拉丁舞理論知識心得體會和方法 拉丁舞的心得與體會(九篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法一

乙:這可難不住我，拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、斗牛和牛仔舞。

甲:那你明白它們分別起源于那些國家乙:恰恰:起源于墨西哥;桑巴起源于巴西;倫巴起源于古巴，斗牛起源于法國，發(fā)展于西班牙。

甲:那牛仔舞呢

乙:美國呀。

甲:看來，你明白的真不少。

乙:你就別夸我了，你看一群牛仔來啦。

甲:在哪呢

乙:那不是嗎請欣賞三年級的同學表演的《開心牛仔》。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法二

1.各關(guān)節(jié)活動：

(1)頭部活動(2)手腕活動

(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動

2.上身運動

(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸

3.全身運動：

(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰

1.提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的訓練

2.初級班課程：

（1）倫巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）適當加入牛仔舞蹈的教學

課程時間：一季度每星期兩節(jié)課

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，

定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

學期教學目標：

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2.掌握基本的訓練方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法三

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2.掌握基本的訓練方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法四

一、活動目的及意義

豐富學校社團活動，增添校園生活樂趣，培養(yǎng)發(fā)展學生特長，讓校園變得更加豐富多彩，讓學生感受校園生活魅力。我校學工處將成立街舞社團，希望為社團的發(fā)展注入新的活力，增強社團發(fā)展動力的同時，通過擴大招新，積極爭取更多的學生加入街舞社團。

二、招新時間:20xx年x月x日-----20xx年x月x日

三、招新地點：二樓舞蹈房

四、招新內(nèi)容：

1、招新準備階段

2、繪制宣傳海報

3、各班宣傳然后報名到班長處

五、招新工作尾聲

1、舉辦新生社員見面會，讓新生發(fā)揮不同舞種的風采(hiphopjazz等)

2、讓有意愿成為舞蹈社團的同學獲得鍛煉發(fā)揮才能的機會

六、正式進入社團教學訓練階段

宗旨是讓所有熱愛跳舞的同學都身心愉悅

訓練時間：每周二----周五下午3:00----4:00

社團成立背景：街舞(英文名字hip hop)最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作由各種走、跑、跳組合而成，極富變化，特色是爆發(fā)力強，在舞動時肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。街舞最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞可以使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美。同時，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動，經(jīng)常練習能增加身體的協(xié)調(diào)性，讓身材比例更趨標準。

成立緣由及目的:街舞憑著他出色的表演效果及健身作用，近年來越來越深得廣大學生群體的喜愛。在我校也有著許多的街舞愛好者，但是在過去很長的一段時間內(nèi)，由于缺少一個交流的平臺，無法便利地接觸和學習街舞，校內(nèi)的各類活動也缺乏這類人才。街舞社團卻無疑是一支具有超凡魅力和絕對人氣的強大隊伍。

社團宗旨：發(fā)揚街舞文化，豐富校園生活給每個熱愛街舞的同學一個舞臺

社團活動計劃

1、每周周二下午至周五下午放學后排練

街舞有多種類型：

breaking，技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈。

poping，機械舞，運用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂節(jié)拍創(chuàng)造完美舞步。

house，隨著house音樂，運用復雜步伐，拉丁的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈

freestyle，將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，是一種個性化的街舞。

new jazz，特色就是身體的延展，每一個動作都有固定的角度和擺的方式。

讓所有社團成員參與其中，由舞團的教練團隊成員帶領(lǐng)，以授課的方式進行舞蹈排練。

前期進行不同舞種的共同學習，后期將根據(jù)舞種分組上課。每節(jié)課內(nèi)容包括基礎(chǔ)練習、套舞片段學習以及學員展示、互動交流。在不影響每位同學正常學習生活的前提下，鍛煉大家的身體，增強體質(zhì)，豐富街舞的課余生活。

2、參與學校各種活動，展示社團成果

參與學校的一些大型活動，如運動會開幕式。不僅可以豐富學校的活動，使其擁有專業(yè)的高質(zhì)量節(jié)目，同時也可借此機會展示社團的學習成果。

3、舉行年度街舞大賽

于學期結(jié)束舉辦校園街舞大賽。豐富校園生活，匯報社團成果。作為街舞社團例行的大型活動，吸引更多的同學參與到社團的學習活動當中。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法五

今天，我讀完了《阿拉丁和神燈》的故事。這個故事非常有意思，我看的都入迷了。我被阿拉丁的聰明機智吸引了。不信，我?guī)闳タ纯矗?/p>

【書名】世界童話名著彩繪本《阿拉丁和神燈》

【作者】瑪利亞·賽德曼 改編

丁 蕓 翻譯

【出版社】浙江少年兒童出版社

【故事大意】

這本書講了“阿拉丁和神燈”的故事。它已經(jīng)流傳一千多年了。

阿拉丁是一個窮裁縫的兒子，生活在蘇丹宮殿附近的小屋子里。阿拉丁非常懶，什么活都不干。后來在一個邪惡魔法師的指引下，他得到了“神燈”，開始了他的奇妙旅行。他來到了三個神秘的山洞，遇見了“戒神”和“燈神”，靠著神燈的幫助，阿拉丁遇見了公主，并和公主成為了夫妻?？墒悄Х◣熃?jīng)常來打擾他們，每次阿拉丁都靠“神燈”幫忙。

