2023年五官護理的心得體會老年人怎么寫(優(yōu)秀9篇)

心得體會可以幫助我們更好地認識自己、發(fā)展自己的優(yōu)點和克服自己的缺點。寫心得體會要注意客觀真實，不夸大事實，也不夸大自己的成就。通過以下范文，你可以更好地理解心得體會的寫作方式和結構，提高自己的表達能力。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇一

五官科護理技術是一項關于眼、耳、鼻、喉和口腔等五官器官的專業(yè)護理技術。五官器官與人的認知、感知和溝通密切相關，因此五官科護理技術的重要性不言而喻。然而，五官器官的特殊敏感性和復雜性也使得五官科護理技術具有一定的挑戰(zhàn)性。在實踐過程中，我們需要充分理解五官器官的生理結構、功能特點，同時還需要掌握一系列的專業(yè)技能。下面我將談一談我在五官科護理技術實踐中的經(jīng)驗和體會。

第二段：眼部護理的重要性和技術要點。

眼睛是人體重要的感官器官，對人們的日常生活和工作有著重要影響。因此，眼部護理尤為重要。在眼部護理中，我們要注重鍛煉自我觀察的能力，及時發(fā)現(xiàn)并處理眼睛的異常情況。同時，正確清潔眼部、正確佩戴和摘戴隱形眼鏡、定期做眼部保健等方面的操作技巧也是十分關鍵的。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)最基本的清潔操作是手部衛(wèi)生，護士在進行眼部護理前需要充分洗手。另外，清潔眼部時要注意避免清洗劑流入眼睛，不要對眼球過度施力，以免造成眼睛的不適感。

第三段：耳鼻喉護理的復雜性和挑戰(zhàn)性。

耳、鼻、喉是人體的呼吸和聽覺器官，也是人的溝通媒介。耳鼻喉護理的重要性不言而喻，但其復雜性和挑戰(zhàn)性也給我們帶來了許多困難。在耳鼻喉護理過程中，我們需要特別注意個體差異的存在，因為每個人的耳道、鼻腔和咽喉結構都有所差異。在我的實踐中，我經(jīng)常遇到一個難題就是對于年幼的患者，在進行護理過程中，他們的耐心會相對較低，所以在進行耳鼻喉護理時，我們需要與患者進行充分的溝通和解釋，增加他們的合作性。

第四段：口腔護理的技巧和注意事項。

口腔是人體消化和交流的重要器官，因此口腔護理亦十分重要。在口腔護理過程中，我們需要特別注意正確的刷牙步驟和姿勢，以及使用口腔清潔劑的技巧。在實踐中，我經(jīng)常遇到患者的口腔護理不到位，導致口腔疾病的發(fā)生。因此，我在護理過程中會詳細地向患者和家屬介紹正確的口腔護理方法，并反復強調(diào)正確刷牙時間和頻率。同時，我還會鼓勵患者堅持定期到醫(yī)院進行口腔檢查，并盡可能提供一些口腔保健知識。

五官科護理技術在近幾年來有了非常明顯的發(fā)展，許多新的技術和設備已經(jīng)應用于五官科護理中。例如，光學設備的應用使得眼部護理更加精準和可靠；微創(chuàng)手術技術的廣泛應用在耳鼻喉護理中也取得了顯著的成果。五官科護理技術的發(fā)展使得護理工作更加高效和舒適，對提高護理質(zhì)量起到了非常重要的作用。因此，我對五官科護理技術的前景非常看好。

總結：

通過我的實踐和體驗，我深刻認識到五官科護理技術的重要性和復雜性。眼部、耳鼻喉和口腔護理都需要我們充分理解和掌握相應的專業(yè)技能，并結合患者的個體差異進行護理操作。同時，隨著科技的發(fā)展，五官科護理技術也在不斷創(chuàng)新和進步，這為我們提供了更多的選擇和便利。我相信，在不久的將來，五官科護理技術會取得更為突破性的進展，為患者的健康帶來更多的福音。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇二

