遠離藍鯨心得體會和感想 藍鯨的精神(9篇)

當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

主題遠離藍鯨心得體會和感想一

大家好！

目前，日趨嚴重的毒品問題已成為全球性的災(zāi)難。毒品的泛濫直接危害人們的身心健康，給經(jīng)濟發(fā)展和社會進步帶來巨大的威脅。

根據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全世界每年毒品交易額高達5000億美元以上，毒品蔓延范圍已擴展到五大洲的200多個國家和地區(qū)，而全世界吸食毒品的人數(shù)已高達2億多人，其中17—35周歲的青年占78%！這么多驚人的數(shù)字展現(xiàn)在你的眼前，你是否也感到一種前所未有的恐懼呢？

不只是平常人吸食毒品，有些明星也吸毒。如成龍的兒子房祖名與好友柯震東在北京某豪宅內(nèi)吸毒被警察抓獲，由此可見“法網(wǎng)無情”啊。只要你觸犯法律，就必定會受到相應(yīng)的懲罰，看他們輝煌的人生就這樣被毒品侵蝕了。

毒品危害大，我們要遠離它，即使它再怎么誘惑，我們都不能動搖，我們青少年要以身作則，不要參與毒品違法活動。

以上事例告訴我們大家，不管你有多少的錢財、多大的權(quán)利或者多高的榮譽，都不應(yīng)該抱著僥幸心理去接觸毒品，只要你沾上了他，既害人又害己。

“關(guān)愛生命、遠離毒品”對每個人而言，絕不僅僅是一句簡單的口號。無論出于主觀意愿還是客觀被動，有些路永遠不能走，有的錯永遠都不能犯！

主題遠離藍鯨心得體會和感想二

各位領(lǐng)導、老師們、同學們：

大家下午好!

前一陣子，學校組織了我們看禁毒宣傳片，那一幅幅驚心怵目的畫面，讓我知道了許多毒品危害的事實。

有人因吸毒而導致家破人亡，有人因吸毒而殺害自己的親生母親。毒品，嚴重地危害了社會，吸毒者個個骨瘦如柴，生不如死。

自從我看了這些宣傳片后，我感觸很大，我知道有很多青少年因一時的無知，好奇，在所謂的“朋友”誘惑下，吸上了毒品，以至越陷越深，無法自拔。

毒品，就像一只魔手，它不斷摧殘了人們的身心，摧毀人們的意志力，也摧毀了家庭幸福。為了不讓毒癮發(fā)作，他們就去偷，去搶、去殺人，走上犯罪道路，難道值得嗎?

毒品不但使吸毒者受到傷害，還令身邊的家人和朋友為他傷心。難道毒品的危害還不夠大嗎?

我在電視新聞中看到，一個叫阿麗的小姑娘，她很漂亮，但因為一次好奇心吸上了毒品，父母的傷心也沒有使她回頭，是社會的關(guān)懷和愛心使她走入了戒毒所，重新迎接她的新生活。

誤入歧途的朋友們，靠自己堅強的意志力，相信自己的能力一定能行的。

為了我們的明天，請珍惜生命，拒絕毒品，不要因為貪圖一時的痛快，毀掉終生的幸福。

各位青少年朋友，我們是祖國未來的棟梁，我們要為祖國做出貢獻，不要做毒品的犧牲品!

毒品不僅對軀體造成損害，還使吸毒者成為毒品的奴隸，他們在吸毒中都會想方設(shè)法的取得毒品，從而會變得不顧親情，甚至為獲得毒品鋌而走險，違法犯罪，危害社會。

你想讓毒品摧毀你的家庭嗎?給你送來痛苦嗎?你想讓毒品葬送我們的祖國嗎?讓我們國家重蹈貧窮落后被人指為“東亞病夫”嗎?假如你的回答是否定的話，那么遠離毒品是你必須的選擇。

珍惜自己，就要懂得保護自己，毒品尤如深崖，你跌進去就不可能再回到過去，世界上沒有后悔藥，要想不后悔，擁有美好的人生道路，就必須遠離毒品，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試，要為自己的父母親人著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。

而對毒品，我們必須拒絕。想要擁有美好的人生，就必須遠離毒品，不要走上一條無可挽回的錯路。

遠離毒品，關(guān)愛生命!希望我們能建設(shè)一個美好的家園，共同抵制毒品，不要做出危害自身、家庭甚至危害國家的行為來。

謝謝大家!

主題遠離藍鯨心得體會和感想三

尊敬的：

當美麗的罌粟花迎著朝陽燦爛的開放的那一刻，人們會為之欣喜還是為之悲傷?

風一樣的歲月，花一樣的年華。曾經(jīng)天空是那樣的湛藍，曾經(jīng)的夢想是那樣的絢爛，曾經(jīng)的歡笑是那樣的溫婉……

可是有一天，這一切都變了，一個名叫“毒品”的物質(zhì)改變了這一切，靈魂在被它吞噬，生命在被它玩弄，愛在被它折磨，一切的一切皆由它而改變，往事如流，不堪回首。

在無數(shù)生命之花即將枯萎時，我看到了令我永生難忘的一幕幕，那扭曲的臉龐，抽搐的身軀，瘦弱的身體，絕望的神情，無一不讓我心如刀割?？墒恰岸酒贰笔强蓯旱?，是貪婪的，是黑暗的，它喜愛牽連，喜愛傷害，喜愛毀滅，因而，吸毒者既是病人，又是魔鬼的助手。只因它，讓無數(shù)迷戀它的人妻離子散、家破人亡，債鬼纏身，讓無數(shù)迷戀它的人無法自拔，越陷越深。尊貴的人與骯臟的毒品相遇所發(fā)生的悲劇使我不禁毛骨悚然。我不禁要咒罵與譴責你——毒品，是你，是你造成了一切悲劇的發(fā)生，難道不是么?

