在書(shū)寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以反思自己的成長(zhǎng)與不足之處，并思考如何改進(jìn)和進(jìn)步。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練和準(zhǔn)確，避免使用過(guò)多的裝飾性詞語(yǔ)。這些心得體會(huì)范文展示了作者的真實(shí)感悟和心路歷程，或許能夠引發(fā)你對(duì)自己的思考和反思。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

××××年××月××日，我很榮幸的參加了由公司組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”為主題的互動(dòng)式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。

××月××日早拓展訓(xùn)練在薊縣毛家峪道遠(yuǎn)拓展基地拉開(kāi)了序幕。全體學(xué)員在基地的會(huì)議室里，聆聽(tīng)了基地老師對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們就開(kāi)始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我們給自己取了一個(gè)響亮的名字“博傲隊(duì)”拼搏進(jìn)取，傲視群雄是我們的隊(duì)訓(xùn)。

××號(hào)上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“信任背摔”，從1.7米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會(huì)到了信賴(lài)與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴(lài)克服自己的恐懼心理，在信賴(lài)別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴(lài)的人，這樣才能在彼此信賴(lài)中團(tuán)結(jié)起來(lái)共同完成心中的目標(biāo)。下午的拓展項(xiàng)目我們每個(gè)人都要站在離地面8米高的狹窄的踏板上，飛躍出去跨過(guò)1.1米的。當(dāng)我站在高處那個(gè)鐵桿子上時(shí)，，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重二噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定跳得過(guò)去，可是，我還是慌恐著，沒(méi)有足夠的勇氣松開(kāi)抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽?lái)隊(duì)友們鼓勵(lì)聲，我絕對(duì)不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會(huì)飛翔的鳥(niǎo)兒，撲向了那個(gè)給予我希望的踏板。有風(fēng)吹過(guò)，踏板微微地?cái)[動(dòng)，像是召喚，又像示威。終于實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)!!當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，踏板依然在輕輕地?fù)u擺。從這個(gè)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——?jiǎng)倮倪^(guò)程，成功了后心里有說(shuō)不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。無(wú)論是還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過(guò)一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個(gè)角色都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。

成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長(zhǎng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與。

心得體會(huì)。

也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。

崗位職責(zé)。

確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。

5.知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。

兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

第一段：

潛能訓(xùn)練是一種能夠激發(fā)內(nèi)在潛能和提升自我能力的訓(xùn)練方法。在我參與潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了它的重要性和益處。通過(guò)潛能訓(xùn)練，我的認(rèn)知能力、創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力得到了提升，使我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。下面我將就我的心得體會(huì)進(jìn)行論述。

第二段：

首先，潛能訓(xùn)練能夠幫助我認(rèn)識(shí)到自己的潛能是無(wú)限的。在訓(xùn)練過(guò)程中，我常常被引導(dǎo)去挑戰(zhàn)自己的極限，發(fā)現(xiàn)了自己所不曾想過(guò)的能力。例如，在一次創(chuàng)意訓(xùn)練中，我被要求提出一個(gè)項(xiàng)目計(jì)劃，我先是感到非常困惑和無(wú)從下手，但在教練的幫助下，我以前所未有的創(chuàng)造力提出了一個(gè)令人驚訝的方案。這個(gè)經(jīng)歷使我領(lǐng)悟到，我們的潛能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷發(fā)現(xiàn)和釋放潛能。

第三段：

其次，通過(guò)潛能訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何更好地解決問(wèn)題。在訓(xùn)練中，我常常面臨各種各樣的問(wèn)題，在有限的時(shí)間內(nèi)找到最佳的解決方案。這鍛煉了我的邏輯思維能力和問(wèn)題解決能力。訓(xùn)練過(guò)程中，我了解到解決問(wèn)題的關(guān)鍵在于細(xì)致入微的分析和積極的行動(dòng)。只有我們?nèi)ブ鲃?dòng)地尋找解決方案，并付諸實(shí)踐，才能真正解決問(wèn)題。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我培養(yǎng)了解決問(wèn)題的自信心和勇氣，使我在日常生活和工作中更加從容和果斷。

第四段：

此外，潛能訓(xùn)練對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展也有著積極的影響。訓(xùn)練中，我不斷接觸到各種各樣的人和思維方式，這拓寬了我的視野。我開(kāi)始學(xué)會(huì)打破既定的思維框架，嘗試去理解和欣賞不同的觀點(diǎn)。這使我更加開(kāi)放、包容和理解他人，從而提升了我與人相處的能力。此外，在團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練中，我也學(xué)會(huì)了如何與他人合作，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，共同完成任務(wù)。這有助于培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，為我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

第五段：

綜上所述，潛能訓(xùn)練是一種非常重要和有效的培養(yǎng)自我能力的方法。通過(guò)挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)無(wú)限的潛能；通過(guò)解決問(wèn)題，鍛煉邏輯思維和問(wèn)題解決能力；通過(guò)與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，我深深體會(huì)到了潛能訓(xùn)練對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。潛能訓(xùn)練不僅僅幫助我在各個(gè)方面取得進(jìn)步，更重要的是，它給了我信心和勇氣，相信自己無(wú)論面對(duì)何種困難和挑戰(zhàn)，都能夠發(fā)揮所長(zhǎng)并取得成功。我相信，通過(guò)持續(xù)不斷的潛能訓(xùn)練，我能夠不斷釋放自己的潛能，實(shí)現(xiàn)更加美好的未來(lái)。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

