第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫(匯總10篇)

2.通過總結(jié)與歸納，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)自己在某一領(lǐng)域的進(jìn)步與不足。寫心得體會(huì)時(shí)，要多角度思考問題，盡量從不同的角度分析和總結(jié)。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文供大家參考，希望能夠給大家寫心得體會(huì)提供一些借鑒和思路。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇一

善說法是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)技能，無論是在工作場合還是與他人交流時(shí)，善于說話都能夠帶來良好的溝通效果。通過善說法，我們不僅能夠表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求，還能夠理解他人的想法和感受。本文將從積極的語言表達(dá)、傾聽他人、尊重對(duì)方觀點(diǎn)、適度分享個(gè)人經(jīng)歷以及善用恰當(dāng)?shù)男郧橛哪确矫嬲務(wù)勎以谏普f法方面的心得體會(huì)。

第二段：積極的語言表達(dá)。

積極的語言表達(dá)是善說法的基礎(chǔ)，我們?cè)谄綍r(shí)的交流中要學(xué)會(huì)用積極的語言來表達(dá)自己的意見和看法。比如，當(dāng)我們碰到一件困難的事情時(shí)，可以用“我相信我能解決這個(gè)問題”這樣的語言來表達(dá)信心和積極的態(tài)度。通過積極的語言表達(dá)，我們不僅能夠給自己注入動(dòng)力，也能夠影響他人，使他們更加樂觀和積極面對(duì)困難。

第三段：傾聽他人。

傾聽他人是善說法的重要能力之一。在與他人交流時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的想法和感受，尊重他人的意見和意愿。通過傾聽他人，我們可以更好地理解對(duì)方的需求和期望，從而更好地與對(duì)方溝通和合作。同時(shí)，傾聽他人也有助于建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的效果。

第四段：尊重對(duì)方觀點(diǎn)。

尊重對(duì)方觀點(diǎn)是善說法的一項(xiàng)重要原則。每個(gè)人都有自己的觀點(diǎn)和立場，我們?cè)诮涣鲿r(shí)應(yīng)該尊重對(duì)方的看法，不盲目否定或直接反駁。即使我們不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，也應(yīng)該用尊重的語氣進(jìn)行表達(dá)，提出自己的看法，并積極尋求雙方共同的解決辦法。通過尊重對(duì)方觀點(diǎn)，我們能夠建立起良好的溝通基礎(chǔ)，保持良好的人際關(guān)系。

第五段：善用性情幽默。

善用恰當(dāng)?shù)男郧橛哪梢栽诮涣髦芯徑饩o張氣氛，增加交流的愉悅感。當(dāng)我們?cè)谂c他人交流時(shí)，可以適當(dāng)?shù)丶尤胍稽c(diǎn)幽默，通過笑話、俏皮話或幽默的表情等方式，使對(duì)話更加生動(dòng)有趣。但是需要注意的是，幽默要適度，不要過于尖銳或傷人，要以娛人為主，不得影響到正常的交流和情緒表達(dá)。

總結(jié)部分：

善說法在我們的日常生活中至關(guān)重要，它不僅能夠提高我們的溝通能力，也能夠增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。通過積極的語言表達(dá)、傾聽他人、尊重對(duì)方觀點(diǎn)、適度分享個(gè)人經(jīng)歷以及善用恰當(dāng)?shù)男郧橛哪确绞?，我們能夠成為善于說話的人，與他人更好地交流和合作。希望我的心得體會(huì)能夠幫助到大家，讓我們共同努力，成為善于說話的人。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇二

軍訓(xùn)第八天心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)第八天心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)第八天心得體會(huì)精選10篇】，供你選擇借鑒。

年暑假的7月中旬可以說是最熱的幾天，我迎來了平生第—次軍訓(xùn)。以前聽高年級(jí)的同學(xué)講，他們的軍訓(xùn)就如魔鬼訓(xùn)練—般，整天在太陽底下曬啊曬的;如果下了雨，還得淋著雨繼續(xù)訓(xùn)練……沒等他們說完，我已經(jīng)對(duì)軍訓(xùn)的場面“了如指掌”了。

那天我懷著忐忑不安的心情來學(xué)校報(bào)到，心里對(duì)軍訓(xùn)一詞感到有些恐懼，于是苦中作樂，強(qiáng)迫自己開心起來。

第一天的軍訓(xùn)看似挺簡單，只要費(fèi)費(fèi)口舌就可以?？墒侨绻娴囊龅竭€得花—些“精力”。接著就開始練我們的嗓音，大家開始喊誓詞，看哪個(gè)班喊得響，我們班還真不賴，大家齊心協(xié)力，竟然喊的最響，教官見我們有好成績，也就不再讓我們繼續(xù)喊，讓我們養(yǎng)精蓄銳，準(zhǔn)備下一項(xiàng)目的“勝利”。軍訓(xùn)就這樣開始了。

第二天，我們個(gè)個(gè)領(lǐng)了軍服，頭戴一頂軍帽。嗨，別說，還真像個(gè)小兵，穿上軍服，神氣多了，一個(gè)個(gè)雄赳赳，氣昂昂的，精神飽滿，真可謂是英姿颯爽。那幾天天氣雖然很熱，但我們?cè)跇潢幍谋Ｗo(hù)下，絲毫沒有損傷，只是比平時(shí)多流了幾滴汗水而已。晚上，教官們不辭辛苦，繼續(xù)給我們上課——折棉被。折被子似乎是一件很簡單的事情，在家只需要把被子疊起來就可以了?？墒擒娙苏鄣谋蛔涌刹荒芘c我們平時(shí)折的相提并論。他們折的被子是棱角分明，整整齊齊。被子想要折成這種模樣，可是得要掌握一些要領(lǐng)的。就在教官們演示時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)目不轉(zhuǎn)睛，生怕看漏了哪—點(diǎn)。教官們耐心地講解，我們也認(rèn)真地學(xué)。功夫不負(fù)有心人，我們折的被子還真不錯(cuò)，都能掌握基本的要領(lǐng)。

軍訓(xùn)中我學(xué)到了很多新的知識(shí)，端正了自己的站姿等。雖然，軍訓(xùn)一眨眼就過去了，但它現(xiàn)在還讓我記憶猶新，仿佛—切就發(fā)生在眼前，好像剛剛結(jié)束一樣，因?yàn)檫@是我第一次軍訓(xùn)。都說難忘的都是第一次，這句話說得—點(diǎn)都沒錯(cuò)。

來二中上學(xué)的第一天，由于沒有住校經(jīng)驗(yàn)，想家成了必然。站在操場，看到統(tǒng)一著裝的同學(xué)，耳邊回響爸媽的叮嚀，不禁鼻子一酸。不久，身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是基本訓(xùn)練，懈怠了一個(gè)假期的我便感到背痛腰酸。

