心得體會是個人在學習、工作或生活中所獲得的經(jīng)驗和感悟的總結(jié)。寫一篇較為完美的心得體會需要一定的技巧和方法。首先,我們要深入思考和回顧過去的經(jīng)歷和體驗,從中梳理出自己的收獲和領(lǐng)悟。其次,我們要對這些收獲和領(lǐng)悟進行歸納和總結(jié),突出重點,形成一個有邏輯和條理性的結(jié)構(gòu)。最后,我們要注意語言的表達和文字的組織,力求簡潔明了,避免冗長和啰嗦,讓人一目了然。以下是小編為大家搜集的一些心得體會范文,希望對你的寫作有所幫助。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇一
一直以來,在我心中,心理學是一門很神奇的學科,它似乎可以遇見未知的心理世界,而心理咨詢師這個職業(yè)對我來說更是神秘又充滿著吸引力。在書店經(jīng)常看到關(guān)于心理學科的書籍,總覺得不可思議,卻非常向往,試想一下,如果我能夠走進心理學,用心理學的知識與學生交流,預(yù)測他們的言行,幫助他們解決學習、生活中的各種困惑;又或是幫助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情緒,那是一件多么令人快慰的事。
今年的7月份,機會來了。由于株洲市教育局高度重視青少年的心理成長,為青少年積極健康成長保駕護航,特制定了培訓心理咨詢師的三年計劃,而我有幸參加了株洲市教育局組織的為期五天的三級心理咨詢師培訓學習,通過幾天的學習,我受益頗多。
本次培訓主要由華夏心理輔導中心負責,開班之前,主辦部門的領(lǐng)導專門部署相關(guān)工作,為這次學習提供了便利的條件和舒適的環(huán)境,學習期間市局領(lǐng)導經(jīng)常來過問大家的學習情況,充分展現(xiàn)了對教師成長的重視和關(guān)愛,同時也體現(xiàn)領(lǐng)導對心理矯治工作的“愛之深,情之切”,這一切無不讓我深深為之動容,溫暖著、激勵著我。擔任本次培訓授課的老師都是經(jīng)驗豐富的專家學者。比如第一天講學的曲偉杰老師,他用獨特的“曲式”幽默和博學識廣緊緊地抓住了參培老師的心,讓我們時而哄堂大笑,時而蹙眉深思,時而埋頭疾書,他為本次培訓學習書寫了一篇精彩的序章。第二天為我們授課的是邱霞老師,聽黃越老師介紹說邱老師是第一期的學員,她的認真、好學感動而我們,也更加激勵和堅定了我們要走上心理咨詢師之路的決心,邱老師在講解教材的同時,還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,讓人對苦澀難懂的心理學理論和心理咨詢師培訓學習有了形象的理解。
接下來的兩天,陪伴我們一起培訓學習的是溫柔優(yōu)雅的徐明芳老師,她是一位資深歷深的心理咨詢師,也是一位善教巧教的老師。她知識涵蓋面廣,使我們學員在最短的時間內(nèi)學到最多的知識,因為徐老師講課時加上了很多的案例講解,又為課堂增加了不少趣味,而少了傳統(tǒng)學習的枯燥。已經(jīng)五十多歲的蔣方老師為我們進行了網(wǎng)絡(luò)學習指導,聽她的課如沐春風,她的和藹,他的樂觀、耐心授教,讓我們度過了一個美好而又很有收獲的夜晚。總之,在每位老師的教學過程中,學員們徹底被老師的淵博的知識、精湛的技能、生動的講述、非凡的人格魅力所征服、所感染,將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前,使參培老師們得到了極大的個人成長,似乎每堂課都是一種熱切的期待、一餐豐盛的盛宴、一次積極的成長。老師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要出發(fā),觸發(fā)著每個學員成長需求、工作需求。當然這次培訓,我也碰到了很多的困難。學期短,內(nèi)容多,基本上是一、兩天本書,有時候,晚上也不間斷培訓。這幾天,每天晚上基本上要到12點左右才能休息,每天忙得像陀螺一樣。現(xiàn)在回想起來,這恐怕是我有史以來參加培訓最認真的一次吧!