隨著社會的發(fā)展與進步，老年人口逐漸增多，老年人護理成為一個重要的社會問題。作為護理人員，我從事老年人護理已有多年的經(jīng)驗。在這個過程中，我積累了一些心得和體會，希望與大家分享。

第一段：關注老年人的需求。

關注老年人的需求是老年人護理的核心。老年人的身體機能逐漸下降，容易患有各種疾病，因此，了解他們的身體狀況和需求是必要的。在進行護理過程中，我們要善于傾聽他們的心聲，了解他們的意愿和期望，尊重他們的選擇。同時，我們還要關注老年人的精神需求，給予他們溫暖和關懷。

第二段：提供生活上的幫助和支持。

老年人常常面臨著自理能力下降的問題，我們需要提供生活上的幫助和支持。在實際工作中，我們經(jīng)常會為他們做一些日常的事務，比如洗衣服、打掃房間、做飯等。在這個過程中，我們要傾聽老年人的需求和意見，尊重他們的習慣和選擇。同時，我們還要幫助他們建立自理技能，提醒他們注意衛(wèi)生和健康，提供相關的康復訓練和指導。

第三段：保持老年人的社交活動。

老年人往往因為種種原因與社交圈隔離，我們需要幫助他們保持社交活動。社交活動對老年人來說是非常重要的，可以幫助他們減輕孤獨感、增加社會支持和增強生活的樂趣。在護理過程中，我們可以組織老年人參加一些集體活動，比如唱歌、跳舞、娛樂活動等。我們還可以鼓勵他們與親友保持聯(lián)系，多參加社區(qū)的團隊活動，以幫助他們保持活力和快樂的心態(tài)。

老年人常常伴隨著各種心理問題，我們要注重他們的心理護理。在與老年人的溝通中，我們要給予他們充分的關注和理解。當他們情緒低落時，我們要耐心傾聽他們的抱怨和痛苦，并以積極的心態(tài)對待。我們還要鼓勵他們參加一些心理健康的活動，比如心理咨詢、樂器演奏、繪畫等，以幫助他們緩解壓力和焦慮。

第五段：關注老年人的安全和健康。

老年人的安全和健康是我們必須關注的方面。由于老年人身體機能下降，他們更容易發(fā)生事故或疾病。我們要定期檢查他們的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。我們還要幫助他們建立健康的生活習慣，鼓勵他們進行適當?shù)倪\動和鍛煉，保持良好的營養(yǎng)和作息。同時，我們還要提醒他們關注安全問題，防止跌倒和其他意外事件的發(fā)生。

總之，老年人護理是一項需要細心和耐心的工作，我們需要關注老年人的身體和心理健康，提供生活上的幫助和支持，保持他們的社交活動，同時注重他們的心理護理，關注他們的安全和健康。通過這些努力，我們能夠給予老年人良好的護理，幫助他們享受幸福和健康的晚年。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇三

近幾年，隨著人們對美容健康的重視程度不斷提高，五官護理逐漸走進了人們的生活。我也通過參加相關培訓課程，學習了關于五官護理的知識和技巧。在學習的過程中，我不斷總結和實踐，逐漸積累了一些心得體會。

首先，我了解到五官護理的重要性。無論是面部護理還是眼部護理，都對于我們的整體形象和健康有著重要的影響。五官是我們與外界交流和感知的重要器官，保持五官的健康和美麗對于我們的日常生活和事業(yè)發(fā)展都至關重要。從這個意義上說，學習五官護理不僅是對自己形象的關注，更是對自己身心健康的關愛。

其次，我學會了精細化的護理步驟和技巧。在學習過程中，我了解到不同五官的護理方式和注意事項。比如，對于面部護理來說，清潔、補水、保濕是基礎的護理步驟。而對于眼部護理，輕柔按摩、眼膜敷用是重要的技巧。學習這些具體的技巧，不僅讓我在護理過程中能夠更加得心應手，而且也讓我能夠更好地幫助他人解決五官護理問題。

