2023年減負的根本是什么心得體會怎么寫(精選9篇)

心得體會是對自己在學(xué)習(xí)、工作、生活中所獲得經(jīng)驗和體驗的總結(jié)和反思。在寫心得體會時，我們可以列舉事例來支持自己的觀點和結(jié)論。以下是小編為大家準備的一些心得體會范文，希望能給大家一些借鑒和啟發(fā)。通過閱讀這些范文，你可以了解到別人的經(jīng)驗和教訓(xùn)，可以在自己的學(xué)習(xí)和工作中進行參考。當(dāng)然，這些范文只是供您參考，具體的心得體會要根據(jù)自己的實際情況和經(jīng)歷來寫，不能生搬硬套。希望大家在撰寫心得體會時能夠充分發(fā)揮自己的思考和創(chuàng)造能力，寫出有深度、有價值的心得體會。給大家送上這些范文，希望對大家有所幫助，一起來看看吧。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇一

在我?guī)啄甑慕虒W(xué)過程中，明顯的感受到，每個學(xué)生存在差異，要精確地進行學(xué)情分析，要明確學(xué)生的認知現(xiàn)狀，這是我教學(xué)的基礎(chǔ)，在教學(xué)中還是要遵循循序漸進的規(guī)律，要更多的關(guān)注中等生和學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生，不斷提高教學(xué)效果。以下是我的教學(xué)過程中的幾點見解：

首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。

其次是教師要在備課上下功夫。備課，是上好課的先決條件。教師在備課上應(yīng)多研究，多斟酌，多進行教學(xué)探索。有句話說得好“不打無準備的仗”。準備充分，對一堂課的教學(xué)思路，教學(xué)邏輯清晰可見，教學(xué)目標明確無誤，是高效率完成教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)。為此，教師應(yīng)化幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。

再次是教師上好每一節(jié)課也是減負增效的關(guān)健，課堂教學(xué)要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的原則。在課堂上應(yīng)師生互動，且動而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動來引起學(xué)生注意力。上課做到明白、準確、新穎、生動，啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生處于良好的心理狀態(tài)。教師還要努力營造輕松、和諧的.課堂氣氛，讓學(xué)生輕松的課堂環(huán)境中快樂地學(xué)習(xí)。

另外，課堂教學(xué)中使用游戲的技巧。為激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中，可適當(dāng)使用游戲，但是不可濫用，因為我們做游戲的目的是讓學(xué)生“樂學(xué)”而不是“學(xué)樂”。因此，游戲的設(shè)計必須服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容或起到調(diào)節(jié)大腦的作用。這樣寓游戲于課堂教學(xué)之中，既培養(yǎng)了學(xué)生參與意識，又激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

作業(yè)是鞏固教學(xué)效果的有力手段，也是反饋教學(xué)效果的重要途徑之一。因此，合理地布置一點課外作業(yè)是必要的。對于作業(yè)的有效性，我也探索、研究了許多許多，如我還試著設(shè)計趣味性作業(yè)，讓學(xué)生全都成為學(xué)習(xí)的參與者。新課程標準指出：“從學(xué)生熟悉的生活情境與童話世界出發(fā)，選擇學(xué)生身邊的，感趣的事物，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與動機” 興趣是最好的教師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。我們的作業(yè)設(shè)計富有創(chuàng)意、形式新穎、內(nèi)容聯(lián)系實際并有一定的趣味性，學(xué)生定會在一種愉悅的環(huán)境中投入到學(xué)習(xí)過程中去，才能發(fā)揮其學(xué)習(xí)潛能。

總之，依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。 雖然，在“減負增效”新的教學(xué)理念的推動下。一定會有困難。但是我們都相信。我們老師要不斷學(xué)習(xí)借鑒先進典型，結(jié)合所教學(xué)生的特點，不斷改進現(xiàn)有教學(xué)模式，狠抓課堂教學(xué)中的單位時間效率，合理設(shè)計作業(yè)，優(yōu)化評價機制，真正做到減負增效。同時也需要同學(xué)、老師齊心努力。我們一定可以共同推動學(xué)校的這項新的教學(xué)管理。讓學(xué)生孩子做管理自己的主人，讓學(xué)生們的學(xué)習(xí)更加美好充滿快樂，讓學(xué)生更加茁壯成長！

