初中生抗挫折活動心得體會怎么寫(優(yōu)質(zhì)20篇)

心得體會的寫作可以幫助我們把握住重要的經(jīng)驗和教訓(xùn)，為今后的工作生活提供指導(dǎo)。編寫一篇完美的心得體會，首先需要明確總結(jié)的目的和意義，確保其具有實際的價值和意義。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的注意事項和技巧，希望對大家的寫作提供一些幫助。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇一

挫折是人生中不可避免的一部分，它可以在某些情況下幫助我們成長和增強信心，但在大多數(shù)情況下挫折會讓我們感到沮喪和失落。然而，應(yīng)對挫折的能力對一個人在生活和工作中獲得成功非常重要。如何有效地應(yīng)對挫折是我們必須認真思考和鍛煉的技能。

第二段：我的經(jīng)歷和體會。

在我生活中，我也曾經(jīng)歷過很多挫折，尤其是在我工作的過程中。曾經(jīng)我為了完成一項任務(wù)花費了很多時間和精力，但最終卻失敗了。經(jīng)歷了這個失敗后我陷入了沮喪和失落，但我相信要在職場中成功就必須要具備應(yīng)對挫折的能力。因此，我開始想辦法去克服這些情緒。

第三段：應(yīng)對挫折的方法。

首先，我意識到了調(diào)整心態(tài)的重要性。我不再把失敗看成一種恥辱，而是把它看作是我的成長機會。其次，我也開始尋找更好的解決方法來解決問題。在遭遇失敗后，我發(fā)現(xiàn)了自己在推銷產(chǎn)品時采用的錯誤方法，因此我開始尋找新的項目和方法。最后，我開始注重自我調(diào)節(jié)。當(dāng)我遇到挫折時，我開始關(guān)注自己的身體和情緒狀態(tài)，并找到一些辦法來緩解自己的壓力，例如鍛煉、冥想等。

第四段：效果和啟示。

通過以上這些應(yīng)對策略的耐心實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的應(yīng)對挫折的能力得到了提高，我也從中獲得了不少經(jīng)驗和啟示。首先，我們需要學(xué)習(xí)把挫折看成是一種機會，而非是一種失敗。其次，我們也要始終保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會放眼未來。最后，面對挫折，我們需要高度自我調(diào)節(jié)，保持精神和身體的健康狀態(tài)。

第五段：總結(jié)。

應(yīng)對挫折需要我們付出不少努力和耐心，但只有努力不懈地去嘗試和實踐，我們才能掌握這一重要技能。在未來的工作和生活中，可能還會遇到很多挫折，但只要我們始終保持積極樂觀、懂得調(diào)整心態(tài)和尋找更好的解決方法，我們定能突破重圍，走向成功。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇二

人生道路上，挫折無處不在。每次挫折都是一次考驗，是一個人成長的機會。一些人在挫折面前選擇放棄，而有些人則在挫折中尋找機會，進而取得成功。作為一個學(xué)生，我自己也遇到了各種挫折。最近，我參加了一次關(guān)于“挫折應(yīng)對”主題的活動，并在其中找到了一些啟示。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

第二段：認知挫折的重要性。

我們之所以會感到挫折，一方面是因為我們對自己過高估計，另一方面是因為我們沒有及時調(diào)整自己的狀態(tài)。一個人的認知狀態(tài)對于應(yīng)對挫折至關(guān)重要，因為它對我們的情緒和行為有巨大影響。

第三段：積極心態(tài)的力量。

主持這次活動的老師分享了一個故事。一個小孩子喜歡抓螞蟻，結(jié)果被媽媽罵了一頓，并被叮了一口。多年后，他回憶起這個經(jīng)歷，開始理解螞蟻的生命是寶貴的，決定要為它們做些什么，于是創(chuàng)立了一家公司，專門為螞蟻提供食物和住所。這個故事告訴我們，即使在最艱苦的時刻，我們也要保持一個積極的心態(tài)，從中尋找價值與機會。

第四段：反思挫折的含義。

邁克爾?喬丹曾說過，“我失敗了，九千次，但我成功了一萬次。”失敗與成功是相互聯(lián)系的，是一個人成長的必由之路。如果我們能在挫折中尋找相關(guān)的啟示，那么這就成為了一個成功的旅程。每次挫折都是一種體驗和考驗，是一個人成長的機會。

第五段：總結(jié)。

在這次活動中，我學(xué)會了如何應(yīng)對挫折以及從挫折中找到價值。我們無法控制生活中大多數(shù)的事情，但我們可以改變自己的態(tài)度，調(diào)整自己的認知狀態(tài)，從而應(yīng)對生活中的不同挑戰(zhàn)。我相信，只要能把握住這個機會，我們就有可能擁有更加成功的人生。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇三

初中生活，作為人生中寶貴的階段，同學(xué)們不僅在學(xué)業(yè)上得到了全面的發(fā)展，而且還在集體活動中收獲了許多寶貴的人生經(jīng)驗。集體活動是學(xué)校教育中不可缺少的重要組成部分，它不僅能夠增強學(xué)生間的感情，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，還能鍛煉學(xué)生的綜合素質(zhì)。最近我們班級組織了一次集體活動，讓我深有感觸。

第二段：網(wǎng)絡(luò)拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷（字數(shù)：250）。

這次活動是一次網(wǎng)絡(luò)拓展訓(xùn)練。我們班被分為幾個小組，每個小組要在指定的時間內(nèi)破解一道道謎題，通過完成任務(wù)來獲取積分。我們小組的成員各有所長，一開始大家都在為了爭取積分而積極傳遞信息，共同解決問題。隨著時間的推移，我們遇到了一些難題。面對困難，一些同學(xué)開始自顧自的解題，有的甚至有些急躁。我意識到，這種狀況不僅不利于團隊的合作，還會降低我們的效率。于是，我提議大家重新組織一下思路，溝通交流，共同解決問題。在大家的齊心協(xié)力下，我們最終成功解開了所有謎題，在活動中取得了不錯的成績。

第三段：團隊合作的重要性（字數(shù)：250）。

通過這次活動，我深刻認識到了團隊合作的重要性。原本個人的力量是有限的，但是通過團隊合作，我們能夠?qū)€人的優(yōu)勢發(fā)揮到極致。每個人都有自己的特長和不足，互相合作就能夠互補優(yōu)勢，實現(xiàn)最大的發(fā)展。在團隊中，每個人的觀點都是重要的，我們需要相互傾聽，相互尊重，才能夠達成共識，解決問題。只有意識到團隊利益的重要性，才能真正實現(xiàn)團隊的成功。

除了團隊合作，這次活動還讓我學(xué)到了許多其他的東西。在活動中，我學(xué)會了如何與他人有效溝通和協(xié)商。每個人都有自己的想法和方式，我們應(yīng)該尊重他人的觀點，并且通過互相協(xié)商來解決問題。此外，我還學(xué)到了如何承擔(dān)責(zé)任。在活動中，每個人都有自己的角色和任務(wù)，只有我們都盡職盡責(zé)，才能夠順利完成任務(wù)。

第五段：總結(jié)與展望（字數(shù)：300）。

這次集體活動不僅讓我收獲了協(xié)作精神和解決問題能力，還讓我明白了“一人得道，雞犬升天”的道理。未來的學(xué)習(xí)和工作中，我會更加注重與他人的合作，尊重他人的意見，學(xué)會團結(jié)他人。同時，我也會繼續(xù)努力提高自己的綜合素質(zhì)，為實現(xiàn)個人與團隊的發(fā)展做出貢獻。我相信，只要我們不斷學(xué)習(xí)和思考，在集體活動中，我們將能夠越發(fā)展越順利。

總結(jié)：通過這次集體活動，我了解到了團隊合作的重要性，學(xué)會了有效溝通和協(xié)商，提高了責(zé)任感。這些將對我的未來學(xué)習(xí)和工作起到積極的影響。我相信，只有通過集體活動和團隊合作，我們才能夠更好地適應(yīng)社會。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇四

