2023年冬至來(lái)歷心得體會(huì)(精選11篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在某一方面的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)及感悟的總結(jié)。寫心得體會(huì)的過(guò)程中，可以借用一些有意義的名言警句來(lái)豐富文章內(nèi)容。眾多心得體會(huì)的范文中，下面這篇是我個(gè)人比較推薦的。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇一

冬至，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。這一天，太陽(yáng)直射地點(diǎn)到達(dá)南半球的最北端，北半球的日照時(shí)間最短。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，被視為“大過(guò)節(jié)”之一。在這個(gè)特別的日子里，大家除了吃湯圓、喝酒，還會(huì)有許多的習(xí)俗和文化活動(dòng)，讓人們更深入地了解我們的文化。而在冬至的這一天，我收獲了不少心得和體會(huì)。

第一段：習(xí)俗和文化傳承。

冬至是一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在這一天，人們還會(huì)有許多習(xí)俗和文化活動(dòng)，例如家人一起吃湯圓，象征著團(tuán)圓和圓滿；喝酒暖身，象征著辭舊迎新；南方還有“冬至吃柚”“冬至茶宴”等等。這些活動(dòng)傳承了中華民族豐富的文化，讓人們了解更多的文化內(nèi)涵，感受到民族精神的強(qiáng)大力量。

第二段：天地清明。

冬至之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，嚴(yán)寒的天氣使人不禁想蜷縮在被子里。但是，這也是大自然進(jìn)入清明無(wú)暇狀態(tài)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候，樹(shù)木褪去了葉子，繁華凋零；土地進(jìn)入了休眠期，靜靜地等待下一次生長(zhǎng)季節(jié)的到來(lái)。這樣的冬天，天地清明，讓我看到了自然的秩序和變化，讓我明白人與自然的關(guān)系，讓我深刻體悟到人與自然和諧共處的重要性。

第三段：繁忙的生活。

在這個(gè)充滿喜慶和祥和的日子里，我們也要面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活變得越來(lái)越緊張和繁忙。我們需要工作、學(xué)習(xí)、賺錢，需要與家人、朋友建立更好的關(guān)系，需要關(guān)注和投入更多的社會(huì)公益事業(yè)。時(shí)間好像從指縫中溜走一樣，沒(méi)有時(shí)間享受和感受生活。在冬至這個(gè)日子里，我們不妨停下腳步，放松心情，給自己一點(diǎn)時(shí)間，回歸自然，從而更好地應(yīng)對(duì)日后的生活。

第四段：獨(dú)立的思考。

在這個(gè)冬至的日子里，我靜靜地坐在窗前，看著窗外紛飛的雪花，看著風(fēng)景靜謐的大地。這時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的思想開(kāi)始變得清晰起來(lái)，思維也不再那么繁雜。這個(gè)時(shí)候，我開(kāi)始思考一些自己煩惱和困擾的事情，同時(shí)也思考一些生活和社會(huì)問(wèn)題。這個(gè)過(guò)程非常美妙，讓我感到自己更強(qiáng)大，更獨(dú)立思考，同時(shí)也更有勇氣去面對(duì)和解決一些難題。

第五段：人際關(guān)系的重要性。

冬天最冷的時(shí)候，人們的心靈也需要溫暖。在這個(gè)冬至之夜，我和家人一起吃了一頓豐盛的晚餐，母親還特意準(zhǔn)備了一碗熱乎乎的魚(yú)湯，讓我們吃得暖和、舒服。這讓我深深地感受到人際關(guān)系的重要性。在現(xiàn)代社會(huì)，需要投入和關(guān)注的事情很多，但是家人和親情是我們最重要、最需要的。在這個(gè)冬至之夜，我們彼此關(guān)注、體諒和扶持，這樣就讓我們更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，去應(yīng)對(duì)和克服生活和社會(huì)的各種挑戰(zhàn)。

總之，冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是一年中最寒冷的季節(jié)。在這個(gè)節(jié)日里，我們不僅能夠在文化、習(xí)俗等方面了解和體驗(yàn)傳統(tǒng)文化，同時(shí)也能夠從冬至里獲得無(wú)數(shù)的心得和體會(huì)，進(jìn)而更好地去面對(duì)生活和前未來(lái)的挑戰(zhàn)。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇二