做好減輕學(xué)生過重負擔(dān)的工作，直接關(guān)系到全面推進素質(zhì)教育，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族在21世紀國際競爭中的地位。我們要本著對國家和民族未來高度負責(zé)的精神，齊心協(xié)力，真抓實干，使減輕學(xué)生過重負擔(dān)工作真正見到實效。努力培養(yǎng)和造就出具有創(chuàng)新精神和實踐能力，“有理想、有道德、有文化、有紀律“，德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇二

“減負增效”的教改實際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。

提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身條件。

提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應(yīng)從下面幾個方面去認真的實施。

教師要反復(fù)地看教材和輔導(dǎo)材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，去研究，去比較，去熟悉。

教師要充分了解每個班的每個學(xué)生，可以通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學(xué)生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異；弄清每個班的整體差異和特點，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問題等。

教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教師確實要全面考慮，恰當(dāng)選擇教學(xué)模式進行教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)效率。實際上，不管什么方法，都應(yīng)立足于“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，實施寓教于樂，學(xué)生在愉快中接受知識，掌握知識和學(xué)法，提高素質(zhì)的教學(xué)境界。

在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術(shù)”的很多。布置的練習(xí)沒有選擇性，不管是有用無用，是否重復(fù)等擺出了一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半?，F(xiàn)在要減負，就必須精選習(xí)題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習(xí)題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習(xí)題可早作準備，或?qū)懺诤诎迳?，或?qū)懺谕队捌?。一部分可作課堂練習(xí)之用，另一部分作課后作業(yè)。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇三

近年來，減負成為教育領(lǐng)域中備受關(guān)注的話題。關(guān)于減負的討論紛至沓來，各種減負方案也層出不窮。然而，減負的根本是什么？減負的本質(zhì)在于為學(xué)生創(chuàng)造一個健康、全面發(fā)展的成長環(huán)境。只有真正關(guān)注學(xué)生的身心健康，從而實現(xiàn)個性化、差異化的教育，才能真正減輕學(xué)生的負擔(dān)，讓他們開心、快樂地成長。

首先，減負的根本是關(guān)注學(xué)生的身心健康。隨著社會發(fā)展的加快和競爭的加劇，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來越大。不少學(xué)生背負著過重的功課負擔(dān)，甚至出現(xiàn)了過勞現(xiàn)象。教育的初衷是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和身心健康，然而現(xiàn)實中卻有不少學(xué)生出現(xiàn)身心壓力過大的問題。因此，減負的根本是要重視學(xué)生的身心健康。這意味著教育者們要深入了解學(xué)生的需求和心理狀態(tài)，關(guān)注他們的壓力和情緒。只有保障學(xué)生的身心健康，才能為他們健康成長創(chuàng)造一個合適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

其次，減負的根本是實施個性化、差異化的教育。每個學(xué)生都是獨一無二的，他們有著不同的興趣愛好、天賦和特長。然而，當(dāng)前的教育模式大多是同質(zhì)化的，忽視了學(xué)生的個體差異。真正關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，減輕他們的負擔(dān)，就需要實施個性化、差異化的教育。教育者們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的興趣和特點，量身定制教學(xué)內(nèi)容和方法，使每個學(xué)生都能得到發(fā)展和進步的機會。只有真正尊重和發(fā)揮學(xué)生的個性差異，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，減輕學(xué)習(xí)帶來的負擔(dān)。

再次，減負的根本是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)是一個主動的過程，而不應(yīng)該成為機械記憶和重復(fù)的堆砌。然而，當(dāng)前的教育往往注重知識的灌輸，忽視了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。如果能夠培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，他們會更加主動地參與到學(xué)習(xí)中，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果。因此，減負的關(guān)鍵是讓學(xué)生真正學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會思考，學(xué)會解決問題。只有這樣，他們才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展需求，減輕學(xué)習(xí)帶來的負擔(dān)。

