2023年高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)(通用12篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或經(jīng)歷中的體驗(yàn)、感悟和思考的總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以借鑒他人的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，但不要簡(jiǎn)單照搬，要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行思考和總結(jié)。小編特意為大家收集整理了一些精選心得體會(huì)范文，歡迎大家一起學(xué)習(xí)交流。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇一

作為一個(gè)家長(zhǎng)，我時(shí)常憂心忡忡，不斷地思考如何正確地教育孩子，如何幫助他們健康成長(zhǎng)。為了解決這些疑問(wèn)，我參加了一場(chǎng)家長(zhǎng)心理講座。通過(guò)這次講座，我獲益匪淺，深深地感受到家庭教育的重要性，并學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技巧。

首先，講座中強(qiáng)調(diào)了溝通的重要性。家庭溝通是家庭教育的核心。在講座中，講師提到，父母與孩子的交流方式應(yīng)該是平等、尊重、理解和合作的。這使我深受觸動(dòng)。過(guò)去，我常常以父權(quán)的身份對(duì)待孩子，指揮他們，不給他們發(fā)表意見(jiàn)的機(jī)會(huì)。從講座中，我明白了只有真正傾聽(tīng)孩子的心聲，理解他們的需求，才能更好地引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)世界。因此，我決定改變自己的態(tài)度，和孩子平等對(duì)話，多聽(tīng)取他們的想法和建議。

第二，講座中強(qiáng)調(diào)了父母自身的情緒管理。作為家長(zhǎng)，我們的情緒容易波及到孩子身上。當(dāng)我們心情不好時(shí)，往往會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣，情緒失控。通過(guò)講座，我明白了情緒管理對(duì)于家庭教育的重要性。只有保持平靜、冷靜的心態(tài)，我們才能恰當(dāng)?shù)靥幚砑彝ッ?，更好地引?dǎo)孩子。因此，我決定學(xué)會(huì)放松自己，積極尋找緩解壓力的方法，如參加瑜伽課程、經(jīng)常鍛煉身體等，以提高自己的情緒穩(wěn)定性，為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

第三，講座中強(qiáng)調(diào)了家庭價(jià)值觀的建立。家庭是孩子最初的社會(huì)，也是孩子價(jià)值觀形成的關(guān)鍵環(huán)境。通過(guò)講座，我意識(shí)到我們需要明確和傳達(dá)家庭的價(jià)值觀，讓孩子明白什么是對(duì)錯(cuò)，什么是重要的。講座還提到了家庭共同活動(dòng)的重要性。我決定與孩子一起定期參加一些志愿者活動(dòng)，參觀博物館，或者做一些力所能及的公益事業(yè)，以培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感和人文情懷。

第四，講座中強(qiáng)調(diào)了教育的方式和手段。講師提到，家庭教育中應(yīng)盡量采用積極的教育手段，如鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。這些方式能夠增強(qiáng)孩子的自尊心和自信心，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力。通過(guò)講座，我學(xué)到了許多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的技巧，比如用肯定的語(yǔ)言鼓勵(lì)孩子，提供具體的反饋等。我決定在日常教育中更加注重夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，用心理正向激勵(lì)的方法來(lái)引導(dǎo)孩子的行為和學(xué)習(xí)。

最后，講座中強(qiáng)調(diào)了家庭教育的長(zhǎng)期性和耐心。教育是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程，沒(méi)有捷徑可走。通過(guò)講座，我明白了教育孩子需要付出艱辛的努力和耐心，需要從容面對(duì)他們的成長(zhǎng)過(guò)程中的各種困難和挑戰(zhàn)。我決定堅(jiān)持不懈地教育孩子，給予他們足夠的關(guān)愛(ài)和支持，不放棄他們，幫助他們變得更好。

總而言之，這次家長(zhǎng)心理講座讓我深刻認(rèn)識(shí)到家庭教育對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性，并學(xué)到了許多實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)和技巧。溝通、情緒管理、家庭價(jià)值觀的建立、教育方式和手段以及長(zhǎng)期的耐心都是成功的家庭教育所需具備的要素。我相信通過(guò)付出努力，我能夠成為一個(gè)更好的父母，建立一個(gè)更加和諧和健康的家庭。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇二

第一段引入：高三是每個(gè)學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)緊張而困難的階段，為了幫助我和同學(xué)們放松心情，學(xué)校組織了一場(chǎng)關(guān)于高三放松心理的講座。在這場(chǎng)講座中，我學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)和技巧，使我深受啟發(fā)和鼓舞。

第二段講述講座內(nèi)容：講座首先介紹了高三階段常見(jiàn)的心理壓力和焦慮癥狀。進(jìn)一步，講座向我們介紹了放松心理的重要性，并提出了一些有效的放松方法。其中有自我調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸、肌肉放松、積極思考等。講座還向我們介紹了其他一些方法，如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等，它們可以幫助我們減輕壓力，愉悅心情。

