成功的女人心得體會(huì)和感想(模板10篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己行為、決策的反思和總結(jié)，是自我管理的一種重要方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練，避免啰嗦和冗長(zhǎng)，使讀者能夠簡(jiǎn)單明了地理解你的觀點(diǎn)。通過(guò)閱讀這些總結(jié)范文，我們可以獲得一些靈感和啟發(fā)。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇一

2021年6月17日9時(shí)22分，神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射圓滿成功，標(biāo)志著中國(guó)空間站迎來(lái)首批宇航員入住。無(wú)數(shù)的航天科技工作者在動(dòng)蕩年代咬牙堅(jiān)持、艱難攻關(guān)，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)載人航天技術(shù)從無(wú)到有的突破。啟航新征程，鄉(xiāng)村振興“集結(jié)號(hào)”已經(jīng)拉響，廣大基層干部也要懷有“上九天攬?jiān)隆钡暮教旌狼?，以航天精神為指引，讓航天精神在鄉(xiāng)村大地開(kāi)出最艷麗的“花朵”，結(jié)出最甜美的“果實(shí)”，擘畫(huà)出新時(shí)代鄉(xiāng)村振興的美麗畫(huà)卷。

要特別能吃苦，爭(zhēng)做基層逐夢(mèng)“挖土人”。“民族要復(fù)興，鄉(xiāng)村必振興?！绷?xí)近平總書(shū)記在中央農(nóng)村工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，脫貧攻堅(jiān)取得勝利后，要全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興，這是“三農(nóng)”工作重心的歷史性轉(zhuǎn)移?！疤煜麓笫拢刈饔诩?xì)”，作為新時(shí)代的基層青年干部，要發(fā)揮基層“觀察哨、偵察兵、瞭望臺(tái)”的優(yōu)勢(shì)，在推動(dòng)鄉(xiāng)村振興進(jìn)程中，細(xì)處著眼發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題，從而精準(zhǔn)把脈，提出建議，也要充分認(rèn)識(shí)基層“大事不多，小事全有”的工作特點(diǎn)，仔細(xì)做好每一件小事。要始終堅(jiān)守初心、始終站穩(wěn)人民立場(chǎng)，把群眾的急難愁盼放在心上，用心用情及時(shí)辦好群眾之事，在基層扎穩(wěn)根、扎深根，在矛盾最突出、與群眾接觸最密切的地方淬煉成長(zhǎng)。在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大征程中踏實(shí)當(dāng)好新時(shí)代的“挖土人”。

須特別能戰(zhàn)斗，爭(zhēng)做無(wú)畏攻堅(jiān)“鐵軍人”?！捌D難困苦，玉汝于成?！焙教焓聵I(yè)作為國(guó)家重大科技工程，是一項(xiàng)規(guī)模宏大、系統(tǒng)復(fù)雜、高度集成的大工程。成績(jī)的取得離不開(kāi)航天人艱苦卓絕的努力和攻堅(jiān)克難的擔(dān)當(dāng)。廣大基層干部，當(dāng)堅(jiān)定信仰，志存高遠(yuǎn)。要經(jīng)得起考驗(yàn)、耐得住磨練，把心思集中在“想干事”上，把本領(lǐng)用在“能干事”上，把目標(biāo)放在“干成事”上。時(shí)刻保持銳意創(chuàng)新的勇氣、敢為人先的銳氣、蓬勃向上的朝氣，發(fā)揮戰(zhàn)斗精神，沉下心、俯下身，堅(jiān)持埋頭苦干，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，不斷“回爐”“充電”，充分發(fā)揮協(xié)作優(yōu)勢(shì)，向賢者看齊，不因循守舊、不虛度光陰，奮發(fā)圖強(qiáng)、踏浪前行，做起而行之的行動(dòng)者和無(wú)畏攻堅(jiān)、錚錚鐵骨的“鐵軍人”。

當(dāng)特別能攻關(guān)，爭(zhēng)做勇于探索“開(kāi)拓人”?！胺晟介_(kāi)路、遇河架橋?！绷?xí)近平總書(shū)記說(shuō)，永遠(yuǎn)要有銳意進(jìn)取、大膽探索的精神，敢于和善于分析回答現(xiàn)實(shí)生活中和群眾思想上迫切需要解決的問(wèn)題。我國(guó)航天自主創(chuàng)新道路的新成就，靠的更是一代代航天人在成功路上的不斷開(kāi)墾與探索。在基層工作，大力推進(jìn)鄉(xiāng)村振興同樣需要保持“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的姿態(tài)，作為新時(shí)代青年干部，需要眼界廣腦子活，勇于自我革新，突破“路徑依賴”思維，多進(jìn)行一些“求解性思維”，不斷拿出干勁，學(xué)踐互促、學(xué)以致用，著眼新思路、掌握新方法，闖出新門(mén)道、干出新事業(yè)。并發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，結(jié)合任職區(qū)域特色，因地制宜挖掘當(dāng)?shù)匚幕瘜毑?、就地取材打造?dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)品牌，以自己的專業(yè)技能助力鄉(xiāng)村振興，做好新時(shí)代鄉(xiāng)村振興的“開(kāi)拓人”。

北京時(shí)間2021年6月17日，這是一個(gè)永載史冊(cè)的時(shí)間，搭載神舟十二號(hào)載人飛船的長(zhǎng)征二號(hào)運(yùn)載火箭在酒泉衛(wèi)生發(fā)射中心點(diǎn)火發(fā)射成功。

1970年4月24日，，中國(guó)將“東方紅一號(hào)”衛(wèi)星送入軌道，由此拉開(kāi)了中國(guó)航天的序幕。如今，“北斗”“神舟”“天舟”“嫦娥”“玉兔”“天問(wèn)”……星辰大海中，中國(guó)“星”亮晶晶，中國(guó)已由航天大國(guó)開(kāi)始邁向航天強(qiáng)國(guó)，當(dāng)然，我們?cè)?jīng)艱難，曾經(jīng)受制于人，但有著自力更生、艱苦奮斗精神的中國(guó)人民，邁向航天強(qiáng)國(guó)的步伐無(wú)人可以阻擋，隨著神舟十二號(hào)載人飛行任務(wù)的實(shí)施，在不久的將來(lái)，“中國(guó)空間站”將會(huì)在星辰大海中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。

今年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，也是建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家、實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)新征程開(kāi)啟之時(shí)。偉大中國(guó)夢(mèng)，是中華民族全方位崛起的夢(mèng)想，無(wú)疑，中國(guó)航天夢(mèng)成為重要的方面，也真正體現(xiàn)了中華民族的復(fù)興崛起。神舟十二號(hào)載人飛行任務(wù)是給百年黨慶獻(xiàn)上的一份厚禮，也將向世界宣告，中國(guó)航天新時(shí)代到來(lái)了，這是中華民族的驕傲，是14億中國(guó)人民的驕傲。

中國(guó)航天即將進(jìn)入新時(shí)代，讓我們仰望星空，為中國(guó)航天祝福，新時(shí)代新征程再出發(fā)，征途漫漫，努力奮斗，弘揚(yáng)中國(guó)航天精神，把我們偉大的祖國(guó)建設(shè)得更富強(qiáng)。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘…小編為您整理了《天和號(hào)的神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射心得體會(huì)》，供您學(xué)習(xí)參考使用。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘揚(yáng)“兩彈一星”精神和載人航天精神，自立自強(qiáng)、創(chuàng)新超越，奪取空間站建造任務(wù)全面勝利，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家作出新的更大的貢獻(xiàn)。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)總書(shū)記講話精神，結(jié)合學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的偉大載人航天精神，黨員干部當(dāng)涵養(yǎng)“兩股勁”。

從“特別能吃苦”“特別能戰(zhàn)斗”中涵養(yǎng)一股韌勁。航天員訓(xùn)練時(shí)需要承受8個(gè)g的抗壓，經(jīng)受獨(dú)自一人72小時(shí)不休息的抗疲勞抗寂寞訓(xùn)練，大地測(cè)量隊(duì)員足跡踏遍天涯海角、高山荒漠，縱使面對(duì)“生命禁區(qū)”也眉頭不皺一下。天大地大，使命和任務(wù)最大，只要任務(wù)有需要，就沒(méi)有吃不下的苦，就沒(méi)有打不下的山頭。黨員干部也當(dāng)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷涵養(yǎng)這種不怕吃苦、勇于吃苦、以苦為樂(lè)的精神，涵養(yǎng)特別敢戰(zhàn)斗、能戰(zhàn)斗、會(huì)戰(zhàn)斗的精神，在深入基層一線、深入群眾，一腳泥水、一把汗水的“吃苦”中，在全面深化改革“啃硬骨頭”的戰(zhàn)斗中，精準(zhǔn)把握民心民情民意，做出符合實(shí)際、實(shí)事求是的措施、辦法。關(guān)鍵時(shí)刻敢于“揚(yáng)眉劍出鞘”，朝著“硬骨頭”舉起鐵榔頭。以一股不達(dá)目的不罷休，誓要攻下“婁山關(guān)”、拿下“臘子口”的韌勁，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民向著中華民族偉大復(fù)興的征程闊步前進(jìn)。

從“特別能攻關(guān)”“特別能奉獻(xiàn)”中涵養(yǎng)一股拼勁。作為國(guó)之重器，中國(guó)載人航天事業(yè)的發(fā)展從來(lái)沒(méi)有“救世主”，沒(méi)有外人現(xiàn)成的技術(shù)資料和全面幫助可供使用，靠的就是一代代航天人的拼勁。中國(guó)載人航天之路是一條建立在完全獨(dú)立自主基礎(chǔ)上的自主創(chuàng)新道路。也正因此，我們牢牢把關(guān)鍵技術(shù)掌握在自己手里。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前世界上共有540多名航天員，其中27人在執(zhí)行任務(wù)或訓(xùn)練時(shí)罹難，但任何困難嚇不倒中國(guó)航天人進(jìn)軍太空的不屈意志和如磐決心。航天人每一次夜以繼日的攻關(guān)、每一次不眠不休的演練、每一次攻堅(jiān)克難的沖鋒，背后都是一顆對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)、為祖國(guó)載人航天事業(yè)奉獻(xiàn)一切的赤子之心?！盁o(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫”，每一次舍小家為大家的別離，每一次開(kāi)啟星辰大海的探索，都是中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)想的點(diǎn)滴進(jìn)步。當(dāng)前，在黨帶領(lǐng)人民實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化、走向共同富裕的過(guò)程中，很多工作可能需要10年、20年，乃至幾代人持續(xù)壓茬推進(jìn)、不懈拼搏。黨員干部當(dāng)不斷提高政治站位，以時(shí)不我待的擔(dān)當(dāng)，在“功成不必在我”的無(wú)私奉獻(xiàn)、“功成必定有我”的自信實(shí)干之中，拼出一條不負(fù)時(shí)代、不負(fù)韶華、不負(fù)人民的光明大道。

“神舟十二號(hào)”發(fā)射了，它帶走的是全國(guó)人民14億顆緊張的心。聶海勝、劉伯明、湯洪波3位偉大的航天員，更是我的榜樣！

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備，在這一刻發(fā)射成功，這經(jīng)過(guò)了中國(guó)人民的不懈努力和堅(jiān)持。一個(gè)民族的智慧、一個(gè)國(guó)家的創(chuàng)造力，往往需要一些標(biāo)志性成果來(lái)證明。神舟一次次圓滿飛行，一次次向世人昭告，中華民族完全有能力憑借自己的創(chuàng)造能力，在世界高科技領(lǐng)域占據(jù)一席之地。

祝祖國(guó)：勇攀科技高峰，譜寫(xiě)中國(guó)航天事業(yè)的新篇章！

“5，4，3，2，1，點(diǎn)火……”2021年6月17日9點(diǎn)22分，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭騰空而起，托舉著神舟十二號(hào)載人飛船飛向太空。點(diǎn)火、對(duì)接、著陸……三位航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波承擔(dān)飛行任務(wù)，將在太空中度過(guò)三個(gè)月時(shí)間。此前中國(guó)航天員在太空中生活的最長(zhǎng)記錄是33天。

神舟十二號(hào)飛船飛向的目標(biāo)，正是在約距離地球390公里的低地球軌道運(yùn)行的“天和”核心艙和“天舟二號(hào)”的組合體?！疤旌汀焙诵呐撌侵袊?guó)正在建設(shè)中的第一個(gè)空間站“天宮號(hào)”的核心艙體，于2021年4月29日發(fā)射升空?！疤熘鄱?hào)”則是在一個(gè)月后發(fā)射的無(wú)人貨運(yùn)飛船，用于向核心艙提供補(bǔ)給。神舟十二號(hào)入軌后，將對(duì)接“天和”核心艙的前向端口，航天員們也將由此進(jìn)入核心艙駐留。。

當(dāng)前，我們正面臨百年未有之大變局、開(kāi)啟了全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與希望同在。一方面，青年干部必須要接好革命事業(yè)的“接力棒”，在黨的奮斗史中提煉經(jīng)驗(yàn)、啟迪智慧、砥礪奮進(jìn)，要學(xué)做老黃牛，發(fā)揚(yáng)不在乎得失的奉獻(xiàn)精神、兢兢業(yè)業(yè)的責(zé)任心，擔(dān)起新時(shí)代開(kāi)創(chuàng)的重任。另一方面，要以“正青春”的奮斗姿態(tài)和精神狀態(tài)，努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，積極作為，答好青春“擔(dān)當(dāng)之卷”，在民族復(fù)興這場(chǎng)“接力賽”中，跑出屬于青年一代的好成績(jī)。廣大科研工作者，應(yīng)進(jìn)一步弘揚(yáng)航天精神，永攀科技高峰，走好新時(shí)代的長(zhǎng)征路。

發(fā)揚(yáng)“原得此生長(zhǎng)報(bào)國(guó)”的愛(ài)國(guó)精神。在我國(guó)航天事業(yè)發(fā)展初期，許多功成名就、才華橫溢的科學(xué)家放棄國(guó)外優(yōu)厚的條件，義無(wú)反顧地回到祖國(guó)。許多研制工作者甘當(dāng)無(wú)名英雄，隱姓埋名，默默奉獻(xiàn)，有的甚至獻(xiàn)出了寶貴的生命。他們用熱血和生命譜寫(xiě)了一部為祖國(guó)、為人民鞠躬盡瘁、死而后已的動(dòng)人詩(shī)篇。新時(shí)代的科研人才要向老一輩科學(xué)家學(xué)習(xí)，堅(jiān)定科技創(chuàng)新、服務(wù)國(guó)家的思想，將對(duì)事業(yè)的追求融入國(guó)家的需要，繼承前人愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)的傳統(tǒng)，以國(guó)家和民族需要為研究導(dǎo)向，在科學(xué)報(bào)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)的道路上，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、事業(yè)、國(guó)家的完美融合。

