養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)活動(dòng)小結(jié)(六篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告一

大家上午好！

歡迎參加“四季康中華養(yǎng)生店”開(kāi)業(yè)典禮活動(dòng)，我是四季康中華養(yǎng)生店的賈亞麗，很高興今天和大家相約在“四季康中華養(yǎng)生店”開(kāi)業(yè)典禮活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。我謹(jǐn)代表四季康中華養(yǎng)生店的全體員工，向蒞臨今天盛會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！

我們四季康中華養(yǎng)生店采用現(xiàn)代先進(jìn)的生物科學(xué)技術(shù)，結(jié)合祖國(guó)傳統(tǒng)文化之精華，精選優(yōu)質(zhì)的天然食材，通過(guò)嚴(yán)格的品質(zhì)監(jiān)控措施，致力于休閑養(yǎng)生、滋補(bǔ)、清涼解毒、美容等理療內(nèi)容。目前我們的理療項(xiàng)目有中醫(yī)減肥、芳香刮痧、經(jīng)絡(luò)推拿、穴位按摩、香薰spa、精油排毒等內(nèi)容，主要以使用草藥油來(lái)達(dá)到人體五臟平衡。四季康美旗下?lián)碛袑榻鉀Q現(xiàn)代人亞健康難題的調(diào)理產(chǎn)品，關(guān)注提升人體能量與免疫力的“健康工坊”調(diào)理系列，以及科技與自然渾然天成的時(shí)尚護(hù)膚系列。作為行業(yè)內(nèi)中醫(yī)健康養(yǎng)生美容知名品牌，四季康美不但受到國(guó)內(nèi)大中型美容院的追捧，更是中國(guó)亞健康協(xié)會(huì)指定產(chǎn)品。

天高任鳥(niǎo)飛,海闊憑魚(yú)躍。四季康中華養(yǎng)生店運(yùn)營(yíng)后，我們將秉承“同心結(jié)緣、致力民健”的企業(yè)理念，以高效、誠(chéng)信、便捷、低價(jià)的經(jīng)營(yíng)理念為廣大客戶服務(wù)，實(shí)現(xiàn)互通有無(wú)，共同發(fā)展的多贏局面。

從今天起，四季康中華養(yǎng)生店將滿載廣大客戶的厚愛(ài)與期待，揚(yáng)帆起航。我們將不負(fù)重望，全力以赴，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)回報(bào)廣大客戶、回報(bào)社會(huì)。我有信心同公司的全體員工共同努力,全心全意地為大家的身體健康服務(wù),在大家無(wú)私關(guān)心和大力支持下，將我們四季康中華養(yǎng)生店辦的蒸蒸日上，紅紅火火。

現(xiàn)在，我宣布：四季康中華養(yǎng)生店開(kāi)業(yè)慶典開(kāi)始——鳴炮！

再次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓的光臨。請(qǐng)各位嘉賓參觀指導(dǎo)四季康中華養(yǎng)生店。

最后祝各位來(lái)賓身體健康，工作順利，事業(yè)發(fā)達(dá)！

謝謝大家！

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告二

合作人：

甲方：?jiǎn)挝幻Q： ，法定代表人 ，職務(wù)____，

身份證號(hào)碼 ;(以下簡(jiǎn)稱甲方)

乙方：?jiǎn)挝幻Q： ，法定代表人 ，職務(wù)____，

身份證號(hào)碼 。(以下簡(jiǎn)稱乙方)

甲、乙雙方本著誠(chéng)信合作，互惠互利，公平、公正、公開(kāi)的原則，決定對(duì)原甲方經(jīng)營(yíng)的道圣養(yǎng)生館實(shí)行股份合作經(jīng)營(yíng)，現(xiàn)定如下協(xié)議：

第一條 合股經(jīng)營(yíng)宗旨

精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，誠(chéng)信守規(guī)，利益共享，共同發(fā)展。

第二條 合股經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目和范圍

工商營(yíng)業(yè)執(zhí)照登記的項(xiàng)目和范圍;共同經(jīng)營(yíng)一家高檔次的養(yǎng)生館，具體地址為： ;店名為： ;法人：

第三條 合股經(jīng)營(yíng)期限

合股經(jīng)營(yíng)期限為_(kāi)___年，自______年___月____日起，至______年___月 日止。

第四條 出資額、方式、期限

1、總股本：甲乙雙方協(xié)商，目前該店甲方前期現(xiàn)金投資額為 萬(wàn)元。(其費(fèi)用包含：房屋租金、裝修、設(shè)備、基本設(shè)施、員工培訓(xùn)、合同要求的加盟產(chǎn)品等)。其間，裝修、購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品及設(shè)備時(shí)產(chǎn)生的債務(wù)為 萬(wàn)元。共計(jì)投資股本總額為 萬(wàn)元?，F(xiàn)考慮到本店的發(fā)展，決定同意乙方對(duì)該養(yǎng)生館的股本投入為 萬(wàn)元作為本店償還債務(wù)以及發(fā)展資金。合股經(jīng)營(yíng)期間各合股人的出資為共有財(cái)產(chǎn)，不得隨意請(qǐng)求分割，合同終止時(shí)，各合股人的出資仍為個(gè)人所有，至?xí)r予以返還。

2、股權(quán)分配：經(jīng)協(xié)商，決定甲方為控股方，股權(quán)占總股份的%，投資金額為 萬(wàn)元;乙方為參股方，股權(quán)占總股本的%，投資金額為 萬(wàn)元。利潤(rùn)分配及后續(xù)投入均以此為依據(jù)。

3、入股形式：甲方以該養(yǎng)生館固定資產(chǎn)、無(wú)形資產(chǎn)形式和現(xiàn)金形式注入，乙方以現(xiàn)金注入;該店的所有權(quán)歸雙方共同擁有。

4、各合股人的出資：目前，本店甲方已經(jīng)全部出資，乙方只是合股注入資金。資金務(wù)必于____________年________月________日以前交齊，逾期不交或未交齊，則按實(shí)際出資計(jì)算確立入伙份額。

第五條 盈余分配與債務(wù)承擔(dān)

1.盈余分配，以年度核算為依據(jù)，按比例以現(xiàn)金方式分配;雙方可協(xié)商留有一定的資金用于發(fā)展該養(yǎng)生館。

2.債務(wù)承擔(dān)：合股債務(wù)先由合股財(cái)產(chǎn)償還，合股財(cái)產(chǎn)不足清償時(shí)，以各合股人的合股協(xié)議為據(jù)，按比例承擔(dān)。