第一段：介紹趣味活動的背景和意義（200字）。

初中生趣味活動是為了豐富學(xué)生的校園生活，培養(yǎng)他們的興趣愛好，提高他們的綜合素質(zhì)而舉辦的一些特色活動。這些活動包括體育運動、文藝表演、科技創(chuàng)新、手工制作等等。通過參與趣味活動，學(xué)生們可以放松心情，釋放壓力，提高自我認知能力和協(xié)作精神，同時也增進和同學(xué)之間的友誼，為其全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

我受到學(xué)校趣味活動的影響，也積極參與了其中的幾項。其中有一次的趣味運動會給了我很深的印象。我和同學(xué)們組隊參加了接力賽，每個人都分工合作，追求最好的成績。通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我們最終在接力賽中獲得了第一名。這次趣味運動會不僅讓我體驗到了團隊合作和拼搏精神的重要性，也加深了我對體育運動的熱愛。此外，我還參加了學(xué)校的文藝表演活動。在排練的過程中，我學(xué)會了舞蹈的技巧和臺風(fēng)表演的技巧，也提高了舞臺表演的自信心。在表演時，我能夠大方自信地展示我所學(xué)到的技能，感受到了舞臺的魅力和快樂。

第三段：探討參與趣味活動的益處（300字）。

參與趣味活動對中學(xué)生的成長有著很多的益處。首先，它可以豐富我們的課余生活，讓我們的生活更加多彩，增加樂趣。同時，這些活動也能夠讓我們結(jié)交更多的朋友，擴大我們的社交圈子，培養(yǎng)我們的協(xié)作能力和人際交往能力。其次，通過參與趣味活動，我們可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，打破單一學(xué)習(xí)的局限，全面發(fā)展個人潛能。此外，參加趣味活動還能增加我們的自信心。通過不斷的嘗試和付出努力，當(dāng)我們在公開的場合表現(xiàn)出色時，我們會感受到來自他人的肯定和自我實現(xiàn)感，從而更加自信地面對挑戰(zhàn)。

第四段：討論趣味活動在塑造學(xué)生個性與提高綜合素質(zhì)方面的作用（300字）。

趣味活動在塑造學(xué)生個性和提高綜合素質(zhì)方面發(fā)揮著重要的作用。首先，通過參與各種不同的趣味活動，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好和特長。當(dāng)學(xué)生找到他們真正喜歡和擅長的領(lǐng)域時，他們會更加努力地去學(xué)習(xí)和鉆研，從而獲得更好的成績。其次，趣味活動也能夠鍛煉學(xué)生的大局觀和團隊協(xié)作能力。在團隊合作的過程中，學(xué)生需要充分發(fā)揮個人的特長和才能，同時也需要與他人進行有效的溝通和協(xié)調(diào)，從而達成共同目標(biāo)。最后，趣味活動培養(yǎng)學(xué)生的主動參與精神和創(chuàng)新思維。在活動中，學(xué)生需要不斷嘗試新的方法和途徑，進行創(chuàng)新和改進，從而提高自己的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)解決問題的能力。

第五段：總結(jié)趣味活動的重要性和個人收獲（200字）。

通過參與趣味活動，我深刻地意識到它對我個人成長的重要性。它不僅讓我更加快樂和自信，也培養(yǎng)了我的團隊合作和創(chuàng)新能力。通過不同的趣味活動，我也發(fā)現(xiàn)了自己喜歡的領(lǐng)域和特長，進而影響了我的學(xué)習(xí)和未來的職業(yè)選擇。因此，我鼓勵每個初中生都積極參與到趣味活動中，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，展示自己的才能，實現(xiàn)自己的夢想。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇五

如今中學(xué)生社會實踐活動開展得如火如荼。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于初中生暑期社會實踐活動。

心得體會。

吧。

寒假如期而至，這個寒假是我中學(xué)生活的第一個寒假。想充實下寒假生活，必須在學(xué)習(xí)的同時積極參加社會活動，這樣不僅可以增加自己的社會經(jīng)驗，而且可以在人際交往方面可以得到提高，擴大自己的社會接觸面增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗。鍛煉和提高自己的能力以便在畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外經(jīng)濟形勢的變化，并且能在生活和工作中很好的處理個方面的問題。

而這個寒假我在一個日用品有限公司里打工，由于每個暑假都會出來打工進行社會實踐，所以對此并不陌生，但從未在寒假打過工，在這個天寒地凍的的節(jié)氣里，為干活增添很多麻煩，我所在的部門是餐具包裝，對于以出口為主的公司來說，各方面要求都很嚴(yán)格，這就要求我們工作必須做到極為細心。

我們負責(zé)把后面制成的餐具進行機器清洗、包裝，孰能生巧在各個環(huán)節(jié)都很重要，熟練才能夠提高產(chǎn)品質(zhì)量和數(shù)量，也許剛開始工作很難適應(yīng)，但很重要的一條就是去掉“學(xué)生味”不把因為還是學(xué)生作為做錯事的借口。但畢竟打工比在學(xué)校要累好多。比如我們要早早起床吃早飯去上班，這對平時愛睡懶覺的我們也是個考驗。晚上，下班時都天黑了。每天拖著疲憊的身子回去，再累也咬緊牙關(guān)，因為不肯服輸，這是我的性格。

通過這次寒假實踐，讓我在冬季寒風(fēng)中理解了父母的辛勞，打工的不易。明白了更多道理，在社會實踐中我們應(yīng)該要求我們把在學(xué)校的所學(xué)的理論知識運用到客觀實踐中去，是自己所學(xué)的知識有用武之地，只學(xué)不實踐那么我們所學(xué)的就等于零，理論應(yīng)與實踐相結(jié)合，為將來找工作打下基礎(chǔ)。在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心的接受。

我們不僅要學(xué)習(xí)學(xué)校所學(xué)的知識，還要不斷從生活中實踐中學(xué)其他知識來武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己，很多在學(xué)校讀書的人說寧愿出去工作，不愿在學(xué)校讀書，而已在社會的人，寧愿回爐再造，我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，為的都是將來更好的融入社會，并貢獻自己的一份力量，今天的我們應(yīng)該努力掌握專業(yè)知識，明天才能為社會更好的綻放自己的光芒。

社會，在實踐中增長知識，鍛煉自己的能力，更重要的是檢驗一下自己所學(xué)東西能否被社會所用，找出自己的不足之處，以便更好的取長補短，完成自己的學(xué)業(yè)。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！痹趯⒔粋€月的實習(xí)過程中，我深深的感受到所學(xué)知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知道所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這些與實踐還有一段距離。

哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)?！崩碚撘氐缴鐣嵺`中去運用，想事情辦事情一切從實際出發(fā)，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現(xiàn)兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在當(dāng)今的大學(xué)生，社會無時無刻不在發(fā)生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。

實習(xí)期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，不遲到、早退，嚴(yán)格遵守單位的各項。

規(guī)章制度。

認真完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的工作經(jīng)過近一個月在和平縣地產(chǎn)交易中心的實習(xí)、工作我基本上掌握了地產(chǎn)交易中介服務(wù);接受單位、個人委托辦理土地使用權(quán)招標(biāo)、拍賣、掛牌出證、協(xié)議轉(zhuǎn)讓、代辦土地使用權(quán)變質(zhì)、登記發(fā)證等手續(xù);提供地產(chǎn)市場的信息及有法律、法規(guī)的咨詢服務(wù)。

當(dāng)一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)生活走向了尾聲，“暑假怎么過”便成了熱門話題。有的熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學(xué)習(xí)，不過，更多的同學(xué)則想利用暑期去進行社會實踐。加之學(xué)校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。因為每一個意氣風(fēng)發(fā)、熱血沸騰的中學(xué)生都渴望走出寧靜安逸的校園，擺脫乏味無聊的生活，踏入社會，找一份工作，靠自己的雙手和智慧，努力奮斗，換取屬于自己的勞動成果，得到社會對自己價值的肯定。

