2023年身心成長心得體會精選(通用19篇)

通過寫心得體會，我們可以反思自己的不足和失誤，從而避免重蹈覆轍，不斷進(jìn)步。在寫總結(jié)時，可以借助圖表、圖像等工具來直觀地展示信息，提高文章的可視性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望對大家有所幫助。

身心成長心得體會精選篇一

身心得體會是指人們通過自身的親身經(jīng)歷和思考所得出的對身心健康的感悟和領(lǐng)悟。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中，人們對身心得體會的關(guān)注日益增多。在此，我將從飲食、運(yùn)動、心理健康、睡眠以及社交互動五個方面來談?wù)勎覍ι硇牡皿w會的理解和體驗(yàn)。

首先，飲食對身心健康的影響不可忽視。飲食是人體獲取能量和養(yǎng)分的重要途徑，對身體的發(fā)育和功能都起著至關(guān)重要的作用。經(jīng)過長時間的觀察和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)合理的飲食結(jié)構(gòu)對身心健康有著巨大的幫助。每天攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)的均衡比例，注重蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的攝入量，可以幫助身體更好地吸收養(yǎng)分，保持體力充沛。而過量的糖分和高脂肪食物則會給身體帶來負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體重增加和各種慢性疾病的風(fēng)險增加。因此，我逐漸養(yǎng)成了健康飲食的習(xí)慣，對保持身心健康有著積極的影響。

其次，運(yùn)動對身心健康的重要性也是不言而喻的。通過運(yùn)動，可以增強(qiáng)體力、提高免疫力，加強(qiáng)心臟和肺功能。同時，運(yùn)動還能夠促進(jìn)代謝，消耗體內(nèi)多余脂肪，幫助保持健康的體重。運(yùn)動還能夠改善人的心情，緩解壓力和焦慮感。我喜歡各種類型的運(yùn)動，例如跑步、瑜伽和游泳。每天堅持鍛煉，既使我身體強(qiáng)健，也使我的心情更加愉快和放松。

心理健康對身體健康起著至關(guān)重要的作用。良好的心理健康可以幫助我們更好地處理生活中遇到的各種問題和挑戰(zhàn)，保持積極樂觀的心態(tài)。在焦慮和壓力的現(xiàn)代社會中，保持良好的心理健康非常重要。我通常會通過閱讀心理學(xué)書籍來了解和學(xué)習(xí)如何管理我的情緒和思維。同時，我也會找一些喜歡的事情來放松自己，例如聽音樂、寫作和旅行。通過調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，我能夠更好地處理生活中的各種挑戰(zhàn)，保持身心健康。

睡眠是保持身心健康的重要因素之一。充足的睡眠有助于身體康復(fù)、精神煥發(fā)和情緒平穩(wěn)。然而，在現(xiàn)代社會，很多人由于工作壓力和生活習(xí)慣的問題，常常睡眠不足或睡眠質(zhì)量較差。我也曾經(jīng)有過類似的問題，但通過調(diào)整睡眠時間和環(huán)境，改善睡眠質(zhì)量。例如，保持規(guī)律的睡眠時間，創(chuàng)建一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，并避免在睡前過度使用電子設(shè)備等。經(jīng)過這些調(diào)整后，我的睡眠質(zhì)量顯著提高，每天起床后感覺更加精力充沛和身心愉悅。

最后，社交互動對身心健康也有著重要的影響。人是社交性動物，與他人的交往可以提供支持、理解和安慰。通過積極參與社交活動，與朋友和家人保持聯(lián)系，我感到自己的身心得到了寬慰和滿足。與他人分享快樂和困惑，能夠減輕心理壓力，增加自信和幸福感。我也喜歡參加一些志愿者活動，通過幫助他人來獲得身心的滿足感和成就感。

綜上所述，身心得體會是我通過實(shí)踐和思考所得出的關(guān)于身心健康的感悟和領(lǐng)悟。通過合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、良好的心理健康、充足的睡眠和積極的社交互動，我體驗(yàn)到了身心健康的重要性和積極的影響。我相信，只有保持良好的身心健康，我們才能更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)，并積極向前。

身心成長心得體會精選篇二

四個月的時間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間，我們的實(shí)習(xí)歷程已經(jīng)接近尾聲。在肥鄉(xiāng)縣第三中學(xué)實(shí)習(xí)的這四個月的時間里，我們付出了很多辛勞、付出了很多汗水、付出了很多努力，而時光回報給我們以成長、以成熟、以成績。實(shí)習(xí)的這四個月的時光辛勞了我們，卻也磨礪了我們，成就了現(xiàn)在更加成熟的我們。

站在實(shí)習(xí)路程的終點(diǎn)處回首來時的路，我依然可以回憶起來自己第一次站在講臺上生澀并且略顯緊張的表現(xiàn)，第一次參與聽評課時對授課老師進(jìn)行的籠統(tǒng)沒有針對性的'評價，親身體驗(yàn)講公開課時緊張的心情，自己的班級在考試中取得年級第一名時的喜悅……我也依然可以記起實(shí)習(xí)初期面對不盡如人意的餐廳的不滿，面對三中繁重的工作任務(wù)的抱怨，在教學(xué)遇到瓶頸時的時候、在學(xué)生調(diào)皮的時候、學(xué)習(xí)不努力的時候、成績退步的時候我的煩惱……實(shí)習(xí)的這段時間讓曾經(jīng)在象牙塔里做著美夢的我體會到了什么是真正的工作、真正的生活。實(shí)習(xí)的生活雖然勞累，雖然辛苦，但是卻無比充實(shí)。我們通過自己的努力不斷奮斗著，只為讓自己成長，只為做好一件叫做“教書”的事。而現(xiàn)在，經(jīng)歷了時間的磨練，體會了成長過程中的酸甜苦辣，堅持走過了最艱難的時光，我們每一個人都可以驕傲地告訴自己：我堅持下來了，我成長了。

在剛剛來到肥鄉(xiāng)三中的時候，我覺得實(shí)習(xí)的時間會很長很長。直到現(xiàn)在，卻驀然發(fā)現(xiàn)，實(shí)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入尾聲，我們即將離開這所我們?yōu)橹冻龊顾?、付出努力同時回報給我們成長的中學(xué)。與來時的我們相對比，現(xiàn)在的我們不再會因?yàn)楣ぷ鲃诶鄱г惯B連，不會再因?yàn)槿蝿?wù)艱難而失去信心，不會再因?yàn)橛龅嚼щy就輕易退縮。實(shí)習(xí)的這段經(jīng)歷，不僅僅是鍛煉了我們的教學(xué)能力，更磨煉了我們的意志，讓我們變得堅強(qiáng)而成熟。頂崗實(shí)習(xí)，我們以自己的真誠和努力換取了學(xué)生的信任和認(rèn)可；以自己的不懈努力換取自己的成長和成熟；以自己的不斷付出換取了一段寶貴而難忘的經(jīng)歷。

身心成長心得體會精選篇三

人的一生是一個不斷成長的過程，無論是在身體上還是在心智上，都需要經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和磨練。在我漫長而豐富的人生旅程中，我收獲了許多關(guān)于身心成長的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)、工作、人際交往、自我認(rèn)知和生活方面的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。

首先，學(xué)習(xí)是身心成長的重要組成部分。在學(xué)習(xí)的過程中，我認(rèn)識到真正的知識不僅僅是書本上的，還有通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)得到的。通過學(xué)習(xí)，我能夠不斷拓寬自己的眼界，增長見識。我發(fā)現(xiàn)，有效的學(xué)習(xí)方法非常重要，例如在專心致志、做好筆記和與他人交流思想的過程中。此外，學(xué)習(xí)還需要有持續(xù)的動力和恒心。沒有動力和恒心，學(xué)習(xí)就難以取得成果。我通過自我調(diào)整的方式來保持動力，比如將學(xué)習(xí)目標(biāo)切分成小步驟并設(shè)定時間表，這樣可以幫助我追蹤自己的進(jìn)展并激勵自己繼續(xù)前行。

其次，工作也是身心成長的一部分。在工作中，我學(xué)到了很多有關(guān)職業(yè)技能和人際關(guān)系的知識。我明白了僅有技術(shù)知識是不夠的，還需要具備良好的溝通和團(tuán)隊合作能力。在團(tuán)隊合作中，我認(rèn)識到協(xié)作和傾聽他人的觀點(diǎn)是至關(guān)重要的。在與同事和上級之間的互動中，我發(fā)現(xiàn)善于溝通和解決問題是推動事情向前發(fā)展的關(guān)鍵。此外，我也學(xué)會了如何適應(yīng)變化和承受壓力，這是工作中不可或缺的技能。通過不斷接受新的挑戰(zhàn)和從失敗中吸取教訓(xùn)，我更加堅定了自己在工作上的目標(biāo)和愿景。

第三，人際交往對于身心成長也是至關(guān)重要的。在與他人互動的過程中，我明白了尊重和理解的重要性。通過包容差異和與他人分享經(jīng)驗(yàn)和知識，我與他人建立了連接，開拓了自己的思維方式。我也意識到積極的人際關(guān)系可以帶來積極的影響，進(jìn)而促進(jìn)自己的成長。我學(xué)會了尋求幫助和支持，同時也愿意給予他人幫助和支持。這種互惠互利的關(guān)系對于個人和集體的發(fā)展都至關(guān)重要。

第四，自我認(rèn)知是身心成長的關(guān)鍵因素之一。通過反思和觀察自己的行為和情緒，我能更好地理解自己的需求和價值觀。我發(fā)現(xiàn)，坦誠地認(rèn)識自己并接受自己的不完美是成長的關(guān)鍵。我也學(xué)習(xí)到了如何改變自己的想法和態(tài)度以更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。通過自我認(rèn)知，我能建立自己的目標(biāo)和價值觀，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而努力。

