最新爬山比賽心得體會簡短(優(yōu)質(zhì)14篇)

通過寫心得體會，我們可以對自己的思維方式進行反思和調(diào)整，使自己更加成熟和理智。在寫心得體會時，可以運用一些具體的例子和事實來支撐觀點。心得體會是我們在實際經(jīng)歷和思考之后得出的一種觀點和感悟。怎樣寫一篇較為完美的心得體會是一個需要認真思考和探索的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

爬山比賽心得體會簡短篇一

天剛蒙蒙亮，爸爸就將睡夢中的我叫醒去爬山。我們來到了歭山公園，盤山而上。看到綠色的樹，我想起了杜牧先生的“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花?！彪m然現(xiàn)在不是深秋，但現(xiàn)在的意境，與他那時確實有幾分相似。

來到了山腳下，爸爸對我說：“我們來比賽吧。看誰先爬到山頂?！薄皼]問題。爸爸，你要加油嘍，當心我會把你落在后面?！蔽遗d沖沖的向上爬，一下子就將爸爸拋在了腦后?！鞍职?，我先走嘍?！笨粗职诌€在后面一步一步的向上爬，我心里偷偷的高興著。呼吸著新鮮的空氣，聞著野草的芳香，太陽還在地平線上和我們玩著捉迷藏。繼續(xù)前行，隱隱有點累，汗水已經(jīng)冒了出來。不過，我還是比爸爸快。

爬到了山頂，已經(jīng)口干舌燥，汗水淌著。雙腿好酸好酸，幾乎快不聽使喚了。太陽照著我的側(cè)臉，好熱好熱呀。而爸爸還在一步一步的爬著，速度絲毫不減，我就在前面像烏龜爬一樣。距離越來越近?！鞍职?，我們休息一下吧。我好累?！薄笆范∮?，做任何事情都是需要毅力的，做事不能半途而廢的。爬了一小步，要想著勝利就在前方，然后繼續(xù)前行。只有這樣你才會成功?！卑职滞Ｏ铝四_步，耐心的說著?！拔抑懒耍褪且袌猿植恍傅母哔F品質(zhì)吧”我喝了幾口水，和爸爸并排前行。比賽已經(jīng)不再重要，因為我收獲了更加寶貴的東西。

最后，我們終于爬到了山頂，兩人同時獲得了冠軍。?

爬山比賽心得體會簡短篇二

陽春白日風在香，眼下正是春意爛漫之時。為了踐行時下正為全球所提倡的低碳理念，響應兩會提倡低碳社會的號召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開展“綠色登山低碳生活”活動，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當山。

春日登高爬山越來越成為生活在武安的人所熱愛的休閑運動。然而，由于爬山者不慎或是無環(huán)保意識地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒有跟上，山上留下了越來越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風景，也與山下街道路面的整潔形成強烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個個被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見白色垃圾，還了山林一片純綠。

我局局長認為，此次登山活動最主要的出發(fā)點是拾廢還綠，同時也給干部職工們提供了一次踏青健身的機會，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動變得趣味而富有意義。雖然爬山相當耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個小時后便順利達到古武當山山頂。

大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點——綠色登山和低碳生活。會上，干部職工們積極發(fā)言，大家對綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠意義有了更加深入的理解。

爬山比賽心得體會簡短篇三

“一年之計在于春”，春天是鳥語花香、百花爭艷的好季節(jié)，同時也是人們外出活動、鍛煉身體的好時機。這樣美好的季節(jié)，我們學校肯定也不會讓它白白的溜走。在上周三，彭老師就告訴我們，星期五將組織我們進行一次爬山比賽，更有趣的是，還要求家長一起參與，得了名次的還有獎品呢。這可把我樂壞了！回到家，我把這個消息告訴了爸爸媽媽。爸爸媽媽立馬答應和我一道爬山。

盼星星、盼月亮，我們終于盼來了星期五。那天，老天爺也特別寵愛我們，天氣格外晴朗。中午的時候，我生怕遲到，一點一十我就把爸爸媽媽從午休的美夢中喊醒，因為一點半就要在外國語的操場集合，我可不想當落后分子呢。

