沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用 沙灘的感受怎么寫(xiě)(8篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用一

也許，很多人要說(shuō)：啊，他們是多么的幸運(yùn)，逃過(guò)這生死的一劫。如果你是他們倆中的一個(gè)，你也會(huì)這么認(rèn)為吧?？蛇@一對(duì)悲痛的夫婦并沒(méi)有覺(jué)得自己有多么的幸運(yùn)，相反，他們對(duì)自己要求提前下車(chē)感到無(wú)比的懊悔，如果不是我們提前下車(chē)，車(chē)也不會(huì)中途停下，也就不會(huì)正好與巨石相撞，發(fā)生這一起悲劇。

通過(guò)這一個(gè)故事，我們是否可以思考一下，我們?cè)谠S多與別人對(duì)話、來(lái)往的時(shí)候，含在我們唇間的第一個(gè)字總是“我”：我要怎么怎么樣，我是怎樣怎樣想的，我做什么什么事……太多的時(shí)候，我們忽視了站在我們周?chē)?，聆?tīng)著我們、注視著我們的一個(gè)個(gè)你和他。

人人每天都在為自己的利益奮斗奔波著，這尚不為過(guò)。但如果人人都為了自己的利益而損害到了他人的權(quán)益，這樣的事情，輕者也許叫違背了道德，重者就是違法犯罪了。

重慶巴南區(qū)徐小林父子為延長(zhǎng)血旺食用期以牟取最大利益而不惜在豬血里加入福爾馬林，長(zhǎng)期食用福爾馬林浸泡過(guò)的食物能引起人嗅覺(jué)、肺功能、肝功能異常，還可引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、白血病等，食入高濃度的福爾馬林后，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

我們?cè)倏纯垂嗔怂倪|寧肉牛，為了從公司得到更大的自我利益，一家養(yǎng)牛專(zhuān)業(yè)戶在將肉牛運(yùn)向市場(chǎng)的途中用水泵給活牛強(qiáng)行灌水，且不說(shuō)灌了水的牛兒們?cè)诒欢松先藗儾妥狼坝卸嗝吹挠啦荒?，單就養(yǎng)牛戶這種為了利益而不擇手段侵犯消費(fèi)者利益的做法讓我們不得不怒。

現(xiàn)在的人們頭腦是越來(lái)越聰明了，為的就是自己的腰包可以鼓一點(diǎn)再鼓一點(diǎn)，神馬奶粉中加三聚氰胺，火腿里來(lái)點(diǎn)瘦肉精，豬肉里擠些牛肉膏，饅頭中添點(diǎn)色素……試問(wèn)，看到這些關(guān)于食品安全的報(bào)道，我們每天的一日三餐中還能有多少食物是可以在我們僅看到色聞到香的第一情況下就抓起筷子將美味伸進(jìn)我們的嘴里吞進(jìn)我們的胃里的?

本是同根生，相煎何太急?

難道作為可以主宰自然和世界的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以假裝蒙蔽自己的雙眼推自己跳下懸崖嗎?難道不知不覺(jué)成為劊子手的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以將刀刃壓向同僚的脖間嗎?難道本有著同樣鮮紅血肉和靈魂的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以不顧及自己的子子孫孫非要發(fā)生慢性的殺戮才肯心甘嗎?

醒醒吧，人類(lèi);醒醒吧，每一個(gè)自私的自我!

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用二

一、活動(dòng)目的

通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用

1.時(shí)間：____年__月__日(星期天)

2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標(biāo)準(zhǔn)：__元/人(暫按100人核價(jià))

現(xiàn)有人員___

4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：__元___支/人_100人=___元

費(fèi)用合計(jì)約：___元/人____人+___元飲用水費(fèi)+____元晚餐費(fèi)=_____元

帶家屬費(fèi)用自理。

費(fèi)用包括：

1)50座往返交通費(fèi)2)培訓(xùn)費(fèi)(專(zhuān)業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi)4)培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)5.西沖景點(diǎn)門(mén)票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)9.橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)每人、橫幅一條費(fèi)用不含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目

三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)

7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)(詳見(jiàn)下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘游戲

