艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)(優(yōu)質(zhì)11篇)

心得體會(huì)可以幫助我們反思我們的行動(dòng)和決策是否明智。寫(xiě)總結(jié)要有自信，相信自己的經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)一定會(huì)對(duì)他人有所啟示。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇優(yōu)秀的心得體會(huì)，希望能夠給大家提供一些寫(xiě)作靈感。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇一

我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學(xué)員。兩年來(lái)，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面、多渠道自覺(jué)地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問(wèn)題，牢固樹(shù)立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。

一、對(duì)加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)。

黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢(shì)下應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺(jué)性。

曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國(guó)家、民族的前途命運(yùn)。回顧自己這十幾年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)教師成長(zhǎng)為一名區(qū)委書(shū)記，離不開(kāi)組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。

二、黨性鍛煉的成效。

(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向。

在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，通過(guò)對(duì)馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專(zhuān)題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。

一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過(guò)學(xué)習(xí)和目睹我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹(shù)立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂(lè)主義劃清了界線。

二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來(lái)，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問(wèn)題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，撰寫(xiě)了20多篇理論文章，并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。

三是認(rèn)真參與先進(jìn)性教育活動(dòng)。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機(jī)關(guān)的先進(jìn)性教育活動(dòng)，利用這次教育的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了學(xué)習(xí)，深刻進(jìn)行了黨性分析，認(rèn)真查擺了問(wèn)題，虛心聽(tīng)取了各方面的意見(jiàn)，落實(shí)了整改，個(gè)人的綜合素質(zhì)有了明顯提高。此外，我還切實(shí)履行職責(zé)，十分重視加強(qiáng)對(duì)全縣(區(qū))先進(jìn)性教育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，先進(jìn)性教育活動(dòng)所取得的實(shí)效多次得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定。

(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步樹(shù)立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神。

我是在黨的關(guān)懷下成長(zhǎng)起來(lái)的，對(duì)黨有著深厚的感情，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為，增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無(wú)論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國(guó)家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對(duì)黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深感到無(wú)私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹(shù)立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來(lái)精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺(jué)做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說(shuō)，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。

(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí)，提高了防腐拒變的能力。

作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問(wèn)題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問(wèn)題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場(chǎng)、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書(shū)學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。

(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。

目前，我國(guó)正處于加快改革開(kāi)放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，把有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢(shì)、新任務(wù)，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個(gè)適應(yīng)新形勢(shì)要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒(méi)有，在中國(guó)的歷史上找不到，外國(guó)人也沒(méi)有這樣干過(guò)，完全靠我們自己來(lái)摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過(guò)時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來(lái)，拋棄用舊的思維模式研究問(wèn)題、解決問(wèn)題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹(shù)立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問(wèn)題、報(bào)告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢(shì)的要求。

總之，通過(guò)中央黨校的學(xué)習(xí)，我樹(shù)立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹(shù)立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問(wèn)題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇二

我在酷暑中迎來(lái)了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對(duì)于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當(dāng)頭，我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路。想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。

作為當(dāng)代中國(guó)的大學(xué)生，應(yīng)該不再只是被動(dòng)的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動(dòng)的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺(jué)得多與社會(huì)接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會(huì)面對(duì)的種種問(wèn)題，對(duì)以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。

有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專(zhuān)業(yè)投筆從“融”，外文專(zhuān)業(yè)西游取“金”，歷史專(zhuān)業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)精益求“金”?！捌鋵?shí)并不是我們有嚴(yán)重的拜金主義傾向，只不過(guò)我們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)中懂得了該怎樣生存。

暑假的社會(huì)實(shí)踐自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問(wèn)題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說(shuō)不完的話題。在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫(xiě)著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)國(guó)內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題，開(kāi)始了我這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐實(shí)踐，就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)，都要通過(guò)很多的實(shí)驗(yàn)來(lái)得出最終的結(jié)果，可以得到我們?cè)炔恢赖囊恍〇|西。只有做了實(shí)踐才能得到這些道理，不是嗎?“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明，只有真真正正的去實(shí)踐過(guò)，才能的出真道理。

另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過(guò)這段時(shí)間的工作，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實(shí)的社會(huì)當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來(lái)越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來(lái)越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面充實(shí)自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

