羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會(huì)如何寫 參加羽毛球比賽的心得(七篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會(huì)如何寫一

此次羽毛球賽的項(xiàng)目有男單，女單，女雙，混雙。共45名參賽人員，每人最多可報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，其中女單25人，男單11人，女雙11組，混雙10組。

策劃階段：由于羽毛球賽對(duì)于女生較多的外語(yǔ)系而言是一個(gè)很好的體育活動(dòng)項(xiàng)目，于是我們寫了一份詳細(xì)的策劃書確定好了活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，比賽項(xiàng)目，比賽規(guī)則及比賽的經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

準(zhǔn)備階段：在最終確定了活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及比賽規(guī)則后，通知單，比賽規(guī)則，報(bào)名表一起放到各班組織報(bào)名并讓參賽選手著手了解比賽規(guī)則；報(bào)名完成后，根據(jù)參賽人數(shù)確定比賽賽制采取單淘汰制，所有項(xiàng)目的分制統(tǒng)一采取十一分制，三局兩勝，同時(shí)做好各個(gè)項(xiàng)目比賽的賽程表；在提前兩天召集了所有參賽選手進(jìn)行抽簽，并且請(qǐng)專業(yè)裁判講解比賽基本規(guī)則，確保參賽選手在比賽過(guò)程中不會(huì)因?yàn)橐?guī)則而耽誤太多比賽時(shí)間；賽前做了詳細(xì)的工作安排，原則是安排沒(méi)有參賽的同學(xué)，防止比賽混亂，其中設(shè)置了總負(fù)責(zé)人，流程安排負(fù)責(zé)人，裁判長(zhǎng)，裁判，邊裁，記分員，采像員，簽到處工作人員，明確其職責(zé)，并要求所有工作人員提前到達(dá)比賽場(chǎng)地。

在各個(gè)工作人員的細(xì)心工作下，按照女單—男單—女雙—混雙的順序，依照各項(xiàng)目的賽程比賽有序的的進(jìn)行。

xxxxx

1、根據(jù)賽程及賽制，按每場(chǎng)比賽15分鐘計(jì)算，所有比賽需要三個(gè)半小時(shí)，預(yù)計(jì)在即日十一點(diǎn)半結(jié)束比賽，但是比賽進(jìn)行到12：15卻還沒(méi)能完成比賽。在此過(guò)程中忽視比賽中間休息時(shí)間，參賽選手很大一部分對(duì)規(guī)則還是不熟悉，特別是雙打比賽拖延的'時(shí)間以及參賽選手項(xiàng)目沖突延誤時(shí)間等問(wèn)題，造成了比賽時(shí)間未在計(jì)劃時(shí)間完成。提前考慮到應(yīng)擴(kuò)充場(chǎng)地。

2、在工作安排中，比賽邊裁因該是六個(gè)人，三個(gè)場(chǎng)地，每個(gè)場(chǎng)地兩個(gè)，但是沒(méi)有考慮到換班，一組人堅(jiān)持不了整場(chǎng)比賽，最終不得不取消邊裁。給裁判很大的壓力，比賽公正性下降。因此工作安排還應(yīng)該細(xì)致。

3、在比賽規(guī)則上，第一次報(bào)名發(fā)給大家的規(guī)則只是單打規(guī)則，雙打規(guī)則沒(méi)能詳細(xì)做好，后來(lái)做好了也沒(méi)有及時(shí)發(fā)給大家。通過(guò)專業(yè)裁判講解也沒(méi)能起到明顯效果。在這點(diǎn)上我認(rèn)為值得改進(jìn)的地方是：首先要及時(shí)把單雙打規(guī)則都發(fā)給大家學(xué)習(xí)，其次可以利用視頻學(xué)習(xí)或者現(xiàn)場(chǎng)演示，更加鮮明易懂，從而保證比賽快速順利進(jìn)行。

4、在抽簽前根據(jù)報(bào)名人數(shù)已經(jīng)確定好了比賽賽程，但是在抽簽時(shí)有臨時(shí)棄權(quán)的同學(xué)，導(dǎo)致賽程會(huì)發(fā)生變化，得重新安排。為了使工作效率提高，因該提前統(tǒng)計(jì)好棄權(quán)者，使其不會(huì)影響當(dāng)場(chǎng)抽簽。