18:00-19:30晚餐

一、訓(xùn)練背景及目的

由于公司規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)秀的隊(duì)伍，經(jīng)公司研究決定開(kāi)展此次戶外拓展訓(xùn)練。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。

3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的.信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

3、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風(fēng)貌。

4、原則上不允許請(qǐng)假。

四、拓展訓(xùn)練詳細(xì)方案

1、參訓(xùn)人員：公司全員

2、活動(dòng)時(shí)間：8月16日

3、就餐安排

4、物資準(zhǔn)備

5、費(fèi)用預(yù)算

主題：

青春飛揚(yáng)

活動(dòng)目的：

穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。

活動(dòng)時(shí)間：

20__-7-22——20__-7-23

活動(dòng)地點(diǎn)：

____區(qū)

參加活動(dòng)人數(shù)：

40人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山

2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)

5、14：00“雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。

6、15：00“過(guò)障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。

選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。

7、16：00“獨(dú)木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。

通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。

每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：40自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))

10、19：10篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。

11、22：10晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。

第二天

1、07：10起床，洗漱，晨練。

2、08：10收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達(dá)森林公園

6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。

10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1、包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元

2、拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元

3、人均費(fèi)用290元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);

2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);

4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。

1、無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感的。

二、游戲人數(shù)：12-16人

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

3、齊眉棍

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

4、驛站傳書(shū)

一、游戲類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義; 制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來(lái)約束。

四.游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)

1，不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后)

4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間的。

5.不能傳遞紙條和仍紙條。

6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚，某些很有爭(zhēng)議的方法，和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯(cuò)誤)

7.第一輪時(shí)間≤2分鐘。(給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加:

8，第一輪所有方法不能再使用。

9.不能傳遞和扔任何物品。

10.第二輪時(shí)間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

11，第一輪第二輪所有方法不能使用。

12.第三輪時(shí)間≤40秒(給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用。

14.屁股不可以離開(kāi)地面

15.第四輪時(shí)間≤20秒(給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)pk)

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用三

我聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：一對(duì)夫婦新婚外出旅游，他們坐在滿客的巴士上，欣賞著窗外美麗的景色。這時(shí)窗外出現(xiàn)了一大片沙灘，夕陽(yáng)的余暉照得沙灘與海水閃閃發(fā)光，仿佛夢(mèng)境一般。這對(duì)年輕的夫婦被這般景色深深地吸引了，于是決定要下車(chē)去看看。丈夫向司機(jī)示意停車(chē)之后，他們走下了巴士。面對(duì)眼前的漂亮景色，夫婦倆陶醉了?？删驮谒麄冞€未來(lái)得及細(xì)細(xì)欣賞這美麗的景色時(shí)，意外發(fā)生了，他們乘坐的那輛巴士在路過(guò)不遠(yuǎn)處的山崖時(shí)，與崖頂滾落下來(lái)的巨石撞了個(gè)正好，巴士翻下了山崖，車(chē)上的乘客除了這一對(duì)提前下車(chē)的夫婦無(wú)一生還?？吹酱饲榇司暗哪贻p夫婦早已淚流滿面。

也許，很多人要說(shuō)：啊，他們是多么的幸運(yùn)，逃過(guò)這生死的一劫。如果你是他們倆中的一個(gè)，你也會(huì)這么認(rèn)為吧?？蛇@一對(duì)悲痛的夫婦并沒(méi)有覺(jué)得自己有多么的幸運(yùn)，相反，他們對(duì)自己要求提前下車(chē)感到無(wú)比的懊悔，如果不是我們提前下車(chē)，車(chē)也不會(huì)中途停下，也就不會(huì)正好與巨石相撞，發(fā)生這一起悲劇。

通過(guò)這一個(gè)故事，我們是否可以思考一下，我們?cè)谠S多與別人對(duì)話、來(lái)往的時(shí)候，含在我們唇間的第一個(gè)字總是“我”：我要怎么怎么樣，我是怎樣怎樣想的，我做什么什么事……太多的時(shí)候，我們忽視了站在我們周?chē)?，聆?tīng)著我們、注視著我們的一個(gè)個(gè)你和他。

人人每天都在為自己的利益奮斗奔波著，這尚不為過(guò)。但如果人人都為了自己的利益而損害到了他人的權(quán)益，這樣的事情，輕者也許叫違背了道德，重者就是違法犯罪了。