在工作的這段時(shí)間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學(xué)校里無(wú)法感受到的，而且很多時(shí)候，我不時(shí)要做一些工作以外的事情，有時(shí)要自動(dòng)自覺(jué)地去清潔自己的工作環(huán)境，在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)，有褒有貶。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績(jī)而努力。而這里是工作的場(chǎng)所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，改進(jìn)自己落后的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點(diǎn)!還記得老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得校園里總有那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對(duì)我從未面對(duì)過(guò)的一切。

在這次實(shí)踐中，我感受很深的一點(diǎn)是，在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)遇到書(shū)本上沒(méi)學(xué)到的，又可能是書(shū)本上的知識(shí)一點(diǎn)都用不上的情況?；蛟S工作中運(yùn)用到的只是很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，只要套公式似的就能完成一項(xiàng)任務(wù)。有時(shí)候我會(huì)埋怨，實(shí)際操作這么簡(jiǎn)單，但為什么書(shū)本上的知識(shí)讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會(huì)與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一個(gè)部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是有時(shí)也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問(wèn)題有了有課堂上地認(rèn)真消化，有平時(shí)作業(yè)作補(bǔ)充，我比一部分人具有更高的起點(diǎn)，有了更多的知識(shí)層面去應(yīng)付各種工作上的問(wèn)題。

大學(xué)猶如一個(gè)小社會(huì)，踏入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐的磨練，我深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門(mén)，融入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，更應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學(xué)生要注意到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。在拿到第一筆工資時(shí)，我并感到特別開(kāi)心，并沒(méi)有覺(jué)得身心的累。因?yàn)槲铱偹泐I(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問(wèn)我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會(huì)毫不猶豫地說(shuō):“當(dāng)然”。

回想這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多，我從接觸的每個(gè)人身上學(xué)到了很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，自己的能力提高不少，而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。說(shuō)話的方式是很講究的，有的話不是每個(gè)人都可以接受的。要會(huì)察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達(dá)方式來(lái)與之交流。以前沒(méi)有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的事情。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因會(huì)使自己缺乏自信。其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會(huì)到一些東西。做社會(huì)實(shí)踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來(lái)。在做這個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了，我們應(yīng)該知道實(shí)踐的重要性了，在很多時(shí)候都需要去實(shí)踐。通過(guò)做社會(huì)實(shí)踐，可以培養(yǎng)我們的動(dòng)手能力，讓我們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問(wèn)題。學(xué)校讓我們做這個(gè)活動(dòng)就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題。沒(méi)有實(shí)踐就不會(huì)得到真理，很多的真理都是通過(guò)實(shí)踐的來(lái)的。當(dāng)然知識(shí)的積累也是非常重要的。知識(shí)猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對(duì)我來(lái)說(shuō)很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識(shí)，對(duì)其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗(yàn)讓我有深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。

經(jīng)過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐，我更了解知識(shí)是多么的重要。不僅僅是我的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而是要學(xué)會(huì)做“十字形的人才”。要充實(shí)自己對(duì)各行各業(yè)的基本常識(shí)。

活到老，學(xué)到老，那不是喊空話，是實(shí)實(shí)在在的話。當(dāng)今社會(huì)知識(shí)、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中被淘汰。

要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，這樣就會(huì)多一些機(jī)會(huì)來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性風(fēng)采.說(shuō)白了，你就會(huì)多些機(jī)會(huì)引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機(jī)會(huì)得到賞識(shí)，得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇三

艱苦鍛煉是一種磨礪心志的過(guò)程。無(wú)論是在體育場(chǎng)上的拼搏，還是在個(gè)人生活中的努力，艱苦鍛煉都能讓人們克服困難，提升自己的能力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，也有了一些關(guān)于艱苦鍛煉的心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持意志力的重要性。

艱苦鍛煉最大的挑戰(zhàn)之一就是堅(jiān)持下來(lái)。無(wú)論是身體上的訓(xùn)練還是心理上的考驗(yàn)，堅(jiān)持是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。我曾經(jīng)在一次長(zhǎng)跑比賽中遭遇困境，腿部肌肉酸痛，呼吸急促，但是我沒(méi)有放棄，堅(jiān)持了下來(lái)。通過(guò)這次艱苦的訓(xùn)練，我不僅讓自己的身體更加健康，也培養(yǎng)了我的意志力。