古人云：“人之初，性本善?！笨墒窃镜纳迫藚s沉迷于吸毒的暢快淋漓，墮落于毒品的深淵中，這又是為何呢?是因為無知的好奇誘惑了他們;盲目的從眾催眠了他們;年少的輕狂刺激了他們;不良的氛圍影響了他們;情感的缺失傷害了他們;倔強的叛逆沉淪了他們;現(xiàn)實的殘酷迷失了他們……面對這一切，他們無能為力，只好從吸食毒品中獲得安慰，其實他們更需要我們的關(guān)懷，我們應(yīng)該用愛筑成高墻，為他們抵制不良誘惑，撫慰他們心中的創(chuàng)傷。

人的生命是脆弱的，美國思想家帕斯卡爾說過：“人的生命像蘆葦一樣脆弱。”所以請大家珍愛生命、遠離毒品，不對自己的生命做任何不負責任的冒險。

讓我們對毒品說：“不”!讓藍天恢復原有的明亮美麗，讓我們在看到罌粟花開放的那一刻燦爛微笑!

謝謝大家!

主題遠離藍鯨心得體會和感想四

親愛的同學們：

大家好!

當我們攜著青春與希望、光榮與夢想走進鮮花爛漫、春意盎然的___年，一個響亮的聲音在召喚我們——“珍愛生命.遠離毒品”。在我們賴以生存的地球上，生命與死亡同在，撞擊與震撼相隨，正義與邪惡同舞，較量與斗爭永恒，毒品這場來勢兇猛的世紀之患正無情地侵蝕著青少年的身心。

在戒毒所，一位記者問一個中學生吸毒者："你是怎樣吸上毒品的?" 他說："我原先就吸煙。有一天，一個朋友給我一支煙，我看它不像香煙，就問他這是什么。他詭秘地 一笑說：?你吸吸吧，比你吸的那種煙好多了。?我就想：反正都是煙，吸就吸唄。誰知那里面有海洛因，吸了沒幾支，就上了癮，再也戒不掉了。”

我們必須承認、我們不能回避，從吸煙開始，進而走上吸毒不歸路的悲劇每天還在上演著?！吨袑W生守則》中，本有不準吸煙的規(guī)定，可還是有一些同學吸煙，在校時不敢吸，就回家吸，或者在外面吸，甚至一伙朋友組成"煙友"一塊兒吸。他們認為：吸煙不算什么，不是許多大人都吸嗎!然而，從吸煙到吸毒只有一步之遙,那些從中學開始就吸香煙的人，最容易因好奇而掉入吸毒的深淵。所以，有一位戒毒專家警告說："吸煙者是吸毒者的預(yù)備軍!"古人說要"防微杜漸"，防吸毒也要從不吸煙開始。我們希望中學生都不要吸煙，從而筑起拒絕毒品侵害的第一道防線。

毒品是毀滅的代名詞，毀滅家庭，毀滅親人，毀滅朋友，毀滅自己。吸毒不分種族，販毒沒有國界，很多青少年是在毫無戒備中，甚至是半公開地將毒品輕松地吞食下去。據(jù)禁毒部門統(tǒng)計，20__年，中國的吸毒人員已達105萬，其中72、2%是青少年，他們每年要消耗270億元人民幣，一些搶劫、掠奪、盜竊案件中有60%—80%是吸毒人員所為。事實證明，許多青少年之所以被毒品惡魔吞噬，主要原因是他們對毒品還缺乏認識。今天，我們發(fā)出倡議，就是要告誡同學們，了解毒品對人類的危害，做到遠離毒品。

希望同學們不僅要做到自己遠離毒品，遠離歌舞廳、游戲廳等不利于健康成長的娛樂場所，同時要注意學習，歷練品格，強健體魄，立志做一名有益于人民的人。要踴躍參加我市我區(qū)開展的“珍愛生命、遠離毒品”的主題活動，進一步認清毒品對人類的危害。

同學們，沒有理想的生活，是黑暗的生活，是一切病菌繁殖的場所;沒有信仰的靈魂，是丑惡的靈魂，是一切罪惡滋生的溫床。珍愛生命，遠離毒品，愿每個人都能在明媚的陽光下健康成長，愿每一個生命都能在人生的征途中閃光! 同學們，讓我們謹記鴉片帶給我們的百年恥辱，讓我們用心，用意志向毒品說“不”，讓我們的家園成為山更清、水更美的一方凈土。拒絕毒品，從我做起，讓我們一起攜起手來，共同唱響“珍愛生命，遠離毒品”的主旋律。

倡議人：___

時間：____年__月__日

主題遠離藍鯨心得體會和感想五

人類的生命，就像春季盛開的花朵，生機勃勃;人類的生命，就像劃破寒冷的嫩芽，珍貴無比。人類的生命，就像音樂家的演奏，有高潮也有低潮;人類的生命，就像朝陽，不管多么燦爛，都會落下。然而，美麗如花的生命一但沾上某種邪惡的東西就會枯萎、凋謝，而這種邪惡的東西就是——毒品!