重慶巴南區(qū)徐小林父子為延長(zhǎng)血旺食用期以牟取最大利益而不惜在豬血里加入福爾馬林，長(zhǎng)期食用福爾馬林浸泡過(guò)的食物能引起人嗅覺(jué)、肺功能、肝功能異常，還可引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤、白血病等，食入高濃度的福爾馬林后，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

我們?cè)倏纯垂嗔怂倪|寧肉牛，為了從公司得到更大的自我利益，一家養(yǎng)牛專(zhuān)業(yè)戶在將肉牛運(yùn)向市場(chǎng)的途中用水泵給活牛強(qiáng)行灌水，且不說(shuō)灌了水的牛兒們?cè)诒欢松先藗儾妥狼坝卸嗝吹挠啦荒?，單就養(yǎng)牛戶這種為了利益而不擇手段侵犯消費(fèi)者利益的做法讓我們不得不怒。

現(xiàn)在的人們頭腦是越來(lái)越聰明了，為的就是自己的腰包可以鼓一點(diǎn)再鼓一點(diǎn)，神馬奶粉中加三聚氰胺，火腿里來(lái)點(diǎn)瘦肉精，豬肉里擠些牛肉膏，饅頭中添點(diǎn)色素……試問(wèn)，看到這些關(guān)于食品安全的報(bào)道，我們每天的一日三餐中還能有多少食物是可以在我們僅看到色聞到香的第一情況下就抓起筷子將美味伸進(jìn)我們的嘴里吞進(jìn)我們的胃里的?

本是同根生，相煎何太急?

難道作為可以主宰自然和世界的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以假裝蒙蔽自己的雙眼推自己跳下懸崖嗎?難道不知不覺(jué)成為劊子手的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以將刀刃壓向同僚的脖間嗎?難道本有著同樣鮮紅血肉和靈魂的人類(lèi)，在面對(duì)自我利益的巨大誘惑下，真的就可以不顧及自己的子子孫孫非要發(fā)生慢性的殺戮才肯心甘嗎?

醒醒吧，人類(lèi);醒醒吧，每一個(gè)自私的自我!

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用四

日照海水浴場(chǎng)灘緩沙細(xì)，水質(zhì)清澈，松林環(huán)繞，藍(lán)天碧海，相應(yīng)生輝，浴場(chǎng)配套設(shè)施齊全，服務(wù)完備，是一流的海濱浴場(chǎng)，是游客度假、療養(yǎng)、休閑的好去處。

太公島

太陽(yáng)從海平面上冉冉升起，金色的沙灘，潔白的浪花，翻騰的海浪。像姜太公一樣垂釣，下海游泳，下海拾貝殼。舉步踏浪，觀海聽(tīng)濤，近在咫尺的藍(lán)天、碧海、金沙灘構(gòu)成一種特有的和諧。

日照第二海水浴場(chǎng)

花石樓的旁邊就是第二海水浴場(chǎng)岸邊是紅褐色巖石，峭壁如刀削斧劈，岸上黑松遍植，灣畔曲徑縱橫，或伸向海灘，或穿行黑松林中。浴場(chǎng)由寧武關(guān)路入口處分為東西兩部分，采取封閉式管理，除夏季外，其它季節(jié)可自由出入。近年來(lái)，島城流行婚紗照，每逢“吉日”，這里常匯集上百對(duì)新婚夫婦攝相拍照，成為浴場(chǎng)一大景觀。

日照第三海水浴場(chǎng)

日照第三海水浴場(chǎng)湛山灣畔，規(guī)模雖不大，但海水卻異常清澈。沙灘上建有一幢幢風(fēng)格多樣的更衣室，更衣室沖浴的水是熱水，對(duì)不習(xí)慣冷水沖浴者尤為適宜。

日照海濱國(guó)家森林公園

日照海濱國(guó)家森林公園，前身為魯南海濱國(guó)家森林公園公園樹(shù)種結(jié)構(gòu)以日本黑松為主，是日照市沿海防護(hù)林的重要組成部分。公園依山傍海，林海相映，浪緩灘闊，沙質(zhì)細(xì)潤(rùn)，海水潔凈。

