雙減政策觀看后心得體會范文 雙減政策 心得(8篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文一

在學(xué)校里，老師少買了一些習(xí)題，但作為代替的是拖堂。每次老師都會說因為習(xí)題少了，所以要多講課，不然我們?nèi)嗟膶W(xué)習(xí)都會落后的。就這樣，本來的課間休息都被老師占用了。很多時候，下節(jié)課的老師已經(jīng)來了，但上節(jié)課的老師還在講課。所以我課間一口水都沒喝到，弄得我上課渴得要命。

不僅是課間被占了，連課后管理也被占用了。原本課后管理是給我們寫作業(yè)的，結(jié)果全被老師拿去講題，所以作業(yè)只能留到回家寫，就算是“雙減”后的作業(yè)，全都留到家里寫也要寫好久。

能在家里寫作業(yè)也算是好的了，我們班好多同學(xué)的補(bǔ)習(xí)班都因為雙減移到了周一到周五上，所以他們一上完課后管理，就要跑去趕場子。有的人作業(yè)一個都沒寫，但已經(jīng)十點多了，可又不能不完成作業(yè)，所以一直要寫到十一，二點左右，早上上課一點精神也沒有，每天頂著個黑眼圈呆呆地坐在教室里，老師講了什么都沒聽進(jìn)去。

這樣看來，“雙減”后的效果一點也不好，還不如“雙減”前的學(xué)習(xí)輕松。并不是說“雙減”不好，而是“雙減”沒有減對。我認(rèn)為“雙減”應(yīng)該把考試的選拔機(jī)制改掉，而不是一味地減少習(xí)題和周末的補(bǔ)習(xí)班，否則作業(yè)減了，但自主控制的時間也減少了，而且光減作業(yè)，不改升學(xué)機(jī)制反而會使許多家長焦慮，給我們買更多的習(xí)題，不僅沒有起到“雙減”的效果，反而適得其反了。

所以我真的非常希望“雙減”政策有所改變，可以做到真正的減負(fù)。

“雙減”政策落地后，同學(xué)們甭提多高興了!這不，開學(xué)后第一個雙休日，我不但不用穿梭于各種煩人的補(bǔ)習(xí)班，而且可以跟爺爺去釣魚。真是個快樂的雙休日，真正屬于我們孩子的雙休日!

天還沒有亮，我和爺爺就急急忙忙地帶著漁具，向河塘奔去。來到塘邊，我和爺爺做完一系列的準(zhǔn)備工作：和魚餌，打窩子，裝魚線，魚釣，魚漂……忙了個不亦樂乎，原來釣魚也不是一件簡單的事情，里邊有著很深的學(xué)問。天氣陰陰的，正是釣魚的好天氣。塘岸邊樹上的小鳥兒嘰嘰喳喳地叫個不停，它們大概在說：“小朋友，今天一定能釣到一條大魚!”

我按照爺爺?shù)闹噶?，拋竿將魚線甩進(jìn)河塘里，靜靜地觀察著平靜的水面上漂浮的魚漂，耐心地等待著魚兒上釣。過了一會，浮漂動了一下，我興奮地大叫起來：“我釣到魚了”可是，我把釣竿拉起來一看，大吃一驚，原來空空如也。爺爺說：“釣魚是有學(xué)問的，不能魚漂一動就提竿，看見魚漂頂上來或者沉入水中才能提竿。”

我并沒有在意爺爺?shù)脑?，不過，第二次我是認(rèn)真的。眼看著一條小魚朝這邊游過來，我又按捺不住心頭的喜悅，一下又提起了釣竿，可是又沒有成功。小魚咬釣時，我就沉不住氣了，沒有等小魚完全把釣子吞進(jìn)去就把魚竿提了起來。這時爺爺又說：“釣魚不能急于求成，要耐心等待，要徒沉得住氣，魚兒總是先試探一下，并沒有真正上釣?！?/p>

第三次，我按照爺爺說的去做。我仔細(xì)看著水面，耐心地等待著。終于過了好久，一條魚游過來了，我沉住氣。有動靜了，浮漂在水面上的部分一下一下地動著。當(dāng)浮漂被貪吃的魚往下一拖時，我猛地往上一拉，太沉了，魚雖然不大，但求生的欲望使它使出了吃奶的力氣，但它還是被我釣上來了。我得意洋洋地笑道：“誰叫你這么貪婪，這就是后果!”

那天，我和爺爺釣了許多魚，這次釣魚，我明白了無論做什么事情，都要沉著冷靜，要善于等待機(jī)會。

這是“雙減”生活后，最快樂的一天!

在聽說“雙減”政策將擠壓刷題，補(bǔ)課等“填鴉式”“倒灌式”“教育空間，點燃素質(zhì)教育之火時，媽媽在一旁皺起了眉頭：“不布置作業(yè)，不參加培訓(xùn)，孩子能進(jìn)步嗎?”就這樣，我懵懵懂懂地進(jìn)入了“雙減”時代。

在這個寒假里，我切生體會到了前所未有的輕松與快樂，黑板上的寒假作業(yè)瘋狂”減肥”，燃起了我的運(yùn)動之火，媽媽的眉頭也舒展了開來，燃起了我們的幸福之火;“雙減”洗滌了我時而蒙塵的心靈，種下了美好希望之火;“雙減”讓我的視野愈加開闊，呈現(xiàn)出思維之火;“雙減”讓我了解了古詩詞的魅力，帶來了習(xí)慣之火……總而言之，“雙減”給我?guī)砹司薮竺魑囊嫣帯Ｗ屛业那啻夯畛鲎晕?，綻放精彩，擁抱人生。

來了，來了，氣喘吁吁聲中，兩位年邁的老人來了，三名淘氣的小孩來了，一對“精神”的夫妻來了，他們都爬山來了。

你追我趕，歡聲笑語蔓延開來……

人不見了，車不見了，樓不見了，只見腳下一片繁華……

近了，再近了，精神的笑臉，藏不住快樂與健康。汗珠一閃一閃，人們的聊天聲，孩子的嘻笑，蓋住了鳥兒快樂的歌唱。

你追我趕，歡聲笑語回蕩山腰……

陽光燦爛的微笑，照耀青嫩的小草，似乎張揚(yáng)著一種傳宗接代的驕傲。

藍(lán)天，白云，象山的樹木，伸得老高老高。河流，小溪，喝飽這兒的云霧，直奔云霄。

你追我趕，歡聲笑語響徹云霄……

汗珠一閃一閃，燦爛的微笑，指引上山的榮耀。

云山之巔，不知誰幫迷路的紙巾找回了家，也不知誰說要感謝，“雙減”給他帶來了這次經(jīng)歷，讓他懂得想登高也要勞逸結(jié)合，只有這樣，才能得到成功之火。

雙減是減了作業(yè)，減了教輔，減了考試，但我們也要增鍛煉，增閱讀，增活動。我相信，隨著雙減的人力推行，被點燃的素質(zhì)教育火把，將越來越多，最終造炬成阻，發(fā)出璀璨光芒!