作為一個渴望工作、渴望改變、渴望成功的中學(xué)生，我也欣然地加入了這股勢不可擋的打工洪流中。在媽媽的介紹之下，我順利地進入阿佳家紡干了三天。

這家工廠的工作主要分為五種，裁剪、縫紉、手工、檢驗、包裝。顧名思義，裁剪是將完整的布裁剪成窗簾、坐墊等所需的形狀，縫紉則將裁剪完之后的布利用縫紉機制成初期窗簾、坐墊，手工則是加之修飾，如窗簾需要剪平袖頭，坐墊需要填上錦綸棉，釘上紐扣或者縫上背帶，其他還會添加一些小飾件，經(jīng)幾位叔叔阿姨的檢驗之后，便進入最后一道程序——包裝。包裝最簡單，所以我便選擇了這一項來實踐。

我需要做的只是將窗簾折疊成固定的形狀，與一張說明卡一起裝入包裝袋，然后貼上條形碼，合上袋子即可。雖然工作很簡單，但是還是需要細心對待，既不可弄錯正反面，也不能貼錯條形碼。一天下來，需要重復(fù)同一種工序幾百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工確實不容易。

當(dāng)然，在工作中我有許多的不足，至少與正式員工相比有一定的差距，具體而言是缺少細心和經(jīng)驗。做事不太靈活，不太善于觀察細節(jié)，所以無論在速度或質(zhì)量上都略遜一籌。

不過我打工的目的并不是為了賺錢，而是為了融入這個現(xiàn)實的社會，鍛煉自己的能力，開闊視野，增長見識和閱歷，獲取寶貴的社會工作經(jīng)驗，體驗另一種與眾不同的暑期生活。當(dāng)然，在這次工作實踐之后，我也如期獲得了不少的認知。

工作鍛煉了膽識和勇氣，重復(fù)培養(yǎng)了耐心和細心，努力換取了自信和快樂?！捌D辛知人生，實踐長才干”，通過這三天打工，使了解了父母工作的艱辛，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中也使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。下學(xué)期。我一定更加努力地學(xué)習(xí)，耐心對待每一道難題，遇到困難時不氣不餒，盡全力做好自己應(yīng)該做的事。

培根說：“知識本身并沒有告訴人怎樣運用，運用的智慧在于書本之外。”在打工的過程中，中學(xué)生可以在打工過程加強自己的實踐能力與經(jīng)驗，至少可以得到一種體驗。因為打工的過程中，中學(xué)生自然而然地要跟各色各樣的人進行交往。在這些過程中，中學(xué)生不得不思考如何看待眼前的問題，怎樣處理好人之間的關(guān)系，等等。這不僅使中學(xué)生更加了解社會，加強實踐能力，也會讓中學(xué)生更加深刻地學(xué)會處世，同時提高了思維深度。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇六

我們應(yīng)該要：愛自己、愛家人、更要愛地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環(huán)利用、緩慢生活、崇尚純棉制品、享受精致的生活。

現(xiàn)在，我聽到了城市在宣傳倡導(dǎo)低碳生活，我漸漸有些懂了。

開始了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來這些細節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來了看不見的開支消耗，還嚴(yán)重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來的危害也是不小的呀。原來，電器開著，就連小小的手機電池在插座上插著時都會排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。

女人愛美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來洗臉或洗手絕對是天然的美白產(chǎn)品;每天清早自己磨豆?jié){，有時豆?jié){喝不完，時間一長就會發(fā)酸，那也沒關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當(dāng)護發(fā)素，美容的功能也是相當(dāng)厲害的。

大人們用過的面膜紙也不要扔掉，可以用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣;喝過的茶葉渣，也可以把它曬干，做一個茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠;將用完的香皂盒、花露水瓶、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里，每到回家或者打開衣櫥都會有自然的芬芳撲鼻而來;用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經(jīng)過精神和手工diy的創(chuàng)意，會發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢!這樣的家居環(huán)境健康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇七

我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現(xiàn)在舉例如下：

一.在社會上要善于與別人溝通。經(jīng)過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態(tài)。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗等種.種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強和學(xué)習(xí)。

第二，缺乏社會經(jīng)驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時不得當(dāng)。

雖然在實踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點的。本人參加社會實踐有著不畏困難的精神，敢于實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。通過參加社會實踐，我認識到，在生活中吸取周圍人的經(jīng)驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發(fā)揚本人自身的優(yōu)點，取長補短，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，使自己對將來充滿信心，也為以后真正融入社會奠定堅實的基礎(chǔ)實踐小結(jié)：

在這次社會實踐中，系領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的支持是不可忽視的。正是系領(lǐng)導(dǎo)和老師的支持，才使我們多了一次與社會充分接觸，增強了社交能力及實踐能力的機會。實踐活動的成功，為我們下一次實踐做了較好的鋪墊，也為我系以后的學(xué)生參與社會實踐活動打下了堅定的基礎(chǔ)。

真的是不干不知道，原來當(dāng)服務(wù)員真的很累。而且在社會上，沒有人再會平等的對待你，對于初來乍到的新手來說，老手會覺得你礙手礙腳，主管會覺得你什么都不懂很麻煩，而一個人在那打工更是飽受孤獨的滋味。我真的發(fā)現(xiàn)這一個月對我的促進作用很大，這些在學(xué)校都是學(xué)不到的。當(dāng)然，我學(xué)習(xí)的時間尚短，之后都要一直一直的學(xué)習(xí)下去才行，我會努力的!

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇八

甘苦自知。淚水有過，歡笑有過，迷茫困惑，欣喜執(zhí)著，酸甜苦辣，百味俱全。但無論如何，我始終堅持，不曾放棄過。為承前啟后，我將自己生物教學(xué)的心得體會總結(jié)如下，雖然淺薄，但還是希望與諸位同仁共勉。

在應(yīng)試教育思想的影響下，也認為生物學(xué)教學(xué)與其他學(xué)科一樣，過分強調(diào)知識的完整性和系統(tǒng)性，教學(xué)的出發(fā)點和歸宿都是為了掌握知識，獲取高分，似乎只有這樣才是成功的教學(xué)。但隨著新課程理念的學(xué)習(xí)我深刻的認識到這種教學(xué)理念造就的只是精英，它不能面對全體學(xué)生，是教育的不公平體現(xiàn)。初中生物的教育對象應(yīng)該是面對全體學(xué)生，其教學(xué)目的是提高所有學(xué)生的生物科學(xué)素養(yǎng)，這就要求老師注重培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，自覺保護環(huán)境的情操，提高他們對生物科學(xué)的興趣。我們的每一個課堂設(shè)計、每一個活動安排都應(yīng)該以學(xué)生為中心，并且以培養(yǎng)學(xué)生基本素質(zhì)為中心思想，以培養(yǎng)他們對生物學(xué)科的興趣為主要目的，多注意選擇與學(xué)生生活環(huán)境密切聯(lián)系的課外知識。

因此，教師并不是知識的傳授者，還應(yīng)是學(xué)生發(fā)展的引導(dǎo)者和促進者，知識只是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的一種載體。新教材對教師角色的定位發(fā)生了質(zhì)的改變，大大推動了教師教學(xué)理念的更新。例如，新教材中補充了大量生物學(xué)家探究科學(xué)奧秘的艱辛歷程，孟德爾、達爾文、沃森、克里克等不懈探索真理的精神有著巨大的感染力，對學(xué)生樹立科學(xué)的人生觀和世界觀具有很大的促進作用。另外，大量的“課外讀”和“研究性學(xué)習(xí)”，對于拓展學(xué)生的知識面，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和實事求是的科學(xué)品質(zhì)打下了堅實的基礎(chǔ)，雖然這些內(nèi)容都不是考試的重點，但絕不是可有可無的，它是課堂教學(xué)的重要組成部分，對于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)及可持續(xù)發(fā)展能力有著重要意義。