這天是一年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的日子。冬至有北方吃餃子、南方吃湯圓的風(fēng)俗。傳說(shuō)這個(gè)風(fēng)俗是為了紀(jì)念醫(yī)圣張仲景治病救人而流傳下來(lái)的。

今天我們?nèi)蚁氚r餡的餃子吃。中午，我和媽媽先把韭菜擇干凈又用水洗干凈放在籃子里晾干，用泡上了木耳和凍蝦。下午放學(xué)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)木耳大得填過(guò)了碗，他變得可真快！大大的木耳有的像我們的耳朵一樣。

在媽媽的指導(dǎo)下開(kāi)始了準(zhǔn)備工作之一——和面。我一邊用左手加水，一邊用右手和面。不一會(huì)兒，干干的面成了一個(gè)個(gè)小濕面團(tuán)。我又左右手開(kāi)攻把面往一個(gè)方向揉終于和成了一個(gè)大面團(tuán)。媽媽高興地說(shuō)：“兒子，你學(xué)會(huì)和面了！”

在媽媽的鼓勵(lì)下，我又拿了兩個(gè)雞蛋打在碗里，我一敲它就碎了，黃澄澄的蛋黃流了出來(lái)。我拿著筷子使勁攪拌，媽媽在鍋里放上了油，我倒了進(jìn)去，用筷子攪拌了一下就好了。原來(lái)雞蛋就是這樣炒出來(lái)的呀！

木耳、蝦仁在我的刀下粉身碎骨，媽媽在盆里把所有的餡放到一起加上了油、鹽調(diào)好了餡。準(zhǔn)備包餃子了，媽媽搟皮，我包餃子。我先把面皮平攤在左手掌上，用勺子把先放到中間，再兩面對(duì)折，把邊捏嚴(yán)實(shí)就好了。看著媽媽包的餃子又圓又鼓，我包的又瘦又小我不甘心又連續(xù)包了十來(lái)個(gè)?？粗麄円粋€(gè)個(gè)站好隊(duì)排在那里，好像要急著下鍋呢！鍋里的水等得不耐煩了，咕咚咕咚翻起了滾兒。我和媽媽把餃子一個(gè)個(gè)放到水里，蓋上鍋蓋，等了幾分鐘水開(kāi)了，餃子也在快樂(lè)的跳舞。媽媽說(shuō)：“接一勺涼水倒進(jìn)去，等水開(kāi)了，餃子就可以出鍋了?！庇谑俏揖鸵勒者@樣，餃子被我盛到了盤子里。

吃著自己包的餃子真香??！

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇三

在人生中，我們總會(huì)有許很多多的“第一次”。也正是那許很多多的“第一次”，陪伴著我們成長(zhǎng)，陪伴著我們領(lǐng)悟人生的`啟示。

那是冬至前一天的夜晚。在熱氣騰騰的蒸鍋旁，媽媽告知我今日要包湯圓。

我興奮極了，早早地洗干凈手，一邊看媽媽打算湯圓餡，一邊看著爸爸揉面團(tuán)。最終，一切打算就緒，我興趣盎然地卷起袖子——看看我怎么大干一場(chǎng)吧!

然而，事與愿違。我把皮攤在手上，鏟了一大團(tuán)餡，剛想包起來(lái)，皮就裂開(kāi)了。它黏乎乎地粘在我的手上，我只好抖掉餡，狼狽地跑到衛(wèi)生間把皮一點(diǎn)一點(diǎn)地?fù)赶聛?lái)。等我回到桌邊時(shí)，爸爸媽媽早已包好了兩三粒湯圓了，粒粒又大又圓，像個(gè)肉嘟嘟的胖小子。我只得向媽媽討教閱歷。媽媽仔細(xì)地說(shuō)：“你可以先抹一些糯米粉在手上，這樣皮兒就不會(huì)粘手，色澤還要光亮些。還有啊，餡要拿少點(diǎn)兒，不然皮會(huì)包不住餡，也會(huì)裂開(kāi)?！?/p>

我琢磨探討了媽媽的話，又接著包湯圓了。雖然前幾個(gè)湯圓皮照舊會(huì)破，餡不是拿多了，就是少了，但是幾次之后，我終于有了一點(diǎn)兒進(jìn)步。我依舊努力著，到最終，我還能包出小兔子和小螃蟹等可愛(ài)的動(dòng)物呢!