第六條 入股、退股，出資的轉(zhuǎn)讓

1.入股：①需承認(rèn)本協(xié)議;②需經(jīng)全體合股人同意;③執(zhí)行協(xié)議規(guī)定的權(quán)利義務(wù)。

2.退股：①需有正當(dāng)理由方可退股;在退股時(shí)按原始入股股份的80%實(shí)施。②不得在合股不利時(shí)退股;若要強(qiáng)行退股，將按實(shí)際清算后退股方所占股份的50%實(shí)施。③退股需提前二個(gè)月告知其他合股人并經(jīng)全體合股人同意;④退股后以退股時(shí)的財(cái)產(chǎn)狀況進(jìn)行結(jié)算;⑤未經(jīng)合同人同意而自行退股給合股人造成損失的，在視為無(wú)效的同時(shí)還要給予賠償。

3.出資的轉(zhuǎn)讓：允許合股人轉(zhuǎn)讓自己的出資。轉(zhuǎn)讓時(shí)合股人有優(yōu)先受讓權(quán)，如轉(zhuǎn)讓合股人以外的第三人，第三人按入股人對(duì)待，否則以退股對(duì)待轉(zhuǎn)讓人。

第七條 合股人權(quán)限分配及義務(wù)

1.甲方權(quán)限：①作為投資主體對(duì)合股事業(yè)全面管理;②聽(tīng)取、審核、批準(zhǔn)乙方開(kāi)展業(yè)務(wù)情況的報(bào)告;③監(jiān)督、檢查合股帳冊(cè)及經(jīng)營(yíng)情況;④決定合股重大事項(xiàng)(重大投資決策，重大政策調(diào)整，發(fā)展方向的確立，重大人事的表決);⑤委派財(cái)會(huì)人員對(duì)合股事業(yè)賬目進(jìn)行管理;⑥授權(quán)1名全權(quán)代理人處理日常事務(wù)。

2.乙方權(quán)限：①提出和制定合股事業(yè)的發(fā)展方向和實(shí)施策略;②提供3名日常經(jīng)營(yíng)管理的干部人選，即，1名大堂經(jīng)理(即，代理人);1名營(yíng)銷策劃;1名前臺(tái)接待;③制定和提出主要的管理制度;④制定和提出各項(xiàng)主要經(jīng)濟(jì)政策;⑤定期或不定期召集合股人會(huì)議;⑥對(duì)合股事業(yè)進(jìn)行日常管理。

3、雙方的義務(wù)：①維護(hù)共同的利益，宣傳合股事業(yè);②努力奮斗，全力以赴，共創(chuàng)合股財(cái)富;③服從各項(xiàng)決議，帶頭執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度，起表率作用;④以誠(chéng)相待，求大同存小異，相信一切都是最好的安排。

第八條 禁止行為

1.未經(jīng)雙方同意，禁止任何合股人私自以合股名義進(jìn)行業(yè)務(wù)活動(dòng);如其業(yè)務(wù)獲得利益歸合股人，造成損失按實(shí)際損失賠償。

2.禁止合股人在本地區(qū)經(jīng)營(yíng)與合股競(jìng)爭(zhēng)的業(yè)務(wù)。

3.針對(duì)個(gè)人言行違背合股事業(yè)，干擾合股經(jīng)營(yíng)的正常秩序。

4.如合股人違反上述各條，應(yīng)按合股實(shí)際損失賠償。

第九條 合股的終止及終止后的事項(xiàng)

1.合股因以下事由之一得終止：①合伙期屆滿;②雙方合股人同意終止合股關(guān)系;③合股事業(yè)完成或不能完成;④合股事業(yè)違反法律被撤銷;⑤法院根據(jù)有關(guān)當(dāng)事人請(qǐng)求判決解散。

2.合股終止后的事項(xiàng)：①即行推舉清算人，進(jìn)行清算;②清算后如有盈余，則按收取債權(quán)、清償債務(wù)、返還出資、按比例分配剩余財(cái)產(chǎn)的順序進(jìn)行。固定資產(chǎn)和不可分物，可作價(jià)賣給合股人或第三人，其價(jià)款參與分配;③清算后如有虧損，不論合股人出資多少，先以合股共同財(cái)產(chǎn)償還，合股財(cái)產(chǎn)不足清償?shù)牟糠郑珊瞎扇税闯鲑Y比例承擔(dān)。

第十條 糾紛的解決

合股人之間如發(fā)生糾紛，應(yīng)共同協(xié)商，本著有利于合股事業(yè)發(fā)展的原則予以解決。如協(xié)商不成，可以訴諸 法院。

第十一條 本協(xié)議由全體合股人簽約之日起生效。

第十二條 本合同如有未盡事宜，應(yīng)由合股人集體討論補(bǔ)充或修改。補(bǔ)充和修改的內(nèi)容與本合同具有同等效力。

第十三條 本合同正本一式三份，合股人各執(zhí)一份，一份存檔。

合股人：__________(按手印)

合股人：_________(按手印)

