2023年建立良好人際關系心得體會和感想(模板16篇)

心得體會是在工作學習或生活中的一種總結和概括，對于我們來說非常重要。寫心得體會時，可以適度展示個人情感和情緒，以增加讀者的共鳴和感受。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠給大家?guī)韱l(fā)和思考。

建立良好人際關系心得體會和感想篇一

實現(xiàn)師生關系的和諧不僅是發(fā)揮教師主導作用和學生主體作用的需要，也為教學過程中教與學之間信息的傳遞與反饋提供了有利條件。新型的師生關系沒有固定的模式，但其重要意義卻顯而易見。我覺得要處理好師生關系要注意以下幾點：

愛心是和諧師生關系的基礎。教師的愛來源于對學生深刻的認識和了解。知之深，才能愛之切。學生年齡雖小，但也有著同成年人一樣的情感世界：懂得快樂與痛苦、羞愧與恐懼，有自尊心和榮譽感。教師對學生應多一點耐心，少一點急躁；多一些寬容，少一些指責。尊重和信任是溝通師生情感的橋梁?？梢哉f，尊重是愛的別名。尊重學生，就是尊重學生的人格，允許學生在思想、感情和行為中表現(xiàn)出一定的獨立性，給他們提供更大的獨立的'活動空間。把學生作為與自己平等的人來對待，尊重他們的意愿和情緒，樂于傾聽他們的意見和要求。當然，教師的愛決不是讓學生放任自流，一味遷就，而是愛中有嚴，嚴而有度。嚴父型也好，慈母型也好，良師也好，益友也好，都必須以愛為前提。教師的愛是一種責任，因為愛，才會有師生情感的共鳴；才會有教和學的同步；才會有師生角色的互換；才會有師生教學的互補。

教育家羅杰斯認為，教師的態(tài)度可以決定教學的成敗。教師要善于為學生創(chuàng)設一種寬松、安全、愉悅的學習氛圍，給學生成功、快樂、友愛的享受。教師要充分發(fā)揚教學民主，使學生能自由表達、自由參與、充分意識到自己的存在和價值。人人都有一種參與意識，都希望自己擁有一定的發(fā)言權和自主權，如果適時讓學生們體會“我長大了”的成人感，重視并滿足他們的參與意識，他們就會以積極合作的態(tài)度在課堂教學中發(fā)揮其主體的作用。可見，教學的民主是建立和諧的師生關系的活力所在。

一名成功的教師總是帶著欣賞的眼光和積極的心態(tài)投身于教學活動。教師真誠的期待不僅能誘發(fā)學生積極向上的激情，而且深刻地影響著學生智力和個性的發(fā)展。如果師生關系中沒有真誠的欣賞，任何學生都可能失去自信心。所以，適度的表揚和鼓勵，能讓學生品嘗到成功的喜悅，在被欣賞的愉悅體驗中奮發(fā)、崛起。不容懷疑，每一個學生都有閃光的東西可以挖掘，關鍵是怎樣挖掘，何時挖掘。對學生而言，被人欣賞特別是被老師欣賞無疑是一種幸福，是一種被點燃的信任。而教師欣賞學生也是一種境界和美德，是一種沙里淘金、發(fā)現(xiàn)綠洲的快樂。好的師生關系是最大的教育力量。

建立良好人際關系心得體會和感想篇二

建立良好關系是每個人都需要面對的重要問題，無論是與家人、朋友、同事還是伴侶，都需要建立起良好的關系才能獲得他們的信任和支持。但是在現(xiàn)實生活中，人際關系的建立常常受到各種障礙的阻撓，我們需要通過不斷學習和總結來積累經驗，下面我將分享一些自己的心得和體會。

首先，與他人建立良好關系的核心是尊重。每個人都有自己的思想、觀點和感受，都需要受到他人的尊重和理解。在與他人交往的過程中，我們應該學會站在對方的角度去看問題，尊重和接納他們的不同意見和選擇。只有真正地尊重他人，才能夠建立起互信和和諧的關系。我曾經有一位同事非常固執(zhí)己見，我們的意見總是相左，后來我意識到只有尊重他的觀點，才能夠為我們的合作帶來更好的結果。當我體會到他的價值和長處時，與他的關系開始得到改善。

其次，建立良好關系需要積極主動的溝通。溝通是人際關系建設的橋梁，只有通過有效的溝通才能夠讓對方更好地理解我們的意圖和需要。好的溝通不僅包括傾聽和說話，還要注重非語言交流，因為言語只是溝通的一部分。在溝通的過程中，我們要保持積極主動的態(tài)度，要敢于表達自己的觀點和想法，同時也要關心他人的感受和需求。通過積極主動的溝通，我與我的朋友們之間的距離變得更近了，我們能夠更加坦誠地交流心聲，共同面對問題，解決問題。

第三，建立良好關系需要合理的分享和支持。在與他人建立關系的過程中，我們需要與他們分享自己的經驗和資源，以及支持他們在困難和挑戰(zhàn)中。分享和支持不僅能夠幫助對方，也能夠提升自己的人格魅力和影響力。在與朋友的交往中，我常常分享一些我喜歡的書籍、電影和音樂給他們，這不僅能夠增進我們的交流，還能夠為他們帶來快樂。在與同事的合作中，我積極支持他們的工作和項目，幫助他們解決問題和完成任務，這不僅能夠提升他們的工作效率，也能夠提升整個團隊的凝聚力和合作效果。

第四，建立良好關系需要培養(yǎng)積極的心態(tài)。成功的關系不是一蹴而就的，而是需要長時間的投入和努力。在建立關系的過程中，我們可能會遭遇一些困難和挫折，但是我們不能放棄，要堅持下去。同時，我們也需要保持積極的心態(tài)，在遇到問題時尋找解決辦法，理解別人的意圖，寬容他們的缺點和錯誤。只有積極的心態(tài)才能夠幫助我們克服困難，同時也能夠吸引更多的人與我們建立良好關系。

最后，建立良好關系需要注重維護和更新。良好的關系不是一勞永逸的，而是需要我們不斷地維護和更新的。我們需要時常與對方保持聯(lián)系，了解他們的近況和需要，同時也要及時給予幫助和支持。而且，我們也需要注重更新自己的社交圈子，認識新的朋友和同事，與他們建立新的關系。通過維護和更新我們的關系，我們能夠在生活和工作中獲得更多的機會和資源。

總之，建立良好關系是一個復雜而又重要的過程。在這個過程中，我們需要尊重他人，積極主動的溝通，分享支持他人，培養(yǎng)積極的心態(tài)，以及維護和更新我們的關系。通過這些努力，我們能夠建立起更加和諧和有意義的關系，從而幫助我們在人生中取得更多的成功和快樂。

建立良好人際關系心得體會和感想篇三

人是社會性動物，與人交往是我們生活中不可避免的重要事情。無論是在工作、家庭、還是社交場合，與人建立良好的人際關系是我們成功和幸福的關鍵之一。然而，如何有效地建立良好的人際關系卻是大多數(shù)人面臨的挑戰(zhàn)。在今天的社會中，人際關系網(wǎng)的重要性和影響力越來越顯著，我們應該學會如何建立和維護良好的人際關系。

第二段：了解自己。

建立良好的人際關系的第一步是了解自己。通過認識自己的優(yōu)劣勢，可以更好地了解自己和他人之間的交際方式。例如，如果你不擅長聊天或表達自己，那么在與人打交道時，你可以嘗試通過學習聊天技巧和提高自己的表達能力來解決這個問題。此外，我們也需要學會接受自己的缺點和不足，不用因此感到自卑或緊張，而是要努力改善自己，成為更好的自己。

第三段：了解他人。

除了了解自己，了解他人也是建立良好人際關系的關鍵。每個人都有自己的思想和興趣愛好，我們應該嘗試去理解和接受他人的不同，最終達到互相尊重和理解的目的。與人交往時，我們應該多聽少說，尤其在第一次交往時，要用心傾聽他人的意見和看法，不要過于熱情或唐突，以免給對方留下不好的印象，也不要妄下判斷和評價，以免引起不必要的誤解和矛盾。

