談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟 關(guān)于心理健康課的感悟(五篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

2022談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟一

但也覺得有幾個地方的設(shè)計能夠再改一改，相信會得到更好的效果。

1、一些學(xué)生答題后，班長進行概括時，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛晕业母惺芤幌?，讓學(xué)生們的心理有一個緩沖期，這樣再進行下頭的環(huán)節(jié)，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學(xué)環(huán)節(jié)進行不下去，感到冷場的尷尬。

2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自我的平時的表現(xiàn)，這一步，我認為有時候每個人都明白自我做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學(xué)們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學(xué)顯得沒有生氣，學(xué)生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設(shè)計中，教師最好采用讓學(xué)生自我想，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果。

3、整堂課還讓幾個有代表性的學(xué)生上來表達自我所謂覺得心理健康應(yīng)從那開始，這樣能夠供給更多的時間給學(xué)生來感受、思考、交流。學(xué)生能進一步用別人的列子來反省自我，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。

4、僅從這節(jié)課來說，對學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的發(fā)掘，讓學(xué)生感受、理解出對自我的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭光等。

每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改善，再學(xué)習(xí)再改善的過程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請同行們提出寶貴意見。

本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結(jié)束了，可是留給我們的思考沒有結(jié)束。

1、得

本節(jié)主題班會構(gòu)思有創(chuàng)意，形式多樣，資料緊扣主題，教育意義深刻，到達了教學(xué)目標。并能夠與學(xué)生思想實際有機結(jié)合，針對性強。同學(xué)們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自我對本身的看法時資料充實，十分的成功。經(jīng)過活動，學(xué)生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學(xué)生堅持和養(yǎng)成一個明朗的心境具有促進作用。

班會課上全班同學(xué)進取參與活動，形式豐富多樣，突出了學(xué)生的主體地位，鍛煉了學(xué)生各方面的本事，給他們留下了難忘的記憶。

2、失

回顧這次班會，有成功的地方，但還有許多不足之處。比如，有個別學(xué)生不進取參與，環(huán)節(jié)設(shè)計時細節(jié)研究不周全，沒有很好的參與者不明確自我的任務(wù)，導(dǎo)致參與時不明白應(yīng)當(dāng)誰去。

經(jīng)過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思考，設(shè)計出活動的；其次要研究好細節(jié)，明確參與者的任務(wù)；最終是要給足學(xué)生時間排練，要與學(xué)生溝通、交流，讓學(xué)生主動參與，因為他們是活動的中心，是活動最大的支持。僅有做好這些才能夠取得良好的效果。

一個心理健康和人格完美的養(yǎng)成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學(xué)習(xí)和反思的機會，我了解到這只是一個開始，今后還需要不斷的努力，更加主動的參與其中。

2022談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟二

談?wù)勎胰绾螏头鰧W(xué)困生

【內(nèi)容摘要】 在我們的從教生涯中，我們總可能遇到這樣或那樣的受到人們長期關(guān)注的議題。學(xué)困生也是我們老師在教學(xué)工作中最棘手、最頭疼的一個方面。本文主要針對學(xué)困生的轉(zhuǎn)換方法方式和工作進行中的一些行為準則，結(jié)合自己的實際工作經(jīng)驗，對如何幫扶學(xué)困生，使這個班級中的待上進小群體得到積極轉(zhuǎn)變，作出進一步的嘗試探討。

【關(guān)鍵字】 幫扶；學(xué)困生；方法；準則

俗話說：“山中林木有高矮，十根手指有長短?！彪m然是同一個老師教學(xué)，但是由于學(xué)生的個性差異、統(tǒng)一的教學(xué)要求之間的矛盾以及學(xué)生個人接受能力高低不一，班級內(nèi)不可能達到平均每人都相等的水平，總有個別學(xué)生較之其他人而言學(xué)習(xí)效果相對不夠牢固，從而影響學(xué)習(xí)，成為所謂的“學(xué)困生”.