發(fā)揚(yáng)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的奮斗精神。在茫茫無(wú)際的戈壁荒原，在人煙稀少的深山峽谷，風(fēng)餐露宿，不辭辛勞，老一輩科研工作者們克服了各種難以想象的艱難險(xiǎn)阻。他們運(yùn)用有限的科研和試驗(yàn)手段，依靠科學(xué)，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)奮圖強(qiáng)，銳意創(chuàng)新，突破了一個(gè)個(gè)技術(shù)難關(guān)，取得了“兩彈一星”事業(yè)的偉大勝利。身處這個(gè)時(shí)代，我們無(wú)疑是幸運(yùn)的，不論是生活環(huán)境還是科研條件，都遠(yuǎn)比老一輩科學(xué)家不知要好多少。當(dāng)代科研工作者以老一輩科學(xué)家為榜樣，大力弘揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，在各自的領(lǐng)域腳踏實(shí)地、埋頭苦干，創(chuàng)造出新的成績(jī)。

發(fā)揚(yáng)“眾人拾柴火焰高”的團(tuán)結(jié)精神。在研制“兩彈一星”的不凡歷程中，來(lái)自全國(guó)各地區(qū)、各部門(mén)成千上萬(wàn)的科學(xué)技術(shù)人員、工程技術(shù)人員、后勤保障人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、群策群力，匯成了向現(xiàn)代科技高峰進(jìn)軍的浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。他們用自己的輝煌業(yè)績(jī)，為中華民族文明創(chuàng)造史增添了光彩奪目的一頁(yè)。科學(xué)研究是一項(xiàng)復(fù)雜、艱巨的群體勞動(dòng)，在科研活動(dòng)中人與人之間的相互作用直接影響著科研協(xié)作和科研計(jì)劃的完成。廣大科研工作者要牢固樹(shù)立大局意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，盯緊共同的目標(biāo)，在充分發(fā)揮各自特長(zhǎng)的同時(shí)，做好相互配合。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國(guó)紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無(wú)垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽(yáng)能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開(kāi)航空事業(yè)的發(fā)展。近年來(lái)，航天技術(shù)在開(kāi)發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場(chǎng)軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒(méi)有穩(wěn)固的國(guó)防，我們的幸福生活就難以保障。

沒(méi)有今天的投入就不會(huì)有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會(huì)帶動(dòng)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會(huì)不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會(huì)越來(lái)越美好。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇二

成功是每個(gè)人都向往的，無(wú)論男女。然而，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，追求成功通常伴隨著更多的挑戰(zhàn)和困難。因此，作為一個(gè)優(yōu)秀且成功的女性，我愿意分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠給其他女性帶來(lái)一些啟示和鼓勵(lì)。

第二段：樹(shù)立目標(biāo)與激勵(lì)自己。

首先，作為一個(gè)優(yōu)秀成功的女性，我始終堅(jiān)持樹(shù)立明確的目標(biāo)。我認(rèn)識(shí)到，只有有明確的目標(biāo)，我們才能知道自己想要追求的方向，并制定相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)，我也意識(shí)到，追求成功的道路充滿艱辛，所以我時(shí)常需要激勵(lì)自己。這包括但不限于給自己定下小目標(biāo)，獎(jiǎng)勵(lì)自己，尋找支持和鼓勵(lì)的人等。

第三段：不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

作為一個(gè)優(yōu)秀成功的女性，我相信自我提升是追求成功的關(guān)鍵。我不僅注重在工作上學(xué)習(xí)，也在個(gè)人生活和精神層面上不斷提升自己。我積極參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)和技能。此外，我也喜歡閱讀各種書(shū)籍，以擴(kuò)寬自己的視野和見(jiàn)識(shí)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并取得更多的成功。

第四段：保持積極的心態(tài)與堅(jiān)韌不拔的毅力。

在取得成功的道路上，遇到挫折和困難是不可避免的。作為一個(gè)優(yōu)秀成功的女性，我懂得保持積極的心態(tài)是非常重要的。我堅(jiān)信，只有積極樂(lè)觀的心態(tài)才能幫助我找到解決問(wèn)題的方法，并繼續(xù)朝著目標(biāo)前進(jìn)。同時(shí)，我也相信堅(jiān)韌不拔的毅力是成功的關(guān)鍵之一。在面對(duì)困難時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持不懈地努力，永不放棄，直到取得成功。

第五段：平衡生活與自我關(guān)愛(ài)。

作為一個(gè)優(yōu)秀成功的女性，我深知平衡生活與自我關(guān)愛(ài)的重要性。成功并不只是在工作上取得好成績(jī)，也包括在私人生活中找到平衡和幸福。因此，我會(huì)合理安排時(shí)間，注重家庭、朋友和個(gè)人愛(ài)好的溝通和交流。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注自己的身心健康，并定期參加鍛煉和放松活動(dòng)，以保持健康的狀態(tài)。

結(jié)論。

作為一個(gè)優(yōu)秀成功的女性，我深知追求成功的道路并不容易，需要堅(jiān)持和努力。然而，通過(guò)樹(shù)立明確的目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，保持積極的心態(tài)和堅(jiān)韌的毅力，以及平衡生活和自我關(guān)愛(ài)，我相信任何女性都可以取得優(yōu)秀和成功。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠幫助其他女性找到屬于自己的成功之路，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，我也呼吁社會(huì)給予更多女性平等的機(jī)會(huì)和尊重，共同建設(shè)一個(gè)更加平等和和諧的社會(huì)。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇三

60多年前，中國(guó)航天事業(yè)正式起步，每一次航天發(fā)射任務(wù)的成功，都是中國(guó)航天不斷努力奮斗的真實(shí)體現(xiàn)。未來(lái)，隨著新一代長(zhǎng)征系列運(yùn)載火箭的不斷發(fā)展，我國(guó)運(yùn)載火箭能力將再一次實(shí)現(xiàn)新跨越：長(zhǎng)征六號(hào)甲、長(zhǎng)征七號(hào)甲、長(zhǎng)征八號(hào)等新一代中型運(yùn)載火箭正按計(jì)劃開(kāi)展研制，以實(shí)現(xiàn)運(yùn)載火箭整體的“更新?lián)Q代”；長(zhǎng)征五號(hào)火箭將先后執(zhí)行多個(gè)重要發(fā)射任務(wù)，支撐我國(guó)探月三期月球采樣返回、2020年火星探測(cè)器發(fā)射、空間站核心艙建設(shè)等重大工程項(xiàng)目的穩(wěn)步實(shí)施；重型運(yùn)載火箭有望在2030年實(shí)現(xiàn)首飛，使我國(guó)航天運(yùn)輸系統(tǒng)水平和能力進(jìn)入世界航天強(qiáng)國(guó)前列……與此同時(shí)，中國(guó)航天空間運(yùn)輸?shù)姆绞揭矊?shí)現(xiàn)由一次性使用向重復(fù)使用、由單一航天運(yùn)輸向航天運(yùn)輸與空間操作相結(jié)合等重大突破。不難想見(jiàn)，隨著中國(guó)航天綜合實(shí)力的不斷增強(qiáng)，長(zhǎng)征系列運(yùn)載火箭必將承載著中國(guó)的航天夢(mèng)，凝聚著中國(guó)航天人的奮斗精神，一次次飛向太空，開(kāi)啟中國(guó)航天事業(yè)的“新長(zhǎng)征”。仰望星空，征途漫漫。300次發(fā)射，僅僅是中國(guó)航天事業(yè)“萬(wàn)里長(zhǎng)征”的第一步，還有500次、1000次，甚至更多次的突破，等待著我們?nèi)ゲ恍笂^斗。相信在未來(lái)，我們必將能創(chuàng)造更多的航天奇跡，實(shí)現(xiàn)新的更大的“航天夢(mèng)”，在浩瀚宇宙中留下更為精彩的中國(guó)印記。

據(jù)悉，本次的發(fā)射計(jì)劃還將送上三名宇航員，進(jìn)入我國(guó)自主研發(fā)和制造的國(guó)際空間站中進(jìn)行工作，這標(biāo)志著我國(guó)的視野和版圖已經(jīng)從藍(lán)星轉(zhuǎn)向更高遠(yuǎn)的蒼穹，而且極大的生存空間，保證了科研人員在其中最長(zhǎng)可以生活六個(gè)月之久。

我國(guó)的宇航員名錄早已經(jīng)公布，但是外國(guó)的報(bào)道中不知道是功課沒(méi)有做足還是故意為之，說(shuō)我們還沒(méi)有公布宇航員名單。而對(duì)此，國(guó)際觀察人士果斷地指出了這處謬誤，并且還直至核心地表示了中國(guó)踏實(shí)做實(shí)事的秉性。

而我國(guó)的空間站的核心艙已經(jīng)在上個(gè)月升空，其實(shí)已經(jīng)有了進(jìn)行工作的能力，但是這對(duì)于國(guó)家和世界來(lái)說(shuō)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，所以我們還會(huì)繼續(xù)進(jìn)行建設(shè)，預(yù)計(jì)在明年可以投入使用。

值得一提的是，目前世界上只有一個(gè)國(guó)際空間站，那就是美、俄、加、歐、日合作產(chǎn)出的，但是因?yàn)樵O(shè)備老化的問(wèn)題，將在2024年退役并墜毀。屆時(shí)中國(guó)的空間站將會(huì)成為的空間站。

而且這是由我國(guó)獨(dú)立、自主研發(fā)的，充分展現(xiàn)了我國(guó)的工業(yè)能力和研發(fā)能力。并且由于是我國(guó)自主研發(fā)獨(dú)自承擔(dān)經(jīng)費(fèi)卻自由、免費(fèi)地向各個(gè)國(guó)家開(kāi)放，充分體現(xiàn)了我國(guó)的大國(guó)擔(dān)當(dāng)。

更重要的是，有一個(gè)屬于自己的空間站，就代表了我們可以阻卻各種干擾，離星空更近。這對(duì)于我國(guó)的天文學(xué)科發(fā)展有巨大的幫助。值得一提的是，我們拒絕了美國(guó)方面的科研申請(qǐng)，理由是“專業(yè)程度不足”，那么在此消彼長(zhǎng)的情況下，我們至少是可以極大的縮短與美國(guó)在此方面的差距。

并且，這次隨著我們的宇航員一起升上太空的，還有個(gè)黑科技，那就是一個(gè)直徑兩米，與哈勃望遠(yuǎn)鏡是同樣的參數(shù)，但是卻比哈勃望遠(yuǎn)鏡的視野范圍廣闊了300倍，而且附帶的相機(jī)可以達(dá)到了驚人的25億！各種世界的參數(shù)表明，我國(guó)現(xiàn)在已經(jīng)不需要看任何人的臉色就可以進(jìn)行世界最前沿的研究。

值得一提的是，外國(guó)仍然對(duì)我們的數(shù)據(jù)進(jìn)行春秋筆法的抹黑，但是卻又不得不一個(gè)個(gè)點(diǎn)頭哈腰的給中國(guó)遞交申請(qǐng)，希望能讓自己的科學(xué)進(jìn)步搭上中國(guó)的便車。

而這些所有的一切無(wú)不在證明世界的格局早已經(jīng)發(fā)生了變化，而未來(lái)的中國(guó)也會(huì)像這艘火箭的升空一樣，在越來(lái)越多的方面掌握絕對(duì)的話語(yǔ)權(quán)。

聳立如巨人的東方紅衛(wèi)星發(fā)射塔架已經(jīng)光榮“退役”。站在東方紅衛(wèi)星發(fā)射塔架下，大風(fēng)在耳邊呼嘯。望向四周，高闊的天空下，戈壁灘一望無(wú)垠。正是在這里，老一輩航天人篳路藍(lán)縷啟山林。

新中國(guó)成立之初，百?gòu)U待興、百業(yè)待舉，航天事業(yè)處于一片空白。黨中央以非凡氣魄和膽略作出發(fā)展航天事業(yè)的偉大決策，航天人吹響了中華民族向宇宙進(jìn)軍的號(hào)角。

作為人類歷規(guī)模的航天器，空間站代表當(dāng)今航天領(lǐng)域面、最復(fù)雜、最先進(jìn)和最綜合的科學(xué)技術(shù)成果。11艘神舟飛船成功發(fā)射，11名、14人次的航天員隊(duì)伍叩問(wèn)蒼穹，天和核心艙升空，中國(guó)載人航天跨越了一次次重大關(guān)口，夢(mèng)想逐步變現(xiàn)實(shí)。

堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)是“法寶”。每一次關(guān)鍵技術(shù)的突破、飛行試驗(yàn)的成功、艱巨任務(wù)的完成，無(wú)不凝聚著黨中央的決策和關(guān)懷，凝聚著黨組織和廣大航天系統(tǒng)黨員干部職工的智慧和力量。中國(guó)航天事業(yè)取得輝煌成就背后，是黨中央把科技自立自強(qiáng)作為國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略支撐的決策部署，指引著航天事業(yè)前進(jìn)的方向。

2017年10月18日，黨的十九大在北京隆重開(kāi)幕?！敖ㄔO(shè)航天強(qiáng)國(guó)”寫(xiě)入十九大報(bào)告，中國(guó)航天事業(yè)又一次站在新的歷史起點(diǎn)上。

“航天夢(mèng)是強(qiáng)國(guó)夢(mèng)的重要組成部分?！绷?xí)近平總書(shū)記說(shuō)，探索浩瀚宇宙，發(fā)展航天事業(yè)，建設(shè)航天強(qiáng)國(guó)，是我們不懈追求的航天夢(mèng)。發(fā)展載人航天事業(yè)，建造中國(guó)自己的空間站，是實(shí)現(xiàn)新時(shí)代航天夢(mèng)的必經(jīng)之路。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在載人航天工程中，直接參與其中的研究所、單位多達(dá)上百家，配合單位多達(dá)上千家，涉及數(shù)十萬(wàn)科研工作者。“實(shí)施載人航天這樣宏大的工程，沒(méi)有黨中央集中統(tǒng)攬，沒(méi)有全國(guó)大協(xié)作，是不可想象的?！敝袊?guó)載人航天工程總設(shè)計(jì)師周建平說(shuō)。

一張藍(lán)圖繪到底，一棒接著一棒跑。在距離東方紅衛(wèi)星發(fā)射塔架40多公里的載人航天發(fā)射場(chǎng)，新一代航天人正接力開(kāi)辟攬?zhí)煺魍尽?/p>

條件或許沒(méi)那么苦了，航天精神卻是一脈相承。有人曾問(wèn)兩度飛天的聶海勝和三度圓夢(mèng)的景海鵬：“你們已經(jīng)實(shí)現(xiàn)飛天夙愿，未來(lái)還打算冒這么大的風(fēng)險(xiǎn)嗎?”