另外，我還發(fā)現(xiàn)了五官護理與健康生活的關系。學習五官護理需要從根本上改變不良的生活習慣，比如熬夜、暴飲暴食、缺乏鍛煉等。只有通過健康的生活方式，我們才能從根本上培養(yǎng)起良好的五官護理習慣。因此，我在學習五官護理的同時，也開始注重保持規(guī)律作息、飲食均衡和適量運動等方面的習慣養(yǎng)成。

此外，我還了解到五官護理與心理健康的密切關系。五官護理不僅僅是外部形象的呈現(xiàn)，更是內(nèi)在自信和心理健康的表現(xiàn)。通過護理自己的五官，我們不僅能夠改善外貌，更能夠提升自信心。因此，學習五官護理不僅有助于我們外表的美麗，也對于我們心靈的舒暢起到了積極的作用。

最后，我還學到了與他人分享的重要性。在學習的過程中，我通過與同行的交流和與顧客的互動，擴展了自己的視野和知識面。通過分享自己的心得體會，我不僅能夠幫助到他人，也能夠進一步加深自己所學的知識和技能。因此，學習五官護理的過程也是一個與他人交流和分享的過程。

綜上所述，通過學習五官護理，不僅僅是能夠改善自己的外貌形象，更是能夠培養(yǎng)自己的健康習慣和自信心。而且，學習五官護理也是一個與他人交流和分享的過程，讓我們不斷提升自己的能力和知識。因此，我會繼續(xù)學習和實踐五官護理，以期能夠在自己和他人的身心健康中發(fā)揮更積極的作用。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇四

隨著年齡的增長，老年人的五官護理變得愈加重要，尤其是曾經(jīng)被忽視的眼睛、耳朵和嘴巴，如今需要更加謹慎地對待。在接下來的篇幅中，我將分享我在五官護理方面的一些經(jīng)驗和體會，希望對關心老年人的朋友和家人有所幫助。

第二段：眼睛的護理。

眼睛是老年人日常生活中最常用的五官之一，也是容易受到傷害的五官之一。尤其是長時間的用眼過度會導致眼睛疲勞乃至眼疾。因此，我建議老年人要多做眼部保健，如用溫水洗眼、明目滴眼液、進行眼部按摩等。同時，避免煙霧、污染物和輻射等可能損害眼睛的因素，定期去醫(yī)院檢查，積極配戴眼鏡或隱形眼鏡。

第三段：耳朵的護理。

耳朵同樣是老年人五官中容易被忽視的部位，可對身體健康帶來嚴重影響。因此，我建議老年人要注意避免噪音干擾、及時清洗耳朵、注意聽力保護等。同時，老年人還要去醫(yī)院定期檢查耳朵健康狀況，防止出現(xiàn)耳疾引起的不良后果。

第四段：嘴巴的護理。

嘴巴是老年人五官中最需要關注的器官之一，與口腔衛(wèi)生相關的問題是影響身體健康的重要因素。我建議，老年人要切記用溫水刷牙，及時去醫(yī)院檢查口腔健康，有條件的話還應該定期潔牙。此外，在日常生活中，也要注意慢慢咀嚼食物、做好口腔保濕等防護措施，不要讓口腔感染引發(fā)疾病。

第五段：總結。

五官護理對老年人來說是至關重要的，如何保健五官是老年人和家庭關注的焦點，我們需要注意五官護理的方法和步驟。筆者希望以上幾點，能夠引起老年人、家庭和社會更大的關注，關注自己和他人的健康，提高五官護理的水平，為身體健康打牢堅實的基礎。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇五

大家好，今天能在這里和大家一起學習，我感到很榮幸。要做一名優(yōu)秀的護士，先要學會做一個合格的人，沒有人性的人是做不好一個優(yōu)秀的醫(yī)務工作者的。多做事，少說話，表情溫和，面帶微笑，禮貌待人，多看專業(yè)書籍，技術過硬。

怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的護理人員我認為我們必須要做到以下幾點:。

3.要不斷加強思想政治修養(yǎng),要不斷向黨組織靠攏,提高整體思想素質(zhì);。

5.要有團隊協(xié)作精神，團結就是力量!