第三段講述自己的感受：聽(tīng)完講座后，我對(duì)放松心理有了更深的理解和認(rèn)識(shí)。在高三期間，我常常感到焦慮和緊張，這讓我很困擾。通過(guò)講座，我學(xué)到了許多可以幫助自己放松的技巧。例如，當(dāng)我感到焦慮時(shí)，我會(huì)進(jìn)行深呼吸，這可以幫助我調(diào)整呼吸和心態(tài)。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)我也非常有效。每天都抽出一段時(shí)間去鍛煉身體，讓自己放松放松，幫助我緩解壓力。在講座之后，我開(kāi)始認(rèn)真實(shí)踐這些方法，并發(fā)現(xiàn)我的心情有了很大的改善，我能更好地處理高三的壓力。

第四段談?wù)勍瑢W(xué)的反應(yīng)：我注意到，在講座期間，同學(xué)們非常專心地聽(tīng)講，并積極參與。講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示受益匪淺。有的同學(xué)表示，在聽(tīng)完講座后，他們意識(shí)到了自己在高三階段的壓力是可以緩解的，他們將會(huì)嘗試這些放松技巧。還有同學(xué)表示，講座讓他們明白了高三的壓力不是無(wú)法承受的，只要有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心和正確的方法，就能夠度過(guò)這個(gè)階段。

第五段總結(jié)：通過(guò)這場(chǎng)關(guān)于高三放松心理的講座，我對(duì)如何處理高三階段的壓力有了更深入的認(rèn)識(shí)。這些通過(guò)講座所學(xué)到的心理調(diào)節(jié)技巧不僅可以幫助我放松心情，還可以提高我的學(xué)習(xí)效率。我相信，只要我堅(jiān)持實(shí)踐這些方法，并保持良好的心態(tài)，我一定能夠度過(guò)這個(gè)困難的階段，并取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí)，我也想將這些知識(shí)分享給我的同學(xué)們，希望他們也能從中得到幫助，一起共同進(jìn)步。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇三

最近，由于新冠疫情的影響，我們學(xué)校組織了一次疫情家長(zhǎng)心理講座。我認(rèn)為這次講座非常有意義，不僅有助于了解家長(zhǎng)們可能會(huì)面臨的心理問(wèn)題，更可以提醒我們，應(yīng)對(duì)疫情，加強(qiáng)自我保護(hù)。

在講座中，專家首先向家長(zhǎng)們介紹了新冠病毒的基本情況和防護(hù)知識(shí)，包括勤洗手、保持社交距離、佩戴口罩等等。然后是疫情對(duì)家長(zhǎng)們心理造成的影響。由于疫情的爆發(fā)，很多家長(zhǎng)們有可能會(huì)感到緊張、焦慮，甚至出現(xiàn)心理問(wèn)題。專家提醒，家長(zhǎng)們要盡量保持冷靜，不要恐慌，也不要過(guò)度消耗精神力量，影響身心健康。

同時(shí)，專家提醒我們，建立健康心理，鍛煉身體也是非常重要的。比如說(shuō)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)，看書，或者創(chuàng)造有親和力的家庭氛圍。對(duì)于孩子而言，父母的身體和心理健康狀況也很重要。為此，建議家長(zhǎng)們細(xì)心呵護(hù)自己，安排合理的休息時(shí)間，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等等。

除此之外，專家還對(duì)如何與孩子溝通進(jìn)行了深入探討。在疫情期間，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育也必須進(jìn)行調(diào)整。本次講座強(qiáng)調(diào)了在教育孩子的時(shí)候，要尊重孩子的個(gè)人特點(diǎn)，也要靈活運(yùn)用不同的教育方法和手段。比如說(shuō)，在課程設(shè)計(jì)上，家長(zhǎng)可結(jié)合自己的教育方式，希望能夠用親近的方式來(lái)進(jìn)行教學(xué)。家長(zhǎng)們還要學(xué)習(xí)尊重孩子的獨(dú)立性，不要將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加在孩子身上。同時(shí)，也要注意情緒上的控制，盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子言語(yǔ)上的想當(dāng)然，或者情緒失控的現(xiàn)象。

最后，這次講座讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)的重要性和必要性。疫情還在持續(xù)，我們要時(shí)刻保持清醒，認(rèn)真對(duì)待，手不留情地做好安全和防護(hù)工作。每個(gè)人都應(yīng)該承擔(dān)起自我保護(hù)責(zé)任，并用實(shí)際行動(dòng)去呵護(hù)自己和家人的生命。

總之，這次講座讓我受益匪淺，也讓我更加理解了家長(zhǎng)們可能會(huì)遇到的心理問(wèn)題，更加關(guān)注自身的安全和防護(hù)。我將認(rèn)真貫徹專家的建設(shè)和思想，做好自我防護(hù)工作，為共同相關(guān)的社區(qū)和家庭做出積極，齊心協(xié)力的貢獻(xiàn)。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇四