經(jīng)歷了困惑和努力，我漸漸探到生物教學(xué)的本質(zhì)。對生物教學(xué)的內(nèi)涵也做了深刻的思索，不再像以前一樣不加鑒別全盤接受。對于教參和名家案例也漸漸能做出自己的判斷，取舍之間也有了自己的法度，對因人因材有了自己的理解。不再是別人的傳聲筒，講課也有了真正屬于自己的聲音。隨著理念的更新，課堂教學(xué)中有一些東西悄無聲息地加入了進來，自己的教學(xué)也真正走出課堂，走入生活！

新課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)，在中學(xué)生物學(xué)教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生的獨立性、自主性和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)他們質(zhì)疑、調(diào)查和探究，學(xué)會在實踐中學(xué)，在合作中學(xué)，逐步形成有效的學(xué)習(xí)策略，這是實踐生物新課程理念的要求，是全面推進素質(zhì)教育、培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的需要。

在這一理論的指導(dǎo)下，我積極探索，努力學(xué)習(xí)，認真實踐，終于使自己的教學(xué)方式發(fā)生了本質(zhì)的轉(zhuǎn)變。拋棄了早已習(xí)慣的滿堂灌、填鴨式的“結(jié)構(gòu)化”“封閉式”的教學(xué)模式，改變了完全監(jiān)督和控制教學(xué)活動的行為。積極采用“非結(jié)構(gòu)化”“開放式”的教學(xué)模式，努力探索用探究模式組織教學(xué)活動，較大程度地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)生物知識的興趣，從而提高課堂教學(xué)的效果。這樣一來，我課堂教學(xué)設(shè)計的空間變大了，學(xué)生參與教學(xué)活動更加頻繁，有時還碰到一些意想不到的情況。教學(xué)形式多樣了，教學(xué)氣氛活躍了，教學(xué)效果也就更滿意了。如在實驗教學(xué)中，安排了一系列的科學(xué)探究活動。其中很大一部分已經(jīng)給出了實驗方案，主要培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力和對實驗結(jié)果的分析能力。有點探究活動，如“二氧化碳是光合作用必須的原料嗎？”只是給學(xué)生提出問題，其他部分如制定方案、實施方案、實驗結(jié)果分析、得出結(jié)論等都要靠學(xué)生獨立完成，這主要是培養(yǎng)學(xué)生的綜合實驗探究能力。

細節(jié)決定成敗，在教學(xué)中，我時刻注意細節(jié)，力爭在細節(jié)上做到完美。如：我注重調(diào)節(jié)情緒，注重讓學(xué)生勞逸結(jié)合，把握最佳教學(xué)時間等，以切實提高課堂效率。

人不可能總是處于良好的情緒之中，教師不能因一時的情緒低落而影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。我時刻注意合理調(diào)節(jié)情緒，保持良好教學(xué)心態(tài)，始終給學(xué)生以積極向上的模范影響，搞笑組織學(xué)生體驗知識的產(chǎn)生過程。努力避免課堂中提不起精神，低聲慢語，不僅造成學(xué)生聽不清，還會導(dǎo)致學(xué)生也被感染得萎靡不振，課堂教學(xué)效率低下，或雖精神十足，但語速過快，學(xué)生根本反應(yīng)不過來，說了也白說的現(xiàn)象。

注重勞逸結(jié)合。課上效率亦可課下抓。古語說得好：文武之道，一張一弛。只有保持時間運籌上的彈性，才能更有效率，才能持久。為了不讓學(xué)生出現(xiàn)腦力疲勞，我努力調(diào)動學(xué)生課下充分休息，讓學(xué)生理解“磨刀不誤砍柴工”的道理，建議學(xué)生在課間到室外去活動，散散步，聊聊天，以便為下一節(jié)課的高效學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

把握最佳教學(xué)時間。據(jù)心里學(xué)家研究，一節(jié)課學(xué)生思維的最佳時間是上課后的前5分鐘到20分鐘。所以，課堂教學(xué)要提高效率就要把握時間分配。我根據(jù)不同課型安排教學(xué)過程，調(diào)整教學(xué)方法，保證在最佳時段內(nèi)完成任務(wù)、解決關(guān)鍵問題，然后在通過精心設(shè)計的練習(xí)或討論等，使教學(xué)過程一直向著有利于學(xué)生發(fā)展的方向進行，保證學(xué)生在不同時間內(nèi)均有所獲。

有容乃大、無欲則剛，做不了參天大樹，我甘做一棵小草為大地獻上一抹新綠，即使化作塵埃，我也愿意讓大樹更高更大?！耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴”。長路漫漫，對于未來，我堅信：在追求理想、實現(xiàn)理想的征途中，我度過的將是一個無悔的人生！

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇九

同學(xué)們訓(xùn)練在一起，勞動在一起，生活在一起，特別班主任們在生活上無微不至的關(guān)懷更加深了師生之間的感情。這次勞動，不少班級增強了凝聚力，勞動實踐讓同學(xué)感受到團結(jié)的力量，集體的溫暖。

這次勞動實踐正是在我校加大管理力度的基礎(chǔ)上進行的。絕大部分同學(xué)都能遵守學(xué)校、基地的制度，按照基地的作息時間，按時起床、出操、吃飯、休息，培養(yǎng)了嚴(yán)謹、守紀(jì)的優(yōu)良作風(fēng)。

勞動雖然結(jié)束了，但我希望同學(xué)們把良好的奮斗精神帶回我們的校園。在學(xué)習(xí)的基地中我們還要繼續(xù)奮斗。再有兩周我們就要進行期中考試，只有抓緊時間，認真復(fù)習(xí)才能取得良好的成績。希望同學(xué)們能夠再接再厲，在期中考試中再創(chuàng)佳績。

通過這次社會實踐，我深刻的認識到‘實踐是檢驗真理的標(biāo)準(zhǔn)’。在這次社會時間實踐中，我充分感受到勞動人民的辛苦。正是他們默默的付出才有我們幸福美好的生活。

雖然很累很累，但是我感到很高興，因為做了一件有意義的事，并且證明了我是有能力應(yīng)付難題的。而又能利用自己的雙手養(yǎng)活自己，不成為社會的負擔(dān)，不成為國家的負擔(dān)。非常感謝這次交-警給我這個機會，也非常感謝學(xué)校的組織。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十

20_年3月3日是兩會召開的日子，我們作為北官廳社區(qū)的居民，能夠有幸參與到兩會安保的工作中，倍感榮幸。

在北官廳社區(qū)團支部書記的帶領(lǐng)下，我們的主要工作是在東二環(huán)路橋下迎接參會人員的車隊，進行周邊地區(qū)的安全保障工作。盡管我們負責(zé)的只是一段路，但是我們不敢有一絲松懈，內(nèi)心充滿了責(zé)任感。能夠親身投入到這種國家重要活動中，并且能獻出自己的一份力量，保障兩會能正常召開，這種機會是難得的。同時，經(jīng)歷過這次活動更使我們的政治素養(yǎng)得以提高，我想這份經(jīng)歷將會給我們今后的人生留下深刻影響。

下午我們準(zhǔn)時到達早已被分配好的路段，兩人一組，立刻投入到安保工作中來，在負責(zé)路段內(nèi)來回巡視。在這條路上，遍布著許多戴著紅色帽子、紅色袖箍的治安志愿者。還有許多交警站在馬路中央指揮車輛。身處這樣激動人中國大學(xué)聯(lián)盟心的氛圍中，我們的熱情也更加高漲。終于，我們迎來了兩會的車隊，浩浩蕩蕩的十幾輛大巴車緩緩駛來，我們不由得停下腳步、站直了身體，還揮了揮手，一種自豪感油然而生。

活動時間并不長，但卻給我們留下了深刻的印象。我們感受到了治保志愿者的工作熱情，看到社區(qū)工作者們認真負責(zé)的態(tài)度，我們被他們這種精神深深地感染。更激發(fā)了我們今后繼續(xù)參加社區(qū)志愿活動的熱情，為建設(shè)國際化現(xiàn)代化新東城貢獻出自己的一份力量!