第四段：創(chuàng)造互惠互利的關系。

建立互惠互利的關系是建立良好人際關系的另一重要步驟。通過給予別人，我們可以得到別人的回報和認可。例如，在工作和生活中，我們可以主動幫助別人，在他們需要我們的時候，伸出援手并提供幫助。這不僅可以增加他人對我們的信任和認可，而且可以為我們創(chuàng)造一個好的口碑和人脈資源。

第五段：總結。

綜上所述，建立良好人際關系是我們生活中的重要事情。了解自己和他人，創(chuàng)造互惠互利的關系，都是建立良好人際關系的重要步驟。在與人交往時，我們應該在尊重和理解他人的基礎上，積極參與交流和活動，擴大自己的個人人脈。最后，我們要記住，人際關系的建立和維護需要付出一定的努力和時間，但對于我們生活的提升和成長，是值得的。

建立良好人際關系心得體會和感想篇四

建立良好關系一直是社交領域的重要話題，不管是在個人生活還是職場中，都需要學會建立良好的關系。作為一個經歷過多次社交的人，我深感到了建立良好關系的重要性，因此，寫下這篇文章，分享我的體會和經驗。

在現(xiàn)代社會，相處與磨合是無法避免的問題，建立良好關系是一種很重要的解決途徑。無論是與家人、朋友、同事還是客戶，對話溝通時，如果我們能夠用恰當?shù)姆绞饺ソ涣鳎蜁虼硕黾尤穗H交往的機會，加強人與人之間的聯(lián)系。同時，建立良好關系還能夠幫助我們解決與他人的不愉快，提升人自己的情商、口才和交往能力，不僅可以提高對自己的認知，還可以增加對人性的理解。

第二段：學會尊重與理解他人。

想要建立良好關系，必須學會尊重和理解他人，因為從心理學上來說，如果我們能夠主動去尊重他人，就等于改善了自己的品質。在與人交往的過程中，我們首先需要尊重對方的想法和感受，學會認真傾聽別人所說的話語，對于他人的觀點、習慣、文化和背景等要學會體諒和包容。通過這種方式，我們就能夠建立信任和認同，促進彼此之間的相互了解，讓人與人之間的關系變得更加和諧。

第三段：學會溝通和表達。

在相處的過程中，我們需要通過溝通和表達來彌合彼此之間的誤解和不滿。在這個過程中，我們需要謙虛、坦誠、耐心和理性，盡量避免一味地抱怨、批評和指責，這樣只會起到強化對方防御心理的效果。實際上，我們在溝通時需要學會關注對方的感受，提供有效的、積極向上的回應。這樣不僅可以理順彼此之間的關系，還能增加雙方的信任和可靠性。

第四段：學會分享和幫助。

建立良好關系的一個核心點就是分享和幫助，這種方式是創(chuàng)造談話和聯(lián)系的最佳途徑。在與他人的互動中，我們可以分享自己的經驗和知識，幫助他人解決問題，也可以接受對方的意見建議，共同探討不同領域的話題。同時，在日常生活中，我們可以主動提供援助和幫助他人，尤其是在對方遇到困難的時候?？赡苡行┤苏J為幫助他人會讓自己變得更為辛苦，但實際上，這樣看待問題只會讓我們失去了更深層次的收獲－－更加緊密的人際關系。

第五段：總結。

建立良好關系不是一件簡單的事情，需要我們不斷學習和不斷嘗試，從而提高自己的處理人際關系能力。總結來講，我們需要學會尊重和理解他人，在交流和表達中扮演積極的角色，同時也需要學會分享和幫助他人，始終保持真誠和謙虛的心態(tài)。相信通過我們不斷向前的努力，在建立人際關系的路上，我們也能夠收獲成功和幸福。

建立良好人際關系心得體會和感想篇五

在我們的生活中，人際關系是非常重要的一部分。無論是在家庭、學校還是工作環(huán)境中，良好的人際關系都能帶給我們許多快樂和成長。而我在與他人交往的過程中，積累了一些心得體會。下面我將從主動溝通、尊重他人、耐心傾聽、友善待人以及處理分歧等五個方面，分享一下我的心得體會。

首先，主動溝通是建立良好人際關系的基石。在與他人交流時，我時刻保持著積極主動的態(tài)度，主動向他人表達自己的想法和情感。無論是在團隊合作中還是在家庭中，我始終相信溝通是解決問題的關鍵。通過與他人建立起有效的溝通渠道，我能更好地理解他們的需求和期望，并且及時解決問題。與此同時，我也習慣在與他人交流時保持積極的語氣和表情，以傳遞出我真誠的態(tài)度。

其次，尊重他人是良好人際關系的基礎。無論對方的地位和職位如何，我始終抱著尊重的態(tài)度與他們交往。我深信每個人都有其獨特的價值和貢獻，每個人都應該被尊重和平等對待。在實踐中，我遵守著一些基本的行為原則：不打斷別人的發(fā)言，不隨意指責和批評他人，始終保持禮貌和謙遜。通過這樣的行為，我能夠獲得他人的尊重與信任，進而建立起良好的人際關系。

第三，耐心傾聽是有效溝通的關鍵要素。在與他人交流時，我時刻保持著耐心的心態(tài)，傾聽他們的想法和意見。我相信每個人都希望自己的聲音被聽到和認同，而通過傾聽，我能夠更好地理解他們的觀點和情感。在傾聽的過程中，我會時不時地給予一些肯定和鼓勵，以表達我對他們的關注和尊重。通過這樣的傾聽，我與他人的交流更加輕松順暢，也更容易達成共識和合作。

第四，友善待人是維系良好人際關系的關鍵。我相信待人友善是我們的一種選擇，也是我們給予他人的一種禮物。在與他人交往中，我始終保持著溫和友好的態(tài)度和行為。無論對方是家人、朋友還是同事，我都堅持對他們熱情友好地表示問候和關懷，并提供必要的幫助和支持。通過這樣的友善待人，我與他人之間建立了一種友好和和諧的氛圍，使我與他人之間的關系更加融洽和親密。

最后，處理分歧是建立良好人際關系的重要環(huán)節(jié)。在與他人交往的過程中，難免會遇到一些分歧和沖突。然而，我始終相信通過妥善處理分歧可以促進關系的發(fā)展和深化。在處理分歧時，我首先會保持冷靜和理智的思考，盡量避免情緒的干擾。然后，我會積極傾聽對方的觀點和意見，并尊重他們的選擇和決定。同時，我也會主動提出解決方案，尋求共同的利益點，以實現(xiàn)雙方的共贏和和諧。

總而言之，良好的人際關系對我們的生活和工作都非常重要。通過主動溝通、尊重他人、耐心傾聽、友善待人以及處理分歧等方法，我在與他人交往的過程中積累了許多心得體會。這些心得不僅幫助我解決了許多問題，同時也讓我與他人之間建立起了更加良好和有意義的關系。我相信，只要我們始終堅持這些原則和方法，我們就能夠在人際關系中取得更多的成功和成長。

建立良好人際關系心得體會和感想篇六

最遙遠的距離，是你在我眼前，卻看不見你。

最好的師生關系，是你要展示，我給你最大的支持。

初三了，孩子們的分化情況比較嚴重，學得吃力的孩子，在課堂聽講、課后作業(yè)上都有些敷衍了事，為此也沒少找孩子們談心，然而效果終究還是不理想。

這次例行的公開課，我想孩子們會不會死氣沉沉……。

畢竟初三了，知識上了難度，遠比上新課要乏味，再加上這次講的又是孩子們學習的難點——標點符號的運用。

忐忑從站在講臺上那一刻就已消失。

即使孩子們不給力，我也會施展渾身解數(shù)，讓孩子們活躍起來。

然而，從孩子們響亮的“老師好”的聲音里，我聽出了熱情和成功的信心。

孩子們在我的引領下，認真愉快地學完了相應的知識，我想這堂課他們領會到的將會是最多。

那些平時不愛發(fā)言的.同學也很踴躍，雖然機會不多，但從他們的眼神，我看到了希望的花火。

這些孩子啊，別看他們平時努力不夠，但在關鍵時候，他們還是能夠站得起，頂?shù)米。?/p>

老師做到這個份上，也只有努力為他們服務：關愛每一個孩子，引領他們走向正途。

有一個人，爬上高高的山頂，一動不動地站了很長時間。

來來往往的人奇怪了，就問：“你在這里看山嗎？”