生命原本美麗、珍貴?？墒侵灰慌錾隙酒罚`魂就會馬上變得骯臟。許多美滿的家庭，都因為它而家破人亡。

有一個人，本來擁有一個美好而幸福的家庭。可他不知什么時候沾上了毒品，從此他墜入深淵而不可自拔，也一步步地把自己逼上了絕路。他從此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常帶一些不三不四的人回家，常常把自己關(guān)在房間里吃毒品。雖然家人、鄰居都勸過他，他也說過要改掉，可怎么也改不掉。家人對他失去了信心，鄰居見他遠遠就躲開。

在一次吸食毒品過后，由于腦神經(jīng)受于了嚴重的損傷，結(jié)果他變得瘋瘋顛顛，整天神經(jīng)兮兮的，說一些糊話：“有人要殺我?！薄般y行要倒閉了，趕快把錢領(lǐng)出來!”常常一個人呆呆地面對家里的墻壁自言自語。幾個星期后，他由于沒錢買毒品，變得更加的瘋狂了!竟把整天悉心照顧他的妻子打得滿身是傷，而且把她趕出了家門。他的妻子一氣之下，跑出了家門。而他5歲的女兒因找不到母親便開始哭了，他惱羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女兒，他的女兒哭得更厲害了，一怒之下，他把自己唯一的親生女兒抱起，丟在鐵門外，關(guān)上大門。寒冷的冬夜，孩子凄涼的哭聲驚動了四鄰，當鄰居趕來抱起這個可憐的孩子時，發(fā)現(xiàn)她渾身冰涼，直打哆嗦。那天夜里孩子受涼又受驚嚇，發(fā)燒了?？蓱z的孩子從此在心里留下了一道一生都不能愈合的傷疤——她從此不敢再親近她的父親。從此她與外祖母生活，祖孫倆從此相依為命，家庭的創(chuàng)傷使孩子過早成熟，她常說：“我不要祖母死，祖母死了，我跟誰過呀!祖母是最疼我的人了?！笔钦l讓一個原本天真無邪的孩子過早地承受了她本不該承受的一切，是誰讓這個無辜的孩子本應(yīng)得到父母的疼愛，在他們的呵護下快樂地成長，可是如今卻家庭破碎，是它，罪惡之源——毒品。

珍愛生命，遠離毒品，這是所有中國人正在追求的目標。讓我們一起塑造一個沒有毒品的健康和諧的社會。

如果有人問，世界上什么最可怕?有人會說：站爭;有人會說：海嘯;有人會說：旱災(zāi)……而我會毫不猶豫地說：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神畫上等號的!因為，它曾經(jīng)奪走了我的一個親人的生命。

在我的相冊里，有一個年輕力壯的大男孩。在照片里，他笑得那么開心，那么有朝氣!誰又會把一個骨瘦如柴、面黃枯槁的“廢人”與他聯(lián)想到一起呢?這一切，都是因為毒品!就在他正要迎接多彩的社會生活時，他卻惹上了“死神”――毒品。那是大學畢業(yè)的晚上，他和同學們因為太開心了就去了酒吧慶賀，誰知，有人趁他不注意的時候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒時，可惡的“死神”就開始纏著他不放了!

一開始的時候，他覺得彷徨，覺得無助?？墒撬植恢涝摳嬖V誰，向誰求助。他決定不告訴任何人。因為他害怕別人知道后會用鄙視的眼光看他，害怕所有人都像避瘟疫一樣避開他!于是，當每次毒癮發(fā)作時，他只好再一次來到那家酒吧。他知道這樣做的后果，但年輕的他又怎能抵擋得過“死神”的折磨呢?在每一次吞云吐霧的時候，他都在想：“這是最后一次，最后一次……絕無下次!”可是，在每個“最后一次”的后面，還是會有許多個“下次”……

漸漸地，他變了。不再是以前那個充滿陽光氣的大學生了，不再是那個永不屈服的他了!他變得自卑，變得灰心喪氣，變得不敢面對自己的父母……而且，他的身體變得像根蘆柴棒一樣，越來越虛弱，毒癮發(fā)作的次數(shù)也越來越多，可他已經(jīng)沒錢再買毒品了，他曾想過偷父母的錢，但他沒有，因為他是孝子;他曾想過去戒毒所，但他沒有，因為他是孝子――他不想讓父母臉上抹黑。這樣，他只剩下最后一條路了：死!最后，年輕的他死在了大海里……

在他的身上，遺留了一本日記本。在那本日記本里，充滿了他對毒品的仇恨，也掀起了我們對毒品的仇恨!

從那天起，我給毒品起了另外一個外號――死神!我永遠不會忘記它的所作所為：是它殺害了我的親人!在此，我也想對所有吸毒者說：“醒醒吧!你們知道嗎?你們一天到晚接觸的是什么?是毒品，是死神!如果你們在執(zhí)迷不悟的話，死亡的大門將離你們不遠了!去戒毒吧，遠離毒品是你們最好的出路。難道你們想讓悲劇一個接一個地發(fā)生在這個美好的世界里嗎?難道你們想再讓死神在人間為非作歹嗎?”

毒品，根本不應(yīng)該存在這個世界上!

“毒品猛于虎?！碧崞鸲酒?，我就不由的想起有多少人一不小心就墮入魔掌，無法自拔。多少條無辜的鮮紅生命，因它艷麗嫵媚的外表踏上了不歸路?

在我們的眼中“愛”這個詞是純潔溫暖的，可在吸毒人眼中卻是“收獲財富”的道具。利用父愛、母愛、友愛謀取錢財?shù)目膳鹿ぞ?。曾?jīng)有一位戒毒人士說過：“曾經(jīng)想過戒毒，可每當吸毒時就什么也不想了，只是一味的想著怎么拿到錢買毒品說謊、打劫、搶奪……只要可以得到錢買毒品就會不惜一切代價。不是自己想六親不認，而是根本控制不了。”可想而知毒品有多可怕啊!

有很多吸毒人士為了賺錢而騙取他人，也一行吸毒。會沒說不會上癮的，而且能減肥……欺騙他人，一同吸毒。而受騙的人會想：自己的控制力很強，吸幾次也不會上癮。可他們不知道做這個決定的時候自己已經(jīng)走上一條不歸路，有去無回。自己的家庭，本來幸福美滿，可因吸毒消耗了大筆錢財。吸毒會使人減去大半的壽命。自己的孩子看到，父親或母親在吸毒，會也會跟風吸毒。要知道大人可是孩子的榜樣啊!