第三段：面對(duì)困難的勇氣。

艱苦鍛煉時(shí)，我們往往會(huì)面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我記得有一次參加登山遠(yuǎn)足，途中遭遇了一道陡峭的山坡。初時(shí)，我感到膽怯，害怕摔倒，但我明白，只有面對(duì)困難，勇敢迎上，才有可能克服它。我鼓起勇氣，攀爬向上，最終成功登上了山頂。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢面對(duì)困難，我們才能真正成長(zhǎng)。

第四段：學(xué)會(huì)努力和耐心。

艱苦鍛煉不是一蹴而就的過(guò)程，它需要我們付出努力和耐心。在我學(xué)習(xí)一門(mén)新技能時(shí)，我曾經(jīng)遇到了很多困難。起初，我進(jìn)展緩慢，易感到挫敗。但我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能突破自己的極限。我投入更多的時(shí)間和精力，不斷努力學(xué)習(xí)，終于取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我，只有付出努力和耐心，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段：艱苦鍛煉的價(jià)值與成就感。

通過(guò)艱苦鍛煉，我們能夠提升自己的能力，并且體驗(yàn)到成就感。無(wú)論是戰(zhàn)勝困難還是達(dá)到目標(biāo)，這些成就都會(huì)激發(fā)我們繼續(xù)前行的動(dòng)力。我從一個(gè)不擅長(zhǎng)跳繩的人，通過(guò)每天堅(jiān)持練習(xí)，終于能夠跳出精彩的動(dòng)作。這種成就感讓我更加努力，也更加相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難。

總結(jié)：

通過(guò)艱苦鍛煉，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和生活的真諦。堅(jiān)持意志力、面對(duì)困難的勇氣、努力和耐心，這些都是我在艱苦鍛煉中得到的寶貴財(cái)富。我相信，只有經(jīng)歷過(guò)艱苦鍛煉的人，才能真正成長(zhǎng)，并取得更大的成功。無(wú)論是在體育、學(xué)業(yè)還是事業(yè)上，艱苦鍛煉都是我們獲得進(jìn)步的關(guān)鍵。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇四

艱苦并不可怕，可怕的是沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)艱苦。在人生的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的艱難困苦。這些困難和挫折既可以成為我們前進(jìn)的動(dòng)力，也可以成為我們退縮的借口。在經(jīng)歷了許多的艱苦后，我深刻地領(lǐng)悟到，成功的人生需要擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志、積極的態(tài)度和時(shí)刻準(zhǔn)備著的較真精神。

第二段：艱苦能夠磨練意志。

挫折和困難具有無(wú)窮的力量，它能夠不斷地考驗(yàn)著我們對(duì)自己的堅(jiān)持和耐力。而只有通過(guò)經(jīng)歷一番波折，才能夠更好地鍛煉自己的意志。這也是我在奮斗的路途中切身體會(huì)到的。當(dāng)我們成功地克服一些小難關(guān)后，再遇到新的問(wèn)題，我們會(huì)覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題是我們難以解決的。就這樣，我們?cè)诮酉聛?lái)的路途中，會(huì)更加努力地去面對(duì)種種的困難，逐漸克服自己的弱點(diǎn)，逐漸成就更為輝煌的人生。

第三段：艱苦能夠改變?nèi)说氖澜缬^。

經(jīng)歷艱苦、遭受挫折會(huì)讓人發(fā)生一種改變，這種改變不僅僅是表面上的堅(jiān)定，更多的是對(duì)待世界的態(tài)度上的變化，以及心態(tài)上的提升。在我遇到挫折時(shí)，我曾經(jīng)嘗試去否定它，甚至在一段時(shí)間內(nèi)都失去了方向感。但是，后來(lái)我意識(shí)到，這樣做只會(huì)讓我陷入到一個(gè)低谷里。因此，我學(xué)會(huì)了重新審視一切問(wèn)題，讓自己看到更積極的方面。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，積極樂(lè)觀的態(tài)度是我堅(jiān)強(qiáng)意志的保障。