他搖搖頭。

“你是在這里看云嗎？”

他還是搖搖頭。

“你在這里看人嗎？”

他仍是搖搖頭。

……。

“不為什么，我只是站在這里?！?/p>

如果把山、云、人換成錢、權、名，我想老師就是那個人。

他只是站在那里，和他心中的孩子們，站成一道風景。

一陣風過，完成靈魂的喚醒。

建立良好人際關系心得體會和感想篇七

人是社交性動物，人際關系在我們的生活中占據(jù)著非常重要的地位。良好的人際關系可以帶給我們快樂、支持和幫助，而不良的人際關系則會帶來反感、矛盾和壓力。如何建立良好的人際關系？在接觸不同的人、面對不同的情況時，我們應該從哪些方面去思考和行動？本文將從主動溝通、尊重他人、傾聽、感恩和信任等方面，分享一些我在與人交往過程中所得到的一些體會和心得。

第一段：主動溝通。

人際關系的第一步就是交流溝通。在我們與人交往過程中，我們應該主動去與人交流，這不僅可以打破壁壘，而且可以讓我們更清晰、直觀地了解他人，從而更好地與他人建立聯(lián)系。其中，主動出擊是很重要的一點。我們不能總是等待別人來找我們、對我們發(fā)起交流，而應該自覺地去尋找和發(fā)起話題。例如，在候車室等待車輛時，我們可以主動與旁邊的人說一聲“你好”，然后詢問對方今天去哪里，并適時發(fā)起一些話題。如果遇到同學、朋友等熟人，我們除了問候之外，可以詢問對方的最新近況、興趣愛好等方面?？傊?，主動去與人交流可以起到一個擴展人際圈、拉近距離的作用。

第二段：尊重他人。

每個人都是獨一無二的，不同的個性、喜好和生活經驗讓我們與人交往時需要尊重他人的差異。在日常生活中，我們會遇到各種各樣的人，他們可能會有觀點和習慣與自己不一樣。此時，我們應該學會接受和尊重他人的想法和行為，不要輕易改變與影響他人，以免造成矛盾和不愉快。舉個例子，我們在與人交往過程中，有人可能會嘗試與我們分享自己的信仰、愛好和觀點等，此時我們應該尊重他人的話語權，并且保持禮貌地聽取對方的講述，即使自己并不認同他人的想法和觀點。

第三段：傾聽。

傾聽是交往中的一種比較重要的能力。我們常常在與人交往中擔任著傾聽者的角色，即聽取他人的訴說、體會他們的情緒和想法。所以，如何更好地傾聽呢？首先，我們需要給予對方足夠的注意力，不要讓自己的思維干擾他人的發(fā)言，要讓對方有足夠的空間和時間來表達自己的觀點。其次，我們應該嘗試理解對方的觀點和情緒，并對其作出一些反應性的回應，如肯定、安慰、支持等。

第四段：感恩。

感恩是交往中的一種情感表達。在與人交往過程中，我們應該時刻牢記對方的付出與幫助，并對他人的貢獻作出相應的回報和關注。例如，同學幫助自己解決問題，我們應該表達真摯的感激之情；朋友在我們最需要支持與幫助時不離不棄，我們應該認真地對此加以回應和回報。在這個過程中，我們會像感恩一樣，心存感激和感恩，較好地呈現(xiàn)出我們對別人的關愛與敬重。

第五段：信任。

信任是建立良好人際關系中非常重要的一個方面。在與人交往過程中，我們應該從自己的信念和信任中出發(fā)去處理和解決人際關系中所遇到的問題，比如，透徹地了解他人意圖、提高自我保護意識、不輕易對他人出手等等。同時，做到言出必踐、不言而信、守信用也是建立信任的關鍵所在。那么我們如何建立和維護信任呢？首先，我們要有誠信的態(tài)度和行為，堅守道德底線；其次，我們要多與人交往，建立良好的人際網(wǎng)絡，資源共享，實現(xiàn)雙贏；最后，我們要多花時間去觀察他人的行為，多考慮他人的動機和感受，進而提高自己的觀察能力和溝通技巧，使得相互之間更加信任與理解。

結尾段：

建立和維護良好的人際關系，需要我們在不斷地交流與交往中不斷地提高自我修養(yǎng)、增強自我情感和人際敏感度。以上所述僅是個人和他人交往中的一些心得體會，它們看似簡單、樸素，但卻是人際交往中最重要的本領之一。做好了以上幾點，我們便可以離建立良好的人際關系更近一步了。

建立良好人際關系心得體會和感想篇八

受過多年教育的教師自然明白這其中的道理，然而在教育實踐難以做到，這里主要原因在于沖破不了“師道尊嚴”這個傳統(tǒng)教師觀念的桎梏。既然如此，那么就應首先從自身解決“師道尊嚴”問題，摒棄“師道尊嚴”我的淺顯認識是：

要學習。學習《社會心理學》，《教育心理學》，掌握自然人的社會心理，學生學習心理理論，弄清青少年身心發(fā)展規(guī)律，在教育實踐中正確運用于處理各類偶發(fā)案例。更多地充實自己教育經驗儲備。

提高認識。隨著社會的高速發(fā)展，教育對象對教育提出了全新的要求，老師板著面孔、神情威嚴、學生絕對服從。唯唯若式的師生關系，不能適應教育的需要，更不能適應課程改革的需要，若不及時調整自己，終將會被社會淘汰，失去“教師”這個稱謂。

增進理解。在心理學理論的指導下，對學生的心理進行分析，把他們視為同自己一樣的有自尊心，有上進心，有情感、有血肉的自然人，對他們因年齡特征而出現(xiàn)的在成人眼中的“調皮”、“壞”等行為給予充分的寬容和理解，把自己的身份地位擺在與學生同一水平線上，相信那時的師生融洽程度將是另一番模樣，你也不會在課堂上大動肝火。

教育是一種價值引導，即教育是投射、蘊含著教育者的主觀意趣的引導活動。這就要求教育者在知識上居高臨下，對人類社會發(fā)展趨勢認識上高屋建瓴，教師必須有“一桶水”，而且是一桶“活水”，因為社會不斷進步，知識也應隨之更新。教師必須加強文化知識的學習，樹立終身學習觀。時時保證自己有時代特征的“一桶水”，學生需要這樣的“一桶水，教師在學生面前才會有吸引力，才會在學生心中樹立那種油然而生的威信?？梢赃@樣說，有了對學生充分的理解，教育者本身有了教師觀的改變，再加上自身的.博學。一位朋友式的“老師”將會出現(xiàn)在學生眼前。基于此，構建新型的朋友式師生關系才有可能，我們不妨從以下幾點去嘗試：

“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”，愛是世間最偉大的，最成功的教育首先是向學生播放愛心?！跋雽W生之所想，急學生之所急”可概而言之，具體講：關心家庭困難的學生，關心有生理缺陷的學生，關心道德偏差的學生?？傊o學生的愛應象大山一樣溫暖，象甘泉一樣清甜。正如一位教育家傳說：教育哲學是愛的哲學。

交流是活動的最基本形式，也是人的最基本的精神需要之一。在學校教學中存在著師生間的交流和生生間的交流。教師和學生都應是教學過程的主體，都是具有獨立人格價值的人。兩者在人格上完全平等，即師生之間只有價值上的平等，沒有高低、強弱之分。師生關系是一種平等、理解，雙向的人與人之間的關系，建立這種關系最基本最有效途徑便是交流。要徹底改變傳統(tǒng)的教師中心主義和管理主義傾向，這種模式嚴重剝奪了學生的自主性，傷害了學生自尊心，摧殘了學生自信心。由此導致學生對教師的抵觸，甚至是敵意。要重建人道的、和諧的、民主、平等的師生關系，在這樣的關系中，讓學生體會到平等、自由、民主、尊重、信任、寬容、理解與關愛，同時受到激勵、感化、指導和建議，形成豐富的積極的人生態(tài)度與情感體驗。具體來講，就是要經常與學生個別聯(lián)系，談話，了解其興趣愛好，喜、怒、哀、樂，幫助學生解決學習中遇到的具體困難，在課堂上允許學生提出不同意見，甚至是與教師相反的意見，在師生交流中尋找正確的共同的意見。