古書云：“知己知彼，百戰(zhàn)百勝。”雖然我從教年月不多，但是每當(dāng)我新接手一個班，我都要對該班總體情況在最短時間內(nèi)進行摸底排查。今年接手新班級三甲班后，通過調(diào)查了解，我班的學(xué)困生可以分為兩種：一種是學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，思想不夠上進，在低年級養(yǎng)成的不良習(xí)慣多，久而久之逐漸失去了學(xué)習(xí)的自覺性，減低了繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣；另外一種是很想學(xué)好而又誠實，但是由于學(xué)習(xí)方法不對路，教師輔導(dǎo)缺乏持久連貫性，家長也不夠重視自己子女忙于生意或者農(nóng)活，或者父母外出打工學(xué)生缺乏督促，也有的家長自身學(xué)識水平非常低（甚至小學(xué)都沒有讀過）等原因，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績沒有明顯成效。了解到這些最明顯的學(xué)困生癥狀，我的心里很明白，培優(yōu)重在拔尖，輔差重在提高，在課堂上有意識給學(xué)生制造機會，既要讓優(yōu)生吃得飽，又得讓差生吃得好。課外輔導(dǎo)，利用自習(xí)，文體課的時間，組織學(xué)生加以輔導(dǎo)訓(xùn)練。發(fā)揮優(yōu)生的優(yōu)勢，指名讓他們帶差生，介紹方法讓差生懂得怎樣學(xué)，激起他們的學(xué)習(xí)興趣。 對于差生主要引導(dǎo)他們多學(xué)習(xí)，多重復(fù)，在熟練的基礎(chǔ)上不斷提高自己的能力，尤其是學(xué)習(xí)態(tài)度的轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)積極性的提高方面要花大力氣，優(yōu)生要鼓勵他們多做創(chuàng)新的事情。不管是優(yōu)等生或是學(xué)困生，都應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)目的，不是為別人，而是為自己；老師幫助學(xué)生獲取一個個小成功，攻克一個個小目標，如：每次作業(yè)比工整，每次測驗比進步，獎“笑臉”、五角星貼卡等等，那樣既能提高學(xué)生的自信心、意志力，又保護了他們的自尊心，增強他們內(nèi)心的集體榮譽感。

一、 方法

每個教師會遇到不同的學(xué)生，針對學(xué)生不同的個性體現(xiàn)，又會采取不同的措施來幫扶轉(zhuǎn)化，正所謂“蘿卜青菜，各有所愛”.具體說來，我在這一年來采取的學(xué)困生輔導(dǎo)方法主要有：

（一） 與學(xué)生和家長共同商定學(xué)生的成長目標，引導(dǎo)家長與教師共同關(guān)注學(xué)生的每一步成長，約定出前進中每一步的具體目標和措施，并由老師監(jiān)督實施，及時調(diào)整前進步伐。比如我們班里的小宇同學(xué)，原本是一個學(xué)習(xí)成績屬中下水平的學(xué)生，但是他腦子聰明靈活，只是學(xué)習(xí)習(xí)慣不太好而影響了平時成績。經(jīng)過家訪我了解到，該生平時在家愛看電視、愛和社會上的小青年玩耍，父母常常在他面前打牌等等，以至于他在校也常常吹口哨、愛吵事，上課走神等影響了功課。對癥下藥，我迅速和該生家長達成共識，并“約法三章”:第一，以后盡量少帶兒子出入不適宜未成年人成長的娛樂場所；第二，多督促學(xué)習(xí)，關(guān)心兒子學(xué)習(xí)情況，多一些表揚鼓勵少一點粗暴斥責(zé)；第三，要多與兒子、老師溝通，適當(dāng)分析和及時反映、調(diào)整教育方法。由于在教師平時輔導(dǎo)、家長積極督促和他自己的努力下，他竟然出乎大伙意料，在期中檢測里前進了十名，進入了班級前五名。我與任課教師商量后，給以了他一個年級“進步獎”,并且趁熱打鐵，在第一時間向他家長報喜，同時，也提出了建議，寄予更大的希望，就是教師、學(xué)生自己、家長分別明確自身職責(zé)，爭取在期末檢測中獲得更好成績。隨后，我們老師發(fā)現(xiàn)，小宇學(xué)習(xí)的積極性更大了，家長臉上也多了更多笑容，我們老師也更加看到了希望。

（二） 堅持以課堂督促為主，在課堂上多提問多幫助，每個教學(xué)環(huán)節(jié)都爭取多留意和兼顧學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教育其他學(xué)生也給與及時的指導(dǎo)與幫助。課堂練習(xí)時針對學(xué)生的不同情況，抓住重點、難點，采取小組指導(dǎo)或個別指導(dǎo)的方式進行輔導(dǎo)。但是這個方法重在持之以恒，很多老師急于求成，短時間內(nèi)看不到效果就失去了信心，結(jié)果把學(xué)困生又“打回了原形”.在我的課堂中，我總是針對不同的學(xué)生提出不一樣的問題，比如小冬同學(xué)，是我班“最成問題的學(xué)困生”:在家愛看電視，母親溺愛父親教育方式老套粗暴，加上該生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較薄弱，性格內(nèi)向膽怯，作業(yè)很馬虎，常常拖欠，學(xué)習(xí)興趣很淡。于是，我上課時總是采取“微笑教學(xué)”,特別愛讓他來回答較簡單的問題，只要他答對了，我就給予雙倍熱烈的掌聲，答錯的話也決不訓(xùn)斥，而是耐心開導(dǎo)和鼓勵。雖然有時面對他，我還是會有一種挫敗的.感覺，但是我勸自己一定要堅持。有怎樣的付出就有怎樣的收獲，大約半個學(xué)期后，我發(fā)現(xiàn)他回答問題比以前更積極了，而且經(jīng)常主動舉手，有時比較困難的問題經(jīng)過思考也能獨自答對，作業(yè)比以前工整了，在一次班干選舉上，他竟然毛遂自薦要當(dāng)他們小組的組長?？吹剿麑W(xué)習(xí)的信心增強了，膽量也變大了，也更堅定了我要幫助他改變的決心。