其次天，我起了個(gè)大早，頂著刺骨的寒風(fēng)，品嘗著不知為何比平常美味多了的湯圓，心里暖融融的。

從這個(gè)難忘的“第一次”中，我最終深刻地體會(huì)到了“失敗乃勝利之母”的道理。我堅(jiān)信這個(gè)道理使我一生受用。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇四

冬至是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著冬季真正來(lái)臨。在這樣一個(gè)寒冷的季節(jié)，人們需要更多的溫暖和體貼，同時(shí)也要保持健康的狀態(tài)以抵御疾病。在冬至這個(gè)特殊的日子里，我有一些心得體會(huì)，希望與大家分享。

第一段：感受自然的變化。

冬至是一年中最短的白晝，最長(zhǎng)的黑夜，代表著陰極和陽(yáng)極之間的轉(zhuǎn)換。當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)，天更加清晰，大氣更加透明，而太陽(yáng)落下去之后，天更加寒冷，暗淡無(wú)光。這提醒我們，自然界的改變是不可避免的，我們應(yīng)該適應(yīng)這種變化，而不是拒絕或抵抗它。在這個(gè)冬至，我感受到了自然界的神秘和美麗，也更加了解到人與自然的依存性。

第二段：保持身體健康的重要性。

冬季氣溫低，人體的免疫系統(tǒng)容易受到挑戰(zhàn)。在冬至的時(shí)候，尤其需要保持身體健康，以免受到各種疾病的影響。我一直堅(jiān)持鍛煉身體，注重身體的營(yíng)養(yǎng)和健康，一些簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，如多喝水，保持室內(nèi)通風(fēng)，穿上正確的衣服，都能有效地減少疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)冬至，我意識(shí)到，保持身體健康的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了美容或者是外表的美。

第三段：品嘗傳統(tǒng)的食物。

冬至是一個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日，人們會(huì)在這一天吃一種特殊的食物：“冬至餃子”。這種餃子有一個(gè)特殊的寓意，意味著在季節(jié)更迭之際，家人朋友團(tuán)聚，互相傳遞溫暖和關(guān)愛(ài)。在這個(gè)冬至，我品嘗了這種餃子，真切地感受到了這種溫暖和關(guān)愛(ài)。同時(shí)，我也意識(shí)到，傳統(tǒng)食品具有一定的文化價(jià)值，值得我們更加重視和尊重。

第四段：關(guān)注身邊的人和事。

在忙碌和疲憊的日子里，我們往往忽略了身邊的人和事，而在冬至這個(gè)節(jié)日里，我們可以放慢腳步，更加關(guān)注身邊的人和事。我在這個(gè)冬至之際，積極參與志愿活動(dòng)，關(guān)心身邊的老人和孩子，關(guān)注社區(qū)的環(huán)境和文化。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了人與人之間的互相幫助和支持，也更加珍惜了自己所擁有的一切。

第五段：展望未來(lái)。

冬至是一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，代表著一種新的開(kāi)始。在這個(gè)特殊的節(jié)日里，我思考了自己的未來(lái)，計(jì)劃了自己的人生道路。我堅(jiān)定了自己的理想和信念，也意識(shí)到自己需要不斷地努力和學(xué)習(xí)，才能達(dá)成自己的目標(biāo)。在這個(gè)冬至之際，我認(rèn)識(shí)到，只有保持對(duì)未來(lái)的積極樂(lè)觀和堅(jiān)定信念，才能驅(qū)使自己走向未來(lái)的輝煌。

總結(jié)：

在這個(gè)冬至，我感受到了自然界的美麗和神秘，導(dǎo)致我思考了人與自然之間的關(guān)系；更明白了保持身體健康的重要性，以及如何避免冬季的各種疾病；品嘗了傳統(tǒng)的食物，體會(huì)到了溫暖和關(guān)愛(ài)；關(guān)注身邊的人和事，意識(shí)到了人與人之間的互相支持和幫助；思考未來(lái)，明確了個(gè)人的理想和信念。這個(gè)冬至，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常特殊和非常有意義的節(jié)日！

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇五

冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，它的來(lái)歷與習(xí)俗源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。冬至是冬季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是一年的最長(zhǎng)夜。它象征著陽(yáng)氣的回升，也代表了新的一年即將到來(lái)。在這個(gè)特殊的日子里，人們懷著對(duì)冬季的美好期待舉辦各種活動(dòng)，通過(guò)慶祝冬至來(lái)表達(dá)對(duì)辭舊迎新的美好愿景。在這篇文章中，我將分享我對(duì)冬至來(lái)歷的理解和心得體會(huì)。