但母親勸他不要再依靠神燈的力量，要靠自己的努力換回美好的生活。后來，阿拉丁和公主在沒有神燈的幫助下，靠著自己的聰明、機智和勇敢戰(zhàn)勝了邪惡的魔法師，過上了幸?？鞓返纳?。

【好詞我收藏】

絞盡腦汁 悶悶不樂 五彩繽紛 不知不覺

勃然大怒 漆黑一片 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢 滿懷欣喜

搖搖晃晃 結(jié)結(jié)巴巴 瞪目結(jié)舌 閃閃發(fā)光

富麗堂皇 金碧輝煌 幸災樂禍 欣喜若狂

【好句我欣賞】

他驚奇地注視著滿眼鮮花、五彩繽紛的鳥兒和蝴蝶，還好奇地看著枝節(jié)嶙峋的無花果樹和掛滿枝頭的橘子樹。

但是，真正讓他驚恐的是隨后發(fā)生的事情——山脈突然顫抖起來，大地發(fā)出轟隆隆的巨響，他們在休息的地方竟然發(fā)現(xiàn)了一個深深的峽谷。

城墻用柱子和彩色石塊裝飾，屋頂是黃金制成的，在朝陽的輝映下閃閃發(fā)光。

“您吩咐，我聽從“，燈神說。

【我的感受】

我覺得無論做什么事都要靠自己，不勞而獲的東西是用不長的。如果每個人都靠“神燈”的力量，世界就亂套了。假如，我有一盞“神燈”，我會讓這個世界變得更美麗，就像花園一樣。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法六

面向熱愛拉丁舞的學生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學生就像對待自己孩子一樣負責任的原則，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學生的個體差異和不同需求，關(guān)注學生在學習過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

一、 學習目的

1、 通過學習使學生形體得到一定改變，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

2、 通過學習，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。

3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

二、 學習內(nèi)容

1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態(tài)的訓練、體姿訓練、表現(xiàn)能力訓練、節(jié)奏和方位的訓練）

2、完整拉丁舞套路的學習等。

三、學習要求

1 每位學生認真練習基本功以及新學動作。

1 學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

2 課后結(jié)束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。

四、擬采用的教學方法和教學手段。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等

五、教學進度表

通過暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法七

1、通過學使學生形體得到一定改變，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

2、通過學，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。

3、學自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練。（手的姿態(tài)的訓練、體姿訓練、表現(xiàn)能力訓練、節(jié)奏和方位的訓練）

2、完整拉丁舞套路的學等。

1、每位學生認真練基本功以及新學動作。

2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

3、課后結(jié)束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等

1、通過本學期的學和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。

2、通過本學期的學和訓練，提高孩子的舞臺表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。

3、學新舞種恰恰舞。

1、學恰恰基本步，六一節(jié)目編排

2、一級考試

1、恰恰基本步、達到動作規(guī)范

2、六一節(jié)目編排

3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉(zhuǎn)胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步

4月：利用所學步伐編排節(jié)目

5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽

6月：參加六一晚會，學一級考級套路

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法八

一、準備活動內(nèi)容

1.各關(guān)節(jié)活動：

（1）頭部活動 （2）手腕活動

（3）踝關(guān)節(jié)活動 （4）膝關(guān)節(jié)活動

2.上身運動

（1）提肩 （2）雙提肩 （3）肩繞環(huán) （4）振 臂 （5）擴 胸

3.全身運動：

（1）體前屈 （2）體轉(zhuǎn)運動 （3）體前屈涮腰

二、課程內(nèi)容：

1.提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習

2.初級班課程：

（1）倫巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）適當加入牛仔舞

蹈的教學

課程時間：一季度每星期兩節(jié)課

一、課程周期內(nèi)容計劃

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

二、基本技術(shù)：

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)， 以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

三、基本素質(zhì)：

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào) 。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈 。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì) 。

學期教學目標：

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2. 掌握基本的練習方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3. 培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4. 在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

推薦拉丁舞理論知識心得體會和方法九

你是不是也擁有這樣的一盞神燈？一盞同樣令人心想事成的神燈？你想不想找到屬于你自己的那座無窮寶藏？你想不想擁有這世上數(shù)也數(shù)不盡的財寶？你想不想也和阿拉丁一樣，對自己充滿了信心的同時，也準備好了過人的智慧？想！想！事實上，每個人都有這樣一座屬于自己的寶藏。但是，非常遺憾的是，每個人都往往忽視了這個寶藏的存在，甚至完全不知道這個寶藏的存在。坦白地說，在這座屬于你自己的無盡寶藏里，也同樣地有著一盞阿拉丁神燈。如果你知道這座寶藏是屬于你的，如果你確定只有你才能夠打開這座寶藏，當你有天打開這座寶藏的時候，先不妨想一下，你會怎么做？你相信神燈的存在嗎？