作為黨的十九大代表，景海鵬面對(duì)中外記者給了這樣一個(gè)“答案”：

“我十分渴望再上一次太空、再當(dāng)一次先鋒、再打一次勝仗，讓浩瀚太空再次見(jiàn)證一名航天戰(zhàn)士對(duì)黨和人民的絕對(duì)忠誠(chéng)、無(wú)限忠誠(chéng)！”

“航天飛行是我們的事業(yè)，更是我們的生命，為了飛天夢(mèng)想，只要祖國(guó)需要，我們隨時(shí)準(zhǔn)備再上太空！”

6月17日，飛天英雄再踏征程！

2021年6月17日9時(shí)22分，神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射圓滿成功，標(biāo)志著中國(guó)空間站迎來(lái)首批宇航員入住。無(wú)數(shù)的航天科技工作者在動(dòng)蕩年代咬牙堅(jiān)持、艱難攻關(guān)，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)載人航天技術(shù)從無(wú)到有的突破。啟航新征程，鄉(xiāng)村振興“集結(jié)號(hào)”已經(jīng)拉響，廣大基層干部也要懷有“上九天攬?jiān)隆钡暮教旌狼?，以航天精神為指引，讓航天精神在鄉(xiāng)村大地開(kāi)出最艷麗的“花朵”，結(jié)出最甜美的“果實(shí)”，擘畫(huà)出新時(shí)代鄉(xiāng)村振興的美麗畫(huà)卷。

要特別能吃苦，爭(zhēng)做基層逐夢(mèng)“挖土人”?！懊褡逡獜?fù)興，鄉(xiāng)村必振興?！绷?xí)近平總書(shū)記在中央農(nóng)村工作會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，脫貧攻堅(jiān)取得勝利后，要全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興，這是“三農(nóng)”工作重心的歷史性轉(zhuǎn)移。“天下大事，必作于細(xì)”，作為新時(shí)代的基層青年干部，要發(fā)揮基層“觀察哨、偵察兵、瞭望臺(tái)”的優(yōu)勢(shì)，在推動(dòng)鄉(xiāng)村振興進(jìn)程中，細(xì)處著眼發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題，從而精準(zhǔn)把脈，提出建議，也要充分認(rèn)識(shí)基層“大事不多，小事全有”的工作特點(diǎn)，仔細(xì)做好每一件小事。要始終堅(jiān)守初心、始終站穩(wěn)人民立場(chǎng)，把群眾的急難愁盼放在心上，用心用情及時(shí)辦好群眾之事，在基層扎穩(wěn)根、扎深根，在矛盾最突出、與群眾接觸最密切的地方淬煉成長(zhǎng)。在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的偉大征程中踏實(shí)當(dāng)好新時(shí)代的“挖土人”。

須特別能戰(zhàn)斗，爭(zhēng)做無(wú)畏攻堅(jiān)“鐵軍人”?！捌D難困苦，玉汝于成?！焙教焓聵I(yè)作為國(guó)家重大科技工程，是一項(xiàng)規(guī)模宏大、系統(tǒng)復(fù)雜、高度集成的大工程。成績(jī)的取得離不開(kāi)航天人艱苦卓絕的努力和攻堅(jiān)克難的擔(dān)當(dāng)。廣大基層干部，當(dāng)堅(jiān)定信仰，志存高遠(yuǎn)。要經(jīng)得起考驗(yàn)、耐得住磨練，把心思集中在“想干事”上，把本領(lǐng)用在“能干事”上，把目標(biāo)放在“干成事”上。時(shí)刻保持銳意創(chuàng)新的勇氣、敢為人先的銳氣、蓬勃向上的朝氣，發(fā)揮戰(zhàn)斗精神，沉下心、俯下身，堅(jiān)持埋頭苦干，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)作為，不斷“回爐”“充電”，充分發(fā)揮協(xié)作優(yōu)勢(shì)，向賢者看齊，不因循守舊、不虛度光陰，奮發(fā)圖強(qiáng)、踏浪前行，做起而行之的行動(dòng)者和無(wú)畏攻堅(jiān)、錚錚鐵骨的“鐵軍人”。

當(dāng)特別能攻關(guān)，爭(zhēng)做勇于探索“開(kāi)拓人”?！胺晟介_(kāi)路、遇河架橋?！绷?xí)近平總書(shū)記說(shuō)，永遠(yuǎn)要有銳意進(jìn)取、大膽探索的精神，敢于和善于分析回答現(xiàn)實(shí)生活中和群眾思想上迫切需要解決的問(wèn)題。我國(guó)航天自主創(chuàng)新道路的新成就，靠的更是一代代航天人在成功路上的不斷開(kāi)墾與探索。在基層工作，大力推進(jìn)鄉(xiāng)村振興同樣需要保持“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”的姿態(tài)，作為新時(shí)代青年干部，需要眼界廣腦子活，勇于自我革新，突破“路徑依賴”思維，多進(jìn)行一些“求解性思維”，不斷拿出干勁，學(xué)踐互促、學(xué)以致用，著眼新思路、掌握新方法，闖出新門(mén)道、干出新事業(yè)。并發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)，結(jié)合任職區(qū)域特色，因地制宜挖掘當(dāng)?shù)匚幕瘜毑?、就地取材打造?dāng)?shù)禺a(chǎn)業(yè)品牌，以自己的專業(yè)技能助力鄉(xiāng)村振興，做好新時(shí)代鄉(xiāng)村振興的“開(kāi)拓人”。

逐夢(mèng)蒼穹，激蕩輝煌。聶海勝、劉伯明、楊洪波，神舟十二號(hào)名單揭曉，在網(wǎng)絡(luò)引來(lái)一大波仰慕者和敬仰者，紛紛表達(dá)了對(duì)中國(guó)航天人的崇高敬意與美好良愿?？萍寂d國(guó)，航天之夢(mèng)，寄托了億萬(wàn)人民群眾的熱切期盼，承載了中華民族富強(qiáng)繁榮的壯麗追求。航天之夢(mèng)是中華民族復(fù)興夢(mèng)的重要內(nèi)容，上天攬?jiān)?、征途星辰、浩瀚無(wú)邊，似乎有種冥冥之中的隱喻，折射出在中華民族這艘巨輪堅(jiān)強(qiáng)引領(lǐng)下，神舟飛船楊帆啟航、刺破蒼穹、直射牛斗，象征了中華民族生生不息、永攀高峰、開(kāi)拓創(chuàng)新、拼搏進(jìn)取的民族品質(zhì)和精神品格。

哲人說(shuō)，激蕩向上的民族，有腳踏實(shí)地、埋頭拉車的人，更有仰望星空、耕耘星海的人。中國(guó)航天人正是那些征戰(zhàn)星空、手摘星辰的英雄，中國(guó)航天精神正是攻堅(jiān)克難、創(chuàng)新創(chuàng)造、不求安逸、艱苦卓絕的精神寫(xiě)照，熔鑄于中華民族精神譜系的價(jià)值底座，為國(guó)家富強(qiáng)、人民幸福、民族振興的中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)奏響宇宙強(qiáng)音?？萍家I(lǐng)，神舟飛行，從家國(guó)天下、到人類命運(yùn)、又到民族復(fù)興，一個(gè)個(gè)巨大的命題，在航天事業(yè)上交織絢爛，筑起中華民族獨(dú)特的價(jià)值脊梁與民族品性。

星海映照征途，奮斗逐夢(mèng)前行。星海征途同新時(shí)代長(zhǎng)征路一樣，代表了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國(guó)人民、中華民族的初心意愿、時(shí)代使命和歷史重?fù)?dān)，統(tǒng)攬“兩個(gè)大局”、心懷“國(guó)之大者”，不懼風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)、不畏苦難艱辛，中國(guó)共產(chǎn)黨的掌舵領(lǐng)航、中國(guó)人民的勠力同心、中華民族的堅(jiān)挺不屈，書(shū)寫(xiě)了戰(zhàn)勝一切困難、迎接一切挑戰(zhàn)、創(chuàng)造一切勝利的人間奇跡。站在“兩個(gè)百年目標(biāo)”交匯、“兩個(gè)五年規(guī)劃”交疊的歷史關(guān)口，闖出心路、開(kāi)好新局、走穩(wěn)征程，以神舟出征為象征和指引，中華民族必將能夠開(kāi)創(chuàng)更加輝煌的未來(lái)。

初心熠熠，使命昭昭。明天的神舟十二號(hào)猶如一把長(zhǎng)劍，必將能夠完成所有的既定目標(biāo)和重大任務(wù)，在浩瀚無(wú)邊的星空激揚(yáng)中華民族的夢(mèng)想，揚(yáng)起五星紅旗的光彩奪目，彰顯中華民族代代相傳、生生不息、追求遠(yuǎn)大的血脈基因。億萬(wàn)仰望，承載厚望；星空璀璨，大地牢固?？缭叫强蘸痛蟮氐膬蓚€(gè)維度，集合初心和使命的兩股動(dòng)力，航天精神同脫貧攻堅(jiān)精神、疫情防控精神等匯聚起中華民族精神體系，成為朝著為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興初心使命的價(jià)值導(dǎo)向、思想指引和動(dòng)力源泉，必然能夠激越建功立業(yè)、接續(xù)奮斗、矢志不渝的精神底氣。

信仰，是最亮的星。為何中華民族能夠從近代沉淪中，實(shí)現(xiàn)站起來(lái)、到富起來(lái)、再到強(qiáng)起來(lái)的歷史偉大飛躍。蘊(yùn)藏其中的一條最鮮明的邏輯和內(nèi)核，正是因?yàn)橹腥A民族是最有信仰、最有信念、最有信心的民族。在中國(guó)共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)有力領(lǐng)導(dǎo)下，以馬克思主義為信仰、社會(huì)主義和共產(chǎn)黨主義為信念，中華民族有了曙光和指南，波瀾壯闊的黨史、光彩奪目的新中國(guó)史、翻天覆地的改革開(kāi)放史，猶如神舟出征的征途一樣，星光璀璨、熠熠生輝。歷史必將見(jiàn)證，時(shí)代必將銘記，中華民族偉大復(fù)興之夢(mèng)將在不久的未來(lái)成為現(xiàn)實(shí)，成為彪炳史冊(cè)的萬(wàn)古奇跡。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國(guó)紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無(wú)垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽(yáng)能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開(kāi)航空事業(yè)的發(fā)展。近年來(lái)，航天技術(shù)在開(kāi)發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場(chǎng)軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒(méi)有穩(wěn)固的國(guó)防，我們的幸福生活就難以保障。

沒(méi)有今天的投入就不會(huì)有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會(huì)帶動(dòng)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會(huì)不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會(huì)越來(lái)越美好。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘…小編為您整理了《天和號(hào)的神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射心得體會(huì)》，供您學(xué)習(xí)參考使用。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘揚(yáng)“兩彈一星”精神和載人航天精神，自立自強(qiáng)、創(chuàng)新超越，奪取空間站建造任務(wù)全面勝利，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家作出新的更大的貢獻(xiàn)。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)總書(shū)記講話精神，結(jié)合學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的偉大載人航天精神，黨員干部當(dāng)涵養(yǎng)“兩股勁”。

從“特別能吃苦”“特別能戰(zhàn)斗”中涵養(yǎng)一股韌勁。航天員訓(xùn)練時(shí)需要承受8個(gè)g的抗壓，經(jīng)受獨(dú)自一人72小時(shí)不休息的抗疲勞抗寂寞訓(xùn)練，大地測(cè)量隊(duì)員足跡踏遍天涯海角、高山荒漠，縱使面對(duì)“生命禁區(qū)”也眉頭不皺一下。天大地大，使命和任務(wù)最大，只要任務(wù)有需要，就沒(méi)有吃不下的苦，就沒(méi)有打不下的山頭。黨員干部也當(dāng)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷涵養(yǎng)這種不怕吃苦、勇于吃苦、以苦為樂(lè)的精神，涵養(yǎng)特別敢戰(zhàn)斗、能戰(zhàn)斗、會(huì)戰(zhàn)斗的精神，在深入基層一線、深入群眾，一腳泥水、一把汗水的“吃苦”中，在全面深化改革“啃硬骨頭”的戰(zhàn)斗中，精準(zhǔn)把握民心民情民意，做出符合實(shí)際、實(shí)事求是的措施、辦法。關(guān)鍵時(shí)刻敢于“揚(yáng)眉劍出鞘”，朝著“硬骨頭”舉起鐵榔頭。以一股不達(dá)目的不罷休，誓要攻下“婁山關(guān)”、拿下“臘子口”的韌勁，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民向著中華民族偉大復(fù)興的征程闊步前進(jìn)。

從“特別能攻關(guān)”“特別能奉獻(xiàn)”中涵養(yǎng)一股拼勁。作為國(guó)之重器，中國(guó)載人航天事業(yè)的發(fā)展從來(lái)沒(méi)有“救世主”，沒(méi)有外人現(xiàn)成的技術(shù)資料和全面幫助可供使用，靠的就是一代代航天人的拼勁。中國(guó)載人航天之路是一條建立在完全獨(dú)立自主基礎(chǔ)上的自主創(chuàng)新道路。也正因此，我們牢牢把關(guān)鍵技術(shù)掌握在自己手里。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前世界上共有540多名航天員，其中27人在執(zhí)行任務(wù)或訓(xùn)練時(shí)罹難，但任何困難嚇不倒中國(guó)航天人進(jìn)軍太空的不屈意志和如磐決心。航天人每一次夜以繼日的攻關(guān)、每一次不眠不休的演練、每一次攻堅(jiān)克難的沖鋒，背后都是一顆對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)、為祖國(guó)載人航天事業(yè)奉獻(xiàn)一切的赤子之心?！盁o(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫”，每一次舍小家為大家的別離，每一次開(kāi)啟星辰大海的探索，都是中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)想的點(diǎn)滴進(jìn)步。當(dāng)前，在黨帶領(lǐng)人民實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化、走向共同富裕的過(guò)程中，很多工作可能需要10年、20年，乃至幾代人持續(xù)壓茬推進(jìn)、不懈拼搏。黨員干部當(dāng)不斷提高政治站位，以時(shí)不我待的擔(dān)當(dāng)，在“功成不必在我”的無(wú)私奉獻(xiàn)、“功成必定有我”的自信實(shí)干之中，拼出一條不負(fù)時(shí)代、不負(fù)韶華、不負(fù)人民的光明大道。

　載人航天是人類航天活動(dòng)中系統(tǒng)最為復(fù)雜、難度、要求最嚴(yán)的系統(tǒng)工程。按照空間站建造任務(wù)規(guī)劃，今明兩年將實(shí)施11次飛行任務(wù)，包括3次空間站艙段發(fā)射，4次貨運(yùn)飛船以及4次載人飛船發(fā)射，于2022年完成空間站在軌建造，建成國(guó)家太空實(shí)驗(yàn)室。之后，空間站將進(jìn)入到應(yīng)用與發(fā)展階段。