最后，減負的根本是全社會的共同努力。減負不僅僅是學(xué)校和教師的責(zé)任，也需要全社會的共同參與。政府應(yīng)該加大對教育的支持力度，推進教育改革，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和服務(wù)。家長要關(guān)注孩子的身心健康，鼓勵他們積極參與課外活動，與他們保持良好的溝通。社會各界應(yīng)該提供更多的培訓(xùn)機會和發(fā)展平臺，幫助學(xué)生更好地發(fā)展自己。只有全社會的合力，才能真正減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)，為他們創(chuàng)造一個健康、全面發(fā)展的成長環(huán)境。

綜上所述，減負的根本是為學(xué)生創(chuàng)造一個健康、全面發(fā)展的成長環(huán)境。關(guān)注學(xué)生的身心健康、實施個性化、差異化的教育、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和全社會的共同努力，是減負的重要方向。只有這樣，才能真正減輕學(xué)生的負擔(dān)，讓他們開心、快樂地成長，并具備應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的能力。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇四

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔(dān)中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點：

一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學(xué)生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和活動總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過6小時，小學(xué)下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學(xué)生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動總量。

各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學(xué)生過重的課業(yè)、身體、心理負擔(dān)。為孩子更愉快健康的成長一起努力！

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇五

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負擔(dān)中挽救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負。學(xué)生的負擔(dān)有二：一是課業(yè)負擔(dān)；二是精神負擔(dān)。為什么會有如此沉重的負擔(dān),也來源于兩個方面：一來自家長；二來自學(xué)校。眾所周知，面對升學(xué)的競爭，就業(yè)的壓力，家長、學(xué)校對學(xué)生施加了更多的壓力。不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長們就特別重視子女的學(xué)習(xí)狀況，他們望子成龍心切，節(jié)假日，雙休日送子女上輔導(dǎo)班，做習(xí)題，把時間支配得緊緊的，孩子們哪還有玩的時間??！在家長們的教育下，現(xiàn)在的孩子思想過早地成熟，想著進重點中學(xué)，上名牌高校，哪還有以前我們兒時的那份純真，歡樂。但是這份壓力的真正來源還是社會，現(xiàn)今社會用人制度過分追求高學(xué)歷，使家長對子女的今后就業(yè)問題產(chǎn)生了擔(dān)憂，假如進不了名牌高校，面臨的就業(yè)問題就會更大，因此，他們不得不在現(xiàn)在讓子女們承受這不能承受之重。而學(xué)校里師生的負擔(dān)來自統(tǒng)考以及升學(xué)考試的壓力。

減負已是個老話題，可為什么學(xué)生的負擔(dān)沒有減下，反而更重，緣由原委在何處？首先，減輕學(xué)生負擔(dān)的規(guī)定，家長們并不領(lǐng)情，反而有不少家長增加了擔(dān)憂。他們擔(dān)憂現(xiàn)在進行的歡樂教育，到時候就是考不出好成果的結(jié)果。面臨的狀況是小學(xué)不好好學(xué)就考不上好初中，考不上好初中就別想考上好中學(xué)，考不上好中學(xué)上高校就沒戲，這是一環(huán)扣一環(huán)，哪環(huán)松了也不行?，F(xiàn)在社會競爭這么激烈，就是學(xué)校放松了不少家長也會給孩子暗地里加碼，那反而是一種更可怕的競爭、更可怕的壓力。這幾個學(xué)期，我校為了給學(xué)生減負，沒有征訂每課一練等作業(yè)本，但是家長們自發(fā)去書店購買。有些家長甚至認為老師在偷懶，在家長會上提出要增加作業(yè)量。減負后大多數(shù)的學(xué)生的課余時間多了，但有了這么充裕的時間，有的學(xué)生不加任何利用，只一味沉迷于玩電腦，看電視，于是家長們又對減負產(chǎn)生了擔(dān)憂。要做到真正的減負，正如江校長說的，師生過重的精神負擔(dān)要減，機械性的、懲處性的、累死人的作業(yè)不要布置，而必要的課業(yè)負擔(dān)不能減。目前有些學(xué)校的減負出現(xiàn)令人憂慮的傾向：借口減負隨意刪減教學(xué)內(nèi)容；借口減負隨意修改教學(xué)安排；借口減負隨意削減教學(xué)時間。甚至，減負成為個別老師工作不負責(zé)任，降低教學(xué)要求的`理由。