這次培訓,收獲太多,我像一個永遠不知道滿足的學生一樣,汲取知識、感受、體驗。覺得學習心理咨詢,不只是能拿到一本資格證書,而且還能學習到很多對我的教學工作、個人的精神生活都有很大幫助的知識。心理咨詢是一個特殊的心靈修煉過程,我會一如既往地去學,去做,為了我的自助,為了助人。曲老師和徐老師不斷強調(diào)“學心理咨詢是助人又自助的”,因為咨詢師在幫助別人的同時也在自我成長。那我想,參加本次心理咨詢師培訓學習最先獲益的就是我自己了。
總而言之,通過參加此次心理咨詢培訓,我受益良多,在提高自己專業(yè)知識水平,完善知識結(jié)構(gòu),提升工作理念,并在教學意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。同時,我也信心備至,期待著將所學的技能有效地應(yīng)用在今后的工作中,促進教育教學效果更上一個新的臺階。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇二
8月12日,徐老師授課的心理咨詢師培訓結(jié)束了?;叵?月21日,我正式加入大集體那天,已是整整兩個月,不免慨嘆光陰如梭,百感交集。
臨近尾聲,尚老師在發(fā)表培訓感受時說了這樣一句話,感觸特別深:徐老師給大家上課的這些日子,雖然很短暫,但卻是在大家二十幾歲時,送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學員的心聲。
人說,學心理學的人多少有些心理問題,在正常的學習生活工作中,被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人,一般都不會刻意去研究。自認為,所言頗具道理,因為,我的選擇就很好的證明了這一觀點。
心理咨詢師,一個局外人看來光鮮無比的職業(yè):無須朝九晚五的在外奔波,無須耗費體力,似乎只要開開口,動動唇,與人說說話就能擁有不菲的回報。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反,心理學不容易學,而想要從事,并在實際工作中真正能達到游刃有余境地,難度堪比登天。
通過這段時間的培訓,我認為,實操中紛繁各異的技能先撇開不說,僅一些基礎(chǔ)知識(如社會心理學,發(fā)展心理學,變態(tài)心理學。。。)要完全牢記掌握,就足以讓一部分人望而卻步,何況還涉及生理學,解剖學,內(nèi)科學,外科學,兒科學,婦產(chǎn)科學等醫(yī)學諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點:為什么國內(nèi)的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數(shù)不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進來最終堅持不下去而選擇退出。。。
面對同樣的一個問題戶,旁人慣有的勸說開導何以無效果?甚至起相反作用?為什么經(jīng)過心理咨詢師之手就有了改觀,有了起色,從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術(shù)!心理咨詢,心理治療有它專門的技巧,技能。絕非你想當然那么容易。
所謂學得越深入,問題就出現(xiàn)得越多。總結(jié)我在培訓期間的欠缺之處,具體歸納有幾下幾個方面:1.課堂課程結(jié)束后,未定期溫習回顧與整理,使得在整個結(jié)構(gòu)上把握不夠,條理非百分百清晰,各大塊的一些理論和方法以及部分基礎(chǔ)的需要識記的內(nèi)容沒達到真正掌握;2.實操,缺少練手的機會,感覺這一關(guān)難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細的講解,已能理解各種療法的特點,優(yōu)勢與作用(如催眠,現(xiàn)實療法,個人中心療法,理性情緒想象技術(shù),系統(tǒng)脫敏。。。)但是,要在真正實踐當中,顯得很沒頭緒,不知所措,力不從心。很慌亂,決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效,最恰當?shù)摹?.自身。對照心理咨詢師必須的一些素質(zhì):助人之心,心理健康,敏于反應(yīng),心態(tài)開放,言語嫻熟,經(jīng)驗豐富。差距真的還很大。
當然,我想,發(fā)現(xiàn)問題也不是壞事,最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié),知道了下一步,該在哪些方面花大力氣,從而更加有針對性地去學,查漏補缺。老實說,在短短的培訓日子里,真的是收獲了很多,不管是專業(yè)的知識,還是自己在這過程中出現(xiàn)的不足,這都是一種收獲,很珍貴。特別是,當我還停留在對“心理咨詢”想當然的時候,還犯著常人慣有的低級錯誤認識時,徐老師,讓我如夢初醒。最起碼,脫產(chǎn)班的學習,我現(xiàn)在能說出心理咨詢到底是怎么回事,能理解它的特點,它的任務(wù),它的各種形式,一般過程和種.種原則,不會再像外行人一樣只懂看熱鬧,只看了表卻不明其里。這一點,讓我找到了感覺,特塌實!
學習,并非就要從事,特別是對于心理咨詢這一特別的,高標準的職業(yè),并不是人人都適合。最重要,最關(guān)鍵,也是我們最希望的,是能在以后的生活,學習,工作中遇到困難挫折產(chǎn)生心理困擾的時候,自己會去調(diào)整,解決,不再彷徨無助,也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己,把自己的問題安置辦妥了,人生道路其它的問題就都不再是問題。
還有兩個月,我就真正步入20周歲了,感謝徐老師,在我的人生轉(zhuǎn)折口為我指明方向!
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇三
這次課程最大的觸動來自實操中咨訪雙方對“未完成事件”展現(xiàn)和探索,這讓我看到了心理咨詢對人的療愈的'深度。同時,我感到,每個人都有未完成事件需要關(guān)注,咨詢師的未完成事件尤其需要處理,這可能會影響咨詢效果,還可能會使自己和來訪者雙方都受到傷害。作為咨詢師要在生活中提高對自己情感、身體、思維、信念等方面的自我覺察能力。還要通過小組、自我體驗和督導等專業(yè)方式不斷的自我成長。正如于校長最后所說的,要想幫助別人,首先要自己改變!