第四段：艱苦促進(jìn)了人的自我提升。

生活中處處充滿了挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)又可以促進(jìn)我們的成長(zhǎng)。遭遇挫折和困難，我們不僅能夠習(xí)得應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題的能力，還能夠拓寬自己的視野，使自己不斷提升。我曾經(jīng)在迎接中考前的一段時(shí)間內(nèi)疲于奔命，甚至干枯了心靈。但是，我并沒(méi)有因此而放棄努力。我開(kāi)始朝著目標(biāo)不斷邁進(jìn)，逐漸讓自己成長(zhǎng)。這樣的成長(zhǎng)，是我們?cè)诖煺壑蝎@得的福音，它可以讓我們變得更加強(qiáng)大，更加有智慧，更加有責(zé)任感，以及更加有擔(dān)當(dāng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總的來(lái)說(shuō)，艱苦心得體會(huì)無(wú)非是幾點(diǎn)：一是能磨練我們的意志；二是能促使我們改變自己的世界觀；三是能讓我們不斷地自我提升。因此，我們?cè)谟龅酱煺蹠r(shí)，不要感到害怕和恐慌，只要一直堅(jiān)信自己，把握好自己的方向，努力前進(jìn)，最終一定會(huì)贏得屬于自己的成功！

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇五

鍛煉是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑鼘?duì)于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會(huì)。鍛煉帶給我身體的變化、對(duì)心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)?lái)的樂(lè)趣，讓我深深體會(huì)到鍛煉的重要性。

首先，鍛煉對(duì)我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時(shí)得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對(duì)身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂(lè)趣和動(dòng)力。

其次，鍛煉不僅對(duì)身體有益，對(duì)心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時(shí)，進(jìn)行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會(huì)變得更加積極樂(lè)觀，一天的工作效率也會(huì)得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅(jiān)定和自信。

最后，鍛煉給我?guī)?lái)了很多樂(lè)趣和享受。在鍛煉的過(guò)程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅感。特別是在戶外進(jìn)行跑步、騎車(chē)等運(yùn)動(dòng)時(shí)，我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機(jī)會(huì)。與此同時(shí)，鍛煉也是一個(gè)很好的社交活動(dòng)，我可以和其他鍛煉愛(ài)好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。

總而言之，鍛煉是一項(xiàng)很重要的生活方式，它對(duì)我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過(guò)鍛煉，我感受到了身體的變化和進(jìn)步，它給了我更多的自信和動(dòng)力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個(gè)人素質(zhì)。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂(lè)趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無(wú)論是身體上還是心理上，鍛煉都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響，讓我成為一個(gè)更好、更健康的自己。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇六

第一段：引言（大約200字）。

艱苦崗位是社會(huì)發(fā)展的必然要求和個(gè)人成長(zhǎng)的重要契機(jī)。我曾在一個(gè)艱苦的崗位上工作多年，體驗(yàn)了許多辛勞和挫折。然而，正是這些困難塑造了我堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)和深思熟慮的思維能力。在這篇文章中，我將分享我在艱苦崗位上鍛煉心得體會(huì)。

第二段：適應(yīng)艱苦環(huán)境的挑戰(zhàn)（大約250字）。

在艱苦的崗位上工作，最大的挑戰(zhàn)是適應(yīng)環(huán)境的困難和艱辛。剛開(kāi)始時(shí)，我常常感到力不從心，懷疑自己的能力。然而，我不能輕易放棄，因?yàn)槲抑乐挥腥ビ舆@些挑戰(zhàn)，才能逐漸適應(yīng)并克服困難。我學(xué)習(xí)尋找?guī)椭?，和同事們交流?jīng)驗(yàn)，提高自己的工作效率和質(zhì)量。逐漸地，我從對(duì)環(huán)境的抱怨中脫穎而出，成為內(nèi)部團(tuán)隊(duì)中的核心成員。

第三段：心態(tài)的重要性（大約250字）。

艱苦的工作環(huán)境容易讓人感到疲憊和壓力，所以維持良好的心態(tài)對(duì)于堅(jiān)守崗位至關(guān)重要。在我工作的日子里，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)、應(yīng)對(duì)困難。我不斷告訴自己，困難是暫時(shí)的，只有持續(xù)努力才能逐漸克服。我培養(yǎng)了一種樂(lè)觀的態(tài)度，相信勝利屬于那些能夠堅(jiān)持下去的人。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)減壓，通過(guò)興趣愛(ài)好和鍛煉來(lái)釋放心中的疲憊。心態(tài)的調(diào)整讓我能夠始終保持專(zhuān)注和高效，取得了良好的工作業(yè)績(jī)。

