健美操大學(xué)生心得體會(huì)教師報(bào)告 大學(xué)健美操課程心得體會(huì)(四篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

最新健美操大學(xué)生心得體會(huì)教師報(bào)告一

通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，以前駝背的毛病改了不少，走路也抬頭挺胸了，使我的氣質(zhì)比以前好多了。

健美操能讓我更加自信。當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，還要讓他美觀、大方地在全班同學(xué)面前做出來(lái)。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí)，誰(shuí)都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂(lè)感，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏，不自覺(jué)地想要踏著節(jié)拍舞起來(lái)，感到跳動(dòng)的音符好像蓬勃的青春。

健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動(dòng)作，才能從最開(kāi)始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn)。

練習(xí)健美操會(huì)使人心情愉快，在音樂(lè)的節(jié)奏中釋放自己，使全身的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展，緩解壓力。

當(dāng)然，練習(xí)時(shí)也會(huì)很累，有事甚至汗流浹背，但如果不累的話只能說(shuō)明動(dòng)作沒(méi)有做到位，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率，一舉兩得。

在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，我們了解了健美操的很多手型和步法，感覺(jué)到他們是如此優(yōu)雅美麗。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也會(huì)遇到很多困難，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)。

健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情，也認(rèn)識(shí)新同學(xué)。我們練完后，總會(huì)在一起休息，暢談動(dòng)作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng)，相互糾正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步。

雖然說(shuō)學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間很短，但通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，使我收獲頗豐，也對(duì)健美操有了更大的興趣，同時(shí)加深了對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí)。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂(lè)著！

最新健美操大學(xué)生心得體會(huì)教師報(bào)告二

1. 人類需要體育，世界向往和平!

2. 挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生!

3. 鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國(guó)，造福人類!

4. 人人關(guān)心體育，體育造福人人!

5. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，激情飛揚(yáng)。

6. 揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏

7. 懷學(xué)生心，做最強(qiáng)人

8. 頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

9. 遵規(guī)守紀(jì)，團(tuán)結(jié)互敬。

11. 為班集體的榮譽(yù)而奮斗!

12. 精神的動(dòng)力，源于運(yùn)動(dòng)。

13. 頑強(qiáng)拼搏勇奪第一

14. 挑戰(zhàn)自我，突破極限

15. 磨礪意志，奮發(fā)沖刺

16. 凌云賽場(chǎng)斗志昂揚(yáng)

17. 無(wú)限激情，無(wú)悔青春。

18. 號(hào)令群班，誰(shuí)人膽敢與我爭(zhēng)鋒。

19. 頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

21. 年輕沒(méi)有失敗，只要亮出風(fēng)采!

22. 命運(yùn)全在拼擊，奮斗就是希望。 創(chuàng)造另一個(gè)新天地。

23. 八班的歡樂(lè)，無(wú)邊無(wú)際，八班的風(fēng)采，的信念，無(wú)堅(jiān)不摧，的精彩!

24. 把青春合美好都留美麗的母校，為你添彩，為你驕傲

25. 和自己比賽。為了明天，超越今天，我們最愉快!

26. 人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏?

27. 凌云賽場(chǎng)，斗志昂揚(yáng)，賽出風(fēng)格，更高更強(qiáng)。

28. 飛躍夢(mèng)想超越劉翔

29. 一三一三，躍馬平川，橫掃賽場(chǎng)，誓奪桂冠。

31. 關(guān)注十七的表現(xiàn)!期待奇跡的出現(xiàn)!

32. 高二十九，魅力永久，充滿自信，贏得勝利。

33. 不輕言放棄，終有一天，我們會(huì)展翅高飛。

34. 不斷進(jìn)步，力求最好!

35. 三四三四 勇奪佳績(jī) 體育競(jìng)技 無(wú)人能敵

36. 高三五三年五班 橫掃平川 奮勇拼搏 必得桂冠

37. 高三六三年六班 奮勇?tīng)?zhēng)先 誓奪第一 不贏不歸

38. 高三七七班七班 絕不一般 鋼鐵之堅(jiān) 奮勇?tīng)?zhēng)先

39. 高三九九班九班，法力無(wú)邊，來(lái)我九班，早日成仙

40. 高三十十班精英，敢闖敢拼，高一十班，全是明星

跑操口號(hào) | 隊(duì)列口號(hào) | 方陣口號(hào)

跑操口號(hào) | 隊(duì)列口號(hào) | 方陣口號(hào)