公正當(dāng)事人：身份證號(hào)碼：

簽約日期： 年 月 日

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告三

1. 選擇陽(yáng)光分享陽(yáng)光一生陽(yáng)光。

2. 養(yǎng)生就是健康(之本)。

3. 養(yǎng)生時(shí)珍堂，幸福萬(wàn)年長(zhǎng)。

4. 養(yǎng)生真療效，一生健康長(zhǎng)。

5. 養(yǎng)生自有健康道理。

6. 瑤池圣水，洗凈凡塵。

7. 瑤家風(fēng)情，“浴”罷不能。

8. 育人，裕仁，浴人。

9. 只要你敢進(jìn)來(lái)，我就讓你“好看”。

10. 愛(ài)美麗，愛(ài)健康，經(jīng)典，時(shí)尚，就來(lái)典尚軒。

11. 愛(ài)美麗享健康就來(lái)典尚軒美容養(yǎng)生。

12. 愛(ài)你一生是真心，典章文獻(xiàn)都具存，尚喜君家文墨事，軒然意氣決浮云。

13. 愛(ài)上你的容顏。

14. 超越自我極限，領(lǐng)略精彩人生。

15. 成就典雅時(shí)尚軒昂的形象。

16. 傳承本草精華，典求美麗女人。

17. 傳承經(jīng)典養(yǎng)生之道，開(kāi)拓時(shí)尚美容之路，典尚美容養(yǎng)生，美麗就在身邊。

18. 傳經(jīng)典之美，啟時(shí)尚之門(mén)。

19. 傳世東方美，百年典尚軒。

20. 打造時(shí)尚驚艷女人，享受健康典雅生活。

21. 帶給您前所未有的美麗享受。

22. 給你健康的美，漂亮的美，自信的美。

23. 古今結(jié)合時(shí)珍堂，養(yǎng)生休閑命更長(zhǎng)。

24. 海天養(yǎng)生道，頤養(yǎng)麗人顏。

25. 金色年華在人間，芙蓉出世一瞬間。

26. 科學(xué)保健功能養(yǎng)生壽百歲，熏蒸艾灸刮痧推拿體泰康。

27. 來(lái)到這里，讓你無(wú)怨無(wú)悔做女人。

28. 流淌幾絲纏綿，長(zhǎng)出玫瑰容顏。

29. 美麗人生，嬌嬌先行。

30. 美之道(美知道)，有我嫦·顏·道。

31. 魅力無(wú)極限，美麗伊萊曼。

32. 母親給了你生命，我們給你美麗與健康。

33. 沐浴在瑤族生態(tài)的神奇中。

34. 你的健康之家。

35. 飄逸的天堂。

36. 十珍時(shí)珍珍心養(yǎng)生，艾香藥香香氣盈堂。

37. 時(shí)來(lái)運(yùn)濟(jì)珍惜緣分齊聚一堂，養(yǎng)心修性生命不息盡在小城。

38. 時(shí)珍堂前少病客，養(yǎng)生城里多健君。

39. 時(shí)珍堂湯湯有苦用意，養(yǎng)生城誠(chéng)誠(chéng)無(wú)不聞名。

40. 時(shí)珍養(yǎng)生，永葆青春。

41. 精品美容養(yǎng)生哪里去，直接就選典尚軒。

42. 康之典尚，美之養(yǎng)生。

43. 來(lái)這里，你的美再也不可阻擋。

44. 靈魂的歸宿是書(shū)籍，身體的寄托是典尚軒。

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告四

1、嚴(yán)格執(zhí)行上、下班簽名制度，著工裝簽名，并嚴(yán)格簽署上下班具體時(shí)間。

2、工休按店內(nèi)輪休制執(zhí)行，臨時(shí)事假須上班時(shí)間前請(qǐng)示店長(zhǎng)或經(jīng)理批準(zhǔn);請(qǐng)假須真實(shí)反映情況;請(qǐng)假一天以上須書(shū)面申請(qǐng)經(jīng)理批準(zhǔn)，超過(guò)批準(zhǔn)期限視為曠工。

3、工作時(shí)間須束發(fā)，穿著工作服，整齊清潔，佩戴工作牌，淡妝，劉海不得長(zhǎng)過(guò)眉毛，不能留長(zhǎng)指甲，做護(hù)理時(shí)戴口罩，上班時(shí)間不能在手上佩戴首飾。

4、努力培養(yǎng)和提高專業(yè)接待素質(zhì)，按規(guī)定禮儀禮貌用語(yǔ)，微笑、親切接待顧客，主動(dòng)問(wèn)候顧客，接待廳內(nèi)見(jiàn)到顧客須起立，主動(dòng)為顧客開(kāi)門(mén)。為客人換鞋、鋪床，迎三送七，送客人出門(mén)不能少于三步。不能在上班時(shí)間把個(gè)人消極情緒帶入店內(nèi)，影響同事和顧客。

5、尊重顧客。虛心聽(tīng)取意見(jiàn)和建議，并按情況及時(shí)包饋給店長(zhǎng)或經(jīng)理，無(wú)論如何不準(zhǔn)與顧客發(fā)生爭(zhēng)吵。

6、美容師之間互相尊重、關(guān)心和照顧，禮貌用語(yǔ)，嚴(yán)禁在營(yíng)業(yè)場(chǎng)院所內(nèi)講臟話，爭(zhēng)吵、打鬧、發(fā)脾氣，摔物品等言行。

7、服務(wù)工作安排，工作積極主動(dòng)，主動(dòng)聯(lián)系及預(yù)約顧客，工作不拈輕怕重，挑三儉四，自覺(jué)服務(wù)工作安排。不經(jīng)店長(zhǎng)或經(jīng)理同意，不能隨意調(diào)班，和擅自安排工作或休息。

8、不能在店內(nèi)從事工作業(yè)務(wù)無(wú)關(guān)的事情。

9、給顧客作護(hù)理時(shí)，溝通顧客應(yīng)輕聲細(xì)語(yǔ)，美容師之間不允許相互開(kāi)玩笑取樂(lè)，喧嘩、議論事情。無(wú)論上、下班時(shí)間，均不能躺在美容床或伏在工作臺(tái)上休息、睡覺(jué)(特殊情況須請(qǐng)示店長(zhǎng)同意)

10、自覺(jué)維護(hù)本店的形象、聲譽(yù)，積極提供有利于本店發(fā)展的方式方法。不準(zhǔn)在店內(nèi)議論他人是非或與顧客議論本店內(nèi)部是非。

11、節(jié)約用水用電，杜絕浪費(fèi)行為。做護(hù)理不準(zhǔn)偷工減料或鋪張浪費(fèi)。

12、嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生清潔制度。

13、上班時(shí)間手機(jī)調(diào)到震動(dòng)狀態(tài)，給顧客做護(hù)理時(shí)不準(zhǔn)接私人電話，電話內(nèi)容由他人代為轉(zhuǎn)告或改時(shí)間打入，接聽(tīng)時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)3分鐘，顧客預(yù)約電話請(qǐng)他人代為登記。

14、每天早、晚班必須交接班，清點(diǎn)貨品及營(yíng)業(yè)款。

15、當(dāng)班時(shí)間必須按規(guī)定填定各類報(bào)表。

16、不能利用上班時(shí)間從事個(gè)人護(hù)理，從事個(gè)人護(hù)理按有關(guān)規(guī)定現(xiàn)金結(jié)帳。美容師個(gè)人購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品僅供本人使用，嚴(yán)禁利用職務(wù)之便損害本店的利益。

17、正規(guī)合理的使用美容儀器，愛(ài)護(hù)美容養(yǎng)生館設(shè)備，產(chǎn)品根據(jù)需要放入冰箱低溫保存。

18、嚴(yán)格保密顧客資料。未經(jīng)店里(經(jīng)理)同意，不準(zhǔn)私自借用店內(nèi)資料、物品，不準(zhǔn)對(duì)外泄漏本店內(nèi)技術(shù)、管理資料及具體經(jīng)營(yíng)數(shù)據(jù)。

19、業(yè)務(wù)經(jīng)理(店長(zhǎng))對(duì)屬下美容師有絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)和管理權(quán)，美容師必須服從安排。