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用五

黃島區(qū)的金沙灘是旅游的招牌，每年夏季舉行金沙灘文化旅游節(jié)，邀請(qǐng)諸多明星參加。金沙灘位于開(kāi)發(fā)區(qū)東南，南瀕黃海，呈月牙形東西伸展，全長(zhǎng)3500多米，寬300米。水清灘平，沙細(xì)如粉，沙質(zhì)為金黃色。金沙灘是我國(guó)沙質(zhì)最細(xì)、面積最大、風(fēng)景最美的海水浴場(chǎng)之一，號(hào)稱(chēng)“亞洲第一灘”。

黃島區(qū)的金沙灘是旅游的招牌，每年夏季舉行金沙灘文化旅游節(jié)，邀請(qǐng)諸多明星參加。金沙灘位于開(kāi)發(fā)區(qū)東南，南瀕黃海，呈月牙形東西伸展，全長(zhǎng)3500多米，寬300米。水清灘平，沙細(xì)如粉，沙質(zhì)為金黃色。金沙灘是我國(guó)沙質(zhì)最細(xì)、面積最大、風(fēng)景最美的海水浴場(chǎng)之一，號(hào)稱(chēng)“亞洲第一灘”。

金沙灘藍(lán)色的大海和藍(lán)色的天空水天一色，看著廣袤的沙灘，沙子軟軟的、細(xì)細(xì)的，赤腳踩在上面，別有一番滋味，踩著結(jié)實(shí)的木棧道，看看波濤洶涌的大海，享受大自然的別有洞天。抵達(dá)金沙灘后，漫長(zhǎng)的海岸線就由你的腳下作主了!

在金沙灘景區(qū)有萬(wàn)人大廣場(chǎng)，有正在籌建的北京電影學(xué)院青島創(chuàng)意媒體學(xué)院，還有中國(guó)電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì)金鳳凰獎(jiǎng)的標(biāo)志——祥鳳和云，這個(gè)標(biāo)志是有韓美林設(shè)計(jì)的，金鳳凰獎(jiǎng)于20xx年永久落戶鳳凰島并于當(dāng)年成功舉辦頒獎(jiǎng)儀式，每?jī)赡昱e辦一次。

夏天的時(shí)候去洗浴，其他時(shí)候也可以感受下浩瀚的大海情懷，和海天之戀的感覺(jué)?！敖鹕碁╊^平，遙望天水涌。沖浪水盈盈，踏歌萬(wàn)里行”。一曲古老的歌謠，一疊金沙灘的故事，金沙灘最精華，最美麗的一頁(yè)，在這雄渾的《金沙灘》詩(shī)賦中，剝離開(kāi)鎖在深閨的惆悵，揭開(kāi)了神秘的面紗。金沙灘位于膠州灣西海岸黃島區(qū)境內(nèi)與團(tuán)島隔海相望，其間距離僅2.26海里。東、南、北三面環(huán)海，海岸線54公里，古稱(chēng)“鳳凰島”。明永樂(lè)年間膘騎將軍薛祿為輔佐明成帝定都北京有功，被多次封官加爵，最高至陽(yáng)武侯，死后葬于故里今薛家島村東南，現(xiàn)該處仍有高冢巍立。

金沙灘地處開(kāi)發(fā)區(qū)東南黃海之濱，南瀕黃海，呈月牙形東西伸展，全長(zhǎng)3500多米，寬300米。水清灘平，風(fēng)小浪靜，水色透明，沙細(xì)如粉，沙質(zhì)為金黃色，實(shí)屬罕見(jiàn)。

金沙灘美輪美奐，氣象萬(wàn)千，在金沙灘上，看如金的金沙灘鋪向天邊，賞如銀的波浪急匆匆的親吻金沙灘，聽(tīng)大海編織的交響樂(lè)聲聲入耳，整個(gè)人都陶醉在這仙境一般的世界里。金沙灘有青島最美的海灘和波濤，金沙灘東側(cè)臨山，敞開(kāi)的喇叭型讓從黃海上吹來(lái)的強(qiáng)勁海風(fēng)在這里掀起的浪濤總是三五成群涌上海灘，讓狹長(zhǎng)的3公里海灘顯得格外壯觀。