建立良好人際關系心得體會和感想篇九

【論文摘要】良好的人際環(huán)境是激發(fā)社會成員創(chuàng)造活力的重要前提和基礎。為了充分調動廣大人民群眾的積極性，激發(fā)社會成員的創(chuàng)造活力，必須不斷改善人際環(huán)境，努力構建民主團結、平等友愛、政治和諧的良好人際環(huán)境。這既是完善社會主義制度的一項長期任務，又是構建社會主義和諧社會的一項重要內容。

【論文關鍵詞】構建和諧;人際環(huán)境;對策。

人際環(huán)境是指影響人際關系的社會環(huán)境，即影響個人之間交往的各種外部社會條件或社會因素。從影響人際關系的各種外部社會因素的不同性質來看，人際環(huán)境包括政治、經濟、文化、道德、國家安全、社會秩序等方面的環(huán)境。

按照構建社會主義和諧社會的目標要求，社會成員之間平等友愛、民主團結、和諧相處，保證個體充滿活力，各盡其能、各得其所，全體社會成員共同全面發(fā)展的人際環(huán)境就是良好的人際環(huán)境。反之，就是不好的人際環(huán)境。靜態(tài)觀察，任何社會一定時期的人際環(huán)境都不可能是完美無缺的，都會包含著好的方面和不足的方面，這是人際環(huán)境能夠不斷改善的客觀依據(jù)。動態(tài)觀察，一般情況下，人際環(huán)境是一個連續(xù)不斷的漸進式的]進過程，人際環(huán)境改善是無止境的，無論是社會制度還是社會意識，都處在不斷發(fā)展、完善和升華的過程之中，不會永久停留在社會某一個歷史階段的水平上。特殊情況下，尤其是在社會制度發(fā)生重大變化或根本變革之后，人際環(huán)境也會隨之發(fā)生重大變化甚至是實質性改變。

一、人際環(huán)境的變遷和當前存在的主要問題。

新中國建立后，中國社會人際環(huán)境發(fā)生了實質性變化。從1949年至60年代中期，形成了重在民主平等、團結互助的人際環(huán)境，促進了人與人之間和睦相處和社會穩(wěn)定發(fā)展。這個時期，中國社會人際環(huán)境呈現(xiàn)五個顯著特點。

1.勞動人民當家作主。

以人民民主專政為本質特征的社會主義基本政治制度的建立，人民代表大會制度、中國共產黨領導下的多黨合作制度等項政治制度和社會管理制度的建立和完善，為人民群眾當家作主、行使社會管理提供了制度保障，也為中國社會人際關系的改善創(chuàng)造了前所未有的良好條件和環(huán)境。翻身當家做了主人的中國人民在建設自己新國家、創(chuàng)造新生活的過程中，迸發(fā)出前所未有的工作熱情和創(chuàng)造精神，尤其是從第一個五年計劃開始，中國人民在共產黨領導下，為了改變貧窮落后的面貌，建設現(xiàn)代化的社會主義國家，展開了大規(guī)模的經濟建設，全面推進工業(yè)化，中國社會發(fā)生了翻天覆地的巨大變化。

2.社會管理集中統(tǒng)一。

整個社會資源配置實行了集中統(tǒng)一的計劃管理模式。在中央政府統(tǒng)一領導下，地方各級政府負責組織國民經濟和社會發(fā)展計劃的實施，全民所有制企業(yè)和事業(yè)單位、集體所有制企業(yè)以及農村集體經濟組織最終承擔計劃任務和指標的落實。整個社會產品的生產、交換、流通和分配都實行統(tǒng)一的計劃管理。這種高度集中統(tǒng)一的社會管理制度，對于盡快扭轉戰(zhàn)亂所造成的百業(yè)凋零、民不聊生甚至社會動蕩的局面，使中國社會從戰(zhàn)爭時期快速轉入和平時期，集中有限的資源推進經濟建設，協(xié)調短缺經濟條件下的利益分配關系，建立人與人之間在經濟、政治、社會地位等方面的平等關系，防范和抵御外敵入侵，應對自然災害等突發(fā)事件，保證社會穩(wěn)定，起到了非常重要的積極作用。

3.社會福利相對均等。

建國以后，鑒于當時的條件，國家實行了低工資、廣就業(yè)的勞動工資政策和以單位為依托的福利分配制度，社會成員的勞動收入和生活福利主要依賴單位。養(yǎng)老、醫(yī)療、住房等福利由單位統(tǒng)一承擔，形成了收益共享、利益均沾、風險共擔的福利分配制度。這種分配制度，對于促進人與人之間關系的平等、實現(xiàn)社會公平、維護社會穩(wěn)定，發(fā)揮了積極作用。但也不可否認，由于這種福利分配制度忽視輕視個人利益，對社會成員缺乏激勵作用，造成個人對單位乃至政府的依賴性增強等問題。

在這樣的社會背景下，又由于我黨進城后保持和發(fā)揚了戰(zhàn)爭時期的優(yōu)良傳統(tǒng)作風，堅信“無產階級只有解放全人類才能最后解放自己”，以全心全意為人民服務為己任，堅持對廣大黨員干部進行共產主義世界觀、人生觀、價值觀教育，在全民中宣傳、提倡、培育社會主義新風尚，人們的精神風貌和社會風氣為之一新，愛國主義、集體主義、社會主義精神得到弘揚，樂善好施、扶危濟困、見義勇為、注重禮儀、敬老愛幼、尊師重教、誠實守信等成為美德，干群之間、同事之間、鄰里之間、夫妻之間、父母與子女之間、親戚朋友之間，都形成了比較和睦的人際關系，上下左右信任度較高，好人好事層出不窮，助人為樂蔚然成風。許多旅居海外的知識分子和科學家紛紛回歸祖國參加社會主義建設，各條戰(zhàn)線上涌現(xiàn)出雷鋒、歐陽海、王進喜、時傳祥、向秀麗、李四光、林巧稚等為數(shù)眾多的富有時代精神的英雄人物和勞動模范。

5.城鄉(xiāng)居民待遇不同。

由于人口增長過快、糧食供應不足，為了保證城市經濟和工業(yè)較快發(fā)展，控制城市人口規(guī)模，逐步建立了以承認城鄉(xiāng)差別為基礎的戶籍管理、糧食供應、社會保障等方面的制度，最終形成了城鄉(xiāng)之間的制度壁壘，使城鄉(xiāng)居民分別享受兩種不同的待遇。城鄉(xiāng)之間的制度差異有其當時的客觀原因，但這種制度長期不變，不利于促進城鄉(xiāng)之間資源流動尤其是農村勞動力轉移，不利于加速推進城市化和扭轉城鄉(xiāng)差別持續(xù)擴大的趨勢。從長遠看，影響經濟社會發(fā)展，影響和諧人際關系和人際環(huán)境的形成，這在今天看得已經比較清楚了。

十一屆三中全會以來，中國以建立社會主義市場經濟體制為目標，全面推進改革開放，整個社會進入了新的發(fā)展時期，人際環(huán)境發(fā)生了重大而深刻的新變化，逐漸形成了重在增進效率的人際環(huán)境。

由于市場機制的作用范圍和市場經濟的意識很難限制在經濟領域范圍內，會滲透到社會管理乃至社會生活的各個方面，給當今社會人際環(huán)境帶來以往未曾遇到過的問題，主要表現(xiàn)在以下四個方面。

1.社會公平的制度保障欠缺。

市場公平是指競爭機會公平，即每個人都有同樣的機會通過競爭實現(xiàn)自己的利益目標，在市場競爭面前人人平等。確立維護競爭機會公平的制度是必要的，但是，由于個人素質、社會背景、擁有資源的水平和支配資源的能力不同，即便人人都有同樣的競爭機會，也會產生較大的貧富差距甚至兩極分化的結果。社會公平是指競爭起點和結果的相對公平。競爭起點和結果不公平是市場機制自發(fā)調節(jié)不能解決的問題，甚至是市場競爭的必然結果。這種社會不公平問題，需要通過建立促進社會公平的制度來解決。然而，在建立市場經濟制度過程中，忽視了競爭起點和結果的公平。

2.形成了影響人際關系的“三大潛規(guī)則”