綜上所述，我認為，在一考定終身的體制還沒有完全變更的狀況下，真正能為學(xué)生減負的方法只有一條，就是學(xué)校要走輕負擔(dān)，高質(zhì)量之路,老師們應(yīng)當(dāng)主動探究和探討教學(xué)改革,總結(jié)出在課內(nèi)、課外有效可行的教學(xué)閱歷，嚴格限制作業(yè)量，細心支配，留意依據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計學(xué)生歡迎的作業(yè)。作業(yè)就內(nèi)容來說，既要突出新學(xué)問的重點，又要留意新舊學(xué)問的聯(lián)系，既要考慮鞏固雙基，又要留意發(fā)展智能，既要面對大多數(shù)，又要照看兩頭。形式上敏捷多樣，生動活潑。如有口頭的、視察性的、思索性的、實踐操作性的作業(yè)，有時，依據(jù)教學(xué)須要，還可讓孩子自己設(shè)計作業(yè)，發(fā)揮他們的自主性,并且布置作業(yè)因人而異，既有統(tǒng)一的必做作業(yè)，也有選擇性和自主性的作業(yè)。另外，學(xué)校和家庭應(yīng)當(dāng)給學(xué)生們營造一個輕松、良好的環(huán)境，可以有效地避開孩子的身心過于乏累。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇六

“課堂作業(yè)”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業(yè)，它是課堂教學(xué)的重要組成部分。然而，當(dāng)前數(shù)學(xué)課堂，作業(yè)不能做到當(dāng)堂完成當(dāng)場反饋的現(xiàn)象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業(yè)變成課外作業(yè)，剝奪了學(xué)生活動時間的同時，也增加了教師的負擔(dān)，事倍功半直接影響教學(xué)效率的提高。

存在這一現(xiàn)象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時間與教學(xué)效果成正比，認為教師課堂講，學(xué)生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學(xué)生的課外時間。因此不惜擠掉學(xué)生獨立作業(yè)與反饋的時間，用于講授，認為這樣就能提高教學(xué)效果，就能取得好成績。殊不知學(xué)生構(gòu)建新的認知結(jié)構(gòu)，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單教師講授和師生共同活動，充其量只能使學(xué)生“懂”，而達不到“會”。

更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復(fù)習(xí)效果較好，因此，他們砍掉學(xué)生課堂作業(yè)與反饋的時間用于敢進度。應(yīng)試教育觀念指導(dǎo)下，強抓分數(shù)的教學(xué)嚴重違反了信息接受原理與學(xué)生認知規(guī)律，結(jié)果適得其反，不利于學(xué)生知識的獲取，技能的形成和認知結(jié)構(gòu)的構(gòu)建。

課堂獨立作業(yè)是學(xué)生課堂獨立作業(yè)的一項重要活動，它一方面能促使學(xué)生將剛剛理解的知識加以應(yīng)用，在應(yīng)用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學(xué)生對新知識應(yīng)用上的不足。

在教學(xué)過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調(diào)整教與學(xué)的新信息。對學(xué)生來說，及時了解學(xué)習(xí)的結(jié)果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)，而教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進行及時的、恰當(dāng)?shù)脑u價，是一種很重要的反饋形式，是推動學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果的有利因素。因此，在設(shè)計練習(xí)時，教師要充分估計學(xué)生每次聯(lián)系中困難出現(xiàn)的情況，在教學(xué)時，還要不斷從學(xué)生的練習(xí)中，及時，全面的獲得反饋信息，調(diào)整教學(xué)進程，促進學(xué)生智力技能的形成。