最后，生活的各個方面對于身心成長都非常重要。在保持身心健康方面，我重視良好的飲食和鍛煉習(xí)慣。經(jīng)常參與娛樂和休閑活動也是保持身心健康的關(guān)鍵。此外，我也懂得了要與家人和朋友保持緊密的聯(lián)系，他們是我成長道路上的重要支持者和鼓勵者。在生活中，我敢于嘗試新事物，充滿好奇心和求知欲，這樣可以給自己帶來新的機(jī)會和體驗(yàn)，推動自己變得更加成熟和全面發(fā)展。

總之，身心成長是一段漫長而富有挑戰(zhàn)的旅程。通過學(xué)習(xí)、工作、人際交往、自我認(rèn)知和生活方方面面的經(jīng)歷，我學(xué)會了如何不斷提升自己。這些心得和體會不僅僅適用于我的個人成長，也可以幫助他人實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)和潛力。我相信，只要持續(xù)努力和不斷學(xué)習(xí)，每個人都有能力實(shí)現(xiàn)自己的身心成長。

身心成長心得體會精選篇四

陪伴孩子成長轉(zhuǎn)眼已經(jīng)中班了，幼兒園請來了某某大學(xué)的唐老師給我們講了一堂關(guān)于幼小銜接的講座，這樣的培訓(xùn)，關(guān)心寶寶成長的媽媽當(dāng)然不會落下，早早就來到了幼兒園。在講座上，唐老師給大家分享了一段視頻，視頻描述了一只小動物，他要離開家，獨(dú)自去森林，出發(fā)前的那天晚上，他做了一個夢，夢里他擔(dān)心，森林里有怪物。可是當(dāng)?shù)诙?，他鼓足勇氣，來到森林，夢中森林里的怪物不見了，變成他很喜歡的蝴蝶，蘑菇，……這個視頻模擬了孩子在入學(xué)前從焦慮逐漸到適應(yīng)的過程，解除了很多家長的擔(dān)心，給我們幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活提出了很多好的建議。

曾經(jīng)，我也是一個很緊張的媽媽，因?yàn)楫?dāng)我知道，某某朋友的孩子在幾歲已經(jīng)能認(rèn)識很多字，而我的孩子卻對認(rèn)字毫無興趣，我也曾經(jīng)內(nèi)心焦急，我也曾經(jīng)試圖在讀故事的時候，把他的注意力吸引到識字上面來，可是這樣的效果并不佳。這讓我想起一歲多的時候，我們經(jīng)常對著他念一些唐詩，沉浸在他的游戲當(dāng)中，對我們念詩并沒有任何的回應(yīng)，甚至連眼皮都沒抬一下。我反復(fù)嘗試了很多次，一個月以后，突然自己放下玩具，完整的念完了那首詩。我很驚訝，原本以為從來沒有在意的實(shí)際上是聽到了我們念詩的聲音，而且雖然他沒有跟著重復(fù)，但是他都已經(jīng)記下來了。想起這個經(jīng)歷，我想也許學(xué)字的敏感期還沒到，索性就再等等吧。這次聽了唐老師的課程，更加堅定了我耐心等待孩子成長的平和心態(tài)。

很多家長在小朋友上小學(xué)之前，都在想，要不要提前學(xué)一些小學(xué)的拼音啊，數(shù)學(xué)啊，這樣等孩子上了一年級就能很快適應(yīng)。也有一些幼兒園在大班時期，增加了小學(xué)化的一些內(nèi)容。這種幼兒園小學(xué)化的教育超越了兒童身心發(fā)展的現(xiàn)有水平，不僅失去了孩子在這個年齡階段應(yīng)該接受的鍛煉，還會讓他失去對小學(xué)課程的興趣。同時，由于一部分孩子在入學(xué)前一句學(xué)了小學(xué)知識，一年級的教師有時候就會加快教學(xué)進(jìn)度，甚至跳過某些大多數(shù)孩子已經(jīng)掌握的教學(xué)內(nèi)容，這使得沒有先學(xué)的孩子，在入學(xué)初期，感覺非常吃力，這個狀況令家長也非常緊張，從而形成惡性的競爭與循環(huán)。

1、陪伴渡過心理焦慮期。

小朋友進(jìn)入到小學(xué)階段，也需要一個適應(yīng)期，就好像他們初入幼兒園時的那樣，新的同學(xué)，新的老師，新的環(huán)境，這是一個挑戰(zhàn)。也許對于有的孩子來說，這不是什么難事，會很快適應(yīng)，但有的孩子可能會相對比較慢，我想，也許可以提前帶他去看看校園，告訴他，以后你會來這里上學(xué)，會遇到新的老師，會交新的朋友。另外，也如同寶寶進(jìn)入幼兒園或者新的團(tuán)體的時候一樣，在日常的學(xué)習(xí)生活中保持適當(dāng)?shù)慕涣?、輔導(dǎo)和協(xié)作，讓他能逐步適應(yīng)，從而發(fā)展到獨(dú)立應(yīng)對所處的環(huán)境和人事。

2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

到了小學(xué)，學(xué)校師資的配備會比幼兒園少一些，尤其是生活上的照料會比較少，那我們是不是應(yīng)該在幼兒園階段，讓孩子學(xué)會自己照顧自己，有規(guī)律的作息時間，以及整理好自己的東西。在此之前，讓孩子的自我管理達(dá)到一定的水平，能夠獨(dú)立應(yīng)對生活中的自理環(huán)節(jié)，能夠有合理的習(xí)慣和思維方式，無論學(xué)習(xí)、游戲或者是交友甚至是遇到困難，都有自己的方法，能夠找到應(yīng)對之策，掌握行動綱領(lǐng)。固定的生活習(xí)慣之外，也要給孩子一定彈性空間，生活要允許有一些小小“意外”，適當(dāng)?shù)淖兓粊砜梢越o孩子適應(yīng)變化的機(jī)會，也可以讓孩子保持更持久的思維爆發(fā)力，能夠擁有破壞和*的思維能力。

3、培養(yǎng)多樣的興趣。

都說興趣是的老師，是學(xué)習(xí)的原動力。當(dāng)孩子對一件事情充滿興趣，他會愿意花時間去鉆研它，這樣也能學(xué)到很多知識，你所要做的就是不要去打擊他的興趣，另外，盡量能為他的興趣創(chuàng)造好的條件，并且鼓勵他堅持下去。一個對事物充滿興趣的孩子，一定是一個積極向上的孩子。

4、關(guān)注孩子的心理特點(diǎn)和個性發(fā)展。

這個階段的孩子好奇心盎然，愿意接受各種新事物，敢嘗試不畏懼，好勝心也是相當(dāng)?shù)膹?qiáng)?？梢栽谄綍r的親子互動中充分考慮，可以設(shè)定各種場景，來加強(qiáng)孩子的好的行為和個性、轉(zhuǎn)變不良行為和心態(tài)、弱化孩子身上的各種問題，讓孩子在除知識之外的方方面面平衡發(fā)展，以使孩子在進(jìn)入小學(xué)這個以知識教育為主軸的系統(tǒng)之前能夠建立一些良好基礎(chǔ)。

5、仍然需要為小學(xué)的生活做好銜接。

在生活的習(xí)慣上可以逐步向小學(xué)靠攏，一是適當(dāng)增加一些知識學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，二是訓(xùn)練孩子上學(xué)場景的一些模擬，包括集中注意力的時間長度、一些互動方式等等，這些都可以嘗試讓孩子有所感受。在注意力上面就很難集中到所有的點(diǎn)，他往往只能關(guān)心到自己感興趣的部分并能發(fā)揮想象，對于他不感興趣的部分，一晃而過。

從內(nèi)心感受上來講，孩子越大，家長也需要付出更多。很多時候，我們也一直思考如何系統(tǒng)的去考慮孩子成長環(huán)節(jié)的各種事情，在幼小銜接上也有很多壓力。只能說，孩子一路成長，我們一直陪伴。

身心成長心得體會精選篇五

身體和心理是我們生活中兩個不可分割的方面。身心的健康直接關(guān)系到個人的幸福感和生活質(zhì)量。然而，在現(xiàn)代社會中，人們往往過于關(guān)注物質(zhì)和外界的需求，而忽略了對身心的照顧。身心得體會是建立在對自身健康的認(rèn)識上的，它提醒人們關(guān)注身體的運(yùn)動、飲食和睡眠，同時也要關(guān)注心理的調(diào)節(jié)和情緒的平衡。只有在身心的平衡中，我們才能真正地享受生活和追求個人成長。

保持身體健康是身心得體會的基礎(chǔ)。首先，我們需要關(guān)注身體的運(yùn)動。定期運(yùn)動可以增強(qiáng)身體的抵抗力和靈活性，減少疾病的發(fā)生和預(yù)防肥胖。無論是選擇有氧運(yùn)動，如跑步、游泳，還是選擇力量訓(xùn)練，如啞鈴、舉重，都有助于提升身體素質(zhì)和心理健康。其次，飲食的控制也至關(guān)重要。我們應(yīng)該保持均衡的飲食，食用新鮮的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，同時減少油脂和糖分的攝入。最后，睡眠對身體的恢復(fù)和健康同樣至關(guān)重要。科學(xué)研究表明，睡眠不足會導(dǎo)致注意力不集中、情緒低落和免疫力下降。因此，確保充足的睡眠對于身心健康至關(guān)重要。