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇四
本科(三級)以上的教育背景。把教育學、醫(yī)學納入招生對象已經(jīng)是中國“偉大”的壯舉。你很難發(fā)現(xiàn)在歐美發(fā)達國家從事心理治療或咨詢的心理醫(yī)生是醫(yī)學或教育學背景,就連心理學專業(yè)也必須是臨床心理學專業(yè)的博士。醫(yī)學、心理學與教育學雖有緊密聯(lián)系,但卻是根本無法相互替代的專業(yè)。
然而,“上有政策、下有對策”這句話在中國心理咨詢師培訓中發(fā)揮得淋漓盡致。如果嚴格按照勞動部的要求進行招生,那么恐怕不少咨詢師培訓機構(gòu)很難存活到今天。我當初選擇的培訓機構(gòu)是在參考了十余家培訓基地后選擇出來的,無論從師資、正規(guī)程度、課時等方面均是數(shù)一數(shù)二的。然而,一個60、70人培訓班中心理學背景的恐怕連10%都到不了。如果把它當作一個隨機樣本,你該知道當前咨詢業(yè)內(nèi)有多少人是專業(yè)背景的了。事實上,如果你真的仔細研究過當前眾多從業(yè)心理咨詢師的專業(yè)資質(zhì),你會發(fā)現(xiàn)僅參加過兩、三個月心理咨詢師培訓的人恐怕會在半數(shù)以上,而符合勞動部規(guī)定的心理學、教育學、醫(yī)學教育背景的咨詢師比例相當?shù)牡汀?/p>
或許你會發(fā)現(xiàn),這幾年心理咨詢師似乎一下子多了起來,時常會在媒體看到咨詢師的身影。但凡從事心理咨詢師行業(yè)的人,大多應(yīng)該是熱愛心理學并且十分樂于助人的。然而,我國當前官方的心理咨詢師機構(gòu)極端有限,僅一些醫(yī)院開設(shè)了心理門診或心理科。絕大部分的心理咨詢師師流向民間或自己成立咨詢公司。這就不得不面臨到自我推廣的問題。一些咨詢師非常懂得借助媒體達到自我宣傳的效果。也許您時常會看到很多咨詢師這樣的自我介紹:“xx網(wǎng)專邀心理咨詢師、xx電臺專邀心理專家、在xx雜志上發(fā)表多少多少文章等等。熱心公益事業(yè)本是好事。
然而,很多情況下卻是自我推廣下的無奈之舉。曾看到一些咨詢師在個人介紹中掛著一堆的頭銜,主要是網(wǎng)站特邀咨詢師、版主之類的;還有那些下了班餓著肚子往媒體跑的人;他們中又有多少是真正熱心于公益事業(yè)的呢?當然,這并不是咨詢師的錯。每一個人都要生存,不能依托于資信程度良好的醫(yī)療單位作為平臺,很多咨詢師只能致力于自我推銷。然而,經(jīng)常泡于媒體又有多少閑暇來進行心理學的學習與咨詢的研究呢?當前,很多心理咨詢師師做的不是咨詢,而是市場。
當前的心理咨詢師市場仍以心理咨詢師公司為主導,市場價通常在200元——1000元/小時。僅從這個價位以及中國社會的平均收入水平已經(jīng)看出中國的心理咨詢師是個非常不成熟的行業(yè)!很多咨詢公司做著是一錘子買賣的生意:一個個案一、兩次了事。真正的心理咨詢師是場長久戰(zhàn),除一些很簡單的問題外,很難在一、兩次內(nèi)徹底解決問題。
可以說心理咨詢師在我國是一個剛剛起步的職業(yè),還沒有穩(wěn)定的定位,但是如果只論前景的話,當然是有很大的市場的。
而且足夠?qū)I(yè)的咨詢師很少很少,如果你真的闖出了一些名堂,在業(yè)界小有名氣,可以這么說,它是一個很賺錢的職業(yè),因為在一些高消費群體中,心理咨詢師是一個時尚而又必須的東西,在中國這個群體不少,而相對的好的咨詢師確很少,如果你可以將他們作為自己工作的對象,你很快就可以成為以百萬為單位計算的大富豪了,而且你可以以此為人脈資源投資很多相關(guān)的產(chǎn)業(yè),我身邊就有這樣的例子,咨詢專門針對企業(yè)經(jīng)理級以上的人員,與別人投資成立了針對高消費者的一對一季度檢查身體的服務(wù)性醫(yī)療機構(gòu),會員費用每年二十萬,一年沒人只服務(wù)八次,可見利潤之高了吧。
要想成為一個好的心理咨詢師,在中國的教育制度下,所學是不夠的,希望你能選到一個好的導師,他會引導你學習什么的,比如哲學,就應(yīng)該涉及的知識。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇五
掐指一算,我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了。五年來,我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人,做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導,成功的有失敗的也有,在此感謝那些信任依賴我的朋友們,正是你們的無限信任,才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點竊喜和成就感,能被人需要的感覺很好,這也是我掛在嘴邊的一句話。
期間也把自己的一些感受寫成文字成了書,期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,進而對心理學產(chǎn)生興趣,讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟,也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認識,在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路。
