最新潛能訓(xùn)練心得體會(優(yōu)秀13篇)

在書寫心得體會時，我們可以反思自己的成長與不足之處，并思考如何改進和進步。寫心得體會時要注意語言的簡練和準確，避免使用過多的裝飾性詞語。這些心得體會范文展示了作者的真實感悟和心路歷程，或許能夠引發(fā)你對自己的思考和反思。

潛能訓(xùn)練心得體會篇一

××××年××月××日，我很榮幸的參加了由公司組織的主題為“崗位角色再認識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

××月××日早拓展訓(xùn)練在薊縣毛家峪道遠拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我們給自己取了一個響亮的名字“博傲隊”拼搏進取，傲視群雄是我們的隊訓(xùn)。

××號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“信任背摔”，從1.7米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。下午的拓展項目我們每個人都要站在離地面8米高的狹窄的踏板上，飛躍出去跨過1.1米的。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重二噸的安全保護繩，盡管我知道若是在地面我肯定跳得過去，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥?，我絕對不能給這個團隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的踏板。有風(fēng)吹過，踏板微微地擺動，像是召喚，又像示威。終于實現(xiàn)了目標!!當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，踏板依然在輕輕地搖擺。從這個訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己、認識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團隊中不可或缺的一員。這就需要在以團隊的整體目標和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。

成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與。

心得體會。

也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1.分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。

崗位職責(zé)。

確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。

5.知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。

兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

潛能訓(xùn)練心得體會篇二

第一段：

潛能訓(xùn)練是一種能夠激發(fā)內(nèi)在潛能和提升自我能力的訓(xùn)練方法。在我參與潛能訓(xùn)練的過程中，我深深體會到了它的重要性和益處。通過潛能訓(xùn)練，我的認知能力、創(chuàng)造力和解決問題的能力得到了提升，使我能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。下面我將就我的心得體會進行論述。

第二段：

首先，潛能訓(xùn)練能夠幫助我認識到自己的潛能是無限的。在訓(xùn)練過程中，我常常被引導(dǎo)去挑戰(zhàn)自己的極限，發(fā)現(xiàn)了自己所不曾想過的能力。例如，在一次創(chuàng)意訓(xùn)練中，我被要求提出一個項目計劃，我先是感到非常困惑和無從下手，但在教練的幫助下，我以前所未有的創(chuàng)造力提出了一個令人驚訝的方案。這個經(jīng)歷使我領(lǐng)悟到，我們的潛能遠遠超出我們的想象，只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能不斷發(fā)現(xiàn)和釋放潛能。

第三段：

其次，通過潛能訓(xùn)練，我學(xué)會了如何更好地解決問題。在訓(xùn)練中，我常常面臨各種各樣的問題，在有限的時間內(nèi)找到最佳的解決方案。這鍛煉了我的邏輯思維能力和問題解決能力。訓(xùn)練過程中，我了解到解決問題的關(guān)鍵在于細致入微的分析和積極的行動。只有我們?nèi)ブ鲃拥貙ふ医鉀Q方案，并付諸實踐，才能真正解決問題。通過這樣的訓(xùn)練，我培養(yǎng)了解決問題的自信心和勇氣，使我在日常生活和工作中更加從容和果斷。

第四段：

此外，潛能訓(xùn)練對我的個人成長和發(fā)展也有著積極的影響。訓(xùn)練中，我不斷接觸到各種各樣的人和思維方式，這拓寬了我的視野。我開始學(xué)會打破既定的思維框架，嘗試去理解和欣賞不同的觀點。這使我更加開放、包容和理解他人，從而提升了我與人相處的能力。此外，在團隊合作的訓(xùn)練中，我也學(xué)會了如何與他人合作，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，共同完成任務(wù)。這有助于培養(yǎng)我的團隊精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

第五段：

綜上所述，潛能訓(xùn)練是一種非常重要和有效的培養(yǎng)自我能力的方法。通過挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)無限的潛能；通過解決問題，鍛煉邏輯思維和問題解決能力；通過與他人合作，培養(yǎng)團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，我深深體會到了潛能訓(xùn)練對個人成長和發(fā)展的重要性。潛能訓(xùn)練不僅僅幫助我在各個方面取得進步，更重要的是，它給了我信心和勇氣，相信自己無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，都能夠發(fā)揮所長并取得成功。我相信，通過持續(xù)不斷的潛能訓(xùn)練，我能夠不斷釋放自己的潛能，實現(xiàn)更加美好的未來。

潛能訓(xùn)練心得體會篇三

“信任”是一種心靈的默許，無論我們認識或不認識，相信同伴，相信自己，奇跡就會在我們手里發(fā)生！我想這也是拓展訓(xùn)練要展現(xiàn)的重要一面吧。訓(xùn)練歸來自感收益頗多，也感慨許多。幾點小小的感受，與各位同事共勉！