“你的內(nèi)心總要有一處寧靜的圣地，可以隨時退避并在那里成為自己?！?/p>

——題記

音樂，是我的秘密基地，是我精神棲息的地方，而小提琴便是我精神寄托的寓所，每當(dāng)拿起小提琴時，那種輕松而又欣喜的感覺便散發(fā)于全身。

初識它時，便愛上了它。

記得小時候，母親總說女孩子要學(xué)一種樂器，而樂器又有許多種，挑的讓人眼花繚亂，卻又不知那種好?？膳既婚g，在琴行看見墻面上長得特殊的樂器，長得像一顆葫蘆，是純木制作，有著優(yōu)美的腰身，用手輕輕地拔動它的四根琴弦，便發(fā)出美妙的聲音。我一眼便喜歡上了它，這就是它的魅力——小提琴。

后來慢慢理解它的韻味。

學(xué)習(xí)小提琴的路上有歡樂、有淚水。剛開始學(xué)感覺有些枯燥，從每個音階開始練，就像老人說的在拉鋸，吱吱地練個不停，沒有什么好聽的曲子，當(dāng)我練小提琴時間久了以后，疲憊與無聊涌上了心頭，我愈發(fā)不想練了，有時故意拖長時間，鉆到冼手間不出來。媽媽看出我的小伎倆，那天晚上帶我在小區(qū)散心，忽然，一陣悅耳的音樂傳了過來，這聲音我再熟悉不過，是小提琴，不知不覺中，我已跟隨著樂聲來到了一個角落，發(fā)現(xiàn)是三位老奶奶正在演奏，他們雖然年紀(jì)大，但技術(shù)絲毫沒有退步，那琴的韻味更濃了，仿佛琴和人合為一體了，連老奶奶們都在堅持，我還有什么理由放棄呢?只有堅持，才能把事情做好。

如今，我已深刻了解它。

我記得第一次拉完整的曲子是“雪絨花”，那優(yōu)美的旋律仿佛讓我體會到我在空中飄，我無比的興奮。從那以后，我更加努力地練習(xí)。經(jīng)過幾年的苦練，我已熟練地演奏好多名曲。特別是剛到初一時，我有幸加入了樂團(tuán)。這讓我體會到了有特長的好處，小提琴是樂團(tuán)的一小部分，但和其它樂器合在一起，那聲音更動聽了，讓我忘卻了學(xué)習(xí)的疲憊，也讓我交到了好朋友。

小提琴是我的愛好，它給我?guī)頍o盡的歡樂，帶給我美好的暢想和心靈自由自在的飛揚(yáng)。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文二

為全面貫徹落實中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見（以下簡稱“雙減”）和*市教育體育局關(guān)于成立“雙減”專項工作領(lǐng)導(dǎo)小組和工作專班的通知（*教基202149號）精神，切實減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，扎實做好“雙減”工作，規(guī)范辦學(xué)行為，增強(qiáng)教學(xué)效益，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。我校積極貫徹黨的教育方針，堅持以學(xué)生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項重要政治任務(wù)抓緊抓好，堅持素質(zhì)教育，深化教育改革，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量，豐富課后服務(wù)供給，努力幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實際困難，辦好讓人民滿意的教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。根據(jù)各級教育主管部門有關(guān)文件精神，結(jié)合學(xué)校實際，制定本實施方案。

1、指導(dǎo)思想

進(jìn)一步貫徹落實有關(guān)“雙減”工作的文件精神，以中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見為準(zhǔn)繩，按照市、縣教體局的相關(guān)文件要求，強(qiáng)化學(xué)校教育主陣地作用深化校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)治理。學(xué)校以切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為突破口，以精致化管理為抓手以課堂教學(xué)改革為主陣地，以強(qiáng)化德育、提升自主學(xué)習(xí)能力為重點，深入探索增效的策略方法和途徑,逐步建立和完善“雙減”的長效機(jī)制，推進(jìn)學(xué)區(qū)科學(xué)內(nèi)涵發(fā)展，穩(wěn)步提高素質(zhì)教育實施水平。

2、實施內(nèi)容

（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實責(zé)任，成立“雙減”工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：略副組長：略成員：略領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)統(tǒng)籌全校開展“雙減”工作的協(xié)調(diào)和指導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)小組分包到段，落實督導(dǎo)檢查，掌握工作動態(tài)，及時研究解決工作中遇到的問題。

（2）積極動員，廣泛宣傳，正確認(rèn)識“雙減”辯證關(guān)系。1召開教師會議，組織學(xué)習(xí)“雙減”工作的有關(guān)文件，領(lǐng)會精神實質(zhì)，深刻理解“雙減”的深遠(yuǎn)意義；利用教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的時間，組織教師從理論與實踐兩個層面開展“一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)”“如何有效轉(zhuǎn)化后進(jìn)生”“雙減，切實推進(jìn)素質(zhì)教育”等專題研討，辯證認(rèn)識“雙減”工作。2利用家長會、公眾號等多種形式，向家長、學(xué)生宣講素質(zhì)教育觀、全面發(fā)展觀，搞好“雙減”宣傳工作，取得家長和社會的理解、支持和監(jiān)督，形成合力，共同做好“雙減”工作。

（3）落實“雙減”，嚴(yán)格執(zhí)行上級部門相關(guān)要求，認(rèn)真貫徹執(zhí)行省、市、縣有關(guān)減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的政策和工作要求，認(rèn)真執(zhí)行相關(guān)“雙減”規(guī)定，做到有布置、有落實、有反饋。1根據(jù)上級“雙減”精神，結(jié)合學(xué)校實際情況，進(jìn)一步完善健全現(xiàn)行相關(guān)規(guī)章制度，做到有章可循，有規(guī)可依。2學(xué)校對“雙減”工作定期檢查，并將結(jié)果整理存檔，為各項考核提供依據(jù)。3通過學(xué)生代表座談會、家長會、致家長的一封信等方式，廣泛聽取學(xué)生家長對“雙減”工作的建議和意見，不斷改進(jìn)完善方案。

（4）增效“雙減”，標(biāo)本兼治，創(chuàng)新推進(jìn)“雙減”工作。

1構(gòu)建新的學(xué)科教學(xué)常規(guī)，規(guī)范放學(xué)行為。不斷完善語文、數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科常規(guī)制度，圍繞教學(xué)認(rèn)真細(xì)化每一條常規(guī)。組織全體教師學(xué)習(xí)各科常規(guī)管理制度，學(xué)習(xí)各科課程標(biāo)準(zhǔn)，明確各科、各年級段的階段目標(biāo)，更新自己的教學(xué)觀念，規(guī)范自己的教學(xué)行為，轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)方式。

2嚴(yán)格執(zhí)行作息時間，落實大課間活動。教師、學(xué)生、家長都要懂得充足的睡眠對孩子成長的重要性，學(xué)校建立學(xué)生睡眠質(zhì)量監(jiān)督機(jī)制，確保學(xué)生每天不少于9小時的有質(zhì)量的睡眠時間。課間和午間不得占用學(xué)生休息和活動時間集中上課。教務(wù)處要嚴(yán)格規(guī)范、科學(xué)制定“作息時間表”“課程表”和“課外活動安排表”，并通過多種途徑予以公示，自覺接受社會和家長的監(jiān)督。進(jìn)一步落實每天不少于30分鐘的陽光體育大課間活動，讓學(xué)生在老師的組織下真正動起來，斷提高活動效率，保證學(xué)生每天體育鍛煉不少于1小時。

3加大課程整合力度，開齊開足各科課程。在計劃課程飽和、學(xué)生活動時間嚴(yán)格控制的前提下，根據(jù)學(xué)生發(fā)展以及學(xué)校特色發(fā)展的需求，科學(xué)設(shè)置學(xué)校各類興趣小組和社團(tuán)活動，想方?jīng)]法保證活動正常開展。教師要認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，決不擅自調(diào)課；如有特殊情況確實需要調(diào)課的教師必須報請學(xué)校批準(zhǔn)備案。學(xué)校將組織人員不定期抽查教師上課情況。

4優(yōu)化作業(yè)設(shè)計，嚴(yán)格控制家庭作業(yè)量。學(xué)校必須給教師一個統(tǒng)一的“雙減”標(biāo)準(zhǔn)，特別是家庭作業(yè)，原則上要求一、二年級學(xué)生不布置家庭作業(yè)，三、四、五、六年級作業(yè)要適當(dāng)，盡量在1小時內(nèi)完成，且作業(yè)必須經(jīng)過教師的深思熟慮、精心設(shè)計。作業(yè)設(shè)計力求形式多樣、分層布置，充分挖掘?qū)W生的潛力，發(fā)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的能力。實行班主任負(fù)責(zé)制，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)控制語數(shù)英等學(xué)科作業(yè)總量。