高三是每位學(xué)生都要經(jīng)歷的一個(gè)特殊階段，這段時(shí)間被形容為“最艱難的一年”。為了幫助我們應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)校特意邀請(qǐng)了一位心理專家給我們進(jìn)行了一場(chǎng)放松心理講座。我深受啟發(fā)，下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷和心得，分享一下我的體會(huì)。

在講座一開(kāi)始，心理專家首先給我們列舉了高三學(xué)習(xí)壓力的來(lái)源，其中包括學(xué)業(yè)壓力、升學(xué)壓力、家庭期望、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等。面對(duì)這些來(lái)自內(nèi)外的壓力，我們往往感到力不從心。心理專家指出，有效放松心理對(duì)于調(diào)整狀態(tài)、提高學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。

第一次聽(tīng)到放松心理這個(gè)詞時(shí)，我覺(jué)得自己似乎從來(lái)沒(méi)有真正放松過(guò)。以前我總是把學(xué)習(xí)和休息放在對(duì)立面，覺(jué)得休息就是浪費(fèi)時(shí)間。然而講座上的心理專家給了我新的見(jiàn)解。他說(shuō)，放松并不僅僅是休息，它意味著放下壓力，調(diào)整自己的心態(tài)。聽(tīng)完這番話，我心里感覺(jué)打開(kāi)了一扇窗戶，似乎找到了一種處理學(xué)習(xí)與休息的新方式。

接下來(lái)，心理專家教給我們一些放松心理的方法和技巧。比如，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放壓力、通過(guò)音樂(lè)讓自己的心情放松、通過(guò)閱讀來(lái)舒緩緊張情緒等。我覺(jué)得其中一種方法尤其適合我，那就是寫日記。我試著堅(jiān)持每天寫下自己的感受和心情，我發(fā)現(xiàn)寫完之后壓力好像減輕了許多。就像把困擾我心頭的煩惱傾述給紙筆一樣，感覺(jué)輕裝上陣，變得輕松自在。

除了具體的方法和技巧，心理專家還告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)。他強(qiáng)調(diào)，高三并不僅僅是困難和挫折的代名詞，也是一個(gè)充滿希望和機(jī)遇的階段。每次聽(tīng)到這樣的話，我都會(huì)想起自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，覺(jué)得自己有動(dòng)力去追求。他還讓我們尋找學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，將其作為一種享受，而不是負(fù)擔(dān)。這段時(shí)間以來(lái)，我試著調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一件非常有趣的事情。當(dāng)我充滿好奇心地去探索知識(shí)的奧秘，我會(huì)覺(jué)得收獲滿滿，心情自然愉悅。

最后，心理專家給我們提供一些改善睡眠質(zhì)量的建議。他說(shuō)睡眠對(duì)于我們的身體與心理健康很重要，尤其是對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)。我原本認(rèn)為只有徹夜復(fù)習(xí)才能取得好成績(jī)，但是聽(tīng)完講座之后我改變了這種錯(cuò)誤的觀念。我開(kāi)始規(guī)律自己的作息時(shí)間，每天晚上10點(diǎn)前都會(huì)完成作業(yè)，并且盡量保持同一個(gè)作息時(shí)間。這樣做以后，我發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)好了很多，白天的學(xué)習(xí)效果也明顯提高了。

總之，心理專家的講座給我提供了許多新的思路和方法來(lái)放松自己的心理。在接下來(lái)的高三學(xué)習(xí)生活中，我將努力調(diào)整自己的心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、寫日記等方式來(lái)緩解壓力，同時(shí)保持良好的睡眠質(zhì)量。我相信只要我正確面對(duì)壓力，保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)，高考一定會(huì)是我人生的一次成功。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇五

最近我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于家長(zhǎng)心理的講座，該講座是由專業(yè)心理學(xué)家主持，主題是如何理解和迎合孩子的心理發(fā)展需求。在這次講座上，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于兒童心理的知識(shí)，還深刻感受到了作為家長(zhǎng)應(yīng)該具備的心理素養(yǎng)的重要性。今天我想和大家分享一下我在這次家長(zhǎng)心理講座中的收獲和體會(huì)。

第二段：對(duì)家長(zhǎng)是如何影響孩子心理發(fā)展的認(rèn)識(shí)。

在講座中，主講人詳細(xì)解釋了家長(zhǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展的影響，并提供了實(shí)際案例來(lái)加深我們的理解。我意識(shí)到了自己在教育孩子過(guò)程中的一些不足之處。例如，有時(shí)候我會(huì)以自己的意愿來(lái)安排孩子的生活，而忽視了他們的心理需求。通過(guò)這次講座，我明白了與孩子溝通的重要性，要傾聽(tīng)他們想要表達(dá)的意見(jiàn)和想法，以幫助他們建立信任感和自信心。