非常感謝財政局給我們提供了這次拓展培訓(xùn)，讓我有機會接受新的理念，體驗挑戰(zhàn)自我的自豪，有機會以自己的方式去探討團隊精神的重要。體會到了信任的無窮魅力！

懷著好奇與期待的心情，我們開始了一次難忘的旅程。

經(jīng)過短短的選隊長、隊名、隊歌、隊訓(xùn)的過程，一個由24人組成的紅色“勇闖天涯隊”誕生了。望著一個個不太熟悉的面孔，心情那時應(yīng)該很復(fù)雜吧？有親切、陌生，有信任也有懷疑。但是隨著活動的進行，迅速地我便喜歡上了我們的團隊，也溶進了這個團隊。很快地默契、融恰、團結(jié)協(xié)作的氣氛充滿了我們的隊伍。我們都堅信：“我們團隊一定會贏”！

接下來我們漂亮地完成了一個個艱巨的任務(wù)?！靶湃伪乘ぁ敝幸箨爢T從高1.6米的臺上背對著筆直倒下去，由隊員們用手臂連成的“著陸床”接住。那一聲聲的：“準備好了嗎？”“準備好了，你來吧”的聲音在訓(xùn)練場的上空回蕩，這是一種心靈的默許，一種無言的信任。當(dāng)我蒙上雙眼，束著手站在臺上準備背摔的時候，同伴們宏亮的“你來吧”的聲音在耳邊響起，“相信你們，我來了”我筆直的倒下，安全著陸，隨著教練加1分的聲音，團隊發(fā)出了一陣歡呼。親愛的隊友們，我可是有點胖哦，你們的胳膊應(yīng)該很痛吧？因為有信任，我們克服的自己的膽怯。很顯然，我們都漂亮地完成了本次任務(wù)。這一片耀眼的紅色啊，我越來越喜歡你了！

在“空中抓杠”中，讓我相信一切皆有可能。帶著隊友們信任的眼光，爬上高8米鐵柱，在站起來的一瞬間，那種征服的快感彌漫全身。站在窄窄的鐵柱上，腳下不停的搖晃，四周沒有可依附的東西，單杠在被保險繩碰到后不停的搖擺，隊友們?yōu)槲液捌鹆恕?、2、1”的口號，口號結(jié)束了，我還是站在那里，不是因為害怕，是我在確定搖擺的單杠要在擺向我的方向時才跳出去。好，擺過來了，起跳……隊友們一片歡呼。可惜沒有抓住，因為滑落的速度比我想象的快。對于女生來說，碰到就可以加分了，隊友們夸我行，已經(jīng)不錯了，我也感動在團隊的氛圍里，是你們的信任給了我足夠的勇氣。我暗想：我的極限應(yīng)該還不止于此吧！在這個活動中，每個人完成的結(jié)果不盡相同，但是相信每個人都在這里超越了自己，也都發(fā)現(xiàn)了還有一個潛能量的自己。在生活中有許多覺得不可能的事吧，心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會。想想今天參加的這個活動，每個隊員都是見證，相信自己，試試看，一定行的！

在“天梯”這人項目中，我們隊是所有隊中完成得最好的，他讓我感受到了同心協(xié)力發(fā)揮出的巨大能量。望著眼前由六根柱子組成的天梯，我想：要爬到頂上去，怕不是那么容易吧？結(jié)果，在相互協(xié)助下，我們一組登上了最高點，當(dāng)我們已經(jīng)站到最高點的`時候，我還以為還有一層呢，還再想息一下再往上爬，結(jié)果教練都在叫我們下來了。在這個項目上，對于我的伙伴，至今我也是心存感激，因為我是踩在他的肩上往上爬的。這之前我們都不認識，但憑借著彼此的信任，完美的配合使我們站到了最高點。在工作中，我們只要做好了自己份內(nèi)的事，整個團隊就會創(chuàng)造奇跡；在生活中，建立起信任的橋梁，信自己、也信別人，就沒有達不到的終點。

最讓人感動的，應(yīng)該是最后的“逃生墻”吧！我們近兩百的隊伍，僅用了二十多鐘的時間，便全數(shù)通過。是他們在危險的時候，把生的希望給了他們的是同伴！女生們一個個的上去，我看見每踏上一個人，男同抱們都咬緊牙，心里的感動啊，是無法用語言來形容的。上面的拉人的伙伴，他們汗淋淋的手，應(yīng)該疲倦至極了吧，但是他們沒有放棄還沒有救上來的伙伴，咬緊牙，一個一個地往上拉…..在這個項目中,感動的畫面說也說不完.最后,當(dāng)教練讓他們站在隊伍的前面,讓我們看他們身上的傷痕的時候,全場無不為之動容,那點點的血痕,就是他們在遇危險時把生的希望留給別人,危險留給自己的勇于奉獻、團隊精神的見證。我不會忘記你們！我們成功了，而且做得很漂亮，這源于我們每個人都清楚我們是一個團隊，一個集體，都具有團隊精神。我想，一個好的團隊就應(yīng)該具備：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練結(jié)束了，但是拓展訓(xùn)練給我的影響才剛開始，懷著多一份的信任，以前覺得不可能的事，現(xiàn)在都想去試一試。在以后的生活中，要更多的去挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)更多的潛質(zhì)，創(chuàng)造奇跡！也希望我的人生能從此勇往直前，走得更高更遠！??！