身心得體會不僅僅局限于身體的保健，同樣也需要關(guān)注心理的調(diào)節(jié)。盡管人們生活水平不斷提高，但生活中的壓力依然存在。來自學(xué)業(yè)、工作、家庭和社會的各種壓力源不斷刺激著我們的神經(jīng)，容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。因此，掌握心理調(diào)節(jié)的方法是身心得體會的重要組成部分。學(xué)會自我放松，比如通過冥想、呼吸法或身體放松訓(xùn)練，可以減輕焦慮和緊張。尋找興趣和愛好，與朋友和家人交流，也可以緩解心理壓力和提高情緒的穩(wěn)定性。此外，積極的思維方式也可以幫助我們克服挫折和困難，增強(qiáng)個人的抗壓能力。

情緒的平衡對身心健康至關(guān)重要。情緒的變化不僅會影響到我們的心理狀態(tài)，還會對身體產(chǎn)生直接的影響。過于激動、憤怒或沮喪都會導(dǎo)致心率加快、血壓升高等身體不適。因此，掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧是身心得體會的重要環(huán)節(jié)之一。首先，我們需要了解自己的情緒，并加以接納。接受自己的情緒，不要抗拒或壓抑它們，有助于減少情緒的負(fù)面影響。其次，我們可以通過表達(dá)情緒來釋放壓力，比如與朋友交流、寫日記或進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作。最后，積極調(diào)整自己的思維方式，尋找積極的事物和快樂的場景，可以提升情緒的平衡和自信心。

身心得體會是現(xiàn)代人生活中的重要主題，它要求我們關(guān)注身體的運(yùn)動、飲食和睡眠，同時也要關(guān)注心理的調(diào)節(jié)和情緒的平衡。通過保持身心的平衡，我們可以在生活中真正地享受快樂和追求個人成長。因此，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身心健康，制定合理的生活規(guī)劃，并不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐身心得體會的方法。只有這樣，我們才能夠擁有健康而充實(shí)的身心，迎接每一天的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

身心成長心得體會精選篇六

人生中，每個人都會經(jīng)歷身心的成長與變化。身心成長是一種全面的發(fā)展，涉及到人的身體和心理方面的變化、發(fā)展和適應(yīng)。在成長的過程中，我深感其中的酸甜苦辣，也積累了一些寶貴的心得體會。

首先，身心成長需要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志力和毅力。在遇到困難和挫折時，往往需要我們付出更多努力和耐心才能克服。我曾經(jīng)參加過一次長跑比賽，當(dāng)我跑到一半的時候感到筋疲力盡，幾乎要放棄?？墒?，那時我想到自己堅持訓(xùn)練了幾個月，既然開始了就不能半途而廢。最終，我全身心地投入到比賽中，克服了困難，成功地完成了比賽。這次經(jīng)歷讓我深刻地體會到：只有具備堅強(qiáng)的意志力和毅力，我們才能在成長的道路上不斷超越自我。

其次，身心成長需要有足夠的自信心。自信是一種積極向上的心態(tài)，它能夠讓我們勇敢面對困難，迎接挑戰(zhàn)。記得有一次，我參加了學(xué)校的演講比賽，剛開始，我緊張到手心冒汗，聲音也發(fā)抖。然而，我深知缺乏自信只會讓自己更緊張，于是我拼盡全力讓自己相信自己能做到。在演講開始的前一刻，我深呼吸，閉上眼睛，告訴自己我可以。最終，在全班同學(xué)的鼓勵和老師的支持下，我成功地完成了演講，并獲得了第一名。通過這次經(jīng)歷，我明白到，只有相信自己，我們才能把握住機(jī)遇，努力追求夢想。

第三，身心成長需要培養(yǎng)積極樂觀的情緒。面對人生的起起伏伏，一種良好的情緒管理能夠讓我們更好地適應(yīng)環(huán)境。我曾經(jīng)遭遇挫折和失落，感到無法抹去的悲傷。然而，我明白，消極的情緒只會讓我越陷越深，無法從中走出來。于是，我開始嘗試尋找積極的一面，告訴自己事情一定會有好轉(zhuǎn)的，只要我繼續(xù)努力。最終，我克服了困難，重新找回了自己。通過這個過程，我深刻認(rèn)識到了積極樂觀的情緒對于身心成長的重要性。

第四，身心成長需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。知識是開啟智慧之門的鑰匙，只有不斷學(xué)習(xí)和積累，我們才能不斷提高自己的能力。我曾經(jīng)獲取了一個學(xué)習(xí)機(jī)會，去一個陌生的國家學(xué)習(xí)一項新的技能。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了各種各樣的難題和困難，但我沒有退縮。通過每一次努力和堅持，我逐漸地掌握了這項技能，取得了不小的成績。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，只有不斷學(xué)習(xí)，才能在身心成長中走得更遠(yuǎn)。

最后，身心成長需要與他人建立良好的關(guān)系。人是社會性的動物，與他人的交流和溝通是人生不可或缺的一部分。我曾經(jīng)有一個困擾了我很久的問題，無論怎么努力，我都無法解決。后來，我主動向老師和同學(xué)尋求幫助，他們都很熱心地給予了我指導(dǎo)和支持。最終，我解決了問題，心情也變得愉快了許多。通過這次經(jīng)歷，我深刻地認(rèn)識到，與他人建立良好的關(guān)系能夠?yàn)槲覀儙砭薮蟮膸椭椭С帧?/p>

總之，身心成長是一種需要全面發(fā)展的過程，需要我們培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志力和毅力，擁有足夠的自信心和積極樂觀的情緒，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，并與他人建立良好的關(guān)系。只有在這樣的道路上堅持前行，我們才能實(shí)現(xiàn)自身的成長和發(fā)展，迎接未來的挑戰(zhàn)。

身心成長心得體會精選篇七

人類的成長是一個復(fù)雜而獨(dú)特的過程。這個過程中，我們經(jīng)歷了身體的生長發(fā)育和思維認(rèn)知的不斷成熟。身心的成長是一個相輔相成的過程，而在這個過程中，我深深體會到了許多啟示和感悟。

首先，在身心成長的過程中，我學(xué)會了珍惜時間與自己的身體。時間寶貴而有限，每一分每一秒都應(yīng)該被充實(shí)和利用。年輕的時候，我們會為了一些瑣碎的事情而浪費(fèi)時間，而當(dāng)我們逐漸意識到時間的珍貴，我們開始更加注重時間的合理規(guī)劃和利用，從而更好地完成我們的目標(biāo)和任務(wù)。與此同時，隨著年齡的增長，我也開始更加關(guān)注自己的身體健康。我深刻體會到健康才是我們最寶貴的財富。只有身體健康，我們才能更好地去追求我們的夢想和目標(biāo)。因此，我開始注意飲食和鍛煉，保持一個良好的生活習(xí)慣，從而擁有一個強(qiáng)壯的體魄。

其次，身心成長的過程中，我學(xué)會了注重自我認(rèn)知與情緒管理。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要正確地認(rèn)識自己，接受自己，做到既不自卑也不自負(fù)。我們要超越自己的能力，挑戰(zhàn)自己的極限，努力變得更好。同時，情緒管理也是非常重要的。人的情緒經(jīng)歷了許多的起起落落，我們要學(xué)會控制自己的情緒，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。當(dāng)遭遇困難和挫折的時候，我們要有一顆堅強(qiáng)的心，不被外界的干擾左右，保持積極向上的態(tài)度，用積極的心態(tài)去面對困境和挫折，從而走出困境，迎接更好的未來。

再次，身心成長的過程中，我學(xué)會了勇敢面對并克服困難。生活中難免會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我們，使我們更加堅強(qiáng)成熟。當(dāng)我們面對困難時，我們要相信自己的能力，積極思考問題，尋找解決問題的方法和措施。同時，我們也要學(xué)會尋求幫助。合理利用身邊的資源和人脈，向他人請教和傾訴，從他人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中汲取智慧和力量，使自己更好地克服困難。不論遇到什么困難，我們都要保持積極向上的心態(tài)，勇往直前，最終戰(zhàn)勝困難，取得成功。

此外，身心成長的過程中，我深入領(lǐng)悟到相互關(guān)愛與合作的重要性。我們生活在一個社會中，我們的個體需求與整體利益相互依存。只有與他人和諧相處，互幫互助，才能贏得更多的支持和信任。在與他人合作的過程中，我們要學(xué)會與他人溝通和交流，尊重他人的意愿和意見，注重團(tuán)隊合作。通過合作，我們不僅能夠?qū)崿F(xiàn)共同的目標(biāo)和利益，還能夠共同進(jìn)步，共同成長。在這個過程中，我們也能夠發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的潛力與優(yōu)勢，從而更好地成長和發(fā)展。

總結(jié)起來，身心成長的過程是一個充滿挑戰(zhàn)和收獲的旅程。在這個過程中，我學(xué)會了珍惜時間與身體，注重自我認(rèn)知與情緒管理，勇敢面對并克服困難，以及相互關(guān)愛與合作的重要性。這些體會和感悟無疑成為我繼續(xù)成長和發(fā)展的動力和指導(dǎo)，幫助我更好地面對人生的各種困難與挑戰(zhàn)。只有通過不斷地努力與進(jìn)步，我們才能真正地實(shí)現(xiàn)身心的成長和全面的發(fā)展。