20_年3月3日是兩會召開的日子，我們作為北官廳社區(qū)的居民，能夠有幸參與到兩會安保的工作中，倍感榮幸。

在北官廳社區(qū)團支部書記的帶領(lǐng)下，我們的主要工作是在東二環(huán)路橋下迎接參會人員的車隊，進行周邊地區(qū)的安全保障工作。盡管我們負責(zé)的只是一段路，但是我們不敢有一絲松懈，內(nèi)心充滿了責(zé)任感。能夠親身投入到這種國家重要活動中，并且能獻出自己的一份力量，保障兩會能正常召開，這種機會是難得的。同時，經(jīng)歷過這次活動更使我們的政治素養(yǎng)得以提高，我想這份經(jīng)歷將會給我們今后的人生留下深刻影響。

下午我們準(zhǔn)時到達早已被分配好的路段，兩人一組，立刻投入到安保工作中來，在負責(zé)路段內(nèi)來回巡視。在這條路上，遍布著許多戴著紅色帽子、紅色袖箍的治安志愿者。還有許多交警站在馬路中央指揮車輛。身處這樣激動人中國大學(xué)聯(lián)盟心的氛圍中，我們的熱情也更加高漲。終于，我們迎來了兩會的車隊，浩浩蕩蕩的十幾輛大巴車緩緩駛來，我們不由得停下腳步、站直了身體，還揮了揮手，一種自豪感油然而生。

活動時間并不長，但卻給我們留下了深刻的印象。我們感受到了治保志愿者的工作熱情，看到社區(qū)工作者們認真負責(zé)的態(tài)度，我們被他們這種精神深深地感染。更激發(fā)了我們今后繼續(xù)參加社區(qū)志愿活動的熱情，為建設(shè)國際化現(xiàn)代化新東城貢獻出自己的一份力量!

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十一

在初中生活中，除了學(xué)習(xí)外，豐富多彩的趣味活動也是我們成長的重要一部分。經(jīng)歷了一系列的趣味活動，我深感這些活動給予我的不僅僅是娛樂，更是一種鍛煉，一種收獲。通過這些活動，我不僅結(jié)交了很多朋友，也培養(yǎng)了自己的個人興趣愛好，同時也形成了一些寶貴的心得體會。

首先，趣味活動讓我體會到了團隊合作的重要性。在校趣味運動會中，我們進行了一系列團體項目，如接力賽等。每個人都要充分發(fā)揮自己的特長，配合團隊完成任務(wù)。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，虛心接受批評并付諸行動。這不僅鍛煉了我們的合作能力，還培養(yǎng)了團隊精神和集體榮譽感。通過與隊友共同努力，我深刻體會到，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。

其次，趣味活動培養(yǎng)了我對自己興趣愛好的發(fā)現(xiàn)和堅持。在學(xué)校舉辦的各類興趣班活動中，我有機會接觸到了許多以前未曾接觸過的東西，如音樂、繪畫、寫作等。在這些活動中，我發(fā)現(xiàn)了對于繪畫的熱愛，并選擇了繼續(xù)深耕這一領(lǐng)域。每周的課程讓我接觸到了不同的畫畫技巧和風(fēng)格，在老師和同學(xué)的互動中，我也提高了自己的繪畫水平。每次畫完一幅作品時，我都感到無比的滿足和成就感，這也激發(fā)了我進一步學(xué)習(xí)和探索的熱情。

另外，趣味活動也讓我充實了自己的假期生活。在假期中，學(xué)校組織了豐富多彩的夏令營活動。夏令營讓我有機會走出熟悉的城市環(huán)境，體驗不同的生活方式和文化。與不同地區(qū)的青少年一起生活、學(xué)習(xí)和交流，我開闊了眼界，拓展了視野。同時，夏令營也鍛煉了我的生活自理能力和獨立思考能力，通過親身經(jīng)歷，我學(xué)會了與人友好相處、團結(jié)同伴、克服困難。

最后，趣味活動讓我懂得了健康快樂的生活態(tài)度。學(xué)校舉辦的各項體育鍛煉活動讓我感受到了運動的樂趣和益處。通過參加比賽和訓(xùn)練，我不僅增強了體質(zhì)，也培養(yǎng)了堅持不懈的毅力。同時，學(xué)校還組織了一些陽光體育運動會，如露天徒步、夜跑等，讓我們在戶外活動中釋放壓力、放松身心。這些活動不僅是磨練身體的機會，更是改變心境、培養(yǎng)積極生活態(tài)度的有益途徑。

綜上所述，趣味活動不僅讓初中生活更加有趣和豐富，更重要的是讓我們學(xué)到了很多東西。通過團隊合作，我們鍛煉了合作精神和團隊意識；通過發(fā)現(xiàn)和堅持興趣愛好，我們豐富了自己的個人生活；通過參與夏令營等活動，我們開闊了眼界和思維；通過參與體育運動，我們培養(yǎng)了健康快樂的生活態(tài)度。初中生活雖然繁忙，但這些趣味活動卻讓我們成長得更加全面和充實。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)積極參與各種趣味活動，不斷挖掘更多的樂趣和成長。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十二

快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經(jīng)歷總是耐人尋味的，我們反復(fù)回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

20xx年x月xx日至x月xx日，我作為校級社會實踐小分隊的一員參加了院里組織的暑期社會實踐活動，雖然半個月的時間活動讓我覺得很累、很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。也通過這些天的實踐，使我對真實的社會有更深切的體會。

炎炎夏日，列日當(dāng)頭。正是因為有這樣的環(huán)境才激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看自己能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠雙手和大腦維持自己的生存。想通過親身體驗社會現(xiàn)實，讓自己進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉才干，培養(yǎng)韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。同時通過社會實踐，找出自己的不足和差距。

社會實踐活動給生活在象牙塔中的學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農(nóng)村，能從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只有到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐耕多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過社會實踐，可以緊密結(jié)合自身能力，讓自己所學(xué)的理論知識在實際操作中得到鞏固和提高。通過社會實踐，可以檢驗自己的知識和水平，加深和鞏固原來在理論上的模糊認識，使理論上的欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，從而加深了對基本原理和基本理論的理解和消化。

“千里之行，始于足下”，這次短暫而又充實的實踐，將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經(jīng)歷、一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。社會實踐告訴我，在新經(jīng)濟時代學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術(shù)有的能力，善于經(jīng)營和開拓市場，富有團隊精神等素質(zhì)。要在嚴(yán)密的思辯能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質(zhì)之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應(yīng)社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié)；我們應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機會，珍惜生命的分分秒秒，學(xué)習(xí)好知識、運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學(xué)好知識，還要廣泛的汲取各領(lǐng)域的知識，努力提高綜合素質(zhì)。

“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。在短短十幾天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把永爭第一的精神帶去了社區(qū)，把xx學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象。x月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。x月，我們?nèi)霾ハＭ?，同時擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們暑期社會實踐的感悟與收獲必將在我們成長的人生道路上寫下光輝燦爛的一筆。

作為中學(xué)生，此次實踐之行，是學(xué)校、學(xué)院給我們的難得的學(xué)習(xí)實踐機會，是給了我們的極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發(fā)展自己，把理論與實際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國的建設(shè)中去，才能真正做一個奮發(fā)有為的現(xiàn)代青年！

一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學(xué)是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息、磨礪前行，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十三

活動是對于學(xué)生來說非常重要的一部分，它不僅僅能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)各種能力，還能夠讓學(xué)生在其中收獲到自己想要的東西。作為一名初中生，我曾有幸參加過一些活動，今天我就來分享一下我在活動中的心得體會。

首先，我覺得參加活動能培養(yǎng)我們的團隊合作能力。在活動中，我們通常會分成小組完成一項任務(wù)，而這需要所有組員緊密配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，緊密團結(jié)在一起。通過與組員的相互配合，我們能夠更好地完成任務(wù)，達到預(yù)期的目標(biāo)。在這個過程中，我深深地體會到了團隊合作的重要性，也學(xué)會了如何與他人進行有效的溝通與合作。