一點半鐘，我和爸爸媽媽還有奶奶準時來到了學校。開始是彭老師在教室再次強調(diào)爬山的注意事項，然后我們排隊到操場集合。學生，老師，家長，操場上的人可真多啊，黑壓壓的一片！接著，夏老師安排我們的出發(fā)順序。走得最早的是六年級，每隔五分鐘就走一個班。快輪到我們班了，我緊緊的抓住爸爸的手，隨時準備出發(fā)。隨著夏老師的一聲令下，我們一個個如箭一般沖向山坡，大家互相喊著“加油、快跑”，場面好壯觀呦！跑了一段路，許多人就從“老虎”變成了“病貓”，只有跑在前面的還沒有筋疲力盡。我也跑累了，爸爸可不一樣，一下子走路，一下子又飛快的跑起來，我跑不贏爸爸，只好拉著爸爸的衣服，讓爸爸拉著我走。到了半山腰，許多人都被我們遠遠地甩到后面去了，在我們前面的只有孫裁云一家。個人嘛，只有高天承、曾牧琦和李昊錚了。我和爸爸努力地爬啊爬啊，離山頂不遠了，我往后面一望，沒人跟上來了?？晌也荒軐W兔子，我和爸爸奮力向前沖，沒想到還是被孫裁云一家領(lǐng)先了一步。

在這次爬山比賽中，我和爸爸沒有獲得第一名，但我們還是取得了第二名的好成績，我還獎了一個很漂亮的筆記本。我的心里既失望又開心，有一種說不出的滋味。我為爸爸、為我自己，感到驕傲、自豪。

爬山比賽結(jié)束了，我戀戀不舍地離開了鳳凰山，從好漢坡走了下去，一下子我都覺得自己是一個“好漢”了。抬頭望望天，我開心地笑了。此時，天更藍了，陽光更燦爛了！我永遠也不會忘記這次爬山比賽的！

一聽到要舉行爬山比賽的消息，我的心情就非常激動，想不到在這么緊張的時候還能有機會放松，真是太爽了！

3月9日終于到了！下午1:30，學校操場上人山人海，大家都在做準備。

“噓——”隨著一聲響亮而清脆的哨聲，操場上的`同學們就如離弦的箭一樣從起點沖向鳳凰山。雖然我的家長沒時間參加，但是我仍然快速的奔跑著，沖到了前面。可是慢慢的，我的腿好像不聽使喚，越來越沉重，最后我不得不停了下來，癱坐在地上?？粗切┩瑢W爭先恐后的往前趕，我的心又不由得振作起來，沖，向前沖！

汗水不斷地順著我的臉頰流了下來，我的喉嚨開始冒煙，哎，為什么往日里覺得平坦的路今天怎么這樣難走？嗨，停下來算了，反正我的父母沒有參加，跑在前面也不會獲獎的。不行，這樣我不是失去了一個機會嗎？平日里我不是總是告誡自己要珍惜一切機會嗎？“婷婷，加油！”“婷婷，站起來，我們來比賽吧！”……同學們的鼓勵聲不絕于耳，對，站起來，向前沖！

終于，我來到了山頂，汗水濕透了我的衣服，我像旱透了的玉米秧一樣焉頭耷腦的坐在石椅上，大口大口的喘著粗氣。再看看周圍的同學，都和我差不多，個個像霜打的茄子樣，臉紅通通的，汗水流個不停，正有氣無力地坐在石凳上，氣喘吁吁。還有一位家長，頭上的汗不停的留下來，擦都顧不得擦。

一陣風吹來，我覺得神清氣爽。啊，多舒服呀！直到這時，我才體會到了“”，如果我當時放棄了，現(xiàn)在還能在這里欣賞到這么美麗的風景嗎？我們在山上說說笑笑，開心的玩耍著。

有趣的登山比賽在同學們的歡聲笑語中結(jié)束了，我們依依不舍地離開了鳳凰山。

今天，太高興了！

今天，太陽起的格外的早，它透過窗簾早早的把我也叫醒了。

于是，我們幾家人準備舉行一場爬山比賽，是專門為我們六個小孩舉行的。我們吃完早飯就都開車來到磨基山下。

我們?nèi)慷佳b備齊全，姨爹一聲令下，我們就開始了戰(zhàn)斗。我使出了全身的勁準備大干一場，石階兩旁的花草今天也格外的美麗。我們六個人誰也不甘示弱，但還是哥哥一直領(lǐng)先在前面，沒辦法，爬到一半我的腿就軟了，而且上氣不接下氣的難受，但媽媽一直在旁邊鼓勵我，我也沒放棄，還是一直堅持往上爬。最后終于取得了第三名。