潛能訓(xùn)練心得體會篇四

原來沒有參加過拓展訓(xùn)練的我，平安夜的這一天，單位組織野外拓展訓(xùn)練來犒勞我們這些小螺絲們，活動結(jié)束之時腿酸痛，但是讓我這樣一個新人很快地融入到這個大家庭中，這次公司年度拓展旅游讓我見識到了真正的拓展訓(xùn)練是啥樣，開眼界了，雖然和在電視上看到的有點不一樣。在這次活動中感觸還是頗多的。

一個團隊，首先一條就是要消除成員之間彼此的隔閡，讓大家能夠快速的融入到一個集體中，這樣才能讓團隊和諧，更好地發(fā)揮團結(jié)的力量。在教練的指導(dǎo)下，以前沒有見過面的同事迅速地認識了，大家有時候雖然是完成命令式的認識了對應(yīng)的人，最起碼，這是一個進步。在這個過程中，握手和擁抱等肢體語言就進一步加深了彼此之間的感情。就像在生活中，有時候朋友的千萬句鼓勵的話，還不如對方拍拍你的肩膀，來一句：兄弟，加油。

一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)不必要是最聰明的那個，但他必須是最會調(diào)和整個團隊，最大限度地激發(fā)團隊斗志的那個人。團隊建設(shè)過程中，要時刻注意我們是一個整體，榮辱與共，只有我們相互團結(jié)，才能眾志成城去克服一個又一個難關(guān)。在工作中，職務(wù)上有高低，但我認為，建議和意見是不分職務(wù)的，只要想法對團隊好，就應(yīng)該公開討論，做好決策之后快速運用于實踐中，這樣我們才能快人一步，搶占先機。

在當(dāng)天的訓(xùn)練中，教練讓我們把兩根繩子接起來圍成一個最大的.正方形。當(dāng)時我們覺得這事很容易，不需要商量就異口同聲地說不需要考慮直接進入游戲環(huán)節(jié)。誰知道教練讓我們所有人都把眼睛蒙上，這下可亂了，一大群盲人四處找繩子，找到繩子又不知道下一步該怎么去做。發(fā)表意見的人都想自己的意見被采納，沒意見可發(fā)表的只是想找著繩子，跟著繩子移動，免得自己被遺忘。

如看圖猜數(shù)字和動感顛鼓。要在1分鐘之內(nèi)依數(shù)字順序猜出30張圖畫所代表的數(shù)字，乍一看，真是要命，1分鐘都不能記幾張圖下來，更何況還要猜出來它背后代表的數(shù)字呢?所以，第一個1分鐘，我們隊沒有猜出一個數(shù)字。在接下來的討論環(huán)節(jié)，我們組調(diào)整了策略，通過大家的集思廣益，決定利用暗規(guī)則(明規(guī)則沒有規(guī)定的地方)，用手機拍下了圖片，然后利用討論的時間來對圖片進行破解，這樣自然加快了破譯的速度。另外，在找圖片的時候，我們每個人負責(zé)一個方位，告訴圈內(nèi)的同事更快找到相應(yīng)的圖片，大大提高了效率。另外一個動感顛鼓，10個人各拉一條鼓上連著的繩子，鼓面上放一個排球，要求扯動繩子讓排球在鼓面上連續(xù)震動8次。剛開始，我們認為這個項目是最難的，然而在訓(xùn)練的過程中，我們發(fā)現(xiàn)，只要我們把鼓面放平，預(yù)測排球的落點，讓鼓面隨著排球而動，這樣我們可以很輕易地做到8個以上。這件事情表明，任何事情都會有解決的辦法，只要我們開動腦筋，集思廣益，辦法永遠比困難多。聚焦目標，時刻以目標位中心，實時調(diào)整自己的步伐，這樣才能更好地向前發(fā)展。