（三） 定期對學(xué)困生進行小結(jié)性輔導(dǎo)和檢測，及時了解他們不同階段的學(xué)習(xí)情況。這也是我們幫助學(xué)困生必不可少的輔助手段，可以適時了解輔助效果，從結(jié)論中總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整對策，以便以后更好的開展輔助工作，如：教師結(jié)合前一陣子所作的輔導(dǎo)進行有針對性的出題，或是其他班干、優(yōu)等生協(xié)助檢測，或督促家長進行家庭式檢測等。

（四） 讓學(xué)優(yōu)生自愿與學(xué)困生結(jié)成“三幫一”對子，課堂上可引導(dǎo)督促學(xué)困生讀書的習(xí)慣、好的識字方法，歡迎學(xué)困生的共同參與討論活動，利用活動課或課下時間進行作業(yè)輔導(dǎo)等。我就是要充分調(diào)動班級內(nèi)的這些熱情可愛的“可利用資源”來一起達成轉(zhuǎn)化學(xué)困生的行動，為他們樹立更好的學(xué)習(xí)信心，覺得自己受到班級內(nèi)老師與學(xué)生的共同重視，班級成員是一個整體，缺一不可，使他們自身的思想覺悟也能得到提高，從而堅定迎頭趕上的決心。

（五） 經(jīng)常與家長、任課教師溝通，盡量報喜不報憂，讓家長了解學(xué)生的成長與變化，建立家校教育“互聯(lián)網(wǎng)”.經(jīng)常采用“走出去、請進來”的辦法與家長取得聯(lián)系， 就是上門進行家訪或?qū)⒓议L請到學(xué)校來參加座談會，了解學(xué)生家校的實際表現(xiàn)，或利用電話、發(fā)短信、寫字條等多種方式進行家校之間的聯(lián)系，對學(xué)生每取得的一分進步或還存在的關(guān)鍵問題都及時告知家長，爭取家長們的配合。利用年級組活動時間主動與各任課教師了解學(xué)困生學(xué)習(xí)表現(xiàn)，給老師提供交流反饋的平臺，適時調(diào)整幫扶目標，使幫扶學(xué)困生這一目標能得到每一位任課老師的積極配合，大家攜手，共同關(guān)注學(xué)生成長與進步。

（六） 對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生要給予厚愛、尊重、信任，建立融洽的師生關(guān)系，激勵他們上進。同樣，對于家庭有困難，和出于家庭原因復(fù)雜而影響學(xué)習(xí)的學(xué)困生，我們更要引起重視，身先士卒，率先帶頭關(guān)心和幫助他們，在生活上多關(guān)心，帶動全體學(xué)生一起行動。

（七） 學(xué)困生考評獎勵措施。根據(jù)每學(xué)期期中期末的檢測表現(xiàn)，對這些優(yōu)生、學(xué)困生的成績進行評估，然后與上學(xué)期表現(xiàn)進行比較，提高了級別的按比例分出一二三等獎，沒有進步的作出鼓勵與希望性評價，有進步的學(xué)生，期末要進行表彰，頒發(fā)“進步獎”,以示鼓勵。比如我班的小燕同學(xué)，她很誠實學(xué)習(xí)，遵守紀律，但是令師長和她自己都無奈的是，她的語文學(xué)習(xí)能力就是提不高，學(xué)過三年語文拼音，到現(xiàn)在仍然學(xué)得不怎么好，導(dǎo)致平時認字也困難，組詞造句寫作方面都受到嚴重影響，每學(xué)期期末檢測都是倒數(shù)。但是，經(jīng)過平時我積極的督促和輔導(dǎo)，幫她做了一個特別的有繞口令的拼音大圖表，叮囑她每星期在家讀幾遍，以及開導(dǎo)家長多給予配合督促學(xué)習(xí)，她自己也很自覺利用假期在家刻苦記憶，第三個學(xué)期期末檢測時，終于見到了成效：她的拼音題做對了百分之八十九，從而提高了整個檢測總成績，一下子前進了八名。頒獎那天，我高興地給予了她一個進步獎勵名額，在全校大會上領(lǐng)了一次獎，她媽媽當(dāng)時也到場了，母女倆激動得抱在一起。從此，她更愛學(xué)習(xí)了。