爬上了山頂后，我的心情格外的舒服。對面的樓房也變得那么小，密密麻麻的像玩具。我們幾個孩子也一起在山上唱了歌。

暑假的一天，我在家鄉(xiāng)應縣和弟弟舉行了一次別開生面的爬山比賽。

那天下午，剛剛下過雨，空氣清新。我和弟弟在山間漫步，突然弟弟提議比賽爬山“難道我還害怕你不成？”我爽快地答應了?！薄拔襾矶ㄒ?guī)矩，”弟弟高興地說道，“你從東邊往上爬，我從西邊往上爬?！蔽一仡^望了望，弟弟大概看見我默認了，便又說：“但是，我們必須在對邊先做陷阱，再比賽。誰先到達山頂誰贏，你看行嗎？”這么有趣！太棒了！我連連點頭。

我們開始給對方做陷阱了，我現(xiàn)在山腳做了一個“深海炸”，我先在周圍放了幾條假蛇，中間放著一個棍子一頭放著小水桶！我還在山腳做了一個“迷宮探險”，在這里面有許多岔道，想他一定要動一動腦筋了……不一會兒，我們都已經(jīng)把陷阱做好了，比賽，馬上開始！

我在弟弟的一聲令下后，飛快的爬上了山中央。咦？怎么沒陷阱？我正疑惑著，突然踩著一個西瓜皮，唉喲！把我摔倒了，??！又一個！就這樣，一個連著一個，我又到了山腳。這時，一個小蹦蹦床使勁把我彈起來，一下摔倒旁邊的陷阱中！誒！沒想到弟弟還挺聰明的嘛！我費了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落湯雞似的，有氣無力的接著爬。咦，這里怎么有一條近路？我心中暗暗高興，抄近道走去。突然我踩著了一個大洞，緊接著，我就像坐滑梯是的從另一個洞口又滑到了山腳。誒，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中??！……終于，我克服了重重困難，爬上了山頂。?。〉艿苓€在山腳呢，我想他一定是被我的“滑板道”溜下去得吧！“我勝利了！”我興奮的喊道?？粗艿荏@訝的眼神，我忍不住開懷大笑。

這真是一次有趣的比賽，讓我至今難忘！

星期六上午，我和爸爸來到新安江廣場游玩。我對爸爸說：“我們來爬山比賽吧！”爸爸說：“好的！”我對爸爸說：“山那么高，希望你能勝利”。

我們來到了山腳，“預備，開始！”爸爸一聲令下，我們倆急急忙忙往上沖。剛開始還是平手，再爬了一會兒，我就超過爸爸了?？墒?，又爬了一會兒，爸爸超過我了，爸爸驕傲自滿地說：“我超過你啦！”我急急忙忙地趕了上去。爬到半山腰，我們都已經(jīng)氣喘吁吁了，但是，我們還是堅持往上爬。爬了一會兒，爸爸問：“要喝水嗎？”我說：“要！”爸爸就把礦泉水給了我，我喝了一口，就又繼續(xù)往上爬。爬了一會兒，我看見了一個平平的地方，還以為要到山頂了呢，我往上爬了一點點，沒想到還沒到呢！我往后看了看，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)把爸爸甩到了后面，就飛快地往上爬。我往山上看，前面又有一個平平的地方，我心想：那里是山頂嗎？我就又爬了一點點，看到真的是山頂了。我就很激動地往上爬，終于爬到了山頂，就坐下來等爸爸。過了一下子，爸爸也到了山頂，我很高興地說：“我勝利啦！”爸爸慚愧地低下了頭。我們在山頂休息了一會兒，就快快樂樂地下山了。到了山腳，爸爸問我：“感覺怎么樣？”我說：“太棒了！下次有機會我們再來比一比，好嗎？”“好??！”爸爸笑著說。

今年過年做什么？我們選擇了綠色低碳爬山活動。

大年三十那天，我們兩家七口去郊外爬山。

比賽規(guī)則：第一名;100元、第二名:50元、第三名:10元。

走到山腳，我們?nèi)齻€抑制不住興奮的心情就往上爬了，丟下姨媽她們興沖沖地跑到前面，開始往山上爬，越爬越起勁。過了一會，回頭望望姨媽她們，他們竟落下了一大截?？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我興高采烈地說：“看，我爬得多快，你們幾個真是落后分子。要不要我拉你們一把？”爸爸笑著說：“別高興得太早，爬山還得有耐力。〞我不理他們，而是全力以付往山上爬。