在執(zhí)業(yè)過程中,我越來越體會到了自己的無能和無力,這不是謙虛而是事實。有些個案處理起來得心應(yīng)手,但有些來訪者的問題的確讓我束手無策。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題。孩子有了問題,家長心急火燎的來找我,我也是家長,對家長們的心情感同身受,于是就打心眼里想幫助他們,但恕我直言,這時候孩子的問題真的很嚴重了。因為普通民眾對心理問題(疾病)的認識很膚淺甚至是空白,往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導,而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴重心理問題,如自閉癥甚至神經(jīng)癥。我不止一次碰到過這種情況,家長們對心理師的指導可以說言聽計從,他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干,他們對家長的努力置若罔聞,根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當一碼事。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心,呵呵,我感覺這有點站著說話不腰疼,因為家長也是普通人,也有情緒,你很難保證在今后相當長的一段時間里一點情緒都沒有,真的有點強人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去,我也只能對他們說只要認識到錯誤就不晚,但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。
無奈,是我越來越強烈的感受,心理師的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們,對不起了,轉(zhuǎn)變真的要靠自己,要靠自己的悟性和堅持,我只不過是在某些關(guān)鍵時候給你指一條稍微平坦的路,你走不走,怎么走,走多快,真的與我沒多大關(guān)系,在此,也對那些我未能實現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,抱歉。
近段時間忽然又退出江湖的念頭,且越來越強烈。很多學生希望我多給他們講講課,分享一些工作經(jīng)驗,可是我感覺,心理咨詢也就是那么回事,人與人的差距太大,而一個人的精力學識和能力又真的有限,你越是像提高成功率,結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù),我很想提醒一句,所謂的技術(shù)作用都很有限,那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,不要太過認真的。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的,因為人的心理太復(fù)雜,你指望單一打法是很難奏效的。這點切記。
人的心理是個綜合問題,所以心理咨詢也是一個綜合問題,就是說綜合因素導致了一個結(jié)果,所以心理師不但要捋出原因,還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去處理,這往往就超出了一個人的能力。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說,如果你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師,或者你本身就是一個精神科有經(jīng)驗的主治醫(yī)生,那問題就好辦多了,呵呵,這也只能是一個如果罷了。
最后我也想對問題人群說幾句,醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生,問題的關(guān)鍵是防患于未然,無論你是哪個階層,也無論你做何工作,如果有時間還是多學點心理學知識,要了解自己知道自己心理運行的規(guī)律,知道什么是心理健康,發(fā)現(xiàn)問題及時解決,這才是王道!
心理疾病等同于軀體疾病,都有輕重之分,感冒發(fā)燒當然好治療,但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),對不起,別指望出現(xiàn)奇跡,那只是小概率事件。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇六
心理咨詢的原則是助人自助,如果一個人沒有想改善的意愿,那咨詢也就沒有意義。對我來說,這份工作是枯燥與趣味并存,痛苦與歡樂共生的。沒有一個人會說“你好,我很開心很快樂,你和我一起分享我的快樂吧”。