最新健美操大學(xué)生心得體會(huì)教師報(bào)告三

甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

乙：親愛(ài)的老師、同學(xué)們

合：大家好

甲：xx年在我們成功和收獲的喜悅中漸漸遠(yuǎn)去了 ，

乙：伴隨著臘梅的芬芳，xx年元旦如約而至；

甲：回首往事，我們豪情滿懷， 平安快樂(lè)。

乙：展望未來(lái)，我們承載夢(mèng)想，信心百倍。

甲：新的一年 新的征程

乙：新的祝福 新的期待

甲：送你一千個(gè)祝福，祝福里有我的萬(wàn)語(yǔ)千言。

乙：送你一萬(wàn)個(gè)祈禱，祈禱里是我晶瑩的杯盞。

甲：今天，我們相聚在這里，重溫昔日的歡樂(lè)，享受美好的時(shí)光；

乙：今天，我們?cè)谙嗑圻@里，一起用心來(lái)感受真情，一同用愛(ài)來(lái)把冰雪融化；

甲：今天，我們相聚在這里，敞開(kāi)你的心扉，釋放你的激情；

乙：今天，我們相聚在這里，手牽手肩并肩，手舞足蹈喜迎新年的曙光；歡聲笑語(yǔ)憧憬童年的夢(mèng)想。

甲：首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎老師給我們帶來(lái)的詩(shī)朗誦《新年的祝福》

合：感謝二位老師的新年祝福，下面我們宣布“xx縣xx學(xué)校迎新年健美操表演現(xiàn)在開(kāi)始”

甲：花開(kāi)花又落，冬去春會(huì)來(lái)；愿我們的老師和同學(xué)們都會(huì)天天好心情，年年好運(yùn)來(lái)。

乙：掌聲有請(qǐng)五年級(jí)同學(xué)給我們帶來(lái)的《好運(yùn)來(lái)》。

甲：和著優(yōu)美的旋律，讓我們忘記昨日的憂傷，驅(qū)散往日的煩悶。下面請(qǐng)欣賞一年級(jí)學(xué)生的健身舞《蝸牛與黃鸝鳥(niǎo)》。

乙：今天我們心潮澎湃，今天我們盡歡勁舞，用我們強(qiáng)健快樂(lè)的身心一起來(lái)迎接新年的到來(lái)?？戳昙?jí)同學(xué)又給我們帶來(lái)了由杰克遜舞改變的健身操，掌聲有請(qǐng)他們。

甲：伴著跳動(dòng)的音符，點(diǎn)亮心中的燈火，讓這燦爛的火焰來(lái)描繪出絢麗的彩虹。有請(qǐng)二年級(jí)同學(xué)表演《火苗》

乙：敲醒我們的心靈，舞動(dòng)我們的身軀，讓我們共同來(lái)演繹又一個(gè)璀璨輝煌的明天。請(qǐng)一起來(lái)欣賞五年級(jí)同學(xué)的健美操表演《加油歌》

甲：踏著新春的腳步，抓住新年的臂膀，讓冬日的暖陽(yáng)催開(kāi)新的花蕾， 讓美好的憧憬譜寫(xiě)新的樂(lè)章。有請(qǐng)四年級(jí)同學(xué)表演健身操《耶耶耶》

乙：在這美好的時(shí)刻老師們也要為我們獻(xiàn)上精彩的表演，過(guò)去的一年有了老師的精心培育和耐心輔導(dǎo)才有了我們一次又一次的成功和收獲。

甲：在此讓我們來(lái)共同說(shuō)一聲：“謝謝老師，你辛苦了”。下面讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)老師們的健身舞《請(qǐng)你恰恰》《愛(ài)琴?！?。

結(jié)束詞：

甲：老師們、同學(xué)們，今天的相聚就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，我們的祝福不斷，我們的祈禱會(huì)到永遠(yuǎn)。

乙：讓我編織你們，用童年的金線， 編成絢麗的歲月

甲：讓我編織你們，用燃燒的信念， 編成遐思的年華

乙：讓我們說(shuō)一聲新年好，看雪花飄舞，歡笑如潮 。

甲：愿雨里有你的收獲，愿風(fēng)中傳你的捷報(bào)。

乙：陽(yáng)光中我為你祝福，月光下我為你祈禱。

合：歲歲年年，年年歲歲 ，平安快樂(lè)，幸福安康。

甲：新年的鐘聲就要敲響，祝福我們的祖國(guó)更加昌盛富強(qiáng)，祝福我們北蘇學(xué)校新 新的一年更加成就輝煌 。

乙：祝福我們老師在新的一年里工作順利，幸福安康，萬(wàn)事吉祥 甲：祝福我們同學(xué)平安快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，再創(chuàng)佳績(jī)。