其實(shí)當(dāng)一名軍人一直是我的夢想，當(dāng)我緊繃雙腿，筆直站立時(shí)，望著朝氣勃發(fā)的教官，不禁開始幻想：幾年后，我會(huì)不會(huì)成為一名英姿颯爽的軍人?我能否再回到二中，為高一新生做出榜樣?夢想總會(huì)實(shí)現(xiàn)，想著自己的夢想，甜在心里。

早在入學(xué)前我就聽學(xué)姐說過，高中軍訓(xùn)與初中不同，嚴(yán)格嚴(yán)厲嚴(yán)要求，訓(xùn)練完畢后只想說一個(gè)字：累!我明白，夢想沒那么容易實(shí)現(xiàn)，不先苦怎能后甜，追逐夢想的過程就像品野菜，苦澀后是沁心的清爽。

想必人人都知曉吃完辣椒的滋味，那是品味之后的熱血沸騰，就像聽罷主任訓(xùn)話后的感覺。我希望能在二中度過活力四射的三年。

汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中，咸咸的，回味無窮。

寒風(fēng)送來隆冬，20__年就要畫上句號(hào)。現(xiàn)在，我們冬季軍訓(xùn)已經(jīng)開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對(duì)冬季軍訓(xùn)的火熱激情。

在即將過去的這個(gè)冬天里，我們舉行了城市學(xué)院首屆冬季軍訓(xùn)大會(huì)，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，我相信這是一筆寶貴的財(cái)富。這一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)，使我深深地感受到：什么叫團(tuán)結(jié)，什么叫整齊，什么叫嚴(yán)肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓(xùn)當(dāng)中，我們的每一個(gè)員工一定能深深地體會(huì)出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。每期軍訓(xùn)結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)及時(shí)就軍事訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、思想面貌等各方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。指出每個(gè)方隊(duì)優(yōu)點(diǎn)與不足，通過定期評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)體增強(qiáng)了隊(duì)員們集體榮譽(yù)感和集體主義觀念。在緊張的一個(gè)月軍訓(xùn)中，我們的隊(duì)員努力克服了許多的困難，就拿我們隊(duì)來說吧，記得在軍訓(xùn)時(shí)，由于年齡結(jié)構(gòu)差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領(lǐng)，動(dòng)作明顯不協(xié)調(diào)，但他們卻努力不掉隊(duì)，保持和大家步調(diào)一致?！疤煜聼o難事，只怕有心人?！痹诮坦僖槐楸槟托牡亟虒?dǎo)下，我們班的齊步走最終還非常不錯(cuò)。他讓我深刻的認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠(yuǎn)的路程，但為了不影響訓(xùn)練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時(shí),一種集體榮譽(yù)感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年?duì)員們努力著，并且一直堅(jiān)持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談?wù)撝裉斓母邢牒腿な?，雖然每天中午軍訓(xùn)完的時(shí)候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊(duì)打飯...軍訓(xùn)讓隊(duì)員們體會(huì)到汗水的苦澀，堅(jiān)持的困難，合作的重要，也許在當(dāng)時(shí)很苦，很累，很艱難。我們的口號(hào)是“平時(shí)多流十升汗，戰(zhàn)時(shí)少流一升血”正是這種精神鼓舞了大家，激發(fā)了大家的訓(xùn)練積極性，為圓滿完成此次軍訓(xùn)任務(wù)，為在會(huì)操表演中取得優(yōu)異成績奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過這次軍訓(xùn)，我們也清楚地知道我的缺點(diǎn)還是很多的，但無論如何都必須努力克服，才能達(dá)到理想的境界。團(tuán)結(jié)、友愛、毅力，都離不開這次軍訓(xùn)，離不開生活，離不開他人。

自軍訓(xùn)以來，大家深刻地感受到軍隊(duì)生活的快樂與艱辛，意識(shí)到軍事訓(xùn)練的重要性，軍訓(xùn)把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實(shí)。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時(shí)的昂首挺胸，那齊步走時(shí)的揮臂有力，那正步走時(shí)的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應(yīng)該有的品質(zhì)，我們的人生道路中也應(yīng)該有自信。我相信經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我的性格會(huì)變得更加堅(jiān)毅，我的人生將變得更加自信。團(tuán)隊(duì)的有效管理，源于每個(gè)成員的努力，軍訓(xùn)鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，把軍訓(xùn)中培養(yǎng)出來的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個(gè)人和雁一樣的團(tuán)隊(duì)結(jié)合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強(qiáng)拼搏、紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)，以嶄新的精神風(fēng)貌迎接未來挑戰(zhàn)。

三天的時(shí)間雖然短暫，但我從中體會(huì)到一種堅(jiān)韌不拔、雷厲風(fēng)行、不輕言放棄具有團(tuán)隊(duì)使命感與榮譽(yù)感的精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉(zhuǎn)身，鍛煉的卻是每個(gè)人快、干凈利落的品質(zhì)以及嚴(yán)格執(zhí)行命令的精神。平時(shí)的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當(dāng)天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強(qiáng)的去完成，完成的質(zhì)量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習(xí)慣，導(dǎo)致了每次的計(jì)劃和目標(biāo)都不能按計(jì)劃完成。既然認(rèn)識(shí)到問題存在，就要全力以赴去改進(jìn)。要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對(duì)一切。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要更加嚴(yán)格要求自己，打造鷹一樣的個(gè)人，鑄造雁一樣團(tuán)隊(duì)。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：只要我們認(rèn)真，去努力，我們一定會(huì)做好。我們要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神。因?yàn)槲覀兌际钦钩岣唢w的雄鷹，都是百合的精英!

這個(gè)冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓(xùn)，本次軍訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿的成功，我認(rèn)為這次軍訓(xùn)非常有意義。

不知不覺，3天的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了!這次軍訓(xùn)我學(xué)到了很多東西!

第一天，我們學(xué)了立正、稍息、齊步走、踏步走、向左右轉(zhuǎn)等基本隊(duì)列動(dòng)作。學(xué)這些我并不覺得累，我覺得累的是要在烈日當(dāng)空下一動(dòng)不動(dòng)地站著。太陽把我烤得汗流浹背，臉蛋象涂了橄楠油似的，現(xiàn)在我才知道累。就在這時(shí)候我心中打起了小鼓：不如我裝暈，這樣我就不用軍訓(xùn)了。哈哈!正當(dāng)我得意之時(shí)，我忽然想起一句話：吃得苦中苦，方為人上人。頓時(shí)，我馬上打消了這個(gè)壞念頭。

終于到了最后一天，我們6個(gè)班進(jìn)行會(huì)操。我們先演練一次，再進(jìn)行會(huì)操。會(huì)操時(shí)間到了。我們班開了個(gè)頭炮，其他班接著下去。30分鐘過去了，會(huì)操成績出來了。激動(dòng)人心的時(shí)候到了，“第六名3班，第5名1班，第4名……”我們班是第5名，這完全出乎我的意料。我本以為我們班是第1名，但我失望，因?yàn)槲覀円呀?jīng)盡力了，我認(rèn)為我們班是最棒的。

經(jīng)過這3天的軍訓(xùn)，我學(xué)到了很多東西。我相信堅(jiān)持就是勝利!團(tuán)結(jié)就是力量!經(jīng)過這3天的軍訓(xùn)，讓我的抵抗力有所增強(qiáng)，忍耐力有所增強(qiáng)，讓我對(duì)自己比以前更加嚴(yán)格要求。我要感謝這次軍訓(xùn)!