5加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量調(diào)研，提升教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校要加強(qiáng)各學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研工作，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量全面提高。做好各年級各學(xué)科的學(xué)困生跟蹤，建立好學(xué)困生跟蹤檔案，有針對性地制訂學(xué)困生轉(zhuǎn)化方案，做好學(xué)困生轉(zhuǎn)化工作。同時做好培優(yōu)工作，使不同的學(xué)生都能獲得更大的發(fā)展。

6改革課堂教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)效益。1進(jìn)一步加強(qiáng)課堂教學(xué)改革力度，向課堂40分鐘要質(zhì)量，要上好“常態(tài)課”。要積極學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)模式，爭取課堂教學(xué)效益最大化，逐步建立“高效課堂”。2學(xué)校成立“學(xué)校課堂改革指導(dǎo)小組”，組長、副組長和成員分別由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、中層和相關(guān)教師擔(dān)任。小組負(fù)責(zé)開展聽評課工作，了解課堂教學(xué)現(xiàn)狀，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)幫扶。3充分發(fā)揮省級、市級和縣級骨干教師的引領(lǐng)和示范作用，做好專題講座，上課示范課、公開課、研究課。

7進(jìn)一步強(qiáng)化德育工作，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（1）學(xué)校要加強(qiáng)社會主義核心價值觀、小學(xué)生日常行為規(guī)范和小學(xué)生守則的學(xué)習(xí)，通過道德與法治課、晨會、班隊會以及平時的校園生活，讓學(xué)生熟悉、了解小學(xué)生日常行為規(guī)范和小學(xué)生守則,并以此為指導(dǎo)，加強(qiáng)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

（2）加強(qiáng)心理健康教育。心理健康教育已成為我將德育工作一項重要的工作內(nèi)容，學(xué)校要認(rèn)真做好全體學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，及時矯正某些學(xué)生的畸形心理，做好檔案記錄。同時擴(kuò)大宣傳陣地，充分利用黑板報、手抄報等形式開設(shè)心理健康教育專欄，增強(qiáng)他們的抗挫能力和適應(yīng)社會的能力。

8加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)，提高教師對雙減的執(zhí)行力。

（1）不斷學(xué)習(xí)，不斷更新觀念，倡導(dǎo)教學(xué)民主，建立平等的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的人格，對學(xué)生應(yīng)堅持正面教育，肯定成績和進(jìn)步，指出缺點和不足，把“雙減”工份與禁止教師“有禁家教”結(jié)合出來。

（2）要搞好校本培訓(xùn)活動，提高教師的綜合教學(xué)能力，提高課堂教學(xué)效益，不搞課外延伸(補(bǔ)課)，確?！半p減”不減數(shù)學(xué)質(zhì)量。

（3）加強(qiáng)教師教學(xué)常規(guī)的執(zhí)行意識；加強(qiáng)教學(xué)研究，提高教師優(yōu)化教學(xué)設(shè)計和課堂教學(xué)過程的能力；加強(qiáng)信息技術(shù)和學(xué)科教學(xué)的整合研究，發(fā)揮多媒體輔助教學(xué)的強(qiáng)大優(yōu)勢，優(yōu)化教學(xué)手段，提高教師的有效教學(xué)能力。

3、保障措施

（1）全面抓好檢查考核工作。學(xué)校和教導(dǎo)處要對雙減工作的落實情況、學(xué)科老師的自查情況進(jìn)行經(jīng)常性的檢查、督導(dǎo)。

（2）通過學(xué)生代表座談會、家長會等渠道，積極聽取學(xué)生和家長對“雙減”工作的建議和要求，促進(jìn)學(xué)校“雙減”工作有序開展。

（三）學(xué)校把“雙減”工作作為教師工作考核的重要內(nèi)容，納入學(xué)期績效考評工作。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文三

為進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校的育人主陣地作用，提高教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校努力貫徹落實文件精神，充分調(diào)研，認(rèn)真謀劃“雙減”工作案，反復(fù)論證，采取多種形式，逐層細(xì)化，積極推進(jìn)“雙減”及五項管理的實施。

8月31日，學(xué)校利用集體會議反復(fù)學(xué)習(xí)、研討課后服務(wù)工作精神，結(jié)合學(xué)校實際情況豐富落實課后服務(wù)活動方案。在服務(wù)內(nèi)容上，力求更加豐富多樣，在積極開展多彩的校級、年級社團(tuán)活動的同時，指導(dǎo)學(xué)生盡量在校內(nèi)完成作業(yè)，盡最大努力使學(xué)生愿意留在學(xué)校參加課后服務(wù)活動，為學(xué)生快樂健康成長提供良好條件和服務(wù)保障。研討中為保障課后服務(wù)工作具有時效性,學(xué)校提出要積極研發(fā)課程資源、研討分層作業(yè)形式、設(shè)計分段實施課程菜單表、學(xué)生參與覆蓋面達(dá)到100%。.

在9月6日下午，學(xué)校利用全體教師會再次召開了“雙減”工作部署會。會上，校長向全校教師傳達(dá)了主題為“落實雙減任務(wù)，推進(jìn)校本實施”的“雙減”工作精神。校長從“雙誠”工作的背景、內(nèi)容和方法上進(jìn)行了詳盡的解讀，并結(jié)合學(xué)校實際布置了近期工作安排，特別強(qiáng)調(diào)教師們要在提高對“雙減”工作思想認(rèn)識的基礎(chǔ)上更加明確工作重點。崔某某主任詳細(xì)解讀了學(xué)?！半p減”工作推進(jìn)方案，她指出要提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效果，豐富課后活動內(nèi)容，讓孩子們在校園里快樂學(xué)習(xí)、健康成長。

1.在遵循學(xué)生自愿選擇的基礎(chǔ)上著力豐富課后服務(wù)供給，尤其是答疑輔導(dǎo)工作,貫徹落實培養(yǎng)學(xué)生自主完成作業(yè)能力，鞏固提高所學(xué)知識;保障體育一小時鍛煉時間;統(tǒng)籌德育主題活動、勞動教育。

2、減輕作業(yè):1-2年級不設(shè)置作業(yè)，3、4年級半小時內(nèi)完成,五六年級1小時內(nèi)完成，減掉“無效、重復(fù)性”作業(yè)。

3、課后延時服務(wù)舉行豐富多彩的活動，如:圖書閱讀、觀看影片、各種社團(tuán)活動等，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好，以促進(jìn)學(xué)生全面健康成長。

課后延時第一時段我們安排了“每日一練”，學(xué)校針對每個年級的特點購買了“中華好字帖”，一、二年級主要是課后生字描摹、練某某，三四年級主要是成語積累模板，五六年級是好作文摹寫，每天班主任根據(jù)自己的教學(xué)內(nèi)容，合理、有選擇的去打印相應(yīng)模板內(nèi)容，進(jìn)行摹寫、練某某。既鞏固了課堂知識，又提高了學(xué)生的寫字能力。堅持！一定會見成效！

“每日圖書閱讀”，每班圖書角圖書必須滿足每生一本，堅持每天閱讀，并且填寫“閱讀記錄卡”。在教師安排的特定時間段可以讀，也可以在完成課堂作業(yè)后自主選擇讀。

9月8日下午，學(xué)校與年級家長代表進(jìn)行了座談，座談會上，每一個家長都進(jìn)行了發(fā)言，表達(dá)了自己所在年段不同層次家長的建議。校長時時與家長互動，答疑解惑,進(jìn)一步宣講了學(xué)校豐富課后服務(wù)供給的初衷:王校長提到，當(dāng)前減輕義務(wù)教育階段學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的系列舉措引發(fā)社會注重。今年教育部把“雙減”工作列入重點工作任務(wù)，將對校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從嚴(yán)審批，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校的育人主陣地作用，切實減輕學(xué)生的校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，義務(wù)教育學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步提高課堂教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)課后服務(wù)供給。

