是巨大的。通過月考舞蹈的經(jīng)歷，我增強(qiáng)了自信心，并且學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中合作和協(xié)調(diào)。我也深刻體會(huì)到舞蹈的美妙之處，它不僅可以展示個(gè)人的魅力，更可以傳遞情感和傳統(tǒng)文化。舞蹈的舞臺(tái)是人們用肢體表達(dá)內(nèi)心世界的最佳載體，它讓我體驗(yàn)到了表演的快樂和奇妙。

在月考舞蹈的過程中，我也遇到了一些困難。有時(shí)候我會(huì)感到緊張和膽怯，害怕自己會(huì)出錯(cuò)或者被別人嘲笑。然而，我沒有放棄，而是積極地尋找解決辦法。我充分利用排練時(shí)間，多次進(jìn)行舞蹈演練和自我調(diào)整，逐漸克服了緊張和恐懼。我也向老師和舞蹈隊(duì)友尋求幫助，他們給了我很多鼓勵(lì)和支持，讓我克服了困難和問題。

回顧這次月考舞蹈的經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識(shí)到了舞蹈對(duì)我的意義。舞蹈不僅是一種藝術(shù)，更是一種身心的修煉和陶冶。在舞蹈中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，感受了團(tuán)隊(duì)合作和奮斗的力量。更重要的是，通過舞蹈我培養(yǎng)了自信心和堅(jiān)韌精神，在困難面前不輕易退縮。這些經(jīng)歷讓我成長為一個(gè)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。

綜上所述，月考舞蹈是我學(xué)校生活中的一個(gè)重要組成部分。通過這次月考舞蹈的經(jīng)歷，我不僅提高了舞蹈技巧，更學(xué)到了合作和堅(jiān)持的重要性。舞蹈不僅給我?guī)砹丝鞓泛蜐M足感，更讓我感到自己的成長和進(jìn)步。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，我會(huì)在舞蹈的道路上走得更遠(yuǎn)，取得更大的成就。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇七

舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，以生動(dòng)有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來欣賞，既面向全體，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺舞蹈是快樂的。

藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來說，她們愛唱、愛跳、喜歡隨音樂舞動(dòng)，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展。現(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。

俗話說：興趣是最好的老師。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng)，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動(dòng)中長時(shí)間的練習(xí)，會(huì)讓幼兒覺得沒意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來說，一方面好玩、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過分的壓抑，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂趣的重要方面。

（一）選擇兒童易感受的音樂作為材，引起兒童快樂的心情。

音樂能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑、生動(dòng)的音樂常常能引起幼兒的共鳴，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂擺動(dòng)，讓她們把對(duì)音樂的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來。如在聽到《搖籃曲》時(shí)，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂節(jié)奏，哄寶寶睡覺；聽到歡快的樂聲時(shí)，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳；聽到憂傷的.樂曲時(shí)，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作、表情都會(huì)隨著樂曲而變化。這樣的活動(dòng)讓她們覺得學(xué)舞蹈是快樂的。

（二）用形象的動(dòng)作來讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

學(xué)生好模仿，常常通過模仿來積累經(jīng)驗(yàn)。因此在舞蹈活動(dòng)中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí)，我又問：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂趣。

（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中。

學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂舞蹈，我就走過去說：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了?！闭f著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來了。可見，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。

低年級(jí)學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的。

（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)。

在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn)。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過程中感受舞蹈的魅力；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽音樂的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn)。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。

（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力。

低年級(jí)學(xué)生年齡小，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無法抽象的理解音樂舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來。面對(duì)這一問題，我在舞蹈活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會(huì)兒洗菜，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜、一會(huì)兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動(dòng)作也比較靈活，表演得生動(dòng)、形象，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng)。

（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能。

學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動(dòng)、好模仿、愛游戲。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹，學(xué)生在教師語言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺，接著我又說：“老師是小鳥，找直直的大樹做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰吃得飽，誰飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。

生活中，孩子們常常愛表現(xiàn)，經(jīng)常聽到她們對(duì)我說：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表揚(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來看待她們，抹殺她們愛美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們，讓孩子覺得老師和孩子一樣快樂。

（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生。

舞蹈活動(dòng)中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，我便夸她愛動(dòng)腦，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。

（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來欣賞。

我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。

（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高。

每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對(duì)他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來，認(rèn)真有意識(shí)就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。

總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂是最為重要的，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂樂樂的感覺。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇八