20、工作時(shí)間不得打私人電話，不得吃零食、吸煙、渴酒、大聲喧嘩、追逐、打鬧、私會(huì)顧客和家人。

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告五

中醫(yī)養(yǎng)生文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在歷史積淀中逐漸形成了一套獨(dú)具特色的思想原則，這些原則充分體現(xiàn)出中國(guó)傳統(tǒng)文化的背景。中醫(yī)古典醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出“不治已病治未病”的觀點(diǎn)，喻示人們從生命開(kāi)始就要注意養(yǎng)生，才能保健防衰和防病于未然。《周易·系辭下》云：“安不忘危，存不忘亡?！边@種注重矛盾轉(zhuǎn)化、防微杜漸的辯證哲學(xué)思想是中國(guó)古哲學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的精華。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，陰陽(yáng)分別代表人體內(nèi)相對(duì)的雙方?！秲?nèi)經(jīng)》說(shuō)：“生之本，本于陰陽(yáng)”，說(shuō)明人的形成和生長(zhǎng)發(fā)展的規(guī)律離不開(kāi)陰陽(yáng)。在人體正常生理狀態(tài)下，保持陰陽(yáng)相對(duì)平衡，如果出現(xiàn)一方偏衰，或一方偏亢，就會(huì)使人體正常的生理功能紊亂，出現(xiàn)病理狀態(tài)。人體養(yǎng)生，無(wú)論是飲食起居，精神調(diào)攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開(kāi)協(xié)調(diào)平衡陰陽(yáng)的宗旨，人的衰老，或?yàn)殛幪?，或?yàn)殛?yáng)虛，或陰陽(yáng)俱虛。陰虛則陽(yáng)亢，陽(yáng)虛則陰盛，陰盛則陽(yáng)病，陽(yáng)盛則陰病。故防治衰老，貴在調(diào)和陰陽(yáng)，使陰平陽(yáng)秘，精神乃治。這說(shuō)明中國(guó)傳統(tǒng)文化注重對(duì)稱，強(qiáng)調(diào)平衡的哲學(xué)根底。

整體觀念和辨證論治思想是中醫(yī)的特色和優(yōu)勢(shì)，它也在中醫(yī)養(yǎng)生方法中得到了很好的體現(xiàn)。中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)因時(shí)、因地、因人而宜，就是要根據(jù)時(shí)令、地域和個(gè)人的體質(zhì)、性別、年齡的不同，制定相應(yīng)的方法。人是宇宙的一部份，與自然界萬(wàn)物有著密切的聯(lián)系，人必須認(rèn)識(shí)自然、順應(yīng)自然、適應(yīng)自然，同時(shí)根據(jù)個(gè)體的陰陽(yáng)盛衰情況進(jìn)行調(diào)攝，達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。這充分體現(xiàn)了中醫(yī)的原則性和靈活性，中醫(yī)將這種原則概括為“知常達(dá)變”。中醫(yī)養(yǎng)生理論突出辯證施治。辨別各種癥象，分析致病原因、性質(zhì)和發(fā)展趨勢(shì)，結(jié)合具體情況來(lái)確定疾病性質(zhì)，全面制定治療原則，整體地施行治療方法，叫辯證施治。中醫(yī)養(yǎng)生文化是中國(guó)文化的一部分，它突出體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)文化的本質(zhì)。

過(guò)去，美容院多數(shù)以面部護(hù)理及身體按摩為主，但時(shí)至今日，中醫(yī)養(yǎng)生減肥及美體療程已占據(jù)美容院利潤(rùn)的主要來(lái)源。因此，養(yǎng)生館不但能吸引愛(ài)美人士，還是都市人追求健康的途徑。近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平不斷提高，亞健康人數(shù)也大大增加，20xx年，中國(guó)的亞健康人群數(shù)量分別為5.1億和8300萬(wàn)。北京、上海、廣州、深圳等經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的大都市成為養(yǎng)生文化推廣的前沿陣地，養(yǎng)生產(chǎn)品已成為當(dāng)今熱銷的健康安全綠色的項(xiàng)目。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前養(yǎng)生產(chǎn)品市場(chǎng)的銷售額每年在以16%～25%的速度增長(zhǎng)，明顯高于發(fā)達(dá)國(guó)家5%～7%的增長(zhǎng)速度。中國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)算，20xx年中國(guó)的養(yǎng)生產(chǎn)品銷售總額達(dá)到175億元人民幣!依此類推，以保守的增長(zhǎng)速度16%計(jì)算，預(yù)計(jì)20xx年國(guó)內(nèi)養(yǎng)生產(chǎn)品消費(fèi)總額近1000多億元人民幣!

1、養(yǎng)生館的宗旨

打造純粹的中醫(yī)蜂文化養(yǎng)生會(huì)館，挖掘中醫(yī)蜂療養(yǎng)生的精髓,通過(guò)養(yǎng)生會(huì)館的平臺(tái),傳承并發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化。

2、養(yǎng)生館的特色

全國(guó)首家以蜂產(chǎn)品保健養(yǎng)生為主，集眾多特色養(yǎng)生項(xiàng)目為一體的養(yǎng)生會(huì)館。 將中醫(yī)美容美體、中醫(yī)理療保健、中醫(yī)特色項(xiàng)目融為一體化。

采用菜單式中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目, 所有療法安全自然，所有產(chǎn)品采用綠色無(wú)毒副作用的蜂產(chǎn)品。

采用醫(yī)療問(wèn)診的管理和專家坐診的經(jīng)營(yíng)方式，辨證施治，方案?jìng)€(gè)性化。

每周安排中醫(yī)養(yǎng)生課程，進(jìn)行顧客茶話會(huì)及聯(lián)誼講座。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生專業(yè)專家團(tuán)隊(duì)的鼎力支持。

裝修風(fēng)格古典大氣,既可以調(diào)理身體,又可以凈化心靈，提高生活的品位和質(zhì)量。

3、養(yǎng)生館理念

在弘揚(yáng)古代道、佛、儒三家養(yǎng)生文化基礎(chǔ)上，傳承中醫(yī)獨(dú)創(chuàng)的經(jīng)絡(luò)手法，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)修身養(yǎng)性為宗旨，把道家養(yǎng)生崇尚自然和返樸歸真的精髓整個(gè)養(yǎng)生過(guò)程中，用獨(dú)家蜂精油，通過(guò)獨(dú)具特色的經(jīng)絡(luò)走穴按摩和全身推拿，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)血液循而調(diào)動(dòng)五臟六腑的最佳功能，同時(shí)增強(qiáng)人體氣化功能、培補(bǔ)人體三元、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、疏經(jīng)活絡(luò)調(diào)和氣血，達(dá)到養(yǎng)生減肥祛病延年益壽、美容養(yǎng)顏及獨(dú)特功效。

蜂寶養(yǎng)生館經(jīng)營(yíng)范圍：蜂產(chǎn)品、中醫(yī)美容、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)理療保健、中醫(yī)特色項(xiàng)目等。

蜂產(chǎn)品是蜜蜂的產(chǎn)物，按其來(lái)源和形成的不同可分為：

蜜蜂的采制物，如蜂蜜、蜂花粉、蜂膠等;