比賽的過(guò)程中充滿了汗水、掌聲和歡笑。運(yùn)動(dòng)員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己。的確促進(jìn)了各班同學(xué)的相互協(xié)作和交流。對(duì)于在比賽過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，是我們今后活動(dòng)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，我們將會(huì)認(rèn)認(rèn)真真的做好今后活動(dòng)，給大家提供更多更好的展示平臺(tái)。

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一、活動(dòng)主題：羽你有約

二、活動(dòng)目的：為社團(tuán)注入新鮮血液，擴(kuò)大網(wǎng)球協(xié)會(huì)的影響力，同時(shí)發(fā)掘一批有天分的網(wǎng)球愛(ài)好者，為羽毛球協(xié)會(huì)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月11日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：新校區(qū)一、二、三、四號(hào)宿舍樓門口和舊校區(qū)陶行知廣場(chǎng)五、活動(dòng)內(nèi)容：招收新一屆網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)員，面向11級(jí)新生招收網(wǎng)球愛(ài)好者。

六、活動(dòng)細(xì)則：

1前期宣傳：

(1)海報(bào)宣傳

時(shí)間：9.22-10.10

地點(diǎn)：學(xué)校各個(gè)海報(bào)粘貼點(diǎn)

內(nèi)容：網(wǎng)球協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介

(3)現(xiàn)場(chǎng)咨詢

時(shí)間：10。10(招新開(kāi)始)

地點(diǎn)：新校區(qū)一、二、三、四好學(xué)生宿舍樓門口

老校區(qū)陶行知廣場(chǎng)和各宿舍樓門口

內(nèi)容：由各部部長(zhǎng)輪流負(fù)責(zé)，重點(diǎn)在宿舍樓門口進(jìn)行宣傳。

進(jìn)行為期3天的招新工作，各個(gè)宿舍門口由兩人負(fù)責(zé)，為各部正副部長(zhǎng)組成小隊(duì)組合負(fù)責(zé)招新工作。

2、現(xiàn)場(chǎng)招新

(1)場(chǎng)地由校社團(tuán)部提供(主要在各個(gè)宿舍樓的門口為主)，另外由會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系借凳子桌子。協(xié)會(huì)再準(zhǔn)備一些桌子、凳子及太陽(yáng)傘，用于展示海報(bào)，激發(fā)同學(xué)們的興趣，并以展板(歷屆石頭杯的照片和一些基本羽毛球擊球姿勢(shì)黑白圖片組成)的形式介紹網(wǎng)球協(xié)會(huì)。

(2)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行報(bào)名登記。(登記主要內(nèi)容為：姓名，系別，聯(lián)系電話。)

(3)現(xiàn)場(chǎng)咨詢由協(xié)會(huì)各部長(zhǎng)輪流值班。

3、招新復(fù)核

(1)通知各個(gè)報(bào)名的11級(jí)新生進(jìn)行招新復(fù)核，檢驗(yàn)基礎(chǔ)羽毛球球技。

(2)招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)各部長(zhǎng)收拾場(chǎng)地。

(3)對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)及預(yù)算：

展板：30元

海報(bào)：10元

三聯(lián)發(fā)票、圓珠筆：4元

八、整個(gè)活動(dòng)由會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個(gè)部門的工作。

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為了豐富同學(xué)們的課外娛樂(lè)生活，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神，同時(shí)為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì)，xxx學(xué)院研究生分會(huì)特舉辦“青春健康、運(yùn)動(dòng)之美”羽毛球大賽活動(dòng)，為廣大同學(xué)提供一個(gè)更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。

1、活動(dòng)目的：豐富同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，推動(dòng)我院羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日。

3、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx羽毛球場(chǎng)。

4、活動(dòng)對(duì)象：xxx學(xué)院全體研究生。

5、活動(dòng)主題：青春健康、運(yùn)動(dòng)之美。

6、活動(dòng)形式：男單、女單、男女混合雙打。（自由組合）

7、器材設(shè)備：比賽羽毛球由組織單位提供，球拍自備。

8、報(bào)名事宜及截止時(shí)間：有參賽意向的同學(xué)請(qǐng)于x月x號(hào)中午十二點(diǎn)前直接向文體部成員報(bào)名并于x月x號(hào)中午12：30到xxx會(huì)議室抽簽，逾期不候。