每次飛行任務(wù)都是一項(xiàng)“大工程”，背后凝聚著成千上萬(wàn)人的心血智慧。為確保任務(wù)順利實(shí)施，各系統(tǒng)各單位全力備戰(zhàn)，以優(yōu)異成績(jī)迎接建黨百年。

巴丹吉林沙漠深處，酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心垂直總裝測(cè)試廠房?jī)?nèi)燈火通明，人影綽綽，工作人員穿行在飛船箭體與測(cè)試儀器之間，日夜奔走忙碌。

航天事業(yè)被形容為“千人一發(fā)箭”，任何環(huán)節(jié)都事關(guān)成敗，誰(shuí)都不能掉以輕心。作為中國(guó)航天員進(jìn)出太空的航天母港，酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心用一絲不茍的態(tài)度搭建安全的“登天梯”。

“數(shù)十人的吊裝團(tuán)隊(duì)協(xié)同執(zhí)行任務(wù)，每一步操作都不能出錯(cuò)，吊裝對(duì)接誤差更是小而又小。每個(gè)產(chǎn)品只允許一次吊裝落位成功，沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)，不能有絲毫閃失。吊裝對(duì)接火箭，一圈數(shù)十個(gè)螺栓要一次性全部對(duì)準(zhǔn)連接?！被毓ぷ魅藛T石創(chuàng)峰承擔(dān)吊裝工作，為了做到既快又穩(wěn)，他自創(chuàng)訓(xùn)練方法，在吊鉤上系著焊條，操作吊車從高空將其插入啤酒瓶口里。練到最后，他和同事?lián)]動(dòng)笨重的吊車鐵臂，就像揮動(dòng)自己的手臂一樣靈活自如。

飛行千萬(wàn)條，安全第一條。中國(guó)空間技術(shù)研究院神舟十二號(hào)載人飛船團(tuán)隊(duì)把保護(hù)航天員生命安全作為底線，在神舟十二號(hào)發(fā)射、飛行、對(duì)接、停靠、返回等任務(wù)各階段，都準(zhǔn)備了確保航天員安全的預(yù)案和舉措，還將首次啟用載人飛船應(yīng)急救援任務(wù)模式，全力保證航天員安全往返天地間。

只有真正了解載人航天工程的起點(diǎn)在哪里、道路在哪里，才能從歷史中汲取力量，更好地前行。神舟十二號(hào)載人飛船將由長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭發(fā)射，任務(wù)準(zhǔn)備期間，中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭發(fā)射隊(duì)臨時(shí)黨委帶領(lǐng)大家赴東風(fēng)革命烈士陵園，緬懷聶榮臻元帥、眾多革命先烈的英雄事跡，號(hào)召大家以強(qiáng)烈的責(zé)任感、精湛的技術(shù)和奮勇拼搏的精神完成此次任務(wù)，穩(wěn)操接力棒。

“5，4，3，2，1，點(diǎn)火……”2021年6月17日9點(diǎn)22分，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭騰空而起，托舉著神舟十二號(hào)載人飛船飛向太空。點(diǎn)火、對(duì)接、著陸……三位航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波承擔(dān)飛行任務(wù)，將在太空中度過(guò)三個(gè)月時(shí)間。此前中國(guó)航天員在太空中生活的最長(zhǎng)記錄是33天。

神舟十二號(hào)飛船飛向的目標(biāo)，正是在約距離地球390公里的低地球軌道運(yùn)行的“天和”核心艙和“天舟二號(hào)”的組合體?！疤旌汀焙诵呐撌侵袊?guó)正在建設(shè)中的第一個(gè)空間站“天宮號(hào)”的核心艙體，于2021年4月29日發(fā)射升空?！疤熘鄱?hào)”則是在一個(gè)月后發(fā)射的無(wú)人貨運(yùn)飛船，用于向核心艙提供補(bǔ)給。神舟十二號(hào)入軌后，將對(duì)接“天和”核心艙的前向端口，航天員們也將由此進(jìn)入核心艙駐留。。

當(dāng)前，我們正面臨百年未有之大變局、開(kāi)啟了全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與希望同在。一方面，青年干部必須要接好革命事業(yè)的“接力棒”，在黨的奮斗史中提煉經(jīng)驗(yàn)、啟迪智慧、砥礪奮進(jìn)，要學(xué)做老黃牛，發(fā)揚(yáng)不在乎得失的奉獻(xiàn)精神、兢兢業(yè)業(yè)的責(zé)任心，擔(dān)起新時(shí)代開(kāi)創(chuàng)的重任。另一方面，要以“正青春”的奮斗姿態(tài)和精神狀態(tài)，努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，積極作為，答好青春“擔(dān)當(dāng)之卷”，在民族復(fù)興這場(chǎng)“接力賽”中，跑出屬于青年一代的好成績(jī)。廣大科研工作者，應(yīng)進(jìn)一步弘揚(yáng)航天精神，永攀科技高峰，走好新時(shí)代的長(zhǎng)征路。

發(fā)揚(yáng)“原得此生長(zhǎng)報(bào)國(guó)”的愛(ài)國(guó)精神。在我國(guó)航天事業(yè)發(fā)展初期，許多功成名就、才華橫溢的科學(xué)家放棄國(guó)外優(yōu)厚的條件，義無(wú)反顧地回到祖國(guó)。許多研制工作者甘當(dāng)無(wú)名英雄，隱姓埋名，默默奉獻(xiàn)，有的甚至獻(xiàn)出了寶貴的生命。他們用熱血和生命譜寫(xiě)了一部為祖國(guó)、為人民鞠躬盡瘁、死而后已的動(dòng)人詩(shī)篇。新時(shí)代的科研人才要向老一輩科學(xué)家學(xué)習(xí)，堅(jiān)定科技創(chuàng)新、服務(wù)國(guó)家的思想，將對(duì)事業(yè)的追求融入國(guó)家的需要，繼承前人愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)的傳統(tǒng)，以國(guó)家和民族需要為研究導(dǎo)向，在科學(xué)報(bào)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)的道路上，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、事業(yè)、國(guó)家的完美融合。

發(fā)揚(yáng)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的奮斗精神。在茫茫無(wú)際的戈壁荒原，在人煙稀少的深山峽谷，風(fēng)餐露宿，不辭辛勞，老一輩科研工作者們克服了各種難以想象的艱難險(xiǎn)阻。他們運(yùn)用有限的科研和試驗(yàn)手段，依靠科學(xué)，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)奮圖強(qiáng)，銳意創(chuàng)新，突破了一個(gè)個(gè)技術(shù)難關(guān)，取得了“兩彈一星”事業(yè)的偉大勝利。身處這個(gè)時(shí)代，我們無(wú)疑是幸運(yùn)的，不論是生活環(huán)境還是科研條件，都遠(yuǎn)比老一輩科學(xué)家不知要好多少。當(dāng)代科研工作者以老一輩科學(xué)家為榜樣，大力弘揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，在各自的領(lǐng)域腳踏實(shí)地、埋頭苦干，創(chuàng)造出新的成績(jī)。

發(fā)揚(yáng)“眾人拾柴火焰高”的團(tuán)結(jié)精神。在研制“兩彈一星”的不凡歷程中，來(lái)自全國(guó)各地區(qū)、各部門(mén)成千上萬(wàn)的科學(xué)技術(shù)人員、工程技術(shù)人員、后勤保障人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、群策群力，匯成了向現(xiàn)代科技高峰進(jìn)軍的浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。他們用自己的輝煌業(yè)績(jī)，為中華民族文明創(chuàng)造史增添了光彩奪目的一頁(yè)?？茖W(xué)研究是一項(xiàng)復(fù)雜、艱巨的群體勞動(dòng)，在科研活動(dòng)中人與人之間的相互作用直接影響著科研協(xié)作和科研計(jì)劃的完成。廣大科研工作者要牢固樹(shù)立大局意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，盯緊共同的目標(biāo)，在充分發(fā)揮各自特長(zhǎng)的同時(shí)，做好相互配合。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇四

在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的女性通過(guò)自己的努力和智慧走上了成功的道路。她們?cè)诟鱾€(gè)領(lǐng)域中展現(xiàn)出非凡的才華和氣質(zhì)。作為成功的女性，她們也積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這些都值得我們?nèi)ソ梃b和學(xué)習(xí)。以下是關(guān)于優(yōu)秀成功的女性心得體會(huì)的文章。

第二段：培養(yǎng)自身實(shí)力。

優(yōu)秀的成功女性首先強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)自身的實(shí)力。她們深知知識(shí)和技能的重要性，不斷學(xué)習(xí)和提升自己。她們勤奮工作，勇于承擔(dān)責(zé)任，不怕困難和挫折。她們注重細(xì)節(jié)，善于分析和解決問(wèn)題。同時(shí)，她們也追求卓越，不滿足于平庸。她們積極參加培訓(xùn)和研討會(huì)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。通過(guò)不斷提高自身實(shí)力，她們能夠在職場(chǎng)中脫穎而出，取得成功。

第三段：注重個(gè)人形象。

除了培養(yǎng)自身的實(shí)力，優(yōu)秀的成功女性也非常注重個(gè)人形象的塑造。她們懂得外表的重要性，知道良好的形象能夠給人留下深刻的印象。她們注重儀表、言談舉止和社交技巧的培養(yǎng)，在公眾場(chǎng)合展現(xiàn)出得體、自信的形象。她們注重穿著的搭配和風(fēng)格，不僅追求時(shí)尚，更重要的是展示自己的獨(dú)特個(gè)性。通過(guò)注重個(gè)人形象的塑造，她們能夠在職場(chǎng)中與眾不同，贏得別人的尊重和認(rèn)可。

第四段：保持自信與堅(jiān)持。

成功的女性都非常自信而堅(jiān)持不懈。她們堅(jiān)信自己的能力和價(jià)值，不會(huì)輕易動(dòng)搖。她們?cè)诿鎸?duì)挫折和困難時(shí)，能夠保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，不斷尋找解決問(wèn)題的方法。優(yōu)秀的女性也懂得放慢腳步，保持平衡。她們注重工作和生活的平衡，不將全部精力放在事業(yè)上，也會(huì)關(guān)注家庭和自己的健康。通過(guò)保持自信和堅(jiān)持的品質(zhì)，她們能夠克服各種困難，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

第五段：追求社會(huì)責(zé)任。

優(yōu)秀的成功女性還秉持著追求社會(huì)責(zé)任的價(jià)值觀。她們不僅追求個(gè)人的成功和發(fā)展，更注重對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。她們積極參與公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，倡導(dǎo)公正和平等。她們懂得幫助他人的重要性，樂(lè)于分享自己的經(jīng)驗(yàn)和資源。通過(guò)追求社會(huì)責(zé)任，她們成為了社會(huì)的榜樣和引領(lǐng)者。

結(jié)尾段：總結(jié)。

在如今這個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，優(yōu)秀成功的女性們以她們獨(dú)特的魅力和努力，展現(xiàn)了女性的無(wú)限潛力。她們的成功給我們帶來(lái)了無(wú)盡的啟示和勇氣，無(wú)論我們是男性還是女性，都可以從她們的心得體會(huì)中汲取力量。通過(guò)培養(yǎng)自身實(shí)力、注重個(gè)人形象、保持自信與堅(jiān)持，以及追求社會(huì)責(zé)任，我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀成功的人。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇五

每次在電視上看到莎朗斯通、伊麗莎白赫莉這些魔鬼身材的大美人，是不是都會(huì)羨慕不已?不用再對(duì)著鏡子嘆氣，有言道，臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)，鍛煉自己的身材，才是讓自己變得更美的唯一妙主意。也許用不了多久，你就能對(duì)“在于運(yùn)動(dòng)”深有體會(huì)。

明顯的魔鬼身材或許尚不能達(dá)到，但你變得越來(lái)越美卻是千真萬(wàn)確的!最重要的是，要對(duì)自己充滿信心。

第一招腹部平坦運(yùn)動(dòng)。

1、身體平躺在地面，雙手扶于耳際，但不要抱頭。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小于90度。

2、腹部用力將上身提起，速度要緩慢，反復(fù)15至20次。頸部避免用力，不要用手壓迫頭部。

第二招腰部強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)。

1、身體平躺在地面，雙手平放在兩側(cè)，雙腳提起，如同第一招的預(yù)備式。

2、腰部用力帶動(dòng)骨盆移向左側(cè)，回復(fù)原位后，再移向右側(cè)。

第三招臀部結(jié)實(shí)運(yùn)動(dòng)。

1、身體平躺在地面，腳掌著地并曲膝，臀部用力將骨盆抬起，速度要慢。

2、骨盆高度至脊椎拉成一條直線，反復(fù)2o次以上，或感到臀部微酸即可。

第四招臀部提高運(yùn)動(dòng)。

1、四肢支撐地面，將左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力。

2、上舉不要太高，大約與身體成一直線，注意腹部要稍微收斂，以免傷及下脊椎，反復(fù)約2o次。

豐胸小貼士：

1、這四招分別有擴(kuò)胸、胸部集中以及胸部抬高防止下垂的作用，合起來(lái)很全面，最好能一起練習(xí)。一定要認(rèn)真哦!

2、別忽視這里的“吐納”功夫，一定要按規(guī)定吸氣吐氣，這對(duì)豐胸很重要。

3、如果平時(shí)穿著合適的功能文胸，會(huì)起到補(bǔ)充作用。不能急于求成，短期內(nèi)，有集中型和加襯墊的文胸可以幫助你。

瘦腰小貼士：

1、動(dòng)作幅度不要太大，注意緩慢起落，不要傷到自己。

2、按照提示，動(dòng)作要做到位，否則勞而無(wú)功。

3、如果覺(jué)得枯燥，可以選一些節(jié)奏舒緩的輕音樂(lè)，一邊聽(tīng)一邊做，趣味多多!

成功的女人心得體會(huì)和感想篇六

胖胖族最痛恨的一件事，就是同學(xué)會(huì)的時(shí)候被譏笑：“你小時(shí)候好瘦唷!怎么現(xiàn)在身體變得這么粗?”“你以前很瘦呀，怎么現(xiàn)在一個(gè)大屁股就遮住了29寸的大電視?”