“回扣”成了市場交易或商業(yè)活動中的潛規(guī)則。暗箱操作的各種名目的“回扣”或“提成”，其實就是商業(yè)賄賂，并不是中間商公開獲得的傭金。近年來，“回扣”問題愈]愈烈，波及范圍越來越廣。據(jù)業(yè)內人士透露，廣告經營、報刊發(fā)行中的“回扣”比例相當高。有些掌握信貸資金審批大權的人，因為吃了“回扣”，貸款項目的審核流于形式，致使銀行貸款放出去以后不能按期如數(shù)收回，信貸資金大量流失?！翱可匠陨健背闪藟艛嘈袠I(yè)的潛規(guī)則。無論是自然壟斷行業(yè)還是制度壟斷行業(yè)，由于本身具有特殊的壟斷條件，既缺乏外在的市場競爭壓力，又缺乏有效的自我約束和社會監(jiān)督機制，使這些壟斷行業(yè)的產品或服務單位成本形成了長期持續(xù)上升的趨勢，與競爭性行業(yè)產品或服務單位成本不斷下降的狀況，形成了強烈的反差。壟斷行業(yè)產品或服務成本推動型的價格不斷上漲，尤其是人工成本大幅度持續(xù)上升，使壟斷行業(yè)職工收入和福利水平過高，已經成為社會反映強烈的熱點問題之一?！坝袡嗑陀绣X”成了經濟社會管理中的潛規(guī)則。行政權、執(zhí)法權、審判權等都有一定的彈性或自由裁量的空間，比如有的經濟違法行為，可以處以一到五倍的罰款，有的犯罪行為可以判處三到七年有期徒刑。即使在合法的范圍內，掌權人也有一定的活動余地，存在著“尋租”機會。權力“尋租”嚴重敗壞了社會風氣，使“活動”成了當今社會使用頻率最高的詞匯之一。金錢關系滲透到經濟和社會管理中，不僅造成某些公共權力“私人化”，使腐敗現(xiàn)象滋生和蔓延，而且造成經濟社會管理失去應有的效力，管理機關乃至政府的公信力弱化，對社會秩序帶來很大危害。

3.推進民主政治建設的難度增大。

隨著經濟社會運行機制的改變，人與人之間的關系也復雜化了，遇到了一些新情況和新問題，使推進社會主義民主政治建設的難度明顯增大，很多問題都面臨著兩難選擇。第一，多數(shù)社會成員地位下降。市場經濟制度的作用偏重于增進效率，對財富增長貢獻較大的社會群體地位上升，而普通勞動者的社會地位相對下降。這是競爭機制發(fā)揮作用的必然結果。問題是在承認競爭規(guī)則的前提下，保護處于社會中低層乃至最底層的多數(shù)居民的利益，改變他們社會地位下降的局面難度很大。第二，基層組織在民主政治建設中的功能和作用明顯弱化。傳統(tǒng)體制下，企業(yè)和農村集體經濟組織，兼有經濟、政治和社會職能，是把個人與政府連接起來的橋梁，是掌握社情民意、了解居民訴求、化解社會矛盾的關鍵環(huán)節(jié)和重要基礎。但現(xiàn)在很多企業(yè)黨組織和工會組織在經濟上存在著對企業(yè)主的依附關系，實際上受企業(yè)董事會和經理層的管理或制約，在企業(yè)民主管理中的作用很有限，活動缺乏獨立性，不能滿足廣大員工的正當要求。農村實行土地家庭承包經營以后，集體經濟組織的政治職能和社會職能也逐漸弱化，村民自治組織缺乏一定經濟條件支撐，難以開展活動。在基層組織的政治和社會職能弱化的條件下，普通勞動者或居民的正當權益受到侵害，由此引發(fā)的矛盾沖突，在基層得不到及時解決，必然直接反映到政府，這是近年群眾集體上訪案件數(shù)量增多、規(guī)模擴大的重要原因。第三，普通居民在社會管理中的主體地位和作用弱化。由于經濟和社會風險越來越多地由個人承擔，個人就業(yè)和收入穩(wěn)定性降低，人際環(huán)境對個人的生存壓力不斷增大，致使普通居民自顧不暇，民主意識和主人翁責任感淡化，參與社會管理的自覺性減弱。企業(yè)的普通員工甚至失去了參與民主管理的機會和權利，有意見也不敢提或者不想提，擔心砸了自己的飯碗。公民參與社會管理的渠道狹窄，廣大居民的訴求不能及時得到充分的反映，政府對老百姓的愿望和要求缺乏全面準確的了解，有的決策沒有充分體現(xiàn)多數(shù)居民的利益訴求。地方政府的一些職能部門，為了局部利益或部門利益，不認真執(zhí)行有關規(guī)定，“上有政策，下有對策”，致使國家已經出臺的民主管理制度在執(zhí)行中“走樣兒”或“變味兒”，引起群眾不滿。

4.社會主義價值和道德受到沖擊。

市場經濟肯定了追求個人利益最大化目標的合理性與合法性，沖擊了我們一貫倡導的社會主義價值導向和道德內容，收入最大化或賺取更多的金錢成為個人行為的首要目標。人們的價值標準和道德尺度悄悄發(fā)生了變化。一部分人中間，普遍用追逐擁有財富的多寡來衡量一切。正常人情往來也為金錢所支配，甚至變?yōu)樽兿嘈匈V受賄。中國社會科學院社會學研究所李培林所長主持的調查顯示，現(xiàn)在居民用于人情往來的支出占全部消費支出的比例達到10%以上，已經成為居民生活的一大負擔。一些人認為誠實守信已不再是美德，弄虛作假現(xiàn)象有增無減，嚴重阻礙社會誠信體系的建設。

二、構建和諧人際環(huán)境的對策。

根據(jù)人際環(huán)境存在的主要問題和現(xiàn)實條件，構建民主團結、平等友愛、融洽和諧的人際環(huán)境，應考慮以促進社會公平、加強民主政治、增進團結友愛、維護社會穩(wěn)定為重點，在全面加強制度建設和思想道德建設上多下功夫。

1.完善促進社會公平的制度。

促進社會公平就是要解決社會成員競爭的基礎條件和結果相差懸殊的問題，限制利用不合理、不正當?shù)膲艛鄺l件進行競爭，盡可能實現(xiàn)競爭起點的公平，并對競爭結果出現(xiàn)的過于懸殊的差別進行必要的限制和調節(jié)，控制和適當縮小差距。

完善勞動保障制度是實現(xiàn)社會公平的重要途徑之一。為了既促進企業(yè)之間公平競爭，又保護勞動者的切身利益，應該深化勞動保障制度改革。從長遠看，應該逐步建立“法律強制、個人付費、政府輔助”的勞動保障制度，解決勞動保障費用水平新老企業(yè)負擔不均衡、國有企業(yè)與民營企業(yè)負擔不均衡、技術和資金密集型企業(yè)與勞動密集型企業(yè)負擔不均衡的實際問題，使勞動者能夠比較公平地享有勞動保障。

完善貧困救助制度，保障失業(yè)人員、貧困群體的生活，是緩解社會矛盾的重要手段。要借鑒一些地方的成功經驗，認真落實居民生活最低保障制度，加強貧困救助工作，使失業(yè)人員及其家庭和其他困難家庭基本生活得到保障。完善就業(yè)困難群體再就業(yè)援助制度，對就業(yè)困難對象提供個性化就業(yè)服務和公益性崗位援助。完善醫(yī)療保險制度，將靈活就業(yè)群體、貧困群體納入大病統(tǒng)籌的醫(yī)療保險范圍。積極推進商業(yè)保險和職工互助保險，分攤社會保險負擔。隨著生產力水平的提高，要逐步提高最低生活保障金的發(fā)放標準。支持社會慈善機構組織募捐和開展扶貧活動，為社會各界人士自發(fā)的捐贈活動提供便利，拓寬社會救助渠道，完善社會救助體系。