第四段：鍛煉心理素質(zhì)（大約300字）。

艱苦的崗位不僅鍛煉了我的意志力，也培養(yǎng)了我的心理素質(zhì)。我常常在困境中找到機(jī)會(huì)突破自己的極限，處理各種問(wèn)題。艱苦的環(huán)境中，壓力巨大，工作常常面臨各種困難，需要迅速的決策和應(yīng)對(duì)。這讓我學(xué)會(huì)了冷靜思考和靈活應(yīng)變。我學(xué)會(huì)了用積極的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題，主動(dòng)尋找解決辦法。在與不同類(lèi)型的人共事中，我也培養(yǎng)了耐心和善于溝通的能力。通過(guò)這些鍛煉，我不僅在工作中取得了突破，也在生活中變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

第五段：總結(jié)與展望（大約200字）。

奮斗奉獻(xiàn)的艱苦崗位是一座寶藏，它能夠鍛煉人的意志和心理素質(zhì)。通過(guò)在艱苦崗位上的鍛煉，我獲得了將來(lái)更加堅(jiān)定的信心和更高的自我要求。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了成功與苦難是相伴而行的，只有在面對(duì)艱辛?xí)r保持勇氣和堅(jiān)持，才能走向輝煌。我希望自己能夠在未來(lái)的人生道路上繼續(xù)保持艱苦奮斗的精神，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)更多的人能夠積極迎接挑戰(zhàn)，鍛煉自己，成為社會(huì)進(jìn)步的不竭動(dòng)力。

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我能夠更好地適應(yīng)各種復(fù)雜環(huán)境和應(yīng)對(duì)艱巨任務(wù)。始終相信，只有在困難面前堅(jiān)守崗位，才能不斷超越自我、實(shí)現(xiàn)更大的價(jià)值。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇七

在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗;使我們的學(xué)習(xí)自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。

與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力。

生命需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)孕育精彩?；@球場(chǎng)上，那一次次配合是團(tuán)隊(duì)的默契合作;拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié);綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺彰顯著對(duì)成功的追求;撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度都昭示著意志與超越。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展示著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命更加精彩!

“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當(dāng)這一個(gè)個(gè)輝耀著陽(yáng)光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時(shí)，運(yùn)動(dòng)不僅使我激動(dòng)，更使我倍感祖國(guó)的強(qiáng)大!

少年智則中國(guó)智，少年富則中國(guó)富，少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。同學(xué)們，陽(yáng)光已經(jīng)撥開(kāi)了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)，那金色的陽(yáng)光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場(chǎng)，一起陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，為祖國(guó)的強(qiáng)盛努力吧!

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇八

鍛煉身體對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質(zhì)，還可以增強(qiáng)我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗(yàn)到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)?lái)的心理上的積極影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)鍛煉的體會(huì)和心得。

首先，鍛煉給我的身體帶來(lái)了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉可以使我的體質(zhì)更加健康。通過(guò)跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個(gè)更加健美的身材。我不再是那個(gè)纖弱的女孩，而是一個(gè)結(jié)實(shí)而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強(qiáng)的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務(wù)，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)鍛煉的決心。

其次，鍛煉對(duì)我的心理健康也有著巨大的影響。每當(dāng)我感到壓力和疲憊的時(shí)候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時(shí)，我會(huì)選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過(guò)不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識(shí)到自己的能力和潛力是無(wú)限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。

再者，鍛煉還為我?guī)?lái)了更多的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)新朋友。在健身房、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和戶外活動(dòng)中，我經(jīng)常能夠遇到和我一樣熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。我們可以互相交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，并一起進(jìn)步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過(guò)與他們一起鍛煉，我學(xué)到了很多東西，也收獲了很多樂(lè)趣。

最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時(shí)間。每天拿出一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行鍛煉，需要我有良好的時(shí)間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時(shí)間，并且更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對(duì)工作或?qū)W習(xí)時(shí)更加專(zhuān)注和堅(jiān)持。

總結(jié)起來(lái)，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質(zhì)之外，還給我?guī)?lái)了很多心理上的積極影響。通過(guò)鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)?lái)了更多的機(jī)會(huì)和新朋友，并且讓我更好地管理時(shí)間。我相信只要堅(jiān)持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)?lái)的種種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇九

在我們?nèi)松牡缆飞?，總有一些艱苦的崗位需要我們?nèi)ュ憻?。這些崗位可能需要我們付出更多的努力、承擔(dān)更多的責(zé)任，但是正是通過(guò)這些艱苦的崗位鍛煉我們的意志和品質(zhì)。下面我將分享我在艱苦崗位上的心得體會(huì)。