座談會上，家長代表們對于孩子各年齡段的特點，暢所欲言。例如高年級家長更關(guān)心學(xué)校如何發(fā)揮九年一貫制特點開展銜接課程;低年級家長則希望下午兩節(jié)課后就接孩子回家休息，避免在校時間過長。更多家長對于老師輔導(dǎo)學(xué)生在學(xué)校完成作業(yè)表示感謝。校長隨時與家長們互動，了解并解答相關(guān)的問題，并結(jié)合不同孩子自身的特點為大家提出了不同的方案，更好的服務(wù)于學(xué)生?！半p減”工作事關(guān)中小學(xué)生健康成長，事關(guān)人民群眾切身利益，同時也是廣大家長注重的熱點問題。我校積極貫徹教育方針，堅持以學(xué)生發(fā)展為本，落實立德樹人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項重要政治任務(wù)抓緊抓好，堅持素質(zhì)教育,深化教改，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量，豐富課后服務(wù)供給，努力幫助家長解決放學(xué)后接送學(xué)生的實際困難，辦好讓人民滿意的教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文四

尊敬的家長朋友們：

你們好！

為了扎實推進(jìn)減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，著力提升課堂教學(xué)質(zhì)量，創(chuàng)新課后服務(wù)機(jī)制，聚焦群眾反映強(qiáng)烈的突出問題改到位、改徹底、切實抓好中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)“五項管理”，增強(qiáng)人民群眾獲得感。積極貫徹落實自治區(qū)教育廳《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神。根據(jù)赤峰市《關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校“五項管理”和“雙減”工作的通知》精神，為進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機(jī)制，完善措施，形成合力，促進(jìn)“五項管理”和“雙減”工作落地生根，成為促進(jìn)學(xué)生健康成長的重要引擎，現(xiàn)將“五項管理”和“雙減”工作的具體要求做一個詳細(xì)說明。

隨著手機(jī)的日益普及，學(xué)生使用手機(jī)對學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。對手機(jī)管理作出明確規(guī)定:

不允許學(xué)生把手機(jī)帶入學(xué)校，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)把手機(jī)帶入學(xué)校，政教處有權(quán)代管保存，由家長申請領(lǐng)回；確有需求的，須經(jīng)家長同意、書面提出申請，帶入校園的手機(jī)交由班主任管理，嚴(yán)禁師生把手機(jī)帶入課堂。

政教處、各科教師辦公室為學(xué)生設(shè)有服務(wù)電話，方便有緊急情況學(xué)生和家長聯(lián)系。

家長要嚴(yán)格控制好學(xué)生居家上網(wǎng)時間，自覺保護(hù)視力，最大限度減少使用電子產(chǎn)品時間。家長要控制學(xué)生電子產(chǎn)品使用時長，防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。鼓勵學(xué)生主動獨立完成作業(yè)。

因此，我們向家長們倡議：

1、加強(qiáng)監(jiān)督管理。盡量不要為孩子配備手機(jī)，對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)。

2、加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，多陪伴孩子，積極培養(yǎng)孩子其他健康的興趣愛好，豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機(jī)，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。

3、形成榜樣示范。家長要以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。

我校嚴(yán)格按照《內(nèi)蒙古自治區(qū)教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》精神，遵循教育規(guī)律、堅持因材施教，嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計劃，在課堂教學(xué)提質(zhì)增效的基礎(chǔ)上，切實發(fā)揮作業(yè)育人功能，布置科學(xué)合理有效作業(yè)。學(xué)校嚴(yán)控學(xué)生家庭作業(yè)總量，經(jīng)校委會研究制定《xx學(xué)校學(xué)生家庭作業(yè)管理方案》。嚴(yán)格要求課任教師精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。每天課外作業(yè)時間不超過1小時。嚴(yán)禁教師在微信群、qq群等通訊平臺布置家庭作業(yè)。教師必須親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長學(xué)生代勞。

班主任每日審核各科作業(yè)，最終以作業(yè)包的形式布置作業(yè)，嚴(yán)格把控作業(yè)內(nèi)容、形式和總量。定期和家長溝通，及時了解學(xué)生完成時間，反饋給各學(xué)科教師并及時調(diào)整。

政教處定期組織召開家長會、家長問卷調(diào)查、學(xué)生問卷調(diào)查，及時了解各班作業(yè)情況，及時反饋給各班主任。

因此，向家長們倡議：

1、培養(yǎng)孩子的良好作業(yè)習(xí)慣，按時自主完成作業(yè)。鼓勵孩子自己檢查作業(yè)并糾錯。

2、引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，激勵孩子堅持感興趣的體育鍛煉和社會實踐。

3、創(chuàng)造良好的家庭育人氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。

4、合理安排孩子的課余生活，與學(xué)校形成育人合力，不要隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。

我校嚴(yán)格按照《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》，規(guī)范課外讀物進(jìn)校園的管理。嚴(yán)格規(guī)范課外讀物，防止問題讀物進(jìn)入我校。嚴(yán)格審視學(xué)校推薦書目讀物價值取向。推薦符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展水平的讀物，以及孩子自己感興趣的有意義的書籍，保證每天有一定的閱讀時間。

因此，向家長們建議：

1、推薦孩子們閱讀適合的、正版的、積極向上的書籍。

2、鼓勵孩子認(rèn)真閱讀，養(yǎng)成習(xí)慣，做一個熱愛讀書的孩子。

3、每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。

4、給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。

5、教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書。鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各項讀書活動。

睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。我校全體師生嚴(yán)格執(zhí)行我校學(xué)校作息時間，早晨到校不得早于8點，午休12時到2點30分，放學(xué)5點30分學(xué)生自愿作業(yè)輔導(dǎo)時間至18點30分，確保學(xué)生居家作息時間達(dá)到14小時以上，保證學(xué)生每天睡眠不少于9小時。

家長要培養(yǎng)學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。教導(dǎo)處定期調(diào)查了解學(xué)生睡眠動態(tài)。

安監(jiān)辦、帶班領(lǐng)導(dǎo)、安保人員每天值班重點關(guān)注過早晨、中午早到校學(xué)生，并及時和家長取得聯(lián)系，杜絕學(xué)生過早到?，F(xiàn)象。

因此，向家長們倡議：

1、鼓勵孩子進(jìn)行午休。時間不宜過長，建議1小時，這樣才能有充足的精力投入到下午的學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。睡前可讓孩子靜靜的看書，或者聽一些舒緩的音樂，便于盡快入睡。設(shè)定好固定的睡眠時間，初中學(xué)生入睡時間不晚于22:00。

3、合理規(guī)劃時間。學(xué)校嚴(yán)格控制作業(yè)量，保證孩子的睡眠時間。如果孩子每天作業(yè)耗時超過標(biāo)準(zhǔn)時間一定要與任課老師聯(lián)系，老師會根據(jù)孩子情況進(jìn)行幫扶或調(diào)整作業(yè)量。如遇特殊情況不能在休息時間之前按時完成的，可以停止做作業(yè)，向任課老師說明情況，一定要保證孩子的睡眠時間。

4、為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。

運(yùn)動在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格等方面有著至關(guān)重要的作用，為全面提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識和能力。我校認(rèn)真貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》要求，立足體育與健康課程、大課間、課外體育鍛煉、體育競賽、班團(tuán)隊活動等多種形式來增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

我校要求學(xué)生要做到每天堅持校內(nèi)外體育活動。學(xué)生要加強(qiáng)體育鍛煉，校外體育活動要納入家庭作業(yè)任務(wù)。教育引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食、不浪費；多方面培養(yǎng)學(xué)生興趣，盡量多掌握體藝技能；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育課由專業(yè)體育教師上課，上好“兩操一課”，堅持每天鍛煉一小時。