在金沙灘沖浪，別忘了趁海上生明月的時(shí)候品嘗海鮮。金沙灘有三寶，海參，鮑魚(yú)和螃蟹。金沙灘的三寶個(gè)大肥美，營(yíng)養(yǎng)高，據(jù)說(shuō)，吃了之后有延年益壽的功效。這種說(shuō)法是否準(zhǔn)確還待科學(xué)鑒定，但有一點(diǎn)是真實(shí)的，就是金沙灘周?chē)木用穸奸L(zhǎng)壽，80多歲以上的老人隨處可見(jiàn)，而且體魄康健，耳聰目明。

金沙灘的美是無(wú)法形容的，這里簡(jiǎn)直就是一軸長(zhǎng)卷畫(huà)，春夏秋冬變幻著不同的顏色，向人們?cè)V說(shuō)著久遠(yuǎn)而親切的故事。

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用六

象山之夜--------讓我們暫時(shí)放下繁瑣的工作，遠(yuǎn)離城市的喧囂，約上三五好友，驅(qū)車(chē)前往xx吧，那里不僅有涼爽的海風(fēng)，柔軟的沙灘和比基尼美女，還有海鮮、啤酒、音樂(lè)、篝火晚會(huì)和海邊的日出與日落，你還在猶豫什么，讓我們?cè)谶@個(gè)美好的周末一起瘋狂吧!

【活動(dòng)時(shí)間】：

8月17-18日(本周星期六、星期天)

【活動(dòng)地點(diǎn)】：

象山石浦漁港

檀頭山島

【活動(dòng)人數(shù)】：控制在10人以下，男女搭配為最佳

【活動(dòng)亮點(diǎn)】：自駕游、海邊露營(yíng)、篝火晚會(huì)

孔明燈、海鮮大餐、海邊日光浴(更多驚喜，值得期待)

【活動(dòng)時(shí)間】：

篝火晚會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)--策劃方案篝火晚會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)--策劃方案17日早上7點(diǎn)

開(kāi)始集合7點(diǎn)30分出發(fā)(過(guò)時(shí)不候)

【集合地點(diǎn)】

老地方見(jiàn)

【報(bào)名方式】

報(bào)名電話：18266cc000

【個(gè)人裝備】：

手機(jī)、相機(jī)、泳衣、泳褲、泳圈(建議比基尼為佳)，換洗衣褲、洗漱用品、個(gè)人零食、防曬用品

露營(yíng)裝備(無(wú)裝備者可去當(dāng)?shù)刈再M(fèi)租賃或“混帳”)

【繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)】:

400元/人

(根據(jù)實(shí)際花銷(xiāo)多退少補(bǔ))

篝火晚會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)--策劃方案策劃書(shū) 策劃方案【活動(dòng)日程】：

第一天行程：周六起早出發(fā)，車(chē)程大約3.5--4小時(shí)，中午12點(diǎn)左右到達(dá)xx(午餐)----稍作休整下午13：30到達(dá)石浦漁港碼頭------乘坐“漁光曲”號(hào)快艇到達(dá)xx島-----上島后尋找安全合適的海邊扎營(yíng)地點(diǎn)，準(zhǔn)備晚上燒烤-----自由活動(dòng)(游泳、打牌、拍照、看海邊日落、談情說(shuō)愛(ài))------18：00夜幕降臨，準(zhǔn)備安營(yíng)扎寨，啤酒燒烤、篝火晚會(huì)搞起，music準(zhǔn)備、打牌、三國(guó)殺游戲------21：00準(zhǔn)備放孔明燈-----繼續(xù)嗨到三更半夜-----睡覺(jué)(走錯(cuò)帳篷，后果自負(fù)，哈哈哈)

第二天行程：凌晨5：00點(diǎn)可早起觀看海邊日出----喜歡睡懶覺(jué)的同學(xué)可睡到自然醒，早餐在沙灘集合點(diǎn)7：30開(kāi)始-----上午10：00各自收拾好東西坐“漁光號(hào)”快艇返回石浦，參觀石浦古城，感受古老漁港文化----11：30正宗海鮮大餐搞起--------下午13：00后返回義烏-----可謂腐敗休閑之經(jīng)典路線。。