艱苦崗位往往需要我們付出更多的努力和時(shí)間，面對(duì)突發(fā)事件和困難，我們需要保持冷靜并迅速找到解決辦法。我曾經(jīng)在一個(gè)研究所的實(shí)驗(yàn)室工作，研究的課題非常具有挑戰(zhàn)性，每天需要加班加點(diǎn)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感覺(jué)非常辛苦，但是漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己的毅力在這個(gè)過(guò)程中得到了鍛煉。不知不覺(jué)中，我可以更好地應(yīng)對(duì)壓力，堅(jiān)持自己的目標(biāo)，并且經(jīng)常超出自己的預(yù)期。通過(guò)艱苦崗位的鍛煉，我逐漸認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)沒(méi)有捷徑可言，只有付出努力才能獲得回報(bào)。

在艱苦崗位上工作，我們需要時(shí)刻保持高度的責(zé)任心和敬業(yè)精神。我曾經(jīng)在一家大型醫(yī)藥企業(yè)的生產(chǎn)車(chē)間工作，負(fù)責(zé)質(zhì)量控制。這個(gè)崗位需要我嚴(yán)格把關(guān)產(chǎn)品品質(zhì)，保證生產(chǎn)的每一步都符合標(biāo)準(zhǔn)。在這個(gè)過(guò)程中，我的意志得到了比較大的磨練。有時(shí)候夜深人靜，大家都休息的時(shí)候，我還要堅(jiān)守在檢驗(yàn)設(shè)備前，保證每一個(gè)產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)我的嚴(yán)格檢查。這種堅(jiān)持和執(zhí)著讓我感到自豪，并且讓我明白到只有付出額外的努力，才能找到更好的自己。

在艱苦的崗位上工作，我們往往需要和團(tuán)隊(duì)密切合作。我曾經(jīng)在一個(gè)農(nóng)村的鄉(xiāng)鎮(zhèn)擔(dān)任村官的工作。在這個(gè)崗位上，我需要與村民溝通、協(xié)調(diào)和合作，解決他們的問(wèn)題，推動(dòng)村莊的發(fā)展。剛開(kāi)始，我覺(jué)得這個(gè)工作非常艱巨，因?yàn)槊恳粋€(gè)村民都有不同的需求和利益。但是通過(guò)和村民不斷的交流和合作，我逐漸掌握了與人相處的技巧，并且培養(yǎng)了合作意識(shí)。通過(guò)艱苦崗位的鍛煉，我明白到只有團(tuán)結(jié)和合作，才能取得更大的成就。

艱苦的崗位工作往往需要我們長(zhǎng)時(shí)間地忍受各種困難和艱辛。我曾經(jīng)在一家建筑公司做項(xiàng)目經(jīng)理，負(fù)責(zé)大型項(xiàng)目的施工管理。項(xiàng)目期間，我需要時(shí)刻面對(duì)施工工地嘈雜的環(huán)境、工人的抱怨和項(xiàng)目進(jìn)度的壓力。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，保持耐心。我意識(shí)到只有沉住氣，解決問(wèn)題，才能順利完成項(xiàng)目。通過(guò)艱苦崗位的鍛煉，我堅(jiān)信只要能忍受困難，就能收獲更多。

在艱苦的崗位上，我們需要充分發(fā)揮自己的實(shí)力和潛力。我曾經(jīng)在一家創(chuàng)業(yè)公司負(fù)責(zé)市場(chǎng)拓展，經(jīng)常需要與客戶洽談合作和銷(xiāo)售產(chǎn)品。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到非常不自信，因?yàn)槲矣X(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)不足和能力不夠。但是通過(guò)不斷嘗試和練習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并且培養(yǎng)了自信心。通過(guò)艱苦崗位的鍛煉，我明白到只有相信自己，才能贏得客戶的信任和成功。

總結(jié)：

艱苦崗位鍛煉心得體會(huì)，不僅僅是對(duì)自己的歷練，更是對(duì)人生的一種啟迪。通過(guò)付出更多的努力和時(shí)間，我們可以鍛煉我們的毅力、意志和品質(zhì)。同時(shí)，在與他人的合作中，我們也可以培養(yǎng)合作意識(shí)和耐心。通過(guò)克服各種困難和艱辛，我們可以獲得更多的自信和成就。所以，無(wú)論我們?cè)谀膫€(gè)崗位上，都應(yīng)該勇敢面對(duì)困難，堅(jiān)持努力，相信最終我們會(huì)看到收獲的果實(shí)。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十