“珍惜生命，遠離毒品!”這句口號時時在耳旁響起，提醒你要遠離那五顏六色的毒品。不要受人誘惑，提高警覺性;提高你對生命的重視性;提高你對自己保護性。

毒品理當被人像垃圾一樣唾棄、遺忘、遠離。它讓人的生命走上絕路，失去生命。把一個個幸福美滿的家庭，拆成一片片黑色的碎片。吸毒者當他覺得世界再無可戀的時候會自殘，會自殺。難道我們也想成為這樣的人嗎?我們?yōu)榱朔乐苟酒返那秩胍惨崆白龊妙A(yù)防準備。

毒品猖獗，你不要被他的血艷麗外表一時所迷惑，而失去了生命的幾十年。一時換以后未來的幾十年，這樣真的值得嗎?如果無數(shù)條無辜的生命毀滅不能使你醒悟，如果無數(shù)個殘酷的命運不能使你為之驚嘆，也許妻離子散不能讓你為之覺悟。但是，請停下來，細心聽聽每一個悲慘生命的哭訴：生命無價，珍愛生命;毒品無情，珍愛生命!垂死的螞蟻，只要一息尚存，都會堅持不懈地和命運抗爭到底。我們難道比螞蟻還要容易向死神妥協(xié)?毒品是一種可怕的東西，可是有些卻沾了它，沾上了毒品，等于是沾上了口香糖，甩都甩不掉，除非，用自己的意志力才能甩掉，但是會留下痕跡。如果沒有堅定的立場，就算戒掉，還會再次染上的。

18__年，和首先來到了中國。戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。是由提煉纓素而成，可作藥用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了后，屢戰(zhàn)屢敗，使成為了洋鬼子一大功。19__年，全國中學生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物……關(guān)于毒品殘害中國人類可是不少啊!

是呀!毒品真是猛于虎啊!我希望同學們能珍惜生命，遠離、拒絕毒品，增強防毒意識，加強宣傳毒品的危害性。為建設(shè)我們和諧、美好的家園而共同努力!

如今，毒品猶如洪水猛獸，時時刻刻威脅著我們。面對一個個幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我們應(yīng)該怎么做呢?沒錯，就是禁毒。毒品一日不絕，禁毒一日不止!

所謂的毒品就是海的洛因、鴉的片、搖頭的丸等。毒品進入人的身體危害極大，而缺乏消毒的注射器是乙肝、梅毒、艾滋病傳播的元兇。毒品會使人記憶力減退、智能下降以及個性改變，幾乎每一個吸毒的人均有人格障礙及其它多種并發(fā)癥，最終，每年不知有多少人因為吸毒而失去了寶貴的生命……

許多失足的少年都由于好奇心去嘗試，心里還天真地以為：沒關(guān)系，我就那么一次，不會有什么時候大礙的，以后不碰就是了?？伤麄儾恢赖氖?，在他們第一次嘗試后，就猶如海藻泛濫一般染上了毒癮，再也無法自拔了……這毒品對于這些青年來說，極具誘惑性，但對于某些好的行為習慣的人來說，卻沒有絲毫的誘惑性。所以，潔身自好是預(yù)防毒品的良劑。

隨著科技的飛速發(fā)展，這些害人害己的東西也是在更朝換代，從有形到無形，從有味到無味，還真令人防不勝防……

面對一個又一個鮮活的案例，我不禁躊躇滿懷，百感交集!李某，17歲，正值“花開”時節(jié)，偏偏走上了一條不歸之路——嫌學習壓力太大的他，結(jié)識了一群無心向?qū)W的失足少年，后來學賭博，染上了吸毒，因此受到了法律制裁。陳橋，14歲，是桂林市民族中學初一的學生，事發(fā)當天，他從學?；氐郊抑?，坐在客廳沙發(fā)上，他的母親在廚房里忙乎著午飯，突然聽到噗通的一聲，孩子從沙發(fā)上面掉在了地上，看到他腳手都抽筋了，她馬上跑出來把他扶在沙發(fā)上。當時陳橋口吐白沫倒在地上，四肢抽搐，神志不清，家人趕緊撥打了120急救電話。后來醫(yī)生診斷：“吸毒過量?！苯?jīng)過幾個小時的搶救，也沒能留住陳橋的生命。同時公安局民警也來到醫(yī)院為他做了尿檢，證明他曾過量吸食k的粉而導致呼吸循環(huán)衰竭，最終死亡的。眼前一個個活生生的事例，希望青少年朋友們能在戒毒者悔恨的聲音中筑起防范毒品的堅固防線。

同學們，毒品是個不好惹的家伙，它是一個喪心病狂的惡魔，它只會讓我們“一失足千古恨”、家破人亡。鮮活的生命如鮮花般燦爛動人，我們在這開花般的年齡，應(yīng)品味生活的多姿多彩，但我們千萬不要讓毒品的好奇心斷送了我們尚未輝煌的人生。謹記謹記!