9、主辦單位：xxx學(xué)院研究生分會(huì)文體部。

10、比賽賽制：小組賽比賽采用單局淘汰制，前四名進(jìn)行三局二勝。（每局21分）

11、比賽規(guī)則：見(jiàn)附錄。

12、注意事項(xiàng)：注意場(chǎng)地衛(wèi)生，保持場(chǎng)地清潔和活動(dòng)秩序；友誼第一，比賽第二。注意活動(dòng)中自身安全；需備好相關(guān)藥品，以便處理賽中突發(fā)事故；需做好賽前準(zhǔn)備工作，靈活應(yīng)對(duì)賽中可能出現(xiàn)的各類情況，確保比賽順利進(jìn)行。

13、獎(jiǎng)勵(lì)：本次比賽各項(xiàng)目分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名。

14、經(jīng)費(fèi)支出：

1）、羽毛球3筒。

2）、純凈水2件。

3）、宣傳海報(bào)3張。

4）、必備藥品。（正紅花油、創(chuàng)可貼、云南白藥）

5）、小禮品。

共計(jì)：（待定）

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時(shí)光飛逝，這階段的工作已經(jīng)結(jié)束。回首本期工作，我非常驕傲和高興。在過(guò)去的這段時(shí)間里，我學(xué)到了不少新知識(shí)，也成長(zhǎng)了不少?，F(xiàn)就日常工作總結(jié)如下：

一、端正思想努力專研

本人在工作過(guò)程中明確本職工作，樹(shù)立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地工作。羽毛球訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強(qiáng)的吃苦精神和無(wú)私奉獻(xiàn)精神是不行的。每周四下午都堅(jiān)持訓(xùn)練。

二、嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格要求

嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)員技能的方法。我認(rèn)為首先是讓隊(duì)員明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，更要使學(xué)生知道堅(jiān)持練習(xí)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生溝通，聽(tīng)取反饋意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意教師的，因此我的每個(gè)動(dòng)作，都要做到規(guī)范，做一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格地說(shuō)要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，教師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)

羽毛球是一項(xiàng)集體力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)要求相當(dāng)高，所以在訓(xùn)練過(guò)程中要嚴(yán)格要求運(yùn)動(dòng)員做好每一項(xiàng)動(dòng)作，多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習(xí)。對(duì)每一個(gè)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)都要嚴(yán)格要求練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量。帶運(yùn)動(dòng)員多出去打一些比賽，和不同的對(duì)手多多交流，多吸取經(jīng)驗(yàn)。

四、存在的問(wèn)題

雖然我在努力完善自己，但目前自身還是存在問(wèn)題的，歸納有幾點(diǎn)。存在不足與今后打算：

1.自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進(jìn)一步提高，不斷更新，世界瞬息變化。

2.教學(xué)方法也需要不斷更新，我將抽出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)提升自己。

不管怎樣，我都會(huì)做好下個(gè)階段工作的準(zhǔn)備工作，及配合好單位領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)把我們自身建設(shè)成為一只秀的團(tuán)隊(duì)。同時(shí)我也會(huì)努力堅(jiān)持下去，不斷學(xué)習(xí)，改掉自己身上的不足，取得更大的進(jìn)步，我相信通過(guò)我們的努力，我們勇攀高峰羽毛球社團(tuán)會(huì)在不久的時(shí)間內(nèi)迅速崛起！

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1、羽毛球運(yùn)動(dòng)可增加能量消耗

羽毛球運(yùn)動(dòng)的總能耗與持續(xù)時(shí)間有重要關(guān)系。人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。

有研究表明，長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可提高安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅(jiān)持隔日進(jìn)行一小時(shí)以上的鍛練。

2、羽毛球運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪分解，減少其合成

脂肪是主要氧化供能物質(zhì)，因此長(zhǎng)時(shí)間在有氧情況下進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪自然不在話下。

另外，運(yùn)動(dòng)還會(huì)使胰島素分泌減少，從而抑制體內(nèi)脂肪的合成。

因?yàn)樽畹腕w脂量應(yīng)與良好的健康相協(xié)調(diào)，所以在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，球友們一定要注意對(duì)自己運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的控制。