第三段：了解孩子在不同年齡階段的心理特點(diǎn)。

講座的另一個(gè)亮點(diǎn)是主講人對(duì)孩子在不同年齡階段的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行了深入剖析。我得知了幼兒時(shí)期孩子主要通過(guò)感知和行動(dòng)來(lái)認(rèn)識(shí)世界，因此需要家長(zhǎng)提供豐富的感官刺激和積極的親身參與。而在青春期，孩子面臨身體和心理上的許多挑戰(zhàn)，他們需要被尊重和理解。了解這些年齡特點(diǎn)，我能夠更好地適應(yīng)和引導(dǎo)自己的孩子，使他們的心理發(fā)展更加健康。

第四段：掌握與孩子建立積極關(guān)系的技巧。

講座上，主講人還分享了一些與孩子建立積極關(guān)系的技巧。我深刻體會(huì)到了尊重孩子的意愿和選擇對(duì)他們心理健康的重要性。我發(fā)現(xiàn)，通過(guò)提供積極的反饋和表?yè)P(yáng)，可以增強(qiáng)孩子們的自信心和學(xué)習(xí)動(dòng)力。此外，主講人還強(qiáng)調(diào)了家長(zhǎng)要以身作則，給孩子樹(shù)立榜樣。這些技巧對(duì)于我和其他家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)都是非常有指導(dǎo)性和實(shí)用性的。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)這次家長(zhǎng)心理講座，我不僅加深了對(duì)兒童心理的理解，也掌握了一些實(shí)用的技巧來(lái)與孩子建立和諧的關(guān)系。作為家長(zhǎng)，我們要時(shí)刻注意自己的行為和言語(yǔ)對(duì)孩子的影響，并關(guān)注他們的心理需要，給予他們足夠的支持和關(guān)愛(ài)。只有真正理解孩子的心理發(fā)展需求，我們才能成為合格的、有意識(shí)的家長(zhǎng)。我相信通過(guò)這次講座所學(xué)到的知識(shí)和體會(huì)，對(duì)我今后的家庭教育將起到積極的影響，讓我們能夠更好地培養(yǎng)出健康、自信的下一代。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇六

高三是每個(gè)學(xué)生人生道路上至關(guān)重要的一年，也是最為緊張和疲憊的一年。在緊張備考的同時(shí)，學(xué)生們需要找到一種方法來(lái)放松心情，緩解壓力。為此，學(xué)校特意舉辦了一場(chǎng)關(guān)于高三放松心理的講座。在此次講座中，我深受啟發(fā)，悟出了一些放松心理的方法和體悟。以下是我對(duì)此次講座的心得體會(huì)。

首先，在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了高三放松心理的重要性。他指出，放松心情可以減輕壓力，幫助我們更好地集中注意力和學(xué)習(xí)。而緊張和焦慮會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果的下降，甚至健康問(wèn)題的產(chǎn)生。面對(duì)如此重要的一年，我們必須認(rèn)識(shí)到放松心理的重要性，將其列為我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧Ｍㄟ^(guò)放松心理，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。

其次，講師介紹了一些有效的放松心理的方法。他提到，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是放松心理的有效途徑之一。運(yùn)動(dòng)可以釋放身體中囤積的能量，增加體力和耐力，同時(shí)產(chǎn)生內(nèi)啡肽等荷爾蒙，使人感到愉悅和放松。此外，藝術(shù)類活動(dòng)如聽(tīng)音樂(lè)、看書、畫畫等也是放松心理的好方式。這些活動(dòng)可以幫助我們遠(yuǎn)離學(xué)業(yè)的繁重壓力，讓我們的思緒得到宣泄和休息，增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。另外，適當(dāng)?shù)嘏c朋友聚會(huì)或者參加社團(tuán)活動(dòng)也是非常有益的，它能夠讓我們釋放平時(shí)積攢的壓力和煩惱，調(diào)整好心態(tài)。

然后，我在講座中還學(xué)到了一些調(diào)整和改變思維的方法。講師告訴我們，積極的心態(tài)非常重要。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們要相信自己，相信自己的能力和潛力。盡管高考很重要，但它并不代表我們的全部。我們應(yīng)該將高考看作是人生的一次重要經(jīng)歷，而不是一切的終極目標(biāo)。我們要學(xué)會(huì)從失敗中汲取教訓(xùn)，保持積極的態(tài)度面對(duì)挫折。同時(shí)，保持適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)也非常重要。講師告訴我們，適當(dāng)?shù)胤潘珊蛫蕵?lè)可以激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情，提高效率。只有心情舒暢、身心愉快，我們才能更好地投入學(xué)習(xí)，從而提高成績(jī)。