“信任”是一種心靈的默許，無(wú)論我們認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)，相信同伴，相信自己，奇跡就會(huì)在我們手里發(fā)生！我想這也是拓展訓(xùn)練要展現(xiàn)的重要一面吧。訓(xùn)練歸來(lái)自感收益頗多，也感慨許多。幾點(diǎn)小小的感受，與各位同事共勉！

非常感謝財(cái)政局給我們提供了這次拓展培訓(xùn)，讓我有機(jī)會(huì)接受新的理念，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的自豪，有機(jī)會(huì)以自己的方式去探討團(tuán)隊(duì)精神的重要。體會(huì)到了信任的無(wú)窮魅力！

懷著好奇與期待的心情，我們開(kāi)始了一次難忘的旅程。

經(jīng)過(guò)短短的選隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)的過(guò)程，一個(gè)由24人組成的紅色“勇闖天涯隊(duì)”誕生了。望著一個(gè)個(gè)不太熟悉的面孔，心情那時(shí)應(yīng)該很復(fù)雜吧？有親切、陌生，有信任也有懷疑。但是隨著活動(dòng)的進(jìn)行，迅速地我便喜歡上了我們的團(tuán)隊(duì)，也溶進(jìn)了這個(gè)團(tuán)隊(duì)。很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛充滿(mǎn)了我們的隊(duì)伍。我們都堅(jiān)信：“我們團(tuán)隊(duì)一定會(huì)贏”！

接下來(lái)我們漂亮地完成了一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。“信任背摔”中要求隊(duì)員從高1.6米的臺(tái)上背對(duì)著筆直倒下去，由隊(duì)員們用手臂連成的“著陸床”接住。那一聲聲的：“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，你來(lái)吧”的聲音在訓(xùn)練場(chǎng)的上空回蕩，這是一種心靈的默許，一種無(wú)言的信任。當(dāng)我蒙上雙眼，束著手站在臺(tái)上準(zhǔn)備背摔的時(shí)候，同伴們宏亮的“你來(lái)吧”的聲音在耳邊響起，“相信你們，我來(lái)了”我筆直的倒下，安全著陸，隨著教練加1分的聲音，團(tuán)隊(duì)發(fā)出了一陣歡呼。親愛(ài)的隊(duì)友們，我可是有點(diǎn)胖哦，你們的胳膊應(yīng)該很痛吧？因?yàn)橛行湃?，我們克服的自己的膽怯。很顯然，我們都漂亮地完成了本次任務(wù)。這一片耀眼的紅色啊，我越來(lái)越喜歡你了！

在“空中抓杠”中，讓我相信一切皆有可能。帶著隊(duì)友們信任的眼光，爬上高8米鐵柱，在站起來(lái)的一瞬間，那種征服的快感彌漫全身。站在窄窄的鐵柱上，腳下不停的搖晃，四周沒(méi)有可依附的東西，單杠在被保險(xiǎn)繩碰到后不停的搖擺，隊(duì)友們?yōu)槲液捌鹆恕?、2、1”的口號(hào)，口號(hào)結(jié)束了，我還是站在那里，不是因?yàn)楹ε拢俏以诖_定搖擺的單杠要在擺向我的方向時(shí)才跳出去。好，擺過(guò)來(lái)了，起跳……隊(duì)友們一片歡呼?？上](méi)有抓住，因?yàn)榛涞乃俣缺任蚁胂蟮目?。?duì)于女生來(lái)說(shuō)，碰到就可以加分了，隊(duì)友們夸我行，已經(jīng)不錯(cuò)了，我也感動(dòng)在團(tuán)隊(duì)的氛圍里，是你們的信任給了我足夠的勇氣。我暗想：我的極限應(yīng)該還不止于此吧！在這個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)人完成的結(jié)果不盡相同，但是相信每個(gè)人都在這里超越了自己，也都發(fā)現(xiàn)了還有一個(gè)潛能量的自己。在生活中有許多覺(jué)得不可能的事吧，心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)。想想今天參加的這個(gè)活動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都是見(jiàn)證，相信自己，試試看，一定行的！

在“天梯”這人項(xiàng)目中，我們隊(duì)是所有隊(duì)中完成得最好的，他讓我感受到了同心協(xié)力發(fā)揮出的巨大能量。望著眼前由六根柱子組成的天梯，我想：要爬到頂上去，怕不是那么容易吧？結(jié)果，在相互協(xié)助下，我們一組登上了最高點(diǎn)，當(dāng)我們已經(jīng)站到最高點(diǎn)的`時(shí)候，我還以為還有一層呢，還再想息一下再往上爬，結(jié)果教練都在叫我們下來(lái)了。在這個(gè)項(xiàng)目上，對(duì)于我的伙伴，至今我也是心存感激，因?yàn)槲沂遣仍谒募缟贤吓赖?。這之前我們都不認(rèn)識(shí)，但憑借著彼此的信任，完美的配合使我們站到了最高點(diǎn)。在工作中，我們只要做好了自己份內(nèi)的事，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就會(huì)創(chuàng)造奇跡；在生活中，建立起信任的橋梁，信自己、也信別人，就沒(méi)有達(dá)不到的終點(diǎn)。