身為青少年的我們，正值花季，對于陌生的東西我們總想去探索，去追求，去研究，但卻沒想過事情發(fā)生后的結(jié)果，所以想想美好的人生，就必須珍愛生命，遠離毒品。

少年強則國強，少年富則國富;少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄于地球，則國雄于地球。少年是祖國的未來，是民族的希望，少年思想尚未成熟，社會經(jīng)驗不足，自身免疫力不強，加以影視劇的渲染和社會上不良分子的拉攏引誘，漸漸向毒品靠攏，有些毒販子把毒品當做“減肥藥”失量向各地方愛美的男孩女孩銷售;有的青少年對毒品充滿好奇，抱著好玩的心態(tài)，去_毒品，以致無法自拔;有的青少年由于潮流，時尚，而_毒品，最終走上不歸路。

一個人一旦吸毒上癮，無異于慢性自殺，它可以讓人做出超乎意料的事：一位母親為了吸毒，將她三歲的孩子抵給了毒梟，只要毒梟一生氣，就向孩子宣泄，對孩子又打又罵，孩子的身上青一塊紫一塊，還有打火機的燒傷。俗話說：“孩子是母親的心頭肉”，但是，為了吸毒，卻將自己的親身骨肉抵押了，這全都怪你—毒品，你這個惡魔，你腐蝕人的思想意志，你危害人的身體健康，你是十惡不赦的惡魔。

一個清秀美麗的女孩秦雪，從小就擅長書法，十一歲就注冊了國際書法協(xié)會，成為里面最年輕的會員，她對未來有著美好的憧憬與向往，但誰也沒向到，這個美麗的女孩正在慢慢向毒品這個惡魔靠近。她聽說_可以治療頭痛，于是私下找到毒梟開始吸毒。從此，她便墜入毒淵，無法自拔。每當她毒癮發(fā)作時，臉色蒼白，渾身無力，煩躁不安，大喊大叫。家人為了讓她徹底戒毒，將她關(guān)進屋子但她承受不住毒品的誘惑，從四樓跳了下去，導致腿部骨折。她出院后第一件事，就是找尋毒品。一個凌晨，人們在公廁里發(fā)現(xiàn)秦雪的尸體，經(jīng)法醫(yī)鑒定，她是因為毒品注射過量而死亡的。此刻，離她十七歲的生日就剩下四天。就這樣一個前途無量的女孩在她美好的花樣年華中喪失了她年輕的生命。

我在此呼吁，為了我們的健康，為了社會的安寧，為了一切愛我們的人，讓我們行動起來，抵制毒品誘惑宣傳毒品危害，珍愛生命，終生遠離毒品。

同學們：

早上好!“國際禁毒日”是什么日子?對，是6月26日。一講到禁毒，有同學就會想：禁毒跟我很遙遠，與我無關(guān)。其實不然，下面請先聽一則故事。

河北某中學的一位同學，在初中時成績很好，讀高一時，因競爭激烈，成績總是不理想，在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果受到學校的處分，由于無法承受和面對這一切，暑假期間與原初中未考上高中而流浪社會的同學打成一片，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會有第二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學校偷同學的錢，在家里偷家里的錢，甚至到大街上去搶錢，走上了一條不歸路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時的痛苦而自殺，有的吸毒過量而死亡，全國公安機關(guān)登記在冊的吸毒者有90多萬，還有未登記的。90多萬人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢，我們明顯感覺到毒品向我們逼近。很早時，只聽到國外有吸毒，后來國內(nèi)也有了。再后來，聽說溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據(jù)專家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退，營養(yǎng)嚴重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到了3萬多例，由注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動地拒絕毒品，加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認識毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國際社會很重視禁毒，我們國家也很重視禁毒，“6。26”定為“國際禁毒日”。加強宣傳教育，讓我們學生在學校里就能比較全面直接地學到識毒、防毒的知識，從而在走向社會前增強對毒品的抵御力。

同學們，珍愛生命，遠離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會，貢獻自己的力量!

“國際禁毒日”是什么日子?對，是6月26日。一講到禁毒，有同學就會想：禁毒跟我很遙遠，與我無關(guān)。其實不然，下面請先聽一則故事。

河北某中學的一位同學，在初中時成績很好，讀高一時，因競爭激烈，成績總是不理想，在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果受到學校的處分，由于無法承受和面對這一切，暑假期間與原初中未考上高中而流浪社會的同學打成一片，經(jīng)常出入網(wǎng)吧和歌舞廳，因經(jīng)不起同學的引誘和好奇，吸了一次毒，吸了一次就會有二次，最后一發(fā)不可收，染上了毒癮。從此，在學校偷同學的錢，在家里偷父母的錢，甚至到大街上搶錢，走上了一條不歸路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒癮發(fā)作時的痛苦而自殺，有的吸毒過量而死亡，全國公安機關(guān)登記在冊的吸毒者有90多萬，還有未登記的。90多萬人中，35歲以下占77%，目前，吸毒人數(shù)呈上升趨勢，我們明顯感覺到毒品向我們逼近。很早時，只聽到國外有吸毒，后來國內(nèi)也有了。再后來，聽說溫州有人吸毒，現(xiàn)在我們的城市里也有人吸毒，而且是年輕人。毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據(jù)專家介紹，青少年身心尚未發(fā)育成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退，營養(yǎng)嚴重不足，抵抗力下降，多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到了3萬多例，由注射器吸毒感染的達到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人如仇，乃至敗壞風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品的犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒的其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難?！?/p>

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是使青少年能夠主動地拒絕毒品，加強禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，我們要充分認識毒品的危害，不能好奇去試一試，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，國際社會很重視禁毒，我們國家也很重視禁毒“6。26”定為“國際禁毒日?！奔訌娦麄鹘逃?，讓我們學生在學校里就能比較全面直接地學到識毒、防毒的，從而在走向社會前增強對毒品的抵御力。

同學們，珍惜生命，遠離毒品!讓你我共同努力，為打造和諧社會，貢獻自己的力量!

毒品，勿以量小而吸之，勿以好奇而嘗之，學會勇敢地對毒品說no!