“一、二、一，一、二、一，!”操場上響起了嘹亮的口號(hào)聲。在淺藍(lán)的天空下，沒有一絲的風(fēng)，------那就是雞西市第四中學(xué)的初一新生，正在進(jìn)行緊張的軍訓(xùn)。

在我想象中軍訓(xùn)就像是魔鬼訓(xùn)練營：持續(xù)性長跑，無情地懲罰等等。但是我卻在軍訓(xùn)中體驗(yàn)了苦于樂，雙重感覺。你一定會(huì)說：“軍訓(xùn)也會(huì)有樂，怎么可能?！钡俏艺娴捏w驗(yàn)到了。

首先說苦。每天天剛亮，我們匆匆趕到操場集合，做簡單的操練。每當(dāng)我們訓(xùn)練完時(shí)，個(gè)個(gè)都筋疲力盡，慘啊!軍訓(xùn)真苦，雖然苦，但我們要有吃苦的勇氣和精神。記得有一次，這時(shí)，我撓了一下癢，正好被教官看見了，，把我揪出來，狠狠地說了一頓，臉都丟光了!操場的一個(gè)角落上，一個(gè)方隊(duì)正訓(xùn)練著，這就是我們班的隊(duì)伍。我們不停地操來操去，雖然中間有短暫的休息，可我們還是累得不成樣子;腰酸腿痛。

再來說樂。我們的教官總說我們：“有什么好樂的”，其實(shí)，當(dāng)我們成功地合作完大笑起來的時(shí)候，他也會(huì)面帶笑容。有時(shí)我們偶爾會(huì)犯錯(cuò)誤，但我們總能及時(shí)地更正?？粗吷夏敲炊嗤瑢W(xué)在認(rèn)真軍訓(xùn)，我們當(dāng)然也會(huì)自覺地提起精神。這就是樂在其中呀?！耙弧⒍?、一，一、二、一!”這是多么嘹亮的口號(hào)聲。讓我們真實(shí)地感受到一個(gè)小軍人的尊嚴(yán)，辛苦，神氣和快樂!

苦與樂是相隨相伴的，有苦必有樂，有樂必有苦。俗語都有云：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?我們要好好體會(huì)軍訓(xùn)的苦與樂。軍訓(xùn)在嚴(yán)格莊重的氛圍中進(jìn)行。

8月28日星期一晴。

今天就要開始軍訓(xùn)了，我興奮地期待著那一刻的到來。

軍訓(xùn)的第一個(gè)項(xiàng)目是站軍姿，教官講解說：“軍姿就是兩腳朝外約六十度，腳跟合在一起，手緊貼褲縫，抬頭，挺胸，收腹，大家仔細(xì)看我做一遍?！蓖瑢W(xué)們認(rèn)認(rèn)真真地看了一遍”隨著教官嚴(yán)厲的口令，我們開始站軍姿…十分鐘過去了，汗水不停地流下來，教官說：“堅(jiān)持就是勝利，。”同學(xué)們聽了這話，更加打起精神繼續(xù)訓(xùn)練，時(shí)間終于做到了!我們好興奮啊。

休息了五分鐘之后，教官吹響了口哨，“接下來練習(xí)向右看齊，你們一定要認(rèn)真，仔細(xì)!”教官說。同學(xué)們吸取教訓(xùn)，每個(gè)人都嚴(yán)格要求自己，僅僅反復(fù)了幾遍就將這個(gè)動(dòng)作完成的很出色。教官夸我們說“一次比一次有進(jìn)步，真是好樣的!”

軍訓(xùn)活動(dòng)的第一天終于結(jié)束了，我的雙腿又酸又疼，真正體會(huì)到了什么叫做“苦與累”

軍訓(xùn)是大學(xué)生活的第一部曲，我期待著用我最嫻熟的技巧去演奏，我興奮，我可以感受那種蘊(yùn)含人生百味的旋律。

夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個(gè)世界，整個(gè)場地好像一個(gè)蒸籠，我們?cè)谶@樣的環(huán)境下紋絲不動(dòng)站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動(dòng)作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，用“揮汗如雨”、“豆大汗珠”是無法形容的。全身上下只有好累、好熱、好疼的感覺，汗珠在臉頰流淌好難受卻無能為力，腿腳酸疼好想休息卻力不從心，這一切讓我對(duì)期待許久的軍訓(xùn)漸失信心，讓我有了放棄的沖動(dòng)，我多想大聲喊出：“我不要練了!”然后飛奔逃離這個(gè)即將融化的鬼地方。但我沒有，因?yàn)樵谖覓暝c痛苦的時(shí)候，我想到了雨中的軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，“對(duì)軍訓(xùn)的逃避就是對(duì)生活的逃避”，我不要做一個(gè)生活的逃兵，以前的我總是在逃避艱苦的事情，讓自己變得好脆弱，好失敗，我要抓住這個(gè)讓我堅(jiān)強(qiáng)起來的機(jī)會(huì)，趕走脆弱與失敗，所以我重拾信息。度過最痛苦的那段時(shí)間后，我流下了喜悅的淚水，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，去努力承受任何事情。