我一直堅持,作為一個合格的心理咨詢師,必須是科班出身或者經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學習,不是考個證就可以做心理咨詢師的。一切心理咨詢技術(shù)和治療方法的來源都是有理論基礎(chǔ)的,而這些理論就來源于基礎(chǔ)心理學或發(fā)展與教育心理學中的科學研究。人類的心理現(xiàn)象是可以通過科學實驗被量化的。
通過系統(tǒng)的專業(yè)學習,能快速的判斷行為背后的原因,了解問題出在了哪里,這樣才能帶領(lǐng)來訪者走向治愈、獲得成長。心理咨詢絕不是靠個人經(jīng)驗可以完成的,單個人的經(jīng)驗不具備代表性,主觀意識也更強一些。
來尋求心理咨詢的人都是帶著困惑、迷茫和痛苦來的。我的工作就是接收這些情緒垃圾,然后陪伴來訪者,一起梳理、想解決辦法或幫助來訪者做出選擇。
最近的咨詢量也比較大,我一天最多接4個咨詢,這是目前可以承受的極限,再多自己會崩潰。所以我事先都會告訴來訪者,一定要提前預(yù)約時間,而且會把收費標準講清楚。做心理咨詢不是做慈善,這是一項極其耗費時間、精力和金錢的工作。
除了基本的理論學習之外,還需要做督導,好點兒的督導費用每小時都在1000元以上。參加技術(shù)和治療方法的課程學習,費用更是高的嚇人。成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要十年的時間,這十年基本上就是一個投入的過程。
咨詢也并不總是順暢的,會卡殼、會關(guān)系停滯、會出現(xiàn)新的棘手問題。心理咨詢的過程就是不斷撕裂傷口,正視痛苦的過程,隨著咨詢關(guān)系的逐步穩(wěn)健,這種撕裂會越來越深,這段時期對于來訪者和我來說,都尤為重要,這是成長最痛的一個階段。
來訪者在經(jīng)歷痛苦成長,我也一樣要經(jīng)歷他的過程。這一階段,最重要是融為一體的陪伴,讓來訪者知道自己不孤單,有人在一旁陪伴著他度過煎熬期。痛苦是成長最好的特效藥。積極地對抗會帶來一個全新的自己,消極的對抗之后則是更大的痛苦。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇七
根據(jù)總隊、支隊領(lǐng)導的統(tǒng)一安排,我于4月下旬赴云南昆明參加了西南協(xié)作區(qū)三級心理咨詢師培訓班,并于5月21日完成全國三級心理咨詢師考試。雖然此次培訓時間較短,但組織嚴密、內(nèi)容全面、實用性強,尤其對于初學者來說,能較好的涵蓋三級心理咨詢師所需要的知識和技能范圍。我收獲頗豐,具體匯報如下:
在沒有經(jīng)過系統(tǒng)學習前,我總認為部隊心理咨詢工作就是思想政治教育工作中的一小部分,只是做好官兵思想工作,但參加完培訓后,我認識到心理健康對于廣大官兵的工作生活有著至關(guān)重要的作用。
(一)客觀辯證地看待心理科學。培訓期間,專家教授深入細致的講解使我認識到,心理學是集多學科體系于一身,雖逐步走向臨床實踐被人們認識和接納,但在很多方面還不成熟、不完善。心理工作中,我們要用辯證的眼光去看待,不能因?qū)W習了一點理論、掌握了一點方法、解決了一些問題,就過度依賴心理學;更不能因為做了一些工作卻沒達到預(yù)期效果就急于否定。我們要厘清對心理學概念模糊認識,平心靜氣、實事求是地與部隊日常工作實踐結(jié)合,找準心理工作與部隊工作的最佳契合點,進而使心理咨詢充分發(fā)揮應(yīng)有效能,為官兵心理健康服務(wù),為部隊建設(shè)發(fā)展服務(wù)。
(二)明確心理工作的客體地位。當前,部隊對心理健康知識普及較多,集中授課和團體心理輔導較為普遍,但對于心理工作方法深層次的研究較少,導致心理工作與思想政治工作的概念產(chǎn)生混淆,心理工作的客觀地位被忽視。這也就要求我們在心理工作中不能僅用談心說教解決心理問題,而要遵從原則,系統(tǒng)地去促進每一個工作環(huán)節(jié)的落實,推動心理工作更好開展。
(三)重視心理工作的現(xiàn)實意義。近年來,心理工作在官兵心理狀況摸底、選拔重大勤務(wù)參戰(zhàn)人員、疏導官兵不良情緒等方面起到了積極作用。通過此次培訓,我認識到心理學還涉及人際交往、婚姻家庭以及考學、求職、結(jié)婚等工作生活的方方面面。我們要引導官兵充分認識心理學的意義,增強對心理學的重視程度,提高心理矛盾的自我化解和調(diào)試能力。
(一)完善心理教育保障機制。當前,搶險救災(zāi)、邊境管理和反恐維穩(wěn)等任務(wù)繁重,在考驗官兵的忠誠信念和業(yè)務(wù)本領(lǐng)的同時,也在很大程度上考驗著官兵的心理素質(zhì)。我們要進一步加強心理健康教育常態(tài)化工作,增強心理健康教育的計劃性、規(guī)范性和有效性。針對新入警、執(zhí)行重大勤務(wù)官兵開展心理工作時,應(yīng)根據(jù)不同時期、不同任務(wù)階段做好專項心理健康教育工作。針對重大災(zāi)害、突發(fā)事件中可能導致官兵出現(xiàn)心理問題的情況,咨詢師要提前介入,做好危機干預(yù),建立完善心理健康保障機制,最大限度的降低官兵可能受到的心理沖擊和影響。
(二)完善心理咨詢工作機制。實際工作中,我們要引導官兵正確認識心理咨詢,消除他們的思想顧慮。作為心理咨詢師,要始終保持積極的態(tài)度,處理好每名官兵的心理問題和訴求,提升心理咨詢工作效果。對于每名官兵要做到認真傾聽、悉心感受,設(shè)身處地的站在其角度,給予真切的指導與幫助。