教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發(fā)現(xiàn)者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈?！碑?dāng)學(xué)生在教師的組織、幫助和指導(dǎo)下解決問題后，教師就應(yīng)該對他們的學(xué)習(xí)結(jié)果進行評價。教師的評價特別是對學(xué)生個體的評價，應(yīng)使學(xué)生生產(chǎn)一種“學(xué)習(xí)成功”的情緒體驗，這有助于學(xué)生形成“樂學(xué)”的心態(tài)。教師對學(xué)生評價時使用的“個性色彩”語言，應(yīng)是幫助學(xué)生對自己為什么能夠取得練習(xí)成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學(xué)生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態(tài)中，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)學(xué)生探索、創(chuàng)新意識。

中小學(xué)生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔(dān)心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：

提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依。

靠提高課堂教學(xué)效率，改進課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。

勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。

依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇七

在當(dāng)今社會，人們的生活節(jié)奏日益加快，面臨的壓力也越來越大。特別是對于學(xué)生來說，學(xué)業(yè)壓力、考試壓力、課外活動壓力等等，都使他們倍感壓抑。于是，減負成為了一個備受關(guān)注的話題。減負的根本是什么呢？通過對于減負的親身體會和思考，我認為減負的根本是找到平衡與放松。

首先，減負的根本在于找到個人的平衡。學(xué)業(yè)是學(xué)生的主要任務(wù)，但生活也同樣重要。一個人只有在學(xué)習(xí)和生活之間找到平衡，才能更好地應(yīng)對壓力。我記得曾經(jīng)有個朋友整天埋頭苦讀，成績一路飄紅，但卻在一次重大考試后突然崩潰了。后來我才知道，他一直都沒有找到自己的平衡點，完全沉浸在學(xué)業(yè)之中，沒有時間和朋友交流，沒有時間鍛煉身體，更沒有時間放松心情。結(jié)果，壓力積累到了極限，導(dǎo)致了他的崩潰。因此，我們應(yīng)該認識到學(xué)習(xí)只是生活的一部分，要學(xué)會適度調(diào)整學(xué)習(xí)和其他活動的時間分配，保持身心的平衡。

其次，減負的根本在于學(xué)會放松自己。壓力大的時候，放松心情并不容易，但卻是減負的關(guān)鍵。我曾經(jīng)嘗試過各種方式來放松自己，有時候是跑步，有時候是聽音樂，有時候是看電影，有時候是與好友聊天。不同的人有不同的方式來放松，重要的是要找到適合自己的方式，并堅持下去。只有在放松的時候，我們的壓力才會得到釋放，心情也會變得更加輕松。同時，放松也能提高我們的學(xué)習(xí)效率，讓我們能更好地投入到學(xué)習(xí)中去。因此，學(xué)會放松自己，給自己一些時間和空間，才能減去身上的負擔(dān)。

另外，減負的根本在于尋求幫助。有時候，我們努力了很久，卻依然無法解決壓力問題。這時候，尋求幫助就顯得非常重要了。很多時候，我們的家人、老師和朋友都會給予我們幫助和鼓勵，只要我們敢于開口求助。我曾經(jīng)認為自己可以獨自解決所有問題，但現(xiàn)在我明白，在困難面前，尋求幫助并不是軟弱的表現(xiàn)，而是智慧的體現(xiàn)。找到一個可以傾訴的對象，向他們傾訴自己的困惑和煩惱，聽取他們的意見和建議，對我們來說是非常有益的。他們的幫助，可以讓我們更好地面對并解決問題，減輕壓力。

另外，減負的根本在于調(diào)整心態(tài)。壓力是客觀的存在，可是我們的心態(tài)卻能夠改變這種感受。我曾經(jīng)在一場重要考試前感到十分緊張，導(dǎo)致了我不能集中精力備考。后來，我明白了自己的心態(tài)是如此重要。于是，我開始嘗試改變自己的心態(tài)，告訴自己這只是一次考試，而不是人生的全部。我告訴自己，無論結(jié)果如何，我都已經(jīng)為之付出了努力，這是最重要的。通過積極的心態(tài)調(diào)整，我成功地戰(zhàn)勝了考試壓力，考出了一個滿意的成績。因此，我們要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)去面對壓力，去面對困難，這樣才能更好地減負。