最后，我在講座中深刻理解到放松心理不僅是為了應(yīng)付高考，更是為了健康的人生。講師以一系列真實(shí)的案例告訴我們，過(guò)度緊張和壓力可能導(dǎo)致各種心理和身體疾病。而高考只是人生的一個(gè)階段，在之后的大學(xué)生活和職業(yè)道路中，我們依然需要放松心理來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。因此，放松心理不應(yīng)僅僅是高三的需求，更是人生的需求。我們要在高三的基礎(chǔ)上，建立健康的放松心理習(xí)慣，以應(yīng)對(duì)未來(lái)的生活和工作。

綜上所述，通過(guò)這次關(guān)于高三放松心理的講座，我深刻認(rèn)識(shí)到放松心理對(duì)于我們高三生活的重要性。適當(dāng)?shù)姆潘煽梢詭椭覀儨p輕壓力、釋放壓力，保持心態(tài)平和。而這不僅有助于我們提高學(xué)習(xí)效率，更是對(duì)我們未來(lái)健康的一種保障。因此，我會(huì)在高三生活中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、參加娛樂(lè)活動(dòng)，調(diào)整好學(xué)習(xí)和生活的平衡，保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，也希望我的同學(xué)們都能積極主動(dòng)地放松心理，保持積極向上的心態(tài)，共同迎接高考的挑戰(zhàn)。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇七

高三家長(zhǎng)心理講座于今日在我所在的學(xué)校落下帷幕。在講座中，專業(yè)的心理學(xué)家給我們傳授了許多有關(guān)高三家長(zhǎng)們的各種心理問(wèn)題的解決方法與知識(shí)。我對(duì)于這場(chǎng)講座的收獲頗多。在下面幾段文章中，我將分享一下我個(gè)人的體會(huì)與感受。

第一段：感受到的疑惑。

講座中，講師提到的問(wèn)題里有許多都是我心中的疑惑，比如家長(zhǎng)們的過(guò)于焦慮，孩子因此的受挫感，進(jìn)而影響到學(xué)業(yè)的問(wèn)題。為什么家長(zhǎng)們經(jīng)過(guò)多年的教育工作后卻很難在個(gè)人學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中做到正確引導(dǎo)呢？在講座過(guò)程中，我聽(tīng)了講師的精彩講解后，逐漸明白了什么因素在其中起著推動(dòng)作用，也從理性的角度對(duì)高三階段的學(xué)生及家長(zhǎng)做出了更為客觀的判斷。

第二段：提高了對(duì)家長(zhǎng)的理解。

在上課的時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到同學(xué)們對(duì)于家長(zhǎng)的各種抱怨，但是講座中多次強(qiáng)調(diào)了家長(zhǎng)的心理狀態(tài)的復(fù)雜性，他們也是有很多承受壓力的地方，只是表現(xiàn)出來(lái)的方式和學(xué)生不太一樣。對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，學(xué)生的好成績(jī)不僅是面子問(wèn)題，也是實(shí)質(zhì)的利益問(wèn)題。而高三階段恰恰也是學(xué)生成長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，他們傾注了太多的時(shí)間與精力，自然希望取得好結(jié)果。因此，作為學(xué)生，我們要多多體會(huì)家長(zhǎng)的苦衷，換位思考。

第三段：壓力巨大的高三階段的確是不容易的。

講座中還提到了許多關(guān)于高三階段的重要性以及其中的各種壓力因素。作為學(xué)生，這種壓力也是我深有感受的。當(dāng)然，家長(zhǎng)們?cè)谶@個(gè)階段也會(huì)承受更多的壓力。講師建議家長(zhǎng)們要做好充足的準(zhǔn)備，包括更好的規(guī)劃、精選有力的教育資源，以及常態(tài)化的情緒管理。同時(shí)，也了解到了一些高效的學(xué)習(xí)方法，講師系統(tǒng)地解決了我們的疑惑。他的一番講解，小學(xué)生都聽(tīng)懂了。

第四段：方法論的思考。

建立正確的方法論是非常重要的。講座中，講師為我們梳理了多種高效的方法與技巧，其中每一點(diǎn)都是深入淺出的，我很受用。有時(shí)候，作為學(xué)生，看到了那么多需要完成的任務(wù)，會(huì)感到心慌意亂。講師提到，把這些任務(wù)分解成小的部分，一步一步的完成，然后再逐個(gè)匯總起來(lái)做出一個(gè)完整的計(jì)劃。這種方法不僅可以降低我們的焦慮程度，同時(shí)也會(huì)對(duì)高三家長(zhǎng)們的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響。

第五段：給家長(zhǎng)的建議。

講座最后是專家們針對(duì)家長(zhǎng)們的問(wèn)題做針對(duì)性的解答。建議家長(zhǎng)們要在孩子學(xué)習(xí)中避免情緒反應(yīng)過(guò)激，盡可能的和孩子溝通，并且要對(duì)孩子的成績(jī)做到理性看待。講座中的很多建議不僅是為了完成學(xué)業(yè)有所幫助，同時(shí)也是為了保持家長(zhǎng)們個(gè)人的穩(wěn)定，因?yàn)榧议L(zhǎng)的情緒也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。而作為學(xué)生，則應(yīng)該更好地合作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，較大程度地降低所有人的壓力，共同成長(zhǎng)。