第二段：祭祖思念。

冬至有著祭祖的重要意義，這一習(xí)俗是古人對(duì)祖先的懷念和感恩的表達(dá)。中國(guó)有句古話叫“有子曰：蓋有祭祀也，有祭祀也，則孝者作矣?！边@意味著只有做好祭祀才能算是真正孝順。在冬至這天，家家戶戶都會(huì)祭拜祖先。我記得小時(shí)候，我家人都會(huì)早早起來(lái)準(zhǔn)備祭拜的儀式：擺放香燭、祭品等，然后全家人一起跪拜、燒香、祈祝。這讓我深深感受到了家庭的溫暖和傳統(tǒng)文化的重要性。

第三段：團(tuán)聚溫馨。

冬至是一個(gè)重要的團(tuán)聚時(shí)刻。無(wú)論身在何處，人們都會(huì)努力回家與家人共度這個(gè)特殊的日子。對(duì)我來(lái)說(shuō)，冬至是一年中最讓我期待的日子之一。我在外地上學(xué)，每年冬至前后，我都會(huì)提前預(yù)訂車票，回家與家人團(tuán)聚。冬至的這一天，我們會(huì)一起享用傳統(tǒng)的食物，如湯圓，寓意團(tuán)圓和團(tuán)結(jié)。家人間的談笑聲和溫馨氛圍讓我感受到了長(zhǎng)輩們的關(guān)愛(ài)和家的溫暖，同時(shí)也讓我更加珍惜與家人的時(shí)光。

第四段：傳承文化。

冬至是傳統(tǒng)文化弘揚(yáng)的重要時(shí)刻。中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日有著深厚的文化內(nèi)涵，冬至也不例外。我們的祖先留下了許多關(guān)于冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，比如吃湯圓、貼門神等。這些習(xí)俗不僅傳承了千百年的歷史，更體現(xiàn)了我國(guó)人民的智慧和對(duì)生活的熱愛(ài)。冬至是我國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)的重點(diǎn)節(jié)日之一，通過(guò)舉辦各類傳統(tǒng)文化活動(dòng)，我們能夠更好地傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，使更多的人了解和感受到我們獨(dú)特的文化魅力。

第五段：反思展望。

冬至的來(lái)歷和習(xí)俗讓我不禁反思。在現(xiàn)代社會(huì)，我們更加關(guān)注實(shí)用和效率，很多傳統(tǒng)節(jié)日的意義已經(jīng)逐漸淡化。我們應(yīng)該如何保持對(duì)傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同？我認(rèn)為，傳統(tǒng)節(jié)日不僅僅是一種習(xí)俗或者形式，更是一個(gè)倡導(dǎo)和弘揚(yáng)人與人之間親情、友情、愛(ài)情的重要載體。我們可以適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造性地融入現(xiàn)代元素，使傳統(tǒng)節(jié)日更具時(shí)尚和吸引力，以激發(fā)更多人對(duì)傳統(tǒng)文化的興趣和熱愛(ài)。同時(shí)，我們也應(yīng)該積極參與到傳統(tǒng)習(xí)俗中，通過(guò)親身體驗(yàn)，傳承和傳播中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶。

總結(jié)：

冬至的來(lái)歷和習(xí)俗凝聚了中國(guó)人民對(duì)家庭、傳統(tǒng)文化和家國(guó)情懷的深情厚意。家人團(tuán)聚、祭祖思念、傳承文化等方面使冬至成為一個(gè)重要的節(jié)日。通過(guò)慶祝冬至，我們不僅可以體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)文化的獨(dú)特魅力，更能感受到家庭和親情的溫暖。然而，在當(dāng)代，我們也需要保持對(duì)傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展，讓傳統(tǒng)節(jié)日更具現(xiàn)代元素和魅力。冬至不僅僅是一個(gè)節(jié)日，更是一個(gè)精神家園。讓我們一起努力保留和傳承這份美好的傳統(tǒng)，使冬至成為永遠(yuǎn)閃耀的文化瑰寶。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇六