合：老師們、同學(xué)們，新的一年，讓我們攜手同行，一起奔向成功！

甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

乙：親愛(ài)的老師、同學(xué)們同

合：xx學(xué)校喜迎新年健美操表演宣布結(jié)束，再見(jiàn)！

元旦主持詞 | 元旦晚會(huì)主持詞 | 元旦晚會(huì)開(kāi)場(chǎng)白 | 年會(huì)主持詞 | 迎新晚會(huì)主持詞

元旦主持詞 | 元旦晚會(huì)主持詞 | 元旦晚會(huì)開(kāi)場(chǎng)白 | 年會(huì)主持詞 | 迎新晚會(huì)主持詞

最新健美操大學(xué)生心得體會(huì)教師報(bào)告四

健美操的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，現(xiàn)在我已由開(kāi)始的不會(huì)任何一個(gè)動(dòng)作到已經(jīng)學(xué)會(huì)了3個(gè)動(dòng)作組合了。盡管學(xué)習(xí)的時(shí)候有很多問(wèn)題。比如動(dòng)作不規(guī)范，節(jié)奏掌握不好，銜接不連貫等。我也努力的學(xué)習(xí)，可老學(xué)不好，雖然課后有練習(xí)，但笨笨的我老是不能跳好，所以，有時(shí)就很失望，但只要我堅(jiān)持練習(xí)，很高興都通過(guò)了，我想這和老師的指導(dǎo)和自己的努力分不開(kāi)的。

最后健美操是可以增強(qiáng)自信心和奮發(fā)向上的精神，在體育館里，人們伴著迪斯科樂(lè)曲，將情緒沖動(dòng)同節(jié)奏結(jié)合在一起，而這種節(jié)奏又具有鼓動(dòng)人的感染力量。特別是在集體環(huán)境里，人們會(huì)把郁積多時(shí)的低沉煩悶情緒統(tǒng)統(tǒng)滌除干凈，產(chǎn)生一種奮發(fā)向上的精神。所以在這一年里媒介健美操課都是一種享受呀。

最后總結(jié)四點(diǎn)：

第一，主要鍛煉一個(gè)人四肢協(xié)調(diào)能力和個(gè)人的樂(lè)感!

第二，鍛煉大家團(tuán)體意識(shí)。

第三，鍛煉大家吃苦耐勞的精神。

最后嘛，就是讓大家明白臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下10年功的道理!這是我對(duì)健美操的總結(jié)。

健美操鍛煉不僅能強(qiáng)身健體，同時(shí)還具有娛樂(lè)功能，可使人在鍛煉中得到一種精神享受，滿足人們的心理需要。平時(shí)學(xué)習(xí)累了跳上一段會(huì)讓我重新有了

健美操是我的選擇，盡管我做的不是很出色，但它對(duì)我有很大的幫助，也許我不會(huì)做的像專業(yè)人士那樣標(biāo)準(zhǔn)，但過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲才是難得的無(wú)價(jià)之寶健美操讓我收益匪淺，我將保持這種習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，跳出健康，跳出美，跳出生命力。

在健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，讓我印象深刻的是在考試前的準(zhǔn)備與練習(xí)。第二學(xué)期的健美操的動(dòng)作較復(fù)雜了，含蓄收斂的并步，婀娜多姿的“v”字步，活力四射的小馬跳等等。音樂(lè)節(jié)奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊(duì)型、對(duì)動(dòng)作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了?；谶@些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭(zhēng)取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。我們自己組隊(duì)，下載音樂(lè)，編排隊(duì)型，在課余時(shí)間集體練習(xí)，嚴(yán)格要求每一個(gè)動(dòng)作，做到整齊，連貫，有力度，有動(dòng)感，有美感。健美操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長(zhǎng)處，虛心請(qǐng)教他人，嚴(yán)格要求自己。在緊張的準(zhǔn)備訓(xùn)練當(dāng)中，我們深深也感受到跳健美操的樂(lè)趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強(qiáng)了我們的自信。

通過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的健美操的學(xué)習(xí)，我覺(jué)得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點(diǎn)：第一，要對(duì)它感興趣，只有你對(duì)它感興趣，你才會(huì)想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個(gè)老師教的動(dòng)作，爭(zhēng)取做到最好，第二，就是要有自信，每一次看老師做動(dòng)作，都顯得很自信的樣子，不是有句話說(shuō)自信就是美嗎?有自信，才能大大方方的把動(dòng)作做出來(lái)，即使你做的不對(duì)，那也沒(méi)有關(guān)系，相信自己會(huì)做得很好。第三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會(huì)做到很好。健美操也是這樣，我這么笨拙的人現(xiàn)在都很自豪的能跳出優(yōu)美動(dòng)感的健美操!

總的來(lái)說(shuō)，健美操增強(qiáng)了我對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的感受力，健美操也使自己形成了良好的正確姿態(tài)，鍛煉了頑強(qiáng)的意志;有時(shí)動(dòng)作無(wú)法到位，體力跟不上，就要克服困難，咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去。健美操讓我相信了：別人能行的，我也行，只要努力!健美操讓我感受到它與其它運(yùn)動(dòng)與眾不同的魅力，它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、自信。學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間并不長(zhǎng)，但是我對(duì)健美操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂(lè)著，快樂(lè)大于累!