“艱苦奮斗，鍛造意志，創(chuàng)造未來(lái)。”這是我們常聽(tīng)到的一句話，它所包含的意義是我們?nèi)松飞纤貍涞模匆衅D苦的精神和心態(tài)，才能創(chuàng)造出更好的未來(lái)。這個(gè)世界不是一帆風(fēng)順，總會(huì)有許多挫折和困難，如何面對(duì)并度過(guò)這些艱苦是一個(gè)問(wèn)題，但也是一個(gè)契機(jī)。在經(jīng)歷艱苦之后，我們會(huì)有許多的收獲和體會(huì)。本篇文章將深入探討關(guān)于“艱苦心得體會(huì)”這一主題，從而讓大家更好地了解和認(rèn)識(shí)艱苦的意義。

第二段：艱苦的意義。

所謂艱苦，就是從心理與物質(zhì)兩方面的挑戰(zhàn)。在心理方面，是指我們要有面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的意志力和毅力，在物質(zhì)方面，是指我們能夠在各種不同的環(huán)境下克服困難，達(dá)到自我超越的目的。艱苦的意義不僅僅表現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)上，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)民族和國(guó)家來(lái)說(shuō)，也是十分重要的。以往的中國(guó)歷史上，“厚德載物”的精神就是一個(gè)很好的例子。這種精神也體現(xiàn)為對(duì)于學(xué)術(shù)與技術(shù)的追求與突破。其實(shí)，我們今天在社會(huì)上的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，其實(shí)與往日并沒(méi)有太大的不同，當(dāng)我們面對(duì)壓力，應(yīng)該更加注重我們的內(nèi)在能量，也就是心態(tài)和精神力量的建立，從而超越艱難險(xiǎn)阻。

第三段：艱苦中的收獲。

總的來(lái)說(shuō)，人們往往會(huì)擔(dān)心世界上的一切是難以克服的。然而，我們應(yīng)該更多地思考艱苦之后的收獲。艱苦的過(guò)程，會(huì)為我們帶來(lái)許多意外的收獲，比如，它會(huì)激發(fā)我們內(nèi)在的潛力，讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)韌與創(chuàng)新，讓我們更加注重人生的意義和價(jià)值。世界上沒(méi)有輕松的成功，如果我們都選擇了逃避，我們永遠(yuǎn)不會(huì)摸清我們是否能夠充分地實(shí)現(xiàn)我們的潛力。單純地看待風(fēng)景，我們需要一雙眼睛，如果我們能夠從艱苦中汲取力量，我們就可以跨越各種障礙看到一個(gè)更加真實(shí)的世界，擺脫各種誘惑和挑戰(zhàn)，成功之路也將更加清晰。

任何一個(gè)人都不可能在他的人生道路上很順利地走，但在艱苦中，我們需要一份毅力來(lái)支撐自己一步步走過(guò)。與此同時(shí)，維持一份艱苦的心境，也是非常重要的。首先，我們需要學(xué)會(huì)冷靜與理智，避免情緒波動(dòng)甚至是懊惱或者絕望，進(jìn)而可以以最少的錯(cuò)失度過(guò)人生困難的時(shí)刻。在艱苦中，我們需要讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也需要適當(dāng)調(diào)動(dòng)自己的利益觀念和目標(biāo)取向。

第五段：結(jié)論。

在結(jié)論中，我們總結(jié)一下：“艱苦心得體會(huì)”這一主題，并指出我們所體會(huì)的內(nèi)容。當(dāng)一個(gè)人走向成熟和成功，必須通過(guò)各種艱苦險(xiǎn)阻。而能夠堅(jiān)持走下去，并不僅僅是需要意志和勇氣，更需要一份心態(tài)和道德重量的支撐。因此，我們要始終秉持我們的理念和信仰，不斷提高自己的心理素質(zhì)和情感力量，爭(zhēng)取在壓力和困難中追求更加美好的人生。