雖然比起軍隊(duì)生活軍訓(xùn)只是短短的幾天，但他卻給了我一生都受用的東西，軍訓(xùn)讓我有了對(duì)生活堅(jiān)持的態(tài)度，讓我明白只要對(duì)生活充滿信心，做任何事情只要肯付出，那么一定會(huì)回報(bào)自己一個(gè)鉆石般的生活和五色石般的人生。我始終都堅(jiān)信：堅(jiān)持就是勝利。但它在軍訓(xùn)中給了我一個(gè)更完美的詮釋。每天我們都會(huì)在烈日炎炎下接受這殘酷而有趣的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)中有淚水也夾雜著又汗水，又歡歌同時(shí)也少不了笑語，軍訓(xùn)其實(shí)并不那么苦悶，因?yàn)槲覀儞碛辛艘粋€(gè)幽默搞笑的教官，他會(huì)在我們苦悶的時(shí)候給我們快樂和力量，我們就會(huì)重拾信心，感到很有力量，是他讓我們不再向困難低頭，要傲視挫折，我相信只要有恒心一定會(huì)成功的，即使失敗了我也不會(huì)遺憾，因?yàn)槲以?jīng)付出過，努力過，所以我不會(huì)留下什么遺憾，雖然我做的不是很好，但是我們都盡心盡力去做了，去學(xué)了，所謂臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，哪一個(gè)成功人士的背后不是傷痕累累，哪一穗沉甸甸的麥子不是飽經(jīng)風(fēng)霜，所以我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。對(duì)于這次的軍訓(xùn)體會(huì)很深，我相信這并不僅僅是我一個(gè)人的想法，我們班的每一個(gè)人也應(yīng)該深有體會(huì)，所以我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待這次軍訓(xùn)，發(fā)揮出我們最出色的水平，信心十足的向我們的人生目標(biāo)發(fā)起進(jìn)軍，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)勝利在向我們招手，信心就會(huì)更滿，大聲叫出：“向前沖。”

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目中，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

從軍訓(xùn)中得以收獲。

“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

認(rèn)識(shí)軍訓(xùn)的目的。

態(tài)度決定一切，我們今天的訓(xùn)練從早上的無組織無紀(jì)律到下午的有模有樣，正是說明這一點(diǎn)，因此這次軍訓(xùn)的目的是告訴我們?cè)谌粘９ぷ髦?，要用正確的態(tài)度去面對(duì)。

通過13天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感慨頗多。其實(shí)，一個(gè)人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動(dòng)力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對(duì)生活和工作，如何用智慧去工作，如何在工作中用正確的態(tài)度去面對(duì)，去處理工作中事。

“紅星閃閃放光彩，紅星燦燦暖胸懷……”嘹亮的軍歌響徹云霄，鮮艷的紅旗迎風(fēng)招展，振東小學(xué)第三期少年軍校開班啦!

(一)。

我們懷著激動(dòng)的心情，跟隨唐教官來到了操場上。我們按早操隊(duì)伍排了四排，可是唐教官覺得男生分兩排每排的人數(shù)太多了，就從兩排男生中各拎出一些，新組成一排，一共五排，這樣隊(duì)伍看起來就整齊多了。

軍訓(xùn)正式開始!第一項(xiàng)——站軍姿。唐教官先讓我們練立正。他讓我們腳跟并攏，腳尖分開約60度，兩手中指緊貼褲縫。這動(dòng)作看似簡單，同學(xué)們可是問題百出，一會(huì)兒這邊有人撓頭了，一會(huì)兒那邊有人動(dòng)腿了。教官用嚴(yán)肅的目光來回掃視了一圈，大家才有所收斂。站了十幾分鐘后，教官又讓我們報(bào)數(shù)，我們女生注意力都很集中，一遍就過關(guān)了。可男生就不那么順利了，他們還在為7和8爭吵，一連報(bào)了好幾遍，總算弄清楚了。接著我們又練了稍息動(dòng)作，只能跨出一小步，整個(gè)人支撐在右腳上，幾分鐘后，我的腳后跟就一陣陣發(fā)麻了。

別看這簡單的立正和稍息，可把同學(xué)們折騰得夠嗆。剛練到一半，董焱慷就臉色發(fā)白，嘴唇脫色了。老師見狀，立馬扶他去休息了。聽說別的班還有幾個(gè)人暈倒了呢!其實(shí)，我自己也好不到哪里去，中午休息的時(shí)候，我腰疼背疼腿疼腳疼，全身都疼!

一天下來，哎呦，累啊!

(二)。

軍訓(xùn)雖然比上課累多了，但也是很有趣的，排里常笑料百出，讓人忍俊不禁。

接著，又一個(gè)難題攔住了我們的去路——開小差。教官喊“向右轉(zhuǎn)”，張琰糊里糊涂弄反了方向，和沈彥妤來了個(gè)面對(duì)面。王哲源向后轉(zhuǎn)時(shí)，差點(diǎn)摔倒，幸好陸熊毅及時(shí)扶住了他。齊步走時(shí)，男生們只顧大步往前走，后面的女生就跟不上了，一陣手忙腳亂，我把自己的鞋踩掉了三次。

今天下雨，我們只好到體育館訓(xùn)練。第三個(gè)難題接踵而來——串音。好多個(gè)班級(jí)擠在體育館訓(xùn)練，經(jīng)常聽走音，有時(shí)還聽不清。練習(xí)“齊步走”時(shí)，教官喊了“原地踏步”，我們依舊整整齊齊往前走。因?yàn)槲覀儔焊鶅壕蜎]聽到!教官就說我們“不長耳朵”。還有一次，“齊步走”剛停下，教官就立馬喊“向后轉(zhuǎn)”，王憶哲忙中出錯(cuò)，轉(zhuǎn)過來和我面對(duì)面。她扮個(gè)鬼臉，趕緊轉(zhuǎn)了回去。

雖然軍訓(xùn)笑話百出，但在教官的訓(xùn)練下，我們也有了不小的長進(jìn)，隊(duì)伍明顯比之前整齊了，步伐也變得堅(jiān)定有力了。我相信，堅(jiān)持就是勝利。

(三)。

時(shí)間過得真快，一周的軍訓(xùn)馬上要結(jié)束了。今天是我們五天軍訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮，也就是我們的閱兵儀式。老天爺似乎格外照顧我們，太陽公公露出了久違的笑容，天空仿佛被洗過一樣，格外明凈、湛藍(lán)。跑道旁邊，家長們扛著“長槍短炮”，正拭目以待我們的精彩表現(xiàn)。我前后的伙伴王憶哲、周依琳都找到了自己的家長，就我沒找到。我焦急地踮起腳，抬起頭，努力在人群中尋找媽媽。

隨著一排教官大喊一聲“按計(jì)劃進(jìn)行”!一排同學(xué)開始檢閱了。他們向后轉(zhuǎn)，齊步走到了檢閱場地，在教官的指揮下，立正、報(bào)數(shù)、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)……動(dòng)作整齊，精神抖擻，真像一群訓(xùn)練有素的小軍人哪!