最讓人感動(dòng)的，應(yīng)該是最后的“逃生墻”吧！我們近兩百的隊(duì)伍，僅用了二十多鐘的時(shí)間，便全數(shù)通過(guò)。是他們?cè)谖ｋU(xiǎn)的時(shí)候，把生的希望給了他們的是同伴！女生們一個(gè)個(gè)的上去，我看見(jiàn)每踏上一個(gè)人，男同抱們都咬緊牙，心里的感動(dòng)啊，是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。上面的拉人的伙伴，他們汗淋淋的手，應(yīng)該疲倦至極了吧，但是他們沒(méi)有放棄還沒(méi)有救上來(lái)的伙伴，咬緊牙，一個(gè)一個(gè)地往上拉…..在這個(gè)項(xiàng)目中,感動(dòng)的畫(huà)面說(shuō)也說(shuō)不完.最后,當(dāng)教練讓他們站在隊(duì)伍的前面,讓我們看他們身上的傷痕的時(shí)候,全場(chǎng)無(wú)不為之動(dòng)容,那點(diǎn)點(diǎn)的血痕,就是他們?cè)谟鑫ｋU(xiǎn)時(shí)把生的希望留給別人,危險(xiǎn)留給自己的勇于奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)精神的見(jiàn)證。我不會(huì)忘記你們！我們成功了，而且做得很漂亮，這源于我們每個(gè)人都清楚我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)集體，都具有團(tuán)隊(duì)精神。我想，一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該具備：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練結(jié)束了，但是拓展訓(xùn)練給我的影響才剛開(kāi)始，懷著多一份的信任，以前覺(jué)得不可能的事，現(xiàn)在都想去試一試。在以后的生活中，要更多的去挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)更多的潛質(zhì)，創(chuàng)造奇跡！也希望我的人生能從此勇往直前，走得更高更遠(yuǎn)?。。?/p>

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

原來(lái)沒(méi)有參加過(guò)拓展訓(xùn)練的我，平安夜的這一天，單位組織野外拓展訓(xùn)練來(lái)犒勞我們這些小螺絲們，活動(dòng)結(jié)束之時(shí)腿酸痛，但是讓我這樣一個(gè)新人很快地融入到這個(gè)大家庭中，這次公司年度拓展旅游讓我見(jiàn)識(shí)到了真正的拓展訓(xùn)練是啥樣，開(kāi)眼界了，雖然和在電視上看到的有點(diǎn)不一樣。在這次活動(dòng)中感觸還是頗多的。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)，首先一條就是要消除成員之間彼此的隔閡，讓大家能夠快速的融入到一個(gè)集體中，這樣才能讓團(tuán)隊(duì)和諧，更好地發(fā)揮團(tuán)結(jié)的力量。在教練的指導(dǎo)下，以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的同事迅速地認(rèn)識(shí)了，大家有時(shí)候雖然是完成命令式的認(rèn)識(shí)了對(duì)應(yīng)的人，最起碼，這是一個(gè)進(jìn)步。在這個(gè)過(guò)程中，握手和擁抱等肢體語(yǔ)言就進(jìn)一步加深了彼此之間的感情。就像在生活中，有時(shí)候朋友的千萬(wàn)句鼓勵(lì)的話(huà)，還不如對(duì)方拍拍你的肩膀，來(lái)一句：兄弟，加油。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)不必要是最聰明的那個(gè)，但他必須是最會(huì)調(diào)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)，最大限度地激發(fā)團(tuán)隊(duì)斗志的那個(gè)人。團(tuán)隊(duì)建設(shè)過(guò)程中，要時(shí)刻注意我們是一個(gè)整體，榮辱與共，只有我們相互團(tuán)結(jié)，才能眾志成城去克服一個(gè)又一個(gè)難關(guān)。在工作中，職務(wù)上有高低，但我認(rèn)為，建議和意見(jiàn)是不分職務(wù)的，只要想法對(duì)團(tuán)隊(duì)好，就應(yīng)該公開(kāi)討論，做好決策之后快速運(yùn)用于實(shí)踐中，這樣我們才能快人一步，搶占先機(jī)。

在當(dāng)天的訓(xùn)練中，教練讓我們把兩根繩子接起來(lái)圍成一個(gè)最大的.正方形。當(dāng)時(shí)我們覺(jué)得這事很容易，不需要商量就異口同聲地說(shuō)不需要考慮直接進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。誰(shuí)知道教練讓我們所有人都把眼睛蒙上，這下可亂了，一大群盲人四處找繩子，找到繩子又不知道下一步該怎么去做。發(fā)表意見(jiàn)的人都想自己的意見(jiàn)被采納，沒(méi)意見(jiàn)可發(fā)表的只是想找著繩子，跟著繩子移動(dòng)，免得自己被遺忘。