(三)做好個別人員心理工作。我們要善于運用心理測試或測量工具,結(jié)合每個特殊時期,對官兵進行心理測查,對測查結(jié)果異常的官兵做好跟蹤觀察,一旦發(fā)現(xiàn)問題苗頭,及時做好心理疏導。建立引導激勵機制,增進官兵對心理咨詢師的信任,在官兵出現(xiàn)心理問題時,能夠主動與心理咨詢師交流,咨詢師要采取合理方法,幫助官兵提升認知能力,順利度過心理危機,增強處理自身心理問題能力。
(一)搭建心理工作骨干成長平臺。目前,很多單位地處偏遠對心理咨詢工作,還停留在喊口號上,落實在紙上,作用發(fā)揮不夠明顯。我們要定期進行心理知識講座,調(diào)動官兵學習心理知識的積極性,組織經(jīng)常性心理輔導,提高心理工作能力,建立心理咨詢師督導機制,定期開展經(jīng)典案例研討和經(jīng)驗交流,提升其心理咨詢業(yè)務(wù)水平。
(二)完善心理工作硬件配置建設(shè)。從當前部隊建設(shè)情況來看,一些單位硬件設(shè)施還不夠完善。當前,我們還要結(jié)合部隊管理體制實際,一方面建設(shè)心理咨詢活動室,以宣泄區(qū)、沙盤區(qū)、交流區(qū)為主導,形成獨立存在的心理輔導室。另一方面在測查試題編輯、測查量表、咨詢方法上推陳出新,逐步完善網(wǎng)絡(luò)咨詢、電話咨詢等設(shè)施配置,這樣給予不能面對面講出自己心理困惑的官兵提供場所,從而不斷適應(yīng)部隊心理工作發(fā)展需要,為維護官兵心理健康做好保障。
針對下一步工作,我覺得:一要廣泛普及,營造氛圍。要大力宣傳心理學常識,營造濃厚氛圍,激發(fā)官兵學習積極性。二要學以致用,服務(wù)基層。心理問題區(qū)別于其他健康問題,需要心理工作者的細心觀察和專業(yè)鑒別。在今后的工作中要通過細微觀察、認真分析辨別問題的性質(zhì),從而及時發(fā)現(xiàn)心理問題,及時進行疏導,保證部隊的安全穩(wěn)定。三要加強學習,不斷提高。心理咨詢工作專業(yè)性高、靈活性強,這就需要不斷加強理論學習,豐富自身理論知識,認真總結(jié)實踐經(jīng)驗,提高自身專業(yè)能力,只有這樣才能更好的為廣大官兵解決心理健康問題。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇八
一個偶然的機會,我拜讀了畢淑敏的《女心理師》。讀完后,對于主人公女心理師賀頓我到?jīng)]什么興趣,但是我對她所從事的工作產(chǎn)生了濃厚的興趣。因此,進一步學習心理學知識,抑或是也做一名心理師,成為我下一個夢寐以求的心結(jié)。也許是心想事成吧,今年暑假聽老公說有個心理咨詢師的培訓班,我欣喜萬分,于是就躍躍欲試地重新拿起厚厚的書本,開始心不在焉地翻看起來。
隨著考試月份的臨近,我走馬觀花式的學習方式受到了挑戰(zhàn)。加上我繁忙的工作,白天幾乎沒有多少時間看書,只能利用晚上回家后,給孩子輔導完作業(yè)后才正式開始。于是看書的速度和做輔導題的速度提高了很多倍,但是要掌握的知識點卻依然還是書上的印刷體。不懂和難以理解的部分,就期盼著能抽出些時間請教專家講解了。著急,上火,發(fā)脾氣。我女兒說我:“你就是心理咨詢師考試考了100分也沒用,看你那樣子,總發(fā)火”。我知道這樣的心理沖突,當時也難以排解,不過以后盡量避免,最好不再傷及無辜。
這樣的日子維持了2個多月,我也在看書復(fù)習、工作以及生活中,一點一滴的接受著心理學知識帶給我的欣喜和快樂。著急上火的日子也逐漸得以緩解。在心理學基礎(chǔ)知識中,發(fā)展心理學、社會心理學和變態(tài)心理學對我來說屬于新的領(lǐng)域,因此我的學習感受更加深刻。再加上鄭教授隨時隨地的人物分析,使這部分的知識更是活靈活現(xiàn),栩栩如生,印象深刻,實用有效。
臨近考試之際,我下了狠心請假去聽輔導。以前讀書上的章節(jié)和做過的題目,經(jīng)過老師的再次梳理,似乎有了些眉目,不清楚的內(nèi)容也更加凸顯。幸虧有熱心、耐心的專家鄭教授,給予了有效地專題輔導,分門別類的系統(tǒng)復(fù)習和指導,才使我慢慢的撿到些許自信。
考試來的很快,正如我期盼的那樣,4個小時就結(jié)束了。如今,考試已過去了1個月,對于考試的結(jié)果我到?jīng)]有太多的去想,似乎也已經(jīng)遺忘。但是學習的過程我還是非常的懷念,懷念秉燭夜讀的日日夜夜,懷念想睡不忍睡的痛楚,甚至懷念當時的壞心情。
現(xiàn)在,我經(jīng)常有再次翻書的欲望,書里的某些章節(jié)還想再次認真的拜讀,這次與考試無關(guān),離生活很近,離快樂和充實更近。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇九
隨著一天一天的深入學習,我做心理咨詢師的內(nèi)涵越來越豐滿,根植于內(nèi)心的職業(yè)素養(yǎng)越來越提升。
首先,來自“咨詢師”們的成長感悟。俗話說:“臺上一分鐘,臺下十年功”,今天的咨詢師們從傾聽、覺察,從共情、提問,從目標、作業(yè),從問題具體化到會整合、肯定,都向前邁出了一大步。真正見證了:沒有實踐就沒有感悟,沒有感悟就沒有成長;沒有覺察就沒有內(nèi)化,沒有內(nèi)化就沒有進步。所以,臺下功就是要積極學習并內(nèi)化領(lǐng)悟。