很快要輪到我們?nèi)帕?，我緊張得心“怦怦”亂跳，全身繃得緊緊的，一動(dòng)都不敢動(dòng)。

我們先向后轉(zhuǎn)，接著開始齊步走。走到司令臺(tái)前，唐教官大喊一聲“稍息”，我們立刻照做?！傲⒄?”我們個(gè)個(gè)把身體挺直，就像一排排筆直的小松樹。第一個(gè)環(huán)節(jié)是“立正、稍息和跨立”，每個(gè)動(dòng)作都做了兩遍。大家挺配合的，都做得認(rèn)認(rèn)真真、一絲不茍。第二個(gè)環(huán)節(jié)是四面轉(zhuǎn)法，我們隨著教官的口令齊刷刷地轉(zhuǎn)身、并腳，動(dòng)作整齊劃一。在向后轉(zhuǎn)時(shí)，我看見家長們舉著手機(jī)、單反相機(jī)拼命地按快門。看來家長們對(duì)我們的表現(xiàn)很滿意啊!第三個(gè)環(huán)節(jié)是敬禮、禮畢，我們半面向左轉(zhuǎn)，敬禮。在平常的練習(xí)中，總有幾個(gè)同學(xué)把手舉高，再降下來，今天，一個(gè)也沒有胡來。該退場了。我們邊踏步邊喊口號(hào)：“東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，振東三班怕過誰!”霸氣的口號(hào)聲回蕩在操場上空，把典禮的氣氛推向高潮。

這是多么令人難忘的軍訓(xùn)啊，它讓我們感受了軍隊(duì)的紀(jì)律，體驗(yàn)了訓(xùn)練的艱苦，明白了個(gè)人要服從集體的命令……真是收獲多多啊!

談?dòng)亚楱D―從軍訓(xùn)第一天起，李教官就對(duì)我們說，我們七三班是一個(gè)團(tuán)體。是啊!全國學(xué)生上億，我們這48個(gè)同學(xué)卻剛好歡聚一堂，難道這不是緣分嗎?短短幾日，從首次見面一張張陌生的面孔再到現(xiàn)在一起說笑的伙伴，我們一起經(jīng)歷了風(fēng)雨，接受了磨難，共同面對(duì)艱辛?；茧y見真情，是軍訓(xùn)成就了我們的友誼，讓我們懂得要互相理解，互相幫助，患難與共。

談教官――李教官給我留下的第一印象就是豪放，堅(jiān)韌，他那洪亮的聲音毫不顯散漫，脆弱。但是，在他那堅(jiān)強(qiáng)的外表下，在他的每一次要求，每一聲怒吼，每一句批評(píng)我們的話語的背后，也都包含了他對(duì)我們的負(fù)責(zé)，對(duì)我們的關(guān)心，對(duì)我們的期待!他讓我深深的體會(huì)到什么叫立如松，做如鐘，行如風(fēng)，臥如弓。像我們這種從小就陷入父母溺愛中的孩子，是最需要學(xué)習(xí)教官們的這種嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)和堅(jiān)韌精神的。

談?dòng)?xùn)練――軍訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，并讓散漫，放松，傲慢，懶惰隨著汗水一起流出體外;軍訓(xùn)，鍛煉了我的意志，讓我更加堅(jiān)強(qiáng);軍訓(xùn)，助我們從漸漸偏離了的道路回到通向精彩人生正確的航向?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?，因?yàn)槟ルy，生命的光輝才得以綻放!

軍訓(xùn)辛苦的不只是學(xué)生，教官也在與我們一起流汗。所以我認(rèn)為，我們不能讓自己的努力和教官的努力付之東流，即使在教官離開之后，我們要依舊不改作風(fēng)，讓這次軍訓(xùn)變得有意義，變得有價(jià)值!

最后，我要感謝包括李教官在類的所有教官。在這里，我要向你們行一個(gè)敬重的軍禮!

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇三

第一段：引言（約200字）。

第八節(jié)心得體會(huì)是一種對(duì)于某個(gè)學(xué)習(xí)或者訓(xùn)練過程中所獲得經(jīng)驗(yàn)和領(lǐng)悟的總結(jié)，也是對(duì)自己的成長和進(jìn)步的反思。在這節(jié)課中，我深入了解到了一些重要的概念，并且獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。通過這次心得體會(huì)，我能夠更好地梳理自己的思路，加深對(duì)于知識(shí)點(diǎn)的理解，同時(shí)也能夠更好地應(yīng)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題。接下來，我將就這次心得體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和展望，分享我的收獲以及對(duì)未來的期待。

第二段：核心收獲（約300字）。

在這次課程中，我最大的收獲是明白了一個(gè)重要的原則，即理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過閱讀大量的相關(guān)文獻(xiàn)和實(shí)際操作，我終于明白了課本中的知識(shí)和理論與實(shí)際應(yīng)用之間的差距。單純地掌握理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)踐能力才能真正提升作用。在這次課程中，我們不僅做了很多實(shí)驗(yàn)，還進(jìn)行了實(shí)際操作，將所學(xué)的理論應(yīng)用到具體的場景中去。通過觀察和實(shí)踐，我不僅更好地理解了理論的含義，還培養(yǎng)了一定的動(dòng)手能力和解決問題的思維。

第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通（約300字）。

在這次課程中，我還學(xué)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。在學(xué)習(xí)和工作中，我們往往需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量來完成任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的合作，我體會(huì)到只有互相支持和幫助，才能取得更好的結(jié)果。在每次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我不僅主動(dòng)發(fā)揮自己的優(yōu)勢，還學(xué)會(huì)了有效地與他人溝通和協(xié)調(diào)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我不僅交流了自己的想法和意見，也傾聽了他人的聲音和建議。這種互相合作和共同努力的氛圍，不僅提高了工作效率，也加強(qiáng)了與他人的關(guān)系。

第四段：學(xué)以致用與反思（約300字）。

學(xué)以致用是這次心得體會(huì)的另一個(gè)重要主題。通過實(shí)際操作和項(xiàng)目應(yīng)用，我更好地將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際場景中。在解決實(shí)際問題的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但通過不斷學(xué)習(xí)和反思，我逐漸找到了解決問題的方法。我能夠更加深入地思考問題的根源，并提出切實(shí)可行的解決方案。對(duì)于自己在項(xiàng)目中的不足和錯(cuò)誤，我也進(jìn)行了反思并做出了改進(jìn)。通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我相信我能不斷提升自己，并在今后的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成果。

第五段：對(duì)未來的期待（約200字）。

通過這次心得體會(huì)，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，也加深了對(duì)于知識(shí)的理解。我希望能夠繼續(xù)保持這份學(xué)習(xí)的熱情和動(dòng)力，在未來的學(xué)習(xí)和工作中不斷提升自己。我渴望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，不斷拓寬自己的視野和能力。我希望能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用，并與團(tuán)隊(duì)成員共同成長。最重要的是，我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，為解決實(shí)際問題作出貢獻(xiàn)，并為社會(huì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

通過這次心得體會(huì)，我對(duì)于學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作有了更深的理解。我明白了理論與實(shí)踐的結(jié)合的重要性，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的必要性。我也意識(shí)到學(xué)以致用和持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，以及反思和改進(jìn)的必要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力和水平，并以實(shí)際行動(dòng)來展現(xiàn)自己的價(jià)值。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇四