因此，向家長們倡議：

1、督促孩子積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，并提醒注意運(yùn)動安全，要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。

2、孩子若確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動，請家長向?qū)W校出示相關(guān)證明并向體育老師遞交請假條。

3、為孩子營造運(yùn)動的氛圍與環(huán)境，嚴(yán)格控制居家上網(wǎng)時間，陪伴和鼓勵孩子養(yǎng)成良好運(yùn)動興趣和習(xí)慣。

1、減輕學(xué)生校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。本校教師不得在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)兼職。在校教師不得為課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)拉學(xué)生、不提供學(xué)生各種信息，不得以暗示的方式向?qū)W生推薦校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

2、減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)。合理安排時間，科學(xué)合理布置作業(yè)。注重思維培養(yǎng)班主任協(xié)調(diào)好作業(yè)總量，任課教師分層布置突出重點、發(fā)揮實效。同時開展教師培訓(xùn)，向課堂四十分鐘要質(zhì)量，提高課堂實效性，優(yōu)化作業(yè)管理，切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。

尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，也承擔(dān)著家庭的未來和希望，培養(yǎng)孩子矯健的身姿、良好的習(xí)慣、滿腹的書香、儒雅的氣質(zhì)、敏捷的思維和自如的交往是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求！落實“五項管理”和“雙減”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，您的認(rèn)同、配合和參與是對我們工作的最大支持，請您一如既往地關(guān)心、支持學(xué)校的工作，謝謝！

xxx

20xx年xx月xx日

描寫雙減政策觀看后心得體會范文五

今天學(xué)校組織了全校教師學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。文件要求：嚴(yán)格禁止給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)。初中書面作業(yè)平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業(yè)，堅決克服機(jī)械、無效作業(yè)、杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。老師要及時做好反饋，加強(qiáng)面批面改、做好答疑輔導(dǎo)、實施個性化輔導(dǎo)，提升作業(yè)對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用?？茖W(xué)利用課余時間，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數(shù)學(xué)作業(yè)教師要理清其中的“減”和“加”，減作業(yè)總量，提作業(yè)質(zhì)量，教師要精心設(shè)計作業(yè)，有效的作業(yè)設(shè)計不僅關(guān)注學(xué)生對基礎(chǔ)知識的掌握程度，要關(guān)注學(xué)生能否運(yùn)用體育知識實際問題，關(guān)注學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)，訓(xùn)練不僅僅是“訓(xùn)練”，訓(xùn)練就是教學(xué)，訓(xùn)練也是課程，僅僅圍繞教學(xué)目標(biāo)，精心設(shè)計，充分發(fā)揮作業(yè)的育人價值，以素養(yǎng)發(fā)展為目標(biāo)，“小小”作業(yè)發(fā)揮“大大”作用，作業(yè)是熟悉的“陌生人”，廣大教師設(shè)計有靈動的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生做作業(yè)的興趣，發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維，提升學(xué)生解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

在我們學(xué)校，學(xué)校以老師“應(yīng)教盡教，學(xué)生學(xué)足學(xué)好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進(jìn)行學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，在作業(yè)設(shè)計、課堂教學(xué)質(zhì)量提升、課后輔導(dǎo)等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規(guī)教學(xué)過程當(dāng)中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學(xué)校每周5天都要開展課后服務(wù)，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學(xué)校結(jié)合教育教學(xué)的基本要求，分別制訂了各項細(xì)化制度，在課堂中、作業(yè)里有效落實“雙減”政策”。

作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學(xué)工作當(dāng)中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

我認(rèn)為具體的做法有：學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時提高質(zhì)效。

1、加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，根據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進(jìn)行訓(xùn)練。

2、精心設(shè)計課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。

3、找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點，進(jìn)行說話練習(xí)。

作為一線教師，首先積極學(xué)習(xí)，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯(lián)教材，融合知識點的能力?；诎l(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，設(shè)計一些可以變式的作業(yè)，根據(jù)學(xué)生的能力，題目可變深，也可變淺，激發(fā)學(xué)生做作業(yè)的興趣和積極性。

雙減政策下的作業(yè)設(shè)計，應(yīng)該處理好長與短，快與慢，內(nèi)與外，多與少的關(guān)系；真正落實好四個強(qiáng)化，強(qiáng)化總量控制，強(qiáng)化質(zhì)量提升，強(qiáng)化習(xí)慣培養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任落實。真正減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時不降低教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生能學(xué)的更輕松，更高效。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文六

“舞蹈是身體的詩歌”，我的愛好是舞。

舞蹈的開端是疼痛與汗水。

陽光和零散的鳥鳴透過百葉窗飄入了舞蹈教室，我就像那丑小鴨，羨慕地看著正翩翩起舞的她們。那年我剛開始學(xué)芭蕾舞，沒有一點基礎(chǔ)。她們趴在自己的墊子上，而我上下的牙齒相互擠壓著，雙手撐著地，汗水順著臉頰滾落，可怎樣都劈不下豎叉。她們收起了墊子，開始穿上足尖鞋輕盈地旋轉(zhuǎn)，而鞋中腳尖抵著的卻是硬邦邦的木板，真是“舉步維艱”。我扶著把桿，一步步地踏著地面，發(fā)出“篤篤篤”的響聲。幾個月后，我嘗試放下支撐的手臂，劈下豎叉;我慢慢松開倚靠的把桿，轉(zhuǎn)起一圈，欣喜若狂。

基礎(chǔ)與舞段，天差地別。舞蹈的過程，是反復(fù)與進(jìn)步。

“一二三四……”老師的小木棍敲擊得清脆，幾個女生隨之起舞，結(jié)束?！皶藛?你那個是錯的?！崩蠋熁仡^，看著我。我抿著嘴唇，點點頭。“蹲、起、打開……”我在教室的角落念叨著，一遍遍練著動作?？粗R子中的老師與自己的不同：腳再向前伸、手向上揚(yáng)、頭向右偏……“咱們要排一個《天鵝湖》，大家都會有角色。”老師公布著，“努力練好每一個動作，源自于實力的自信能真正克服緊張。”我點點頭。我對著鏡子咧開嘴，上臺必備的微笑。踮起腳尖，身子向前探?！跋蚯啊獙Α?”老師大聲喊著。

最后，是自信的熟練的動作。

黑下的燈光“啪”地打開，我挺直腰板，抬起頭，音樂響起。左腿踢起，向前輕跳，換腿，落地。上場一連串的跳的成功使我安心了不少。悠揚(yáng)的樂曲環(huán)繞著。眼前仿佛不是觀眾，而是每天對著練習(xí)的鏡子，老師的提醒在每一個動作前在耳邊響起。馬上要到最難的部分了，我聚精會神，起跳，空中換腿，轉(zhuǎn)身，落地!我笑著，張開雙臂，左手一揚(yáng)，微微抬頭，一步一步下臺。我退到幕后，吐出一口氣，露出笑容。“非常好!”老師拍拍我，少見的贊揚(yáng)。

舞蹈讓我體驗的不僅是成功的喜悅，過程的磨練與堅持早已在一次次樂曲中成為習(xí)慣。

我的愛好可多了，有打乒乓球、畫國畫、下棋等等。然而，我最喜歡的要數(shù)踢足球了，你要問我為什么對踢足球產(chǎn)生興趣的?這還得從一年前說起。

記得我九歲那會兒，學(xué)校將舉行一年一度的足球班級聯(lián)賽。當(dāng)時，我只是一名只能打半場的守門員。我上學(xué)時下樓去體育辦公室門外看到那張比賽順序表，我自己喃喃道：”四年級八班的對手……啊!四年級二班?！蔽殷@呆了，二班有一名叫譚俊杰的人，可是學(xué)校出了名的”左腳開路先鋒”，據(jù)說，他的左腳可比我們右腳的腳力還大呢!我迅速地跑回班里，向班上的足球隊長舒彥霖報告了這個情況，他也驚呆了。我們班上的”和事佬”何沂檑說：”不管對方是幾班，只要我們?nèi)σ愿熬托辛?”我們都說：”好!”