洛克斐勒研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體到達(dá)青春期的時(shí)候，會(huì)刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質(zhì)，這種物質(zhì)不但會(huì)讓人胃口大開(kāi)，還會(huì)讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃?？膳碌氖牵@種吃吃喝喝的過(guò)程，又會(huì)刺激“galanin”的分泌，如此地惡性循環(huán)，當(dāng)然會(huì)造就壯觀的身材?。

研究人員針對(duì)老鼠進(jìn)行食物油脂成份與肥胖的研究，從發(fā)育期之前到發(fā)育期之后，逐漸增加食物的油脂含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母老鼠比公老鼠更愛(ài)吃油脂，而且母老鼠比公老鼠更能夠制造galanin，這是為了讓發(fā)育后的母老鼠能夠在體內(nèi)“囤積”適當(dāng)?shù)闹緛?lái)哺育小寶寶之用的。這正好可以說(shuō)明同年齡的青少年中，女生比男生來(lái)得胖、也來(lái)得愛(ài)吃的實(shí)例。

但是對(duì)人類來(lái)說(shuō)，如果讓身體在發(fā)育期時(shí)對(duì)油脂愛(ài)不釋手，不但會(huì)讓體型一“發(fā)”不可收拾，還會(huì)讓身體的脂肪牢牢地黏在身上，要花很多力氣才能地減肥呢。

若事實(shí)真是如此，貪吃的小女生要如何做才能減肥呢?專家的建議是：

1.減肥餐會(huì)讓你體重失調(diào)：太早吃減肥餐會(huì)導(dǎo)致身體功能失調(diào)，反而無(wú)法地減肥。均衡的飲食，特別是增加蔬菜、水果、五谷雜糧的攝取，才能夠幫助中的青少年獲得長(zhǎng)高長(zhǎng)大的營(yíng)養(yǎng)素。

2.運(yùn)動(dòng)才能減肥：只有利用運(yùn)動(dòng)才能消耗過(guò)多的熱量，同時(shí)也有助于雕塑身體的曲線。

3.少吃零食、只吃正餐：零食的熱量非常高，小小一袋餅干、巧克力、薯?xiàng)l，就比一碗飯和一片土司的熱量高出許多。不吃零食、三餐正常，才能讓身體吸收足夠的熱量，又不會(huì)發(fā)胖。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇七

“5，4，3，2，1，點(diǎn)火……”2021年6月17日9點(diǎn)22分，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭騰空而起，托舉著神舟十二號(hào)載人飛船飛向太空。點(diǎn)火、對(duì)接、著陸……三位航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波承擔(dān)飛行任務(wù)，將在太空中度過(guò)三個(gè)月時(shí)間。此前中國(guó)航天員在太空中生活的最長(zhǎng)記錄是33天。

神舟十二號(hào)飛船飛向的目標(biāo)，正是在約距離地球390公里的低地球軌道運(yùn)行的“天和”核心艙和“天舟二號(hào)”的組合體?！疤旌汀焙诵呐撌侵袊?guó)正在建設(shè)中的第一個(gè)空間站“天宮號(hào)”的核心艙體，于2021年4月29日發(fā)射升空。“天舟二號(hào)”則是在一個(gè)月后發(fā)射的無(wú)人貨運(yùn)飛船，用于向核心艙提供補(bǔ)給。神舟十二號(hào)入軌后，將對(duì)接“天和”核心艙的前向端口，航天員們也將由此進(jìn)入核心艙駐留。。

當(dāng)前，我們正面臨百年未有之大變局、開(kāi)啟了全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與希望同在。一方面，青年干部必須要接好革命事業(yè)的“接力棒”，在黨的奮斗史中提煉經(jīng)驗(yàn)、啟迪智慧、砥礪奮進(jìn)，要學(xué)做老黃牛，發(fā)揚(yáng)不在乎得失的奉獻(xiàn)精神、兢兢業(yè)業(yè)的責(zé)任心，擔(dān)起新時(shí)代開(kāi)創(chuàng)的重任。另一方面，要以“正青春”的奮斗姿態(tài)和精神狀態(tài)，努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，積極作為，答好青春“擔(dān)當(dāng)之卷”，在民族復(fù)興這場(chǎng)“接力賽”中，跑出屬于青年一代的好成績(jī)。廣大科研工作者，應(yīng)進(jìn)一步弘揚(yáng)航天精神，永攀科技高峰，走好新時(shí)代的長(zhǎng)征路。

發(fā)揚(yáng)“原得此生長(zhǎng)報(bào)國(guó)”的愛(ài)國(guó)精神。在我國(guó)航天事業(yè)發(fā)展初期，許多功成名就、才華橫溢的科學(xué)家放棄國(guó)外優(yōu)厚的條件，義無(wú)反顧地回到祖國(guó)。許多研制工作者甘當(dāng)無(wú)名英雄，隱姓埋名，默默奉獻(xiàn)，有的甚至獻(xiàn)出了寶貴的生命。他們用熱血和生命譜寫(xiě)了一部為祖國(guó)、為人民鞠躬盡瘁、死而后已的動(dòng)人詩(shī)篇。新時(shí)代的科研人才要向老一輩科學(xué)家學(xué)習(xí)，堅(jiān)定科技創(chuàng)新、服務(wù)國(guó)家的思想，將對(duì)事業(yè)的追求融入國(guó)家的需要，繼承前人愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)的傳統(tǒng)，以國(guó)家和民族需要為研究導(dǎo)向，在科學(xué)報(bào)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)的道路上，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、事業(yè)、國(guó)家的完美融合。

發(fā)揚(yáng)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的奮斗精神。在茫茫無(wú)際的戈壁荒原，在人煙稀少的深山峽谷，風(fēng)餐露宿，不辭辛勞，老一輩科研工作者們克服了各種難以想象的艱難險(xiǎn)阻。他們運(yùn)用有限的科研和試驗(yàn)手段，依靠科學(xué)，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)奮圖強(qiáng)，銳意創(chuàng)新，突破了一個(gè)個(gè)技術(shù)難關(guān)，取得了“兩彈一星”事業(yè)的偉大勝利。身處這個(gè)時(shí)代，我們無(wú)疑是幸運(yùn)的，不論是生活環(huán)境還是科研條件，都遠(yuǎn)比老一輩科學(xué)家不知要好多少。當(dāng)代科研工作者以老一輩科學(xué)家為榜樣，大力弘揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，在各自的領(lǐng)域腳踏實(shí)地、埋頭苦干，創(chuàng)造出新的成績(jī)。

發(fā)揚(yáng)“眾人拾柴火焰高”的團(tuán)結(jié)精神。在研制“兩彈一星”的不凡歷程中，來(lái)自全國(guó)各地區(qū)、各部門(mén)成千上萬(wàn)的科學(xué)技術(shù)人員、工程技術(shù)人員、后勤保障人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、群策群力，匯成了向現(xiàn)代科技高峰進(jìn)軍的浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。他們用自己的輝煌業(yè)績(jī)，為中華民族文明創(chuàng)造史增添了光彩奪目的一頁(yè)?？茖W(xué)研究是一項(xiàng)復(fù)雜、艱巨的群體勞動(dòng)，在科研活動(dòng)中人與人之間的相互作用直接影響著科研協(xié)作和科研計(jì)劃的完成。廣大科研工作者要牢固樹(shù)立大局意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，盯緊共同的目標(biāo)，在充分發(fā)揮各自特長(zhǎng)的同時(shí)，做好相互配合。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國(guó)紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無(wú)垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽(yáng)能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開(kāi)航空事業(yè)的發(fā)展。近年來(lái)，航天技術(shù)在開(kāi)發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場(chǎng)軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒(méi)有穩(wěn)固的國(guó)防，我們的幸福生活就難以保障。

沒(méi)有今天的投入就不會(huì)有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會(huì)帶動(dòng)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會(huì)不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會(huì)越來(lái)越美好。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘…小編為您整理了《天和號(hào)的神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射心得體會(huì)》，供您學(xué)習(xí)參考使用。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘揚(yáng)“兩彈一星”精神和載人航天精神，自立自強(qiáng)、創(chuàng)新超越，奪取空間站建造任務(wù)全面勝利，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家作出新的更大的貢獻(xiàn)。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)總書(shū)記講話精神，結(jié)合學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的偉大載人航天精神，黨員干部當(dāng)涵養(yǎng)“兩股勁”。

從“特別能吃苦”“特別能戰(zhàn)斗”中涵養(yǎng)一股韌勁。航天員訓(xùn)練時(shí)需要承受8個(gè)g的抗壓，經(jīng)受獨(dú)自一人72小時(shí)不休息的抗疲勞抗寂寞訓(xùn)練，大地測(cè)量隊(duì)員足跡踏遍天涯海角、高山荒漠，縱使面對(duì)“生命禁區(qū)”也眉頭不皺一下。天大地大，使命和任務(wù)最大，只要任務(wù)有需要，就沒(méi)有吃不下的苦，就沒(méi)有打不下的山頭。黨員干部也當(dāng)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷涵養(yǎng)這種不怕吃苦、勇于吃苦、以苦為樂(lè)的精神，涵養(yǎng)特別敢戰(zhàn)斗、能戰(zhàn)斗、會(huì)戰(zhàn)斗的精神，在深入基層一線、深入群眾，一腳泥水、一把汗水的“吃苦”中，在全面深化改革“啃硬骨頭”的戰(zhàn)斗中，精準(zhǔn)把握民心民情民意，做出符合實(shí)際、實(shí)事求是的措施、辦法。關(guān)鍵時(shí)刻敢于“揚(yáng)眉劍出鞘”，朝著“硬骨頭”舉起鐵榔頭。以一股不達(dá)目的不罷休，誓要攻下“婁山關(guān)”、拿下“臘子口”的韌勁，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民向著中華民族偉大復(fù)興的征程闊步前進(jìn)。

從“特別能攻關(guān)”“特別能奉獻(xiàn)”中涵養(yǎng)一股拼勁。作為國(guó)之重器，中國(guó)載人航天事業(yè)的發(fā)展從來(lái)沒(méi)有“救世主”，沒(méi)有外人現(xiàn)成的技術(shù)資料和全面幫助可供使用，靠的就是一代代航天人的拼勁。中國(guó)載人航天之路是一條建立在完全獨(dú)立自主基礎(chǔ)上的自主創(chuàng)新道路。也正因此，我們牢牢把關(guān)鍵技術(shù)掌握在自己手里。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前世界上共有540多名航天員，其中27人在執(zhí)行任務(wù)或訓(xùn)練時(shí)罹難，但任何困難嚇不倒中國(guó)航天人進(jìn)軍太空的不屈意志和如磐決心。航天人每一次夜以繼日的攻關(guān)、每一次不眠不休的演練、每一次攻堅(jiān)克難的沖鋒，背后都是一顆對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)、為祖國(guó)載人航天事業(yè)奉獻(xiàn)一切的赤子之心。“無(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫”，每一次舍小家為大家的別離，每一次開(kāi)啟星辰大海的探索，都是中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)想的點(diǎn)滴進(jìn)步。當(dāng)前，在黨帶領(lǐng)人民實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化、走向共同富裕的過(guò)程中，很多工作可能需要10年、20年，乃至幾代人持續(xù)壓茬推進(jìn)、不懈拼搏。黨員干部當(dāng)不斷提高政治站位，以時(shí)不我待的擔(dān)當(dāng)，在“功成不必在我”的無(wú)私奉獻(xiàn)、“功成必定有我”的自信實(shí)干之中，拼出一條不負(fù)時(shí)代、不負(fù)韶華、不負(fù)人民的光明大道。

“神舟十二號(hào)”發(fā)射了，它帶走的是全國(guó)人民14億顆緊張的心。聶海勝、劉伯明、湯洪波3位偉大的航天員，更是我的榜樣！

通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備，在這一刻發(fā)射成功，這經(jīng)過(guò)了中國(guó)人民的不懈努力和堅(jiān)持。一個(gè)民族的智慧、一個(gè)國(guó)家的創(chuàng)造力，往往需要一些標(biāo)志性成果來(lái)證明。神舟一次次圓滿飛行，一次次向世人昭告，中華民族完全有能力憑借自己的創(chuàng)造能力，在世界高科技領(lǐng)域占據(jù)一席之地。

祝祖國(guó)：勇攀科技高峰，譜寫(xiě)中國(guó)航天事業(yè)的新篇章！

載人航天是人類航天活動(dòng)中系統(tǒng)最為復(fù)雜、難度、要求最嚴(yán)的系統(tǒng)工程。按照空間站建造任務(wù)規(guī)劃，今明兩年將實(shí)施11次飛行任務(wù)，包括3次空間站艙段發(fā)射，4次貨運(yùn)飛船以及4次載人飛船發(fā)射，于2022年完成空間站在軌建造，建成國(guó)家太空實(shí)驗(yàn)室。之后，空間站將進(jìn)入到應(yīng)用與發(fā)展階段。

每次飛行任務(wù)都是一項(xiàng)“大工程”，背后凝聚著成千上萬(wàn)人的心血智慧。為確保任務(wù)順利實(shí)施，各系統(tǒng)各單位全力備戰(zhàn)，以優(yōu)異成績(jī)迎接建黨百年。

巴丹吉林沙漠深處，酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心垂直總裝測(cè)試廠房?jī)?nèi)燈火通明，人影綽綽，工作人員穿行在飛船箭體與測(cè)試儀器之間，日夜奔走忙碌。

航天事業(yè)被形容為“千人一發(fā)箭”，任何環(huán)節(jié)都事關(guān)成敗，誰(shuí)都不能掉以輕心。作為中國(guó)航天員進(jìn)出太空的航天母港，酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心用一絲不茍的態(tài)度搭建安全的“登天梯”。

“數(shù)十人的吊裝團(tuán)隊(duì)協(xié)同執(zhí)行任務(wù)，每一步操作都不能出錯(cuò)，吊裝對(duì)接誤差更是小而又小。每個(gè)產(chǎn)品只允許一次吊裝落位成功，沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì)，不能有絲毫閃失。吊裝對(duì)接火箭，一圈數(shù)十個(gè)螺栓要一次性全部對(duì)準(zhǔn)連接?！被毓ぷ魅藛T石創(chuàng)峰承擔(dān)吊裝工作，為了做到既快又穩(wěn)，他自創(chuàng)訓(xùn)練方法，在吊鉤上系著焊條，操作吊車從高空將其插入啤酒瓶口里。練到最后，他和同事?lián)]動(dòng)笨重的吊車鐵臂，就像揮動(dòng)自己的手臂一樣靈活自如。

飛行千萬(wàn)條，安全第一條。中國(guó)空間技術(shù)研究院神舟十二號(hào)載人飛船團(tuán)隊(duì)把保護(hù)航天員生命安全作為底線，在神舟十二號(hào)發(fā)射、飛行、對(duì)接、?？?、返回等任務(wù)各階段，都準(zhǔn)備了確保航天員安全的預(yù)案和舉措，還將首次啟用載人飛船應(yīng)急救援任務(wù)模式，全力保證航天員安全往返天地間。