蜜蜂的分泌物，如蜂王漿、蜂毒、蜂蠟等。

深加工產(chǎn)品：蜂系列化妝品、護(hù)膚品、精油等。

1、蜂蜜產(chǎn)品

2、中醫(yī)美容

3、中醫(yī)養(yǎng)生(身體)，如蜂精油

4、中醫(yī)理療保健康體，如蜂蠟

5、中醫(yī)特色項(xiàng)目，如食療

選址是服務(wù)行業(yè)經(jīng)營(yíng)的首要因素，開(kāi)養(yǎng)生館美容院也是如此。店的正確選址，不僅是其成功的先決條件，也是實(shí)現(xiàn)連鎖經(jīng)營(yíng)標(biāo)準(zhǔn)化、簡(jiǎn)單化、專業(yè)化的前提條件和基礎(chǔ)。首先要通過(guò)派出的專業(yè)選址人員進(jìn)行實(shí)地綜合性商圈調(diào)查后，根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況寫(xiě)出詳細(xì)調(diào)查報(bào)告，經(jīng)分析核準(zhǔn)后方可實(shí)施。，根據(jù)綜合性數(shù)據(jù)相比較選出二到三個(gè)目標(biāo)房，分別寫(xiě)出綜合調(diào)查報(bào)告，進(jìn)行技術(shù)分析，評(píng)估其中最佳的經(jīng)營(yíng)地點(diǎn)。判斷經(jīng)營(yíng)地址是否具備合理的四個(gè)基本條件是：

目標(biāo)顧客群的規(guī)模及較強(qiáng)的消費(fèi)能力。

便利的道路與交通條件

店鋪面積的合理性

店鋪具備長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)的條件

在目標(biāo)商圈的選擇上，是把重點(diǎn)集中在商圈是否符合品牌的市場(chǎng)定位、商圈的穩(wěn)定性和成熟度，其選址目標(biāo)和方法概括起來(lái)分為選擇商圈和數(shù)據(jù)調(diào)查兩大部分：

1、根據(jù)養(yǎng)生會(huì)館打造中醫(yī)養(yǎng)生文化路線的市場(chǎng)定位，首選目標(biāo)確定于城市中高檔住宅區(qū)相對(duì)集中、成熟的區(qū)域。這些地區(qū)一般都是環(huán)境優(yōu)美、街道整齊交通方便，商業(yè)服務(wù)配套齊全而不嘈雜，這一地區(qū)多集中于城市里的白領(lǐng)階層和中產(chǎn)階級(jí)，她們是消費(fèi)者的中堅(jiān)力量，消費(fèi)觀念追求品牌價(jià)值和精神享受。

數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：客戶群體消費(fèi)需求的層次、消費(fèi)習(xí)慣、文化品位及家庭狀況。

商務(wù)、辦公密集地區(qū)。在大中城市，純粹的商務(wù)辦公區(qū)是很難找到的，多半是商務(wù)、辦公、居住混合型的，所針對(duì)的是公司聚集較多，國(guó)家機(jī)關(guān)單位密集的地段。在這些地段開(kāi)店，主要消費(fèi)者是上班族。這類消費(fèi)者的年齡一般都二十五歲至四十歲相對(duì)年輕的人，在此開(kāi)店應(yīng)以這部分人為主要目標(biāo)。在布局設(shè)計(jì)上會(huì)考慮增加商務(wù)功能，下班后是此類顧客群集中消費(fèi)的時(shí)間段，而且公費(fèi)消費(fèi)、商務(wù)型消費(fèi)占比例較高。數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：以目標(biāo)房周圍方圓兩公里內(nèi)公司及機(jī)關(guān)的數(shù)量和類型、女性工作人員的比例，收入狀況、消費(fèi)習(xí)慣和交通狀況等。

2、通常每一個(gè)城市都有一個(gè)集商業(yè)、娛樂(lè)、文化休閑高密度集中的鬧市區(qū)，商鋪云集，寸土寸金人口流動(dòng)性大。在大型城市或特大型城市這類地區(qū)是不適合專業(yè)美容纖體中心的經(jīng)營(yíng)，但在中小型城市卻非常適合，因?yàn)槌鞘幸?guī)模小這類商圈可能只有一個(gè)或兩個(gè)，是人們休閑購(gòu)物的唯一選擇。選擇近鄰此類地區(qū)的目標(biāo)房經(jīng)營(yíng)不僅會(huì)使品牌知名度在整個(gè)城市里迅速散播，而且會(huì)擁有大量偶然性消費(fèi)的散客群體。

數(shù)據(jù)調(diào)查重點(diǎn)放在：測(cè)算目標(biāo)房門(mén)前的人流量、男女比例及年齡層，競(jìng)爭(zhēng)者的綜合情況等。

綠色

健康

安全

特色

中醫(yī)國(guó)粹項(xiàng)目和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的產(chǎn)物

全國(guó)首家特色養(yǎng)生項(xiàng)目的養(yǎng)生會(huì)館，全國(guó)首家獨(dú)創(chuàng)，傳統(tǒng)中醫(yī)特色項(xiàng)目，綠色自然健康療法，致力于打造中國(guó)純粹中醫(yī)養(yǎng)生文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的國(guó)療館。

公司項(xiàng)目投資：100-150萬(wàn)元

回收成本期限：3--6個(gè)月

投資資金主要是在公司及培訓(xùn)基地，具體如下：

1、辦公室(180-200米/平方)租金：5000元/月，3萬(wàn)/半年

2、辦公設(shè)備;電腦 6臺(tái)，打印機(jī)，傳真，電話，投資;2，5萬(wàn)

3、培訓(xùn)中心，電子設(shè)備及相關(guān)設(shè)備3萬(wàn)

4、公司的企業(yè)文化建設(shè)：1萬(wàn)

5、服裝工牌7000

6、項(xiàng)目整合及推廣10萬(wàn)

7、員工的工資3個(gè)月，10萬(wàn)

8.辦理工商、稅務(wù)登記等費(fèi)用：8000元

9.咨詢顧問(wèn)及資料費(fèi)：3000元

10.公司其他開(kāi)支：10000元

(水費(fèi)、電費(fèi)、管理費(fèi)、工商管理、稅費(fèi)、衛(wèi)生費(fèi)及流動(dòng)資金得等)

11.流動(dòng)資金8萬(wàn)

總成本預(yù)算(啟動(dòng)資金)： 30-50萬(wàn)

養(yǎng)生館項(xiàng)目投資：50萬(wàn)---100萬(wàn)元

回收成本期限：3--6個(gè)月

1.養(yǎng)生會(huì)館裝飾30萬(wàn)(空調(diào)等)

2.場(chǎng)地店租; 3000*4=12000

3.辦公用品;電腦1臺(tái)，ps機(jī)，電話，dvd音箱1萬(wàn)

4.產(chǎn)品及項(xiàng)目整合3.5萬(wàn)