在人際交往中，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見是很重要的。然而，如何善于說話卻是一門需要細(xì)心學(xué)習(xí)和實(shí)踐的技巧。善說法不僅可以建立良好的人際關(guān)系，還可以有效地傳遞信息和解決問題。在我多年的交往中，我逐漸領(lǐng)悟到一些善說法的心得體會(huì)。首先，我們應(yīng)該尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受；其次，我們要善于傾聽和溝通；然后，我們需要掌握合適的表達(dá)方式；另外，我們還要善于處理爭論和沖突；最后，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的人和場合。只有在實(shí)踐中不斷總結(jié)和提升，才能善于說話，成為一個(gè)有影響力和受人尊敬的人。

首先，我們應(yīng)該尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受。每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀和思維方式，我們不能一味地強(qiáng)加自己的意見給別人。相反，我們應(yīng)該尊重對(duì)方的獨(dú)立思考和表達(dá)方式，給予對(duì)方足夠的自由。當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)觀點(diǎn)時(shí)，不要使用侮辱性的言辭或貶低對(duì)方的態(tài)度。只有尊重和理解對(duì)方，我們才能建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)彼此的了解。

其次，我們要善于傾聽和溝通。傾聽是溝通的基礎(chǔ)，通過傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)和感受，我們才能更好地理解對(duì)方的意圖。在溝通過程中，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，不要隨意打斷對(duì)方的發(fā)言，而是耐心地聆聽。同時(shí)，我們也要善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，將信息傳遞給對(duì)方。在表達(dá)時(shí)，我們可以使用簡潔明了的語言，避免冗長和復(fù)雜的描述，以便更好地達(dá)到溝通的目的。

然后，我們需要掌握合適的表達(dá)方式。不同的場合和人群需要不同的表達(dá)方式。在正式的場合，我們要使用正式的語言，避免使用口頭禪和行話；在親密的朋友或家人面前，我們可以更隨意地表達(dá)自己的意見。此外，我們還要注意自己的語速和音量，以便對(duì)方能夠清晰地聽到我們的觀點(diǎn)。通過不斷地實(shí)踐和反思，我們可以逐漸掌握合適的表達(dá)方式，讓我們的話語更具有影響力和說服力。

另外，我們還要善于處理爭論和沖突。在交流過程中，難免會(huì)有意見不合的情況出現(xiàn)。這時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜和理智，不要陷入情緒化的爭吵中。我們可以通過討論和求同存異的方式，尋找共同的目標(biāo)和解決方案。在處理沖突時(shí)，我們要留有余地，盡量避免使用過激的措辭，以免加劇局勢。通過有效的溝通和合作，我們可以在爭論中找到最佳的解決辦法，實(shí)現(xiàn)雙贏的局面。

最后，我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)不同的人和場合。每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和偏好，我們不能用同樣的方式對(duì)待每個(gè)人。有些人喜歡直接和果斷的溝通方式，而有些人則需要一些時(shí)間來思考和回復(fù)。在面對(duì)不同的人和場合時(shí)，我們要不斷調(diào)整自己的交流方式，以適應(yīng)對(duì)方的需求。通過觀察和體驗(yàn)，我們可以更好地了解他人，并與之建立良好的關(guān)系。

在摸索和實(shí)踐中，我越來越意識(shí)到，善說法并不是一蹴而就的事情。它需要時(shí)間、耐心和努力，也需要我們對(duì)自己的觀點(diǎn)和價(jià)值觀進(jìn)行思考和反思。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信，我們可以不斷地進(jìn)步，成為一個(gè)善于說話、影響力深遠(yuǎn)的人。希望通過分享我的心得體會(huì)，能夠幫助更多的人在人際交往中善于表達(dá)自己，建立真誠的關(guān)系。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇五

在這段時(shí)間里，我們經(jīng)歷了第一天站軍姿的下馬威，經(jīng)歷了三四天齊步走的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)。到了第八天，也就是一個(gè)星期以后，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看過去已經(jīng)是一個(gè)像模像樣的方陣了。各項(xiàng)訓(xùn)練中也都開始有了一些經(jīng)驗(yàn)和配合，不再像之前那樣有著各種各樣的問題和矛盾。大家因?yàn)橄奶爝@個(gè)熔爐而凝聚在了一起，雖然看上去還是有些散亂，卻內(nèi)里蘊(yùn)含著足以成為鋼鐵的優(yōu)秀意志和潛力。

當(dāng)然，想要將潛力釋放出來也并不容易，在這個(gè)操場上有許許多多的軍訓(xùn)方陣訓(xùn)練，其中比我們更加優(yōu)秀的不止一個(gè)，與我們相仿的則更多。在訓(xùn)練上我們并沒有占據(jù)領(lǐng)先的地位，這讓我們連隊(duì)有些焦慮，因?yàn)榇蠹叶枷胫谥蟮拈啽缴厦嫒〉脙?yōu)秀的排名，以這個(gè)名次來為我們這些天受的苦吃的虧畫下一個(gè)句號(hào)，也算是證明自己在訓(xùn)練中的努力沒有白費(fèi)。

所以我們?cè)诮裉斓挠?xùn)練中格外的用心用力，但是常常用力過猛，不但沒法提高我們連隊(duì)的整體水平，甚至讓大家都開始浮躁起來。辛虧教官及時(shí)發(fā)現(xiàn)了我們的問題，給我們好好的訓(xùn)了一通話，并在后面的訓(xùn)練中加倍的注意我們的動(dòng)作和配合才算是將我們連隊(duì)的問題給糾正了過來。

在休息的時(shí)候，面對(duì)著有些垂頭喪氣的我們，教官?zèng)]有再教訓(xùn)我們，而是給我們說起了他的一些小故事寬慰我們。并從我們一直以來的表現(xiàn)來夸獎(jiǎng)我們，讓我們相信，只要努力了就一定能夠取得成果，哪怕最終沒有取得成績，這次軍訓(xùn)也會(huì)是我們的一個(gè)共同回憶。

是啊，回想起這八天來我的變化，不說心態(tài)上的變化，僅僅是行走坐臥這些基本的動(dòng)作我都受到了很大的影響。首先我的背不駝了，平日里抬頭挺胸的樣子比我以前那樣吊兒郎當(dāng)不知道強(qiáng)到哪去了，整個(gè)人看上去都精神了很多。

可能確實(shí)如同教官所說，哪怕沒有拿到什么名次，我們的收獲也足夠豐盛。但是少年人哪里會(huì)沒有一點(diǎn)自信心？我們大家相信，在后面的這幾天里一定能夠取得進(jìn)步，讓我們甩開競爭對(duì)手，整齊的大步走在訓(xùn)練場上，成為閱兵式中最為靚麗的那條風(fēng)景線。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇六

七天的軍訓(xùn)結(jié)束了。

在這短短的八天里，我學(xué)到了很多很多……

對(duì)我來說，由于初中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì)，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對(duì)艱苦的環(huán)境時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，勇敢面對(duì)，而不是逃避，畏首畏尾。