逐步建立農業(yè)保險制度。這項制度可以為農業(yè)產業(yè)化提供有力保障，有利于化解農民個人投資和農產品加工企業(yè)投資的風險。按照wto規(guī)則和市場經濟規(guī)則，政府應該改變對農業(yè)的支持方式，將對農民直接補貼逐步改為扶持農民參加保險方面來。一家一戶參加農業(yè)保險，會造成農業(yè)保險公司經營成本過高。農業(yè)保險的運作可以由農業(yè)產業(yè)化龍頭企業(yè)牽頭參保，或者由農民各類協(xié)會等組織牽頭參保，逐步擴大農業(yè)保險范圍，為建立農民增收的長效機制奠定制度基礎。

打破城鄉(xiāng)制度壁壘，逐步放寬戶籍管理。在醫(yī)療、教育、養(yǎng)老保險等方面的城鄉(xiāng)制度差別也要逐步改變，尤其是要從制度上解決對農民工的歧視問題，提高農民素質，要建立相應的制度，促進農村中小學教育提高教學質量，使農村孩子接受良好的教育，加強對農村勞動者的專業(yè)技能培訓，提高他們的擇業(yè)能力。

2.完善民主政治制度。

堅持和完善人民代表大會制度，充分發(fā)揮人民代表大會在立法、執(zhí)法監(jiān)督等方面的重要作用。全國人大在調整個人收入所得稅起征點問題上，公開征集社會各界意見并召開立法聽證會，為完善立法程序進行了有益的探索和成功的嘗試。有的地方對是否限制燃放煙花爆竹的事項，在作出規(guī)定之前，也通過網(wǎng)絡和其他新聞媒體廣泛征求意見，不但真實地體現(xiàn)了民意，也使確立的制度能夠更好地得到貫徹和實施。這種做法應該制度化，凡是涉及城鄉(xiāng)居民切身利益的立法，都必須經過群眾廣泛討論后確定，使國家和地方的立法更好地體現(xiàn)人民的意志，維護人民的利益。為了加強人大對行政機關、司法機關或“一府兩院”的監(jiān)督，要依據(jù)新頒布的《監(jiān)督法》，制定相應的配套法律、法規(guī)和具體實施辦法，確保《監(jiān)督法》全面落實。不斷完善中國共產黨領導下的多黨合作和政治協(xié)商制度，充分發(fā)揮民主黨派參政議政的重要作用。各級政府的重大決策，都應該實行征求社會各界意見的制度，確保決策的科學化、民主化。

為了加強基層民主政治建設，要逐步完善基層政權、基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位的民主管理制度，完善政務公開、村務公開等辦事公開制度，保證基層群眾依法行使各項民主權利。尤其是要通過互聯(lián)網(wǎng)等各種現(xiàn)代化的傳媒手段，建立公民參與經濟社會管理的信息平臺，并通過完善信訪制度、政府與老百姓直接對話等形式，拓展征集群眾意見的渠道，形成社情民意的表達機制。對農村居民自己建立各種專業(yè)協(xié)會，要積極引導和支持，使之對鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府和村委會的行為起到一定的制衡作用，更好地維護村民的合法權益。為了充分發(fā)揮企業(yè)工會組織的作用，應該加強對企業(yè)工會組織的指導和支持，提高企業(yè)工會與老板或董事會的談判能力，切實維護工人的正當權益。律師事務所等其他法律咨詢服務、法律援助機構、公益服務機構、行業(yè)協(xié)會等社團組織，近年來新出現(xiàn)的城市住宅小區(qū)業(yè)主委員會等民間組織，在基層民主政治建設中已經發(fā)揮了重要作用，要通過規(guī)范、扶持等方面的制度建設，使各類社會組織接受委托、代表居民維權得到法律保護和支持。

完善權力運行規(guī)則是推進民主政治建設的重要任務之一。為了從源頭上遏制腐敗現(xiàn)象的滋生和蔓延，要不斷加強權力運行的制度約束，不但要繼續(xù)完善政務公開制度，還要進一步完善社會監(jiān)督制度，使行政權、執(zhí)法權、司法審判權、人事管理權、干部任免權等權利運用，都在社會的公開監(jiān)督之下。

3.完善維護經濟社會秩序的制度。

對于壟斷行業(yè)通過不正當或不合理競爭手段獲得壟斷收益的行為，要通過完善反壟斷的法律進行限制。一旦發(fā)生不當?shù)美坑枰詻]收，并實行嚴厲的懲罰措施。同時要對壟斷行業(yè)實行嚴格的公開管理的制度，包括成本、工資、福利、用工、服務項目的質量標準和價格等，全面建立信息公開披露的制度，完善對壟斷行業(yè)的輿論監(jiān)督和群眾監(jiān)督制度。政府要建立壟斷行業(yè)管理的網(wǎng)絡信息平臺，依法強制壟斷行業(yè)公布相關信息，以便消費者和社會各界進行有效的監(jiān)督。

對“回扣”或“提成”等各種商業(yè)賄賂行為，要堅決打擊。為了遏制“回扣”現(xiàn)象的不斷蔓延，應該借鑒發(fā)達國家的經驗，對商品的利潤率或進銷差價率和批零差價率進行必要的限制，使“回扣”的現(xiàn)象沒有產生的條件和機會。

保持政局穩(wěn)定和社會安定是改善人際環(huán)境的重要內容。政府有關部門要建立社會預警機制，掌握經濟和社會運行動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)社會不穩(wěn)定因素的征兆，力爭在各種矛盾和沖突爆發(fā)前發(fā)出信息警報、提出相應的對策建議。進一步完善突發(fā)事件的應急處理機制，盡可能減少和避免突發(fā)事件造成的損失。健全社會主義法制，依法打擊各類違法犯罪活動，尤其是對帶有黑社會性質的犯罪團伙，要加大打擊力度，使社會治安狀況根本好轉，有效地保護人民生命和財產的安全。完善信訪工作制度，特別是對工人、農民工、農民等群體性上訪案件，要及時了解他們的訴求，快速進行處理，防止激化矛盾，避免引起激烈的沖突和社會震動。

4.加強思想道德建設。

維系良好的人際環(huán)境，不僅要靠法治，還要靠德治。因此，必須全面加強思想文化和倫理道德建設，建設和諧文化。建設和諧文化的首要任務，是加強社會主義核心價值體系建設，包括馬克思主義指導下的中國特色社會主義共同理想、愛國主義為核心的民族精神、改革創(chuàng)新為核心的時代精神、社會主義榮辱觀。提倡和發(fā)揚社會主義核心價值體系，指明了社會思想文化道德的發(fā)展方向，規(guī)定了其提升的水準，為人們和諧相處提供了共同遵循的思想基礎和行為準則，構成了良好人際環(huán)境的重要內容，同時它也為和諧人際環(huán)境建設提供了前提條件、助推力量和重要保證。在確立社會價值標準的基礎上，要發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，大力提倡互相尊重、互助合作、團結友愛的精神，繼承樂善好施、扶危濟困、見義勇為、注重禮儀、敬老愛幼、崇尚科學、誠實守信等優(yōu)良傳統(tǒng)。同時，還要樹立公平競爭的意識、風險意識、創(chuàng)新意識，實現(xiàn)民族優(yōu)秀文化與現(xiàn)代市場經濟文化的互補與融合，構建能夠促進社會主義市場經濟健康發(fā)展的意識形態(tài)，為促進經濟建設和社會發(fā)展服務。

人際環(huán)境自身的發(fā)展規(guī)律之一就是漸進式的]進過程。社會意識形態(tài)的變革也是如此。任何一種社會新理念的形成，都要經過逐步被社會多數(shù)成員理解、接受、認可的過程，都是約定俗成的。所以，加強思想文化和倫理道德建設，不但要在整個社會加強宣傳教育，創(chuàng)造良好的社會氛圍，更重要的是從局部、從基層做起，首先推動微觀人際環(huán)境的改善，通過打造良好的企業(yè)文化，創(chuàng)建和諧社區(qū)、和諧村屯、和諧鄉(xiāng)鎮(zhèn)等有效形式，帶動整個社會思想文化和道德理念的轉變，從而實現(xiàn)人際環(huán)境的不斷改善，達到促進社會成員共同全面發(fā)展的根本目的。

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建立良好人際關系心得體會和感想篇十

建立良好的人際關系是一個人生活中非常重要的一環(huán)。在現(xiàn)代社會中，人們的生活更加關注交際和互動，因此建立良好的人際關系至關重要。在本篇文章中，我們將探討如何建立良好的人際關系并分享一些我自己的體會。