媽媽的話讓我感到很悲哀，小孩比大人年輕，怎么會比大人體力要差呢?一大堆問題使我疑惑不解。。。。。。

我顧不得這些問題，咬緊牙關(guān)邁出左腳，再邁出右腳一步一步往山頂沖去。說好在第二個階段休息的，可是可惡的弟弟“笨鳥先飛”偷偷不停往山上跑了。接著我和姐姐猛追窮趕，始終沒有追上他。結(jié)果他搶到第一名。。。。。。

這次我雖然沒有拿第一，但是我明白了：原來困難就像彈簧，你軟它就硬，你硬它就軟。這次爬山比賽真是太有意義了！

放寒假了，我們班的價位會成員們組織了一個寒假的爬南山比賽。

那一天，下著蒙蒙細雨，但這并沒有影響我們快樂的爬山比賽。我們先分成六組，我在第五組。點了名后，就上車向南山出發(fā)了。

到了南山的登山口，家委會的阿姨就跟我們說了比賽規(guī)則。原來，是要我們先爬到南山的三分之二，在那里開始比賽；到了指定地點，叔叔阿姨們會發(fā)一張拼圖給我們，那個小組先到山頂，并且先拼完拼圖，哪個組就贏了。

一隊一隊得上，我們都等急了！生怕哪個隊比我們快。我們喊著號子，一步一步地往上爬，爬呀爬呀，也不知爬了多久，終于爬到開始比賽的地點了。叔叔阿姨們給了我們組六個成員一人一張拼圖，說：“這些拼圖可以組成美麗的圖案，到山頂誰先拼完，誰就贏了。等喊了開始，我們就一個勁兒的往上爬，可爬了不一會兒，我們就爬不動了，但是，眼看終點就在眼前，我們決不能輕易放棄呀！我們又趕緊往上爬，終于到山頂了。我們立刻拿出拼圖，一張一張地拼起來，就要拼完時，最后一張卻不見了。這是怎么回事？我們急得拼命找，終于找到最后一張掉在地上的拼圖了，我們趕忙把它撿起來，放在最后那個位子上，拼圖雖然完成了，但是我們卻得了最后一名，真失望?。?/p>

爬完山后，我們?nèi)ァ耙粔靥臁憋埖瓿燥垼幢硌?。那里非常豪華，我們邊吃飯，邊看表演。那里的飯菜好吃極了，有雞，有牛肉，還有豆腐等一些好好吃的菜，吃得我好飽！這次的表演雖然沒有過新年的豐富多彩，但也是非常好看！有合唱一千零一個愿望，古箏表演，跳街舞……好多有趣的表演，其中，我最喜歡古箏表演，因為我覺的古箏的聲音非常好聽，我也很想學古箏。

這次的爬山活動真有趣兒，真希望每年都有這種活動。那該多好??！

8.作文：爬山。

爬山比賽心得體會簡短篇四

今天，是最近一段時間來難得的好天氣，不去戶外活動活動太可惜了。于是，我和媽媽決定去爬山。

到了西山公園，偶遇我們的親戚和媽媽的同事，是兩對母女。我向她們發(fā)出邀請：“我們一起爬山吧，三個媽媽和三個孩子可以組成大人隊和兒童隊，來一次有趣的爬山比賽?！眱蓚€小女孩積極響應，歡呼雀躍。媽媽說：“好啊，我就不信我們比不過三個小毛孩?！蔽覀?nèi)齻€女孩子異口同聲地說“那可不一定?！闭f比就比，我們馬上出發(fā)了。

一開始，我們?nèi)齻€小孩子沖在最前面，可是到了叉路口，我們爬錯了路線，被大人們趁機趕了上來，我們只好加把油追趕，兩個比我小的妹妹累得氣喘吁吁，都不愿再比下去了。我一看情況不妙，趕緊給兩個妹妹加油，并對她們說：“堅持就是勝利，我們很快就要到山頂了，不能半途而廢啊，說不定大人們比我們還累呢。你們看，我媽媽已經(jīng)爬不動，坐在亭子里歇息了?！毙』锇閭冾D時來了精神，拿出一股不服輸?shù)膭牛芸炀挖s超上了大人隊，不一會兒就到了山頂。

站在山頂，春風拂面，感覺好舒服，我們兒童隊勝利了！

爬山比賽心得體會簡短篇五

今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。

其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學姐學長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學習機會。

而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學習生活一樣的，首先切記不可盲目亂學，要形成系統(tǒng)的學習方法，不光只是學習，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?/p>

的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學習研究做鋪墊。

這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。

爬山比賽心得體會簡短篇六

快樂，是洋溢在臉上的笑容；快樂，是埋藏在心中的甜蜜；快樂，是童年的主題；快樂，是永遠的記憶。尤其是和小伙伴們的那次爬山比賽，至今仍歷歷在目。每當想起它，我都會哈哈大笑。