如看圖猜數(shù)字和動(dòng)感顛鼓。要在1分鐘之內(nèi)依數(shù)字順序猜出30張圖畫(huà)所代表的數(shù)字，乍一看，真是要命，1分鐘都不能記幾張圖下來(lái)，更何況還要猜出來(lái)它背后代表的數(shù)字呢?所以，第一個(gè)1分鐘，我們隊(duì)沒(méi)有猜出一個(gè)數(shù)字。在接下來(lái)的討論環(huán)節(jié)，我們組調(diào)整了策略，通過(guò)大家的集思廣益，決定利用暗規(guī)則(明規(guī)則沒(méi)有規(guī)定的地方)，用手機(jī)拍下了圖片，然后利用討論的時(shí)間來(lái)對(duì)圖片進(jìn)行破解，這樣自然加快了破譯的速度。另外，在找圖片的時(shí)候，我們每個(gè)人負(fù)責(zé)一個(gè)方位，告訴圈內(nèi)的同事更快找到相應(yīng)的圖片，大大提高了效率。另外一個(gè)動(dòng)感顛鼓，10個(gè)人各拉一條鼓上連著的繩子，鼓面上放一個(gè)排球，要求扯動(dòng)繩子讓排球在鼓面上連續(xù)震動(dòng)8次。剛開(kāi)始，我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是最難的，然而在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)，只要我們把鼓面放平，預(yù)測(cè)排球的落點(diǎn)，讓鼓面隨著排球而動(dòng)，這樣我們可以很輕易地做到8個(gè)以上。這件事情表明，任何事情都會(huì)有解決的辦法，只要我們開(kāi)動(dòng)腦筋，集思廣益，辦法永遠(yuǎn)比困難多。聚焦目標(biāo)，時(shí)刻以目標(biāo)位中心，實(shí)時(shí)調(diào)整自己的步伐，這樣才能更好地向前發(fā)展。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在突發(fā)情況面前，如果沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)帶領(lǐng)大家計(jì)劃、實(shí)施、檢查和處理，每個(gè)人各自為戰(zhàn)，結(jié)果可想而知。我們失敗了，我們敗在事先沒(méi)有謀劃好，沒(méi)有對(duì)可能出現(xiàn)的情況作一個(gè)預(yù)估，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候驚慌失措，初期沒(méi)有一個(gè)人站出來(lái)充當(dāng)大家的領(lǐng)導(dǎo)穩(wěn)定軍心。敗在自認(rèn)為已經(jīng)完成工作的時(shí)候，沒(méi)有人想過(guò)要做一個(gè)整體檢查，確保你做的是否就是你所想的。當(dāng)檢查到問(wèn)題的時(shí)候，再返過(guò)去解決問(wèn)題，如此按照pdca循環(huán)，事情肯定越做越好。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練是一種能夠挖掘團(tuán)隊(duì)潛能、提高團(tuán)隊(duì)整體素質(zhì)的訓(xùn)練模式。在團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練中，每位成員都會(huì)在集體活動(dòng)中展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)與潛力，從而形成一個(gè)內(nèi)外協(xié)調(diào)、互相配合、達(dá)成共識(shí)、共同進(jìn)步的團(tuán)隊(duì)。這篇文章主要是圍繞團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練，分享我在參與其中的一些體會(huì)和收獲。

第二段：互相信任的重要性。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的關(guān)鍵是建立互相信任的氛圍。在這種氛圍下，眾人的責(zé)任感和緊迫感都會(huì)得到提高，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都明白，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，大家都是對(duì)彼此負(fù)責(zé)、需要相互支持的。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，我體會(huì)到一臺(tái)團(tuán)隊(duì)成員之間默契配合，只有緊密的團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能在如此復(fù)雜、多元、競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境下，共同克服難關(guān)。因此，在一個(gè)彼此信任、互相支持、展示實(shí)力和缺陷的平臺(tái)上，團(tuán)隊(duì)成員之間的感情更加深厚，更加緊密的團(tuán)結(jié)力也同樣得以展現(xiàn)。

第三段：承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。

在參加團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員需要有責(zé)任感，承擔(dān)起所屬崗位的工作責(zé)任。這樣才能保證團(tuán)隊(duì)整體的效能和協(xié)調(diào)性。在團(tuán)隊(duì)的分工合作過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都應(yīng)擔(dān)起自己的責(zé)任，維護(hù)團(tuán)隊(duì)利益，表現(xiàn)出自己的意見(jiàn)和想法。此外，適當(dāng)?shù)爻袚?dān)壓力是非常必要的，僅依靠自己的力量嘗試完成任務(wù)往往會(huì)導(dǎo)致質(zhì)量不達(dá)標(biāo)。但是，在團(tuán)隊(duì)的幫助和支持下，困難就會(huì)迎刃而解，個(gè)人的能力和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作得以實(shí)現(xiàn)。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新思維的錘煉。

在團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練中，有效的領(lǐng)導(dǎo)力會(huì)為團(tuán)隊(duì)分配任務(wù)，發(fā)掘個(gè)人潛力，并使團(tuán)隊(duì)更有效地達(dá)成目標(biāo)。同時(shí)，創(chuàng)新思維則是產(chǎn)生創(chuàng)新想法、探索不同解決方案的關(guān)鍵。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)和外教的指導(dǎo)，我了解到實(shí)際工作中需要堅(jiān)持創(chuàng)新思維，鼓勵(lì)眾人敢于嘗試，不斷探索不同的解決方案，開(kāi)拓新的道路。這些都促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的發(fā)展并增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力。

第五段：結(jié)尾。

通過(guò)團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持自己的原則和信仰、傾聽(tīng)他人的聲音、信任和尊重成員、領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)并贏得成功。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，針對(duì)自己的不足進(jìn)行反思和改善，讓團(tuán)隊(duì)中的每一位成員在相互學(xué)習(xí)和尊重中得到更加全面和廣泛的成長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作、奮斗和磨練的過(guò)程，更加堅(jiān)定了在未來(lái)的工作和生活中，要堅(jiān)持協(xié)作和合作的理念。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

xx年2月10日，我們趙都小學(xué)全體教師參加了在曙光路小學(xué)舉行的“團(tuán)隊(duì)拓展”訓(xùn)練活動(dòng)，教練員由曙光路校長(zhǎng)彭寶祥及王**、李靖、王思雅主任擔(dān)任。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)”。通過(guò)本次團(tuán)隊(duì)拓展，我受益匪淺：作為個(gè)人，不僅要了解了自己，挑戰(zhàn)自己，只有在困難中挑戰(zhàn)自己，在磨練中超越自己，才會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步;一個(gè)人的力量很多時(shí)候是不夠的，需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成;要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，齊心協(xié)力做好每項(xiàng)工作，我們會(huì)做的更好!