第二段：了解自己。

在建立良好的人際關系之前，了解自己是非常重要的。我們應該了解自己的性格、優(yōu)點和缺點，以便在人際交往中應對各種不同的情況。自我了解是一個長期而深入的過程，它需要我們不斷地反思和改進。例如，在我的職業(yè)生涯中，我發(fā)現(xiàn)自己有時會變得情緒化并且難以控制，因此我開始通過日常練習訓練自己的情緒控制，以便在工作場合更好地與同事溝通和合作。

第三段：尊重他人。

在建立良好的人際關系中，尊重他人是基礎。我們應該尊重他人的觀點和意見，并學會接受反對意見。對于我自己而言，我會盡量在和家人和朋友交往的時候展現(xiàn)我的尊重，即使我們意見不同的時候。更重要的是，在與同事合作的時候，我會尊重他們的專業(yè)知識，并努力學習資深同事的經驗和技巧。

第四段：建立信任。

信任是建立良好人際關系中的另一個重要因素。我們應該誠實、正直，始終遵守自己的承諾，以建立信任。在我的職業(yè)生涯中，與同事和上司的信任是我取得成功的一個關鍵因素。通過透明和誠實地與他人交往，在我不斷地取得信任的同時，我也建立了一個更具有流動性和靈活性的工作環(huán)境。

第五段：保持聯(lián)系。

建立良好的人際關系需要持之以恒的努力。與他人建立良好的聯(lián)系，需要我們堅持不懈地保持。例如，在我的生活中，我始終保持與朋友和家人的聯(lián)系，盡管他們有時很忙或者住在不同的城市。保持聯(lián)系不只是建立良好人際關系的方式，還可以為我們的生活帶來很多的樂趣和驚喜。

結論：

綜上所述，建立良好的人際關系需要我們付出努力、了解自己并尊重他人。建立信任和保持聯(lián)系是讓我們與他人建立良好人際關系的關鍵。正確認識自己，堅持不懈地努力，建立良好的人際關系，對我們的生活會帶來許多好處，例如更多的朋友、更多的機會和更多的關注。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十一

建立良好的關系是人際交往中非常重要的一環(huán)，良好的關系不僅能夠讓你感受到溫暖，同時還能夠幫助你更好地解決問題、完成任務。如何建立良好的關系？就我個人而言，在與別人交往中，我總結出了一些心得和體會，希望能夠和大家分享一下。

第二段：建立關系的原則。

建立關系的原則是多方面的，首先是要有真誠和耐心，不一定需要深入了解對方的生活、工作等方方面面，但是應該尊重和理解對方的學習、工作、生活等狀況。此外，口頭和行動一致也非常重要，自己許下的承諾也一定要盡心盡力去完成。

建立關系的技巧包括多面開源、與人為善、耳朵向外等等。多面開源，即打開心扉，不要刻意隱藏自己的想法和感受；與人為善，即與別人保持良好、平等的關系，在平等的地位上互相幫助；耳朵向外，即傾聽他人的話語，多與別人交流，從而讓別人感受到你的關心和善意。

第四段：建立關系的注意事項。

建立關系需要注意許多細節(jié)，比如要避免干涉別人的生活、過多插手別人的事情，尤其是在意見相左的時候，也要客觀理智地對待，不要過于主觀情緒化。此外，也要準確把握相處的時機和方法，避免把自己和別人置于尷尬的境地。

第五段：總結。

要建立良好的關系并不容易，每個人都有自己的性格特點和交往方式。但在我看來，要建立良好的關系，最重要的是要用心傾聽和理解別人，同時注意自己的言行和態(tài)度。只有這樣，才能夠建立起長久的真摯友誼，享受親情、友情、愛情帶來的溫暖和幸福。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十二

在幾年的教育教學活動中，我體會到要構建和諧師生關系應注意以下幾點：

1、要熱愛學生?！敖逃荒軟]有愛，沒有愛就沒有教育”，愛是教育的靈魂。只有熱愛學生，才能正確對待、寬容學生所犯的錯誤，才能耐心的去雕塑每一位學生。

2、給學生以尊重。尊重比熱愛更為重要。因為給學生以尊重學生才能感受師生的平等，才能感受自尊的存在。一旦他們認為失去自尊他們就會失去向上的動力，精神的支柱，由此導致消沉。反之，他們就會獲得向上的動力源泉。為此，我們要尊重學生的人格、意愿、隱私權等等，采用一切的方式肯定學生，賞識學生。

4、讓學生當主人。知識最終要靠學生自己去掌握，做人最終要學生自己去做。這就決定了學生的主體地位。因此應該讓學生主動參與實踐，學會自我教育、自我管理、自我成才，才能使學生的個性得到全面展示。

5、改變自己。師生關系是對立統(tǒng)一的，教師處于矛盾的主要方面，在運動變化中起著主導作用。因此，構建良好的師生關系關鍵在于教師。作為教師首先應該結合自身的工作轉變觀念，加強自身修養(yǎng)，提高師德素養(yǎng)和教學能力，以高尚的品格和過硬的素質去感染學生，征服學生。其次，應該做好角色的轉換。在素質教育中教師不再是獨奏者而應是伴奏者，舞臺的中心應該是學生，教師的任務是激發(fā)學生學習的興趣而不是學生的監(jiān)督者。

綜上所述，和諧師生關系的確立更多的有賴于教師自身觀念的更新和素質的提高，人格的不斷健全和完善；有賴于教師對學生無微不至的愛和時時刻刻的尊重。相信和諧師生關系的建立將會迸發(fā)出強勁的教育能量，促進教育效果的不斷提高。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十三

雖然你要關心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態(tài)度的，關鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。

人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應；對沖突置之不理，就會葬送你的人際關系。不要因為不愿意做出迅速的反應，而讓人際關系受到任何可能的破壞。

人際關系出現(xiàn)了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰(zhàn)爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的正?？是蟆Ｊ紫饶惚仨殕枂栕约?；“我想實現(xiàn)什么目的？”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的結果。

當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎？”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應。

大多數(shù)人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設對方的懷疑是有理由的，假設對方是沒有惡意的，次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。

幽默使人放松，幽默會讓人們解除戒心。當事情進展不順利時，幽默感會降低打擊的強度，過了某個階段，你也可以大笑，這樣做，會比為一些你不能控制的事情生氣或擔心好的多。

要慷慨地贊賞別人，不是虛偽的，操縱性的奉承，而是真誠的贊美和欣賞。每個人都有他的發(fā)光點。尋找對方優(yōu)點，然后大聲贊賞。稱贊這種東西，人們內心深處非?？释瑓s很少品嘗到。如果你愿意給予人們贊賞，他們就會喜歡你，他們將很難離開你，并期待再次與你相見。

人們喜歡同他們喜歡的人交往，這時很自然的。要想培養(yǎng)良好的'人際關系，你就要成為快樂的磁鐵。眼神和微笑是人際交往的請柬，是解除對方防備心理的姿態(tài)。所以，要成為快樂的磁鐵，因為它是建造人際關系的重要部分。

改變確實是一個很痛苦的過程，所以大多數(shù)人害怕改變，如果你提供的途徑和方好可以讓他們的夢想成為現(xiàn)實，那他們就會很容易與你產生共鳴，只要人們?yōu)樽约旱睦碛扇プ?，而不是為了你的理由，那么無論什么改變都是可以的。

世界上最好的溝通者都知道，讓人們接受一些東西，最有力的方法就是講故事。生活其實不是關于事實和數(shù)字的，它是關于人的，是關于人的感情，行為，決定和結果的。因此，要學會講故事這門高超藝術，它會創(chuàng)造奇跡的。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十四

建立良好的人際關系是我們在生活中必須面對的問題。無論是在家庭、學校還是工作場合，良好的關系都能給我們帶來積極的影響。然而，建立良好的關系并不容易，需要我們付出努力和智慧。在我個人的經歷中，我總結了一些心得和體會，希望能夠對大家有所啟發(fā)。

首先，互相尊重是建立良好關系的基石。人與人之間的差異不可避免，我們都有自己的想法、價值觀和個性特點。當我們能夠尊重別人的觀點和想法，愿意傾聽他人的聲音，不把自己的意見強加于人，我們便能與他人建立起良好的關系。關系的建立是建立在互相平等和尊重的基礎上的，只有從這個基礎出發(fā)，我們才能相互傾聽，相互理解，從而建立起真誠而親密的關系。