(活動(dòng)具體時(shí)間安排根據(jù)當(dāng)天活動(dòng)進(jìn)程而定)

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用七

日照海水浴場(chǎng)灘緩沙細(xì)，水質(zhì)清澈，松林環(huán)繞，藍(lán)天碧海，相應(yīng)生輝，浴場(chǎng)配套設(shè)施齊全，服務(wù)完備，是一流的海濱浴場(chǎng)，是游客度假、療養(yǎng)、休閑的好去處。

太公島

太陽(yáng)從海平面上冉冉升起，金色的沙灘，潔白的浪花，翻騰的海浪。像姜太公一樣垂釣，下海游泳，下海拾貝殼。舉步踏浪，觀海聽(tīng)濤，近在咫尺的藍(lán)天、碧海、金沙灘構(gòu)成一種特有的和諧。

日照第二海水浴場(chǎng)

花石樓的旁邊就是第二海水浴場(chǎng)岸邊是紅褐色巖石，峭壁如刀削斧劈，岸上黑松遍植，灣畔曲徑縱橫，或伸向海灘，或穿行黑松林中。浴場(chǎng)由寧武關(guān)路入口處分為東西兩部分，采取封閉式管理，除夏季外，其它季節(jié)可自由出入。近年來(lái)，島城流行婚紗照，每逢“吉日”，這里常匯集上百對(duì)新婚夫婦攝相拍照，成為浴場(chǎng)一大景觀。

日照第三海水浴場(chǎng)

日照第三海水浴場(chǎng)湛山灣畔，規(guī)模雖不大，但海水卻異常清澈。沙灘上建有一幢幢風(fēng)格多樣的更衣室，更衣室沖浴的水是熱水，對(duì)不習(xí)慣冷水沖浴者尤為適宜。

日照海濱國(guó)家森林公園

日照海濱國(guó)家森林公園，前身為魯南海濱國(guó)家森林公園公園樹(shù)種結(jié)構(gòu)以日本黑松為主，是日照市沿海防護(hù)林的重要組成部分。公園依山傍海，林海相映，浪緩灘闊，沙質(zhì)細(xì)潤(rùn)，海水潔凈。

關(guān)于沙灘訓(xùn)練心得體會(huì)實(shí)用八

日照海水浴場(chǎng)灘緩沙細(xì)，水質(zhì)清澈，松林環(huán)繞，藍(lán)天碧海，相應(yīng)生輝，浴場(chǎng)配套設(shè)施齊全，服務(wù)完備，是一流的海濱浴場(chǎng)，是游客度假、療養(yǎng)、休閑的好去處。

太公島

太陽(yáng)從海平面上冉冉升起，金色的沙灘，潔白的浪花，翻騰的海浪。像姜太公一樣垂釣，下海游泳，下海拾貝殼。舉步踏浪，觀海聽(tīng)濤，近在咫尺的藍(lán)天、碧海、金沙灘構(gòu)成一種特有的和諧。

日照第二海水浴場(chǎng)

花石樓的旁邊就是第二海水浴場(chǎng)岸邊是紅褐色巖石，峭壁如刀削斧劈，岸上黑松遍植，灣畔曲徑縱橫，或伸向海灘，或穿行黑松林中。浴場(chǎng)由寧武關(guān)路入口處分為東西兩部分，采取封閉式管理，除夏季外，其它季節(jié)可自由出入。近年來(lái)，島城流行婚紗照，每逢“吉日”，這里常匯集上百對(duì)新婚夫婦攝相拍照，成為浴場(chǎng)一大景觀。

日照第三海水浴場(chǎng)

日照第三海水浴場(chǎng)湛山灣畔，規(guī)模雖不大，但海水卻異常清澈。沙灘上建有一幢幢風(fēng)格多樣的更衣室，更衣室沖浴的水是熱水，對(duì)不習(xí)慣冷水沖浴者尤為適宜。

日照海濱國(guó)家森林公園

日照海濱國(guó)家森林公園，前身為魯南海濱國(guó)家森林公園公園樹(shù)種結(jié)構(gòu)以日本黑松為主，是日照市沿海防護(hù)林的重要組成部分。公園依山傍海，林海相映，浪緩灘闊，沙質(zhì)細(xì)潤(rùn)，海水潔凈。