一個團隊，在突發(fā)情況面前，如果沒有一個領(lǐng)導(dǎo)來帶領(lǐng)大家計劃、實施、檢查和處理，每個人各自為戰(zhàn)，結(jié)果可想而知。我們失敗了，我們敗在事先沒有謀劃好，沒有對可能出現(xiàn)的情況作一個預(yù)估，當(dāng)問題出現(xiàn)的時候驚慌失措，初期沒有一個人站出來充當(dāng)大家的領(lǐng)導(dǎo)穩(wěn)定軍心。敗在自認為已經(jīng)完成工作的時候，沒有人想過要做一個整體檢查，確保你做的是否就是你所想的。當(dāng)檢查到問題的時候，再返過去解決問題，如此按照pdca循環(huán)，事情肯定越做越好。

潛能訓(xùn)練心得體會篇五

團隊潛能訓(xùn)練是一種能夠挖掘團隊潛能、提高團隊整體素質(zhì)的訓(xùn)練模式。在團隊潛能訓(xùn)練中，每位成員都會在集體活動中展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢與潛力，從而形成一個內(nèi)外協(xié)調(diào)、互相配合、達成共識、共同進步的團隊。這篇文章主要是圍繞團隊潛能訓(xùn)練，分享我在參與其中的一些體會和收獲。

第二段：互相信任的重要性。

團隊訓(xùn)練的關(guān)鍵是建立互相信任的氛圍。在這種氛圍下，眾人的責(zé)任感和緊迫感都會得到提高，因為每一個人都明白，在這個團隊中，大家都是對彼此負責(zé)、需要相互支持的。通過團隊的活動，我體會到一臺團隊成員之間默契配合，只有緊密的團結(jié)協(xié)作，才能在如此復(fù)雜、多元、競爭激烈的環(huán)境下，共同克服難關(guān)。因此，在一個彼此信任、互相支持、展示實力和缺陷的平臺上，團隊成員之間的感情更加深厚，更加緊密的團結(jié)力也同樣得以展現(xiàn)。

第三段：承擔(dān)責(zé)任的意識。

在參加團隊潛能訓(xùn)練過程中，團隊成員需要有責(zé)任感，承擔(dān)起所屬崗位的工作責(zé)任。這樣才能保證團隊整體的效能和協(xié)調(diào)性。在團隊的分工合作過程中，我發(fā)現(xiàn)每個人都應(yīng)擔(dān)起自己的責(zé)任，維護團隊利益，表現(xiàn)出自己的意見和想法。此外，適當(dāng)?shù)爻袚?dān)壓力是非常必要的，僅依靠自己的力量嘗試完成任務(wù)往往會導(dǎo)致質(zhì)量不達標。但是，在團隊的幫助和支持下，困難就會迎刃而解，個人的能力和團隊的協(xié)作得以實現(xiàn)。

第四段：領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新思維的錘煉。

在團隊潛能訓(xùn)練中，有效的領(lǐng)導(dǎo)力會為團隊分配任務(wù)，發(fā)掘個人潛力，并使團隊更有效地達成目標。同時，創(chuàng)新思維則是產(chǎn)生創(chuàng)新想法、探索不同解決方案的關(guān)鍵。通過團隊的學(xué)習(xí)和外教的指導(dǎo)，我了解到實際工作中需要堅持創(chuàng)新思維，鼓勵眾人敢于嘗試，不斷探索不同的解決方案，開拓新的道路。這些都促進了團隊的發(fā)展并增強了團隊的競爭力。

第五段：結(jié)尾。

通過團隊潛能訓(xùn)練，我學(xué)會了堅持自己的原則和信仰、傾聽他人的聲音、信任和尊重成員、領(lǐng)導(dǎo)團隊競爭并贏得成功。同時，我還學(xué)會了如何在團隊協(xié)作中發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，針對自己的不足進行反思和改善，讓團隊中的每一位成員在相互學(xué)習(xí)和尊重中得到更加全面和廣泛的成長。在團隊潛能訓(xùn)練的過程中，我感受到了團隊合作、奮斗和磨練的過程，更加堅定了在未來的工作和生活中，要堅持協(xié)作和合作的理念。

潛能訓(xùn)練心得體會篇六

xx年2月10日，我們趙都小學(xué)全體教師參加了在曙光路小學(xué)舉行的“團隊拓展”訓(xùn)練活動，教練員由曙光路校長彭寶祥及王**、李靖、王思雅主任擔(dān)任。拓展訓(xùn)練主題為“崗位角色再認識，加強執(zhí)行力，提高團隊意識”。通過本次團隊拓展，我受益匪淺：作為個人，不僅要了解了自己，挑戰(zhàn)自己，只有在困難中挑戰(zhàn)自己，在磨練中超越自己，才會有新的發(fā)現(xiàn)，新的進步;一個人的力量很多時候是不夠的，需要團隊合作來完成;要相信自己，相信團隊，齊心協(xié)力做好每項工作，我們會做的更好!