到了賽場，我的心怦怦直跳，可是，我又冷靜地思考思考：”必須靜下來?！闭f時遲那時快，”開路先鋒”譚俊杰已經(jīng)繞過了我們班的所有隊員，而我卻呆若木雞。在這千鈞一發(fā)的時刻，隊長舒彥霖像陣風(fēng)似地跑了過來，以迅雷不及掩耳之勢”飛鏟”掉了”開路先鋒”的第一個大力射門。這時，我才緩過神來，隊長舒彥霖焦急地大聲對我吼道：”想什么呢?好好比賽!”我這才擺出了防守的姿勢，隨時準(zhǔn)備好撲球………。

現(xiàn)在是0比1，當(dāng)然這肯定是我們班進(jìn)了一個球。這時，”開路先鋒”譚俊杰又一次來到了我前面，我迅速地?fù)淞恕遍_路先鋒”的第五個球。

比賽又進(jìn)入了白熱化，現(xiàn)在已經(jīng)是5比5了，我早己下了場，輪到何忻檑上場。隊長舒彥霖帶球沖鋒，如果這個球不進(jìn)，我們將輸?shù)舯荣?。唉，結(jié)果令人失望，我們班輸了。賽后，馬老師叫我到辦公室，他拍著我的肩膀說：”戈翊陳，如果你加入校隊，你將成為我們的主力隊員哦!因為我發(fā)現(xiàn)，你是一個很有毅力，不怕吃苦的好小子?！蔽倚α耍?dāng)然，也就是聽了馬老師的這番話，我愛上了足球。

世界上有很多人不能堅持做某件事，可是踢足球這件事我能堅持下來。我相信，將來，我一定會成為一名足球巨星。

每個人都有自己的興趣愛好，而我不例外。

我平時有許多愛好，下象棋、踢足球、看書，這些我都很喜歡，但我覺得自己做得最出色的就是踢足球。

我從7歲開始踢足球，9歲開始系統(tǒng)訓(xùn)練。我認(rèn)為自己之所以可以堅持到現(xiàn)在，最重要的一個原因就是興趣。興趣很重要，能給予你堅持下去的勇氣和動力。為了能在足球這個領(lǐng)域有所成就，我在足球訓(xùn)練時十分認(rèn)真，教練讓我做什么我就做什么，從不偷懶。訓(xùn)練的時候，一個動作別人做5次我偏要做6次，一次訓(xùn)練2個半小時，訓(xùn)練結(jié)束后別人都回家了我偏要自己再練半個小時。

訓(xùn)練通常都很苦，隊員們常常跑到大汗淋漓，球衣時長可以擰出水來。夏天的訓(xùn)練是最苦的，火辣辣的太陽掛在頭頂，隊員們在球場上刻苦訓(xùn)練，大家時常跑上十幾二十分鐘就累的要虛脫了似的?？墒牵嚼墼揭獔猿?。只有堅持才能取得成功!

踢足球這項運(yùn)動不僅讓我在課余時間身心得到了放松，而且對我的成長意義也是很大的。首先，在比賽競技中，輸贏都是最常見的，有輸就有贏，有贏就有輸，不管是贏了還是輸了都要放平心態(tài)坦然接受。當(dāng)你第一次輸了比賽時，你的情緒波動可能會非常大，但當(dāng)你第二次輸了時，你可能就不會那么傷心了，因為你已經(jīng)有第一次輸?shù)慕?jīng)驗了。就這樣以此類推，當(dāng)你輸了幾十次甚至上百次時，你可能就會變得格外淡定、冷靜，因為此時你的心理承受能力和抗壓能力已經(jīng)達(dá)到了一個新的境界。我自認(rèn)為我的抗壓能力很強(qiáng)，其中有可能一個原因就是經(jīng)常踢足球吧。其次，踢足球還教會了我要發(fā)奮圖強(qiáng)，用自己的實際行動去追趕比自己優(yōu)秀的人。記得我剛開始踢球的時候，和俱樂部去外面打比賽，結(jié)果被對方打了個可憐的八比零。從這之后，我下定決心一定要打敗這支隊伍。于是，我刻苦訓(xùn)練球技，不管訓(xùn)練有多苦我都從不抱怨。經(jīng)過兩個月的苦練，當(dāng)我們隊與那支隊伍再次交手時，我們隊果然取得了勝利。這件事告訴我：只要你肯努力，吃苦，勝利終將屬于你!

少年的心動是種下的荒原，長風(fēng)一吹，野草便連了天。

喜好，大都有所不同。我愛的也應(yīng)該是每個男生愛的吧。

那手機(jī)上總是時不時的蹦出幾條消息，“比賽進(jìn)行到底三節(jié)，凱爾特人領(lǐng)先15分”。每個熱愛，但看到自己喜歡的球隊大比分落后時，都情不自禁的嘆。我最愛聽得夏天的聲音，便是鞋底與籃球地板摩擦的聲音，吱吱的，響徹了整個夏天。晚上五點半的天空，日落跌進(jìn)昭昭星野，球框的輪廓被將下的夕陽映在橡膠地板上。最后一堂課的下鈴聲響起，一群人抱著一顆籃球，不起晚飯，跑過去占場，變著花樣的打，偶爾有女生路過，便打的更加賣力，汗?jié)n浸透了衣服，一道道塵灰落在校服上，累了，幾個人分著喝一瓶水，一個個灰黑的手印，沾滿了瓶身，頂著濕漉漉的頭發(fā)，跑回去上晚自習(xí)，老師在黑板上寫字的噠噠聲，蓋過了在桌子下偷吃零食的聲音。球空心入網(wǎng)了快活，過掉一個人的成就，著或許就是我愛打球的原因吧。

那音樂余音裊裊。

風(fēng)總是和煦著，悄悄掠過，跑到你耳前，想讓你聽聽它的聲音，可耳朵上插著耳機(jī)，只得灰溜溜的跑開了。音樂是好的，歌聲把整個世界都染的美好了。生而在世，怎能沒有不如意的時候，那耳機(jī)線像是輸液管，手機(jī)便是吊瓶了，聽音樂的時候，很像生病了打針，是一個治愈的過程，有時，它也會把藏起來的思緒牽引出來，那一萬個懷念、失落與不舍，怎辦，只得再去打點兒點滴吧。所以，音樂的浪漫之處，大概就在于它能將封存的記憶迅速拼湊起來，你會清晰的記憶當(dāng)時，聽這首歌的感覺和狀態(tài)，就像是空真的倒回某一刻。

籃球場送給我一句話，看不到凌晨四點的日出，那就去追傍晚六點的日落，總會抓得住美好;耳機(jī)線告訴了我一句話，聽到喜歡的音樂一定要馬上收藏，不要以為下次還會聽到，錯過卻不曾想也沒有聽到過。但，寧愿錯過，也不將究。

如果熱愛與眾望所歸皆道而馳，那我選擇我所熱愛的一切，因為，當(dāng)我在追光，光與我同航。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文七

中秋過后是國慶，三天假后，接下來很快就是七天假，說起來很美好，其實還是一個字——忙。

因為調(diào)休，這周的周末就只有一天，周五放學(xué)回家，周六就得返校，趕著上國慶放假沖掉的課。慶幸的是，這周的周末作業(yè)就只有一篇周記，也不知道其他各科老師是不是忘記了，還是故意選擇讓我們放松一下。

怎么可能放松呢?一回到家里，我便開始洗澡，接著吃飯、穿鞋，一氣呵成背上書包。什么?你問我為什么這么急?這是要去哪里?實不相瞞，去課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課。