5.生活用品及床??需要5000

6.服裝工牌700

7.活動(dòng)推廣方案5000

8.員工的工資5000

9,生活水電費(fèi)用每月/1500

合計(jì)約100萬(wàn)

公司主要收入來(lái)源有幾塊：

1、代理費(fèi)(區(qū)域代理)

2、加盟費(fèi)

3、管理費(fèi)(加盟)

4、產(chǎn)品費(fèi)

5、店內(nèi)營(yíng)業(yè)額

后續(xù)產(chǎn)品技術(shù)公司主要收入來(lái)源有幾塊：

6、代理費(fèi)(區(qū)域代理)

7、加盟費(fèi)

8、管理費(fèi)(加盟)

9、后續(xù)產(chǎn)品技術(shù)加盟費(fèi)

10、合作經(jīng)營(yíng)店及直營(yíng)店。

11、售后服務(wù)

1、競(jìng)爭(zhēng)者的出現(xiàn)，是本店主要的市場(chǎng)風(fēng)險(xiǎn)

當(dāng)一個(gè)項(xiàng)目被發(fā)現(xiàn)巨大市場(chǎng)空間時(shí)，必然引來(lái)競(jìng)爭(zhēng)者，為了能讓企業(yè)在市場(chǎng)中生存和壯大，因此在推出養(yǎng)生會(huì)館時(shí)，要實(shí)行“五個(gè)”統(tǒng)一的管理模式(即統(tǒng)一形象設(shè)計(jì)、統(tǒng)一宣傳資料、統(tǒng)一會(huì)員卡銷售、統(tǒng)一營(yíng)銷管理、統(tǒng)一售后服務(wù))，建立自身的品牌。提高服務(wù)質(zhì)量和準(zhǔn)確掌握市場(chǎng)行情也是增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力的辦法。

2、地域局限，沒(méi)有顧客上門(mén)是本行業(yè)的最大風(fēng)險(xiǎn)。為了避免此類風(fēng)險(xiǎn)，可采取以下三種方法：

(1)在選址上嚴(yán)格把關(guān)，要求做區(qū)域市場(chǎng)調(diào)查。

(2)做好宣傳(如傳單、買(mǎi)贈(zèng)活動(dòng)、轉(zhuǎn)介紹、聯(lián)誼會(huì)等)。

(3)員工的培訓(xùn)及管理形成流水操作。

3、對(duì)服務(wù)效果的鑒定，是處理客戶關(guān)系的一大風(fēng)險(xiǎn)

要避免這一類風(fēng)險(xiǎn)，必須在日常管理中，逐步完善員工的技術(shù)水平，明細(xì)化與客戶的責(zé)任關(guān)系。在技術(shù)培訓(xùn)上，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院專門(mén)從事中醫(yī)養(yǎng)生研究的專業(yè)授課團(tuán)隊(duì)是堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

主要以向追求健康、注重科學(xué)養(yǎng)生的人群提供中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生服務(wù)為基礎(chǔ)，以

銷售健康養(yǎng)生方法和產(chǎn)品的全新的醫(yī)療性服務(wù)為宗旨，營(yíng)造一個(gè)集1、體質(zhì)養(yǎng)生門(mén)診2、養(yǎng)生藥膳、3、養(yǎng)生理療4、中醫(yī)美容為一體的養(yǎng)生環(huán)境，以真誠(chéng)、時(shí)尚的思想服務(wù)于廣大顧客。

該項(xiàng)目目前還處于萌芽階段。目前不管是繁華都市，還是寧?kù)o小城，都可以見(jiàn)到一家家風(fēng)格各異的養(yǎng)生館、保健、足療館??。雖然處處可見(jiàn)養(yǎng)生館、保健、足療館，但是很多人還是萬(wàn)分苦惱，說(shuō)很難找到一個(gè)對(duì)自己養(yǎng)生長(zhǎng)壽有幫助的地方，難以找到一個(gè)真正的有技術(shù)的養(yǎng)生館能解決養(yǎng)生保健的問(wèn)題。

因?yàn)?，遍地開(kāi)發(fā)的養(yǎng)生館保健、足療館，97%都是一些足浴、桑拿店，是一些供年輕人、中壯年人消遣的地方，并不是真正意義上的養(yǎng)生館。剩余的3%的養(yǎng)生館，基本上是一些公司為了推銷自己的產(chǎn)品而掛的一個(gè)稱謂而已，并沒(méi)有一些實(shí)質(zhì)性的東西，這些所謂的養(yǎng)生館，只關(guān)心如何推銷產(chǎn)品及推油等服務(wù)，根本不知道如何搞養(yǎng)生保健、延年益壽，所搜羅的一些養(yǎng)生知識(shí)，十有八九是道聽(tīng)途說(shuō)，一知半解，難以養(yǎng)生。

中國(guó)的養(yǎng)生保健事業(yè)，市場(chǎng)需求大，但是，還沒(méi)有幾家真正能滿足養(yǎng)生保健需求的養(yǎng)生館。“蜂寶養(yǎng)生館”就是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)為其制定科學(xué)的養(yǎng)生方案。

體質(zhì)養(yǎng)生與預(yù)防就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，針對(duì)個(gè)體的體制特征，通過(guò)合理的精神調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)護(hù)、形體鍛煉，并重視未病先防，既病防變，防治亞健康的等措施，改善體質(zhì)，強(qiáng)壯體魄，提高人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防疾病，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽目的

鑒于大多數(shù)養(yǎng)生愛(ài)好者想學(xué)習(xí)養(yǎng)生而難以找到正確方法，“蜂寶養(yǎng)生館”擁有許多的相關(guān)專家，其中有中醫(yī)養(yǎng)生醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、健身教師、心理醫(yī)生等，一同為您制定適合自己的個(gè)人養(yǎng)生治療調(diào)理方案。

1、社會(huì)需求分析

隨著生活水平不斷的提高，人們對(duì)健康和生活的質(zhì)量需求要求高，綠色、健康、安全的養(yǎng)生項(xiàng)目就完全符合就人們對(duì)健康和美的追求。

健康才是美，健美才自信把健康和美麗帶給每一個(gè)人!