身心成長心得體會精選篇八

“聽君一席話，勝讀十年書”，當(dāng)我聽了教研室薛主任、白老師、姬老師和崔爐中學(xué)齊校長的報告后，心中不由地涌起了這句話。短短三天的教師培訓(xùn)結(jié)束了，作為一名教育者，我受益匪淺、感想頗深。他們的講座為我今后的工作起到了很好的指導(dǎo)作用。學(xué)習(xí)針對目前教育中存在的問題與策略、“雙領(lǐng)四清”教學(xué)管理機(jī)制、教師自我發(fā)展能力的培養(yǎng)與提升、新課程新理念等方面做出了具體的理論性的指導(dǎo)。其中深深打動我的是崔爐中學(xué)齊向東校長大膽實(shí)踐創(chuàng)新，不甘平凡的精神，促人反省、催人上進(jìn)。下面是我這幾天來學(xué)習(xí)的一些心得與體會，希望能和大家交流，共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

一、注重學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變教師角色。

新的課程、新的標(biāo)準(zhǔn)、新的教學(xué)模式，需要用新的教學(xué)理念、教學(xué)原則來支撐，而這些理論的實(shí)踐者，就是教師?？梢娹D(zhuǎn)變教師的教育理念，提高教師對課改的認(rèn)識是實(shí)施課程改革的關(guān)鍵。

傳統(tǒng)課堂教學(xué)中，教師處于主體地位，課堂成了“教案劇”出演的“舞臺”，好學(xué)生是配角中的“主角”，大多數(shù)學(xué)生只是“觀眾”與“聽眾”。在課堂上，學(xué)生被當(dāng)成是單獨(dú)的學(xué)習(xí)個體，而教師往往居高臨下地對待學(xué)生，有點(diǎn)唯老師獨(dú)尊的架式，而且一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)生接受老師灌輸?shù)默F(xiàn)有知識，很少甚至沒有考慮過學(xué)生的真實(shí)感受。

此次課改中強(qiáng)調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者，同時認(rèn)為學(xué)生才是課堂的主體，老師應(yīng)盡可能地把課堂還給學(xué)生，讓盡可能多的學(xué)生參與課堂，把“主宰”權(quán)還給學(xué)生。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)的目的是為了學(xué)以致用，而不是單純地為了考試，為了升學(xué)，因此，作為教師確實(shí)有必要轉(zhuǎn)變一下自己的角色地位，順應(yīng)課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學(xué)生，營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導(dǎo)學(xué)生們積極、主動地學(xué)習(xí)，這樣一來，學(xué)生有了較自由的學(xué)習(xí)空間，有了與老師平等對話的機(jī)會，變得越來越大膽，在課堂上踴躍發(fā)言，積極地表現(xiàn)自我。

二、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為目的。

語文教育是母語教育，語文素養(yǎng)就是學(xué)生學(xué)好其他課程的基礎(chǔ)。語文教學(xué)所承載的不僅僅是單一的工具性知識，它還負(fù)載著豐富的人文性內(nèi)涵，它更關(guān)系到我們中華民族整體文化素質(zhì)的水平?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。要關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同的學(xué)習(xí)需求，充分激發(fā)學(xué)生的主動參與意識和進(jìn)取精神，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)?！毙抡n程將改變教師與學(xué)生的傳統(tǒng)角色、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，積極倡導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)和主動探究的精神，教師要不斷地實(shí)現(xiàn)自我更新。

知識挑戰(zhàn)的嚴(yán)峻程度是有目共睹的，每門學(xué)科都是學(xué)無止境。專業(yè)知識更新周期越來越短，舊知識淘汰很快，我們隨時面臨知識危機(jī)。新世紀(jì)教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)，崇尚學(xué)習(xí)我們不會落伍。迎接知識挑戰(zhàn)，不懂就學(xué)，沒有就補(bǔ)，學(xué)習(xí)是我自身提高政治思想素質(zhì)、補(bǔ)充更新專業(yè)知識的最好途徑，我將用終身學(xué)習(xí)來引領(lǐng)自己的專業(yè)成長，成為一名優(yōu)秀的人民教師。

身心成長心得體會精選篇九

回想，昨天我還是個什么都靠父母，什么事還不懂的孩子，今日的我，就已經(jīng)計入中職校園，明年、后年恐怕就要步入社會。初中三年的生活結(jié)束了，我對未來卻是一片茫然，不知該如何選擇，上高中？大學(xué)？可無一技之長，該如何踏入社會？利用暑假時間，我去打工，希望能由此找到我的路。很快，暑期結(jié)束了，路，我卻沒有找到，我又開始考慮是否應(yīng)該重新踏入校園？我想出去工作，幫父母減輕負(fù)擔(dān)，因?yàn)槲疑钪獟赍X的不易！可我也想學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識。就在這時，我聽說了國家給予中職生助學(xué)金補(bǔ)助的消息，使很多想要上學(xué)卻因家庭困難不得不放棄的孩子們又有了上學(xué)的機(jī)會，讓很多學(xué)生能重新踏入學(xué)校。這個消息，太及時了，真的很感謝國家這項好政策。

最后，我做出了決定，重新返回校園，努力學(xué)習(xí)，做一個掌握專業(yè)技能的人。中職教育就是為社會培養(yǎng)有一定專業(yè)知識和有一定技能的高素質(zhì)的新型勞動者，對社會有用，對人民有益，對自己有利。我決定去念中職，這樣不但可以學(xué)習(xí)專業(yè)知識，而且也可以有機(jī)會再選擇高考，圓自己的大學(xué)夢。于是，我進(jìn)入了現(xiàn)在的阜陽市醫(yī)藥管理學(xué)校，現(xiàn)在想來，很欣慰，如果不是國家給予的好政策，也許我還在矛盾中，也許又一次外出打工了，不會有現(xiàn)在這樣愉快輕松的校園學(xué)習(xí)生活。這次抉擇，我，做對了！

今年春節(jié)前，我和爸爸媽媽回了趟老家，爸爸對我說，鄉(xiāng)親們因?yàn)闊o力承擔(dān)學(xué)習(xí)費(fèi)用，有些孩子便不能上學(xué)了，你能享受到國家的資助，是多好的機(jī)會，一定要更加努力，學(xué)會感恩，將來幫助更多的人。我鄭重的點(diǎn)了點(diǎn)頭。漫步在田間的小路上，想著踏入中職校門前后的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，思緒萬千，眼睛也有些濕潤了。午飯后，到相熟的鄰居家串門，一進(jìn)門，看到鄰家的小女孩小彤正坐在院中發(fā)呆，一副沒精打采的樣子，問了原因，才知道她因?yàn)榧揖巢缓?，輟學(xué)了。小彤是個乖孩子，聰明懂事，在學(xué)校成績一直名列前茅，無奈家中有兩個弟弟和一個姐姐，巨大的開支讓本就不富裕的家庭不堪重負(fù)，只能在八年級離開了學(xué)校。不能直接幫助小彤，我的心里很沉重，但我還是向她的家人講了自己的求學(xué)經(jīng)歷，我真切的看到小彤的眼中升騰起了希望的火焰。新學(xué)期開學(xué)后，我聽說小彤又重新回到了課堂。我想，她初中畢業(yè)后能和我一樣選擇中職，繼續(xù)享用國家的助學(xué)金政策，那該有多好??！小彤，你的未來不是夢！

愛，能撫慰傷痛的心靈，能溫暖冷漠的世界，能讓人變得樂觀堅強(qiáng)，即使身處漫漫長夜也有希望。助學(xué)金，是學(xué)校，是國家對我們無私的愛，對我們的支持，同樣，我們要對祖國，對社會，對生命回報以愛，懂得感恩，就有無限光明的前途。

助學(xué)金的金額多少對我們來說并不重要，重要的是那一股無形而有力的力量激勵著我們，努力學(xué)習(xí)，自強(qiáng)不息。作為一名受助的學(xué)生，縱有千言萬語怎能表達(dá)我的感激？只能用簡潔的筆墨向情系大眾的黨和政府致以真摯的感謝，同時，把我們得到的恩澤告知身邊的人，讓更多迷茫的學(xué)子獲得更多的機(jī)遇，重新踏入校園，成為一個掌握專業(yè)技能的人，常懷一顆感恩之心，回報國家，回報社會。

今天，我們成長在陽光下；明天我們?nèi)?chuàng)造七彩世界。

身心成長心得體會精選篇十

轉(zhuǎn)眼間，暑假已經(jīng)接近了尾聲，在這個暑假里我有許多回憶。

暑假是我們的快樂假期，它讓我們在緊張的學(xué)習(xí)之后放松和休息，在這個暑假里我去了許多地方，錦江樂園我最值得回憶，錦江樂園里面十分有趣，我首先玩了鬼屋，我和朋友們乘著一輛鬼車緩緩的進(jìn)去。里面黑沽隆冬的，突然，紅光一閃，一個穿著紫色衣服的骷髏正對著我們嘿嘿地笑著，把我們嚇的一身冷汗。最恐怖的是我們的車子突然來了一個急剎車，一個灰色的棺材擺在我們的面前，一個死人骨頭跳了出來，我被嚇的半死。我越看越恐怖，最后連看都不敢看了。我們下車的時候還有一些人緊緊的捂住臉。