自從“雙減”政策一下來，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)只能在周一到周五上課，周六上課就違規(guī)了。乍一聽上去，這政策還真不錯，但你可知道，我是全宿生啊，明年就要中考。周一到周四都住在學(xué)校，沒辦法，只好周五一放學(xué)就跑出去補(bǔ)課。

我上初三，正好碰上雙減，“減”的真不是時候啊。

7月24日，中共中央辦公廳，國務(wù)院辦公廳發(fā)布了“雙減”政策。所謂“雙減”就是一減學(xué)生的作業(yè)，二減教培行業(yè)。

首先，“雙減”政策出生的原因與諸多因素有關(guān)。

其一，中國的教培行業(yè)過度“超跑”于學(xué)校內(nèi)容，導(dǎo)致課堂上認(rèn)真聽講的學(xué)生人數(shù)大幅減少?！白尯⒆于A在起跑線”的觀點已經(jīng)泛濫，那些沒有上過補(bǔ)習(xí)班的學(xué)生，成績普遍靠后，導(dǎo)致了教育的不公平性。同時補(bǔ)習(xí)班加重了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，甚至才六年級的學(xué)生，其桌上的書也堆得像小山那么高，這嚴(yán)重危害了學(xué)生的身心健康。

其二，中國人口老齡化加劇，從而導(dǎo)致勞動力短缺。而如今的年輕人不愿從事體力勞動，如果讓此現(xiàn)象繼續(xù)發(fā)酵，土地將無人耕種，高樓將無人建造，百姓的衣食住行必將得不到根本保障，國之根基必將被動搖。所以“雙減”減的也是夢想成為白領(lǐng)的人，加的是藍(lán)領(lǐng)行業(yè)的人，這也是一項促進(jìn)國家基礎(chǔ)產(chǎn)業(yè)得到穩(wěn)定與發(fā)展的國策。

“雙減”政策一落地，在社會上也引起了軒然大波，可謂是”幾家歡喜幾家愁”。

“喜”的是一些沒有上過補(bǔ)習(xí)班的成績較差的學(xué)生，因為他們有了更為公正的教育環(huán)境。但有點仍需注意，“雙減”政策不能杜絕補(bǔ)習(xí)班，在周一至周五的工作日晚上學(xué)生仍然可以進(jìn)行補(bǔ)習(xí)，甚至有家長會請家教來“一對一”輔導(dǎo)自己的孩子?？偠灾?，“雙減”只是保證了相對公平的教育環(huán)境，而不是絕對的。

“愁”的有兩類家庭。一類是補(bǔ)習(xí)班從小補(bǔ)到大，從來都是被老師“牽著鼻子走”，導(dǎo)致了缺乏自律與自主學(xué)習(xí)能力的學(xué)生家庭。他們一旦減去補(bǔ)習(xí)班，學(xué)生成績必然會一落千丈。第二類家庭則是家長的文化水平不高者，他們難以輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，而學(xué)生本身的獨立學(xué)習(xí)能力若不高，必然會導(dǎo)致作業(yè)錯誤率高，成績下滑。

“雙減”政策的實質(zhì)有三點：

第一，篩選一些有自律性，自主學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)深造，進(jìn)而成長為真正優(yōu)秀的研究型專業(yè)人才。

第二，減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生不再成為“書呆子”，而是全方面發(fā)展，注重素質(zhì)教育，從而提高學(xué)生總體素質(zhì)水平。

第三，保證教育的公平性，全面提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。

時至今日，網(wǎng)上仍有不少對“雙減”政策存在質(zhì)疑，很多網(wǎng)友認(rèn)為“雙減”沒有減到實處，中考與高考這兩大關(guān)門仍沒有減，所以家長的焦慮仍是存在的。這次“雙減”也給我們中學(xué)生敲響了警鐘。首先是要注重課堂、專心于課堂聽講、專注于課堂活動。其次是我們要培養(yǎng)自己的自主學(xué)習(xí)能力、增強(qiáng)自律性。最后是提升自己的體、美、勞等素質(zhì)能力。

“雙減”政策已是弦上發(fā)出的箭，必將成為國之大計，也是國家在教育事業(yè)上跨出的一大步。

7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，標(biāo)志雙減政策正式落地。對此，我持中立態(tài)度。

“雙減”無非是減輕學(xué)校作業(yè)，整頓校外培訓(xùn)班。減一個，自是皆大歡喜，但兩個同時減，便有過猶不及的意味。舉眾皆知學(xué)生們在接受了老師在學(xué)校課堂上傳授的知識，是必須要有一定量的習(xí)題助以鞏固深化所學(xué)?！皩W(xué)而時習(xí)之”，就算是下載到了電腦里的軟件，也得用啊!現(xiàn)在作業(yè)少之又少，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)上所用時間比例驟降，成績是緊隨其跌。

“學(xué)校作業(yè)寫不寫無所謂，我家的上了四五個補(bǔ)習(xí)班，成績不在那擺著!”放在以往此類話層出不窮，但那些家長現(xiàn)在必然鴉雀無聲、焦頭爛額。學(xué)習(xí)成績不好，補(bǔ)習(xí)班也不能上了，對于一些機(jī)靈的同學(xué)倒是可以把注意力多放在學(xué)校課堂上，但對于那些渴望“勤能補(bǔ)拙”的學(xué)生，現(xiàn)在就不是多學(xué)點、多花點時間、多聽幾堂課的事了，也許有人說可以刷題，但請問這與作業(yè)與補(bǔ)習(xí)班的區(qū)別何在?減負(fù)意義何在?

同時，部分網(wǎng)民也擔(dān)憂校外培訓(xùn)市場縮小會對教育公平產(chǎn)生影響。這也不是杞人憂天，比如說，培訓(xùn)班名額只有一個了，我家出3000元你家出800元，誰能上?答案顯而易見。所以說“雙減”或許會很大地降低中國群眾的普遍受教育的程度以及文化人的比例。

但是對于國家來說，“雙減”是大有裨益的?，F(xiàn)在國家人口基數(shù)近占世界1/5，資源供給嚴(yán)重不足，于是“計劃生育”成為基本國策，但福禍同行，我國老齡化問題顯著，禍不單行，勞動力短缺的問題便隨之而來，特別是藍(lán)領(lǐng)的缺失，使社會生產(chǎn)勞動力面出現(xiàn)裂縫，亟需彌補(bǔ)。而目前已長成的九零后們從小就被以長大“當(dāng)白領(lǐng)”的.思想所左右，自然不樂意頂著烈日當(dāng)藍(lán)領(lǐng)了!現(xiàn)而今，在“雙減”這個大哥的號動下，高中錄取率降為50%，并且取消高中生重讀機(jī)會。這表明現(xiàn)在的大學(xué)選拔出來的都是自律性強(qiáng)的高端技術(shù)人才，是鎮(zhèn)國之棟梁!而篩掉的則是一批對社會生產(chǎn)貢獻(xiàn)不大卻坐在空調(diào)房中的“白領(lǐng)”。

“雙減”還能讓教育“返璞歸真”，從根本上解決教育短視化、功利化等問題，促進(jìn)學(xué)校提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

在“雙減”的大背景之下，中學(xué)生們需要保持頭腦清醒，它不是給大家盡情玩樂的保護(hù)傘，而是一根抽打我們高度自律，更高效聽課、完成作業(yè)的策鞭。課堂認(rèn)真聽講，課后高度自律，成為影響我們今后人生方向的重要標(biāo)碼，所以無論何時中學(xué)生都應(yīng)做好自己，“雙減”的長鳴鐘振聾發(fā)聵，同學(xué)們，應(yīng)該努力、自律起來了!