“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”。為了傳承中華傳統(tǒng)習(xí)俗，增進(jìn)各民族團(tuán)結(jié)交融，豐富師幼校內(nèi)生活。12月19日，新疆吉木薩爾縣其次雙語(yǔ)幼兒園組織全園幼兒及各班家長(zhǎng)委員會(huì)成員900多人開(kāi)展了以“民族大融合，歡樂(lè)過(guò)冬至”為主題的包餃子實(shí)踐活動(dòng)。

首先，老師們給孩子們講解了冬至的來(lái)歷和習(xí)俗;接著，各班老師、家長(zhǎng)委員會(huì)的成員與幼兒們一起快樂(lè)包餃子，共同慶祝中華民族這個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日。大家分工明確，協(xié)作默契，有的包、有的擺、有的學(xué)，同時(shí)有的說(shuō)、有的笑、有的樂(lè)，歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè)融融，真真實(shí)實(shí)感受到了民族團(tuán)結(jié)一家親的溫馨。雖然孩子們包的餃子樣子不是很美觀，但看著自己親自包的餃子，孩子們都特別興奮，無(wú)比驕傲。當(dāng)一盤盤熱氣騰騰的.餃子端上來(lái)時(shí)，孩子們拿起碗和筷子，爭(zhēng)先恐后品嘗自己的勞動(dòng)果實(shí)，家長(zhǎng)喂孩子吃餃子、孩子喂家長(zhǎng)吃餃子，讓家長(zhǎng)感受到了由衷的歡樂(lè)，讓幼兒體會(huì)到了真實(shí)的感恩。大一班幼兒薛雅萱說(shuō)：“今日是冬至節(jié)，我和小摯友們一起包了餃子，我們特殊快樂(lè)?！毙《嗉议L(zhǎng)呼加阿何提說(shuō)：“今日在幼兒園與孩子們一起包餃子慶祝了冬至節(jié)，我們都很興奮，漢族與少數(shù)民族都是一家人?！?/p>

本次冬至包餃子活動(dòng)不僅讓孩子們了解了冬至的由來(lái)，了解了中國(guó)的傳統(tǒng)文化，更讓孩子們從中體驗(yàn)到了勞動(dòng)的歡樂(lè)，感受到了濃濃的親情，讓各民族孩子在活動(dòng)中歡樂(lè)地成長(zhǎng)。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇七

冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說(shuō)是從漢代開(kāi)始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?，F(xiàn)在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。

冬至傳說(shuō)之二。

在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。

冬至傳說(shuō)之三。

過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。

吃“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。緣何有這種食俗呢？相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)適是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫其弟子在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。

后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍人。

冬至，又名冬節(jié)、大冬、亞歲、小年、履長(zhǎng)節(jié)。冬至的起源悠久。人們將冬至稱為小年，是因?yàn)橹艽ㄗ?，以十一月為正月，是新的一年?開(kāi)始，秦漢又續(xù)沿其制，這個(gè)觀念一直流傳到今天。漢代改稱冬至為冬節(jié)、日至。從南北朝至唐宋稱冬至為亞歲或歲首。

冬至，又名冬節(jié)、大冬、亞歲、小年、履長(zhǎng)節(jié)。冬至的起源悠久。人們將冬至稱為小年，是因?yàn)橹艽ㄗ?，以十一月為正月，是新的一年的開(kāi)始，秦漢又續(xù)沿其制，這個(gè)觀念一直流傳到今天。漢代改稱冬至為冬節(jié)、日至。從南北朝至唐宋稱冬至為亞歲或歲首。

冬至為我國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，時(shí)間在陽(yáng)歷的二十二、二十三日間。按照天文學(xué)的解釋，冬至日太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)緯度270度，陽(yáng)光直射南回歸線，北半球白晝最短；其后陽(yáng)光直射位置向北移動(dòng)，白晝漸長(zhǎng)。我國(guó)傳統(tǒng)的陰陽(yáng)觀念則認(rèn)為此日陰極而陽(yáng)至，日南至，漸長(zhǎng)至也。這些自然現(xiàn)象成為豐富多彩的冬至日活動(dòng)的依托。