艱苦鍛煉心得體會(huì)怎么寫(xiě)篇十一

指出，黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè)，盡多大的責(zé)任才會(huì)有多大的作為。軍隊(duì)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅(jiān)骨干，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)存在的矛盾問(wèn)題和深化改革這場(chǎng)歷史性“大考”，必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號(hào)召，始終堅(jiān)持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神，強(qiáng)化黨性錘煉，勇挑千鈞重?fù)?dān)，在強(qiáng)軍夢(mèng)的征程上奮勇前行。

保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣，敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠(chéng)使命，忠誠(chéng)使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對(duì)黨和人民的赤膽忠誠(chéng)，才能堅(jiān)持在其位、謀其政、盡其責(zé)，真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書(shū)記的好榜樣焦裕祿，到“捧著一顆心來(lái)、不帶半根草去”的草鞋書(shū)記楊善洲，再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長(zhǎng)高德榮，無(wú)一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個(gè)崗位上，我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任，履行好這份義務(wù)。實(shí)踐證明，成就夢(mèng)想的最佳舞臺(tái)莫過(guò)于本職崗位。必須牢固樹(shù)立“無(wú)功便是過(guò)、平庸就是錯(cuò)”的觀念，以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求，在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為，以實(shí)際行動(dòng)助推強(qiáng)軍興軍。

保持“危難關(guān)頭、舍我其誰(shuí)”的無(wú)畏膽氣，敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任，承擔(dān)的是風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該做的事，頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé)，迎著風(fēng)險(xiǎn)也要擔(dān)。面對(duì)危難，“舍我其誰(shuí)”是一種豪氣，更是實(shí)力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前，我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時(shí)期，大事匯集、難事疊加，需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣，不懼龍?zhí)痘⒀?，不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄，敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣，面對(duì)矛盾迎難而上，面對(duì)危機(jī)挺身而出，才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。

保持“逢山開(kāi)路、遇河架橋”的昂揚(yáng)銳氣，敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實(shí)現(xiàn)強(qiáng)國(guó)夢(mèng)強(qiáng)軍夢(mèng)任重道遠(yuǎn)，面對(duì)部隊(duì)建設(shè)中的新情況新問(wèn)題，依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗(yàn)，顯然已無(wú)法適應(yīng)，必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”，敢拓新路，敢開(kāi)新河。各級(jí)黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神，始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險(xiǎn)的朝氣豪氣，昂揚(yáng)精神狀態(tài)，探索新領(lǐng)域，研究新招法。特別是深化國(guó)防和軍隊(duì)改革沒(méi)有現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動(dòng)帶頭，立于前沿就要沖鋒在前，必須及時(shí)轉(zhuǎn)換思維、更新觀念，合上改革節(jié)拍，力求同頻共振，真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍、推進(jìn)落實(shí)的主體責(zé)任，帶領(lǐng)官兵贏得這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)的勝利。

保持“主動(dòng)攬過(guò)、積極擔(dān)責(zé)”的過(guò)人勇氣，敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過(guò)、勇于負(fù)責(zé)，反映一個(gè)人的修養(yǎng)和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志。現(xiàn)實(shí)工作中難免會(huì)出現(xiàn)失誤和問(wèn)題，特別是在探索創(chuàng)新過(guò)程中更容易遇到挫折。如果出了問(wèn)題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”，一味地推卸責(zé)任，便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴，部屬也不會(huì)信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險(xiǎn)，擔(dān)當(dāng)有責(zé)任，但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁，面對(duì)挫折理應(yīng)敢作敢為，不回避、不躲閃、不推卸，敢于擔(dān)責(zé)，勇于攬過(guò)，切實(shí)負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。

保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無(wú)私底氣，敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險(xiǎn)重任務(wù)上，更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作上。明確指出：黨員干部要志存高遠(yuǎn)、不重顯績(jī)，樹(shù)立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格，擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任，腳踏實(shí)地、無(wú)私奉獻(xiàn)。要自覺(jué)用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績(jī)觀，將對(duì)上負(fù)責(zé)與對(duì)下負(fù)責(zé)、眼前工作與長(zhǎng)遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來(lái)，正確對(duì)待名利得失，沉得住氣、穩(wěn)得住神，勇做鋪路石，甘當(dāng)孺子牛，踏踏實(shí)實(shí)做好打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作，辦好部隊(duì)需要、官兵歡迎、基層受益的實(shí)事，努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗(yàn)的實(shí)績(jī)，不辜負(fù)官兵的期望重托，不辜負(fù)時(shí)代賦予的神圣使命。