在錦江樂園里還有許多好玩的東西，如：云霄飛車，摩天輪，海盜船……我們都玩得十分開心。直到太陽都落山了，我們才依依不舍的離開了錦江樂園。

我喜歡這個多姿多彩的暑假，但是快開學(xué)了，我們必須把所有精力都要放到學(xué)習(xí)上來，不要一直沉迷在暑假之中。

這一次的暑假我過的十分快樂，我期盼著下一次暑假的到來。

身心成長心得體會精選篇十一

之前只是聽說教師不好當(dāng)，現(xiàn)在是真真切切的品味了教師生涯的歡樂與辛酸、收獲與遺憾。

初次為人師表，感慨頗深，感悟頗多。

主要有以下心得體會：

在新的教育理念和教育思想的強(qiáng)烈沖擊下，學(xué)習(xí)對一個教師而言已不再有階段性的界定，已成為教師的“終身大事”。

初為人師，無論從教學(xué)還是教育的角度出發(fā)，都應(yīng)有“求知若渴”的積極心態(tài)。

我們新教師雖具有較新且全面的教育理論知識，但我們的教育教學(xué)實(shí)踐少，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)欠缺，在知識爆炸的今天，“學(xué)生一碗水，教師一桶水”的觀念已不再適應(yīng)現(xiàn)代教師的要求，學(xué)生需要的是一桶新鮮的“活水”。

在教學(xué)中我除了駕馭教材外，還利用業(yè)余時間鉆研經(jīng)典題型，搜集具有代表性的各類高考題，嘗試著做各年的高考題來武裝自己，補(bǔ)充養(yǎng)料。

一個學(xué)期以來我堅持聽我?guī)煾岛屯糍e老師的課，我?guī)煾岛屯衾蠋熆芍^資質(zhì)高教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。

一些概念性的知識我自己理的不是很清楚時?要聽了他們的講解我就會茅塞頓開，有種峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明又一村之快感，愜意!我?guī)煾瞪砩嫌刑嗍俏邑酱龑W(xué)習(xí)的——駕馭課堂的能力，思維的敏銳，對題型的敏感，舉一反三能力，一題多解能力聽他的課給我的感覺是思路清晰，能巧妙的化繁為簡化難為易，并順理成章的給出重要結(jié)論。

每聽完一堂課我都會把其和我的課堂構(gòu)思作比較，想想自己的構(gòu)思到底哪些是不可取的，失誤或者問題出在哪里，并且吸取他們上課的精華為我所用。

不斷積累經(jīng)驗(yàn)是新教師成長的前提條件，也會給新教師的成長奠定良好的基礎(chǔ)。

我堅信只要不斷學(xué)習(xí)，心得體會去吸收時代的、別人的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。

學(xué)會學(xué)習(xí)，就會成功。

如今的學(xué)生基本都是家里的寶貝，家長視他們?yōu)檎粕厦髦榕踉谑掷锱滤ち耍谧炖锱禄恕?/p>

剛走上工作崗位的我對90后的他們不是很了解。

很清楚的記得那次上課的情景：我正賣力的在給高一(6)班的學(xué)生講解練習(xí)，可是課堂上不時有說話聲，起哄聲映入眼簾。

我新任命的數(shù)學(xué)課代表就首當(dāng)其沖被我逮到罰站，才沒過一會兒女生萬雪又在下面竊竊私語，血?dú)夥絼偟奈液軔阑鹁忘c(diǎn)了她的名字示意班委把她的名字記下來(記了名字要挨罰)誰知她火氣比我還大，肆無忌憚的來一句：記、記、記、記一百個名字。

我當(dāng)時就是覺得她被家里人寵壞了老師就這么記她一個名字有必要這么火大嗎?不服我管，所以我立即當(dāng)著她的面打電話跟她班主任反映了情況。

誰知她第二天不肯來上課，理由是她上課沒說話我冤枉她了。

現(xiàn)在想想我當(dāng)時處理事情確實(shí)欠考慮，我那時是站在講臺上已經(jīng)是一位被七十雙眼睛注視的老師，怎么可以那么沖動呢?學(xué)生年紀(jì)還小難免沖動，而我的角色已過了沖動的年齡，面對事情應(yīng)靜下心來冷靜思考。

如果當(dāng)時我采取“冷凍”處理，下課了再找她談心，一步步攻破她的心底防線，事情就不會弄得那么僵，就不會傷害到彼此。

這件事讓我明白到作為一名年輕教師多和學(xué)生溝通，多了解學(xué)生的內(nèi)心世界很重要，學(xué)生需要的是平等的對待而不是教師的鎮(zhèn)壓。

四、反思是新教師成長的途徑

美國教育心理學(xué)家波斯納說，沒有反思的經(jīng)驗(yàn)是狹隘的經(jīng)驗(yàn)，至多只能是膚淺的知識。

因此，他提出了教師成長的公式：成長=經(jīng)驗(yàn)+反思。

反思就是教師在上過課之后總結(jié)學(xué)習(xí)及實(shí)踐中取得的成果和出現(xiàn)的問題，不斷調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)，實(shí)踐方式，以獲得持續(xù)的終身發(fā)展，達(dá)到成長的質(zhì)的飛躍。

實(shí)踐是中心，反思是關(guān)鍵。

一個不懂得反思自己成敗的教師，是得不到真正意義的發(fā)展，反思與成長是相輔相成的，反思越多成長越快。

學(xué)校每學(xué)期都會做學(xué)生問卷調(diào)查，我能從學(xué)生的評判中反思自己課堂管理是否太松，講課速度是否太快，出的習(xí)題難度是否適中，上課言行舉止是否大方得體。

在日常教學(xué)中應(yīng)在每次月考期中考試后認(rèn)真總結(jié)，尋找問題的癥結(jié)并及時給予解決。

同時在日常教學(xué)中摸索好的教學(xué)方法，以求今后更大的進(jìn)步。

“不積小流，無以成江河。

”只要長期堅持，從細(xì)微入手，日積月累，終究會有驚人的質(zhì)的飛躍!“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

”只要堅持不懈，以良好的心態(tài)對待教學(xué)過程中困難和挫折，不斷求知，善于實(shí)踐，積極反思，就一定會成為一名符合現(xiàn)代教育需要的“新”而“成熟”的教師。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

我知道自己身上還有許多需要改進(jìn)的地方，但我要說年輕就是我們的資本，我們有著不甘落后的進(jìn)取心，我會充滿激情地奮斗、開拓、進(jìn)取，將青春揮灑在自己熱愛的教育熱土上，我無怨無悔!

身心成長心得體會精選篇十二

“怒發(fā)沖冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈?！?/p>

從小爺爺就教我讀詩，尤其是陸游和杜甫的，幼時的我，自然不懂詩人對祖國的深厚情懷，只聽得爺爺將他讀得慷慨豪邁，我跟著學(xué)。漸漸的我也懂了，“國家興亡，匹夫有責(zé)”，國為大，這是我們中華民族的核心精神。只有“大愛”才能讓中國仍然屹立不倒。不是既有“大愛”怎能沒有“小愛”呢?在家里，我學(xué)著尊老，愛老，敬老，“百善孝為先，孝敬是根本”，作為中國人，“根”不能丟。母親曾因兒女相互殘殺傷心哭泣，現(xiàn)在我們要學(xué)會“仁愛″，跟人之間要多一份仁愛，共同進(jìn)步，祖國不得不成長。

現(xiàn)在中國較以前發(fā)達(dá)了，中國人也逐漸富裕了。但是道德卻以低下。外國的旅游景點(diǎn)上竟會用中文當(dāng)提示語————禁止拍照。切勿亂扔垃圾。的確也是時候改善自己的德行了，做一回堂堂正正的中國人。而作為學(xué)生的我也應(yīng)提高修養(yǎng)，努力向上了。

20xx年10月1日是中華人民共和國成立七十周年的紀(jì)念日，原來，母親已經(jīng)度過了七十個春秋。祖國是我們生命的搖籃，是哺育全中國人民的母親，更是一個溫馨可愛的家。我常想，作為中國人，我為有這樣一個偉大堅強(qiáng)的母親感到自豪。

我與祖國共成長，我在成長，祖國也會更加騰飛發(fā)達(dá)。每個人都必須走過這段成長之路，一步步向前走，才能為國獻(xiàn)力，做出更大的貢獻(xiàn)!

身心成長心得體會精選篇十三

今天是特別的一天，也是我一生難忘的一天。陸老師組織全班同學(xué)和家長來到定遠(yuǎn)縣文化園，開展了“明德尚在學(xué)習(xí)，造福他人，——?dú)q”的主題活動。感覺很有意義。

活動共分十個環(huán)節(jié)，分別是：自我打扮、敬禮、愛國、敬孔子、敬父母、擊鼓唱歌、啟蒙書法家、朱砂啟蒙、敬老師茶、老師留言、禮節(jié)性合影。

車隊到達(dá)后，4(11)班的144名學(xué)生和家長排成整齊的一行。在蚌埠市國學(xué)文化研究會會長郝和班主任盧輝的帶領(lǐng)下，他們在鼓樂聲中步入體育場?，F(xiàn)場的氣勢非常震撼。進(jìn)入網(wǎng)站后，我們會根據(jù)預(yù)先安排的鏈接依次開展活動。

第一步，自己穿衣服。穿漢服，拉直衣領(lǐng)、袖口、腰帶，讓衣服整齊平整。

第二個環(huán)節(jié)是知道怎么敬禮。郝校長教我們怎么敬禮。禮儀有三種。第一種是第一天敬禮，雙手合一，畫個圈往上推。彎過90度再拿回來。第二種是儀式，雙手合二為一，畫一個圈，向前推，彎過45度，收回。第三種是真正的儀式，雙手合二為一，畫一個圈，向下推，彎過20到25度，收回來。第一儀式適合給長輩行禮，第一儀式適合給同行行禮，真正的儀式適合歸來。