如上所述，高三家長(zhǎng)心理講座對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)是十分有收獲的。聽(tīng)到了講師的授課后，我掌握了一些很實(shí)際的方法，更明確了自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)；對(duì)于父母，我感受到了更大的理解和尊重。我相信經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)和分享，大家對(duì)家長(zhǎng)應(yīng)該有了更好的理解和協(xié)調(diào)，學(xué)生也會(huì)有更多的收獲。我非常感謝學(xué)校組織這樣一次主題講座，希望以后還會(huì)有更多的機(jī)會(huì)，分享更多的成長(zhǎng)體驗(yàn)。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇八

近年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)課成為了許多人學(xué)習(xí)的首選方式。而其中一種備受關(guān)注的網(wǎng)課類型就是心理講座，尤其是針對(duì)家長(zhǎng)的心理講座。家長(zhǎng)是孩子成長(zhǎng)道路上的重要陪伴者，他們的心理健康和教養(yǎng)方式對(duì)孩子的成長(zhǎng)具有深遠(yuǎn)的影響。本文將分享一個(gè)家長(zhǎng)通過(guò)參加一門心理講座網(wǎng)課獲得的心得體會(huì)。

第二段：介紹課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

這門心理講座網(wǎng)課的內(nèi)容主要涵蓋了家長(zhǎng)在教育孩子過(guò)程中面臨的一系列問(wèn)題，包括如何與孩子溝通、如何建立良好的親子關(guān)系、如何培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力等等。課程以視頻講授的方式進(jìn)行，每節(jié)課都有專業(yè)的心理講師來(lái)講解和分享。通過(guò)線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，家長(zhǎng)們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排自由選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間和地點(diǎn)。此外，學(xué)員之間還可以通過(guò)討論區(qū)進(jìn)行交流和溝通，分享彼此的心得體會(huì)。

第三段：家長(zhǎng)對(duì)課程的收獲和啟發(fā)。

參加這門心理講座網(wǎng)課后，家長(zhǎng)對(duì)自己的教養(yǎng)方式產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。首先，家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到了自己在與孩子溝通時(shí)的不足之處，比如過(guò)于強(qiáng)調(diào)指示而忽略了傾聽(tīng)孩子的聲音。他們學(xué)到了一些有效的溝通技巧，比如傾聽(tīng)、理解和尊重孩子的觀點(diǎn)，并學(xué)會(huì)了更好地與孩子建立起真誠(chéng)的對(duì)話。其次，家長(zhǎng)們也意識(shí)到了過(guò)于溺愛(ài)孩子的弊端，明白了讓孩子自主發(fā)展的重要性，并學(xué)會(huì)了適度地放手，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題。這些新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)使家長(zhǎng)們?cè)诮甜B(yǎng)孩子時(shí)更有自信和目標(biāo)。

第四段：課程引發(fā)的改變和實(shí)踐。

課程結(jié)束后，家長(zhǎng)們不僅僅滿足于僅僅獲得新的知識(shí)和觀念，他們開(kāi)始積極地付諸行動(dòng)，將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到家庭中。比如，在與孩子溝通時(shí)，他們會(huì)更加傾聽(tīng)孩子的需求，盡量避免單方面的指令式教育；同時(shí)，在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力上，他們會(huì)給孩子更多的自主決策的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)他們獨(dú)立解決問(wèn)題。事實(shí)證明，這種改變和實(shí)踐的效果非常顯著，孩子們變得更有自信，也更愿意與家長(zhǎng)進(jìn)行真誠(chéng)的交流和溝通。

第五段：總結(jié)體會(huì)及展望未來(lái)。

通過(guò)參加這門心理講座網(wǎng)課，家長(zhǎng)們不僅獲得了新的知識(shí)和技能，更重要的是，他們獲得了心理成長(zhǎng)和家庭關(guān)系的提升。這門網(wǎng)課幫助家長(zhǎng)們更好地理解和照顧孩子的心理需求，促進(jìn)了家庭中的和諧與平衡。展望未來(lái)，家長(zhǎng)們希望能夠繼續(xù)通過(guò)參加類似的學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷提升自己的教養(yǎng)能力和心理素養(yǎng)，為孩子的成長(zhǎng)和幸福貢獻(xiàn)更多的力量。