2月10日8點半，趙都小學(xué)全體學(xué)員在曙光路舞蹈房里，聆聽了彭寶祥教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們按要求圍成同心圓進行培訓(xùn)前的熱身，接下來各小隊給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌，并選出隊長、副隊長和旗手，再逐組一一展示。

之后，各組舉著隊旗來到操場，各隊抽簽決定比賽順序。比賽項目是：跳繩、鉆圈、傳球等四項。我們騰飛隊其他三項比賽很順利，到傳球時，我們把個人將折好的報紙一張一張地接起來，乒乓球由南邊到北從第一張報紙慢慢傳下去，一直傳到南面地上放著的紙杯里。由于風(fēng)大，報紙在手中不聽使喚，加上隊員不夠冷靜，導(dǎo)致乒乓球一次次有報紙上滑落下來，但是，隊員們沒有一位放棄，及時調(diào)整自己的心態(tài)與動作，直到乒乓球進入紙杯才松了一口氣。這項活動告訴我們：遇到困難不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我，要認真分析形勢，沉著冷靜，團結(jié)協(xié)作，堅持到底才能成功。

上午最后一項活動是“信任背摔”，這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。這項活動培養(yǎng)了團體間的高度信任;提高了組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的。

下午2點，我們準時來到舞蹈房進行下午的拓展訓(xùn)練：七巧板和風(fēng)雨人生路。

“七巧板”作為游戲項目變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗的空間，項目在溝通、協(xié)調(diào)、團隊意識、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益。項目開始，將團隊分成七個工作組，模擬單位中不同部門或者各個分支機構(gòu)，通過團隊完成一系列復(fù)雜的“七巧板”任務(wù)，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團隊。教練員講明要求后，游戲從開始，七個小隊就以自己的小團隊為單位，各自為政。大家按照既定的思維方式去做，都在去想怎樣讓自己的小隊拼的圖形最多，得分最高，而忽視了團隊總?cè)蝿?wù)的完成。我們騰飛隊雖然率先意識到，僅僅是自己小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用，認為沒有奉獻，就沒有收益，沒有相互合作就沒有團隊任務(wù)的完成，但喊破了嗓子也無濟于事。后來有的小隊想到了合作，但也只是“你的拿過來給我用，然后你再用”那種先己后人的思想統(tǒng)領(lǐng)自己，加上領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，致使能得千余分的活動僅僅得了460分。當(dāng)教練指出游戲活動的迷津后，大家回過頭來一想，在這個過程中，我們確實忽略了太多的因素。

我們在拿到任務(wù)書后，我們甚至沒有詳細地看一遍就開始動手拼圖。沒有想到如何才能共同完成任務(wù)，沒有想到如何發(fā)揮團隊作用，其結(jié)果是我們陷入到無序和混亂之中。如果我們在拿到任務(wù)書后能夠更多思考一會，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導(dǎo)地位與服從領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)也就容易得多了。有了領(lǐng)導(dǎo)與服從，有了統(tǒng)籌與計劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個游戲相信可以在很短時間內(nèi)完成。多動腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學(xué)校就是一個大團隊，在實際的工作中，我們需要有主見的領(lǐng)導(dǎo)，有明確的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，團結(jié)協(xié)作，各部門需要充分的信任，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標。

感受最深的是“風(fēng)雨人生路”。訓(xùn)練師首先讓大家按1號、2號的順序報號，1號面北而立，2號面南站立。1號的全體隊員被一位教練員帶出去。所有2號隊員留在原地待命。教練員告訴我們說：“我們給大家每人發(fā)一個眼罩戴上，看不到一點光為準，扮作盲人，一會兒有聾人把你們帶出去，允許摘下眼罩時再摘下來，中間的過程不許說話，“風(fēng)雨人生路”拓展訓(xùn)練正式開始?！?/p>

什么都看不到的我，心里感到很無助，感覺世界一下子變了，一切變得深不可測。這時，一雙溫暖的小手放進了我的手心，輕輕地抓了抓，我猜想，一定是一位可愛的小妹妹。我的心立刻平靜下來。隨之“風(fēng)雨人生路”歌曲的響起，我在這雙小手的攙扶下出發(fā)了。

作為“盲人”我，格外小心地試探著往前移動，一只小手松開了，她要干什么?疑惑之中，移開的那只小手輕輕拍了一下我的右腿，我意識到路途有變化，不再是平坦路了。果然，我在她的示意下，邁下了“風(fēng)雨人生路”的第一個臺階。接下來，第二個，第三個……，下樓過程中，“溫柔的小手”時而向上拉我的右腿，哦，是在跨“欄桿”，時而輕輕向下按我頭部，哦，是彎腰鉆洞;“過橋”、“走窄道”“上樓”等等，一路上有了“溫柔的小手”的扶持，我走得安穩(wěn)，走得踏實，走得放心。我一次又一次地在想，這雙“溫柔的小手”是誰呢?她肯定姓“好”，叫“好妹妹”，即使這不是她的真名，也會是她的別名，或者網(wǎng)名，我想僅僅地擁抱著她，對她說一聲：好妹妹，就你就是我的親妹妹!在以后的日子里，我會傾其所有，支持并幫助你。

當(dāng)我摘下眼罩時。第一想看到的，就是扶我走過“風(fēng)雨人生路”那雙“溫柔的小手”的主人——我的好妹妹，當(dāng)彼此相見時，我們情不自禁地擁抱在一起，千言萬語匯成兩個字——謝謝!

訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練給我留下深刻的感受：珍視明亮的眼睛，科學(xué)地保護它，合理地利用它;切記感恩，對幫助過自己的親人、朋友、同事甚至陌生人給予回報，并積極創(chuàng)造條件幫助他人。

為期一天的團隊拓展活動結(jié)束了，但每個細節(jié)不斷在頭腦中回放，它促使我不斷思考：

1、一個人要正確認識自己，相信自己，超越自己，勇于挑戰(zhàn)才有新的發(fā)現(xiàn)，新的進步。

2、明確自己的角色，發(fā)揮自己和團隊的作用。領(lǐng)導(dǎo)很關(guān)鍵，只有好的領(lǐng)導(dǎo)，才能帶出優(yōu)秀的團隊。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

潛能訓(xùn)練心得體會篇七

這次訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個困難，讓我懂得了團隊不拋棄，不放棄，堅持到底，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間。

在訓(xùn)練場上我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切全身心投入到訓(xùn)練中，當(dāng)我爬上高1.5m背摔的高臺，捆住手臂，背對著我的隊友們用他們結(jié)實的手臂建立起的保護網(wǎng)，準備平躺，因為是第一次嘗試，心臟一直在怦怦的跳，我說著準備好了么？123。我成功了。這個項目很好的揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的，是幸福的。

這次拓展訓(xùn)練最感動的莫過于最后攀爬畢業(yè)墻，看到4.2m的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是我看到我的同事們一個個都順利通過，我心中默念我可以做到，我鼓起了勇氣走到墻壁下踩著我的隊友搭建起堅實的人梯，我看到了隊友們身上被踩的腳印，辛苦的汗水，這一瞬間的感動我深深的埋藏在我的心里，謝謝我隊友們，是你們讓我戰(zhàn)勝了恐懼，恐高。

讓我們都在工作中體悟！

潛能訓(xùn)練心得體會篇八

第一段：引言（100字）。

潛能訓(xùn)練是一種挖掘和開發(fā)個人潛能的方法，通過科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，幫助人們發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的潛能，提升內(nèi)在素質(zhì)，更好地實現(xiàn)自我發(fā)展。在過去的一年里，我參加了一系列的潛能訓(xùn)練活動，并且深感這一過程對我個人的成長起到了積極的影響。在本文中，我將分享我在潛能訓(xùn)練中的心得體會，以及如何將這些經(jīng)驗應(yīng)用到日常生活中。

第二段：意識覺醒（200字）。

參加潛能訓(xùn)練的第一步，就是要進行意識覺醒。在這個過程中，我們要培養(yǎng)去感知自己的思維習(xí)慣和行為模式的能力。通過觀察和反思，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己一些不良的習(xí)慣和局限性思維。比如，我經(jīng)常遇到一些問題就會感到無助和壓力，這讓我陷入了負面的情緒中。然而，在潛能訓(xùn)練中，我學(xué)會了運用正面思考的方法來面對問題，積極尋找解決方案。這種意識覺醒的過程讓我意識到，每個人都有無限潛能的可能，只需要不斷地自我覺察和反思，才能挖掘出更多的潛能。

第三段：意志力的培養(yǎng)（300字）。

潛能訓(xùn)練不僅僅是啟發(fā)潛能的挖掘，還需要培養(yǎng)良好的意志力。在訓(xùn)練中，我學(xué)到了許多鍛煉意志力的方法，如自我約束、定目標、堅持不懈等。這些方法幫助我逐漸養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，如堅持每天早起鍛煉身體、定時閱讀書籍等。這些小而實際的行動不僅鍛煉了我的意志力，也讓我感到自信和自律的重要性。在生活中，意志力是非常重要的品質(zhì)，它不僅可以幫助我們完成目標，還可以幫助我們克服困難，邁向成功。

第四段：情緒管理的重要性（300字）。

在參加潛能訓(xùn)練的過程中，我發(fā)現(xiàn)情緒管理是非常關(guān)鍵的一環(huán)。潛能訓(xùn)練中，我們會遇到挑戰(zhàn)和困難，而如何正確處理和管理自己的情緒，將直接影響到處理問題的效果。通過參加訓(xùn)練，我學(xué)到了一些情緒管理的方法，如積極調(diào)整情緒、尋找心理支持人、保持樂觀等。在訓(xùn)練活動中，我曾經(jīng)面臨過一些挫折和困難，但通過調(diào)整自己的情緒和態(tài)度，我成功克服了這些困難，并取得了進步。潛能訓(xùn)練讓我懂得，情緒的管理是成功的關(guān)鍵，只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能克服一切困難，更好地發(fā)揮自己的潛能。