第三個環(huán)節(jié)是愛國和美德。四個旗手手里拿著國旗，面對著所有的工作人員。大家唱國歌，對國旗三拜。

第四個環(huán)節(jié)，敬孔子，誦《禮記》。我們和郝校長一起讀《大同歌》。

第五個環(huán)節(jié)是尊重父母。我們向爸爸媽媽致敬。我跪著給爸媽一杯茶，說：“爸媽辛苦了，謝謝你爸媽的好意。"。

第六個環(huán)節(jié)是擊鼓誦經(jīng)。在工作人員敲鑼打鼓的同時，我們也在默默下定決心，要培養(yǎng)修養(yǎng)，要做人，要學(xué)習(xí)，要成長為祖國建設(shè)所需要的棟梁之才。

第七個環(huán)節(jié)是開導(dǎo)書法家。我們每個人手里都拿著毛筆，一個個小心翼翼地寫著字，表明我們應(yīng)該是正直的中國人。

第八個環(huán)節(jié)是朱砂啟迪智慧。魯老師給了我們每個同學(xué)一些朱砂，打開了我們的智慧之門，使我們眼睛明亮，聰明，更聰x明，努力學(xué)習(xí)，提高技能。

第九個環(huán)節(jié)是敬老師的茶和老師的話。我們向老師獻(xiàn)上香茶，并向他們表示感謝。魯老師給我們發(fā)來了成長的短信，激勵我們努力學(xué)習(xí)，成為祖國建設(shè)的優(yōu)秀人才。

第十個鏈接是李成的合影。四(11)班的144個人拍了一張全家福，把我們定格在一個美好的'瞬間，記錄了我們永恒美好的回憶。

這是一次難忘的成長經(jīng)歷，對我們以后的學(xué)習(xí)生活有啟發(fā)。讓我深深感受到成長的快樂，感受到父母和老師的愛，感受到自己對未來的追求和責(zé)任。

身心成長心得體會精選篇十四

身體和心靈是人類生命中不可或缺的兩個方面，它們互相依存、相互影響。而當(dāng)身體和心靈得到充分的照顧和發(fā)展時，我們才能達(dá)到身心得體的境界。在我多年的生活和學(xué)習(xí)中，我有幸體驗(yàn)到了身心得體的感受，深刻認(rèn)識到了身心健康的重要性。以下是我對身心得體這一主題的一些個人體會。

首先，身心得體需要保持良好的生活習(xí)慣。健康的身體是一種基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，我們才能充滿活力地面對生活的各種挑戰(zhàn)。良好的生活習(xí)慣包括每天規(guī)律的作息時間、合理的飲食結(jié)構(gòu)以及適度的鍛煉。例如，保持固定的就寢時間和起床時間可以調(diào)整生物鐘，提高睡眠質(zhì)量，讓身體獲得充分的休息。合理的飲食結(jié)構(gòu)意味著攝入營養(yǎng)豐富的食物，并避免過量食用高熱量和不健康的食品，同時增加攝入水果、蔬菜等健康食物的比例。適度的鍛煉可以增強(qiáng)身體的耐力和柔韌性，提高免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以保持健康、活力充沛的身體狀態(tài)，為心靈的健康提供了保障。

其次，身心得體需要正確認(rèn)識和管理情緒。情緒與心理健康有著密切的關(guān)系，如果我們無法正確地表達(dá)和管理情緒，就會給心靈帶來負(fù)面的影響。正確認(rèn)識和表達(dá)自己的情緒是非常重要的。我們可以通過與朋友溝通、寫日記、參加心理輔導(dǎo)等方式來了解并正確表達(dá)自己的情緒。同時，我們還應(yīng)該學(xué)會管理和調(diào)節(jié)情緒，避免情緒過于激動或消沉。例如，我們可以進(jìn)行瑜伽、冥想或呼吸練習(xí)，來幫助放松身心，緩解壓力和焦慮。正確認(rèn)識和管理情緒使我們的內(nèi)心保持平靜，有助于提高自身的抗壓能力和情感調(diào)控能力。

再次，身心得體需要保持良好的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)。學(xué)習(xí)和工作是我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊徊糠郑挥性趯W(xué)習(xí)和工作中獲得滿足感和成就感，我們才能有良好的身心健康。首先，我們應(yīng)該制定合理的目標(biāo)和計劃，使每天的學(xué)習(xí)和工作有條不紊，避免過度壓力和無所適從的狀態(tài)。其次，我們應(yīng)該保持專注和效率，在工作和學(xué)習(xí)時專注于當(dāng)前任務(wù)，提高任務(wù)完成的質(zhì)量和效率。此外，我們還應(yīng)該積極主動地與同事和同學(xué)合作，共同解決問題，互相幫助和支持，以增加工作和學(xué)習(xí)的樂趣并獲得更好的成就。

最后，身心得體需要適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘伞Ｉ钪械膲毫头泵κ沟梦覀兂３：雎粤诵菹⒑头潘傻闹匾?。然而，合理的休息和放松可以幫助我們從疲勞和緊張狀態(tài)中恢復(fù)，為身心健康提供保障。我們可以選擇一些喜歡的休閑活動，如閱讀、聽音樂、看電影等，來放松身心。此外，也可以借助一些身心放松的技巧，如按摩、spa、冥想等來緩解身體的疲勞和緊張。通過適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，我們可以讓身心得到充分的放松和恢?fù)，為新的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。

綜上所述，身心得體是一個相互關(guān)聯(lián)、相互影響的過程。保持良好的生活習(xí)慣、正確管理情緒、保持良好的學(xué)習(xí)和工作狀態(tài)以及適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，都是達(dá)到身心得體的關(guān)鍵。通過不斷的努力和實(shí)踐，我們可以享受到身心得體帶來的健康和幸福。讓我們攜手在這個身心得體的旅程中不斷追尋、探索，讓身心得體成為我們生活的座右銘。

身心成長心得體會精選篇十五

從20__年畢業(yè)至今，先后在講壇上走過了15年光景，這15年既短暫又漫長，這里邊既有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助，也有自己的艱辛努力?；仡欁约鹤哌^的教學(xué)之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。我有幾點(diǎn)成長感悟與大家分享：

一、時刻保持一個良好的心態(tài)。

教師是一份平靜的職業(yè)，教師的工作是平平常常的，心態(tài)決定教師的素質(zhì)和教育教學(xué)工作業(yè)績。教師要以良好的心態(tài)勇敢地面對挑戰(zhàn)，適應(yīng)時代發(fā)展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做，這樣不但會鍛煉自己，也提高了自身的素質(zhì)，同時也為自己爭取到更多的機(jī)會。作為一名教師要有奉獻(xiàn)精神，不去計較個人得失。如果什么事情都需要別人來告訴我們，我們就已經(jīng)很落伍了。任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方，只要不斷學(xué)習(xí)，去吸收時代的、別人的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。學(xué)會學(xué)習(xí)，就會成功。

教育是奉獻(xiàn)愛的職業(yè)，我們青年教師基本的職責(zé)是教書育人，對學(xué)生的培養(yǎng)方法有很多，但無論是何種形式都貫穿著對學(xué)生的愛。只有當(dāng)我們的心中充滿愛才會用愛心感染學(xué)生，才會使我們的平凡的工作變得偉大。偉大的教育家陶行知先生講：愛滿天下。我們青年教師就是愛的使者，我們的任務(wù)是真誠地將我們的愛心的雨露播撒在校園的每一個角落，讓愛心之春水流進(jìn)每位學(xué)子的心田，讓他們在愛的浸潤中，學(xué)會愛屋及烏，關(guān)愛我們身邊的每個人，無論是我們的朋友還是我們的對手;愛我們的自然的一草一木，讓人與自和諧相處!沒有愛，就沒有教育。愛是教育的基石。愛自己的孩子是人類的本能，重要的是愛每位學(xué)生，愛每一片綠葉，哪怕是有斑點(diǎn)的。真正的使我們的教育做到為了每位學(xué)生的終生持續(xù)向上的發(fā)展奠基!讓“愛”這個人類最美麗的語言，時時蕩漾在我們的蓬勃校園!讓學(xué)生們在愛的懷抱中幸福成長，再把愛的火花散布到美麗的人世間!

二、學(xué)會合作。

年輕教師無論是什么學(xué)歷，不管你來自哪所名校，都要切記心高氣傲，目中無人。因?yàn)樵谌蚧慕裉烊魏晤I(lǐng)域當(dāng)中的成功都要靠一個團(tuán)隊的合作奮斗，沒有那個成績的取得是僅僅靠個人完成的，作為教師的我們要把學(xué)生培養(yǎng)成全面發(fā)展的人，僅僅靠一個教師單打獨(dú)斗是覺對不行的。在《沒有人能獨(dú)自成功》一書中是這樣界定的合作：合作是所有組合形式努力的開始。一群人為了達(dá)到某一特定的目標(biāo)，而把他們自己聯(lián)合在一起。拿破侖·希爾把這種合作稱之為“團(tuán)結(jié)努力”。面對新課程改革的逐步推進(jìn)，面對鮮活靈動的教育對象，這些對要求我們從教者要學(xué)會合作，合作雙贏。從教者要想使自己的天空也色彩斑斕，就需要學(xué)會合作，學(xué)會與組內(nèi)教師合作，切磋技藝;學(xué)會于同一個班內(nèi)的教師群體合作，各科協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)會與家長合作，共育棟梁。