3、羽毛球運(yùn)動(dòng)可以減少體脂，改善身體成分組成

長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球項(xiàng)目的鍛煉，尤其是中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，可使人的瘦體重（瘦體重=體重-脂肪重量）增加，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的體脂低于常人即可證明這一點(diǎn)。

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主辦單位：xx公司

承辦單位：xx市工人羽毛球館

（一）比賽時(shí)間20xx年x月9（晚）、

10、11全日（9月9日?qǐng)?bào)到）

（二）比賽地點(diǎn)：xx市工人羽毛球館

（一）領(lǐng)導(dǎo)組：青年男雙（50歲以下）、中年男雙（50歲以上，含50歲）、混雙

（二）團(tuán)體組：男雙、混雙、男雙

（三）混合團(tuán)體組：男雙、混雙、男雙

（一）集團(tuán)單位重要領(lǐng)導(dǎo)參加處級(jí)領(lǐng)導(dǎo)組。

（二）每隊(duì)6-8人，2女6男，可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練各1人，各單位報(bào)名總?cè)藬?shù)不能超過(guò)10人。

運(yùn)動(dòng)員資格規(guī)定：參加處級(jí)領(lǐng)導(dǎo)組的客戶須為副處級(jí)以上和規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)單位（以市統(tǒng)計(jì)局最新提供的名單為準(zhǔn)）;

（一）報(bào)名時(shí)間：即日起至20xx年8月20日

（二）報(bào)名地點(diǎn)：集團(tuán)公司行政部。

（一）采用國(guó)家體育總局審定的最新《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則》及有關(guān)競(jìng)賽規(guī)定。

（二）比賽采用21分每球得分制，三局兩勝制。

（三）各組單項(xiàng)、團(tuán)體第一階段分組進(jìn)行循環(huán)賽，第二階段各小組前兩名出線交叉淘汰出前8名。

（四）運(yùn)動(dòng)員提前10分鐘到達(dá)比賽場(chǎng)地簽到準(zhǔn)點(diǎn)開(kāi)始比賽。按規(guī)則規(guī)定遲到15分鐘即判該場(chǎng)棄權(quán)，判對(duì)方獲勝。

關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會(huì)如何寫七

“哦！打羽毛球嘍！”我高興地邊叫邊跑出了房子。

第一局——?dú)g天喜地

我拿好球拍，站好姿勢(shì)，等著媽媽發(fā)球。媽媽把球一打過(guò)來(lái)，我馬上來(lái)了一個(gè)騰空回球，把球回到了媽媽那邊的高處。媽媽一時(shí)慌了神，沒(méi)回過(guò)來(lái)，球掉到了地上。耶，第一回合我贏了。這時(shí)，我終于松了一口氣。第二回合我發(fā)球，我在心里猶豫著，發(fā)什么球好呢？是高球，還是低球？最終，我決定發(fā)媽媽最不在行的高球。沒(méi)想到，我一發(fā)出去就被媽媽來(lái)了一個(gè)扣球，我失敗了一回合?，F(xiàn)在比分1比1，我的心里七上八下的。最后一回合我們連打了16個(gè)球。最后，還是我贏了。所以這一局的比分是2比1，最終，這一局我贏了！

第二局——垂頭喪氣

第一局贏了，來(lái)了個(gè)開(kāi)門紅。第二局開(kāi)頭一回合就沒(méi)打好，可能是我驕傲了吧。第二回合時(shí)，我心里就好像有一只小兔子在上躥下跳，抓著球拍的手都發(fā)抖了，結(jié)果可想而知，又輸了！我心里暗暗下決心：第三局一定要贏，否則本小姐的臉面往哪擱呀！我一個(gè)扣球，結(jié)果老媽穩(wěn)穩(wěn)地接住了，球很快向我飛來(lái)，我看準(zhǔn)球，使勁一拍，結(jié)果出乎意料，球掉到地上了。哎，我就像泄了氣的皮球一樣，垂頭喪氣！

第三局——手舞足蹈

第三局時(shí)，我吸取了第二局的教訓(xùn)。開(kāi)始打了，我連贏三局。我手舞足蹈，高興得一蹦三尺高。我心里比吃了蜜還甜。

羽毛球大比拼，愛(ài)拼才會(huì)贏！