“毒品”，一個可怕的詞語，只要一不小心就會落入它們的魔掌，人們往往是被它那美麗的外表所誘惑，然而，他們誰也沒有想到，美麗的'外表后面將是丑陋的心靈，它一步一步地把人們逼向死亡深淵，才肯罷休。

人們因為受到毒品的誘惑和好奇心的驅(qū)使，最終染上了毒品，從此無法自拔。所以，吸毒的事例真是數(shù)不勝數(shù)。有一對兄妹，姐姐在別人的誘惑下，好奇染上了毒品，而弟弟在姐姐的影響下，也染上了毒品，最終，因為大量吸食毒品，導致死亡;20__年，有一位16歲的花季少年，因在別人的引導下，吸毒上癮，最后，因吸食毒品過多，大腦失常，20__年9月，將自己的父親殺害，那么，面臨這位少年的將是不可推卸的法律責任和戒毒所;還有一次，在公安局，來了一位“不速之客”——李某，他在公安局中胡言亂語、手舞足蹈，最后，經(jīng)過警方的調(diào)查，了解才發(fā)現(xiàn)，原來，李某是個退伍軍人，可回到家中，不慎染上毒品，而且越陷越深，據(jù)李某的家人反映，自從李某染上毒品后，經(jīng)常發(fā)生幻覺，有時還發(fā)生自傷、自殘，最終面臨他的將是萬丈深淵;其中，最令我記憶深刻的是一個女孩，她叫阿珍，今年十七歲，誰也沒有想到，她的“毒齡”已經(jīng)有兩年多了，阿珍吸毒是因為她成為了家中的“累贅”，成了家中的“保姆”，每天洗衣做飯、打掃衛(wèi)生等，她缺乏家的溫暖和父母的關(guān)愛，于是，借用毒品消愁，可最后，愁沒消去，卻把自己“吸”進了戒毒所。

以上的事例告訴我們，毒品是個“害人精”，它殘害著人們的身體，侵蝕著他們的靈魂，造成一個又一個的悲劇。

毒品，是一個死亡陷阱，是一個促使人們跳下去的無底深淵，有人為了毒品，不顧一切地去殺人、搶劫，最后結(jié)束了自己的生命，這值得嗎?生命是那么的美好、短暫、珍貴，而毒品會吞噬我們美好的生命。據(jù)公安調(diào)查，目前吸毒人員達到1000多萬，而青少年就達到70%以上，看到這些觸目驚心的數(shù)字，我的心里十分悲痛。所以，我們要珍愛生命，遠離毒品，向毒品說永別。

人類的生命，就像春季盛開的花朵，生機勃勃;人類的生命，就像劃破寒冷的嫩芽，珍貴無比。人類的生命，就像音樂家的演奏，有高潮也有低潮;人類的生命，就像朝陽，不管多么燦爛，都會落下。然而，美麗如花的生命一但沾上某種邪惡的東西就會枯萎、凋謝，而這種邪惡的東西就是——毒品!

生命原本美麗、珍貴?？墒侵灰慌錾隙酒罚`魂就會馬上變得骯臟。許多美滿的家庭，都因為它而家破人亡。

有一個人，本來擁有一個美好而幸福的家庭?？伤恢裁磿r候沾上了毒品，從此他墜入深淵而不可自拔，也一步步地把自己逼上了絕路。他從此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常帶一些不三不四的人回家，常常把自己關(guān)在房間里吃毒品。雖然家人、鄰居都勸過他，他也說過要改掉，可怎么也改不掉。家人對他失去了信心，鄰居見他遠遠就躲開。

在一次吸食毒品過后，由于腦神經(jīng)受于了嚴重的損傷，結(jié)果他變得瘋瘋顛顛，整天神經(jīng)兮兮的，說一些糊話：“有人要殺我?！薄般y行要倒閉了，趕快把錢領(lǐng)出來!”常常一個人呆呆地面對家里的墻壁自言自語。幾個星期后，他由于沒錢買毒品，變得更加的瘋狂了!竟把整天悉心照顧他的妻子打得滿身是傷，而且把她趕出了家門。他的妻子一氣之下，跑出了家門。而他5歲的女兒因找不到母親便開始哭了，他惱羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女兒，他的女兒哭得更厲害了，一怒之下，他把自己唯一的親生女兒抱起，丟在鐵門外，關(guān)上大門。寒冷的冬夜，孩子凄涼的哭聲驚動了四鄰，當鄰居趕來抱起這個可憐的孩子時，發(fā)現(xiàn)她渾身冰涼，直打哆嗦。那天夜里孩子受涼又受驚嚇，發(fā)燒了?？蓱z的孩子從此在心里留下了一道一生都不能愈合的傷疤——她從此不敢再親近她的父親。從此她與外祖母生活，祖孫倆從此相依為命，家庭的創(chuàng)傷使孩子過早成熟，她常說：“我不要祖母死，祖母死了，我跟誰過呀!祖母是最疼我的人了。”是誰讓一個原本天真無邪的孩子過早地承受了她本不該承受的一切，是誰讓這個無辜的孩子本應(yīng)得到父母的疼愛，在他們的呵護下快樂地成長，可是如今卻家庭破碎，是它，罪惡之源——毒品。

珍愛生命，遠離毒品，這是所有中國人正在追求的目標。讓我們一起塑造一個沒有毒品的健康和諧的社會。

主題遠離藍鯨心得體會和感想六

尊敬的各位領(lǐng)導，各位老師，親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《珍愛生命，遠離毒品》。

懂得歷史的人都知道，早在200多年前，英帝國主義為了能夠打開中國的大門，賺取更多的白銀，就用毒品害中國人民。戰(zhàn)爭以中國的失敗而告終，慘重的教訓，時刻在警醒我們：毒品可以使一個民族、一個國家遭到滅亡。