其次，參加活動讓我在與他人交流的過程中提高了自己的口頭表達能力。在活動中，我們經(jīng)常需要向他人介紹自己的想法、陳述自己的觀點或表達自己的想法。通過這樣的交流，我不僅能夠更好地表達自己內(nèi)心的情感，也能夠鍛煉自己的邏輯思維能力。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)我能夠更加清晰地表達自己的觀點，并且能夠更加有條理地進行思考和陳述。

此外，活動還讓我充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力。在活動中，我們往往需要面對各種各樣的問題，而這就需要我們想出一些創(chuàng)新的解決辦法。在這個過程中，我常常會嘗試一些不同的方法和觀點，以期找到最佳的解決方案。我發(fā)現(xiàn)，通過多次嘗試，我能夠不斷地挖掘自己的潛力，并且能夠發(fā)現(xiàn)一些以前從未注意到的問題和解決方法。這讓我深深地意識到，創(chuàng)造力是人類一種非常重要的能力，它能夠推動人類不斷進步和發(fā)展。

最后，活動還讓我更加了解自己。在活動中，我們經(jīng)常會面對一些挑戰(zhàn)和困難，而這需要我們調(diào)動自己的各種能力來應(yīng)對。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己具備的某些能力和潛力，也發(fā)現(xiàn)了自己不足之處。通過這個過程，我能夠更加深入地了解自己，認識到自己的優(yōu)點和缺點，明確自己的目標(biāo)和追求。這讓我對自己更加有信心，在未來的發(fā)展中能夠更加明確地把握自己的方向。

總結(jié)起來，參加活動對于我來說是一個非常寶貴的經(jīng)歷。通過活動，我不僅能夠培養(yǎng)團隊合作能力，提高口頭表達能力，發(fā)揮創(chuàng)造力，還能夠更加了解自己。活動不僅僅是一種娛樂方式，更是一種學(xué)習(xí)和成長的機會。我將繼續(xù)積極參與各種活動，不斷提升自己的能力和素質(zhì)，為自己的未來和成長奠定堅實的基礎(chǔ)。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十四

活動是人們的一種社交方式，也是個人成長和發(fā)展的重要機會。對于初中生來說，參加各種活動既有助于鍛煉身體，又能提升能力和素質(zhì)。在我成長的過程中，我參加了許多活動，其中一些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。以下是我參加活動的心得體會。

第一段：培養(yǎng)興趣愛好。

參加活動是培養(yǎng)興趣愛好的重要途徑。記得有一次，學(xué)校舉辦了一次舞蹈比賽，我參加了幾個月的訓(xùn)練。通過這個活動，我深深地愛上了舞蹈。不僅僅是在舞臺上的表演，更是在訓(xùn)練過程中的不斷進步和團隊合作。這個經(jīng)歷讓我認識到，只有發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好并努力去追求，才能成為更好的自己。

第二段：提升能力和素質(zhì)。

參加活動還能提升能力和素質(zhì)。我曾參加學(xué)校的英語演講比賽，為此付出了大量的時間和精力。通過參加比賽，我提高了自己的英語口語能力和表達能力。與此同時，我也學(xué)會了自信和溝通。在比賽過程中，我發(fā)現(xiàn)自己可以用流利的英語表達自己的觀點，并且得到了他人的認可和肯定。這些經(jīng)歷讓我更加相信，只要努力，就可以不斷提升自己的能力和素質(zhì)。

第三段：豐富閱歷和增長見識。

參加活動也是豐富閱歷和增長見識的過程。有一次，我參加了一個社區(qū)志愿者活動，幫助清理垃圾和植樹。在與志愿者們的互動中，我了解到了許多社會問題和環(huán)保知識。通過親身參與，我不僅學(xué)會了如何保護環(huán)境，還認識到了社會責(zé)任的重要性。這個經(jīng)歷讓我明白，只有了解和積極參與社會問題，才能真正的成為一個有意義的人。

第四段：增強團隊合作和交流能力。

參加活動還能增強團隊合作和交流能力。我曾參加一次團隊拓展活動，與同學(xué)們一起面對各種挑戰(zhàn)和困難。在這個過程中，我學(xué)會了如何與他人合作，如何傾聽和理解他人的意見，并尊重不同的觀點。團隊合作使我學(xué)會了相互配合、相互支持、共同進步。這個經(jīng)歷幫助我認識到，在團隊中，每個人都是重要的一環(huán)，只有團結(jié)協(xié)作才能達到最好的效果。

第五段：塑造積極向上的個性品質(zhì)。

通過參加活動，我也在塑造積極向上的個性品質(zhì)方面得到了很多啟示。比如，我參加了一個文學(xué)社團，通過與同學(xué)們一起創(chuàng)作和分享作品，我發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)造力和表達能力。這個經(jīng)歷讓我明白，在挫折面前保持樂觀、積極的心態(tài)是至關(guān)重要的。同時，與其他有共同興趣的同學(xué)們交流，我學(xué)會了分享和傾聽，培養(yǎng)了自己的耐心和同理心。

通過參加各種活動，我不僅豐富了自己的興趣愛好，還提升了自己的能力和素質(zhì)。同時，我也了解到了更多社會問題和環(huán)保知識，并明白了團隊合作和積極向上的個性品質(zhì)的重要性。活動是讓我們成長、學(xué)習(xí)和交流的場所，我們應(yīng)該積極參與，不斷提升自己，成為更好的人。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十五

初中生活既是緊張的學(xué)習(xí)，也是充滿活力的時光。除了課堂知識，學(xué)生們還能參加趣味活動，體驗不一樣的樂趣。在這些活動中，我親身參與并有所體會，下面就是我對初中生趣味活動的心得體會。

第二段：多樣的趣味活動。

初中生的趣味活動豐富多樣，涵蓋了文藝、體育、科技等各個方面。我參與過的活動有：素描比賽、籃球比賽、科技創(chuàng)新大賽等。這些活動給我提供了展示個人才藝和發(fā)揮創(chuàng)造力的機會。通過參與這些活動，我不僅鍛煉了身體、培養(yǎng)了興趣愛好，還提高了自信心和團隊合作能力。

第三段：素描比賽的體會。

素描比賽是我最喜歡的趣味活動之一。在這項活動中，我可以展現(xiàn)我的藝術(shù)才華和創(chuàng)造力。在比賽中，我從參賽作品中學(xué)習(xí)到了藝術(shù)的知識和技巧，同時也鍛煉了我的觀察力和耐心。雖然比賽中的每一幅作品都需要付出努力和時間，但是當(dāng)我看到自己的作品在展示臺上時，那種自豪和喜悅讓我覺得這一切都是值得的。

第四段：籃球比賽的收獲。

籃球比賽是我剛開始參與的活動，通過這項活動，我懂得了團隊合作的重要性。在比賽中，每個人都要發(fā)揮自己最好的水平并和隊友緊密配合才能取得好的成績。比賽不僅考驗了我的體力和技術(shù)水平，更重要的是錘煉了我的意志力和團隊意識。在每次比賽結(jié)束后，我都能感受到團隊共同努力所帶來的喜悅，這給了我更多的動力和勇氣去面對挑戰(zhàn)。

第五段：科技創(chuàng)新大賽的啟示。

科技創(chuàng)新大賽是我參與過的最具挑戰(zhàn)性的趣味活動之一。在這個比賽中，我需要運用自己的科學(xué)知識，設(shè)計和制作一個能夠解決實際問題的創(chuàng)新作品。通過參與這個比賽，我不僅加深了對科學(xué)知識的理解，還學(xué)會了團隊合作和解決實際問題的方法和技巧。這個經(jīng)歷讓我明白了在創(chuàng)新的過程中，堅持不懈和團隊配合的重要性。