2月10日8點(diǎn)半，趙都小學(xué)全體學(xué)員在曙光路舞蹈房里，聆聽(tīng)了彭寶祥教練對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說(shuō)明和對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我們按要求圍成同心圓進(jìn)行培訓(xùn)前的熱身，接下來(lái)各小隊(duì)給所在的小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌，并選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)和旗手，再逐組一一展示。

之后，各組舉著隊(duì)旗來(lái)到操場(chǎng)，各隊(duì)抽簽決定比賽順序。比賽項(xiàng)目是：跳繩、鉆圈、傳球等四項(xiàng)。我們騰飛隊(duì)其他三項(xiàng)比賽很順利，到傳球時(shí)，我們把個(gè)人將折好的報(bào)紙一張一張地接起來(lái)，乒乓球由南邊到北從第一張報(bào)紙慢慢傳下去，一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大，報(bào)紙?jiān)谑种胁宦?tīng)使喚，加上隊(duì)員不夠冷靜，導(dǎo)致乒乓球一次次有報(bào)紙上滑落下來(lái)，但是，隊(duì)員們沒(méi)有一位放棄，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)與動(dòng)作，直到乒乓球進(jìn)入紙杯才松了一口氣。這項(xiàng)活動(dòng)告訴我們：遇到困難不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，要認(rèn)真分析形勢(shì)，沉著冷靜，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持到底才能成功。

上午最后一項(xiàng)活動(dòng)是“信任背摔”，這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。這項(xiàng)活動(dòng)培養(yǎng)了團(tuán)體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

下午2點(diǎn)，我們準(zhǔn)時(shí)來(lái)到舞蹈房進(jìn)行下午的拓展訓(xùn)練：七巧板和風(fēng)雨人生路。

“七巧板”作為游戲項(xiàng)目變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè)，帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間，項(xiàng)目在溝通、協(xié)調(diào)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對(duì)提升這些能力非常有助益。項(xiàng)目開(kāi)始，將團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬單位中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的“七巧板”任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。教練員講明要求后，游戲從開(kāi)始，七個(gè)小隊(duì)就以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。大家按照既定的思維方式去做，都在去想怎樣讓自己的小隊(duì)拼的圖形最多，得分最高，而忽視了團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)的完成。我們騰飛隊(duì)雖然率先意識(shí)到，僅僅是自己小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用，認(rèn)為沒(méi)有奉獻(xiàn)，就沒(méi)有收益，沒(méi)有相互合作就沒(méi)有團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成，但喊破了嗓子也無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)有的小隊(duì)想到了合作，但也只是“你的拿過(guò)來(lái)給我用，然后你再用”那種先己后人的思想統(tǒng)領(lǐng)自己，加上領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，致使能得千余分的活動(dòng)僅僅得了460分。當(dāng)教練指出游戲活動(dòng)的迷津后，大家回過(guò)頭來(lái)一想，在這個(gè)過(guò)程中，我們確實(shí)忽略了太多的因素。

我們?cè)谀玫饺蝿?wù)書(shū)后，我們甚至沒(méi)有詳細(xì)地看一遍就開(kāi)始動(dòng)手拼圖。沒(méi)有想到如何才能共同完成任務(wù)，沒(méi)有想到如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，其結(jié)果是我們陷入到無(wú)序和混亂之中。如果我們?cè)谀玫饺蝿?wù)書(shū)后能夠更多思考一會(huì)，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對(duì)的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個(gè)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導(dǎo)地位與服從領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)也就容易得多了。有了領(lǐng)導(dǎo)與服從，有了統(tǒng)籌與計(jì)劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個(gè)游戲相信可以在很短時(shí)間內(nèi)完成。多動(dòng)腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學(xué)校就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，在實(shí)際的工作中，我們需要有主見(jiàn)的領(lǐng)導(dǎo)，有明確的目標(biāo)，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各部門(mén)需要充分的信任，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。

感受最深的是“風(fēng)雨人生路”。訓(xùn)練師首先讓大家按1號(hào)、2號(hào)的順序報(bào)號(hào)，1號(hào)面北而立，2號(hào)面南站立。1號(hào)的全體隊(duì)員被一位教練員帶出去。所有2號(hào)隊(duì)員留在原地待命。教練員告訴我們說(shuō)：“我們給大家每人發(fā)一個(gè)眼罩戴上，看不到一點(diǎn)光為準(zhǔn)，扮作盲人，一會(huì)兒有聾人把你們帶出去，允許摘下眼罩時(shí)再摘下來(lái)，中間的過(guò)程不許說(shuō)話(huà)，“風(fēng)雨人生路”拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始?！?/p>

什么都看不到的我，心里感到很無(wú)助，感覺(jué)世界一下子變了，一切變得深不可測(cè)。這時(shí)，一雙溫暖的小手放進(jìn)了我的手心，輕輕地抓了抓，我猜想，一定是一位可愛(ài)的小妹妹。我的心立刻平靜下來(lái)。隨之“風(fēng)雨人生路”歌曲的響起，我在這雙小手的攙扶下出發(fā)了。