我們對于毒品一直很痛恨，但并不是人人都做到了自覺地抵制毒品、自覺地遠離毒品、自覺地與吸毒現(xiàn)象作斗爭。在現(xiàn)實生活中，就存在有很多吸毒、涉毒、販毒的現(xiàn)象，許多美好的生命就在毒品中消亡。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。青少年在吸毒者中的比例局高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。毫無疑問，青少年已成為最容易受到毒品威脅的“高危人群”。因此，打擊販毒行為，刻不容緩!當前首要的任務(wù)就是對青少年加強禁毒宣傳教育，了解毒品給社會及家庭所帶來的危害。一方面，對青少年自身來說，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。我們作為在校學生，是有知識有文化的青年，應(yīng)該有明辯是非的能力，要掌握一定的禁毒防毒知識，增強防御毒品的能力。面對毒品，我們要有清醒的認識，更要有堅強的意志?；钪?，就是一種幸福。好好地活著，健康地活著，有價值地活著，是對生命、對父母、對社會的回報。

讓我們從自身做起，從今天做起，提高防毒意識，遠離毒品，壘筑一道防毒屏障，讓毒品失去成活的土壤。

同學們，生命是多么的寶貴，生活是多么的美好。我們面前充滿著鮮花、充滿著陽光。我們要十分珍惜自己的生命，遠離毒品，為構(gòu)建和諧社會作出我們應(yīng)有的貢獻。讓我們提高警惕，擦亮眼睛，共同建造抵御毒品侵蝕的銅墻鐵壁。讓我們好好學習，天天向上，珍愛生命，遠離毒品，為創(chuàng)建無毒校園，而付出我們每一位同學應(yīng)盡的責任。

謝謝，我的演講完畢。

主題遠離藍鯨心得體會和感想七

今天是6月26日，是國際禁毒日。毒品是全人類的公敵，它的泛濫與危害，比我們想象中的還要嚴重許多。為讓更多的人知曉禁毒、支持禁毒、參與禁毒，我們特向全社會聯(lián)合倡議：

一、健康生活，做抵制毒品的明白人。深刻認識毒品的危害性，自覺做到不吸毒，不染毒，不涉毒。從你我做起，從現(xiàn)在做起，從自己的家庭做起，互相監(jiān)督，抵制誘-惑，健康生活，共同構(gòu)筑識毒、防毒、拒毒的防線。

二、積極宣傳，做全民禁毒的宣傳員。積極參加禁毒宣傳教育活動，積極加入到禁毒志愿者隊伍，向家庭成員、村(社區(qū))居民群眾、中小學生、企業(yè)工人宣傳毒品的危害性，增強全社會對毒品的防范能力。積極配合各公眾平臺轉(zhuǎn)發(fā)禁毒文章，讓更多的朋友了解禁毒、支持禁毒、參與禁毒。

三、全民參與，做不法行為的監(jiān)督者。樹立禁毒人人有責的意識，積極投身禁毒人民戰(zhàn)爭，勇于抵制不法行為，發(fā)現(xiàn)身邊有販毒、吸毒現(xiàn)象，及時向有關(guān)部門舉報，努力使我們生活的周圍成為一方凈土，讓涉毒違法犯罪沒有藏身之地。

四、攜手同行，做關(guān)愛涉毒者的引路人。真心關(guān)愛，真情援手。對誤入歧途的涉毒人員，家人要用親情去溫暖、感化，鄰里要用真情去誘導、幫助，幫助他們解決生活出路，使涉毒者迷途知返、根除惡習、重獲新生。

朋友們，禁毒工作需要您!讓我們攜起手來，關(guān)愛生命，遠離毒品，為共創(chuàng)和-諧文明雙峰獻出我們寶貴的力量。

簽名：

時間：20xx年**月**日

主題遠離藍鯨心得體會和感想八

二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代?；ヂ?lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現(xiàn)給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間了解國內(nèi)外大事，學習各種文化知識等。 然而我們也應(yīng)該清醒地意識到，網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物，也有低級庸俗的內(nèi)容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。

而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網(wǎng)吧，那些受利益驅(qū)動的經(jīng)營者采取了各種手段，千方百計誘學生進入網(wǎng)吧，根本不顧學生的身心健康。這些網(wǎng)吧設(shè)施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經(jīng)常發(fā)生學生傷害事故。 網(wǎng)吧的危害牽動著數(shù)以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和國家領(lǐng)導人的高度重視。為了加強對互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所的管理，規(guī)范經(jīng)營者的經(jīng)營行為，維護網(wǎng)民的合法權(quán)益，保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)經(jīng)營活動健康發(fā)展，促進社會主義精神文明建設(shè)，國務(wù)院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所管理條例》，其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進入。

作為肩負祖國未來建設(shè)重任的學生，更應(yīng)該響應(yīng)國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網(wǎng)吧，自主成才，以此來回報祖國及父母的養(yǎng)育之情。 為此，我們特向全校的少年兒童發(fā)出以下倡議： 一、嚴格遵守小學生《守則》、小學生《日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強自我修養(yǎng)。 二、遠離網(wǎng)吧，無論是在校學習期間，還是節(jié)假日，決不踏進營業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營業(yè)性網(wǎng)吧告別。 三、自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導文明上網(wǎng)，無論在何時何地上網(wǎng)，都只上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠--站。 四、自我約束、互相監(jiān)督，對繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學，我們每個人都有責任和義務(wù)對其進行檢舉和幫助。 五、樹立崇高的理想，增強學習的進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。

同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業(yè)成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠離“網(wǎng)毒”，倡導健康上網(wǎng)觀念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創(chuàng)一片明凈藍天!

自從我家有了電腦，我的生活就走入了低谷，這又能怪誰呢?只能怪中了“電腦小姐”的美人計啦!