通過(guò)五個(gè)連貫的段落，本文著重介紹了家長(zhǎng)參加心理講座網(wǎng)課的背景和學(xué)習(xí)方式，以及家長(zhǎng)在課程中獲得的收獲和啟發(fā)，進(jìn)一步講述了家長(zhǎng)們的改變和實(shí)踐，最后總結(jié)了體會(huì)和展望未來(lái)。整篇文章邏輯性強(qiáng)，層次清晰，樸實(shí)的文字和情感共鳴的敘述方式使讀者能夠深入體驗(yàn)到家長(zhǎng)們通過(guò)參加心理講座網(wǎng)課帶來(lái)的心靈成長(zhǎng)和家庭的改變。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇九

近期在學(xué)校參加了一場(chǎng)題為“疫情家長(zhǎng)心理講座”的活動(dòng)，通過(guò)聽(tīng)講座，我學(xué)到了不少有關(guān)疫情家長(zhǎng)心理方面的知識(shí)，讓我倍感受益匪淺。

講座中，心理老師首先從疫情對(duì)家庭生活的影響出發(fā)，深入講解了如何應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理壓力。隨著疫情的不斷加劇，很多家長(zhǎng)可能會(huì)感到恐慌、不安、焦慮等，而這種情緒會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)面影響。因此，心理老師在講座中強(qiáng)調(diào)了家長(zhǎng)的心理調(diào)適和正確引導(dǎo)的重要性，指出家長(zhǎng)應(yīng)該多與孩子溝通，關(guān)注他們的感受和需求，給他們溫暖和力量。

同時(shí)，講座還提到了疫情期間家庭的共處問(wèn)題。在此期間，家長(zhǎng)需要與孩子共度長(zhǎng)時(shí)間，而這也為家長(zhǎng)和孩子的積極性和良好關(guān)系提出了更高要求。心理老師建議，家長(zhǎng)在這一時(shí)期需盡量改變思維方式，接受孩子的存在，并盡可能創(chuàng)造有益于家庭和諧的氛圍。比如，可以共同做飯，出去呼吸新鮮空氣，或者玩游戲等，來(lái)拉近彼此之間的距離和溝通。

講座最后，心理老師強(qiáng)調(diào)了疫情下家庭中共同的責(zé)任。她表示，在這個(gè)特殊時(shí)期，我們每個(gè)人都應(yīng)該有擔(dān)當(dāng)、有道德，從而形成一股良好的社會(huì)氛圍。因此，家長(zhǎng)有責(zé)任培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任感，讓他們能夠從實(shí)際中獲得更多的發(fā)展。

總之，這次“疫情家長(zhǎng)心理講座”讓我有所收獲，更加了解了疫情中心理健康的重要性以及家長(zhǎng)如何承擔(dān)自己的任務(wù)。期望在今后的生活中，我們能夠更好地理解孩子，積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，做到身心健康。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇十

高三是每一個(gè)學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一段時(shí)期，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們的心理也是難以避免的會(huì)受到影響。為此，我們學(xué)校特意邀請(qǐng)了心理專家開(kāi)展了“高三家長(zhǎng)心理講座”，希望能夠解除家長(zhǎng)們的焦慮和心理負(fù)擔(dān)，讓他們更好地陪伴孩子走過(guò)這段路。

第二段：主題敘述。

在講座中，心理專家從家長(zhǎng)的情緒、家庭溝通、對(duì)孩子的期望等方面入手，對(duì)家長(zhǎng)們的心理問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的講解，為大家提供了針對(duì)性的解決方法。

第三段：家長(zhǎng)情緒管理。

講座中，心理專家首先提到了家長(zhǎng)情緒管理的重要性。他解釋說(shuō)，在面對(duì)高考的緊張壓力時(shí)，家長(zhǎng)往往也會(huì)感受到與孩子一樣的情緒波動(dòng)。但是，家長(zhǎng)的情緒如果沒(méi)有得到有效的管理和調(diào)節(jié)，會(huì)讓孩子感受到更大的壓力，對(duì)孩子的情緒和狀態(tài)產(chǎn)生影響。要解決這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)們需要正確認(rèn)識(shí)自己的情緒和焦慮，及時(shí)尋求幫助，并采取積極有效的方式來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

第四段：家庭溝通。

家庭溝通也是講座中的重點(diǎn)內(nèi)容之一。心理專家指出，家長(zhǎng)與孩子之間的溝通是十分重要的，不僅能夠增強(qiáng)彼此的信任感，還能夠在孩子遇到困難時(shí)給予支持和幫助。正確認(rèn)識(shí)家長(zhǎng)與孩子溝通的方式和方法，尤其是尊重孩子的意愿并將自己的建議以一種不強(qiáng)制的形式呈現(xiàn)出來(lái)，這對(duì)于孩子聆聽(tīng)家長(zhǎng)的意見(jiàn)起到了很好的引導(dǎo)作用。