第五段：應(yīng)用于日常生活（300字）。

通過參加潛能訓(xùn)練，我意識到所學(xué)到的技能和心得體會是可以運用到日常生活中的。我學(xué)會了目標的設(shè)定和追蹤，通過這種方式，我能更好地管理自己的時間和計劃，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。我也學(xué)到了情緒的管理和調(diào)節(jié)，通過運用積極的心態(tài)面對問題，我能更好地處理日常生活中的挫折和困難。潛能訓(xùn)練讓我明白，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和思維方式，是實現(xiàn)個人發(fā)展和成功的關(guān)鍵。因此，我將繼續(xù)應(yīng)用所學(xué)到的心得和方法，不斷挖掘和開發(fā)自己的潛能，邁向更高的成就。

總結(jié)（100字）。

潛能訓(xùn)練是一種非常有意義的方法，通過參加潛能訓(xùn)練，我在意識覺醒、意志力的培養(yǎng)以及情緒管理等方面受益匪淺。這些經(jīng)驗和心得將會伴隨我一生，對我個人的成長和成功起到重要的促進作用。我相信，只要保持對潛能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)和實踐，我一定能夠不斷挖掘和開發(fā)自己的潛能，取得更好的結(jié)果。

潛能訓(xùn)練心得體會篇九

潛能訓(xùn)練是一種旨在開發(fā)個人內(nèi)在潛力、提升個人能力的訓(xùn)練方法。在我參與潛能訓(xùn)練的過程中，我收獲了很多寶貴的心得體會。本文將從對自我認知的提升、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)潛在的天賦才能、建立積極的心態(tài)、推動自我成長和實現(xiàn)夢想以及走出舒適區(qū)的重要性等方面進行論述。

首先，潛能訓(xùn)練讓我對自己有了更深入的認知。在日常生活中，我們常常忽視自己內(nèi)在的潛力，而是過多地考慮他人的評價和期望。通過參與潛能訓(xùn)練，我開始學(xué)會自我反省，了解自己的優(yōu)點和局限，找到自己的特長和愛好。例如，我意識到自己擅長溝通、組織和解決問題，這讓我更加明確自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向。

其次，潛能訓(xùn)練幫助我發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了自己潛在的天賦才能。每個人都有獨特的天賦和潛力，但這很容易被埋沒在繁忙的日常生活中。通過潛能訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)了自己對藝術(shù)和設(shè)計的熱愛，并開始投入時間和精力來學(xué)習(xí)和練習(xí)。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己在這個領(lǐng)域有很大的天賦，并開始參加相關(guān)比賽和展覽，逐漸實現(xiàn)自己的夢想。

第三，潛能訓(xùn)練教會我建立積極的心態(tài)。在日常生活中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，容易失去信心和動力。通過參與潛能訓(xùn)練，我學(xué)會了積極思考和面對困難。我意識到挫折和失敗是成功的必經(jīng)之路，而不是終點。每當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時，我會告訴自己要勇敢面對，并且相信自己能夠克服困難。這種積極的心態(tài)幫助我在學(xué)業(yè)和工作中更加順利地面對各種困難。

第四，潛能訓(xùn)練推動了我的自我成長和實現(xiàn)夢想。在參與潛能訓(xùn)練的過程中，我不斷地學(xué)習(xí)和成長，不斷地提升自己的能力和素質(zhì)。我學(xué)會了制定目標和計劃，積極追求自己的夢想。潛能訓(xùn)練讓我有機會接觸到各種各樣的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)機會，不斷地拓寬自己的視野和知識面。逐漸地，我意識到自己的夢想并不是遙不可及的，只要我努力去追求，就能夠?qū)崿F(xiàn)。

最后，潛能訓(xùn)練讓我意識到走出舒適區(qū)的重要性。在潛能訓(xùn)練的過程中，我們經(jīng)常會面臨一些陌生和挑戰(zhàn)性的任務(wù)，需要超越自己的舒適區(qū)去完成。這讓我明白了舒適區(qū)是成長和進步的最大障礙之一。只有敢于走出舒適區(qū)，我們才能發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)更大的成就。因此，我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)，并樂于接受新的挑戰(zhàn)和機會。

綜上所述，潛能訓(xùn)練是一種非常有益的訓(xùn)練方法，通過參與潛能訓(xùn)練，我不僅提升了自己的能力和素質(zhì)，更重要的是拓寬了自己的視野和知識面。我通過對自我認知的提升、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)潛在的天賦才能、建立積極的心態(tài)、推動自我成長和實現(xiàn)夢想以及走出舒適區(qū)的重要性等方面的努力，收獲了很多寶貴的心得體會。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)驗將繼續(xù)對我產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標。