讓我感觸最為深刻的是護理的形象問題.因為：護士良好的形象不僅使醫(yī)院給公眾留下深刻印象，同時也是醫(yī)院整體形象的關鍵之一“人們說，看人先看臉”見臉如見心面部表情是寫在臉上的心思，微笑服務不僅是禮貌，它本身就是一種勞動的方式，是護士以真誠態(tài)度取信于病人的重要方式微笑是無價的，勝過千言萬語，它不花費錢財，但可以帶給病人萬縷春風，可以讓新入院的病人消除緊張和陌生感，被親切感代替，可以使臥床重病人消除恐懼焦慮，被信任感代替，可以使老人孩子消除孤獨感，被善良的親情代替，產(chǎn)生尊重和理解的良好心境，縮短護患間的距離，所以，護士真誠的微笑，表現(xiàn)出對患者的尊重、理解和同情。

護理工作而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護理服務護士各種服務除行業(yè)技術外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對病人的關心、照顧，因此，面對未來的醫(yī)療競爭和社會需求，護士禮儀能表達護理人員的形象，贏得社會效益和經(jīng)濟效益。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇六

眼耳鼻咽喉是操作性很強的一門學科，在書本里面一帶而過的鼻中隔偏曲矯正術等，在臨床上均非常重要。進去才知道，原來眼耳鼻咽喉科也是術科，里面的老師各個都是手術好手，也是開始實習才知道，原來我的實習線路里面，大部分都是在術科的，呵呵，學長說一開始就是術科其實不是很劃算，因為剛上臨床就要“內(nèi)外兼修”很累人。

在眼耳鼻咽喉的一個月里面，我見過了幾種常見疾病：突發(fā)性耳聾(包括神經(jīng)性和傳導性)，原因不明鼻出血，鼻咽癌放療化療，咽扁桃體膿腫，鼻息肉鼻竇炎，乳突炎癥，中耳炎等。眼耳鼻咽喉最重要的檢查就是入院檢查了，這是給病人開針對性強的檢查的關鍵。包括：眼部檢查(視力、視野、眼壓、眼底)耳部檢查(耳廓，外耳道，鼓膜，聽力)，鼻部檢查(鼻外觀，鼻前庭，下鼻甲，中鼻甲，觀察粘膜、引流及息肉等等)，咽喉部檢查(扁桃體環(huán)，咽扁桃體腫大與否，懸雍垂是否偏向，咽腭弓、舌咽弓充血與否，咽喉壁淋巴濾泡增生情況等等)。這些外部簡單檢查基本上都是入院時候必須做的。比較特殊的檢查如聽力測試中的純音聽閾測試試驗，耳鼻喉咽鏡觀察，也很常做。儀器檢查方面，我學會看純音聽閾測試試驗、中耳聲阻抗曲線圖，熟悉鼻咽喉鏡的一系列操作。

一些很細知識點我就列在下面：

1.在耳鼻喉和內(nèi)分泌的聯(lián)系中，我查詢文獻發(fā)現(xiàn)，鼻粘膜在雌激素的刺激下，就像是子宮內(nèi)膜一樣會生長，同時粘膜分泌增多，這就是為什么孕婦會易發(fā)鼻炎的原因，同樣，也是為什么更年期婦女容易發(fā)生萎縮性鼻炎鼻出血的原因。

2.引起面神經(jīng)癱瘓的原因還可以是腮腺腫物壓迫，乳突病變等等，而且腮腺全切之后會有下頜發(fā)紅流汗的癥狀(是神經(jīng)長好過程中會出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，會自己緩解)。

3.突發(fā)性耳聾是不明原因下，最多3天內(nèi)出現(xiàn)的耳聽力明顯下降，而且多數(shù)原因和耳蝸前庭血管淤阻有關，臨床多用電針針刺耳門、聽宮、聽會、翳風、外關、足三里、三陰交等穴位調(diào)節(jié)臟腑，腦蛋白水解物、腦栓通等擴張血管改善血流，維生素b1+b12穴位注射營養(yǎng)神經(jīng)治療。同時還會常規(guī)檢查腦多普勒血流情況排除頸椎血管受限因素。