記得那是一個春天的周末，陽光明媚，萬里無云。我和幾個小伙伴相約去爬山。來到山腳下，我們仿佛置身于綠色的海洋，茂盛的樹木是我們乘涼的寶地，青青的草地是我們嬉戲的天堂。

當我們的隊伍集合以后，我提議我們進行一次爬山比賽，我的提議得到了大家的一致贊同。我們有6個人，分三個小組，兩人為一組，游戲規(guī)則是兩人不準分開，哪一組先登到山頂就獲勝。

比賽在歡快緊張的氣氛中拉開了帷幕。我們這一組采用的是先慢后快的戰(zhàn)術(shù)，以此來誘惑敵人。果不其然，她們上當了！只見她們高昂著頭從半山腰沖我們得意洋洋地喊道：“喂！追不上了吧！勝利是屬于我們的！”直到別的組筋疲力盡的時候，我們?nèi)σ愿?，奮起直追。很快，我們超過了其它組，一雪前恥！當勝利的光芒向我們閃耀時，我們驕傲的以為贏定了。可是天有不測風云，我的“戰(zhàn)友”在不知不覺間已經(jīng)被我落下了一截。哎！兩人不準分開的規(guī)則還是我定的呢。這不是正應了那句俗語嗎？搬起石頭砸自己的腳。

不過，我和我的戰(zhàn)友可都不是輕言放棄的人！經(jīng)過努力，最終，我們第一個到達終點！

以后，我的人生將會有更多的“山峰”要去攀登，就像這次爬山一樣，講究策略，講究方法，付出努力，相信我一定會攀得更高，看得更遠！這是我爬山的收獲，有收獲就是我最大的快樂！

爬山比賽心得體會簡短篇七

爬山比賽是一項非常具有挑戰(zhàn)性的運動，參與其中讓我收獲頗多。在早晨清新的空氣中，我站在山腳下準備開始比賽。這次經(jīng)歷讓我明白到了堅持、拼搏和團隊協(xié)作的重要性。在整個比賽過程中，我積累了一些寶貴的心得體會，給自己帶來了很多的啟示和鼓舞。

第二段：艱辛的開始。

比賽一開始，我就感受到了爬山比賽的艱辛。陡峭的山路和崎嶇的地形讓人有些猶豫和恐懼。但是我不畏艱難，告訴自己要勇往直前。一步一步地攀升，我開始體會到自己身體和意志的力量，也意識到了山的高度和難度。這給我一種挑戰(zhàn)自我的動力，激發(fā)了我向前沖刺的決心。

第三段：拼搏與堅持。

在攀爬過程中，我遇到了一些困難和瓶頸。坡度陡峭、地形險惡，讓我感到疲憊和苦楚。但是我沒有輕易放棄，我告訴自己只要堅持下去，就會有收獲。在這種挑戰(zhàn)中，我學會了拼搏和堅持。我告訴自己要面對困難，堅持下去，不斷超越自我。時刻牢記著心中的目標，這讓我變得更加堅強，也更加勇敢。

第四段：團隊協(xié)作的價值。

在比賽中，我也深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。在攀爬山峰的路上，我遇到了許多和我一樣參與比賽的選手。我們相互鼓勵、相互支持，互相幫助。當我遇到瓶頸的時候，總能得到朋友們的幫助。團隊協(xié)作的力量讓我產(chǎn)生了無限的動力和勇氣，也讓我感受到了集體的力量是如此強大。在團隊中，我們可以有更多的動力去面對艱難，挑戰(zhàn)自我，實現(xiàn)自己的夢想。

第五段：回顧與總結(jié)。

當我站在山頂俯瞰這一路的時候，心中充滿了滿足感和喜悅。經(jīng)歷了比賽的艱辛和困難，我收獲了更多的思考和成長。爬山比賽教會了我堅持、拼搏和團隊協(xié)作，也讓我明白了困難并不可怕，只要有勇氣和毅力，總會戰(zhàn)勝困難。這次比賽不僅是一次鍛煉身體的機會，更是一個挑戰(zhàn)自我的過程。我相信，只要有夢想，再難的山峰也能攀登得上。

爬山比賽心得體會簡短篇八

我很榮幸參加集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了很多，不僅認識了很多別的科室的同事，還進行了交流，而且在我自己的人生事業(yè)道路上更明白了“團隊”的力量，在一個企業(yè)中是起著多么大的作用。