作為“盲人”我，格外小心地試探著往前移動(dòng)，一只小手松開(kāi)了，她要干什么?疑惑之中，移開(kāi)的那只小手輕輕拍了一下我的右腿，我意識(shí)到路途有變化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，邁下了“風(fēng)雨人生路”的第一個(gè)臺(tái)階。接下來(lái)，第二個(gè)，第三個(gè)……，下樓過(guò)程中，“溫柔的小手”時(shí)而向上拉我的右腿，哦，是在跨“欄桿”，時(shí)而輕輕向下按我頭部，哦，是彎腰鉆洞;“過(guò)橋”、“走窄道”“上樓”等等，一路上有了“溫柔的小手”的扶持，我走得安穩(wěn)，走得踏實(shí)，走得放心。我一次又一次地在想，這雙“溫柔的小手”是誰(shuí)呢?她肯定姓“好”，叫“好妹妹”，即使這不是她的真名，也會(huì)是她的別名，或者網(wǎng)名，我想僅僅地?fù)肀е瑢?duì)她說(shuō)一聲：好妹妹，就你就是我的親妹妹!在以后的日子里，我會(huì)傾其所有，支持并幫助你。

當(dāng)我摘下眼罩時(shí)。第一想看到的，就是扶我走過(guò)“風(fēng)雨人生路”那雙“溫柔的小手”的主人——我的好妹妹，當(dāng)彼此相見(jiàn)時(shí)，我們情不自禁地?fù)肀г谝黄穑а匀f(wàn)語(yǔ)匯成兩個(gè)字——謝謝!

訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練給我留下深刻的感受：珍視明亮的眼睛，科學(xué)地保護(hù)它，合理地利用它;切記感恩，對(duì)幫助過(guò)自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報(bào)，并積極創(chuàng)造條件幫助他人。

為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)結(jié)束了，但每個(gè)細(xì)節(jié)不斷在頭腦中回放，它促使我不斷思考：

1、一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，相信自己，超越自己，勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn)，新的進(jìn)步。

2、明確自己的角色，發(fā)揮自己和團(tuán)隊(duì)的作用。領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)鍵，只有好的領(lǐng)導(dǎo)，才能帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)不拋棄，不放棄，堅(jiān)持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。

在訓(xùn)練場(chǎng)上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺(tái)，捆住手臂，背對(duì)著我的隊(duì)友們用他們結(jié)實(shí)的手臂建立起的保護(hù)網(wǎng)，準(zhǔn)備平躺，因?yàn)槭堑谝淮螄L試，心臟一直在怦怦的跳，我說(shuō)著準(zhǔn)備好了么？123。我成功了。這個(gè)項(xiàng)目很好的揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的，是幸福的。

這次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)的莫過(guò)于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個(gè)個(gè)都順利通過(guò)，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊(duì)友搭建起堅(jiān)實(shí)的人梯，我看到了隊(duì)友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動(dòng)我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊(duì)友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。

讓我們都在工作中體悟！

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

第一段：引言（100字）。

潛能訓(xùn)練是一種挖掘和開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能的方法，通過(guò)科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，幫助人們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，提升內(nèi)在素質(zhì)，更好地實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。在過(guò)去的一年里，我參加了一系列的潛能訓(xùn)練活動(dòng)，并且深感這一過(guò)程對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)起到了積極的影響。在本文中，我將分享我在潛能訓(xùn)練中的心得體會(huì)，以及如何將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中。

第二段：意識(shí)覺(jué)醒（200字）。

參加潛能訓(xùn)練的第一步，就是要進(jìn)行意識(shí)覺(jué)醒。在這個(gè)過(guò)程中，我們要培養(yǎng)去感知自己的思維習(xí)慣和行為模式的能力。通過(guò)觀察和反思，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己一些不良的習(xí)慣和局限性思維。比如，我經(jīng)常遇到一些問(wèn)題就會(huì)感到無(wú)助和壓力，這讓我陷入了負(fù)面的情緒中。然而，在潛能訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用正面思考的方法來(lái)面對(duì)問(wèn)題，積極尋找解決方案。這種意識(shí)覺(jué)醒的過(guò)程讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有無(wú)限潛能的可能，只需要不斷地自我覺(jué)察和反思，才能挖掘出更多的潛能。

第三段：意志力的培養(yǎng)（300字）。

潛能訓(xùn)練不僅僅是啟發(fā)潛能的挖掘，還需要培養(yǎng)良好的意志力。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多鍛煉意志力的方法，如自我約束、定目標(biāo)、堅(jiān)持不懈等。這些方法幫助我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，如堅(jiān)持每天早起鍛煉身體、定時(shí)閱讀書(shū)籍等。這些小而實(shí)際的行動(dòng)不僅鍛煉了我的意志力，也讓我感到自信和自律的重要性。在生活中，意志力是非常重要的品質(zhì)，它不僅可以幫助我們完成目標(biāo)，還可以幫助我們克服困難，邁向成功。