4.聲阻抗測試是專門用來測定中耳功能的。正常曲線為高峰型。聽骨鏈固定曲線為低峰型，表示聽骨鏈勁度增大。鼓膜萎縮或聽骨鏈中斷，則聲順異常增大，曲線呈超限型。鼓室積液或粘連病變，鼓膜活動受限，曲線呈平坦型。當外耳道與鼓室壓相等時聲順最大，形成峰頂，可顯示鼓室負壓程度。

5.如果醫(yī)囑里面開有與凝血功能有關的藥物，臨囑里面一定要將全血分析、凝血四項兩個開成st!。其實，初來乍到還是做錯很多事情的，比如說晚上跟值時候開錯醫(yī)囑，比如說上午交班時候搶臺詞+講錯話，比如說進手術室將參觀衣穿反……不過老師還是很包容，沒有說怎么罵我也沒有太責備我，我也在慢慢地變得醒目。

在眼耳鼻咽喉科老師都很放手，給我們很多動手的機會。每天都是我們自己在按照醫(yī)囑給病人治療，扎針灸、打穴位注射、給病人做檢查等，自己在親自動手中學到了很多在書本上沒有的東西。感覺很充實!

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇七

因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會感覺生活失去意義，對未來喪失信心，對任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。

焦慮緊張。

隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問題的擔憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。

孤獨感。

老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門戶，老年人獨居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關心，不注重與老人交往，也會使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時間一長則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境，會出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。

老年人由于腦組織萎縮，腦細胞減少、腦功能減退而導致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對人不信任、斤斤計較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關系緊張。

第一，培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。高學歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問題，培養(yǎng)一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛好的活動有很多，如練習書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅持參加社會活動，重新建立人際關系，互相幫助。美國心理學家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。

第二，保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學會積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會因為無法依賴子女而傷心難過，可以試著接受和面對這種事實，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅信擁有一個美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。

第三，保持家庭和睦，讓老人安享晚年。到了老年，人的希望就會由大變小，家庭關系和諧是老人的最終愿望。因此，營造一個良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇八

對于危重、昏迷及神志不清、長期臥床的老年人來說，因咳嗽無力或咳嗽發(fā)射遲鈍，以致痰液不能咳出而阻塞呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難，甚至窒息死亡。及時吸出呼吸道的分泌物，可保持呼吸道的通暢，從而挽救病人的生命。

在緊急情況下，可用注射器吸痰及口對口吸痰。前者用50~100ml注射器連接導管進行抽吸；后者由操作者托起病人下頜，使其頭后仰并捏住病人鼻孔，口對口吸出呼吸道分泌物，解除呼吸道梗阻癥狀。