《阿拉丁神燈的故事》讀書筆記

昨天一直在那看童話故事，《阿拉丁和神燈的故事》。這些故事基本上可以說是千篇一律的開頭，過程及結(jié)果。故事描述了阿拉丁出生在一個非常貧窮的中國西部某城的縫紉家庭，生性貪玩，游手好閑，從不學好，是個地地道道的小淘氣鬼！在他十歲那年，他的父親被他氣死，之后也不感到內(nèi)疚，也不改變他自己懶惰放蕩的性格，他的母親唯有含辛茹苦的養(yǎng)育他，一天只賺點小錢買個面包吃。至到他十五歲那年，有一個非洲摩洛哥的摩爾族人，他專搞魔法，精通魔術(shù)，并且擅長占星學，一個名副其實的魔法師。他知道在中國的某地下埋藏著一盞神燈，擁有神燈就如擁有世上的一切！他也知道只有阿拉丁才能到地下的寶藏中取出神燈，所以他長途跋涉從非洲到中國來，用甜言密語哄騙阿拉丁，稱其是阿拉丁的伯父，還用錢財去誘惑他們兩母子，說要幫阿拉丁成材，帶他去游遍世界。阿拉丁就在魔法師的哄騙下來到了地下寶藏前，魔法師叫阿拉丁下去取神燈，阿拉丁全聽他的指揮，當取到神燈準備上地面時，阿拉丁發(fā)現(xiàn)最上面那個階梯太高了，無法爬上去，欲叫魔法師拉他一把，魔法師卻要阿拉丁先將神燈給他再拉他上來，阿拉丁是把神燈揣在最下面，取出來不方便（因為他在取到神燈回來的路上看到很多刺眼的寶石，他也取了一些回來放在神燈的'上面），阿拉丁也無意想將神燈據(jù)為自有的，可魔法師就這樣認為了，可惡的魔法師一怒之下口念咒語，將地道口封閉起來，阿拉丁萬萬沒想到會這樣，現(xiàn)在才知道這個不是他的伯父，在他絕望之際眼淚掉到神燈上了，他一不小心輕擦了一下，燈神就出來了說：稟告主人，奴婢奉命前來聽候吩咐，你需要我做什么？阿拉丁被他嚇了一跳，但他還清醒的，馬上說要燈神帶他回地面。阿拉丁出來之后就走回他自己的家，從此知道了神燈的用處，利用它將自己變成了如王子一樣的氣派，建了世上最豪華的皇宮，還娶得了公主回家。在魔法師知道阿拉丁沒死的消息后，再次來到中國想殺死阿拉丁，取回神燈，故事中往往是阿拉丁戰(zhàn)勝了魔法師，在公主的父皇死后，繼承了他的遺產(chǎn)及政務(wù)，從此與公主幸福，美滿的生活在一起！

看完之后我也終于明白，為什么父母在我們小時候才讓我看這些故事，長大后說還看來干嘛！因為這些都是騙小孩的！世上不會再有王子與公主，也不會有幸福、美滿的生活。因為我們是人！人是有思想，有智慧、有頭腦的，特別是活在21世紀的人們。那些什么山無棱、天地合、誓與君相守！只會在瓊瑤小說里面出現(xiàn)！現(xiàn)實社會只會爾諛我詐！就好像我身邊發(fā)生的，當初王跟黃在一起，就是以雙方所謂的感情而開的一家公司，四年后兩人對薄公堂，不歡而散，黃向王要五萬的拆股費！四年前開公司時黃一分錢都沒出！那五萬塊不就是分手費嘛！？而現(xiàn)在王跟陳在一起，相差17年，陳就看著他的錢而行動的，因為年齡差不多的男生給不了她想要東東！而王也知道，五年！陳最多只會跟他五年！我問王，明知道這是個錯誤的選擇為什么還要在一起？王說：你還小，你還不懂！簡單的說，這只是互相需要而已！

這個社會真的很恐怖！

你們不要說我消極、偏激！難道這世上還會有人像光良唱的那樣我愿變成童話里你愛的那個天使張開雙手變成翅膀守護你你要相信相信我們會象童話故事里幸福和快樂是結(jié)局就算真的有人愿意這樣做，但也只怕是有心無力！因為人的思想會受親朋好友之左右，就算意志再堅定的人，他也不可能一輩子守著一個承諾不變的。地球天天都在轉(zhuǎn)，世界天天都在變，我們不可能原地踏步！唯有接受現(xiàn)實，面對殘酷！今朝有酒今朝醉！