第四段：情緒管理的重要性（300字）。

在參加潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)情緒管理是非常關(guān)鍵的一環(huán)。潛能訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到挑戰(zhàn)和困難，而如何正確處理和管理自己的情緒，將直接影響到處理問(wèn)題的效果。通過(guò)參加訓(xùn)練，我學(xué)到了一些情緒管理的方法，如積極調(diào)整情緒、尋找心理支持人、保持樂(lè)觀等。在訓(xùn)練活動(dòng)中，我曾經(jīng)面臨過(guò)一些挫折和困難，但通過(guò)調(diào)整自己的情緒和態(tài)度，我成功克服了這些困難，并取得了進(jìn)步。潛能訓(xùn)練讓我懂得，情緒的管理是成功的關(guān)鍵，只有保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能克服一切困難，更好地發(fā)揮自己的潛能。

第五段：應(yīng)用于日常生活（300字）。

通過(guò)參加潛能訓(xùn)練，我意識(shí)到所學(xué)到的技能和心得體會(huì)是可以運(yùn)用到日常生活中的。我學(xué)會(huì)了目標(biāo)的設(shè)定和追蹤，通過(guò)這種方式，我能更好地管理自己的時(shí)間和計(jì)劃，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。我也學(xué)到了情緒的管理和調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)用積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，我能更好地處理日常生活中的挫折和困難。潛能訓(xùn)練讓我明白，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和思維方式，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展和成功的關(guān)鍵。因此，我將繼續(xù)應(yīng)用所學(xué)到的心得和方法，不斷挖掘和開(kāi)發(fā)自己的潛能，邁向更高的成就。

總結(jié)（100字）。

潛能訓(xùn)練是一種非常有意義的方法，通過(guò)參加潛能訓(xùn)練，我在意識(shí)覺(jué)醒、意志力的培養(yǎng)以及情緒管理等方面受益匪淺。這些經(jīng)驗(yàn)和心得將會(huì)伴隨我一生，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和成功起到重要的促進(jìn)作用。我相信，只要保持對(duì)潛能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠不斷挖掘和開(kāi)發(fā)自己的潛能，取得更好的結(jié)果。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

潛能訓(xùn)練是一種旨在開(kāi)發(fā)個(gè)人內(nèi)在潛力、提升個(gè)人能力的訓(xùn)練方法。在我參與潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。本文將從對(duì)自我認(rèn)知的提升、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)潛在的天賦才能、建立積極的心態(tài)、推動(dòng)自我成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想以及走出舒適區(qū)的重要性等方面進(jìn)行論述。

首先，潛能訓(xùn)練讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)知。在日常生活中，我們常常忽視自己內(nèi)在的潛力，而是過(guò)多地考慮他人的評(píng)價(jià)和期望。通過(guò)參與潛能訓(xùn)練，我開(kāi)始學(xué)會(huì)自我反省，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和局限，找到自己的特長(zhǎng)和愛(ài)好。例如，我意識(shí)到自己擅長(zhǎng)溝通、組織和解決問(wèn)題，這讓我更加明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。

其次，潛能訓(xùn)練幫助我發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了自己潛在的天賦才能。每個(gè)人都有獨(dú)特的天賦和潛力，但這很容易被埋沒(méi)在繁忙的日常生活中。通過(guò)潛能訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)藝術(shù)和設(shè)計(jì)的熱愛(ài)，并開(kāi)始投入時(shí)間和精力來(lái)學(xué)習(xí)和練習(xí)。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在這個(gè)領(lǐng)域有很大的天賦，并開(kāi)始參加相關(guān)比賽和展覽，逐漸實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第三，潛能訓(xùn)練教會(huì)我建立積極的心態(tài)。在日常生活中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，容易失去信心和動(dòng)力。通過(guò)參與潛能訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了積極思考和面對(duì)困難。我意識(shí)到挫折和失敗是成功的必經(jīng)之路，而不是終點(diǎn)。每當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)告訴自己要勇敢面對(duì)，并且相信自己能夠克服困難。這種積極的心態(tài)幫助我在學(xué)業(yè)和工作中更加順利地面對(duì)各種困難。

第四，潛能訓(xùn)練推動(dòng)了我的自我成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。在參與潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷地提升自己的能力和素質(zhì)。我學(xué)會(huì)了制定目標(biāo)和計(jì)劃，積極追求自己的夢(mèng)想。潛能訓(xùn)練讓我有機(jī)會(huì)接觸到各種各樣的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，不斷地拓寬自己的視野和知識(shí)面。逐漸地，我意識(shí)到自己的夢(mèng)想并不是遙不可及的，只要我努力去追求，就能夠?qū)崿F(xiàn)。

最后，潛能訓(xùn)練讓我意識(shí)到走出舒適區(qū)的重要性。在潛能訓(xùn)練的過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)面臨一些陌生和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，需要超越自己的舒適區(qū)去完成。這讓我明白了舒適區(qū)是成長(zhǎng)和進(jìn)步的最大障礙之一。只有敢于走出舒適區(qū)，我們才能發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)更大的成就。因此，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，并樂(lè)于接受新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。

綜上所述，潛能訓(xùn)練是一種非常有益的訓(xùn)練方法，通過(guò)參與潛能訓(xùn)練，我不僅提升了自己的能力和素質(zhì)，更重要的是拓寬了自己的視野和知識(shí)面。我通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知的提升、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)潛在的天賦才能、建立積極的心態(tài)、推動(dòng)自我成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想以及走出舒適區(qū)的重要性等方面的努力，收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，向來(lái)只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車(chē)、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽誤團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我區(qū)的財(cái)政工作盡一份力量。