其次,來自“來訪者”的體驗感悟。體驗來訪者即是想體驗一下做來訪者的心里感受,使自己能在以后的咨詢中真正能做到同感共情,能感同身受。同時也想請“咨詢師”和各位大咖們,幫忙將最近的心理麻團捋一捋。作為來訪者,有時不知道該從何時何事說起?也不知道他的哪個問題才是困擾他的心理問題?我的感受是:咨詢師溫和的語氣,共情又溫暖話語,就會給來訪者以心理慰藉;咨詢師能學會抽絲剝繭,學會從來訪者的問題麻團中尋找線索并能找到“線頭”,這就是咨詢成功的關(guān)鍵。
第三,來自“內(nèi)心”的整合感悟。心理咨詢就是咨詢師與來訪者之間此時此地的一個互動。咨詢師不可能預(yù)設(shè)咨詢中的所有問題,因為來訪者不是機器,他是個有情緒、有困惑、有問題的獨特的人,咨詢師要學會隨機應(yīng)變,要不斷的覺察、反饋、驗證來訪者的情緒反應(yīng),有時反饋的內(nèi)容可能難以衡量對錯,但只要能讓來訪者有所觸動,對他自己有所感悟,跟著感覺走就好。
悟道、升華:專注傾聽能接納,敏銳覺察能靈動,共感提問促探索,自然整合加肯定,同頻共情無焦慮,撼動內(nèi)心解困惑。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇十
咨詢師培訓,雖然這段時間顯得比較忙,但我們了解到了很多以前從未接觸過的東西,學到了很多對我們個人和工作都非常有用的知識,就猶如給我原來的生活開了一個天窗,使我看到了一個以前從未看過的全新的世界。
以前在學校時我只是涉及過普通心理學、教育心理學,對心理咨。
參加培訓后的一些淺見,也算是對自己這段時間學習的一種總結(jié)吧。
一、最重要的一點,和我們這次所有學習的學員一樣,我們不能。
忘記我們學習心理咨詢師的目的,那就是更好的將我們學到的知識應(yīng)用到我們的工作中,簡單地說就是利用學到的這些心理學的知識為我們的學生服務(wù),提高我們的工作能力,將工作做的更好。我想這有三方面的意義,首先是在學習了心理學知識以后我們更能調(diào)整自己的心理狀況,在自己的心理出了一些問題后我們能夠及時的調(diào)整自己,避免將自己的不良情緒傳遞給學生,給學生造成不好的影響。其次我們能夠更了解學生的心理狀態(tài),根據(jù)他們的心理特點來進行日常教學,及時發(fā)現(xiàn)他們的一些心理問題,針對問題進行教育,這樣肯定能夠事半功倍。再次在兒童心理問題越來越嚴重的今天,我們能夠起到及時預(yù)防、發(fā)現(xiàn)作用,不管對孩子本身還是對國家的教育事業(yè)來說,這都是意義非凡的事情。
二、正確把握人的心理現(xiàn)象,不能因為學了心理咨詢就覺得每個人都有心理問題了。是的,現(xiàn)實生活中每個人都可能存在著一定的心理疑惑,但是,人自身有一套自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),很多問題都是自己能夠解決的,這不能稱之為心理問題,沒有必要把它上升到心理問題的高度。以前總覺得自己偶爾有些心理不適,如一時的煩惱,郁悶,很擔心自己是不是心理健康出現(xiàn)了問題,存在心理疾病。通過學習才讓我放下了包袱,是自己對號入座了。所以說,學習的過程不僅只是知識能力的提高,同時對更好的把握好自己的心理也大有益處。
三、學習的目的不僅是為了通過心理咨詢師的鑒定,更在于學以致用和實踐。通過鑒定只是一項指標,一個階段性的工作,而心理咨詢的理解則是一個持久的過程。所以,不深入的去理解知識,去運用它,那學習心理咨詢的意義就大打折扣了,是自己的悲哀也是這個職業(yè)的悲哀!要想成為心理咨詢師,必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環(huán)境的認知,調(diào)整好自己的心理,提升自己的生活品質(zhì),這樣才能更好的服務(wù)來訪者。其次能夠把所學的心理學知識和技巧應(yīng)用到實際的心理咨詢工作當中,這才能達到學習的目標。通過學習和培訓我們只是跨進心理咨詢門檻的一半,只有通過不斷的實踐總結(jié)和自我探索才能得以提高。
四、心理咨詢學習是一個“合理認知”的過程。為什么這么講呢?我們知道埃利斯“合理情緒療法”有三階段:診斷、領(lǐng)悟、修通。我覺得對心理咨詢的學習也好,還是對其他知識的掌握也罷,也可以拿這三個步驟來簡單詮釋:診斷就是結(jié)合自己的知識結(jié)構(gòu)、性格特征、興趣愛好等多方面對自己下一個初步的斷定;領(lǐng)悟就是在初步斷定的基礎(chǔ)上通過學習,對感性的知識加以理性認知;修通就是把知識內(nèi)化了。如果不能對自己和心理咨詢之間有一個合理認知,或許原先你的學習預(yù)期效果和功用就會失之毫厘,差之千里!
培訓雖然結(jié)束了,但是對我來說工作才剛剛開始,怎么樣能夠把自己學到的這些知識更好的運用到工作當中去,這是我接下來要思考的問題。衷心感謝領(lǐng)導給我們這次學習的機會,讓我有機會去了解更多的知識,學會更多的方法來充實自己,也才有機會在未來的工作中更好地運用這些知識和方法來提高自己的教學能力。我會不斷思考不斷創(chuàng)新,爭取把自己的工作越做越好!