古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會(huì)這句名言的含義。作為男生最多的工學(xué)院的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐，而且每天半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過，我們并沒有因此而對(duì)教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官心里是對(duì)我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。我也深深地感受到教官對(duì)我們每個(gè)同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的七天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂趣。

在這短短的八天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。同時(shí)還學(xué)到了不少的軍歌，這給了我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓(xùn)中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅(jiān)強(qiáng)，勇敢地面對(duì)的哲理，這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課：在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？。

軍訓(xùn)即將結(jié)束，或者以軍訓(xùn)為結(jié)束的標(biāo)志是極具意義的。鐵的紀(jì)律是能很好的磨礪一個(gè)人的意志和秉性，為以后的高中生活奠定基礎(chǔ)，為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對(duì)困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍(lán)圖。我相信自己一定行。我也將會(huì)為自己的未來而努力奮斗！相信幸福之神正向我一步步接近！

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇七

段落一：引言（200字）。

在生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到各種各樣的說法和意見。有些說法可能令人信服，有些則讓人迷惑。然而，從中不難發(fā)現(xiàn)，說法背后蘊(yùn)含著人們的思想和觀念。通過理解和分析不同的說法，我們可以開闊思維，增長見識(shí)，在豐富的人生旅程中收獲更多的體驗(yàn)和智慧。

段落二：說法的多樣性（200字）。

說法有時(shí)可以是個(gè)人的觀點(diǎn)或論斷，也可以是一種普遍的觀念或理論。每個(gè)人都有權(quán)利表達(dá)自己的意見，因此我們會(huì)遇到不同的說法和意見。例如，對(duì)于同一件事情，有的人可能對(duì)其持贊賞態(tài)度，而另一些人可能抱有負(fù)面觀點(diǎn)。這種多樣性的說法使得人們能夠從不同的角度思考問題，提醒我們不要一味地陷入自己的觀點(diǎn)中而變得狹隘。

段落三：分辨和評(píng)估說法（250字）。

我們常常需要學(xué)會(huì)分辨和評(píng)估不同的說法。首先，我們應(yīng)該了解說法的來源，看看它是否來自可靠的信息源或有獨(dú)立思考的個(gè)人。其次，我們需要關(guān)注說法的合理性和邏輯性。一些說法可能只是主觀的情緒宣泄，而不是基于事實(shí)和合理的推理。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用客觀的角度去看待問題，不要被個(gè)人情感和偏見所左右。最后，我們需要對(duì)說法進(jìn)行全面的考量和比較。通過與其他相關(guān)的說法進(jìn)行對(duì)比，我們可以更好地理解問題的本質(zhì)，并形成自己的獨(dú)立觀點(diǎn)。

段落四：接受和尊重多樣性（250字）。

學(xué)會(huì)接受和尊重多樣性的說法是一個(gè)重要的品質(zhì)。人們的思維方式和生活背景各不相同，因此他們對(duì)同一事物的評(píng)價(jià)也會(huì)有所不同。接受多樣性的說法有助于我們拓寬視野，了解更多的觀點(diǎn)和觀念。通過與他人交流和互動(dòng)，我們可以從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧，也能夠更好地理解我們自己的觀點(diǎn)。尊重他人的說法能夠建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。

段落五：用說法啟發(fā)自己（350字）。

說法不僅是一種思想的表達(dá)，也是一種啟發(fā)和激勵(lì)自己的方式。通過聆聽他人的說法，我們可以不斷地激發(fā)自己的思考和創(chuàng)新能力。當(dāng)我們面對(duì)困難和挫折時(shí)，不妨聽聽他人的說法，或許能夠找到一些新的解決方法。同時(shí)，我們也可以通過自己的說法和表達(dá)來激勵(lì)和啟發(fā)他人。一個(gè)鼓勵(lì)和理解他人的說法，往往能夠產(chǎn)生意想不到的正面影響。通過說法的交流，我們可以共同成長，建立和諧的社會(huì)環(huán)境。

總結(jié)（100字）。

說法作為人們思想觀念的表達(dá)方式，具有多樣性和啟發(fā)性。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)分辨和評(píng)估不同的說法，并接受和尊重他人的觀點(diǎn)。通過說法的交流和啟發(fā)，我們可以增長見識(shí)，開闊思維，不斷提升自己的智慧和情商。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇八

第一段：引言（200字）。

在人際交往中，如何說話是一項(xiàng)必不可少的技巧。第八課“說話軌則”為我們介紹了一些在交流中保持理性和尊重的重要原則。通過學(xué)習(xí)這一課程，我深刻體會(huì)到了說話的力量和責(zé)任。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，探討個(gè)人對(duì)這一課的心得和感悟。

第二段：尊重與理性（200字）。

在與他人交流時(shí)，尊重對(duì)方的觀點(diǎn)和感受是至關(guān)重要的。我們不應(yīng)該嘲笑或貶低別人的觀點(diǎn)，而是要積極聽取并尊重他們的想法。此外，理性也是有效溝通的重要因素。不合理的情緒和偏激的言辭會(huì)破壞交流的氛圍。因此，我們應(yīng)該保持冷靜和理智，在言辭中充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)避免傷害他人。

第三段：傾聽和表達(dá)（200字）。

傾聽是良好交流的關(guān)鍵。當(dāng)他人向我們?cè)V說時(shí)，我們應(yīng)該靜心聆聽，理解對(duì)方的感受和需求。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)適時(shí)表達(dá)自己的意見和觀點(diǎn)。在表達(dá)中，我們要注意言辭的溫和，不要過度使用控訴或攻擊性的語言。相反，我們應(yīng)該嘗試使用積極和建設(shè)性的措辭，以達(dá)到更好的交流效果。

第四段：批評(píng)和爭論（200字）。

在實(shí)際交流中，難免會(huì)出現(xiàn)批評(píng)和爭論的情況。然而，我們要明確自己的目的，并在表達(dá)中避免過度情緒化。批評(píng)他人時(shí)，我們應(yīng)該注重事實(shí)，提供具體的例子，并且給出建設(shè)性的意見。在爭論中，我們應(yīng)該保持冷靜和禮貌，不要把爭論變成攻擊。通過平等和理性的討論，我們可以促進(jìn)對(duì)話雙方的共同理解和發(fā)展。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

通過學(xué)習(xí)第八課“說話軌則”，我認(rèn)識(shí)到了說話的重要性，并明白了如何有效地進(jìn)行溝通。在以后的交流中，我將更加注重尊重和理性，積極傾聽和表達(dá)。同時(shí)，我也將在批評(píng)和爭論時(shí)更加冷靜和理智，避免言辭上的傷害。通過不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我相信我會(huì)成為一個(gè)更好的溝通者，并建立更加健康和積極的人際關(guān)系。