二、 準則

在對學(xué)困生的轉(zhuǎn)化幫助過程中，我們教師還要多注意自己的教導(dǎo)方式和方法。我認為，在現(xiàn)代社會對人才需求的趨勢下，我們教師也要根據(jù)形式的不斷變化，因材施教，針對不同的學(xué)生，不同的生活環(huán)境、社會世態(tài)變化、教學(xué)要求的倡導(dǎo)等因素，隨時更新、完善、改變教育手段，以達到更好的教育效果。以下準則是我在對學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作中時刻謹慎遵守的：

（一） 教師要不斷加強理論學(xué)習(xí)，武裝充實頭腦，要通過“充電”來更新自身的知識結(jié)構(gòu)，完善自己的工作方法。比如自學(xué)、自己購買教育書刊學(xué)習(xí)理論，或者參加函授，繼續(xù)教育培訓(xùn)，外出觀摩優(yōu)秀教學(xué)課，上網(wǎng)閱覽教學(xué)資源等等，在學(xué)習(xí)后要注意總結(jié)經(jīng)驗，結(jié)合學(xué)習(xí)經(jīng)歷寫好心得，把學(xué)到適合自己教學(xué)的理論知識運用到實際教學(xué)當(dāng)中去，理論結(jié)合實際，遵循思想性與實踐性想結(jié)合的原則，把理論與實踐上升到更高的層次上。

（二） “沒有學(xué)不好的學(xué)生，只有不會教的老師?！泵恳粋€學(xué)生都是有其所特有的個性的，他們都分別具有跟任何人所不同的潛質(zhì)，無論是學(xué)優(yōu)生還是學(xué)困生，只要教師掌握得力的教育方式，潛心獨到，因材施教，持之以恒，在與學(xué)生的互相交往中，懂得“見縫插針”,抓住一切合適機遇進行教育，我相信無論怎樣都會有所收獲的。教師要用愛心澆灌每一粒神奇的種子。愛是一種信任，愛是一種尊重，愛是一種鞭策，愛是一種激情，無論什么環(huán)境下，不要吝嗇愛的播撒。多付出一份愛，就多一份美好的收獲。

（三） 要尊重家長。對家長要有禮貌，不要因?qū)W生問題隨便傳喚家長到學(xué)校，難為家長。“是人三分面”,家長也是有自尊的，要面子，所以我們在家訪過程中要注意方式方法，注意遣詞造句方面的技巧，要盡量報喜不報憂，在學(xué)生表現(xiàn)良好時多通知多與家長交流，久而久之，當(dāng)你報憂的時候，只要注意說話婉轉(zhuǎn)些，態(tài)度緩和，把當(dāng)家長的面批評學(xué)生的習(xí)慣改成提一些合理而又在短時間和長時間段里不同的建議，那么家長也就容易接受甚至積極配合老師了。比如我班的唐燕同學(xué)身在農(nóng)村，由于智力發(fā)展狀況不及同年人，語文學(xué)習(xí)老是不能提高，父母都沒有讀過書，對于現(xiàn)代教育的步伐不能適應(yīng)，對孩子的輔導(dǎo)不能提供很好的幫助，有時候心急未免就對女兒態(tài)度粗暴了些，因而女兒成了學(xué)困生。以前的教師進門家訪時，不能很好的了解到這些，采取一貫的報憂方式，故輔導(dǎo)效果甚微。我接手后，用了以上方法試著家訪，取得了較好的效果。雖然其父母仍舊幫助不了什么女兒的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，但他們對女兒的教育方式不在那么嚴厲粗暴，而是緩和、溫柔了。雖然要求還是那么嚴格，但是找到了癥結(jié)所在，他們的督促力度也更加強了，使得我的輔導(dǎo)負擔(dān)減輕很多。總之，我們要盡量取得家長的信任和大力支持，使得學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作更順利。