總結(jié)：

初中生趣味活動給了我一個展示自己才華和發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺，同時也培養(yǎng)了我的興趣愛好和團隊合作能力。通過這些活動，我不僅收獲了實際技巧和知識，更重要的是鍛煉了我的自信心和意志力。這些寶貴的經(jīng)驗將伴隨我一生，成為我成長和發(fā)展的重要支撐。初中生活不僅是學(xué)習(xí)的競技場，更是發(fā)展個性和探索興趣的舞臺。初中生活的趣味活動讓我更加充實、快樂地度過了這段既緊張又有趣的時光。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十六

初中對于每個孩子來說都是一個特別的階段，充滿了探索和成長的機會。在這個階段，集體活動是一種不可或缺的經(jīng)歷。這些活動不僅幫助我們與同學(xué)們建立起深厚的友誼，也讓我們學(xué)會了合作、領(lǐng)導(dǎo)和分享的重要性。在本文中，我將分享我在初中集體活動中的瑣事和心得體會。

在初中生活的第一個集體活動中，我們參加了一次充滿挑戰(zhàn)的戶外拓展訓(xùn)練。當(dāng)時，我們被分成幾個小組，每個小組有自己的任務(wù)和目標(biāo)。我所在的小組的目標(biāo)是完成一個團隊建設(shè)的游戲。起初，我們并沒有意識到我們需要合作和溝通。結(jié)果，我們在幾次嘗試后失敗了。這次失敗讓我們認識到了人與人之間的合作是非常重要的。于是，我們重新梳理了我們的思路，加強了交流和合作。最終，我們成功地完成了任務(wù)。通過這次活動，我明白了團隊合作的力量，也從中受益匪淺。

除了團隊合作，領(lǐng)導(dǎo)能力也是每個中學(xué)生必須具備的技能。為了培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)校組織了一個模擬領(lǐng)導(dǎo)體驗活動。在活動中，我們每個人都輪流擔(dān)任班級的領(lǐng)導(dǎo)者。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我負責(zé)統(tǒng)籌全班的學(xué)習(xí)和生活。這份責(zé)任讓我認識到領(lǐng)導(dǎo)者需要有清晰的目標(biāo)，并能正確地分配任務(wù)和資源。同時，我也明白了作為領(lǐng)導(dǎo)者，要注重團隊成員的感受和需求，積極傾聽他們的意見和建議。通過這次活動，我學(xué)會了如何成為一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，也提高了我的對團隊協(xié)作的認識。

集體活動不僅讓我們學(xué)會了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)技能，還培養(yǎng)了我們的分享意識。在某次社區(qū)服務(wù)活動中，我們?nèi)ダ先嗽簽槔先藗兯腿チ藴嘏?。在活動中，我們不僅給老人們帶去了一份關(guān)懷和親切，也分享了我們的時間和心靈。通過與老人們的交流，我明白了分享的重要性。與老人們聊天，我了解到他們的經(jīng)歷和思考，從中汲取了寶貴的生活智慧。通過這次活動，我學(xué)會了關(guān)愛他人，并樂于與他人分享。

除了團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)技能和分享意識，集體活動還教會了我們解決問題的能力。在學(xué)校組織的一次才藝表演活動中，由于排練時間緊張，我們的表演出現(xiàn)了一些問題。有的舞蹈隊員在動作上出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，有的歌唱隊員忘詞了。面對這些問題，我們沒有放棄，而是積極地想辦法解決。我們組織了額外的練習(xí)時間，并相互幫助和鼓勵。最終，在大家的共同努力下，我們圓滿地完成了表演。通過這次活動，我學(xué)會了面對問題時要保持冷靜和樂觀，同時，團隊協(xié)作也是解決問題的關(guān)鍵。

通過參與初中集體活動，我明白了團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)技能、分享和解決問題的重要性。這些技能不僅是初中生活的細枝末節(jié)，也是我們未來成長的基石。我希望，在以后的日子里，我能繼續(xù)參與集體活動，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個更好的人。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十七

活動參與不僅僅是為了填補課余時間，更是鍛煉和發(fā)展學(xué)生全面素質(zhì)的重要途徑。在初中生活中，我積極主動地參加了各種各樣的活動，并且從中獲得了很多收獲和感悟。下面我將以五段式的形式，分享我參加活動的心得體會。

第一段，介紹活動的背景和目的。

我所參加的活動是學(xué)校舉辦的社區(qū)服務(wù)志愿者活動。這個活動的目的是讓我們學(xué)生了解社區(qū)的環(huán)境和需要改善的地方，并且通過實際行動為社區(qū)做出一些貢獻。我們被分成小組，每個小組負責(zé)一個具體的項目，比如清理公園、慰問孤寡老人等。通過參與這個活動，我希望能夠培養(yǎng)自己的社會責(zé)任感，同時也希望能夠給社區(qū)帶來一些正能量。

第二段，分享活動時的亮點和收獲。

在活動中，我最大的收獲是學(xué)會了與他人合作并且互相支持。我們小組的項目是清理社區(qū)公園，由于時間有限，工作量很大。我發(fā)現(xiàn)只靠一個人的力量是無法完成的，于是我開始與我的小組成員積極合作。我們分工合作，互相幫助，最終順利完成了任務(wù)。在這個過程中，我學(xué)會了欣賞他人的優(yōu)點，尊重他人的意見，同時也學(xué)會了調(diào)整自己的節(jié)奏，做到團隊的協(xié)調(diào)運作。這不僅僅是一次公園清理活動，更是一次學(xué)習(xí)如何合作的過程。

第三段，講述活動啟發(fā)了我的思考和成長。

通過參加社區(qū)服務(wù)志愿者活動，我深刻地意識到了自己對社會的責(zé)任。我們的社區(qū)離學(xué)校很近，但是平時我很少與社區(qū)有太多的交集。通過這個活動，我看到了社區(qū)中存在的一些問題，比如環(huán)境臟亂、孤寡老人缺乏陪伴等。我開始思考，作為一個學(xué)生，我該如何發(fā)揮自己的作用，為社區(qū)做出一些改變和貢獻。這個活動不僅僅是給我提供了一個志愿者的機會，更是幫助我意識到了自己的社會責(zé)任感，并激發(fā)了我關(guān)心社會的愿望。

第四段，談?wù)剬顒拥姆此己透倪M。

雖然這次活動取得了一定的成果，但是我也發(fā)現(xiàn)了一些可以改進的地方。首先，我覺得在規(guī)劃活動時應(yīng)該更加細致周全，充分考慮到各種因素，比如時間和人力資源的充足性，以及任務(wù)的合理性和可行性。其次，我們在與社區(qū)老人交流時，有時會因為自己的疏忽或者急躁導(dǎo)致對方的不滿，這是我們需要改進的地方。希望在以后的活動中，我們能夠在這些方面做得更好，為社區(qū)服務(wù)提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

第五段，總結(jié)活動對我個人的意義和影響。

參加社區(qū)服務(wù)志愿者活動對我個人來說是一次難忘的經(jīng)歷。在活動中，我學(xué)會了合作、關(guān)心他人、改善環(huán)境的重要性。同時，我也深刻地意識到自己作為一個個體，即使力量微小，但只要每個人都能為社會、為他人做出一點貢獻，也能讓整個社會變得更加美好。這次活動不僅僅是一次實踐經(jīng)驗，更是一次對我人生觀、價值觀的影響和塑造。我將在今后的日子里，繼續(xù)積極參與各種有益的活動，努力成為一個有責(zé)任感、有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣恕?/p>

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十八

第一段：介紹集體活動的背景和目的（200字）。

初中生集體活動是學(xué)校為了促進學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作精神、培養(yǎng)團隊合作意識而組織的一項重要活動。通過這些集體活動，我們可以鍛煉身體，提高生活技能，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能，并且增強集體榮譽感。這些活動可以讓我們更好地理解集體的重要性，學(xué)會如何與他人合作，以及如何通過團隊合作達成共同目標(biāo)。