三、要有感恩之心。

教師的職業(yè)是“愛滿天下”的職業(yè)，是用愛激勵愛、感召愛、培育愛的職業(yè)。這一支也需要我們的教師要常懷一顆感恩的心。只有我們學(xué)會常懷感恩之心，才能讓我們的學(xué)生學(xué)會感恩，使他們的人格得到完善。我們應(yīng)當(dāng)感謝我們的學(xué)校，是他們使我們找到了一方成就自我的天地，沒有學(xué)校的培養(yǎng)我們年輕教師很難順利成長起來，也很難實(shí)現(xiàn)自己心中的夢想。感恩是一種美好圣潔的情感，是道義上的凈化劑、事業(yè)上的推動劑。感恩我們的父母。是他們給了我們生命，給了我們強(qiáng)健的身體和聰慧的頭腦，使我們在激烈的競爭中無往而不勝。用愛的博大的力量使得我們的世界更美好。

四、學(xué)會學(xué)習(xí)。

“教育的核心即學(xué)習(xí)”，聯(lián)合國教科文組織教育規(guī)劃研究所負(fù)責(zé)人庫姆斯提出的這一論斷標(biāo)志著教育發(fā)展史上教學(xué)重心的根本轉(zhuǎn)變——從傳統(tǒng)的以教師“教”為主過渡到現(xiàn)代的以學(xué)生“學(xué)”為主。我們?nèi)绾卧诠ぷ髦凶龊眠@一點(diǎn)呢，我想至少有兩個方面很重要。

1.我們自己要“學(xué)會學(xué)習(xí)”

例如你畢業(yè)于著名的高校，你的畢業(yè)成績非常優(yōu)秀，你擁有高學(xué)歷等等。但是，處于信息化時代的今天，科學(xué)技術(shù)日新月異，你所擁有的這些知識或許很快將會過時，你原有的知識未必就是你的財富，甚至?xí)蔀槟闱斑M(jìn)的絆腳石。如果不懂得在新的環(huán)境中努力學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)新能力的話你可能很快就發(fā)現(xiàn)，你不能適應(yīng)現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展。正如美國著名未來學(xué)家約奈比斯特斷言：“在不斷變動的世界上，沒有一門或一套課程可以供可見的未來使用或可供終生受用，現(xiàn)在需要的最重要的技能是學(xué)會如何學(xué)習(xí)。所以作為教育工作者者的我們，必須首先學(xué)會學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)作為一種習(xí)慣，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念非常重要，只有我們學(xué)會學(xué)習(xí)，才能更好的把這個觀念傳授給學(xué)生，才能使我們的教育教學(xué)工作趕上時代的步伐。

2.教會學(xué)生如何“學(xué)會學(xué)習(xí)”

正如我上面所講，為了跟上時代步伐，教育必須引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”。埃德加·富爾則在《學(xué)會生存》一書中表達(dá)了寫到：“未來的文盲不再是目不識丁的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人?！蹦敲?，怎樣才算學(xué)會學(xué)習(xí)呢?一言以蔽之，在學(xué)習(xí)方式上，由知識性的記誦學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹腔凼降摹?chuàng)新性的學(xué)習(xí);在教育目標(biāo)上，由單純的學(xué)習(xí)知識轉(zhuǎn)變?yōu)閱⒌现腔?，讓教育真正成為學(xué)生享受幸福生活的過程。

客觀的講，我們今天還有不少地方，不少老師依然延續(xù)著落后的填鴨式的、反復(fù)記誦式的教育。我們年輕教師一定要從一開始就要注意到這個問題，不要再走彎路，教育理念一定要跟上新時代的要求。追求知識理所當(dāng)然，無可厚非。但是，當(dāng)我們把知識的獲得作為教育之全部，為知識而知識，進(jìn)而希冀以教育為手段把學(xué)生塑造成“知識人”，這便釀成了知識對智慧、知識對生活的虛妄僭越。在“知識人”理念的支配下，學(xué)生被看作是用知識一片一片搭構(gòu)起來的，唯一充塞于心靈的就是知識，人性中的其他部分，如倫理道德、審美情操等則被虛無化，這不可避免地異化了教育的實(shí)踐追求，遮蔽了教育那崇高的人文精神。

所以，我覺得培根的名言“知識就是力量”應(yīng)轉(zhuǎn)化為“怎樣使知識有力量”，“哪些知識真正有力量”的追問。簡答之，只有那些切實(shí)關(guān)涉?zhèn)€人幸福，能轉(zhuǎn)識成智，臻達(dá)人生智慧的知識才真正有力量，才更值得學(xué)生學(xué)習(xí)。因此，把學(xué)生從知識至上、分?jǐn)?shù)至上的苦海中解救出來，讓他們學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會根據(jù)自己的興趣、特長、能力有選擇地獲取知識，學(xué)校在這個方面已經(jīng)做了很多有益的探索和嘗試，并且也取得了很多成績，那么如何繼續(xù)探索、完善和推廣就成為我們青年教師的一項重要使命。

五、學(xué)會創(chuàng)造。

羅曼·羅蘭曾經(jīng)說過：“什么是快樂?只有創(chuàng)造才是快樂，其他都是沒有意義的在地上飄浮的影子?！弊鳛榍嗄杲處煹奈覀円欢ㄒ逍训恼J(rèn)識到，我們努力的學(xué)習(xí)前人經(jīng)驗(yàn)。努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)育人目標(biāo)的過程中，一定要把自己的思想結(jié)合進(jìn)去，經(jīng)過不懈努力最終在教學(xué)工作中形成自己的特色，并且能夠創(chuàng)造出前人沒有的東西。只有學(xué)會創(chuàng)造才能使自己的工作不是簡單枯燥的重復(fù)勞動，只有創(chuàng)造才能體現(xiàn)出一個教師的真正價值所在。不但能使我們的教學(xué)更加精彩，也使的學(xué)生受益匪淺。

教師是教材的實(shí)施者，更準(zhǔn)確地說是教材的開發(fā)者。教師在教學(xué)設(shè)計中應(yīng)充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，完美地反映教材的思想?，F(xiàn)行的教材并沒有把教師教什么、怎樣教、學(xué)生做什么都規(guī)定的非常詳細(xì)，而應(yīng)是粗線條式的，要留給教師足夠的創(chuàng)造空間。在教學(xué)過程中使用什么樣的教學(xué)策略和手段，教學(xué)情景設(shè)計、教師和學(xué)生活動的設(shè)計等等，都需要我們體現(xiàn)自己的創(chuàng)造性，我認(rèn)為，教材的編寫已經(jīng)為教師的教學(xué)留下創(chuàng)造的空間，再加上現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)的普及和發(fā)展，教學(xué)資源日益豐富，教師必須要學(xué)會創(chuàng)造性地使用教材，最大程度地發(fā)揮自己的聰明才智，使教學(xué)成為具有個性特征的藝術(shù)創(chuàng)造。這樣的教學(xué)才是真正體現(xiàn)教師價值的教學(xué)。

青年教師是充滿希望、擁有活力的隊伍，青年教師也是需要努力學(xué)習(xí)和經(jīng)受錘煉的群體，作為一名青年教師，我們擁有許許多多的機(jī)會，也會面臨不計其數(shù)的困難，針對具體的問題有具體的解決方法。但是拋開這些具體的東西，在我的成長過程中，我始終認(rèn)為學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，是我們青年教師立足之本、發(fā)展之機(jī)，力量之源。只有從一開始就注意學(xué)會做人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造，我們才能在開始時少走很多彎路，在今后的發(fā)展中少犯錯誤，最終順利的走向成熟，變成一個優(yōu)秀的小學(xué)教師。

身心成長心得體會精選篇十六

時光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間我已是個亭亭玉立的小姑娘了。他們說，成長的感覺是懂得了生活不是盲目模仿，青春需要充實(shí)度過。

曾因與朋友吵得不可開交而不知所措，如今能微笑著面對一切，主動消除誤解，還自己一片藍(lán)天;曾因考試沒進(jìn)前三名哭得泣不成聲，如今卻能戰(zhàn)勝自我、超越痛苦，用飽滿的熱情繪制七彩藍(lán)圖;曾因一點(diǎn)小倔強(qiáng)固執(zhí)的認(rèn)為某件事肯定是正確的，如今卻懂得了適當(dāng)?shù)淖兺ā；叵肫鹱约鹤兓囊稽c(diǎn)一滴，說不上開心，也說不上失落，只是成長的感覺，僅此而已。再往后，我學(xué)會了“三思而后行”。多為他人著想，換位思考，站在別人的立場去考慮問題，漸漸融入我的思維，成為我最基本的做事原則之一。

從每天屈指可數(shù)的幾個字到一本本作業(yè)，我有一些長大的感覺;從犯錯是簡簡單單的幾句安慰到一聲聲憤怒的斥責(zé)，我有一些長大的感覺(更多的是委屈);從媽媽溫暖的懷抱掙脫出來時，我有一些長大的感覺。

我努力地走著，終于離12歲的標(biāo)志不遠(yuǎn)，模模糊糊地看到時間老人站在小的可憐的一塊石頭上舉著“長大了”的牌子。我淡淡一笑，來到這真不容易。驀然回首，走過的路，有曲折的一段，更多的是平坦。那條路，好漫長。路上，有我苦澀的淚水，由我清脆的笑聲，11歲，跌跌撞撞才學(xué)會成長的一年……終究長大了。

坐在電腦前靜靜地聆聽著《不想長大》這首歌，突然覺得有些可笑。當(dāng)歷史的車輪碾過，我們還有多少時間可以揮霍?我不想長大，可這是荒.唐的想法。誰能控制歲月的流逝?最多只是讓它成為不朽的歷史。

成長了，并不意味著失去了純真。成長的感覺雖然有點(diǎn)澀，不過更多的是多了一份自信，一份成熟，也多了一份智慧和勇氣!

成長的感覺真好!