（四） 要加強自身行為修養(yǎng)，理解寬容學(xué)生，保護學(xué)生自尊。發(fā)現(xiàn)問題，以理服人，以情感人，才是真正的嚴。當(dāng)學(xué)生犯錯誤和成績不好時，我們要深呼吸，學(xué)會壓下心頭騰騰的火氣，多忍耐，多想想學(xué)生的閃光點，把自己放回學(xué)生的那個年齡、當(dāng)時的心態(tài)中去，揣摩學(xué)生當(dāng)時的心理動向、思想動態(tài)，再與自己當(dāng)年在這個年齡上的表現(xiàn)做一些比較，真正學(xué)會“換位思考”.當(dāng)然，我們教師也不是圣人，有家庭有工作有自己的生活，承受著很多各方面不同程度的壓力，也有喜怒哀樂，但是我們一定要記得“己所不欲，勿施于人”,不要把自己的情緒強加到學(xué)生身上。既然我們選擇了從教，就得學(xué)會為學(xué)生著想，多學(xué)習(xí)一些教學(xué)理論，學(xué)以致用，注意“言傳身教”,真正做到耐心教育、微笑教學(xué)，找準教育脈絡(luò)，抓準教育時機，適時準備好的教育心態(tài)，對癥下藥，才能取得良好的效果。

（五） 要多表揚少批評。適當(dāng)?shù)谋頁P和贊美能夠喚起學(xué)生的自尊，修正學(xué)生的錯誤，鼓舞其改過的信心。我們很多教師都抱怨工作壓力大，所要做的事情多，因而心煩氣躁，無論是上課還是課后，對學(xué)生都吝嗇甚至忘記自己的表揚語言、行為、神態(tài)。由于學(xué)生心理較之大人更為簡單，當(dāng)他做對事情時，往往希求老師給以認可，哪怕是一個小小的鼓勵的眼神，一次輕微的點頭，他們都會甘之若飴，樂此不彼。這樣就可以更加減少學(xué)生的犯錯事件，老師也就少了一份傷神了，那我們又何樂而不為呢？俗話說：“是那一條蟲，才蛀那根木”, 我們教師要“既來之則安之”,要少埋怨環(huán)境，多改變自己。埋怨學(xué)生難管理，常常是自己方法少；過多的指責(zé)環(huán)境不順心，往往助長自己的憂慮和焦躁，既然不能去要求環(huán)境適應(yīng)自己，那就自己去適應(yīng)環(huán)境。不要忘記，在課堂上的每一次微笑，每一個鼓勵的眼神，每一次輕輕的安撫，每一次俯身時的與學(xué)生會意的交流，都是我們輔導(dǎo)學(xué)困生必勝的“殺手锏”.

培優(yōu)轉(zhuǎn)差是一件有著重要意義的工作，我們每位教師應(yīng)該親自走下講臺、走到身邊、彎下腰來，親切地關(guān)心學(xué)困生、幫助學(xué)困生，給他們力量與自信，讓這些掉隊的學(xué)生盡快追上隊伍，在集體中一同健康快樂地成長。我們相信只要在學(xué)校的大力支持、老師的正確教育，家長的配合指導(dǎo)以及學(xué)生的自我努力下，我們“培優(yōu)轉(zhuǎn)差”工作一定能夠做得更好的。

【參考文獻】：

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[4] 王小霞。論學(xué)困生的轉(zhuǎn)化[m].山東：山東教育科研出版社，.

2022談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟三

生物工程學(xué)院xx級制藥二班的心理健康活動

朋友一生一齊走

待定

寬敞大教室

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一齊解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作本事和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結(jié)和評價

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

1、準備階段：

在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的教師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。

2、展開活動：

時間：待定

地點：寬敞的大教室

步驟：

①活動導(dǎo)入：

操作：主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來；真誠的表達自我，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。

指導(dǎo)語：大家好，我們今日在那里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻構(gòu)成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結(jié)在一齊。所以期望經(jīng)過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一齊。建設(shè)團結(jié)互助的班級氛圍。其次期望經(jīng)過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，期望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

下頭我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：期望在活動的過程當(dāng)中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自我，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置。多謝！

②開始：游戲——穿越生死線

主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手能夠以任何姿勢穿過繩子（“生死線”）不碰并且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。

指導(dǎo)語：各位，我們的活動立刻就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉教師和班主任陳京教師（主持人鼓掌）。

各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很激動啊！我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子（主持人邊說工作組人員邊演示），每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神秘的小禮品，大家要加油?。∠骂^請我們的每組選手上場吧！

③互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，應(yīng)對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

指導(dǎo)語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊！相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧！相信經(jīng)過這一個游戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的.氣氛很是沸騰?。〗酉聛砦覀冊賮硗嬉粋€互動游戲吧！

這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹（主持人邊說工作組人員邊演示），應(yīng)對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮演松鼠，并站在圓圈中間；我或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原先的大樹，重新選擇其他的大樹；我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人依然是表演節(jié)目的。（確認同學(xué)們明白規(guī)則后）開始游戲。

④案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學(xué)們供給大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛晕业目捶āＣ總€小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢教師們。