吸痰裝置有中心吸引器和電動吸引器兩種，它們利用負壓吸引原理，連接導管吸出痰液。

電動吸引器吸痰方法（中心吸引器吸痰方法）。

1.備齊用物，攜至患者床旁，并解釋。

2.檢查吸引器性能，正確連接，調(diào)節(jié)負壓40.0~53.3kpa，生理鹽水試吸，檢查導管是否通暢。

3.將病人頭轉(zhuǎn)向操作者一側，昏迷者可用張口器或壓舌板幫助張口。

4.護士一手將導管末端（連接玻璃接管處）折疊，以免負壓吸附粘膜引起損傷，另一只手用無菌鉗持吸痰導管頭端插入病人口腔咽部。

吸痰時動作輕穩(wěn)，左右旋轉(zhuǎn)，上下提拉。每次吸痰時間不超過15秒，以免缺氧。導管退出后，應用生理鹽水抽吸沖洗，防止導管被痰液阻塞。

5.口腔吸痰困難者，可由鼻腔吸引；氣管插管或氣管切開者，可按無菌操作由氣管插管或套管內(nèi)吸痰。

6.病人痰液粘稠，可叩拍胸背、超聲霧化吸入、緩慢滴入生理鹽水或化痰藥物，使痰液稀釋，便于吸出。

7.吸痰過程中，觀察吸痰前后呼吸頻率的改變，并注意吸出物的性質(zhì)、顏色、量以及粘稠度等，做好記錄。

8.吸痰畢，關上吸引器開關，將吸痰導管重新消毒或統(tǒng)一處理，將吸痰玻璃接管插入消毒液試管中浸泡。

五官護理的心得體會老年人怎么寫篇九

老年人的健康長壽，與護理的優(yōu)劣有很大的關系，養(yǎng)老院作為專業(yè)的老人護理代表具有很大的優(yōu)勢。有一部分老年人最終奪去他們生命的不是原發(fā)病，而是由于護理知識缺乏、護理不當所導致的并發(fā)癥，可見基礎護理在老年人的健康中占有相當重要的地位。那么，怎樣護理老人呢？下面隨小編一起看看正確護理老年人的方法。

1、晨晚間護理。

晨晚間護理能使老人身體舒適、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康復。

2、床上運動。

早晨醒來，先不急于起床，在床上靜臥十幾分鐘，進行必要的床上運動；伸展四肢；以雙手互相揉搓，活動指關節(jié)；然后進行“干洗臉”動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化，使身體有一個相對過渡的階段，不致因突然起床頭暈而摔倒，也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變，避免心臟病的復發(fā)。

3、衛(wèi)生間運動。

刷牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢，應該認真進行。漱口后應進行咳嗽運動，把呼吸道的痰咳出。無痰時的咳嗽動作本身也（即使干咳幾聲）有利于肺泡的擴張，減少肺部感染的機會。

洗臉時可順手按摩面部，增加面部的血液循環(huán)。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮營養(yǎng)，防止脫發(fā)；另一方面梳頭同時也鍛煉了上肢的抬舉動作。用鈍的木梳，每天早晚梳頭100次，雙手交替進行，對老年人健康十分有益。

4、戶外運動。

適當進行戶外鍛煉，散步、慢跑、做操和練習各種拳等，是老年人增強自身素質(zhì)，提高抵抗力的手段。晨間運動也為一天的生活、工作奠定了基礎。

5、晚間洗漱。

除重復晨間衛(wèi)生間的一套活動以外，有條件的老年人在睡前洗個盆浴，能使全身的血管擴張，肌肉松弛，頭部血液供應相對減少，利于入睡。對大多數(shù)身體不便或無盆浴條件的老年人，用溫熱水泡泡腳，對促進健康和睡眠也是十分有益的。

老年人家庭應備一個塑料桶，裝一桶溫熱水，水至膝蓋，臨睡前泡上15~20分鐘，能活動者最好用雙手搓下肢，下肢的血管擴張、肌肉放松、周身血液循環(huán)加速，能解除疲勞。那種溫熱、松弛的感覺，能促進休息與睡眠。

老年人由于年齡的關系逐漸對于社會的新鮮事物可能不是那么接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那么具體該怎么做呢？下面我們一起了解下相關注意事項。

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會變得越發(fā)脆弱，對生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復，對老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)?？葱睦磲t(yī)生，對其進行心理疏導，這樣才有利于他保持樂觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長壽。

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母，這時老人應該走出來，多參加一些集體活動，多結交一些自己的朋友，找?guī)讉€能說心里話兒的人，遠離孤單，樂觀向上的情緒會讓老人受益匪淺。

老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不愿接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來會更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

人在年輕時，經(jīng)常希望老年時會衣食無憂，不用再勞作。但是真正老來閑下來就會發(fā)現(xiàn)，精神無以寄托，每天打不起精神來，因而老了就更應該有點事兒做，哪怕幫人送送報、收收水電費，都可以讓他們的生活充實一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關注和心理開解。

怎樣護理老人？總之，不管怎樣，百事以孝為先，家里年邁的老年人不能動了，子女要盡到照顧的義務，子女們還要懂得如何護理老年人身體健康，看完本文你心里應該有底了喲。