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇十一
這次活動最大的領(lǐng)悟,就是究竟何為“不管來訪者的事情,關(guān)注他的情緒”。就像合理情緒療法中的abc理論一樣,引起來訪者情緒的'不是事件,而是事件背后的不合理觀念。同樣,我們在看到來訪者的情緒時,需要看到他里面運作的心理機制,而非指導他去怎樣做。心開了,路就通了。可謂你若盛開,清風自來!
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇十二
“我們的命運就是心理的不斷重復(fù)?!?/p>
真的是這樣嗎?
重復(fù)這個動作不還是由自己做出來的。
一帆風順是命運對年輕人最大的懲罰。開始的路走的艱難,以后會越走越輕松;開始走的輕松,以后會越走越艱難。命運不是我們心理的不斷重復(fù),是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問題,父母固然有錯,那也不能成為我們逃避的理由。
選擇心理咨詢這條道路,我清楚它很難,但同時也很確定前方有光芒。2016年,除了基礎(chǔ)的學習和督導之外,重點做好兩方面工作:一是對精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學習,催眠和釋夢的專業(yè)訓練;二是在3月底開始建立線上自控力心理互助小組,這個會與小米一起完成,幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。
不管你什么年齡,在做什么工作,是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣,不想頂著“逃避”二字去度過接下來的每一天。那就行動起來,去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,在擅長的領(lǐng)域做喜歡的事情。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇十三
因人而異。在北京、上海、廣州,好的心理咨詢師每小時的咨詢費用可以達到1200元左右。
五、心理咨詢?nèi)藛T還應(yīng)遵循一個原則:不替咨詢者下結(jié)論,心理咨詢員所做的只是分析問題,把問題產(chǎn)生的原因等分析給咨詢者。
心理咨詢師是運用心理學及相關(guān)專業(yè)知識,通過心理咨詢的技術(shù)與方法幫助求助者接觸心里問題,正規(guī)軍隊的逐步形成,將有利于改變心理行業(yè)魚龍混亂的現(xiàn)象。
心理咨詢師觀摩課心得體會如何寫篇十四
作為一名即將成為一名心理咨詢師的學生,我在最近參加了一次心理咨詢師觀摩課,這是一個非常有益的經(jīng)驗。在這個過程中,我不僅學到了更多關(guān)于咨詢技巧和方法的知識,還通過觀察更有經(jīng)驗的咨詢師如何處理不同情況來獲得了更多有關(guān)這個職業(yè)的見解和體驗。在這篇文章中,我將分享我從觀察中獲得的一些體驗和看法。
在介紹這個心理咨詢師觀摩課之前,先讓我描述一下我來自哪里。我是一名心理學大專的學生,對于這種職業(yè)并不陌生。然而,我仍然覺得我在實踐方面相對不夠豐富,需要更多的見習經(jīng)驗和學習資料。這也是我決定去上觀摩課的原因。我期待這個課程可以讓我了解一些常見的咨詢場景,以及更多有關(guān)心理學的知識和技巧。
第二段:收獲自信和幫助我提高聆聽能力的體驗。
在這個課程中,我主要觀察了一些真實的咨詢會話。我發(fā)現(xiàn)在看咨詢師如何處理這些不同情況的方式時,我的信心得到了提高。以前,我總是不知道自己能否在現(xiàn)實中做好這份工作,但是現(xiàn)在我對這份工作更加自信。在這個課程中,我還注意到這個職業(yè)需要有極高的聆聽能力。咨詢師們必須能夠在會話中聽到每個人說的每句話,這對我們的聽力能力是一個很好的訓練。
第三段:學習有效的開場白并學會在會話中建立信任。
我也注意到咨詢師在開始會話時通常會使用一些特定的課程來建立信任。由于很多人在心理上并不是非常開放,所以在開始會話時建立信任非常重要。通過這個課程,我學習到有效的開場白應(yīng)該是什么樣子,這是一個很有用的技巧。
第四段:體驗不同場景下的咨詢會話。
我觀看的許多咨詢情況與我以前遇到的不同。我發(fā)現(xiàn)咨詢師并不只是在幫助人們解決他們的情感問題,而且他們還遇到了許多其他類型的問題。有時候,他們會用來檢查工作中出現(xiàn)的一些問題,而有時候他們只是簡單地提供一些建議。我從中學會,不同場景下的咨詢會話各不相同,有時需要用完全不同的技巧和方法來處理不同的情況。
第五段:總結(jié)。
在這次心理咨詢師觀摩課中,我學到很多。從如何建立信任到如何處理不同的咨詢場景,這個過程中,我能夠看到有經(jīng)驗的咨詢師如何應(yīng)對各種問題。這幫助我更加了解這個職業(yè),也使我更加自信,能夠在實踐中做得更好。我希望能夠在不久的未來成為一個成功的心理咨詢師,并將我從這個課程中獲得的知識和技巧融入到我未來的職業(yè)生涯中。
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