舞蹈是一門藝術(shù)，也是一種表達(dá)情感的方式。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，月考是不可避免的一環(huán)。在經(jīng)歷了一次次月考之后，我感悟到了很多，深深體會(huì)到了舞蹈的魅力。下面我將用五段式的結(jié)構(gòu)，來表達(dá)我對(duì)于月考舞蹈的心得體會(huì)。

首先，月考舞蹈讓我明白了舞蹈的艱辛與付出。舞蹈不是簡單的把動(dòng)作一步一步地跳好就行，更需要投入情感與精神。為了月考，我們每天都需要練習(xí)，每天都要挑戰(zhàn)自己的技術(shù)和耐力。有時(shí)候練習(xí)到腳疼、腿酸，但是為了舞蹈的完美，我們依然堅(jiān)持下去。每一次月考，我們都會(huì)經(jīng)歷一次次的排練，一次次的失敗，但正是這些付出和堅(jiān)持，讓我們?cè)谖枧_(tái)上呈現(xiàn)出最好的自己。

其次，月考舞蹈激發(fā)了我的創(chuàng)造力和想象力。舞蹈不僅僅是對(duì)既定舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)和模仿，更需要我們能夠發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，從而將舞蹈中的情感表達(dá)得更加鮮明。在排練過程中，老師給我們提供了一個(gè)基本框架，但是剩下的就需要我們自己來填充了。通過思考，嘗試不同的動(dòng)作和表達(dá)方式，我們可以在舞蹈中找到屬于自己的獨(dú)特之處。而月考舞蹈則是一個(gè)展示自我創(chuàng)造力的機(jī)會(huì)，讓我們的舞蹈作品更加生動(dòng)有趣。

第三，月考舞蹈讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的重要性。在月考舞蹈中，我們需要和同伴們合作，配合彼此，才能呈現(xiàn)出最完美的舞蹈作品。舞蹈是一個(gè)集體藝術(shù)，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契和配合，才能讓舞臺(tái)上的每一個(gè)動(dòng)作和畫面都完美無瑕。在排練過程中，我們需要互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同克服困難和挑戰(zhàn)。而團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，不僅僅在舞臺(tái)上起作用，更能在日常生活中得到體現(xiàn)。

第四，月考舞蹈讓我懂得了對(duì)舞臺(tái)的敬畏之心。舞臺(tái)是一個(gè)給予我們展示舞技和表達(dá)情感的機(jī)會(huì)，但同時(shí)也是一個(gè)嚴(yán)苛而公正的考驗(yàn)。舞臺(tái)上的一切都是即興的，沒有退路，每個(gè)動(dòng)作都要一氣呵成。在舞臺(tái)上，我們要克服緊張，以自信和專注的態(tài)度對(duì)待每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。只有當(dāng)我們對(duì)舞臺(tái)充滿敬畏心時(shí)，才能使自己在舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自己的實(shí)力和潛力。

最后，月考舞蹈給我?guī)砹俗孕藕统删透?。每一次月考，都是?duì)我們學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)和展示。當(dāng)我們?cè)谖枧_(tái)上完成自己的舞蹈作品，獲得觀眾的掌聲和贊許時(shí)，內(nèi)心充滿了自豪和成就感。無論是獲得高分還是面對(duì)失敗，這些經(jīng)歷都讓我變得更加自信，愿意挑戰(zhàn)更高難度的舞蹈動(dòng)作和更豐富的舞蹈風(fēng)格。

總結(jié)起來，月考舞蹈是一次鍛煉和展示自己的機(jī)會(huì)，讓我們感受到了舞蹈的魅力和快樂。通過這一過程，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與付出，激發(fā)了自己的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，懂得了對(duì)舞臺(tái)的敬畏，獲得了自信和成就感。月考舞蹈的經(jīng)歷不僅僅是一次考核，更是一次人生的歷練，讓我們變得更成熟和自信。

舞蹈心得體會(huì)月考精選篇九

去年，我參加過高考，但是成績不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀。可是，按正常情況來講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ?，我甚至都有神?jīng)衰弱的癥狀，總是覺得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰知，來了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長生更苦。

在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦]有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒有經(jīng)過專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。

來培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過舞蹈的人來說很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺，疼得讓人無法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來。我真沒想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說下，我最終決定留下來，“既來之，則安之”，沒有哪條路是輕輕松松就能成功的。

現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟蓿牭轿铱?，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來到的專業(yè)課測試中苦盡甘來，能獲得不錯(cuò)的成績。