案例：

小明是大一的學(xué)生，他和原先的兩個朋友與另一個男生甲在新學(xué)開始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一齊出去玩，但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自我開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自我，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，并且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一個朋友吵架了，甲就一向去小明面前說那個朋友的不好，可是小明明白他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一向怪小明，小明他們就一向和他談，小明認為朋友就應(yīng)當(dāng)好好相處的，可是甲就是沒有認識到自我的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自我。請問小明該怎樣辦呢？

指導(dǎo)語：剛才的場面真是驚心動魄啊，可是也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現(xiàn)實生活中挫折困難不斷，有些事我們能夠一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。所以我們應(yīng)當(dāng)有一個避風(fēng)的港灣，應(yīng)當(dāng)學(xué)會請別人幫忙，學(xué)會把自我的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下頭我們就要進行下頭的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例（主持人說時，工作組人員開始分發(fā)案例），供大家分析，談?wù)勛晕业目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢教師們。好了，下頭的時間就留給大家吧！

⑤實踐操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》

經(jīng)過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將經(jīng)過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

首先，將同學(xué)們隨機分成小組（組織者們除外）。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開始。

然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一組。

之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢教師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚。

本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的本事。再加上教師們的點評，同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸，現(xiàn)實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，期望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個最佳狀態(tài)進行下頭的一個環(huán)節(jié)。

各位剛才是理論上的討論，那么下頭的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入。然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最貼合現(xiàn)實的一組。之后再由分成的小組圍繞著選出的這一最貼合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由教師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢教師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎品哦，大家加油啊！

⑥提問：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要？

異常邀請心理輔導(dǎo)員教師為我們講話

引申問題：換位思考——聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應(yīng)當(dāng)學(xué)會換位思考，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟教師說，教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和教師換位思考下，理解教師艱辛，積極配合教師班級活動。同時教師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué)，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

指導(dǎo)語：大家的表演各有千秋，都給出了自我的答案，教師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實踐操作中對現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會。教師們的分析點評讓我們今后更能從容的應(yīng)對這樣的困惑。

下頭我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要？”這一話題談?wù)勛晕业目捶ǎ经h(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。

⑦心理委員的總結(jié)

本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題——朋友。

心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎樣明白我搖動呢？”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自我的不足，進行換位思考，在與同學(xué)、教師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會尊重別人，每個人都有自我的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫忙他，幫忙別人，也能給我們自我?guī)須g樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。期望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。

送給大家一首詩：《寬容》

每個人總會在某一短暫瞬間認識自我。

某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時，

在你被感動時，都該一一細細收藏。

寬容不是遷就，也不是軟弱，

而是一種充滿智慧的處世之道。

包容那些你無法容忍的人；

原諒那些曾傷害過你的人；

肯定那些你所愛的人；

尊重那些值得尊重的人；

明白那些愛你的人；

放過那些不愛你的人；

記住那些曾愛過的人；

放棄那些不屬于你的人；

珍惜那些值得愛的人；

銘記那些真心待你付出的人；

懂得那些對你用心良苦的人；

體會那些曾為你流淚的人；

拒絕那些你不愛的人；

愛上那些愛你的人；

喜歡那些愛你的人；

感激那些曾折磨過你的人；

感激那些真心幫過你的人；

指導(dǎo)語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下頭就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題——朋友

⑧寫下自我的心愿

每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份完美的記憶。

指導(dǎo)語：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情，期望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。

下頭請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們大家一齊留下一份完美的回憶（工作人員分發(fā)便利貼）。

⑧大家齊唱《朋友》

當(dāng)同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動最好的結(jié)局，同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來，看到期望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。

指導(dǎo)語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現(xiàn)了他的價值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友。下頭讓我們進行我們的最終的環(huán)節(jié)，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來。

3、活動評價及總結(jié)：

1）游戲活動的方式歷來是同學(xué)們所喜歡的，再加上本次活動提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設(shè)計更能吸引同學(xué)們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學(xué)的參與。

2）前期準備充分，根據(jù)同學(xué)的空余時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關(guān)重要。

3）在游戲過程當(dāng)中，宣傳心理健康知識，同學(xué)的接納度更高一些。

4）整個活動從設(shè)計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

5）總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家必須的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

活動負責(zé)人：xxx

2022談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟四

對于一個人來說，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧學(xué)校的音律中介入了幾個不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。

為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀進取的心態(tài)應(yīng)對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會。班會由班長李晨和副班長馮碩主持。

在正式開始今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會進入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。

隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計圖。其中，初高年級占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚的`年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。

針對主要的三大心理問題，李晨同學(xué)又給大家進行了真實的案例分析，并告誡大家，在漫長的青春期中，難免會遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時和同學(xué)傾訴，而不能一個人悶在心里，終釀成一幕幕的杯具。

班會的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測試，共20道選擇題。根據(jù)每個人的選項資料能夠計算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后，請幾位同學(xué)分享了一下自我的情景，并談?wù)劚敬沃黝}班會的收獲。同學(xué)們都能敞開心扉，進取舉手，大方討論，班會收獲了十分好的效果。

最終，主持人綜合整節(jié)班會進行了總結(jié)，并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個人僅有一次的生命，樂觀進取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。

讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自我的藍天自由翱翔，勇往直前!