在參加集體活動的過程中，我深深體會到了團結(jié)協(xié)作的重要性。在每一次活動中，我們都需要互相配合和溝通，才能最終取得成功。例如，我們曾經(jīng)參加過一次足球比賽，只有當(dāng)每個隊員都專注于自己的位置，合理分工合作，整個隊伍才能發(fā)揮出最好的水平。而如果其中一個人出現(xiàn)了疏忽或者自私的情況，那么整個團隊的努力就會白費了。因此，在集體活動中，我們需要時刻為集體利益著想，放下個人的私心，才能達到更好的效果。

第三段：集體活動帶給我的成長（300字）。

參加集體活動不僅增長了我的見識，還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)才能。在每一次活動中，我們都需要選出一位團隊領(lǐng)導(dǎo)者，他需要協(xié)調(diào)和指導(dǎo)整個團隊。我曾經(jīng)有機會作為團隊領(lǐng)導(dǎo)者，這讓我學(xué)會了如何處理團隊內(nèi)部的關(guān)系，如何激勵隊員們更好地發(fā)揮個人潛力。在領(lǐng)導(dǎo)的過程中，我也遇到了不少困難和挑戰(zhàn)，但正是這些困難讓我更加堅強和勇敢，我學(xué)會了面對困難并且找到解決問題的方法。這些經(jīng)歷鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，并提升了我的自信心。

在集體活動中，我還深切體會到了親情的存在和重要性。在參加活動的過程中，我們不僅和同學(xué)互動，還能夠和家長們進行更多的交流和溝通。通過觀看我們的表演和展示，他們能夠更加了解我們的努力和付出。通過親人們的支持和鼓勵，我們感受到了更加深厚的愛和溫暖。這些集體活動不僅讓我們更加珍惜家人，也讓我們更加感恩于他們的付出和關(guān)心。

第五段：結(jié)語（200字）。

通過參加集體活動，我學(xué)會了團隊合作的重要性，也鍛煉了自身的領(lǐng)導(dǎo)才能和溝通能力。集體活動讓我更加意識到集體的力量是不可忽視的，只有團結(jié)一心，共同努力，我們才能取得更好的成績。同時，通過這些活動，我還更加珍惜我的家人，并且感受到了他們對我的關(guān)心和支持。我希望未來能繼續(xù)參與集體活動，不斷提升自身的綜合素質(zhì)，為集體的榮譽而努力。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇十九

挫折是生活中經(jīng)常遇到的一種情況，即使我們無法預(yù)測它可能會何時發(fā)生或是以何種形式出現(xiàn)，但是我們需要學(xué)會應(yīng)對挫折，否則它會對我們的成長與發(fā)展產(chǎn)生負面影響，于是我參加了一次挫折應(yīng)對活動，并在活動中有所體會。

二、活動內(nèi)容。

該活動是一次戶外拓展活動，我們需要前往山區(qū)進行一些挑戰(zhàn)性較高的運動項目。在活動進行過程中，我遭遇了一些挫折，例如體力的不足，勇氣的缺失以及思路的混亂等等，但是我逐漸學(xué)會了應(yīng)對挫折的正確方式，讓自己在挫折面前更加從容。

三、學(xué)會面對挫折的正確方式。

在活動中，面對種種挫折，我逐漸體會到了應(yīng)對挫折的正確方式，首先是學(xué)會暫停一下，靜下心來，明確自己的目標(biāo)；其次是將目標(biāo)分解為更小的短期目標(biāo)，讓自己更容易實現(xiàn)它們；然后是堅信自己的能力和可能性，不被困難擊倒；最后是向其他人尋求幫助，獲得支持和建議。

四、挫折經(jīng)驗告訴我什么。

通過這次活動，我深刻的領(lǐng)會到了人生路上不可避免的挫折對我們的成長與發(fā)展的重要性，我們需要從中收獲經(jīng)驗，積累智慧，以克服同類的困境。我發(fā)現(xiàn)，正確的應(yīng)對方式對于每一個人來說都是不一樣的，我們需要根據(jù)我們自身的性格、經(jīng)驗和處事方式來制定適合自己的應(yīng)對策略。

五、總結(jié)。

挫折，并不可怕，我們應(yīng)該勇敢地面對它，正視它，從它中汲取經(jīng)驗，獲取智慧，讓每一個挫折都成為我們成長和發(fā)展的財富。我們需要認識到，挫折是人生必經(jīng)之路，我們應(yīng)該堅信自己的能力和潛力，在每一次挫折面前都保持積極的心態(tài)，從中找到自己前進的動力。

初中生抗挫折活動心得體會怎么寫篇二十

服務(wù)員是一個細致的職業(yè)，它需要的最重要的素質(zhì)是細心。只有細心，才能通過顧客的舉止，眼神及時并提想顧客所需，服務(wù)周到，”讓客人滿意“是當(dāng)好服務(wù)員的宗旨。

酒店是一個小社會，是社會生活的縮影。來自四面八方，不同身份，秉性，年齡的顧客都匯聚于此。因此，當(dāng)服務(wù)員很鍛煉在司機的細心，耐心，心理承受力，言行舉止的規(guī)范與禮節(jié)等。在為期不到一個月的時間里我覺得又進行了生命中一次小小的旅行，在這個小社會里，我看到了家人團聚的幸福，看到了人情的冷暖，看到了友誼的長久與永恒，看到了成長的幸福...在這里，我也交到了很多朋友，也學(xué)到了很多，懂得了不少。因此，我十分珍惜這次旅行，第一次酒店工作經(jīng)歷也讓我難忘。

要尊重，要自信，要堅持自我，這些都源自于清楚的自我認知。

尊重是人與人之間相處的前提。原來以為“尊重別人就是尊重自己”只是書本上簡單易懂的道理罷了。但說著容易做起來難。但這一個月后，我經(jīng)歷過不被尊重，[蓮山課件]也看到過別人不被尊重，才明白“尊重”兩個字在生活中是如此重要。我深深地記著經(jīng)理講的一句話“不論是哪位客人，即使他只是進來吃一碗面，我們都必須給他們最好的服務(wù)?！庇浀靡惶煲估?，已經(jīng)是晚上十點鐘了，酒店來了幾位客人，大家忙碌了一天都累了，沒有注意到他們的到來，連碗筷都忘記準(zhǔn)備。接受老板的批評后，碗筷都上齊了，菜也逐一上著。盡管客人都十分理解我們，一個勁地說“沒關(guān)系，孩子們也累了”但我內(nèi)心深處卻感到一絲愧疚。假如有一天，我在世界的某個角落漂泊，也是這樣的夜晚，我風(fēng)塵仆仆，饑寒交迫，進入一個餐館，是否還有人記得給我服務(wù)?也許我會熱淚盈眶吧。

每個人都是值得我們?nèi)プ鹬氐?，尊重別人就是尊重自己，無論貧窮還是富有，無論位高權(quán)重還是身份卑微，每一份勞動都值得尊重，每個人都渴望被尊重。尊重每一位顧客，認真地去服務(wù)她們，看到她他們滿意的笑容，我心中才會有一絲欣慰。固然，也會有難纏的顧客，我也試著去包容他們，耐心地去解決他們的問題，在這個過程中，我成長著?！昂＜{百川，有容乃大”，當(dāng)我們將心比心的時候，就彼此理解了，也就學(xué)會了包容。

要微笑，要真誠，世界就會向你微笑，敞開它最真的懷抱。

微笑與謙和已經(jīng)成為我性格中的一部分。有人問我，”為什么總看見你笑著?”我說“微笑是最美的語言。”相信烏云總是暫時的，總有方法能化解矛盾與困難，我相信自己足夠強大，可以解決它。[蓮山課件]朋友也許就是生命中陪你走過一段旅程的人，也許很多人只是擦肩而過，但我常常感恩他們，感謝他們的陪伴，讓我感到了生活快樂與幸福，走出了困境，排解了寂寞，學(xué)到了很多。因此，我總是微笑著面對一切，真誠地對待每一位朋友，珍惜彼此的緣分與感情。

盡管一個月很忙碌，身體也很累。但回想過去，無論是苦是累是甜，我都只是莞爾一笑，只想把它藏在心里，把它當(dāng)做生命中一次旅行，一次奇遇，一次體驗。