冬至的別稱長(zhǎng)至。也叫長(zhǎng)至節(jié)。這是以自然現(xiàn)象為基礎(chǔ)的別稱。自夏至以后白晝漸短，到冬至達(dá)到極點(diǎn)，其后白晝漸長(zhǎng)，因此冬至別稱長(zhǎng)至，意謂白晝之長(zhǎng)將（已）至。白居易《冬至宿楊梅館》詩(shī)云：十一月中長(zhǎng)至夜，三千里外遠(yuǎn)行人。若將冬至視作節(jié)日，相應(yīng)地也就有了長(zhǎng)至節(jié)的別稱。冬至日，為長(zhǎng)至節(jié)。小學(xué)學(xué)生衣新衣，攜酒脯，各赴業(yè)師拜。

亞歲。這是與年節(jié)相比較而生的別稱。意思是冬至亞賽年節(jié)，和俗諺冬至大如年如出一轍。魏陳思王曹植《冬至獻(xiàn)襪頌表》有句云：伏見(jiàn)舊儀，國(guó)家冬至，……亞歲迎福，履長(zhǎng)納慶。又胡樸安《中華全國(guó)風(fēng)俗志。浙江臨安》：冬至俗名亞歲，人家互相慶賀，一似新年。吳中最盛，故有肥冬瘦年之說(shuō)。

在民間，將此二者加以比較的俗諺頗多，這些俗諺比較全面地反映了冬至節(jié)俗的大眾心理和社會(huì)生活基礎(chǔ)。

1、祭祀。

從周代起，冬至這一天就有祭祀活動(dòng)，《周禮春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”

這一天，很多地方都會(huì)祭祖，即便是最貧窮的人家，都會(huì)拿出平時(shí)的積蓄來(lái)添置新衣，準(zhǔn)備祭祀用品。

2、吃水餃。

每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃?！边@種習(xí)俗，是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。

冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾敝?。至今南?yáng)仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。

3、九九消寒。

入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所謂消寒活動(dòng)，擇一“九”日，相約九人飲酒（“酒”與“九”諧音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。

九九消寒歌：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九到六九，沿河看楊柳；七九河冰開(kāi)，八。九燕子來(lái)；九九加一九，耕牛遍地走。

4、吃狗肉。

冬至吃狗肉的習(xí)俗據(jù)說(shuō)是從漢代開(kāi)始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習(xí)俗?，F(xiàn)在的人們?cè)诙吝@一天吃狗肉、羊肉，以求來(lái)年有一個(gè)好兆頭。

5、紅豆糯米飯。

在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇八

“冬至不碰餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管?！泵糠甓恋臅r(shí)候，家家戶戶的桌子上就一定會(huì)出現(xiàn)一碗熱氣騰騰的餃子。今天的課堂上也上演了一場(chǎng)與餃子有關(guān)的活動(dòng)。

包餃子開(kāi)始了，老師拿起一大塊面團(tuán)，用力拉了拉，用刀切成了一個(gè)個(gè)的小面團(tuán)，然后用搟面杖搟成皮，老師搟著面皮，面皮像在歡樂(lè)的跳舞。這時(shí)，同學(xué)們也都躍躍欲試，老師先讓張同學(xué)上來(lái)?yè){，張同學(xué)摩拳擦掌，走到了講臺(tái)前。他拿起搟面杖，左搟搟，右搟搟，可是面皮總會(huì)粘在搟面杖上，沒(méi)想到最后他卻搟出了一個(gè)與眾不同的形狀——等腰三角形。看完張同學(xué)搟的面皮，再看老師搟的，同學(xué)們都目瞪口呆了，張同學(xué)羞紅了臉，灰溜溜地回到了座位上。

面皮搟好，開(kāi)始包餃子了。李同學(xué)先包，只見(jiàn)她拿起一個(gè)面皮放在了掌心里，接著她用筷子夾起一些餃子餡，放在餃子皮中間。然后開(kāi)始沿著餃子皮的周圍捏了起來(lái)，捏了之后餃子皮又開(kāi)了，她又捏，又開(kāi)……她急得一頭汗。最后，她使出了吃奶的力氣，終于“制服”了那個(gè)餃子。

該我包餃子了，我?jiàn)A起一大塊餃子餡，放在餃子皮上面，又用筷子壓均勻。然后，我捏著餃子皮，讓兩邊融合在一起，最后我又把餃子的兩個(gè)角捏在中間，就成了一個(gè)完整的餃子了。哎，原來(lái)包餃子也不容易呀！