2022談?wù)勑睦斫】嫡n的心得體會及感悟五

大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著自身的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎(chǔ)，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學(xué)們之間的交流，拉近同學(xué)間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創(chuàng)快樂生活。培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。

一、 活動名稱：***學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動

二、 活動主題：朋友一生一起走

三、 活動時間：待定

四、 活動地點：寬敞大教室

五、 活動方式和內(nèi)容：

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實的問題演繹出來并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點評更能讓同學(xué)們從本次活動中感受到朋友的重要性。

2、活動總結(jié)和評價

六、設(shè)計思路和活動亮點：

本次活動以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實中的問題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動將具有認可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。

七、 實施條件：

1、 氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個很好的時期。

2、 時間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時間來參與，還有班主任和心理輔 導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。

3、 準備好小獎品以及活動所需的各種道具

4、 心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動能夠更好的開展。

八、 活動過程：

1、準備階段：

在活動開展前的一個星期內(nèi)，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據(jù)活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動開展前遇到突發(fā)狀況能夠適時的做出調(diào)整。

2、展開活動：

時間：待定

地點：寬敞的大教室

步驟：

①活動導(dǎo)入：

操作：主持人向參加的同學(xué)們簡介本次班級活動的意義，并提出活動規(guī)則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機。

指導(dǎo)語：大家好，我們今天在這里舉行一次班級心理健康活動，相信過了這么長時間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現(xiàn)實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結(jié)在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設(shè)團結(jié)互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。

下面我向大家介紹一下本次活動的規(guī)則：希望在活動的過程當(dāng)中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守秘密，關(guān)閉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應(yīng)的位置。謝謝!

② 開始：游戲——穿越生死線

主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰而且姿勢最具創(chuàng)意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存在)第一個選手穿過后取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動的趣味性。

指導(dǎo)語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導(dǎo)員王玉老師和班主任陳京老師(主持人鼓掌)。

各位，我們活動的第一個環(huán)節(jié)是小游戲，叫做“穿越生死線”，同學(xué)們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說工作組人員邊演示)，每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉著每位選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng)意，最搞笑的選手，所以這個環(huán)節(jié)還設(shè)立了一個神秘的小禮品，大家要加油啊!下面請我們的每組選手上場吧!

③互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸

三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

指導(dǎo)語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧!相信經(jīng)過這一個游戲大家都已經(jīng)放開了，現(xiàn)場的氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動游戲吧!

這個游戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹(主持人邊說工作組人員邊演示)，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔(dān)任臨時人員。當(dāng)我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人就要表演節(jié)目的。當(dāng)我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節(jié)目。當(dāng)我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人依然是表演節(jié)目的。(確認同學(xué)們明白規(guī)則后)開始游戲。

④案例分析：朋友矛盾

本環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供大學(xué)生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對每個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。

案例：

小明是大一的學(xué)生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學(xué)開始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個人一起出去玩，但時間一久突然發(fā)現(xiàn)甲其實并不像自己開始認識的時候一樣。發(fā)現(xiàn)甲很愛賣弄自己，經(jīng)常把朋友的秘密說出去，而且很多小毛病，小明他們一說他，他就不高興，覺得小明他們亂說，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。現(xiàn)在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前說那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認為朋友就應(yīng)該好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎么辦呢?

指導(dǎo)語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個游戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現(xiàn)實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應(yīng)當(dāng)有一個避風(fēng)的港灣，應(yīng)當(dāng)學(xué)會請別人幫助，學(xué)會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

相信大家在兩個游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下面我們就要進行下面的一個環(huán)節(jié)，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人說時，工作組人員開始分發(fā)案例)，供大家分析，談?wù)勛约旱目捶?。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導(dǎo)員和班主任對這個案例進行總結(jié)。同學(xué)們在此環(huán)節(jié)中有什么問題可自由咨詢老師們。好了，下面的時間就留給大家吧!