以前，我是個有名的大書蟲，學習成績特別好，可是現(xiàn)在再也沒時間看書了，只要我一寫完作業(yè)，哪兒也不去，一定陪伴著我的“電腦小姐”。電腦中的游戲我都能背出來，什么《刀劍倚龍記》、《幻世陸》、《仙劍3》、《紅色警界》等等，沒有我不知道的。

有一次上課時，我正津津有味地背誦電腦游戲，結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)了，問我：“程皓，剛才講的那一題怎么做?”我一時糊涂就對老師說：“刀劍倚龍記、幻世陸、仙劍3、紅色警界、魔獸爭王3……”于是我糊里糊涂地站了一節(jié)課。

我玩電腦時間越來越長，這導致我的身體素質(zhì)越來越差，眼睛越來越模糊。上一次考試由于看錯了一個字，100分白白泡湯了。

一次媽媽對我說：“在我們宿遷市有一個六年級的小伙伴逃學上網(wǎng)24小時死亡。”聽完之后，我嚇得舌頭都忘了縮回來。再也不敢沒完沒了的玩電腦了。

我還要提醒網(wǎng)蟲們千萬不要沒完沒了地玩電腦，否則它會要你小命的。

自從我家有了電腦，我的`生活就走入了低谷，這又能怪誰呢?只能怪中了“電腦小姐”的美人計啦!

以前，我是個有名的大書蟲，學習成績特別好，可是現(xiàn)在再也沒時間看書了，只要我一寫完作業(yè)，哪兒也不去，一定陪伴著我的“電腦小姐”。電腦中的游戲我都能背出來，什么《刀劍倚龍記》、《幻世陸》、《仙劍3》、《紅色警界》等等，沒有我不知道的。

有一次上課時，我正津津有味地背誦電腦游戲，結(jié)果被老師發(fā)現(xiàn)了，問我：“程皓，剛才講的那一題怎么做?”我一時糊涂就對老師說：“刀劍倚龍記、幻世陸、仙劍3、紅色警界、魔獸爭王3……”于是我糊里糊涂地站了一節(jié)課。

我玩電腦時間越來越長，這導致我的身體素質(zhì)越來越差，眼睛越來越模糊。上一次考試由于看錯了一個字，100分白白泡湯了。

一次媽媽對我說：“在我們宿遷市有一個六年級的小伙伴逃學上網(wǎng)24小時死亡?！甭犕曛螅覈樀蒙囝^都忘了縮回來。再也不敢沒完沒了的玩電腦了。

我還要提醒網(wǎng)蟲們千萬不要沒完沒了地玩電腦，否則它會要你小命的。

星期三，縣關(guān)工委的同志給我們上了一節(jié)關(guān)于學生沉迷網(wǎng)絡(luò)的課，講了兩個學生沉迷網(wǎng)絡(luò)釀造了人生悲劇的事：兩個五年級學生三天三夜不眠不休地在網(wǎng)吧上網(wǎng)，害得他們的父母四處尋找，心急如焚，而他們玩得正入迷呢，根本沒有顧及到他們父母的焦急。他們玩夠想回家了，因三天三夜沒有休息，在回家的路上迷迷糊糊地走著，不知不覺地昏睡火車軌道上，剛好有一列火車通過，想跑已經(jīng)來不及躲開，一瞬間，葬身于火車下。這個血的教訓留給我們許多思考：難道兩個生命因誤入迷途而夭折了不令人嘆惜嗎?他們短暫的人生有意義嗎?他們給父母回報了什么?他們給社會回報了什么?而這樣沉迷網(wǎng)絡(luò)的人在我們身邊的同學中是不乏其人的，我們應(yīng)該怎樣勸告他們?

當今社會隨著科學技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)吧應(yīng)運而生。網(wǎng)吧是一個能了解全世界的地方，也是一種多功能的娛樂場所。網(wǎng)吧的誘惑性很強，許多人被吸引了，尤其是青少年，與網(wǎng)吧結(jié)下了不解之緣。它帶給人們許許多多的方便、快樂，但有時也會給人們帶來毀滅。有的人長期沉迷于網(wǎng)吧，沒錢就想盡一切辦法去騙、偷、搶;有的人長期在網(wǎng)吧通宵達旦荒廢了學業(yè);更有甚者因沉迷游戲的角色而獸性大發(fā)，連自己最親愛的爸爸媽媽都給殺害了。在現(xiàn)實生活中，許多人因為面對誘惑把持不住，釀造了多少人生悲劇。

人生如方向，當你迷失所確定的方向，而走入另一個方向，那么你就在那個地方逗留難以回頭。尤其是我們學生，正處在“百花齊放”的青春期，很容易受到“外界”的“俗氣”污染，很容易會“凋謝”。“青春期的任何事情都是考驗，英國的史蒂文森曾說過。青春期任何一個時候都是“迷途”，如果你一不小心，就會誤入歧途。同學們，讓我們遠離網(wǎng)吧陷阱，把握人生吧!

網(wǎng)吧，帶給我們許許多多，但愿它帶給我們的是社會的發(fā)展，是科學的進步，是知識的豐富……而不是一個極端。

主題遠離藍鯨心得體會和感想九

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我要演講的主題是《遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康》，民間有句古話：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。

我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食的壞習慣。并且，他們經(jīng)常去購買學校旁邊賣的垃圾食品，比如：辣條、薯片等。同學們，你有沒有想過這些垃圾食品會給我們帶來怎樣的危害嗎？吃了垃圾食品，不僅會導致肥胖，嚴重的會使大量細菌侵入體內(nèi)，造成腸胃炎。

我看見過一條新聞，上面說一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包、糖果，薯片滿分作文網(wǎng)等零食，去醫(yī)院化驗，查出了胃癌。同學們，看看！垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學專家說過，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體有很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大的影響。知道了這些，你還敢去吃嗎？我們應(yīng)該做到以下幾點：

1、不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期食品。

3、不買三無食品。

4、飯前飯后都要洗手。

5、吃飯時細嚼慢咽。

6、合理飲食。

梁啟超說：“少年強則國強。”我們沒有一具健康的身體，怎么能扛起祖國的大梁？

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！