只有真正了解載人航天工程的起點(diǎn)在哪里、道路在哪里，才能從歷史中汲取力量，更好地前行。神舟十二號(hào)載人飛船將由長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭發(fā)射，任務(wù)準(zhǔn)備期間，中國(guó)運(yùn)載火箭技術(shù)研究院長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭發(fā)射隊(duì)臨時(shí)黨委帶領(lǐng)大家赴東風(fēng)革命烈士陵園，緬懷聶榮臻元帥、眾多革命先烈的英雄事跡，號(hào)召大家以強(qiáng)烈的責(zé)任感、精湛的技術(shù)和奮勇拼搏的精神完成此次任務(wù)，穩(wěn)操接力棒。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國(guó)紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無(wú)垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽(yáng)能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開(kāi)航空事業(yè)的發(fā)展。近年來(lái)，航天技術(shù)在開(kāi)發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場(chǎng)軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒(méi)有穩(wěn)固的國(guó)防，我們的幸福生活就難以保障。

沒(méi)有今天的投入就不會(huì)有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會(huì)帶動(dòng)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會(huì)不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會(huì)越來(lái)越美好。

北京時(shí)間2021年6月17日，這是一個(gè)永載史冊(cè)的時(shí)間，搭載神舟十二號(hào)載人飛船的長(zhǎng)征二號(hào)運(yùn)載火箭在酒泉衛(wèi)生發(fā)射中心點(diǎn)火發(fā)射成功。

1970年4月24日，，中國(guó)將“東方紅一號(hào)”衛(wèi)星送入軌道，由此拉開(kāi)了中國(guó)航天的序幕。如今，“北斗”“神舟”“天舟”“嫦娥”“玉兔”“天問(wèn)”……星辰大海中，中國(guó)“星”亮晶晶，中國(guó)已由航天大國(guó)開(kāi)始邁向航天強(qiáng)國(guó)，當(dāng)然，我們?cè)?jīng)艱難，曾經(jīng)受制于人，但有著自力更生、艱苦奮斗精神的中國(guó)人民，邁向航天強(qiáng)國(guó)的步伐無(wú)人可以阻擋，隨著神舟十二號(hào)載人飛行任務(wù)的實(shí)施，在不久的將來(lái)，“中國(guó)空間站”將會(huì)在星辰大海中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。

今年是中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，也是建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家、實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)新征程開(kāi)啟之時(shí)。偉大中國(guó)夢(mèng)，是中華民族全方位崛起的夢(mèng)想，無(wú)疑，中國(guó)航天夢(mèng)成為重要的方面，也真正體現(xiàn)了中華民族的復(fù)興崛起。神舟十二號(hào)載人飛行任務(wù)是給百年黨慶獻(xiàn)上的一份厚禮，也將向世界宣告，中國(guó)航天新時(shí)代到來(lái)了，這是中華民族的驕傲，是14億中國(guó)人民的驕傲。

中國(guó)航天即將進(jìn)入新時(shí)代，讓我們仰望星空，為中國(guó)航天祝福，新時(shí)代新征程再出發(fā)，征途漫漫，努力奮斗，弘揚(yáng)中國(guó)航天精神，把我們偉大的祖國(guó)建設(shè)得更富強(qiáng)。

北京時(shí)間2021年6月17日9時(shí)22分，搭載神舟十二號(hào)載人飛船的長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心點(diǎn)火發(fā)射。此后，神舟十二號(hào)載人飛船與火箭成功分離，進(jìn)入預(yù)定軌道，順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空，飛行乘組狀態(tài)良好，發(fā)射取得圓滿成功。這是我國(guó)載人航天工程立項(xiàng)實(shí)施以來(lái)的第19次飛行任務(wù)，也是空間站階段的首次載人飛行任務(wù)。飛船入軌后，將按照預(yù)定程序，與天和核心艙進(jìn)行自主快速交會(huì)對(duì)接。組合體飛行期間，航天員將進(jìn)駐天和核心艙，完成為期3個(gè)月的在軌駐留，開(kāi)展機(jī)械臂操作、太空出艙等活動(dòng)，驗(yàn)證航天員長(zhǎng)期在軌駐留、再生生保等一系列關(guān)鍵技術(shù)。目前，天和核心艙與天舟二號(hào)的組合體已進(jìn)入對(duì)接軌道，狀態(tài)良好，滿足與神舟十二號(hào)交會(huì)對(duì)接的任務(wù)要求和航天員進(jìn)駐條件。

1992年，我國(guó)決定實(shí)施載人航天工程，確定“三步走”的發(fā)展戰(zhàn)略。2003年，我國(guó)第一艘載人飛船神舟五號(hào)成功發(fā)射。今天，神舟十二號(hào)載人飛船將飛向太空，把3名航天員送往中國(guó)空間站。浩瀚宇宙，我們來(lái)了！在建黨百年華誕到來(lái)之際，在空間站建造任務(wù)決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時(shí)刻，神舟隊(duì)伍再次以堅(jiān)定的勝利掀起了全國(guó)人民歡呼的浪潮，而這舉世矚目的新勝利，是由神舟人歷經(jīng)近三十年奮勇拼搏，砥礪前行，一步一步負(fù)重登高得來(lái)的。

1992年9月21日，我國(guó)載人航天工程“三步走”發(fā)展戰(zhàn)略獲批。從1999年到2002年，我國(guó)神舟一號(hào)、二號(hào)、三號(hào)、四號(hào)相繼發(fā)射成功，通過(guò)試驗(yàn)四次無(wú)人飛行任務(wù)，為后續(xù)載人飛行任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2003年10月15日，神舟五號(hào)載人飛船乘載一名航天員成功發(fā)射，環(huán)繞地球飛行14圈后安全返回地面，我國(guó)獨(dú)立自主地完整掌握了載人航天技術(shù)；2005年10月12日，神舟六號(hào)載人飛船搭載兩名航天員上天，在軌完成了多項(xiàng)操作，首次實(shí)現(xiàn)了真正有人參與的空間飛行試驗(yàn)，多人多天成功巡天，圓滿實(shí)現(xiàn)了工程第一步任務(wù)目標(biāo)；2008年9月25日，神舟七號(hào)載人飛船搭乘翟志剛、劉伯明、景海鵬三名航天員進(jìn)入太空。航天英雄翟志剛從軌道艙進(jìn)入太空，邁出了中國(guó)人漫步太空的第一步；2011年11月1日，神舟八號(hào)飛船成功實(shí)施了首次無(wú)人交會(huì)對(duì)接，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)空間技術(shù)發(fā)展的重大跨越，是中國(guó)人民在攀登世界科技高峰征程上取得的又一新的勝利；2012年6月16日，神舟九號(hào)載人飛船再次與天宮一號(hào)對(duì)接，先后通過(guò)自動(dòng)控制、手動(dòng)控制兩次對(duì)接成功，航天員景海鵬、劉旺，以及中國(guó)首飛女航天員劉洋入駐天宮一號(hào)，突破了手控交會(huì)對(duì)接技術(shù)；2013年6月11日，神舟十號(hào)載人飛船進(jìn)行了第二次載人交會(huì)對(duì)接飛行，航天員聶海勝、張曉光和王亞平在成功完成交會(huì)對(duì)接后進(jìn)入了天宮一號(hào)；2016年10月17日，神舟十一號(hào)載人飛船與天宮二號(hào)對(duì)接形成組合體，景海鵬和陳冬執(zhí)行了我國(guó)迄今為止時(shí)間最長(zhǎng)的30天組合體駐留任務(wù)，考核了中期駐留支持能力，開(kāi)展了一系列體現(xiàn)國(guó)際科學(xué)前沿和高新技術(shù)發(fā)展方向的空間科學(xué)與應(yīng)用任務(wù)。

時(shí)至今日，神舟十二號(hào)載人飛船飛行任務(wù)成功發(fā)射，奠定了空間站建造任務(wù)載人飛船天地往返的良好開(kāi)端，推動(dòng)我國(guó)載人航天三步走事業(yè)向前邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。偉大夢(mèng)想都始于夢(mèng)想，基于創(chuàng)新，成于實(shí)干。載人航天事業(yè)正是由于有了這樣一批艱苦奮斗，無(wú)畏奉獻(xiàn)的隊(duì)伍，才能夠連戰(zhàn)連捷，逐步實(shí)現(xiàn)技術(shù)的突破和積淀，最終實(shí)現(xiàn)神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射任務(wù)的圓滿成功！從神舟五號(hào)到神舟十一號(hào)，短短十余年間，中國(guó)已成為世界上第三個(gè)獨(dú)立掌握載人天地往返技術(shù)、獨(dú)立掌握空間出艙技術(shù)、獨(dú)立自主掌握交會(huì)對(duì)接技術(shù)的國(guó)家。如今，中國(guó)空間站正式進(jìn)入在軌組裝建造階段，“三步走”戰(zhàn)略即將迎來(lái)收官。

中國(guó)空間站的建造運(yùn)營(yíng)，也將為人類探索宇宙奧秘、和平利用外太空、推動(dòng)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體做出重大貢獻(xiàn)。

在人類夢(mèng)想的疆土，中國(guó)必將飛得更高更遠(yuǎn)。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇八

街舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)?根據(jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)建議，每周應(yīng)運(yùn)動(dòng)3～5次、每次運(yùn)動(dòng)30～60分鐘，街舞的效果才比較明顯。有資料顯示，在街舞鍛煉過(guò)程中，隨著的延長(zhǎng)，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分鐘、90分鐘、180分鐘連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)，脂肪的供能分別占總耗能的27%、37%和50%，想達(dá)到更好的街舞效果，就應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)鍛煉，并且持之以恒。初練街舞注意什么：

初步學(xué)習(xí)街舞時(shí)，不可?下子就加大運(yùn)動(dòng)量，要循序漸進(jìn)。通常是先做熱身，將身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶、尤其是膝、踝關(guān)節(jié)要充分活動(dòng)開(kāi)，以免跳動(dòng)時(shí)損傷;而后進(jìn)入?定強(qiáng)度和的練習(xí)，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習(xí)使身體放松。這樣三個(gè)步驟才能取得較好的瘦身效果。由于每個(gè)人的年齡、體能和狀況不同，因此每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度各不相同?！斑\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度”?般用“最大心率”表示，您應(yīng)當(dāng)這樣計(jì)算跳街舞時(shí)最適宜的心率：

假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能?般，選擇街舞為瘦身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，那么您的最大心率為220-25=195，適宜您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(鍛煉心率)應(yīng)該是(60～75%)×195=117～146(次/分鐘)。

(注：脈搏測(cè)定的方法??以運(yùn)動(dòng)時(shí)每10秒鐘的脈搏數(shù)乘以6，得出每分鐘的脈搏數(shù)。)。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇九

第一段：引言（200字）。

近年來(lái)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，女性在各個(gè)領(lǐng)域發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。優(yōu)秀成功的女人以其聰明才智、堅(jiān)韌不拔的毅力和追求卓越的品質(zhì)，展現(xiàn)了無(wú)限的潛力和價(jià)值。她們?cè)诼殘?chǎng)、家庭、社會(huì)等各個(gè)方面都取得了顯著的成就，并且擁有許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我們通過(guò)分析優(yōu)秀成功的女人的心得體會(huì)，來(lái)探討她們的內(nèi)心世界以及走向成功的秘訣。

第二段：追求自我價(jià)值（200字）。

優(yōu)秀成功的女人在追求自我價(jià)值的過(guò)程中，始終堅(jiān)持自己的理想和目標(biāo)。她們明確自己的夢(mèng)想，并勇敢地去追逐它，從不輕言放棄。在職場(chǎng)上，優(yōu)秀成功的女人積極學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)取，不斷提升自己的能力和知識(shí)，不斷超越自己。在家庭中，她們扮演著激勵(lì)孩子和丈夫的角色，用自己的成就告訴他們，女性同樣可以成為強(qiáng)者，并且兼顧事業(yè)和家庭。她們的成功不僅是對(duì)自己的肯定，更是對(duì)家人和社會(huì)的一種貢獻(xiàn)。

第三段：持之以恒的毅力（200字）。

優(yōu)秀成功的女人在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，展現(xiàn)出了持之以恒的毅力。她們堅(jiān)信，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲，只有不斷努力和奮斗，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。優(yōu)秀成功的女人永遠(yuǎn)不會(huì)畏懼失敗，反而從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，堅(jiān)定信念，奮發(fā)向前。她們清楚地認(rèn)識(shí)到，成功并非一蹴而就，而是通過(guò)一次又一次的挫折和努力才能夠?qū)崿F(xiàn)。正因?yàn)槿绱?，她們?cè)谀婢持胁粶绲膱?jiān)強(qiáng)精神也成為了她們成功的秘訣之一。

第四段：與人為善、勇于承擔(dān)責(zé)任（200字）。

優(yōu)秀成功的女人懂得與人為善，并且勇于承擔(dān)責(zé)任。她們善于傾聽(tīng)他人的需求和問(wèn)題，時(shí)刻關(guān)注他人的感受和需求，并樂(lè)于提供幫助和支持。在職場(chǎng)上，她們善于與同事和合作伙伴合作，攜手共進(jìn)，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在家庭中，她們關(guān)心家人的生活和困擾，并積極解決問(wèn)題，為家庭創(chuàng)造一個(gè)和諧幸福的環(huán)境。她們的善良和責(zé)任感不僅增加了社會(huì)的和諧，也塑造了她們優(yōu)秀成功的形象。

第五段：積極心態(tài)和平衡生活（200字）。

優(yōu)秀成功的女人擁有積極樂(lè)觀的心態(tài)，并且注重平衡生活的重要性。她們以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的種種困難和挑戰(zhàn)，保持心情的平和和愉悅。她們懂得享受生活，合理安排自己的時(shí)間和精力，兼顧工作和娛樂(lè)，注重身心健康的平衡。她們以平常心對(duì)待成功和失敗，懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放松和調(diào)整，以迎接更大的挑戰(zhàn)。她們注重自我調(diào)整和心靈的修養(yǎng)，通過(guò)鍛煉身體、閱讀書(shū)籍以及與親朋好友交流等方式，使自己更加全面和充實(shí)。

結(jié)尾（100字）。

通過(guò)對(duì)優(yōu)秀成功的女人的心得體會(huì)的分析，我們不僅能感受到她們的內(nèi)心世界和追求自我價(jià)值的信念，更能了解到她們成功的秘訣和生活的真諦。她們是時(shí)代的楷模，她們的成功經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將激勵(lì)和引領(lǐng)更多的女性追求卓越，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。女性的成功不僅是個(gè)體的勝利，更是整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮。對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)，只要保持堅(jiān)定的信念、敢于追求夢(mèng)想，勇敢面對(duì)困難和挫折，擁有善良和責(zé)任感的品質(zhì)，注重平衡生活和積極心態(tài)的培養(yǎng)，她們都可以在自己的領(lǐng)域里取得優(yōu)秀的成績(jī)，成為成功的女人，為社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。心若大，夢(mèng)就大，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就能成就非凡的女性。