潛能訓(xùn)練心得體會篇十

“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓(xùn)練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。

有幸與來自全省各地的94名團干參加了省團校舉辦的為期六天的243期新任職團干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。

開班第一天，團省委組織部長王軍同志為學(xué)員宣講了團的xx大精神，對向全國廣大青年提出的“四點希望”和對團干部提出的“三點要求”進行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因為我們這期培訓(xùn)班是省團校在震后舉辦的第二個團干培訓(xùn)班，因此除了學(xué)習(xí)《團干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團基本團務(wù)知識》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。

在省團校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會等活動中，我學(xué)到了很多過去書本上未曾學(xué)過的東西，也就是一種團隊的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團隊，都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。

一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+12的結(jié)果。

通過這次團干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認識到前進中最大的敵人是自己，同時也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準目標，認真定位，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。

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潛能訓(xùn)練心得體會篇十一

項目介紹：“走火大會”是一種潛能培訓(xùn)的代名詞。具體是指：光著腳，從攝氏600度高溫的木炭火路上走過去，火道一般長10-15米，不僅不會傷害雙腳，而且能徹底激發(fā)人類的潛能，克服恐懼心理，向人生的“不可能”挑戰(zhàn)。

項目意義：

1、目標設(shè)定以及達成讓你心想事成。

2、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能,擁有令人無法阻擋的自信;。

3、走火大會讓你改善人際關(guān)系;。

4、走火大會讓你改變?nèi)松\;。

5、走火大會讓你擁有一顆充滿愛和感恩的心;。

6、走火大會讓你找到成功的充分理由;。

7、走火大會是最直接最有效培養(yǎng)團隊精神增強凝聚力的方法;。

8、走火大會可以培養(yǎng)你積極樂觀的成功心態(tài);。

9、走火大會讓你開發(fā)不可思議的潛能;。

10、走火大會的上課方式與眾不同,讓你過去所有的困難迎刃而解;。

11、走火大會告訴你如何自我激勵,敗中求勝;。

12、走火大會讓你找到真正的心靈扳機,幫助你調(diào)整心智模式和情智模式;。

14、走火大會巔覆所有失敗的理由,給你輸入強勁的成功資訊;。

15、走火大會讓你擴充人脈,結(jié)交50位真正追求成功的人士;。

16、走火大會讓你增強行動力/提高素質(zhì)增強人格魅力改變舊觀念;。

18、走火大會讓你確認人生目標與方向;。

20、走火大會是最好的學(xué)習(xí)方式持續(xù)爆發(fā)的因素徹底的從潛意識中消除;。

22、走火大會讓你和你一起來的團隊伙伴一同成長并達成共識及強而有力的向心力;。

24、如果你是企業(yè)家,走火大會教你如何激勵你的員工;。

25、如果你是領(lǐng)導(dǎo)人,走火大會教你如何激勵你的干部;。

26、如果你是位普通的工作者,走火大會將告訴你如何激勵自我,并感染周圍的人!

潛能訓(xùn)練心得體會篇十二

對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內(nèi)涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。

還記得在第一堂課時，同學(xué)們都互相不認識，老師給我們的第一個任務(wù)就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當(dāng)你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關(guān)鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。

接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當(dāng)看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當(dāng)時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務(wù)的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時間過得很快，轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結(jié)束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結(jié)果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心，才能在競爭中成為贏家。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責(zé)任心。參與中每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。我想這次經(jīng)歷一定會在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?/p>

一是要有團隊精神。面對4米高的畢業(yè)墻，僅靠個人是無法翻躍，但經(jīng)集體策劃，齊心協(xié)力，我們28人終于越過了畢業(yè)墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。在現(xiàn)實社會中、在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。

二是要有上進心。無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力。

三是要有感恩的心。實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

帶著我們思考，帶著我們的收獲，用于我們的教學(xué)實踐，管理實踐，該是多么美麗的一件事情啊!

(1)團隊領(lǐng)導(dǎo)。任何一個團隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領(lǐng)導(dǎo)在團隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟，切忌盲動和不溝通。

(2)團隊協(xié)作?？v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。

(3)團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。

(4)團隊溝通。團隊有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)，而忽略了整個隊伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。

經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功?？傊睦硇袨橥卣褂?xùn)練是新時期提高我軍部隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢。

潛能訓(xùn)練心得體會篇十三

20xx年x月x，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了xx組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項目，一開始，好多項目大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到：人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團隊協(xié)作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，才是最重要的。細節(jié)決定成敗，有些項目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。

我們要有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免做些無用功，團隊才會提升。

我們的xx寶貝們，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后依然熱情高漲，都寫了自己的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行！