我真的很為我們十三組感到驕傲，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選為在最后善后，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領(lǐng)下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下開始爬山起，我們九個成員就一直團結(jié)在一起，男隊員們基本上都負責了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的山峰，到達山頂?shù)哪且祸?，我很自豪，也很激動，許多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包容，無形中感染了所有的人，我們開始歡呼，開始雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的.組員，沒有他們我感覺不到這山的雄偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，也許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你一定會很輕松走完這段歷程。

爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的第二天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領(lǐng)導，又有了一次近距離的接觸，當讓我們談談自己的感想時，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得成功，不僅僅要靠過硬的專業(yè)知識，還要有健康的體魄，只有擁有充沛的精力才能完美完成領(lǐng)導交付的每一項任務。所以我以后要經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有一個良好的身體素質(zhì)。

爬山是一項很好的運動比賽項目，既鍛煉了身體，也證明了一個團隊。只有團隊成功了，才有我們個人的成功。讓我們與蓬建一起建造生活吧!

爬山比賽心得體會簡短篇九

第一段：引言（200字）。

爬山，是一種充滿挑戰(zhàn)與探險精神的戶外活動。每當我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風光時，心中總充滿了無盡的喜悅與滿足感。在這個連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會。爬山不僅僅是一項健身運動，更是一場與自然融為一體的心靈之旅。

第二段：挑戰(zhàn)（200字）。

爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動。曾有一次，我參加了一次登山隊的挑戰(zhàn)，攀登一座高山。剛開始時，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加，我開始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時，我想過放棄，但內(nèi)心的力量驅(qū)使我繼續(xù)往前。最終，我成功登上了山頂，眺望群山美景，那一刻的成就感是無法言喻的。爬山教會了我堅持不懈，面對困難時，不輕易放棄的品質(zhì)。

第三段：自然之美（200字）。

爬山不僅讓我體驗到身體上的挑戰(zhàn)，更開拓了我的眼界，讓我領(lǐng)略到了大自然的美麗。當我攀登山腳時，我能感受到清新的空氣和鳥兒的歌唱。隨著海拔的增加，我目睹了絢麗多彩的植被，聆聽了瀑布的流水聲和鳥兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間，我深深被自然之美所打動，也學會了關(guān)愛環(huán)境，保護山水資源。

第四段：放松與反思（200字）。

在攀登山峰的過程中，我也體會到了放松與反思的美好。遠離城市喧囂，我能享受到寧靜的大自然。每當我走在青山綠水之間，心情會變得非常的平靜與寧靜。這時，我會反思自己的生活，思考人生中的種種問題。爬山讓我跳出了當下的生活節(jié)奏，重新審視自己的價值觀和生活方式。

第五段：成長和感恩（200字）。

爬山活動不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機會，讓我更加感恩和成長。每一次的爬山經(jīng)歷，都讓我意識到人與自然的關(guān)聯(lián)與相互依賴。在山上，我們要學會尊重大自然的規(guī)則，遵循登山規(guī)則，野生動物保護等。爬山，讓我學會感恩身體的健康和自然為我們提供的資源，更懂得感謝其他人的鼓勵和幫助。這些成長的經(jīng)歷使我更加堅定了保護環(huán)境和回饋社會的決心。

總結(jié)（100字）。

爬山是一種獨特而美妙的戶外活動，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體。在這個連貫的文章中，我分享了我爬山的心得體會。從挑戰(zhàn)和困難中堅持不懈，領(lǐng)略自然之美，放松與反思，成長與感恩。希望更多的人能夠走進大自然，體驗爬山的樂趣與意義。

爬山比賽心得體會簡短篇十

近日，我參加了一場激動人心的爬山比賽。這次比賽給了我很多不一樣的體驗，也讓我深刻領(lǐng)悟到爬山所帶來的挑戰(zhàn)與樂趣。在這篇文章中，我將分享我在這次爬山比賽中得出的心得體會。希望能夠給讀者們帶來一定的啟發(fā)和思考。

首先，爬山比賽教會了我堅持不懈的重要性。在比賽的路程中，我遇到了一些艱難的狀況，尤其是在攀登陡峭的山坡時。此時此刻，我的腳步漸漸沉重，呼吸急促。但是，我沒有放棄，而是告訴自己要堅持下去，無論多么困難。

這個過程是艱難的，但是當我終于站在山頂時，一種巨大的成就感涌上心頭。我明白了，只有堅持不懈地去追求目標，才能夠取得真正的成功。這一體會也引發(fā)了我對其他事情的思考，無論是學習、工作還是生活中的困難，只要我們堅持到底，就一定能夠克服困難，迎接成功的到來。