成功的女人心得體會(huì)和感想篇十

逐夢(mèng)蒼穹，激蕩輝煌。聶海勝、劉伯明、楊洪波，神舟十二號(hào)名單揭曉，在網(wǎng)絡(luò)引來(lái)一大波仰慕者和敬仰者，紛紛表達(dá)了對(duì)中國(guó)航天人的崇高敬意與美好良愿?？萍寂d國(guó)，航天之夢(mèng)，寄托了億萬(wàn)人民群眾的熱切期盼，承載了中華民族富強(qiáng)繁榮的壯麗追求。航天之夢(mèng)是中華民族復(fù)興夢(mèng)的重要內(nèi)容，上天攬?jiān)?、征途星辰、浩瀚無(wú)邊，似乎有種冥冥之中的隱喻，折射出在中華民族這艘巨輪堅(jiān)強(qiáng)引領(lǐng)下，神舟飛船楊帆啟航、刺破蒼穹、直射牛斗，象征了中華民族生生不息、永攀高峰、開(kāi)拓創(chuàng)新、拼搏進(jìn)取的民族品質(zhì)和精神品格。

哲人說(shuō)，激蕩向上的民族，有腳踏實(shí)地、埋頭拉車的人，更有仰望星空、耕耘星海的人。中國(guó)航天人正是那些征戰(zhàn)星空、手摘星辰的英雄，中國(guó)航天精神正是攻堅(jiān)克難、創(chuàng)新創(chuàng)造、不求安逸、艱苦卓絕的精神寫(xiě)照，熔鑄于中華民族精神譜系的價(jià)值底座，為國(guó)家富強(qiáng)、人民幸福、民族振興的中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)奏響宇宙強(qiáng)音。科技引領(lǐng)，神舟飛行，從家國(guó)天下、到人類命運(yùn)、又到民族復(fù)興，一個(gè)個(gè)巨大的命題，在航天事業(yè)上交織絢爛，筑起中華民族獨(dú)特的價(jià)值脊梁與民族品性。

星海映照征途，奮斗逐夢(mèng)前行。星海征途同新時(shí)代長(zhǎng)征路一樣，代表了中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國(guó)人民、中華民族的初心意愿、時(shí)代使命和歷史重?fù)?dān)，統(tǒng)攬“兩個(gè)大局”、心懷“國(guó)之大者”，不懼風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)、不畏苦難艱辛，中國(guó)共產(chǎn)黨的掌舵領(lǐng)航、中國(guó)人民的勠力同心、中華民族的堅(jiān)挺不屈，書(shū)寫(xiě)了戰(zhàn)勝一切困難、迎接一切挑戰(zhàn)、創(chuàng)造一切勝利的人間奇跡。站在“兩個(gè)百年目標(biāo)”交匯、“兩個(gè)五年規(guī)劃”交疊的歷史關(guān)口，闖出心路、開(kāi)好新局、走穩(wěn)征程，以神舟出征為象征和指引，中華民族必將能夠開(kāi)創(chuàng)更加輝煌的未來(lái)。

初心熠熠，使命昭昭。明天的神舟十二號(hào)猶如一把長(zhǎng)劍，必將能夠完成所有的既定目標(biāo)和重大任務(wù)，在浩瀚無(wú)邊的星空激揚(yáng)中華民族的夢(mèng)想，揚(yáng)起五星紅旗的光彩奪目，彰顯中華民族代代相傳、生生不息、追求遠(yuǎn)大的血脈基因。億萬(wàn)仰望，承載厚望；星空璀璨，大地牢固。跨越星空和大地的兩個(gè)維度，集合初心和使命的兩股動(dòng)力，航天精神同脫貧攻堅(jiān)精神、疫情防控精神等匯聚起中華民族精神體系，成為朝著為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興初心使命的價(jià)值導(dǎo)向、思想指引和動(dòng)力源泉，必然能夠激越建功立業(yè)、接續(xù)奮斗、矢志不渝的精神底氣。

信仰，是最亮的星。為何中華民族能夠從近代沉淪中，實(shí)現(xiàn)站起來(lái)、到富起來(lái)、再到強(qiáng)起來(lái)的歷史偉大飛躍。蘊(yùn)藏其中的一條最鮮明的邏輯和內(nèi)核，正是因?yàn)橹腥A民族是最有信仰、最有信念、最有信心的民族。在中國(guó)共產(chǎn)黨的堅(jiān)強(qiáng)有力領(lǐng)導(dǎo)下，以馬克思主義為信仰、社會(huì)主義和共產(chǎn)黨主義為信念，中華民族有了曙光和指南，光彩奪目的新中國(guó)史、翻天覆地的改革開(kāi)放史，猶如神舟出征的征途一樣，星光璀璨、熠熠生輝。歷史必將見(jiàn)證，時(shí)代必將銘記，中華民族偉大復(fù)興之夢(mèng)將在不久的未來(lái)成為現(xiàn)實(shí)，成為彪炳史冊(cè)的萬(wàn)古奇跡。

北京時(shí)間6月17日9時(shí)22分，長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭托舉神舟十二號(hào)載人飛船拖曳著紅色尾焰升空。“雙十二”聯(lián)手，將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空。這是中國(guó)空間站在軌建造階段首次載人飛行任務(wù)，空間站建造任務(wù)再次向前邁出一大步。

在同一時(shí)間，五建機(jī)關(guān)第二黨支部組織開(kāi)展“學(xué)黨史、強(qiáng)黨性、當(dāng)先鋒”主題黨日活動(dòng)，支部全體黨員目光緊鎖視頻會(huì)議室大屏幕，隨著一聲“點(diǎn)火”指令發(fā)出，承載著神舟十二號(hào)飛船的運(yùn)載火箭在震天的轟鳴聲中騰空而起，飛向茫茫太空。

逃逸塔分離、助推器分離、一二級(jí)分離、拋整流罩……火箭上升的每一個(gè)過(guò)程都牽動(dòng)著大家的心。隨著船箭分離，飛船進(jìn)入預(yù)定軌道，發(fā)射取得圓滿成功的消息傳來(lái)，會(huì)議室里頓時(shí)爆發(fā)出了經(jīng)久不息的掌聲和歡呼聲，大家臉上無(wú)不流露出對(duì)祖國(guó)航天事業(yè)發(fā)展的驕傲和自豪。

隨后，按照活動(dòng)議程安排，支部書(shū)記帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了《中國(guó)共產(chǎn)黨簡(jiǎn)史》第四章之“奪取新民主主義革命的全國(guó)性勝利”，主要對(duì)重新談判、粉碎國(guó)民黨的軍事進(jìn)攻、第二條戰(zhàn)線的形成進(jìn)行了集中學(xué)習(xí)。

最后，全體人員集體觀看了《生命重于泰山——學(xué)習(xí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于安全生產(chǎn)重要論述》電視專題片，即2021年安全生產(chǎn)月活動(dòng)中推出的宣傳片。該宣傳片從以下五個(gè)部分闡述了生命重于泰山：第一部分為直面風(fēng)險(xiǎn)，剖析當(dāng)前面臨的各種風(fēng)險(xiǎn)；第二部分為樹(shù)牢理念，談及安全發(fā)展理念；第三部分為強(qiáng)化責(zé)任，從黨委及政府的領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任、部門(mén)的監(jiān)管責(zé)任和企業(yè)主體責(zé)任三個(gè)方面闡述安全生產(chǎn)責(zé)任；第四部分為健全體系，闡述解決安全生產(chǎn)責(zé)任體系建設(shè)的突出問(wèn)題；第五部分為狠抓落實(shí)，再次強(qiáng)調(diào)落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任的重要性。

當(dāng)前，正處在深化黨史學(xué)習(xí)教育以及開(kāi)展“安全生產(chǎn)月”活動(dòng)關(guān)鍵時(shí)期，恰逢“神舟十二號(hào)”發(fā)送之時(shí)，五建機(jī)關(guān)二支部將學(xué)習(xí)黨史同總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、關(guān)照現(xiàn)實(shí)、推動(dòng)工作結(jié)合起來(lái)，同理論指導(dǎo)實(shí)踐、解決實(shí)際問(wèn)題、提升業(yè)務(wù)水平結(jié)合起來(lái)，通過(guò)在第一時(shí)間組織全體黨員觀看“神舟十二號(hào)”發(fā)射直播，以及“安全生產(chǎn)專題片”，并由黨員領(lǐng)導(dǎo)干部撰寫(xiě)“安全生產(chǎn)專題片”觀后感等方式，進(jìn)一步激發(fā)支部黨員干部的愛(ài)國(guó)熱情，增強(qiáng)安全生產(chǎn)意識(shí)，于潛移默化中厚植安全文化，潤(rùn)育安全環(huán)境，不遺余力地踐行“落實(shí)安全責(zé)任，推動(dòng)安全發(fā)展”主題。

北京時(shí)間2021年6月17日9時(shí)22分，搭載神舟十二號(hào)載人飛船的長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心點(diǎn)火發(fā)射。此后，神舟十二號(hào)載人飛船與火箭成功分離，進(jìn)入預(yù)定軌道，順利將聶海勝、劉伯明、湯洪波3名航天員送入太空，飛行乘組狀態(tài)良好，發(fā)射取得圓滿成功。這是我國(guó)載人航天工程立項(xiàng)實(shí)施以來(lái)的第19次飛行任務(wù)，也是空間站階段的首次載人飛行任務(wù)。飛船入軌后，將按照預(yù)定程序，與天和核心艙進(jìn)行自主快速交會(huì)對(duì)接。組合體飛行期間，航天員將進(jìn)駐天和核心艙，完成為期3個(gè)月的在軌駐留，開(kāi)展機(jī)械臂操作、太空出艙等活動(dòng)，驗(yàn)證航天員長(zhǎng)期在軌駐留、再生生保等一系列關(guān)鍵技術(shù)。目前，天和核心艙與天舟二號(hào)的組合體已進(jìn)入對(duì)接軌道，狀態(tài)良好，滿足與神舟十二號(hào)交會(huì)對(duì)接的任務(wù)要求和航天員進(jìn)駐條件。

1992年，我國(guó)決定實(shí)施載人航天工程，確定“三步走”的發(fā)展戰(zhàn)略。2003年，我國(guó)第一艘載人飛船神舟五號(hào)成功發(fā)射。今天，神舟十二號(hào)載人飛船將飛向太空，把3名航天員送往中國(guó)空間站。浩瀚宇宙，我們來(lái)了！在建黨百年華誕到來(lái)之際，在空間站建造任務(wù)決戰(zhàn)決勝的關(guān)鍵時(shí)刻，神舟隊(duì)伍再次以堅(jiān)定的勝利掀起了全國(guó)人民歡呼的浪潮，而這舉世矚目的新勝利，是由神舟人歷經(jīng)近三十年奮勇拼搏，砥礪前行，一步一步負(fù)重登高得來(lái)的。

1992年9月21日，我國(guó)載人航天工程“三步走”發(fā)展戰(zhàn)略獲批。從1999年到2002年，我國(guó)神舟一號(hào)、二號(hào)、三號(hào)、四號(hào)相繼發(fā)射成功，通過(guò)試驗(yàn)四次無(wú)人飛行任務(wù)，為后續(xù)載人飛行任務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2003年10月15日，神舟五號(hào)載人飛船乘載一名航天員成功發(fā)射，環(huán)繞地球飛行14圈后安全返回地面，我國(guó)獨(dú)立自主地完整掌握了載人航天技術(shù)；2005年10月12日，神舟六號(hào)載人飛船搭載兩名航天員上天，在軌完成了多項(xiàng)操作，首次實(shí)現(xiàn)了真正有人參與的空間飛行試驗(yàn)，多人多天成功巡天，圓滿實(shí)現(xiàn)了工程第一步任務(wù)目標(biāo)；2008年9月25日，神舟七號(hào)載人飛船搭乘翟志剛、劉伯明、景海鵬三名航天員進(jìn)入太空。航天英雄翟志剛從軌道艙進(jìn)入太空，邁出了中國(guó)人漫步太空的第一步；2011年11月1日，神舟八號(hào)飛船成功實(shí)施了首次無(wú)人交會(huì)對(duì)接，實(shí)現(xiàn)了我國(guó)空間技術(shù)發(fā)展的重大跨越，是中國(guó)人民在攀登世界科技高峰征程上取得的又一新的勝利；2012年6月16日，神舟九號(hào)載人飛船再次與天宮一號(hào)對(duì)接，先后通過(guò)自動(dòng)控制、手動(dòng)控制兩次對(duì)接成功，航天員景海鵬、劉旺，以及中國(guó)首飛女航天員劉洋入駐天宮一號(hào)，突破了手控交會(huì)對(duì)接技術(shù)；2013年6月11日，神舟十號(hào)載人飛船進(jìn)行了第二次載人交會(huì)對(duì)接飛行，航天員聶海勝、張曉光和王亞平在成功完成交會(huì)對(duì)接后進(jìn)入了天宮一號(hào)；2016年10月17日，神舟十一號(hào)載人飛船與天宮二號(hào)對(duì)接形成組合體，景海鵬和陳冬執(zhí)行了我國(guó)迄今為止時(shí)間最長(zhǎng)的30天組合體駐留任務(wù)，考核了中期駐留支持能力，開(kāi)展了一系列體現(xiàn)國(guó)際科學(xué)前沿和高新技術(shù)發(fā)展方向的空間科學(xué)與應(yīng)用任務(wù)。

時(shí)至今日，神舟十二號(hào)載人飛船飛行任務(wù)成功發(fā)射，奠定了空間站建造任務(wù)載人飛船天地往返的良好開(kāi)端，推動(dòng)我國(guó)載人航天三步走事業(yè)向前邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。偉大夢(mèng)想都始于夢(mèng)想，基于創(chuàng)新，成于實(shí)干。載人航天事業(yè)正是由于有了這樣一批艱苦奮斗，無(wú)畏奉獻(xiàn)的隊(duì)伍，才能夠連戰(zhàn)連捷，逐步實(shí)現(xiàn)技術(shù)的突破和積淀，最終實(shí)現(xiàn)神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射任務(wù)的圓滿成功！從神舟五號(hào)到神舟十一號(hào)，短短十余年間，中國(guó)已成為世界上第三個(gè)獨(dú)立掌握載人天地往返技術(shù)、獨(dú)立掌握空間出艙技術(shù)、獨(dú)立自主掌握交會(huì)對(duì)接技術(shù)的國(guó)家。如今，中國(guó)空間站正式進(jìn)入在軌組裝建造階段，“三步走”戰(zhàn)略即將迎來(lái)收官。

中國(guó)空間站的建造運(yùn)營(yíng)，也將為人類探索宇宙奧秘、和平利用外太空、推動(dòng)構(gòu)建人類命運(yùn)共同體做出重大貢獻(xiàn)。

在人類夢(mèng)想的疆土，中國(guó)必將飛得更高更遠(yuǎn)。

時(shí)至今日，由于地球資源有限，世界上的航天強(qiáng)國(guó)紛紛將探索的腳步邁向外太空，而太空廣闊無(wú)垠，擁有豐富的空間資源，如高真空、太陽(yáng)能、月球、微小行星等。