低成本投入 差異化運(yùn)營(yíng)全方位創(chuàng)業(yè)保護(hù)

“蜂寶養(yǎng)生館”項(xiàng)目一直銘守“打造中國(guó)養(yǎng)生第一品牌”的信念。利用成熟市場(chǎng)的運(yùn)營(yíng)模式，全面復(fù)制《蜂寶養(yǎng)生館》。

該項(xiàng)目以先進(jìn)的國(guó)際連鎖管理模式，運(yùn)用獨(dú)特的企業(yè)經(jīng)營(yíng)理念、廣闊的市場(chǎng)份額及綠色產(chǎn)品和設(shè)備，保證了廣大加盟商的盈利空間;以可復(fù)制性的營(yíng)銷策略和整店輸出模式，確定了《蜂寶養(yǎng)生館》品牌的戰(zhàn)略市場(chǎng)定位。

“蜂寶養(yǎng)生館”以傳承千年養(yǎng)生文化為己任，并以中醫(yī)辯證施治為原理，充分開(kāi)發(fā)養(yǎng)生平臺(tái)產(chǎn)業(yè)的企業(yè)，健康養(yǎng)生系列產(chǎn)品，讓消費(fèi)者感受到原生態(tài)、無(wú)污染、回歸大自然的身體調(diào)養(yǎng)最高境界。

公司促銷品支持、產(chǎn)品市場(chǎng)推廣支持、廣告宣傳支持、多種多樣的終端支持讓您輕輕松松賺錢(qián);全國(guó)統(tǒng)一的物料配送、統(tǒng)一的市場(chǎng)零售價(jià)、統(tǒng)一的經(jīng)營(yíng)管理、統(tǒng)一的店內(nèi)裝修、統(tǒng)一的廣告宣傳、統(tǒng)一的形象展示墻、統(tǒng)一的養(yǎng)生系列產(chǎn)品陳列、完善的市場(chǎng)保護(hù)、合理的調(diào)貨制度真正能讓加盟商與道域共同發(fā)展、攜手共贏。 項(xiàng)目低成本投入：一次投資僅需十八萬(wàn)元左右即可啟動(dòng)市場(chǎng)，持續(xù)盈利。

市場(chǎng)差異化運(yùn)營(yíng)：獨(dú)特的中醫(yī)養(yǎng)生館，全國(guó)首家獨(dú)創(chuàng)，傳統(tǒng)中醫(yī)特色項(xiàng)目，綠色自然健康療法，致力于打造中國(guó)純粹中醫(yī)養(yǎng)生文化和中國(guó)傳統(tǒng)文化相結(jié)合的國(guó)療館。

2、項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)助成財(cái)富夢(mèng)想

項(xiàng)目前景廣闊：女性健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)——有著巨大市場(chǎng)前景和發(fā)展空間的新興產(chǎn)業(yè)，需求巨大，未來(lái)20年內(nèi)不會(huì)衰退的行業(yè);

產(chǎn)品可靠：國(guó)內(nèi)外權(quán)威專家，機(jī)構(gòu)認(rèn)定，綠色安全無(wú)毒副作用讓您完全放心經(jīng)營(yíng);

“產(chǎn)品效果明顯：全效解決女性健康問(wèn)題，立竿見(jiàn)影;我們的產(chǎn)品“不怕說(shuō)無(wú)效，就怕你不曉，用了都說(shuō)好”

零風(fēng)險(xiǎn)投資：無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，小投資，大回報(bào)，一次投資，終身受益，一年可賺10—30萬(wàn);完善的退換貨制度解除了創(chuàng)業(yè)者的后顧之憂;

壟斷經(jīng)營(yíng)：獨(dú)特運(yùn)營(yíng)模式——中醫(yī)美容美體+康復(fù)治療+養(yǎng)生保健+中醫(yī)治未病一體化，資源壟斷，不可復(fù)制;區(qū)域壟斷，不會(huì)產(chǎn)生惡性競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)象;

整店輸出合作經(jīng)營(yíng)：公司完善的營(yíng)銷方案和管理方案讓您工作得心應(yīng)手，輕松經(jīng)營(yíng)不費(fèi)神;前期協(xié)助選址、策劃、培訓(xùn);開(kāi)業(yè)初專家駐店指導(dǎo)、推廣、培訓(xùn);后期講師團(tuán)專家組市場(chǎng)巡回服務(wù)，協(xié)助終端會(huì)召開(kāi);提供全國(guó)咨詢服務(wù)熱線和網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程疑難問(wèn)題解答服務(wù);

廣告支持：進(jìn)行大型公益健康講座、媒體宣傳和開(kāi)展各種形式的體驗(yàn)、體檢活動(dòng)，營(yíng)造市場(chǎng)氛圍，快速推動(dòng)市場(chǎng);

品牌優(yōu)勢(shì)：統(tǒng)一的物料配送，統(tǒng)一的市場(chǎng)零售價(jià)，統(tǒng)一的經(jīng)營(yíng)管理，統(tǒng)一的店內(nèi)裝飾，統(tǒng)一的銷售宣傳，統(tǒng)一的形象展示，彰顯品牌優(yōu)勢(shì);

享受多重支持：創(chuàng)業(yè)者享受公司、社區(qū)、政府的多重支持;

強(qiáng)大的研發(fā)力：公司與中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院共同合作，成功研發(fā)了養(yǎng)生系列產(chǎn)品，質(zhì)量有保證，后續(xù)開(kāi)發(fā)力強(qiáng);

1、根據(jù)《中華人民共和國(guó)全加盟合同法》：全國(guó)在20xx年開(kāi)放加盟市場(chǎng)，現(xiàn)在做全國(guó)加盟是未來(lái)商業(yè)的趨勢(shì)和標(biāo)準(zhǔn)，全國(guó)首富國(guó)美集團(tuán)是做連鎖的，未來(lái)中國(guó)連鎖行業(yè)肯定是服務(wù)專業(yè)化，

管理專業(yè)化，營(yíng)銷專業(yè)化，品牌專業(yè)化的格局。

2、根據(jù)《中華人民共和國(guó)勞動(dòng)法》規(guī)定，與員工簽訂勞動(dòng)合同，交納相應(yīng)的社會(huì)保險(xiǎn)。

3、依法納稅，合法經(jīng)營(yíng)。

總經(jīng)理：1名(統(tǒng)籌全盤(pán)，負(fù)責(zé)戰(zhàn)略性規(guī)劃)

推廣部門(mén)：2人(主要負(fù)責(zé)連鎖加盟店策劃和網(wǎng)絡(luò)推廣)

市場(chǎng)部：2人(主要負(fù)責(zé)店務(wù)管理和市場(chǎng)開(kāi)拓)

財(cái)務(wù)部：2人

前臺(tái)：1人

培訓(xùn)部：1人(可以和辦公室合在一起)

公司人員：共8名，要求持證上崗

店的人員結(jié)構(gòu)及組成部分

店長(zhǎng)：1名(負(fù)責(zé)店內(nèi)經(jīng)營(yíng)管理人員培訓(xùn))

前臺(tái)：1人(主要負(fù)責(zé)新顧客的溝通和開(kāi)卡接待、老中醫(yī)坐診)

技術(shù)老師：3人(負(fù)責(zé)服務(wù)顧客及售后)

特許加盟或合作經(jīng)營(yíng)整店輸出

中國(guó)養(yǎng)生會(huì)館新一輪的利潤(rùn)增長(zhǎng)點(diǎn)是服務(wù)品質(zhì)，因此養(yǎng)生會(huì)館的老板們函待認(rèn)識(shí)和解決的問(wèn)題是如何盡快學(xué)會(huì)服務(wù)品質(zhì)管理，服務(wù)就是生產(chǎn)力，必須贏得主動(dòng)，否則即會(huì)有被淘汰的可能!!!!