⑤ 實踐操作——續(xù)演心理情景劇《朋友》

通過上一個環(huán)節(jié)的案例分析，同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個活躍狀態(tài)，在此基礎(chǔ)上本環(huán)節(jié)將通過續(xù)演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實際操作來解決朋友之間的矛盾。

首先，將同學(xué)們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開始。

然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。

接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，將心理咨詢這一元素融入到本次活動的這一環(huán)節(jié)中。

最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)設(shè)置相應(yīng)的小獎品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚。

本環(huán)節(jié)的實踐操作讓同學(xué)們對現(xiàn)實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應(yīng)的解決矛盾的能力。再加上老師們的點評，同學(xué)們將會在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。

指導(dǎo)語：聽了同學(xué)們和心理輔導(dǎo)員的分析，不禁深有感觸，現(xiàn)實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，希望本環(huán)節(jié)的案例分析能夠讓大家有所收獲。

本環(huán)節(jié)理論上的討論，相信大家對現(xiàn)實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環(huán)節(jié)打好了基礎(chǔ)，讓同學(xué)們處在一個最佳狀態(tài)進行下面的一個環(huán)節(jié)。

各位剛才是理論上的討論，那么下面的這一環(huán)節(jié)就是實踐操作了——續(xù)演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾導(dǎo)入。然后，為增強本環(huán)節(jié)活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導(dǎo)員和班主任選出最符合現(xiàn)實的一組。接著再由分成的小組圍繞著選出的這一最符合現(xiàn)實的矛盾激化繼續(xù)表演解決辦法的過程。并且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有權(quán)威性的心理委員來總結(jié)陳詞，最終由老師們點評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說明。這一環(huán)節(jié)同學(xué)們?nèi)钥山o予相應(yīng)的時間自由咨詢老師。這一環(huán)節(jié)也設(shè)置了神秘的小獎品哦，大家加油啊!

⑥提問：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要?

特別邀請心理輔導(dǎo)員老師為我們講話

引申問題：換位思考——聯(lián)系實際，師生，朋友親人之間應(yīng)該學(xué)會換位思考，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責(zé)，忙這忙那的，我們應(yīng)當(dāng)和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應(yīng)當(dāng)理解同學(xué)，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

指導(dǎo)語：大家的表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實踐操作中對現(xiàn)實生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今后更能從容的面對這樣的困惑。

下面我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要?”這一話題談?wù)勛约旱目捶ǎ经h(huán)節(jié)最終特邀心理輔導(dǎo)員講話。

⑦心理委員的總結(jié)

本次活動已接近了尾聲，這一環(huán)節(jié)由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結(jié)一下這次活動的主題——朋友。

心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎么知道我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思考，在與同學(xué)、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會尊重別人，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現(xiàn)，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學(xué)們能把這次的活動付諸于今后的學(xué)習(xí)生活中去。

送給大家一首詩：《寬容》

每個人總會在某一短暫瞬間認識自己。

某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時，

在你被感動時，都該一一細細收藏。

寬容不是遷就，也不是軟弱，

而是一種充滿智慧的處世之道。

包容那些你無法容忍的人;

原諒那些曾傷害過你的人;

肯定那些你所愛的人;

尊重那些值得尊重的人;

明白那些愛你的人;

放過那些不愛你的人;

記住那些曾愛過的人;

放棄那些不屬于你的人;

珍惜那些值得愛的人;

銘記那些真心待你付出的人;

懂得那些對你用心良苦的人;

體會那些曾為你流淚的人;

拒絕那些你不愛的人;

愛上那些愛你的人;

喜歡那些愛你的人;

感激那些曾折磨過你的人;

感激那些真心幫過你的人;

指導(dǎo)語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結(jié)這次活動的主題——朋友

⑧寫下自己的心愿

每人發(fā)一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動后的心愿，貼在墻上的愛心之中，留下一份美好的記憶。

指導(dǎo)語：心理委員的總結(jié)是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩里那份濃濃的友誼之情，希望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。

下面請大家寫下那份心愿貼在那堵墻的愛心之內(nèi)吧，讓我們大家一起留下一份美好的回憶(工作人員分發(fā)便利貼)。

⑧大家齊唱《朋友》

當(dāng)同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后，大家的內(nèi)心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動最好的結(jié)局，同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來，看到希望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。

指導(dǎo)語：各位，朋友一詞貫穿著我們的生命，我們的生命也正因為有著朋友的存在才體現(xiàn)了他的價值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友。下面讓我們進行我們的最后的環(huán)節(jié)，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來。

3、活動評價及總結(jié)：

1)游戲活動的方式歷來是同學(xué)們所喜歡的，再加上本次活動提出續(xù)演情景劇這一方案，新穎的設(shè)計更能吸引同學(xué)們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學(xué)的參與。

2)前期準備充分，根據(jù)同學(xué)的空余時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脫稿主持活動，這對于本次活動的成功至關(guān)重要。

3)在游戲過程當(dāng)中，宣傳心理健康知識，同學(xué)的接納度更高一些。

4)整個活動從設(shè)計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛煉和成長。

5)總體來說，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會更加的凝實。

活動負責(zé)人：***