總之，減負的根本是找到平衡與放松。只有找到個人的平衡，才能更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和生活的壓力。只有學(xué)會放松自己，給自己一些時間和空間，才能減去身上的壓力。只有尋求幫助，向他人傾訴自己的困惑和煩惱，才能更好地解決問題，減輕壓力。只有調(diào)整心態(tài)，用積極的心態(tài)去面對壓力和困難，才能更好地減負。所以，我們要不斷地探索和實踐，才能夠真正地減負，讓我們的生活更加輕松、自由。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇八

上班十幾年，作為一個語文老師，恐怕最頭疼的就是作文。

而且在這樣一遍遍的修改中孩子的作文容易千篇一律極少有特色，最重要的是加重了孩子對作文的厭煩，后來我改變了方法：

1結(jié)合每單元的課文和習(xí)作，當(dāng)開始講單元課文的時候就開始引導(dǎo)孩子為本單元的習(xí)作做相關(guān)的摘抄積累素材、豐富語言。

2在講課文的時候注意寫法的滲透，加強課堂表達、課后的練筆，把大習(xí)作分割成節(jié)節(jié)練、常常練的小片段，這樣孩子在完成大習(xí)作的時候就可以引用自己早已造好的磚和瓦，降低了難度，化難為易。

3第一稿前只引導(dǎo)孩子都要求明確寫作內(nèi)容、范圍，不講如何寫，要求孩子用一節(jié)作文課在學(xué)校打稿，當(dāng)堂完成，訓(xùn)練孩子的寫作速度將平時作文與考場作文聯(lián)系。

4批改第一稿時劃出文章中的好詞句，將孩子們的作文分成等級。

5結(jié)合初稿情況有重點地評講，評講以展示好句佳段、好構(gòu)思為主，以鼓勵為主，給予孩子寫作的信心和熱情。問題作文重點評謀篇布局的不妥之處，不通順的句子少讀，不給孩子模仿或?qū)W習(xí)負面表達的機會。

6一等作文在原稿上修改，這樣避免了好孩子重復(fù)勞動、減少他們對習(xí)作的厭煩，當(dāng)然也可以減輕老師批改的工作量二等、三等作文重寫。

7如果孩子的二稿依然不過關(guān)，則讓他先抄寫班級好作文，然后仿寫，降低難度，給予臺階，幫助進步。這樣就不會出現(xiàn)一部分孩子總是抄不上作文影響批改的情況。

8教師批改作文本上的文章，發(fā)現(xiàn)問題，直接面批。

上學(xué)期，學(xué)校號召孩子們都在鄭州教育博客進行了注冊。為了讓這個注冊不只是一時應(yīng)付任務(wù)，完成注冊量，而讓他發(fā)揮更大的價值，我號召班里的孩子把周記以博客的形式發(fā)表出來。并且堅持及時查閱每個孩子的博客，進行回復(fù)、點贊，同時把佳作的地址復(fù)制下來粘在word里。每周用一節(jié)課利用多媒體帶著孩子們點擊閱讀、發(fā)動他們?yōu)橥瑢W(xué)點贊，我發(fā)現(xiàn)這樣很便于孩子們之間的學(xué)習(xí)，而且使得發(fā)博的孩子積極性很高，這讓我初步感受到信息時代帶來的便利。

可是后來我發(fā)現(xiàn)，這樣的做也有不妥之處：一則發(fā)博的孩子積極性高，可是不發(fā)博的孩子依然不發(fā)博（因為我們的周記是自愿完成的加分作業(yè)）；二則，一周這樣一節(jié)課有時候因為學(xué)校活動比較多也不能保證，這樣好的文章就不能及時交流了。

這學(xué)期，我采用了博客與班級群并用的方式。在學(xué)期初的家長會上，我要求以后發(fā)博的孩子直接把博文地址復(fù)制粘貼到班級群，這樣我就不用每次都一一查看，能省一些時間，更重要的是，孩子和家長直接在班級圈點擊地址就可以閱讀博文，這樣看博文的不僅有孩子還有家長。這樣的親子共讀中有能力的家長會給孩子一些指導(dǎo)，沒有能力指導(dǎo)的家長也會無形督促自己的孩子積極發(fā)博。當(dāng)然，只要貼在群里的文章我會及時閱讀，然后直接在群里回復(fù)，只談文章寫得好的地方，有時直接把孩子的精彩語句、段落復(fù)制粘貼在群里，并直接點評，這樣不但是對小作者的鼓勵指導(dǎo)同時擴大了指導(dǎo)面，其他看群的家長和孩子也會去讀那些好句段，無意中明確什么是好的文章。