2022養(yǎng)生小知識(shí)第二集心得體會(huì)報(bào)告六

中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)

每個(gè)人都想健康地活著，我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：人的壽命最高應(yīng)該有多大?最低應(yīng)該有多大?有的人說(shuō)：最高是150歲，最低120歲。其實(shí)不對(duì)，人的生長(zhǎng)周期是20—25年，壽命是生長(zhǎng)期的5—7倍，那么，人的壽命最低應(yīng)該是100歲，最高應(yīng)該是175歲。隨著生活水平的不斷提高，百歲老人越來(lái)越多。人活百歲不是夢(mèng)了。人活到百歲并不難，就看你想不想活那么大了。誰(shuí)不想活那么大呀，關(guān)鍵是怎么活?擁有健康的身體才能活到百歲。健康的身體來(lái)自哪里呢?健康來(lái)自于日常生活的四個(gè)方面，即健康的四大基石：第一，平和的心態(tài);第二，均衡的營(yíng)養(yǎng);第三，適量的運(yùn)動(dòng);第四，充足的睡眠。第四條通常宣傳的是戒煙限酒，我把它改成了充足的睡眠。為什么呢?中醫(yī)認(rèn)為睡眠的好壞，很大程度上決定了一個(gè)人是否有一個(gè)健康的身體。老百姓中流傳一句話：“天天失眠，少活十年”。

我們知道，命是人生一切的根源，萬(wàn)病由命生，疾病無(wú)大小。沒(méi)有命了，人生所有的一切都是浮云。如果命都沒(méi)了，什么健康、家庭、愛(ài)情、金錢(qián)、財(cái)富、房產(chǎn)、面子、脾氣、成功等等都是無(wú)稽之談;沒(méi)有命了，一個(gè)人連治病、吃藥、做手術(shù)、住醫(yī)院的權(quán)利就沒(méi)有了;沒(méi)有命了，心腦血管疾病、糖尿病、癌癥、尿毒癥、白血病等等也就沒(méi)有了。所以，養(yǎng)命比治病更重要，命來(lái)管人，人來(lái)養(yǎng)命，你不養(yǎng)命，命不管你，你的所有金錢(qián)、萬(wàn)貫家產(chǎn)、兒孫滿堂都是命掙來(lái)的，錢(qián)投資在命上更值錢(qián)，千萬(wàn)別等病倒了再后悔，好好知天命吧!

春季中醫(yī)養(yǎng)生保健常識(shí)

1、御寒防風(fēng)莫忽視

冬三月草木凋零、冰凍蟲(chóng)伏，人體新陳代謝相應(yīng)變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽(yáng)氣，春季養(yǎng)生保健別急著減衣服。稍受風(fēng)寒，易發(fā)宿疾。

2、飲食調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵

春季養(yǎng)生保健的飲食基本原則應(yīng)該是以“藏?zé)崃俊睘橹?，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿卜、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。

3、鍛煉運(yùn)動(dòng)很重要

春季養(yǎng)生保健運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常重要的一部分，生命在于運(yùn)動(dòng)。動(dòng)則養(yǎng)形，活則血流。有規(guī)律的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這是古往今來(lái)長(zhǎng)壽的秘訣。不過(guò)“動(dòng)”有主動(dòng)、被動(dòng)之分，為適應(yīng)春季之生氣，當(dāng)以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，持之以恒為主要。

4、精神調(diào)養(yǎng)很有益

春季養(yǎng)生保健精神調(diào)養(yǎng)非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏于內(nèi)時(shí)還要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)攝不良情緒，當(dāng)處于緊張、激動(dòng)、焦慮、抑郁等狀態(tài)時(shí)，應(yīng)盡快恢復(fù)心理平靜。

春季中醫(yī)養(yǎng)生保健原則

春季是大自然氣溫上升、陽(yáng)氣逐漸旺盛之時(shí),此時(shí)養(yǎng)生宜側(cè)重于養(yǎng)陽(yáng)。根據(jù)春天里人體陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn),可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食,平補(bǔ)適合正常人和體弱的人,如蕎麥、薏仁、豆?jié){、綠豆及蘋(píng)果、芝麻、核桃等。

什么是清補(bǔ)呢，其實(shí)，清補(bǔ)就是指選擇一些偏涼性的食物，比如百合、梨、藕、薺菜等之類的。

陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者,春季易虛火妄動(dòng),加重病情,宜多食養(yǎng)陰之品?？蛇x大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物,切勿食用甜膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。有些虛病在春天加重,可適當(dāng)服用蜂蜜等養(yǎng)陰食物以增加療效。

老年慢性支氣管炎也易在春季發(fā)作。春季陽(yáng)氣生發(fā),人體之陽(yáng)氣亦隨之而生發(fā),為扶助陽(yáng)氣,在飲食上應(yīng)該注意,可常食用蔥、荽、豉、棗、芪等,還要多吃具有祛痰健脾、補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物,如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等,有助于減輕癥狀。

春天,肝陽(yáng)上亢的人易頭痛、眩暈。每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶頻頻飲之。

除此之外，我們還可以用芹菜以及紅棗煮水當(dāng)茶喝。

“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?！边@是因?yàn)榇杭緸楦螝馔畷r(shí),肝氣旺會(huì)影響到脾,所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥,而多吃酸味食物會(huì)使肝陽(yáng)偏亢,故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品,忌酸澀,應(yīng)多食用蔬菜以及山野菜等。

“飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯、雞湯、魚(yú)湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品,因上述食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用,也易形成氣體導(dǎo)致腹脹,增加胃腸負(fù)擔(dān)。飲食宜清淡,易消化。

春天天氣舒爽,是腎功能不佳患者養(yǎng)腎與調(diào)理的好時(shí)機(jī),此時(shí)服用強(qiáng)腎配方與固腎藥膳,對(duì)腎功能損害初期的療效較高,患者要注意春季生活調(diào)理,飲食以清淡甘味為主。可食用清淡蔬果,如山竹、藕、薏仁、黃瓜及香瓜等。

早春時(shí)節(jié)氣候仍冷,消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面,人體為了御寒也需要消耗熱量來(lái)穩(wěn)定基礎(chǔ)體溫。所以,早春期間的飲食要保證一定的熱量供給。除谷類制品外,還可選用糯米制品及黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及時(shí)補(bǔ)充能量。