吃著餃子，我不由自主地想到了老師在背后為我們的辛苦付出，這真是一次別具一格的包餃子！

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇九

在2500多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。殷周時(shí)期，規(guī)定冬至前一天為歲終之日，冬至節(jié)相當(dāng)于。后來(lái)實(shí)施夏歷。但冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”。人們最早過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新的一年的到來(lái)。古人認(rèn)為自冬至起，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始，是大吉之日。因此，后來(lái)一般春節(jié)期間的祭祖、家庭聚餐等習(xí)俗，也往往出現(xiàn)在冬至。把冬至作為節(jié)日來(lái)過(guò)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

吃餃子。

在我們中國(guó)北方大部分地區(qū)，有冬至吃餃子的節(jié)日習(xí)俗。吃餃子，又稱吃“捏凍耳朵”，源于漢代的一個(gè)傳說(shuō)。當(dāng)年張仲景在長(zhǎng)沙做官，他告老還鄉(xiāng)時(shí)，恰逢紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨，很多人的耳朵都被凍爛了。

吃餛飩。

冬至吃餛飩，最早流行于南宋。相傳宋高宗趙構(gòu)非常愛(ài)吃御廚做的餛飩，因?yàn)橛幸淮勿Q飩沒(méi)有煮熟，有人就要送這位御廚去大理寺治罪，但因?yàn)橹挥羞@位御廚會(huì)做餛飩，趙構(gòu)就赦免了他。

吃羊肉。

相傳，漢高祖在冬至這一天，吃了樊噲煮的`羊肉，覺(jué)得味道特別鮮美，贊不絕口。從此以后，在民間就形成了冬至吃羊肉的習(xí)俗，以求來(lái)年有一個(gè)好的兆頭。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇十

冬至作為中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。它標(biāo)志著陽(yáng)光直射南半球，北半球進(jìn)入一年里最寒冷的時(shí)段。根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至是一年中白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天。冬至的來(lái)歷可追溯到中華五千年的歷史，所以它在中國(guó)人民的日常生活中具有特殊的意義。

第二段：冬至的習(xí)俗和傳統(tǒng)。

在冬至這一天，中國(guó)人有著豐富多彩的習(xí)俗和傳統(tǒng)。其中最為廣泛傳承的就是吃餃子和洗澡。吃餃子是許多地方的傳統(tǒng)，寓意著迎接新年，進(jìn)入一個(gè)新的循環(huán)。而洗澡則代表了洗去一年的疲勞和不安，迎接新的一年。此外，許多地方還有舉辦廟會(huì)、祭祀祖先、親戚聚餐等習(xí)俗。這些習(xí)俗既有豐富的文化內(nèi)涵，也凝聚了人們對(duì)新年、家庭和傳統(tǒng)的熱切向往。

冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，它不僅意味著寒冷的到來(lái)，也提醒著人們珍惜溫暖和生命。在這個(gè)最寒冷的時(shí)期，人們往往更加關(guān)注身體健康，尤其是飲食和鍛煉。同時(shí)，冬至也是一個(gè)思考和反思的時(shí)刻，人們傾向于回顧過(guò)去的一年，并為新的一年做好準(zhǔn)備。在這個(gè)節(jié)氣里，我體會(huì)到了人與自然的緊密聯(lián)系，深深感受到了生命的脆弱與寶貴。

第四段：冬至的文化意義。

冬至不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，更是中國(guó)民俗文化的重要組成部分。它是中華民族傳統(tǒng)文化的一筆寶貴財(cái)富，具有濃厚的人文和歷史底蘊(yùn)。冬至在中國(guó)人民的心中代表著團(tuán)結(jié)、親情和傳統(tǒng)價(jià)值觀的傳承。無(wú)論身在何處，中國(guó)人都會(huì)通過(guò)各種形式慶祝冬至，讓這個(gè)節(jié)氣成為中華文化的象征。

第五段：冬至的啟示與展望。

在思考冬至的意義和文化背景之后，我開(kāi)始思考如何將冬至的精神帶入我的日常生活中。首先，我會(huì)更加珍惜和關(guān)心家人和親人，通過(guò)聚餐和交流加深彼此的情感。其次，我會(huì)更加重視身體健康，合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)，讓自己保持良好的體魄。最后，我會(huì)繼續(xù)深入了解和學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)文化，將其中優(yōu)秀的價(jià)值觀念運(yùn)用到實(shí)際中，提升自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。展望未來(lái)，冬至這一傳統(tǒng)節(jié)日將會(huì)繼續(xù)在中華民族心中熠熠生輝，成為傳統(tǒng)文化的重要組成部分。