減負的根本是什么心得體會怎么寫篇九

多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這么多年，為什么學(xué)生的負擔(dān)一直都沒減下來呢？我認為主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鉤。“減負增效”是我們所期盼的教育教學(xué)理想境界。但在實際教學(xué)中，我們往往把握不住分寸，特別是數(shù)學(xué)學(xué)科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認為，只要在課堂上完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生能當(dāng)堂完成作業(yè)，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應(yīng)該思考的問題。

通過我們不斷學(xué)習(xí)，更新教育教學(xué)觀念，如何在教學(xué)中實施在教學(xué)中做法與幾點；

在教學(xué)過程中，我們要尊重每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生在課堂上都有發(fā)揮特長的機會，使課堂真正成為學(xué)生展示才華的地方。不要讓學(xué)生覺得“我不行”、“我說錯了怎么辦”。背著這樣的負擔(dān)，學(xué)生永遠不會主動參與學(xué)習(xí)，不會經(jīng)歷知識的獲取過程，而只會死記結(jié)論。所以教師要愛每一位學(xué)生，要“蹲下來”和學(xué)生說話，把愛充滿課堂，讓學(xué)生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導(dǎo)、正面的啟發(fā)、恰到好處的點撥。

如何在課堂上花最少的時間呢？那么就要求我們教師在課前一定要認真?zhèn)湔n。教師要尋找一切和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的資料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點和難點，對每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創(chuàng)新。

備學(xué)生。學(xué)生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學(xué)生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問題等。

備教法。教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關(guān)，是提高課堂效率的重要手段，應(yīng)該是經(jīng)過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結(jié)晶。如：在教學(xué)周長的認識，教師借助直觀圖形，讓學(xué)生理解圖形的一周就叫做周長。

備練習(xí)。很多老師認為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習(xí)。布置的練習(xí)不去擇優(yōu)，作業(yè)量很多，卻沒有代表性，學(xué)生苦不堪言。其實減負一個重要的內(nèi)容就是要精簡習(xí)題。一個教研組最好要統(tǒng)一作業(yè)，由全體老師根據(jù)學(xué)生掌握的情況來商討并準備，必要時可以集體復(fù)印，這樣更有針對性，更有效果。

我們在課堂教學(xué)中，教會學(xué)生知識不是最終目的，最終目的是教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生真正變“學(xué)會”為“會學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。讓學(xué)生能聯(lián)系生活實際學(xué)習(xí)，能在生活中應(yīng)用數(shù)學(xué)，這也正是素質(zhì)教育所要達到的目標。因此，老師應(yīng)該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以后。

葉圣陶說：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！蔽覀兘逃⒆拥牡谝晃痪褪桥囵B(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是課堂上節(jié)約教學(xué)時間的一個好辦法。那么我們平時應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我認為有以下幾點：

良好的讀題習(xí)慣。很多學(xué)生到了三年級發(fā)現(xiàn)應(yīng)用題不會做了，究其原因，其實是因為他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學(xué)生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反復(fù)的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的讀題習(xí)慣，提高他們分析題目解答題目的水平。

獨立思考的習(xí)慣?，F(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經(jīng)筋，作業(yè)喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學(xué)生用自己的話來表達，不要照老師的背背說說。多給學(xué)生思考的時間和空間，培養(yǎng)他們獨立思考的好習(xí)慣。

練習(xí)是鞏固知識的必要手段。限時練習(xí)，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。心理學(xué)家麥耶思說過：限時，可以激發(fā)學(xué)生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學(xué)習(xí)。所以學(xué)生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習(xí)，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學(xué)生課后的負擔(dān)。學(xué)生就能“上課學(xué)得主動，下課玩得輕松”