20__年7月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)的意見》，標(biāo)志著“雙減”政策正式進(jìn)入落地實施階段?！半p減”主要減輕學(xué)生兩方面的負(fù)擔(dān)：一是在校作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。此政策的實施，給學(xué)生、家長、學(xué)校三方面帶來了不小的影響。

一為學(xué)生方面。學(xué)生本可以在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上課，又有老師布置的各科作業(yè)，如今“雙減”政策的實施使學(xué)生“課”無法上，作業(yè)無需寫，讓學(xué)生們減輕了不小的壓力。但這也容易讓學(xué)生產(chǎn)生消極懈怠的心理，讓一些本就成績不好、學(xué)習(xí)態(tài)度不積極的學(xué)生有了“偷懶”的機(jī)會，成績不錯的同學(xué)也可能因作業(yè)任務(wù)減少而將空閑的時間交給游戲。這并不利于學(xué)生們的身心健康發(fā)展。當(dāng)然，自律的學(xué)生另當(dāng)別論，反而可能會因“雙減”政策的實施更加自律學(xué)習(xí)，此須視特殊情況而定。

二是家長方面?！半p減”政策給家長們帶來了不小的影響。消極懈怠的同學(xué)成績下滑，自律好學(xué)的同學(xué)成績上升，兩者差距會隨著時間的增長變得越來越明顯，便會出現(xiàn)嚴(yán)重的兩極分化，家長們自然也將越來越焦慮。沒有了學(xué)校的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外的培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，家長們?yōu)榱瞬蛔屪约液⒆勇浜笥谒?，會給學(xué)生制造家庭中的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，比如在家中“一對一”聘請老師為孩子補(bǔ)課、刷題、批改作業(yè)，如此“雙減”政策的實施不但不能減輕某些學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，反而增加其負(fù)擔(dān)，也給家長們增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。只要“千軍萬馬過獨木橋”的高考政策不改變，“不讓孩子輸在起跑線上”這一觀念就不會自行消失。

三則學(xué)校方面?！半p減”政策的實施雖然限制了學(xué)生在校外培訓(xùn)，能將學(xué)習(xí)重心放在學(xué)校里，但同樣也限制了學(xué)校老師布置的作業(yè)量，使老師不能更全面地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，也會導(dǎo)致學(xué)校整體教學(xué)水平下降，升學(xué)率也隨之降低。這樣也會讓老師們陷入焦慮之中，每天更加操心學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。但另一方面也確實減輕了老師的負(fù)擔(dān)，可以少批改作業(yè)，有了更多的私人空間，讓老師可以將生活融入工作之中。

“雙減”政策給三方帶來了不小的影響，而國家實施的終極目的是從根本上解決短視化、功利化等問題，全面提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)及實施教育均衡公平發(fā)展。但以目前情況來看，“雙減”政策并沒有達(dá)到理想的目的，反而打破了以前較為平衡的教育狀態(tài)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)方面階級分化嚴(yán)重，不利于國家培養(yǎng)人才，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)市場的萎縮也可能會對教育公平產(chǎn)生影響。

“雙減”政策需要經(jīng)得起時間的考驗才能夠真正地在中國實施，其效果讓我們拭目以待。

描寫雙減政策觀看后心得體會范文八

尊敬的家長朋友：

您好！新學(xué)期，為落實國家“雙減”工作政策和教育部“五項管理”工作要求（中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理），福安市溪尾中心小學(xué)溫馨提醒如下：

為了進(jìn)一步貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，我校嚴(yán)格落實小學(xué)1—2年級不布置書面家庭作業(yè)，3—6年級每天書面作業(yè)時間不超過60分鐘，不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機(jī)布置作業(yè)。如學(xué)生有特殊需求，請您及時與學(xué)校溝通，學(xué)校將根據(jù)學(xué)生情況或需求，合理設(shè)置有針對性的作業(yè)內(nèi)容、作業(yè)量、作業(yè)形式。同時向家長倡議：

1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。

2、適度陪伴與指導(dǎo)。培養(yǎng)孩子獨立完成作業(yè)的能力，建議一二年級的學(xué)生家長多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對于有困難孩子給以一定的鼓勵和幫助。

3、控制興趣班數(shù)量。不建議給孩子布置額外作業(yè)，大量報興趣班，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。

4、營造學(xué)習(xí)氛圍。要為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。

5、合理安排課余生活。在孩子完成學(xué)校作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅持進(jìn)行的體育鍛煉和社會實踐。

小學(xué)上午上課時間一般不早于8：20，學(xué)生就寢時間一般不晚于21：20，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。特向家長倡議如下：

1、給孩子設(shè)定好固定的睡眠時間。固定的睡眠時間可以幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。

2、父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，讓孩子按時睡覺，父母先要做到按時睡覺。

做好預(yù)防小學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入課堂。因此，原則上請您不要讓孩子帶手機(jī)、電話手表等進(jìn)校園，如果確有需求，請您向?qū)W校（班主任）提出書面申請，進(jìn)校后將手機(jī)或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議：

1、加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，盡量不為孩子配備手機(jī)，如必須配備也只能給孩子準(zhǔn)備只限于接打電話功能的電話手表。

2、做好溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。

3、注意以身作則。請家長們言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責(zé)，安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息。

4、豐富課外生活。親子活動可以預(yù)防學(xué)生沉迷于手機(jī)，更助于提升家庭親子關(guān)系。建議家長圍繞“德智體美勞”，豐富孩子的課余生活，如球類運(yùn)動、樂器、書法等，可以鍛煉身體、陶冶情操；讀書，可以豐盈內(nèi)心；公益活動和實踐活動，可以提升社會責(zé)任感。

書籍是人類進(jìn)步的階梯，它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承者人類的`文明和智慧。學(xué)校通過開展各種讀書活動，激發(fā)孩子們的閱讀興趣，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售讀物，禁止任何人強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。為鼓勵學(xué)生養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，特向家長倡議如下：

1、養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍。培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書、善讀書的好習(xí)慣。

2、鼓勵親子閱讀。營造讀書氛圍。設(shè)立親子閱讀時間，每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。

3、做好讀書筆記。給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。

4、參加讀書活動。教育孩子愛護(hù)圖書，不隨意損壞圖書；鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各種讀書活動。

5、合理選擇書籍。不閱讀盜版圖書，避免因質(zhì)量等問題影響學(xué)生的身心健康，建議孩子閱讀健康、積極的讀物，使其多樣化。兼顧課外讀物的學(xué)科、體裁、題材、國別、風(fēng)格、表現(xiàn)形式，貫通古今中外。

體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，因此要求家長要督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作。

1、督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉一小時，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。

2、叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運(yùn)動安全，運(yùn)動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運(yùn)動損傷。

3、告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，加強(qiáng)自身安全保護(hù)。如孩子確因身體原因，不能參加體育運(yùn)動，請家長及時告知學(xué)校和相關(guān)科任老師，以免影響正常的上課和體育鍛煉，影響學(xué)生的身體健康。

4、關(guān)注孩子女動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。

5、發(fā)現(xiàn)孩子患嚴(yán)重疾病要及時診治，如果子女患先天性疾病或嚴(yán)重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務(wù)必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須告知班主任老師。

xx小學(xué)將圍繞減負(fù)提質(zhì)目標(biāo)，出臺“減負(fù)增效”新舉措，著力在教學(xué)質(zhì)量、作業(yè)管理、課后服務(wù)等方面，發(fā)揮好學(xué)校在立德樹人中的主體地位，推動“五育并舉”，幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長和開拓視野，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

希望家長主動加強(qiáng)與學(xué)校的交流協(xié)作，配合學(xué)校做好“五項管理”，積極為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)計獻(xiàn)策，共商育人新途徑，積極參與家長志愿服務(wù)活動，共同為孩子健康成長護(hù)航。

家長朋友們，“五項管理”和“雙減”政策的落實，需要我們共同努力。讓我們攜起手來，同心同向，同力同行，共同守護(hù)孩子健康成長！

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20xx年xx月xx日