總結(jié)：通過(guò)了解冬至的來(lái)歷和傳統(tǒng)，我更加體會(huì)到了冬至在中華文化中的重要性和深遠(yuǎn)意義。冬至是一個(gè)令人思考的節(jié)氣，它提醒我們要珍惜生命和家庭，傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化價(jià)值觀。不僅如此，冬至還代表著團(tuán)結(jié)和親情，讓人們更加關(guān)注身體健康和心靈修養(yǎng)。因此，在這個(gè)冬至來(lái)臨之際，我將繼續(xù)傳承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓冬至成為我一年中重要的日子。

冬至來(lái)歷心得體會(huì)篇十一

在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，“冬至”是一個(gè)重要的節(jié)日，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣。它標(biāo)志著陽(yáng)氣由南極進(jìn)入中國(guó)，并且開(kāi)始逐漸增長(zhǎng)。學(xué)習(xí)冬至的來(lái)歷和慶祝方式，不僅可以增加對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的了解，更能讓人們深刻地感受到時(shí)間流轉(zhuǎn)和人生的變遷。

中國(guó)農(nóng)歷的十二個(gè)月份中，農(nóng)歷十二月是冬月，在這個(gè)月份內(nèi)有一個(gè)特殊的節(jié)氣——冬至。根據(jù)中國(guó)古代農(nóng)歷的理論，冬至是陰陽(yáng)極度分離的時(shí)刻，代表著陰氣到達(dá)頂峰、陽(yáng)氣開(kāi)始復(fù)蘇。同時(shí)，冬至也是一年中白晝時(shí)間最短的一天，夜晚時(shí)間最長(zhǎng)，所以人們要在這一天舉辦一些慶祝活動(dòng)。

第三段：冬至的慶祝方式。

冬至作為傳統(tǒng)的節(jié)日，在中國(guó)擁有豐富多樣的慶祝方式。最典型的慶祝方式之一是吃“冬至餃子”。中國(guó)傳統(tǒng)認(rèn)為吃餃子可以驅(qū)邪、避災(zāi)，因?yàn)轱溩有螤铑愃朴诎鼝耗У囊馑?。此外，一些地區(qū)還有一些特色的慶?；顒?dòng)，例如北方的“臘八粥”、南方的“喝薄荷湯”等等。這些傳統(tǒng)的慶祝方式不僅具有美食的享受，更是人們傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的形式。

學(xué)習(xí)冬至的來(lái)歷和慶祝方式，使我深深感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深。中國(guó)自古就有講究“陽(yáng)氣”的思想，這種思想貫穿于人們的日常生活和慶?；顒?dòng)中。通過(guò)吃餃子和其他特色食物，我們不僅在享受美食的同時(shí)，也在尋求個(gè)人和家庭的“團(tuán)圓”。另外，冬至也意味著陽(yáng)氣的開(kāi)始復(fù)蘇，給人們帶來(lái)希望和期盼。細(xì)細(xì)品味冬至的來(lái)歷和慶祝方式，讓我更加珍惜自己所擁有的，并更加熱愛(ài)中國(guó)這個(gè)偉大的國(guó)家。

第五段：總結(jié)。

通過(guò)學(xué)習(xí)冬至的來(lái)歷和慶祝方式，我們不僅可以了解到中國(guó)傳統(tǒng)文化的豐富內(nèi)涵，更能深入領(lǐng)悟到人生的真諦。冬至的到來(lái)標(biāo)志著時(shí)間的流轉(zhuǎn)，提醒我們要珍惜當(dāng)下，追求自己的理想和目標(biāo)。冬至餃子和其他特色食物的慶祝方式，讓我們感受到家庭的溫暖和團(tuán)圓的力量。冬至的來(lái)臨不僅僅是一種節(jié)氣的變遷，更是對(duì)人生的思考和啟示。因此，我們應(yīng)該在日常生活中學(xué)會(huì)欣賞和珍惜每一個(gè)瞬間，感受生活中的快樂(lè)和幸福。

在每年的冬至這一天，我能夠深深感受到冬的來(lái)臨和意義所在。學(xué)習(xí)冬至的來(lái)歷和慶祝方式，不僅讓我更加了解中國(guó)的傳統(tǒng)文化，更讓我更加熱愛(ài)這個(gè)偉大的國(guó)家。