其次，真誠待人是建立良好關系的重要條件。只有當我們真誠地對待他人，才能與他們建立起信任和友誼。在與他人交流時，要保持真實和坦誠，不說謊、不欺騙，真誠地表達自己的想法和感受。并且，要對他人的感受保持敏感，不傷害別人的自尊心。通過真誠的交流，我們能夠培養(yǎng)出彼此之間的感情，建立起穩(wěn)定而健康的關系。

此外，善于傾聽也是建立良好關系的重要因素。傾聽并不僅僅是聽別人說話，而是要全心全意地理解對方的意思。當我們能夠傾聽他人的意見和觀點時，我們能夠更好地理解對方的想法和感受，從而能夠更好地與他們溝通和交流。通過傾聽，我們能夠建立起與他人之間的信任和理解，從而加深彼此之間的感情。

此外，關心他人也是建立良好關系必不可少的因素。當我們關心他人，關注并照顧他人的需求和感受時，我們能夠讓對方感受到被重視和被關注的感覺。關心他人不僅僅是為了滿足自己的需求，而是出于真心的關心和愛護。只有當我們能夠真正地關心他人時，我們才能建立起真正的親密和積極的關系。

最后，與他人建立良好關系的同時，我們也不能忽視與自己的關系。在建立與他人的關系時，我們同樣需要保持對自己的關愛和關注。只有當我們學會自我接納和尊重自己時，我們才能與他人建立起真正的平等和健康的關系。同時，我們也要學會在與他人交往時保護自己的權益，不受傷害。

總而言之，建立良好的人際關系是我們在生活中必須面對的問題。通過互相尊重、真誠待人、善于傾聽、關心他人和保護自己的權益，我們能夠與他人建立起真誠而親密的關系。這不僅能夠帶給我們積極的影響，也能夠讓我們的生活更加豐富和美好。讓我們一起努力，用心去建立良好的人際關系，讓我們的生活變得更加充實和有意義。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十五

在現(xiàn)代社會中，良好的人際關系對個人的成長與發(fā)展至關重要。人際關系的好壞甚至能夠影響一個人的成就與幸福感。因此，建立良好的人際關系成為了當代社會中一個非常重要的議題。而在人際關系的建立過程中，要想取得成功，則需要我們掌握一定的心得體會。本文將整理出個人在人際交往的過程中所掌握的心得體會，分享給大家。

第二段：積極傾聽他人。

在和他人交往中，傾聽是建立良好人際關系的關鍵步驟。通過傾聽，我們不僅能夠理解他人的思想、感受和期望，還能夠讓他人感受到我們的尊重和關注。因此，要建立良好的人際關系，我們就必須學會積極傾聽他人。具體來說，我們要注意以下幾點：

第一，多問問題，引導他人表達。人們在進行交流時，有時需要別人的引導來表達自己的觀點，我們要學會用恰當?shù)膯栴}引導他人表達自己的想法。

第二，要給予他人充分的時間。有時候，他人情緒比較復雜，需要一些時間來調整自己的情緒。因此，在他人需要的時候，我們需要耐心等待，給予他人充分的時間。

第三段：保持積極的態(tài)度與行為。

人際關系的建立除了傾聽外，個人也需要表現(xiàn)出積極的態(tài)度和行為。大多數(shù)人更愿意與積極向上、樂觀的人交往，而不是消極、抱怨的人。所以在建立人際關系過程中，我們要注意以下幾點：

第一，要積極參與社交。通過參加各種社交活動，我們可以擴大社交圈，了解更多的人，進而建立更多的人際關系。

第二，要關注他人。在社交過程中，我們要主動了解他人的興趣愛好、生活情況等，通過關注他人來表達我們的關心和尊重，從而建立良好的人際關系。

第四段：學會處理沖突。

在人際交往中，難免會出現(xiàn)矛盾和沖突，如何處理好這些矛盾和沖突，也是建立良好人際關系的重要一步。處理沖突的方式會直接影響到關系的進展。因此，我們在處理沖突時要注意以下幾點：

第一，要掌握情緒。在和他人交流時，一定要控制好自己的情緒，保持理智、冷靜。

第二，多從他人角度思考。有時候，沖突的出現(xiàn)可能是因為我們沒有考慮到他人的想法和需求。我們需要從他人的角度出發(fā)，去了解他人的需求和利益，以便更好地解決矛盾和沖突。

第三，多傾聽，少指責。在處理沖突時，我們需要表達自己的觀點，同時也要聽取對方的意見。在溝通中，盡量少一些指責和攻擊性的言語，將自己的觀點以非攻擊的方式表達出來。

第五段：總結。

建立良好的人際關系是一個長期的過程，需要個人的不斷努力和學習，同時也需要與他人的共同合作與理解。通過本文的分享，我們可以了解到在人際交往過程中需要付出的努力和關注，希望對大家建立良好人際關系有所幫助。我相信，只要我們保持良好的態(tài)度和行為，在與他人交往的過程中，定能建立美好的人際關系，讓生活更加美好。

建立良好人際關系心得體會和感想篇十六

一五班班風好，學風正，孩子們聰明伶俐，我和孩子們在小小的集體里一起快樂地成長。臨近期末，虛榮心驅使我連連犯錯。

兩周前的一個星期一的下午，第一節(jié)課剛下課，就到了一年級放學時間，我心想，學生回家到處瘋狂打鬧，還不如組織復習一節(jié)課了再放。我把語文書夾在腋下，悠然地來到教室。門口坐著趙小松同學，他本來大字不識幾個，上學期語文僅考了17分。他最大的愛好就是看課表。每次下課鈴一響，我還沒離開講臺，他就會沖到課表前看，一邊看一邊念，如果念到體音美，他會竊喜，如果念到語數(shù)，他會把小腦袋一搖晃，喃喃地說：“又是語文”。此時的他一眼就看出我是來上課的。他的臉上有微容、更充滿抗拒，圓圓的小嘴兒不停地抽動，好聽的童聲發(fā)出我特別不想聽到的言詞：“老師，沒課了，老師，沒課了，老師，課表上沒課了……”那聲音一句比一句高亢。面對如此抗拒，我選擇了無賴和離開。我特別理解孩子好玩的'天性，吃學生的閉門羹之事兒很快忘記。

轉眼到了那個周五最后一節(jié)音樂課，我不由自主地拿起語文書進教室上語文。復習第一單元，要求學生從識字一通讀課文和生字，一直讀到語文園地一。也許是周末了學生太興奮，也許是抗拒我占課，認真復習的學生不足一半，個個心不甘情不愿。我自責著、反思著，心里跟打翻了五味瓶一樣，很不是滋味，感受那節(jié)課特別漫長。

為這兩件事，我的心里一直在痛苦和矛盾中掙扎。真想給孩子們講一堆大道理：“素質教育”背景下的教育要求你們“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展，這個道理老師懂?？墒歉呖嘉ǚ謹?shù)論，我們怎么敢輕“語數(shù)外”呢。高考填報志愿時，一本線差一分能填報一本學校嗎?不能。我們不得不為你們“掙分”打實基礎，付出汗水。在這樣的評價體制下，我們難免搞應該教育，向你們要成績。你們考試成績差時，我們腦海里時不時會反思自己在教學中存在的問題。于是，在備教批輔考評等各個環(huán)節(jié)上，時刻想到要改進。改進絕非易事，在改進的漫漫路途中不免出現(xiàn)違背教育規(guī)律的不正常的教育現(xiàn)象------占課。希望你們能理解。

今天，結束了最后一課。我飽含深情地對孩子們說一聲：占用休息時間和占課是我的錯，對不起。只要我不占課，我們的關系會更和諧，相處會更快樂，笑容會更燦爛！

老師不是居高臨下的“說教者”，而是喚醒、引導學生自主健康、協(xié)調、持續(xù)行進再學習與成人的過程。老師要適應現(xiàn)代社會新型的師生關系，與學生平等、和諧的交往，努力構建平等共生、教學相長、亦師亦友的現(xiàn)代社會新型的師生關系。