身心成長心得體會精選篇十七

11月，經(jīng)過一周的陰雨天氣，29日，孫公公終于露出了溫暖的笑容，仿佛孫公公知道我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)要為我們所有的四年級學(xué)生舉行一個——?dú)q的成長儀式。

活動在學(xué)生的笑聲中開始了。孩子們在家長的陪同和老師的帶領(lǐng)下，戴著生日帽，慢慢有序地走過成長大門，依次坐在舞臺前。

下午一點(diǎn)半，儀式正式開始。在祝福文章中，周校長向同學(xué)們送去了美好的祝福和殷切的期望，祝愿我們在未來的生活中感恩、勇敢、收獲明天！

儀式進(jìn)行到開始，每個班表演一個集體節(jié)目。我們班準(zhǔn)備的節(jié)目是讀詩《我十歲了》，剛好是第一個節(jié)目。我認(rèn)為我們的表現(xiàn)是最好的。我覺得表演的每一個細(xì)節(jié)都是完美的，無論是服裝還是氣場，還是從個人到集體。我們班的節(jié)目表演結(jié)束后，觀眾報以熱烈的掌聲。接下來，其他班級分別執(zhí)行他們的程序。雖然每個班都有自己的特點(diǎn)，但我認(rèn)為他們的表現(xiàn)不如我們班。如果活動有獎，我想我班的節(jié)目肯定是第一名！

接下來是第三章，——天賦。我們班的才藝表演是快板《十歲的我》，由李博、史宏宇、劉子夢表演。這個節(jié)目是孫老師(陳一夢媽媽)精心安排了半個多月的。當(dāng)我們四個人在臺下等著的時候，我的心很激動，腿在發(fā)抖。我緊張得發(fā)抖。我怕自己不小心表現(xiàn)不好，把程序搞砸了，把課拖回來。上臺的時候完全忘記了緊張和冰冷，全身心投入到表演中。我按照孫老師教的動作、語氣、神態(tài)熟練地記憶和表演。我們四個人互相配合，完美的完成了節(jié)目。當(dāng)我聽到觀眾熱烈的掌聲時，我心中懸著的石頭終于落下來了。

在最后一篇感恩的'文章里，所有的同學(xué)都站了起來，面對父母長輩，用手語解讀《感恩的心》。我們用無聲的語言表達(dá)了對父母和老師深深的愛。我十歲了，我長大了，我想知道如何感恩和關(guān)心；我要學(xué)會分享，愿意付出……成長的儀式在所有學(xué)生莊嚴(yán)的誓言中結(jié)束。

我非常感謝學(xué)校和老師為我們組織這次活動。經(jīng)過這個儀式，我覺得我真的長大了！

身心成長心得體會精選篇十八

源課件父母的感情與孩子的成長離異家庭對孩子的影響真的非常大，有一個七歲的小朋友在我們訓(xùn)練場表現(xiàn)得非?；钴S，感覺也算是比較開朗的孩子，但是他外婆反映，他在家里很敏感，經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣，發(fā)脾氣以后還感覺好像很委屈的樣子，平時也很少跟家長交流，特別是情感的交流，總覺得他很多感覺都收藏起來，不愿跟親人說。

其實(shí)細(xì)心觀察，他的某些舉動也傳達(dá)了這樣一個信息，他很容易就和老師混熟了，經(jīng)常牽著老師的手希望老師能跟他呆在一起，經(jīng)常用手碰一下老師或者抱著老師，讓老師多關(guān)注他，甚至坐在老師的大腿上表示出非常親昵，希望老師多陪陪他。但是他從來沒有說過與情感相關(guān)的話題，這樣讓人感覺更心疼。

孩子還那么小，他不善于自我表達(dá)或者不愿意自我表達(dá)，但是他的行為是騙不了人的，如果我們想了解孩子，多看看他平時的舉動吧，或許會給你很大的啟示。絕大多數(shù)的`家長關(guān)注的都是孩子專注力和其學(xué)習(xí)成績，但是輕視了孩子內(nèi)心情感的需要，這樣你們的交流永遠(yuǎn)都隔著一棟墻，一棟可能永遠(yuǎn)都跨不過去的墻。

曾經(jīng)聽過這么一個案例：一位準(zhǔn)媽媽懷孕的時候跟爸爸鬧離婚，所以整天在糾結(jié)要不要肚子里的孩子，后來孩子出世了，爸媽最后也還是在一起，而且還挺恩愛，但是孩子后來表現(xiàn)得過分粘他媽媽，甚至要管住他媽媽的去向。后來這位孩子做沙盤的時候表現(xiàn)出的就是被拋棄感，或許這可以解釋為什么他這么粘他媽媽。說明懷孕時候的情緒對胎兒的影響是非常大的。因?yàn)檫@位來評估的孩子也是過分的粘他媽媽，所以我把這個案例告訴了他媽媽，他媽媽的反應(yīng)竟然是沉默，難道是感同身受？其實(shí)現(xiàn)在很多家長都是糊里糊涂、不知不覺就做了父母，希望準(zhǔn)媽媽們都是快樂幸福的，起碼保持樂觀的心態(tài)。

如此可見，父母的感情良好與否對孩子的成長真的是非常重要。

身心成長心得體會精選篇十九

在這浮躁的時代，沉靜與優(yōu)雅在某種程序上甚至已成為了一種稀缺品?！皥F(tuán)結(jié)，陽光，敬業(yè)，成長”這哲人雅士智慧的語言，深遂的思想和內(nèi)涵，百般解讀，對我尤為受用！

讓團(tuán)結(jié)，陽光，敬業(yè)，成長”重塑我們自己的心靈，打開那久違的燦爛天空吧。

我們?nèi)巳硕枷笫且粔K木板，都不想被截己之長，補(bǔ)人之短?？擅\(yùn)讓我們組成了這只木桶，為了多盛點(diǎn)水，只能如此。這就叫團(tuán)結(jié)，只有團(tuán)結(jié)才能共贏！

黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明！只有陽光的心態(tài)，工作才能愉悅，生活才能快樂。

工作是安身立命之本。不管怎樣，自我的父輩起，他們辛苦操勞，目的就是為了讓我和哥哥成為“吃公家飯”的'人，也就是現(xiàn)在所說的成為“體制內(nèi)”的人，一名國家公務(wù)員。現(xiàn)在經(jīng)過二代人近40年的努力，這個目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了。我怎么能不珍惜！這期間包含了父母還有我本人多少辛酸的淚水！

雖然目前這份工作僅僅是勉強(qiáng)維持生活，但畢竟是二代人苦苦追求來的，承載了二代人的夢想與希望，不能輕言放棄！所以上班時間要努力工作，認(rèn)真履行職責(zé)，盡快熟知新單位業(yè)務(wù)，爭取成為行家里手，為自己安身立命創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境。參加工作20年，最大的優(yōu)點(diǎn)就是忠誠老實(shí)，吃苦耐勞，崇尚奮斗，獨(dú)立自主，這是20年創(chuàng)立的人生品牌，我奉為自己最大的財富。

家庭是事業(yè)長青之基。下班時間，多陪老人和孩子，和他們用心交流，感知她們的所思所想，讓老人安享晚年，讓孩子健康成長，讓妻子快樂幸福。愛心和信任是能被感染的，只要傾心付出，就一定會得到愛的回報！

健康是一切之源。工作之余，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育運(yùn)動，以快走慢跑來增強(qiáng)自己的體質(zhì)；多讀國學(xué)經(jīng)典，以文化來滋養(yǎng)自己的精神。通過鍛煉和學(xué)習(xí)，始終使自己保持健康昂揚(yáng)向上精滿神旺氣足的良好狀態(tài)。

指導(dǎo)工作學(xué)習(xí)與生活的思想理念是：用大地與山的包容之心，以江河與水的因勢力導(dǎo)而不失本性的山水來感悟，使今后的人生更加淡定與從容！

人，應(yīng)該象水那樣對命運(yùn)。你看，水遇山繞行，見壩積蓄；匯聚成浪，滴水穿石；低處成湖，高處成瀑；深處藏龍，淺處育蝦；蒸騰為氣，沉土育苗。無可無不可，絕不去較勁。永遠(yuǎn)順應(yīng)環(huán)境，永遠(yuǎn)又不失本性！

有理想，有信念，生活才有方向，才有奔頭。沒有目標(biāo)，沒有計劃，只能昏庸碌為。

境由心生，讓團(tuán)結(jié)，陽光，敬業(yè)，成長，打開我們久違的燦爛天空，一起去感悟分享人生的成長歷程。

君子務(wù)本，本立而道生。道生一，一生二，二生三，三生萬物。吾之本在工作的敬業(yè)務(wù)實(shí)，家庭的忠貞負(fù)責(zé)，朋友的真誠友愛。

世界因我而變，唯物與唯心沒法完全分離。二者只能是相互影響。改變可以改變的，心存夢想，行棋天下，敢于負(fù)責(zé)，無怨無悔！

為什么這么累？寢食難安，滿腦都是事，滿眼都是活？那是緣于對工作對事業(yè)的責(zé)任，更是對自己人品的負(fù)責(zé)經(jīng)營！累點(diǎn)，苦點(diǎn)，人生因此而豐富多彩！

世界無法隨自己意愿改變，可自己的心態(tài)可以改變。當(dāng)心態(tài)改變了，也許世界隨之也改變了！

物質(zhì)的追求終將歸于精神之上，只有高素質(zhì)的精神文明才能創(chuàng)造高層次的物質(zhì)水平，才能推動社的進(jìn)一步發(fā)展，社會失去了愛與奉獻(xiàn)，即使再現(xiàn)代化，也只不過是一片繁華的沙漠！