總結(jié)：

通過本文的五段式結(jié)構(gòu)，我根據(jù)個(gè)人體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)闡述了第八課“說話軌則”的幾個(gè)主要方面。在交流中保持尊重和理性，積極傾聽和表達(dá)，以及合理地批評(píng)和爭論，都是有效的溝通技巧和原則。我相信，只有我們持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能在人際交往中達(dá)到更好的效果，并建立更健康、平等和和諧的關(guān)系。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇九

作為人類，我們?cè)诮?jīng)歷生命的旅程中會(huì)不斷地思考、感悟、領(lǐng)悟，而對(duì)這些思想和體驗(yàn)的總結(jié)和反思，就是心得體會(huì)。每個(gè)人的心得體會(huì)都因經(jīng)歷和體驗(yàn)的不同而異。在本文中，將圍繞心得體會(huì)這一主題，探討其重要性、體會(huì)技巧、心得的紀(jì)錄與分享、在生活中的應(yīng)用以及心得體會(huì)所帶來的啟示。

心得體會(huì)，是人們對(duì)所經(jīng)歷和感悟到的事物進(jìn)行反思、總結(jié)、歸納的過程，是一種重要的思維方式和人生經(jīng)驗(yàn)的記錄。通過心得體會(huì)的總結(jié)，我們可以更深刻地認(rèn)識(shí)到事物的本質(zhì)和規(guī)律，形成自己的見解和價(jià)值觀，有助于一步步地提升自己的認(rèn)知水平和思考能力。同時(shí)，心得體會(huì)也能讓我們更好地了解自己，深入思考自己在生命過程中的意義和內(nèi)在需求，有助于更加明確自己的生命目標(biāo)和追求的方向。

心得體會(huì)是一個(gè)需要有良好思考能力和細(xì)致分析的過程。在體會(huì)過程中，首先需要有足夠的態(tài)度和心態(tài)，帶著客觀的眼光去看待生命中的事物。其次是要細(xì)心地記錄，言語、文字甚至繪畫等各種方式都可以，以便于加深自己對(duì)事物的印象。最后，還要注重思考和分析，結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，深刻探究事物的本質(zhì)和規(guī)律，找到其中的共性和特點(diǎn)。

第三段：心得的紀(jì)錄和分享。

心得體會(huì)不僅僅是自己經(jīng)歷和感悟的記錄，更是可以與他人分享和交流的資源。在紀(jì)錄自己的心得體會(huì)時(shí)，可以可以通過博客、微博、文集等方式進(jìn)行分享，不僅能讓自己更好地記錄自己的思想和體驗(yàn)，也可以將對(duì)生命的領(lǐng)悟傳遞出去，讓更多人受益。同時(shí)，和人交流分享，也可以讓我們更好地從他人的經(jīng)驗(yàn)中吸收和學(xué)習(xí)，不斷完善和提升自己的人生觀和價(jià)值觀。

心得體會(huì)可以在很多的生活中扮演重要的角色。日常生活中，可以用來探究自己的情感和內(nèi)心體驗(yàn)，從而更加了解自己的情況。在工作中，可以通過總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)和思想感悟，來提升自己的思考能力和解決實(shí)際問題的能力。在學(xué)習(xí)中，可以對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行感悟和體會(huì)，從而深化對(duì)知識(shí)的理解。

心得體會(huì)可以帶來很多的啟示。首先，每個(gè)人的人生都是不重復(fù)的，每個(gè)人經(jīng)歷和體驗(yàn)都不同，因此，每個(gè)人的心得體會(huì)也會(huì)是獨(dú)一無二的。其次，心得體會(huì)的過程本身就是一個(gè)不斷成長和完善的過程，隨著自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)的不斷變化，心得體會(huì)也會(huì)隨之發(fā)生變化。最后，心得體會(huì)也可以讓我們更加明確自己追求和價(jià)值的方向，讓我們更加堅(jiān)定自己的人生目標(biāo)和信仰。

總之，心得體會(huì)是我們生命的一個(gè)很重要的組成部分，可以讓我們更好地了解自己，認(rèn)清事物的本質(zhì)和規(guī)律，加深自己對(duì)生命的領(lǐng)悟，從而更好地走自己的人生之路。

第八課說法軌則心得體會(huì)怎么寫篇十

第八節(jié)心得體會(huì)的主題是一個(gè)很有意義的話題，通過這次課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到了心理健康的重要性和影響。在這篇文章中，我將分享我對(duì)這個(gè)話題的理解和體會(huì)，以及從中所獲得的啟示和收獲。

第二段：心理健康的重要性。

首先，我認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的生活和幸福感有重要影響。一個(gè)健康的心理狀態(tài)有助于我們應(yīng)對(duì)壓力和困難，保持積極向上的心態(tài)。與此相反，心理健康問題常常導(dǎo)致焦慮、抑郁、暴力行為等不良后果。因此，我們要關(guān)注和重視自己的心理健康，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)健康的生活方式。

第三段：心理健康的影響因素。

了解心理健康問題的影響因素也是十分重要的。在我們的生活中，工作壓力、人際關(guān)系、家庭狀況、經(jīng)濟(jì)壓力等都可能會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生影響。且我們要認(rèn)識(shí)到，心理健康問題并不僅僅是個(gè)人的問題，也會(huì)對(duì)家庭、社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該與身邊的人建立好的人際關(guān)系，保持家庭和諧，積極面對(duì)生活中的變化和挑戰(zhàn)。

第四段：心理健康的保護(hù)和促進(jìn)。

為了保護(hù)和促進(jìn)心理健康，我們應(yīng)該采取積極的措施。首先，建立健康的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。其次，學(xué)會(huì)有效的應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理技巧，如尋找支持和宣泄情感的途徑。同時(shí)，保持積極的心態(tài)和樂觀的生活態(tài)度也是保護(hù)心理健康的重要因素。這些都是我們可以主動(dòng)掌控的措施，幫助我們更好地保持心理健康。

通過這次課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。我明白了心理健康不僅僅是缺少心理疾病，而是一種積極的心理狀態(tài)。在以后的生活中，我將更加注重自己的心理健康，注重與家人和朋友的交流和溝通，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，同時(shí)也會(huì)幫助身邊的人更好地維護(hù)心理健康。我相信，只有擁有良好的心理健康，我們才能更加幸福、健康地生活。

總結(jié)：

通過對(duì)心理健康這個(gè)主題的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了心理健康的重要性和影響因素，以及如何保護(hù)和促進(jìn)心理健康。在今后的生活中，我將付出更多的努力，關(guān)注自己的心理健康，并為他人提供支持和幫助。我相信，只有在擁有健康的心理狀態(tài)下，我們才能更好地享受生活，追求自己的夢想。