有幸與來(lái)自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。

開(kāi)班第一天，團(tuán)省委組織部長(zhǎng)王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的xx大精神，對(duì)向全國(guó)廣大青年提出的“四點(diǎn)希望”和對(duì)團(tuán)干部提出的“三點(diǎn)要求”進(jìn)行了專(zhuān)題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因?yàn)槲覀冞@期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個(gè)團(tuán)干培訓(xùn)班，因此除了學(xué)習(xí)《團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識(shí)》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》，還聽(tīng)取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國(guó)青年志愿者精神的覺(jué)醒》等抗震救災(zāi)專(zhuān)題講座。

在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會(huì)等活動(dòng)中，我學(xué)到了很多過(guò)去書(shū)本上未曾學(xué)過(guò)的東西，也就是一種團(tuán)隊(duì)的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開(kāi)展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。

一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+12的結(jié)果。

通過(guò)這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會(huì)到，集體的重要性，團(tuán)隊(duì)的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識(shí)到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來(lái)迎接今后的工作。

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潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

項(xiàng)目介紹：“走火大會(huì)”是一種潛能培訓(xùn)的代名詞。具體是指：光著腳，從攝氏600度高溫的木炭火路上走過(guò)去，火道一般長(zhǎng)10-15米，不僅不會(huì)傷害雙腳，而且能徹底激發(fā)人類(lèi)的潛能，克服恐懼心理，向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。

項(xiàng)目意義：

1、目標(biāo)設(shè)定以及達(dá)成讓你心想事成。

2、走火大會(huì)讓你開(kāi)發(fā)不可思議的潛能,擁有令人無(wú)法阻擋的自信;。

3、走火大會(huì)讓你改善人際關(guān)系;。

4、走火大會(huì)讓你改變?nèi)松\(yùn);。

5、走火大會(huì)讓你擁有一顆充滿(mǎn)愛(ài)和感恩的心;。

6、走火大會(huì)讓你找到成功的充分理由;。

7、走火大會(huì)是最直接最有效培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神增強(qiáng)凝聚力的方法;。

8、走火大會(huì)可以培養(yǎng)你積極樂(lè)觀的成功心態(tài);。

9、走火大會(huì)讓你開(kāi)發(fā)不可思議的潛能;。

10、走火大會(huì)的上課方式與眾不同,讓你過(guò)去所有的困難迎刃而解;。

11、走火大會(huì)告訴你如何自我激勵(lì),敗中求勝;。

12、走火大會(huì)讓你找到真正的心靈扳機(jī),幫助你調(diào)整心智模式和情智模式;。

14、走火大會(huì)巔覆所有失敗的理由,給你輸入強(qiáng)勁的成功資訊;。

15、走火大會(huì)讓你擴(kuò)充人脈,結(jié)交50位真正追求成功的人士;。

16、走火大會(huì)讓你增強(qiáng)行動(dòng)力/提高素質(zhì)增強(qiáng)人格魅力改變舊觀念;。

18、走火大會(huì)讓你確認(rèn)人生目標(biāo)與方向;。

20、走火大會(huì)是最好的學(xué)習(xí)方式持續(xù)爆發(fā)的因素徹底的從潛意識(shí)中消除;。

22、走火大會(huì)讓你和你一起來(lái)的團(tuán)隊(duì)伙伴一同成長(zhǎng)并達(dá)成共識(shí)及強(qiáng)而有力的向心力;。

24、如果你是企業(yè)家,走火大會(huì)教你如何激勵(lì)你的員工;。

25、如果你是領(lǐng)導(dǎo)人,走火大會(huì)教你如何激勵(lì)你的干部;。

26、如果你是位普通的工作者,走火大會(huì)將告訴你如何激勵(lì)自我,并感染周?chē)娜?

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解，并在參與過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。

還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí)，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開(kāi)始大家都很靦腆，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，漸漸大家覺(jué)得不能再羞澀了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開(kāi)始主動(dòng)起來(lái)，并順利選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，如果你跟一個(gè)沒(méi)有參加過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到，在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說(shuō)話(huà)的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。

接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說(shuō)同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話(huà)“沒(méi)有做不到，只有想不到”。從一開(kāi)始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順利通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線(xiàn)和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的，通過(guò)參與該課程使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓我體會(huì)到：沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)?lái)很大的幫助和啟迪。

一是要有團(tuán)隊(duì)精神。面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，僅靠個(gè)人是無(wú)法翻躍，但經(jīng)集體策劃，齊心協(xié)力，我們28人終于越過(guò)了畢業(yè)墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中、在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

二是要有上進(jìn)心。無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力。

三是要有感恩的心。實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃?。它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

帶著我們思考，帶著我們的收獲，用于我們的教學(xué)實(shí)踐，管理實(shí)踐，該是多么美麗的一件事情啊!

(1)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過(guò)程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智，同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語(yǔ)言表達(dá)能力也是必要的。通過(guò)這種活動(dòng)，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過(guò)各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤(pán)領(lǐng)悟，切忌盲動(dòng)和不溝通。

(2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目，幾乎沒(méi)有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正象有人說(shuō)的：不要以為你什么都行，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來(lái)的。

(3)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計(jì)劃，并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺(jué)的厲行禁止，堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無(wú)往而不勝。

(4)團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計(jì)劃，還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中，就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動(dòng)思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。

經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人，一定要擁有常人沒(méi)有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?？傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開(kāi)展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。

潛能訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

20xx年x月x，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了xx組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開(kāi)始，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。

我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

我們的xx寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì)，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行！