其次，爬山比賽使我體味到了團隊合作的重要性。在比賽中，我們組成了一個由四人組成的團隊。每個人都有自己的優(yōu)勢和限制。正因為如此，我們必須密切合作，互相支持。每當有人遇到困難時，我們總能發(fā)現(xiàn)并給予幫助。

在攀爬的過程中，我們團隊協(xié)調(diào)一致，相互照顧。一方面，這樣的合作能提高我們的效率；另一方面，它也增加了每個人成功的機會。團隊合作的力量令人驚嘆，我也意識到，一個人的力量可能有限，但當我們團結(jié)在一起的時候，我們的力量將無可限量。

第三，爬山比賽啟示我要學會享受當下。爬山并非一蹴而就的，是一種耐久的運動。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會為了山頂?shù)牡絹矶?，而忽視了沿途美麗的風景。

當我有一次停下腳步，仰頭看了一眼時，我被眼前的風景驚艷到了——藍天白云，綠樹成蔭，清新的空氣。我忽然意識到，山頂并非唯一重要的事情，重要的是整個過程中所體驗的點滴。從那時起，我開始注意細節(jié)，注重當下的每個瞬間。這種體驗讓我對生活更加熱愛，并教會大我要活在當下，享受眼前的美好。

最后，這次爬山比賽讓我領(lǐng)悟到身體力行的重要性。爬山是一項對身體的良好鍛煉，它要求我們的體能和耐力。在疲倦與痛苦的同時，我也發(fā)現(xiàn)了我的體力、耐力進步的跡象。

除了身體上的鍛煉，爬山也為我提供了鍛煉意志的機會。在比賽的最后幾公里，我的雙腿像鉛一樣沉重，我的內(nèi)心充滿了疲憊。但是，我告訴自己要堅持下去，一步步邁向終點。這樣的經(jīng)歷讓我明白了只有在付出行動的時候才能獲得真正的成長。

總之，這次爬山比賽給我留下了深刻的印象，并幫助我明白了許多重要的道理。它告訴我需要堅持不懈，重視團隊合作，享受當下并身體力行。這些體會不僅適用于爬山比賽，也適用于我們生活中的方方面面。因此，我將繼續(xù)努力鍛煉身體，提升自己，并運用這些心得體會在生活中不斷成長。

爬山比賽心得體會簡短篇十一

時間過得真快，我現(xiàn)在已經(jīng)十歲了。當然，在我這成長的過程中經(jīng)歷過大大小小的比賽，拔河比賽、游泳比賽但是讓我記憶猶新的是那一次爬山比賽。

比賽之前，我和爸爸媽媽準備著爬山用具，爺爺奶奶走在山下為我們加油。

我們?nèi)岁懤m(xù)到位。過了一會兒只聽見一聲哨響，媽媽先沖到前面去，我和爸爸走在后面死死追趕，開始時，我們都跑到毫不費力，還邊跑邊拍照呢！

當我們仨跑到山中腰時，都累得滿頭大汗，腿都酸得發(fā)抖了，就在這時，媽媽堅持不下去了，于是下山了，只剩下我和爸爸。

我的腿很短，爸爸的腿長，自然比我跑的快，你瞧！爸爸一下就把我甩在了后面，看我跑的這么慢，于是，坐在樹下，休息了一會兒，竟睡著了。我想爸爸睡著了，要不我休息一下？爺爺奶奶的加油聲響了起來：加油！快真第一名！我一下子醒悟了過來：爸爸睡著了，這正是超過他的好機會！于是我忍著腿腳的劇烈疼痛向前跑著快了，快了，我跑到了山頂，摘到山頂?shù)男切?。我勝利了！耶我高聲的呼喊著。第一次體驗到成功的喜悅。

這一次爬山比賽，不僅只是獲得了成功，還讓我明白了：什么事只要堅持不懈，就一定能成功！

爬山比賽心得體會簡短篇十二

星期天，我吃早餐的時候，媽媽對我說：“因為爸爸媽媽今天有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你?！蔽乙宦牭叫睦锟筛吲d了，今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了！