此外，與人們生活息息相關(guān)gps導(dǎo)航系統(tǒng)便離不開(kāi)航空事業(yè)的發(fā)展。近年來(lái)，航天技術(shù)在開(kāi)發(fā)航天器高位置和高速度資源以獲取、傳輸和轉(zhuǎn)發(fā)信息方面取得了明顯成就，獲得了巨大的利益，例如通信衛(wèi)星、遙感衛(wèi)星的廣泛應(yīng)用。

另一方面，隨著軍用航天器的迅速發(fā)展，各種軍用衛(wèi)星、載人航天器、彈道導(dǎo)彈與反彈道導(dǎo)彈等空間新式武器形成了一體化的太空戰(zhàn)場(chǎng)軍事系統(tǒng)，并將在聯(lián)合戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用。而眾所周知，沒(méi)有穩(wěn)固的國(guó)防，我們的幸福生活就難以保障。

沒(méi)有今天的投入就不會(huì)有我們明天的。航天事業(yè)的進(jìn)步會(huì)帶動(dòng)相關(guān)行業(yè)的發(fā)展，航天科技的應(yīng)用會(huì)對(duì)人類產(chǎn)生重大的影響，只有社會(huì)不斷的進(jìn)步，科技的不斷發(fā)展，我們的生活才會(huì)越來(lái)越美好。

“5，4，3，2，1，點(diǎn)火……”2021年6月17日9點(diǎn)22分，在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心，長(zhǎng)征二號(hào)f遙十二運(yùn)載火箭騰空而起，托舉著神舟十二號(hào)載人飛船飛向太空。點(diǎn)火、對(duì)接、著陸……三位航天員聶海勝、劉伯明和湯洪波承擔(dān)飛行任務(wù)，將在太空中度過(guò)三個(gè)月時(shí)間。此前中國(guó)航天員在太空中生活的最長(zhǎng)記錄是33天。

神舟十二號(hào)飛船飛向的目標(biāo)，正是在約距離地球390公里的低地球軌道運(yùn)行的“天和”核心艙和“天舟二號(hào)”的組合體?！疤旌汀焙诵呐撌侵袊?guó)正在建設(shè)中的第一個(gè)空間站“天宮號(hào)”的核心艙體，于2021年4月29日發(fā)射升空?！疤熘鄱?hào)”則是在一個(gè)月后發(fā)射的無(wú)人貨運(yùn)飛船，用于向核心艙提供補(bǔ)給。神舟十二號(hào)入軌后，將對(duì)接“天和”核心艙的前向端口，航天員們也將由此進(jìn)入核心艙駐留。。

當(dāng)前，我們正面臨百年未有之大變局、開(kāi)啟了全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家新征程，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，困難與希望同在。一方面，青年干部必須要接好革命事業(yè)的“接力棒”，在黨的奮斗史中提煉經(jīng)驗(yàn)、啟迪智慧、砥礪奮進(jìn)，要學(xué)做老黃牛，發(fā)揚(yáng)不在乎得失的奉獻(xiàn)精神、兢兢業(yè)業(yè)的責(zé)任心，擔(dān)起新時(shí)代開(kāi)創(chuàng)的重任。另一方面，要以“正青春”的奮斗姿態(tài)和精神狀態(tài)，努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)本領(lǐng)，積極作為，答好青春“擔(dān)當(dāng)之卷”，在民族復(fù)興這場(chǎng)“接力賽”中，跑出屬于青年一代的好成績(jī)。廣大科研工作者，應(yīng)進(jìn)一步弘揚(yáng)航天精神，永攀科技高峰，走好新時(shí)代的長(zhǎng)征路。

發(fā)揚(yáng)“原得此生長(zhǎng)報(bào)國(guó)”的愛(ài)國(guó)精神。在我國(guó)航天事業(yè)發(fā)展初期，許多功成名就、才華橫溢的科學(xué)家放棄國(guó)外優(yōu)厚的條件，義無(wú)反顧地回到祖國(guó)。許多研制工作者甘當(dāng)無(wú)名英雄，隱姓埋名，默默奉獻(xiàn)，有的甚至獻(xiàn)出了寶貴的生命。他們用熱血和生命譜寫(xiě)了一部為祖國(guó)、為人民鞠躬盡瘁、死而后已的動(dòng)人詩(shī)篇。新時(shí)代的科研人才要向老一輩科學(xué)家學(xué)習(xí)，堅(jiān)定科技創(chuàng)新、服務(wù)國(guó)家的思想，將對(duì)事業(yè)的追求融入國(guó)家的需要，繼承前人愛(ài)國(guó)奉獻(xiàn)的傳統(tǒng)，以國(guó)家和民族需要為研究導(dǎo)向，在科學(xué)報(bào)國(guó)、科技強(qiáng)國(guó)的道路上，實(shí)現(xiàn)個(gè)人、事業(yè)、國(guó)家的完美融合。

發(fā)揚(yáng)“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁”的奮斗精神。在茫茫無(wú)際的戈壁荒原，在人煙稀少的深山峽谷，風(fēng)餐露宿，不辭辛勞，老一輩科研工作者們克服了各種難以想象的艱難險(xiǎn)阻。他們運(yùn)用有限的科研和試驗(yàn)手段，依靠科學(xué)，頑強(qiáng)拼搏，發(fā)奮圖強(qiáng)，銳意創(chuàng)新，突破了一個(gè)個(gè)技術(shù)難關(guān)，取得了“兩彈一星”事業(yè)的偉大勝利。身處這個(gè)時(shí)代，我們無(wú)疑是幸運(yùn)的，不論是生活環(huán)境還是科研條件，都遠(yuǎn)比老一輩科學(xué)家不知要好多少。當(dāng)代科研工作者以老一輩科學(xué)家為榜樣，大力弘揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，在各自的領(lǐng)域腳踏實(shí)地、埋頭苦干，創(chuàng)造出新的成績(jī)。

發(fā)揚(yáng)“眾人拾柴火焰高”的團(tuán)結(jié)精神。在研制“兩彈一星”的不凡歷程中，來(lái)自全國(guó)各地區(qū)、各部門(mén)成千上萬(wàn)的科學(xué)技術(shù)人員、工程技術(shù)人員、后勤保障人員團(tuán)結(jié)協(xié)作、群策群力，匯成了向現(xiàn)代科技高峰進(jìn)軍的浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。他們用自己的輝煌業(yè)績(jī)，為中華民族文明創(chuàng)造史增添了光彩奪目的一頁(yè)?？茖W(xué)研究是一項(xiàng)復(fù)雜、艱巨的群體勞動(dòng)，在科研活動(dòng)中人與人之間的相互作用直接影響著科研協(xié)作和科研計(jì)劃的完成。廣大科研工作者要牢固樹(shù)立大局意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、服務(wù)意識(shí)，盯緊共同的目標(biāo)，在充分發(fā)揮各自特長(zhǎng)的同時(shí)，做好相互配合。

逐夢(mèng)浩瀚太空，凝聚了幾代中國(guó)人的夙愿。發(fā)射“天和核心艙”是中國(guó)空間站建設(shè)的“首戰(zhàn)”。作為中國(guó)空間站的核心組成，“天和核心艙”發(fā)射成功不僅使我國(guó)建設(shè)空間站的信心更加堅(jiān)定，也極大地增強(qiáng)了全體中國(guó)人的民族自豪感。

建造空間站、建成國(guó)家太空實(shí)驗(yàn)室，是實(shí)現(xiàn)我國(guó)載人航天工程“三步走”戰(zhàn)略的重要目標(biāo)，是建設(shè)科技強(qiáng)國(guó)、航天強(qiáng)國(guó)的重要引領(lǐng)性工程。天和核心艙發(fā)射成功，標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段，為后續(xù)任務(wù)開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。希望你們大力弘揚(yáng)“兩彈一星”精神和載人航天精神，自立自強(qiáng)、創(chuàng)新超越，奪取空間站建造任務(wù)全面勝利，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家作出新的更大的貢獻(xiàn)!

萬(wàn)事開(kāi)頭難，“天和核心艙”發(fā)射成功是中國(guó)空間站建設(shè)邁出的重要一步，在邁好這一步的過(guò)程中，不僅積累下了豐富經(jīng)驗(yàn)，更是開(kāi)拓出諸多創(chuàng)造性實(shí)踐。創(chuàng)新創(chuàng)造，是發(fā)展航空航天事業(yè)重要的“方法理論”。今天的發(fā)射成功是一個(gè)好開(kāi)端，鼓舞人心、提振信心，要把這個(gè)“好”延續(xù)下去，讓空間站建設(shè)的每一步都能成為下一步的“強(qiáng)心劑”，就要持續(xù)不斷用好用足創(chuàng)新創(chuàng)造這個(gè)“方法理論”。據(jù)報(bào)道，未來(lái)兩年，“天和核心艙”將會(huì)在距離地面400公里的太空軌道上，陸續(xù)與“天舟”“神舟”“問(wèn)天”“夢(mèng)天”等航天器共同完成空間站組裝建造和關(guān)鍵技術(shù)在軌驗(yàn)證等任務(wù)。完成這些任務(wù)，不能靠“復(fù)制”“粘貼”，只能靠創(chuàng)新創(chuàng)造。只有這樣，空間站的建設(shè)，才能走好每一步。

偉大的事業(yè)離不開(kāi)偉大的精神，更離不開(kāi)一代代為之奮斗拼搏的人。我國(guó)的太空站建設(shè)從“追趕者”逐漸成為“領(lǐng)跑者”，無(wú)數(shù)航空航天人為之傾盡心血。今天下午，當(dāng)李尚福總指揮長(zhǎng)宣布“天和核心艙”發(fā)射任務(wù)取得圓滿成功的那一刻，指揮部現(xiàn)場(chǎng)掌聲雷動(dòng)，還有更多人隔著屏幕深受感動(dòng)。為什么有掌聲?為什么能感動(dòng)?因?yàn)槊總€(gè)中國(guó)人都知道，這一刻來(lái)之不易，這一刻凝聚著無(wú)數(shù)航空航天人奮斗的成果。對(duì)星辰大海的探索永無(wú)止境，賡續(xù)奮斗的火種更要生生不息。此時(shí)此刻，我們更應(yīng)該向每一位航空航天戰(zhàn)線上的奮斗者致敬!

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘…小編為您整理了《天和號(hào)的神舟十二號(hào)載人飛船發(fā)射心得體會(huì)》，供您學(xué)習(xí)參考使用。

4月29日11時(shí)23分，中國(guó)空間站天和核心艙發(fā)射升空，準(zhǔn)確進(jìn)入預(yù)定軌道，任務(wù)取得成功，這標(biāo)志著我國(guó)空間站建造進(jìn)入全面實(shí)施階段。習(xí)近平總書(shū)記在賀電中指出，希望中國(guó)航天人大力弘揚(yáng)“兩彈一星”精神和載人航天精神，自立自強(qiáng)、創(chuàng)新超越，奪取空間站建造任務(wù)全面勝利，為全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家作出新的更大的貢獻(xiàn)。認(rèn)真領(lǐng)會(huì)總書(shū)記講話精神，結(jié)合學(xué)習(xí)發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別能攻關(guān)、特別能奉獻(xiàn)”的偉大載人航天精神，黨員干部當(dāng)涵養(yǎng)“兩股勁”。

從“特別能吃苦”“特別能戰(zhàn)斗”中涵養(yǎng)一股韌勁。航天員訓(xùn)練時(shí)需要承受8個(gè)g的抗壓，經(jīng)受獨(dú)自一人72小時(shí)不休息的抗疲勞抗寂寞訓(xùn)練，大地測(cè)量隊(duì)員足跡踏遍天涯海角、高山荒漠，縱使面對(duì)“生命禁區(qū)”也眉頭不皺一下。天大地大，使命和任務(wù)最大，只要任務(wù)有需要，就沒(méi)有吃不下的苦，就沒(méi)有打不下的山頭。黨員干部也當(dāng)在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷涵養(yǎng)這種不怕吃苦、勇于吃苦、以苦為樂(lè)的精神，涵養(yǎng)特別敢戰(zhàn)斗、能戰(zhàn)斗、會(huì)戰(zhàn)斗的精神，在深入基層一線、深入群眾，一腳泥水、一把汗水的“吃苦”中，在全面深化改革“啃硬骨頭”的戰(zhàn)斗中，精準(zhǔn)把握民心民情民意，做出符合實(shí)際、實(shí)事求是的措施、辦法。關(guān)鍵時(shí)刻敢于“揚(yáng)眉劍出鞘”，朝著“硬骨頭”舉起鐵榔頭。以一股不達(dá)目的不罷休，誓要攻下“婁山關(guān)”、拿下“臘子口”的韌勁，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民向著中華民族偉大復(fù)興的征程闊步前進(jìn)。

從“特別能攻關(guān)”“特別能奉獻(xiàn)”中涵養(yǎng)一股拼勁。作為國(guó)之重器，中國(guó)載人航天事業(yè)的發(fā)展從來(lái)沒(méi)有“救世主”，沒(méi)有外人現(xiàn)成的技術(shù)資料和全面幫助可供使用，靠的就是一代代航天人的拼勁。中國(guó)載人航天之路是一條建立在完全獨(dú)立自主基礎(chǔ)上的自主創(chuàng)新道路。也正因此，我們牢牢把關(guān)鍵技術(shù)掌握在自己手里。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前世界上共有540多名航天員，其中27人在執(zhí)行任務(wù)或訓(xùn)練時(shí)罹難，但任何困難嚇不倒中國(guó)航天人進(jìn)軍太空的不屈意志和如磐決心。航天人每一次夜以繼日的攻關(guān)、每一次不眠不休的演練、每一次攻堅(jiān)克難的沖鋒，背后都是一顆對(duì)黨絕對(duì)忠誠(chéng)、為祖國(guó)載人航天事業(yè)奉獻(xiàn)一切的赤子之心?！盁o(wú)情未必真豪杰，憐子如何不丈夫”，每一次舍小家為大家的別離，每一次開(kāi)啟星辰大海的探索，都是中華民族偉大復(fù)興夢(mèng)想的點(diǎn)滴進(jìn)步。當(dāng)前，在黨帶領(lǐng)人民實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化、走向共同富裕的過(guò)程中，很多工作可能需要10年、20年，乃至幾代人持續(xù)壓茬推進(jìn)、不懈拼搏。黨員干部當(dāng)不斷提高政治站位，以時(shí)不我待的擔(dān)當(dāng)，在“功成不必在我”的無(wú)私奉獻(xiàn)、“功成必定有我”的自信實(shí)干之中，拼出一條不負(fù)時(shí)代、不負(fù)韶華、不負(fù)人民的光明大道。