第五段：對(duì)孩子的期望。

最后，講座也向家長(zhǎng)們提出了對(duì)孩子期望的問(wèn)題。心理專家指出，家長(zhǎng)們?cè)趯?duì)孩子產(chǎn)生期望的同時(shí)，也不能忽視孩子的個(gè)性特點(diǎn)和能力水平，并且要尊重孩子自己的選擇。此外，家長(zhǎng)還要對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，給予他們充足的自由和空間，正確對(duì)待高考的結(jié)果和成功與否。

結(jié)尾。

此次高三家長(zhǎng)心理講座，讓我們不僅對(duì)于自身的情緒和心理問(wèn)題有了更好的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也了解到了在陪伴孩子邁過(guò)高考這道坎兒時(shí)，我們家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確向孩子引導(dǎo)和給予支持。希望我們能夠?qū)⒅v座中的思路和方法付諸實(shí)踐，讓自己和孩子都能夠在這個(gè)高考的歷程中實(shí)現(xiàn)更好的成長(zhǎng)和進(jìn)步。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇十一

最近，我們學(xué)校組織了一場(chǎng)關(guān)于疫情家長(zhǎng)心理的講座，我深受啟發(fā)，了解到許多關(guān)于疫情下的家長(zhǎng)心理，也收獲了一些對(duì)應(yīng)的緩解建議。

疫情期間，許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的安全非常擔(dān)心，尤其是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。講座中，主講人表示，家長(zhǎng)的憂慮是可以理解，但需要注意控制情緒，以及認(rèn)識(shí)到只要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)防疫措施，孩子是非常安全的。

另外，疫情下的居家學(xué)習(xí)也成為了一大焦點(diǎn)。主講人建議，學(xué)生和家長(zhǎng)可以制定一個(gè)詳細(xì)的日程安排，以確保學(xué)生有足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)也要注意放松和休息，避免過(guò)度壓抑或自暴自棄的情緒。

在與疫情作斗爭(zhēng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)們也扮演著重要的角色。例如，主講人提醒，家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注社交媒體上的謠言，避免因不實(shí)消息而引發(fā)的恐慌情緒，在家庭中教育孩子時(shí)，也需要?jiǎng)?wù)實(shí)與“中立”。

總體來(lái)說(shuō)，這次講座增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，了解了在疫情下家長(zhǎng)的心理狀態(tài)，并提供了一些具體的應(yīng)對(duì)建議。希望在我們迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們都能夠做好自身的充分準(zhǔn)備。

高三家長(zhǎng)心理講座心得體會(huì)篇十二

在學(xué)生即將進(jìn)入高三沖刺階段之際，我所在的學(xué)校邀請(qǐng)了一位知名心理專家來(lái)為同學(xué)們做一次關(guān)于高三心理的講座。此次講座給我留下了深刻的印象，讓我深刻認(rèn)識(shí)到了高三階段的重要性，更了解了自己的思維模式和情緒調(diào)節(jié)方式。

第二段：心理問(wèn)題的現(xiàn)狀。

高三階段作為學(xué)生人生中的重要節(jié)點(diǎn)，面對(duì)著諸多學(xué)業(yè)和生活上的挑戰(zhàn)。眼看考試時(shí)間越來(lái)越近，學(xué)生們的壓力和焦慮感不斷攀升。此時(shí)，講座中圍繞高考心理狀態(tài)進(jìn)行的深入探討，給予了大家自我控制和情緒調(diào)節(jié)方面寶貴的指導(dǎo)。

第三段：解決方案。

在講座中，專家指出了學(xué)生面臨的問(wèn)題，并提出了具體針對(duì)性解決方案：一是學(xué)習(xí)科學(xué)的自我調(diào)節(jié)方法，如注意力集中練習(xí)、通過(guò)體育活動(dòng)放松身心和規(guī)劃時(shí)間等；二是尋求專業(yè)支持，例如咨詢師、心理醫(yī)生等，提供更加全面精準(zhǔn)的幫助。

第四段：我的感受。

通過(guò)學(xué)習(xí)這次講座，讓我意識(shí)到一個(gè)人的成長(zhǎng)不僅僅是學(xué)業(yè)上的成績(jī)，更包括對(duì)自己心理健康的關(guān)注和管理。我也開(kāi)始嘗試從自我管理、規(guī)劃時(shí)間、有利于情緒調(diào)節(jié)及整理思維等方面進(jìn)行積極的改變。同時(shí)，讓我更明確了自己對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和目標(biāo)，更加堅(jiān)定了自己的沖刺前行。

第五段：總結(jié)。

高考決定著一個(gè)學(xué)生的未來(lái)，心理健康也同等重要。面對(duì)高考的壓力和挑戰(zhàn)，我們要認(rèn)真對(duì)待自己的情緒和心理狀態(tài)，規(guī)劃好自己的時(shí)間，調(diào)節(jié)好自己的情緒，讓自己達(dá)到最佳狀態(tài)去迎接高考。只有這樣，我們才能有信心、積極應(yīng)對(duì)高考的挑戰(zhàn)，擁有一個(gè)美好的未來(lái)。