我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說：“我們今天玩什么好呢？”我說：“我們?nèi)ヅ郎桨?！”“好啊，咱們走。”我們來到了沙山下，說好比賽規(guī)則：誰先爬上山頂，誰就是贏家。比賽開始了，剛開始朱志飛遙遙領(lǐng)先，爬在了我前面，我在后面保存實力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧?！蔽液人臅r候，朱志飛乘機又沖到我的前面，還回頭對我說：“拜拜了?！蔽乙庾R到上當了，把水放好，努力往上爬。我們兩個你追我趕，不分上下?？矗∏懊婢褪墙K點了，我一口氣沖刺到了終點，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說：“拉我一把吧。”我說：“好吧?！蔽荫R上抓住朱志飛的手，把他拉上來。雖然他輸了，但我還是安慰他說：“別氣餒，下次再比還不知誰輸誰贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開心的笑容。

今天真是一個快樂的一天，因為爬山不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過得很快樂。

爬山比賽心得體會簡短篇十三

放寒假了，我們班的價位會成員們組織了一個寒假的爬南山比賽。

那一天，下著蒙蒙細雨，但這并沒有影響我們快樂的爬山比賽。我們先分成六組，我在第五組。點了名后，就上車向南山出發(fā)了。

到了南山的登山口，家委會的阿姨就跟我們說了比賽規(guī)則。原來，是要我們先爬到南山的三分之二，在那里開始比賽；到了指定地點，叔叔阿姨們會發(fā)一張拼圖給我們，那個小組先到山頂，并且先拼完拼圖，哪個組就贏了。

一隊一隊得上，我們都等急了！生怕哪個隊比我們快。我們喊著號子，一步一步地往上爬，爬呀爬呀，也不知爬了多久，終于爬到開始比賽的地點了。叔叔阿姨們給了我們組六個成員一人一張拼圖，說：“這些拼圖可以組成美麗的圖案，到山頂誰先拼完，誰就贏了。等喊了開始，我們就一個勁兒的往上爬，可爬了不一會兒，我們就爬不動了，但是，眼看終點就在眼前，我們決不能輕易放棄呀！我們又趕緊往上爬，終于到山頂了。我們立刻拿出拼圖，一張一張地拼起來，就要拼完時，最后一張卻不見了。這是怎么回事？我們急得拼命找，終于找到最后一張掉在地上的拼圖了，我們趕忙把它撿起來，放在最后那個位子上，拼圖雖然完成了，但是我們卻得了最后一名，真失望??！

爬完山后，我們?nèi)ァ耙粔靥臁憋埖瓿燥?，看表演。那里非常豪華，我們邊吃飯，邊看表演。那里的飯菜好吃極了，有雞，有牛肉，還有豆腐等一些好好吃的菜，吃得我好飽！這次的表演雖然沒有過新年的豐富多彩，但也是非常好看！有合唱一千零一個愿望，古箏表演，跳街舞……好多有趣的表演，其中，我最喜歡古箏表演，因為我覺的古箏的聲音非常好聽，我也很想學古箏。

這次的爬山活動真有趣兒，真希望每年都有這種活動。那該多好啊！

爬山比賽心得體會簡短篇十四

藍天，白云，陽光，微風……一切隨著春姑娘的`到來而顯得那么美麗!廣播聲，吶喊聲，震耳欲聾;師生們，家長們，歡聲笑語;在這春意盎然的日子里，我們外國語附屬一小迎來了一場別生面的爬山比賽。

在夏老師響亮的哨聲下，親子爬山比賽項目開始了，大家像潮水般往前沖。由于這個項目必須是家長和孩子同時到達終點才能取得名次。

所以我和媽媽牽著手，也隨著人流往前跑去，我說：“媽媽，別跑得太慢了，要快點才行。”媽媽卻說：“不要急，我們就是要像現(xiàn)在這樣勻速地跑，后面的路還長著呢，要保持體力，到了最后再沖刺。”不一會兒，我和媽媽一起跑到了半山腰，媽媽上氣不接下氣，好像有點跑不動了，“釔江，我，我跑不動了?！惫?，媽媽說出了令我擔心的話?！安?，媽媽，你行的!別泄氣，我們一定會勝利的!加油!”我不停地給媽媽加油、打氣。再看看旁邊的幾同學，也都皺著眉頭，張著嘴巴大口地喘著氣，好像也撐不下去似的?！皨寢專瑘猿志褪莿倮?”“好的，我一定堅持!”我和媽媽一路上相互鼓勵，終于快到山頂了，媽媽一鼓作氣，說：“寶貝，快沖!”我們一齊奮力向前，終于沖到了山頂。媽媽累得滿頭大汗，不過這也很值得，我們?nèi)〉昧说谄呙暮贸煽儭?/p>